Selon les statistiques, une femme sur huit sur la planète peut attraper un cancer du sein. Cette maladie est fatale si elle n'est pas traitée.
En plus du cancer, le sein d'une femme est sensible à d'autres maladies de nature tumorale:
Tous sont traités avec:
La mastectomie est une opération chirurgicale qui consiste à enlever les tumeurs qui affectent les tissus mammaires. Il existe plusieurs types de mastectomie:
Les deux premiers types de mastectomie sont rarement utilisés: dans les cas les plus avancés de cancer infiltrant et de sa récurrence.
Les deux derniers sont beaucoup plus utilisés car les femmes ne veulent pas se retrouver sans sein.
C’est la raison pour laquelle les scientifiques développent des traitements plus bénins pour le cancer du sein et les médecins suggèrent souvent une radiothérapie avant le retrait, car après une irradiation, la tumeur est significativement réduite, ce qui vous permet de choisir un type de mastectomie plus bénin.
Eh bien, si le traitement de radiothérapie est terminé et que la tumeur a atteint une taille insignifiante, ou si la maladie a été diagnostiquée à temps, et que la tumeur a été retirée à l'aide de la gynécomastie, la réadaptation ne prendra pas beaucoup de temps. Il sera nécessaire d’éliminer les lourdes charges et d’utiliser diverses pommades pour que les cicatrices guérissent plus rapidement. Lorsque des méthodes plus strictes sont utilisées pour le traitement du cancer du sein, les patientes ont besoin de plus de temps pour se rétablir après la chirurgie, car il peut y avoir de nombreuses complications:
Pendant la rééducation, vous devez effectuer des exercices spéciaux. Parfois, ils peuvent prescrire des cours de massage. Un ensemble d'exercices pour le patient est sélectionné par le médecin. Ils sont conçus pour étirer et renforcer les muscles pectoraux, accélérer la circulation sanguine et la circulation lymphatique. De plus, les exercices aident à améliorer le bien-être général, à améliorer la posture, à éliminer les problèmes de mobilité de l’articulation de l’épaule, si nécessaire.
LFK– culture physique thérapeutique. Il est souvent prescrit aux patients en convalescence après diverses opérations, notamment une mastectomie. L'exercice après une mastectomie peut inclure l'ensemble d'exercices suivant:
Chacun des exercices doit être effectué 6 à 8 fois. C'est plus possible si l'état de santé le permet. Les médecins prescrivent souvent une série d'exercices sur le vélo d'appartement et la natation en piscine, généralement accompagnés d'une diète protéinée excluant les produits suivants:
Les sucreries et les pâtisseries sont considérablement limitées.
Les produits utiles peuvent être considérés:
Vous devriez sérieusement prendre en compte les recommandations des médecins, sinon la rééducation sera retardée pendant longtemps. En suivant les instructions, vous pouvez non seulement accélérer la récupération après une maladie, mais aussi perdre du poids, améliorer l'immunité et améliorer l'apparence.
Une des complications qui affecte le plus souvent les patients en phase de rééducation est la lymphostase du bras. Son apparence provoque une mastectomie radicale. Au cours de cette maladie, une ou deux mains gonflent et grossissent. La lymphostase complique souvent les mouvements de la main. Parfois, la maladie est compliquée par l'érysipèle.
Une violation du flux lymphatique est observée dans les premiers jours après la chirurgie. Pour soulager les symptômes désagréables et éliminer la maladie, prescrire:
Le massage de la main affectée est d'abord effectué par des spécialistes, puis de manière indépendante, avec l'utilisation de pommades rafraîchissantes et chauffantes.
Avec cette procédure, vous devez prendre des médicaments spéciaux et effectuer une série d'exercices physiques. Le massage contribue à l'effet thérapeutique des veinotoniques et aide à éliminer complètement la maladie.
Massages recommandés:
Avant de masser, la main du patient doit être enduite d'un gel thérapeutique et maintenue debout.
La restauration mammaire après une mastectomie ne se limite pas à la gymnastique et au massage. Après la chirurgie, les femmes veulent redonner un aspect attrayant à leurs seins. Pour ce faire, vous devez avant tout étirer la peau. Moyens pour étirer la peau du sein:
Silicone et implants salins:
Si une mastectomie est réalisée sans préserver la peau du mamelon, un tatouage imitant une aréole et un mamelon est dessiné sur la poitrine.
