Cinq méthodes efficaces pour la prévention des caillots sanguins dans les vaisseaux sanguins

Dans cet article, vous apprendrez ce qui devrait être une prévention efficace de la thrombose et qui en a besoin. Le pronostic de l'apparition de complications thrombotiques au cours de la prévention

Auteur de l'article: Victoria Stoyanova, médecin de 2ème catégorie, responsable du laboratoire du centre de diagnostic et de traitement (2015-2016).

La thrombose - le chevauchement du flux sanguin de gros ou de petits vaisseaux sanguins par un caillot sanguin - se développe en réponse à une lésion de la paroi vasculaire.

Le processus de thrombose est extrêmement rare (lésion mécanique due à un accident vasculaire cérébral, blessure) commence dans les vaisseaux sains, la cause de son apparition est généralement:

• violation de l'intégrité des parois vasculaires (conséquence de l'athérosclérose, du diabète sucré, de l'hypertension artérielle, de l'inflammation dans la vascularite, de l'insuffisance veineuse);
• modifications des propriétés physicochimiques du sang (diminution de la fluidité, augmentation de la viscosité, coagulation, augmentation du nombre de plaquettes, augmentation de leur agrégation);
• la nature du flux sanguin (accélération ou décélération de la vitesse).

Le groupe à risque comprend les personnes âgées de 55 ans présentant une altération du métabolisme des lipides et des glucides (hyperlipidémie et diabète sucré), l'obésité (le risque de thrombose est multiplié par 10), les gros fumeurs qui mènent une vie sédentaire et sédentaire.

Par conséquent, les mesures les plus efficaces pour la prévention de la thrombose visent à:

1. Formation d'un régime équilibré à faible teneur en matières grasses (avec hyperlipidémie) et en glucides (avec diabète et obésité), à forte teneur en vitamines et en bioflavonoïdes (antioxydants végétaux, substances biologiquement actives).
2. Régulation du régime d'alcool (améliore la qualité du sang et la vitesse du flux sanguin).
3. Se débarrasser de l'obésité et des mauvaises habitudes (tabagisme, alcoolisme).
4. Élimination de l'hypodynamie.

Les événements sont pertinents pour les personnes à risque et pour toutes les autres catégories (avec l’âge, les modifications de régime alimentaire, les violations du régime de consommation d’alcool, etc.), il existe des conditions favorables aux modifications des parois vasculaires, de la viscosité du sang et de la formation de thrombus.

La prévention de la thrombose est assez efficace. En effet, elle contribue dans 85% des cas à prévenir de multiples troubles circulatoires (crises cardiaques, reins, intestins, accidents vasculaires cérébraux, thrombose veineuse profonde, nécrose des tissus mous, thromboembolie), qui sont le résultat d'un blocage du flux sanguin.

Un résultat de prévention positif prononcé est fixé pour plusieurs années (de 2 à 4), la condition obligatoire est la régularité et le respect systématique des règles. Pour maintenir le résultat et prévenir la thrombose, il est nécessaire de maintenir le schéma de prévention recommandé tout au long de la vie.

Un médecin, un phlébologue, un angiosurgeon, un cardiologue peuvent vous conseiller sur la prévention de la thrombose, recommander des mesures supplémentaires (prophylaxie médicamenteuse, traitement en spa, méthodes de physiothérapie).

Les mesures préventives de l'article sont triées en fonction de leur efficacité approximative: en commençant par la plus efficace, puis en diminuant.

1. Nutrition équilibrée

Régime alimentaire - base de la prévention des caillots sanguins, le régime alimentaire est formé de telle sorte que:

• prévenir une augmentation ou normaliser l'équilibre en lipides et en glucides (risque de maladie vasculaire athérosclérotique et d'angiopathie diabétique);
• ajuster la quantité de sel dans le régime alimentaire quotidien (risque de fixation de l'hypertension, augmentation de la vitesse du flux sanguin due à un vasospasme, formation de caillots sanguins due à des lésions des parois vasculaires);
• entrer dans le régime alimentaire des vitamines, bioflavonoïdes qui peuvent améliorer le métabolisme, renforcer et restaurer les parois vasculaires.

Comment se fait la prévention des caillots sanguins dans les vaisseaux sanguins (thrombose)?

Date de publication de l'article: 16/09/2018

Date mise à jour de l'article: 4/12/2018

L'auteur de l'article: Dmitrieva Julia - un cardiologue en exercice

La formation de thrombus est un processus protecteur normal. Cependant, quelle que soit la cause qui le déclenche, elle peut entraîner de graves troubles hémodynamiques.

La prévention de la thrombose réduit le risque de mort subite due à un accident vasculaire cérébral ou à une crise cardiaque chez les personnes à risque. Considérez quelles méthodes sont utilisées pour cela.

Le mécanisme de formation et les causes de caillots sanguins

Au cours de la vie, chaque personne a eu des cas de coupures, de saignements de plaies et d’abrasions.

Le système hémostatique, qui est divisé en deux grands groupes: le système thrombogène et le système thrombolytique, nous sauve d'un saignement prolongé et d'une perte de sang massive.

Les dommages à la paroi vasculaire entraînent la libération dans le sang de substances biologiquement actives qui déclenchent une cascade de réactions visant à bloquer les lésions et à arrêter le saignement.

Premièrement, les cellules sanguines qui ressemblent à de petites plaques blanches (appelées plaquettes) sont envoyées sur le lieu de la blessure et forment un thrombus plaquettaire. Il n'est pas résistant et est formé uniquement à la suite de l'agrégation (collage) des globules sanguins.

En fonction de l'étendue des dommages, des fibres de fibrine se déposent sur la masse plaquettaire. Une coagulation se produit. Un caillot de fibrine dense et épais se forme, ce qui renforce le thrombus primaire.

Progressivement, la zone lésée est régénérée et le système thrombolytique est activé afin de résoudre le blocage et de restaurer la structure anatomique du vaisseau.

La formation de caillots sanguins se produit régulièrement dans le corps, mais, à l'équilibre, les systèmes de caillots sanguins et de thrombolyse préviennent les complications graves telles que l'ischémie tissulaire ou la séparation d'un gros caillot sanguin et sa migration dans les vaisseaux.

Si le travail d'au moins un de ces systèmes échoue, cela peut avoir des conséquences désastreuses.

Les causes externes de caillots sanguins sont:

• Blessures accompagnées de lésions de la paroi vasculaire (coupures, hématomes).
• Intervention chirurgicale.
• Injection. Les thrombophlébites post-injection sont particulièrement dangereuses, car elles se produisent sur le lieu d'installation des cathéters veineux ou à la suite de l'introduction de médicaments irritant la paroi vasculaire.
• Accouchement
• Menstruation et ainsi de suite.

Les causes de thrombose interne sont:

• Maladies vasculaires.
• Anomalie du système thrombolytique. Pathologies congénitales et acquises du système anticoagulant.
• Maladies endocriniennes. La perturbation de l'équilibre hormonal provoque également une thrombose.

