Si des problèmes d'acte de défécation et d'autres symptômes de constipation sont observés chez un adulte pendant plusieurs jours, il est recommandé de consulter un gastro-entérologue.
Le traitement de la constipation chez l'adulte est prescrit après détermination de l'étiologie de son apparence. Pour cela, un diagnostic complet est prescrit au patient.
Indications médicales
Si la constipation chez l’adulte est associée à un long voyage ou à un malaise général, il est recommandé d’empêcher le développement ultérieur de ce processus. Dans de tels cas, vous pouvez prendre un laxatif.
Il arrive que la constipation se produise dans le contexte d’une altération de la fonction d’évacuation motrice de l’intestin. Que faire dans ce cas?
Si les causes de l'acte problématique de défécation sont associées au problème en question, le traitement des adultes vise à restaurer le péristaltisme.
Pourquoi la constipation persiste-t-elle encore? Constipation persistante et fréquente observée chez les femmes enceintes. Les raisons de cette condition - la pression du fœtus sur les organes internes.
Les symptômes de la constipation peuvent être observés chez les femmes pendant l'allaitement. Que faire dans de tels cas? Il est possible de traiter la constipation chez les mères qui allaitent après un régime.
La forme aiguë de la constipation chez une personne est éliminée en corrigeant la nutrition et en rétablissant un mode de vie actif. Il est plus difficile de traiter la constipation chez l’adulte si elle est devenue chronique.
Que faire dans ce cas? Au cours du processus chronique, un traitement médicamenteux est prescrit, ce qui inclut la prise d'un médicament laxatif.
La constipation périodique et persistante chez l'homme nécessite la nomination du traitement suivant:
- 1 phase - l'intestin se débarrasse du contenu du lavement;
- Phase 2 - adhésion au traitement de base, qui consiste à augmenter la consommation de substances de ballast. De quoi dépend le régime alimentaire? Alimentation diététique élaborée par un nutritionniste, tenant compte de la forme de constipation.
Si, après le traitement ci-dessus, l'état du patient reste inchangé, le traitement suivant est prescrit:
- Le médicament a un effet laxatif (Prelaks).
- Pourquoi est-il efficace de prendre des médicaments de ce groupe pharmacologique? Pour traiter la constipation chez l’adulte, on prend un laxatif qui assure le déroulement normal des selles.
Après la normalisation des selles, que dois-je faire? Si le traitement prescrit par le médecin est efficace, il est recommandé d'effectuer une prophylaxie les jours suivants: prendre Prelax avec une diminution progressive de la posologie à 5 ml par jour.
Thérapie avec des médicaments laxatifs
Pour éliminer la constipation chez l'homme, l'utilisation de laxatifs est montrée. Les experts identifient 5 groupes de ces médicaments:
- irritants - les médicaments irritent les récepteurs intestinaux, ce qui aide à stimuler le péristaltisme;
- osmotique - retenir l'eau dans les intestins en ramollissant les matières fécales;
- prébiotiques - stimulent la croissance de la microflore dans l'intestin;
- volumétrique - adsorber l'eau, augmenter les masses fécales et leur évacuation;
- huiles - ramollissent les matières fécales, exerçant son effet que dans l'intestin grêle.
Thérapie Microlax
Si des symptômes de constipation apparaissent chez l’adulte, Microlax peut être utilisé. Pourquoi élimine-t-il rapidement le tableau clinique du problème? Acte de défécation?
Le médicament agit sur une matière à consistance dense, ce qui complique le processus de transit intestinal. Dans ce cas, les composants des médicaments ne pénètrent pas dans l'intestin supérieur. Microlax est prescrit aux femmes enceintes.
Son utilisation est non seulement pratique, mais également hygiénique. Pour une réception, un microclyster est utilisé. Pourquoi la manipulation ne provoque pas de gêne?
Cela est dû à la présence d'un conseil pratique. L'effet de cet outil est prévisible: l'intestin est vidé 15 minutes après le lavement.
Traitement médicamenteux
Que se passe-t-il si les adultes sont constipés et que leurs capacités motrices sont lentes? Dans ce cas, appliquez un médicament qui irrite la paroi intestinale tout en stimulant son péristaltisme.
Les patients peuvent prescrire des fonds avec du foin:
Vous pouvez également boire des médicaments à base de bisacodil:
Pourquoi ne pas prendre ces pilules pendant plus de 10 jours? Les médicaments ci-dessus sur le fond de l'utilisation à long terme créent une dépendance.
Un effet plus doux et un niveau de sécurité plus élevé sont caractéristiques des laxatifs d'acide lactique.
Ils sont classés comme probiotiques à exposition lente, ce qui aide à stimuler la croissance de la flore intestinale et à augmenter la quantité de matières fécales.
Ces médicaments incluent Goodluck, Duphalac. Ils peuvent être utilisés par les femmes enceintes et les nourrissons.
Si la constipation est courte, un nettoyage intestinal unique est indiqué. Pour cela, un laxatif osmotique est prescrit.
Il est basé sur le sel, qui maintient l'eau dans les intestins. Ce groupe comprend Forlax, Fortrans.
Si la constipation est spastique, les laxatifs sont inefficaces. Les raisons de cette déclaration - l'apparition de spasmes, pour la suppression de laquelle les laxatifs ne s'appliquent pas.
Avec ce diagnostic, les adultes prescrivent des antispasmodiques:
- Pas de shpa;
- Papavérine;
- bain chaud;
- les sédatifs;
- masser l'abdomen.
Remèdes populaires de thérapie
Les méthodes thérapeutiques traditionnelles, utilisées après consultation d'un proctologue, aident à soulager la constipation. Ce traitement a les effets suivants:
- augmentation de la motilité;
- élimination des spasmes;
- réglage de la chaise.
Pour améliorer la motilité intestinale chez les adultes, vous pouvez préparer de la gelée de sureau. Aide également la décoction de la Seine. Si la constipation est accompagnée d'un spasme dont les causes sont établies, il est possible de prendre de la valériane.
Pour normaliser les selles, une préparation de fruits secs et de miel est préparée. La composition est ajoutée au foin. La potion obtenue est prise le matin à jeun et 1 cuillère à soupe.
Si la constipation vous inquiète souvent, il est recommandé de boire un verre d'eau froide le matin. Ce traitement stimule l'envie d'agir pour la défécation. De la constipation aide le sel de mer.
Il est recommandé le matin de mettre sous la langue une pincée de sel de mer. S'il a fondu, buvez un verre d'eau tiède. Dans le même temps, du sel de mer est ajouté à l'eau. La solution se boit à jeun.
La constipation chez l'adulte est un traitement avec de la liqueur de lin. Ce remède est efficace si la constipation est accompagnée d'une pression artérielle basse. Les raisons de prendre de la teinture sont liées à la stimulation de la tonicité des muscles cardiaques.
En même temps, le remède ralentit le rythme des contractions cardiaques. Pour sa préparation à base de vodka et de lin. La composition est âgée de 14 jours.
Le médicament qui en résulte est pris deux fois par jour pendant 2 c. Le médicament est recommandé de boire de l'eau.
Vous pouvez vous débarrasser de la constipation en buvant une décoction de graines de psyllium. Les raisons de son efficacité résident dans la présence de mucus, ce qui a un effet positif sur l'activité de l'intestin.
