Crampes aux jambes

Les spasmes sont les contractions spontanées des muscles striés, provoquées par divers stimuli, externes ou internes. La nature, l'intensité et la durée des convulsions sont différentes.

Causer des crampes

La durée des spasmes des membres diffère sur le clonique, le tonique et le tonique-clonique. Les convulsions cloniques sont des contractions à court terme. À la base, ce sont des tics. Les convulsions toniques sont des contractions longues et douloureuses. Ils durent de trois minutes et plus.

Il existe un autre type de crises - généralisé. La cause de leur apparition est une maladie grave. Ces crampes sont suffisamment graves et, lorsqu'elles apparaissent, vous devez immédiatement consulter un médecin. En particulier, de telles convulsions du tétanos se produisent.

Avec une forte augmentation de la température corporelle peut provoquer des convulsions hyperthermiques. Ils apparaissent avec la manifestation d'une maladie grave. Il peut s'agir de convulsions causées par la chaleur et les insolations.

Le plus souvent, des crampes aux membres surviennent aux cuisses, aux muscles du mollet, aux pieds et aux orteils.

Les causes des contractions convulsives des membres peuvent être une violation de la composition biologique et électrolytique du sang. Ceci est possible avec un manque de potassium, de calcium et de magnésium dans le corps. Un manque de vitamine D peut également causer des crampes. Le même effet se produit avec un manque d'oxygène.

Les spasmes peuvent être causés par une surcharge musculaire résultant d'activités professionnelles. Les tailleurs, musiciens et dactylographes sont soumis à cela.

Avec le diabète, il y a une pénurie de sucre dans le sang, ce qui peut également causer des crampes. Ils peuvent survenir à la suite d'une surdose de médicaments réduisant le taux de sucre pour cette maladie.

Compte tenu du caractère régulier des convulsions dans les membres, il est nécessaire d’être examiné par un spécialiste du profil considéré - un endocrinologue, un neuropathologiste, un phlébologue, un chirurgien vasculaire.

Vitesses des membres inférieurs

Beaucoup ont dû faire face à un phénomène aussi désagréable, comme les crampes des membres inférieurs. Ne vous inquiétez pas trop si elles ne se produisent que sporadiquement. Il en va différemment lorsque les convulsions se produisent tout le temps, la nuit ou spontanément. Ils peuvent être causés par plusieurs raisons.

La survenue de crises épileptiques est possible chez les personnes de tous âges, mais en règle générale, elles se manifestent le plus souvent à un âge plus avancé.

Les crises des membres inférieurs sont le plus souvent causées par toutes sortes de processus inflammatoires, de blessures cachées, de maladies neurologiques, de diabète, de maladies de la thyroïde et bien plus encore.

En présence de telles maladies doit être examiné par un endocrinologue, un phlébologue ou un neurologue. Dans le cas du traitement de la maladie sous-jacente, les convulsions disparaissent d'elles-mêmes.

Crampes dans les jambes peuvent être causées par les pieds plats, le stress, les varices dans les jambes, la tension musculaire excessive pendant l'exercice. En outre, les crampes résultent d'une hypothermie grave, provoquée par une contraction musculaire dans le froid ou dans de l'eau glacée.

Un manque de certaines vitamines dans le corps humain peut également provoquer des convulsions. Tout d'abord, nous parlons d'un manque de magnésium qui favorise la transmission de l'influx nerveux aux cellules musculaires.

Un manque de calcium dans le corps peut également causer des crampes dans les membres inférieurs. La vitamine D peut être ajoutée en toute sécurité à ces deux éléments, dans la mesure où elle contribue à la meilleure absorption du magnésium et du calcium dans le corps.

L'apparition de crampes dans les jambes peut être causée par plusieurs raisons. Le plus important est de ne pas déclencher ce phénomène en contactant des spécialistes s’il s’agit d’une longue durée.

Convulsions des membres supérieurs

Crampes entre les mains de personnes très désagréables, elles sont familières à de nombreuses personnes engagées dans des domaines d'activité complètement différents. Ce ne sont pas seulement des ouvriers, mais aussi des employés de bureau qui passent de nombreuses heures par jour à l'ordinateur. La question se pose de savoir comment faire face à ce problème et ce qu’il faut faire exactement pour le résoudre.

Les convulsions des membres supérieurs peuvent être causées par plusieurs raisons. Tout d’abord, il s’agit d’une violation de l’alimentation en sang des muscles des mains, d’un effort physique excessif, qui contribue à l’apparition de la surmenage et provoque des microtraumatismes, un manque de calcium dans le corps et une hypothermie des mains. Les bonnes mesures préventives consistent en un massage des mains pour améliorer la circulation sanguine, répartir la charge de manière uniforme, en ajoutant au régime des aliments riches en calcium - lait et produits laitiers. Il est également utile d'utiliser des complexes de vitamines et de minéraux contenant du calcium. Pendant la saison froide, il est nécessaire de s'habiller en fonction des conditions météorologiques et de porter des gants ou des mitaines en hiver.

Forte excitation, le stress peut également provoquer des convulsions des membres supérieurs, car ils contribuent à une libération importante d'adrénaline. Il est capable de resserrer les vaisseaux sanguins, ce qui rend difficile la circulation du sang dans les organes situés à la périphérie. Dans ce cas, la technique d'auto-suggestion, le désir d'éviter les situations stressantes, aide bien.

La constriction des vaisseaux sanguins peut être causée par une consommation excessive de café. Il est donc évident que la caféine peut également provoquer des convulsions et réduire la concentration de calcium dans les os. Par conséquent, les personnes qui ont tendance à consommer du café devraient penser à le faire avec modération.

Ceux qui passent de nombreuses heures à l'ordinateur doivent être interrompus de temps en temps afin que leurs mains ne restent pas dans la même position pendant longtemps. Cela provoque une perturbation de l'apport sanguin aux extrémités, ce qui, comme indiqué ci-dessus, est l'une des causes des convulsions.

Crampes et engourdissements des membres

Les spasmes et l'engourdissement des membres sont très douloureux et désagréables et, avant de résoudre le problème de leur apparition, il convient de clarifier les causes de ces affections. Pour ce faire, vous devez d’abord décider de la nature de la crampe. Cette contraction musculaire involontaire, accompagnée d'une douleur aiguë. Selon les causes, il peut être ponctuel et périodique. Le spectre de ses causes peut être assez large. La survenue de crises est possible non seulement à l'état de veille, mais aussi pendant le sommeil, et dans un état de sommeil, des crises apparaissent lorsque la circulation sanguine dans les bras et les jambes se détériore en raison d'une mauvaise posture. Quant à l'engourdissement des extrémités, il se produit souvent chez les personnes en âge de travailler. En cas d'engourdissement, sensation de picotement à la jambe droite ou gauche, sensation de froid et diminution de la sensibilité de la peau L'engourdissement n'est pas une maladie indépendante, il fait référence aux symptômes d'autres maladies, en particulier les maladies de la colonne vertébrale, du système nerveux et du système vasculaire.