Parmi les maladies vasculaires, il y a:

• Varices. Les veines élargies entraînent le retard d'une grande quantité de sang, une violation de sa progression dans les vaisseaux. Cela provoque une agrégation d'éléments formés et une thrombose.
• Thrombose veineuse profonde des membres inférieurs. L’expansion des veines profondes des membres inférieurs est plus dangereuse que la dilatation superficielle des varices, car elle est le plus souvent asymptomatique ou se manifeste par une fatigue accrue et une sensation de lourdeur à la fin de la journée de travail, des spasmes périodiques des muscles gastriques et un gonflement le soir sur les jambes. En même temps, avec une augmentation des facteurs de coagulation dans le sang (après une chirurgie ou une blessure massive), des caillots sanguins peuvent se former dans les veines, qui se détachent facilement et migrent à travers les vaisseaux.
• Athérosclérose des vaisseaux. Un taux de cholestérol élevé entraîne la formation de plaques qui peuvent endommager le pneu et provoquer la formation de thrombus.
• Vascularite d'étiologie diverse. L'inflammation de la paroi vasculaire survient le plus souvent à la suite de processus auto-immuns et est une manifestation du lupus érythémateux systémique, des processus rhumatoïdes, etc.
• Etat postopératoire après une chirurgie vasculaire ou une chirurgie cardiaque, notamment en présence d'objets étrangers (stimulateurs cardiaques, valves artificielles, stents, etc.)

L'apparition d'un caillot sanguin menace non seulement le blocage du vaisseau artériel et l'ischémie tissulaire, mais également la séparation éventuelle de celui-ci. En raison du détachement d'une partie ou de la totalité d'un caillot de sang, celui-ci migre le long de la circulation sanguine et recouvre complètement les vaisseaux de plus petit diamètre - cette affection s'appelle une embolie.

Le plus dangereux est la thromboembolie des branches de l'artère pulmonaire, qui cause un infarctus du poumon et peut entraîner la mort, car une partie du poumon est complètement isolée du sang. Les vaisseaux oculaires, ainsi que les artères rénale, cérébrale et coronaire souffrent souvent.

Groupe de risque

Les groupes à risque de thrombose comprennent les catégories de patients suivantes:

• Personnes obèses.
• Endocrinologue patients (patients atteints de diabète, maladies de la glande thyroïde, etc.).
• Patients cancéreux qui subissent une radiothérapie et une chimiothérapie.
• Les femmes enceintes, en particulier dans les dernières périodes.
• Les personnes âgées

Et aussi le risque de thrombose augmente en raison du tabagisme et des toxicomanes. Le groupe à risque comprend les personnes menant une vie sédentaire, mangeant de manière inappropriée (trop manger fréquemment, la prévalence des aliments gras, la restauration rapide, etc.).

Préparatifs pour la prévention

La prévention de la thrombose est réalisée à l'aide de deux groupes principaux de médicaments:

Le premier groupe vise à bloquer le premier lien cellulaire de l'hémostase et aide à prévenir l'adhésion des plaquettes, évitant ainsi la formation de caillots sanguins.

Ces médicaments comprennent:

• un groupe de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (les principaux médicaments sont l'acide acétylsalicylique et les médicaments d'origine qui en contiennent: Cardiask, Aspirin-Cardio, Cardiomagnyl, etc.);
• thiénopyridine ou bloqueurs des récepteurs de l’ADP (clopidogrel, prasugrel et autres);
• les bloqueurs de la phosphodiestérase (Curantil ou Dipyridamole, Pentoxifylline, par exemple).

Les comprimés les plus populaires sont l’aspirine, dont l’ingrédient actif est l’acide acétylsalicylique. Ses principaux avantages sont l'efficacité et le faible coût. Il est utilisé chez les personnes souffrant de maladies chroniques et nécessitant une prise régulière de médicaments, dont le principal effet secondaire est la probabilité de lésions de la muqueuse gastrique et le développement de processus érosifs.

Curantil est également utilisé pour prévenir la formation de caillots sanguins, mais contrairement à l’aspirine, il n’endommage pas les muqueuses. Son admission devrait être surveillée par des tests sanguins réguliers pour la coagulation. Sa réception est également longue, souvent toute la vie. La dose du médicament est choisie par le médecin traitant en fonction des données d’études de laboratoire (coagulogramme, PET).

Chez les patients en période postopératoire, Ketorol est le plus souvent utilisé pour soulager la douleur. Le médicament vous permet de réaliser simultanément deux actions importantes simultanément: anesthésier et réduire le risque de thrombose postopératoire.

Le deuxième grand groupe de médicaments - les anticoagulants sont nécessaires à la prévention de la formation de caillots de fibrine denses. Les anticoagulants à action directe (héparine, fraxiparine) et les anticoagulants indirects (warfarine, néodicoumarine) peuvent être utilisés. Habituellement, les fonds sont utilisés par les cours selon des indications strictes et à la posologie calculée par le médecin. Une longue réception est possible uniquement à l'administration topique. L'héparine est le plus souvent utilisée pour traiter les varices des extrémités inférieures sous forme de crème ou de gel à base d'héparine (pommade à l'héparine, dolobène, sans-bouchon et autres).

Méthodes folkloriques

La médecine traditionnelle est connue de tous depuis l'Antiquité et repose sur l'utilisation de produits naturels pour le traitement et la prévention de diverses maladies. Avant d'utiliser telle ou telle méthode, il est nécessaire d'approuver son utilisation par un médecin, car les préparations à base de plantes et les préparations pour animaux peuvent ne pas être bien associées au traitement principal.

Les remèdes populaires suivants sont les plus courants:

• Bouillon sur écorce de saule. Avant utilisation, séchez et hachez l'écorce, puis versez 10 cuillères à soupe d'eau avec un litre d'eau froide, laissez mijoter à feu doux et laissez cuire pendant 30 minutes. Refroidissez le bouillon et il est prêt à manger: après avoir filtré trois fois par jour dans une cuillère à soupe pendant une longue période.
• Infusion de feuilles de framboise. 2 cuillères à soupe de feuilles de framboise broyées doivent être versées avec un verre d'eau bouillante et laissées à infuser pendant deux heures, après avoir filtré la perfusion est prête à l'emploi. Prenez une demi-tasse une ou deux fois par jour. Il est recommandé de suivre des cours de traitement pendant 3 mois avec une pause d'un mois, cela aidera à se protéger contre la thrombose.

Activité physique

L’élimination de l’hypodynamie est l’un des aspects importants de la prévention. Un mode de vie actif réduit plusieurs fois le risque de thrombose, car il permet non seulement de former le système cardiovasculaire, mais aide également à lutter contre l'obésité.

Pour prévenir les accidents vasculaires, il est nécessaire de choisir une dose d'activité physique adéquate.

Pour la prévention des caillots sanguins, les instructeurs d’éducation physique thérapeutique recommandent:

• Faites des promenades quotidiennes dans l'air frais ou faites du vélo, faites du jogging matinal;
• Pendant les pauses au travail, donnez 5 à 10 minutes d’exercices de respiration;
• Visitez la piscine 2 à 3 fois par semaine.
• Effectuer des exercices de thérapie physique (marcher sur la pointe des pieds, rouler du talon aux pieds, faire des squats);
• Exercices utiles stretch gymnastique ou yoga, Pilates.

