Du ruban adhésif pour la créativité: de quoi s'agit-il, comment et où est-il utilisé? Comment utiliser la bande?

Les activités créatives, semble-t-il, ne devraient pas demander beaucoup d'efforts et vous faire dépenser de l'argent en consommables. Un bon passe-temps pour un enfant, se développe et ne distrait pas les parents. Mais il semble que ce ne soit que la première fois, jusqu'à ce que les demandes du jeune créateur commencent à augmenter progressivement. Un jour, il aura besoin d’une cassette pour la créativité. C’est ce que vous pouvez faire quelque part avec une troisième tentative. Pour bien comprendre la situation, vous devrez demander à des amis, lire des ressources sur des ressources thématiques ou apprendre de cet article.

Comment réussir dans le domaine créatif?

La créativité implique une approche non standard:

• Avoir bon goût;
• Riche expérience "derrière eux";
• La capacité de combiner des idées, de faire quelque chose de nouveau;
• La capacité d'affecter les émotions des téléspectateurs, des lecteurs ou des auditeurs.

Les techniques spécifiques dépendent de la direction choisie, mais il est toujours important de déclencher une réaction émotionnelle du «consommateur» pour obtenir une sorte de retour. Sans cela, personne ne s’intéressera à aucune création, même professionnelle. Cela se produit lorsque vous regardez un objet et que vous réalisez qu’il n’ya rien d’intéressant, malgré un niveau de qualité décent.

Bien sûr, après quelques années d’entraînement intensif, certains progrès seront observés, mais des résultats significatifs ne peuvent être obtenus que par l’expérience, qui vient toujours avec l’âge.

Ruban floral

Il existe deux types de rubans similaires dans le nom:

• Ruban floristique;
• Ruban floral.

Comme, seulement quatre lettres, et le sens change radicalement:

1. Les rubans floraux peuvent avoir n'importe quel diamètre;
2. Les rubans ordinaires ne sont pas imprégnés de colle et ne collent à aucune surface;
3. Ruban adhésif imprégné de colle;
4. La largeur du ruban adhésif est toujours de 13 mm;
5. Pour "activer" le caractère collant, vous devez étirer ou tenir dans vos mains une bande de tissu.

Assez pour cela:

• Mesurer la longueur requise
• Coupez le morceau, le ruban ne collera pas aux ciseaux;
• Nadrav avec le côté, qui va commencer à coller;
• Étirez la bande de sorte qu'elle commence à coller à la surface normalement;
• Enroulez les bobines sans essayer de réparer des pièces trop grandes.

Une attention particulière doit être portée au dernier point - le ruban adhésif n’est pas un fixateur idéal; il faut «mettre de la colle» pour déplacer les grandes pièces mobiles, afin qu’elles ne bougent pas les unes par rapport aux autres après le revêtement avec le ruban adhésif.

Dans cette vidéo, Irina Malinina montrera comment le ruban adhésif floral est appliqué et quels problèmes se posent lors du bobinage:

A quoi sert une cassette?

L'application pratique a été trouvée dans la floristique et l'artisanat à domicile:

1. Les fleuristes composent la composition avec du ruban adhésif;
2. Les couleurs vert, olive et marron contribuent à donner du naturel aux structures artificielles;
3. Les fans de faire quelque chose de leurs propres mains préfèrent le ruban adhésif à la bande et la bande;
4. En raison de la spécificité de fabrication, la matière ne colle pas aux ciseaux, à la table ou à d’autres surfaces de travail;
5. Vous pouvez utiliser le ruban pour créer des centaines d’une grande variété de bibelots, pour lesquels seul un fantasme d’une femme ou d’une femme à l’aiguille suffit.

Les consommables eux-mêmes sont très bon marché - un rouleau de 28 mètres coûtera de 100 à 200 roubles, mais la bande passera très rapidement avec un travail constant.

Comment utiliser un ruban?

Il n'y a pas de difficulté à utiliser:

• Décollez la longueur requise, calculez-la à l'avance.
• Prenez des ciseaux ou arrachez un morceau avec vos mains nues, le ruban est parfaitement déchiré;
• N'ayez pas peur de coller, au moins dans les premières étapes;
• Déchirez ou pliez la partie avec laquelle vous commencez à coller;
• Prenez une tige ou tout autre objet et commencez à vous enrouler lentement, courbez-vous derrière une boucle;
• Essayez de faire les bobines étroitement adjacentes les unes aux autres, mais ne trouve pas l'un sur l'autre.

L'instruction omettait un point important que les novices ne connaissent pas: comment transformer un ruban non collant en un ruban collant? Pour ce faire, il suffit de l'étirer. N'ayez pas peur, en raison de l'élasticité du tissu ne se déchirera pas, mais il commencera à coller beaucoup mieux.

Parfois, il suffit de tenir le ruban dans vos mains, la chaleur du corps humain fera son travail et fera fondre la colle.

Ce sera un peu plus facile si vous avez déjà été bandé ou enragé. Ceci est, en principe, la bande habituelle, qui a des propriétés collantes. Si vous n'avez jamais travaillé avec ce matériau, avant de commencer le projet principal, il est préférable de vous entraîner sur les «consommables».

Qu'est-ce qu'une bande?

Le ruban adhésif est utilisé par les créatifs, mais ses variétés sont tombées dans d’autres industries. Par exemple, il existe un ruban adhésif médical spécial à travers lequel vous pouvez rapidement panser les membres endommagés - il aide à l'étirement.

Pour la créativité, ce matériel consommable est utilisé par les fleuristes, les passionnés de tissage avec des perles et les artisans uniquement:

1. Le ruban adhésif est plus pratique que le ruban adhésif, car il ne colle pas à la surface de travail avant d’être utilisé;
2. Grâce à un petit morceau de tissu, il est possible de recouvrir complètement une tige artificielle en lui donnant une couleur verte naturelle;
3. Deux petites pièces peuvent être fixées entre elles, mais une telle connexion sera purement décorative et ne résistera pas à de lourdes charges;
4. En essayant d'étirer le ruban ne deviendra que plus adhésif.

Les impulsions créatives nécessitent des investissements matériels minimes, ce que l’on ne peut dire des coûts de temps.

