Comment prévenir l'enflure pendant la grossesse

Comment éviter les œdèmes pendant la grossesse et se débarrasser de l'excès de liquide accumulé dans le corps, il est nécessaire de connaître chaque femme enceinte pendant cette période importante.

Le fait de porter une fille "nouvelle vie" en début de grossesse, et particulièrement à la fin, prend du poids de manière significative, de sorte qu'un gonflement pendant la grossesse n'est pas rare. En plus du bébé, à l'âge de 9 mois, plus de 7 à 8 litres de liquide sont recueillis dans le corps d'une femme. La masse œdémateuse est formée de manière inégale dans les tissus du corps:

• Les membres deviennent enflés;
• Le visage peut gonfler;
• Accumulation dans le liquide amniotique;
• Accumulation de liquide dans le placenta;
• Dans le corps du bébé.

Symptômes de poches

Aujourd'hui, les experts distinguent plusieurs degrés d'œdème ouvert (visible) chez la femme enceinte:

1. Lors de la grossesse, un excès de liquide est souvent perceptible dans les membres inférieurs.
2. Des poches se forment sur le bas-ventre, dans la région lombaire.
3. Les mains sont drainées, l'excès de liquide du visage peut s'accumuler dans tout le corps.

C'est important! Pour identifier un œdème, c’est très simple: cliquez sur l’emplacement du gonflement proposé, si après - il y a trace, puis cette accumulation de liquide en excès et vous devez en déterminer la cause et tenter d’éliminer ce symptôme.

En plus des signes clairement visibles, il existe des œdèmes cachés, qui ne peuvent être identifiés que par un gynécologue.

Causes de l'œdème pendant la grossesse

Le plus souvent, l'apparition d'une bouffissure et d'une accumulation de liquide dans le corps de la femme est associée à une nette augmentation de poids. Ce n'est pas considéré comme la norme, si cela ne modifie pas le régime alimentaire, ne boit pas plus d'eau. Comment éviter les œdèmes durant la grossesse, ce qui arrive au corps de la femme et quels facteurs provocateurs doivent être éliminés pour ne pas enfler pendant la grossesse:

1. Après les trois premiers mois de portage du bébé, il se produit une perte d'élasticité de la peau, une augmentation de la rondeur du visage ovale.
2. Pendant la grossesse, le sodium s'accumule dans le corps de la future mère, ce qui «recueille» le liquide. Cela provoque un gonflement et un gonflement. Cela est souvent dû à l'utilisation de grandes quantités d'aliments salés.
3. En cas de troubles pathologiques dans le corps chez la femme enceinte, l'accumulation de liquide est due à une insuffisance cardiovasculaire, à des varices ou à une pyélonéphrite chronique.

Comment prévenir et traiter les œdèmes prescrits par le médecin, dans chaque cas, en fonction du tableau clinique de chaque patient.

L'effet indésirable des poches

Les poches dans la période de porter un bébé sont une condition commune, si elles sont physiologiques et ne sont pas le résultat d'un processus anormal, elles ne nécessitent pas de traitement ou de prophylaxie. Mais si l'œdème est anormal et que son degré augmente, la femme peut ressentir une forte détérioration de son état général. Dans le cas d'un tel gonflement augmente considérablement le risque de complications pendant la grossesse pour la mère et le bébé:

• Nausée, vomissements;
• Stress, larmoiement;
• La fièvre;
• La migraine;
• Déficience auditive;
• Netteté de la vue réduite;
• Éruption cutanée, démangeaisons sur la peau.

Lorsque les œdèmes 3-4 degrés peuvent développer les phénomènes suivants:

• Crampes
• Évanouissement;
• Augmentation de la pression artérielle.

C'est important! Tous les symptômes ci-dessus parlent de maladies qui nécessitent un diagnostic et un traitement précoces!

Diagnostics

Que faire pour prévenir l'enflure et l'enflure? Il est pratiquement impossible de déterminer la cause de l'œdème pendant la grossesse de manière indépendante. Il est donc intéressant de contacter rapidement votre obstétricien-gynécologue. Il sera utile de savoir auprès de la mère comment elle a géré l'enflure pendant la grossesse, s'il y a eu des complications.

Les symptômes de la prééclampsie, qui peuvent provoquer une accumulation de liquide, sont les suivants: douleur dans les membres inférieurs, nausée aux derniers stades, essoufflement, rythme cardiaque rapide, hypertension et fatigue.

Des problèmes avec les reins, le tractus gastro-intestinal provoquent le développement d'une intoxication grave. Des tests cliniques d'urine, de sang et d'ultrasons aideront à identifier l'étendue et le risque d'enflure.

Comment éviter l'œdème pendant la grossesse

La prévention peut être faite par toutes les femmes à la maison, mais les recommandations de mesures préventives doivent être prescrites par un médecin.

La prévention de l'œdème pendant la grossesse est la nécessité de pratiquer systématiquement la gymnastique, le repos alternatif et les petites charges. Une femme enceinte doit se reposer, éviter le stress et suivre le bon régime.

Il existe plusieurs mesures pour éviter l’accumulation de liquide et l’apparition d’un œdème.

Mode d'alimentation

Que faire avec de la nourriture pendant la grossesse pour éviter l'œdème:

1. Pour prévenir le gonflement, il est nécessaire de contrôler en permanence son propre poids. Pendant 7 jours, une femme enceinte devrait normalement peser jusqu'à 450 g.
2. Les femmes enceintes ont besoin de contrôler la diurèse quotidienne - l’entrée et la sortie (débit) de liquide dans le corps. Dans ce cas, il est nécessaire de prendre en compte non seulement l’eau, les jus de fruits, les compotes, mais également les soupes, la purée de pommes de terre, les légumes et les fruits. La quantité de liquide prélevée doit correspondre au nombre consommé.
3. Lorsque les oedèmes contiennent plus de glucides et de protéines dans le régime alimentaire, cela permettra de saturer le corps en vitamines et de ne pas trop manger.
4. Dès les premiers signes de gonflement du visage ou des membres, vous devez limiter la quantité de sel utilisée (jusqu'à 8 g par jour).
5. Si vos jambes sont enflées, vos mains doivent suivre un régime: excluez les aliments épicés, les aliments salés, sucrés, frits et divers aliments fumés.

Pour éviter l'œdème lors de l'exacerbation de maladies pathologiques pendant la grossesse, il est nécessaire d'éliminer les toxines et les scories du corps en temps voulu.

Limitez votre consommation de liquide pendant l'œdème, mais n'en faites pas trop - la future mère devrait boire au moins 2 verres d'eau pure par jour.

Gymnastique, comment prévenir l'œdème pendant la grossesse

Pour éviter les poches, des exercices thérapeutiques spéciaux sont recommandés. Prévention de l'œdème pendant la grossesse consiste en une petite série d'exercices:

1. Allongez-vous sur le dos, posez vos pieds sur un coussin moelleux.
2. Il est nécessaire de faire pivoter les pieds 10 fois dans le sens antihoraire et 10 fois par heure.
3. Détendez-vous, détendez-vous pendant 1-2 minutes.
4. Tirez les chaussettes vers l'avant, détendez-vous, répétez la procédure 10 fois.
5. Pliez la jambe droite, serrez-la du genou au ventre, détendez-vous.
6. Faites la procédure pour une jambe, répétez alternativement pour chaque jambe 20 fois.

