Ruban adhésif du bas du dos et d'autres parties du dos est une procédure médicale, qui consiste à imposer un ruban adhésif spécial sur la zone touchée. Son application soulage les douleurs dans les blessures et les pathologies du dos, les maux de dos, les luxations, les ecchymoses. Le plus souvent, le ruban adhésif est prescrit aux athlètes afin de rester en forme pendant l'entraînement et aux personnes souffrant de maladies du système musculo-squelettique.
Les athlètes font régulièrement face à des blessures, à des étirements des muscles, à des ligaments lombaires, cervicaux et thoraciques. Ils collent donc des bandes adhésives à titre préventif lors de chaque séance d'entraînement. À la fin, le ruban adhésif est retiré.
En outre, la méthode est utilisée conjointement avec des mesures thérapeutiques pour:
Le bourrage de la colonne cervicale et lombaire est effectué à la fois dans des établissements médicaux et à domicile avec l’aide de parents. Cependant, il est important d'empaler la bande correctement, sinon les avantages de la procédure seront minimisés ou aggraveront l'état du patient.
Avant de savoir comment appliquer correctement une cassette kinésio sur votre dos blessé, il est important de savoir comment la procédure affecte une personne. La peau (partiellement) fait référence au système musculo-squelettique, car certains groupes musculaires sont attachés à la peau avec du tissu conjonctif. Les bandes créent cet effet:
Les rubans attachés correctement ne causent pas de détérioration de la santé ni d'inconfort, mais limitent partiellement la mobilité, dans la mesure où cela est nécessaire pour l'articulation ou les tissus affectés. Dans le même temps, l'enregistrement ne bloque pas le mouvement et n'interfère pas avec le mode de vie habituel.
Taping le cou et le dos est divisé en plusieurs types:
À des fins thérapeutiques et prophylactiques, ils utilisent différents types de bandes. Ils peuvent être de formes différentes et effectuer des tâches différentes.
Comment appliquer une bande, en fonction de différentes situations
La technique de l'enregistrement dépend du diagnostic établi:
Comment appliquer un ruban adhésif pour l'ostéochondrose du cou, en détail dans la vidéo:
Master class sur l'enregistrement à la taille dans la vidéo:
Nous appliquons une bande de douleur sur le bas du dos:
L'enregistrement pour la hernie lombaire est montré dans la vidéo:
Pour éviter que les bords du ruban ne se détachent, arrondissez-les et pour améliorer la fixation sur la peau, échauffez-vous (frottez-vous) avec les mains avant le collage. Ne pas appliquer sur une peau présentant des égratignures ou des blessures similaires. Avant d'appliquer, assurez-vous de vous raser les cheveux, sinon manger un ruban adhésif causera de la douleur.
Malgré la sécurité, il est strictement interdit de scotcher le bas du dos et la colonne cervicale pour certaines catégories de personnes ayant des antécédents de:
Les mêmes restrictions s’appliquent lors de l’enregistrement d’autres joints:
Le coût de l'enregistrement dépend de l'endroit où vous le réalisez. Dans les établissements médicaux, le service coûte environ 1000 roubles. Si vous avez une maladie chronique, il est préférable d'apprendre à utiliser votre dos chez vous et à vous procurer plusieurs types de cassettes.
Leur coût dépend de la largeur et de la longueur de la bobine.
Le bandage kinésiologique du dos est une méthode de thérapie manuelle, efficace pour le traitement du système musculo-squelettique. La méthode consiste à coller un ruban adhésif kinesio-tape élastique à la partie douloureuse du dos. Les techniques d'enregistrement ont été développées par le médecin japonais Kenzo Case.
Le kinesiotiping est utilisé dans diverses maladies du système musculo-squelettique et des systèmes apparentés. Les indications pour cette procédure incluent:
En outre, la kinésiographie du dos est effectuée pendant la période de rééducation après des opérations sur la colonne vertébrale et les extrémités.
Aujourd'hui, de nombreuses entreprises produisent des bandes kinesio pour la colonne vertébrale, mais toutes ne sont pas de grande qualité et durables. Des cassettes kinésignes trop bon marché peuvent provoquer une réaction allergique et une irritation de la peau. Pour cette raison, il est préférable de choisir des bandes pour l'enregistrement thérapeutique de la marque BBTape (Bio Balance) de la Corée du Sud. Les matériaux utilisés pour la production de bandes horizontales et verticales de cette société possèdent de véritables certificats de qualité et des récompenses internationales. Pour le dos, il est préférable de choisir les rubans classiques kinésio de 5 cm par 5 m, rubans spéciaux ayant une élasticité de 140% - comme dans la peau humaine. Cela contribue à l'ajustement serré de la surface interne du patch à la peau. Dans le même temps, les bandes Bio Balance aident à éliminer la sueur et l'excès de liquide de la peau. Cela permet de ne pas décoller les bandes de kinésithérapie par l'arrière, même sous la douche ou dans la piscine. En savoir plus sur les cassettes kinésio dans l'article Comment choisir une cassette kinésio?.