Si vous suivez toutes les exigences d'un médecin, la rééducation après le traitement du cancer du sein est beaucoup plus rapide. Les femmes rétablies pourront reprendre leur mode de vie habituel, en oubliant pour toujours leur maladie.
Après des cours comprenant massage, médicaments, thérapie physique, les patients sont généralement complètement débarrassés de la maladie, bien que des effets indésirables puissent survenir sous forme de lymphostase ou d'érysipèle. Mais, malheureusement, la lymphostase - pas le plus gros problème qui survient après le traitement du cancer, avec l'aide de la chirurgie.
Les méthodes énumérées ci-dessus sont très efficaces pour la récupération physique après un traitement contre le cancer. Que faire si la patiente est psychologiquement dure, puisqu'elle a retiré presque toute la glande mammaire? Immédiatement après le retrait de la majorité de la glande mammaire, une femme a souvent besoin de l'aide d'un spécialiste, car il existe divers troubles psychologiques, une dépression et un complexe d'infériorité. Et ce n'est pas surprenant.
Après tout, elle reste handicapée, ressent un inconfort esthétique, et donc en communication avec le sexe opposé, ce qui réduit considérablement les chances de se marier et d'avoir un enfant, si cela ne s'est pas encore produit.
Après une récupération chirurgicale et des visites chez un psychologue, après une thérapie physique et un massage, l'état des patientes est normalisé, elles peuvent à nouveau vivre une vie bien remplie: établissez des relations, vous mariez, apprenez la joie de la maternité. Il convient de noter que la grossesse et l’accouchement ne constituent pas seulement la meilleure prévention du cancer du sein, mais également la meilleure méthode de rétablissement physiologique et psycho-émotionnel de la femme après une maladie.
L'exercice après une mastectomie est l'une des conditions préalables à la période de réadaptation. Sa mise en œuvre est nécessaire pour rétablir la mobilité et le fonctionnement normal de la main, à partir duquel l'opération a été réalisée pour retirer une tumeur cancéreuse du sein.
Des cours de physiothérapie sont également nécessaires pour prévenir la courbure de la colonne vertébrale et son affaissement, qui se développent souvent après une intervention chirurgicale.
Après une intervention chirurgicale pour enlever le cancer du sein, l'une des complications les plus courantes est une altération du fonctionnement du bras - la région brachiale du côté où la mastectomie a été réalisée. Afin de retrouver sa mobilité antérieure, le patient doit commencer à effectuer les exercices de physiothérapie dès que possible.
Au début, la main, bien sûr, va faire mal et il peut sembler à une femme qu'elle n'est pas capable de faire des exercices. Cependant, en aucun cas, ne peut pas abandonner - vous devez vous dépasser et vous sentir libre de commencer les exercices. Sinon, la mobilité naturelle du bras risque de ne pas revenir du tout.
Comme la mastectomie implique l'ablation d'une tumeur cancéreuse avec la glande mammaire, de nombreuses femmes après l'opération ressentent un malaise psychologique. Ils plient le dos, abaissent les épaules pour que l'absence de la poitrine ne soit pas aussi perceptible. En conséquence de telles actions:
La thérapie par l'exercice après la mastectomie sert également à prévenir la courbure du dos et les épaules penchées.
La gymnastique après le retrait du sein et des ganglions lymphatiques est nécessaire pour prévenir le développement du lymphœdème - œdème, apparaissant en raison de la détérioration du débit de lymphe dans la zone opérée. Dans certains cas, la lymphostase évolue vers un processus irréversible. L'entraînement améliore la circulation sanguine et lymphatique, empêchant ainsi la stagnation.
La charge après la mastectomie est prescrite après le retrait des points de suture. Jusqu'à ce point, la main ne peut pas être chargée. Au cours des deux premiers jours suivant l'opération, il est même interdit de le soulever.
Pendant la période de rééducation, une femme ne doit pas soulever de poids, ni faire de sport où elle risque de se blesser au bras. L'entraînement, dans lequel les chutes, les collisions et les grèves avant le rétablissement complet sont possibles, n'est pas recommandé.
