La procédure d’enregistrement, qui consiste à coller des cassettes kinesio spéciales, est de plus en plus populaire et demandée chaque année par les médecins, les massothérapeutes, les athlètes, les moniteurs de fitness et les personnes souffrant de douleurs musculaires et articulaires diverses et qui sont constamment fatiguées d’utiliser des comprimés et des médicaments pour accélérer la récupération. blessures et soulagement de la douleur. Les avantages de l’utilisation des cassettes kinésio incluent: une efficacité élevée et l’absence de tout médicament, une facilité d’utilisation et une durée d’usure, un risque minimal d’effets secondaires et seulement une petite liste de contre-indications à l’utilisation de cette technique. En raison de tout cela, la méthode d'enregistrement a trouvé une large application non seulement chez les adultes, mais aussi chez les enfants - les cassettes kinésio ont été utilisées avec succès dans le traitement de la paralysie cérébrale, des malformations valgus, des troubles de la posture et de nombreuses autres déviations. Mais avant de commencer à utiliser ce patch de couleur unique sans médicament, basé uniquement sur des effets mécaniques et physiologiques, vous devez lire attentivement les instructions d'utilisation du ruban kinésio afin d'éviter les erreurs courantes et d'obtenir des résultats optimaux lors de l'enregistrement.
Instructions pour coller des cassettes kinesio
Quels que soient le type de bande et les indications d'utilisation, il existe des règles et des instructions générales pour bien coller les bandes kinésio, qui doivent être suivies pour obtenir les meilleurs résultats. Tout d’abord, vous devez préparer l’endroit où la bande sera collée. La peau au lieu du collage de la bande kinésio doit être propre et pré-dégraissée, sinon la coupe de la bande sera imparfaite. Si vous devez coller le pansement en place avec un poil épais, vous devez au préalable enlever les poils de cette zone avec un rasoir ordinaire en essayant de le faire avec le plus de soin possible pour éviter les coupures et les égratignures lors du rasage, car Les bandes ne peuvent pas être collées sur des plaies ouvertes.
L'étape suivante consiste à appliquer correctement le ruban sur la peau. Pour retirer plus facilement la base de papier (support), tenez le ruban kinesio d'avance en coupant le morceau de ruban avec le côté en coton face à vous, en décollant le papier avec l'index et le pouce au moment de l'application. Les extrémités du segment de la bande (les "ancres") des deux côtés doivent être arrondies en coupant les extrémités avec des ciseaux, ce qui permettra au timbre de durer plus longtemps sur la peau. Les ancres doivent être collées sans tension, pour une tenue plus durable.
Lors de l'application de la partie principale, il est nécessaire de s'assurer qu'aucun pli ne se forme du côté adhésif de la bande. Mieux encore, le patch est collé sur la peau chauffée afin que vous puissiez pré-frotter le lieu d'application ou le réchauffer mécaniquement. Il est également recommandé de frotter le ruban sur toute la longueur de l’appliqué avec du papier collant sur le ruban ou avec la paume de la main, afin d’éviter les bords du ruban pour un meilleur ajustement à la peau. Après application sur le corps, une légère démangeaison est possible dans les 10 à 20 minutes, en raison de l’effet du robinet sur les récepteurs de la peau. Si les démangeaisons durent plus d'une heure, la bande doit être retirée.
Instructions sur la façon de supprimer correctement le patch
Comme la base de la bande est de la colle, beaucoup d’utilisateurs de cet outil font peur aux sensations désagréables lors de son retrait. Il n'y a rien de mal, l'essentiel est de tout faire très soigneusement, pour ne pas blesser la peau. L'une des erreurs les plus courantes lors du retrait d'une bande est la déclaration selon laquelle la bande kinésio doit être retirée sous la douche ou préalablement humidifiée avec de l'eau. Cette déclaration est fondamentalement fausse, car lors du retrait du patch pré-humidifié sur la peau, il reste des traces de colle, qui sont ensuite très difficiles à enlever. Par conséquent, le ruban ne doit être décollé que lorsqu'il est complètement sec, en le retirant en effectuant un mouvement en douceur, horizontalement vers la peau dans le sens de la pousse des cheveux.
Il existe également de nombreuses aides pour le retrait sans douleur des bandes pouvant être achetées avec un pansement. Par exemple, il existe des sprays et des liquides spéciaux pour retirer le ruban kinésio qui sont pulvérisés sur la surface du ruban avant son retrait, pour les ramollir et désactiver la couche adhésive du ruban. Après avoir appliqué le spray, attendez 3-4 minutes pour activer les composants du spray, après quoi le patch est retiré facilement et sans douleur de la peau. De même, dans les instructions d'utilisation du ruban kinesio tap, il faut indiquer qu'il est souhaitable de ne pas porter le ruban pendant plus de 5 jours. Il sera plus utile de le remplacer par un nouveau. Si des sensations désagréables ou des réactions allergiques se produisent, vous devez immédiatement retirer le ruban adhésif.
Indications pour l'utilisation de bandes
La liste des maladies et des indications d'utilisation des cassettes kinésio est vraiment très longue, il ne s'agit pas d'une liste complète:
- blessures, ecchymoses, lésions cutanées de toute étiologie, à l'exception des plaies ouvertes;
- problèmes de fonction articulaire: position anormale, mobilité réduite, déformation, rééducation post-traumatique;
- prévention et traitement des tensions musculaires excessives résultant d'activités sportives ou de travaux physiques pénibles;
- douleurs neurologiques et viscérales (maux de tête, indigestion);
- réduction du processus inflammatoire, élimination des hématomes et des poches;
- soulager la douleur;
- utiliser au stade post-AVC pour une rééducation plus efficace;
- en orthopédie dans le traitement des éperons, de la scoliose et de la posture des talons;
- en pédiatrie, il est possible d'utiliser avec la paralysie cérébrale, le valgus, etc.
Contre-indications à l'utilisation de la bande kinésiologique
Un certain nombre de contre-indications relatives et absolues à l’utilisation des cassettes kinesio:
- pas complètement examiné maladie ou maladie sans diagnostic définitif, afin d'éviter la détérioration;
- diabète sucré nécessitant une consultation avec un endocrinologue;
- tumeurs néoplasiques qui ont tendance à métastaser;
- température élevée et gonflement important du corps;
- insuffisance rénale ou cardiaque;
- thrombose;
- grossesse au cours du premier trimestre, si le ruban est appliqué sur l’abdomen;
- réaction allergique à l'enregistrement.
