Constipation après l'accouchement: que faire?

L’un des problèmes les plus délicats pour les femmes est la constipation après l’accouchement. Elles ne surviennent pas pour toutes les femmes en travail, mais pour celles qui sont confrontées à ce problème qui provoquent un malaise physique et psychologique.

La constipation est considérée comme une défécation difficile ou incomplète, qui survient en l'absence de selles pendant 2 jours ou plus. Afin de bien se débarrasser de la condition pathologique, il est nécessaire de connaître la cause qui l’a provoquée.

Pourquoi suis-je constipé après l'accouchement?

Les raisons qui causent cette condition pathologique dans le corps de la femme sont nombreuses.

Causes physiologiques:

• changements hormonaux dans le corps de la femme;
• muscles abdominaux et périnéaux affaiblis;
• blessures à la naissance associées à la rupture du périnée;
• pression de l'utérus élargi sur les intestins;
• le développement de l'intestin à sa place antérieure dans la période post-partum;
• ralentissement de la motilité intestinale, en particulier après une anesthésie épidurale, utilisé pour soulager la douleur lors de l'accouchement ou de la césarienne;
• mauvaise nutrition de la mère;
• maladie intestinale congénitale;

Causes psychologiques:

• auto-suppression de l'envie de vider l'intestin pendant longtemps;
• la peur de resserrement, surgissant en présence de coutures sur la paroi abdominale antérieure ou le périnée;
• peur de la défécation due à la présence d'hémorroïdes;
• stress post-partum.

Types et stades de constipation

Afin de choisir le traitement correct et efficace de la constipation après l'accouchement, il est nécessaire de savoir quel type d'état pathologique nécessite un traitement.

Il existe 3 types de constipation:

1. Spastique.
2. Atonic.
3. Associé à une maladie intestinale congénitale sous la forme de son allongement.

Constipation spastique

Les symptômes suivants sont caractéristiques du type spastique:

• ton intestin augmenté;
• péristaltisme intestinal ralenti;
• la cause est le plus souvent la barrière psychologique;
• les matières fécales sont une masse dense et comprimée qui est libérée par petites portions ("matières fécales de mouton");
• accompagné de douleur paroxystique dans la région iliaque gauche;
• des nausées, de la fatigue, une perte d’appétit, une irritabilité nerveuse accrue peuvent survenir.

Le traitement repose sur un régime alimentaire équilibré et sur l'observance du jour.

Type de constipation atonique

Pour le type atonique de constipation est caractérisée par la présence de:

• tonus de l'intestin réduit;
• péristaltisme retardé;
• symptômes de défécation douloureuse;
• augmenter la quantité de matières fécales.

Les causes de son apparition sont physiologiques. Le plus souvent, la constipation atonique survient après une césarienne, ainsi qu’à la suite d’une mauvaise nutrition et d’un traitement antibiotique.

Avec ce type de constipation peut apparaître:

• douleurs de caractère pleurnichard;
• flatulences;
• des nausées;
• manque d'appétit;
• sensation de débordement intestinal.

Une telle constipation après l'accouchement se produit souvent avec du sang en raison de la déchirure de la muqueuse rectale ou de l'anus. L'apparition de constipation avec du sang après l'accouchement nécessite une intervention médicale. Seul un spécialiste pourra prescrire un traitement efficace.

Constipation avec allongement intestinal congénital

L'allongement intestinal congénital peut causer de la constipation dans la période post-partum. En symptomatologie, cela ressemble à un type spastique.

La principale cause de l’état pathologique est liée à la longueur du trajet emprunté par la masse fécale. Lorsque cela se produit, une plus grande absorption du liquide qui en résulte rend les matières fécales solides.

Si une femme souffrait d'hémorroïdes et de constipation avant la grossesse, un traitement obligatoire est nécessaire dans la période postpartum pour la prévention et le traitement de la pathologie. La constipation accompagnée d'hémorroïdes après la naissance nécessite un traitement immédiat.

Caractéristiques de la constipation dans la période post-partum

Toutes les femmes atteintes de ce problème se demandent pourquoi la constipation peut survenir après l’accouchement et comment la traiter correctement.

Caractéristiques caractéristiques de la constipation dans la période post-partum:

• se produisent souvent à la suite d'obstacles psychologiques associés à la peur de la défécation;
• souvent causée par une mauvaise nutrition;
• les femmes suppriment le ténesme parce qu'elles s'occupent d'un petit enfant;
• accompagné de fatigue et de stress;
• options de traitement limitées pour les femmes allaitantes.

Méthodes de traitement

Seul un médecin peut répondre à la question de savoir comment guérir la constipation après l'accouchement. Ne vous engagez jamais dans un auto-traitement, car cela engendre le développement de complications sous la forme du développement d'un processus chronique.

Comment traiter la constipation après l'accouchement, le médecin détermine après avoir établi la cause de son apparition. Le schéma thérapeutique est sélectionné individuellement pour chaque femme. Une attention particulière est portée à l'allaitement, car tous les médicaments ne sont pas sans danger pour le bébé.

Régime post-partum

Si une femme a la constipation après avoir accouché, comment s'en débarrasser rapidement?

La première chose à faire avec la constipation après l'accouchement est de commencer à manger de façon rationnelle et équilibrée. Pour ce faire, suivez le régime post-partum.

Recommandé réception des produits suivants:

• huile végétale;
• pain noir;
• muesli;
• le son d'avoine;
• bouillie de sarrasin, d'orge perlée et de millet.

Pour améliorer l'acte de défécation, il est recommandé d'utiliser quotidiennement l'un des produits suivants:

• les carottes;
• betterave rouge;
• courgettes;
• citrouille;
• chou, y compris le brocoli;
• salade de feuilles;
• les épinards;
• des pommes;
• cerise douce
• les abricots;
• melon

Buvez les compotes recommandées de fruits secs ou de produits laitiers.

Pour améliorer le péristaltisme, les médecins recommandent de commencer la journée en prenant 1 tasse d'eau bouillie. Une procédure aussi simple, pratiquée à jeun, permet d’éliminer le type de constipation atonique.

En quantité limitée, vous pouvez manger:

• fromage à pâte dure;
• le riz;
• les poires;
• coing;
• fraises;
• groseille;
• soupes muqueuses.

Dans le traitement de la constipation après l'accouchement ne peut pas être mangé:

• pain blanc;
• le son de blé;
• bouillie de semoule;
• produits à base de haricots;
• le thé;
• les myrtilles;
• noix de Grenoble

Garder un régime alimentaire dans la période post-partum vous permettra de traiter le problème plus rapidement. Que faire avec la constipation après avoir donné naissance à une mère qui allaite? Choisissez les produits qui ne sont pas allergiques à l'enfant. Plus sur l'alimentation nutrition des mères →

Traitement conservateur de la constipation

C'est l'utilisation de suppositoires rectaux, de laxatifs, l'utilisation de lavements. En tant que thérapie supplémentaire, vous pouvez recourir aux méthodes de traitement populaires après consultation avec votre médecin.

