Bande de cuisse (kinesiotiping)

Les thérapies non médicamenteuses gagnent de plus en plus en popularité en raison de leur efficacité et de leur indolence. La bande de cuisse est utilisée en médecine sportive, en orthopédie, en traumatologie et dans d’autres domaines cliniques. Cette technique permet de protéger, soutenir, restaurer et détendre les muscles.

Des indications

La bande Kinesio est utilisée pour les indications suivantes:

• le rétablissement après une blessure et une intervention chirurgicale;
• prévention des blessures sportives;
• rupture / tension de la zone inguinale;
• entorse;
• inflammation et gonflement après une blessure, douleur musculaire;
• ischio-jambiers faible.

La kinésithérapie des cuisses est pratiquée par de nombreux athlètes afin d'améliorer leurs performances personnelles avant une compétition.

Technique comment coller du ruban adhésif

Avant la procédure, vous devez nettoyer la peau de la graisse afin qu'elle soit sèche et propre. Il est conseillé d'enlever les poils dans les zones de ruban de fixation. Ensuite, la procédure d'étirement musculaire est effectuée. La kinésithérapie ne peut pas être effectuée sur une peau endommagée.

Avant de fixer les bandes, les muscles doivent être élastiques et chauffés. La bande est collée dans un état de tension maximale au centre de la concentration de la douleur. Les extrémités de la bande sont appelées ancres et mesurent plusieurs centimètres de long. Les ancres sont fixées sur la peau sans tension supplémentaire.

Pour alimenter la bande, vous devez la réchauffer légèrement en frottant les zones correspondantes sur la jambe. Après cette action, la base adhésive du ruban est fermement fixée à la peau. Pour plus de confort, le ruban adhésif aux extrémités doit être arrondi.

En tapotant l'arrière de la cuisse

Pour la procédure, vous avez besoin d'un large ruban élastique. Pour étirer les muscles, vous devez vous pencher en avant sans plier les articulations du genou. La partie supérieure de la bande est fixée dans la zone située entre la fesse et la fixation du muscle à l'articulation de la hanche. Cet endroit est situé au point le plus bas des fesses.

Avant le collage ultérieur, le teip doit être serré de 20 à 50% à un endroit situé juste au-dessus du genou. L'ancrage doit être attaché de manière à ne pas surcharger la fixation des muscles au genou. Pour la procédure, vous pouvez utiliser deux bandes parallèles. Afin de bien coller derrière, vous avez besoin de l'aide d'un partenaire.

En tapotant le devant de la cuisse

Lors de l'enregistrement, vous devez également préparer votre pied pour une application correcte. La jambe est avancée de 20 degrés verticalement et pliée au niveau de l’articulation du genou. Pendant la procédure, vous pouvez vous appuyer sur la table. Le pied doit toucher les fesses.

La pointe à l'arrière de la cuisse est fixée à la base supérieure. Ensuite, le ruban est étiré de 25 à 50% et collé de manière constante au-dessus du niveau du genou. Pour appliquer un ruban adhésif sur la cuisse à l'avant, il est préférable d'utiliser l'aide d'un partenaire.

Causant le muscle adducteur

Pour appliquer un ruban adhésif sur l’adducteur, vous devez vous asseoir sur une chaise et déplacer la jambe aussi loin que possible pour créer une tension. La bande est d'abord fixée au genou et se termine à une courte distance de l'aine. L'enrubannage de la cuisse de l'adducteur nécessite une tension de la ceinture de 30 à 35%. La surface interne de la cuisse peut être collée sans l'aide d'un partenaire.

Scotch du biceps

L'arrière de la cuisse doit être étiré. Pour ce faire, sur les jambes droites, pliez le corps en avant parallèlement au sol.

Pour exploiter le muscle biceps, vous pouvez utiliser une ou deux bandes. L'une des bandes sera toujours collée en diagonale, en partant du bas du muscle fessier et en se terminant par une ancre située sous le niveau du genou à l'extérieur. Dans ce cas, il est important de répéter le contour du biceps fémoral. Pour une meilleure fixation, vous pouvez utiliser le deuxième type à bande fourchue, qui reproduira la forme de la grosse tête du biceps fémoral.

Enregistrement de quadriceps

Comment coller le ruban kinésio sur le muscle le plus massif du corps humain? Pour créer la tension parfaite, vous devez vous asseoir sur une table haute et plier votre jambe afin de pouvoir accrocher votre pied à sa structure interne ou à sa jambe. Le corps en même temps doit prendre un peu de recul. Les hanches sont renforcées à l'avant par un large ruban dont l'ancrage est fixé juste au-dessus du niveau de l'articulation du genou. Il faut se rappeler que la tape collante à l'arrière de la cuisse doit être exclusivement à l'état tendu.

Ensuite, la tension de la bande est créée et une bande est collée, ce qui répète le contour intérieur du quadriceps. Dans ce cas, scotcher le devant de la cuisse nécessite un autre ruban qui épouse le contour de la surface extérieure du quadriceps. Il ne devrait y avoir aucune tension aux deux extrémités de la ceinture. Dans la vidéo, vous pouvez évaluer pratiquement la séquence d'actions.

Taping Muscle Poire

La longueur de la bande doit être telle qu'elle couvre la zone allant du coccyx à l'extérieur de la cuisse. Il est nécessaire de s'allonger d'un côté et de plier la jambe au genou, en la suspendant au bord de la table. Dans ce cas, le ruban est appliqué sans tension et est attaché du coccyx à la base supérieure de la surface arrière du quadriceps. La seconde bande a la même taille que la première et est fixée perpendiculairement à la première. En conséquence, le ruban adhésif aura la forme d'une "croix".

Contre-indications

• insuffisance rénale / cardiaque;
• maladies oncologiques;
• diabète sucré;
• plaies à la surface de la peau;
• thrombose;
• maladies d'étymologie inconnue;
• grossesse du premier trimestre.

Comment déterminer le bon enregistrement

Si vous ne savez pas comment fixer correctement la bande, regardez la photo. Chaque partie de la bande doit être montée à un endroit spécifique sans tension. La justesse de l'enregistrement peut être déterminée par les sentiments personnels. Si vous ressentez une gêne pendant le mouvement et sous la charge, le collage de la cuisse de la surface externe, la fixation au quadriceps ou à l’adducteur n’est pas effectué correctement. La tâche principale de la bande est de fixer, réduire la charge et de donner une plus grande confiance dans leurs mouvements afin de réduire toute douleur.

Pour comprendre visuellement comment coller le ruban kinesio sur la cuisse, vous pouvez vous familiariser avec le matériel vidéo, ainsi que regarder du film sur les hanches sur la photo.

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Comment taper sur la cuisse

La kinésithérapie est une méthode physiothérapeutique pour immobiliser des éléments endommagés du système musculo-squelettique en superposant des bandes élastiques le long des lignes musculaires. Il est utilisé pendant l'entraînement sportif et pendant la rééducation après une blessure.

Le préfixe "kinesio" provient de la kinésiologie - la science qui étudie l'interdépendance des processus psychologiques physiques et émotionnels. Au sein de cette discipline scientifique, les dernières réalisations en neurophysiologie et en psychologie sont introduites dans la pratique.

Qu'est ce que la kinésithérapie?