Le niveau d'activité physique doit être adapté à la condition physique de la personne. En période postopératoire pour la prévention de la thrombose veineuse profonde des membres inférieurs, il est recommandé d'essayer de se lever dès les premiers jours pour effectuer des exercices de respiration.

Bonne nutrition

Une bonne alimentation réduit le risque de formation de caillots sanguins grâce au contrôle de la glycémie et du cholestérol, aide à maintenir un poids normal.

Les patients présentant un risque accru de thrombose doivent être exclus du régime alimentaire habituel des produits suivants:

• Salo;
• Margarine et beurre;
• Du chocolat;
• Viande fumée;
• Fromages à pâte dure;
• Bouillons de viande grasse;
• Restauration rapide;
• Aliments frits;
• Café
• Alcool

Dans le régime alimentaire, entrez les aliments végétaux, les soupes dans un bouillon de légumes. Les pommes de terre, les bananes et les mangues sont également bénéfiques pour le système cardiovasculaire, car ils sont riches en potassium.

Le menu devrait être composé de plats contenant des acides gras oméga (poisson gras). Légumes utiles: persil, aneth, laitue, etc.

Et faites également attention à la quantité de liquide que vous buvez. Il est préférable d'utiliser de l'eau propre, mais des compotes de fruits secs et du thé vert seront également utiles. Un adulte doit boire environ 1,5 à 2 litres d'eau par jour. Cela améliore la fluidité du sang, facilitant ainsi la perméabilité des vaisseaux et améliorant la circulation sanguine.

Le régime devrait être enrichi en vitamines nécessaires à une vie normale. Les vitamines C, A, E, P et les groupes B jouent un rôle important dans le renforcement de la paroi vasculaire, car ils permettent d’accroître la force et l’élasticité de la paroi vasculaire.

Méthodes de prévention de la thrombose

La thrombose est une maladie qui prédispose au développement de maladies cardiovasculaires. La thrombose augmente le risque de crises cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux. Pour éviter cela, une prévention efficace de la thrombose est nécessaire. Elle est réalisée par des méthodes non médicamenteuses et médicales.

L'essence de la pathologie

La thrombose est la formation de caillots sanguins denses qui bloquent la lumière des vaisseaux sanguins et perturbent le flux sanguin. Ils peuvent se former dans n'importe quel vaisseau, mais le plus souvent, les membres inférieurs sont touchés. À partir de là, les caillots sanguins peuvent migrer vers les artères vitales du cœur et du cerveau.

Les causes du développement de la pathologie sont:

• Violation du système de coagulation du sang;
• Blessures à la paroi vasculaire;
• Troubles métaboliques;
• Plaques de cholestérol dans les vaisseaux.

La combinaison de ces facteurs entraîne la formation de globules rouges sur la paroi vasculaire - c’est ainsi qu’un caillot sanguin se produit. Il augmente progressivement en taille et de plus en plus freine le flux sanguin.

Il existe plusieurs groupes à risque de thrombose:

• Personnes en surpoids;
• Personnes menant un mode de vie malsain;
• Avoir de mauvaises habitudes;
• Profession qui implique une faible mobilité;
• Les personnes atteintes de troubles sanguins;
• Les femmes enceintes
• Femmes recevant des contraceptifs hormonaux ou ménopausées;
• Patients après une chirurgie extensive.

Les patients de ces groupes doivent être pleinement intégrés dans la prévention de la thrombose.

Mesures préventives

La prévention de la thrombose et des maladies vasculaires inclut la normalisation du mode de vie, le rejet des mauvaises habitudes, le maintien d'un poids optimal. Si nécessaire, médicaments prescrits. Le but de la prévention est de réduire la mortalité par crise cardiaque, accident vasculaire cérébral, thromboembolie pulmonaire.

La thromboembolie postopératoire existe. Il s'agit d'une thrombose aiguë qui survient après une intervention chirurgicale extensive et qui est associée à un changement radical des propriétés de la coagulation sanguine. Pour prévenir une telle thrombose, il est nécessaire de prendre de l’aspirine quelques jours avant l’opération, comme prescrit par un médecin. Au moment de l'opération, la personne va avec des bas de compression - des bandages ou des bas. Ils sont utilisés au début de la période postopératoire.

Des médicaments

La prévention de la thrombose par la drogue est indiquée chez les personnes présentant un risque accru de développer cette maladie. Cela inclut la prise de médicaments à l'intérieur et à l'extérieur. Comment éviter les caillots sanguins, l'utilisation de médicaments, parlez-en au médecin. Habituellement nommé:

• Aspirine. Le médicament le plus simple qui favorise l’éclaircie du sang et prévient la formation de caillots sanguins. Il est préférable d’utiliser une aspirine cardiaque spéciale - CardiAsk, AspirinCardio, TromboAss. Ils sont disponibles dans le dosage requis;
• Venotonics. Préparations pour renforcer les vaisseaux sanguins, améliorer les propriétés du sang, éliminer l'œdème. Ceux-ci incluent - Flebodia, Detraleks, Venarus, Phlebof. Ces médicaments durent de 2 à 4 semaines.

• Agents antiplaquettaires - Curantil, Clopidogrel. Ils sont prescrits par un médecin pour les manifestations marquées de l’athérosclérose, une augmentation significative du cholestérol;
• Statines - Atorvastatine, Rosuvastatine. Également recommandé par un médecin pour normaliser le taux de cholestérol;
• Pommade d'héparine, Lioton, Trombless. Tous ces produits d'extérieur contiennent un anticoagulant à base d'héparine. Cette substance favorise l’éclaircie du sang. Ils sont utilisés pour éliminer la lourdeur et le gonflement des jambes.

Il est recommandé d’administrer les médicaments anticoagulants à des fins prophylactiques, soit par voie de traitement, soit de façon permanente; le médecin en décide ainsi en fonction de l’état du système de coagulation.

Les médicaments qui fluidifient le sang lors d'une thrombose doivent être pris avec prudence, une surdose pouvant entraîner un saignement.

Mode et régime

Une nutrition adéquate est l’un des moyens les plus efficaces de prévenir la thrombose vasculaire. Les caillots sanguins se forment sur la base de plaques de cholestérol. Et ceux-ci, à leur tour, apparaissent à la suite d'une nourriture malsaine.

Un régime préventif vise à normaliser la quantité de graisse dans le régime, à réduire l'excès de poids, à renforcer la paroi vasculaire.

Les produits utiles qui empêchent la formation de caillots sanguins sont:

• Variétés de viande et de poisson faibles en gras;
• Des fruits de mer;
• Huile végétale;
• Produits laitiers faibles en gras;
• Produits laitiers;
• Céréales et pâtes;
• Pain aux céréales;
• Légumes, fruits, noix;
• Thé vert, cacao, boissons aux fruits, jus de fruits frais.

Limiter l'utilisation des produits suivants sera utile pour la prévention de la thrombose:

• Viande grasse et poisson;
• Fromages, produits laitiers à haute teneur en matières grasses;
• Beurre, margarine;
• Viandes fumées, mets délicats à base de viande et de poisson;
• Restauration rapide;
• Des collations;
• Muffin;
• Les bonbons;
• Thé noir, café, alcool.

