Selles sanglantes après l'accouchement: causes et traitement

Après l'accouchement, une femme, outre la joie de la maternité, connaît des problèmes de santé désagréables. Les selles sanglantes après l'accouchement sont l'un de ces problèmes.

Du sang dans les selles d'une femme qui a accouché peut apparaître pour diverses raisons. La constipation et les hémorroïdes sont les causes les plus courantes.

La constipation (difficulté, incomplète ou vidange des intestins) survient généralement chez une femme qui a donné naissance à un enfant pour les raisons suivantes:

1. La pression sur les intestins de l'utérus, qui pendant un certain temps reste accrue après l'accouchement.
2. Affaiblissement des muscles du périnée et des abdominaux.
3. Changements hormonaux.
4. Changer la position de l'intestin (en le ramenant à sa place d'origine).
5. L'affaiblissement de la motilité intestinale.
6. Mauvaise nutrition des femmes qui allaitent.
7. Problèmes psychologiques après l'accouchement, associés au nouveau statut.
8. À la naissance, l'enfant ne passe pas par le canal génital (césarienne), une constipation peut survenir en raison de la peur de la femme qui souhaite la pousser. Il est associé aux sutures après la chirurgie.

La constipation est de deux types principaux:

1. Constipation atonique. Le plus souvent, il peut être rencontré après une chirurgie pour une césarienne, lorsque le tonus des muscles intestinaux diminue, est absent ou que le péristaltisme est réduit. Dans le même temps, la femme s’inquiète des douleurs liées au caractère gémissant, aux flatulences, aux nausées, au manque d’appétit et à la faiblesse. La défécation est douloureuse car les selles sont denses et de grand diamètre. Par conséquent, la paroi du rectum est blessée, ce qui entraîne l'apparition de sang dans les selles.
2. Constipation spastique. Il se caractérise par une augmentation du tonus intestinal, la présence d'un péristaltisme orageux, mais non productif, puisque «les intestins sont pincés». Cela se produit le plus souvent avec des problèmes psychologiques. Dans ce cas, les patients se plaignent de crampes abdominales sévères (généralement à gauche), d'irritabilité, de flatulences et d'un manque d'appétit. Masse fécale en petites portions et très dense ("fèces de mouton"). Une femme peut souvent vider ses intestins, mais les selles des selles ne seront pas complètes.

Qu'est-ce qu'une jeune mère à faire avec ce problème? Tout d'abord, vous devez adapter votre régime alimentaire. Pour le fonctionnement normal de l'intestin, des produits tels que le sarrasin, le pain noir, le son, le gruau, les abricots, le yogourt, le chou, les betteraves, les carottes, l'aneth sont nécessaires.

Les mères qui allaitent peuvent boire des médicaments laxatifs. Ceci, par exemple, Forlax ou Fortrans. Mais il ne faut pas s'impliquer dans les pilules, car le développement de la dépendance est possible, leur effet s'affaiblit.

Beaucoup de femmes souffrent après l'accouchement de l'apparition d'hémorroïdes. Il s’agit d’une maladie très désagréable caractérisée par l’apparition de varices enflammées et de varices autour du rectum. Les veines augmentent, s'épaississent, des nœuds apparaissent.

Le développement de la maladie commence généralement pendant la grossesse (surtout au cours du dernier trimestre) et hante la femme après l’accouchement.

Les hémorroïdes peuvent être internes ou externes.

Quelles sont les causes des hémorroïdes chez les femmes après l'accouchement?

1. L'utérus élargi exerce une pression sur les veines, provoquant une inflammation dans la stagnation du sang en eux.
2. Les tentatives pendant le processus de travail augmentent la pression dans la cavité abdominale, ce qui provoque une augmentation encore plus importante et une inflammation des veines hémorroïdaires.
3. La constipation peut causer des hémorroïdes après l'accouchement.
4. Levage de poids
5. Utilisation fréquente de médicaments laxatifs.

Symptômes cliniques des hémorroïdes:

1. Selles avec du sang.
2. Brûlure et démangeaisons dans l'anus.
3. Sensation de corps étranger dans l'anus.
4. Douleur lors de la vidange de l'intestin.
5. Perte d'hémorroïdes.

Si l'un des symptômes ci-dessus apparaît, vous devez absolument contacter un proctologue. Si le temps ne guérit pas les hémorroïdes, de graves complications peuvent survenir.

1. Saignements fréquents, pouvant aller jusqu'au développement de l'anémie.
2. Maladies oncologiques.
3. Infection, incarcération ou nécrose des hémorroïdes.
4. Thrombophlébite.
5. Paraproctite.

Méthodes de traitement des hémorroïdes:

1. Méthodes conservatrices (usage de drogues). Ceux-ci peuvent être des bougies, des pommades, des comprimés. Le médicament spécifique doit être choisi par le médecin, car tous les médicaments ne conviennent pas aux mères qui allaitent.
2. Traitement chirurgical.
3. Méthodes de médecine traditionnelle (utilisation de divers décoctions et mélanges anti-inflammatoires).

Pour se débarrasser des hémorroïdes, il est recommandé de bien manger, de boire plus de liquides, de prendre des bains chauds et de faire des promenades quotidiennes. Ne passez pas beaucoup de temps assis ou debout. La position couchée réduit la pression sur les veines hémorroïdaires. Par conséquent, si possible, l'allaitement devrait être pratiqué en position couchée.

La prévention des hémorroïdes devrait être envisagée bien avant la grossesse. Ce n'est pas difficile à faire, il vous suffit de mener une vie saine et active.

Traitement de la constipation après l'accouchement

Quand un bébé naît, toute maman ressent beaucoup d'émotions non seulement positives, mais également négatives. Cela est dû non seulement aux activités physiques associées aux soins du bébé, mais également à l'état général du corps après l'accouchement.

Surtout si la naissance était difficile, avec des larmes et des blessures des organes externes et internes de la femme. Les problèmes les plus courants après l'accouchement sont les difficultés liées aux selles ou à la constipation après l'accouchement.

Pourquoi la constipation survient-elle?

Il existe plusieurs facteurs de constipation.

Peur de blesser leurs organes.

Souvent, les femmes craignent de se séparer des sutures internes ou externes postopératoires lors d’une visite aux toilettes. Cette peur oblige une femme à s'abstenir de se vider, supprimant ainsi le désir naturel. Cela entraîne un compactage important des masses fécales et leur accumulation, ce qui aggrave encore le problème.

Mauvaise performance intestinale

En règle générale, après l'accouchement, chez de nombreuses femmes, l'intestin est instable. Cela est dû au faible travail des muscles abdominaux, qui ne sont pas encore tombés en place et qui sont dans un état plutôt morose. Le travail de l'intestin est entièrement rétabli dans les 7 à 10 jours.

Ajustement hormonal

Après l'accouchement, le corps de la femme doit complètement rétablir son équilibre hormonal. Cela prend du temps et des efforts.

Blessures pendant l'accouchement

Les blessures à la naissance, qui n’ont pas encore complètement cicatrisé les coutures, ne donnent pas à une femme l’occasion de déféquer complètement, la forçant à faire preuve de prudence dans ses tentatives.

Motilité intestinale affaiblie

Après les épidurales ou les césariennes, le péristaltisme intestinal est généralement très lent. Cela est dû à la présence d'analgésiques dans le corps, qui seront affichés au bout d'un moment.

Malnutrition

Par peur de prendre du poids, une femme qui allaite tente de très peu manger. Cela affecte négativement le travail de tout l'organisme de la mère et de l'enfant.

Toute constipation après l'accouchement est divisée en plusieurs types.

Toute constipation, même complexe, doit être affaiblie par toute méthode connue. Mais si les méthodes populaires ou familiales ne vous aident pas, vous devez absolument contacter un spécialiste qui vous proposera le traitement le plus approprié pour chaque cas individuel.

Spastique

Une telle constipation n'est pas associée à une contraction de l'intestin, mais à une barrière psychologique qui se trouve souvent après l'accouchement. Le stress psychologique de la mère associé aux soins d'un nourrisson a un effet négatif sur les intestins.
Le type psychologique et spastique de constipation peut être accompagné d’attaques douloureuses au côté gauche. Pour les violations de ce type se caractérise par l'attribution d'une quantité minimale de masses fécales.

Le type de constipation spasmodique peut provoquer une constipation avec du sang après l'accouchement, ce qui est assez courant. Peut aussi être accompagné d'une perte d'appétit, de nausées.

La solution pour éliminer ce problème réside dans le respect scrupuleux du régime et du régime corrects d'une femme qui allaite. Vous pouvez compléter le régime avec des infusions à base de plantes, mais uniquement sans danger pour l'enfant.

Antonic

Ce type de trouble se manifeste par les symptômes suivants:

• une douleur intense autour de l'abdomen peut être un signe de constipation;
• douleur douloureuse dans l'abdomen;
• abaissant le ton de l'intestin;
• flatulences;
• abaissement du péristaltisme;
• des nausées;
• diminution de l'appétit;
• un grand nombre de matières fécales.

Avec cette constipation, il peut y avoir des saignements associés à des défauts de la muqueuse intestinale.

La consultation d'un médecin pour la constipation atonique est obligatoire, car seul le médecin vous prescrira les meilleures méthodes de traitement thérapeutique.

Pathologique

Ce type de trouble est caractéristique des femmes qui ont un intestin plus long que d’habitude. Comme la pression de l'utérus se contractant sur l'intestin est plus forte, cela crée un fardeau supplémentaire qui augmente l'obstruction.

Cette forme de constipation après l'accouchement est caractérisée par:

• état plus solide des matières fécales, ce qui complique le processus de défécation;
• la présence d'hémorroïdes ou de cônes hémorroïdaires;
• constipation persistante.

Avec cette violation, vous devriez consulter un médecin sur le traitement des hémorroïdes et l'utilisation de méthodes facilitant le processus de défécation.

Comment aller aux toilettes après l'accouchement

Beaucoup de femmes sont gênées de discuter de cette question délicate. Bien que vous connaissiez les causes de la constipation et que vous utilisiez les bonnes méthodes de prévention, vous pouvez vous en débarrasser en toute sécurité.

Causes et prévention de la constipation

Il y a toujours diverses causes de problèmes post-partum. Parmi eux figurent non seulement le stress psychologique et une alimentation malsaine, mais aussi une fatigue accrue.

Comment traiter la constipation post-partum

Plusieurs méthodes permettent de se débarrasser de ce problème délicat.