Kinesiotape est un ruban élastique à base de coton enduit à l'intérieur d'un adhésif acrylique qui réagit à la température corporelle. Le matériau n'empêche pas le transfert de chaleur et l'évaporation de la sueur de la surface de la peau. L'épaisseur et les propriétés élastiques de la bande sont proches des paramètres de la peau, de sorte que la personne ne ressent aucune gêne à la porter.

Le dos adhésif de la bande est activé en frottant légèrement l'application finie. La durée d'utilisation des cassettes peut aller jusqu'à 5 jours.

L'application résiste à l'humidité: elle est maintenue sur la peau après une transpiration abondante, des frottements mécaniques et un contact avec l'eau (douche, natation et autres sports nautiques).

La kinésithérapie soutient les muscles sans limiter leur mobilité. La bande soulève la peau au niveau microscopique, stimulant le flux lymphatique et améliorant la circulation sanguine.

Fonctions des bandes

L’imposition de supports et de bandages élastiques limite la fonctionnalité des éléments non seulement blessés mais aussi en bonne santé, car elle resserre toute la section du système musculo-squelettique. Avec l’aide du kinésiotype, les fragments cibles peuvent être immobilisés sélectivement. Les teips utilisés à diverses fins offrent l’occasion de limiter localement le travail des ligaments, des tendons, des articulations et des muscles excessivement chargés.

En utilisant du ruban adhésif, vous pouvez fournir une assistance ciblée à un ligament unique, à une capsule articulaire ou à une région spécifique de l'articulation: par exemple, immobiliser la rotule dans une certaine position.

Indications d'utilisation

La kinésithérapie peut être utilisée indépendamment ou en combinaison avec des procédures physiothérapeutiques, une thérapie manuelle et un traitement médicamenteux.

Indications d'utilisation:

• prévention des blessures dans le sport;
• rééducation post-traumatique;
• traitement du syndrome de douleur post-traumatique;
• récupération postopératoire;
• améliorer la fonctionnalité des éléments faibles du système musculo-squelettique;
• entorses et ruptures des articulations;
• contusion, gonflement des tissus mous;
• syndrome de douleur musculaire et fasciale;
• sciatique;
• traitement de la lymphostase (violation du flux lymphatique) par les varices: la kinésiothérapie élimine la stagnation dans les tissus, associée à l'exercice physique et à l'alimentation peut réduire l'apparence de la cellulite;
• amélioration de la motilité des membres inférieurs chez les enfants.

Le kinesiotiping de la surface interne et antérieure de la cuisse est efficace pour étirer les ligaments poplités et la faiblesse des ischio-jambiers.

Contre-indications pour l'enregistrement

L'utilisation de l'enregistrement a des limites. Vous ne pouvez pas coller de ruban adhésif, s'il y a des abrasions, des coupures, des plaies ouvertes sur la peau (des dommages mineurs peuvent être collés avec du ruban adhésif); allergique aux matériaux: rubans adhésifs, colle, acrylique.

Hypersensibilité et affections cutanées systémiques, vieillesse - obstacles à la procédure. Dans ce cas, même une légère tension peut entraîner des ecchymoses et des lésions microscopiques.

Méthode d'imposition kinésioteypov

Avant la procédure, il est nécessaire de raser les cheveux. En l'absence d'expérience dans le scotch, il est nécessaire de marquer sur le corps les lignes correspondant à la zone de fixation du ruban.

Il est nécessaire de coller le ruban sur une cuisse propre et sèche: la peau peut être dégraissée avec de l'alcool ou un spray spécial. Avant et après avoir collé du ruban élastique sur la peau, n'appliquez aucun médicament.

1. Étirer le muscle cible.
2. Collez l'appliqué sur la peau tendue.
3. La partie supérieure du kinesiotape ou de l'ancre est fixée sans tension.
4. Imposer un robinet d'un bout à l'autre avec une tension minimale.
5. Entre les ancrages et les extrémités des bandes élastiques, la tension est ajustée conformément au procédé.
6. Activer la couche adhésive en frottant le ruban après application sur la peau.

Afin d'imposer correctement un ruban élastique à la cuisse, ils se déplacent strictement le long des lignes musculaires, du début à la fin et inversement. À des fins de traitement et de réadaptation, ils sont collés dans le sens allant de l'extrémité distale à l'extrémité proximale du muscle. Pour l'effet de soutien - dans le sens opposé.

Taping à l'arrière de la cuisse

Le but est de réduire les spasmes musculaires, de soulager la douleur et de soulager l'enflure au moyen d'un ruban adhésif à l'arrière de la cuisse. Avant la procédure, ils découvrent quel muscle est sujet à un bandage élastique: semi-membraneux, biceps ou semi-cornée.

Pour créer la tension des muscles cibles, le patient se tient dos à la personne effectuant la procédure et se penche en avant sur une jambe droite, posant ses mains sur ses genoux ou son support.

Le ruban kinésio en forme de I est placé sur la cuisse par le dos, le long des lignes musculaires: l’ancre est collée au sommet de l’articulation et descend jusqu’à la fosse poplitée avec une légère tension (15 à 20%) au-dessus de la zone la plus douloureuse. Après cela, les applications restantes doivent d'abord être collées. Les queues sont fixées avec une tension nulle.

L'ancre du ruban en forme de Y est fixée au début du muscle endommagé, après quoi les extrémités sont tirées vers les côtés médial et latéral le long de la ligne du biceps.

Pour soulager l'enflure et la sensibilité, un fan de plusieurs groupes est placé sur la zone cible de la hanche. Après avoir collé chaque bande individuellement, il est nécessaire d'activer la couche adhésive.

L'imposition de la bande sur le devant de la cuisse

La bande est placée sur les quadriceps en position assise: pour étirer le muscle, le patient doit plier la jambe. Des bandes de matériau sont collées à un angle de 45 degrés par rapport à la direction des fibres musculaires. L'enregistrement de l'avant de la cuisse s'effectue dans la direction allant du genou à l'articulation supérieure et vice versa.

Le muscle quadriceps est efficacement scotché de la manière suivante: la bande est appliquée de l'avant vers le bas avec une tension de 30 à 40%, la bande la plus courte est appliquée, coupant la première en deux. Pour renforcer le soutien, vous pouvez poser un autre tuyau en le fixant autour du genou.

Pour augmenter la tension lorsqu’on scelle les muscles de la cuisse de l’avant, le patient doit jeter la jambe en arrière, en tirant le talon à deux mains derrière la fesse. L'assistant colle l'ancre au sommet de l'articulation de la hanche et tire la bande vers l'extérieur du genou avec une tension de 40 à 50%.

En outre, le rubanage du quadriceps femor peut être collé en appliquant d'abord un maillage, puis en effectuant des applications longitudinales.

Causant le muscle adducteur

L'enregistrement à l'intérieur de la cuisse est effectué en position assise. L'ancre est fixée légèrement en dessous de l'aine. Après cela, vous devez prendre la jambe pliée sur le côté, étirer le muscle adducteur, étirer le ruban le long de la ligne musculaire et fixer les extrémités juste au-dessus du genou.

Les gros muscles de la hanche peuvent être collés du genou à l'aine.

Comment comprendre si un teip est correctement appliqué

Le principal indicateur de la qualité de l'enregistrement est les sentiments du patient. La densité excessive de la zone collée, la rigidité et la douleur indiquent que le ruban est mal appliqué. L'application doit être supprimée et la hanche repensée en tenant compte des commentaires.

Les sensations du patient peuvent être mises en doute s’il s’agit de sa première expérience en kinésithérapie. Il est nécessaire de demander à une personne de faire de simples mouvements d'échauffement afin de comprendre si la bande le dérange vraiment.