Le traitement dure 10 jours. Pour cuisiner, vous avez besoin d’un verre d’eau bouillante, 1 c. les graines.
De la constipation aide un mélange de fruits secs, qui est préparé à partir d'abricots secs, raisins secs, noix et pruneaux. Les composants sont broyés, mélangés avec du foin et du miel. Accepte 1 cuillère à soupe. pour la nuit
De la constipation chez les adultes aide un mélange d'abricots secs, de pruneaux et de sena. Les composants sont broyés, mélangés avec du miel. Le mélange est pris de nuit pour 1 st.l.
Les raisons de son efficacité sont associées à la présence d'un effet laxatif dans la composition des substances. Pour que le traitement de la constipation soit efficace, il doit être durable.
Avec une extrême prudence, il convient de traiter les remèdes populaires, en fonction de la présence de foin.
Les raisons de cette affirmation sont liées à l'action de la plante sur laquelle se développe une mélanose à long terme lors de l'administration. Cela peut conduire au cancer.
Un mélange de raisins secs, pruneaux, miel, huile d'olive, foin et abricots secs aide à lutter contre la constipation. Les fruits séchés sont broyés et mélangés à d'autres composants. La nuit, mangez 1 c. mélanger en buvant un verre d'eau tiède.
Vous pouvez également préparer un mélange de pruneaux, de gingembre, de pamplemousse, de miel et de sena pour la constipation. Les composants sont bien broyés, en prenant 1 cuillère à dessert la nuit.
La constipation est éliminée à l'aide de lavements et de laxatifs. Dans ce cas, les experts recommandent d’éliminer la cause de la maladie.
Thérapie de régime
Une bonne nutrition - le point principal dans le traitement de la constipation. Les gastro-entérologues pensent que le traitement de la constipation sans régime est inefficace.
Dans ce cas, le patient n'a pas à abandonner ses aliments préférés. La principale chose - d'augmenter l'utilisation de fruits avec des légumes, des grains entiers.
En cas de pénurie de fibres, du son est ajouté au menu. Ils stimulent bien la motilité intestinale, formant le volume et la consistance nécessaires des selles.
Les patients adultes doivent boire quotidiennement jusqu'à 2 litres d'eau ou de boissons à base de lait fermenté.
Thérapie supplémentaire
Si la constipation vous inquiète et que le patient mène une vie passive, les muscles ne fonctionnent pas, y compris le tonus intestinal.
Dans ce cas, il est recommandé de déménager. Si le patient est sujet à la constipation, il doit faire de l'exercice constamment.
La constipation est éliminée par tout exercice pour lequel les muscles du péritoine sont impliqués.
Thérapie concomitante
La constipation peut se manifester dans certaines maladies du tractus gastro-intestinal. Quand ils sont identifiés, il est recommandé de commencer un traitement urgent.
Des techniques thérapeutiques compétentes aideront à résoudre le problème de la défécation dans les plus brefs délais.
La maladie principale ne peut pas être démarrée, sinon les conséquences suivantes se produiraient:
- dysbactériose;
- l'avitaminose;
- l'anémie;
- la constipation peut conduire à un empoisonnement du corps avec des excréments, ce qui provoque une faiblesse, un manque de sommeil, un stress émotionnel;
- nausée, migraine;
- l'apparition de calculs fécaux;
- péritonite, nécessitant un traitement chirurgical urgent;
- constipation persistante provoquant des fissures anales, des hémorroïdes, une perte des anses intestinales.
Physiothérapie
En cas de problème de défécation, les techniques de physiothérapie aideront le patient à:
- électrostimulation intestinale - cette méthode est considérée comme efficace. Son principe est de remplacer l'influx nerveux naturel qui cause le péristaltisme par un signal électrique avec un rythme de répétition spécifique. La manipulation augmente la circulation sanguine, améliore la fonction motrice de l'intestin;
- massage - sa mise en œuvre est limitée. Le massage doit être effectué uniquement par du personnel médical spécialement formé.
- CIO - est de surveiller le nettoyage de l'intestin. La manipulation contrôle le retrait des calculs fécaux de la lumière du côlon. Cette procédure n'affecte pas la flore intestinale bénéfique.
Peut être complété par des bifidobactéries. Une telle thérapie complexe est indiquée pour certaines formes du phénomène de blocage.
Danger et prévention du problème acte de défécation
Le pronostic pour la constipation est souvent plus favorable. De nombreux patients parviennent à rétablir les performances intestinales.
Rarement, les patients font face à une constipation persistante, qui survient dans le contexte de complications des principales pathologies.
Les obstructions intestinales et les péritonites fécales sont encore plus rarement diagnostiquées. Mais cela complique le problème de la défécation chez les patients alités gravement atteints. Plus souvent, la clinique similaire est observée chez les patients âgés.
La plupart du temps, ces complications sont dues au fait que les patients ne parlent pas à voix haute de leur problème. Le travail harmonieux de l'intestin indique le fonctionnement normal du corps.
Dans le même temps, il y a le confort physique, l'humeur et la performance.
La prévention de la constipation consiste à consommer régulièrement des aliments enrichis en fibres. La nourriture devrait être variée.
Il n'est pas recommandé de boire une portion de laxatifs, car il peut y avoir une dépendance.
En même temps, l'intestin perd sa capacité d'acte de défécation naturelle. Dans les cas graves, le patient n'est pas en mesure de vider les intestins.
Pourquoi la constipation survient-elle chez les adultes et comment la traiter correctement?
Pourquoi existe-t-il de la constipation chez les adultes, comment cela se manifeste-t-il, quelles méthodes de traitement et de prévention de la constipation existent, lisez la suite de cet article.
Constipation chez l'adulte - causes et méthodes de traitement
La constipation est un phénomène caractérisé par l'absence de selles pendant plus de deux jours, ainsi que par des difficultés à vider les intestins, causées par une activité motrice intestinale perturbée (affaiblie), ainsi que par l'ensemble du tractus gastro-intestinal humain, en particulier le gros intestin.
Une vidange des intestins est beaucoup plus difficile lorsque les matières fécales deviennent denses et sèches. Ces excréments peuvent provoquer des fissures anales, des douleurs, ainsi qu'une sensation de vidange incomplète des intestins, une lourdeur.
On sait que 10 à 50% de la population adulte de la planète souffre de constipation, en particulier de personnes âgées.
Les principales causes de constipation et de symptômes
Une des causes les plus importantes de constipation est une violation du régime alimentaire:
- petite quantité d'eau consommée pendant la journée;
- quantité insuffisante de fibres grossières dans l'alimentation;
- repas irréguliers.
Autres causes de constipation:
- Faible activité physique pendant la journée, manque d'exercice.
- Toute violation de la perméabilité intestinale (adhérences, polypes, tumeurs), ainsi que toute maladie intestinale.
- Maladies du rectum (hémorroïdes, fissures de l'anus).
- Trop de douleur en essayant de déféquer fait que la personne supprime le besoin de se vider, et elle peut progressivement disparaître. À partir de ce tabouret devient très difficile, la vidange devient encore plus difficile, la douleur augmente encore. Cela conduit à un cercle vicieux.