Enema vous permet d'obtenir les effets suivants:

• augmenter la motilité intestinale;
• rendre les matières fécales plus molles.

Il est recommandé de ne pas effectuer plus de 3 à 4 lavages de l'intestin par jour.

Pendant l'allaitement, les laxatifs sont autorisés:

Si une femme n'allaite pas, vous pouvez également prendre:

• Dr. Theiss;
• Regulax;
• Dulcolax (Bisacodil);
• Gutalax;
• Chitosan-Evalar;
• fonds qui ont marronnier.

Avant d'utiliser le médicament, consultez un spécialiste. Lorsque l'allaitement peut développer une colique intestinale chez un enfant contre le fond de médicaments par la mère.

S'il existe une forme spasmodique de constipation, l'utilisation de médicaments contenant du foin ou de la feuille d'Alexandrie est interdite: Sennalaks, Trisasen, Glaksenn. Ces médicaments augmentent le péristaltisme intestinal.

Les bougies pour la constipation après l'accouchement sont très populaires chez les femmes en couches. Les médecins prescrivent le plus souvent des suppositoires rectaux au glycérol qui renforcent le péristaltisme intestinal et adoucissent les masses fécales. Ils sont nommés en l'absence d'une chaise pour 3 jours ou plus. Permis d'allaiter.

Les bougies de constipation après l'accouchement sont une méthode d'urgence pour vider les intestins. Leur utilisation régulière conduit à l'absence d'effet thérapeutique de la prise du médicament.

Méthodes traditionnelles de traitement de la constipation après l'accouchement

Avant de traiter la constipation après l'accouchement par des méthodes traditionnelles, vous devez consulter un médecin. Vous pouvez faire attention aux bains aux herbes, qui sont faits après chaque acte de défécation.

Pour ce faire, vous pouvez brasser de l'herbe:

Ces herbes ont des effets phytoncidal, anti-inflammatoires et desséchants. Si la constipation est accompagnée d'hémorroïdes, vous pouvez laver l'anus et les hémorroïdes avec une douche fraîche.

Exercice de constipation

Afin de vous débarrasser de la constipation, vous devez exercer un stress physique sur le corps. L'exercice peut améliorer l'activité péristaltique de l'intestin et normaliser son tonus.

L'exercice est contre-indiqué en cas de température corporelle élevée, de colite ulcéreuse, de diarrhée et de maladies concomitantes au stade aigu.

En cas de constipation après l'accouchement, la femme doit nécessairement apparaître chez le médecin. Seul un spécialiste pourra identifier la cause du développement de l’état pathologique de la femme et prescrire un traitement efficace.

Auteur: Irina Kuleshova, obstétricienne-gynécologue,
spécialement pour Mama66.ru

Façons d'éliminer la constipation dans la période post-partum

Au cours de la période post-partum, la constipation complique souvent la tâche - un retard régulier dans l'acte de défécation. Cela complique considérablement la vie d'une femme dont le corps tente de se remettre d'un accouchement. Déterminer la nature de l'origine de la maladie permet à une femme de résoudre le problème de la constipation après l'accouchement.

C'est important! La motilité intestinale réduite peut être causée par des causes internes et externes.

Types de constipation post-partum et les raisons de leur apparition

Pendant toute la période de la grossesse, le corps de la future mère est soumis à une pression énorme, qui a pour conséquences divers troubles survenant au cours de la période post-partum. Au cours des premiers mois qui suivent la naissance d'un enfant, de nombreuses femmes souffrent de l'un des troubles les plus désagréables: le problème des selles. Cela est dû à de nombreuses raisons, parmi lesquelles les suivantes sont considérées comme courantes:

• un déséquilibre hormonal survenu au cours des premiers mois de la grossesse et dans le contexte duquel des substances biologiquement actives présentes dans le sang ont un effet inhibiteur sur le fonctionnement du tractus gastro-intestinal;
• étiré en raison de la grossesse, des muscles du périnée et des parois de la cavité abdominale, qui empêchent la formation de pression intra-abdominale;
• une modification de la position de l'intestin à la suite du travail et une diminution de la taille de l'utérus;
• changement de mode de vie associé à la naissance d'un bébé: surmenage, manque de sommeil, fatigue chronique;
• violation du régime alimentaire et de la qualité des aliments, qui est dominé par des aliments riches en graisses et en glucides;
• facteurs psychologiques associés à la peur de la douleur, en particulier s'il y a des points de suture après l'épisiotomie, un traumatisme génital du périnée, des hémorroïdes aggravées;
• modification de la fonction intestinale due à une césarienne.

Compte tenu des caractéristiques de l'origine et des facteurs d'influence, les experts identifient plusieurs types de constipation après l'accouchement:

• type nutritionnel - se développe en raison de changements de régime alimentaire, de violations du régime alimentaire, de restriction de l'apport hydrique;
• type dyskinétique - se produit avec des troubles de la motilité intestinale et se distingue par une nature d'origine spastique, hypotonique et hypertensive;
• type réflexe conditionné - se développe dans le contexte du développement de situations stressantes, de troubles nerveux causés par des complications lors de l'accouchement.

Mesures thérapeutiques pour éliminer les selles de retard

La solution à un problème aussi délicat repose sur toute une série de mesures efficaces visant non seulement à éliminer la constipation, mais également à rétablir le bon fonctionnement du système digestif. Pour obtenir des résultats positifs, les médecins déterminent d'abord la cause, puis, en choisissant la stratégie de traitement appropriée, expliquent en détail comment se débarrasser de la constipation après l'accouchement.

Le complexe médical comprend des méthodes telles que:

• composer un bon régime alimentaire;
• développement d'un ensemble spécial d'exercices;
• médicaments sur ordonnance;
• phytothérapie;
• l'utilisation de la médecine traditionnelle.

Régime alimentaire

La raison principale du développement de la constipation dans la période post-partum réside dans le régime alimentaire incorrect ou déséquilibré. Une jeune mère qui nourrit son bébé avec du lait maternel devrait reconsidérer le régime alimentaire de ses aliments. Il est parfois assez problématique de le faire vous-même. Vous devriez donc contacter un spécialiste qui vous prescrira un régime tenant compte des caractéristiques du corps de la mère et du bébé, du facteur d'allaitement et du risque de réactions allergiques à certains types d'aliments.

Tout d’abord, dans votre régime alimentaire, vous devez éliminer ou réduire l’utilisation de produits tels que la farine de blé, le fromage à pâte dure, la semoule, le riz brillant, le son de blé, le thé fort, le café, les groseilles, les myrtilles et les fraises. Ils ralentissent l'élimination des selles et provoquent parfois l'apparition de réactions allergiques chez les nourrissons.

Si la constipation se réfère au type atonique, pour l'éliminer, il faut:

• boire à jeun une demi-heure avant le petit-déjeuner et avant chaque repas un verre d'eau pure. En conséquence, il sera absorbé dans l'intestin et son excédent aidera à ramollir les matières fécales.
• pendant la journée, buvez une décoction à base de baies de groseille séchées, dont une cuillerée à soupe et laissez bouillir pendant 10 minutes dans un verre d'eau bouillie;
• trois fois par jour, prenez une troisième tasse de bouillon de fruits de cumin, de fenouil et d’anis, mélangés dans des proportions égales.