Il est nécessaire d’adhérer à un régime fractionnaire - mangez-en un peu 5 à 6 fois par jour. Le régime doit être enrichi en vitamines qui améliorent l'état du sang. L'apport de vitamines est indiqué:

• Vitamine C. Améliore le métabolisme, stimule le système immunitaire, renforce la paroi vasculaire. Contient des agrumes, des groseilles à maquereau, des groseilles noires et rouges, des verts;
• Vitamine E. Améliore le métabolisme des graisses, augmente la capacité de régénération cellulaire. Contient des poissons marins, des céréales, des herbes, des légumineuses, des légumes, des noix;
• Vitamine A. Normalise le métabolisme, prévient la formation de caillots sanguins. Il peut être obtenu à partir de légumes verts, de baies et de fruits;
• La vitamine P, ou la rutine. Renforce la paroi vasculaire, réduit sa perméabilité. Préparé à partir de légumes verts, fruits, céréales et noix.

Pour maintenir une viscosité sanguine normale et éviter les caillots sanguins, il est nécessaire de suivre le régime de consommation d'alcool. Une personne doit boire au moins 1,5 litre d'eau pure par jour. Cela n'inclut pas les bouillons, le thé, le cacao. Le volume quotidien de liquide doit être distribué en 5-6 réceptions.

Le renforcement des vaisseaux sanguins contribue à un mode de vie actif. Une activité physique régulière entraîne les muscles des jambes, ce qui assure une bonne circulation sanguine. L'absence de stagnation veineuse est la principale prévention des caillots sanguins. Les exercices à l'air frais vous permettent de saturer le corps en oxygène. L'activité physique vous permet de perdre du poids.

Le rejet des mauvaises habitudes revêt une grande importance. La nicotine et l'alcool provoquent un vasospasme, ce qui entrave la circulation sanguine et constitue un facteur de risque de formation de caillots sanguins. Une mesure de prévention de la thrombose est l’élimination de la consommation d’alcool et de tabac.

La charge doit être choisie en fonction de l'âge, de l'état initial de l'organisme et de la présence d'autres maladies. Il est préférable de contacter un spécialiste en physiothérapie, qui donnera les recommandations nécessaires.

Remèdes populaires

Pour prévenir la formation de caillots sanguins dans les vaisseaux, on peut utiliser les recettes de la médecine traditionnelle. Les préparations à base de plantes renforcent les vaisseaux sanguins, améliorent les propriétés du sang:

• Pour normaliser le cholestérol, il est recommandé de manger une gousse d’ail tous les jours;
• Canneberges au miel. 100 grammes de baies lavées, versez 100 grammes de miel. Bien mélanger, mettre dans un récipient en verre. Prendre 2 cuillères à café avant le coucher.
• Bouillon d'écorce de framboise. Recueillir l'écorce, laver et hacher. Sécher, verser 100 grammes d'écorce avec un litre d'eau, porter à ébullition. Laissez infuser, prenez 50 ml avant les repas.

L'utilisation de recettes de médecine traditionnelle doit être convenue avec le médecin.

Mode de vie

Une personne ayant une maladie existante, pour la prévention de la thrombose veineuse profonde des membres inférieurs, aura besoin de certaines limitations du mode de vie habituel:

• Faites des promenades quotidiennes pendant au moins 60 minutes;
• Renforcer le système immunitaire;
• Abandonnez les mauvaises habitudes.
• Les femmes refusent de porter des chaussures à talons hauts;
• Appliquer des tricots de compression;
• Éviter les changements de température soudains;
• Prendre une douche froide tous les jours;
• Évitez les voyages par avion autant que possible.

Le respect de ces mesures aidera à éviter bon nombre des complications associées à la thrombose.

La thrombose veineuse est une condition dangereuse. Des caillots sanguins peuvent se détacher et obstruer les vaisseaux vitaux. Par conséquent, en présence de facteurs de risque, une attention particulière doit être accordée à la prévention de la thrombophlébite des membres inférieurs et à son exécution par tous les moyens disponibles.

Prévention de la thrombose

Le problème du développement fréquent de la thrombose a acquis une signification sociale et de nombreux médecins soulignent la nécessité de vulgariser les informations sur la prévention de la formation de caillots sanguins parmi la population. Accidents vasculaires cérébraux, infarctus du myocarde, sténocardie, thrombose des artères et des veines périphériques - tous ces états pathologiques et ces maladies peuvent nuire considérablement à la santé et raccourcir la vie d’une personne. De nombreuses situations peuvent provoquer la formation de thrombose: accouchement, blessures éventuelles, interventions chirurgicales même géniales, infections virales aiguës des voies respiratoires, etc. De telles complications peuvent non seulement transformer une personne en invalide, mais aussi la priver de la vie. C'est pourquoi il est important de faire attention à la prévention de la thrombose.

Causes de la thrombose

La thrombose est la formation in vivo d'un caillot sanguin dense dans les cavités du cœur ou la lumière des vaisseaux sanguins. Il peut se développer dans les artères, les veines ou les capillaires. Divers facteurs externes et internes peuvent provoquer et déclencher des mécanismes de cette pathologie:

• l'âge;
• troubles de la coagulation du sang;
• taux de cholestérol élevé;
• le tabagisme et l'alcool;
• les blessures;
• maladies héréditaires;
• l'obésité;
• maladie rénale;
• la septicémie;
• contraceptifs hormonaux ou hormonothérapie;
• chimiothérapie;
• la période postopératoire;
• adynamia;
• longues poses forcées;
• l'hypothermie;
• maladies oncologiques;
• pathologie des vaisseaux sanguins.

La thrombose affecte le plus souvent les vaisseaux cardiaques et les veines des membres inférieurs.

Initialement, un caillot sanguin primaire apparaît sur la paroi du vaisseau, qui commence à croître, grossit et, à un certain moment, obstrue complètement la lumière de l'artère, de la veine ou du capillaire. Cette maladie s'appelle déjà thrombose secondaire et devient une maladie dangereuse et grave. Des caillots sanguins sous l’influence de diverses causes peuvent se détacher de la paroi des vaisseaux sanguins et du sang pénétrer dans divers organes vitaux (principalement dans les poumons), entraînant leur embolie.

Les causes externes de caillots sanguins sont le plus souvent associées à des blessures entraînant une perturbation de l'intégrité des vaisseaux sanguins. C'est à partir de cette zone que commence la formation d'un caillot sanguin. Ce développement peut se produire sur le fond d'une coagulation sanguine normale et avec une prédisposition à un niveau accru de coagulation.

Les causes internes de la thrombose sont des modifications des protéines sanguines impliquées dans la coagulation. Cette maladie du sang s'appelle thrombophilie. Quand cela peut changer comme le nombre de ces protéines, et leur structure. De telles pathologies peuvent être acquises ou congénitales et elles sont facilement détectées lors des tests de laboratoire.

La pathologie vasculaire peut devenir une autre cause interne au moins fréquente de thrombose. Les varices ou l'athérosclérose des artères entraînent une perturbation de la structure des vaisseaux sanguins et les caillots sanguins risquent davantage de se déposer sur ces parois vasculaires.