Ce qui n'est pas écrit dans les instructions
Vous pouvez trouver, lire ou écouter de nombreuses instructions sur l’utilisation correcte des cassettes kinésio, mais elles ne vous donneront pas toutes l’information sur des faits importants dont vous devez être au courant avant d’obtenir un conseil de très haute qualité.
Les principaux fournisseurs de bandes sont la Corée, le Japon et la Chine, qui produisent 90% de toutes les bandes kinésiologiques produites dans le monde. Toutes les marques européennes de cassettes kinesio, présentées aujourd’hui en vente sur le marché russe, et les cassettes déclarées américaines (USA) sont effectivement produites dans des usines en Chine ou en Corée du Sud. Cette information est généralement écrite sur une boîte (paquet) de cassettes kinésio dans la colonne Production d’adresses. Toutes les bandes de la production chinoise (y compris sous l'apparence de marques européennes et américaines largement diffusées) se sont révélées être des produits ne contenant pas des matériaux de la meilleure qualité, ce qui provoque souvent des réactions allergiques chez les patients et dure moins longtemps, selon les résultats de nombreuses années d'expérience et d'études. Les cassettes kinesio coréennes et japonaises sont considérées comme de bien meilleure qualité et caractéristiques de base; il est donc recommandé de les utiliser pour obtenir le résultat maximal de cette procédure. Les positions dominantes sur le marché des bandes kinésiologiques en termes de qualité des matériaux et de prix des produits manufacturés sont occupées par les bandes kinésio de Corée du Sud, produites sous la marque BBTape. D'après les résultats de l'utilisation des cassettes kinésio, BBTape a reçu la plus haute qualité d'évaluation et beaucoup de réactions positives de la part de médecins spécialistes, d'athlètes et de simples citoyens utilisant des enregistrements kinésiotiques.
Il est également recommandé, pour une meilleure adhérence, une utilisation prolongée et une bande indolore, d'utiliser une variété de sprays et de produits de bande spécialisés pouvant être achetés lors de l'achat de cassettes kinesio. Il est nécessaire de coller le pansement 30 minutes avant l’entraînement pour que l’endroit blessé puisse «s’habituer» à ce type de thérapie. Les rubans adhésifs peuvent être appliqués sur des zones sensibles ou des zones de réaction allergique pendantes, mais en utilisant des matériaux de revêtement. La même chose s'applique à l'application des enfants teip.
Où acheter les instructions pour les cassettes kinesio?
Dans de bonnes cassettes kinésio de haute qualité, il doit obligatoirement y avoir une instruction dans chaque boîte avec les produits, dans lesquels le mécanisme, les indications et les contre-indications, la séquence d’application de la bande sont décrits en détail. De plus, il devrait être en russe. Cela s'applique aux fabricants coréens et japonais, les Chinois ne sont pas toujours en mesure de plaire à l'acheteur avec un tel insert. S'il est déjà arrivé qu'un pansement ait été acheté sans instructions, vous ne devriez pas vous inquiéter. Il existe de nombreux articles et didacticiels vidéo sur l'utilisation de diverses méthodes d'enregistrement sur Internet, il n'est donc pas nécessaire de les acheter séparément. Vous pouvez acheter des cassettes kinesio coréennes de haute qualité et des instructions pour l'utilisation des cassettes kinesio en russe, fournies avec chaque rouleau, dans notre magasin en ligne de médicaments pour sportifs.
Instruction vidéo sur l'utilisation de cassettes
Vous trouverez ci-dessous les instructions vidéo expliquant comment utiliser la cassette Kinesio, après avoir lu que vous pouvez commencer à utiliser la cassette à la maison sans aucune compétence préalable.
Vidéo et comment coller le kinesio tape sur le bas du dos:
Vidéo et comment coller le kinesio tape sur le genou:
Vidéo et instructions sur la manière de coller le ruban kinésio à l'ostéochondrose cervicale (douleur au cou):
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Comment enlever le ruban à la maison
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Tape - tape, c'est quoi? Ce ruban, qui sert à soutenir la masse musculaire, à la fixation des articulations, ressemble à un pansement large.
À quoi sert le ruban adhésif utilisé?
Il est principalement nécessaire de soutenir les parties du corps sujettes aux blessures. L'utilisation de la bande pendant les séances d'entraînement empêche la surtension, restaure les muscles après l'effort. Certains types de telles bandes, avec une application appropriée, soulagent la douleur lors de la réalisation d'exercices et améliorent également le processus de mouvement fluide du corps.
La bande est fermement collée, de sorte qu’elle ne sorte pas même au contact de l’eau et de l’humidité. Tout le monde peut mesurer la longueur requise, coupé avec des ciseaux. Il s'enlève facilement, il faut pour cela lubrifier sa surface avec un solvant de colle.
Caractéristiques de l'utilisation des bandes
Malgré le fait que ce dispositif soit efficace, il n’est pas très populaire parmi les athlètes et les citoyens ordinaires. La raison en est que, si elle est mal appliquée, une personne peut nuire à la santé. En outre, si la bande est utilisée de manière incorrecte, les performances sportives seront faibles.
La fixation correcte du ruban dans certaines parties du corps annule presque le risque de lésion des tissus. Mais pour cela, vous devez posséder des connaissances minimales dans le domaine de la physiologie, afin de vous familiariser avec la technique de l'enregistrement sur bande Il est également important de sentir votre propre corps, consultez un spécialiste en kinésithérapie avant utilisation.
En l'absence de possibilité de consulter un spécialiste, vous pouvez apprendre à exploiter de manière indépendante les différentes sections avec une méthode de test, mais cela doit être fait avec soin, en écoutant vos sentiments. Pour éviter des conséquences désagréables, il est préférable de commencer à utiliser des méthodes simples d’enregistrement.
L'option la plus courante est le ruban inélastique. Ceci est une version classique du patch. Il est utilisé pour fixer des groupes musculaires individuels, des ligaments. Il sert également de base à l’imposition de couches ultérieures de rubanage complexe.
Le ruban élastique est considéré comme une option professionnelle. Il est utilisé par les personnes impliquées dans la musculation pour réparer les ligaments, les muscles dans la position souhaitée. La bande s’étire, ce qui permet à une personne de coller davantage, améliorant ainsi la protection et la fixation des tissus.
Le ruban Kinesio est un ruban de renfort innovant et extrêmement efficace. Qu'est-ce qu'une bande kinésio? Il est conçu pour attacher certaines parties du corps, comme indiqué par sa forme. Imposer du ruban kinésio sur l’épaule, la cheville et d’autres parties du corps. Récemment, afin d’éviter les blessures pendant le jogging, les athlètes ont fixé le bout sur la cheville.