Si vous savez avec certitude que vous avez besoin d'une bande pour la créativité, de quoi il s'agit et comment l'utiliser, vous l'avez probablement déjà lue quelque part. Mais même une telle connaissance ne vous protégera pas de l'erreur type du débutant - avant de commencer le travail, le matériau doit être étiré de manière à ce qu'il commence à coller à la surface.

Vidéo: utiliser un tissu adhésif

Dans ce clip, Marina Buzina vous dira quoi faire s'il n'y a pas de ruban adhésif standard à portée de main, qui peut être remplacé lors de la création de bouquets:

Qu'est-ce qu'une bande?

Léger, flexible, invisible sous les vêtements, peu coûteux et efficace - ce sont des rubans adhésifs. Ruban adhésif en tissu de coton, est devenu répandu. Le but de l'application est la protection des muscles dans des conditions de charge accrue, la fixation des articulations, le soulagement de la douleur, la réduction des processus inflammatoires. La bande kinésio de haute qualité remplit les fonctions d'un bandage individuel et fournit le soutien nécessaire. C'est une excellente alternative aux bandages élastiques. La méthode de fixation est identique à un patch conventionnel. Un gel hypoallergénique spécial est appliqué sur une face du ruban, qui joue le rôle de base de colle.

Appliquer des bandes

Les rubans adhésifs élastiques ne contiennent aucun médicament et constituent un outil auxiliaire dans le traitement et la réadaptation des patients atteints de maladies du système musculo-squelettique. La plus grande demande pour les bandes est utilisée par les athlètes professionnels. Les patchs multicolores fonctionnent efficacement dans de nombreuses situations et contribuent au soulagement de la douleur. Avec une utilisation appropriée, il est possible d’obtenir d’excellents résultats dans la résolution des problèmes liés aux ecchymoses, blessures, tensions musculaires, surtensions. La gamme de cassettes est très étendue dans de nombreux sports: football, jogging, rugby, gymnastique, tennis et autres.

Caractéristiques de l'utilisation des bandes

L'efficacité des bandes est directement liée à la technique de superposition. Blessure, détérioration des résultats de l'entraînement - un phénomène courant en cas d'application incorrecte. Le meilleur moyen de minimiser les risques est de faire appel à un spécialiste qualifié. Grâce aux différentes méthodes de superposition professionnelle, il est possible d’influencer une partie du corps exactement comme il est nécessaire et d’obtenir un maximum d’avantages grâce à l’utilisation de bandes magnétiques. Pour ceux qui souhaitent s’engager de manière indépendante dans la réparation de la bande, il existe une documentation sur la formation. Vous pouvez également étudier les méthodes d’application du patch lors de cours spécialisés.

Types de cassettes

Élastique - appartient à la catégorie des "sports" et présente un fort allongement dans le sens de la longueur;

Inélastique - sont la base du bandage et sont le plus souvent en matériau hypoallergénique: 100% coton.

Cohésif - ne prévoit pas la possibilité de coller à d'autres surfaces et est plus souvent utilisé comme matériau nécessaire à la création d'un pansement médical.

Adhésif - collé facilement sur n'importe quelle surface et remplit ses fonctions même dans des conditions d'effort physique prolongé et intense.

Comment choisir le bon teip

La question la plus populaire qui se pose lors du choix est liée à la couleur. Les cassettes kinesio originales, que vous pouvez acheter sur cette page, présentées par les principaux fabricants, présentent plusieurs variantes de performances des couleurs, ce qui est trompeur - beaucoup pensent que la couleur a un lien direct avec les propriétés de teip. En fait, ce n'est pas le cas. Lors du choix d'une bande dans une moindre mesure, il convient de se concentrer sur la conception. L'essentiel est le but de l'acquisition: sur quelle partie du corps et dans quelles conditions les bandes seront utilisées. La forme à dégager de base mesure 5 mètres de long et 5 cm de large. Des rubans de 7, 5 cm de large et plus sont également disponibles. Le choix dépend de l'application. Pour la région cervicale, il est conseillé de choisir des rubans de 5 cm, pour les lombaires - à partir de 7,5 cm.Les rubans kinésio prédécoupés sont pratiques car ils ne nécessitent pas l'utilisation de ciseaux spéciaux - les bandelettes finies ont une longueur optimale.

En médecine du sport, il est recommandé d'utiliser du coton doux, qui possède des propriétés absorbantes élevées. Il est important de choisir un ruban poreux offrant une excellente circulation d’air, tout en restant résistant à l’humidité. Dans le traitement, vous pouvez privilégier la version en nylon, parfaitement étirée. Pour les sports nautiques, il est recommandé d'utiliser des rubans imperméables spéciaux avec un support adhésif renforcé. Fluorescent pertinent lors d'un entraînement dans l'obscurité. Les rubans adhésifs souples sont utilisés avec succès sur les peaux sensibles. C'est le meilleur choix pour les réactions allergiques.

Méthodes d'application des bandes:

Uni - le ruban n'est pas coupé dans le sens de la longueur et est rempli

Y-Tape - 2 bandes en forme de «Y» sont utilisées;

X-tape - applique 2 bandes en forme de la lettre «X»;

Les entailles dans la lymphe sont faites sous forme de "nouilles".

Comment coller des rubans

Préparation de la peau

Le processus de mélange est appelé «enregistrement». Les pansements sont appliqués sur une peau propre, qui doit être parfaitement sèche avant d'appliquer le ruban. Il n'est pas recommandé de procéder au collage immédiatement après une douche. Vous devez attendre que toute l'humidité disparaisse. Si vous prenez une douche chaude, laissez votre peau se refroidir légèrement.

Préparation de la bande

Utilisez des bandes originales de bonne qualité. Les grandes marques proposent des produits efficaces qui ont une excellente fixation. Le ruban Kinesio avec colle renforcée supporte facilement les charges extrêmes. Si vous coupez des bandes de longues bandes, entourez les coins. Le moyen le plus rapide de le faire est de plier la bande en deux et de faire un tour des deux côtés à la fois. Les coins arrondis empêchent les bords de se tordre et, au fil du temps, le ruban reste toujours serré contre la peau. Il est important de ne pas toucher l'adhésif - côté collant. Cela peut sembler compliqué, mais il existe des recommandations simples pour résoudre le problème.