Comprendre les causes des caillots sanguins peut aider de manière significative une personne qui n’a pas de formation en médecine à prévenir le développement de la thrombose.

Mesures préventives

La prévention de la thrombose doit toujours être réalisée de plusieurs manières et de manière globale. Premièrement, il est nécessaire de déterminer la possibilité d'une prédisposition familiale et, en présence d'une thrombose de toute localisation sur la lignée maternelle ou paternelle, de mener une étude génétique et biochimique moléculaire du sang afin de détecter une thrombophilie. Ces mesures sont particulièrement pertinentes pour les personnes présentant au moins un facteur impliquant le développement d'une thrombose.

Un examen de thrombophilie est également indiqué si la patiente a des antécédents de thrombose déraisonnable et récurrente, apparus dans un contexte de facteurs prédisposants mineurs, tels que blessures mineures, pilules contraceptives orales, grossesse, voyages, etc.). Ce groupe de personnes comprend les personnes de moins de 50 ans.

Après avoir révélé une tendance à la thrombose, leur prévention active et globale devrait commencer. Dans la plupart des cas, il est montré aux hommes après 40 ans et aux femmes après 50 ans.

Voici les mesures de base à prendre pour éviter les problèmes de caillots sanguins:

1. Normalisation de l'activité physique et lutte contre l'inactivité physique: bonne organisation des conditions de travail, exercices industriels et thérapeutiques, marche au grand air avec l'observance du conseil des anciens Chinois d'environ 10 000 pas par jour.
2. La bonne organisation de nombreuses heures de trajet en avion, en voiture ou en bus: mouvements dans les articulations du genou ou de la cheville, beaucoup de boissons, changements fréquents de posture, vêtements confortables.
3. Prévention des maladies infectieuses: durcissement du corps, maintien de l’immunité, alimentation rationnelle et vitaminée.
4. Refus de mauvaises habitudes: la lutte contre le tabagisme et la consommation d'alcool améliore la qualité du sang et prévient le développement de maladies vasculaires.
5. Porter des tricots de compression (chaussettes, bas, bas-culottes).
6. Refuser de porter des vêtements qui pincent diverses parties du corps (ceintures, bandes élastiques serrées sur du lin, vêtements étroits, corsets, chaussures étanches).
7. Refus de rester à l'extérieur pendant la chaleur ou le froid, bains chauds et autres procédures thermiques, exposition prolongée à la lumière directe du soleil.
8. Observer un régime qui prévient les caillots sanguins.
9. Prendre des médicaments pendant les périodes critiques de la vie et avec des charges excessives - anticoagulants, bioflavonoïdes, antiplaquettaires, acide nicotinique, acide folique, vitamines B6, B12 et E (tous les médicaments ne doivent être administrés que par un médecin).

Prophylaxie de la thrombose lors d'interventions chirurgicales

La prophylaxie de la thrombose pendant les interventions chirurgicales peut être divisée en une catégorie séparée. Elle doit être réalisée chez tous les patients pour lesquels un traitement chirurgical est indiqué, quelle que soit la probabilité de thrombose. Pour sa mise en œuvre sont utilisées des méthodes physiques et générales de prévention:

• la préférence pour les opérations peu invasives qui sont effectuées dans un temps plus court et avec un traumatisme tissulaire minimal;
• le patient porte un tricot de compression élastique spécial;
• pneumomassage pour les membres inférieurs;
• ascension et marche rapides après la chirurgie;
• humeur optimiste du patient pour le traitement.

Pour les patients nécessitant un traitement chirurgical et identifiant des facteurs de risque graves de thrombose, une protection médicamenteuse est indiquée avant et après une intervention chirurgicale avec des anticoagulants d'une nouvelle génération.

Principes généraux de l'alimentation pour la prévention de la thrombose

Le régime alimentaire des personnes présentant un risque de formation de caillots sanguins devrait comprendre une variété d'aliments: céréales, fruits frais, baies et légumes, viandes maigres, produits laitiers et huiles végétales. Le menu quotidien devrait comprendre des fibres végétales insolubles et solubles, contribuant au fonctionnement normal de l'intestin et à la réduction du cholestérol.

La consommation d'aliments riches en oméga-3 est importante. Pour ce faire, vous pouvez inclure du poisson (saumon, mulet, sardine, thon, maquereau) et de l'huile de poisson dans votre alimentation. De tels changements dans le régime alimentaire aideront à réduire les triglycérides et la viscosité du sang.

Il est recommandé de remplir les plats avec des huiles végétales avec l'ajout d'ail ou de gingembre. Cela contribuera à la fluidification du sang et à la normalisation de la circulation sanguine.

Aide à réduire le risque de formation de caillots sanguins et d'aliments riches en flavonoïdes, dont le principal est le raisin rouge. Ils peuvent être: du vin rouge sec (jusqu’à 100 ml par jour), du jus de raisin naturel et des raisins rouges frais.

Le menu devrait inclure plus d'aliments riches en vitamine E: germe de blé, huiles de lin et d'olive, graines de lin et graines de tournesol, farine complète et avocat. Cette vitamine agit en tant qu'antioxydant et a un certain nombre d'effets positifs: renforce les vaisseaux sanguins, a un effet anti-sclérotique, empêche le développement de la maladie coronarienne et renforce le système immunitaire.

Les produits suivants sont recommandés pour être exclus du régime:

• la margarine;
• viandes grasses;
• le beurre;
• du chocolat;
• viande fumée;
• fromages à pâte dure;
• gâteaux et autres produits de confiserie à haute teneur en matières grasses.

Évitez de manger:

• le sucre;
• farine raffinée;
• les abats;
• jaunes d'œufs (pas plus de 3 pièces par semaine);
• boissons gazeuses.

La gamme d'aliments dont il a été démontré qu'un régime alimentaire pour la prévention de la thrombose est extrêmement large. Parmi eux, vous pouvez facilement faire un menu varié pour chaque jour et ne pas sentir quelque chose de privé!

La thrombose des vaisseaux sanguins affecte environ 70% de la population de la planète. C’est pourquoi la connaissance des causes de son développement et la mise en œuvre de mesures préventives pour l’empêcher sont si importantes pour chacun de nous. Le respect des recommandations disponibles décrites dans cet article peut réduire considérablement le risque de thrombose et améliorer la qualité de la vie.

Quel médecin contacter

La thrombose des artères ou des veines n'étant qu'un symptôme d'une maladie, un médecin traitant peut vous informer sur sa prévention et son traitement: cardiologue, neurologue, chirurgien vasculaire, phlébologue. Un médecin compétent en matière de diagnostic par ultrasons fournit une aide précieuse dans le diagnostic de la thrombose. En cas de thrombose récurrente, un hématologue est nécessaire pour exclure les troubles sanguins.