Les sports interdits comprennent:
De plus, il n'est pas recommandé de visiter la piscine deux mois après l'opération.
Le traitement après chirurgie visant à éliminer une tumeur cancéreuse ainsi que la glande mammaire comprend nécessairement une gymnastique destinée à rétablir la mobilité du bras et de l’épaule.
Le cours de gymnastique est déterminé par le médecin et se déroule sous sa supervision. La durée de la thérapie physique dépend de:
Pour le succès du processus et la restauration complète de la fonction motrice du membre, vous devez respecter les règles de base:
La thérapie par l'exercice, en plus des avantages pour la santé, est importante pour le maintien de l'état psychologique de la femme opérée. Le tonus musculaire s'améliore et le patient commence à se sentir en meilleure santé, plus confiant.
Les exercices après le retrait de la glande mammaire doivent commencer par réchauffer les muscles. Premièrement, il est nécessaire de préparer le corps à un effort ultérieur et de prévenir les blessures, les dommages aux ligaments et aux tendons. Deuxièmement, ces exercices empêchent l'apparition d'œdèmes dans la zone opérée.
Après l'échauffement, les principaux exercices physiques seront beaucoup plus faciles à faire que sans lui.
Après la fin de l'échauffement, vous devez vous rendre au complexe principal.
L’aérobic aquatique est une méthode très efficace de rééducation des filles et des femmes après une mastectomie. Il aide à rétablir la mobilité des articulations des mains et des épaules, aide à éliminer l'œdème, prévient le développement de la lymphostase.
Les procédures à l'eau sont très efficaces dans la lutte contre l'ostéochondrose cervicale, qui survient chez 90% des patients subissant une mastectomie. Après plusieurs séances, la douleur dans le dos, les régions cervicales et thoraciques commencera à s'atténuer. La posture sera plus douce et la démarche plus confiante.
Avant de vous entraîner dans l'eau, il est impératif de faire une série d'exercices pour réchauffer les muscles.
Les procédures d'aquagym de base comprennent:
Type d'exercice
Description
Les procédures d'étirement aideront à restaurer les muscles de la poitrine, ainsi que toute l'élasticité du dos et du cou. Une série d’exercices pour l’étirement est la suivante:
Au cours des premiers jours d’entraînement, l’amplitude des mouvements ne doit pas être grande. Dans les jours suivants, il faut l'augmenter progressivement.
Position de départ - jambes légèrement écartées, corps tendu, bras pressés au niveau des coutures. Ensuite, les mouvements suivants sont effectués en alternance:
Après une semaine ou deux après l’entraînement, il est permis de compliquer la tâche et d’effectuer l’entraînement à l’aide d’un agent alourdissant - bâtons, haltères. Avec un tel équipement, vous pouvez effectuer des exercices en levant les mains, en les diluant sur le côté, institution derrière le dos. La possibilité d’utiliser de telles charges supplémentaires doit absolument être discutée avec votre médecin.
À la fin de l'entraînement, vous devez vous détendre. Le but de cette étape est la relaxation musculaire, la restauration de la respiration, le calme. Pour que les muscles soient toniques, il faut alterner exercices de tension et relaxation.
Algorithme pour une procédure de relaxation:
Développer une respiration profonde et correcte est très important pour une rééducation et une récupération efficaces.
La gymnastique pour les mains après le retrait du sein est un processus obligatoire de récupération des objets. Il est nécessaire d'éliminer la «force» des muscles du membre supérieur du côté opéré. De plus, c'est un moyen efficace de prévenir le développement de la lymphostase et la récurrence du cancer.
Pour que les articulations des bras et des épaules se rétablissent complètement le plus rapidement possible, il convient de suivre les recommandations suivantes:
Après les cours, il est recommandé de masser l'articulation du bras et de l'épaule. Cela contribuera à améliorer le flux sanguin et le flux lymphatique.
Il est également nécessaire de consommer au moins un litre d’eau par jour, pour que la peau retrouve son élasticité.
Après une intervention chirurgicale visant à enlever une tumeur maligne à la poitrine, le membre supérieur cesse d'obéir et une série d'exercices doit être effectuée régulièrement. La gymnastique après la mastectomie du sein est attribuée à la période de rééducation et vise à restaurer la fonctionnalité de la main à partir de laquelle l'opération a été effectuée.