La procédure pour travailler avec le teip:

• Coupez la bande de la longueur requise et pliez-la de manière à créer un pli dans le support, à environ 5 cm de la fin. Ensuite, déchirez soigneusement le papier jusqu’à ce que la base soit divisée en 2 parties.
• Tournez les côtés du ruban l'un vers l'autre de manière à ce que les extrémités cassées de la base soient tournées vers le haut. Étirez la bande doucement jusqu'à ce que la base de papier commence à se détacher, puis retirez complètement une petite partie du support à partir de l'extrémité courte.
• Placez l'extrémité la plus courte sur la zone d'application et appliquez une main sur la peau. De l'autre main, il est nécessaire de maintenir le reste.
• En tenant cette extrémité sur la peau, étirez à nouveau la bande pour libérer l’autre extrémité du substrat. Quand il est détaché de la base, tenez le papier d’une main et commencez à lisser le ruban adhésif sur la peau de l’autre main.
• Continuez à retirer le papier et appliquez du ruban adhésif jusqu'à ce qu'il soit complètement utilisé. Les derniers centimètres doivent être appliqués sans étirement.

Important: toutes les bandes de ruban doivent se terminer sur la peau.

Activation de la colle

Le ruban adhésif acrylique est thermoactif et est activé par la chaleur. Après avoir collé la bande, frottez-la légèrement du centre aux extrémités pendant quelques secondes pour assurer un ajustement serré et une durabilité accrue. Il n'est pas recommandé de commencer l'entraînement immédiatement après avoir collé une cassette. Un certain temps doit s'écouler - l'activité adhésive maximale est atteinte en 20-30 minutes.

Porter un ruban

La bande n’est pas conçue pour un usage multiple. Le patch est collé une fois et porté pendant plusieurs jours. Même si vous suivez toutes les recommandations qui vous permettent d'obtenir le bon ajustement de la bande, les extrémités risquent de se détacher au fil du temps. Si cela se produit, retirez simplement les bords avec des ciseaux pour éviter que la montée ne se poursuive sur toute la bande.

Comment enlever le ruban

Étant donné que les bandes sont bien plus résistantes qu’un correctif ordinaire, le processus de retrait est plus difficile. Dans le cas où les extrémités dues à une utilisation prolongée sont légèrement pliées, il suffit de tirer et de retirer délicatement le ruban de toute la surface. Dans la plupart des situations, le ruban colle comme une seconde couche de peau. Une des options de retrait consiste à verser une petite quantité d'huile pour bébé directement sur le robinet, vous pouvez acheter un liquide spécial pour enlever les bandes. Après 15-20 minutes, le ruban humide est retiré sans trop d'effort. L'option suivante sur le principe de l'impact est identique. Vous devez aller à la douche, mouiller le ruban et utiliser du savon ou du gel. Le détergent agit sur la base adhésive et le processus d'élimination se déroule plus rapidement et sans douleur. Il est recommandé de tenir la peau et de tirer la bande dans le sens opposé pour minimiser l’inconfort. Quelle que soit l'option choisie, veillez à retirer le ruban adhésif dans le sens de la pousse des cheveux.

Contre-indications:

• TVP - thrombose veineuse profonde;
• Insuffisance rénale;
• Maladies oncologiques;
• Maladies infectieuses;
• Insuffisance cardiaque chronique;
• Plaies ouvertes, éruptions cutanées ou irritations de la peau;
• Hypertension artérielle.

L'effet et les avantages de l'application

La bande élastique durable a été mise au point il y a plus de 30 ans par un chiropraticien japonais, le Dr Kenzo Kase. À la suite d'observations, il a été révélé que l'utilisation de bandes magnétiques offrait certains des effets positifs de la thérapie manuelle. En soulevant la peau et en la tirant légèrement, la bande crée un petit espace. Cela aide à améliorer le drainage et la circulation sanguine, réduit la pression sur les articulations et les muscles endommagés, aide à réduire la douleur et à éliminer l'enflure. Avec la bonne imposition, le ruban n’interfère pas avec la circulation sanguine et offre une liberté de mouvement essentielle dans tous les sports.

Bandes - bandes colorées pour la douleur et les entorses

Actuellement, il existe de nombreuses méthodes pour rétablir la santé sans aucune opération ni même procédure thérapeutique. Une de ces méthodes est le scotch, qui consiste à appliquer des rubans spéciaux sur la peau. Une telle bande est appelée une bande, et ses propriétés peuvent sembler incroyables. Cependant, de nombreux médecins utilisent la bande dans de nombreux cas et recommandent vivement l'utilisation de bandes pour restaurer le corps.

Qu'est ce que c'est

La technologie de l'enregistrement moderne a été inventée dans les années 1970. La méthode a été créée par un thérapeute et chercheur japonais, Kenzo Kase, qui s’appuyait sur les propriétés des bandes de sport déjà existantes. Kase a mis au point une technique de kinésithérapie et fait de ce fait une véritable avancée dans le domaine de la médecine post-traumatique.

Le ruban est un ruban en tissu de coton. D'une part, il possède un revêtement adhésif dont la création utilise un adhésif acrylique spécial, hypoallergénique. Ruban adhésif disponible en rouleaux de différentes couleurs. À première vue, il peut sembler que ce soit un pansement ordinaire, mais le teip a ses propres caractéristiques.

Les rubans sont extrêmement élastiques - l’élasticité est de 140% à 190%. Ainsi, l’élasticité de cette bande est aussi proche que possible des paramètres de la peau humaine. C'est la première différence entre la bande et le correctif standard. La seconde concerne l'utilisation de cassettes. Le ruban est si serré sur la peau que vous ne le sentez presque pas. Teip ne peut pas être retiré avant plusieurs jours. Dans certains cas, l’utilisation d’un seul segment peut durer jusqu’à une semaine.

Sous l'influence de la chaleur provenant de la peau, le ruban peut s'étirer jusqu'à 90% de la longueur initiale du segment. Avec l'aide de telles bandes, les médecins sont en mesure de réaliser des procédures de physiothérapie sans aucun inconvénient pour les patients. Malgré leur élasticité, les rubans adhésifs ont une durabilité adéquate et fixent de manière fiable les zones de peau sur lesquelles ils sont appliqués.

