Enregistrement du muscle du mollet: instructions vidéo

L'enregistrement des membres inférieurs est populaire depuis plus de 10 ans. Cela épargne beaucoup d'athlètes de l'exacerbation de blessures chroniques et accélère considérablement le processus de rééducation après une blessure. L'enregistrement a gagné sa popularité en raison de sa facilité d'utilisation, de son efficacité absolue et de son bon fonctionnement.

Le plus souvent, chez les athlètes et les personnes simplement actives, les structures de la jambe inférieure sont blessées, ce qui s'accompagne de douleurs dans le membre et d'une dégradation de la qualité de la vie. Comment appliquer correctement un teip sur les muscles gastrocnémien et soléaire, et quelles caractéristiques de la technique doivent être prises en compte afin d'augmenter l'efficacité de l'enregistrement et de ramener rapidement la santé à la normale. Réponses à toutes les questions de cet article.

Enrubannage du muscle du mollet

Le mollet est situé sur la surface arrière du tibia et se compose de deux têtes parallèles. Ils passent doucement dans le tendon d’Achille, qui est très souvent lésé, de même que toutes les structures anatomiques de la jambe.

Compte tenu de cette structure, seuls les rubans Y ou lymphatiques peuvent être utilisés pour attacher les veaux.

Les rubans Y sont utilisés pour étirer ou déchirer le ligament. Le robinet lymphatique est utilisé pour accélérer la résorption des hématomes et de l'œdème après une contusion.

Indications pour coller du robinet sur le muscle du mollet:

1. Fibres musculaires meurtries.
2. Étirement du muscle du mollet.
3. Larmes de ligaments et de fibres musculaires.

Un moyen simple d'enregistrer le muscle du mollet est présenté dans la vidéo:

Comment coller un ruban adhésif sur le muscle du mollet:

1. En cas de déchirure ou d'étirement du mollet, le ruban est collé de bas en haut.
2. Lorsque meurtri-ruban adhésif collé de haut en bas.
3. Avant d'appliquer le ruban, rasez les cheveux et frottez soigneusement la surface du tibia avec de l'alcool.
4. La position du patient devrait contribuer à l’étirement des muscles de la jambe. C'est-à-dire que le pied devrait être dans la direction de lui-même. Vous pouvez le faire en vous couchant sur le ventre, en pliant la jambe et en pointant le pied vers vous, ou en vous tenant debout, en reculant votre pied et en plaçant votre talon au sol. Dans tous les cas, la posture pour coller des bandes sur le muscle du mollet est une question d’habitude du médecin qui enregistre.
5. La longueur de la bande doit correspondre à la longueur anatomique du muscle, en tenant compte du pourcentage d'allongement de la partie médiane de la bande élastique. Le teip doit être situé de la surface plantaire du talon à l'articulation du genou.
6. Nous collons le premier et dernier 2-3 cm sans tension. Lorsque le mollet est tendu, nous créons une tension de 20 à 30% et, lorsqu'il est meurtri, nous tapotons la colle sans aucune tension.
7. Les rayons Teip doivent être situés en fonction de l'emplacement des fibres musculaires dans le mollet. Ils doivent donc être placés le long de la jambe.
   
8. S'il y a des signes de lésion du tendon d'Achille au site de fixation au muscle gastrocnémien, un court ruban perpendiculaire à l'axe du tibia peut être appliqué, mais son efficacité sera faible.
   

Bande de muscle soléaire

Le muscle soléaire est situé directement sous le muscle du mollet. C'est une formation musculaire plate qui semble légèrement sous le tendon d'Achille.

Compte tenu de cette structure anatomique, il est impossible d'appliquer une technique de bandelette spécifique au muscle soléaire, mais si nécessaire, plusieurs bandes larges peuvent être appliquées avec une tension de 10-15%, ce qui permettra de relever le tendon au-dessus du muscle et d'améliorer sa circulation sanguine. Améliorer la circulation sanguine lors de l'enregistrement est le meilleur effet, car il améliore la régénération des tissus mous et accélère la cicatrisation.

Enregistrement des muscles soléaires et gastrocnémiens

Cela arrive rarement lorsqu'un athlète ne blesse qu'un seul muscle d'un groupe.

Souvent, les muscles et les ligaments de tout le groupe souffrent en même temps.

Compte tenu de ce fait, nous pouvons dire que l'enregistrement du muscle gastrocnémien et du muscle soléus doit être effectué simultanément.

L'enregistrement du mollet et du muscle soléaire doit être effectué simultanément.

Le schéma de l'enregistrement des muscles du mollet et du soléaire:

1. La direction du teip est choisie en fonction de la nature du dommage. Si l'étirement est de bas en haut, si l'ecchymose est de haut en bas. Tout d’abord, collez les bandes sur le soléus, puis sur le gastrocnémien.
2. Collez l’ancrage du ruban mollet sur le côté plantaire du ruban. Pour le soléaire sur le tendon d’Achille au niveau des chevilles du tibia et du péroné.
3. Les rayons du muscle du mollet doivent être situés plus latéralement et correspondre à l'emplacement des têtes de muscle du mollet. Pour le muscle soléaire, le teip est plus central.
4. Pour consolider le résultat, vous pouvez coller une bande kinésio horizontalement sur les deux bandes, ce qui permettra de réparer les bandes précédemment collées, mais vous ne devez pas vous impliquer dans de telles méthodes, car cela n’a guère de sens.

Les options consistant à attacher les muscles du mollet et du soléaire sont très diverses. Avant de choisir un schéma approprié, il est nécessaire de déterminer le but du pansement. Dès que cela sera connu, sa mise en œuvre ne posera aucun problème.

Dans cette vidéo, nous montrons la correction lymphatique du muscle gastrocnémien:

Il est seulement nécessaire de préciser que l'enregistrement par bande n'est pas le seul traitement correct pour les blessures de la jambe inférieure, appliquez une approche intégrée et ensuite le succès sera de votre côté.

Et une autre vidéo utile avec l'enregistrement du muscle du mollet et de l'Achilus:

Comment appliquer correctement le kinesio tap sur le muscle du mollet

Pendant la marche et la course, la charge du mollet est accrue, ce qui peut entraîner des problèmes musculaires, l'apparition de diverses maladies variqueuses, ainsi qu'une sensation de lourdeur et de douleur dans les jambes. L'application du kinesio tap sur le muscle du mollet peut non seulement réduire la charge, mais aussi faciliter la marche et la course tout en faisant du sport. De telles bandes sont utilisées non seulement par les athlètes professionnels, mais aussi par les amateurs de fitness avec des fans d'un style de vie actif.

Indications d'utilisation

Le kinesiotiping élimine l'inflammation, réhabilite les muscles après l'effort et diverses blessures, immobilisant délicatement les ligaments, assurant la stabilisation des articulations. Le taping améliore la circulation sanguine, élimine l'inflammation et stimule la sortie rapide de la lymphe.

Il est recommandé d'appliquer des bandes kinesio sur la ponte dans les cas suivants:

• La présence de varices sur les veaux.
• Avec une charge accrue sur les ligaments.
• Avec fatigue chronique des jambes.
• Luxation de la cheville.

Il est recommandé d'utiliser du pansement kinesio si une personne est activement engagée dans la course ou la marche, si elle ressent une sensation de lourdeur et de douleur dans les jambes. Ce patch sera un excellent moyen de prévention des varices.