Les crampes des membres supérieurs et inférieurs: traitement

Il existe de nombreux remèdes éprouvés pour traiter les crises avec la médecine traditionnelle et traditionnelle. Comme il est assez problématique de tout énumérer, on peut en citer certains.

Deux cuillerées à thé d'adonis de printemps sec et broyé sont versées avec un verre d'eau bouillante. Le taux de consommation pour les adultes est une cuillère à soupe trois fois par jour, pour les enfants jusqu'à six ans, 5-6 gouttes, pour les enfants de six à douze ans, 15 gouttes pour une réception, le taux d'admission pour les enfants à partir de douze ans est égal à celui des adultes.

Deux cuillères à café de boutons de bouleau brassées avec un verre d'eau bouillante. La réception est divisée en deux étapes.

L'huile de moutarde est utilisée pour moudre des zones douloureuses et étroites.

Carnation est accepté en le mélangeant avec du sucre, la quantité ne dépassant pas 620 ml.

Dans les types de crises les plus divers, on utilise des décoctions de pattes d'oie, et ces décoctions sont efficaces, même en cas de convulsions causées par le tétanos. Étant donné que la décoction a une action lente, il convient de la prendre pendant longtemps.

Pour décontaminer les convulsions, une décoction à base de miel et de lait est efficace et prend pour base des pétales de pavot séchés et broyés en poudre. Vous pouvez faire une infusion de vodka.

Dans le traitement des crises convulsives, le miel est utile, pris deux cuillères à café immédiatement avant les repas pendant une semaine.

L'absinthe dans une quantité de 30 grammes doit être versé avec un demi-litre d'eau ou de bière et bouilli pendant cinq minutes. Prendre devrait être trois fois par jour, une cuillère à soupe.

L'absinthe amère doit être broyée et mélangée à de l'huile d'olive, en conservant le rapport de un à quatre. La perfusion est perfusée pendant huit heures et prise en une ou deux gouttes de sucre.

On verse quatre cuillères à soupe de camomille séchée pharmaceutique dans un verre d'eau bouillante et on fait bouillir pendant dix minutes, puis on filtre la perfusion et on la prend trois fois par jour pendant un tiers de verre après un repas.

L'huile de camomille est bonne pour frotter les endroits à l'étroit.

Les frais thérapeutiques, comprenant menthe, cumin, fenouil et anis (menthe en deux parties, tous les autres composants un par un) sont mélangés. Deux cuillères à thé de la collection sont versées dans un litre d'eau bouillante et infusées pendant une demi-heure. La perfusion est nécessaire pour filtrer, après quoi elle peut être prise par petites gorgées tout au long de la journée.

Jus de chélidoine fraîche mélangé à de la vaseline dans un rapport de un à deux. Autorisé à utiliser la poudre de chélidoine et de vaseline dans les mêmes proportions pour frotter.

En broyant le gruau de la tête d'ail à la consistance, on prépare une infusion d'huile à l'ail. La bouillie qui en résulte est versée dans un bocal avec un verre d’huile de tournesol non raffinée et brassée pendant une journée dans un lieu froid. Vous devez utiliser l'infusion d'une cuillerée à thé avec une cuillère à café de jus de citron frais trente minutes avant les repas. La procédure est effectuée trois fois pendant un à trois mois, suivie d'une pause d'un mois et tout se répète.

La teinture d'ail se prépare comme suit: ail haché finement et une bouteille remplie avec pour un tiers. Ensuite, elle a versé de la vodka ou de l'alcool sur les deux tiers. Après cela, la teinture doit être conservée dans un endroit sec et sombre pendant trois mois, en agitant quotidiennement. Devrait prendre cinq gouttes avant les repas, en les mélangeant avec une cuillère à café dʻeau froide, trois fois par jour.

Crampes dans les jambes. Causes, symptômes et traitement de la pathologie

Le site fournit des informations de base. Un diagnostic et un traitement adéquats de la maladie sont possibles sous la surveillance d'un médecin consciencieux.

Les crampes sont un état de contraction musculaire continue qui ne cède pas à la relaxation arbitraire. Cette condition provoque une forte réaction douloureuse, car au moment des crampes, le muscle manque cruellement d’oxygène et de nutriments. En outre, pendant une courte période, il libère une grande quantité de déchets qui irritent les terminaisons nerveuses et provoquent des douleurs.

Selon les statistiques, les convulsions se produisent au moins une fois dans la vie de chaque personne. La cause de l'excitation, ils deviennent avec répétition fréquente. Dans certains cas, les crises convulsives sont le symptôme d'une maladie telle que l'épilepsie. Dans d’autres cas, les crises se développent à première vue chez des personnes en bonne santé.

Le plus souvent, les convulsions sont enregistrées chez les personnes exerçant les activités suivantes:

• les athlètes;
• chargeurs;
• contrôleurs de transports en commun;
• commerçants du marché;
• les travailleurs des compagnies des eaux;
• les nageurs;
• chirurgiens.

Faits intéressants

• Les crampes dans les jambes signalent qu'une certaine pathologie est présente dans le corps et en provoque l'apparition.
• Un environnement froid augmente le risque de convulsions.
• Les convulsions chez les fumeurs se produisent 5 fois plus souvent que chez ceux qui ne fument pas.
• Les premiers soins appropriés pour les convulsions des membres inférieurs empêchent leur récurrence dans 95% des cas.

Comment fonctionnent les muscles?

Structure musculaire

Du point de vue de la physiologie humaine, le mécanisme de contraction des fibres musculaires est un phénomène étudié depuis longtemps. Le but de cet article étant de souligner le problème des crampes dans les jambes, il est raisonnable d’accorder une attention particulière au travail des muscles striés (squelettiques), sans affecter les principes du bon fonctionnement.

Le muscle squelettique est constitué de milliers de fibres et chaque fibre contient à son tour de nombreuses myofibrilles. Dans un simple microscope optique, le myofibrille est une bandelette dans laquelle sont visibles des dizaines et des centaines de noyaux de cellules musculaires (myocytes).

Chaque myocyte périphérique possède un appareil contractile spécial, orienté de manière strictement parallèle à l'axe de la cellule. L'appareil contractile est un ensemble de structures contractiles spéciales appelées myofillaments. Ces structures ne peuvent être détectées qu'en microscopie électronique. Le sarcomère est l’unité morphofonctionnelle principale des myofibrilles, qui a une capacité contractile.

Le sarcome est composé d'un certain nombre de protéines, dont l'actine, la myosine, la troponine et la tropomyosine. L'actine et la myosine ont la forme de fils entrelacés. Avec l'aide de la troponine, de la tropomyosine, des ions calcium et de l'ATP (adénosine triphosphate), les brins d'actine et de myosine se rejoignent, ce qui entraîne un raccourcissement du sarcomère et donc de la fibre musculaire entière.

Mécanisme de contraction musculaire

Il existe de nombreuses monographies décrivant le mécanisme de la contraction des fibres musculaires, dans lesquelles chaque auteur présente ses étapes au cours de ce processus. Par conséquent, la solution la plus appropriée serait d'identifier les étapes générales de la formation de la contraction musculaire et de décrire ce processus à partir du moment de la transmission des impulsions au cerveau jusqu'au moment de la contraction complète du muscle.