- . La constipation est souvent due à des maladies des reins, des glandes surrénales, des maladies du système hormonal, etc.
- Les muscles faibles de la paroi abdominale antérieure, ainsi que le diaphragme et le plancher pelvien, qui sont impliqués dans l'acte de défécation.
- L'utilisation de certains médicaments, en particulier, le traitement aux antibiotiques, les antidépresseurs, qui perturbent l'activité des muscles intestinaux. Cela inclut également l'utilisation fréquente de laxatifs.
Symptômes de la constipation chronique:
- violation de l'acte de défécation;
- grondement dans les intestins, sentiment de plénitude, de lourdeur, de distension;
- des ballonnements;
- nausée, éructations, mauvaise haleine;
- douleur abdominale;
- faiblesse physique, troubles du sommeil, humeur dépressive, dépression.
Types de constipation
- Constipation organique
Il a sa cause pathologie (anomalie) dans l'intestin.
Les anomalies intestinales sont à la fois congénitales et acquises au cours de la vie en rapport avec une maladie ou à la suite d’une intervention chirurgicale.
Le plus souvent, une telle constipation se présente sous une forme plutôt aiguë. Leurs symptômes étant très prononcés, il est très simple de déterminer ce type de constipation.
- Constipation fonctionnelle
La constipation fonctionnelle chez l'adulte diffère de la organique par le fait qu'elle ne suggère pas la présence d'une pathologie dans l'intestin même.
Les causes de la constipation fonctionnelle sont très diverses, le plus souvent de telles constipations sont de nature chronique, elles sont assez difficiles à traiter.
Il existe deux types de constipation fonctionnelle:
- La constipation atonique est une diminution du tonus intestinal. Les principales causes de cette constipation sont des erreurs nutritionnelles (abondance d'aliments gras, manque de fibres grossières, faible consommation d'eau pendant la journée, faible activité physique).
- La constipation spastique est une augmentation du tonus intestinal. La constipation est principalement due à des problèmes psychologiques (stress), à des maladies névralgiques, à des maladies du système endocrinien, à des hémorroïdes et à des fissures anales, lorsqu'une personne craignant la douleur retient le contenu du gros intestin.
- Constipation chronique
La constipation chronique chez l'adulte se produit si les selles sont altérées au cours des six derniers mois, si le nombre de selles n'est pas supérieur à trois fois par semaine, si la structure des matières fécales devient dure et ressemble à de petites masses.
Et aussi, quand le sentiment que l'intestin n'est pas complètement vide est clairement exprimé.
Constipation chez l'adulte - traitement et prévention
Pour que le traitement de la constipation soit efficace, vous devez d’abord identifier et éliminer la cause même de leur survenue.
S'il n'y a aucune raison liée à la chirurgie (polypes, tumeurs, etc.), la première chose à faire est d'établir un régime alimentaire sain et régulier, de relier l'éducation physique (y compris thérapeutique) et une activité physique suffisante pendant la journée., utiliser les techniques de phytothérapie, masser et boire suffisamment d’eau propre, utiliser les remèdes traditionnels.
Il est permis de prendre des remèdes naturels avec un effet laxatif, qui activera la motilité intestinale.
Ce sont des sons végétaux, des préparations pharmaceutiques à base de méthylcellulose, du chou marin (kelp), des graines de chardon-Marie moulu, des betteraves bouillies, du jus de betterave, des pruneaux, des graines de lin moulues.
Premièrement, le corps s'y habitue et nécessite une augmentation constante de la dose. L'intestin finit par cesser de fonctionner de manière autonome, car il s'habitue à une stimulation régulière.
Deuxièmement, les laxatifs provoquent des ballonnements, des douleurs, des selles bouleversées (diarrhée) et, au fil du temps, des maladies du foie, des problèmes rénaux, des allergies, suppriment de grandes quantités de vitamines et de minéraux essentiels et déshydratent considérablement l'organisme. traitement de la constipation, les médecins prescrivent souvent des médicaments probiotiques, qui sont conçus pour normaliser la microflore intestinale.
L'effet de la prise de tels médicaments augmentera s'il y a une quantité suffisante de fibres grossières provenant de fruits, de légumes, de légumes verts et de baies acides dans le régime.
Pour les fissures et les hémorroïdes, le médecin vous prescrit un suppositoire.
Il est très important de ne pas participer aux procédures de nettoyage sous forme de lavements fréquents, d'hydrocolonothérapie et d'utilisation à long terme de laxatifs pharmaceutiques, en particulier sans rendez-vous chez le médecin.
Régime alimentaire pour la constipation - qu'est-ce que la constipation?
Tout d'abord, il est nécessaire d'augmenter la consommation d'eau potable et de jus de fruits frais.
- Eh bien commence le travail de l'intestin 1 à 2 verres d'eau tiède, bu le matin à jeun, ainsi que 1 à 2 verres de jus de fruits frais avant le petit-déjeuner (pomme, orange, betterave, vous pouvez ajouter du citron et de la carotte, il est bon à cet effet jus de citron jus).
- Il est recommandé d'utiliser des bouillies exclusivement en version à grains entiers, en excluant complètement la bouillie instantanée. La même chose s'applique aux pâtes - choisissez des pâtes complètes.
- Assurez-vous de manger plus de légumes verts et de légumes crus. C'est un "comprimé intestinal"!
- Mangez des baies régulièrement, préférant les baies au goût acidulé.
- Les nutritionnistes recommandent de manger environ 3 à 5 fois par jour.
- Il est très important de réduire la teneur en graisse de la prise alimentaire. Une quantité saine pour un adulte ne dépasse pas trois cuillères par jour. Cela devrait tenir compte des soi-disant "graisses cachées" présentes dans de nombreux aliments, notamment dans les saucisses, les pâtés, les fast-foods, etc.
- Pour le nettoyage naturel des intestins et la mise en place d'un travail actif, il est recommandé d'effectuer des journées de nettoyage et de déchargement des légumes crus, des fruits, des jus de fruits fraîchement pressés, enrichissant obligatoirement le régime alimentaire quotidien avec beaucoup de verdure et suffisamment d'eau claire.
- Après un tel déchargement des fruits et des légumes, les intestins commencent à travailler avec une nouvelle force.
- S'il y a des maladies et que le corps est difficile à digérer, il est permis d'utiliser des légumes bouillis, cuits et cuits à la vapeur, tout en consommant une grande quantité de jus de fruits frais.
- Vous devez savoir que le café est en train de déshydrater le corps, ce qui pose des problèmes pour vider les intestins.
- Il est nécessaire d’exclure catégoriquement l’utilisation de boissons gazeuses sucrées.
- Il est très bon d'utiliser de l'eau minérale, à partir de laquelle vous devez tout d'abord libérer du gaz, ainsi que du kvass de légumes maison (chou, betterave), une infusion de champignon de thé.
- Les aliments fermentés bien établis, en particulier la choucroute aux carottes.
Régime alimentaire pour la constipation atonique
La nourriture pour la constipation atonique devrait être aussi «rugueuse» que possible.
C'est-à-dire qu'il contient une quantité suffisante de fibres végétales grossières. Il s’agit d’un fruit à cire brute, de légumes verts, de céréales de son, de grains entiers.