Utilisation de massage

Avant de décider de prendre un médicament, pourquoi ne pas essayer des exercices spéciaux pour la constipation, les bougies de constipation après l’accouchement peuvent ne plus être nécessaires.

Les exercices contribuent à augmenter le péristaltisme - l'activité motrice de l'intestin.

Les exercices les plus efficaces et les moins douloureux incluent l’auto-massage de l’abdomen par mouvements circulaires dans le sens antihoraire. Après avoir effectué 30 à 35 mouvements circulaires, il est nécessaire d’appuyer légèrement plusieurs fois à gauche de l’utérus, stimulant ainsi la sortie des masses fécales.

Il est tout aussi efficace de frotter légèrement la peau autour du nombril avec votre main dans le sens contraire des aiguilles d'une montre, tandis que les jambes sont légèrement pliées.

Exercice

L'exercice sur les muscles abdominaux et le périnée contribue à leur renforcement rapide et à l'amélioration du tonus de l'organisme. Les petites charges sportives contribuent à améliorer l'état psychologique de la femme, à améliorer son humeur et à créer de nombreuses émotions positives.

Utilisation de laxatifs

En cas de problème récurrent et prolongé, le traitement doit être effectué à l'aide de laxatifs, que seul un médecin peut prescrire, en tenant compte de tous les indicateurs et facteurs individuels.

Bougies pour la constipation après l'accouchement

Les suppositoires rectaux utilisés comme remède contre la constipation aident à résoudre le problème dans un délai déterminé. Cependant, il ne faut pas oublier qu'il ne s'agit que d'une mesure temporaire. Pour éliminer complètement le problème, il est nécessaire d’en éliminer la source.

Enema après l'accouchement avec constipation

Très souvent, les femmes pratiquent un lavement après l'accouchement.
L'utilisation d'un lavement pour la constipation après l'accouchement ne doit pas être prolongée ni régulière, car l'équilibre bactérien de la flore intestinale est perturbé et une dysbactériose peut survenir.

De plus, les femmes en travail ont souvent une suture postopératoire, dont beaucoup de sutures post-partum. Il n'est pas recommandé de faire un lavement avec des points de suture après la naissance.

Les intestins de la femme affaiblis par l'accouchement, le lavement se relaxera encore plus, aggravant encore le problème.

Traitement de la constipation post-partum

Une des caractéristiques de la lutte contre la constipation chez les femmes en travail est la nécessité d'allaiter, ce qui limite l'utilisation de laxatifs.

Laxatif et alimentation

Pour les mères allaitantes, vous pouvez utiliser les médicaments laxatifs suivants, dont l'effet a été testé pendant des années. Il s'agit de Duphalac, sirop de lactulose ou Fortrans.

Pour les non-allaitants, vous pouvez boire des laxatifs: Regulaks, Bisacodyl ou des produits à base de marronnier d'Inde. En cas de constipation de type spastique, les produits contenant du foin ou des feuilles d’Alexandrie qui renforcent le péristaltisme sont strictement interdits.

Méthodes populaires pour se débarrasser de la constipation post-partum

Parmi les différentes manières de se débarrasser d'un problème aussi délicat et désagréable, tel que la constipation, il convient de prêter attention aux méthodes de traitement traditionnelles éprouvées.

Bains aux herbes.

Appliquer en lotion après la défécation.

Pour préparer, préparez une cuillère à soupe de la collection de valériane avec 1 tasse d'eau bouillante, appliquez le bouillon sur la marlechka et appliquez sur le passage anal pendant 10-15 minutes.

Tisanes.

Pour préparer un thé laxatif, vous devez utiliser des herbes telles que la bruyère, l'aubépine et la mélisse.

Dans le même temps, une cuillère à soupe de la collection préparer 1 tasse d'eau bouillante, insistez 30 minutes.

Bien aide et un mélange de camomille, menthe et adonis.

Des herbes dans des proportions égales préparent un verre d'eau bouillante et insistent.
Ce bouillon peut être pris sur un quart de tasse avant un repas. La composition apaise bien la mère et l’enfant, améliore le sommeil et donne la possibilité de se reposer.

La grossesse et l'accouchement sont souvent la source de problèmes intestinaux, lorsque la défécation survient uniquement avec l'utilisation de mesures de soutien ou de médicaments thérapeutiques.

Il convient de rappeler que la constipation après l'accouchement est un problème qui peut être résolu si vous connaissez les causes de son apparition et utilisez les méthodes de traitement et de prévention appropriées.

Constipation après l'accouchement: que faire?

L’un des problèmes les plus délicats pour les femmes est la constipation après l’accouchement. Elles ne surviennent pas pour toutes les femmes en travail, mais pour celles qui sont confrontées à ce problème qui provoquent un malaise physique et psychologique.

La constipation est considérée comme une défécation difficile ou incomplète, qui survient en l'absence de selles pendant 2 jours ou plus. Afin de bien se débarrasser de la condition pathologique, il est nécessaire de connaître la cause qui l’a provoquée.

Pourquoi suis-je constipé après l'accouchement?

Les raisons qui causent cette condition pathologique dans le corps de la femme sont nombreuses.

Causes physiologiques:

• changements hormonaux dans le corps de la femme;
• muscles abdominaux et périnéaux affaiblis;
• blessures à la naissance associées à la rupture du périnée;
• pression de l'utérus élargi sur les intestins;
• le développement de l'intestin à sa place antérieure dans la période post-partum;
• ralentissement de la motilité intestinale, en particulier après une anesthésie épidurale, utilisé pour soulager la douleur lors de l'accouchement ou de la césarienne;
• mauvaise nutrition de la mère;
• maladie intestinale congénitale;

Causes psychologiques:

• auto-suppression de l'envie de vider l'intestin pendant longtemps;
• la peur de resserrement, surgissant en présence de coutures sur la paroi abdominale antérieure ou le périnée;
• peur de la défécation due à la présence d'hémorroïdes;
• stress post-partum.

Types et stades de constipation

Afin de choisir le traitement correct et efficace de la constipation après l'accouchement, il est nécessaire de savoir quel type d'état pathologique nécessite un traitement.

Il existe 3 types de constipation:

1. Spastique.
2. Atonic.
3. Associé à une maladie intestinale congénitale sous la forme de son allongement.

Constipation spastique

Les symptômes suivants sont caractéristiques du type spastique:

• ton intestin augmenté;
• péristaltisme intestinal ralenti;
• la cause est le plus souvent la barrière psychologique;
• les matières fécales sont une masse dense et comprimée qui est libérée par petites portions ("matières fécales de mouton");
• accompagné de douleur paroxystique dans la région iliaque gauche;
• des nausées, de la fatigue, une perte d’appétit, une irritabilité nerveuse accrue peuvent survenir.

Le traitement repose sur un régime alimentaire équilibré et sur l'observance du jour.

Type de constipation atonique

Pour le type atonique de constipation est caractérisée par la présence de:

• tonus de l'intestin réduit;
• péristaltisme retardé;
• symptômes de défécation douloureuse;
• augmenter la quantité de matières fécales.

Les causes de son apparition sont physiologiques. Le plus souvent, la constipation atonique survient après une césarienne, ainsi qu’à la suite d’une mauvaise nutrition et d’un traitement antibiotique.

Avec ce type de constipation peut apparaître:

• douleurs de caractère pleurnichard;
• flatulences;
• des nausées;
• manque d'appétit;
• sensation de débordement intestinal.

Une telle constipation après l'accouchement se produit souvent avec du sang en raison de la déchirure de la muqueuse rectale ou de l'anus. L'apparition de constipation avec du sang après l'accouchement nécessite une intervention médicale. Seul un spécialiste pourra prescrire un traitement efficace.

Constipation avec allongement intestinal congénital

L'allongement intestinal congénital peut causer de la constipation dans la période post-partum. En symptomatologie, cela ressemble à un type spastique.

La principale cause de l’état pathologique est liée à la longueur du trajet emprunté par la masse fécale. Lorsque cela se produit, une plus grande absorption du liquide qui en résulte rend les matières fécales solides.

Si une femme souffrait d'hémorroïdes et de constipation avant la grossesse, un traitement obligatoire est nécessaire dans la période postpartum pour la prévention et le traitement de la pathologie. La constipation accompagnée d'hémorroïdes après la naissance nécessite un traitement immédiat.

Caractéristiques de la constipation dans la période post-partum

Toutes les femmes atteintes de ce problème se demandent pourquoi la constipation peut survenir après l’accouchement et comment la traiter correctement.

Caractéristiques caractéristiques de la constipation dans la période post-partum:

• se produisent souvent à la suite d'obstacles psychologiques associés à la peur de la défécation;
• souvent causée par une mauvaise nutrition;
• les femmes suppriment le ténesme parce qu'elles s'occupent d'un petit enfant;
• accompagné de fatigue et de stress;
• options de traitement limitées pour les femmes allaitantes.

Méthodes de traitement

Seul un médecin peut répondre à la question de savoir comment guérir la constipation après l'accouchement. Ne vous engagez jamais dans un auto-traitement, car cela engendre le développement de complications sous la forme du développement d'un processus chronique.

Comment traiter la constipation après l'accouchement, le médecin détermine après avoir établi la cause de son apparition. Le schéma thérapeutique est sélectionné individuellement pour chaque femme. Une attention particulière est portée à l'allaitement, car tous les médicaments ne sont pas sans danger pour le bébé.

Régime post-partum

Si une femme a la constipation après avoir accouché, comment s'en débarrasser rapidement?

La première chose à faire avec la constipation après l'accouchement est de commencer à manger de façon rationnelle et équilibrée. Pour ce faire, suivez le régime post-partum.

Recommandé réception des produits suivants:

• huile végétale;
• pain noir;
• muesli;
• le son d'avoine;
• bouillie de sarrasin, d'orge perlée et de millet.

Pour améliorer l'acte de défécation, il est recommandé d'utiliser quotidiennement l'un des produits suivants:

• les carottes;
• betterave rouge;
• courgettes;
• citrouille;
• chou, y compris le brocoli;
• salade de feuilles;
• les épinards;
• des pommes;
• cerise douce
• les abricots;
• melon

Buvez les compotes recommandées de fruits secs ou de produits laitiers.

Pour améliorer le péristaltisme, les médecins recommandent de commencer la journée en prenant 1 tasse d'eau bouillie. Une procédure aussi simple, pratiquée à jeun, permet d’éliminer le type de constipation atonique.