Avant de coller du ruban adhésif de quelque type que ce soit, vous devez au moins connaître superficiellement l’anatomie du corps. Quant aux sportifs professionnels, ils doivent suivre une formation avec un spécialiste.
Il existe deux méthodes d'application éprouvées.
La méthode d'application standard consiste à fixer le ruban sur les ligaments, les muscles. La bande est collée ou enroulée autour de la zone requise. Par exemple, pour ne pas blesser la cheville, celle-ci doit être correctement emballée.
Méthode combinée. Pour ce faire, plusieurs types de cassettes sont utilisés à la fois, grâce auxquels l’athlète bénéficie d’une protection spéciale. Pour réparer la bande dans ce cas, il devrait être un spécialiste expérimenté qui sait comment choisir la taille, la séquence d'application de la bande.
Comment choisir un ruban approprié?
Vous pouvez acheter la version standard à un prix très raisonnable dans presque toutes les pharmacies, ainsi que dans les magasins de sport. Mais pour le choix le plus diversifié d’aujourd’hui dans les magasins en ligne, vous pouvez y acheter des cassettes, nécessaires à l’enregistrement complexe.
En ce qui concerne l'entreprise du fabricant, lors du choix, il est préférable de s'appuyer sur une expérience personnelle ou de se familiariser avec les avis. S'il est possible de consulter un spécialiste en enregistrement, écoutez son avis. Il convient également de prêter attention aux fabricants occidentaux.
Utilisation pratique des bandes
Tapy commence à être utilisé si la charge pendant l'entraînement devient inconfortable, et l'exercice sur un tapis roulant ou un vélo d'exercice ne soulage pas la douleur. C’est le cas lorsque l’utilisation de bandes adhésives sera pertinente, car la fixation des tissus aidera à éliminer la douleur.
Les joueurs de football ont recours à l'enregistrement lorsque le jeu est joué sur une surface surélevée. En règle générale, même sur un terrain équipé, il y a des bosses et des creux. Et si vous frappez votre pied lorsque vous courez sur une surface inégale, cela peut entraîner des blessures graves, ce qui obligera le joueur à oublier de jouer pendant longtemps.
Tout le monde sait que pour une silhouette tendue, une personne doit faire des exercices de course à pied. L'application d'un patch empêchera de surcharger le système musculo-squelettique. En particulier, cette méthode est recommandée aux débutants afin d'éviter l'apparition d'une forte maturation après les premiers entraînements.
Pour retirer facilement le ruban, il est conseillé de s’entraîner un peu, c’est suffisant pour quelques séances d’entraînement. Lors du retrait du ruban, il est recommandé d'utiliser un solvant spécial conçu pour cette procédure et des ciseaux. Sinon, ce processus sera douloureux, car la bande est collée étroitement. Lors de son retrait, elle déchirerait les poils, ce qui entraînerait une douleur et un inconfort. Certaines personnes ont une irritation grave qui empêche l’athlète d’utiliser des cassettes pendant un certain temps.
Avantages de l'utilisation des bandes dans le sport
Lorsqu'elle est utilisée correctement, cette technique présente de nombreux avantages.
- amélioration de l'activité motrice, rétablissement du tonus musculaire normal, après quoi il commence à se contracter plus facilement;
- prévention des fortes contractions, du surmenage, du pincement des muscles;
- en cas de blessure, la période de récupération est réduite;
- le sang, la lymphe circulent plus rapidement et les rubans aident également à éliminer les liquides du corps qui a stagné;
- les substances nocives sont retirées des tissus;
- lors d'un entraînement intense, l'athlète ressent beaucoup moins de chaleur dans le corps;
- une personne supporte beaucoup plus facilement les entraînements intenses.
L’efficacité des bandes magnétiques est prouvée dans la pratique, non seulement par ceux qui viennent de commencer à s’impliquer dans le sport, mais également par ceux qui pratiquent un sport de manière professionnelle.
Comment enlever le ruban à la maison
Le bandage kinésiologique est une méthode utilisée en rééducation qui contribue au processus de traitement naturel, soutient et stabilise les articulations et les muscles sans restreindre leurs mouvements. L'enregistrement affecte les tissus mous et prolonge l'effet de la thérapie manuelle.
Les rubans kinésiologiques sont utilisés depuis plus de 30 ans - orthopédistes, chiropraticiens, physiothérapeutes et entraîneurs pour traiter et prévenir les blessures sportives.
Quel choix choisir?
Épaule cuisse arrière
Parties du corps sensibles
Mains, jambes, genoux
Dans l'eau et une grosse charge
5 Conditions de santé pour lesquelles nous ne recommandons pas l'utilisation de la bande KT
La bande KT est très efficace pour de nombreuses blessures et douleurs. Néanmoins, il existe des cas dans lesquels KT Tape ne peut pas être utilisé. Une des fonctions principales de KT Tape est d’améliorer la circulation des fluides dans le corps humain. Dans certains cas, cette fonctionnalité peut être préjudiciable à la santé. Dans ces rares cas, vous ne pouvez pas utiliser de bande KT. Ne considérez pas la liste suivante comme exhaustive:
- Thrombose veineuse profonde (TVP ou caillots sanguins) - elle peut être fatale lorsqu'un caillot sanguin atteint le cœur, le cerveau ou les poumons. L'utilisation de bandes pour la thrombose est très dangereuse et est interdite.
- Insuffisance rénale - Si les reins ne peuvent pas gérer l'élimination de l'excès de liquide, il est très dangereux de les charger avec du liquide supplémentaire. L'utilisation d'un robinet sur n'importe quelle partie du corps peut altérer le fonctionnement des reins.
- Insuffisance cardiaque - Comme l’insuffisance rénale, renvoyer du liquide dans un cœur malade peut surcharger le cœur.
- Infection - Le ruban ne doit pas être collé à proximité d'infections, le mouvement de fluide d'infections peut entraîner la propagation de fluide.
- Tumeur - Si des cellules cancéreuses sont présentes dans le corps, l'utilisation d'un robinet peut provoquer la propagation de ces cellules vers d'autres parties du corps. En cas de tumeur maligne, vous ne devriez jamais utiliser un robinet. Si vous avez des questions ou si vous ne savez pas si la bande KT convient à un traitement, consultez votre médecin.
Quelle est la différence entre différentes couleurs de teip?
Il n'y a pas de différence - les fleurs n'ont qu'une valeur cosmétique. Toutes les couleurs ont la même colle et peu importe la couleur que vous utilisez. Différentes couleurs sont utilisées pour indiquer qu’elles utilisent plusieurs bandes simultanément.