Il est recommandé d'éliminer complètement ou au moins de réduire de manière significative la quantité de «glucides rapides» (bonbons, produits à base de farine blanche) consommés. De tels produits ralentissent considérablement la digestion.
Parmi les fruits et légumes importants et utiles, on trouve les pommes, les betteraves, les carottes, le chou, les légumes verts, les prunes et les abricots. Ainsi que des fruits secs (pruneaux, abricots secs, figues notamment).
Parmi les céréales préfèrent le sarrasin, l'orge perlé, les gruaux d'orge.
Régime alimentaire pour la constipation spastique
Pour la constipation spasmodique, les médecins recommandent des légumes bouillis, des fruits râpés.
Il est nécessaire d’exclure les produits contenant des fibres grossières, car cela pourrait provoquer des douleurs et une détérioration.
Tous les plats préparés sont meilleurs en purée. Parmi les huiles, il faut préférer les huiles végétales du premier pressage à froid.
La nourriture pour la constipation hypomotrice quotidienne doit contenir:
- légumes, fruits, baies, légumes verts - environ 200 g;
- pruneaux, abricots secs, figues - au moins 10 morceaux;
- huile végétale - pas plus de 3 cuillerées à soupe, dont une peut être prise le matin à jeun;
- sarrasin, orge, bouillie d'orge;
- son, qui doit être ajouté à presque tous les plats, ainsi que les prendre avec les jus, le kéfir. La prise quotidienne de 30 g de son accélère trois fois le passage des matières fécales dans les intestins!
- types de pain spéciaux - grains entiers ou avec ajout de son;
- graines de lin moulues - au moins 30 grammes par jour, arrosées avec une quantité suffisante d’eau ou de jus;
- eau minérale - 500 ml. par jour
Exemple de menu du jour pour la constipation chronique:
- Petit déjeuner - œufs brouillés, salade de crudités avec une cuillère d'huile végétale, pomme fraîche, tisane;
- Le deuxième déjeuner - fruits, de préférence des pommes, des baies;
- Déjeuner - borsch ou soupe sans viande à la crème sure, viande bouillie, betteraves bouillies ou en compote, salade de légumes verts et crudités (la choucroute peut être utilisée), compote de fruits secs
- Dîner - ragoût de légumes, sarrasin, fromage cottage, tisane;
- La nuit, vous pouvez boire un verre de kéfir ou toute autre boisson à base de lait fermenté bien perçue par le corps.
Comment se débarrasser de la constipation - vidéo
Nous espérons que ces informations utiles aideront à résoudre un problème aussi délicat que la constipation chez l’adulte.
Comment traiter la constipation chez l'adulte - causes et conséquences possibles
La constipation est appelée atteinte intestinale, entraînant une accumulation excessive de gaz ou la production de la microflore enzymatique. Il est impératif de traiter cette maladie, car la constipation à long terme chez l'adulte peut causer de graves dommages au tractus gastro-intestinal.
Causes de la constipation chez l'adulte
- Alimentation non durable - Consommation constante d'aliments riches en protéines et en glucides simples. Produits contribuant à la formation de problèmes d'intestins: - viande; - œufs; - pain blanc; - fromage; - riz; - pâtes; consommation de liquide et mode de vie inactif.
- Un certain nombre de maladies du système digestif - ulcère peptique ou 12 ulcères duodénaux, dysbiose intestinale, néoplasmes bénins et malins du côlon.
- La formation de "calculs fécaux" est une collection d'excréments durcis dans une certaine partie de l'intestin.
- Maladies du rectum - hémorroïdes, fissures anales. Ils se caractérisent par une douleur intense pouvant entraîner une obstruction de la vidange.
- Il y a constipation après une chirurgie des intestins.
- Certaines maladies du système nerveux sont les accidents vasculaires cérébraux, les tumeurs de la moelle épinière ou ses dommages mécaniques.
- Troubles du système endocrinien - on observe souvent une constipation chez l’adulte, avec hypothyroïdie, diabète, ménopause chez la femme.
- Recevoir certains médicaments et produits chimiques - antidépresseurs, atropine, phosphalugel, médicaments.
- Long séjour dans un état dépressif.
Symptômes et signes
Quand une personne mange correctement, son régime alimentaire contient suffisamment de fibres, il observe le régime de consommation d'alcool (boit environ 1,5 à 3 litres d'eau par jour) et mène une vie active. Les problèmes d'intestin ne lui seront donc pas connus.
Les facteurs ci-dessus contribuent au bon fonctionnement de l’ensemble du tractus gastro-intestinal.
Lorsque la constipation survient chez l’adulte, les symptômes suivants seront présents:
- au cours de l'acte de défécation, certaines difficultés seront observées, des efforts doivent être faits pour assurer l'élimination des masses fécales;
- inconfort pendant les selles;
- les masses fécales elles-mêmes seront sèches et peuvent sortir sous forme de petites boules (comme les selles de mouton). Il y a un sentiment que les intestins ne sont pas complètement vidés.
Ces signes cliniques sont caractéristiques de la constipation, appelée atonique. Il existe un autre type - la constipation spastique, dans lequel il y aura une forte distension abdominale, ce qui indique une formation accrue de gaz. Cela est dû à un spasme d'une partie de l'intestin. Le problème entraînera des douleurs abdominales et des flatulences.
- brûlures d'estomac;
- perte d'appétit, sommeil;
- état irrité.
Les femmes enceintes sont constipées, car les boucles intestinales sont pressées contre le fœtus, ce qui empêche le passage normal des masses fécales. Cliniquement, cela se manifeste par les mêmes symptômes que dans toutes les autres situations, mais le grondement dans l'abdomen sera plus prononcé.
Vidéo
Recette E. Malysheva de constipation
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Comment traiter la constipation chez les adultes?
La première étape consiste à déterminer la cause de cette maladie, et le traitement de la constipation chez l'adulte en dépendra.
Bonne nutrition
Changer le mode de vie et la nutrition - les marches quotidiennes au grand air et une charge active de 10 à 15 minutes contribuent à augmenter la motilité intestinale. Cela sera particulièrement utile pour les personnes qui ont un travail sédentaire (gestionnaires, programmeurs).
Même si vous n’avez pas le temps d’assister à des séances d’entraînement, vous pouvez donner la préférence, non pas à un ascenseur, mais à monter les escaliers.
Le régime alimentaire doit être organisé de manière à ce que la prise de nourriture soit effectuée en petites portions 5 à 6 fois par jour.
N'oubliez pas de boire au moins 1,5 litre d'eau par jour.
Il est nécessaire d'exclure du régime les produits qui entraînent la constipation et favorisent la formation de gaz:
- l'alcool;
- frit
- aliments salés et en conserve;
- friandises au chocolat;
- thé et café.
Il est préférable d’ajouter des viandes maigres, des fruits de mer, des fruits secs et du sarrasin.
Traitement de la toxicomanie
Les laxatifs sont divisés en plusieurs groupes:
- Remèdes contre la constipation chez les adultes, qui augmentent le nombre total de masses fécales - graines de lin, Forlax. Avec leur aide, l'eau reste dans la lumière du côlon, ce qui entraîne une augmentation de la quantité de matières fécales, ainsi que son ramollissement. Ces médicaments conviennent au traitement de la constipation atonique et sont bien tolérés par les patients.