En quantité limitée, vous pouvez manger:

• fromage à pâte dure;
• le riz;
• les poires;
• coing;
• fraises;
• groseille;
• soupes muqueuses.

Dans le traitement de la constipation après l'accouchement ne peut pas être mangé:

• pain blanc;
• le son de blé;
• bouillie de semoule;
• produits à base de haricots;
• le thé;
• les myrtilles;
• noix de Grenoble

Garder un régime alimentaire dans la période post-partum vous permettra de traiter le problème plus rapidement. Que faire avec la constipation après avoir donné naissance à une mère qui allaite? Choisissez les produits qui ne sont pas allergiques à l'enfant. Plus sur l'alimentation nutrition des mères →

Traitement conservateur de la constipation

C'est l'utilisation de suppositoires rectaux, de laxatifs, l'utilisation de lavements. En tant que thérapie supplémentaire, vous pouvez recourir aux méthodes de traitement populaires après consultation avec votre médecin.

Enema vous permet d'obtenir les effets suivants:

• augmenter la motilité intestinale;
• rendre les matières fécales plus molles.

Il est recommandé de ne pas effectuer plus de 3 à 4 lavages de l'intestin par jour.

Pendant l'allaitement, les laxatifs sont autorisés:

Si une femme n'allaite pas, vous pouvez également prendre:

• Dr. Theiss;
• Regulax;
• Dulcolax (Bisacodil);
• Gutalax;
• Chitosan-Evalar;
• fonds qui ont marronnier.

Avant d'utiliser le médicament, consultez un spécialiste. Lorsque l'allaitement peut développer une colique intestinale chez un enfant contre le fond de médicaments par la mère.

S'il existe une forme spasmodique de constipation, l'utilisation de médicaments contenant du foin ou de la feuille d'Alexandrie est interdite: Sennalaks, Trisasen, Glaksenn. Ces médicaments augmentent le péristaltisme intestinal.

Les bougies pour la constipation après l'accouchement sont très populaires chez les femmes en couches. Les médecins prescrivent le plus souvent des suppositoires rectaux au glycérol qui renforcent le péristaltisme intestinal et adoucissent les masses fécales. Ils sont nommés en l'absence d'une chaise pour 3 jours ou plus. Permis d'allaiter.

Les bougies de constipation après l'accouchement sont une méthode d'urgence pour vider les intestins. Leur utilisation régulière conduit à l'absence d'effet thérapeutique de la prise du médicament.

Méthodes traditionnelles de traitement de la constipation après l'accouchement

Avant de traiter la constipation après l'accouchement par des méthodes traditionnelles, vous devez consulter un médecin. Vous pouvez faire attention aux bains aux herbes, qui sont faits après chaque acte de défécation.

Pour ce faire, vous pouvez brasser de l'herbe:

Ces herbes ont des effets phytoncidal, anti-inflammatoires et desséchants. Si la constipation est accompagnée d'hémorroïdes, vous pouvez laver l'anus et les hémorroïdes avec une douche fraîche.

Exercice de constipation

Afin de vous débarrasser de la constipation, vous devez exercer un stress physique sur le corps. L'exercice peut améliorer l'activité péristaltique de l'intestin et normaliser son tonus.

L'exercice est contre-indiqué en cas de température corporelle élevée, de colite ulcéreuse, de diarrhée et de maladies concomitantes au stade aigu.

En cas de constipation après l'accouchement, la femme doit nécessairement apparaître chez le médecin. Seul un spécialiste pourra identifier la cause du développement de l’état pathologique de la femme et prescrire un traitement efficace.

Auteur: Irina Kuleshova, obstétricienne-gynécologue,
spécialement pour Mama66.ru

Constipation après l'accouchement

Souvent, une jeune femme en attente de la naissance de son premier enfant endure héroïquement tous les problèmes de son corps liés à la grossesse: brûlures d'estomac, constipation, nausées, vertiges, œdèmes, etc. Elle est aidée à traverser toutes ces deux pensées. Le premier consiste à donner naissance à un enfant en bonne santé. Et la seconde est qu’après avoir donné naissance à toute cette honte, elle s’arrêtera comme par magie, et qu’elle, une mère heureuse, redeviendra forte, saine et belle. Mais la naissance est finie, mais il reste quelque chose des "appendices déplaisants", mais quelque chose a été ajouté. Parmi ce "quelque chose" - la constipation, qui peut compliquer votre vie après l'accouchement.

La constipation est une difficulté ou une vidange systématiquement incomplète des intestins (défécation) ou leur absence pendant un jour et demi ou plus. La constipation dans la période post-partum est généralement associée à plusieurs raisons:

• Fortes modifications hormonales.
• L'affaiblissement et l'étirement des muscles abdominaux et du périnée.
• Pression utérine. Au début du post-partum, l'utérus est toujours élargi et continue de supprimer les intestins dans une certaine mesure. (Immédiatement après l’accouchement, la masse de l’utérus est d’environ un kilo et elle ne retrouve sa taille normale que si elle n’est pas enceinte au bout de 6 à 8 semaines).
• Changer la position de l'intestin dans la cavité abdominale, son déplacement graduel à la place habituelle.
• Violation du péristaltisme (activité motionnelle de l'intestin, en raison de laquelle les masses alimentaires se déplacent).
• Peur des tensions dues aux sutures (appliquées dans les cas de césarienne, d'épisiotomie, de ruptures) et d'hémorroïdes.
• Régime irrationnel pour une mère qui allaite.
• Stress psychologique associé aux services de garde et au nouvel état matrimonial.
• Caractéristiques congénitales de l'intestin, telles que ses sections allongées.

La probabilité de constipation augmente si:

• À la naissance, les médecins utilisaient une pince obstétricale et un extracteur à vide;
• vous prenez des comprimés de fer ou des antidépresseurs;
• vous avez des points de suture.

Certaines femmes sont tourmentées par la question avant et immédiatement après l'accouchement

Est-ce que ça fera mal d'aller gros?

Probablement pas. Vous pouvez avoir l'impression que la zone située entre le vagin et l'anus (périnée) est engourdie. Cela est dû au fait que les nerfs à l'intérieur et autour du vagin sont étirés après l'accouchement. Par conséquent, lorsque vous allez aux toilettes pour la première fois, vous ne pouvez presque plus rien ressentir.

L'inquiétude due aux problèmes de chaise ne peut qu'aggraver la situation. Lorsqu'il est excité, l'anus est comprimé au lieu de se détendre. Alors essayez de vous laisser distraire. Pendant que vous êtes aux toilettes, vous pouvez lire un magazine ou un livre.

Si vous avez des points de suture, n'ayez pas peur qu'ils se dispersent. Le risque de rupture de la couture augmente, au contraire, en cas de constipation, qui étend le plancher pelvien.

Comment faire face à la constipation, si elle est encore apparue?

Après l'accouchement, essayez de commencer à manger et à boire régulièrement dès que possible. Il est préférable de manger des aliments riches en fibres, des fruits et de boire beaucoup de liquides.

Dans les premiers jours après la naissance, il est recommandé

L'eau facilite les selles. Dans les maternités, l'air est souvent sec, vous pouvez donc vous déshydrater de manière inaperçue.
L'allaitement provoque la soif, vous devez donc boire beaucoup de liquides. Après l'accouchement, commencez dès que possible à marcher dans la salle. Un long séjour en position assise ou couchée n'augmente que le risque de constipation.

Lorsque l'envie d'aller aux toilettes, ne tolère pas. Asseyez-vous complètement sur les toilettes et ne vous asseyez pas dessus. (Certaines femmes préfèrent ne pas s'asseoir complètement sur les toilettes dans les toilettes de l'hôpital.) Asseyez-vous sur les toilettes, placez vos chaussettes sur le sol et relevez les talons. Vos genoux doivent être légèrement plus hauts que vos hanches. Si cela est possible, placez vos jambes sur un petit support - cela vous permettra de lever encore plus vos genoux. Reposez vos coudes sur vos genoux. La position que vous devez prendre doit ressembler à une position accroupie - elle convient mieux aux selles. C'est pourquoi certaines mères après l'accouchement préfèrent utiliser un pot pour bébé.

Ensuite, vous devez pousser plusieurs fois vers l’avant et vous redresser pour que les muscles abdominaux commencent à fonctionner. Lorsque vous effectuez ces mouvements, vous devriez sentir comment les muscles se contractent et se détendent alternativement.
Pliez le tampon sanitaire en deux et attachez-le au périnée ou à l'endroit où les coutures sont appliquées. Vous pouvez donc soutenir le plancher pelvien sans vous soucier des coutures qui se séparent (cela n'arrivera pas).
Dès que les nerfs du périnée sont rétablis, vous pouvez ressentir une douleur lors de la vidange, le périnée et le plancher pelvien descendant lors des tentatives. En tenant le coussinet comme décrit ci-dessus, vous soutenez le plancher pelvien et soulagez les sensations douloureuses.

Il est important de ne pas retenir l'envie de selles tant que les matières fécales ne deviennent pas dures et qu'il est encore plus difficile de mener à bien cette action. Parfois, dans de tels cas, une légère pression (à l'aide de compresses de gaze) sur le périnée pendant les selles aide.

Une seringue remplie d'eau chaude aidera également. Il suffit d'irriguer les plaies du vagin, de l'anus et du périnée à l'extérieur.

Pour prévenir la constipation, veillez à manger beaucoup de fruits et d’aliments riches en fibres, tels que des légumes-feuilles, de la purée de pommes de terre à base de peau, du son et du gruau ou de la bouillie de plusieurs types de céréales. De courtes promenades vous aideront également à ajuster la chaise.

Vous pouvez prendre une décoction de baies de groseille (une cuillère à soupe de baies, verser un verre d'eau et laisser bouillir pendant 10 minutes, puis filtrer). Prenez-le dans un quart de tasse 4 fois par jour, si nécessaire - vous pouvez ajouter du sucre. Lors de la préparation du thé, vous pouvez ajouter des tranches de pommes séchées ou de baies de cerise. Dans le cas de la forme atonique de la constipation, le travail de l'intestin est stimulé par un verre d'eau fraîche bue le matin à jeun.

Pour la constipation, il n'est PAS possible d'utiliser du thé fort, du café, des soupes muqueuses, de la semoule, du pain blanc, du son de blé, du riz poli, des myrtilles, des coings, des poires, des groseilles, des fraises, des légumineuses, des noix. Les fromages à pâte dure peuvent également ralentir le péristaltisme.