Remèdes populaires

Comment éviter les œdèmes pendant la grossesse? Connaissez les connaisseurs de la médecine alternative. Des recettes naturelles qui préviennent efficacement le problème aideront à faire face aux parties enflées du corps pendant la grossesse.

La prévention de l'œdème pendant la grossesse comprend la consommation d'aliments comme les canneberges et les airelles. Ils aident efficacement si les membres gonflent pendant la grossesse. Parmi eux, cuisent de délicieuses compotes, qui agissent comme un diurétique naturel.

Pour éviter les œdèmes, on utilise souvent le jus de canneberge ou d’airelle. Les boissons empêchent le développement de la pyélonéphrite et de la cystite, que l'on retrouve souvent chez les femmes enceintes.

Si les membres inférieurs sont gonflés pendant la grossesse, des bains de pieds aux herbes naturelles aideront:

Pour éliminer rapidement les poches, une position efficace du genou au coude peut être appliquée, dans laquelle une femme doit s'allonger pendant 10 à 15 minutes. Cette disposition permettra la sortie du fluide accumulé des reins.

Pour que la grossesse se déroule de manière aussi sûre que possible pour la mère et le bébé, il est important de prendre les mesures préventives nécessaires pour faire face au gonflement. Sinon, à temps pour les traiter, contactez des professionnels qualifiés.

Faites et suivez toutes les recommandations des médecins - soyez des mères heureuses, des enfants en bonne santé!

Œdème pendant la grossesse

Pour la grande majorité des femmes, la période de gestation du bébé est difficile et associée à tout un ensemble de phénomènes désagréables: nausée, problèmes digestifs, prise de poids. Cependant, les médecins disent que tout cela est un signe de dysfonctionnement interne, ainsi que d'œdème au cours de la grossesse, se produisant en particulier au cours des dernières règles, nécessitant non seulement de les supprimer, mais également d'éliminer la cause fondamentale. Quel est le danger de leur apparition et pourquoi apparaissent-ils?

Quel est le gonflement pendant la grossesse

La quantité de liquide qui circule dans les tissus augmente naturellement chez la femme enceinte. Il est nécessaire de nourrir le bébé, ce qui oblige la future mère à boire plus et provoque inévitablement une légère rétention d'eau, entraînant un gain de poids. Cependant, si le sodium commence à s'accumuler dans les vaisseaux pour une raison quelconque, un gonflement visible dans certaines zones forme:

• sur le visage (commence à avoir l'air bouffi);
• sur les membres inférieurs (surtout les jambes, les pieds);
• sur les mains (souvent les doigts);
• dans la région de l'abdomen.

Les symptômes

Aux premiers stades de la grossesse, l'excès de liquide s'accumule en petites quantités (s'il n'y a pas de maladie grave, en particulier les reins), de sorte qu'il ne se manifestera que dans un œdème mineur, principalement au visage. Il peut y avoir un gonflement sous les yeux, une légère augmentation du volume des lèvres, "écarté" - le nez. Certaines femmes pendant la grossesse observent un arrondi général du visage, qui est aussi un symptôme de la rétention d'eau.

Plus tard, il devient plus facile de reconnaître cette violation - en milieu de grossesse ou plus près du dernier trimestre, l'œdème est accompagné de:

• Une forte augmentation de poids, qui dévie fortement de la norme existante. Les chiffres exacts sont déterminés par plusieurs facteurs, mais si une femme voit une augmentation de 1 à 2 kg en peu de temps, il s'agit d'un signe de boursouflure.
• Augmentation du volume des chevilles: si une femme retire ses chaussettes et voit des traces lumineuses des élastiques pressés, ou si elle ne peut pas attacher ses chaussures habituelles à la tige.
• Problèmes de sensibilité et de mobilité des doigts (ils peuvent aussi gonfler, ce qui sera particulièrement visible lorsqu’on essaiera d’enlever / mettre l’anneau), dans lesquels il y a une sensation de brûlure, un engourdissement ou une faible courbure.

Types de gonflement

Si le corps fait face à l'eau entrante en régulant sa distribution et son élimination, il n'y a presque pas de rétention de liquide et le gonflement sera minime. Au moindre échec interne, son accumulation dans les tissus commence, elle peut être divisée en 4 étapes, différant par le degré de manifestation:

• 1er degré - gonflement des jambes pendant la grossesse (principalement dans la zone des jambes), un gonflement peut être observé sur le visage, mais il n'y a pas de prise de poids importante.
• Grade 2 - l'enflure s'étend plus haut, affectant complètement les jambes et se déplaçant vers le bas de l'abdomen.
• 3ème degré - les mains souffrent de poches, les poches du visage apparaissent, un gain de poids rapide commence.
• 4ème degré - se caractérise par un excès de poids apparent et un œdème grave, que les médecins appellent l'hydropisie.

Raisons

En médecine, il existe le concept d'œdème physiologique chez la femme enceinte, qui est associé à la libération active de liquide dans le corps et à sa circulation dans les tissus déjà décrits ci-dessus. Cependant, la préservation de l’eau qui aide à fluidifier le sang n’est considérée comme un phénomène normal que lorsque le mécanisme harmonieux s’effondrera et que les 2 à 3 litres en excès ne «gèlent» pas dans les tissus.

Ici, vous devez comprendre les causes de l'œdème:

• Perturbation de l'équilibre eau-sel, provoquant une augmentation du niveau de sels de sodium, ce qui bloque la sortie du liquide.
• Mauvaise circulation de la lymphe et du sang dans les veines (principalement provoquer un gonflement des jambes pendant la grossesse).
• La fragilité des parois vasculaires et l'augmentation de la viscosité du sang sont particulièrement caractéristiques de la gestose tardive.
• Depuis la deuxième moitié de la grossesse, l'œdème est souvent causé par une maladie rénale, le diabète et une maladie cardiaque.
• À des périodes ultérieures, l'œdème chez la femme enceinte peut ne pas être le symptôme de pathologies graves, mais est associé à une augmentation de l'utérus, ce qui exerce une pression sur la veine cave inférieure et les uretères. Cela conduit à une mauvaise prise en charge du sang des veines des membres inférieurs, surtout s'il y a des antécédents de varices.

Gonflement caché pendant la grossesse

Le phénomène le plus dangereux n’est pas un changement de forme, mais une accumulation interne de fluide que l’on ne voit pas, mais qui se caractérise par une prise de poids rapide et évidente. Plus de 300 g par semaine pendant la grossesse est une pathologie dans laquelle le liquide est collecté non seulement dans les tissus, mais également dans les organes internes. Au cours des dernières étapes de la grossesse, il est particulièrement simple de localiser cette violation: si une femme a pris plus de 15 kg avant l'accouchement (cependant, sa grossesse n'est pas multiple), elle a un œdème caché.

Quels sont les gonflements dangereux pendant la grossesse

Si nous ne considérons que le phénomène physiologique dans sa forme initiale, les dommages qu’il entraîne ne proviennent que de la toxicose précoce de la femme enceinte: de tels œdèmes ne produisent souvent qu’un inconfort externe. L'inquiétude devrait concerner un œdème en fin de grossesse, qui se développe en raison d'une gestose et peut causer:

• hypoxie fœtale;
• l'avortement;
• violation des organes internes.