Un enregistrement correct ne limite pas l'activité motrice. Au cours de l'entraînement ou de la compétition, la kinésioteipie facilite le fonctionnement de l'élément endommagé du système musculo-squelettique.

Efficacité de la méthode

Effets positifs de la kinésithérapie:

• Il soutient les muscles et aide à rétablir la mobilité.
• Stimule la circulation sanguine, réduit la pression à l'intérieur des tissus.
• Il a un effet de drainage lymphatique, élimine les processus stagnants.
• Corrige les propriétés biomécaniques des muscles: augmente le volume moteur, augmente le tonus et contribue à la restauration des groupes affaiblis, réduit la douleur et le gonflement.

La kinésithérapie ne crée pas de dépendance, comme cela se produit après le port de supports, et n'a aucun effet secondaire. Pour cette raison, il peut être utilisé dans la pratique sportive médicale chez les adultes et les enfants.

Kinésis de la cuisse

L'enregistrement est une méthode utilisée pour traiter et prévenir les blessures associées au système musculo-squelettique. Le rubanage de la cuisse est basé sur le principe du ruban qui se chevauche, le long de la ligne des muscles. La bande fixe et immobilise l'articulation, détend et soulage la tension du muscle droit. Reste sur le site blessé. La personne ne ressent pas de douleur lorsque le bandage est appliqué. Au détriment de l'enregistrement, le risque de récupération rapide des muscles et des ligaments endommagés augmente.

L'essence de la procédure

La méthode de bandage resserre et fixe rapidement les muscles situés à l'avant, sur les côtés et à l'arrière de la cuisse. Si vous ressentez de la douleur, le traitement est arrêté. Le ruban adhésif soutient les articulations et «apprend» aux muscles à répartir la charge sur la jambe de manière uniforme. Après le bandage, vous pouvez continuer à bouger normalement. Le ruban lui-même est élastique, reste sur la peau plusieurs jours même après la douche.

Indications pour scotcher la cuisse

La méthode est utilisée pour l’immobilisation temporaire de la zone lésée. En plus d'arrêter le sang, fixez fermement les compresses imbibées de pommades ou de solutions médicales sur la zone endommagée de la jambe. Teip est utilisé dans des maladies et conditions telles que:

• arthrose et arthrite;
• entorses et tendons;
• gonflement pendant la grossesse;
• douleur musculaire, bas du dos;
• rééducation après des blessures ou des chirurgies;
• prévention des surtensions.

Variétés

Matériel pour la procédure

Les rubans sont durs, élastiques, particulièrement forts et facilement déchirés, blancs et colorés. Il y a aussi le patch dit kinesio. Le kinesiotiping facilite le flux lymphatique et le flux sanguin dans la jambe en soulevant les tissus. La peau après les dommages est réduite et le patch lui-même est compressé et se plie. La pression dans la peau diminue, la douleur est soulagée. En même temps que le mouvement du corps, le pansement kinésio masse et étend le derme, entraînant un écoulement lymphatique.

Règles générales pour l'enregistrement

Afin de panser la jambe blessée, toutes les personnes ne demandent pas une aide qualifiée. En conséquence, l’application du correctif n’apporte pas le résultat souhaité. Conditions d'enregistrement:

• À l'endroit où la jambe fait mal, vous devez d'abord enlever les poils, si nécessaire.
• Coller le pansement sur la peau lavée, sèche et propre;
• Une main lance le patch et l'autre se redresse.
• La bande s'enroule autour de la zone blessée. Il est nécessaire que le nouveau chiffre d'affaires couvre le semestre précédent.
• La tension du patch doit être uniforme. La formation de déplacement, les plis ne sont pas autorisés. Il est nécessaire de ne pas pincer les vaisseaux et les nerfs pour ne pas nuire à la circulation sanguine.
• À la fin de la bande est fixée dans de petites bandes.
• Le teip sur la cuisse est appliqué en 6-8 couches.

Pour conserver l’ensemble de la structure, une fixation intermédiaire du circuit de travail principal et des tours de travail supplémentaires à plusieurs bandes sont nécessaires. L'application se termine par l'imposition d'un tour cosmétique continu. À la fin, assurez-vous de fixer la dernière ancre avec plusieurs bandes de ruban de sport sur le devant de la jambe. Ceci est nécessaire pour réduire le risque de perturbation de la structure entière.

Comment coller une cassette?

Causant le muscle adducteur

Muscle de la cuisse arrière

1. Pour scotcher l’arrière de la cuisse, préparez une bande de ruban adhésif en forme de y.
2. Jambe se redresser.
3. Le début de la bande est fixé sur le joint situé à l'avant.
4. Le reste de la bande est appliqué avec une légère tension sur le muscle biceps.

Quadriceps

1. Coller une grille à partir de fines bandes.
2. Appliquez une bande longitudinale au genou.

En forme de poire

Si une personne ne ressent pas de gêne après avoir appliqué un robinet, cela signifie qu'elle est correctement appliquée.

Contre-indications

Pour la prévention du port d'un pansement peut être pas plus de 5-10 jours. Avec l'usure prolongée affaiblit le tonus musculaire. Pour les peaux particulièrement sensibles, il est conseillé de refuser de coller, car la tension du ruban peut provoquer des hémorragies sur la peau. En cas de flaccidité de l'épiderme, sa faible interaction avec les muscles sous-jacents et le fascia. Par conséquent, le bandage peut être inefficace.

Méthodes de scotérisation de la face postérieure, antérieure de la cuisse et du muscle adducteur

Elena Polyakova médecin | Vues 5 005

Le taping est une méthode innovante de traitement, de rééducation et de prévention des maladies musculaires, ligamenteuses et musculo-squelettiques, non médicamenteuse. Il est largement utilisé non seulement en médecine du sport, mais également en traumatologie, en orthopédie, en chirurgie, en neurologie et dans d’autres domaines de la pratique clinique. La fixation du kinesio tap, qui sert à protéger, soutenir, restaurer, tonifier et détendre les tissus, consiste à utiliser un ruban adhésif sur les muscles adducteurs antérieur et postérieur de la cuisse.

Des indications

Le ruban kinesio est collé à la région fémorale dans les maladies / affections suivantes:

1. Douleur musculaire Oedème et inflammation après une blessure.
2. Tendon faible ou entorse.
3. Étirement ou déchirement des muscles de l'aine.
4. Prévention des blessures sportives.
5. Récupération de blessures ou de chirurgies.

Le ruban kinesio est collé à la hanche pour que les athlètes puissent se blesser.

La fixation d'un patch élastique contribue également à améliorer les performances des athlètes. Elle est donc souvent pratiquée avant une compétition.

Technique de superposition

Avant de taper sur la cuisse, vous devez comprendre les principes de base de cette procédure. La surface du corps à l'endroit de la fixation du ruban doit être propre et sèche. La peau et les muscles sont pré-étirés en fléchissant les membres ou en prenant une certaine posture. Vous devez également comprendre que la tension doit être superposée à la partie principale de la bande, qui passe par le centre de concentration de la douleur. Les extrémités d'une bande de 3–5 cm de long sont appelées «ancres». Ils sont fixés à la surface de la peau sans tension. Une fois le patch collé, vous devez l'activer, c'est-à-dire le moudre. Sous l’influence de la température, l’adhésif hypoallergénique à base d’acrylique est fermement fixé à la surface de la peau. Ensuite, réfléchissez exactement à la nécessité de coller le ruban adhésif sur le devant, le dos et l’intérieur des cuisses.