Si la constipation peut être consommée des produits laitiers. Il est conseillé de boire beaucoup de liquide - eau claire et pure, compotes de cerises ou de fruits secs. Fruits et légumes (melon, pommes, abricots, citrouille, laitue frisée, carottes, épinards, courgettes)

Attention! Avec des utilisations fréquentes et à long terme (plusieurs fois par semaine pendant 1 à 2 mois), l'utilisation de presque tous les laxatifs (à la fois médicinaux et à base de plantes) peut entraîner une dépendance, nécessitant une augmentation de la dose de laxatif. L'effet de son utilisation est affaibli et le problème de la constipation est aggravé.

Lorsque l'allaitement n'est pas contre-indiqué la consommation de laxatifs - Forlax et Fortrans.

Parmi les laxatifs finis pour l'allaitement ne peuvent pas prendre: Gutalaks, Regulaks, Hitozan-Evalar, Dulkolaks (alias Bisacodil), le Dr Theiss - amertume suédoise.

Les drogues (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen) à base de séné (alias cassia holly) ou de feuille d'Alexandrie augmentent le tonus de la paroi musculaire de l'intestin, de sorte qu'il ne peut pas être pris avec une constipation spasmodique. Lorsque vous allaitez, prenez-les avec précaution car elles peuvent provoquer des douleurs intestinales chez le bébé.

N'utilisez les laxatifs médicamenteux qu'en dernier recours et uniquement lorsqu'ils sont autorisés par votre médecin.

Mais il est toujours préférable d'essayer la phytothérapie au début.

Un des remèdes naturels: versez une cuillère à thé de graines de lin entières dans 30 à 60 grammes (1/4 de tasse) d’eau tiède (ajoutez ceci à la tisane). En cas de constipation grave, consommez des graines de lin plusieurs fois par jour.

Dans les formes spastiques (lorsque le tonus intestinal augmente et que le péristaltisme devient improductif en raison de l'état "bloqué" de l'intestin. Les causes psychologiques sont plus caractéristiques de ce type. nausée, léthargie, apathie, humeur dépressive):

• Jus de pomme de terre fraîchement préparé, dilué dans de l’eau 1 à 1, prendre un quart de verre une demi-heure avant les repas 2 à 3 fois par jour.
• Décoction de figues dans du lait ou de l'eau à raison de 2 cuillères à soupe de matières premières pour 1 tasse d'eau bouillante; laissez-le refroidir à la température ambiante et prenez 1 cuillère à soupe 2 à 4 fois par jour.
• Mélangez à parts égales les fruits d'anis, d'ortie, de rhizome de valériane médicinale, de feuilles de fraise des bois, de fleurs de camomille et de feuilles de menthe poivrée. Une cuillère à soupe de collecte brasser un verre d'eau bouillante dans un thermos et laisser reposer pendant 1,5 heure, puis filtrer. Prenez un demi-verre après un repas du matin et du soir.

Dans les formes atoniques (dans lesquelles le ton de la paroi musculaire de l'intestin diminue, le péristaltisme devient lent et improductif. La constipation atonique est le plus souvent causée par une faiblesse musculaire après une césarienne. Il s'agit d'une réaction intestinale commune à toute intervention chirurgicale dans la cavité abdominale. - en raison d'erreurs de régime.):

• Mélanger à parts égales les fruits d'anis, de cumin et de fenouil. Préparez 2 cuillerées à thé du mélange avec un verre d'eau bouillante, laissez reposer pendant 15-20 minutes, passez au chinois, buvez un tiers du verre 3 fois par jour une demi-heure avant les repas. Veuillez noter que pour cette collection, les graines doivent être mûries.
• À parts égales, prenez l'herbe d'origan, les fruits de cendre de montagne, les feuilles de la mûre grise, l'herbe de l'ortie et les fruits du fenouil. Une cuillère à soupe de la collection brasser 1 tasse d'eau bouillante, insister 1,5 heures dans un thermos, filtrer, prendre un tiers d'un verre 3 fois par jour après les repas.
• L’exercice est le moyen le plus sûr, le plus efficace et le plus polyvalent de se débarrasser de la constipation postpartum. Les muscles abdominaux étirés ne supportent pas totalement les organes abdominaux, il existe un risque de développer une hernie de la ligne blanche (ligne médiane de l'abdomen), l'utérus ralentit. La peau et les muscles abdominaux flasques n'ornent pas la silhouette, ce qui aggrave l'inconfort émotionnel. Les muscles étirés du périnée ne peuvent pas devenir un support fiable pour les organes pelviens - il y a une menace que l'utérus s'enfonce dans le vagin, il y aura un prolapsus ou un prolapsus de l'utérus.

Ajustez le repos et le mode veille. Malgré le fait que vous ayez de plus en plus d'inquiétudes, vous devez toutefois vous renforcer et vous reposer beaucoup. De plus, vous devez mener une vie active et correcte. Aérobic, Pilates, yoga, gymnastique en bénéficieront certainement. Promenades quotidiennes obligatoires.

Apprenez à vous détendre. Cela peut être de l’aromathérapie, des techniques de respiration, douche, bain, massage, yoga, aérobic légère, Pilates, ce qui est essentiel pour aider.

Ne vous précipitez jamais pour prendre de la drogue, soyez heureux et calme, dormez suffisamment, ne mourrez pas de faim - et la constipation régressera!

Constipation après l'accouchement

La nouvelle vie, née dans le corps de la future mère, apporte de nombreux changements dans le fonctionnement de ses organes et systèmes.

L'une des "surprises" les plus désagréables de la grossesse et du post-partum est la constipation, une maladie qui empêche la circulation intestinale normale, et le processus de défécation s'accompagne souvent d'une libération de sang et de douleurs intenses.

Constipation après l'accouchement

Causes de la constipation après l'accouchement

La constipation postpartum peut survenir pour les raisons suivantes:

• les hormones ralentissent le péristaltisme intestinal, ce qui rend difficile l’excrétion des selles
• les muscles abdominaux ont perdu leur élasticité
• la femme a peur que les points de suture se dispersent
• mères nourricières mal organisées
• la femme ne boit pas assez de liquide
• dépression post-partum, anxiété intense au sujet de la vie et de la santé du bébé
• addictif au laxatif

Si des difficultés surviennent pour vider les entrailles après l'accouchement, il est important de ne pas écarter le problème, dans l'espoir que la situation se normalisera d'elle-même, mais de prendre un certain nombre de mesures nécessaires.

La dépression postpartum peut causer la constipation

Régime alimentaire pour la constipation après l'accouchement

Tout d'abord, une jeune mère devrait s'occuper de l'organisation d'un régime alimentaire spécial. Une bonne nutrition peut résoudre le problème de la constipation, à condition que le régime exclue nécessairement les produits posant des problèmes de défécation, à savoir:

• purée de pommes de terre
• semoule
• blanc d'oeuf
• riz bouilli
• pain blanc
• du chocolat
• thé (sauf vert)
• coing

Si le bébé est nourri au biberon, le régime alimentaire de la mère devrait comprendre les produits suivants:

• pain noir ou son
• bouillie (gruau, sarrasin)
• fruits et légumes
• kéfir, ryazhenka, fromage cottage
• huile d'olive ou végétale

Si un enfant consomme du lait maternel, une femme qui allaite devrait choisir les aliments avec soin, en excluant le pain noir, les fruits et légumes rouges et le kéfir.

Régime alimentaire pour la constipation après l'accouchement

Boire de 1,5 à 2,5 litres d'eau par jour peut également aider le corps à faire face à la constipation. Mais n'abusez pas de l'eau des femmes souffrant de problèmes cardiaques ou de reins.

Comment se débarrasser de la constipation après l'accouchement?

La prise de médicaments peut soulager rapidement et sans douleur la constipation. Cependant, le corps s'habitue rapidement à une telle assistance et refuse de remplir seul ses fonctions. Dans de tels cas, la constipation acquiert une forme chronique et la situation est aggravée. Par conséquent, la réception de tout moyen laxatif n'est justifiée que dans les situations les plus difficiles.

Laxatifs pour la constipation après l'accouchement

Les suppositoires à la glycérine rectale peuvent éliminer la constipation en quelques minutes, mais les femmes qui ont donné naissance à la cause d'hémorroïdes ou de fissures anales ne peuvent pas être utilisées.

Si les tentatives d’aller aux toilettes non seulement restent infructueuses, mais provoquent également des douleurs et des saignements dans l’anus, la femme doit utiliser des bougies à l’argousier.

Un lavement nettoyant avec de l'eau bouillie (environ 2 litres) ramollira les masses stagnantes et nettoiera les intestins dans les 5 à 10 minutes suivant l'administration.

Pour atténuer le processus de nettoyage de l'intestin lors d'un lavement, vous pouvez ajouter une huile végétale à raison de 6 cuillères à soupe. des cuillères d'huile par 200 g d'eau.

Constipation avec du sang après l'accouchement

La constipation après l'accouchement peut être accompagnée d'un écoulement de sang et d'une douleur aiguë. Ces manifestations indiquent des dommages à l'intestin ou à l'anus par des masses fécales endurcies. Il ne faut pas s'inquiéter si les saignements sont rares, peu abondants et de couleur rouge vif.

Constipation avec du sang après l'accouchement

Si du sang noir est sécrété par l'anus ou en cas de saignement grave, consultez immédiatement un médecin, car il est possible que ce phénomène soit provoqué par une inflammation de l'intestin, des problèmes digestifs et même un cancer.

Lorsque l'apparition du sang de l'anus s'accompagne de démangeaisons, de perte de cônes et de nœuds, de douleurs au rectum et de malaises, les femmes en travail doivent faire face à des hémorroïdes.

Les problèmes de la période post-partum sont inévitables, mais ils peuvent tous être rapidement résolus, avec une alimentation bien organisée, une consommation fréquente d'alcool et une activité physique suffisante.

Plus une femme commence rapidement à mener une vie saine, plus vite elle oubliera la constipation. Sinon, il existe un risque énorme de faire face au problème de la constipation chronique et de dépenser beaucoup d’argent et d’argent pour le traitement et le rétablissement ultérieur du corps.

Constipation avec du sang après l'accouchement

les hémorroïdes le plus probable après la naissance, il se manifeste souvent

Nezabudka, a répondu dans un personnel.

Ajouté après 38 secondes
les femmes pauvres.

Maruska,
Maruska, quand GW peut tout ce qui précède?