- Fonds locaux - ceux-ci incluent des bougies à base de glycérine.
- Huiles végétales. Les options les plus populaires sont l’olive et la vaseline. Ils lubrifient la paroi intestinale, ce qui contribue au passage facile des matières fécales ramollies.
- Préparations à base de plantes - Senadexin (à base de feuilles de séné), huile de ricin, thé d’écorce de nerprun. Tous provoquent une irritation des intestins et une nouvelle augmentation de la motilité. Leur action ne se produit qu’après 8 heures, il est donc souhaitable de prendre des médicaments la nuit.
- Produits synthétiques. Ceux-ci incluent la lactulose, Guttalax.
Que faire si une constipation avec du sang?
Lorsque du sang est visible pendant un acte de défécation, cela indique un problème de santé grave et vous devez consulter un médecin. C’est peut-être le premier indicateur de troubles graves dans le tractus gastro-intestinal. Un proctologue ou un coloproctologue traite les hémorroïdes.
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Que disent les proctologues israéliens de la constipation?
La constipation est très dangereuse et c'est souvent le premier symptôme des hémorroïdes! Peu de gens le savent, mais s'en débarrasser est très simple. Seulement 3 tasses de ce thé par jour vous soulageront de la constipation, des flatulences et d'autres problèmes du tractus gastro-intestinal.
Lorsque vous observez la constipation et les selles présentant des caillots sanguins, vous devez également consulter un médecin car les conséquences de l'absence de traitement peuvent être très graves. Afin de commencer le traitement à temps, ne retardez pas la visite d'un spécialiste, car plus vous retardez le traitement, plus le traitement sera difficile.
Quel médecin traite la constipation
Après avoir décidé de consulter un spécialiste, vous devez répondre à la question: quel médecin peut m'aider? Les troubles du gros intestin et / ou du rectum constituent la cause la plus fréquente de constipation.
Un examen est nécessaire pour ces deux médecins. Cependant, il est possible de déterminer la séquence: si, pendant la constipation, vous ressentez une douleur dans l'estomac, allez chez le gastro-entérologue et, dans le cas contraire, chez le proctologue. Cependant, s'il n'y a pas de problèmes avec le système gastro-intestinal, vous devriez consulter un endocrinologue. La raison peut être beaucoup plus grave que cela puisse paraître.
Prévention
La prévention de la constipation chez l’adulte repose sur un mode de vie sain et actif.
Même la constipation et les flatulences négligées peuvent être guéries à la maison, sans régimes ni hôpitaux. N'oubliez pas de boire une fois par jour.
Médecin gastro-entérologue pratiquant. Expérience - 9 ans dans une clinique privée. Vous n'avez pas trouvé la réponse à votre question - demandez à l'auteur!
Constipation chez l'adulte
Une pathologie telle que la constipation chez l'adulte est assez courante. L'absence prolongée de selles entraîne une détérioration de l'état de santé général et peut provoquer une intoxication du corps. Par conséquent, il est impossible de laisser aller la difficulté avec les selles. Cela s’applique particulièrement aux stagnations intestinales récurrentes.
Qu'est-ce qui cause la constipation chez les adultes?
Lorsqu'un mauvais transit intestinal apparaît, il est plutôt difficile de déterminer la cause principale de la pathologie. Le fait est qu’il existe de nombreux facteurs susceptibles de provoquer l’absence de président.
Mais il existe des causes principales de constipation chez les adultes, qui sont divisées en subjectif et objectif. Le premier - les facteurs externes qui affectent négativement le corps humain, ainsi que le mode de vie du patient et ses mauvaises habitudes. Objectif - Maladies d'origines diverses affectant le travail du tractus gastro-intestinal.
L’absence de selles normales est souvent due à une nutrition mal ajustée, caractérisée par un déséquilibre alimentaire et des produits de mauvaise qualité. En outre, des régimes débilitants ou un intervalle prolongé entre les repas peuvent entraîner des problèmes de vidange.
De plus, les facteurs suivants peuvent affecter le dysfonctionnement intestinal:
- manque de fibres;
- hypodynamie (faible mobilité);
- stress fréquent;
- la dépression;
- perturbation de la région du cerveau responsable du fonctionnement de la motilité intestinale;
- certains médicaments, en particulier leur utilisation à long terme;
- diabète sucré;
- la présence dans l'intestin de cicatrices, d'adhésions, d'inflammations ou de tumeurs;
- maladie de l'estomac.
En outre, les difficultés de défécation entraînent des maladies du foie et du pancréas. La constipation peut être due à une intoxication chimique provoquant une intoxication chronique du corps.
De plus, les causes de la constipation incluent des problèmes endocriniens. Cette pathologie se manifeste par une mauvaise production d'hormones, entraînant un dysfonctionnement de certains organes du tractus gastro-intestinal et des intestins.
Chez l'adulte, des difficultés de défécation peuvent être le symptôme d'une mauvaise perméabilité intestinale, due à des anomalies du système digestif. Ces constipations sont appelées constipation réflexe et leur traitement consiste le plus souvent en la correction chirurgicale d'une affection.
Souvent, une défécation médiocre chez l'adulte survient à la base de causes hypokinétiques. Ceux-ci incluent une indigestion pathologique, qui est le plus souvent causée par un mode de vie sédentaire.
Comment comprendre qu'il s'agit de constipation?
Chaque organisme est individuel et si, pour une personne, la selle tous les deux jours est la norme, alors pour un autre, une déviation. Par conséquent, pour comprendre que le retard des selles est une constipation, il est nécessaire d’écouter les caractéristiques supplémentaires de ce processus.
Les principaux symptômes de la constipation sont les suivants:
- augmentation de la flatulence accompagnée d'un durcissement de l'abdomen;
- gonflement;
- inconfort et douleurs abdominales;
- perte d'appétit;
- sensation de pression dans l'estomac et le rectum;
- fortes tentatives de tentative de défécation;
- l'apparition de fissures anales.
La gravité des symptômes dépend du degré de négligence de la constipation et de la raison qui a influencé son développement. Plus le processus stagnant dans l'intestin dure longtemps, plus les signes de pathologie seront forts.
Si la cause de la constipation est une dysbactériose ou une autre maladie, les principaux symptômes sont associés:
- détérioration du bien-être général;
- fatigue chronique;
- nervosité ou apathie;
- fatigue, etc.
Constipation prolongée accompagnée d'une intoxication caractérisée par de la fièvre, des maux de tête, des nausées et parfois des vomissements. De plus, les patients atteints de ce processus se plaignent souvent d'une détérioration de la qualité du sommeil (insomnie) et de l'apparition d'éruptions cutanées.
En outre, il est possible de déterminer la présence de constipation en modifiant les masses de selles. Le plus souvent, les matières fécales deviennent solides, trop sèches et denses. C'est la cause des fissures anales et des tentatives infructueuses de déféquer.
Les matières fécales avec des problèmes de défécation peuvent acquérir une forme en forme de boule et contenir des parties d'aliments non digérés. Ce dernier indique une maladie du pancréas et nécessite une intervention médicale immédiate.