En fonction de la pathologie, il existe 3 méthodes principales de fixation du dos. Ils sont également utilisés dans les blessures sportives.
Nom de la méthode
Des indications
Le résultat
Le plus souvent, la technique musculaire est utilisée pour les blessures.
La technique aide à soulager la douleur.
Technique lymphatique (drainage lymphatique)
La technique de drainage lymphatique est utilisée pour les blessures aiguës et le gonflement.
La technique améliore l'écoulement du liquide lymphatique de la zone de l'œdème.
Cette technique est utilisée pour restaurer les muscles du dos après une chirurgie et améliorer les performances sportives.
L'état de tous les muscles s'améliore.
Le taping thérapeutique peut être fait avec un patch étiré ou non. Dans le premier cas, le ruban adhésif est d'abord étiré et, après la fixation à la peau, il est comprimé à nouveau. Dans le second cas, la peau sur laquelle le patch est attaché est d'abord étirée. Après avoir collé du ruban adhésif, le tissu reprend sa position initiale, stimulant ainsi la sortie de la lymphe.
L'enregistrement comprend plusieurs étapes:
Mais en même temps, il existe différentes manières de coller des formes de forme I et Y. Plus en détail sur la photo.
La technique consistant à coller un tel patch est assez simple. Vous devez d’abord déterminer la longueur souhaitée de la bande sur la base du muscle maximum étiré, qui sera attaché à la bande. Ensuite, vous devez séparer la partie active du patch du papier, en laissant environ 4 cm non pelés.
Ensuite, soumis à une tension très faible, vous devez coller un ruban adhésif kinesio sur la peau. Dans le même temps, vous devez surveiller attentivement l’absence de plis. Pour que la surface soit aussi lisse que possible, frottez soigneusement le ruban avec une main.
Après cela, le ruban kinesio restant pour le dos est séparé et collé sur la peau sans tension. Il faut également le frotter avec la main pour que le ruban soit mieux fixé au corps.
La bande en forme de Y sur un côté est arrondie. D'autre part, il est coupé en 2 bandes. Les extrémités d’eux sont également arrondies. La longueur du patch est déterminée sous la condition de tension musculaire maximale. Pour commencer à séparer un morceau de ruban adhésif de 4 cm de long. La base du ruban se superpose au point de départ du muscle. Ensuite, le muscle s'étire autant que possible. Les bandes sont appliquées dans le sens des fibres et enserrent le muscle autour de la périphérie.
Le reste de la bande est collé sans tension. Après cela, les bandes pour douleurs musculaires sont bien frottées pour bien se fixer.
La technologie des rubans adhésifs dépend de la zone sur laquelle les patchs sont appliqués. La colonne vertébrale cervicale et thoracique présente une kinésiographie de type Y et I. Des bandes en forme de lettre H, un astérisque ou une araignée se superposent aux lombes malades. Kineziotiping avec hernie de la colonne vertébrale des pathologies plus graves du système musculo-squelettique est l'imposition verticale et horizontale de bandes parallèles. Il est important de surveiller la tension maximale correcte des bandages élastiques.
Lors du collage, les kinésioteypa doivent se pencher le plus possible vers l’avant. Ensuite, collez l’ancre dans la partie supérieure de la région fessière. De longues bandes mènent verticalement vers le haut parallèlement à la colonne vertébrale sur 2 côtés. Kinesiotiping du dos est maintenu sans tension des bandages.
Sur la façon de bien coller la bande sur le dos, plus en détail sur la vidéo:
L'application des kinésiotypes sur la section thoracique se fait en collant un patch en forme de X. Tout d'abord, coupez un ruban de 35 cm de long et coupez-le de chaque côté au milieu, mais pas à la fin du patch. Le milieu de la bande est collé à la colonne vertébrale et les bords autour des omoplates sont arrondis. Sur la façon de coller le ruban adhésif sur la poitrine, plus en détail dans la photo.
Pour le traitement de la colonne lombaire, les bandages conviennent pour des bandes de 5 et 10 cm de large. L'emplacement exact de la superposition et la méthode de localisation de la pointe sont déterminés par la nature de la douleur au dos. La kinésithérapie du bas du dos doit être effectuée par un médecin.
Pour les douleurs horizontales dans le bas du dos, pour la procédure, vous devez vous pencher doucement à la taille, car le pansement sera collé au bas du dos. Le ruban Kinesio à la taille est fixé juste en dessous de la ligne de sous-vêtements. Ensuite, prenez les bords des deux bandes de ruban et tirez le long de la colonne vertébrale. Les fortes tensions doivent être évitées. Ensuite, une bande de décompression est appliquée sur le site de la douleur.
Si la douleur se propage le long de la colonne vertébrale, le bandage du bas du dos est également effectué, juste en dessous de la ligne de sous-vêtements. Les bandes dans le même temps pratiquement ne s'étirent pas. Après avoir appliqué les rubans adhésifs, vous devez vous redresser, ce qui provoque un léger froissement du tissu. Les médecins conseillent d’utiliser cette procédure de kinésiose également pour soulager la douleur généralisée de la colonne vertébrale due à une localisation incertaine.