Méthodes d'enregistrement

La kinésithérapie de haute qualité consiste à coller un ruban adhésif élastique sur des veaux malades et enflammés. La méthode de collage dépendra des charges possibles, des dommages musculaires, de la nature de la blessure. Seul un spécialiste peut choisir la technique d'application d'un patch au mollet. Actuellement, il existe trois technologies courantes de kinésithérapie des veaux.

Première manière

Il est utilisé pour les entorses musculaires, les ecchymoses, les blessures graves aux tendons, la fatigue et également à titre prophylactique pour les sports actifs. Pour ce type de kinesiotiping, utilisez de petits rubans courts et longs. Un patch de stabilisation long et inférieur est souvent appelé une ancre et fixe le tendon d’Achille. Imposer sans ancrage de tension avant la cavité poplitée. Ensuite, collez des rubans obliques courts qui s’étirent d’environ 40%. La partie centrale du ruban court est collée à un ancrage stabilisateur et se trouve exactement à la place de la douleur.

Deuxième méthode

Des bandes divisées dites X et Y peuvent être utilisées. Les rubans en forme de Y, grâce à leur forme particulière, fixent parfaitement les muscles du mollet. Une bande d'un tel ruban doit être collée dès le début de la cavité poplitée. La partie inférieure doit coller la partie plantaire du talon. Un ruban adhésif approprié devrait être appliqué, avec le tendon d’Achille et progressivement remonté. Des rubans en forme de X peuvent être utilisés s’il ya des douleurs marquées au mollet.

Troisième option

Cette méthode de pose de rubans est utilisée pour éliminer les tensions dans le mollet. Vous devez couper le ruban dont la longueur sera de 15 à 20 centimètres, allant de la dépression poplitée au milieu de la semelle. La partie du patch qui repose sur la semelle doit être intégrée, la longueur restante étant coupée en deux parties.

Placez l’ancre inférieure, qui est fixée sans tension sur le mollet, à partir du talon. Libérez les antennes du panneau, collez-les doucement en observant la direction appropriée. Au sommet des antennes doivent se croiser dans la fosse poplitée.

Conseils pour coller

Pour assurer une efficacité maximale kinesiotipirovaniya ne peut suivre que les recommandations et les règles pertinentes. Les instructions générales comprennent:

• Pour bien fixer le ruban, il est nécessaire d’enlever tous les poils dans la zone de rubanage.
• Sur les mollets, la peau est correctement préparée en la frottant avec des lotions contenant de l’alcool.
• Après avoir collé le ruban, pour une meilleure fixation, il est nécessaire de tenir la main plusieurs fois à la surface du ruban avec une légère pression modérée.
• Lors du collage de la bande, le muscle doit être étiré pour lequel le genou est étendu et la jambe du patient est remontée aussi loin que possible.

Ce n’est qu’en suivant les règles les plus simples d’application du ruban adhésif qu’il sera possible d’assurer l’efficacité du traitement. Il est également nécessaire d’utiliser des rubans de haute qualité qui permettent de fixer correctement le mollet même pendant les activités sportives.

Opinion des médecins

Les blessures au mollet, le malaise chronique et l'augmentation du stress sur les muscles du mollet peuvent se produire non seulement chez les athlètes, mais aussi chez les personnes ordinaires qui aiment un mode de vie actif. Ces maux incluent une pression excessive sur la jambe, de légers étirements des tendons, divers accidents vasculaires cérébraux et des blessures. La kinésithérapie conviendra non seulement comme traitement efficace des blessures et de leur prévention. Il est nécessaire de coller à l'avance les veaux avec des rubans kinésiologiques, ce qui empêchera par la suite le développement de diverses blessures et maladies professionnelles.

Il a été établi que la kinésithérapie aidait grandement à renforcer les muscles des jambes. Un ruban correctement appliqué entrainera et développera efficacement les muscles gastrocnémiens, empêchant ainsi leur asymétrie. Seul un spécialiste sera en mesure de fournir une charge et une fixation physiologiquement correctes. Vous ne devez donc faire confiance qu'aux médecins dont les qualifications sont fiables.

Les méthodes modernes de kinésithérapie de la jambe ont considérablement élargi les possibilités de rééducation des athlètes après divers types de blessures et de lourdes charges. L'imposition de telles bandes vous permet d'éliminer la douleur et d'éliminer instantanément l'hypertonie musculaire.

Avec l’aide de rubans de fixation, vous pouvez immobiliser les zones endommagées, tandis que les patients peuvent se déplacer normalement et vivre pleinement.

Les experts recommandent de compléter l'application d'un robinet sur les muscles du mollet par un traitement médicamenteux, ce qui vous permet d'éliminer l'inflammation et améliore la récupération de l'activité motrice après une blessure aux extrémités. Cette technique complexe peut être mise au point par un spécialiste, ce qui garantit une guérison complète après divers types de blessures complexes.

Avis sur les veaux kinesiotipirovaniya

Je joue au football au niveau amateur. J'ai commencé à remarquer qu'après les matchs de notre équipe, mes mollets étaient constamment blessés. Il s'est tourné vers un ami du spécialiste en médecine sportive, il a conseillé la kinésithérapie des mollets. Au début, il était sceptique quant à un tel traitement, mais après un bref traitement, il a senti une amélioration significative de son état. Maintenant, je les utilise à titre préventif.

Je suis professionnellement engagé en athlétisme, souvent confronté à différents types de blessures à la jambe. Au cours des dernières années, nous avons constamment utilisé des rubans de fixation kinésio, qui aident à soulager les muscles du mollet, empêchant ainsi la survenue de nombreuses lésions professionnelles. Sans l'utilisation d'une telle prophylaxie, je ne pourrais pas réellement faire du sport.

Un enfant de la section volley-ball a souvent été blessé aux mains et aux pieds. L’entraîneur de l’équipe a conseillé le tamisage au kinésithérapie. Et en effet, cela est devenu une excellente prévention contre les blessures aux extrémités, selon le fils, la sensation de lourdeur dans les jambes a disparu, nous avons pu parvenir à une croissance correcte des fibres musculaires dans les jambes. Il s'agit d'une excellente technologie que nous pouvons recommander en tant que professionnel du sport et que pour les personnes menant une vie active et mobile.

La kinésithérapie des muscles du mollet permet non seulement de résoudre le problème des blessures et des maladies chroniques des athlètes, mais constitue également une excellente prévention de la survenue de divers types de lésions des membres. Il est seulement nécessaire que le professionnel s’engage exclusivement dans ce type de traitement, ce qui permettra de choisir la bonne manière d’appliquer les bandes et d’assurer une récupération la plus rapide possible après diverses blessures.

Kinésiotiping du tibia et du muscle gastrocnémien avec entorses, blessures et relaxation

La kinésithérapie est une procédure sportive importante qui aide à atténuer les effets des blessures et à accélérer le processus de récupération. Dans cet article, nous allons parler de l'enregistrement de la musculature de la jambe et du mollet.

Enregistrement des muscles du mollet et du mollet

Les muscles du mollet et du mollet sont indiqués pour:

• Ecchymose des fibres musculaires;
• Traumatisme ou blessure à la jambe;
• Étirement du muscle du mollet;
• Déchirure des ligaments et des fibres musculaires;
• Pour soulager la fatigue.

