Pourquoi la constipation survient-elle chez les adultes et comment la traiter correctement?

Pourquoi existe-t-il de la constipation chez les adultes, comment cela se manifeste-t-il, quelles méthodes de traitement et de prévention de la constipation existent, lisez la suite de cet article.

Constipation chez l'adulte - causes et méthodes de traitement

La constipation est un phénomène caractérisé par l'absence de selles pendant plus de deux jours, ainsi que par des difficultés à vider les intestins, causées par une activité motrice intestinale perturbée (affaiblie), ainsi que par l'ensemble du tractus gastro-intestinal humain, en particulier le gros intestin.

Une vidange des intestins est beaucoup plus difficile lorsque les matières fécales deviennent denses et sèches. Ces excréments peuvent provoquer des fissures anales, des douleurs, ainsi qu'une sensation de vidange incomplète des intestins, une lourdeur.

On sait que 10 à 50% de la population adulte de la planète souffre de constipation, en particulier de personnes âgées.

Les principales causes de constipation et de symptômes

Une des causes les plus importantes de constipation est une violation du régime alimentaire:

• petite quantité d'eau consommée pendant la journée;
• quantité insuffisante de fibres grossières dans l'alimentation;
• repas irréguliers.

Autres causes de constipation:

1. Faible activité physique pendant la journée, manque d'exercice.
2. Toute violation de la perméabilité intestinale (adhérences, polypes, tumeurs), ainsi que toute maladie intestinale.
3. Maladies du rectum (hémorroïdes, fissures de l'anus).
4. Trop de douleur en essayant de déféquer fait que la personne supprime le besoin de se vider, et elle peut progressivement disparaître. À partir de ce tabouret devient très difficile, la vidange devient encore plus difficile, la douleur augmente encore. Cela conduit à un cercle vicieux.
5. . La constipation est souvent due à des maladies des reins, des glandes surrénales, des maladies du système hormonal, etc.
6. Les muscles faibles de la paroi abdominale antérieure, ainsi que le diaphragme et le plancher pelvien, qui sont impliqués dans l'acte de défécation.
7. L'utilisation de certains médicaments, en particulier, le traitement aux antibiotiques, les antidépresseurs, qui perturbent l'activité des muscles intestinaux. Cela inclut également l'utilisation fréquente de laxatifs.

Symptômes de la constipation chronique:

• violation de l'acte de défécation;
• grondement dans les intestins, sentiment de plénitude, de lourdeur, de distension;
• des ballonnements;
• nausée, éructations, mauvaise haleine;
• douleur abdominale;
• faiblesse physique, troubles du sommeil, humeur dépressive, dépression.

Types de constipation

• Constipation organique

Il a sa cause pathologie (anomalie) dans l'intestin.

Les anomalies intestinales sont à la fois congénitales et acquises au cours de la vie en rapport avec une maladie ou à la suite d’une intervention chirurgicale.

Le plus souvent, une telle constipation se présente sous une forme plutôt aiguë. Leurs symptômes étant très prononcés, il est très simple de déterminer ce type de constipation.

• Constipation fonctionnelle

La constipation fonctionnelle chez l'adulte diffère de la organique par le fait qu'elle ne suggère pas la présence d'une pathologie dans l'intestin même.

Les causes de la constipation fonctionnelle sont très diverses, le plus souvent de telles constipations sont de nature chronique, elles sont assez difficiles à traiter.

Il existe deux types de constipation fonctionnelle:

1. La constipation atonique est une diminution du tonus intestinal. Les principales causes de cette constipation sont des erreurs nutritionnelles (abondance d'aliments gras, manque de fibres grossières, faible consommation d'eau pendant la journée, faible activité physique).
2. La constipation spastique est une augmentation du tonus intestinal. La constipation est principalement due à des problèmes psychologiques (stress), à des maladies névralgiques, à des maladies du système endocrinien, à des hémorroïdes et à des fissures anales, lorsqu'une personne craignant la douleur retient le contenu du gros intestin.

• Constipation chronique

La constipation chronique chez l'adulte se produit si les selles sont altérées au cours des six derniers mois, si le nombre de selles n'est pas supérieur à trois fois par semaine, si la structure des matières fécales devient dure et ressemble à de petites masses.