• prendre un quart de tasse de jus de pomme de terre fraîchement pressé mélangé avec de l'eau à parts égales
• boire une cuillère à café d'infusion sur du lait chaud ou de l'eau de figues. Insister pour que ce soit dans les 2 heures
• réchauffer l'abdomen à l'aide d'une bouteille d'eau chaude afin d'éliminer les spasmes et d'améliorer la motilité intestinale.

Se débarrasser des problèmes de défécation aidera les produits suivants:

• mil, gruau de sarrasin à plumes;
• le muesli et le son d'avoine;
• pain de seigle;
• produits laitiers fermentés;
• huile végétale;
• fruits et légumes traités thermiquement;
• compotes de leurs fruits secs.

Effet laxatif ont betteraves, citrouilles, courgettes, carottes, aubergines, cuits à la vapeur ou à la vapeur. Pour stimuler la motilité intestinale, des produits riches en fibres, ainsi que des huiles végétales, enveloppent la paroi intestinale et aident à améliorer sa fonction d'évacuation.

Traitement médicamenteux

Le traitement de la constipation après l'accouchement peut être accéléré en prenant des laxatifs. Les laxatifs Dufalac, Fortrans et Forlac sont considérés comme inoffensifs pour la mère et le bébé. Il est recommandé de les prendre immédiatement après l'accouchement pendant la période d'allaitement, car ils n'ont pas d'effet nocif. L'utilisation de médicaments comme le bisacodil, le dulcolax, le regulax et le guttalax est strictement interdite.

En l'absence de fissures anales et d'hémorroïdes, un microclystérisme est indiqué, ainsi que des suppositoires à la glycérine. Si le délai de défécation est de plusieurs jours, vous pouvez utiliser des méthodes mécaniques sous forme de lavement. Cela aide à traiter rapidement le problème, mais présente un inconvénient majeur: l'utilisation fréquente de lavement fait apparaître des micro-organismes bénéfiques et provoque une violation de la microflore intestinale.

Attention! L'utilisation à long terme de laxatifs peut provoquer une résistance et réduire l'effet des effets thérapeutiques.

La présence de constipation et d'hémorroïdes après l'accouchement complique considérablement la condition d'une femme. Dans ce cas, l'automédication est strictement interdite et le traitement ne peut être prescrit que par le médecin traitant.

Activité physique

La base du traitement thérapeutique devrait être l'activité physique. Lors de l'affaiblissement des muscles abdominaux devrait régulièrement effectuer un certain nombre d'exercices visant à les renforcer. En l'absence de contre-indications pour les jeunes mères, les activités sportives, les cours réguliers dans les clubs de fitness, les longues marches dans la nature et la mise en œuvre d'une série d'exercices choisis individuellement sont souvent recommandées.

Recettes de médecine traditionnelle

Les remèdes populaires ont un impact positif, ils sont donc souvent recommandés pour corriger le problème. Les plus efficaces sont les recommandations suivantes:

Un verre de kéfir mélangé avec quelques cuillères à soupe d’huile végétale, et manger avant le coucher. L'utilisation quotidienne de cet outil aidera à normaliser les selles.

Au coucher, buvez une décoction de feuilles de plantain séchées et broyées, pour la préparation desquelles vous devez faire bouillir une cuillère à soupe de matière première dans un verre d'eau bouillante.

Sommeil complet, activité physique, aromathérapie, exercices de respiration sont les éléments qui vous permettront de retrouver le même état de santé et de consacrer du temps à votre bébé.

Que faire quand la constipation après l'accouchement

La constipation commence souvent à apparaître dans la période qui suit l'accouchement.

Dans certains cas, les symptômes et les sensations sont si complexes qu’il ya un poids important et une sensation de calculs dans l’estomac, une sensation de surpopulation.

La constipation après l'accouchement est fréquente et ne doit pas être tolérée et tolérée. Au début, il est nécessaire de déterminer pourquoi la constipation est apparue, puis d'utiliser le traitement approprié.

Raisons principales

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles il y a constipation après l'accouchement, mais elles sont toutes accompagnées de la naissance d'un enfant.

Si une jeune mère souffre de constipation, il est nécessaire d’analyser les effets du mode de vie sur le corps et de déterminer à partir de quoi exactement commencent les troubles.

Les causes les plus courantes de constipation après l'accouchement sont les suivantes: elles peuvent être divisées en physiologiques et psychologiques.

Pour des raisons physiologiques comprennent:

1. Changements au niveau hormonal.
2. Utilisation d'antibiotiques entraînant la mort de bactéries bénéfiques responsables de la motilité intestinale.
3. La constipation peut être due aux vergetures, à la léthargie des muscles de la région pelvienne et de la cavité abdominale.
4. Après avoir accouché pendant la première fois, l'utérus est toujours grand et exerce une pression sur les intestins.
5. La constipation résulte du déplacement des intestins à sa place habituelle.
6. Une défaillance de la fonction intestinale active pose un problème.
7. La constipation permanente peut survenir lors de l'allaitement, car la jeune mère ne peut pas manger correctement ni utiliser un régime alimentaire sain, mais de légères distorsions.
8. La constipation est due à un apport d'eau insuffisant.
9. Avec la maladie intestinale congénitale, les femmes peuvent avoir la constipation après l'accouchement.

Les principales raisons de la nature psychologique incluent:

1. Si une femme a envie de faire ses besoins, mais pour certaines raisons, elle ne le fait pas intentionnellement et si cela se produit pendant une longue période, la constipation commence. Le problème peut être que la mère s'assoit avec l'enfant et lui prête attention, mais ne peut tout simplement pas s'éloigner de lui. Après plusieurs envies, les intestins cessent de donner des signaux similaires.
2. Les femmes après l’accouchement peuvent craindre que les coutures ne se dispersent. Nous parlons de ces situations où une césarienne a été effectuée, il y avait des larmes ou des hémorroïdes.
3. Après l'accouchement, une femme peut ne pas s'habituer immédiatement à un nouveau mode de vie, s'occuper d'un bébé, ainsi que du statut de mère. Elle se sent donc très stressée.
4. Avec une fatigue constante, la constipation peut aussi survenir.

Tous les médecins sont informés qu’au moment de l’apparition de la constipation après l’accouchement, identifiez immédiatement les raisons pour lesquelles ce phénomène se produit.

Il est nécessaire de faire attention au style de vie, d'écouter votre bien-être et d'identifier les raisons qui provoquent.

De plus, en fonction de la cause, les symptômes de la constipation peuvent varier et, par conséquent, la constipation devra être traitée selon différentes méthodes.

Les symptômes

Afin de ne pas compliquer la situation, il est nécessaire de connaître les principaux symptômes de la constipation après l'accouchement. Souvent, lorsque la constipation survient, les femmes deviennent très nerveuses et l'excitation peut être précoce ou très tardive.