Avant d'appliquer la bande, la peau doit être soigneusement nettoyée et dégraissée.

Comment imposer un muscle du mollet

• Kinesiotipirovaniya gastrocnemius muscle en cas d'étirement, la déchirure est réalisée en collant la bande de bas en haut;
• Lorsque meurtri - le contraire: de haut en bas.

En tapotant le muscle du mollet, cela soulagera la tension musculaire et détendra la région de la jambe

La surface affectée est traitée, comme dans les autres cas.

• Les muscles de la jambe doivent être détendus, le pied est dirigé sur lui-même. Il est pratique de mettre le ruban en position sur le ventre ou debout, les jambes en arrière, sur le talon.
• Collez-vous mal à l'aise. Il vaut mieux confier cela à un professionnel;
• Le pansement doit avoir la même longueur que le muscle, situé du côté de la semelle du talon à l'articulation du genou.
• Deux à trois centimètres des deux extrémités ne s'étirent pas. En cas de blessure, la bande ne doit pas être tirée du tout.
• Les rayons du ruban doivent être positionnés en fonction de la direction des fibres musculaires.

Schéma détaillé de l'enregistrement du muscle gastrocnémien et du muscle soléaire en vidéo.

Correction lymphatique du muscle gastrocnémien à partir d'un œdème de la jambe

Pour éliminer l'œdème de la jambe et du mollet, il est recommandé d'effectuer une correction lymphatique avec le kinésiotépi. Pour ce faire, mesurez la hauteur à partir du tibia, désengagez-vous sur quatre voies, l'ancre reste non coupée.

• L'ancre est collée dans la partie poplitée intérieure;
• Les bandes coupées sont collées en ondulant le long du muscle gastrocnémien en direction de la cheville.

Schéma détaillé de l'enregistrement lymphatique sur la vidéo.

Comment mettre une cassette sur un tibia

• Asseyez-vous et étirez votre jambe en avant, la cheville est détendue;
• Verrouillez l’ancre du ruban sur le pli entre la cheville et le tibia;
• Collez la partie médiane restante du ruban avec une tension de 50% sur la face supérieure du tibia;
• La deuxième extrémité de la bande est collée sans tension;
• Fixez une seconde bande de 15 centimètres de taille perpendiculaire à la douleur, à l’endroit de la douleur: les extrémités sont tendues sans aucune tension et la partie médiane est tendue à 80% autour de la jambe;
• La troisième bande est collée comme la seconde en dessous, juste sous le lieu de la douleur.

Une autre variante de la bande de la partie inférieure de la jambe dans la deuxième vidéo.

Si vous ressentez une douleur intense après une blessure aux muscles de la jambe et du mollet, nous vous recommandons de faire appel à un médecin.

Comment bien scotcher les muscles des jambes: kinesiotyping pendant les entorses

Le shin tape est une fixation externe (cutanée) ou une immobilisation partielle d'un muscle ou d'un ligament endommagé, d'un tendon le long de la fibre cellulaire. L'invention utile a acquis une grande popularité parmi les athlètes au cours de la dernière décennie. Bien sûr, on utilisait auparavant du ruban adhésif, mais il était loin d’être disponible. Aujourd’hui, il n’est pas difficile d’acheter une cassette, elle convient à tous les muscles, elle prend la forme nécessaire.

Caractéristiques anatomiques des fibres musculaires de la jambe

L'arrière de la jambe est représenté par le triceps, qui consiste en:

• deux têtes du muscle gastrocnémien.
• muscle soléaire.

Et le mollet du triceps du membre inférieur est constitué de deux structures anatomiques:

• Tête médiale.
• Tête latérale.

La tête latérale commence près du condyle fémoral en dehors de l'articulation du genou. Un médial (interne) dans un endroit similaire, mais à l'intérieur du genou. En dessous se trouvent les poches synoviales (médiale et latérale), qui communiquent avec la cavité de l'articulation du genou et, en cas d'inflammation du muscle gastrocnémien, peuvent transmettre l'inflammation de la membrane synoviale de l'articulation.

Les fonctions physiologiques du muscle gastrocnémien:

• Flexion du pied dans l'articulation de la cheville.
• Tenez le pied dans une position statique.
• Mouvement circulaire dans l'articulation de la cheville.
• Contribue à la préservation de l'axe vertical du corps.

Apport de sang de veau à l'artère tibiale postérieure et innervé par le nerf tibial.

Qu'est-ce que l'enregistrement?

Il s'agit d'un recouvrement sur la partie endommagée de tout organe du système musculo-squelettique d'un pansement adhésif élastique, composé d'un tissu de coton et d'une base en caoutchouc. Il empêche la zone endommagée de s’étirer excessivement et aide à restaurer la structure cellulaire.

Le ruban est posé directement sur la peau au-dessus de la surface de la fibre musculaire endommagée avec une répétition claire de son emplacement topographique.

En cas de lésion des muscles suivants, le teip est appliqué sur le tibia:

• Gastrocic.
• Soleus.
• Doigts extenseurs longs.
• Long péroné.
• Tibial antérieur.
• Troisième péroné.

Shin Taping

Il est assez difficile de coller le ruban sur le muscle du mollet. Pour ce faire, vous devez connaître l'historique complet des dommages musculaires, la force de la charge future, contre laquelle le ruban protégera.

S'il est nécessaire de charger la zone blessée pendant une longue période (course à pied, saut), et après que la dernière blessure ne se soit pas produite depuis 3-4 mois, teip est une excellente option pour une immobilisation prophylactique.

Les conditions dans lesquelles le ruban est appliqué sur le muscle gastrocnémien:

• Inflammation chronique d'une des têtes.
• Étirement de la fibre musculaire ou déchirure partielle.
• Entorse de caviar, tendon d'Achille.
• Ecchymose spawn.
• Les varices des membres inférieurs et la prévention de la maladie.

Contre-indications pour l'enregistrement:

• Dommages et maladies inflammatoires de la peau.
• Fracture de l'os avec déplacement et sans déplacement des fragments d'os.
• Ulcères trophiques sur le site du pansement.
• Réactions allergiques au matériau à partir duquel le ruban est fabriqué.
• Cheveux abondants à la place du fixateur de recouvrement.

1. Déterminez clairement le lieu de la blessure. Différencier son personnage.
2. Faites le bon diagnostic.
3. Enlevez les cheveux dans la zone de vinaigrette.
4. Dégraisser la peau sur la zone des dommages musculaires.
5. Superposer la bande.

Placez un robinet sur le muscle du mollet:

• La surface arrière de la jambe.
• Tendon d'Achille.
• la zone de l'emplacement topographique de la tête latérale, de la tête médiale, du muscle de la surface postérieure du tibia dans le tendon du mollet.

Durée d'utilisation des bandes:

• pendant la période de compétition, au moment de la rééducation après une blessure.
• afin d'éviter une nouvelle rupture après l'immobilisation complète (après le retrait du plâtre).
• Kinésithérapie - scotcher le long des fibres de tout le muscle. En règle générale, une telle fixation est utilisée pour traiter les douleurs chroniques et les blessures de fatigue chez les athlètes de classe mondiale. Il aide à limiter la charge sur la zone lésée, favorise progressivement la guérison et la restauration de la structure cellulaire des fibres musculaires.