Et aussi, quand le sentiment que l'intestin n'est pas complètement vide est clairement exprimé.

Constipation chez l'adulte - traitement et prévention

Pour que le traitement de la constipation soit efficace, vous devez d’abord identifier et éliminer la cause même de leur survenue.

S'il n'y a aucune raison liée à la chirurgie (polypes, tumeurs, etc.), la première chose à faire est d'établir un régime alimentaire sain et régulier, de relier l'éducation physique (y compris thérapeutique) et une activité physique suffisante pendant la journée., utiliser les techniques de phytothérapie, masser et boire suffisamment d’eau propre, utiliser les remèdes traditionnels.

Il est permis de prendre des remèdes naturels avec un effet laxatif, qui activera la motilité intestinale.

Ce sont des sons végétaux, des préparations pharmaceutiques à base de méthylcellulose, du chou marin (kelp), des graines de chardon-Marie moulu, des betteraves bouillies, du jus de betterave, des pruneaux, des graines de lin moulues.

Premièrement, le corps s'y habitue et nécessite une augmentation constante de la dose. L'intestin finit par cesser de fonctionner de manière autonome, car il s'habitue à une stimulation régulière.

Deuxièmement, les laxatifs provoquent des ballonnements, des douleurs, des selles bouleversées (diarrhée) et, au fil du temps, des maladies du foie, des problèmes rénaux, des allergies, suppriment de grandes quantités de vitamines et de minéraux essentiels et déshydratent considérablement l'organisme. traitement de la constipation, les médecins prescrivent souvent des médicaments probiotiques, qui sont conçus pour normaliser la microflore intestinale.

L'effet de la prise de tels médicaments augmentera s'il y a une quantité suffisante de fibres grossières provenant de fruits, de légumes, de légumes verts et de baies acides dans le régime.

Pour les fissures et les hémorroïdes, le médecin vous prescrit un suppositoire.

Il est très important de ne pas participer aux procédures de nettoyage sous forme de lavements fréquents, d'hydrocolonothérapie et d'utilisation à long terme de laxatifs pharmaceutiques, en particulier sans rendez-vous chez le médecin.

Régime alimentaire pour la constipation - qu'est-ce que la constipation?

Tout d'abord, il est nécessaire d'augmenter la consommation d'eau potable et de jus de fruits frais.

• Eh bien commence le travail de l'intestin 1 à 2 verres d'eau tiède, bu le matin à jeun, ainsi que 1 à 2 verres de jus de fruits frais avant le petit-déjeuner (pomme, orange, betterave, vous pouvez ajouter du citron et de la carotte, il est bon à cet effet jus de citron jus).
• Il est recommandé d'utiliser des bouillies exclusivement en version à grains entiers, en excluant complètement la bouillie instantanée. La même chose s'applique aux pâtes - choisissez des pâtes complètes.
• Assurez-vous de manger plus de légumes verts et de légumes crus. C'est un "comprimé intestinal"!
• Mangez des baies régulièrement, préférant les baies au goût acidulé.
• Les nutritionnistes recommandent de manger environ 3 à 5 fois par jour.
• Il est très important de réduire la teneur en graisse de la prise alimentaire. Une quantité saine pour un adulte ne dépasse pas trois cuillères par jour. Cela devrait tenir compte des soi-disant "graisses cachées" présentes dans de nombreux aliments, notamment dans les saucisses, les pâtés, les fast-foods, etc.
• Pour le nettoyage naturel des intestins et la mise en place d'un travail actif, il est recommandé d'effectuer des journées de nettoyage et de déchargement des légumes crus, des fruits, des jus de fruits fraîchement pressés, enrichissant obligatoirement le régime alimentaire quotidien avec beaucoup de verdure et suffisamment d'eau claire.
• Après un tel déchargement des fruits et des légumes, les intestins commencent à travailler avec une nouvelle force.
• S'il y a des maladies et que le corps est difficile à digérer, il est permis d'utiliser des légumes bouillis, cuits et cuits à la vapeur, tout en consommant une grande quantité de jus de fruits frais.
• Vous devez savoir que le café est en train de déshydrater le corps, ce qui pose des problèmes pour vider les intestins.
• Il est nécessaire d’exclure catégoriquement l’utilisation de boissons gazeuses sucrées.
• Il est très bon d'utiliser de l'eau minérale, à partir de laquelle vous devez tout d'abord libérer du gaz, ainsi que du kvass de légumes maison (chou, betterave), une infusion de champignon de thé.
• Les aliments fermentés bien établis, en particulier la choucroute aux carottes.