Ajouté après 47 secondes
La vie est parfaite, merci)) Mon mari a vraiment aimé la recommandation, où la participation des hommes est bonne)))

Ajouté après 1 minute
J'ai aussi lu que la compote d'abricots secs et de fruits secs peut être cuite.
Linex possible avec GW ?? J'ai envoyé mon mari à la pharmacie.

[DEVIS = Nezabudka
Linex possible avec GW ?? J'ai envoyé mon mari à la pharmacie. [/ DEVIS]

Linex peut être. Mais mieux, il me semble, Narin. Très bonne chose. On m'a même dit que les fissures sont bien lubrifiées sur les mamelons. Achetez une bouteille (c'est Narine Forte, je pense) et buvez. Pruneaux et betteraves - une délicieuse salade et un léger effet laxatif. Seulement sans noix. Ils peuvent monter. Buvez plus de liquides. Par litre plus que d'habitude avec HB.

Avec un liquide, faites attention, une surabondance supprime la lactation et provoque une lactostase, une soif de boire, de sorte qu'il n'y a pas de bouche sèche, de plats liquides pour cuisiner.

Ajouté après 1 minute
Pendant le repas, vous pouvez boire un verre d'eau, du thé, des fruits, de la décoction, un estomac vide le matin avec un verre d'eau.

Constipation avec du sang après l'accouchement pendant l'allaitement quoi faire

Constipation après l'accouchement pendant l'allaitement: traitement avec des remèdes populaires et des médicaments

La constipation après l’accouchement pendant l’allaitement est une pathologie assez commune, qui inquiète de nombreuses nouvelles mères. Ils espèrent que le problème sera résolu tout seul, ce qui, malheureusement, est loin de l'être. Pour votre santé, vous devez être le plus attentif possible, surtout en cette période difficile de récupération après l'accouchement.

Aujourd’hui, nous vous invitons à discuter de ce problème délicat aussi détaillé que possible. Commençons par le fait que la constipation peut être de plusieurs types, et ce pour plusieurs raisons. Aujourd'hui, nous traiterons des problèmes de manifestation, de traitement et de prévention.

Comme mentionné précédemment, la constipation après la naissance avec l'allaitement est assez fréquente. Vous ne devez pas espérer que le problème soit résolu au moyen d'un régime alimentaire ou d'un effort physique - cela n'est pas toujours efficace. Nous allons maintenant essayer de traiter des variétés de cette maladie.

Pour pouvoir traiter la constipation, il est nécessaire de traiter les types et les causes. Au total, il y a deux grands groupes de mères allaitantes, lisez-en plus à leur sujet dans le tableau.

La constipation atonique est associée à une atonie intestinale. L'activité intestinale est nettement réduite chez les femmes qui ont récemment donné naissance à un enfant. Ce problème est particulièrement vrai pour les puerperas qui ont subi une césarienne. Quelle est la raison? L'opération elle-même a un effet très négatif sur les intestins. Après avoir résolu le problème, les matières fécales sont généralement très abondantes et assez denses.

Tout le problème dans ce cas est lié au stress que la femme a subi lors de l'accouchement. Il y a un spasme de la paroi intestinale. Contrairement à la constipation atonique, les spasmodiques ont des envies fréquentes, mais les matières fécales sont sèches et peu abondantes. Pendant le voyage aux toilettes peut être une douleur.

La constipation après l'accouchement pendant l'allaitement doit être traitée immédiatement, car ce problème a un effet négatif sur la mère et le bébé. La méthode choisie ne doit pas interférer avec l'allaitement.

Pour commencer, vous devriez faire attention au fait qu'une mère qui allaite ne devrait manger que des produits frais et sains. Beaucoup doivent abandonner complètement le régime habituel. Il est nécessaire de manger tous les jours des légumes et des fruits nécessaires au bon fonctionnement des intestins. Si vous abandonnez complètement les légumes frais, cela entraînera un certain nombre de problèmes d'intestins et d'estomac.

La première semaine après la naissance est assez difficile pour presque toutes les mères. Cela est dû au fait que la progestérone a un effet négatif sur les muscles de l'intestin. Après un certain temps, la production d’hormones se normalise et les problèmes d’aller aux toilettes vont cesser. Le rétablissement complet de l'intestin est généralement observé un mois après la naissance du bébé.

Nous allons maintenant souligner un certain nombre de raisons pouvant entraîner la constipation. Parmi ceux-ci:

• effet secondaire des médicaments;
• l'envie de freiner;
• manque d'activité motrice;
• le corps n'a pas assez de liquide;
• La maman consomme une grande quantité de fibres;
• troubles métaboliques;
• la présence de croissances ou d'autres pathologies.

La constipation chez une femme qui allaite peut se manifester de plusieurs façons. Ils peuvent être à la fois simples et former un complexe entier. Maintenant, nous listons les symptômes les plus courants:

• l'appétit est constamment absent;
• de nombreux gaz sont collectés dans les intestins;
• peut avoir des crampes abdominales douloureuses;
• des ballonnements;
• la lourdeur;
• il y a quelques difficultés dans les toilettes;
• si vous examinez les masses de selles plus en détail, vous remarquerez la rugosité et la densité élevée;
• rester constamment malade de mauvaise humeur;
• performance réduite;
• les habitudes de sommeil sont perturbées;
• une douleur musculaire peut survenir;
• le patient peut avoir mal à la tête;
• la bouche a un mauvais goût.

Si vous avez pu détecter au moins une petite partie des symptômes présentés, vous pouvez alors diagnostiquer en toute sécurité la constipation après un accouchement pendant l'allaitement. Consultation spécialiste et la sélection correcte des agents thérapeutiques.

Nous commençons cette section en disant qu'il est plus facile de prévenir le problème que de s'en débarrasser. La prévention de la constipation pendant la grossesse et après l'accouchement est un point très important, toutes les futures mères sont obligées d'étudier cette question.

La prévention des troubles intestinaux constitue le régime alimentaire et le mode de la journée appropriés. Il est très important de se rappeler que les produits ayant un effet de «fixation» sont extrêmement contre-indiqués pour les mères nouvellement préparées. Cette liste comprend les biscottes, les chips, le riz, le thé fort, etc. Faites plus attention aux produits laitiers fermentés, il est particulièrement utile d’utiliser des yaourts vivants. Assurez-vous d'inclure dans le régime alimentaire des fruits et légumes frais.

N'oubliez pas de bouger plus. Vous trouverez plus loin dans cet article une petite série d’exercices utiles à tous pour prévenir. Toutes les mères doivent savoir que la constipation peut avoir une incidence sur le bien-être du bébé.

Maintenant, nous discutons de la nutrition appropriée pour la constipation après l'accouchement. Que faire si vous rencontrez ce problème? Il est préférable de consulter un médecin pour qu'il vous prescrive un traitement. En plus des médicaments, vous devez suivre un régime. Maintenant, nous allons nous familiariser avec ses règles et règlements de base:

1. Buvez plus de liquides: au moins deux litres par jour. Veuillez noter qu’au moins un litre doit être représenté par de l’eau propre et froide (de préférence bouillie).
2. Entrez dans votre alimentation quotidienne de fruits et légumes frais. Cependant, il est nécessaire d’exclure les légumineuses pouvant causer l’effet inverse.
3. Si vous n'aimez pas les légumes et les fruits frais, vous pouvez les cuire, car avec ce type de traitement thermique, toutes les propriétés utiles sont préservées.
4. Mangez des quantités modérées de laxatifs naturels (pruneaux, betteraves, carottes, figues, etc.).
5. Il est nécessaire d'améliorer la microflore intestinale et en même temps, ne pas nuire à l'enfant. Les produits laitiers fermentés nous aideront à cet égard.
6. Les huiles végétales ont également un effet laxatif. Pour obtenir le résultat souhaité, buvez une cuillère à café d'huile d'olive ou de lin le matin à jeun.
7. Une autre règle importante est de ne pas trop manger. Mangez plus souvent, mais en petites portions - cela conduira à une récupération rapide de l'intestin.
8. Le dernier point doit être noté et le fait qu'il est nécessaire de contacter un spécialiste. L'alimentation est faite pour chaque personne individuellement.

Nous allons maintenant parler d’une autre méthode efficace de traitement de la constipation après l’accouchement. Que faire Bien sûr, bougez plus, mais pas trop. Absolument tout le monde marche dans l'air frais est utile, et si des exercices faciles ne sont pas contre-indiqués, ne prenez pas dix minutes par jour pour le faire. Non seulement les problèmes intestinaux vont passer des exercices physiques, mais la santé va aussi s'améliorer, les muscles vont se renforcer.

Le deuxième jour après l'accouchement, vous pouvez effectuer l'exercice suivant: Allongez-vous sur le dos, pliez vos jambes au niveau des genoux. Respirez profondément et gonflez le ventre, attardez-vous pendant une courte période, expirez brusquement par la bouche et inspirez le ventre. Répétez au moins cinq fois.

Le troisième jour, vous pouvez ajouter ce qui suit à cet exercice:

• La position est la même. Pendant que vous inspirez, contractez vos muscles pelviens et retenez votre souffle. Respirez et détendez vos muscles.
• Sortez du lit, les pieds à la largeur des épaules, les bras tendus. Inspirez et tournez doucement vers la droite, la main droite va le plus loin possible dans la direction du virage. Pendant l'expiration, prenez la position de départ. Répétez l'exercice avec votre autre main.

• Debout: Verrouillez vos mains dans la serrure à l'avant. Retournez le boîtier en retirant le verrou autant que possible.
• Allongé sur le dos: bras le long du corps, jambes pliées aux genoux. Inspirez - élevez votre bassin, attardez-vous, expirez - prenez votre position de départ.

• Debout, pieds à la largeur des épaules, mains sur les épaules, coudes en avant. Connecter alternativement le coude droit et le genou gauche, le coude gauche et le genou droit.
• Allongez-vous sur le dos et mettez-vous à genoux alternativement.

En plus de ces exercices, vous pouvez utiliser la méthode suivante:

• Constipation atonique - le matin (couché dans le lit), masser intensément la zone ombilicale avec les paumes des mains pendant cinq minutes, puis progressivement dans la région de l'aine.
• Constipation spastique - lisser les traits dans le sens des aiguilles d'une montre.

Passons maintenant brièvement aux médicaments laxatifs autorisés pour l'allaitement. Duphalac est le remède le plus courant. Nous en parlerons plus en détail dans la section suivante. En plus du médicament "Duphalac", l'allaitement prescrit:

Ne vous soignez pas, assurez-vous de consulter un spécialiste.