Comment appliquer une bande kinesio sur la région du mollet:

1. Le patient devient une fente large avec un pied endolori au dos.
2. À la jonction du mollet à Achilis imposer le bord inférieur du teip.
3. Doucement légèrement vers le haut attacher le "patch" le long du mollet.
4. Déplacer une partie du bout le long de la tête latérale.
5. La deuxième partie est appliquée directement au-dessus de la tête médiale.

Bande de muscle soléaire

Symptômes des lésions du muscle soléaire:

• Douleur à la place de l'attachement.
• Douleur dans les jambes lors du déplacement des orteils.
• Puffiness de la jambe.
• Douleur lors du mouvement dans l'articulation du genou et de la cheville.
• Douleur avec palpation profonde.
• Douleur au repos ou en marchant sur la jambe.

Enregistrer cette zone a des indications et des contre-indications similaires. Le dressing est une exception.

Topographiquement, le muscle soléaire est situé directement sous le gastrocnémien, ce qui rend son enregistrement parfois pratiquement impossible.

C'est un large ruban qui part du tiers supérieur du péroné et se termine près du tubercule calcanéen, non loin de la zone de fixation du tendon d'Achille.

Pour y remédier, le plus simple consiste à utiliser un bandage en spirale régulier avec un bandage élastique.

Le scotch des muscles gastrocnémien et soléaire est un bon moyen de prévenir l’exacerbation des maladies chroniques et subaiguës de l’appareil musculo-ligamentaire du membre inférieur.

Comment bien exploiter le muscle gastrocnémien

Pour les blessures des membres inférieurs, divers fixatifs sont utilisés dans le traitement. L'enregistrement est un type d'immobilisation des muscles de la jambe. Pour que la fixation soit fiable et appropriée, il est nécessaire de remplir un certain nombre d'exigences lors de l'application d'un ruban adhésif. Comment coller correctement le ruban kinésio sur le muscle du mollet? Vous pouvez lire à ce sujet et beaucoup d'autres choses dans notre article.

Qu'est-ce que l'enregistrement et le kinesiotiping

Le ruban est un pansement élastique du type pansement adhésif utilisé pour fixer les muscles et les ligaments du système musculo-squelettique. L'enrubannage consiste à fixer les muscles et les ligaments de manière externe en appliquant un tapotement sur la surface de la peau. Au début, il était utilisé en médecine sportive, quand l'athlète blessé devait continuer à s'entraîner. Plus tard, ses positifs ont été évalués par des traumatologues.

Souvent, vous pouvez entendre ces 2 noms de ce type de fixation, tels que: enregistrement et kinesiotiping. Comment sont-ils différents? L'enregistrement est utilisé en médecine sportive et en traumatologie depuis plus de 10 ans. Lorsque cette méthode de fixation est seulement apparue, 2 types ont été distingués:

• L'enrubannage consiste à fixer les muscles et les ligaments avec un ruban adhésif non élastique;
• Kinesiotiping - fixation avec du ruban adhésif élastique.

Indications d'utilisation

Teip est utilisé à des fins prophylactiques et thérapeutiques. Ce fixateur est utilisé selon les directives du médecin.

À des fins prophylactiques, on utilise du ruban adhésif:

• Les athlètes, lors de l'exécution de séances d'entraînement complexes;
• En compétitions pour prévenir les dommages aux muscles, aux tendons et aux ligaments;
• En période de rééducation. Les 2 à 4 mois qui suivent une blessure dans la région de la jambe nécessitent l’utilisation d’un ruban adhésif, en particulier en cas de forte surcharge musculaire. Cela aidera à prévenir le développement de la blessure.

Kinesiotiping est utilisé à des fins thérapeutiques dans les cas suivants:

• Maladies inflammatoires du tissu musculaire de la jambe (myosite);
• Étirement des fibres musculaires, des tendons et des ligaments;
• Ecchymose au bas de la jambe;
• Déchirement des fibres musculaires ou du tissu conjonctif;
• Subluxation et luxation de l'articulation de la cheville. Dans ce cas, l’effet de la force sur le muscle augmente considérablement;
• Les varices des membres inférieurs, ou plutôt la manifestation de varices dans la région de la jambe.

Coller le muscle du mollet aide à obtenir un certain nombre d'effets positifs:

• Élimination de la douleur;
• Amélioration du mouvement de la lymphe dans la zone des dommages;
• Stabilisation de la position des structures anatomiques, ce qui empêche le développement de diverses complications;
• Obstacle à l'augmentation du gonflement;
• Tension musculaire réduite;
• Massage de la zone lésée;
• Prévenir l'apparition et le développement du processus inflammatoire dans les tissus musculaires endommagés. En l'absence de fixation fiable, ce processus pathologique est aggravé.

Méthodes d'imposition d'un coup sur le muscle du mollet

Au total, il existe 3 méthodes de kinésiotiping gastrocnémien. Le choix de la méthode dépend de nombreux facteurs:

• Le degré d'endommagement du muscle et des fibres du tissu conjonctif;
• Type de blessure;
• Le but de l'enregistrement (prévention ou traitement);
• Estimation du stress sur le membre inférieur blessé.

Première méthode

Ce type de fixation est utilisé dans les cas suivants:

• Prévention des blessures;
• Étirement des fibres musculaires;
• Ecchymose au mollet;
• Étirement et déchirure du tendon d'Achille;
• Surmenage musculaire, par exemple, après un entraînement long et intense.

Dans ce cas, deux types de ruban sont utilisés pour le ruban: un court et un long (teip de stabilisation). La taille de la bande est déterminée par le médecin individuellement.

Algorithme enregistrant 1 voie:

• Mesurer et couper le ruban.
• Coller une longue bande du tendon d’Achille à la fossette poplitée. La bande est appliquée sous une forme non étirée;
• Au milieu du ruban court, vous devez retirer le revêtement protecteur;
• Étirer le ruban de 40% et coller sa partie centrale directement au-dessus de la zone de localisation de la douleur. Une bande courte est collée sur une longue perpendiculaire;
• Le ruban de protection est retiré des parties latérales du ruban court, elles sont collées sur la peau à l’état lâche.

Deuxième méthode

Dans ce cas, utilisez le teip sous la forme de Y. Algorithme pour imposer un teip en forme de Y:

• Longueur du ruban à mesurer. Il devrait aller de la fosse poplitée à la partie plantaire du talon;
• Le ruban est coupé en deux. Le tout devrait être la partie destinée au talon et à la région du tendon d’Achille;
• Retirez le revêtement protecteur de la partie non coupée du ruban et collez-le sur la partie plantaire du talon et du tendon d’Achille;
• Il est nécessaire de coller la partie coupée de la bande sur le muscle gastrocnémien sans tension. Dans ce cas, les "cornes" de la bande doivent se placer sur les côtés du muscle gastrocnémien.

Regardez le muscle du mollet en utilisant cette méthode sur la vidéo:

Troisième méthode

Un long tap est utilisé. Algorithme d'enregistrement 3 voies:

• La bande est mesurée du milieu de la semelle à la fosse poplitée;
• Le teip est coupé en deux (dans le sens de la longueur) de la partie plantaire.
• Tout d'abord, la bande est collée au talon;
• Ensuite, les "cornes" de la bande sont collées, comme si elles contournaient les contours des muscles;
• Les bords des "cornes" de la bande se trouvent dans la région poplitée et se chevauchent;
• La bande est collée à la semelle.