Régime alimentaire pour la constipation atonique

La nourriture pour la constipation atonique devrait être aussi «rugueuse» que possible.

C'est-à-dire qu'il contient une quantité suffisante de fibres végétales grossières. Il s’agit d’un fruit à cire brute, de légumes verts, de céréales de son, de grains entiers.

Il est recommandé d'éliminer complètement ou au moins de réduire de manière significative la quantité de «glucides rapides» (bonbons, produits à base de farine blanche) consommés. De tels produits ralentissent considérablement la digestion.

Parmi les fruits et légumes importants et utiles, on trouve les pommes, les betteraves, les carottes, le chou, les légumes verts, les prunes et les abricots. Ainsi que des fruits secs (pruneaux, abricots secs, figues notamment).

Parmi les céréales préfèrent le sarrasin, l'orge perlé, les gruaux d'orge.

Régime alimentaire pour la constipation spastique

Pour la constipation spasmodique, les médecins recommandent des légumes bouillis, des fruits râpés.

Il est nécessaire d’exclure les produits contenant des fibres grossières, car cela pourrait provoquer des douleurs et une détérioration.

Tous les plats préparés sont meilleurs en purée. Parmi les huiles, il faut préférer les huiles végétales du premier pressage à froid.

La nourriture pour la constipation hypomotrice quotidienne doit contenir:

• légumes, fruits, baies, légumes verts - environ 200 g;
• pruneaux, abricots secs, figues - au moins 10 morceaux;
• huile végétale - pas plus de 3 cuillerées à soupe, dont une peut être prise le matin à jeun;
• sarrasin, orge, bouillie d'orge;
• son, qui doit être ajouté à presque tous les plats, ainsi que les prendre avec les jus, le kéfir. La prise quotidienne de 30 g de son accélère trois fois le passage des matières fécales dans les intestins!
• types de pain spéciaux - grains entiers ou avec ajout de son;
• graines de lin moulues - au moins 30 grammes par jour, arrosées avec une quantité suffisante d’eau ou de jus;
• eau minérale - 500 ml. par jour

Exemple de menu du jour pour la constipation chronique:

• Petit déjeuner - œufs brouillés, salade de crudités avec une cuillère d'huile végétale, pomme fraîche, tisane;
• Le deuxième déjeuner - fruits, de préférence des pommes, des baies;
• Déjeuner - borsch ou soupe sans viande à la crème sure, viande bouillie, betteraves bouillies ou en compote, salade de légumes verts et crudités (la choucroute peut être utilisée), compote de fruits secs
• Dîner - ragoût de légumes, sarrasin, fromage cottage, tisane;
• La nuit, vous pouvez boire un verre de kéfir ou toute autre boisson à base de lait fermenté bien perçue par le corps.

Comment se débarrasser de la constipation - vidéo

Nous espérons que ces informations utiles aideront à résoudre un problème aussi délicat que la constipation chez l’adulte.

Constipation torturée et rien n'y fait: que faire?

Un très grand nombre de personnes est confronté au problème du manque de selles régulières. La maladie peut être chronique, il est donc important que les patients sachent ce qu'est la constipation, les causes et les méthodes pour la gérer.

Causes de constipation

Constipation - état de défécation retardée, insuffisante ou obstruée. De nombreux médecins s'accordent pour dire que la constipation n'est pas une pathologie indépendante ni un symptôme d'autres maladies. L'étiologie de la constipation est diverse, de nombreux facteurs contribuent à leur apparition.

De nombreuses causes diagnostiquées peuvent être un facteur déclenchant de la survenue du problème de l'évacuation des masses fécales. Le médecin doit déterminer le début de la maladie afin de déterminer la stratégie de traitement appropriée.