Immédiatement après l'opération, la souplesse et la force du membre supérieur, près desquelles le fer a été retiré, sont réduites. Si vous n'effectuez pas de thérapie physique, il peut y avoir une complication - lymphostase, œdème pathologique. Pour accélérer le développement musculaire, les médecins prescrivent:
Commencez à faire les exercices déjà à l'hôpital. Assurez-vous de continuer à exécuter le complexe et à la maison jusqu'à ce que la liberté de mouvement revienne.
En général, le complexe vise à:
Le chauffage des muscles empêche la lymphostase - un œdème tissulaire pathologique pouvant survenir immédiatement après l'opération pour enlever la glande mammaire.
Le réchauffement permet une meilleure coordination des mouvements, déjà difficiles à réaliser après le retrait de la glande mammaire. Effectuez-le selon cet algorithme:
Important: un échauffement adéquat empêche la lymphostase, qui peut survenir après l’ablation du sein, de rétablir rapidement la fonctionnalité des membres et de ne pas nuire au corps.
Immédiatement après l’échauffement, commencez à effectuer les exercices de base suivants:
À la fin de l'éducation physique, il est nécessaire de détendre profondément les muscles, de rétablir la respiration, de se calmer. C'est l'élément principal de la rééducation après le retrait du sein.
Important: à la fin de l’éducation physique, il convient de réaliser un massage thérapeutique spécial, qui contribuera à renforcer l’effet des exercices. Le massage interfère également avec la lymphostase. Il est conseillé de contacter un professionnel et d'obtenir des recommandations individuelles de sa part.
Après la mastectomie, un certain nombre de complications peuvent survenir. L'une de ces complications est la mobilité réduite du bras lors de l'opération. Le complexe d’exercices spéciaux que le patient doit commencer à faire à l’hôpital, ainsi que des massages et de la physiothérapie, aide à rétablir la mobilité.
Après une intervention chirurgicale pour retirer le sein, une femme suit un cours de rééducation. Il comprend généralement plusieurs éléments: thérapie physique;
Dans les premiers temps suivant l'opération, il est très difficile pour une femme d'effectuer même les exercices de thérapie par l'exercice les plus simples. Mais abandonner la gymnastique n'en vaut pas la peine. Vous devez vous vaincre et commencer à faire les exercices pour les exécuter régulièrement.
Souvent, après avoir retiré la poitrine, une femme commence à s'affaisser et abaisse ses épaules pour masquer les effets de l'opération. En conséquence, cela ne fait que compliquer la situation, car de telles actions entraînent une courbure de la colonne vertébrale ou de la poitrine. Une dépression déjà grave dans la période postopératoire est compliquée par la dépression.
La gymnastique après mastectomie exerce une action thérapeutique et prophylactique:
L'ensemble des exercices doit commencer par l'échauffement. Les muscles doivent être préparés pour la charge. Si vous chargez le corps dès le début, cela fera plus de mal que de bien. Pour vous échauffer, effectuez les exercices suivants:
Une fois l'échauffement effectué, les muscles sont préparés pour des charges lourdes. Vous pouvez donc commencer à effectuer des exercices plus complexes:
Au dernier stade de l'exercice, la relaxation est rétablie et la respiration est restaurée. Pour ce faire, procédez comme suit:
Le massage aidera à renforcer l'effet de la gymnastique et à accélérer le processus de restauration de la mobilité de la main. Ce sera beaucoup mieux si le spécialiste fera un massage thérapeutique. Mais si vous pouvez vous tourner vers un professionnel, non, faites le massage vous-même.
Par ailleurs, le massage aide non seulement à rétablir la mobilité de la main, mais empêche également le développement d'une autre complication après une mastectomie - lymphostase.
Lorsque vous effectuez le massage vous-même, faites de légers mouvements caressants sans pression sur le tissu de la main. Le mouvement peut se faire le long du bras, du bout des doigts à l’épaule, ou circulaire autour du bras. Dans certains cas, une crème ou une huile spéciale est utilisée pour le massage.
Le massage aide à rétablir la mobilité musculaire, à normaliser la circulation sanguine et le flux lymphatique.