Comment éviter les caillots sanguins dans les vaisseaux: les bases de la prévention

Qui est à risque

Il sera utile que de nombreuses personnes modifient leur mode de vie, mais il existe des groupes de personnes susceptibles de développer une thrombose plus susceptibles que d’autres. Ils doivent, d’une part, faire l’objet d’un suivi régulier par un médecin afin d’identifier la dynamique de leur état et, d’autre part, se conformer aux mesures préventives. Le groupe de risque comprend les catégories de personnes suivantes:

• hommes de plus de 40 ans;
• les femmes atteintes du syndrome ménopausique;
• personnes en surpoids;
• les patients atteints de maladies du cœur et des vaisseaux sanguins;
• les patients atteints de maladies qui affectent la coagulation du sang;
• les personnes ayant une dépendance à l'alcool ou au tabac;
• les sédentaires;
• patients atteints de maladies oncologiques;
• les personnes qui sont souvent dans des situations stressantes;
• les gens qui mangent de la malbouffe.

En outre, la prédisposition héréditaire peut affecter la possibilité de caillots sanguins. Le risque de développer la maladie augmente chez les femmes enceintes et les personnes qui, au travail, doivent rester dans la même position pendant longtemps, assises ou debout.

La thrombose est mieux évitée que celle traitée ultérieurement, car le blocage des vaisseaux sanguins est lourd de conséquences tragiques.

Au début, un thrombus formé est statique, il est attaché à une partie d'une veine ou d'une artère, mais avec le développement ultérieur, il est de plus en plus susceptible de se détacher. Un caillot de sang traverse les vaisseaux jusqu'à obstruer l'un d'entre eux, ce qui peut conduire à un organe vital. Le plus souvent, un caillot sanguin affecte le coeur.

Médicaments de prévention

Le moyen le plus radical de prévenir la formation de caillots sanguins dans les vaisseaux consiste à prendre des médicaments. Cette méthode devrait être prescrite exclusivement par un médecin, car il est seul à même d’évaluer les avantages et les inconvénients éventuels de certains médicaments pour le corps. Le plus souvent, la prévention de la formation de thrombus au moyen de médicaments est prescrite après une intervention chirurgicale ou en présence de maladies susceptibles de compliquer une occlusion vasculaire.

Dans ce cas, l'aspirine est le médicament le plus bénin. Il n’agit pas seulement comme antipyrétique, son influence est très étendue, en particulier il fluidifie le sang. En conséquence, il ne se forme pas de stagnation, qui devient ensuite des caillots sanguins, et il a été prouvé que l’aspirine réduit de près de moitié le risque de développer la maladie. La prise régulière du médicament est recommandée pour les personnes ayant déjà eu une thrombose, ainsi que pour celles qui souffrent de maladies cardiovasculaires, telles que les varices.

Pour une prophylaxie améliorée, le médecin peut vous prescrire des anticoagulants, des médicaments destinés directement à la fluidification du sang. Par exemple, on prescrit souvent aux patients de l'héparine, du Cincumar, du Fenilin, de la warfarine, etc. Tous les anticoagulants sont délivrés aux pharmacies sur ordonnance et le médecin prescrit la posologie exacte et la durée du traitement. En règle générale, le temps d'admission ne dépasse pas 6 semaines.

Pour une ordonnance, contactez un phlébologue ou un chirurgien vasculaire. Le médecin analysera les antécédents de la maladie, procédera à un examen et prescrira un médicament approprié pour la prévention.

En plus des pilules, à titre préventif, des produits topiques sont utilisés - pommades, crèmes et gels. Ces médicaments peuvent agir de différentes manières: renforcer les parois des vaisseaux sanguins, améliorer la circulation sanguine, soulager les poches, etc. Pour la prévention de la thrombose, le médicament sélectionné doit être utilisé quotidiennement.

Changement de régime

Pour réduire le risque de développer la maladie, vous devez adapter votre régime alimentaire et il est préférable de suivre un régime alimentaire spécial. Il ne vise pas à réduire le poids, mais à l'utilisation de tels produits qui contribuent à la normalisation de la circulation sanguine. Cependant, si le patient est en surpoids, il devrait consulter un nutritionniste pour connaître un régime alimentaire adapté, pour perdre du poids et pour prévenir la thrombose.

Le menu devrait être varié et inclure davantage de fruits et légumes frais, de céréales, de viandes maigres, de lait et de produits laitiers. Il est important de manger des aliments réduisant le cholestérol. Il est souhaitable de remplir les aliments avec des huiles végétales en ajoutant de l’ail ou du gingembre râpé.

Les produits suivants doivent être complètement exclus de l'utilisation:

• la margarine et le beurre;
• les viandes grasses, telles que le porc;
• doux
• fumé
• saindoux;
• saucisses et saucisses;
• fromages à pâte dure;
• restauration rapide;
• confiserie;
• boissons gazeuses.

Il est recommandé d'introduire progressivement dans le régime des acides gras oméga-3, pour cela, vous devriez manger plus de poisson - sardines, thon, maquereau, saumon, mulet, etc. Vous pouvez également prendre de l'huile de poisson en capsules et préparer des plats de fruits de mer - crevettes, calamars, moules.

Vous devez également manger plus d'aliments contenant de la vitamine E - foie, noix, brocoli, asperges, légumineuses, graines de tournesol, etc. Pour éviter les caillots de sang, vous devez manger des raisins rouges, du jus de raisin et du vin rouge sec 100 ml par jour).

La vitamine C utile pour le corps peut être obtenue à partir d'agrumes, de melons, de pastèques, de cassis, de légumes verts, de pommes, de grenades et d'autres fruits et légumes.

Ainsi, un régime alimentaire pour la prévention de la thrombose n'implique pas de restrictions significatives, vous devez seulement rendre votre régime alimentaire sain. Vous devez abandonner uniquement les produits les plus nocifs pouvant nuire à quiconque. Dans ce cas, à partir des options permises, vous pouvez créer un menu pour chaque jour qui ne sera pas répété, et en même temps, le patient ne se sentira pas limité par quelque chose.

Activité physique

La plupart des gens modernes mènent un style de vie statique, car le travail de bureau implique un séjour permanent assis, et le week-end, de nombreuses personnes souhaitent se détendre sur le canapé pour se détendre après une semaine de travail. Tout cela affecte négativement l'ensemble du corps et le système circulatoire en particulier: les parois veineuses deviennent inélastiques, le sang stagne, en particulier dans les membres inférieurs, la circulation sanguine ralentit.

Pour éviter la survenue de complications, vous devez donner à votre corps la charge nécessaire. En cas de maladies du système cardio-vasculaire, l’utilisation de sports d’énergie est contre-indiquée, mais vous pouvez toujours trouver un emploi qui vous convient.

Beaucoup de femmes préfèrent le yoga ou le pilates, même la danse peut apporter le résultat souhaité, si elle est faite régulièrement. Les hommes préfèrent faire du vélo et nager dans la piscine. Vous pouvez également choisir des exercices pour les exercices quotidiens qui vont stimuler l’accélération de la circulation sanguine.

En position ventrale, vous pouvez effectuer des exercices familiers tels que «Bicyclette», «Ciseaux» et «Bouleau». Il est également utile de faire des balancelles et des rotations des jambes. Debout ou assis, vous pouvez rouler du talon aux orteils et au dos, effectuer des mouvements de rotation avec vos pieds. Assis sur une chaise, vous pouvez pousser vos genoux contre votre poitrine et redresser vos jambes parallèlement au sol.