Types de bandes et effets de l'application

Les rubans adhésifs sont largement utilisés non seulement à des fins thérapeutiques, mais également dans des domaines de la médecine tels que la cosmétologie, la dentisterie, la médecine du sport et la pédiatrie. Il existe aujourd'hui trois principaux types de cassettes. Parmi eux se trouvent:

La version la plus moderne est considérée comme étant exactement la kinésithérapie, qui a été développée par un scientifique japonais. Il vous permet de travailler sur les ligaments, ainsi que sur les systèmes suivants:

Les médecins utilisent la méthode du ruban adhésif pour stimuler le flux lymphatique, redonner le tonus aux ligaments et aux muscles, améliorer la posture et réduire les sensations douloureuses du patient. La kinésithérapie présente plusieurs avantages par rapport aux autres types de cassettes. Le fait est que les cassettes kinésio coûtent un peu moins cher que les patchs élastiques standard. Ils sont utilisés plus longtemps et apprendre à les coller sur la peau est plus facile que d’autres types de cassettes.

Les médecins notent la grande efficacité de la kinésiographie. Cela est dû à l'action unique des bandes elles-mêmes. Le ruban adhésif sur la peau la retarde un peu en raison de son élasticité et procure:

• activation du flux lymphatique et de la circulation sanguine;
• stimulation musculaire;
• réduction de la douleur;
• ajustement du mouvement musculaire dans la bonne direction.

En raison de traumatismes, contusions, étirements, l'activité du système circulatoire et le flux lymphatique sont immédiatement perturbés. Les hématomes résultent de la stagnation du sang dans la région endommagée. Une fois le ruban appliqué sur la peau, l’espace entre les cellules augmente, ce qui permet à la lymphe et au sang de reprendre leur mouvement dans les vaisseaux. De plus, le ruban adhésif crée l'effet de massage, ce qui contribue également à la normalisation de ces processus.

Les muscles peuvent commencer à se blesser pour diverses raisons. Teip permet aux tissus musculaires de se détendre et de percevoir de manière optimale la charge. Par conséquent, les médecins recommandent d'utiliser du ruban adhésif non seulement pour se débarrasser de la douleur, mais également pour prévenir diverses blessures.

Le soulagement de la douleur est un autre effet des bandes. Le micromassage et le retrait de la peau favorisent une bonne répartition des flux lymphatiques et les muscles ne perçoivent plus la pression de l'œdème ni de l'inflammation. Par conséquent, lorsque vous utilisez des bandes, la douleur disparaît rapidement.

À la suite de blessures, les muscles subissent un déséquilibre et, du point de vue de la physiologie, ils commencent à se déplacer dans des directions différentes de celles prévues par la nature. Grâce à son revêtement approprié, le teip inhibe le mauvais déroulement du mouvement et dirige les muscles vers le bon vecteur.

Comment coller la bande?

Appliquer des bandes sur la peau doit être correcte, sinon la personne risque de ne pas obtenir l'effet souhaité. Par conséquent, les experts, répondant à la question "comment coller la bande", recommandent d'éviter les bandes se chevauchant sur le corps, ou leur conseillent de se familiariser avec les principaux types d'applications dans un cas particulier. Cependant, il existe certaines techniques que toute personne ayant décidé d'utiliser cet outil doit connaître.

• Pour les ligaments. La bande s'étire presque sur la moitié, puis est collée sur les ligaments. Lors de la fixation des extrémités, ils ne s'étirent pas.
• Pour le flux lymphatique. Dans ce cas, les bandes sont coupées en plusieurs bandes, laissant l'extrémité solide. Il est collé sans étirement, après quoi les bandes sont elles-mêmes étalées sur la peau dans le sens des lignes lymphatiques.
• Pour le muscle. Les morceaux de ruban sont appliqués sur la peau avec un léger étirement. Ils se superposent le long des lignes musculaires et dépendent du muscle à conserver avec un ruban adhésif.
• Pour correction. Avec un étirement suffisamment fort, un morceau de ruban adhésif est appliqué sur la peau dans les zones à corriger. Dans ce cas, les extrémités du ruban collent, évitant ainsi leur tension.

Les règles d’application de ruban adhésif incluent l’obligation d’arrondir les angles du ruban, mais cela dépend en grande partie de l’objet du ruban.

Où acheter du ruban adhésif?

En dépit du fait que les kinésithypes sont très populaires aujourd'hui, il est loin d'être possible de les trouver en vente. Ils ne se produisent pratiquement pas dans les vitrines des pharmacies et des magasins spécialisés. Mais si vous avez besoin de ruban adhésif, vous pouvez l'acheter dans la boutique en ligne Athleticmed.ru, qui propose des produits de la catégorie de la médecine sportive. Vous trouverez ici des rubans de différentes couleurs et niveaux d'élasticité. Si vous avez des questions sur les bandes, les directeurs de magasin peuvent y répondre à tout moment et vous aider à faire le bon choix.

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Pourquoi avez-vous besoin d'un plastique sportif et comment coller le ruban correctement?

Les sports ne sont pas seulement une bonne forme physique, un excellent bien-être et une forte immunité. Malheureusement, très souvent, les athlètes, qu’ils soient amateurs ou professionnels, sont blessés, ce qui entrave la conduite de leurs entraînements et, par conséquent, fait régresser le sport.

• Contenu de l'article
• Qu'est-ce qu'un ruban adhésif?
• Pourquoi avez-vous besoin d'un teip, d'indications d'utilisation
• Matériel nécessaire pour l'enregistrement
• Comment coller le tape tape
• Bande d'épaule correcte
• Schéma d'enregistrement du tendon d'Achille
• Vidéo Comment taper sur l'épaule

Pendant longtemps, des bandages élastiques, des corsets et des bandages ont été utilisés pour prévenir et traiter de nombreuses blessures sportives, mais leur utilisation peut parfois avoir un effet négatif en resserrant les tissus sains et en entravant la circulation sanguine. Une des méthodes populaires et courantes de traitement fonctionnel, de prévention des entorses et des blessures est l'enregistrement par bande (de l'anglais "tape", qui signifie "strip", "tape"). Le principe de cette méthode est l’application de rubans adhésifs (ressemblant à un pansement) sur la partie lésée du corps afin que l’articulation ou le ligament endommagé soit au repos.