Les symptômes aideront à déterminer quand un médecin est nécessaire et quand le traitement doit être commencé:

1. Absence de selles ou problème de selles pendant deux jours. Vous devez également être vigilant si le président n'apparaît pas plus de 3 fois par semaine.
2. Il y a une douleur dans la partie gauche de la cavité abdominale.
3. Lire la douleur lancinante dans l'abdomen.
4. Des nausées et une grave formation de gaz se produisent.
5. Des fissures et des douleurs de l'anus apparaissent.
6. Perdu votre appétit.
7. Il y a des éructations régulières.
8. À la suite de la constipation commence les hémorroïdes. A propos, les hémorroïdes et la constipation sont très souvent associés.
9. Grande irritabilité et fatigue.
10. Pendant le transit intestinal, il est nécessaire de forcer lourdement.
11. Le rêve normal disparaît.
12. Le ventre éclate, souffle.
13. Dans l'intestin, il y a une sensation de lourdeur, de surpeuplement.

Lorsque des symptômes apparaissent, vous devez commencer à agir. Il est préférable de ne pas traiter la constipation, surtout si le problème réside dans les caractéristiques anatomiques.

Dans ce cas, seuls les médecins peuvent indiquer comment traiter la constipation et quoi utiliser à la maison.

Types de constipation

En médecine, il existe deux types principaux de constipation:

La constipation spastique apparaît avec une augmentation de la formation de gaz, ainsi que des douleurs sous forme d'attaques.

Le syndrome de la douleur apparaît sur le côté gauche, la personne perd l'appétit, elle commence à se fatiguer rapidement, devient irritée, peut-être même l'apparition de nausées. Les selles peuvent ressembler aux selles de mouton, avec des selles serrées.

La constipation spastique résulte d'une augmentation du tonus intestinal. L'envie de déféquer peut être plusieurs fois par jour, alors que la défécation elle-même est complexe, il peut s'agir d'une excrétion incomplète de fèces. La cause la plus commune est un facteur psychologique.

Avec la constipation atonique, les symptômes sont quelque peu différents. Il y a une douleur dans l'abdomen, mais ils font mal, beaucoup de gaz s'accumulent dans l'intestin, il y a une sensation de plénitude. Les patients perdent l'appétit et commencent à avoir des nausées.

Les matières fécales sont denses au début et dans un volume important, mais à la fin du tabouret, les masses deviennent liquides.

La selle passe avec douleur et, dans certains cas, elle promet la rupture du rectum ou de la membrane muqueuse de l'anus. Si cela se produit, du sang et du mucus seront visibles sur les matières fécales.

Des types similaires de constipation se produisent après l'accouchement chez les femmes qui ont subi une césarienne. Cette manifestation du corps pour une intervention opérable dans l'abdomen est normale.

La constipation atonique est également due à la malnutrition ou à un régime alimentaire.

Il est nécessaire d'attribuer à un groupe séparé la constipation, qui s'accompagne d'un allongement du côlon. Selon les caractéristiques principales, ce type est similaire à spastique, mais la constipation elle-même est différente.

Sous cette forme chez l’homme, le problème n’est pas lié à la contraction de l’intestin, mais à une large gamme de mouvements de selles. Traiter ce type peut être par analogie avec la forme atonique.

Bonne nutrition

Constipation après l'accouchement, que faire pour les jeunes mères, quels moyens prendre et comment adapter leur régime alimentaire?

Ce sont les questions qui sont posées par le médecin et en ligne dans divers forums. Pour se débarrasser de la constipation après l'accouchement, vous devez utiliser une nutrition adéquate.

Il est important de rappeler que pendant la période d'alimentation de l'enfant, il est nécessaire d'utiliser les bons produits de la mère, à partir desquels il n'y a pas d'allergie. Si cet aliment est présent, vous devez alors les supprimer de l'alimentation.

Pendant le traitement de la constipation après l'accouchement, vous devez utiliser plus d'huile végétale ou d'olive, du pain noir, du son. Il sera utile d’ajouter des céréales à vos repas quotidiens, à savoir:

Des céréales similaires peuvent être utilisées si des hémorroïdes apparaissent. Pour faciliter le transit intestinal, vous devez préparer des plats contenant des carottes, des courgettes, des betteraves ou du brocoli. Facilite la chaise cerise, pommes, ainsi que les épinards.

Pour ce qui est de boire, il devrait y en avoir beaucoup et vous pouvez utiliser non seulement de l'eau ordinaire, mais également des produits laitiers fermentés, ainsi que du przvara et d'autres fruits. Il sera utile de boire l’infusion de rose musquée.

Pour le faire il vous faut:

1. Verser 1 cuillère à soupe. églantier verre d’eau bouillante.
2. Envoyer les ingrédients à feu doux et cuire 10 minutes.
3. À la fin, l'outil est filtré et une cerise ou une pomme sèche est ajoutée au bouillon fini.
4. Prenez ce thé devrait être de 50 ml 4 fois par jour.

Pour soulager les selles après l'accouchement, vous devez boire un verre d'eau chaque jour avant le petit-déjeuner, améliorant ainsi les performances de l'intestin. Une méthode similaire peut être utilisée pour la forme atonique de la constipation.

Si une femme après l'accouchement semble constipée, vous devez alors supprimer le régime:

1. Pain blanc
2. Son de blé.
3. Mankou.
4. Cultures de haricots.
5. Thé fort et café.
6. Noix de Grenoble

Le fromage à pâte dure inhibe énormément le travail des intestins; Plus sur les intestins et le tractus gastro-intestinal affecté négativement poires, riz (poli), groseilles.

La constipation spastique peut être traitée après l'accouchement avec le jus de pommes de terre. Avant utilisation, elle doit être diluée à parts égales avec de l'eau et boire 100 ml 3 fois par jour.

Pour soulager la constipation après l'accouchement, vous pouvez utiliser la médecine traditionnelle, nous parlons de l'utilisation de thés et de décoctions. Avec la constipation spastique peut être appliqué:

1. Bouillon à base de figues avec addition de lait ou d'eau. Il est nécessaire de mettre 2 cuillères à soupe dans un verre de liquide chaud. plantes et laisser le médicament refroidir. Après cela, la perfusion est prise 3 fois par jour et 1 cuillère à soupe.
2. Vous pouvez faire un mélange d'ortie dioïque, avec l'ajout d'anis, de racine de valériane, ainsi que de feuilles de fraise et de menthe poivrée, si vous le souhaitez, vous pouvez mettre plus de fleurs de camomille.

Lorsque les ingrédients sont mélangés dans des proportions égales, il est nécessaire de mettre 1 cuillère à soupe. ajouter les 250 ml d’eau, puis laisser sous le couvercle pendant 1-2 heures. Idéal pour la cuisson, utilisez un thermos.

Il est nécessaire de prendre des médicaments contre la constipation après l'accouchement, après les repas du matin et du soir.