Recommandations générales pour l'enregistrement

Il convient de noter que le teip doit être appliqué lorsque le gastrocnémien est étiré. C'est-à-dire que le patient doit tirer le pied vers lui-même.

Il existe un certain nombre de conditions à respecter quelle que soit la méthode d’enregistrement:

• L'enregistrement est effectué par un spécialiste uniquement. Sinon, l'application ne sera pas appliquée correctement et pourrait avoir des conséquences négatives.
• Déterminez l'emplacement exact de la blessure. Pour ce faire, le spécialiste palpe la jambe inférieure;
• Nettoyer la peau à la place de la fixation d'un ruban adhésif de diverses pollutions;
• Enlevez les cheveux s'il est en place.
• Traiter la peau avec une solution antiseptique (alcool médical);
• Afin de bien tirer sur le muscle du mollet, il est nécessaire de déterminer la taille des bandes élastiques.

Si vous suivez toutes les recommandations, le scotch assurera un ajustement sûr et le scotch ne se décollera pas de la peau.

Contre-indications à la kinésithérapie

Avant de procéder à l'enregistrement, il est nécessaire de déterminer si le patient présente des contre-indications à cette procédure. Les contre-indications à l'enregistrement sont:

• Maladies inflammatoires de la peau dans la jambe inférieure;
• Tumeurs malignes de la peau;
• Plaies ouvertes dans la zone de rubanage;
• Peau sensible du patient;
• La présence de réactions allergiques aux matériaux à partir desquels le ruban est fabriqué;
• Changements trophiques et ulcératifs de la peau dans la zone des dommages;
• Fractures des os de la jambe;
• Âge du patient âgé. Dans ce cas, avec l'âge, la peau devient plus fine, ce qui entraîne des dommages, même au moindre impact. Le ruban peut endommager la peau;
• La présence d'irritation sur la peau de la jambe.

Victor Sistemov - Expert du site Web 1Travmpunkt

Comment et pour ce qui est utilisé kinesio tape sur le muscle gastrocnémien

Elena Polyakova médecin | Vues 2 827

Le muscle du mollet est activement impliqué dans le processus du mouvement humain. Il stabilise la position du corps lors de la marche, participe à la mise en mouvement des pieds. Une charge importante provoque l'inflammation qui en résulte, les entorses. Les veaux sont souvent blessés en train de faire du sport ou d'effectuer des tâches ménagères. Le muscle Kinesiotipirovaniya gastrocnemius procure un soulagement marqué lors des mouvements.

Indications d'utilisation: une liste de pathologies

Le kinesiotiping aide à faire face aux tensions musculaires excessives, réhabilite les ligaments après des blessures, immobilise les ligaments de manière qualitative mais douce, assure la stabilisation des articulations. De plus, le collage améliore le flux sanguin autour du site d'application du patch, stimule le flux lymphatique et élimine le processus inflammatoire.

Kinesio tap sur le muscle du mollet imposer lorsque:

• Étirement musculaire ou tendon d'Achille.
• Larme de ligaments.
• Luxation et subluxation de la cheville.
• Fatigue chronique.
• Augmentation de la charge sur les ligaments.
• Varices dans la zone du mollet.

Le kinesiotiping aide à faire face aux tensions musculaires excessives, réhabilite les ligaments après des blessures, immobilise les ligaments de manière qualitative mais douce, assure la stabilisation des articulations.

Après kinesiotiping approprié:

• Réduit la charge sur le ligament gastrocnémien.
• Cheville stabilisée.
• Le flux lymphatique s'améliore.
• Suppression du processus inflammatoire.
• Réduction de la période de rééducation après une blessure.

Méthodes d'imposition de bandes sur les veaux

Le kinesiotiping consiste à coller un ruban élastique sur un point sensible. La méthode de collage des rubans est déterminée en fonction du type de blessure, du degré de lésion musculaire, de l'ampleur des charges futures et des objectifs de la kinésithérapie. Le spécialiste dans le domaine de la kinésithérapie peut choisir la technique aussi précisément que possible. Il existe trois manières courantes de kinésiotiping gastrocnémien.

Sans expérience dans l'enregistrement du traitement de cette manière, il est préférable de consulter un médecin.

Première option

Il est utilisé pour les contusions, les entorses musculaires, la fatigue, les blessures au tendon d'Achille, ainsi que pour la prévention de ces affections lors de sports actifs.

Pour kinesiotiping utilisez deux bandes - longue et courte. L'ancre inférieure du long (stabilisation) est fixée à la base du tendon d'Achille. Imposez le type kinésiologique devrait être sans tension, à la cavité poplitée. Sur une courte bande, les zones d'ancrage sont préparées. La partie centrale du revêtement de protection est enlevée, le teip est étiré de 40%. La partie centrale de la bande est collée sur la bande de stabilisation, clairement au-dessus du site de la douleur. Le ruban est collé perpendiculairement au long ruban. Les ancres sont libérées, collées sur les côtés de la jambe sans tension.

Deuxième option

En kinesiotiping, on utilise souvent des bandes Y et X coupées. Le premier type peut être utilisé pour la fixation du muscle du mollet en raison de sa structure. Mesurer une bande de teip de la cavité poplitée. Cela devrait suffire à sceller la partie plantaire du talon. En marquant, le teip est coupé en deux parties, en laissant la zone au-dessus du tendon d’Achille et l’ancre intactes. Détachez les zones d'ancrage et de tendon, ainsi que les ancres supérieures des moustaches. Appliquez correctement un ruban, en commençant par le tendon d’Achille. Après cela, la moustache est libérée et collée avec une tension minimale sur la partie supérieure des têtes du muscle gastrocnémien - presque sur les côtés du mollet. Collez les ancres sans tension et fixez également l’ancre inférieure au talon.

Troisième option

Utilisé pour soulager la tension chez les veaux et le tendon d'Achille. Le teip est coupé, la longueur allant de la cavité poplitée au milieu de la semelle. La partie reposant sur la semelle reste solidaire, la longueur restante du pied est coupée en 2 parties. Préparez l’ancre inférieure, les chevilles moustache et la zone de fixation au talon. Collez le ruban en partant du talon. Relâchez les moustaches, collez-les en observant la direction proximale. Les sommets se croisent dans la fosse poplitée. Les ancres supérieures sont attachées. Ancrage inférieur fixe.

Les méthodes énumérées ci-dessous pour la kinésithérapie du ligament gastrocnémien impliquent le respect des instructions générales de l’instruction:

• Avant de coller des bandes, enlevez tous les cheveux de la zone de rubanage.
• La peau de caviar est préparée en la frottant avec une lotion à base d’alcool.
• Après collage, il est effectué plusieurs fois à la surface du robinet avec une main à pression modérée pour une meilleure fixation.
• Selon les instructions de fixation, le muscle doit être aussi serré que possible, ce qui est obtenu en allongeant le genou et en amenant les orteils du pied du patient aussi loin que possible vers le haut.

Opinion des médecins

Les blessures au mollet sont très courantes chez les coureurs. Ce sont des tensions au tendon ou tout simplement une contrainte excessive sur le bas des jambes. La kinésithérapie est appropriée pour le traitement des blessures et leur prévention. Pour les personnes qui pratiquent la course longue, il est donc préférable de prendre soin de leurs ligaments gastro-méningés, en les collant au préalable avec un traitement kinésiologique.