Qu'est-ce qu'un ruban adhésif?

Le ruban de sport teyp représente une bande de tissu de différents types de matériaux pouvant posséder diverses propriétés:

• Teip inelastic - la version la plus classique du robinet pour ruban de sport, en pur coton, a généralement une couleur blanche. Dans de nombreuses techniques d’enregistrement, il est utilisé comme base pour l’habillage;
• Ruban élastique - différent de la version classique à allongement accru. Cette qualité aide à faciliter le processus d'enregistrement, à changer (augmenter ou diminuer) le degré de pression sur la zone endommagée;
• Ruban adhésif (adhésif) - un adhésif hypoallergénique spécial a été appliqué sur un côté d'un tel pansement, ce qui permet de le fixer à n'importe quelle surface, en donnant une force spéciale au pansement, en le maintenant pendant de longues séances d'entraînement;
• Bande adhésive cohésive - cette forme de bande sportive ne peut être collée que sur elle-même. Grâce à cette propriété, il n'y a aucun risque d'endommager la peau ou de ressentir une douleur lors du retrait du pansement. Le ruban cohésif est le plus souvent utilisé en tant que partie intégrante de la création d'un pansement.

Pourquoi avez-vous besoin d'un teip, d'indications d'utilisation

Le plâtrage pour l'enregistrement apportera des avantages incontestables dans les cas suivants:

• avec des plaies ouvertes;
• pour la fixation des bandages et des pansements de soutien;
• pour la prévention des lésions ligamentaires;
• pour la récupération accélérée et la régénération après une blessure;
• pour la prévention du surentraînement des muscles et des ligaments.

Un avantage important de la technique d'enregistrement est la sélectivité, le support dirigé de la partie endommagée du système musculo-squelettique, qui permet à l'athlète de poursuivre son entraînement. Le ruban correctement imposé ne provoque pas d'inconfort, n'empêche pas le mouvement.

Les contre-indications à l'utilisation de cassettes de sport sont:

1. Intolérance individuelle aux rubans adhésifs;
2. Maladies de la peau;
3. La présence de poils sur la zone collée (il est nécessaire d’épiler cette zone avant d’appliquer des bandes).

Matériel nécessaire pour l'enregistrement

Selon le choix de la technique de rubanage, les matériaux et équipements suivants sont utilisés:

• Spray de colle pour coller. Nécessaire pour la fixation serrée du bandage en mousse: sans colle, le bandage ne tiendra pas correctement;
• Bandage de mousse. Il est collé à la zone endommagée, sert à protéger la peau, procure un confort supplémentaire pendant l’activité physique;
• Cassettes Les bandes appropriées (longueur, largeur, couleur, élasticité) sont sélectionnées en fonction du schéma de bande choisi;
• Ciseaux spéciaux pour couper des bandes denses, ainsi que pour enlever les bandages;
• Liquide spécialisé pour enlever les bandes (ou toute solution contenant de l'alcool).

En plus des matériaux ci-dessus, des lingettes stériles à base d'alcool, des pommades thérapeutiques chauffantes ou rafraîchissantes selon les indications, du savon, une solution de dégraissage, des essuie-tout peuvent être nécessaires.

Le travail de rubanage est effectué sur un canapé à accès circulaire, la hauteur du canapé est choisie individuellement, en fonction de la croissance d'un spécialiste du rubanage. Il n'est pas recommandé de procéder au premier enregistrement juste avant les compétitions, l'athlète doit s'habituer aux sensations des enregistrements sportifs, des patchs correctement appliqués ne doivent pas causer de gêne, de tension ou de pression.

Comment coller le tape tape

Lors de l'enregistrement, vous devez respecter les conditions suivantes:

1. Chaque bande de ruban doit être appliquée avec la même tension, tout en contrôlant l'application uniforme de la zone collée. Il est important de veiller à ce que les rides n'apparaissent pas, car elles peuvent provoquer des lésions cutanées. La tension dans chaque couche du pansement devrait être la même.
2. L'athlète doit prendre une position confortable sur le divan; la surface collée devrait se voir attribuer la position dans laquelle elle devrait être après la fin de la procédure;
3. Avant d'imposer des bandes au-dessus et au-dessous de la zone endommagée, des tours de fixation sont fixés;
4. Pendant le travail, les deux mains sont impliquées: l'une déroule un rouleau de plâtre, l'autre - la redresse sur toute la surface pour éviter les plis et les plis;
5. Chaque nouvelle couche de teip doit recouvrir la précédente de ½ ou 2/3;
6. La bande doit être déchirée avec des mouvements aigus, en appuyant sur le rouleau avec les doigts d'une main ou en la découpant avec des ciseaux spéciaux. Lors de l'enlèvement de la bande, utilisez des outils spéciaux et des liquides dissolvant la colle.
7. Lors du bandage des membres supérieurs, il est habituel d'appliquer de 3 à 5 couches de ruban adhésif, 5 à 6 couches sont appliquées sur la jambe inférieure, 7 à 8 couches sur le corps et les cuisses.

Bande d'épaule correcte

L'athlète doit s'asseoir et laisser tomber le bras blessé. De la colle médicale est appliquée sur la moitié supérieure de l'épaule, un bandage en caoutchouc mousse est fixé dessus, des anneaux de base sont collés sur le bandage: à partir du milieu du biceps, sans appuyer sur les muscles de l'épaule, puis en croix entre le muscle pectoral et l'omoplate, la prochaine étape consistera à encoller quelques autres petit offset. À la fin du travail, toute l'articulation de l'épaule et la partie principale du muscle deltoïde doivent être complètement recouvertes de bandes de scotch de sport.