Dois-je utiliser la bande avant la compétition ou l'entraînement?
Si vous avez un problème de santé ou si vous avez besoin de davantage de stabilité ou de soutien, il est toujours conseillé de coller l'adhésif avant l'entraînement.
KT Tape dure plusieurs jours. Nous vous conseillons de ne pas porter le ruban pendant plus de 5 jours. Fondamentalement, cela dépend de l'endroit où tapoter la bande. Par exemple, si le ruban est collé au genou ou au bas de la jambe, il dure généralement deux à trois jours. Sur les épaules ou le dos, la bande dure beaucoup plus longtemps.
Un ruban de 25 cm de long convient-il dans tous les cas?
Une longueur de 25 cm est utilisée à 90% dans les cas cliniques. La plupart des professionnels de la santé utilisent des pièces plus longtemps que très rarement. Parfois, vous devez utiliser des morceaux plus courts. Dans ce cas, vous pouvez couper le bord de 25 cm en deux.
Vous ne pouvez pas coller correctement du ruban adhésif?
Contrairement à d'autres produits destinés au traitement des blessures sportives (en particulier des drogues), il est impossible d'utiliser du ruban adhésif KT pour nuire à votre santé. Une bande mal collée ne nuit ni ne génère de profit.
Est-ce que KT TAPE aide à la fracture de stress?
Avec une fracture de fatigue, KT TAPE n'est pas une solution. Si le ruban n’aide pas immédiatement, consultez un médecin, car la cause peut être grave, telle qu’une fracture osseuse.
Devrais-je me raser les cheveux avant de coller?
Habituellement, il n'est pas nécessaire de raser les cheveux avant d'enregistrer. Les cheveux courts peuvent contribuer à l'enregistrement, et ils agiront encore plus efficacement. Au lieu de se raser, vous pouvez couper les cheveux avec une tondeuse.
Peut-on coller du ruban adhésif KT?
Oui! Au fil des ans, les professionnels de la santé ont enseigné aux patients comment utiliser ces techniques. C'est très facile et l'enregistrement peut être appris plusieurs fois. Dans la partie inférieure du corps (sur les genoux, les jambes, les talons et les pieds), le scotch est très facile à coller. De l’aide peut être nécessaire pour coller à votre cou, votre dos ou vos épaules.
Ombrez la bande dans le sens de la croissance des cheveux. L'huile aidera à dissoudre la colle et à enlever le ruban plus facilement.
Comment utiliser KT TAPE pour de telles douleurs qui ne sont pas décrites dans les instructions?
Quelques règles à retenir lors de l'utilisation d'un ruban adhésif pour soulager la douleur et les blessures:
• Position du corps: il est presque toujours nécessaire de tendre le tissu ou une partie du corps avant de coller le ruban.
• Taping: tapotez toujours sur la partie douloureuse du corps.
• Bandes étirantes: Tapotez la colle sans l'étirer, si vous souhaitez soulever la peau sur le tissu (soulager la douleur des muscles, éviter les crampes, éviter la tension musculaire). Plus le type d'étirement, plus il prend en charge. Si vos muscles, vos articulations ou vos tendons ont besoin de soutien et de stabilité, étirez le ruban si nécessaire.
Peut-on porter du ruban adhésif KT sous des bas de compression?
KT TAPE peut-il être porté sous un ligament de soutien?
Qu'y a-t-il dans la boîte?
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Les informations fournies ne sont pas destinées à diagnostiquer et traiter des blessures ou des maladies. Lisez attentivement tous les matériaux inclus dans l'emballage. Si vous avez ou pensez que vous pourriez avoir un problème médical, consultez immédiatement un médecin. L'avis des consommateurs est présenté uniquement à des fins d'information. Ces opinions sont basées uniquement sur l'expérience du consommateur, ni vérifiées ni vérifiées par Lumos, Inc. Les résultats peuvent varier selon les utilisateurs. Lisez également nos conditions d'utilisation et notre politique de confidentialité.
Mode d'emploi des cassettes kinésio
La procédure d’enregistrement, qui consiste à coller des cassettes kinesio spéciales, est de plus en plus populaire et demandée chaque année par les médecins, les massothérapeutes, les athlètes, les moniteurs de fitness et les personnes souffrant de douleurs musculaires et articulaires diverses et qui sont constamment fatiguées d’utiliser des comprimés et des médicaments pour accélérer la récupération. blessures et soulagement de la douleur. Les avantages de l’utilisation des cassettes kinésio incluent: une efficacité élevée et l’absence de tout médicament, une facilité d’utilisation et une durée d’usure, un risque minimal d’effets secondaires et seulement une petite liste de contre-indications à l’utilisation de cette technique. En raison de tout cela, la méthode d'enregistrement a trouvé une large application non seulement chez les adultes, mais aussi chez les enfants - les cassettes kinésio ont été utilisées avec succès dans le traitement de la paralysie cérébrale, des malformations valgus, des troubles de la posture et de nombreuses autres déviations. Mais avant de commencer à utiliser ce patch de couleur unique sans médicament, basé uniquement sur des effets mécaniques et physiologiques, vous devez lire attentivement les instructions d'utilisation du ruban kinésio afin d'éviter les erreurs courantes et d'obtenir des résultats optimaux lors de l'enregistrement.
Instructions pour coller des cassettes kinesio
Quels que soient le type de bande et les indications d'utilisation, il existe des règles et des instructions générales pour bien coller les bandes kinésio, qui doivent être suivies pour obtenir les meilleurs résultats. Tout d’abord, vous devez préparer l’endroit où la bande sera collée. La peau au lieu du collage de la bande kinésio doit être propre et pré-dégraissée, sinon la coupe de la bande sera imparfaite. Si vous devez coller le pansement en place avec un poil épais, vous devez au préalable enlever les poils de cette zone avec un rasoir ordinaire en essayant de le faire avec le plus de soin possible pour éviter les coupures et les égratignures lors du rasage, car Les bandes ne peuvent pas être collées sur des plaies ouvertes.
L'étape suivante consiste à appliquer correctement le ruban sur la peau. Pour retirer plus facilement la base de papier (support), tenez le ruban kinesio d'avance en coupant le morceau de ruban avec le côté en coton face à vous, en décollant le papier avec l'index et le pouce au moment de l'application. Les extrémités du segment de la bande (les "ancres") des deux côtés doivent être arrondies en coupant les extrémités avec des ciseaux, ce qui permettra au timbre de durer plus longtemps sur la peau. Les ancres doivent être collées sans tension, pour une tenue plus durable.