Types de constipation

La classification de la constipation est la suivante:

1. Selon la nature du facteur étiologique, on distingue les positions primaire, secondaire et idiopathique. Le premier type résulte d'un développement anormal des sections intestinales, le second, en raison d'autres maladies et blessures, après la prise de certains médicaments. Si la cause ne peut pas être établie, une constipation idiopathique est présente.
2. Selon le mécanisme de développement, des facteurs alimentaires (associés à des troubles de l'alimentation), mécaniques (dus à la présence d'un obstacle au passage de masses fécales) et dyskinétiques (dus à une violation de l'innervation et de la motilité intestinale) sont isolés.
3. La constipation est également divisée en naatonique (fèces abondantes, la défécation est accompagnée de douleur) et spastique (masse fécale sous la forme de balles, chez les patients atteints de météorite est souvent observée).

Épisodique

Si ces conditions se produisent une fois, elles sont appelées constipation de la situation. Ils sont diagnostiqués chez les touristes, chez les femmes enceintes, en mangeant des aliments inhabituels, dans une situation stressante.

Lorsque les raisons données disparaissent, la chaise est normalisée.

Changement de décor

La constipation peut être associée aux voyages et aux voyages. Cela est dû à une violation des rythmes biologiques humains, à une longue position assise dans un véhicule, à une quantité d'eau insuffisante et à un changement de régime alimentaire. Un changement de décor est toujours une situation stressante pour une personne, un effort excessif nerveux est souvent la cause de la constipation.

La grossesse

Les femmes souffrent souvent de constipation pendant la grossesse. Cela est dû à l'augmentation de la taille de l'utérus, qui serre les intestins et perturbe ainsi son fonctionnement normal. Le processus de passage des matières fécales ralentit.

Pendant la grossesse, en raison de changements hormonaux dans le corps, le péristaltisme intestinal ralentit, ce qui est directement lié à la constipation. Pour les mêmes raisons, la constipation sévissait après l'accouchement.

Changer le mode d'alimentation

Le régime affecte directement la formation et la promotion de masses fécales dans la lumière du gros intestin. Le processus de digestion dépend entièrement des produits consommés par une personne.

La présence dans le régime d'un grand nombre de glucides complexes et de protéines entraîne un ralentissement du processus de transformation des aliments.

Presque toujours, la constipation survient chez les personnes qui consomment une petite quantité d’eau. Une personne en bonne santé devrait boire de 1,5 à 2 litres de liquide par jour.

Si cette règle est violée, le processus de traitement des aliments ralentit. Les masses fécales s'assèchent, ce qui complique leur passage dans la lumière intestinale.

Les repas doivent être servis 4 à 5 fois par jour en petites portions. Si une personne mange une grande quantité de nourriture 2 à 3 fois par jour, cela nuit au travail intestinal. Le corps est difficile à effectuer complètement le processus de digestion, les gens ont la constipation dans de telles situations.

Facteurs psychologiques

Il y a souvent de la constipation après une situation stressante grave. L’obstipation neurogène ou psychosomatique est l’un des types de pathologie les plus courants. Ceci est généralement associé à des problèmes de travail, des examens, des changements dans la vie personnelle du patient.

La constipation psychosomatique survient chez les enfants; généralement, la pathologie survient lorsqu'un enfant va à la maternelle ou à l'école pour la première fois. La situation dans la famille revêt une grande importance. Si les parents n'ont pas tout en douceur dans une relation, ils jurent constamment, cela conduit également à un stress chez l'enfant et à l'apparition de la constipation.

Médicaments

L'utilisation de médicaments antibactériens (plus d'un mois) peut provoquer une constipation. Les médecins attribuent ce phénomène au fait que ce groupe de médicaments modifie le paysage microbien de l’intestin, ce qui affecte négativement la capacité de l’organe à effectuer des mouvements péristaltiques.

En outre, les antibiotiques provoquent une absorption accrue de l'eau par la lumière intestinale, ce qui provoque l'assèchement des matières fécales. Ces processus empêchent leur évacuation normale du corps. Les selles ralentissent, la constipation se produit.