Schéma d'enregistrement du tendon d'Achille

Le tendon d’Achille est l’un des endroits les plus facilement traumatisés chez la plupart des athlètes; l’utilisation de patchs sportifs aidera à réduire la douleur et à protéger contre les surcharges et les processus inflammatoires. Effectué en décubitus dorsal, la jambe doit dépasser du bord du canapé. La colle est répartie sur tout le pied et les 2/3 du bas de la jambe, un bandage en mousse est appliqué, commençant à la base des orteils du pied et se terminant au bas de la jambe, la tension ne doit pas être forte. À la fin de l'application du coussinet en mousse, des tours de base sont appliquées, une double couche est placée sur le pied et le bas de la jambe pour créer une base solide sur laquelle d'autres éléments structurels seront attachés. En fonction du poids corporel de l'athlète et de la tâche consistant à utiliser du ruban adhésif, des rubans simples ou élastiques, d'une largeur de 50 à 75 mm, peuvent être appliqués. de bas en haut, à partir de la surface frontale du tibia, mettez les tournants des tournées principales.

Comment utiliser le tape tape

Très souvent, nous entendons "J'ai acheté une cassette, mais elle ne colle pas! Est-ce que je me suis mariée?"

Non Tu n'as pas de mariage. Très probablement, vous n'avez pas pris quelques mesures simples pour rendre la bande souple et compatible. Cependant, tout d’abord, assurez-vous que vous avez bien acheté du ruban adhésif, et non du papier floristique. Le ruban est une base élastique imprégnée de colle. A l'état normal, il brille un peu et colle à peine. Un ruban adhésif simple pour fleuriste est du papier sans ajout de colle. La largeur d'une bande standard est de 13 mm. Dans la plupart des cas, c'est trop.

1. Mesurez et coupez la longueur requise du ruban.

2. Pliez-le plusieurs fois en deux et coupez-le. De cette façon, vous obtiendrez deux longueurs de ruban que vous aurez coupées mais deux fois plus fines.

3. Étirez légèrement le ruban. Veillez à ne pas déchirer la bande. Lors de l'étirement, les propriétés adhésives du ruban sont améliorées.

4. Pour enrouler le bout de la bande, déchirez-la en déchirant un bord lisse. Le bord déchiré de la bande pendant la séparation chauffera vos doigts et collera facilement au fil.

5. Après avoir fait le premier tour, appuyez sur l’endroit de l’enroulement et maintenez-le pendant un moment en appuyant fermement. Ensuite, continuez à rouler dans un angle.

Astuce: Si vous mettez des objets lourds, il est préférable de les coller d'abord avec de la super colle. Sinon, ils peuvent faire défiler les uns par rapport aux autres. Les petites inflorescences sur un fil fin ne doivent pas être collectées à l’aide de ruban adhésif, mais exécutées dans de l’argile. Donc, ce sera plus mince et plus beau. Cependant, parfois plus longtemps.

Qu'est-ce qu'une "cassette de sport" et à quoi sert-elle?

Si vous avez vu un coureur ou un athlète dans la rue avec d'étranges rayures sur votre corps, sachez que vous avez vu des enregistrements sportifs spéciaux. Cela ressemble à un vêtement de sport spécial, mais seulement plus frais!

Qu'est-ce qu'un "robinet" et à quoi sert-il?

Tap, ruban de sport (en anglais) - ruban adhésif en tissu ressemblant à du plâtre adhésif, utilisé pour fixer ou soutenir les joints. La procédure à suivre pour appliquer un tapotement s'appelle tape ou tape. Le pansement est un pansement individuel très efficace et extrêmement précis.

Si vous êtes un athlète ou si vous courez beaucoup et que vous vous êtes blessé (par exemple, des étirements), mais que vous devez continuer à vous entraîner ou à vous préparer pour les compétitions, les bandes deviendront vos meilleurs amis et votre meilleur soutien. Ils réparent bien les articulations, aident à prévenir les blessures et accélèrent le processus de récupération.

L’inconvénient de la médaille est les blessures et la détérioration de la performance de l’athlète en cas d’application incorrecte de la bande. Ils doivent être de très haute qualité et appliqués par une personne qui s'y connaît bien.

Maintenant, un nouveau type de bandes est apparu sur le marché - le physiologique, ou "kinesio" teip. Il n'est pas un professionnel. Il s’agit plutôt d’un produit séparé doté de nouvelles qualités, destiné à être utilisé non seulement par les athlètes professionnels. Il a été développé au Japon en 1973 par le Dr. Kenzo Kase. Grâce à son développement, il est devenu possible de corriger des blessures sans intervention chirurgicale.

Les effets de la kinésithérapie ou de la bandelette physiologique sur la zone locale du corps humain ne reposent pas sur la fixation mécanique et le soutien, comme c'est le cas avec les bandes sportives classiques, mais sur l'activation du flux sanguin et du flux lymphatique dans la zone locale en raison de la configuration particulière du tissu teip, qui présente une texture et une élasticité très proches tissu humain vivant.

Les bandes Kinesio aident à prévenir les blessures, améliorent la circulation sanguine et lymphatique, soulagent la douleur, favorisent une guérison plus rapide des blessures et peuvent être utilisées dans l'eau.

Vous devriez également faire appel à certaines qualités de bandes. Ils doivent être faciles à dérouler (il est interdit de dérouler le rouleau avec des coups saccadés!). Coller rapidement et ne pas se décoller pendant l’entraînement, se détacher facilement (l’utilisation constante de ciseaux rend le processus difficile), être élastique et en même temps suffisamment dense pour bien fixer les muscles.

Les bandes sont retirées à l'aide de ciseaux ou de tapporez, mais le plus souvent, il y a un liquide spécial dans le jeu qui dissout la colle.

Comment les utiliser

Acheter des cassettes n'est pas un problème. Le problème est d'apprendre à les appliquer correctement.

L'enregistrement peut être effectué uniquement par une personne spécialement formée et familiarisée avec les bases de l'anatomie et de la structure du système musculo-squelettique humain. Il y a 1200 façons d'appliquer les cassettes et, pour apprendre à le faire correctement et à ne pas nuire à vous-même (à une autre personne), vous devez suivre les cours appropriés!

Une liste de ressources offrant des cours sur l'enregistrement: multitaping.com (Russie, Ukraine, Kazakhstan), kinesiotaping.com.ua (Ukraine), des ateliers sur l'enregistrement, du 16 au 17 septembre 2013 à Moscou, kinexib.ru (Russie), ou tout simplement Entrez une requête de recherche pour des séminaires ou des cours sur l'enregistrement dans votre ville.