La contraction des fibres musculaires se produit dans l'ordre suivant:

1. Une impulsion nerveuse apparaît dans le gyrus précentral du cerveau et est transmise le long du nerf à la fibre musculaire.
2. Au moyen du médiateur acétylcholine, une impulsion électrique est transférée du nerf à la surface de la fibre musculaire.
3. La propagation du pouls dans la fibre musculaire et sa pénétration dans les tubules spéciaux en forme de T.
4. Transition de l'excitation des canaux en forme de T aux tanks. Les réservoirs sont appelés formations cellulaires spéciales contenant des ions calcium en grande quantité. En conséquence, l'ouverture des canaux calciques et la libération de calcium dans l'espace intracellulaire.
5. Le calcium amorce le processus de convergence mutuelle des filaments d'actine et de myosine en activant et en restructurant les centres actifs de la troponine et de la tropomyosine.
6. L'ATP fait partie intégrante du processus ci-dessus, car il soutient le processus de convergence des fils d'actine et de myosine. L'ATP contribue au détachement des têtes de myosine et à la libération de ses centres actifs. En d'autres termes, sans ATP, le muscle ne peut pas se contracter, car il ne peut pas se détendre devant lui.
7. Lorsque l'actine et la myosine se rejoignent, le sarcomère se raccourcit et la fibre musculaire et le muscle tout entier se contractent.

Facteurs affectant la contractilité musculaire

La violation de l'un des stades ci-dessus peut entraîner un manque de contraction musculaire, ainsi qu'un état de contraction permanente, c'est-à-dire des convulsions.

Les facteurs suivants entraînent une contraction tonique prolongée de la fibre musculaire:

• impulsions du cerveau excessivement fréquentes;
• un excès d'acétylcholine dans la fente synaptique;
• abaisser le seuil d'excitabilité des myocytes;
• réduction de la concentration en ATP;
• défaut génétique d'une des protéines contractiles.

Causes de crampes dans les jambes

Les causes impliquent des maladies ou certaines affections du corps dans lesquelles des conditions favorables sont créées pour la survenue de convulsions des membres inférieurs. Il existe de nombreuses maladies et diverses conditions pouvant entraîner des convulsions. Dans ce cas, il ne faut pas dévier de la direction choisie, mais au contraire, il est nécessaire de classer les maladies en fonction des facteurs énumérés ci-dessus.

Impulsions cérébrales excessives

Le cerveau, à savoir sa section spéciale, le cervelet, est responsable du maintien du tonus constant de chaque muscle du corps. Même pendant le sommeil, les muscles ne cessent de recevoir des impulsions du cerveau. Le fait est qu'ils sont générés beaucoup moins souvent qu'à l'état de veille. Dans certaines circonstances, le cerveau commence à augmenter son impulsion, ce que le patient ressent comme une sensation de raideur musculaire. Lorsqu'un certain seuil est atteint, les impulsions deviennent si fréquentes qu'elles maintiennent le muscle dans un état de contraction constante. Cette condition s'appelle des convulsions toniques.

Des crampes dans les jambes dues à une impulsion cérébrale accrue se développent avec les maladies suivantes:

• l'épilepsie;
• psychose aiguë;
• l'éclampsie;
• lésion cérébrale traumatique;
• hémorragie intracrânienne;
• thromboembolie crânienne.

L'épilepsie
L'épilepsie est une maladie grave caractérisée par l'apparition d'impulsions synchrones dans le cerveau. Normalement, différentes parties du cerveau émettent des ondes de fréquences et d'amplitudes différentes. Lors d'une crise d'épilepsie, tous les neurones du cerveau commencent à se synchroniser. Cela conduit au fait que tous les muscles du corps commencent à se contracter de manière incontrôlable et à se détendre.

Il y a des crises généralisées et partielles. Les crises généralisées sont considérées comme classiques et correspondent au nom. En d'autres termes, ils se manifestent par la contraction des muscles de tout le corps. Les crises convulsives partielles sont moins fréquentes et se manifestent par une contraction incontrôlée d'un seul groupe musculaire ou d'un seul membre.

Il existe un type spécial de crises, nommé d'après l'auteur qui les a décrites. Le nom des convulsions de données - crises de Jackson ou épilepsie de Jackson. La différence entre ce type de convulsions réside dans le fait qu’elles commencent par une crise partielle, par exemple avec un bras, une jambe ou un visage, puis s’étendent à tout le corps.

Psychose aiguë
Cette maladie mentale est caractérisée par des hallucinations visuelles et auditives causées par de nombreuses raisons. La physiopathologie de cette maladie n’a pas été suffisamment étudiée, mais il est supposé que l’activité anormale du cerveau est à la base de l’apparition de symptômes de perception déformés. Lorsque la non-fourniture de médicaments aide, l'état du patient se dégrade considérablement. Augmenter la température corporelle au-dessus de 40 degrés est un signe de mauvais pronostic. Souvent, une élévation de température s'accompagne de convulsions généralisées. Les convulsions des membres inférieurs ne sont pratiquement pas rencontrées, mais elles peuvent constituer le début d'une crise généralisée, comme dans le cas de la crise de Jackson susmentionnée.

En outre, le patient peut se plaindre que ses jambes sont renversées en raison d'une perception déformée. Il est important de prendre cette plainte au sérieux et de vérifier si elle est vraie. Si le membre est en convulsions, ses muscles sont contractés. L'extension forcée du membre entraîne la disparition précoce des symptômes douloureux. En l'absence de confirmation objective des convulsions des membres inférieurs, les plaintes du patient sont expliquées par des paresthésies (hallucinations sensibles) causées par une psychose aiguë.

Éclampsie
Cette pathologie peut survenir pendant la grossesse et constitue une menace sérieuse pour la vie de la femme enceinte et du fœtus. Chez les femmes non enceintes et les hommes, cette maladie ne peut pas se produire, car le facteur de départ de son développement est l'incompatibilité de certains composants cellulaires de la mère et du fœtus. L'éclampsie est précédée d'une prééclampsie, au cours de laquelle la femme enceinte augmente la pression artérielle, le gonflement et l'aggravation du bien-être général. Avec une pression artérielle élevée (moyenne de 140 mmHg et plus), le risque de décollement du placenta augmente en raison du rétrécissement des vaisseaux sanguins qui l'alimentent. L'éclampsie est marquée par l'apparition de crises généralisées ou partielles. Les crampes dans les jambes, comme dans le cas précédent, peuvent être le début d'une crise partielle de Jackson. Pendant les convulsions, il se produit des contractions aiguës et un relâchement des muscles utérins, entraînant le détachement de la place fœtale et l'arrêt de l'alimentation du fœtus. Dans cette situation, il est urgent d'accoucher d'urgence par césarienne afin de sauver la vie du fœtus et de mettre un terme aux saignements utérins chez la femme enceinte.