Comme mentionné dans la section précédente, cet outil est le plus populaire. Cela est dû à la haute évaluation de la relation qualité-prix. Le médicament peut être acheté pour une quantité peu importante (de 300 à 500 roubles). Comme vous pouvez le constater, par rapport à d’autres médicaments, il s’agit d’un très petit prix. Mode d'emploi "Duphalac" indique que le médicament ne peut pas nuire au fœtus pendant la grossesse et ne pénètre pas dans le lait maternel.

Le sirop peut être bu pur ou dilué avec de l'eau. Prenez-le une fois à la fois. La dose initiale est de 15 à 45 ml. Pour maintenir le résultat, 15 à 30 ml sont prescrits. L'effet sera perceptible après 2-3 jours d'admission.

Il existe un remède populaire très efficace contre la constipation à base de groseillier. Pour préparer le médicament, vous devez préparer une cuillerée de baies à la vapeur avec un verre d'eau bouillante. Ce mélange devrait être bouilli pendant encore dix minutes et bien filtrer. Utiliser signifie 4 fois par jour sur des lunettes. N'oubliez pas de boire de l'eau bouillie plus propre.

Parlons maintenant d'un autre outil efficace. Comment faire un lavement et avec quoi? Commençons par une description du processus. Vous devez insérer l’extrémité d’une poire spéciale dans l’anus de quelques centimètres et presser - ceci remplira les intestins de liquide. Allongez-vous pendant un moment et videz vos intestins. La pointe est pré-lubrifiée avec de la crème, de l'huile ou de la vaseline.

Que faire un lavement? Vous pouvez utiliser comme d'habitude de l'eau tiède et de la teinture de graines de lin. Une cuillère à soupe de matières premières doivent verser un verre d'eau bouillante. Insister au moins trois heures. Pour utiliser trois fois par jour, une portion ne doit pas dépasser 50 ml.

Comme on le sait, un lien psycho-émotionnel est établi entre la mère et le nourrisson. Ainsi, si une mère souffre, le bébé en souffre. En outre, en cas de constipation persistante chez la mère, le lait maternel perd certaines propriétés utiles, ce qui peut entraîner des problèmes pour les selles du bébé. Il est nécessaire de continuer à allaiter le bébé, mais de respecter toutes les recommandations du médecin traitant.

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Souvent, la joie après la naissance d'un enfant est éclipsée par des maladies ou des complications de la condition des jeunes mères. Ceux-ci peuvent être des points de suture constamment douloureux après des larmes, des douleurs dans les jambes, les reins ou le bas du dos, encore une fois, les conséquences d'un accouchement difficile. Tout cela donne à maman de nombreux problèmes qui ont été ajoutés aux soins frémissants du bébé. Cependant, un inconfort particulier chez la femme est causé par une altération des selles. En médecine, cette condition s'appelle la constipation. La question qui tourmente de nombreuses jeunes mères est la suivante: «Si la constipation est apparue après l'accouchement, que devrait-on faire?» Pour déterminer les méthodes permettant de traiter cette affection, il est nécessaire de comprendre ce qu'est la constipation et ses causes.

Dans cette condition se réfère à la difficulté constante ou à la défécation incomplète. Il arrive parfois que les matières fécales ne quittent pas complètement le corps, s'accumulant et créant un inconfort interne. L'absence de selles pendant plusieurs jours, la difficulté à la vider, ainsi que la libération intestinale incomplète sont toutes appelées constipation.

Beaucoup de jeunes mamans, si elles ont la constipation après l'accouchement, ne savent pas quoi faire avec cette maladie. Après tout, il existe de tels cas que des violations de la défécation se produisent après la naissance du bébé pour la première fois. Dans cette situation, il est nécessaire de traiter les causes de constipation, leurs types et les méthodes de traitement autorisées.

Les causes de cette condition sont multiples.

1. L'utérus élargi peut appuyer sur le rectum ou les intestins. Dans le même temps, le péristaltisme et la promotion des masses fécales sont perturbés. Ils stagnent et le processus de fermentation à l'intérieur du corps commence. Dans le même temps, la jeune mère souffre elle-même de gêne et de problèmes de santé: des substances toxiques peuvent être absorbées dans le sang et transférées avec le lait au bébé. Si pour cette raison, constipation après la naissance, que faire? La réduction de la taille de l'utérus devrait prendre du temps et, entre-temps, vous pouvez vous aider avec le bon régime et toutes les méthodes pour faire face à cette situation désagréable indiquée ci-dessous.
2. Mauvaise nutrition. Si une jeune mère consomme souvent des aliments solides, secs et salés, son corps manque cruellement de liquide. Après tout, elle se nourrit également de miettes. La formation de lait nécessite beaucoup de liquide, vous devez donc suivre votre régime et boire pendant la période de lactation. Alors la question ne se posera pas: "Constipation après l'accouchement - que faire?"
3. Des étirements des muscles ou leur affaiblissement peuvent survenir. Dans ce cas, les masses physiologiquement fécales ne peuvent pas atteindre le site de sortie. Cela ne fait qu'aggraver la situation d'élimination des toxines et des produits de décomposition des substances du corps d'une jeune mère.
4. Après l'accouchement, l'arrière-plan hormonal change radicalement, ce qui peut également influer sur l'apparition de la constipation.
5. Le stress dû à l’apparition du bébé, associé à des changements radicaux dans la vie, peut provoquer une constipation grave après l’accouchement. Que faire avec cette condition?

Il existe plusieurs types de selles avec facultés affaiblies. Dans de telles situations, lorsque, après l'accouchement, la constipation est torturée, que faire, vous devez être déterminé en fonction de leur type.

1. Constipation spastique - ce type de constipation augmente le tonus intestinal. Cela se produit plus souvent pour des raisons psychologiques, car une tension nerveuse constante entraîne le pincement de nombreux muscles. L'intestin est également serré et le péristaltisme ne peut pas fonctionner correctement.
2. Atonique - ici, au contraire, le tonus des muscles de l'intestin et d'autres parties du tractus gastro-intestinal est réduit, le péristaltisme est faible. Une telle constipation peut survenir en raison de la malnutrition et après une césarienne.
3. Physiologique - En raison du long passage des masses fécales dans le gros intestin allongé, une constipation après l'accouchement peut survenir. Que faire Les revues de jeunes mères indiquent qu’avec une telle constipation, il faut attendre un peu. Cela est nécessaire pour restaurer tous les muscles et leurs fonctions après l'accouchement. Et aussi pour surveiller l'utilisation constante de grandes quantités d'eau, comme les selles, qui passent un long chemin, se durcissent.

Dans la plupart des cas, après des difficultés d’accouchement, les jeunes mères ont peur d’aller aux toilettes pour la première fois. Cela leur fait mal non seulement de vider les intestins, mais aussi la vessie. Afin de faciliter la première sortie des masses fécales, il est nécessaire de suivre certaines recommandations.

• Tout d'abord, vous devez vous adapter au fait que vous devez aller aux toilettes. Que ce soit un peu douloureux (s'il y a des points de suture internes et externes ou après une intervention chirurgicale), mais il est encore pire de conserver les produits de décomposition des aliments que de souffrir plusieurs fois.
• Deuxièmement, immédiatement après la naissance, vous devez surveiller votre consommation de liquides - vous préparez-vous à la lactation. Lors de la première naissance, il n'est pas recommandé de boire beaucoup, puis de désintégrer les glandes mammaires. Mais cela ne devrait pas suffire, sinon les masses fécales se durciront et vous devrez faire beaucoup d'efforts pour pouvoir aller aux toilettes.
• Troisièmement, la nourriture devrait être immédiatement équilibrée. La quantité nécessaire de fibres doit être fournie, ainsi que de lipides, protéines et glucides modérés. Comme la plupart des fruits et légumes frais ne sont pas disponibles, une constipation peut survenir après l'accouchement. Que faire et comment résoudre le problème de la fibre? L'aide viendra de la bouillie (en particulier de la farine d'avoine), des pommes au four, des bananes. L'enfant ne réagira pas à cette nourriture et il sera plus facile pour maman d'aller aux toilettes.

Au début, après la naissance du bébé, la mère s’inquiète de nombreuses questions. S'il y a violation de la défécation, on demande souvent aux femmes: «S'il y a constipation après l'accouchement, que faire? Comment le traiter, car de nombreux médicaments ne peuvent pas être en lactation? "

Compliquer la situation avec la constipation peut également se produire après les hémorroïdes à l'accouchement. Ensuite, toute l’attention sera portée à la résolution de deux problèmes à la fois, car la peur de la défécation est désormais associée non seulement à l’accouchement, mais également à la douleur dans la région rectale. Dans de tels cas, il est important de suivre le régime et d'aider les remèdes populaires ou les médicaments.

Avec la naissance du bébé, le régime de la mère change également. Afin de ne pas provoquer de réactions allergiques dans les miettes, elle doit surveiller de près son alimentation: ce qu’elle mange et sous quelle forme. Comment se débarrasser de la constipation après l'accouchement en modifiant son alimentation?

Pour une bonne formation des matières fécales, il est déconseillé de manger du pain blanc, de la semoule, du riz blanchi, du son de blé. Ces produits contiennent beaucoup de glucides et peu de fibres, ce qui nuit à la vidange intestinale. Vous devez également abandonner un grand nombre de noix, légumineuses, groseilles. Il est recommandé d'utiliser de la bouillie de sarrasin et d'avoine, de l'huile végétale plutôt que du beurre, des produits laitiers et du pain noir. Les légumes et les fruits seront le moyen le plus efficace pour résoudre ce problème, mais vous devez les utiliser avec prudence afin de ne pas nuire au bien-être de l'enfant.

Nous avons déjà fait attention au fait que boire beaucoup de liquide aide à vaincre la constipation après l'accouchement. Comment traiter la constipation après l'accouchement - seulement de l'eau? Vous ne serez pas rassasié d'eau, mais vous devrez également surveiller la teneur en matières grasses du lait pendant l'allaitement. Les compotes de fruits qui ne provoquent pas de fermentation viendront au secours de la constipation. Il existe également des décoctions d'herbes médicinales.

Bien aider les produits laitiers liquides jeunes mères souffrant de constipation. Cela peut être le kéfir, le ryazhenka, le yogourt, l’acidophilus et d’autres. Vous pouvez faire des yaourts liquides faits maison, qui soigneront non seulement la constipation, mais aussi rétabliront la flore intestinale de la mère et du bébé.