Presque tous peuvent coller le ruban kinesio à la taille.
Pour la hernie et la protrusion intervertébrales, vous devez coller le ruban sur le bas du dos avec une douleur intense, mais les bandes sur le dos sont généralement placées plus haut. Pour pouvoir prendre 4 rubans de 13 à 18 cm de long, l'imposition de rubans spéciaux pour hernie comporte plusieurs étapes:
Avant de pratiquer la kinésithérapie, vous devez bien laver et dégraisser la peau. Les cheveux dans la région du sacrum doivent être enlevés. L'enregistrement des douleurs dans le dos et le sacrum comprend plusieurs composants:
Lorsque vous scotchez le coccyx, vous devez préparer 7 bandes élastiques. Sur le coccyx, les kinésiotes sont collés en forme d'éventail. Comment appliquer un robinet sur le coccyx à la maison, vous devez vous renseigner auprès du médecin.
Dans le traitement de la scoliose pour une belle posture et pour le mal de dos, les bandes sont collées sur le côté avec lequel la flexion s'est produite. Au début, le ruban adhésif pour les muscles du dos est appliqué sur un côté de la colonne vertébrale, et le second bord de la forme Y est collé sur le trapèze. Il est souhaitable pour ces fins de prendre des rubans larges, ils contribuent à la circulation sanguine active.
Dans l'ostéochondrose de la région thoracique, des patchs en I et en Y sont pris. Pour commencer, la peau est préparée, puis des bandes de la forme I sont collées des deux côtés de la colonne vertébrale. Un plâtre en forme de Y ou en forme de I est collé sur eux.
Le kinesiotiping de la colonne lombaire et d'autres parties de la colonne n'a pratiquement aucune contre-indication, mais il faut tenir compte des particularités de l'effet du ruban vertébral sur le corps. Il est recommandé de les utiliser avec prudence lorsque:
Le rubanage rachidien est utilisé pour traiter les maladies du système musculo-squelettique. C'est l'une des thérapies les plus efficaces.
Les maux de dos ne permettent pas à une personne de vivre pleinement. Parfois, les médicaments ne peuvent pas aider à faire face à cette maladie.
Recourir souvent à l'aide de la thérapie manuelle. La kinésiotiping est l’une des méthodes efficaces de cette thérapie.
Le ruban est un ruban imprégné de colle acrylique hypoallergénique. En règle générale, il est en coton ou en nylon. Vendu en rouleaux de différentes longueurs et largeurs. Appliquez-le pour détendre ou pour tonifier les muscles.
La kinésithérapie est utilisée pour:
L'application de la bande peut être divisée en plusieurs étapes:
Le kinesiotiping sur la région cervicale est principalement réalisé en appliquant un patch sous la forme de la lettre "H". Pour ce faire, coupez deux morceaux de plâtre d'une longueur de 20 cm.
Ils sont appliqués parallèlement les uns aux autres le long de la colonne vertébrale. Vous devez également couper un autre morceau de 15 centimètres de long, il est appliqué perpendiculairement à la colonne vertébrale, reliant les parties longues du patch.
L'enregistrement thoracique est réalisé en appliquant un pansement sous la forme d'une lettre majuscule "X". Il est nécessaire de couper le ruban de 35 centimètres de long et de le couper de chaque côté au centre, mais pas à la fin. Le milieu de la bande est collé à la colonne vertébrale et les bords sont arrondis comme un "X" majuscule, longeant les omoplates.
La plupart des gens pensent qu'il faut mouiller le robinet pour obtenir un robinet sans douleur. Cependant, cette opinion est considérée comme fausse, car après le retrait du ruban humide, une couche de colle acrylique restera sur le corps, ce qui ne peut pas être lavé avec de l’eau ordinaire.
Afin de retirer le ruban kinesio sans douleur, il est nécessaire de retirer l’ancre et de retirer le ruban de la peau par des mouvements doux et non aigus. Cette action doit être effectuée dans le sens de la croissance des cheveux.
Lors du choix d'un robinet kinesio, il convient de prêter attention à certaines caractéristiques:
La méthode de la kinésiographie présente de nombreux avantages:
Les inconvénients de la méthode incluent:
En dépit du fait que la kinésithérapie n'a pratiquement aucune contre-indication, il n'est pas recommandé d'utiliser cette méthode pour:
Pour être honnête, je ne pouvais tout simplement pas imaginer ce que c'était, mais j'ai décidé d'essayer, car il n'y avait pas d'autre choix. Après avoir appliqué ces merveilleux patchs, la douleur au dos a sensiblement diminué et je suis allé à une compétition. La première place, bien sûr, n’est pas la distance à gagner, mais au moins j’ai essayé. Maintenant, quand des blessures se produisent, j'utilise constamment cette méthode.
Vyacheslav, 33 ans
Svetlana, 40 ans
J'ai pleuré, c'était douloureux pour moi, même marcher était difficile. Jusqu'à présent, en 2017, je ne suis pas entré dans le groupe de patients qui ont participé aux essais cliniques d'un nouveau médicament spécialement développé par l'Académie des sciences de Russie.