Comment déterminer le gonflement pendant la grossesse

Les manifestations externes du processus de rétention hydrique sont nombreuses: les femmes les plus rapides sont la pression de l'anneau sur le doigt ou les difficultés à porter les chaussures étroites habituelles, en particulier en cas d'œdème pathologique du dernier trimestre de la grossesse. En outre, il existe plusieurs autres marqueurs avec lesquels vous pouvez naviguer:

• les jambes sont gonflées à la fin de la journée, tout va bien le matin;
• la peau des zones de poches devient pâle et lisse;
• l'excrétion de moins de 70% du fluide consommé dans l'urine.

Une catégorie distincte est l'œdème caché mentionné précédemment, qui peut ne pas avoir de manifestations externes, mais affecter la santé en général. Les symptômes de ces complications dangereuses dépendent de l'organe touché:

• Avec un œdème cardiaque pendant la grossesse, une femme remarquera un pouls constamment élevé, qui peut devenir inégal. Elle commencera à souffrir d'essoufflement, les muqueuses auront une teinte bleue, des problèmes de pression artérielle apparaîtront (stade initial de la prééclampsie). Gonflement cardiaque pendant la grossesse est localisé dans le bas du torse.
• En cas de maladies du rein pendant la grossesse, un œdème de cet organe est souvent observé et il se manifeste par un gonflement général du visage, des poches prononcées sous les yeux.
• Tout œdème caché se caractérise par un gain de poids net et important même au début de la grossesse. Si une femme est pré-éclampsique, l’apparition de protéines dans les analyses d’urine constituera un marqueur supplémentaire.

Comment enlever le gonflement pendant la grossesse

Une femme qui a remarqué ce problème a besoin d'une consultation avec un médecin pour déterminer les causes des poches (surtout si le régime n'est pas caractérisé par une quantité excessive de liquide). Si cela se produit en raison d'une pression utérine tardive ou d'un apport en liquide actif au cours des premières semaines de la grossesse, le médecin vous prescrira:

• changement de régime;
• l'introduction d'aliments diurétiques;
• effectuer une gymnastique légère;
• utilisation de sous-vêtements de compression.

Régime alimentaire

Si les mains de la femme gonflent pendant la grossesse, si elles présentent un gonflement du visage et d’autres symptômes de rétention d’eau, le sel doit être retiré du menu et, plus souvent, les produits laitiers doivent être consommés. Il faudra oublier les boissons sucrées (retenir l'eau), les plats épicés, le café. Dans le régime alimentaire tout au long de la grossesse, vous devez vous assurer de la disponibilité constante de protéines - poisson, volaille, accompagnés de légumes.

Produits diurétiques pour l'oedème pendant la grossesse

Afin d'éliminer l'œdème provoqué par les problèmes d'équilibre eau-sel, en particulier aux stades précoces, les fruits acides et les baies aident beaucoup: citron et cassis peuvent être inclus ici. Ils donnent un faible effet diurétique, fluidifient le sang. Si une femme n'a pas de maladie rénale, vous pouvez utiliser le menu et:

• décoction de dogrose;
• jus de canneberge;
• abricots secs;
• airelle rouge
• le melon;
• l'aneth;
• le céleri

Exercice

Quand un œdème est conseillé, les médecins conseillent eux-mêmes de masser leurs pieds et d'adopter une position genou-coude pendant 15 minutes plusieurs fois par jour. Dans cette position, vous pouvez construire toute la gymnastique à la maison, en particulier dans les derniers termes. Quelques exercices simples à faire pendant la grossesse:

• Adoptez une position genou-coude, tirez doucement les jambes vers l'arrière en alternance, redressez le genou.
• Dans une position similaire entre le genou et le coude, tirez alternativement les jambes droite et gauche sur le ventre, en arrondissant simultanément le dos.

Porter des sous-vêtements de compression

En milieu de grossesse, les médecins conseillent aux femmes d’acheter des sous-vêtements spéciaux, ce qui allège le fardeau sur le dos et facilitera l’écoulement du sang dans les veines. Le choix est fait pour que le pansement n'écrase pas, mais soutienne, et si c'est un collant, un phlébologue devrait donner des recommandations. Portez-les uniquement en position ventrale, en soulevant les jambes. Ces sous-vêtements sont portés quotidiennement, jusqu'à la naissance même, ils sont souvent ajoutés à la thérapie en complément d'un traitement médical.

Fonds provenant d'œdème

Les médicaments sont prescrits principalement pour éliminer la cause de l'œdème - en cas de maladie du cœur, des reins, etc. Les médecins essaient de prescrire des médicaments graves afin d'éviter les complications de la prééclampsie chez les femmes. Au début, il est conseillé de boire des tisanes et de prendre des vitamines. Les diurétiques aident à traiter l’hydropisie des femmes enceintes, mais doivent être choisis par un médecin.

Des médicaments

Le médecin doit déterminer si une femme doit prendre des diurétiques forts (Hypothiazide, Furosémide, etc.) - même avec un œdème très perceptible, ils peuvent ne pas être prescrits en l'absence de pathologies internes. La plupart des experts essaient de prescrire des remèdes à base de plantes pour aider à normaliser l'équilibre eau-sel et réduire le fardeau sur les reins:

• Canephron - un remède à base de plantes avec une composition combinée, un diurétique sans danger, sans contre-indications.
• Phytolysine - ne doit pas être utilisé dans les maladies rénales aiguës et résiste bien au stade initial de l’œdème.
• Euphyllinum - élimine le sodium, a un effet bénéfique sur la perméabilité des vaisseaux sanguins, mais peut réduire la pression.

Thé de gonflement

Si vous êtes tourmenté par la question de savoir comment traiter les œdèmes pendant la grossesse qui ne sont pas associés à une maladie dangereuse, préparez-vous plusieurs fois par semaine avec du thé de feuilles de cassis additionné de racine de gingembre râpée. Sur une tasse standard (200-250 ml), prendre environ 3 cm de produit frais. En plus des effets sur le liquide contenu dans les tissus, cela aidera à vous débarrasser de la toxicose, mais essayez de ne pas boire plus de 2 tasses par jour, surtout en fin de grossesse.

Prévention de l'œdème pendant la grossesse

En présence de maladies des reins, du cœur, il est souhaitable de les traiter avant la conception. Après avoir réduit le risque d'œdème, en particulier ces derniers mois, aidez l'exercice régulier, un menu équilibré, mais il n'est pas nécessaire de réduire la fréquence et la quantité de liquide absorbé. Il est obligatoire de surveiller la santé de la femme enceinte chez le médecin, des tests sanguins et urinaires périodiques, une pesée.

Comment éviter l'œdème pendant la grossesse

Signes et causes

Lors de l'examen, le médecin fait toujours attention à l'apparence de la femme. Pendant la grossesse, en particulier au troisième trimestre, un gonflement peut se produire, souvent au niveau des pieds et des jambes, en raison de la rétention d'eau dans les tissus.

Déterminer indépendamment la réaction oedémateuse peut être les signes suivants:

1. Pendant une semaine, à partir du milieu de la grossesse, une femme devrait prendre environ 400 grammes. Mais si, après la pesée, le gain de poids a dépassé 1 à 1,5 kg, cela indique une accumulation d'eau dans le corps.
2. Puffiness du visage est caractérisé par les lèvres gonflées et le gonflement du nez. Si le liquide s'accumule sur les paupières, surtout le matin, cela peut indiquer une insuffisance rénale.
3. Engourdissement des doigts et des orteils, accompagné de l'incapacité de les plier, preuve directe de la présence d'un excès d'eau.