La kinésiothérapie bien fixe les muscles des jambes. Avec l'aide de bandes, vous pouvez leur donner la bonne direction, former efficacement et éviter l'asymétrie. La fixation physiologique et le déchargement approprié fournissent un spécialiste. Ce sont des personnes formées qui devraient faire confiance à leur propre santé.

La technique a considérablement élargi les horizons de la rééducation moderne. Même avec des blessures graves à la jambe, les bandes soulagent instantanément l'hypertonie musculaire et éliminent la douleur. Les zones endommagées sont facilement réparables et les patients remercient les médecins de leur permettre de se déplacer normalement.

L'ajout d'un traitement médicamenteux des lésions du muscle gastrocnémien par l'application de bandes kinésithérapiques permet une élimination plus rapide de l'inflammation et la restauration de l'activité motrice du membre blessé.

La procédure pour l'enregistrement du muscle du mollet

Le tissu musculaire du mollet est situé à l'arrière de la jambe, ce qui permet au membre inférieur de faire des mouvements. Grâce à elle, une personne peut librement se mélanger dans l'espace. Les douleurs et les crampes peuvent empêcher une activité musculaire normale.

La douleur est causée par:

• choc, étirement;
• les varices;
• thrombophlébite;
• athérosclérose vasculaire;
• l'ostéomyélite;
• myosite.

L'apparition de spasmes spontanés précède:

• manque de minéraux (potassium, calcium, magnésium);
• manque d'eau dans le corps;
• changement climatique;
• hypothermie

Faire face aux sensations désagréables dans les jambes aide un patch élastique spécial.

Essence et portée du kinésithérapie

Le ruban Kinesio est fabriqué en coton et traité avec une couche de colle acrylique. Après application sur la jambe, le ruban adhésif est fermement attaché à la peau et fixe la fibre musculaire. Disponible sous forme de longs rubans ou de produits bouclés.

La kinésiothérapie du muscle gastrocnémien (la procédure consistant à attacher un ruban adhésif sur un membre) est largement utilisée dans les sports professionnels, pendant la période de rééducation après une blessure ou une opération.

Indications et contre-indications

Les bandes sont utilisées pour:

• réduire la douleur;
• activation de la lutte contre le processus inflammatoire;
• stimulation lymphatique;
• soulager la tension musculaire;
• opposition à l'œdème et à la formation d'ecchymoses sous-cutanées;
• prévenir les entorses;
• stabilisation des articulations.

Vous ne pouvez pas affecter une procédure:

• patients âgés;
• personnes ayant une sensibilité cutanée élevée;
• les patients atteints d'un cancer de l'épiderme.

Avantages et inconvénients

Les avantages des bandes sont les suivants:

• la facilité d'utilisation;
• l'efficacité;
• capacité à restaurer les muscles endommagés;
• nombre minimum de contre-indications et d'effets secondaires;
• une variété de motifs et de couleurs;
• la sécurité;
• la possibilité de les combiner avec d'autres méthodes de traitement;
• pas d'effets secondaires.

Parmi les inconvénients, notez les points suivants:

• il est impossible de décoller un pansement de temps déjà fixé;
• un tel traitement est long, nécessite des dépenses financières importantes.

Instructions d'utilisation

L'enregistrement du muscle gastrocnémien doit être réalisé par un spécialiste: cela permettra d'observer de manière aussi précise que possible la technique d'application du timbre et d'accélérer le soulagement de la douleur.

Préparation de la peau

Commencez la procédure en déterminant l'emplacement exact de la douleur. La housse est nettoyée de toute contamination, éliminez les poils en excès, traitez la surface avec une solution antiseptique. Ensuite, à l’aide de ciseaux spéciaux, coupez une bande en forme de Y de la longueur requise, arrondissez ses extrémités, collez soigneusement le ruban sur la zone à problèmes (pour ce faire, pliez le membre à l’angle du genou à angle droit, fixez une extrémité au talon). Lisser lentement la toile, en partant de son centre vers les bords et vers le haut. La fixation devrait se terminer légèrement en dessous de l'articulation du genou.

Porter un ruban

Appliquez-le une demi-heure avant le début de l'activité physique, entraînement sportif. Si les cours ont lieu dans l'eau, après la séance, le plâtre doit être bien séché pour éviter qu'il ne se décolle. Si nécessaire, vous pouvez le laisser la nuit.

Retrait de la bande

Retirez la bande comme suit:

• mettez dessus un spray spécial;
• restez quelques minutes, puis séparez soigneusement les bords du ruban de la surface de la peau, en vous déplaçant par rapport à la croissance des poils;
• après la fin de l'action, la zone est enduite de crème hydratante ou d'huile pour bébé.

Ne traitez pas le point sensible avec des solutions contenant de l'alcool: cela pourrait provoquer une irritation.

Si la bande ne colle pas

Si le ruban n’est pas collé à la surface, frottez-le intensément avec la main, attendez une demi-heure. Pendant ce temps, l'adhésif est activé et le patch s'attache fermement à la peau.

Tableau comparatif - avantages et inconvénients de différentes bandes

Développé plusieurs types de kinésioteypov. Ils sont fabriqués par différents fabricants et ont des longueurs, des largeurs et des formes différentes.

1. Bandages (ou rouleaux). Large, ils sont peu coûteux, mais nécessitent une coupe indépendante de la longueur requise. Convient pour une utilisation par des professionnels.
2. Rayures. Distribués sous forme finie, ont les tailles et formes nécessaires (X, Y, I), extrémités arrondies, prix très économique. Parmi les inconvénients, il est impossible de changer les échantillons standardisés.
3. Patchs prêts. Ce sont des produits qui ne nécessitent pas de formation particulière, ils sont collés sous forme finie dans des parties séparées du corps. Différence de coût élevé.

L'utilisation de la bande dans diverses pathologies

Les kinésiotypes sont également utilisés pour:

Le but de leur utilisation dans les deux premiers cas est de réduire la charge sur les muscles et d’éliminer la douleur, afin d’établir la position normale de la colonne vertébrale.

Si une scoliose thoracique est diagnostiquée, le ruban adhésif est appliqué sur les muscles correspondants.

Si une pathologie est détectée dans la région lombaire de la colonne vertébrale, le rein est scotché. Il est assez facilement corrigé avec un pansement, une violation de la posture.

La gymnastique médicale aidera à compléter et à consolider l’effet positif.

L'application de rubans pour le traitement des varices aux jambes normalise la circulation sanguine, prévient la stagnation des liquides et minimise le risque de formation de caillots sanguins.

Les pansements peuvent être utilisés en fin de grossesse. Ils aident à faire face aux poches, aux douleurs dans le dos et les poignets.

Contre-indications

Il est impossible de coller du ruban adhésif sur les endroits où les capots extérieurs, les plaies et les égratignures sont ouverts. Il n’est pas non plus nécessaire de porter du ruban adhésif si, après sa fixation sur la zone à problèmes, des démangeaisons sont ressenties, des rougeurs ou des éruptions cutanées apparaissent. Dans ce cas, la kinésithérapie doit être immédiatement arrêtée.

L'utilisation de l'enregistrement au cours du premier trimestre de la grossesse, ainsi que chez les patientes souffrant de problèmes rénaux, cardiaques et diabétiques est contre-indiquée.