Notre dos est sous pression tous les jours. Le mal de dos peut survenir chez toute personne, quels que soient son âge, son sexe et son activité. L’apparition d’une gêne causée par les raisons suivantes:
Un bain chaud et des massages, des analgésiques et des relaxants musculaires contribueront à faire oublier la douleur pendant un certain temps. Nous abusons souvent de drogues et de pommades. Les allergies aux drogues, l'intolérance individuelle et l'intoxication sont les effets secondaires les plus fréquents de l'automédication.
La kinésiographie du dos est utilisée pour anesthésier et soutenir les muscles du dos, ainsi que pour corriger la posture. Le ruban adhésif est utilisé pour les blessures chroniques et l'ostéochondrose, les entorses, les douleurs, pendant la rééducation après une blessure. Le ruban Kinesio pour le dos augmente le flux sanguin et le flux lymphatique, facilitant une récupération rapide sans utiliser d'analgésiques. La colle acrylique à la surface de la bande kinésio est absolument hypoallergénique, ce qui la rend accessible aux adultes et aux enfants, aux personnes ayant une sensibilité accrue de la peau.
Pour la kinésiographie du dos, on utilise des rubans kinésio classiques de 5 à 10 cm de large.Il est recommandé d’appliquer des rubans avec de la colle MAX renforcée, avec un effort physique et un entraînement intenses, pour une durée de vie prolongée. Avec la douleur lors du retrait du filtre, essayez d’utiliser un spray spécial américain pour retirer les bandes, qui n’a pas encore d’analogues sur le marché russe. Si vous avez une peau sensible et délicate sujette à des réactions allergiques, utilisez des cassettes kinésio avec de la colle LITE.
L'article sur la manière de choisir une cassette Kinesio vous aidera à choisir le type de cassette Kinesio.
Toutes les cassettes kinesio achetées dans notre boutique en ligne sont fournies avec des instructions en russe. Une instruction photo détaillée sur notre site Web, créée spécialement pour vous, vous aidera à fixer correctement le ruban sans la participation d'un spécialiste.
Avant d’appliquer la bande kinésio, lisez les règles générales pour appliquer une bande dans cette section: instructions
Les bandes Kinesio à l'arrière peuvent être portées jusqu'à 7 jours si vous corrigez votre posture. Si des bandes sont utilisées pour le traitement et le soulagement de la douleur, changez-les tous les 2-3 jours pour améliorer l'effet.
Le dos douloureux dérange chaque seconde personne. Les raisons en sont les suivantes: maladies de la colonne vertébrale, mode de vie sédentaire, mauvaise posture et affaiblissement du système musculaire spinal dû au manque d’activité physique. Coller dans le dos vous permet de vous débarrasser de la douleur persistante et aiguë, ainsi que des causes qui l'ont provoquée. Le kinesiotiping soutient les muscles du dos, soulage la douleur et favorise la régénération des articulations de la colonne vertébrale endommagées.
Avec des charges sportives, les muscles de la moelle épinière et du dos sont souvent blessés. Kinésiotiping aide à faire face:
Aujourd'hui, il est recommandé de coller du ruban adhésif pour les maux de dos aux gens ordinaires. La kinésithérapie s'est établie comme une excellente méthode thérapeutique pour soulager la douleur dans le dos, provoquée par:
Une kinésithérapie des muscles du dos est souvent proposée aux femmes enceintes souffrant de douleurs dans la colonne lombaire, provoquées par le déplacement de la charge axiale dans les derniers stades du transport de l'enfant. La kinésithérapie fait face à des causes graves de maux de dos, telles que:
Une kinésithérapie des muscles du dos est souvent proposée aux femmes enceintes souffrant de douleurs dans la colonne lombaire, provoquées par le déplacement de la charge axiale dans les derniers stades du transport de l'enfant.
La kinésithérapie est effectuée sur le dos dans le cas de certaines maladies des organes internes:
La kinésithérapie est une méthode moderne de traitement des maux de dos. Cependant, il existe des contre-indications pour son utilisation.
Kinésiotiping s'est avéré être une excellente méthode thérapeutique pour l'ostéochondrose.
Avec l'aide de la kinésiographie, le flux sanguin et lymphatique est rétabli, l'inflammation musculaire est éliminée et la douleur disparue.
Les méthodes de traitement et de prévention des maux de dos par la kinésithérapie dépendent de la localisation de la douleur et de la cause de la douleur. Seul un médecin du profil approprié (vertébrologue, orthopédiste, traumatologue) après avoir effectué des études de diagnostic (échographie, IRM, rayons X) peut établir le diagnostic avec précision.
L'imposition d'un ruban adhésif élastique sur le dos doit être effectuée par un technicien qualifié, car le traitement de diverses blessures au dos nécessite des compétences spécifiques en kinésithérapie. Par exemple, une technique de taping musculaire est utilisée pour le kinésithérapie musculaire quand ils sont étirés ou enflammés. Si la douleur est causée par une mauvaise circulation dans le dos, la technique de drainage lymphatique est utilisée. Vous trouverez ci-dessous les méthodes les plus courantes de dos de kinesiotipirovaniya.