Lors de l'application de la partie principale, il est nécessaire de s'assurer qu'aucun pli ne se forme du côté adhésif de la bande. Mieux encore, le patch est collé sur la peau chauffée afin que vous puissiez pré-frotter le lieu d'application ou le réchauffer mécaniquement. Il est également recommandé de frotter le ruban sur toute la longueur de l’appliqué avec du papier collant sur le ruban ou avec la paume de la main, afin d’éviter les bords du ruban pour un meilleur ajustement à la peau. Après application sur le corps, une légère démangeaison est possible dans les 10 à 20 minutes, en raison de l’effet du robinet sur les récepteurs de la peau. Si les démangeaisons durent plus d'une heure, la bande doit être retirée.
Instructions sur la façon de supprimer correctement le patch
Comme la base de la bande est de la colle, beaucoup d’utilisateurs de cet outil font peur aux sensations désagréables lors de son retrait. Il n'y a rien de mal, l'essentiel est de tout faire très soigneusement, pour ne pas blesser la peau. L'une des erreurs les plus courantes lors du retrait d'une bande est la déclaration selon laquelle la bande kinésio doit être retirée sous la douche ou préalablement humidifiée avec de l'eau. Cette déclaration est fondamentalement fausse, car lors du retrait du patch pré-humidifié sur la peau, il reste des traces de colle, qui sont ensuite très difficiles à enlever. Par conséquent, le ruban ne doit être décollé que lorsqu'il est complètement sec, en le retirant en effectuant un mouvement en douceur, horizontalement vers la peau dans le sens de la pousse des cheveux.
Il existe également de nombreuses aides pour le retrait sans douleur des bandes pouvant être achetées avec un pansement. Par exemple, il existe des sprays et des liquides spéciaux pour retirer le ruban kinésio qui sont pulvérisés sur la surface du ruban avant son retrait, pour les ramollir et désactiver la couche adhésive du ruban. Après avoir appliqué le spray, attendez 3-4 minutes pour activer les composants du spray, après quoi le patch est retiré facilement et sans douleur de la peau. De même, dans les instructions d'utilisation du ruban kinesio tap, il faut indiquer qu'il est souhaitable de ne pas porter le ruban pendant plus de 5 jours. Il sera plus utile de le remplacer par un nouveau. Si des sensations désagréables ou des réactions allergiques se produisent, vous devez immédiatement retirer le ruban adhésif.
Indications pour l'utilisation de bandes
La liste des maladies et des indications d'utilisation des cassettes kinésio est vraiment très longue, il ne s'agit pas d'une liste complète:
- blessures, ecchymoses, lésions cutanées de toute étiologie, à l'exception des plaies ouvertes;
- problèmes de fonction articulaire: position anormale, mobilité réduite, déformation, rééducation post-traumatique;
- prévention et traitement des tensions musculaires excessives résultant d'activités sportives ou de travaux physiques pénibles;
- douleurs neurologiques et viscérales (maux de tête, indigestion);
- réduction du processus inflammatoire, élimination des hématomes et des poches;
- soulager la douleur;
- utiliser au stade post-AVC pour une rééducation plus efficace;
- en orthopédie dans le traitement des éperons, de la scoliose et de la posture des talons;
- en pédiatrie, il est possible d'utiliser avec la paralysie cérébrale, le valgus, etc.
Contre-indications à l'utilisation de la bande kinésiologique
Un certain nombre de contre-indications relatives et absolues à l’utilisation des cassettes kinesio:
- pas complètement examiné maladie ou maladie sans diagnostic définitif, afin d'éviter la détérioration;
- diabète sucré nécessitant une consultation avec un endocrinologue;
- tumeurs néoplasiques qui ont tendance à métastaser;
- température élevée et gonflement important du corps;
- insuffisance rénale ou cardiaque;
- thrombose;
- grossesse au cours du premier trimestre, si le ruban est appliqué sur l’abdomen;
- réaction allergique à l'enregistrement.
Ce qui n'est pas écrit dans les instructions
Vous pouvez trouver, lire ou écouter de nombreuses instructions sur l’utilisation correcte des cassettes kinésio, mais elles ne vous donneront pas toutes l’information sur des faits importants dont vous devez être au courant avant d’obtenir un conseil de très haute qualité.
Les principaux fournisseurs de bandes sont la Corée, le Japon et la Chine, qui produisent 90% de toutes les bandes kinésiologiques produites dans le monde. Toutes les marques européennes de cassettes kinesio, présentées aujourd’hui en vente sur le marché russe, et les cassettes déclarées américaines (USA) sont effectivement produites dans des usines en Chine ou en Corée du Sud. Cette information est généralement écrite sur une boîte (paquet) de cassettes kinésio dans la colonne Production d’adresses. Toutes les bandes de la production chinoise (y compris sous l'apparence de marques européennes et américaines largement diffusées) se sont révélées être des produits ne contenant pas des matériaux de la meilleure qualité, ce qui provoque souvent des réactions allergiques chez les patients et dure moins longtemps, selon les résultats de nombreuses années d'expérience et d'études. Les cassettes kinesio coréennes et japonaises sont considérées comme de bien meilleure qualité et caractéristiques de base; il est donc recommandé de les utiliser pour obtenir le résultat maximal de cette procédure. Les positions dominantes sur le marché des bandes kinésiologiques en termes de qualité des matériaux et de prix des produits manufacturés sont occupées par les bandes kinésio de Corée du Sud, produites sous la marque BBTape. D'après les résultats de l'utilisation des cassettes kinésio, BBTape a reçu la plus haute qualité d'évaluation et beaucoup de réactions positives de la part de médecins spécialistes, d'athlètes et de simples citoyens utilisant des enregistrements kinésiotiques.
Il est également recommandé, pour une meilleure adhérence, une utilisation prolongée et une bande indolore, d'utiliser une variété de sprays et de produits de bande spécialisés pouvant être achetés lors de l'achat de cassettes kinesio. Il est nécessaire de coller le pansement 30 minutes avant l’entraînement pour que l’endroit blessé puisse «s’habituer» à ce type de thérapie. Les rubans adhésifs peuvent être appliqués sur des zones sensibles ou des zones de réaction allergique pendantes, mais en utilisant des matériaux de revêtement. La même chose s'applique à l'application des enfants teip.
Où acheter les instructions pour les cassettes kinesio?