En cas de constipation sévère, les laxatifs peuvent aider, mais uniquement ceux autorisés par le médecin. Souvent, avec de tels problèmes, on utilise des préparations à base de lactulose. Les bougies à la glycérine et à l'argousier peuvent également aider. Ces derniers sont efficaces même avec les hémorroïdes. Mais il ne faut pas oublier que les laxatifs peuvent créer une dépendance, ainsi qu'un effet négatif sur les intestins d'un enfant. Par conséquent, ils doivent être utilisés en cas de constipation grave après l'accouchement.

• Faites bouillir les baies de figues broyées (2 c. À soupe) dans un verre d'eau ou de lait. Prendre 1 cuillère à soupe. plusieurs fois par jour.
• Si la constipation spasmodique est diagnostiquée, les herbes sont absorbées avec un effet apaisant: la racine de valériane, les fruits anisés, l’ortie, la menthe, la camomille et les feuilles de fraise sont mélangées à parts égales. Prendre 1 cuillère à soupe. un tel mélange et insister dans un thermos. Prendre une demi-tasse 2 fois par jour après les repas.
• En cas de constipation atonique, un mélange d’anis, de fenouil et de cumin est brassé à parts égales. Puis filtrer et prendre environ 1/3 tasse trois fois par jour.
• Bonne aide de graines de lin brassées constipation à long terme. Avant de se coucher, vous devez boire ce bouillon.

Bien résoudre le problème de la constipation, un peu d'exercice. Ils sont particulièrement utiles en cas de faible tension dans les muscles intestinaux, ce qui rend le péristaltisme inefficace pour favoriser les masses fécales. Oui, et avec la constipation spastique, les exercices n'interfèrent pas. Cette méthode aide non seulement à guérir la constipation, mais rétablit également la silhouette de la mère après l'accouchement et est également sans danger pour le bébé.

• Immédiatement après la naissance, vous pouvez effectuer des exercices de respiration. Il est important de respirer profondément avec une contraction de l'abdomen à l'expiration. Cet exercice est absolument sans danger.
• Quelque temps après la naissance du bébé, vous pouvez vous permettre une activité physique. Une femme couchée peut se presser les genoux, provoquant ainsi une contraction des muscles pelviens.
• Debout pour tendre les bras en avant, inspirez pour prendre la main droite en arrière, revenez en arrière. Faites la même chose avec votre main gauche.
• À quatre pattes, aspirez l’estomac et l’entrejambe, retenez votre souffle, puis détendez-vous.

Ensuite, les exercices peuvent être compliqués en ajoutant progressivement de la pression sur la presse et les jambes.

La constipation affecte négativement l'état des intestins: la fermentation se produit en raison de l'absorption de toxines, il y a des problèmes non seulement pour la mère, mais aussi pour le bébé. La violation de l'intestin peut affecter l'immunité, la peau et l'état des cheveux. Une jeune mère peut être simultanément perturbée par la constipation et les hémorroïdes après l’accouchement. Que faire dans ce cas? Assurez-vous de traiter! Les hémorroïdes peuvent être externes, internes, avec des fissures et ainsi de suite. Pour le traitement sans danger de ces maladies, on utilise des bougies à l'argousier, Relief. Si des fonds supplémentaires sont nécessaires, il est impératif que vous consultiez votre pédiatre pendant l'allaitement.

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Les jeunes mères souffrent souvent de constipation après avoir accouché pendant l'allaitement. Et cela se produit plus souvent chez les mères allaitantes, car leur régime alimentaire est plus pauvre que celles qui nourrissent les bébés avec des mélanges. La constipation est considérée comme une incapacité à aller aux toilettes "grosse" pendant 3 jours. En règle générale, l'acte de défécation est difficile et s'accompagne de sensations douloureuses. En outre, après l'accouchement, la constipation et les selles avec du sang. Et les raisons de tout cela sont nombreuses, liées à la physiologie et à la psychologie.

La constipation peut être atonique et spastique. La manifestation du premier type est associée à une diminution du tonus musculaire des parois intestinales. De ce fait, le péristaltisme s’affaiblit, ce qui ralentit la progression des matières fécales. Ce type de problème d'allaitement apparaît chez une mère qui a subi une césarienne ou une autre intervention chirurgicale. Le deuxième type de constipation après l'accouchement est associé à la peur, à la surmenage nerveuse et au stress. De ce fait, la paroi musculaire de l'intestin est en bon état, serrant le corps et empêchant les masses fécales de bien se déplacer.

Quelle est la cause du problème?

Au cours de l'allaitement, l'acte compliqué de défécation chez la mère est dû à plusieurs raisons:

1. Peur de la divergence des coutures.

2. Nourriture irrationnelle par peur de faire du mal à l'enfant ou de prendre du poids.

3. Le manque d'activité physique chez maman.

4. Avec l'apparition de l'envie - dissuasion et refus d'aller aux toilettes pour diverses raisons.

5. Maladies, notamment néoplasmes, hémorroïdes, lésions de la moelle épinière, troubles métaboliques, diabète et autres.

6. Usage de drogues durant l'allaitement - multivitamines, laxatifs, diurétiques et antihypertenseurs.

7. Des problèmes similaires sont possibles en raison d'un ajustement hormonal.

8. En cas de compression prolongée de l'organe par l'utérus élargi, la mère devient également constipée dans les premiers mois.

9. Après l'accouchement, ce problème est également associé à un changement de la position habituelle des anses intestinales. Il leur faut un peu de temps pour leur retour et leur rétablissement du fonctionnement normal.

10. La constipation pendant l'allaitement est due à une hypotrophie musculaire, qui forme le périnée. Cela est dû à l'étirement pendant le travail et l'accouchement du fœtus.

11. Une autre raison de ce problème pour les mères après l'accouchement est la présence de sutures à la fourche.

12. Et une nouvelle grossesse pendant l'allaitement.

De tout ce qui précède, on peut voir à quel point il peut y avoir une cause de chaise compliquée chez la mère pendant la période d'allaitement du bébé. L'efficacité du traitement est directement liée aux caractéristiques de l'apparition de la maladie.

La manifestation principale réside dans la purification des intestins. Pendant l'allaitement, le ballonnement se produit avec une lourdeur dans l'abdomen. En conséquence, l'appétit de maman diminue, voire disparaît complètement. Des sensations douloureuses apparaissent, le sommeil est perturbé, la capacité de travail est réduite et l'humeur se dégrade. Dans la plupart des cas, la constipation est accompagnée d'une odeur désagréable par la bouche. La peau devient molle et sèche avec une teinte jaunâtre. Cela ne peut pas affecter positivement la mère et l'enfant.

Le traitement de maman repose sur le régime alimentaire, qui aide le plus efficacement à éliminer le problème. Comme mentionné précédemment, vous pouvez éliminer la maladie en connaissant la cause. Sur cette base, il existe plusieurs façons de guérir la constipation:

1. Pendant la période de lactation, il est très important de manger des aliments contenant de grandes quantités de fibres, qui aideront à combattre la maladie. Cela s'applique aux fruits et légumes - carottes, citrouilles, betteraves, abricots, pastèques et prunes. Naturellement, vous devez vous conformer à la mesure. En entrant dans l'alimentation d'un nouveau produit, observez attentivement la réaction de l'enfant. Le gruau à l'avoine, le pain au son, les fruits secs, l'huile de tournesol et le kiwi sont également considérés comme d'excellents laxatifs après l'accouchement.

2. En cas de traitement, l'activité physique est d'une importance non négligeable. Recommandé promenades régulières et l'exercice tout au long de la journée. Cela améliorera l'activité de l'intestin en écrasant les matières fécales. Dans ce cas, assurez-vous de boire beaucoup de liquide.

3. L’utilisation de suppositoires rectaux est un excellent moyen de se débarrasser de la constipation. Cela aidera les bougies à la glycérine, efficaces en présence de lacunes. Les contre-indications concernent uniquement les personnes souffrant d'hémorroïdes, de fissures et de tumeurs au rectum. Mais avant d'acheter des médicaments pour le traitement, assurez-vous de consulter un médecin.

S'il y a des points de suture sur le périnée ou le col de l'utérus, une jeune mère devrait subir un lavement nettoyant avant sa sortie de la maternité. À l'avenir, agissez de manière individuelle.

Si la constipation ne disparaît pas pendant longtemps pour l'éliminer, il est recommandé de commencer à utiliser le son sous sa forme pure ou avec son contenu, par exemple, Eubikor. Pour le traitement, il suffit de le prendre 3 fois par jour. Pour se débarrasser de la constipation, la mère qui allaite ne peut pas boire de laxatifs utilisés par tous. Le résultat de ces problèmes de traitement sera une douleur à l’abdomen avec une diarrhée chez le bébé.

Pour éliminer la constipation chez la mère pendant l'allaitement, de nombreux médicaments ont été créés:

1. Pour soigner les problèmes de selles, il est recommandé d'utiliser des médicaments à la base du lactulose. Le système digestif ne le digère pas et ne l'absorbe pas. L'action principale est l'acidification et le ramollissement du contenu intestinal, en colonisant l'organe avec des bactéries lactiques et bifidobactéries. Duphalac, Lactulose Poly, Portalak, Normaze et Romfalak figurent parmi ces remèdes. Une fois dans le gros intestin, ils ont un effet laxatif sans affecter la motilité. La quantité de matières fécales augmente, provoquant ses déchets naturels.

2. Pour le traitement de la constipation pendant l'allaitement, il existe plusieurs autres médicaments laxatifs - Fortrans et Forlax, Forteza RomPharm et Tranziner. Ils sont créés à base de macrogol et sont produits sous forme de poudre pour dilution de la suspension. Les molécules d'une substance ont une forme linéaire, capable d'absorber de l'eau. Dans le corps, il ne change pas d'aspect, atteignant l'organe à problème et produisant un effet laxatif osmotique.

La présence de symptômes tels que:
1. amertume dans la bouche, odeur putride;
2. troubles fréquents du tractus gastro-intestinal, alternant constipation et diarrhée;
3. fatigue, léthargie générale;
indiquer que le corps est intoxiqué par des parasites. Le traitement doit commencer maintenant, tout comme les vers qui vivent dans le tube digestif ou le système respiratoire.