La technique est utilisée pour les maux de dos causés par une charge accrue sur la colonne lombaire. Mesurez deux rubans en forme de I de même longueur, ainsi qu’un court-métrage, constituant un tiers de long taraud.
Lorsque la hernie de la colonne lombaire est collé en forme de Y ruban. Sa base est au-dessus du site de la douleur. Les bandes sont fixées symétriquement le long de la colonne vertébrale. La base de la bande est en outre scellée avec une bande courte avec une tension d'environ 50% symétriquement sur les côtés de la colonne vertébrale.
Se produit souvent lorsque l’ostéochondrose de la colonne cervicale, ainsi que la surcharge des muscles du cou. La technique de kinésithérapie peut être appliquée pour éliminer les maux de tête provoqués par une circulation sanguine altérée.
Une position corporelle forcée entraîne des troubles circulatoires, une hypoxie des muscles du dos, une courbure de la colonne vertébrale et, par conséquent, un syndrome douloureux. La kinésithérapie élimine l'inconfort et aide à maintenir une posture correcte tout en travaillant comme corset.
En cas de douleur au dos et à la colonne vertébrale, un expert doit déterminer le diagnostic exact et choisir une méthode de kinésithérapie. Sinon, vous risquez de ne pas obtenir le résultat escompté et même de nuire à votre santé. Le traitement des maux de dos comprend des méthodes de réadaptation permettant de restaurer les fonctions du système musculo-squelettique, ainsi que des médicaments.
Choisir des bandes sur le dos, l'acheteur devrait être guidé dans les caractéristiques de base de ces dispositifs pour kinesiotipirovaniya:
Il est important de comprendre la différence entre les bandelettes élastiques de kinésiotipation et les patchs orthopédiques. Les patchs ZB Pein Relief ne conviennent pas à la procédure de kinésithérapie, mais sont collés au point douloureux du dos en tant que source transdermique de substances médicamenteuses.
La kinésiographie est considérée comme une méthode progressive de traitement des maladies de l’APD, dont l’efficacité est prouvée. Le traitement des maladies du dos avec des bandes procure au patient des avantages:
Kinesiotiping a quelques défauts:
Considérant les avantages pour la santé d'une kinésiographie correcte et appropriée, ses inconvénients peuvent être qualifiés d'insignifiants.
La kinésithérapie aide à éliminer la plupart des maux de dos en éliminant le problème et sa cause ainsi que les symptômes. Une approche intégrée du traitement des maladies de la colonne vertébrale permet au patient de récupérer rapidement et d’oublier pour toujours les sensations déplaisantes dans le dos.
La large propagation des maladies de la colonne lombaire a donné lieu à de nombreuses méthodes de traitement, chacune ayant ses partisans et ses opposants dans les milieux médicaux officiels et parmi les patients. De maux de dos en essayant de se débarrasser de différentes méthodes. L’un d’eux, relativement nouveau et jusqu’à présent peu étudié - le bandage kinésiologique.
Ils associent l'enregistrement à des méthodes physiothérapeutiques. Et des recherches sérieuses confirmant son efficacité, pour le moment présentées un peu.
Dans d'autres études, dans lesquelles on tente de déterminer l'effet de la technique dans trois domaines: réduction de la douleur, élargissement de la gamme des mouvements, l'œdème s'atténue - il n'y a pas de résultats positifs sans ambiguïté et la conclusion principale est que la technique est prometteuse, mais doit faire l'objet d'une étude approfondie.
Cependant, les patients sont prêts à essayer n'importe quelle méthode pour soulager leurs maux de dos. L'enregistrement est officiellement enregistré comme méthode de médecine réparatrice (pour la première fois en Biélorussie, dans tous les pays de la CEI). De plus en plus de centres sont en train de s'ouvrir, où les douleurs de la colonne vertébrale et des articulations sont traitées avec des kinésiotypes et où les patients y vont, laissant un retour positif sur l'effet de la technique.
Dans tous les cas, l’utilisation de la technique dans le traitement complexe des zones lombaires et autres réduit la période de soulagement de la douleur, ce qui permet de commencer la gymnastique plus tôt, ce qui aide à restaurer la colonne vertébrale.
Au fait. La kinésiographie a été inventée au Japon en 1973. Le nom du médecin qui a proposé la méthode est Kenzo Kase. Le traitement est effectué à l'aide de rubans élastiques, développés à l'aide d'une technologie spéciale collée au dos.
Le plus intéressant de cette méthode est l’absence d’effets secondaires. Dans le même temps, la liste des contre-indications à la procédure semble assez impressionnante.
Quel est le lien entre les douleurs lombaires et la nouvelle méthode de récupération? Pour avoir une idée à ce sujet, vous devez vous rappeler les raisons pour lesquelles votre dos peut faire mal à cet endroit.