Dans de bonnes cassettes kinésio de haute qualité, il doit obligatoirement y avoir une instruction dans chaque boîte avec les produits, dans lesquels le mécanisme, les indications et les contre-indications, la séquence d’application de la bande sont décrits en détail. De plus, il devrait être en russe. Cela s'applique aux fabricants coréens et japonais, les Chinois ne sont pas toujours en mesure de plaire à l'acheteur avec un tel insert. S'il est déjà arrivé qu'un pansement ait été acheté sans instructions, vous ne devriez pas vous inquiéter. Il existe de nombreux articles et didacticiels vidéo sur l'utilisation de diverses méthodes d'enregistrement sur Internet, il n'est donc pas nécessaire de les acheter séparément. Vous pouvez acheter des cassettes kinesio coréennes de haute qualité et des instructions pour l'utilisation des cassettes kinesio en russe, fournies avec chaque rouleau, dans notre magasin en ligne de médicaments pour sportifs.
Instruction vidéo sur l'utilisation de cassettes
Vous trouverez ci-dessous les instructions vidéo expliquant comment utiliser la cassette Kinesio, après avoir lu que vous pouvez commencer à utiliser la cassette à la maison sans aucune compétence préalable.
Vidéo et comment coller le kinesio tape sur le bas du dos:
Vidéo et comment coller le kinesio tape sur le genou:
Vidéo et instructions sur la manière de coller le ruban kinésio à l'ostéochondrose cervicale (douleur au cou):
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Adhésif Kinesio Tape
Les articulations et les ligaments blessés dans le sport ou la vie quotidienne nécessitent un soutien. Vous pouvez l'obtenir à l'aide d'une bande Kinesio. Kinesio tape - patch pour les parties du corps blessées
Kinesio tape - c'est quoi?
Le ruban Kinesio (kinesio tape) est un ruban élastique kinésiologique (patch) ou un pansement en coton adhésif. La tâche principale d'un tel appareil est la fixation et le support des tendons, des muscles ou des ligaments endommagés.
Le pansement médical peut être de différents types et colorants. Il tient bien les zones blessées, en répétant toutes les courbes du corps humain. Cette propriété permet son utilisation aussi bien dans le sport que dans le domaine médical, ainsi que dans la vie quotidienne.
Les bandes présentent plusieurs avantages:
- ne pas entraver le mouvement;
- ne causez pas d'inconfort et d'inconfort;
- ils n'empêchent pas suffisamment d'air de pénétrer dans la peau;
- ne pas provoquer de réactions allergiques;
- en raison de l'élasticité, répétez tous les mouvements du corps humain;
- soutenir les muscles tout au long de la semaine, 24 heures par jour.
Les rubans kinésiologiques sont résistants à l'eau, ce qui permet de les utiliser pendant la baignade.
La composition du patch
Le pansement adhésif pour le bandage kinésiologique comprend:
- 90% coton de haute qualité;
- 10% d'élasthanne;
- gel adhésif (colle acrylique).
La combinaison des deux composants crée une base élastique pour maintenir les zones endommagées sans pincement ni inconfort lors de mouvements actifs.
La composition du patch est hypoallergénique. Le matériau est respirant et agréable pour le corps.
Où acheter et prix
Le dispositif médical peut être acheté en ligne sur le site officiel du fabricant ou à la pharmacie en ligne.
Le coût du teip dépend de son objectif:
- sur le cou (traumatisme des ligaments de la colonne cervicale) - à partir de 300 p.
- sur l'épaule (épaule meurtrie ou foulée) - à partir de 240 p.
- pour les mains - blessures au coude, étirement dans les mains (sur le poignet) - à partir de 290 r.
- sur le genou (sur la composition du genou, afin de fixer les ligaments ou les muscles endommagés) - à partir de 420 p.
- pour les jambes - dommages à la cheville - à partir de 410 r.
- avec des plaintes de douleur dans le pied - avec le talon épine - de 370 p.
- sur la hanche - muscles foulés, ligaments déchirés, articulations de la hanche - une moyenne de 560 p.
Il y a des cassettes pour le dos. Leur coût commence à partir de 285 p.
Ruban Kinesio pour ligaments lésés de la colonne cervicale
Types de ruban
Les rubans en plastique peuvent varier en couleur, en matériau et en usage général. Certains types sont plus adaptés aux muscles, d'autres aux articulations. Il existe des patchs spéciaux pour les athlètes et des cassettes avec un large éventail d'indications et pouvant être utilisées aussi bien dans le sport que dans la médecine et dans la vie quotidienne.
Les principaux types de bandes kinésiologiques:
- Bandes Kinesio en rouleaux - l’option la plus économique. Les bandages adhésifs sont largement utilisés en médecine et dans la vie quotidienne.
- Bandes de cadre. L'avantage est leur facilité d'utilisation et leur capacité à demander la fixation sur n'importe quelle partie du corps. Les bandes minces sont collées ensemble et séparément.
- Patchs médicaux pour peaux sensibles. Ne causent pas d'irritation, sont disponibles en rouleaux et en bandes individuelles d'épaisseurs différentes. La seule différence par rapport aux rubans conventionnels est un support structurel moindre pour les articulations et les muscles.
Les rubans kinésio pour différentes parties du corps constituent un autre type de pansement adhésif pour le rubanage kinésiologique:
- sur le coude;
- sur le genou;
- sur le bas du dos;
- sur les doigts;
- sur le ventre, en arrière.
Afin de bien déterminer le montant, vous devez consulter un spécialiste. Les patchs médicaux ou sportifs sont toujours sélectionnés individuellement.
Kinesio tape - lequel est le meilleur?
Toutes les cassettes kinésiologiques se ressemblent par l'action principale - elles réparent et soutiennent les zones blessées.
Parmi les bandes les plus efficaces et les plus fiables figurent les marques suivantes:
- BBtape - les bandes sportives et médicales de cette société sont dotées d’un matériel de haute qualité qui vous permet de maintenir de manière fiable les zones endommagées du corps;
- Rocktape - les patchs sportifs de haute endurance, largement utilisés dans le sport et dans la vie quotidienne, ont une plus grande endurance lors d'efforts physiques et une résistance à l'usure;
- Kinesio tape sfm - les bandes anesthésiantes et fixantes, facilitent l’étirement, ont une forte adhésivité (vous permettent de vous passer de l’application supplémentaire de colle spéciale);
- Kinexib pro est une bande efficace avec une large gamme d'applications, facile à utiliser et disponible par catégorie de prix.
Indications pour l'enregistrement
Les bandes Kinesio sont utilisées à la fois pour traiter les blessures et prévenir les blessures à certaines parties du corps.