Cuisse avant

Le rubanage de la hanche (quadriceps) se produit de l'articulation supérieure au genou ou vice versa. Il existe plusieurs méthodes de fixation de la bande élastique. Pour mettre en œuvre le premier schéma thérapeutique, il faut 3 kinésithypes qu'une personne peut appliquer indépendamment. Pour ce faire, vous devez mettre votre pied en avant, le plier et poser une bande adhésive sur la surface de la peau de bas en haut. Le deuxième patch est collé sur le premier et recouvert de moitié. Pour un soutien supplémentaire, le troisième teip est fixé autour du genou.

Pour utiliser la deuxième méthode, vous aurez besoin d'un conseil et de l'aide d'une deuxième personne. Au début, la bande est fixée avec un assistant kinesioteech adhésif dans l'articulation de la hanche du patient. Ensuite, le patient plie le plus possible le genou et l’enroule autour du dos de la cheville ou du pied, en le pressant contre la fesse pour créer une tension tissulaire maximale. Ensuite, l’assistant enregistre toute la surface de la peau sur la zone du genou avec une tension de 30 à 50%.

Dos de la cuisse

En train de coller le ruban adhésif sur le dos de la jambe sans l'aide d'une deuxième personne ne peut pas faire. Le patient doit se pencher en avant avec les jambes redressées. Un assistant est à l'arrière. L'ancrage du robinet doit être collé autour du joint supérieur. L'application ultérieure de l'applicateur se fait avec une tension de 20% jusqu'à la fosse poplitée, mais sans y aller.

Muscle adducteur

Lors du processus d'enregistrement de l'intérieur de la cuisse, l'aide d'une deuxième personne ne sera pas nécessaire. Le patient est assis sur une chaise et tire la jambe pliée au genou sur le côté, en étirant le tissu au maximum. Commencez à coller le ruban dans la zone des genoux, complétez la fixation à une courte distance de l’aine avec une tension de 30 à 50%.

L'efficacité

L'imposition de rubans élastiques adhésifs peut être réalisée à l'aide de rubans de différents fabricants, tels que Kinexib, PhysioTape, CureTape, Rocktape. La norme est considérée comme un applicateur universel en faisceaux de 5 cm x 5 m.

L'efficacité du taping kinésiologique a été établie lors d'études expérimentales. Il a été noté que les patients réduisaient considérablement la douleur, stabilisaient l'activité motrice et la mobilité, augmentaient l'endurance et les caractéristiques fonctionnelles des tissus, amélioraient la qualité de vie.

Conclusion

Le taping est une méthode efficace, sans douleur et sans danger pour le traitement de nombreuses pathologies du tissu de la hanche. Certaines méthodes d'application de patchs élastiques ne nécessitent pas l'aide d'une seconde personne. Mais coller la bande sur le dos de la cuisse est impossible. Pour appliquer un patch élastique sur la peau de la cuisse, utilisez un applicateur standard de 50 à 60 cm de long.

HIP TAPPING

L'enregistrement au muscle de la cuisse est une technique populaire de thérapie primaire ou secondaire visant à réduire la douleur, l'enflure et l'inflammation, à détendre et à soutenir les muscles et à assurer la stabilité de l'appareil ligamenteux.

L'enregistrement au dos et à l'intérieur des cuisses est efficace dans les cas suivants:

• tension musculaire et douleur;
• correction de la posture;
• ischio-jambiers faible;
• étirement des ligaments poplités;
• déséquilibre musculaire de la cuisse intérieure;
• prévention et amélioration des blessures sportives;
• rééducation postopératoire.

L'enregistrement de l'articulation de la hanche et du grand fessier est utilisé dans les situations suivantes:

• l'arthrose et l'arthrite;
• lésions traumatiques (ecchymoses au coccyx, lésions ligamentaires, entorse, etc.)
• fractures de stress pelvien;
• syndrome de piriforme;
• effort musculaire;
• courbure de la colonne lombaire.

Comment coller le ruban adhésif sur la cuisse

Lors de l'application, il est important de suivre les règles de base du kinésithérapie:

1. Préparez la peau à l'avance;
2. Les ancres à robinet (extrémités de 3 à 5 cm) sont appliquées sans tension et la partie principale à la tension spécifiée.
3. La bande est activée par frottement.

Lors de l'enregistrement du quadriceps fémoral, la meilleure option est une combinaison de rubans, dans lesquels vous créez d'abord un maillage, puis appliquez une bande longitudinale.

L'application est réalisée sur une jambe pliée au genou à un angle de 90 degrés. Il est nécessaire de fixer l’ancre de la bande à une courte distance de l’aine, puis de déplacer lentement la jambe et de fixer la deuxième extrémité du patch.

Avant la procédure, il est nécessaire de préparer une bande de ruban en forme de Y. L'application est faite sur la jambe tendue au genou. Demander au patient de se pencher légèrement en avant. L'ancre du ruban est placée sur l'articulation supérieure de la cuisse, puis avec une tension de 10%, l'adhésif est collé dans la direction du biceps jusqu'à la fosse poplitée.

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Il est conseillé d’utiliser le refroidissement lorsqu’on scelle la cuisse. Le gel rafraîchissant aide à:

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Application: Appliquez le gel sur la zone touchée et frottez légèrement. Répétez cette opération plusieurs fois par jour.

Enregistrement de l'articulation de la hanche

Les maladies inflammatoires et destructives de l'articulation de la hanche sont les plus graves et les plus douloureuses parmi toutes les arthroses du corps humain. Cela est dû au grand nombre de facteurs sur lesquels le patient lui-même n'a que peu d'effet. Des études scientifiques ont montré que la seule méthode radicale de traitement de la coxarthrose est la chirurgie pour remplacer l’articulation malade. Et que faire quand il n'y a pas d'opportunité d'opération, mais qu'il faut continuer à vivre!

Les traumatologues pratiquant le traitement conservateur de la coxarthrose de l'articulation de la hanche ont été introduits avec succès par l'enregistrement, comme méthode d'immobilisation de l'articulation afin de réduire sa charge et de réduire la douleur lors de ses mouvements.

L'effet du robinet sur l'articulation de la hanche

L'articulation de la hanche est l'une des plus grandes du corps humain. Les scientifiques ont identifié plusieurs facteurs qui provoquent une inflammation et provoquent des douleurs dans les muscles qui l'entourent.

Facteurs conduisant à des douleurs à la hanche:

1. En surpoids.
2. Effort physique intense. Ce facteur provoque surtout des maladies de la hanche chez les athlètes. Peu à peu, une pression élevée sur le tissu cartilagineux de l'articulation provoque sa destruction.

Action du robinet.
L'enregistrement aide à améliorer la circulation sanguine des tissus mous autour de l'articulation, renforçant ainsi le métabolisme diffus entre le fluide articulaire et les cellules du tissu cartilagineux.

1. Blessure chronique. Les athlètes se blessent souvent les membres inférieurs. À un jeune âge, l'état des articulations est compensé par le tonus musculaire, mais il diminue avec les années, ce qui augmente la charge sur les surfaces articulaires.

Action du robinet.
L'enrubannage augmente le tonus des muscles entourant l'articulation de la hanche, ce qui réduit considérablement le frottement des surfaces articulaires les unes contre les autres et réduit la douleur.