Douleur lombaire ressentie au moins une fois ou régulièrement jusqu'à 80% des personnes. Il s’agit aujourd’hui de l’une des causes les plus courantes d’arrivée des ARVI pour lesquelles les patients consultent leur médecin et obtiennent une liste de malades.
Au fait. La région lombaire comprend cinq vertèbres, entrecoupées de disques intervertébraux à structure cartilagineuse. Leur fonction est d'absorber les frottements et de protéger la moelle épinière. De la moelle épinière se trouvent les nerfs dans la direction des muscles, ce qui leur donne la capacité de bouger et leur sensibilité. Les muscles exercent une fonction de soutien en stabilisant la colonne vertébrale.
C'est la nature musculaire qui a le plus souvent des douleurs lombaires. Ils peuvent être causés soit par des étirements et une inflammation des muscles et des ligaments, soit par un dysfonctionnement des articulations dû à un affaiblissement du système musculaire. En outre, les muscles peuvent être blessés et, chez les patients âgés, le corset musculaire est affaibli par l'usure du corps et de tous ses tissus.
Tableau Quelles sont les causes de la douleur lombaire.
Elena Polyakova médecin | Vues 7 361
Le scotch est un adhésif de rubans de coton spéciaux imbibés de colle acrylique hypoallergénique sur différentes parties du dos afin de soulager la douleur des blessures et des maladies de la colonne vertébrale, les troubles de la posture, la prévention des contusions, des entorses et des maux de dos. De nombreuses méthodes de kinésithérapie pour le traitement du système musculo-squelettique ont été développées.
Kinésiotipant ouvertement par des spécialistes japonais en traumatologie orthopédique à la fin du siècle dernier, la méthode consiste à appliquer des rubans adhésifs sur la zone touchée. Le nom de la méthode “kinesio-mapping” vient des mots “kinesio” et “tape”, ce qui signifie en traduction “mouvement” et “tape”. Les bandes de kinésithérapie commencent à agir activement lorsqu'elles sont chauffées immédiatement après le contact avec la peau humaine.
En conjonction avec d’autres activités physiothérapeutiques, les médecins modernes utilisent la kinésiographie sur le dos avec:
Lors de l'application de dos de kinési-types sur le dos, ils affectent également la peau en l'étirant et en le massant, ce qui a un effet bénéfique sur l'état des muscles dorsaux, leur tonicité et leur apport en sang.
Les méthodes de traitement et de prévention des pathologies du dos par la kinésiotipation impliquent l'utilisation de différentes méthodes d'application de bandes, mais elles concernent toutes l'une des quatre techniques principales:
Dans différentes technologies et méthodes de kinésithopping, l'utilisation de bandes de différentes formes est supposée.
La kinésiographie du dos est pratiquée à grande échelle, il existe de nombreuses méthodes pour appliquer différents types de bandes en fonction de la pathologie:
La kinésithérapie est réalisée sur une peau propre et sèche. Vous devez vous raser les poils en excès et traiter votre peau avec de l'alcool. Pour éviter de décoller les extrémités de la kinésiépépi, arrondissez-les. Après l'application des rubans adhésifs, frottez les bandes avant de les chauffer pour une meilleure interaction avec le corps du patient. Ne pas imposer de kinesiotape sur les plaies ouvertes.
Avant d'acheter des kinesiotape dans une pharmacie, décidez à quelles fins vous en avez besoin, il existe plusieurs types de bandes thérapeutiques:
Les principales formes de cassettes kinesio.
Depuis que la technique de la kinésiographie a été mise au point au Japon, de nombreux types de bandes y sont produits, mais en raison de leur prix élevé, les kinésiotétypes japonais ne peuvent pas toujours être achetés dans nos pharmacies. Les vendeurs préfèrent fournir des rubans moins coûteux en provenance de Corée du Sud, qui sont des outils de haute qualité pour la kinésithérapie, satisferont les caractéristiques dermatologiques et le plus grand choix de couleurs et d'ornements pour enfants et adultes. Les bandes chinoises sont vendues sur le marché, l’essentiel ici est de ne pas confondre les bandes kinesio-tape avec d’autres traitements dorsaux chinois, tels que les patchs anti-douleur zb, qui ont un but complètement différent.
Le kinésiotiping du dos présente un certain nombre d'avantages incontestables par rapport aux méthodes traditionnelles de traitement des problèmes du système musculo-squelettique:
Parmi les faiblesses de la méthode de la kinésiographie du dos, on peut souligner qu'en cas de peau flasque et collante, il est impossible d'utiliser le kinésiotépyp pour le traitement. Dans certains cas graves, la kinésithérapie est utilisée uniquement en association avec d'autres moyens traditionnels de traitement des pathologies de la colonne vertébrale et du dos.
Prenez soin de l’utilisation prophylactique des kinésithypes aujourd’hui, avant de faire du sport ou de travailler dans votre jardin. Quelques bandes lumineuses peu coûteuses ne causeront pas d'inconfort ni d'inconfort, mais le kinesiotiping aidera vraiment à maintenir un dos en bonne santé.