Traumatisme cérébral
Les lésions cérébrales traumatiques peuvent provoquer des crampes aux jambes, mais il faut bien admettre que cela se produit assez rarement. Il existe un schéma selon lequel l’ampleur de la lésion correspond à la gravité des convulsions et à la durée de leur manifestation. En d'autres termes, une contusion cérébrale avec un hématome sous-dural est plus susceptible de provoquer des convulsions qu'une commotion cérébrale normale. Dans ce cas, le mécanisme des crises est associé à la destruction des cellules cérébrales. Dans la lésion, la composition ionique change, ce qui entraîne une modification du seuil d'excitabilité des cellules environnantes et une augmentation de l'activité électrique de la partie du cerveau touchée. Ce que l’on appelle des foyers d’activité épileptique du cerveau, qui se déchargent périodiquement de convulsions, puis s’accumulent à nouveau. Au fur et à mesure que la région lésée guérit, la composition ionique des cellules cérébrales se normalise, ce qui entraîne inévitablement la disparition de la forte activité épileptique et la récupération du patient.

Hémorragie intracrânienne
L'hémorragie intracrânienne est souvent une complication d'une maladie hypertensive dans laquelle des anévrismes (des sections de la paroi vasculaire amincie) se forment dans les vaisseaux cérébraux au fil du temps. Une hémorragie intracrânienne est presque toujours accompagnée d'une perte de conscience. Avec la prochaine augmentation de la pression artérielle, un anévrisme se rompt et le sang pénètre dans la substance cérébrale. Premièrement, le sang exerce une pression sur le tissu nerveux, violant ainsi son intégrité. Deuxièmement, un vaisseau déchiré perd depuis quelque temps la capacité de fournir du sang à une certaine partie du cerveau, ce qui entraîne une privation d'oxygène. Dans les deux cas, le tissu cérébral est endommagé, directement ou indirectement, en modifiant la composition ionique du liquide intercellulaire et intracellulaire. Il y a une diminution du seuil d'excitabilité dans la lésion des cellules affectées et la formation d'une zone de forte activité épileptique. Plus l'hémorragie est massive, plus il est probable que des convulsions se développeront.

Thromboembolie cérébrale
Le contrôle de cette maladie est extrêmement important dans la société moderne, car il est dû à un mode de vie sédentaire, à une surcharge pondérale, à une alimentation malsaine, au tabagisme et à l'abus d'alcool. Par le biais de divers mécanismes, des caillots sanguins (thrombi) se forment dans n’importe quelle partie du corps, qui se développent et peuvent atteindre des tailles assez grandes. En raison des caractéristiques anatomiques des veines des jambes, l’endroit le plus courant pour la formation de caillots sanguins. Dans certaines circonstances, le caillot de sang se détache et, atteignant le cerveau, obstrue la lumière de l'un des vaisseaux. Après une courte période (15 à 30 secondes), des symptômes d'hypoxie de la région cérébrale touchée apparaissent. Le plus souvent, l'hypoxie d'une zone spécifique du cerveau entraîne la disparition de la fonction qu'elle fournit, par exemple, la perte de la parole, la disparition du tonus musculaire, etc. Cependant, la zone cérébrale touchée devient parfois un foyer d'activités de crise épileptique évoquées précédemment. Les crampes dans les jambes surviennent plus souvent lorsqu'un thrombus est bloqué par des vaisseaux qui alimentent la partie latérale du gyrus précentral, car cette partie du cerveau est responsable des mouvements volontaires des jambes. Le rétablissement de l'apport sanguin à la lésion atteinte entraîne sa résorption graduelle et la disparition des convulsions.

Excès d'acétylcholine dans la fente synaptique

L'acétylcholine est le principal médiateur impliqué dans la transmission des impulsions du nerf à la cellule musculaire. La structure qui fournit cette transmission s'appelle une synapse électrochimique. Le mécanisme de cette transmission est la libération d’acétylcholine dans la fente synaptique avec son effet ultérieur sur la membrane de la cellule musculaire et la génération d’un potentiel d’action.

Dans certaines conditions, un excès de neurotransmetteur peut s'accumuler dans la fente synaptique, entraînant inévitablement une contraction musculaire plus fréquente et plus sévère, allant jusqu'à l'apparition de crises, y compris les membres inférieurs.

Les conditions suivantes provoquent des convulsions en augmentant la quantité d'acétylcholine dans la fente synaptique:

• surdose de bloqueurs de la cholinestérase;
• myorelaxation avec des médicaments dépolarisants;
• carence en magnésium dans le corps.

Surdosage de bloqueurs de la cholinestérase
La cholinestérase est une enzyme qui dégrade l'acétylcholine. Grâce à la cholinestérase, l'acétylcholine ne s'attarde pas longtemps dans la fente synaptique, ce qui entraîne un relâchement du muscle et son relâchement. Les préparations du groupe bloquant la cholinestérase se lient à cette enzyme, ce qui entraîne une augmentation de la concentration d'acétylcholine dans la fente synaptique et une augmentation du tonus des cellules musculaires. Selon le mécanisme d'action, les bloqueurs de la cholinestérase sont divisés en réversibles et irréversibles.

Les inhibiteurs réversibles de la cholinestérase sont utilisés principalement à des fins médicales. Les représentants de ce groupe sont la prozerine, la physostigmine, la galantamine, etc. Leur utilisation est justifiée dans le cas d'une parésie intestinale postopératoire, dans la période de récupération suivant un accident cérébrale, avec atonie de la vessie. Le surdosage de ces médicaments ou leur utilisation déraisonnable entraîne d’abord une sensation de raideur douloureuse des muscles, puis des crampes.

Les bloqueurs irréversibles de la cholinestérase sont par ailleurs appelés organophosphates et appartiennent à la classe des armes chimiques. Les représentants les plus connus de ce groupe sont les agents de guerre sarin et soman, ainsi que l'insecticide bien connu, le dichlorvos. Sarin et Soman sont interdits dans la plupart des pays du monde en tant qu'arme inhumaine. Le dichlorvos et d'autres composés apparentés sont souvent utilisés dans le ménage et provoquent une intoxication domestique. Le mécanisme de leur action consiste en une forte liaison de la cholinestérase sans possibilité de son détachement indépendant. La cholinestérase associée perd sa fonction et conduit à une accumulation d'acétylcholine. Cliniquement, il se produit une paralysie spastique de l’ensemble des muscles du corps. La mort survient à la suite d'une paralysie du diaphragme et d'une violation du processus de respiration volontaire.

Myorelaxation avec des médicaments dépolarisants
La myorelaxation est utilisée lors d'une anesthésie avant une intervention chirurgicale et conduit à une meilleure anesthésie. Il existe deux principaux types de relaxants musculaires - dépolarisants et non dépolarisants. Chaque type de relaxant musculaire a des indications strictes d'utilisation.

Le représentant le plus connu des myorelaxants dépolarisants est le chlorure de suxamétonium (dithiline). Ce médicament est utilisé pour des interventions de courte durée (maximum 15 minutes). Après avoir quitté l'anesthésie avec l'application parallèle de ce relaxant musculaire, le patient ressent une raideur musculaire pendant un certain temps, comme après un travail physique intense et prolongé. Avec les autres facteurs prédisposants, le sentiment ci-dessus peut se transformer en convulsions.