Chronique

Le diagnostic de constipation chronique est exposé en l'absence de selles régulières pendant 6 mois. Si le patient ne change pas de régime, ne fait pas de poids, ne fait pas de sport, est souvent obligé de changer de lieu de résidence, est souvent dans des situations stressantes, ignore constamment l'envie de déféquer, il risque fortement de développer une constipation chronique.

Maladie de l'intestin

La constipation est diagnostiquée chez les individus présentant un développement anormal du côlon (congénital et acquis). L'allongement et la dilatation du côlon sont importants (les pathologies sont appelées dolichocolon et mégacôlon, respectivement). En conséquence, le temps de promotion et de traitement des masses fécales ralentit, les processus d’absorption sont perturbés.

Dans certains cas, la constipation chronique survient chez les personnes ayant des anses intestinales supplémentaires (généralement des sigmoïdes). En outre, la maladie est diagnostiquée avec l'omission de boucles, parfois de pans entiers du gros intestin. Ces processus entraînent une altération du péristaltisme du corps, l’apparition de processus adhésifs.

Il y a obstipatsiya avec une fonctionnalité insuffisante de la valvule iléo-colique, diverticulose, maladies néoplasiques.

Long traitement médicamenteux

De nombreux médicaments peuvent provoquer une constipation en cas d’utilisation à long terme en raison de leur effet négatif sur l’activité fonctionnelle de l’organe.

Ceux-ci incluent les antidépresseurs, les antiacides, les anti-allergies. Les médicaments antihypertenseurs et diurétiques, les narcotiques provoquent également la constipation.

L'hypodynamie

Dans le monde moderne, l'hypodynamie est l'une des causes les plus courantes de constipation. Cela est dû au fait qu'un grand nombre de personnes travaillent dans le travail sédentaire. Le manque d'exercice physique entraîne l'obésité et la stagnation de la région pelvienne.

L'hypodynamie contribue au fait que les muscles abdominaux deviennent flasques. Une activité physique constante agit comme un massage de la structure musculaire, stimule l'activité fonctionnelle du gros intestin et aide à la maintenir à un niveau élevé.

Si une personne est sédentaire, ne fait pas de sport, elle est gênée par la promotion de masses fécales dans la lumière du corps en raison de l’atonie qui en résulte. Les médecins disent que les personnes qui ont un faible effort physique et un excès de poids sont beaucoup plus susceptibles de souffrir de constipation.

Que faire si vous êtes tourmenté de constipation?

Les patients doivent savoir quoi faire pour nettoyer les intestins s’ils sont tourmentés par la constipation. Dans de nombreux cas, il suffit que les patients adaptent leur régime alimentaire. Il devrait y avoir 4 à 5 fois par jour en petites portions, boire environ 2 litres d'eau par jour. Le menu doit comprendre des betteraves, des citrouilles, des tomates, des légumes verts, des bouillons, des céréales, des produits laitiers et du pain à grains entiers.

L'exercice régulier est important - courir, nager, danser.

Les médicaments à base de lactulose peuvent être utilisés pour normaliser les selles. Ils ramollissent les masses fécales, facilitent leur progression dans les intestins.

Utilisez parfois des médicaments séné ou bisacodyl. Mais ils ont plus d'effets secondaires, vous devez consulter votre médecin.

Durée d'utilisation - pas plus de 5-7 jours, sinon la dépendance commencera à se développer. Les suppositoires rectaux sont utilisés - glycérine, Microlax. Ils contribuent au début rapide de la défécation.

Si vous souffrez de l'état général du patient, vous pouvez passer un lavement de nettoyage. La défécation a lieu dans les 3 à 5 minutes suivant la procédure.

Que faire à la maison, si tourmenté par la constipation constante? La phytothérapie est recommandée par la décoction de séné, de nerprun, de valériane. Réception efficace des pruneaux et des abricots secs. Vous devez également boire le matin, un estomac vide, un verre d'eau froide - cela active les intestins et aide à établir un mode de transit intestinal, qui est également important pour la normalisation des selles.