Les articulations et les ligaments blessés dans le sport ou la vie quotidienne nécessitent un soutien. Vous pouvez l'obtenir à l'aide d'une bande Kinesio. Kinesio tape - patch pour les parties du corps blessées
Le ruban Kinesio (kinesio tape) est un ruban élastique kinésiologique (patch) ou un pansement en coton adhésif. La tâche principale d'un tel appareil est la fixation et le support des tendons, des muscles ou des ligaments endommagés.
Le pansement médical peut être de différents types et colorants. Il tient bien les zones blessées, en répétant toutes les courbes du corps humain. Cette propriété permet son utilisation aussi bien dans le sport que dans le domaine médical, ainsi que dans la vie quotidienne.
Les bandes présentent plusieurs avantages:
Les rubans kinésiologiques sont résistants à l'eau, ce qui permet de les utiliser pendant la baignade.
Le pansement adhésif pour le bandage kinésiologique comprend:
La combinaison des deux composants crée une base élastique pour maintenir les zones endommagées sans pincement ni inconfort lors de mouvements actifs.
La composition du patch est hypoallergénique. Le matériau est respirant et agréable pour le corps.
Le dispositif médical peut être acheté en ligne sur le site officiel du fabricant ou à la pharmacie en ligne.
Le coût du teip dépend de son objectif:
Il y a des cassettes pour le dos. Leur coût commence à partir de 285 p.
Ruban Kinesio pour ligaments lésés de la colonne cervicale
Les rubans en plastique peuvent varier en couleur, en matériau et en usage général. Certains types sont plus adaptés aux muscles, d'autres aux articulations. Il existe des patchs spéciaux pour les athlètes et des cassettes avec un large éventail d'indications et pouvant être utilisées aussi bien dans le sport que dans la médecine et dans la vie quotidienne.
Les principaux types de bandes kinésiologiques:
Les rubans kinésio pour différentes parties du corps constituent un autre type de pansement adhésif pour le rubanage kinésiologique:
Afin de bien déterminer le montant, vous devez consulter un spécialiste. Les patchs médicaux ou sportifs sont toujours sélectionnés individuellement.
Toutes les cassettes kinésiologiques se ressemblent par l'action principale - elles réparent et soutiennent les zones blessées.
Parmi les bandes les plus efficaces et les plus fiables figurent les marques suivantes:
Les bandes Kinesio sont utilisées à la fois pour traiter les blessures et prévenir les blessures à certaines parties du corps.
L'enregistrement en kinésiologie est important dans les situations suivantes:
En plus des maladies du système musculo-squelettique, le ruban élastique est efficace pour les maux de tête, les règles douloureuses, les malaises au bas du dos et à la poitrine pendant la grossesse.
De plus, le pansement adhésif médical est un outil indispensable pour les dommages mécaniques:
Le timbre thérapeutique est utilisé pour réparer le point sensible, qui a été blessé à la suite de sports ou de la vie quotidienne. L'action principale du dispositif élastique consiste à soutenir la partie vulnérable du corps sans limiter les mouvements corporels habituels du patient.
Comment fonctionne la cassette kinésiologique:
En raison de leur élasticité et de leur résistance, les bandes empêchent la surcharge musculaire et contribuent à la récupération rapide des zones touchées.
L'effet produit dépend de la correction du scotch médical (sportif). Par conséquent, il est important de savoir comment préparer le ruban adhésif, comment appliquer un pansement et à quel point il peut être utilisé. Avant d'utiliser cette méthode de traitement, les experts recommandent une formation.
L'imposition d'un robinet nécessite une certaine préparation des zones blessées.
Conseils généraux pour appliquer les bandes:
Généralement, les correctifs médicaux ou sportifs sont collés facilement. Pour une bonne prise de la peau avec un ruban adhésif, il suffit de frotter le bandage fixé. Cela aidera à chauffer la colle et à fixer solidement le ruban adhésif à la surface blessée.
Pour réparer les zones endommagées du corps, n’importe quel teip fera l'affaire. Seule la méthode d'application du ruban plastique peut différer.
Pour éliminer l'asymétrie des articulations ou pour corriger la position de la main avec un patch, vous avez besoin de:
La manipulation étant difficile à réaliser de manière autonome, il est préférable de faire appel à un spécialiste.
Le ruban Kinesio aide à la dislocation des brosses
La luxation de l'articulation du coude est traitée comme suit:
Avec l’aide de bandes kinésio, on peut éliminer la faiblesse et l’engourdissement de la main et des doigts, réduire les manifestations douloureuses lors de la migraine.
Comment postuler:
Pour les varices, une bande de 5 cm de large et de 2 m de long convient. La bande doit être coupée sur le balisage en 4 rubans identiques, en laissant un fond commun. Collez le pansement en position couchée. Fixez la base à l'intérieur de la cuisse et enveloppez les jambes (en alternance).
Le ruban Kinesio convient au traitement des varices
Avec le talon, le traitement teip a plusieurs façons:
Coller l'éperon au talon peut réduire l'inflammation et la douleur sur le site de la blessure.