Carence en magnésium dans le corps
Le magnésium est l'un des électrolytes les plus importants du corps. Une de ses fonctions est l'ouverture des canaux de la membrane présynaptique pour l'entrée inverse d'un médiateur inutilisé dans l'extrémité de l'axone (processus central de la cellule nerveuse responsable de la transmission d'une impulsion électrique). En l'absence de magnésium, ces canaux restent fermés, ce qui entraîne une accumulation d'acétylcholine dans la fente synaptique. En conséquence, même une activité physique légère après une courte période provoque l'apparition de crises.

La carence en magnésium se développe souvent avec la malnutrition. Ce problème concerne surtout les filles, qui cherchent à se limiter à la nourriture au profit de la figure. Certains d'entre eux utilisent, en plus du régime alimentaire, des adsorbants dont le plus connu est le charbon actif. Ce médicament est certes extrêmement efficace dans de nombreuses situations, mais son effet secondaire est l’élimination des ions utiles du corps. Avec une utilisation unique de ses convulsions ne se produit pas, cependant, avec une utilisation à long terme, le risque de leur apparition augmente.

Seuil d'excitabilité réduit des myocytes

Une cellule musculaire, comme toute autre cellule du corps, a un certain seuil d'excitabilité. Bien que ce seuil soit strictement spécifique à chaque type de cellules, il n’est pas constant. Cela dépend de la différence de concentration de certains ions à l'intérieur et à l'extérieur des cellules et du bon fonctionnement des systèmes de pompage cellulaire.

Les principales raisons de l'apparition de crises convulsives en raison d'une diminution du seuil d'excitabilité des myocytes sont les suivantes:

• déséquilibre électrolytique;
• hypovitaminose.

Déséquilibre électrolytique
La différence de concentration d'électrolytes crée une certaine charge à la surface de la cellule. Pour qu'une cellule soit excitée, il est nécessaire que l'impulsion reçue soit de force égale ou supérieure à la charge de la membrane cellulaire. En d'autres termes, l'impulsion doit dépasser une certaine valeur seuil pour amener la cellule dans un état d'excitation. Ce seuil n'est pas stable, mais dépend de la concentration d'électrolytes dans l'espace entourant la cellule. Lorsque l'équilibre électrolytique du corps change, le seuil d'excitabilité diminue, des impulsions plus faibles entraînent une contraction musculaire. La fréquence des contractions augmente également, ce qui conduit à un état d'excitation constante des cellules musculaires - convulsions. Les violations qui entraînent souvent des modifications de l'équilibre électrolytique sont les vomissements, la diarrhée, les saignements, l'essoufflement et l'intoxication.

L'hypovitaminose
Les vitamines jouent un rôle extrêmement important dans le développement du corps et le maintien de sa capacité de travail normale. Ils font partie d’enzymes et de coenzymes qui assurent le maintien de la constance de l’environnement interne du corps. Les carences en vitamines A, B, D et E. affectent la fonction contractile des muscles, l’intégrité des membranes cellulaires en souffre et entraîne une diminution du seuil d’excitabilité, entraînant des convulsions.

Réduction de la concentration en ATP

L'ATP est le principal vecteur chimique d'énergie dans le corps. Cet acide est synthétisé dans des organites spéciaux - les mitochondries, présents dans chaque cellule. La libération d'énergie se produit lors de la scission de l'ATP en ADP (adénosine diphosphate) et en phosphate. L'énergie libérée est dépensée pour le travail de la plupart des systèmes prenant en charge la viabilité des cellules.

Dans la cellule musculaire, les ions calcium entraînent normalement sa réduction et l’ATP est responsable de la relaxation. Si nous prenons en compte le fait qu'une variation de la concentration de calcium dans le sang entraîne rarement des convulsions, puisque le calcium n'est ni consommé ni formé pendant le travail musculaire, une diminution de la concentration en ATP est la cause directe des convulsions, car cette ressource est consommée. Il est à noter que les convulsions ne se développent que dans le cas d’une déplétion extrême en ATP, responsable de la relaxation musculaire. La restauration de la concentration en ATP nécessite un certain temps, ce qui correspond au reste après un dur travail. Jusqu'à ce que la concentration normale en ATP soit rétablie, le muscle ne se détend pas. C'est pour cette raison que le muscle surchargé est difficile à toucher et rigide (il est difficile de se redresser).

Les maladies et affections entraînant une diminution de la concentration en ATP et l'apparition de convulsions sont les suivantes:

• diabète sucré;
• syndrome de la veine cave inférieure;
• insuffisance cardiaque chronique;
• les varices;
• thrombophlébite;
• athérosclérose oblitérante;
• l'anémie;
• période postopératoire précoce;
• l'hyperthyroïdie;
• exercice excessif;
• pied plat.

Le diabète
Le diabète sucré est une maladie endocrinienne grave, entraînant un certain nombre de complications aiguës et différées. Le diabète nécessite un patient de haute discipline, car seuls le régime approprié et les médicaments en temps voulu, avec la concentration requise, pourront compenser le manque d'insuline dans le corps. Cependant, quel que soit le degré d'effort déployé par le patient pour contrôler le niveau glycémique, il ne peut éviter complètement les augmentations de la concentration de glucose dans le sang. Cela est dû au fait que ce niveau dépend de nombreux facteurs qui ne sont pas toujours contrôlables. Ces facteurs incluent le stress, le moment de la journée, la composition de la nourriture consommée, le type de travail effectué par le corps, etc.

L'angiopathie diabétique est l'une des terribles complications du diabète. En règle générale, avec un bon contrôle de la maladie, l'angiopathie ne se développe pas avant la cinquième année. Il existe des micro et macro angiopathies. Le mécanisme de l’effet néfaste réside dans la défaite, dans un cas du tronc principal, et dans l’autre - des petits vaisseaux qui nourrissent les tissus du corps. Les muscles qui consomment normalement l'essentiel de l'énergie commencent à souffrir d'une circulation sanguine insuffisante. En cas de manque de circulation sanguine, moins d'oxygène est fourni aux tissus et moins d'ATP est produit, en particulier dans les cellules musculaires. Selon le mécanisme mentionné précédemment, le manque d'ATP entraîne des spasmes musculaires.

Syndrome de la veine cave inférieure
Cette pathologie n'est caractéristique que chez les femmes enceintes et se développe en moyenne depuis la seconde moitié de la grossesse. À ce stade, le fœtus atteint une taille suffisante pour commencer à déplacer progressivement les organes internes de la mère. Avec les organes, les gros vaisseaux de la cavité abdominale sont comprimés - l'aorte abdominale et la veine cave inférieure. L'aorte abdominale a une paroi épaisse et bat également, ce qui ne permet pas le développement d'une stase sanguine à ce niveau. La paroi de la veine cave inférieure est plus fine et le flux sanguin est laminaire (constant, sans pulsation). Cela rend la paroi veineuse vulnérable à la compression.

À mesure que le fœtus grandit, la compression de la veine cave inférieure augmente. Parallèlement, les troubles circulatoires de ce segment progressent. Il y a une stagnation du sang dans les membres inférieurs et un œdème se développe. Dans de telles conditions, la nutrition des tissus et leur saturation en oxygène diminuent progressivement. Ensemble, ces facteurs entraînent une diminution de la quantité d'ATP dans la cellule et une augmentation du risque de convulsions.