Recettes de médecine traditionnelle

En cherchant la réponse à la question de savoir comment éviter la formation de caillots sanguins, vous pouvez vous référer aux recettes populaires. La médecine traditionnelle ne peut être utilisée que si elle est approuvée par le médecin traitant, car certaines recettes peuvent nuire au corps en présence de comorbidités.

Les remèdes populaires suivants sont les plus couramment utilisés:

1. Les baies de canneberge doivent être lavées et mélangées avec du miel. Le produit obtenu doit contenir 2 cuillères à thé sur un estomac vide et avant de se coucher. Les canneberges peuvent être congelées et prendre la quantité requise chaque jour.
2. Au printemps, vous devez collecter l'écorce de cendre de montagne, la rincer, la sécher et la broyer de n'importe quelle manière. Pour 10 Art. l matières premières avec un litre d’eau froide, porter à ébullition à feu moyen, puis laisser réduire et cuire le mélange pendant 2 heures. Le bouillon résultant à refroidir, filtrer et utiliser trois fois par jour pendant 3 cuillères à soupe.
3. Hachez la menthe séchée, versez 2 c. l un verre d'eau bouillante, couvrir et laisser reposer pendant plusieurs heures. Bouillon filtré à utiliser le matin sur un estomac vide pendant 2-3 mois, puis faites une pause et répétez le cours.
4. Pour réduire le cholestérol dans le sang, utilisez quelques gousses d'ail chaque jour.

En outre, vous pouvez ajouter n'importe quelle herbe qui améliore la circulation sanguine et renforce le système immunitaire, par exemple aubépine, sauge, acacia, potentille, mélisse, etc. Il est préférable d'utiliser du miel liquide naturel comme édulcorant pour le thé, car la consommation de sucre doit être minimisée.

Si nous parlons de médecine alternative, alors pour la prévention de la thrombose, vous pouvez appliquer une hirudothérapie - traitement avec des sangsues médicales. Cependant, lors du choix de cette méthode, il est nécessaire de choisir uniquement une clinique fiable avec un certificat existant pour de telles activités.

Autres mesures préventives

La prévention des caillots sanguins comprend d'autres méthodes, elles peuvent être combinées de manière à choisir l'option qui leur convient le mieux. Ces mesures visent principalement à adapter le mode de vie que toute personne peut faire. Patients recommandés:

1. Alternez le temps de travail et de repos. Pour chaque heure passée dans une position statique, vous avez besoin d’au moins 5 minutes d’échauffement.
2. Marche quotidienne à l'air frais pendant 30 à 60 minutes.
3. Donner la préférence aux loisirs actifs.
4. Évitez les maladies infectieuses - tempérez, consommez plus de vitamines, limitez les contacts avec les personnes infectées.
5. Abandonnez complètement ou du moins partiellement les mauvaises habitudes.
6. Porter des sous-vêtements de compression - bas et chaussettes, qui peuvent être achetés à la pharmacie, prédéterminés avec le médecin de la taille appropriée. Il existe des modèles masculins et féminins de sous-vêtements amincissants.
7. Évitez de porter des vêtements trop serrés et des talons trop hauts.
8. Raccourcissez les séjours en extérieur par temps trop chaud ou trop froid.
9. Prenez une douche, mais l'eau ne doit pas être très chaude ni trop froide.
10. Pendant les déplacements en avion ou en voiture ou dans les transports en commun, il est nécessaire de faire des exercices simples - en tournant les pieds et en roulant de la pointe au talon, cela vous aidera à vous dégourdir les jambes. Il est également souhaitable d'utiliser plus de liquide.

Prévenir une maladie est toujours plus facile que de la traiter ensuite. Si vous surveillez attentivement votre santé, vous pourrez rapidement identifier des symptômes alarmants et vous engager dans la prévention. Il sera utile à la fois à ceux qui n'ont pas encore eu de thrombose et à ceux qui ont déjà eu cette maladie afin d'éviter par la suite des rechutes.

Comment prévenir la thrombose vasculaire

Aujourd'hui, la thrombose est une maladie courante qui entraîne des conséquences extrêmement négatives pour le corps humain. La formation de caillots sanguins mène à une crise cardiaque, à un accident vasculaire cérébral et à d'autres maladies du système cardiovasculaire. Pour vous protéger et protéger vos proches, il existe une prévention de la thrombose. Quelles mesures pour ce besoin à prendre?

Mécanisme des caillots sanguins

En plus de prévenir la thrombose, vous devez savoir comment et pourquoi se forment des caillots sanguins. Si l'intégrité des vaisseaux sanguins est violée dans notre corps, les plaquettes commencent à se coller activement et un thrombus se forme. Mais il existe des situations où les vaisseaux n'ont pas besoin de caillots sanguins, mais ils apparaissent toujours. Pourquoi est-ce que cela se passe?

L'apparition de caillots sanguins indique un certain nombre de raisons:

• La grossesse;
• Une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral a eu lieu. Ces maladies sont plus probablement la conséquence de caillots, mais si une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral est déjà survenu, cela ne signifie pas que les caillots sanguins ne se formeront plus;
• L'utilisation de médicaments hormonaux. Les contraceptifs et autres pilules hormonales contribuent à la formation de caillots sanguins;
• Les perturbations dans le système endocrinien. Cette condition peut être dans le diabète, l'obésité, après le retrait de la glande thyroïde, etc.
• Pathologie vasculaire (varices, etc.);
• L'hérédité. La thrombose fait référence à des maladies héréditaires.
• Mauvaise alimentation et déséquilibre hydrique (apport hydrique insuffisant);
• L'hypothermie Lorsque le corps est refroidi, les vaisseaux se rétrécissent et se blessent.

En outre, des caillots sanguins sont formés avec des blessures.

Le développement d'une thrombose est dangereux car des caillots sanguins peuvent se dégager. Pourquoi un caillot de sang se détache-t-il? La première cause d'un thrombus ne peut pas couvrir toute la lumière du vaisseau. La seconde est la vitesse élevée du flux sanguin, ce qui explique sa rupture. En se séparant du mur de l'artère, le caillot de sang se déplace.

En cours de route, il peut être divisé en plusieurs parties et plusieurs navires sont bloqués en même temps.

Que faire si un caillot de sang se dégage? Malheureusement, à la maison, sauver le patient dans une telle situation est presque impossible, et cela entraîne la mort. Augmente légèrement les chances si vous avez le temps de le livrer à l'hôpital. Cependant, il est difficile de trouver un endroit où un caillot de sang aurait pu se former et où il est allé. Il est préférable de prendre toutes les mesures nécessaires pour éviter la séparation d'un caillot sanguin. C'est pourquoi la prévention de la formation de thrombose est nécessaire.

Facteurs de risque

Certains facteurs influencent la survenue de certaines maladies. Certaines personnes sont prédisposées à la thrombose. Ainsi, le groupe à risque comprend les personnes souffrant d'obésité, atteintes de maladies cardiovasculaires, de pathologies rénales, de maladies oncologiques, de fumeurs et d'abus d'alcool.