L'enregistrement en kinésiologie est important dans les situations suivantes:
- dans l'ostéochondrose - un pansement aide à soulager l'état du patient souffrant de hernie rachidienne, de protrusions, de luxations vertébrales et de complications graves de la maladie (lumbago, sciatique);
- avec les varices - aide à réduire la charge sur les parois affaiblies des vaisseaux sanguins, stimulant leur tonus;
- périarthrose de l'omoplate - fatigue musculaire, rupture de ligaments et de tendons;
- paralysie et parésie associées à des troubles du système nerveux central ou périphérique;
- inflammation du périoste;
- avec éperon de talon.
En plus des maladies du système musculo-squelettique, le ruban élastique est efficace pour les maux de tête, les règles douloureuses, les malaises au bas du dos et à la poitrine pendant la grossesse.
De plus, le pansement adhésif médical est un outil indispensable pour les dommages mécaniques:
- entorse;
- hématomes, ecchymoses des tissus mous;
- gonflement;
- subluxations, doigts, épaule ou cheville.
Principe d'action Kinesio tape
Le timbre thérapeutique est utilisé pour réparer le point sensible, qui a été blessé à la suite de sports ou de la vie quotidienne. L'action principale du dispositif élastique consiste à soutenir la partie vulnérable du corps sans limiter les mouvements corporels habituels du patient.
Comment fonctionne la cassette kinésiologique:
- soulève la peau sur le point douloureux, ce qui permet d'améliorer la circulation sanguine dans les endroits qui ont subi une ecchymose et d'améliorer le flux lymphatique;
- maintient fermement les zones faibles en procédant à une fixation fiable des articulations, des ligaments et des tendons;
- réduit le processus inflammatoire et soulage la douleur;
- élimine les poches dans les tissus mous.
En raison de leur élasticité et de leur résistance, les bandes empêchent la surcharge musculaire et contribuent à la récupération rapide des zones touchées.
Mode d'emploi du ruban Kinesio
L'effet produit dépend de la correction du scotch médical (sportif). Par conséquent, il est important de savoir comment préparer le ruban adhésif, comment appliquer un pansement et à quel point il peut être utilisé. Avant d'utiliser cette méthode de traitement, les experts recommandent une formation.
Phase préparatoire
L'imposition d'un robinet nécessite une certaine préparation des zones blessées.
- Rasez les cheveux dans les endroits où il est possible de coller.
- Pour effacer la peau de la teneur en graisse, humidité. Pour ce faire, essuyez les zones désirées avec un coton imbibé d'alcool ou d'une solution spéciale.
Recommandations générales
Conseils généraux pour appliquer les bandes:
- Retrait de la base en papier. La bande doit être maintenue par le côté en coton afin de faciliter le retrait de la couche de papier.
- La fin de la bande, qui devrait fixer le périphérique est à coller sans tension.
- Pour augmenter l'efficacité du ruban adhésif, les extrémités de verrouillage doivent être arrondies. Cela augmente la durée de fonctionnement du patch.
- Il est important d’empêcher les rides lors du collage du ruban adhésif kinesio, sans quoi une éruption cutanée pourrait apparaître. De plus, la forme mal ajustée du patch réduit l'efficacité de ce traitement.
- La bande est mieux attachée à la peau si elle est chauffée. Il est important d’utiliser les sources de chaleur avec précaution afin de ne pas trop sécher l’épiderme.
- Toutes les bandes sont collées uniquement en longueur. Lorsqu'une bande mince est requise, elle peut être coupée, mais aussi en longueur.
Généralement, les correctifs médicaux ou sportifs sont collés facilement. Pour une bonne prise de la peau avec un ruban adhésif, il suffit de frotter le bandage fixé. Cela aidera à chauffer la colle et à fixer solidement le ruban adhésif à la surface blessée.
Pour réparer les zones endommagées du corps, n’importe quel teip fera l'affaire. Seule la méthode d'application du ruban plastique peut différer.
Ruban de brosse
Pour éliminer l'asymétrie des articulations ou pour corriger la position de la main avec un patch, vous avez besoin de:
- ramasser le ruban de 45 à 55 cm de long;
- prenez votre main le plus loin possible et tournez la paume vers le haut;
- coller du ruban adhésif au niveau du poignet strictement au milieu;
- La tension est réalisée sous la forme d'une spirale vers l'articulation de l'épaule.
La manipulation étant difficile à réaliser de manière autonome, il est préférable de faire appel à un spécialiste.
Le ruban Kinesio aide à la dislocation des brosses
L'imposition d'un ruban adhésif pour la luxation de l'articulation du coude
La luxation de l'articulation du coude est traitée comme suit:
- vous aurez besoin de 2 bandes de 15-20 cm;
- bras plié au coude selon un angle de 90 degrés;
- fixer le milieu du premier pansement à la base de l'articulation du coude (partie proximale de l'os cubital et radial) et fixer les extrémités sans tension sur les côtés interne et externe de l'humérus distal;
- Fixez les 2 bandes du milieu sur la partie distale de l'humérus sous l'articulation du coude et fixez les extrémités (sans tension) sur les côtés latéral et médial de la partie proximale de la partie radiale et de l'ulna.
Taping pour maux de tête et engourdissements au bras
Avec l’aide de bandes kinésio, on peut éliminer la faiblesse et l’engourdissement de la main et des doigts, réduire les manifestations douloureuses lors de la migraine.
Comment postuler:
- besoin d'un ruban en forme de Y;
- attachez la base sous le coude et faites passer le ruban le long du bras jusqu'à la région de l'omoplate;
- l'extrémité supérieure de la bande est attachée le long du muscle trapèze et l'extrémité inférieure de l'autre côté.
Taping avec des varices
Pour les varices, une bande de 5 cm de large et de 2 m de long convient. La bande doit être coupée sur le balisage en 4 rubans identiques, en laissant un fond commun. Collez le pansement en position couchée. Fixez la base à l'intérieur de la cuisse et enveloppez les jambes (en alternance).
Le ruban Kinesio convient au traitement des varices
L'imposition de la bande sur le pied avec l'éperon de talon
Avec le talon, le traitement teip a plusieurs façons:
- Utilisez des patchs étroits. Avec leur aide, de fines bandes se chevauchent en croix sur les points douloureux, formant un astérisque.
- L'utilisation de larges bandes. Ils ont besoin de coller sous la forme d'une croix. Une bande recouvre le talon et s'étend jusqu'aux orteils (dans cette zone, vous pouvez le couper en 4 bandes). La seconde est fixée au milieu du pied et affichée sur la partie extérieure du pied.