Enrubannage du muscle du mollet

Muscle Kinesiotipirovaniya gastrocnémien

Méthode d'enregistrement du muscle du mollet.

Kinexib - Enregistrement de gastrocnémius et de cambers.

Instructions pour le muscle gastrocnémien et soléaire Le site officiel est http://kinexib.ru Nous sommes dans les réseaux sociaux https://vk.com/kinexibrussia.

Phiten Veau Musculaire

Kinesiotipirovaniya muscle gastrocnémien. Phiten. Pour obtenir des conseils, veuillez contacter le +7 (495) 978-15-11 www.phiten.ru.

Kinexib --- instruction. Muscle du mollet.

Dans cette vidéo, il sera décrit et démontré en détail comment coller le kinesio tape Kineksib sur le mollet.

Taping Shin (nuances) Taping Shin.

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Kinésiotiping Ruban de drainage lymphatique.

Gonflement des jambes, varices, œdème et hémorragie postopératoires, blessures et autres.

Kinésis du tendon d’Achille et.

Kinésiotiping du tendon d’Achille dans le but de soutenir et d’inhiber (relâcher) le muscle gastrocnémien.

Veaux / muscles du mollet ou leur étirement.

En tapotant l'arrière de la jambe

Dans cette vidéo, nous montrerons comment appliquer correctement le ruban de kinésiologie RockTape sur la surface arrière.

Application de drainage lymphatique dans la région de gol.

Application classique dans la région de la jambe en vue d'un drainage lymphatique. Plus d'informations et entrée à.

INSTRUCTION: KINEZIO TEYP SUR LE MUSCLE DE FER

Pour taper sur les muscles de votre mollet, vous devez découper une bande de 35 cm de long en forme de lettre Y. Appliquez la bande de bas en haut, le «point d'ancrage» doit être fixé juste au-dessus de la cheville, la bande (couleur lime) est collée sans tension. La deuxième bande (beige) de 20-25 cm de long est collée sous le tendon du genou.

Pour une application kinesio tape approprié 5cm x 5m.

COMBIEN DE TEMPS POUR PORTER TEYP SUR LE MUSCLE ICON

3 à 5 jours, après quoi vous devez en coller un nouveau, car la bande perd ses propriétés.

COMMENT ENLEVER LE RUBAN DU MUSCLE DE FER

Vous pouvez retirer une cassette sans outils spéciaux, mais le seuil de douleur est différent pour tout le monde. Nous recommandons le produit pour enlever les rubans sous forme de liquide pour enfants ou de spray pour adultes.

Enregistrement en kinésiologie dans le sport

Dans les sports, l'enregistrement est connu depuis des décennies, ce qui implique l'imposition de bandes inélastiques spéciales - bandes de sport. Les enregistrements kinésiologiques, qui deviennent une alternative populaire à la méthode classique, deviennent de plus en plus populaires.

L’effet polyvalent de la technique d’enregistrement kinésiologique est réduit à une action superficielle, qui agit à titre préventif. Non moins efficace est l'utilisation de patchs pour l'enregistrement, appelés cassettes kinesio, destinés à des mesures thérapeutiques et à la rééducation des sportifs en convalescence.

Parmi les principaux domaines concernés par la technique d'enregistrement, il convient de souligner:

• système musculo-squelettique;
• organes internes d'une personne;
• systèmes circulatoire et lymphatique;
• systèmes nerveux, et, à la fois sur végétatif et somatique.

Cependant, l’impact principal des applications avec des bandes est dirigé sur l’organe humain le plus étendu - la peau. L’efficacité du travail est due au fait que pour des qualités telles que l’élasticité, le ruban kinésio correspond à la peau. C'est l'une des raisons pour lesquelles les bandes pour l'enregistrement peuvent être portées pendant plusieurs jours sans être retirées. Dans certains cas, elles ne suppriment pas le remède pendant 7 jours pour obtenir un effet thérapeutique. Lors du port de rubans adhésifs, la fonction des articulations et des muscles n’est pratiquement pas limitée, mais leurs actions peuvent être ajustées. Les matériaux naturels aux propriétés hypoallergéniques n'irritent pas la peau et n'interfèrent pas avec ses échanges naturels avec l'environnement.

Il est à noter que les rubans adhésifs sont disponibles en différentes couleurs. Il n'y a pas de relation directe entre les qualités et l'effet des bandes kinésiologiques sur la clairance, mais différentes nuances peuvent avoir un effet psychologique. Par exemple:

• couleur bleue, traditionnellement froide, apaise et détend, ainsi que soulage la douleur;
• les tons rouges et active les réserves du corps, en plus, se stabilise.

Indépendamment de certaines caractéristiques de l'outil, il ne remplit pas que des fonctions de stabilisation. Les experts notent les effets polyvalents sur l’ensemble du corps. Cela est dû à la principale direction d'application de l'outil - le sport amateur et professionnel.

Le principe de l'enregistrement kinésiologique

Les bandes classiques fonctionnent sur le principe de la préservation des articulations et des muscles au repos, la bande kinésiologique, au contraire, ne limite pas la mobilité. L'influence directe sur la peau s'étend aux structures qui leur sont associées, qui sont incluses dans le travail dans le respect total de la liberté de mouvement.

La circulation des fluides corporels sous le site d'application est grandement améliorée. Cet effet vous permet d'éliminer rapidement les médiateurs de la douleur, de stimuler les processus métaboliques dans la lymphe et le sang, ainsi que de réduire les sensations négatives, l'inconfort et la douleur. Lors de l'utilisation du robinet kinésio, l'alimentation en nutriments de la région du corps par le système artériel est considérablement améliorée.

La coordination et la proprioception sont stimulées par le fait que les bandes kinésiologiques affectent les récepteurs mécaniques de la peau et améliorent la sensation de mouvement.

Il n’ya aucun doute sur l’effet placebo de la couleur du patch. En général, on peut distinguer un effet relaxant ou tonique.

Parmi les domaines d'activité de l'organisme, qui sont affectés par les bandes kinésio, peuvent être identifiés:

• processus d'échange;
• tonus musculaire;
• la coordination;
• sensation de douleur.

Bande musculaire

Pour une utilisation efficace des bandes kinésiologiques, il est nécessaire de prendre en compte l'emplacement des muscles, leurs points d'attache et leurs principes de fonctionnement. Il est également nécessaire d’agir en fonction du résultat attendu de l’utilisation de l’agent: un effet tonique ou relaxant.

Dans la plupart des cas, lors de la procédure de scotchage des muscles, il n'est pas nécessaire d'étirer un morceau de ruban adhésif, mais la partie du corps avec laquelle vous êtes censé travailler doit être positionnée avec le plus grand étirement possible, en tenant compte de la douleur et du degré de rééducation de l'athlète. Il n’est pas difficile de déterminer visuellement l’imposition correcte d’un teip kinésiologique. Sa surface, lorsqu’elle adopte la position initiale pour une partie du corps, prend une forme ondulée, ce qui indique l’imposition correcte des bandes.