Et maintenant la question: “Avez-vous déjà utilisé des cassettes? Et si oui, quelles ont été vos impressions?

Quel est le ruban, les variétés, les fonctionnalités de l'application

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Tape - tape, c'est quoi? Ce ruban, qui sert à soutenir la masse musculaire, à la fixation des articulations, ressemble à un pansement large.

À quoi sert le ruban adhésif utilisé?

Il est principalement nécessaire de soutenir les parties du corps sujettes aux blessures. L'utilisation de la bande pendant les séances d'entraînement empêche la surtension, restaure les muscles après l'effort. Certains types de telles bandes, avec une application appropriée, soulagent la douleur lors de la réalisation d'exercices et améliorent également le processus de mouvement fluide du corps.

La bande est fermement collée, de sorte qu’elle ne sorte pas même au contact de l’eau et de l’humidité. Tout le monde peut mesurer la longueur requise, coupé avec des ciseaux. Il s'enlève facilement, il faut pour cela lubrifier sa surface avec un solvant de colle.

Caractéristiques de l'utilisation des bandes

Malgré le fait que ce dispositif soit efficace, il n’est pas très populaire parmi les athlètes et les citoyens ordinaires. La raison en est que, si elle est mal appliquée, une personne peut nuire à la santé. En outre, si la bande est utilisée de manière incorrecte, les performances sportives seront faibles.

La fixation correcte du ruban dans certaines parties du corps annule presque le risque de lésion des tissus. Mais pour cela, vous devez posséder des connaissances minimales dans le domaine de la physiologie, afin de vous familiariser avec la technique de l'enregistrement sur bande Il est également important de sentir votre propre corps, consultez un spécialiste en kinésithérapie avant utilisation.

En l'absence de possibilité de consulter un spécialiste, vous pouvez apprendre à exploiter de manière indépendante les différentes sections avec une méthode de test, mais cela doit être fait avec soin, en écoutant vos sentiments. Pour éviter des conséquences désagréables, il est préférable de commencer à utiliser des méthodes simples d’enregistrement.

Types de cassettes

L'option la plus courante est le ruban inélastique. Ceci est une version classique du patch. Il est utilisé pour fixer des groupes musculaires individuels, des ligaments. Il sert également de base à l’imposition de couches ultérieures de rubanage complexe.

Le ruban élastique est considéré comme une option professionnelle. Il est utilisé par les personnes impliquées dans la musculation pour réparer les ligaments, les muscles dans la position souhaitée. La bande s’étire, ce qui permet à une personne de coller davantage, améliorant ainsi la protection et la fixation des tissus.

Le ruban Kinesio est un ruban de renfort innovant et extrêmement efficace. Qu'est-ce qu'une bande kinésio? Il est conçu pour attacher certaines parties du corps, comme indiqué par sa forme. Imposer du ruban kinésio sur l’épaule, la cheville et d’autres parties du corps. Récemment, afin d’éviter les blessures pendant le jogging, les athlètes ont fixé le bout sur la cheville.

Façons d'appliquer des bandes

Avant de coller du ruban adhésif de quelque type que ce soit, vous devez au moins connaître superficiellement l’anatomie du corps. Quant aux sportifs professionnels, ils doivent suivre une formation avec un spécialiste.

Il existe deux méthodes d'application éprouvées.

La méthode d'application standard consiste à fixer le ruban sur les ligaments, les muscles. La bande est collée ou enroulée autour de la zone requise. Par exemple, pour ne pas blesser la cheville, celle-ci doit être correctement emballée.

Méthode combinée. Pour ce faire, plusieurs types de cassettes sont utilisés à la fois, grâce auxquels l’athlète bénéficie d’une protection spéciale. Pour réparer la bande dans ce cas, il devrait être un spécialiste expérimenté qui sait comment choisir la taille, la séquence d'application de la bande.

Comment choisir un ruban approprié?

Vous pouvez acheter la version standard à un prix très raisonnable dans presque toutes les pharmacies, ainsi que dans les magasins de sport. Mais pour le choix le plus diversifié d’aujourd’hui dans les magasins en ligne, vous pouvez y acheter des cassettes, nécessaires à l’enregistrement complexe.

En ce qui concerne l'entreprise du fabricant, lors du choix, il est préférable de s'appuyer sur une expérience personnelle ou de se familiariser avec les avis. S'il est possible de consulter un spécialiste en enregistrement, écoutez son avis. Il convient également de prêter attention aux fabricants occidentaux.

Utilisation pratique des bandes

Tapy commence à être utilisé si la charge pendant l'entraînement devient inconfortable, et l'exercice sur un tapis roulant ou un vélo d'exercice ne soulage pas la douleur. C’est le cas lorsque l’utilisation de bandes adhésives sera pertinente, car la fixation des tissus aidera à éliminer la douleur.

Les joueurs de football ont recours à l'enregistrement lorsque le jeu est joué sur une surface surélevée. En règle générale, même sur un terrain équipé, il y a des bosses et des creux. Et si vous frappez votre pied lorsque vous courez sur une surface inégale, cela peut entraîner des blessures graves, ce qui obligera le joueur à oublier de jouer pendant longtemps.

Tout le monde sait que pour une silhouette tendue, une personne doit faire des exercices de course à pied. L'application d'un patch empêchera de surcharger le système musculo-squelettique. En particulier, cette méthode est recommandée aux débutants afin d'éviter l'apparition d'une forte maturation après les premiers entraînements.

Comment tourner une cassette?

Pour retirer facilement le ruban, il est conseillé de s’entraîner un peu, c’est suffisant pour quelques séances d’entraînement. Lors du retrait du ruban, il est recommandé d'utiliser un solvant spécial conçu pour cette procédure et des ciseaux. Sinon, ce processus sera douloureux, car la bande est collée étroitement. Lors de son retrait, elle déchirerait les poils, ce qui entraînerait une douleur et un inconfort. Certaines personnes ont une irritation grave qui empêche l’athlète d’utiliser des cassettes pendant un certain temps.

Avantages de l'utilisation des bandes dans le sport

Lorsqu'elle est utilisée correctement, cette technique présente de nombreux avantages.