Compte tenu de l’effet positif du teip sur le déroulement du processus inflammatoire, on peut en conclure que l’inscription de douleur sur l’articulation de la hanche est l’une des méthodes les plus efficaces de traitement conservateur.

Kinésithérapie pour la coxarthrose de la hanche

La coxarthrose peut être enregistrée à tout moment au cours de l'évolution de la maladie.

Comment coller le ruban adhésif sur le ruban kinésio sur l'articulation de la hanche:

1. Le ruban est collé directement sur la peau nue préalablement dégraissée à l'aide de solutions alcooliques. Il est conseillé d'enlever les poils de la peau.

Il est interdit de coller le ruban à la place des lésions cutanées.

1. La position du patient sur un côté sain. Le genou du membre atteint est légèrement plié devant le corps au niveau de la hanche de la jambe opposée.
2. Collez d’abord le large avec un fort pourcentage d’élasticité. Les premiers 2-3 cm doivent être collés sans tension, directement sur le sacrum du côté du pied douloureux. Il est souhaitable que la direction de la bande soit perpendiculaire à l'axe de la colonne vertébrale. Cela aidera à soulager la tension dans les muscles entourant l'articulation de la hanche, ce qui réduira la douleur. Ensuite, nous menons le teip en demi-cercle et l’enveloppons jusqu’à l’articulation du genou. Le ruban adhésif sur la cuisse doit être placé le long du rectus femoris, l’une des têtes du quadriceps. Nous collons les deux derniers centimètres sans tension.
3. Certaines parties du ruban doivent être collées avec une tension supérieure à 50%. Ceux-ci comprennent une zone collée perpendiculaire à la colonne vertébrale, collée dans les parties supérieures de la fesse, ainsi qu'une section collée le long du bord extérieur du muscle fessier le long du fémur.
4. De plus, les bandes auxiliaires sont collées. Ils peuvent être situés le long du panneau principal et se disperser de manière aléatoire sur toute la surface où la douleur est ressentie.

Parfois, la douleur à la coxarthrose est causée par une tension dans les muscles de la colonne lombaire.

Afin de réduire cette douleur, vous pouvez coller le ruban sur la région lombaire.

Kinésithérapie pour la coxarthrose et les douleurs dans les muscles de la hanche et du bas du dos:

1. Vous pouvez coller des rubans larges et étroits sur le bas du dos, il n'y aura pas beaucoup de différence d'efficacité.
2. Pour commencer, collez le ruban perpendiculairement à la colonne vertébrale au niveau de 4-5 vertèbres lombaires. La longueur de la bande doit correspondre à la distance entre l'épine iliaque.
3. Ensuite, collez le ruban sur la colonne vertébrale de la première à la dernière vertèbre lombaire.
4. Si nécessaire, vous pouvez coller des rayons supplémentaires dans une direction différente.

Si une autre façon de scotcher la colonne lombaire avec une coxarthrose afin de réduire la douleur dans les muscles:

1. Collage de 2 larges bandes parallèles sur l'aponévrose du muscle oblique externe du dos le long de la colonne vertébrale dans la région lombaire.
2. Nous collons la deuxième bande à la place de la fixation du sacrum et la dernière vertèbre lombaire perpendiculaire à la colonne vertébrale. Si vous le souhaitez, vous pouvez coller 2 croix teipu sur la croix, où l'intersection du temps complet est le début du sacrum et la fin de la colonne lombaire.

En cas de coxarthrose, le bourrage n'est qu'une mesure temporaire, il est donc préférable de rechercher la possibilité d'un traitement chirurgical et du remplacement de l'articulation.

Méthode de rubanage pour une entorse du ligament de la hanche

L'application d'un étirement du ligament de la hanche est l'une des meilleures méthodes pour accélérer la guérison des lésions, ainsi que pour réduire la douleur dans une jambe blessée.

Enregistrement de l'articulation de la hanche avec une blessure au ligament:

1. Vous devez d'abord quitter l'œdème. Pour ce faire, vous pouvez appliquer diverses méthodes de traitement anti-inflammatoire local (lotion de Dimexide + Analgin + Dexamethasone).
2. Une fois que les poches sont tombées, nous collons plusieurs rubans dans une direction différente directement sur la zone de projection de l'articulation de la hanche.

Un tel pansement améliore la circulation sanguine et la lymphite, ce qui ne fera qu'accélérer la guérison des blessures et la rééducation.

Hanche cuisse

Une technique populaire de thérapie primaire ou secondaire pour réduire la douleur à la jambe est le passepoil de la hanche. Cette méthode est devenue particulièrement populaire dans les terrains de sport, car les activités sportives entraînent toujours des blessures et des ecchymoses. Cette façon de soulager la douleur permet aux athlètes de revenir rapidement au jeu ou à l'entraînement sans intervention de la part des médecins.

L'essence de la procédure

La bande est une application élastique collante qui s'attache à la peau dans la zone endommagée. Avec son aide, il est possible d'éliminer rapidement et efficacement l'inconfort et la douleur liés aux blessures et aux contusions, ainsi qu'aux entorses. Souvent, l'appareil est utilisé comme un outil auxiliaire pour les symptômes désagréables des maladies arthritiques. L’essence de cette méthode consiste à appliquer le ruban sur la zone touchée à l’aide des extrémités adhésives du matériau. Il est capable de fixer l'articulation, la peau et les muscles dans la position correcte, sans limiter leur mobilité. L'utilisation de rubans aide à réduire la charge sur la partie blessée du corps. Points d'utilisation positifs:

• soulève le fascia;
• augmente le flux sanguin;
• crée un effet de massage;
• active le métabolisme;
• soulage la douleur;
• réchauffe la zone touchée;
• soutient les muscles;
• assure la stabilité de l'appareil ligamentaire.

De cette façon, vous pouvez réparer l'arrière de la cuisse.

En pratique, la kinésiothérapie est réalisée par un certain nombre de méthodes qui dépendent du site de la blessure et du muscle à traiter. Variété d'utilisation:

• rubanage des surfaces internes et arrière;
• traitement de l'articulation de la hanche et de la zone fessière;
• soutenir les muscles de la hanche du quadriceps et les muscles fémoraux adducteurs.

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Indications pour scotcher la cuisse

Le teip sur la cuisse est utilisé dans de nombreux cas de lésions, notamment de maladies arthritiques ou de dommages mécaniques. Il est facile à utiliser, ne nécessite pas de formation spéciale. Les matériaux à partir desquels la demande est faite sont résistants à l'eau et à d'autres stimuli externes, à l'exception des produits à base d'huiles ou de crèmes grasses. Les indications d'utilisation de bandes peuvent être de différents états, car le spectre d'impact du dispositif est assez large. L'enregistrement est nécessaire si nécessaire:

• soulager la tension musculaire et la douleur;
• correction de la posture;
• soutenir les ischio-jambiers affaiblis et les ligaments foulés;
• rééducation postopératoire.

L'utilisation de la bande est justifiée dans la courbure de la colonne vertébrale.

Et aussi si diagnostiqué:

• blessures musculaires inguinales;
• dommages à l'arrière de la cuisse, les fesses;
• déséquilibre musculaire;
• courbure de la colonne vertébrale;
• maladies arthritiques.

En plus de ces indications, les rubans adhésifs sont appliqués en tant que dispositifs préventifs pour prévenir les blessures et les étirements. Les applications sont utilisées pour les contractions antispasmodiques des muscles de la partie antérieure, qui accompagnent constamment la patiente, le gonflement des extrémités en cas de surcharge pondérale ou de grossesse. Ils sont également efficaces dans les fractures de stress de l'os pelvien et du syndrome musculaire en forme de poire.