Les chaussures que portait la femme enceinte devenaient de plus en plus petites. C'est souvent l'un des principaux signes permettant de déterminer l'accumulation d'eau. En outre, la recherche sur la diurèse aidera à déterminer l'œdème caché. Vous devez comparer la quantité de liquide que vous buvez à la quantité que le corps émet.

Prévention de l'œdème pendant la grossesse

En raison de l'accumulation de liquide dans le fœtus peut développer une hypoxie, un manque d'oxygène, il est donc nécessaire de prévenir le gonflement pendant la grossesse dès que possible.

Prévention de l'œdème pendant la grossesse comprend les recommandations suivantes:

• éliminer la consommation de sel, car le chlorure de sodium retient les liquides dans le corps et provoque la formation de réserves d'eau;
• ne pas réduire la quantité d'eau pure que vous buvez, afin que le corps cesse de stocker pour l'avenir;
• des exercices physiques réalisables aideront à ne pas enfler les membres pendant la gestation;
• limiter fumé, salé, frit et gras, uniquement des plats, cuits à la vapeur ou cuits;
• ne pas utiliser de produits provoquant l'accumulation de liquides - café, chocolat, boissons gazeuses;
• diversifier le régime avec une grande quantité de fibres, normaliser la digestion;
• prenez des complexes vitaminiques à teneur en vitamine E et en magnésium.

Le troisième trimestre de la grossesse est le plus dangereux en termes d'œdème. Par conséquent, pendant cette période, la prévention implique le refus de porter des chaussures à talons. Il est préférable de privilégier des chaussures confortables qui ne déforment pas le pied et ne frottent pas. À la maison, il est nécessaire que les jambes soient surélevées. Vous pouvez placer un coussin ou un oreiller sous celles-ci pour favoriser une distribution uniforme du liquide.

Comment éviter les œdèmes pendant la grossesse - méthodes traditionnelles

2 trimestres est caractérisé par une croissance active du fœtus, ce qui affecte l'augmentation des fluides dans le corps. Par conséquent, pour éviter un gonflement pendant la grossesse, vous pouvez utiliser une douche de contraste. Le changement d'eau froide et chaude aide à renforcer les vaisseaux. Un massage régulier des membres améliorera la circulation sanguine et empêchera l'eau de flotter dans les tissus. Des bains de pieds froids avec addition de sel de mer en fin de journée ont un effet relaxant et aident à réduire les réactions œdémateuses.

Afin d'éviter les œdèmes pendant la grossesse, vous pouvez tirer parti des diurétiques populaires, non seulement utiles et qui contiennent de nombreuses vitamines, mais qui stabilisent également l'équilibre hydrique:

• sève de bouleau;
• infusion de zeste de pomme;
• boissons aux fruits à la canneberge ou à la myrtille;
• infusion de persil haché, additionné de citron;
• thé de rose musquée ou de camomille;
• décoction d'abricots secs infusés la nuit.

Les diurétiques ne peuvent pas être utilisés en permanence. Il est nécessaire de prendre des pauses pour ne pas nuire au fœtus et ne pas causer de déshydratation. Avant l'utilisation, il est préférable de consulter votre médecin et de déterminer les causes des réactions œdémateuses sur une base individuelle.

Gonflement des jambes en fin de grossesse: quel danger et comment traiter

Les derniers mois de la grossesse créent rapidement un sentiment de bonheur, mais un problème grave peut éclipser une humeur élevée en hormones. L'enflure des jambes chez les femmes enceintes au cours des dernières périodes n'est pas un phénomène aussi rare. Un fœtus en croissance nécessite plus d'espace dans l'abdomen et déplace les organes internes, ce qui provoque un gonflement de diverses parties du corps. Ils peuvent être la norme physiologique ou, au contraire, sont dangereux pour l’enfant et nécessitent un traitement.

Le contenu

• Pourquoi les oedèmes apparaissent
• Attention! Été
• Comment enlever le gonflement par la chaleur
• Que peut gonfler chez les femmes enceintes
• Les conséquences
• Gonflement des mains
• Gonflement dans les jambes
• Gonflement du visage
• Organes génitaux de Pastos
• Mode de consommation
• Traitement
• Thérapie locale: gels, crèmes d'œdème pendant la grossesse
• Traitement hospitalier
• Régime alimentaire et exemple de menu
• Exercices et gymnastique pour la maison
• Traitement des remèdes populaires et des recettes
• Diagnostics

Causes de l'œdème, qu'est-ce qui ne va pas avec un corps enceinte

L'enflure est due à une forte augmentation de l'utérus: l'eau s'accumule dans le corps, les organes internes, les nerfs et les vaisseaux sanguins se contractent, le passage de l'oxygène aux extrémités est bloqué, le flux d'urine est perturbé et le flux sanguin stagne.

La plupart des œdèmes surviennent chez les femmes qui portent un enfant pour la première fois, mais le premier enfant n'est pas la cause principale de la pathologie.

Les niveaux de progestérone augmentent pendant la gestation. Son effet principal est la relaxation des muscles lisses. Et ce type de tissu musculaire est présent dans la plupart des organes internes:

• dans la paroi vasculaire des veines et des artères;
• dans l'œsophage, les intestins, l'estomac, la vésicule biliaire, les voies biliaires;
• l'utérus;
• dans les uretères et la vessie.

La progestérone est la principale cause de l'œdème. Tous les autres mineurs ou dépendants de l'influence de cette hormone. C'est à cause de cela qu'il y a des brûlures d'estomac, de la constipation et de l'œdème pendant la grossesse.

Autres causes d'œdème chez la femme enceinte:

• Maladies chroniques: maladies cardiovasculaire (augmentation de la charge), endocriniennes, urogénitales, des vaisseaux - varices ou thrombose veineuse profonde.
• Non contrôlé manger des aliments salés.
• Vêtements étroits et chaussures inconfortables: jambières, talons aiguilles.
• Déficit en protéines (héréditaire ou dû à la malnutrition ou à une perte de protéines sur fond de néphropathie gestationnelle).
• Gestose tardive - toxicose chez la femme enceinte. Outre l’œdème, l’hypertension (augmentation de la pression artérielle) et la protéinurie (protéines dans l’urine) apparaissent. Dans le groupe à risque figurent les femmes adultes (à partir de 40 ans), enceintes de jumeaux ou de triplés, les fumeuses atteintes de crises épisodiques ou de maladies chroniques du système cardiovasculaire.

L'accumulation de liquide se produit de bas en haut, de sorte que le premier gonflement apparaît dans les jambes. Les pastos à pied ressemblent à un épaississement de la peau, un gonflement de la couche de graisse sous-cutanée. On peut facilement le distinguer, car les veines saillantes de la jambe sont complètement fermées et des plis peuvent se former. Habituellement, le gonflement ressemble à celui de la photo.

Pour vérifier s'il y a congestion de plasma en sueur sur les membres inférieurs, vous devez appuyer les tissus mous avec le pouce sur le tibia. Cet os est situé sur la surface avant du tibia. Si après avoir appuyé pendant 3 à 5 secondes, une fossette demeure, il s'agit d'un œdème. De plus, le degré de gonflement est élevé, plus la pression augmente, plus il y a de fosses.