Si une femme a une forme atonique de constipation, vous devez utiliser d'autres moyens tout aussi efficaces:

1. Après l’accouchement, les jeunes mères qui allaitent peuvent utiliser la décoction d’anis, de fenouil et de cumin. Ces ingrédients doivent être mélangés à parts égales. À un verre d'eau, on ajoute 2 c. fruits et laisser infuser un quart d’heure. Un verre de perfusion toute faite doit être étiré à trois doses par jour.
2. Mettez des parties égales d'origan, de cendre de montagne, de feuilles de mûre, d'ortie et de fenouil dans un bocal. Recueillir pour mélanger et mettre 1 cuillère à soupe. dans un verre d'eau. Faire un meilleur outil avec un thermos. La perfusion est préparée pendant une heure et demie, après quoi elle est filtrée et prise après le repas principal.

Vous pouvez vous débarrasser de l'irritation à l'aide d'un lavement régulier en utilisant une solution à base de graines de lin.

Pour faire la solution, il est nécessaire de mettre 1 c. graines 200 ml d'eau bouillante et laisser pendant 3 heures. À l'intérieur, il est nécessaire de ne pas entrer plus de 50 ml de moyen chauffé. Si vous avez besoin de ce lavement, il est utilisé plusieurs fois par jour.

Si les femmes souffrent de constipation après l'accouchement, voire d'hémorroïdes, certaines règles de traitement doivent être suivies.

Avant les repas, buvez constamment un verre d'eau, grâce à quoi l'excès ne sera pas absorbé dans l'intestin, mais restera sur les matières fécales, ce qui ne permettra pas aux masses de durcir.

Si des hémorroïdes apparaissent après l'accouchement, ainsi que la constipation chronique, il est nécessaire de rincer l'anus après les selles à l'eau froide après la défécation.

Cette méthode est utilisée à la fois pour la prévention et le traitement.

Culture physique

La constipation, les hémorroïdes qui apparaissent après l'accouchement doivent être traitées de manière globale et assurez-vous de faire des exercices ou d'autres exercices physiques.

Sur une base obligatoire, des exercices sont utilisés pour renforcer les muscles abdominaux. Un entraînement de 10 minutes est suffisant par jour pour ressentir le résultat.

Mais il convient de noter qu'il est possible d'engager des poursuites pour constipation si la naissance de l'enfant ne causait pas de complications et si aucune intervention chirurgicale n'était effectuée.

Sinon, avant de commencer l'exercice, il est préférable de consulter un médecin.

En tant que thérapie thérapeutique, vous pouvez utiliser ces exercices:

1. En décubitus dorsal, placez vos mains le long du corps et pliez les jambes au niveau des genoux. Une forte inspiration est réalisée, après quoi la respiration est maintenue pendant quelques secondes, l'expiration doit être faite de force. Il faut 5-10 représentants.
2. Dans la même position initiale, il est nécessaire de lever les jambes et la main opposée pendant l'inhalation et d'expirer pour abaisser les extrémités. Par analogie, les autres mains et jambes sont répétées.
3. Dans une position initiale similaire, vous devez soulever le bassin tout en inspirant, verrouiller pendant 5 secondes et abaisser le bassin pour expirer.
4. Debout, jambes écartées à la largeur des épaules, tournez à droite et maximisez votre bras droit. Inspirez dans cette position, puis prenez la position de départ et expirez. Répétez de l'autre main. Chaque côté est tenu sur 5 répétitions.

Si vous faites des exercices régulièrement, vous pourrez rapidement rétablir la forme, ajuster le travail des organes internes, renforcer les muscles et éliminer la constipation et les hémorroïdes après l'accouchement.

Méthodes médicales

L'utilisation de médicaments seuls pour le traitement de la constipation après l'accouchement est interdite. Vous devez contacter le médecin qui déterminera la raison exacte du problème.

Si la mère garde le bébé au sein, les médecins peuvent prescrire "Fortrans" et "Duphalac" comme laxatifs. Dans ce cas, l'utilisation de nombreux outils similaires est interdite.

Si la constipation est une forme spastique, il est interdit d'utiliser des médicaments à base de Sena.

Au cours de la consommation de drogues et de l'allaitement, vous devez surveiller l'état de votre enfant car il pourrait ressentir des douleurs abdominales.

Lorsqu'elles utilisent des médicaments contenant du marronnier, les femmes peuvent perdre leur lait ou en réduire considérablement le rejet.

Il convient également de rappeler que tous les laxatifs ne peuvent être pris plus d’un mois, même la médecine traditionnelle. Ils peuvent pendant cette période créer une dépendance.

La pathologie après l'accouchement apporte beaucoup de problèmes, mais vous pouvez résoudre et vous débarrasser du mauvais fauteuil. Si vous suivez les instructions des médecins, ainsi que les conseils de l'article, vous pourrez facilement récupérer.

Souvent, après l’accouchement, les médecins peuvent suggérer d’utiliser des bougies, mais il est préférable de les utiliser pour des soins d’urgence et non comme traitement complet. D'eux vient une amélioration temporaire.

Ainsi, si les selles n'apparaissent pas pendant 3 jours, même après l'utilisation de remèdes populaires ou de laxatifs médicamenteux, une bougie à la glycérine est utilisée.

Prévenir la constipation après l'accouchement

Souvent, les jeunes femmes dans la période post-partum reprennent rapidement leurs esprits et lorsque la constipation disparaît, la panique passe.

Toutes les femmes cessent de s'inquiéter, mais le problème peut se reproduire, avec des symptômes plus graves. Pour ne pas avoir de rechute, vous devrez utiliser des moyens simples de prévention:

1. Ne pas utiliser de médicaments pendant longtemps.
2. Effectuez constamment des exercices, des exercices et d’autres exercices qui renforcent le périnée et l’estomac.
3. Menez le bon mode de vie et surveillez votre alimentation, n'utilisez pas d'aliments interdits pour la constipation.
4. Assurez-vous de bien boire de l'eau et d'autres liquides afin de vous conformer aux normes minimales.
5. S'il existe un espace pour les anomalies congénitales du tube digestif, vous devez être contrôlé en permanence par un médecin.
6. Après l'accouchement, écoutez attentivement votre corps et, s'il y a un désir de déféquer, vous ne devriez pas endurer.
7. Plus de temps pour marcher dans l'air frais, dormez normalement à partir de 6 heures par jour, de préférence 8 heures.
8. Donnez du temps au corps pour se reposer.
9. Ne soyez pas nerveux et n'éliminez pas le stress, la jeune mère n'a pas besoin de s'inquiéter comme ça.
10. Plus il y a de mouvements, mieux c'est pour les intestins.

En utilisant les astuces décrites dans l'article, vous pouvez éliminer la constipation, les hémorroïdes et vivre normalement après l'accouchement. Il est nécessaire de veiller à ce que les provocateurs aient un montant minimum sur le plan psychologique.