La gymnastique après mastoectomie est l’une des étapes les plus importantes de la rééducation. Les premiers exercices doivent être effectués quelques jours après la chirurgie. Pour que la thérapie physique produise des résultats visibles, il faut:
Préparez-vous au fait qu'au début, vous ne verrez pas les résultats visibles des exercices. Mais plus tôt vous commencez à faire de la gymnastique, moins vous aurez besoin de temps pour vous réhabiliter. Bien faire de l'exercice aide à faire face aux problèmes de bras ou d'épaule après une opération au sein. Peu importe la difficulté des exercices, ne les arrêtez pas. Sinon, la période de rééducation est retardée.
Une série d'exercices, ainsi que d'autres actions de rééducation, aident une femme à récupérer à la fois physiquement et psychologiquement après une chirurgie mammaire.
Beaux seins - parure de femmes. Cependant, il existe plusieurs maladies dangereuses qu'il est conseillé de traiter en enlevant la glande mammaire - une mastectomie. Bien entendu, le cancer du sein est l’indication principale de la chirurgie. La mastectomie est également pratiquée en cas de sarcome du sein ou de processus purulent accompagné d’une gangrène. Une complication après une chirurgie peut constituer une violation de la mobilité du bras dans l’articulation de l’épaule. Pour parvenir à une récupération complète, il est nécessaire de réaliser une série d'exercices spéciaux. C'est pourquoi la gymnastique après mastectomie est nécessaire pour toutes les femmes qui subissent cette procédure.
La mastectomie, bien sûr, a de graves conséquences sur le corps de la femme. Pour revenir à la normale après l'ablation du sein, un certain nombre de mesures de rééducation sont nécessaires:
Après le retrait de la glande mammaire, le bras et l'épaule du côté blessé sont contraints de bouger. Certains patients remarquent une sensation d’étanchéité dans la région de la cicatrice. Certains patients commencent à réduire les épaules et rester en forme.
Ne pas effectuer les exercices peut avoir un certain nombre de conséquences désagréables:
Pour éviter de tels problèmes, les femmes devraient commencer à pratiquer alors qu'elles sont encore à l'hôpital.
Tous les exercices effectués pendant la rééducation après le retrait de la glande mammaire sont divisés en trois groupes:
Tous les exercices de cette partie de la leçon sont effectués en position assise 6 à 8 fois.
Lorsque tous les exercices sont terminés, le patient a besoin d'un peu de repos. Pour ce faire, vous pouvez prendre quelques respirations profondes et expirer ou vous promener dans la salle de sport.
La partie principale du complexe de gymnastique après le retrait de la glande mammaire comprend les exercices suivants (ils doivent être répétés 4 à 8 fois):
Comme déjà mentionné, les exercices de cette partie de la classe ont pour but de restaurer la respiration et la détente. Chacun d'eux est répété 5 à 6 fois.
Comme déjà mentionné, l'exercice doit commencer presque immédiatement après l'opération. Bien sûr, au début, il sera difficile et pénible d'effectuer une série d'exercices, mais il est impossible de négliger la thérapie par l'exercice.
Pour obtenir des résultats visibles, vous devez suivre plusieurs règles:
Après la mastectomie, les femmes ont des problèmes de mouvement du bras et de l'épaule du côté où l'opération a eu lieu. La gymnastique thérapeutique dans cette situation est un assistant précieux qui peut supprimer les sensations désagréables dans la zone de la cicatrice et redonner la mobilité articulaire et la force musculaire anciennes.
Comment je me suis débarrassé de la mastopathie? Je portais tous les jours... Lire la suite
Avec la détection d'une tumeur maligne de la glande mammaire, le sarcome, processus purulents chez la femme, une mastectomie est prescrite - élimination partielle ou complète de la glande mammaire. La phase de rééducation, qui comprend des exercices et des techniques de rééducation visant à éviter les complications, telles que l’œdème lymphatique, joue un rôle important dans la phase de récupération.
La rééducation postopératoire contribue à:
Une rééducation réussie après le retrait du cancer du sein et le rétablissement dépend de plusieurs facteurs en même temps.
Il est important de suivre toutes les procédures prescrites par les médecins et de prendre les médicaments prescrits. Ensuite, la période de réadaptation passera plus rapidement et sans heurts.