La gestose est dangereuse car elle provoque un gonflement des organes internes, y compris du placenta, qui entrave l’échange d’oxygène entre la mère et le fœtus. La gestose tardive est une condition menaçante pour les deux. Par conséquent, une femme et un obstétricien-gynécologue doivent être vigilants en sa présence. Si la maladie est confirmée dans des cas graves, la femme enceinte est hospitalisée et un traitement intensif est prescrit.

Attention: été et chaleur

Parlant des raisons du développement du syndrome d'œdème chez une femme enceinte, il est nécessaire de mentionner la période de l'année. En été, en particulier à la chaleur, le gonflement se développe plus rapidement, plus fort et plus difficile à éliminer. Ceci est dû à l’effet physique de la chaleur, qui a un effet relaxant sur les vaisseaux:

• le flux sanguin ralentit;
• la pression de perfusion dans les vaisseaux augmente;
• sue plus fluide dans l'espace extracellulaire.

Par conséquent, si le 3ème trimestre de la grossesse tombe pendant la saison chaude, vous devez envoyer vos actions à l’avance pour éviter l’apparition d’un œdème.

Que peut-on faire en été pour soulager la condition

Vous pouvez enlever ou soulager le gonflement à l'aide d'une douche de contraste pour les jambes. La différence de température permettra de "syntoniser" les vaisseaux et de revenir au ton. Ces exercices de durcissement constituent le meilleur moyen de prévenir l’œdème des membres inférieurs au troisième trimestre.

Que peut gonfler chez les femmes enceintes?

En plus des pieds, des mains et des doigts des mains, du visage, des muqueuses du nez, de la bouche et des organes génitaux sont sujets à un œdème. L'œdème caché le plus dangereux pendant la grossesse. Ils se distinguent par l'absence de symptômes externes: le corps ne se fatigue pas, les muscles ne font pas mal, l'épaississement de la peau est imperceptible, mais le poids gagne rapidement. Par conséquent, dans la clinique prénatale, où vous êtes surveillé, une pesée de contrôle est requise avant une visite chez l’obstétricien-gynécologue.

Étant donné que le liquide œdémateux s'accumule dans l'espace intercellulaire des organes internes, il est possible de déterminer par une maladie chronique quelle partie du corps est la plus à risque. Chez les mères atteintes de maladies cardiovasculaires, les jambes, le bas du dos et les pieds sont plus susceptibles de gonfler. Chez les femmes souffrant d'insuffisance rénale, tout organe, y compris le visage et les mains, peut être touché.

La durée moyenne de l'œdème pendant la grossesse est de 36 semaines. Mais un œdème plus tardif à 37, 38 et même 41 semaines est possible. Et tôt - à partir de 21 semaines.

Quels sont les gonflements dangereux en fin de grossesse?

Un œdème au cours du dernier mois de grossesse associé à des maladies chroniques entraîne une prise de poids rapide (environ 300 à 400 g par semaine) et est dangereux en raison de sa propagation rapide dans tout le corps. Les organes enflés resserrent les vaisseaux sanguins, le métabolisme du sodium et de l'oxygène est perturbé, le bébé ne reçoit pas suffisamment de nutriments et peut naître prématurément. Pour exclure de telles conséquences, les femmes enceintes sont surveillées en permanence à l'hôpital.

Les risques importants pour le fœtus ne se produisent que lorsqu'une femme ne signale pas d'œdème et lui permet de progresser.

Gonflement des jambes pendant la grossesse

Les jambes constituent la localisation la plus courante de l'œdème pendant la grossesse. Le liquide s’accumule dans le corps et, sous l’effet de la gravité, s’enfonce dans les chevilles.

La nuit, lorsque la femme est allongée en position horizontale, le liquide monte plus haut dans les jambes et le gonflement peut diminuer le matin. Cette condition est normale pour les femmes enceintes. Peut-être un léger picotement et un engourdissement à court terme des membres. Dès le matin, les pastos aident au bain chaud et à l'exercice.

Vous pouvez réduire vous-même un œdème faible. Pendant le sommeil, il est recommandé de lever les jambes - les poser sur un oreiller supplémentaire.

Vous devez être moins debout sans bouger, portez des chaussures confortables (en particulier si vous diagnostiquez un pied plat), faites un massage des pieds ou une gymnastique, portez des bas de compression et buvez 1,5 litre de liquide par jour en petites portions.

C'est une erreur de supposer que les femmes enceintes présentant un œdème devraient réduire la quantité de liquide qu'elles boivent. De telles actions auront l'effet inverse: le corps «stockera» plus d'eau pour l'avenir.

Si le gonflement reste le même le matin ou si d'autres parties du corps commencent à gonfler, il est nécessaire d'informer le gynécologue. L'œdème des jambes pendant la grossesse peut être un signe indirect de polyhydramnios.

Gonflement des mains chez les femmes enceintes

Déterminer s'il y a gonflement des mains pendant la grossesse ou non de deux manières:

• le matin, mettez une bague au doigt, avec un gonflement le soir, un gonflement se forme autour de la bague, et le décor lui-même sera plus difficile à enlever;
• Prenez un chewing-gum serré et placez-le sur votre bras, avec un œdème après quelques minutes, la peau sous la bande élastique est enfoncée et, une fois retirée, une bosse est visible pendant un moment.

Les mains enflées ne causent généralement pas de gêne. Les doigts font mal si vous tapez longtemps sur le clavier. Pour éviter les poches lorsque vous travaillez devant un ordinateur, il suffit de poser les coudes sur une surface plane, il est conseillé de mettre un oreiller moelleux dessus et de laisser vos mains se reposer toutes les 10-15 minutes.

Un gonflement simultané des bras et des jambes est un signe que le système cardiovasculaire, ainsi que le système lymphatique, ne peut pas y faire face. Aux derniers stades de la grossesse, le cœur subit une charge accrue et le sang veineux ne «pompe» pas des membres au cœur. En raison de la pression élevée, les parois des veines se dilatent et de petits trous se forment, à travers lesquels le fluide s'écoule à travers l'espace intercellulaire. Dans le même temps, la thrombophlébite devient aiguë. On peut suspecter une inflammation veineuse si l’une des jambes est plus enflée que l’autre.

Si le gonflement des doigts ne disparaît pas, le médecin met en place un régime alimentaire strict et contrôle le liquide pénétrant dans le corps. Dans les cas avancés, des médicaments sont spécifiquement prescrits pour augmenter le flux sanguin dans les reins et les vitamines B, E et A.

Gonflement du visage

L'enflure du visage apparaît plus tard que tout, parfois avant l'accouchement. Le matin, il y a un léger gonflement des paupières. Dans les cas graves, la zone sous les yeux se gonfle constamment et le contour du visage change.

Aux premiers stades, un nez qui coule ou une congestion nasale se développent, accompagnant parfois une femme enceinte jusqu'à la naissance. Le visage gonfle fréquemment avec la charge de sel croissante la nuit. Il est nécessaire d'exclure l'utilisation de plats salés et épicés.

Le gonflement du visage est traité de la même manière que le gonflement des bras et des jambes: régime strict, contrôle des fluides, bains, exercice modéré.