Insuffisance cardiaque chronique
Cette maladie est caractérisée par l’incapacité du cœur à exécuter correctement la fonction de pompage et à maintenir un niveau optimal de circulation sanguine. Cela entraîne le développement d'un œdème, partant des membres inférieurs et s'élevant au fur et à mesure de l'évolution de la fonction cardiaque. Dans les conditions de stagnation du sang dans les membres inférieurs, un déficit en oxygène et en nutriments se développe. Dans de telles conditions, la performance des muscles des membres inférieurs diminue nettement, le déficit en ATP se produit plus rapidement et le risque de convulsions augmente.

Varices
La dilatation variqueuse est une section de la paroi veineuse amincie qui dépasse au-delà des contours normaux du vaisseau. Il se développe plus souvent chez les personnes dont l'occupation est associée à des heures debout debout, chez les patients souffrant d'insuffisance cardiaque chronique, chez les patients obèses. Dans le premier cas, le mécanisme de leur développement est associé à une charge constamment accrue sur les vaisseaux veineux et à leur expansion. En cas d'insuffisance cardiaque, une stase du sang se développe dans les vaisseaux des membres inférieurs. Avec l'obésité, la charge sur les jambes augmente de manière significative, le volume sanguin augmente et le diamètre des veines est forcé de s'y adapter.

La vitesse du flux sanguin dans les varices diminue, le sang s'épaissit et des caillots sanguins se forment qui obstruent ces mêmes veines. Dans de telles conditions, le sang cherche un autre moyen de sortir du flux, mais bientôt une pression élevée et il entraîne l'émergence de nouvelles varices. Cela ferme le cercle vicieux, ce qui entraîne une progression de la stagnation du sang dans les membres inférieurs. La stagnation du sang entraîne une diminution de la production d'ATP et augmente le risque de convulsions.

Thrombophlébite
La thrombophlébite est une inflammation du vaisseau veineux. En règle générale, une thrombophlébite accompagne les varices, car les mécanismes de leur formation se chevauchent. Dans les deux cas, le facteur déclenchant est la stagnation de la circulation sanguine. Avec les varices, cela conduit à des varices et, dans le cas d’une thrombophlébite, à une inflammation. La veine enflammée est comprimée par un œdème et se déforme, ce qui entraîne également une perte de son débit, une stase sanguine aggravée et une nouvelle progression de l'inflammation. Le prochain cercle vicieux conduit au fait qu'il est pratiquement impossible de guérir complètement les thrombophlébites et les varices par des moyens conservateurs. Lors de l'utilisation de certains médicaments peut réduire l'inflammation, mais pas la disparition des facteurs qui l'ont provoquée. Le mécanisme des crises, comme dans les cas précédents, est associé à une stagnation du sang dans les membres inférieurs.

Athérosclérose oblitérante
Cette maladie est un fléau pour les pays à niveau de développement élevé, car sa fréquence et sa gravité augmentent avec le niveau de bien-être de la population. C'est dans ces pays que le pourcentage de personnes obèses est le plus élevé. Avec une nutrition excessive, le tabagisme et un style de vie sédentaire, des plaques d'athérosclérose se forment sur les parois des artères, réduisant ainsi la perméabilité des vaisseaux. Leur localisation la plus fréquente est les artères iliaques, fémorales et poplitées. En raison de la formation de plaques, le débit de l'artère devient limité. Si, au cours de l'exercice, le tissu musculaire reçoit suffisamment d'oxygène et de nutriments, son déficit se forme progressivement à mesure que la charge augmente. Un muscle pauvre en oxygène produit moins d'ATP. Après un certain temps, si l'intensité du travail est maintenue, des crampes aux jambes se développent.

L'anémie
L'anémie est une réduction du nombre de globules rouges (globules rouges) et / ou d'hémoglobine dans le sang. Les globules rouges sont des cellules contenant jusqu'à 98% de protéines d'hémoglobine. À son tour, il est capable de lier l'oxygène et de le transporter vers les tissus périphériques. L'anémie peut se développer pour de nombreuses raisons, telles que des saignements aigus et chroniques, une altération des processus de maturation des globules rouges, une anomalie génétique de l'hémoglobine, l'utilisation prolongée de certains médicaments (dérivés de la pyrazolone) et bien plus encore. L'anémie entraîne une diminution des échanges gazeux entre l'air, le sang et les tissus. La quantité d'oxygène fournie à la périphérie n'est pas suffisante pour assurer des besoins musculaires optimaux. En conséquence, moins de molécules d’ATP se forment dans les mitochondries et leur carence augmente le risque de convulsions.

Période postopératoire précoce
Cette affection n’est pas une maladie, mais mérite une attention particulière en matière de convulsions. Les opérations de complexité moyenne et élevée sont généralement accompagnées d'une certaine perte de sang. En outre, la pression artérielle peut être réduite artificiellement pendant une longue période pour pouvoir effectuer des étapes spécifiques de l'opération. Ces facteurs, combinés à l’immobilité totale du patient pendant plusieurs heures de chirurgie, augmentent le risque de formation de caillots sanguins dans les membres inférieurs. Ce risque est accru chez les patients atteints d'athérosclérose ou de varices.

La période postopératoire, qui dans certains cas prend un temps assez long, oblige le patient à observer un repos au lit strict et une activité physique réduite. Dans ces conditions, la circulation sanguine dans les membres inférieurs est considérablement ralentie et des caillots sanguins se forment. Les thrombi bloquent partiellement ou totalement le flux sanguin dans le vaisseau et provoquent une hypoxie (faible teneur en oxygène dans les tissus) des muscles environnants. Comme dans les maladies précédentes, une diminution de la concentration en oxygène dans le tissu musculaire, en particulier sous des charges élevées, conduit à l'apparition de convulsions.

L'hyperthyroïdie
L'hyperthyroïdie est une maladie associée à une production accrue d'hormones thyroïdiennes. En raison de la présence et du mécanisme de développement, on distingue les hyperthyroïdies primaire, secondaire et tertiaire. L'hyperthyroïdie primaire est caractérisée par un trouble au niveau de la glande thyroïde, un trouble secondaire au niveau de l'hypophyse et un tertiaire au niveau de l'hypothalamus. Une augmentation de la concentration en hormones thyroxine et triiodothyronine conduit à une tachypsie (accélération des processus de pensée) ainsi qu’à une agitation et à un état d’anxiété constants. Ces patients sont beaucoup plus actifs que les personnes en bonne santé. Le seuil d'excitabilité de leurs cellules nerveuses est réduit, ce qui entraîne une augmentation de l'excitabilité de la cellule. Tous les facteurs ci-dessus conduisent à un travail musculaire plus intense. L'hyperthyroïdie peut, avec d'autres facteurs prédisposants, provoquer des convulsions.