Constipation après l'accouchement

Souvent, une jeune femme en attente de la naissance de son premier enfant endure héroïquement tous les problèmes de son corps liés à la grossesse: brûlures d'estomac, constipation, nausées, vertiges, œdèmes, etc. Elle est aidée à traverser toutes ces deux pensées. Le premier consiste à donner naissance à un enfant en bonne santé. Et la seconde est qu’après avoir donné naissance à toute cette honte, elle s’arrêtera comme par magie, et qu’elle, une mère heureuse, redeviendra forte, saine et belle. Mais la naissance est finie, mais il reste quelque chose des "appendices déplaisants", mais quelque chose a été ajouté. Parmi ce "quelque chose" - la constipation, qui peut compliquer votre vie après l'accouchement.

La constipation est une difficulté ou une vidange systématiquement incomplète des intestins (défécation) ou leur absence pendant un jour et demi ou plus. La constipation dans la période post-partum est généralement associée à plusieurs raisons:

• Fortes modifications hormonales.
• L'affaiblissement et l'étirement des muscles abdominaux et du périnée.
• Pression utérine. Au début du post-partum, l'utérus est toujours élargi et continue de supprimer les intestins dans une certaine mesure. (Immédiatement après l’accouchement, la masse de l’utérus est d’environ un kilo et elle ne retrouve sa taille normale que si elle n’est pas enceinte au bout de 6 à 8 semaines).
• Changer la position de l'intestin dans la cavité abdominale, son déplacement graduel à la place habituelle.
• Violation du péristaltisme (activité motionnelle de l'intestin, en raison de laquelle les masses alimentaires se déplacent).
• Peur des tensions dues aux sutures (appliquées dans les cas de césarienne, d'épisiotomie, de ruptures) et d'hémorroïdes.
• Régime irrationnel pour une mère qui allaite.
• Stress psychologique associé aux services de garde et au nouvel état matrimonial.
• Caractéristiques congénitales de l'intestin, telles que ses sections allongées.

La probabilité de constipation augmente si:

• À la naissance, les médecins utilisaient une pince obstétricale et un extracteur à vide;
• vous prenez des comprimés de fer ou des antidépresseurs;
• vous avez des points de suture.

Certaines femmes sont tourmentées par la question avant et immédiatement après l'accouchement

Est-ce que ça fera mal d'aller gros?

Probablement pas. Vous pouvez avoir l'impression que la zone située entre le vagin et l'anus (périnée) est engourdie. Cela est dû au fait que les nerfs à l'intérieur et autour du vagin sont étirés après l'accouchement. Par conséquent, lorsque vous allez aux toilettes pour la première fois, vous ne pouvez presque plus rien ressentir.

L'inquiétude due aux problèmes de chaise ne peut qu'aggraver la situation. Lorsqu'il est excité, l'anus est comprimé au lieu de se détendre. Alors essayez de vous laisser distraire. Pendant que vous êtes aux toilettes, vous pouvez lire un magazine ou un livre.

Si vous avez des points de suture, n'ayez pas peur qu'ils se dispersent. Le risque de rupture de la couture augmente, au contraire, en cas de constipation, qui étend le plancher pelvien.

Comment faire face à la constipation, si elle est encore apparue?

Après l'accouchement, essayez de commencer à manger et à boire régulièrement dès que possible. Il est préférable de manger des aliments riches en fibres, des fruits et de boire beaucoup de liquides.

Dans les premiers jours après la naissance, il est recommandé

L'eau facilite les selles. Dans les maternités, l'air est souvent sec, vous pouvez donc vous déshydrater de manière inaperçue.
L'allaitement provoque la soif, vous devez donc boire beaucoup de liquides. Après l'accouchement, commencez dès que possible à marcher dans la salle. Un long séjour en position assise ou couchée n'augmente que le risque de constipation.

Lorsque l'envie d'aller aux toilettes, ne tolère pas. Asseyez-vous complètement sur les toilettes et ne vous asseyez pas dessus. (Certaines femmes préfèrent ne pas s'asseoir complètement sur les toilettes dans les toilettes de l'hôpital.) Asseyez-vous sur les toilettes, placez vos chaussettes sur le sol et relevez les talons. Vos genoux doivent être légèrement plus hauts que vos hanches. Si cela est possible, placez vos jambes sur un petit support - cela vous permettra de lever encore plus vos genoux. Reposez vos coudes sur vos genoux. La position que vous devez prendre doit ressembler à une position accroupie - elle convient mieux aux selles. C'est pourquoi certaines mères après l'accouchement préfèrent utiliser un pot pour bébé.

Ensuite, vous devez pousser plusieurs fois vers l’avant et vous redresser pour que les muscles abdominaux commencent à fonctionner. Lorsque vous effectuez ces mouvements, vous devriez sentir comment les muscles se contractent et se détendent alternativement.
Pliez le tampon sanitaire en deux et attachez-le au périnée ou à l'endroit où les coutures sont appliquées. Vous pouvez donc soutenir le plancher pelvien sans vous soucier des coutures qui se séparent (cela n'arrivera pas).
Dès que les nerfs du périnée sont rétablis, vous pouvez ressentir une douleur lors de la vidange, le périnée et le plancher pelvien descendant lors des tentatives. En tenant le coussinet comme décrit ci-dessus, vous soutenez le plancher pelvien et soulagez les sensations douloureuses.

Il est important de ne pas retenir l'envie de selles tant que les matières fécales ne deviennent pas dures et qu'il est encore plus difficile de mener à bien cette action. Parfois, dans de tels cas, une légère pression (à l'aide de compresses de gaze) sur le périnée pendant les selles aide.

Une seringue remplie d'eau chaude aidera également. Il suffit d'irriguer les plaies du vagin, de l'anus et du périnée à l'extérieur.

Pour prévenir la constipation, veillez à manger beaucoup de fruits et d’aliments riches en fibres, tels que des légumes-feuilles, de la purée de pommes de terre à base de peau, du son et du gruau ou de la bouillie de plusieurs types de céréales. De courtes promenades vous aideront également à ajuster la chaise.

Vous pouvez prendre une décoction de baies de groseille (une cuillère à soupe de baies, verser un verre d'eau et laisser bouillir pendant 10 minutes, puis filtrer). Prenez-le dans un quart de tasse 4 fois par jour, si nécessaire - vous pouvez ajouter du sucre. Lors de la préparation du thé, vous pouvez ajouter des tranches de pommes séchées ou de baies de cerise. Dans le cas de la forme atonique de la constipation, le travail de l'intestin est stimulé par un verre d'eau fraîche bue le matin à jeun.

Pour la constipation, il n'est PAS possible d'utiliser du thé fort, du café, des soupes muqueuses, de la semoule, du pain blanc, du son de blé, du riz poli, des myrtilles, des coings, des poires, des groseilles, des fraises, des légumineuses, des noix. Les fromages à pâte dure peuvent également ralentir le péristaltisme.

Si la constipation peut être consommée des produits laitiers. Il est conseillé de boire beaucoup de liquide - eau claire et pure, compotes de cerises ou de fruits secs. Fruits et légumes (melon, pommes, abricots, citrouille, laitue frisée, carottes, épinards, courgettes)

Attention! Avec des utilisations fréquentes et à long terme (plusieurs fois par semaine pendant 1 à 2 mois), l'utilisation de presque tous les laxatifs (à la fois médicinaux et à base de plantes) peut entraîner une dépendance, nécessitant une augmentation de la dose de laxatif. L'effet de son utilisation est affaibli et le problème de la constipation est aggravé.