Gonflement des lèvres

L'enflure des organes génitaux à l'âge de 9 mois n'est pas toujours dangereuse; plus souvent, le tissu adipeux augmente pour faciliter le passage de l'enfant par le canal utérin. Mais une telle augmentation des lèvres ne s'accompagne pas d'un malaise constant.

Si, en même temps que l'œdème, le vagin cause des démangeaisons constantes ou si l'écoulement devient vert, jaune, nous pouvons parler d'infection et du risque de manque d'eau. Dans ce cas, individuellement prescrit des méthodes de diagnostic instrumentales et de laboratoire supplémentaires, puis des médicaments prescrits.

Si le gonflement provoque une gêne mais que l'écoulement est normal, un régime général, un régime de consommation d'alcool et un bain chaud sont prescrits.

Mode de consommation pour les poches

Au troisième trimestre, la circulation sanguine augmente d'environ 40%, ce qui oblige le corps à consommer plus de liquides - environ 1,5 litre par jour, en tenant compte des premiers soins, des fruits et légumes juteux. De plus, lors d'un repas complet, il est important de réduire la quantité de sel à 1,5 g, celle-ci ayant la propriété de retenir le liquide. Le matin et le soir, buvez un verre de kéfir ou de lait. Au lieu de thé et de café, il est préférable de boire une infusion d'aubépine ou une collection de reins. S'il est difficile d'adhérer au régime, et que le corps a constamment besoin de plus d'eau - il est nécessaire de le boire, vous ne devriez pas avoir soif pendant la grossesse.

Vous devez savoir que le liquide dans le corps contient non seulement du sel, mais également du sucre. Par conséquent, le régime alimentaire prévoit l'exclusion des plats sucrés. Mais surtout sur la formation de l'œdème chez les femmes enceintes affecte le complexe "sucre - sel". Ces deux produits se potentialisent mutuellement dans le développement du syndrome de l'œdème.

Pour se débarrasser de l'œdème pendant la grossesse, les diurétiques (diurétiques) ne doivent pas être pris seuls. Si un médicament incorrect est choisi pendant la grossesse, le corps commencera à libérer des nutriments, privant ainsi les macronutriments de l'enfant et de la mère. Nommer un diurétique ne peut être un médecin que sur la base de tests.

Traitement: médicaments et règles d'administration

Pendant la grossesse, il est permis de prendre les médicaments suivants sous la surveillance d'un médecin:

1. Triampur (pour les maladies du coeur, du foie et des reins) - 2 tablettes. / Jour. matin et soir pendant 20 jours;
2. Canephron - 1 comprimé 2 fois par jour avant les repas pendant 15 jours;
3. Euphyllinum - 0,15 g, 2 fois par jour;
4. Hofitol (produit biologique à base d'artichaut) - 3 tablettes. / Jour. avant de manger;
5. Furosémide - 1-2 tablettes / jour.

L'excès de médicaments au 3ème trimestre affecte l'enfant. Le dosage exact ne peut être prescrit qu'à l'hôpital. L'un des médicaments complète les produits diurétiques: jus de citron, gingembre, flocons d'avoine, aubergines, céleri ou melon d'eau. Dans les cas graves, seuls les médicaments aident.

Les médicaments locaux pour se débarrasser de l'œdème

Les remèdes locaux, tels que les gels et les crèmes à base d'héparine, aident à lutter contre le syndrome œdémateux. Il améliore les propriétés rhéologiques du sang, prévient la formation de caillots sanguins et restaure la paroi vasculaire, aidant ainsi à éviter l'œdème chez les femmes enceintes aux jambes, aux mains et sous les yeux du visage.

Le traitement de l'œdème en fin de grossesse avec des crèmes et des gels sans l'accord du médecin est interdit!

Traitement de l'oedème pendant la grossesse à l'hôpital

En cas de syndrome d'œdème grave, il est possible de recommander l'hospitalisation d'une femme enceinte dans un hôpital permanent ou un hôpital de jour.

À l'hôpital, si nécessaire, prescrire des médicaments vasculaires et les injecter avec un compte-gouttes. De cette façon, la pentoxifylline, l’ufilline est traitée. En bref, ces médicaments aideront les reins à filtrer l'excès de liquide accumulé dans le corps de la future mère et à faire face à l'œdème.

Auparavant, le médicament sulfate de magnésium (magnésie) était prescrit à cette fin, mais les spécialistes progressistes le «quittaient» progressivement. L'effet de celui-ci est insignifiant et discutable en termes de santé foetale.

Régime alimentaire

Le tableau indique les repas autorisés pour chaque repas. Le régime alimentaire est basé sur les préférences de la femme enceinte.

Traitement de l'oedème pendant la grossesse

Avant de répondre à cette question, vous devez clarifier quelques points très importants. D'abord, avez-vous un gonflement? Deuxièmement, quelle est leur raison. Et seulement après avoir reçu des réponses - on peut penser au traitement.

L'œdème pendant la grossesse est assez courant. Surtout dans la seconde moitié de la grossesse. Avec un œdème, une femme ressent une lourdeur dans ses jambes, ses mains peuvent devenir engourdies, ses chaussures devenir crampes et ses doigts sont serrés. Habituellement, dans les endroits enflés sous la pression, il reste une fosse qui disparaît très lentement. La peau du corps (dans les endroits enflés) devient lisse et pâle.

Les causes de l'œdème chez une femme enceinte sont différentes. Le principal est la croissance de l'utérus. Avec son poids, il pousse sur les organes internes, leurs gros vaisseaux, qui mènent aux extrémités. En conséquence, le flux veineux des jambes est entravé. En raison de la pression exercée sur les vaisseaux sanguins des reins, leur fonction est altérée et l'extraction de liquide de l'organisme est ralentie. Ce gonflement est appelé physiologique. Pour une femme enceinte et pour son enfant, ils ne présentent aucun danger. Habituellement, les poches ne sont observées que sur les jambes et les pieds et disparaissent après le repos.

Mais il existe des causes plus graves d'œdème chez une femme enceinte. Ils peuvent être associés à une altération de la fonction du foie, des reins et du cœur. Si l'œdème s'étend non seulement aux extrémités, mais également à d'autres parties du corps, s'il ne disparaît pas le matin, il devient difficile pour la femme de respirer, la pression artérielle augmente, des protéines se trouvent dans l'analyse d'urine - vous devez consulter un médecin, subir des études prescrites, déterminer la véritable cause du gonflement et seulement après cela procéder à un traitement sérieux. Il existe un degré d'œdème qui n'est traité qu'à l'hôpital. Dans tous les cas, vous devez comprendre que l'auto-traitement dans cette affaire est strictement interdit!

Traitement de l'oedème pendant la grossesse

Les médecins étrangers ne recommandent pas d'œdème physiologique. La médecine domestique en la matière est plus prudente. Nos obstétriciens affirment que les premiers stades de l'œdème devraient déjà être traités, car dans 90% des cas, chez la femme enceinte, un œdème bénin entraîne une élévation de la pression artérielle et l'apparition de protéines dans l'urine. Et ce sont déjà des symptômes de prééclampsie, qui est dangereux à la fois pour la mère et pour son enfant.