Conclusion

Les patients doivent savoir quoi faire si la constipation est torturée et rien n’aide. Il est important de consulter un médecin à temps pour déterminer la cause de la pathologie et pour prescrire le traitement approprié. Seulement dans ce cas, vous pouvez compter sur un traitement réussi.

Que faire si vous souffrez de constipation constante?

Il y a des sujets dont les gens sont gênés de parler. Ceux-ci incluent la flatulence excessive, la constipation, les hémorroïdes. Mais si vous «gardez le silence» sur le problème, vous pouvez commencer le processus au point où les moyens conventionnels ne vous aideront pas. Avant de faire quelque chose avec la constipation persistante, vous devez établir la cause du problème.

S'il y a un retard dans les selles de 1 à 2 jours, la personne ne s'inquiète généralement pas. Mais c'est un symptôme. Bien sûr, vous devez vous rappeler ce qu'il a mangé. Si ce sont des produits liants - riz, œuf à la coque, bouillies abruptes, etc., attendez l’ajustement du travail intestinal. En outre, le problème peut conduire à la prise de divers médicaments, le jeûne. Et la principale cause de constipation - l'utilisation de petites quantités d'eau.

Vous devez boire au moins deux litres d'eau pure, alors qu'il ne s'agit pas de thé, de café, de soupes, de jus de fruits, etc.

• Il est également important de maintenir un style de vie actif. Lorsque l'inactivité crée une constipation atonique, les masses fécales ne sont pas soumises au mouvement.
• Les problèmes avec la chaise concernent les personnes qui n'écoutent pas leur propre corps, ce qui indique le moment propice pour nettoyer les déchets. L'omission fréquente de ce point entraînera nécessairement la constipation.
• Le stress, les conflits, la nervosité sont également une cause de problèmes de défécation. Vous devez vous calmer, vous adresser à un neurologue, sinon le problème avec le fauteuil ne fera que s'aggraver.

Lors de la réception, le spécialiste posera la question suivante: à quelle fréquence prenez-vous des antibiotiques? Les préparations de la classe des sulfamides posent des problèmes de défécation, car les microbes contenus dans les antibiotiques tuent la microflore intestinale normale. Pour la récupération, il faut prendre des moyens avec des bifidobactéries, des produits laitiers fermentés, etc.

Comment se débarrasser du problème? Pouvez-vous guérir la constipation chronique?

Vous devez d’abord déterminer par vous-même si vous avez cette pathologie. Vous vous en sortez bien si:

• le nombre de selles était 3 fois par jour et a été réduit à 3 fois en 7 jours;
• l'acte de défécation se produit sans douleur, ne crée pas le sentiment que la vidange n'est pas complètement terminée;
• vous vous sentez bien, vous n’avez aucune gêne dans le tube digestif.

Si l'un des éléments ne correspond pas à votre condition, il est nécessaire de poursuivre l'étude. Déterminez le tonus de vos intestins. Ici, vous devez examiner attentivement les masses fécales. Denses et épaisses, et après elles, les masses douces et faciles à quitter parlent d'une forme de constipation atone. Les masses denses, constituées de matières fécales de mouton, constituent une constipation spasmodique.

Au premier type de pathologie, le patient ressent une lourdeur dans l'abdomen, une sensation de plénitude et d'inconfort. Dans le second type - spastique - dans le tube digestif: crampes, coliques, douleurs aiguës.

Une fois que vous avez compris la nature de la maladie, ne courez pas après une pilule laxative. Changez votre alimentation, allumez autant de fruits et de légumes que possible. Les fibres grossières permettront d'éliminer non seulement les déchets, mais également les scories et le cholestérol nocif du corps.

Le style de vie est important. La marche habituelle au grand air, la consommation abondante d'alcool et la gymnastique rendront le péristaltisme plus actif.

Pour éliminer les masses fécales, plusieurs exercices spéciaux peuvent être effectués assis sur les toilettes. Vous devez également faire attention à ce qu'en position assise une personne ne forme pas un angle droit entre les jambes et le bassin. Substituez quelque chose sous vos jambes pour que vos genoux soient au-dessus du niveau du bassin.