Coller l'éperon au talon peut réduire l'inflammation et la douleur sur le site de la blessure.
Pour le traitement des éperons besoin de coller le patch sous la forme d'une croix sur le talon
Ruban spinal
Dans l'ostéochondrose de la colonne vertébrale, 2 lignes droites et un ruban en forme de Y sont utilisés.
Technique de superposition:
- les rayures sont placées le long de la colonne vertébrale sur les côtés;
- la tension lors de la fixation de la bande sur le corps doit être maximisée.
Avec une hernie spinale dans la région lombaire, le ruban soulage la tension musculaire et réduit la douleur. Pour la manipulation, vous aurez besoin de 4 patchs de 18-25 cm de long.
En tapotant la colonne vertébrale réduit la douleur et la tension dans les muscles.
Comment postuler:
- le patient doit se pencher aussi loin que possible (en position debout);
- Le spécialiste colle le premier morceau du bandage dans le sens longitudinal du muscle, ce qui participe au redressement de la colonne vertébrale. Le centre du bandage est fixé exactement à la hernie.
- le deuxième patch est appliqué horizontalement (devrait avoir une croix);
- 3 et 4 robinets collés en diagonale.
Les bandelettes doivent être bien ajustées au corps du patient. Si, après avoir redressé la pose initiale, le ruban est recouvert de plis, cela signifie que la peau (tissu conjonctif) est surélevée et que le ruban est correctement appliqué.
Bande de genou
Pour les douleurs au genou causées par:
- usure de l'articulation due à l'âge;
- chirurgie d'ablation du ménisque;
- ecchymoses et blessures domestiques pendant l'entraînement.
Pour que la fixation soit efficace, vous devez découper 2 pièces pour former les lettres Y. Pour fixer la base du ruban adhésif sur la coupelle pour genou et coller le bandage autour de la coupelle. En même temps, le genou est plié. Le deuxième teip est fixé comme le premier, mais la base est fixée sous la rotule.
Pour un exemple visuel, toutes les méthodes de superposition de bandes kinésiologiques sont présentées sur la photo.
L'enregistrement soulagera rapidement la douleur au genou
Combien porter?
Toutes les cassettes ne peuvent être portées que 5 jours maximum. Les rubans sont imperméables, ils peuvent donc prendre une douche et nager. Cela n'affecte pas l'action principale de l'appareil. La durée du traitement avec des patchs médicaux ou sportifs dépend de la blessure ou de la maladie et peut durer en moyenne de 3 à 8 semaines. De plus, tous les 3-5 jours, le teip devrait être remplacé par un nouveau. L'utilisation répétée de bandes usagées est inutile.
Enregistrement pendant la grossesse
Au cours de la période de procréation, une femme peut avoir des maux de dos et un gonflement grave des membres inférieurs.
La bande kinésio est capable d’atténuer la situation dans des situations telles que:
- gonflement des pieds et des chevilles;
- douleur inconfort dans le dos.
Les bandes non seulement fournissent un traitement, mais soutiennent également le ventre en croissance bien. L'essentiel est d'utiliser la kinésithérapie après avoir consulté votre médecin.
Comment enlever le ruban
Un traitement médical après plusieurs jours de port peut être retiré en toute sécurité. L'essentiel est de respecter les principales recommandations des experts.
- Il est nécessaire de faire tremper la bande avec un liquide spécial pour enlever les bandes. Au bout de 5 à 10 minutes, détachez lentement la base du timbre et roulez-le doucement en un rouleau, sans faire de saccades.
- La bande doit être retirée lentement sous un léger angle derrière la croissance des cheveux. Si une solution spéciale n'est pas utilisée, la peau doit être traitée avec une crème nourrissante après le retrait du pansement.
Les cassettes Kinesio sont largement utilisées en médecine et dans les sports. Cet outil aide à traiter les ostéochondroses de la colonne vertébrale (hernie, protrusion, luxation vertébrale), les blessures à l’épaule, les articulations du genou et du coude et divers types d’entorses. L'imposition appropriée de ces bandes contribue à améliorer la circulation sanguine, à réduire la douleur et à accélérer le processus de récupération dans les zones lésées.
Avis des patients
«Avec une autre blessure au genou, je me suis tourné vers un physiothérapeute. Il a proposé une alternative au pansement inconfortable: les bandelettes de kinésithérapie. Le médecin avait un diplôme dans ce domaine. Il a rapidement et professionnellement mis quelques rubans sur mon genou. Je suis satisfait du résultat, car le plâtre ne gêne pas le mouvement et soulage bien. ”
«Dans l'ostéochondrose de la colonne vertébrale, les préparations pharmaceutiques ont eu un effet de courte durée. Patch miracle conseillé familier. Après avoir consulté un médecin, j'ai commencé à utiliser des bandes BBtape. Maintenant, je peux dormir paisiblement et les efforts physiques ne me causent pas une douleur infernale. Je porte un pansement pendant 4 à 5 jours, après quoi le médecin en impose un nouveau.
«Je visite constamment l'esthéticienne. Une fois, on m'a proposé une innovation: coller du cou et du visage. Déjà un champ de 5 jours de port, mes rides ont diminué, un gonflement et des poches sous mes yeux, la peau de mon cou a visiblement rajeuni. Et récemment, je suis allé chez le médecin avec le problème des varices, alors on m'a également conseillé de prendre de telles cassettes. Je suis sûr que le résultat ne sera pas long à venir. "
Avis des médecins
Alexey Alexandrovich (rééducateur)
«Je travaille avec la kinésithérapie depuis longtemps et je peux affirmer avec confiance que cette méthode est vraiment efficace. Mes patients souffrent de blessures sportives. Lorsque des bandages et des bandages élastiques réguliers interfèrent, plus que de l’aide. Dans de tels cas, les bandes kinésio sont efficaces pour soulager la douleur et soutenir les zones blessées. "
Nina Vitalievna (physiothérapeute)
«J'applique du ruban adhésif en combinaison avec des massages. Cette méthode aide à consolider l’effet des procédures médicales et à bien soutenir les muscles (articulations, ligaments, tendons) affaiblis après une blessure ou une opération. Je recommande aux patients d'utiliser des cassettes kinésio uniquement avec l'aide de spécialistes ayant reçu la formation nécessaire. ”
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Une réflexion sur “Plâtre Kinesio Tape”
Excellent article, merci! Tout ce qui est nécessaire et dans le cas! Mes favoris sont aussi kinesio bbtape. Toute la santé et moins de blessures!