Exercice excessif
Un effort physique insupportable et prolongé pour un organisme non préparé est définitivement nocif. Les muscles sont rapidement épuisés, la totalité de l'ATP est consommée. Si vous ne laissez pas aux muscles le temps de se reposer, pour lesquels une certaine quantité de ces données de transporteur d'énergie est nouvellement synthétisée, il est très probable que des crises apparaissent avec une activité musculaire accrue. Leur probabilité augmente souvent dans un environnement froid, par exemple en eau froide. Cela est dû au fait que le refroidissement des muscles entraîne une diminution du taux de métabolisme. En conséquence, la consommation d'ATP reste la même et les processus de sa reconstitution sont ralentis. C'est pourquoi les crampes se produisent souvent dans l'eau.

Pieds plats
Cette pathologie est la mauvaise formation de la voûte plantaire. En conséquence, les points de pivot du pied se trouvent dans des endroits qui ne sont pas physiologiquement adaptés à ceux-ci. Les muscles du pied, situés à l'extérieur de la voûte plantaire, doivent supporter le fardeau sur lequel ils ne sont pas conçus. En conséquence, leur fatigue rapide se produit. Un muscle fatigué perd de l'ATP et en même temps perd sa capacité à se détendre.

En plus du pied lui-même, le pied plat affecte indirectement l'état des articulations du genou et de la hanche. La voûte plantaire n'étant pas correctement formée, elle ne remplit pas la fonction d'amortissement. En conséquence, les articulations ci-dessus sont plus secouées et plus susceptibles d'échouer, provoquant le développement d'arthrose et d'arthrite.

Défaut génétique d'une des protéines contractiles

Cette catégorie de maladies est incurable. Il est réconfortant de constater que la fréquence de la maladie dans la population est faible et que la probabilité que la maladie se manifeste est de 1: 200-300 millions. Ce groupe comprend diverses fermentopathies et maladies de protéines anormales.

Une des maladies de ce groupe, qui se manifeste par des convulsions, est le syndrome de Tourette (Gilles de la Tourette). En raison de la mutation de gènes spécifiques dans les septième et onzième paires de chromosomes dans le cerveau, des connexions anormales se forment, entraînant des mouvements involontaires (tiques) et des cris (plus souvent obscènes) du patient. Dans le cas où la tique affecte le membre inférieur, elle peut se manifester sous la forme de crises périodiques.

Premiers soins pour spasmes

La principale tâche de la personne qui soigne le spasme de soi-même ou de quelqu'un d’autre est de reconnaître la cause du spasme. En d'autres termes, il est nécessaire de distinguer si la convulsion est une manifestation d'une crise d'épilepsie partielle ou est causée par d'autres raisons. Selon le mécanisme de développement des crises, il existe au moins deux algorithmes de soins radicalement différents.

La première caractéristique des crises d'épilepsie est la stadification. La première étape est clonique, c'est-à-dire qu'elle se manifeste par une alternance de contractions rythmiques et de relaxation musculaire. La durée de la phase clonique est en moyenne de 15 à 20 secondes. La deuxième étape des crises d'épilepsie est tonique. Lorsqu'il survient un spasme musculaire long, en moyenne, jusqu'à 10 secondes, après quoi le muscle se détend et l'attaque se termine.

La deuxième caractéristique des crises d'épilepsie est la dépendance de leur apparence à certains facteurs déclencheurs strictement individuels pour chaque patient. Les plus courants d'entre eux sont une lumière scintillante, des sons forts, un goût et une odeur déterminés.

La troisième caractéristique ne se manifeste que dans le cas du passage de crises partielles à des crises généralisées et consiste en la perte de conscience du patient à la fin de la crise. La perte de conscience est souvent accompagnée de miction involontaire et d'une décharge des selles. Après être revenu à la vie, il se produit un phénomène d’amnésie rétrograde, dans lequel le patient ne se souvient pas qu’il avait subi une attaque.

Si, selon les critères ci-dessus, le patient a une attaque partielle de crises d'épilepsie, celle-ci doit d'abord être placée sur une chaise, un banc ou un sol afin d'éviter toute blessure en cas de chute. Ensuite, vous devriez attendre la fin de l'attaque, sans prendre aucune mesure.

En cas de convulsions et de leur passage à une forme généralisée, il est nécessaire de placer le patient sur le côté et de placer une couverture ou une chemise sous sa tête ou de la saisir avec ses mains afin d'éviter les dommages pendant une attaque. Il est important de ne pas fixer la tête, mais de la protéger contre les chocs, car avec une fixation forte, il existe un risque d'effondrement des vertèbres cervicales, ce qui entraîne inévitablement la mort du patient. Si le patient a une crise épileptique généralisée, il est également important d'appeler une ambulance le plus tôt possible, car sans l'introduction de certains médicaments, le risque de crises récurrentes est élevé. À la fin de l'attaque, vous devez essayer de déterminer le facteur qui pourrait déclencher l'attaque et tenter de l'éliminer.

Lorsque la cause des crises n'est pas associée à l'épilepsie, les étapes suivantes doivent être suivies. Tout d'abord, vous devez donner aux membres une position surélevée. Cela améliore la circulation sanguine et élimine la stagnation. Deuxièmement, vous devez saisir les orteils et effectuer la flexion dorsale du pied (vers le genou) en deux étapes: pliez et relâchez la première moitié, puis pliez le plus lentement possible et maintenez-vous dans cette position jusqu'à ce que les crises cessent. Cette manipulation entraîne un étirement forcé du muscle qui, comme une éponge, aspire du sang riche en oxygène. Parallèlement, il est utile de procéder à un léger massage du membre, car il améliore la microcirculation et accélère le processus de récupération. Les ajustements et les injections ont un effet de distraction et interrompent la chaîne réflexe, en fermant la douleur du spasme musculaire.

Traitement des crampes

Traitement médicamenteux des crises fréquentes

Le traitement médicamenteux des crises est divisé conditionnellement en interruption des attaques et en traitement visant à les prévenir.

L'intervention médicamenteuse est réalisée uniquement si le patient a une crise d'épilepsie partielle ou généralisée. En cas de convulsions d'une autre origine, leur interruption est effectuée à l'aide des manipulations indiquées dans la section "Premiers soins avec spasme".

Crampes dans les jambes: causes et traitement

Crampes dans les jambes - un problème commun qui cause beaucoup de problèmes. Les gens s’inquiètent des crampes aux jambes pour de nombreuses raisons. Nous parlerons du plus commun d'entre eux et vous expliquerons également comment gérer les crampes.

Que disent les crampes aux jambes

La crampe est une contraction involontaire des muscles, souvent accompagnée de douleur. Il y a des convulsions cloniques et toniques. Avec les convulsions cloniques, un mouvement soudain comme un tic nerveux se produit. Lorsque les convulsions toniques se durcissent, le muscle durcit et cette affection s'accompagne de douleur.

Le plus souvent, les crises toniques se produisent dans la région des jambes et des mollets. Les convulsions peuvent perturber des personnes de différents âges, mais le plus souvent, elles sont affectées par des personnes d'âge moyen et avancé.

En règle générale, les crampes dans les jambes surviennent en violation de la composition biochimique et électrolytique du sang. En cas de pénurie d'un certain nombre de substances régulant l'activité de l'appareil neuromusculaire, des crises peuvent survenir. Cette condition peut se développer en raison d'un certain nombre de maladies ou de malnutrition.