Il existe plusieurs méthodes pour traiter l'œdème pendant la grossesse:

• traitement médicamenteux de l'œdème;
• médecine traditionnelle;

Oedème pendant la grossesse: 7 recommandations importantes de votre médecin

Œdème pendant la grossesse - une maladie qui survient chez la plupart des femmes. Selon les statistiques, seules 20% des femmes enceintes ne les rencontrent pas. Souvent, l'œdème n'affecte pas le corps de la future mère et de son enfant, mais ils peuvent parfois accompagner des conditions assez dangereuses nécessitant un examen et un traitement. Quels sont les gonflements pendant la grossesse et est-il nécessaire de traiter certaines de leurs manifestations?

Isabella Charchyan
Obstétricien-Gynécologue, Moscou

L'œdème est une accumulation excessive de liquide dans l'espace interstitiel de toute partie du corps. Pendant la grossesse, la quantité de liquide circulant dans le corps de la femme double presque, car elle est contenue dans le liquide amniotique, le placenta, et est également nécessaire au bébé en croissance et à son système circulatoire. Cela modifie le métabolisme des sels d'eau (le sodium s'accumule dans les vaisseaux, ce qui retarde l'excrétion de liquide) et l'utérus en croissance exerce une pression sur les vaisseaux et les organes, ce qui ralentit la circulation sanguine et favorise la rétention de fluide. En plus de tout cela, un changement des niveaux hormonaux au cours de cette période provoque une sensation de soif, ce qui entraîne également un œdème.

L'œdème en tant que syndrome accompagne de nombreuses maladies de divers organes et systèmes de l'organisme: processus endocriniens, cardiovasculaires, rénaux et autres processus inflammatoires.

Les oedèmes (en particulier les gros) ne sont pas simplement un symptôme qui a l'air disgracieux et qui provoque une gêne. Ils peuvent être assez dangereux. En raison du fort gonflement de la mère, l'enfant peut souffrir d'hypoxie (manque d'oxygène) et la future mère peut elle-même souffrir d'un œdème des organes internes et, par conséquent, d'une altération de leur travail. L'œdème peut également être l'un des symptômes de la prééclampsie - une affection dans laquelle un degré sévère peut même être une question d'accouchement précoce. Par conséquent, l'apparence (et même leur apparence possible) est importante à suivre très tôt.

Cependant, parfois, même un œdème grave ne gêne pas une femme enceinte et son bien-être reste satisfaisant. Même dans une telle situation, il est préférable de consulter un médecin, car dans plus de 90% des cas, l'état s'aggrave (protéines dans l'urine, augmentation de la pression) et se transforment en prééclampsie.

En règle générale, l'œdème commence à perturber la future mère à partir de la 30e semaine environ (et avec la gestose - à partir de la 20e semaine) de la grossesse.

Un œdème sévère peut accompagner les femmes enceintes qui attendent des jumeaux ou qui portent tout simplement un fœtus de grande taille.

Gonflement caché pendant la grossesse - qu'est-ce que c'est?

Il semble que les poches soient toujours un problème évident. Cependant, ce n'est pas le cas. En plus de l'œdème évident, il existe ce que l'on appelle caché (œdème des organes et des tissus internes). L’obstétricien-gynécologue qui vous observe peut vous aider à les retrouver, après avoir effectué plusieurs inspections:

1. Pesée régulière Trop souvent, un gain de poids trop important - plus de 300 g par semaine indique un œdème caché.
2. Mesure régulière du tour de jambe. Un œdème caché compliqué est indiqué par une augmentation de la taille de la circonférence du tibia d'au moins 1 cm (les mesures sont effectuées une fois par semaine).
3. L'étude de la diurèse quotidienne. La diurèse est le volume d'urine formé au cours d'une période donnée. Il compare la quantité de liquide bue à la quantité d'urine libérée. Normalement, 3 à 4% de tout le liquide consommé est libéré par jour (eau, autres boissons, fruits et soupes compris).

En règle générale, si une femme est sujette à un œdème, le médecin peut le savoir dès les premières semaines de la grossesse. Il obtient des données à ce sujet en examinant la patiente, en étudiant sa constitution, son hérédité, ses antécédents médicaux, ainsi que par un test sanguin de biochimie. Plus tôt on sait si vous avez un œdème, plus vite vous pourrez prendre des mesures pour le prévenir.

Physiologie et pathologie de l'œdème pendant la grossesse

L'œdème peut être physiologique et pathologique. L'œdème physiologique ne provoque généralement pas de complications et ne donne à la femme enceinte qu'un sentiment de mécontentement face à son apparence. Leur origine est due au fait que l'utérus en croissance serre les vaisseaux sanguins, ce qui empêche l'écoulement normal du sang. L'utérus exerce une pression sur les uretères, ce qui provoque une rétention de liquide pendant la grossesse et, par conséquent, un gonflement. Des œdèmes physiologiques peuvent également être associés à la constitution de la femme enceinte elle-même - des femmes de petite taille et de masse corporelle accrue apparaissent plus souvent.

L'œdème pathologique est généralement accompagné d'une prééclampsie (toxicose tardive) - une complication de la grossesse pouvant survenir au troisième trimestre. Ses symptômes sont l’hypertension artérielle, l’excrétion de protéines urinaires (normalement absente), des nausées, des vomissements, des maux de tête, des crampes (éclampsie), de la fièvre, une somnolence ou, inversement, une excitation grave, accompagnée d’un œdème grave. Cependant, la prééclampsie peut ne pas être accompagnée d'œdème et une telle prééclampsie «sèche» est considérée comme un cas plus grave. En outre, la prééclampsie n'est pas nécessairement accompagnée de tous les symptômes ci-dessus. Le plus dangereux est la présence de crises. Dans tous les cas, la prééclampsie nécessite presque toujours l'aide d'un médecin et la recherche d'une femme enceinte à l'hôpital. Plus tôt vous commencez à le traiter, moins il est probable qu'il se transforme en une forme grave.

Gonflement des jambes pendant la grossesse

Le gonflement des jambes pendant la grossesse est le type d'oedème le plus courant. Ils sont particulièrement inquiets pour ceux qui passent beaucoup de temps debout ou simplement après une longue marche. L'œdème est généralement visible aux pieds et aux chevilles. Les chaussures préférées dans le même temps devient petit ou presse fortement. Il est important d’en choisir un qui ne gêne pas avec des matières bien étirées pour qu’il soit confortable à porter l’après-midi. En outre, il est nécessaire d'abandonner les talons hauts, en privilégiant les bas et les stables. Si vous craignez que vos jambes ne gonflent pendant la grossesse, évitez les longues marches, ne restez pas debout longtemps sur les jambes, prenez la position couchée chez vous, soulevez les jambes et massez également régulièrement vos pieds.

Gonflement des mains pendant la grossesse

En règle générale, l’enflure des mains pendant la grossesse se produit chez les femmes qui travaillent à l’ordinateur, font de l’artisanat et tout autre travail monotone - une stagnation des fluides se forme en raison de mouvements monotones. Dans ce cas, vous devez faire régulièrement des exercices pour les doigts. De plus, à partir de la seconde moitié de la grossesse, les médecins conseillent de ne pas porter de bagues aux mains. Si vous ne les enlevez pas à temps, vous pouvez attendre un gonflement dans lequel il sera très difficile, voire impossible, de les enlever.