Avantages des cassettes

• amélioration de l'activité motrice, rétablissement du tonus musculaire normal, après quoi il commence à se contracter plus facilement;
• prévention des fortes contractions, du surmenage, du pincement des muscles;
• en cas de blessure, la période de récupération est réduite;
• le sang, la lymphe circulent plus rapidement et les rubans aident également à éliminer les liquides du corps qui a stagné;
• les substances nocives sont retirées des tissus;
• lors d'un entraînement intense, l'athlète ressent beaucoup moins de chaleur dans le corps;
• une personne supporte beaucoup plus facilement les entraînements intenses.

L’efficacité des bandes magnétiques est prouvée dans la pratique, non seulement par ceux qui viennent de commencer à s’impliquer dans le sport, mais également par ceux qui pratiquent un sport de manière professionnelle.

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Qu'est-ce qu'un "robinet" et à quoi sert-il?

Tap, ruban de sport (en anglais) - ruban adhésif en tissu ressemblant à du plâtre adhésif, utilisé pour fixer ou soutenir les joints. La procédure à suivre pour appliquer un tapotement s'appelle tape ou tape. Le pansement est un pansement individuel très efficace et extrêmement précis.

Si vous êtes un athlète ou si vous vous entraînez tout seul et que vous êtes blessé (par exemple, des étirements), mais que vous ayez besoin de continuer à vous entraîner ou à vous préparer pour les compétitions, les bandes deviendront vos meilleurs amis et votre meilleur soutien. Ils réparent bien les articulations, aident à prévenir les blessures et accélèrent le processus de récupération.

L’inconvénient de la médaille est les blessures et la détérioration de la performance de l’athlète en cas d’application incorrecte de la bande. Ils doivent être de très haute qualité et appliqués par une personne qui s'y connaît bien.

Par conséquent, sans avoir suivi une formation spéciale, nous ne recommandons pas de scotcher les muscles avec des bandes professionnelles, il est préférable de se limiter à la fixation et au soutien des articulations, mais pourquoi diriez-vous cet article? Afin de vous présenter un tout nouveau type de teip - physiologique, ou "kinesio" teip. Il n'est pas un professionnel. Ceci est un produit séparé avec de nouvelles qualités, destiné à être utilisé non seulement par les athlètes professionnels. Il a été développé au Japon en 1973 par le Dr. Kenzo Kase. Grâce à son développement, il est devenu possible de corriger les blessures sans chirurgie (Kinesio Taping)

KINEZIO TEYP

La méthode Kinesio Taping consiste à appliquer des bandes le long des muscles pour réduire la douleur et l’inflammation, pour détendre les muscles surmenés et fatigués et pour soutenir les muscles et les ligaments. La kinésithérapie s'est généralisée après les Jeux olympiques de Séoul en 1988 en raison de sa grande efficacité. Il est toujours utilisé par les athlètes professionnels et les gens ordinaires.

Le mot composé "kinesiotiping" se compose de deux parties: kinésio - mouvement, teip - tape. Le matériau utilisé est constitué par des bandes élastiques tissées spéciales 100% coton de haute qualité. Ils sont recouverts d'un gel adhésif hypoallergénique à base d'acrylique, activé par la température corporelle.

Les propriétés élastiques des rubans sont proches des paramètres élastiques de la peau (possibilité d'étirement de 140% de la taille d'origine), et la base en coton n'empêche pas la respiration et l'évaporation de sa surface. Ces propriétés vous permettent d’utiliser des bandes dans les sports nautiques et de laisser sur la peau jusqu’à cinq jours.

Les propriétés du robinet kinésio sont telles que la personne ne le sent presque pas et que la liberté de mouvement n'est limitée par rien. De plus, le ruban kinesio peut être porté 24 heures sur 24 (dans les 3 à 5 jours). Il est difficile d'imaginer un type de thérapie plus intense!

Lors de l'application de kinésioteypa, des effets anesthésiques et cicatrisants sont obtenus grâce à une amélioration de la circulation sanguine et des mouvements lymphatiques dans la région lésée. Le ruban kinésio soulève la peau, réduit la pression et facilite la circulation sanguine, permettant ainsi aux muscles blessés de "se détendre". De plus, la bande kinésio combinée aux mouvements naturels du corps étire la peau et la masse. Cela améliore le drainage lymphatique et réduit la douleur.

COMMENT ÇA MARCHE?

Le désir de toucher la peau dans le domaine de la douleur - une réaction naturelle de l'homme. Nous faisons cela sans réfléchir.

L'interaction sensorielle réduit vraiment la douleur. Cet effet thérapeutique est scientifiquement expliqué dans la théorie du «gate control», qui décrit les sensations de toucher douloureux et indolore en fonction de l'activité et de la réaction de diverses fibres nerveuses.

La peau est le plus grand organe sensoriel d'une personne et est reliée à notre système nerveux. Les scientifiques ont conclu qu'il était possible de traiter même les couches profondes à l'aide de rubans adhésifs appliqués à la surface de l'épiderme. L’invention de Kenzo Kase fonctionne selon ce principe: les bandes thérapeutiques Kinesio stimulent le système nerveux humain par une exposition à la surface de la peau, renforçant ainsi l’efficacité du traitement.

LE PRINCIPAL MÉCANISME DANS LE TRAVAIL DES TYPES EST UNE MODÉLISATION D'UN SEGMENT MUSCULAIRE-FACIAL ENTRE UNE TENSION DÉFINIE ET ​​UN COLLAGE SPÉCIAL DE LENTS.

Lors de l'application, la peau, les tissus sous-cutanés, les formations fasciales, les muscles et les ligaments sont exposés. Pendant le mouvement, la peau humaine s'élève au-dessus des muscles et des ligaments, ce qui crée un espace interstitiel supplémentaire et facilite le drainage lymphatique.

Il est important que cette méthode d'enregistrement ne gêne pas les mouvements et permette aux athlètes de continuer à s'entraîner et de participer à des compétitions, alors que les méthodes classiques d'enregistrement impliquent la fixation des articulations et sont uniquement destinées à la stabilisation et au soutien.

En outre, les bandes kinésio peuvent être utilisées pour le traitement d'une vaste gamme: elles sont utilisées dans la rééducation post-traumatique, le traitement de la colonne vertébrale, des genoux, des articulations de l'épaule et d'autres parties du corps.