Si aucune action ne vous aide, prenez un laxatif. Mais faites attention à ce que le produit ne contienne pas de foin, bisacodyl, sinon le corps s’habitue au médicament. Il y a beaucoup d'excellents produits qui peuvent être pris à l'occasion, uniquement en cas de constipation.

Causes et traitement rapide de la constipation chez l'adulte

Constipation - difficulté ou selles systématiquement insuffisantes. Manifesté sous la forme d'un retard des selles pendant 48 heures ou plus, ou d'un écoulement difficile des selles.

Beaucoup d'hommes et de femmes ne réalisent pas les conséquences d'un tel phénomène et certains ne remarquent même pas le problème. Le désordre des selles devient apparent lorsque l'estomac commence à se faire mal et l'envie de se vider est fausse. En cas de constipation régulière, il est nécessaire d’établir la cause de la maladie à l’aide d’un diagnostic approfondi.

Qu'est-ce que la constipation?

Les selles normales chez un adulte doivent apparaître une à trois fois par jour. Constipation - état pathologique dans lequel le patient n'a plus de selles pendant plus d'une journée. Selon la CIM 10, le code de cette maladie est К.59.0. La pathologie a un autre terme médical - la constipation. La forme la plus grave de la pathologie s'appelle la constipation.

La fixation fonctionnelle peut se produire chez les personnes qui consomment des quantités insuffisantes d'aliments contenant des fibres.

La constipation chronique est fréquente chez les adultes. Un correctif peut être considéré comme chronique si une violation de valeur survient sur une période de six mois. La chaise est pas plus de trois fois par semaine, a une texture dense. Cela est dû à la réticence des gens à demander l'aide d'un médecin pour éliminer le phénomène. Les retards fréquents dans l'acte de défécation nuisent à la santé humaine. Il est important de détecter le problème à temps et d'éviter que la situation ne devienne plus compliquée.

Symptômes de pathologie

Souvent, après une série de problèmes quotidiens, une personne ne remarque pas un dysfonctionnement du tractus gastro-intestinal. Les symptômes de l'apparition d'un état pathologique sont rarement exprimés dans la première étape. Vous pouvez parler de constipation, s'il y a des signes:

• Pas de chaise pendant plus de trois jours.
• Les matières fécales lors de la défécation sous la forme de grumeaux denses, ressemblent à des moutons.
• Une petite masse de matières fécales.
• La défécation est possible avec de fortes contraintes.

Outre les signes communs, il existe un certain nombre de sentiments subjectifs:

• Ballonnements, le développement de la flatulence.
• Une sensation de surpeuplement intestinal.
• Douleur en essayant de vider.

Un symptôme supplémentaire de fixation est la faiblesse, la nausée.

Causes des selles retardées

Il est facile de se débarrasser de la constipation pour toujours, il suffit d’en éliminer les causes. La plupart des gens souffrent de désordres intestinaux dus à la malnutrition et au manque d'exercice, de surmenage émotionnel. Ces facteurs peuvent être ajustés sans trop de difficultés.

Il y a d'autres causes du symptôme:

• Antibiothérapie, médicaments.
• Interventions chirurgicales.
• Maladie du système endocrinien.
• La grossesse
• Pathologie du tractus gastro-intestinal.
• Tumeurs dans les intestins.

La rétention des selles se produit souvent chez les personnes âgées et chez les femmes ménopausées. Chez une fille, l'apparition d'une fixation est due à une perturbation hormonale pendant la gestation. Les pinces proviennent d'une consommation excessive d'aliments gras et frits.

Comment se débarrasser de la constipation

Il est possible de traiter la constipation chez les adultes à la maison, avec l'aide de médicaments modernes ou en utilisant des méthodes traditionnelles. Si un symptôme survient rarement et que ses causes sont inoffensives, le traitement à domicile sera efficace. Lorsque les processus pathologiques dans le corps pour faire face à la constipation est difficile sans traitement de la maladie sous-jacente.

Médecine traditionnelle

La guérison rapide peut être réparée à l'aide de médicaments modernes. Le moyen le plus rapide de lutter contre la constipation consiste à utiliser une bougie à la glycérine. L'outil est utilisé si le patient n'a pas de processus inflammatoire dans l'intestin, il n'y a pas de fissures anales.