La procédure d'enregistrement n'est pas curative, elle élimine seulement les symptômes. En cas de blessures et d'entorses, consultez un médecin.

Matériaux

Le ruban adhésif est semblable au pansement adhésif, sa base est en tissu de coton ou en matériaux 100% coton. La composition des fibres comprend de l'élasthanne, ce qui permet d'augmenter l'élasticité du produit, ce qui est nécessaire lors de l'application d'un bandage. Toutes les pièces sont hypoallergéniques et respirantes. Résistant à l'eau et aux autres irritants, peut être porté jusqu'à 5 jours. La colle appliquée aux extrémités du ruban ne provoque pas d'irritation, sauf en cas d'allergie.

Comment coller?

Avant d'utiliser le matériel de traitement pour la première fois, vous devriez consulter un spécialiste qui décrira en détail la séquence de l'application. Dans l'idéal, il est préférable de mettre un ruban adhésif sur la cuisse de l'adducteur afin de faire appel à un médecin qualifié, sauf en cas d'urgence. Pour coller la bande correctement, vous devez suivre la procédure et la précision du pansement. Règles de base lors de l'application des fixtures:

• La surface à traiter doit être propre et non grasse.
• Il est important de fournir au patient une posture physiologique confortable (assis, couché).
• Fixez la surface dans la position dans laquelle elle se trouvera après l'application.
• L'ancre de la bande est abaissée sur la zone endommagée et les extrémités à deux mains sont tirées sur les côtés.
• Chaque tour précédent chevauche 1/3 comme suit.
• La bande est appliquée sans plis, uniformément et sans halage.
• L'application du patch ne doit pas appuyer sur les vaisseaux et les racines nerveuses.

L'utilisation pas à pas vous permet de fixer le ruban le plus correctement possible et de soulager le patient de la douleur. Il est important de se rappeler que l'application ne doit pas causer de gêne au patient, cela n'est pas fait en cas de douleur aiguë et sévère. De plus, s'il y a des plaies ouvertes sur la surface à traiter, elles doivent être traitées avec un antiseptique. Toute manifestation non standard après l'application de l'application nécessite le retrait immédiat du ruban. Les bandes ne sont pas réappliquées, il est donc important de commencer correctement la procédure.

INSTRUCTION: KINEZIO TEYP SUR LA HANCHE

Pour la cuisse kinesiotipirovaniya, vous avez besoin d'un assistant.

Vous devez vous allonger sur le côté, en pliant le haut de la jambe au niveau du genou, de manière à ce que la jambe sur laquelle un ruban doit être placé soit au-dessus. L’assistante applique un ruban adhésif (bande de couleur lime) de 25 cm de haut à partir de la rotule avec une légère tension de 20-30%.

Deux bandes de ruban de 10 cm de long (beige sur la photo) sont appliquées plus près du genou parallèlement à la première bande avec une tension de 50%. Ne pas oublier les "ancres".

Un ruban kinesio de 5 cm x 5 m ou 7,5 cm x 5 m convient à l'application.

INSTRUCTIONS: COMMENT LONG POUR PORTER DU RUBAN KINESIO SUR LA HANCHE

Vous pouvez porter un ruban kinesio sur la hanche pendant 3 à 7 jours. Si les extrémités du ruban se détachent, utilisez un spray de colle spécial pour le ruban Mueller.

INSTRUCTIONS: COMMENT ENLEVER LE RUBAN KINESIO DES HANCHES

Vous pouvez retirer le patch anesthésique sans moyens spéciaux, mais le seuil de douleur est différent pour tout le monde. Nous recommandons des moyens pour enlever les bandes sous forme de liquide ou de pulvérisation.

Comment coller le robinet - instructions

Ce sont des pansements élastiques en coton avec une structure de colle en forme de vague.

Améliore également le flux lymphatique et la circulation sanguine, dissolvent les tumeurs et les ecchymoses.

En relâchant les muscles en tension, un tel patch les aide à récupérer plus rapidement. Les cassettes n’interfèrent pas avec l’activité physique et vous permettent même de continuer à vous entraîner.

Ainsi, l’effet de l’utilisation est le suivant:

• amélioration de la fonction musculaire
• réduction de la douleur,
• accélération de la circulation sanguine
• stimulation de l'activité musculaire et cutanée,
• Améliorer l'effet du cours de massage.

La bande Kinesio présente les avantages suivants:

• ne pas interférer avec la peau pour respirer,
• ne provoque pas de gêne due à la transpiration, sèche rapidement,
• répare les muscles sans limiter la mobilité,
• hypoallergénique.

Le fixateur est utilisé non seulement dans le sport, mais aussi en médecine.

Enregistrement pendant la grossesse

Les indications d'utilisation sont:

• ecchymoses
• entorses
• étirement
• courbure des jambes chez les enfants
• traitement de la paralysie cérébrale,
• varices,
• scoliose et autres.

Technique générale et méthodes d'imposition

1. Il est nécessaire de couper le ruban de la longueur souhaitée du ruban, d’arrondir les bords,
2. Les premier et dernier centimètres sont appliqués sans étirement,
3. La peau dans la zone de recouvrement doit être étirée au maximum,
4. La mise en attente nécessite une activation après la superposition - pour cela, vous devez appuyer plusieurs fois en appuyant légèrement.

Façons de couper le robinet

Il existe plusieurs techniques de superposition.

Considérez-les en détail.

Le pansement est fixé sur le muscle endommagé en position tendue. La tension peut aller de 20% à 60% (pour les muscles du cou de 0 à 15%). Patch musculaire collé à différentes fins, la direction de fixation de la bande peut donc varier.

La bande est attachée aux ligaments, l'étirant jusqu'à 40%. Le pourcentage de tension à choisir dépend de l’effet à obtenir. Le patch est attaché sans étirer les extrémités.

La bande doit être étirée jusqu'à 80% à 90%, il est important de prendre en compte lors de la mesure de la bande. Ses extrémités doivent être arrondies et le ruban coupé au milieu. Le long des bords de la pièce de retenue reste intact, jusqu’à la fin du pas de 5 cm. Teip imposer au ligament sans tendre les extrémités.

La bande est mesurée dans la position étirée. Coupez-le en lanières, le socle devant mesurer 5 cm de long. Le socle est fixé sans tension, les lanières sont imposées directement avec un éventail ou dans le sens des vagues du courant lymphatique.

Comment coller un ruban de sport sur votre genou

Il existe plusieurs techniques pour coller le ruban kinésio afin de restaurer le genou. Nous considérons le plus commun parmi les athlètes.

Pour réparer la bande, vous aurez besoin d’aide pour une imposition plus efficace.

1. Préparez le ruban adhésif en découpant 2 bandes d'environ 25 cm de long et 1 bande en fonction du volume de votre jambe dans la zone poplitée - environ 15-20 cm. Arrondissez les extrémités de chaque bande.
2. Allongez-vous sur le dos, pliez la jambe blessée à angle droit.
3. Nous collons le ruban court sous le ligament du genou, perpendiculairement à la jambe. Faites une déchirure dans la base de papier au milieu de la bande. Collez le ruban avec une forte tension avec les parties extrêmes - 5 cm doit être sans tension.
4. Prenez la bande suivante et collez le bord du ruban sans tension au-dessus du genou, entourez le ruban à l'intérieur du genou en le tirant à 50%. Fixez à nouveau l'extrémité sans tension sous le genou, juste en dessous de la bande collée sous le ligament du genou.
5. Collez le deuxième ruban de la même manière sur le côté opposé du genou, tandis que le ruban doit être placé plus près de la rotule.
6. Activez l'action en frottant la surface avec la paume de votre main.