Quelles sont les conséquences de la constipation chronique?
L'intoxication est le principal danger d'un long processus de stagnation dans l'intestin. Les déchets accumulés dans la cavité intestinale commencent une décomposition naturelle, qui s'accompagne d'une intoxication grave du corps.
Au début de l’intoxication, le patient peut ne pas être au courant du problème. Mais plus le processus est long, plus l'état de santé général se détériore rapidement. Les premiers symptômes évidents d'intoxication à la toxine apparaissent aux jours 3 et 4 de la constipation.
Une intoxication avec constipation, qui dure plus de quatre jours, a de lourdes conséquences, telles que:
- panne;
- éruptions cutanées;
- vomissements;
- perte de poids;
- perte de performance;
- perturbation du foie;
- septicémie, etc.
En outre, la longue absence de selles peut endommager la muqueuse intestinale. En conséquence, une hémorragie interne peut survenir. En outre, la constipation chronique accompagnée d'une intoxication, affecte négativement les forces immunitaires du corps et est la cause des hémorroïdes.
Traiter les problèmes de selles
Avec la stagnation fréquente des matières fécales dans les intestins, une question parfaitement compréhensible se pose sur la façon de traiter la constipation chez l'adulte. Tout d’abord, il faut comprendre que la lutte contre la mauvaise défécation doit être dirigée vers la cause fondamentale, ce qui pose des problèmes de défécation.
Le traitement de la constipation chez l'adulte commence par un diagnostic médical complet. Après avoir déterminé le facteur qui a provoqué la mauvaise qualité des selles, le patient reçoit un traitement approprié.
Pour une récupération réussie du traitement de la défécation doit être complet Le type de traitement choisi dépend de la maladie sous-jacente et de la nature de la constipation.
Le traitement des problèmes avec l'intestin est effectué de la manière suivante:
- prendre des médicaments;
- régime alimentaire spécial;
- massages et exercices thérapeutiques.
Médicamenteux
Il est recommandé de traiter la constipation chronique avec des laxatifs uniquement en dernier recours, lorsque d'autres méthodes ont été rendues inutiles. Par conséquent, s’il ya des problèmes de selles, il n’est pas nécessaire de recourir immédiatement à des médicaments qui améliorent le travail du péristaltisme.
Les remèdes contre la constipation chez les adultes sont très variés et seul un médecin peut les prescrire. De plus, c'est le spécialiste qui est en mesure de déterminer le dosage sans danger pour un patient particulier et de sélectionner le bon médicament.
Les laxatifs pour adultes comprennent les médicaments suivants:
- irritant et renforçant la fonction du péristaltisme;
- affectant la densité des masses fécales et en modifiant leur consistance;
- ramollissement des matières fécales pour un passage libre.
Les médicaments qui restaurent les selles sont vendus sous forme de comprimés, de suppositoires et de gouttes. Lors de leur utilisation, il est important de respecter la posologie recommandée et de ne pas dépasser la durée de l'accueil. Sinon, un tel traitement peut provoquer une dépendance et la constipation deviendra chronique. En outre, une mauvaise utilisation des laxatifs entraîne souvent une diarrhée grave et une déshydratation.
Nettoyer le lavement intestinal
Constipation chez l'adulte, que faire s'il n'y a pas de selles pendant plus de 3-4 jours et que des symptômes d'intoxication apparaissent? Dans ce cas, il est très important de rétablir le processus de défécation et de prévenir toute nouvelle intoxication du corps.
Il est possible de nettoyer les intestins avec une constipation prolongée en utilisant la procédure de lavement. C’est ce qui aide à se débarrasser rapidement des excréments accumulés et à arrêter l’intoxication. Pour préparer la solution pour les microclysters, on utilise de l’eau bouillie ordinaire (non chaude) et des huiles naturelles.
Les huiles aident à ramollir les matières fécales durcies et à activer la motilité intestinale. Mais il faut se rappeler que le nettoyage avec lavement est autorisé à ne pas être effectué plus d’une fois par semaine. Le médicament est également un point important. Pour la constipation pendant plus de 4 jours, il est déconseillé de boire des laxatifs. Il s’agit de bouchons de selles qui se forment pendant cette période et peuvent provoquer des déchirures de l’anus et des saignements.
Caractéristiques alimentaires pour la constipation
La constipation chez les adultes et le traitement sont souvent similaires. La nutrition est un facteur important dans les problèmes avec la chaise. Cela peut être à la fois un facteur affectant la stagnation dans l'intestin et la principale méthode pour traiter l'absence de défécation.
Les aliments souffrant de constipation fréquente doivent être équilibrés et contenir une quantité suffisante de fibres. La plupart devraient s'intéresser aux produits qui affectent le travail du péristaltisme et améliorent la qualité des matières fécales. Par conséquent, le régime devrait inclure:
- betteraves bouillies;
- les noix, en particulier les noix;
- citrouille cuite au four;
- chérie
- des fruits séchés;
- kéfir, ryazhenka, yaourt et yogourt (naturel);
- soupes de légumes;
- des bouillies;
- compote de baies fraîches.
Les adultes ayant des problèmes fréquents de selles devraient abandonner complètement la consommation d’alcool, de thé fort et de café. Vous ne pouvez pas non plus manger des aliments frits, gras, des viandes fumées et des bonbons, en particulier des pâtisseries fraîches.
De plus, en cas de constipation, il est important d'exclure du régime alimentaire:
- les légumineuses;
- pain frais;
- le lait;
- les cornichons;
- toutes les sauces;
- assaisonnements épicés;
- poisson gras et viande.
Souvent, un régime bien formulé aide à restaurer le processus intestinal sans utiliser de laxatifs, de lavements et d’autres manipulations.
Traitement populaire de la constipation chez les adultes
En cas de constipation chez un adulte, que faire à la maison pour soulager les symptômes aigus et provoquer la défécation? N'oubliez pas que si le fauteuil est absent pendant plus de trois jours et est accompagné de fièvre et d'une détérioration de l'état de santé, vous devez alors consulter un médecin.
Si la constipation ne présente pas de symptômes graves et que l’excrétion des matières fécales est partielle, vous pouvez nettoyer les intestins à l’aide de la médecine traditionnelle, notamment:
- décoctions de légumes;
- application de ricin;
- massages;
- gymnastique spéciale.
Les bouillons pour restaurer la défécation sont fabriqués à base d'herbes qui activent le péristaltisme (feuilles de sena, d'argousier, de marais, de graines de lin, d'agar-agar, etc.). Pour améliorer l'effet, plusieurs composants sont souvent utilisés à la fois. Mais avec ce traitement, la constipation doit être prudente dans le dosage.
Quant à l'huile de ricin, elle ne peut pas être utilisée par tout le monde et en petite quantité. Il est strictement interdit de boire de l'huile de ricin à n'importe quel stade de la grossesse et chez les enfants jusqu'à trois ans.
La gymnastique et le massage abdominal contre la constipation aident à activer le péristaltisme et à améliorer les intestins. Il est particulièrement utile de recourir à ces procédures le matin, peu de temps après le réveil.
N'oubliez pas qu'avant de traiter la constipation à l'aide de méthodes traditionnelles, il est préférable de consulter un médecin. Seul un spécialiste sait comment restaurer les selles sans causer encore plus de dommages à l'organisme.