3. Autres traitements approuvés pour le traitement des jeunes mères de séné, présentés par Senade, Sennalaks, Regulaks et Glaxsen. Senna indien ou alexandrin est une plante arbustive. Bien que les experts nationaux ne recommandent pas ces médicaments aux jeunes mères en raison de leur soi-disant effet irritant sur les intestins, y compris sur l’organe du bébé. Mais selon la référence internationale, ces données n’ont pas été confirmées. La plante a un effet laxatif doux, pas absorbé dans l'intestin. Cela permet de traiter la constipation chez les jeunes mères pendant l'allaitement sans craindre de nuire au bébé.

Il est nécessaire de lutter sagement contre la constipation sans mettre de façon permanente les laxatifs. Après tout, au bout d'un certain temps, l'effet du traitement diminue, ce qui oblige à augmenter la dose. Selon les médecins, les médicaments laxatifs ne sont qu'une ambulance, mais pas une solution au problème dans son ensemble.

Pour éliminer la constipation chez une jeune mère, vous devez supprimer de l'alimentation les aliments suivants:

• Restauration rapide et riz à la semoule.
• Graisse animale et protéines.
• Produits contenant de la caféine, y compris le café et le thé fort.
• Chips avec la production industrielle de crackers.
• Soupes de son de blé et de mucus.
• Fraises, poires, groseilles et myrtilles.
• Haricots et noix.
• Fromage à pâte dure et pain blanc.

Il est possible de traiter la constipation chez la mère pendant l'allaitement et les remèdes populaires, ce qui est le plus sûr et le moins efficace.

Il existe une excellente recette pour traiter les problèmes de chaise chez les jeunes mères de groseillier. Une cuillère à soupe de baies est brassée avec 1 tasse d’eau bouillante, suivie d’une ébullition pendant 10 minutes, refroidie et filtrée. Vous pouvez éliminer la constipation avec un quart de verre de boisson 4 fois pendant la journée. La vitesse d'élimination est directement liée au liquide que vous buvez. Cela est particulièrement vrai pour les heures du matin: une tasse suffit à stimuler l'activité intestinale.

Le traitement dépend également du type de constipation - atonique ou spastique. Le premier problème est recommandé pour lutter contre les recettes suivantes:

• L'anis, le cumin et le fenouil sont mélangés en quantités égales. Deux cuillerées à thé du mélange sont brassées avec de l'eau bouillante (1 tasse), puis filtrées et prises (1/3 tasse 3 fois par jour 30 minutes avant les repas). Les graines sont prises pour le brassage que bien mûri.
• L'origan, les cendres de montagne, les myrtilles (feuilles), l'ortie et le fenouil (fruits) aideront à guérir la maladie qui tourmente. Prenez de l'eau bouillie (1 tasse) et versez dedans 1 c. l mélange avec insistant dans un thermos et une heure et demie. La boisson obtenue est filtrée et bue (1/3 tasse 3 fois par jour après les repas).

La lutte contre la constipation spastique est recommandée comme suit:

• Presser le jus de pommes de terre fraîches, diluer avec la même quantité d’eau et prendre (¼ tasse de 2 à 3 fois par jour 30 minutes avant les repas).
• Une autre recette pour le traitement de la maladie chez les jeunes mères - est une décoction de figues au lait (1 tasse pour 2 c. À soupe. L). Après avoir refroidi de manière naturelle, il peut être bu jusqu'à 4 fois par jour / 1 cuillère à soupe. l

Mais le moyen le plus sûr et le plus efficace d’aider à résoudre le problème est l’activité physique sous la forme d’exercices réguliers qui renforcent les muscles abdominaux.

Fitness pour les femmes pendant l'allaitement

En règle générale, pendant le post-partum, le tonus des muscles abdominaux est affaibli, ce qui rend impossible le soutien complet des organes internes. Comment y faire face? C'est très simple - effectuez régulièrement des exercices spéciaux qui renforcent le corset musculaire. Cela aidera non seulement dans le traitement de la constipation, mais améliorera également la silhouette de la mère, remontera le moral et le bien-être.

Pour cela, il suffit d'allouer 10 minutes plusieurs fois au cours de la journée pour de tels exercices:

1. Cela peut être fait dès le deuxième jour après la résolution du fardeau. I.P. - allongé sur le dos (bras le long du corps, jambes pliées). Une respiration profonde est prise avec un gonflement abdominal et une respiration courte au point le plus élevé. Ensuite, vous devriez faire une forte expiration avec votre bouche tout en aspirant simultanément dans l'abdomen. L'exercice est répété 5 fois et plus.

2. Après 3 jours pour le traitement et la prévention de la constipation, ajoutez quelques exercices supplémentaires:

• I.P. - comme dans le paragraphe précédent, mais avec les genoux serrés. Lors de l'inhalation, il est nécessaire de fatiguer les muscles du bassin en retenant la respiration, puis en expirant et en relaxant.
• I.P. - la même chose. Tout en inspirant, soulevez légèrement le bras et la jambe opposés, expirez - abaissez-le. Faites la même chose avec une autre paire.
• I.P. - se tenir sur le sol, les jambes au niveau de la largeur des épaules, les bras tendus vers l'avant. Lorsque vous inspirez, tournez le corps vers la droite, en étendant au maximum la même main. Sur l'expiration, prenez I.P. Faites la même chose dans l'autre sens.

3. Pour le traitement du 4ème jour, les exercices suivants sont recommandés:

• I.P. - debout sur le sol, serrant ses mains dans la serrure devant lui. Faites pivoter le boîtier avec la rétraction maximale du bras. Dans l'autre sens, c'est pareil.
• I.P. - Allongez-vous sur le dos, les bras le long du corps et les jambes pliées. Tout en inspirant, soulevez le bassin le plus loin possible, en le fixant pendant un moment. Sur l'expiration, prenez I.P.
• I.P. - se tenir sur quatre points. Inhaler pour inhaler l'estomac avec l'entrejambe, s'attarder un moment et pendant que vous expirez, détendez les muscles.

4. Après quelques semaines, il sera possible d'effectuer des exercices plus difficiles:

• I.P. - debout sur une surface dure, les bras aux épaules, les coudes dirigés vers l'avant. Essayez de toucher les membres opposés (coude droit et genou gauche). Même avec l'autre côté.
• I.P. - couché sur le dos. Serrer le genou au ventre d'une jambe, puis de l'autre.

Un traitement à l'aide des exercices proposés est indiqué pour les femmes qui ont accouché seules et sans larmes profondes. Il est recommandé que la forme atone de la constipation le matin, couchée au lit, masse activement le secteur ombilical à deux mains, en s’appuyant sur l’aine pendant 5 minutes. Tout en faisant les jambes doivent être pliées.

La constipation spastique est traitée en caressant doucement l'abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre. Afin de prévenir et d'éliminer la constipation existante, il est recommandé d'irriguer l'anus à l'aide d'une douche à l'eau froide. L'irritation est éliminée par les microclysters (infusion de graines de lin).

En choisissant une ou plusieurs des méthodes de traitement proposées, la jeune mère va résoudre le problème désagréable de la constipation en améliorant sa vie et celle du petit homme récemment apparu.

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La constipation pendant l'allaitement n'est pas rare après l'accouchement. Parfois, la maladie apparaît déjà pendant la grossesse en raison de changements hormonaux, d’un changement de régime alimentaire ou d’un régime alimentaire malsain et elle persiste quelque temps après l’accouchement.

Cependant, la constipation survient principalement chez la femme qui allaite après la naissance du bébé. La maladie est causée par des lésions du rectum qu'une femme subit lors de l'accouchement. Le mauvais régime alimentaire et le manque de style de vie actif aggravent la situation.

• L’intestin réagit brusquement au changement de l’état des hormones dans le corps de la femme après l’accouchement;
• La pression de l'utérus élargi sur les intestins pendant une longue période de grossesse. De plus, après l'accouchement, l'utérus reste agrandi pendant un certain temps.
• Les muscles du périnée sont affaiblis par l'accouchement;
• Mauvaise alimentation pendant l'allaitement. Trop gras et épicé, les aliments salés et sucrés mènent à une violation de la chaise. De plus, certains produits fixent le fauteuil et empêchent le transit intestinal normal. Ce sont des œufs durs, de la semoule ou du thé fort;
• Apport en liquide insuffisant. Rappelez-vous que le fluide affecte non seulement le fonctionnement normal du système digestif, mais stimule également la lactation. Le volume requis pour une mère qui allaite - 2 litres par jour;
• Stress, dépression et troubles mentaux.

La constipation est un processus dans lequel les selles sont absentes pendant trois jours ou plus, ou sont accompagnées de difficultés et de douleurs dues à des selles solides trop sèches. Comme nous l’avons déjà découvert, les raisons sont psychologiques et physiologiques. Par conséquent, la constipation est divisée en deux types:

1. La constipation anatomique chez une femme qui allaite survient après une césarienne ou une autre intervention chirurgicale. De plus, la cause devient une mauvaise nutrition. Ce type caractérise la diminution du tonus musculaire de la paroi intestinale.
2. La constipation spastique au cours de l'allaitement est due à un stress grave, à la dépression ou à l'anxiété. Dans ce cas, tout d'abord, il est nécessaire de rétablir l'équilibre mental et de se calmer. Comment vaincre la dépression après avoir accouché ici.

Le plus souvent, la constipation ne nécessite pas de traitement spécial et disparaît deux à trois semaines après l'accouchement. Si la maladie ne passe pas pendant longtemps, ne vous précipitez pas pour traiter la constipation avec des médicaments. Tous les médicaments ne sont pas compatibles avec la lactation. De nombreuses bougies sont généralement contre-indiquées lors de l'allaitement.

Souvent, la composition du médicament pénètre dans le sang et le lait, ce qui nuit au déroulement de la lactation. Le médicament peut modifier la qualité du lait et nuire au développement et à la croissance du bébé.

Pour éliminer la constipation chez une femme qui allaite, il suffit d’ajuster le régime alimentaire. Un bon régime alimentaire - la clé d'une lactation réussie, du bien-être de la mère et du bébé. Évitez les plats fortement frits, salés et épicés. Excluez les boissons gazeuses du menu et mangez des douceurs et de la farine en quantités limitées. Le sel et d'autres épices irritent les intestins, ce qui aggrave encore plus la situation.

Mangez des légumes et des fruits nécessairement cuits, bouillis ou cuits au four. Le produit brut est digéré plus longtemps et complique la défécation. En outre, ils affectent négativement le corps encore fragile du nouveau-né. Il peut y avoir des allergies, des intoxications ou des coliques chez les nourrissons. Par conséquent, entrez dans le régime de nouveaux produits avec soin.