L'imposition d'une pince vous permettra d'obtenir une immobilisation facile de l'articulation, sans limiter son mouvement physiologique.

Comment coller le ruban adhésif sur l'épaule et le cou

Pour coller sur l’épaule, procédez comme suit:

1. Mesurez et coupez le plâtre à la longueur souhaitée et coupez-le en deux en laissant un bord intact de 5 cm autour des extrémités de la bande. Il devrait y avoir Y-tap.
2. Collez, sans tension, la base du bas sous la tubérosité delta (sous la base du muscle brachial). Placez votre main devant, placez votre paume sur l'épaule opposée.
3. Collez le ruban en direction du tiers latéral moyen de l'os scapulaire en longeant le muscle avec une tension ne dépassant pas 25%, collez le bord du ruban sans tension. Avec la seconde moitié de la bande, faites la même chose du côté opposé de l'épaule.
4. Activez le ruban en le frottant légèrement avec la main.

Si vous devez toucher le cou, utilisez l'algorithme suivant:

1. Asseyez-vous, la tête en avant, le menton baissé.
2. À une distance de 6 à 8 cm de la racine des cheveux, posez un ruban adhésif vertical le long du dos. Retirez la bande de papier du bord de la bande, collez sans tension, cette extrémité deviendra une ancre.
3. Collez le ruban en le tirant à 25% le long du muscle droit près de la colonne vertébrale. End colle sans tension.
4. De même, collez une autre bande parallèle, mais de l’autre côté de l’épine. La tension devrait également être de 25%.
5. Étirer la troisième bande de 75% et appliquer horizontalement le long du haut des épaules et de la base du cou. Sécuriser les extrémités de la bande sans tension.
6. Activer en frottant vos mains sur la surface.

Fixez le robinet kinesio au dos

Envisagez l’une des options possibles pour coller le dos, à savoir le lombaire.

1. Mettez vos mains sur vos genoux et penchez-vous en avant. Collez une bande horizontalement sur la zone douloureuse. Le milieu de la bande doit être une ancre et les extrémités doivent être fixées en les tirant le plus loin possible.
2. Répétez la même chose avec 2-3 autres rubans, ils devraient se croiser au point de douleur.

Une autre technique:

Vous aurez besoin de 2 bandes de 20-25 cm: l’une à coller, la seconde à gauche le long de la colonne vertébrale. Pour améliorer la fixation, il faudra une troisième bande d’une longueur de 10 à 12 cm.

1. Prenez une position de départ en position debout, les bras et la colonne vertébrale détendus. Fixez le patch sous les omoplates, la tension le long de la colonne vertébrale n’excède pas 25%. La fin du bout devrait tomber sur la région de la fesse. Les extrémités des bandes sont collées sans tension.
2. Collez le deuxième ruban de la même manière, mais de l’autre côté de la colonne vertébrale.
3. Penchez-vous en avant, déchirez le support papier au milieu de la bande. Coller le ruban avec la tension maximale sur le lombaire, se termine sans tension, collé à gauche et à droite de la colonne vertébrale.

Éliminer les douleurs à la hanche avec du ruban adhésif

Avec l'aide du patch, vous pouvez travailler sur différents muscles de la cuisse. Considérez la technique consistant à scotcher les muscles adducteurs de la cuisse:

1. Pliez la jambe à angle droit.
2. Couper une longueur de bande de 20cm, arrondir les bords. Fixez le bord du ruban sans s’étirer un peu au-dessous de l’aine, déplacez lentement la jambe sur le côté au maximum et, dans cette position, fixez le ruban - l’extrémité tombe sur la zone avant le début de la rotule.

Imposer correctement un ruban adhésif à la cheville.

1. Préparez une bande en forme de I de 39 à 44 cm, arrondissez les bords.
2. Asseyez-vous sur une chaise, pliez la jambe à angle droit, le pied est retourné.
3. Fixez l’ancrage sans tension à l’intérieur du joint. Ensuite, le ruban avec une tension de 20% est collé à travers le pied sur le côté externe de l'articulation jusqu'au milieu du côté interne du tibia, le bord est fixé sans tension.

Conseils pour appliquer du ruban adhésif

• Il est nécessaire de déterminer le lieu de la douleur et d’agir en conséquence. Dans certains cas, vous pouvez vous-même imposer un tapotement, mais vous ne pouvez pas vous passer de l'aide de votre partenaire si vous agissez sur certaines parties du corps.
• La peau doit être nettoyée, désinfectée et épilée.
• Lorsque vous enregistrez, prenez une position telle que le lieu de la douleur soit étiré au maximum. Par exemple, placez votre main sur le côté vous-même ou avec l'aide de quelqu'un d'autre.
• Il est recommandé d’appliquer une cassette une demi-heure avant de faire du sport. Pour ce faire, activez le robinet en frottant du milieu vers les extrémités.
• Après une douche, assurez-vous de sécher la surface du matériau avec une serviette.
• N'imposez pas de ruban adhésif sur les plaies ouvertes et ne l'utilisez pas non plus pour détecter les allergies, l'inflammation, les rougeurs, les démangeaisons.
• En cas de maladie grave, appliquer des rubans adhésifs à des spécialistes.

Une utilisation correcte des cassettes kinésio vous permettra d’obtenir de bons résultats, de soulager les tensions et la douleur tout en maintenant l’activité physique habituelle.

Articulation de la hanche

Les réponses les plus complètes aux questions sur le sujet: "teip sur l'articulation de la hanche."

La douleur dans les os du bassin peut être si douloureuse que la réponse à la question «Comment supprimer la douleur à la hanche?» Revêt une importance particulière. De plus, un symptôme similaire est un signal d'alarme qu'il est dangereux d'ignorer.

Une douleur intense dans l'articulation de la hanche est un symptôme de maladies telles que:

• fracture des os du bassin;
• fracture du col fémoral;
• des ecchymoses, des larmes et une entorse musculaire;
• luxation du fémur;
• l'arthrose et l'arthrose;
• bursite;
• Maladie de Perthes.
• tendinite et ténosynovité;
• syndrome de piriforme.

Comment traiter la douleur à la hanche?

Les médecins estiment que la douleur dans les os du bassin nécessite un examen et un traitement immédiats. Après tout, l’aggravation de la situation peut entraîner une restriction de la mobilité jusqu’à l’incapacité du patient (dans les cas graves). Et s'il y a une douleur dans l'articulation de la hanche, n'ignorez pas le problème.

En fonction du diagnostic, les médecins utilisent les méthodes thérapeutiques suivantes:

• enlèvement des charges d'un joint douloureux;
• repos au lit complet;
• prendre des médicaments anti-inflammatoires;
• exercice thérapeutique;
• massage
• physiothérapie;
• traitement chirurgical;
• le kinésithérapie.

Enregistrement de l'articulation de la hanche

À première vue, la kinésithérapie peut sembler être une «nouveauté», mais en fait, les médecins du sport utilisent cette technique efficace depuis plus de 10 ans pour soigner et soigner les blessures. Il n’est pas surprenant que les rubans kinésiologiques fassent maintenant leur place dans la vie ordinaire et que les chirurgiens, ainsi que les méthodes thérapeutiques classiques, prescrivent la kinésithérapie.