Gonflement du visage pendant la grossesse

Il est facile de remarquer un gonflement du visage pendant la grossesse - le visage devient rond et gonflé. La gêne des paupières procure une gêne particulière, des poches apparaissent sous les yeux. Cela est dû aux caractéristiques anatomiques spécifiques des paupières - dans cette zone, il y a des fibres lâches, un fluide très absorbant. Pour réduire l'enflure sur le visage peut être, en suivant les règles générales pour la prévention de l'enflure du corps.

Gonflement du nez pendant la grossesse

Le nez peut gonfler à la suite d'un gonflement général du visage, ainsi que de réactions allergiques possibles, qui sont fortement exacerbées pendant la période d'attente de l'enfant. Il est recommandé de ne pas autoriser la congestion nasale et le gonflement, car des problèmes respiratoires entravent l'accès de l'oxygène à l'enfant. Vous pouvez éliminer le gonflement à l’aide de gouttes, mais n’oubliez pas qu’il est interdit aux femmes enceintes d’utiliser un certain nombre des médicaments habituels. Il est donc préférable que le médicament soit prescrit par un médecin qui sait exactement quels remèdes sont autorisés.

Prévention et traitement de l'œdème pendant la grossesse

Les femmes enceintes présentant un œdème font l'objet d'une attention accrue au stade de la prise en charge dans la clinique prénatale. La future mère est régulièrement pesée, la pression artérielle est mesurée et les reins contrôlés à l'aide de tests d'urine. Tout vise la prévention (prévention) des complications. Conseils que les médecins donnent:

1. Ajustez la puissance. Évitez les aliments frits et fumés (aliments préparés de cette manière, mauvais pour les récipients), faites cuire de la viande et des légumes, cuisinez pour un couple, cuire Les aliments doivent contenir suffisamment de protéines (pour éviter les carences qui peuvent survenir pendant la gestose). Il est également préférable de ne pas consommer d'aliments gras, épicés, marinés, sucrés ou cuits au four. Toutefois, les bouillons, les céréales, les fruits et les légumes faibles en gras doivent être consommés régulièrement. Pour la prévention de l'œdème, il est utile de passer des jours de jeûne, mais sans être emporté, pas plus d'une fois par semaine et toujours après consultation du médecin.
2. Limitez votre consommation de sel (idéalement à 1–1,5 g par jour). Il contient du sodium, ce qui lui permet de retenir les liquides dans le corps. Il est important non seulement de raccourcir (ou de ne pas saler du tout) les aliments pendant la cuisson, mais aussi d'éliminer les cornichons, la choucroute, le hareng, les chips, les craquelins, les saucisses, les saucisses et les conserves de l'alimentation.
3. Buvez plus. Une quantité suffisante de liquide accélérera le métabolisme des sels d’eau dans votre corps. Si vous buvez un peu, vous pouvez amener le corps à la déshydratation, ce qui n'est pas moins dangereux. Vous devriez boire jusqu'à 1,5 litre d'eau par jour (sans compter les soupes, les compotes) et boire la majeure partie du liquide avant le déjeuner, en laissant moins pour la soirée. Mieux vaut ne pas boire dans de grands verres, mais par petites gorgées, souvent, mais progressivement. Cependant, vous ne devez pas non plus abuser du liquide - celui-ci présente de plus en plus de poches. Vous pouvez boire non seulement de l'eau, mais aussi des jus de fruits (de préférence non sucrés et fraîchement pressés), des boissons aux fruits, du thé au lait. Dans ce cas, il est préférable de ne pas s'emballer avec du thé noir et du café, car ils peuvent affecter les vaisseaux sanguins et la pression. Le thé vert n’est pas non plus aussi utile que beaucoup le croient: il contient une grande quantité de caféine et peut également agir sur l’état des vaisseaux sanguins. Vous ne pouvez pas boire plus de deux tasses par jour. Oubliez les sodas, d'autant plus sucrés. En plus de la rétention d'eau, il provoque également des brûlures d'estomac. Si vous envisagez de commencer à boire des thés dits diurétiques, assurez-vous de consulter votre médecin - de telles boissons ne sont pas forcément bénéfiques et vous devez les prendre avec précaution.
4. Déplacez-vous et faites de la gymnastique. Avec les mouvements actifs, le risque d'œdème est réduit de moitié. Faites de la gymnastique spéciale pour les femmes enceintes, du yoga, visitez la piscine. L'essentiel est de ne pas en faire trop et de faire tout ce que vous pouvez. La charge doit être uniforme et mesurée.
5. Reposons vos pieds. Essayez de ne pas rester immobile ou de marcher trop longtemps. Si vous êtes assis, placez vos jambes sur un support ou un tabouret spécial. Dans ce cas, vous ne pouvez absolument pas vous asseoir, jetant une jambe sur l’autre. Après une longue séance d’heure environ, faites un arrêt de la gymnastique - tournez-les dans des directions différentes. Levez-vous alternativement sur vos talons et vos demi-doigts. Ne restez pas assis longtemps dans la même pose. Allongé, mettez un rouleau sous vos pieds. Faites des bains de pieds et des massages rafraîchissants.
6. Essayez de ne pas rester longtemps dans la chaleur ou dans des pièces bouchées.
7. Sur recommandation d'un médecin, portez des vêtements de compression spéciaux. L'enflure des jambes peut être accompagnée de varices. Un phlébologue devrait s’occuper de ce problème, il vous attribuera également une lessive le degré de compression nécessaire. L'essentiel est de le choisir en taille, il ne faut pas l'écraser.

L'œdème est un symptôme associé à presque toutes les grossesses. Un petit gonflement est presque inévitable, mais il n'y a rien de dangereux en eux. Par conséquent, pas besoin de s'inquiéter. L'essentiel est de faire preuve de responsabilité à temps et de ne pas oublier les règles de prévention, afin de ne pas les porter trop sévèrement. Dans le même temps, après l’accouchement, l’œdème disparaît rapidement, car le corps de la femme laisse environ 8 litres d’excès de liquide. Et vous allez vite oublier ce problème.

Signes de gonflement: quand consulter un médecin

Le moyen le plus simple de déterminer si vous avez un gonflement ou non est d’appuyer votre doigt sur la peau. S'il n'y a pas d'œdème, il n'y aura aucune trace sur la peau. S'il y en a, vous verrez un trou qui se nivellera assez lentement et la peau elle-même deviendra œdémateuse et tendue au cours de l'œdème.

Une petite enflure ne fera pas de mal à la femme enceinte, mais il y a des signes, remarquant qu'il vaut mieux ne pas hésiter à consulter un médecin:

• Gain de poids net. Si vous prenez plus de 300 grammes par semaine, cela indique un fort œdème et une grande quantité de liquide en excès dans le corps.
• La manifestation de l'œdème dans la matinée. En règle générale, les poches sont temporaires et augmentent en soirée, et le matin, il n'y a pas de traces. Si elle vous a dérangé le matin, elle peut alors aller dans des proportions dangereuses.
• Brûlures, piqûres des orteils et des mains, leur engourdissement. Cela est dû à la compression des nerfs. Avec un fort œdème, des difficultés à plier les doigts peuvent également apparaître et il est douloureux de marcher sur les jambes.
• Les chaussures tremblent et deviennent étroites, les bagues sont à peine enlevées des doigts ou ne sont pas enlevées du tout.
• Fort arrondi du visage, gonflement du nez et des lèvres.
• Palpitations cardiaques, essoufflement, pression accrue.