À ce stade, les directives suivantes doivent être suivies:
Immédiatement, des exercices corrects pour la main après l'extraction de la glande mammaire sont la garantie principale d'un processus de rééducation complète.
La gymnastique après une mastectomie du sein, y compris des exercices bien choisis, joue un rôle majeur dans le processus de rééducation. Réaliser la réhabilitation finale et complète en refusant de pratiquer des exercices thérapeutiques est difficile.
La réticence à utiliser les exercices nécessaires après une mastectomie entraînera des complications:
Afin d'éviter ces complications, les femmes devraient commencer à faire les exercices pendant qu'elles sont encore à l'hôpital.
Les exercices utilisés pour une rééducation réussie sont divisés en trois étapes:
Il est préférable de commencer les exercices avec l'échauffement, en préparant les muscles pour effectuer les exercices. Lorsque vous chargez le corps dès le début, vous pouvez faire plus de mal que de bien.
Cette partie de la main après la mastectomie est exécutée 5 à 7 fois assis:
À la fin de cette étape, une pause est prise, quelques respirations profondes et des exhalations.
La phase principale de la gymnastique pour une main après le retrait de la glande mammaire consiste en des exercices effectués debout ou assis avec répétition 4 à 8 fois.
L'ordre d'exécution est le suivant:
La dernière étape - détente, et restaure le souffle. Les exercices sont répétés au moins 5 fois.
Pour rendre la gymnastique plus efficace, suivez les instructions suivantes pour sa mise en œuvre:
Un massage après une mastectomie est nécessaire pour accompagner tout un ensemble d'exercices et doit être effectué même après le congé de l'hôpital. Vous pouvez utiliser le drainage lymphatique, la compression, le massage sous vide ou pneumatique. Une condition importante pour cette procédure est la présence d'un professionnel de la santé.
Il est important de faire des massages à certains intervalles, mais pas constamment.
Les cours doivent avoir lieu immédiatement après la chirurgie. Malgré la complexité du complexe, la gravité et la douleur, vous ne pouvez pas négliger la thérapie par l'exercice après la mastectomie.
Les règles, auxquelles il est plus facile d’obtenir les résultats souhaités en gymnastique après le retrait de la glande mammaire:
Voyez comment faire de la gymnastique après une mastectomie dans la vidéo, où l'instructeur montrera tous les exercices nécessaires en détail.
Ci-dessous, vous pouvez voir un autre complexe de thérapie par l'exercice après une mastectomie sur la vidéo.
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Selon les statistiques, une femme sur huit sur la planète peut attraper un cancer du sein. Cette maladie est fatale si elle n'est pas traitée.
En plus du cancer, le sein d'une femme est sensible à d'autres maladies de nature tumorale:
Tous sont traités avec:
La mastectomie est une opération chirurgicale qui consiste à enlever les tumeurs qui affectent les tissus mammaires. Il existe plusieurs types de mastectomie:
Les deux premiers types de mastectomie sont rarement utilisés: dans les cas les plus avancés de cancer infiltrant et de sa récurrence.
Les deux derniers sont beaucoup plus utilisés car les femmes ne veulent pas se retrouver sans sein.
C’est la raison pour laquelle les scientifiques développent des traitements plus bénins pour le cancer du sein et les médecins suggèrent souvent une radiothérapie avant le retrait, car après une irradiation, la tumeur est significativement réduite, ce qui vous permet de choisir un type de mastectomie plus bénin.
Eh bien, si le traitement de radiothérapie est terminé et que la tumeur a atteint une taille insignifiante, ou si la maladie a été diagnostiquée à temps, et que la tumeur a été retirée à l'aide de la gynécomastie, la réadaptation ne prendra pas beaucoup de temps. Il sera nécessaire d’éliminer les lourdes charges et d’utiliser diverses pommades pour que les cicatrices guérissent plus rapidement. Lorsque des méthodes plus strictes sont utilisées pour le traitement du cancer du sein, les patientes ont besoin de plus de temps pour se rétablir après la chirurgie, car il peut y avoir de nombreuses complications:
Pendant la rééducation, vous devez effectuer des exercices spéciaux. Parfois, ils peuvent prescrire des cours de massage. Un ensemble d'exercices pour le patient est sélectionné par le médecin. Ils sont conçus pour étirer et renforcer les muscles pectoraux, accélérer la circulation sanguine et la circulation lymphatique. De plus, les exercices aident à améliorer le bien-être général, à améliorer la posture, à éliminer les problèmes de mobilité de l’articulation de l’épaule, si nécessaire.