Le ruban est un pansement spécial, composé d'un ruban de coton sur une base adhésive hypoallergénique. La caractéristique principale du robinet kinésiologique est son élasticité, qui est aussi proche que possible de la peau humaine. Le ruban adhésif sur la peau déclenche simultanément plusieurs processus physiologiques:

1. renforce les processus de microcirculation et de drainage lymphatique en créant un effet de drainage;
2. normalise le travail des muscles;
3. réduit la douleur (jusqu'à la disparition complète de la douleur);
4. fixe doucement l'articulation ou le ligament.

Par rapport aux autres méthodes de traitement, la kinésiose présente plusieurs avantages importants:

• fonctionne tout le temps de l'application - 24 heures par jour;
• l'effet augmente avec le mouvement;
• ne provoque pas de gêne;
• économique;
• ne contient pas de substances médicamenteuses.

Indications pour l'enregistrement

Sans surprise, le ruban adhésif est prescrit comme agent principal, additionnel ou prophylactique dans les situations suivantes:

• lésions traumatiques (entorses, foulures, contusions);
• fractures de stress pelvien;
• lumbago;
• rééducation postopératoire après arthroplastie de hanche;
• la coxarthrose;
• l'arthrose;
• Maladie de Perthes;
• syndrome de piriforme.

Technique d'enregistrement de l'articulation de la hanche

Avant la procédure, il est nécessaire de préparer le lieu d'application: éliminer les poils (si nécessaire), nettoyer et dégraisser la peau. Quatre bandes de 15 à 20 cm de long seront nécessaires pour l'application, l'imposition se faisant couchée sur le côté, de sorte que l'articulation endolorie soit en haut et la jambe pliée au genou.

L'application est réalisée selon le schéma suivant:

• Les ancres à robinet (environ 4 cm des deux côtés) sont collées sans tension, la partie principale est tendue au maximum.
• La première bande de ruban est appliquée verticalement de sorte que le centre du patch se situe sur le joint douloureux.
• La deuxième bande est collée perpendiculairement à la première avec un étirement maximal.
• Les troisième et quatrième teip sont superposés en diagonale avec un maximum d’étirement.
• Après l'application, il est nécessaire de frotter doucement le ruban pour une meilleure fixation.

Ainsi, il est sans danger de se débarrasser des douleurs aiguës au niveau de la hanche en utilisant du ruban kinesio, en l’utilisant dans le cadre d’une série de mesures ou en tant que méthode de traitement principale (à la discrétion du médecin).

Cette technique, ainsi que d’autres techniques d’enregistrement de la hanche, sont décrites en détail dans le livre «Le concept de l’enregistrement médical». Vous trouverez également de nombreuses descriptions détaillées sur l’application de bandes kinésiologiques à différents domaines sur notre site Web à la rubrique «Techniques d’enregistrement».

Les rubans universels kinésio en écheveaux de 5 cm x 5 m conviennent à la cuisse de la cuisse.
Pour exploiter la cuisse, n’importe laquelle des cassettes de cette catégorie fera l'affaire. Les bandes de différentes marques diffèrent par la technologie de production et la conception, ce qui explique leur coût différent.
En savoir plus sur comment coller des cassettes kinésis sur la hanche

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Bandes Kinesio adaptées à la pose de ruban adhésif sur l'articulation de la hanche.

Indications pour l'imposition de bandes sur l'articulation de la hanche:
tensions et douleurs musculaires, correction de la posture, déséquilibre musculaire de la surface interne de la cuisse, lésions traumatiques (ecchymoses au coccyx, lésions ligamentaires, étirement), fractures de fatigue des os du bassin, courbure de la colonne vertébrale.

Comment coller le ruban adhésif sur l'articulation de la hanche.

• Position: couché
• Séparez les deux jambes des côtés, en les pliant au niveau des genoux (pose de grenouille). Tournez la jambe à l'extérieur pour étirer l'aine (ce qui crée un groupe de muscles de la cuisse). Appliquez une ancre du ruban stabilisateur sur la partie supérieure de la surface de la cuisse et redressez le bord de l’intérieur, juste au-dessus du genou. Imposer une bande presque sans tension.
• Mettez un ruban de décompression sur la cuisse, en le réunissant le plus douloureux. Utilisez une tension de 50-75% au milieu de la bande, imposer les extrémités sans tension.

Instructions vidéo pour l'enregistrement de l'articulation de la hanche.

Bande d'adducteur de la cuisse

Bande de hanche

Scotch muscles pulsion cuisse

Taping pour la douleur de la hanche

L'articulation de la hanche est l'une des plus grandes articulations de notre corps. Le joint est le principal joint de soutien et supporte une charge importante lors de la marche, de la course et du port de poids.

La cavité articulaire de l'articulation de la hanche est formée par l'os pelvien et s'appelle l'acétabulum. Au bord de la dépression se trouve la lèvre acétabulaire - formation de fibrose cartilagineuse. Il augmente la profondeur de la dépression de 30%, mais sa fonction principale est de lubrifier uniformément le cartilage articulaire de la tête fémorale avec du liquide synovial. En créant un effet de succion, il renforce l'articulation de la hanche.

À l'intérieur du cotyle se trouve la tête du fémur, qui est reliée au corps du fémur à l'aide du cou. Souvent, le cou du fémur s'appelle le «cou de la cuisse», mais c'est du jargon. Un peu en dessous du col du fémur se trouvent des élévations osseuses, appelées grandes et petites brochettes. Attachés à eux sont des muscles puissants.

Autour de l'articulation se trouve une capsule articulaire contenant des ligaments qui renforcent l'articulation de la hanche. D'une part, ces puissants ligaments sont attachés à une extrémité à l'os pelvien et à l'autre extrémité - au fémur. Un autre ligament puissant (appelé ligament de la tête fémorale, souvent appelé ligament rond) relie la tête fémorale au bas du cotyle.

Indications pour l'imposition d'un traitement kinésiologique:

• douleur dans l'articulation de la hanche,

• soutien articulaire après prothèses,

Explication pas à pas de la superposition de bande kinésiologique:

1. Pour utiliser cette technique, nous avons besoin de quatre bandes I identiques. La longueur des rubans est de 15-20 cm.

2. Demandez au patient de s’allonger sur le canapé d’un côté afin que l’articulation posant problème soit sur le dessus. Nous demandons au patient de plier la jambe au niveau de l'articulation du genou.

3. Avec l'aide de la technique du ligment, nous imposons le premier teip. Le centre du premier teip se superpose à la projection du grand trochanter du fémur ou au-dessus de la zone de douleur maximale à la palpation.

4. Nous plaçons le second teip horizontalement pour que la combinaison forme une croix.

5. En utilisant la technique du ligament, nous imposons les troisième et quatrième teip en diagonale.

1. R.D. Sinelnikov, Ya.R. Sinelnikov. Atlas d'anatomie humaine, 1 vol. Moscou, 1996. Editions Meditsina, pages 101-111.

2. Clinique de traumatologie et d'orthopédie de la première université de médecine de Moscou. I.M. Sechenov. Endoprothèses de l'articulation du genou. Candidat en sciences médicales - Sereda Andrei Petrovich.

Instructions préparées par: Bindemanis D.Yu., Kolomiets PN

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