Constipation chez l'adulte: causes et traitement
Situation écologique défavorable, produits alimentaires nocifs, manque d'activité physique, préparations médicamenteuses puissantes entraînant la constipation à tout âge. Comment se débarrasser de la constipation à la maison? Cette question inquiète tous ceux qui se soucient de leur santé. Lorsque les premiers symptômes négatifs apparaissent, il est recommandé de contacter immédiatement un gastro-entérologue, qui établira le diagnostic correct et sélectionnera un traitement efficace. Ensuite, examinez plus en détail le sujet: constipation chez l’adulte: causes et traitement.
Causes de la pathologie
Pourquoi y a-t-il de la constipation?
Ainsi, nous pouvons distinguer les facteurs suivants qui provoquent un ralentissement du processus naturel de défécation:
- Les aliments nocifs et le mauvais mode de cuisson perturbent le processus de digestion. Cela comprend les aliments épicés, fumés, gras et en conserve. Particulièrement dangereux pour le corps, les fast foods et les plats cuisinés.
- Mode de vie sédentaire. Les bébés, les employés de bureau, les femmes enceintes et les personnes âgées qui ne bougent pas beaucoup sont à risque. Le manque d'activité physique conduit à une faiblesse des muscles du système digestif.
- Traitement médicamenteux prolongé. Les puissants médicaments détruisent les bonnes bactéries dans l'estomac, responsables du processus de digestion. En fin de compte, le processus d'absorption des nutriments contenus dans les aliments et la suspension du processus naturel des selles sont suspendus.
- Le manque de liquide dans le corps conduit à la solidification des produits de désintégration dans le gros intestin.
- Maladies graves du système digestif. La constipation peut être le symptôme de pathologies graves, alors consultez un médecin si vous présentez des symptômes négatifs.
Ensuite, considérons les principaux signes de constipation chez les adultes.
Les symptômes
La constipation chez l'adulte se caractérise par les symptômes suivants:
- Aucune selle pendant deux jours.
- Perte d'appétit et faiblesse générale.
- Nausées et vomissements.
- Une certaine constipation est accompagnée de fièvre, signe de la présence d'un processus inflammatoire dans le corps.
- L'apparition de sang dans les selles.
- Hémorroïdes et fissures anales.
Classification de la constipation
Les types de constipation suivants peuvent être distingués:
- Constipation alimentaire. Les principales causes de ce type de constipation sont le manque de liquide dans le corps et le manque de nourriture contenant des fibres grossières. Il se caractérise par une faiblesse des muscles du système digestif et une structure dense de matières fécales.
- Constipation hypokinétique. Se produit en raison du manque d'activité physique. Les patients alités, les bébés qui ne peuvent pas marcher, les employés de bureau et les femmes enceintes sont à risque.
- Constipation endocrine. Des problèmes de défécation surviennent en raison de changements hormonaux dans le corps humain. Les femmes enceintes et les diabétiques sont à risque. La constipation aiguë survient chez les patients présentant une maladie de la thyroïde.
- Constipation toxique. Se produit à la suite d'un traitement prolongé par un médicament ou d'une intoxication alimentaire. Une constipation sévère peut survenir en raison de la consommation incontrôlée de divers médicaments.
- Constipation réflexe. Se produit en raison de maladies du système digestif. Par exemple, il peut s'agir d'un dysfonctionnement de la vésicule biliaire. En fin de compte, une quantité insuffisante de bile est produite, ce qui est nécessaire pour un processus digestif stable.
- Constipation mécanique. Dans ce cas, les masses de selles sont coincées dans le côlon par des obstructions mécaniques. La constipation principalement persistante est due à une tumeur maligne ou à une forme irrégulière du côlon.
- Constipation psychogène. Cela est dû au stress et à la tension nerveuse. Les muscles abdominaux se contractent et gênent le mouvement normal des selles dans les intestins.
Premiers secours
La constipation 5 jours doit être traitée avec des méthodes extrêmes, à savoir le lavement. Cette méthode ne convient que dans les cas d'urgence où il est urgent d'éliminer l'intestin des produits de décomposition solides. Le lavement ne peut être pratiqué que deux fois par an et uniquement après autorisation du médecin, car de graves contre-indications sont possibles.
Comment faire face à la constipation
Nous pouvons donc distinguer les méthodes de traitement suivantes:
- L'aliment diététique, y compris les produits à effet laxatif.
- L'activité physique sous forme de gymnastique et de massage permettra d'activer le processus de digestion et d'accélérer l'élimination des toxines du corps.
- La constipation à long terme doit être traitée avec des médicaments spéciaux, qui ne doivent être sélectionnés que par un médecin, en tenant compte de l'état de santé d'un patient particulier.
- Méthodes de médecine traditionnelle.
Bougies laxatives pour la constipation
La constipation chez les adultes peut être traitée avec des bougies spéciales qui sont insérées par voie rectale.
Ainsi, nous pouvons distinguer deux types de bougies populaires pour la constipation:
- Bougies à la glycérine. Admis dès les premiers jours de la vie, car la glycérine n'est pas absorbée par le système circulatoire, ne provoque pas de réactions allergiques et n'affecte pas le processus de digestion. Un effet positif survient quelques minutes après l’introduction de suppositoires dans le rectum.
- Bougies à l'argousier. Dans le même temps, ils éliminent la constipation et traitent les fissures anales. En outre, l'argousier détruit les bactéries dans le côlon.
Il faut se rappeler que les bougies ne conviennent que pour la constipation légère, lorsque des masses fécales se coincent dans le côlon.
Laxatifs pour administration orale
La constipation sévère doit être traitée avec des médicaments spéciaux.
Les groupes suivants de médicaments contre la constipation peuvent être distingués:
- Irritants laxatifs. Les principaux composants de ce groupe de médicaments stimulent le système musculaire, qui à son tour absorbe activement les nutriments contenus dans les aliments et élimine rapidement les toxines du corps de manière naturelle. Ces médicaments incluent Regulax, Bisacodil, Laxbene, Guttalax, Senadexin, Pirilax et Tisasen.
- Prébiotiques laxatifs. La composition de ces médicaments comprend des bactéries bénéfiques qui accélèrent le processus de digestion et restaurent le processus naturel de la défécation. On peut distinguer le lactulose, la normase, le goodluck, le duphalac, le medulac, le lactitol et le prélax.
- Remplir signifie. Les composants principaux de ces médicaments accélèrent l'accumulation d'eau dans l'estomac, ce qui augmente la quantité de matières fécales et les élimine naturellement du corps. Ceux-ci incluent Ispagol, Sterkulia, Mukofalk.
- Médicaments osmotiques. Ce sont des solutions salines qui augmentent la pression dans les intestins, sous l'action desquelles le corps est débarrassé des toxines et des toxines. Principalement utilisé pour préparer le corps à la chirurgie ou à l'examen médical. Ceci est Lavacol, Macrogol. Osmogol, Realaxan et Karlovy Vary sel.
Traitement des remèdes populaires
La constipation permanente peut tenter de guérir les méthodes de la médecine traditionnelle, mais seulement après autorisation du médecin. Il est nécessaire de se rappeler d'éventuelles contre-indications graves et réactions négatives.