Bande ligamentaire

Cette méthode de scotch est pertinente non seulement pour les ligaments, mais aussi pour les muscles / tendons. Le résultat attendu est l'amélioration des fonctions mécaniques des ligaments, ainsi que la redistribution de la charge et le soulagement de la douleur. La longueur principale de la bande est fixée avec une grande tension, mais les extrémités (ancres) restent sans tension, car elles servent à fixer la bande kinesio. La zone du corps peut être dans un état détendu et tendu. Dans le premier cas, la superposition a pour but de répartir la charge entre les tendons et le ruban et, dans le second, d'accroître la stabilité d'un corps ou d'un membre.

Scotch lymphatique

Cette méthode d'enregistrement vise à influencer le mouvement des fluides dans le corps. La localisation du système lymphatique et les principes de sortie lymphatique et de sang sont pris en compte. Le début du ruban est fixé à l'emplacement des ganglions lymphatiques en fonction de la zone traitée du corps. La bande kinésio dans ce cas est découpée en plusieurs fines bandes longitudinales (appelées "nouilles"). Les bandes coupées sont attachées dans les directions d'écoulement avec une tension nulle. Par la méthode de mélange, il n’ya pas de différence entre le bandage lymphatique et la méthode musculaire, vous pouvez vérifier l’exactitude par les plis qui apparaissent sur le ruban après le relâchement d’une partie du corps.

Combinaison de plusieurs méthodes

Dans ce cas, deux types de rubans sont utilisés à la fois: un ruban sportif classique et un ruban kinésiologique. Sous cette forme, il est possible de réaliser les avantages des deux moyens. Cependant, la nécessité d'une telle approche n'est pas si courante, par exemple, cette méthode est pertinente pour l'enregistrement du genou, des articulations carpo-métacarpiennes ou du tendon d'Achille.

Exemples de taping spécifiques

Nous vous proposons plus d’informations sur certaines méthodes courantes de taping en kinésiologie.

L'une des options pour utiliser l'application selon la méthode considérée consiste à stabiliser la cheville avec du ruban adhésif. Il est important d’utiliser cette méthode pour les ecchymoses, les entorses, les arthroses, ainsi qu’après des charges accrues sur l’articulation goléostéale ou en cas d’insuffisance chronique de l’appareil capsulaire-ligamenteux. Dans ce cas, la bande kinésio est superposée selon le principe suivant:

1. le pied est à un angle de 90 degrés sans tension. À travers les deux chevilles, le teip est appliqué de la direction proximale des ligaments au distal;
2. la capsule postérieure de l'articulation est fixée à l'aide d'un ruban kinésio sur les deux chevilles du tendon d'Achille;
3. la capsule antérieure est renforcée de la même manière que la précédente, mais en miroir.

En ce qui concerne l’enregistrement au dos et au bas du dos, cette technique est utilisée si les pathologies suivantes sont découvertes: perturbation des muscles dans cette partie du corps, ainsi qu’une instabilité ou une douleur profonde de nature musculaire. La procédure d'enregistrement est la suivante:

1. pour étirer les muscles du département avec lequel vous avez l’intention de travailler, vous devez vous pencher en avant. Une des extrémités de la bande est attachée au sacrum et, conformément à la technique musculaire le long des extenseurs de la colonne lombaire, sont attachées des bandes de bandes kinésio;
2. lorsque redressement devrait être prononcé des plis sur la surface de la peau;
3. En plus de la technique décrite, vous pouvez utiliser le procédé de ligature de ligaments. Pour ce faire, au-dessus de la zone douloureuse, un astérisque de segments de ruban collé, croisés à 45 degrés.

La méthode d'utilisation suivante consiste à scotcher le muscle du mollet. La méthode est utilisée dans le cas de troubles pathologiques de ses fonctions, ou d'inflammation aiguë du tendon d'Achille. La procédure est effectuée selon le principe suivant:

1. le muscle gastrocnémien est étiré par l'extension du pied, l'articulation du genou est également dépliée. Une bande kinesio est fixée sur la plante du pied;
2. pour effectuer une thérapie musculaire, il est nécessaire de fixer les segments de ruban adhésif des deux côtés des fibres musculaires dans la direction proximale. Dans ce cas, il est nécessaire de traverser les extrémités des bandes kinésio près du bord inférieur de la fosse poplitée;
3. Lors de l'utilisation de cette méthode de traitement, des vagues se forment à la surface de la bande après la remise des membres dans leur position initiale.

Une autre méthode est réduite au bandage kinésiologique du quadriceps fémoral, qui est réalisé en cas de violation de ses fonctions. Le principe est le suivant:

1. au début du muscle quadriceps de la cuisse est attaché une des bases de la bande. Le travail musculaire se fait en étirant le muscle, pour lequel il est nécessaire de plier la jambe au genou à 90 degrés. La partie inférieure du segment de la bande est coupée dans le sens longitudinal et les bandes résultantes entourent la rotule des deux côtés, directement en dessous de celle-ci, les extrémités se croisant;
2. la partie la plus courte de la bande est fixée de la direction distale à la direction proximale. L'ancre est fixée sur le ligament patellaire.

Il est nécessaire de porter un ruban adhésif sur le muscle deltoïde de l'épaule pour des affections telles que le pincement permanent, l'interruption du travail ou l'arthrose de l'articulation de l'épaule. La procédure comprend les étapes suivantes:

1. l'ancrage du kinésio tap est appliqué sans tension au point de fixation du muscle deltoïde;
2. coller le patch est une technique musculaire à la surface du bras, située dans le plan horizontal;
3. lors du déplacement des bras, des plis doivent se former à l'avant et à l'arrière de la ceinture;

L'enregistrement au genou est similaire au précédent, en cas de dysfonctionnement de l'articulation du genou. Le ruban kinésiologique se superpose selon ce principe:

1. à la base de l'articulation du genou, fixez la base (ancre) des deux rubans, après avoir sélectionné les segments correspondant à la longueur de la zone traitée. Les muscles doivent être étirés, pour lesquels vous devez plier le genou à un angle de 90 degrés;
2. la bande est fixée avec 2 côtés de l'articulation du genou autour de la rotule;
3. une des techniques implique l’imposition du troisième segment de la bande kinésio au-dessus des deux précédents sous la rotule pour un meilleur support.

L'enregistrement au cou est réalisé avec l'ostéochondrose et d'autres maladies et syndromes douloureux de la colonne cervicale. Habituellement, la procédure est effectuée comme suit:

1. Le ruban kinesio est coupé en deux dans le sens de la longueur, mais pas complètement (appliqué en forme de Y). La base du ruban est collée à la partie inférieure de la colonne cervicale. Ensuite, les extrémités des rubans sont collées avec une légère tension sur la vertèbre cervicale supérieure, tandis que la tête doit être légèrement inclinée vers l’avant.
2. Le segment suivant de la bande est superposé conformément à la technique de drainage lymphatique consistant à appliquer du ruban adhésif, ce qui implique la découpe préalable de la bande dans la partie médiane en 4 segments ("lampe de poche").
3. La bande est appliquée sur la première application dans la région du cou au niveau des épaules.

Conclusions

On peut donc conclure de ce qui précède que la méthode de bandage kinésiologique est une méthode efficace multifonctionnelle d’effets thérapeutiques. Il est important d’appliquer des applications dans la vie quotidienne et dans le cadre d’activités sportives professionnelles.

Cependant, l'efficacité maximale de la méthode est obtenue grâce à sa combinaison avec d'autres options et activités au sein du traitement. Il est nécessaire d’utiliser les services d’experts dans ce sens et de ne pas mener d’expériences indépendantes.