Pour le traitement des éperons besoin de coller le patch sous la forme d'une croix sur le talon
Dans l'ostéochondrose de la colonne vertébrale, 2 lignes droites et un ruban en forme de Y sont utilisés.
Technique de superposition:
Avec une hernie spinale dans la région lombaire, le ruban soulage la tension musculaire et réduit la douleur. Pour la manipulation, vous aurez besoin de 4 patchs de 18-25 cm de long.
En tapotant la colonne vertébrale réduit la douleur et la tension dans les muscles.
Comment postuler:
Les bandelettes doivent être bien ajustées au corps du patient. Si, après avoir redressé la pose initiale, le ruban est recouvert de plis, cela signifie que la peau (tissu conjonctif) est surélevée et que le ruban est correctement appliqué.
Pour les douleurs au genou causées par:
Pour que la fixation soit efficace, vous devez découper 2 pièces pour former les lettres Y. Pour fixer la base du ruban adhésif sur la coupelle pour genou et coller le bandage autour de la coupelle. En même temps, le genou est plié. Le deuxième teip est fixé comme le premier, mais la base est fixée sous la rotule.
Pour un exemple visuel, toutes les méthodes de superposition de bandes kinésiologiques sont présentées sur la photo.
L'enregistrement soulagera rapidement la douleur au genou
Toutes les cassettes ne peuvent être portées que 5 jours maximum. Les rubans sont imperméables, ils peuvent donc prendre une douche et nager. Cela n'affecte pas l'action principale de l'appareil. La durée du traitement avec des patchs médicaux ou sportifs dépend de la blessure ou de la maladie et peut durer en moyenne de 3 à 8 semaines. De plus, tous les 3-5 jours, le teip devrait être remplacé par un nouveau. L'utilisation répétée de bandes usagées est inutile.
Au cours de la période de procréation, une femme peut avoir des maux de dos et un gonflement grave des membres inférieurs.
La bande kinésio est capable d’atténuer la situation dans des situations telles que:
Les bandes non seulement fournissent un traitement, mais soutiennent également le ventre en croissance bien. L'essentiel est d'utiliser la kinésithérapie après avoir consulté votre médecin.
Un traitement médical après plusieurs jours de port peut être retiré en toute sécurité. L'essentiel est de respecter les principales recommandations des experts.
Les cassettes Kinesio sont largement utilisées en médecine et dans les sports. Cet outil aide à traiter les ostéochondroses de la colonne vertébrale (hernie, protrusion, luxation vertébrale), les blessures à l’épaule, les articulations du genou et du coude et divers types d’entorses. L'imposition appropriée de ces bandes contribue à améliorer la circulation sanguine, à réduire la douleur et à accélérer le processus de récupération dans les zones lésées.
«Avec une autre blessure au genou, je me suis tourné vers un physiothérapeute. Il a proposé une alternative au pansement inconfortable: les bandelettes de kinésithérapie. Le médecin avait un diplôme dans ce domaine. Il a rapidement et professionnellement mis quelques rubans sur mon genou. Je suis satisfait du résultat, car le plâtre ne gêne pas le mouvement et soulage bien. ”
«Dans l'ostéochondrose de la colonne vertébrale, les préparations pharmaceutiques ont eu un effet de courte durée. Patch miracle conseillé familier. Après avoir consulté un médecin, j'ai commencé à utiliser des bandes BBtape. Maintenant, je peux dormir paisiblement et les efforts physiques ne me causent pas une douleur infernale. Je porte un pansement pendant 4 à 5 jours, après quoi le médecin en impose un nouveau.
«Je visite constamment l'esthéticienne. Une fois, on m'a proposé une innovation: coller du cou et du visage. Déjà un champ de 5 jours de port, mes rides ont diminué, un gonflement et des poches sous mes yeux, la peau de mon cou a visiblement rajeuni. Et récemment, je suis allé chez le médecin avec le problème des varices, alors on m'a également conseillé de prendre de telles cassettes. Je suis sûr que le résultat ne sera pas long à venir. "
Alexey Alexandrovich (rééducateur)
«Je travaille avec la kinésithérapie depuis longtemps et je peux affirmer avec confiance que cette méthode est vraiment efficace. Mes patients souffrent de blessures sportives. Lorsque des bandages et des bandages élastiques réguliers interfèrent, plus que de l’aide. Dans de tels cas, les bandes kinésio sont efficaces pour soulager la douleur et soutenir les zones blessées. "
Nina Vitalievna (physiothérapeute)
«J'applique du ruban adhésif en combinaison avec des massages. Cette méthode aide à consolider l’effet des procédures médicales et à bien soutenir les muscles (articulations, ligaments, tendons) affaiblis après une blessure ou une opération. Je recommande aux patients d'utiliser des cassettes kinésio uniquement avec l'aide de spécialistes ayant reçu la formation nécessaire. ”
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Excellent article, merci! Tout ce qui est nécessaire et dans le cas! Mes favoris sont aussi kinesio bbtape. Toute la santé et moins de blessures!