LFK– culture physique thérapeutique. Il est souvent prescrit aux patients en convalescence après diverses opérations, notamment une mastectomie. L'exercice après une mastectomie peut inclure l'ensemble d'exercices suivant:
Chacun des exercices doit être effectué 6 à 8 fois. C'est plus possible si l'état de santé le permet. Les médecins prescrivent souvent une série d'exercices sur le vélo d'appartement et la natation en piscine, généralement accompagnés d'une diète protéinée excluant les produits suivants:
Les sucreries et les pâtisseries sont considérablement limitées.
Les produits utiles peuvent être considérés:
Vous devriez sérieusement prendre en compte les recommandations des médecins, sinon la rééducation sera retardée pendant longtemps. En suivant les instructions, vous pouvez non seulement accélérer la récupération après une maladie, mais aussi perdre du poids, améliorer l'immunité et améliorer l'apparence.
Une des complications qui affecte le plus souvent les patients en phase de rééducation est la lymphostase du bras. Son apparence provoque une mastectomie radicale. Au cours de cette maladie, une ou deux mains gonflent et grossissent. La lymphostase complique souvent les mouvements de la main. Parfois, la maladie est compliquée par l'érysipèle.
Une violation du flux lymphatique est observée dans les premiers jours après la chirurgie. Pour soulager les symptômes désagréables et éliminer la maladie, prescrire:
Le massage de la main affectée est d'abord effectué par des spécialistes, puis de manière indépendante, avec l'utilisation de pommades rafraîchissantes et chauffantes.
Avec cette procédure, vous devez prendre des médicaments spéciaux et effectuer une série d'exercices physiques. Le massage contribue à l'effet thérapeutique des veinotoniques et aide à éliminer complètement la maladie.
Massages recommandés:
Avant de masser, la main du patient doit être enduite d'un gel thérapeutique et maintenue debout.
La restauration mammaire après une mastectomie ne se limite pas à la gymnastique et au massage. Après la chirurgie, les femmes veulent redonner un aspect attrayant à leurs seins. Pour ce faire, vous devez avant tout étirer la peau. Moyens pour étirer la peau du sein:
Silicone et implants salins:
Si une mastectomie est réalisée sans préserver la peau du mamelon, un tatouage imitant une aréole et un mamelon est dessiné sur la poitrine.
Si vous suivez toutes les exigences d'un médecin, la rééducation après le traitement du cancer du sein est beaucoup plus rapide. Les femmes rétablies pourront reprendre leur mode de vie habituel, en oubliant pour toujours leur maladie.
Après des cours comprenant massage, médicaments, thérapie physique, les patients sont généralement complètement débarrassés de la maladie, bien que des effets indésirables puissent survenir sous forme de lymphostase ou d'érysipèle. Mais, malheureusement, la lymphostase - pas le plus gros problème qui survient après le traitement du cancer, avec l'aide de la chirurgie.
Les méthodes énumérées ci-dessus sont très efficaces pour la récupération physique après un traitement contre le cancer. Que faire si la patiente est psychologiquement dure, puisqu'elle a retiré presque toute la glande mammaire? Immédiatement après le retrait de la majorité de la glande mammaire, une femme a souvent besoin de l'aide d'un spécialiste, car il existe divers troubles psychologiques, une dépression et un complexe d'infériorité. Et ce n'est pas surprenant.
Après tout, elle reste handicapée, ressent un inconfort esthétique, et donc en communication avec le sexe opposé, ce qui réduit considérablement les chances de se marier et d'avoir un enfant, si cela ne s'est pas encore produit.
Après une récupération chirurgicale et des visites chez un psychologue, après une thérapie physique et un massage, l'état des patientes est normalisé, elles peuvent à nouveau vivre une vie bien remplie: établissez des relations, vous mariez, apprenez la joie de la maternité. Il convient de noter que la grossesse et l’accouchement ne constituent pas seulement la meilleure prévention du cancer du sein, mais également la meilleure méthode de rétablissement physiologique et psycho-émotionnel de la femme après une maladie.
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