Lorsque l'allaitement n'est pas contre-indiqué la consommation de laxatifs - Forlax et Fortrans.

Parmi les laxatifs finis pour l'allaitement ne peuvent pas prendre: Gutalaks, Regulaks, Hitozan-Evalar, Dulkolaks (alias Bisacodil), le Dr Theiss - amertume suédoise.

Les drogues (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen) à base de séné (alias cassia holly) ou de feuille d'Alexandrie augmentent le tonus de la paroi musculaire de l'intestin, de sorte qu'il ne peut pas être pris avec une constipation spasmodique. Lorsque vous allaitez, prenez-les avec précaution car elles peuvent provoquer des douleurs intestinales chez le bébé.

N'utilisez les laxatifs médicamenteux qu'en dernier recours et uniquement lorsqu'ils sont autorisés par votre médecin.

Mais il est toujours préférable d'essayer la phytothérapie au début.

Un des remèdes naturels: versez une cuillère à thé de graines de lin entières dans 30 à 60 grammes (1/4 de tasse) d’eau tiède (ajoutez ceci à la tisane). En cas de constipation grave, consommez des graines de lin plusieurs fois par jour.

Dans les formes spastiques (lorsque le tonus intestinal augmente et que le péristaltisme devient improductif en raison de l'état "bloqué" de l'intestin. Les causes psychologiques sont plus caractéristiques de ce type. nausée, léthargie, apathie, humeur dépressive):

• Jus de pomme de terre fraîchement préparé, dilué dans de l’eau 1 à 1, prendre un quart de verre une demi-heure avant les repas 2 à 3 fois par jour.
• Décoction de figues dans du lait ou de l'eau à raison de 2 cuillères à soupe de matières premières pour 1 tasse d'eau bouillante; laissez-le refroidir à la température ambiante et prenez 1 cuillère à soupe 2 à 4 fois par jour.
• Mélangez à parts égales les fruits d'anis, d'ortie, de rhizome de valériane médicinale, de feuilles de fraise des bois, de fleurs de camomille et de feuilles de menthe poivrée. Une cuillère à soupe de collecte brasser un verre d'eau bouillante dans un thermos et laisser reposer pendant 1,5 heure, puis filtrer. Prenez un demi-verre après un repas du matin et du soir.

Dans les formes atoniques (dans lesquelles le ton de la paroi musculaire de l'intestin diminue, le péristaltisme devient lent et improductif. La constipation atonique est le plus souvent causée par une faiblesse musculaire après une césarienne. Il s'agit d'une réaction intestinale commune à toute intervention chirurgicale dans la cavité abdominale. - en raison d'erreurs de régime.):

• Mélanger à parts égales les fruits d'anis, de cumin et de fenouil. Préparez 2 cuillerées à thé du mélange avec un verre d'eau bouillante, laissez reposer pendant 15-20 minutes, passez au chinois, buvez un tiers du verre 3 fois par jour une demi-heure avant les repas. Veuillez noter que pour cette collection, les graines doivent être mûries.
• À parts égales, prenez l'herbe d'origan, les fruits de cendre de montagne, les feuilles de la mûre grise, l'herbe de l'ortie et les fruits du fenouil. Une cuillère à soupe de la collection brasser 1 tasse d'eau bouillante, insister 1,5 heures dans un thermos, filtrer, prendre un tiers d'un verre 3 fois par jour après les repas.
• L’exercice est le moyen le plus sûr, le plus efficace et le plus polyvalent de se débarrasser de la constipation postpartum. Les muscles abdominaux étirés ne supportent pas totalement les organes abdominaux, il existe un risque de développer une hernie de la ligne blanche (ligne médiane de l'abdomen), l'utérus ralentit. La peau et les muscles abdominaux flasques n'ornent pas la silhouette, ce qui aggrave l'inconfort émotionnel. Les muscles étirés du périnée ne peuvent pas devenir un support fiable pour les organes pelviens - il y a une menace que l'utérus s'enfonce dans le vagin, il y aura un prolapsus ou un prolapsus de l'utérus.

Ajustez le repos et le mode veille. Malgré le fait que vous ayez de plus en plus d'inquiétudes, vous devez toutefois vous renforcer et vous reposer beaucoup. De plus, vous devez mener une vie active et correcte. Aérobic, Pilates, yoga, gymnastique en bénéficieront certainement. Promenades quotidiennes obligatoires.

Apprenez à vous détendre. Cela peut être de l’aromathérapie, des techniques de respiration, douche, bain, massage, yoga, aérobic légère, Pilates, ce qui est essentiel pour aider.

Ne vous précipitez jamais pour prendre de la drogue, soyez heureux et calme, dormez suffisamment, ne mourrez pas de faim - et la constipation régressera!

Constipation après l'accouchement: types et traitement

Une femme qui porte un enfant peut supporter tout dysfonctionnement de son corps causé par sa grossesse: maux de dos, brûlures d'estomac, nausée, gonflement, etc. Après tout, pour elle, le premier objectif est de donner naissance à un enfant en bonne santé.

Et elle est convaincue que, immédiatement après l'accouchement, elle redeviendra une femme heureuse, forte, saine et belle. Mais la naissance a été laissée derrière et vous avez un nouveau problème avec les selles normales.

Causes de la constipation postpartum

Cela se produit pour plusieurs raisons:

• changements hormonaux;
  
• affaiblissement et étirement des muscles abdominaux;
  
• altération de la position intestinale due à une hypertrophie utérine dans la période postpartum;
  
• nutrition inadéquate ou inadéquate d'une mère qui allaite;
  
• violation de l'activité motrice de l'intestin (péristaltisme), en raison de laquelle les masses alimentaires se déplacent;
  
• caractéristiques congénitales de l'intestin (par exemple, ses sections allongées);
  
• barrière psychologique - de nombreuses femmes ont peur de fatiguer les muscles du sphincter anal en pensant que, pour cette raison, les coutures du vagin peuvent se disperser;
  
• stress psychologique dû aux soins constants du bébé, stress post-partum, prise de conscience du nouveau statut, qui ne permet pas de se concentrer sur le processus et de se détendre.

Il y a une constipation spastique et atonique.

Le premier type est caractérisé par une flatulence accrue, une douleur abdominale paroxystique du côté gauche, un manque d’appétit, une fatigue, une irritabilité, une nervosité, des nausées.

Les masses fécales peuvent être sous la forme d '«excréments de mouton»: le tabouret est très dense et sort par petites portions arrondies.

Il se produit avec une augmentation du tonus intestinal et un péristaltisme improductif en raison de l'état "bloqué" de l'intestin. L'envie de déféquer apparaît plusieurs fois par jour, mais le transit intestinal est difficile, incomplet et avec de petites portions.

Les causes les plus courantes de cet état déplaisant sont les problèmes psychologiques.