Nous proposons donc les remèdes populaires efficaces suivants contre la constipation:
- Décoction de pruneaux. Pour ce faire, versez quelques baies dans de l'eau bouillante et insistez pour qu'elles refroidissent complètement. Le matin, buvez un verre de décoction toute prête avant le petit-déjeuner. Les pruneaux peuvent être ajoutés à divers plats pour prévenir la constipation.
- Bouillon de graines de lin. Pour ce faire, versez une cuillerée de graines avec un verre d’eau bouillante, infusez et filtrez. Nous prenons un verre avant le petit déjeuner.
- Décoction de graines d'aneth. Remplissez une cuillerée de graines avec un verre d'eau bouillante, insistez et filtrez. Prenez une demi-tasse avant chaque repas. Les graines d'aneth aident également à éliminer la formation accrue de gaz.
- Le matin avant le petit-déjeuner, il est recommandé de boire une cuillerée d'huile végétale afin d'accélérer le processus de dilution des matières fécales et de l'éliminer rapidement du corps.
Phytothérapie
Ainsi, nous pouvons distinguer les remèdes à base de plantes efficaces suivants:
- Fitolax. La composition de cet outil comprend des extraits d’abricot, des graines de lin, des feuilles de plantain, des fruits de l’aneth et d’autres ingrédients végétaux.
- Kafiol. La composition de ce médicament est un extrait de séné, caractérisé par un effet laxatif.
- Mukofalk et Fiberleks. Contient de l'extrait de plantain, qui nettoie rapidement le corps des toxines.
- Proctofitol. Contient des composants de nerprun, séné, achillée et autres plantes médicinales à effet laxatif.
- Les fruits de l'argousier se caractérisent par un effet laxatif et sont utiles en cas de constipation.
- Racines de rhubarbe. Broyé et écrasé, prenez un verre l'estomac vide.
- L'herbe de séné est caractérisée par un effet laxatif, accélère le travail de l'estomac et nettoie rapidement le corps des toxines. L'herbe est brassée conformément aux instructions du fabricant.
- Graines de lin. Contient des fibres grossières qui éliminent rapidement les produits de décomposition des intestins.
- L’eau d’aneth aide simultanément à éliminer les gaz et la constipation.
- Les graines de plantain sont incluses dans de nombreux médicaments à base de plantes.
- Les graines de fenouil font partie des thés laxatifs autorisés dès les premiers jours de la vie, chez la femme enceinte ou allaitante.
- La camomille est caractérisée par un effet calmant et bactéricide, elle aide à ramollir les masses fécales et à les éliminer en douceur du corps de manière naturelle.
Activité physique
Il est recommandé de commencer la journée avec une charge normale ou de laisser votre animal familier commencer le processus de digestion. Pendant la journée, vous pouvez masser l'estomac dans le sens des aiguilles d'une montre, en l'absence de crampes et de douleurs. La gymnastique est également utile, à savoir, des squats et des exercices "à vélo".
Mode de consommation
Le manque de liquide dans le corps est l’une des raisons de la solidification des produits de désintégration dans le gros intestin. C'est pourquoi pendant la constipation est recommandé d'augmenter l'apport liquidien. Les contre-indications incluent la grossesse, la tendance à l'œdème, une maladie rénale.
En plus de l'eau pendant la journée, il est utile de boire des jus de fruits et de fruits fraîchement pressés, des compotes et des décoctions de fruits séchés, du thé de plantes médicinales, des bouillons à base de légumes et de viandes maigres, des boissons à base de lait fermenté avec des cultures vivantes.
Lavement
En cas d'urgence, le traitement de la constipation est effectué à l'aide d'un lavement. Cette méthode est appropriée lorsqu'il est nécessaire de nettoyer rapidement le système intestinal des scories avant une intervention chirurgicale ou un examen des organes digestifs.
Nous pouvons donc distinguer les types de lavement suivants:
- Lavement hypertensif. Préparer la solution avec du sel ou de la magnésie. Dans le même temps, le volume de liquide ne doit pas dépasser 50 ml.
- Lavement à l'huile. Pour préparer la solution, vous pouvez choisir n’importe quelle huile végétale. L'huile agit en douceur sur la muqueuse intestinale et liquéfie les selles solides. Pour la préparation d'un lavement, 50 ml d'huile tiède à la température corporelle sont suffisants.
- Lavement nettoyant. Principalement utilisé pendant la perte de poids ou la préparation du corps pour l'étude. Pour le traitement de la constipation, il est recommandé de ne pas utiliser plus d’un demi-litre d’eau chaude ou froide.
Correction alimentaire
Ainsi, le menu du jour devrait inclure les produits suivants:
- Une grande quantité de fibres se trouve dans les légumes et les fruits, à savoir le chou, la courgette, les légumes verts, les prunes, les pommes et les fruits secs.
- Céréales utiles pour le processus digestif, à savoir la farine d'avoine, le millet et le sarrasin.
- Produits laitiers fermentés, à savoir: yogourt vivant, yogourt, kéfir.
- Jus de légumes et de fruits, compote de fruits secs, tisanes.
Les épices, les viandes fumées, les conserves, les confiseries et les produits de boulangerie devraient être exclus de l'alimentation quotidienne. Riz, pommes de terre, pain blanc, semoule, gelée, plats cuisinés et fast-foods contre-indiqués.
En outre, vous devez suivre les conseils simples suivants:
- Il y a souvent un besoin en petites portions. Il ne devrait pas y avoir plus de trois heures de pause entre chaque repas.
- Le menu devrait inclure des produits à base de fibres grossières, qui accélèrent le processus d'élimination des toxines du corps.
- Assurez-vous de boire beaucoup s'il n'y a pas de tendance à gonfler.
- Avant de se coucher, il est utile de boire du kéfir ou du yaourt avec des cultures vivantes.
- Vous devez cuisiner avec un minimum d'utilisation de graisses animales et d'une manière utile, par exemple au four.
Prévention
Comment éviter la constipation?
Pour ce faire, vous devez mener une vie saine, sous réserve des recommandations suivantes:
- Nutrition saine et équilibrée. Le régime quotidien devrait comprendre des produits à effet laxatif, tels que des pruneaux ou des légumes verts. Vous devez cuisiner uniquement de manière utile, par exemple à la vapeur.
- Exercice quotidien pour stimuler les muscles du système digestif.
- L'évolution des probiotiques après un traitement antibactérien.
- Respect des principes du régime de consommation ne permettant pas le durcissement des masses fécales.
Méthodes de traitement de la toxicomanie
En dernier recours, lorsque les méthodes traditionnelles n’aident pas, les médicaments sont prescrits, en tenant compte de l’état de santé du patient.
Nous proposons en outre plusieurs remèdes sûrs et efficaces contre la constipation:
- Duphalac. La composition de ce médicament comprend du lactulose, qui n'est pas absorbé par l'organisme et ne provoque pas de réactions allergiques.
- Bougies à la glycérine. Convient dès les premiers jours de la vie et pour le traitement des formes légères de constipation.
- Regulax. Stimule le travail des muscles de l'estomac, les obligeant à absorber activement les nutriments et à éliminer les produits de dégradation du corps.