Symptômes associés:

Crampes dans les jambes: manque de minéraux essentiels

Le manque d'éléments clés nécessaires au fonctionnement normal des muscles peut être dû aux raisons suivantes:

• Acceptation de certains médicaments. Les adsorbants et les antiacides empêchent l’absorption normale du magnésium et du calcium. Et lors de la prise de médicaments diurétiques, le potassium est éliminé de force par le corps. L'absence de magnésium, de calcium et de potassium entraîne un dysfonctionnement du système neuromusculaire, ce qui provoque l'apparition de convulsions.
• La grossesse Les crampes aux jambes sont l'un des symptômes les plus fréquents chez les femmes enceintes. Cela est dû à la fois au manque de minéraux essentiels et à la détérioration de la circulation sanguine dans les jambes et les organes du petit bassin, ce qui devient la cause des convulsions.
• Le stress. Lorsque nous sommes nerveux, une grande quantité de cortisol, une hormone du stress, est libérée dans le sang. Cette hormone nous aide à "grouper" et à nous préparer au danger (mécanisme développé au cours de l'évolution). Cependant, cette hormone a des effets secondaires. L'un d'eux est la détérioration de l'absorption du calcium dans l'intestin et l'augmentation de l'excrétion de ce minéral par les reins.
• Transpiration abondante. Les personnes sujettes à la transpiration perdent avec la transpiration beaucoup de minéraux, notamment le calcium, le potassium et le magnésium. À cet égard, le développement de crises épileptiques augmente par temps chaud, ainsi que chez les personnes en surpoids, qui transpirent même lors de travaux physiques mineurs.
• Carence en vitamine D On sait depuis longtemps qu’une quantité suffisante de vitamine D est nécessaire à l’absorption du calcium, une substance produite par l’organisme sous l’influence des rayons ultraviolets. Une journée ensoleillée suffit à une promenade de 20 à 30 minutes pour qu'une quantité suffisante de cette vitamine soit développée dans le corps. En automne-hiver, lorsque la durée de la journée diminue, beaucoup de personnes souffrent d'un manque de vitamine D, ce qui peut provoquer des crampes aux jambes.

Maladies provoquant des crampes dans les jambes

Les crampes dans les jambes peuvent indiquer certaines maladies, notamment:

• Les varices, ce qui entraîne une détérioration de la nutrition des muscles.
• Troubles circulatoires chroniques des membres inférieurs et insuffisance veineuse chronique.
• Maladies métaboliques, telles que le diabète.
• Maladies du système endocrinien humain, par exemple maladie de la thyroïde.
• Maladie rénale.
• Hémorroïdes (souvent avec des hémorroïdes, des crampes dans les jambes perturbent la nuit).
• Radiculite
• Pieds plats et blessures du système musculo-squelettique.

Maladies connexes:

Aide d'urgence en cas de crampes dans les jambes

Si vous avez souvent des crampes aux jambes, voici quelques conseils pour vous aider à résoudre rapidement le problème:

• Détends ta jambe. S'il ne s'agit pas de votre première crampe, vous ressentirez sûrement son avance.
• Pendant une crampe, tirez la chaussette vers vous, puis relâchez les fringales. Si la crampe n'est pas passée, il faut répéter la procédure.
• Si la crampe n’est pas passée après le passage de la chaussette, il est recommandé de marcher pieds nus sur le sol (de préférence PAS sur le tapis, pour que les pieds soient froids).
• Masser doucement le spasme musculaire. Pour améliorer l'effet, vous pouvez utiliser des pommades à effet chauffant. Si le massage ne vous aide pas, vous pouvez pincer le muscle ou même le piquer avec une aiguille (pré-stérilisez-le!).
• Une fois la crampe aux jambes passée, il est recommandé de s’allonger pendant un moment, les jambes surélevées, afin que le sang puisse mieux refluer. Cela aidera à prévenir la récurrence des spasmes.

Crampes aux jambes: traitement

Le traitement des crises dépend de la cause du développement de cette pathologie. Si les crampes aux jambes sont causées par un manque banal de minéraux, le patient doit alors suivre un régime alimentaire équilibré et prendre des complexes de vitamines et de minéraux. En règle générale, cela suffit pour éviter que les crampes aux jambes ne soient dérangées par une personne.

Si la cause des crampes aux jambes est due à la prise de certains médicaments, le médecin peut remplacer le médicament par un autre ou vous prescrire un traitement de remplacement. Par exemple, lorsqu’il prend des médicaments diurétiques, on prescrit également au patient des médicaments à base de potassium pour compenser la perte.

En cas de maladies métaboliques et de troubles endocriniens, un ajustement du fond hormonal du corps est nécessaire. Dans de tels cas, il est nécessaire de consulter un endocrinologue, qui aidera à éliminer la véritable cause des crampes dans les jambes.

Pour les varices et les problèmes de circulation sanguine dans les membres inférieurs, des préparations spéciales sont utilisées (par exemple, veinotonique, préparations qui renforcent les parois des vaisseaux sanguins et autres). Seul le médecin devrait être engagé dans un tel traitement.

Crampes aux jambes: prévention

Si vous êtes sujet à des crampes aux jambes, veillez à ce que les spasmes vous dérangent le moins possible. Parmi les mesures préventives contre les convulsions des membres inférieurs, les plus efficaces sont les suivantes:

• Régime équilibré. Les crampes musculaires peuvent être évitées avec un régime alimentaire équilibré. Il convient d’augmenter l’utilisation d’aliments riches en potassium, calcium, magnésium et vitamine D. Les minéraux sont présents dans de nombreux fruits et légumes. Le calcium est abondant dans les produits laitiers et le brocoli.
• Rejet des mauvaises habitudes. L'un des éléments de la prévention des convulsions des membres inférieurs est le rejet des mauvaises habitudes. Le tabagisme et la consommation excessive d'alcool nuisent à l'absorption des nutriments essentiels et des micro-éléments, et ont également un effet néfaste sur l'état des parois des vaisseaux sanguins.
• Exercice modéré. Pour que les muscles fonctionnent bien, ils doivent recevoir une charge dynamique quotidienne. La marche rapide, la natation, le jogging et d’autres types de brassées vous seront utiles. Essayez d'éviter les charges statiques prolongées (par exemple, rester debout, être assis, etc.).
• Bonne sélection de chaussures. Les chaussures doivent être hautes et avoir un soutien de la cheville serré. Le beau sexe est préférable d'abandonner les talons hauts au profit de petits mais stables. Dans de telles chaussures, vos pieds ne seront pas fatigués, ce qui réduira le risque de convulsions.
• Procédures contrastées. Si vous êtes sujet à des crampes aux jambes, il est recommandé de se coucher avant de procéder à des opérations contrastées - bain ou douche. Dans le bain de pieds, vous pouvez ajouter des décoctions d'herbes à effet anticonvulsivant, par exemple menthe, valériane ou prêle.
• Auto massage des pieds. Le massage des pieds doit être effectué avec des mouvements de massage légers. Commencez par des mouvements puis passez à gifler et à malaxer la zone sujette aux spasmes.