Pour le deuxième - atone - l'apparition dans l'estomac de sensations désagréables d'un caractère pleurnichant et tirant, une teneur élevée en gaz dans l'intestin, un sentiment de débordement, nausée, manque d'appétit, léthargie, apathie, humeur dépressive.

Dans ce cas, les masses fécales ont un lot initial de gros diamètre dense et dense, et la masse finale est liquide. La défécation est douloureuse et peut provoquer des ruptures de la membrane muqueuse de l’anus et du rectum, comme en témoignent des traînées de mucus et de sang visibles à la surface des selles.

Cela est dû à une diminution du tonus de la paroi musculaire de l'intestin et à un péristaltisme lent et improductif.

Une telle constipation est souvent observée chez les patients ayant subi une césarienne. Une telle réaction des intestins à une intervention chirurgicale dans la cavité abdominale est considérée comme normale. Dans certains cas, la constipation atonique peut survenir en raison d’erreurs importantes dans le régime alimentaire.

Selon les signes externes, elle est identique à la forme spasmodique, mais une telle constipation n’est pas liée à la contraction de l’intestin, mais au fait que les selles passent plus longtemps.

En même temps, une grande quantité de liquide est absorbée par le contenu intestinal dans le corps, ce qui rend les matières fécales très solides. Son traitement est identique au traitement de la forme atonique de la constipation.

Traitement

Pour faire face au problème de la constipation post-partum, vous devez suivre un régime alimentaire spécial.

Mais dans le même temps, une mère qui allaite un nouveau-né doit tenir compte du fait que le bébé peut être allergique à un certain produit de son alimentation.

Dans le traitement de la constipation, les huiles végétales, le pain noir, le muesli, le son d'avoine et les céréales de différentes céréales sont utiles: sarrasin, orge, millet.

Aussi, pour faciliter les selles, vous devez préparer chaque jour un plat de carottes, betteraves, courgettes, citrouilles, avec beaucoup de brocoli, chou, laitue, épinards, pommes, cerises, abricots et melons.

En tant que boisson, la préférence devrait être donnée aux compotes de fruits secs et de produits à base de lait fermenté. Vous pouvez faire cuire une décoction de groseille.

Pour ce faire, versez une cuillerée de baies dans 250 ml d’eau et laissez bouillir pendant 10 minutes, puis égouttez. Dans le thé fini, ajoutez une tranche de cerise ou de pomme sèche. Prendre 4 fois par jour pour 1/4 tasse.

Ce qui devrait être jeté avec la constipation:

Ralentit considérablement le fromage à pâte dure du péristaltisme intestinal, de sorte que sa présence dans le menu doit être minimisée.

En outre, le péristaltisme est gravement touché par les soupes aux mucosités, le riz poli, les poires, les coings, les fraises et les groseilles.

Phytothérapie

La phytothérapie propose les recettes suivantes pour résoudre le problème de la constipation post-partum.

Avec des formes spastiques:

1. Faites une décoction de figues dans du lait ou de l'eau. Vous aurez besoin de 2 c. l matières premières pour un verre d'eau bouillie. Laisser le bouillon refroidir à la température ambiante et prendre 2 à 4 fois par jour, une cuillère à soupe.
   
2. Le jus de pomme de terre fraîchement préparé aidera. Diluez-le avec de l'eau dans un rapport de 1 pour 1, prenez un quart de tasse une demi-heure avant les repas 2 ou 3 fois par jour.
   
3. Préparez un mélange d’herbe d’ortie, de fruits anisés, de rhizome de valériane médicinale, de feuilles de fraise des bois et de menthe poivrée, de fleurs de camomille. Une cuillère à soupe de récupération préparer un verre d’eau bouillante et laisser infuser une heure et demie dans un récipient fermé. Alors tendez. Prenez un demi-verre après le petit-déjeuner et le dîner.

Avec des formes atoniques:

1. Mélangez à parts égales les fruits mûrs du cumin, de l'anis et du fenouil. Deux cuillerées à thé du mélange verser un verre d'eau bouillante, laisser reposer pendant 15-20 minutes, filtrer, boire 3 fois par jour 30 minutes avant les repas pour une troisième tasse.
   
2. À parts égales, prenez l'herbe d'origan, les fruits de cendre de montagne, les feuilles de la mûre grise, l'herbe de l'ortie et les fruits du fenouil. Une cuillère à soupe de la collection brasser 1 tasse d'eau bouillante, insister 1,5 heures dans un thermos, filtrer, prendre un tiers d'un verre 3 fois par jour après les repas.

Il est possible d'éliminer l'irritation à l'aide de microclysters infusés de graines de lin. Versez une cuillère à soupe de matière première avec un verre d'eau bouillie et laissez reposer pendant trois heures. Tapez dans la seringue 50 ml de perfusion légèrement chauffée. Si nécessaire, répétez la procédure plusieurs fois par jour.

Pour l'irrigation, vous pouvez également utiliser une infusion d'écorce de chêne, de prêle des prés, de graines de marronnier d'Inde ou de valériane médicinale, de fleurs de camomille; et une infusion de feuilles de sauge et d'écorce de chêne.

La préparation des deux infusions est la même: une cuillerée à soupe du mélange préparer un verre d’eau bouillante, réchauffer 15 minutes au bain-marie et laisser reposer 40 minutes.

Le bouillon est amené à température ambiante et filtré. Des bains, des compresses ou une irrigation avec de telles infusions peuvent être effectués plusieurs fois par jour.

Pour effectuer une procédure similaire, versez le mélange de perfusions dans une seringue et, sans l’introduire dans le rectum, irriguez la zone de l’entrejambe.

Bougies et autres moyens

Traiter indépendamment les médicaments contre la constipation post-partum ne peuvent pas. Par conséquent, assurez-vous de contacter votre médecin avec votre problème.

Si vous allaitez, des laxatifs comme Fortrans et Forlax vous conviendront. Dans votre cas, vous ne pouvez pas prendre de Regulaks, Gutalaks, Dulkolaks (Bisacodil), Docteur Theiss, Chitosan-Evalar.

Dans les formes spasmodiques de constipation, les préparations à base de foin ou de feuille d'Alexandrie - Sennalax, Trisasen, Glaksenna - qui augmentent le tonus de la paroi musculaire intestinale sont interdites.

En prenant de tels médicaments, surveillez l'état du bébé, car la substance du médicament peut causer des douleurs intestinales.

N'oubliez pas que l'utilisation fréquente et à long terme (plusieurs fois par jour pendant un à deux mois) de l'utilisation de tout laxatif (à base de plantes, de drogue) peut entraîner une dépendance, ce qui impliquerait la nécessité d'augmenter la dose de laxatif. Mais en même temps, l’effet du traitement est affaibli et le problème de la constipation ne fait qu’aggraver.

Le problème de la constipation post-partum, bien que désagréable, est tout à fait résolu. Si vous suivez toutes les recommandations du médecin, écoutez les astuces décrites ci-dessus, vous pourrez bientôt y faire face avec succès.