Les femmes ménopausées sont à risque pour les hommes après 40 ans. Ceux qui mènent une vie sédentaire sont constamment nerveux et courent le risque de formation de caillots sanguins.

Diagnostic opportun en prévention

Afin de prévenir en temps opportun les conditions pathologiques associées à la formation excessive de caillots sanguins, vous devez subir périodiquement des examens permettant de les identifier. Cela est particulièrement vrai pour un groupe de personnes à risque.

Les examens les plus anciens et les plus simples sont une numération globulaire complète, un coagulogramme avec détection de l'indice de prothrombine et du D-dimère. Des méthodes plus complexes, mais informatives sont l’angiographie, l’échographie et le dopoppler.

Comment la nutrition affecte le sang

Différents produits ont des effets différents sur notre corps. Un aliment contribue à la dilution du sang, l'autre inversement l'épaissit. Pour éviter une détérioration de la situation, les personnes sujettes à la thrombose, ainsi que tous les autres, doivent respecter certaines restrictions alimentaires à des fins de prévention.

Parmi les produits alimentaires, le régime alimentaire de ceux qui sont prédisposés à la formation de caillots sanguins doit être choisi parmi:

• Légumes, fruits crus;
• Viande maigre;
• Croupe et céréales;
• Produits laitiers;
• Diverses huiles d'origine végétale.

Les légumes tels que les oignons et l'ail, empêchant la formation de caillots sanguins, détruisent également le cholestérol. Les produits du poisson, l'huile de poisson contiennent de grandes quantités d'oméga-3. Les condiments contenant du gingembre, des clous de girofle et de l'huile végétale ont également un effet puissant contre les caillots sanguins. Parmi les boissons contre la formation de caillots sanguins, la plus forte teneur en flavonoïdes (substances à fortes propriétés antioxydantes qui empêchent la formation de caillots sanguins) diffère du jus de raisin, du vin rouge sec. Essayez de manger plus d'aliments riches en vitamine E - avocat, germe de blé, graines de tournesol, lin, huile d'olive et huile de lin.

N'abusez pas du chocolat au lait, des gâteaux, des autres confiseries, des fromages à pâte dure, des boissons gazeuses, afin de ne pas former de caillots sanguins.

Le mouvement prolonge la vie

Ce n’est pas par hasard que l’on considère que plus on passe de temps en mouvement, mieux on se sent. L'activité physique a un effet positif sur notre santé et prévient la formation de caillots dans le sang. Beaucoup de gens passent la majeure partie de leur travail ou de leur temps libre dans un même poste. Le sang commence à circuler plus lentement dans le corps, augmentant le risque de formation de caillots sanguins. Bien sûr, les médecins ne peuvent recommander à tous les employés de bureau, chauffeurs et vendeurs de changer de métier, mais ces personnes peuvent réduire le risque de thrombose en respectant certaines règles:

1. Après chaque heure passée dans une position, vous devez faire une pause de 5 minutes, vous dégourdir le corps, marcher ou faire des exercices.
2. En dehors des heures de travail, il est utile de faire du vélo, de marcher plus, de courir plus. En plus de l'effet bénéfique du mouvement, une promenade dans l'air frais enrichit le sang en oxygène, empêche l'épaississement des vaisseaux et à l'état liquide du sang, il est plus facile de pénétrer dans les tissus et les organes.
3. Faites du sport simple. Ici, il est nécessaire d'être prudent, certains types de charges ne sont pas la prévention de la thrombose. Par conséquent, toute action doit être coordonnée avec votre médecin.

Quels médicaments peuvent aider à la thrombose?

L'utilisation de médicaments prescrits pour la prévention de la thrombose et après une intervention chirurgicale. Il existe plusieurs groupes de médicaments contre la formation de caillots sanguins:

• Anticoagulants directs. Ces médicaments sont dérivés de l'héparine. Il est nécessaire d'être extrêmement prudent dans les dosages, de ne pas les appliquer pendant une longue période, sans quoi un saignement interne peut être provoqué;
• Anticoagulants indirects. Les fonctions de ces médicaments sont d'empêcher la production de substances dans le foie, responsables de la coagulation du sang. Leur particularité réside dans le fait qu'ils n'agissent pas immédiatement, ils sont donc d'abord prescrits sous forme d'injections, puis transférés en comprimés. Ces médicaments doivent également être pris sous le contrôle de tests en raison du risque de saignement;
• Agents antiplaquettaires. Ils arrêtent l’agrégation des plaquettes, réduisant ainsi le nombre de caillots sanguins. Les comprimés d'aspirine les moins chers, l'acide acétylsalicylique. Ils sont utilisés pour l'infarctus du myocarde, l'angine de poitrine, les accidents vasculaires cérébraux ischémiques.

Consommation strictement contre-indiquée de deux groupes de médicaments - les anticoagulants indirects et l’aspirine. Dans ce cas, le risque de saignement augmente plusieurs fois. En outre, comme tout médicament, cet outil présente un certain nombre de contre-indications:

• Érosions, gastrites et ulcères gastriques et duodénaux;
• Asthme bronchique;
• Pathologie du foie, des reins;
• Grossesse au premier trimestre.

L'aspirine est largement utilisée après une chirurgie pour une thrombose veineuse profonde.

La warfarine, le Sinkumar et la Fenilin sont considérés comme les anticoagulants les plus populaires. N'importe lequel d'entre eux est utilisé pour la prévention et le traitement de la thrombophlébite. En règle générale, les anticoagulants sont suivis pendant un mois et demi, mais un contrôle de l’état du patient est nécessaire.

Outre les mêmes contre-indications qu’avec Aspirin, ils ne doivent pas être pris par des personnes souffrant d’alcoolisme et de cancer.

La prévention de la thrombose vasculaire comprend également l'utilisation d'agents externes. Certaines crèmes et gels détruisent les caillots formés, d'autres donnent des vaisseaux dans le ton. Parmi les anticoagulants, les plus efficaces et les plus populaires sont la pommade à l’héparine, la crème Venolife. Gels Troxevasin, Lioton également prescrit pour les varices.

Tous les médicaments destinés à prévenir la thrombose ne doivent être pris que sur prescription d'un médecin. L'automédication entraîne des effets extrêmement négatifs sur la santé.

Certains se demandent: comment éviter une thrombose sans médicament? Il existe des mesures préventives qui ne nécessitent pas l'utilisation de drogues. Les médecins recommandent de ne pas porter de vêtements à l'étroit. Après une intervention chirurgicale sur les vaisseaux, il est nécessaire de porter des bas de compression, des chaussettes, des bandages.

Besoin de savoir comment prévenir les caillots sanguins. De petits caillots sanguins peuvent avoir des conséquences négatives pour le corps. Si un caillot de sang se détache, il est fatal. Dans ce cas, les médecins ne peuvent rien faire, car il est impossible de trouver sa présence dans le corps. La thrombose et sa prévention est un sujet grave qui nécessite une consultation obligatoire avec un médecin, un examen. Cependant, des recommandations générales sur l'alimentation, l'activité physique peuvent être suivies sans rendez-vous.