Les suppositoires à la glycérine irritent facilement la muqueuse rectale, stimulant le péristaltisme. Contribuer à la dilution des masses fécales. Les bougies sont sans danger pour les personnes âgées et les femmes enceintes.

Les microclysters sont un autre moyen d’éliminer la constipation rapidement et en toute sécurité. Il diffère du lavement habituel petit volume de fluide. Dans la composition des microclysters, il y a des substances actives qui agissent rapidement sur les intestins.

Il existe des médicaments qui peuvent rapidement éliminer le symptôme. Mais ils ne conviennent pas au traitement de la constipation chronique. Médicaments efficaces contre la constipation:

• Bisacodyl - un remède pour la stagnation dans les intestins. Vous pouvez prendre par voie orale, comme disponible en comprimés et dragées. Une pilule est prise avant le coucher. Si cela n’aide pas, la posologie est augmentée à trois comprimés.
• Guttalax est un médicament laxatif irritant. Disponible sous forme de gouttes et de comprimés.
• Senadexin est un remède efficace contre la constipation. Non recommandé pour le traitement de la solution chronique, car il crée une dépendance et contribue à la lixiviation du calcium dans le corps.
• Drops Slabilen prendre pour éliminer le symptôme provoqué par des pathologies du rectum.
• Regulax - gouttes laxatives pour éliminer la rétention des selles causée par une atonie intestinale.
• Dulcolax - comprimés d’action laxative rapide. Contractions provoquées des parois du gros intestin.

Les médicaments aideront à faire face à la constipation, mais un médecin devrait traiter les attachements permanents après un diagnostic approfondi.

Dans la constipation chronique, on peut prescrire:

Un verrou pointu aidera à éliminer:

Méthodes folkloriques

Certaines personnes ne font pas confiance aux médicaments, de peur des effets secondaires des médicaments. Dans ce cas, les méthodes de la médecine traditionnelle aideront à éviter le retard de la défécation. Les recettes sont vérifiées, elles étaient utilisées il y a de nombreuses années pour la vidange intestinale.

• L'huile de ricin après administration orale élimine la constipation après 6 heures. L'outil a des contre-indications. Non recommandé pour les patients diabétiques, les personnes souffrant de constipation chronique et les femmes enceintes.
• L'huile de lin a un effet positif sur les intestins. Il est recommandé de les remplir avec des plats cuisinés et des salades. Peut aider avec la farine de lin de constipation, pré-mélangée avec du kéfir. Un verre nécessite une cuillère à soupe de matières premières.
• Un mélange de son et de kéfir doit être utilisé avant le coucher. Ce remède aide à prévenir la constipation. Le kéfir peut être remplacé par du lait fermenté.
• Vous pouvez nettoyer le corps avec des graines de lin. Préparez une décoction et insistez-la pendant 2 heures. Bouillon boire pendant une journée. Vous pouvez hacher les graines dans un moulin à café et les ajouter aux repas tout au long de la journée.
• La rhubarbe aide à normaliser les selles 10 heures après l'application. De la plante préparer une décoction, qui est recommandé de boire avant le coucher.
• Élimine rapidement le miel de constipation dissous dans de l'eau froide. Boire un verre devrait être des gorgées. Un long outil de fixation ne sera pas éliminé.
• Le lavement à l'huile est considéré comme un moyen efficace d'éliminer un symptôme. Pour éliminer la stagnation des masses fécales chez l'adulte, vous aurez besoin de 100 ml. huile végétale légèrement réchauffée. Avec l'aide de la seringue, l'huile est introduite par l'anus.
• Avec la constipation, vous pouvez manger des fruits secs. Les pruneaux sont très faibles.
• La graine de plantain aidera le patient à faire face au manque de défécation. Les graines sont brassées et infusées. Le médicament est pris dans une cuillère à jeun.
• Le moyen le plus simple de lutter contre la constipation est de boire des liquides. Une eau pure normale, bue le matin à jeun, facilite la digestion.
• Une décoction de graines d'anis, de cumin, d'aneth aide à restaurer les selles normales. Les bouillons sont préparés à partir d'un mélange de graines en proportions égales.
• Normalise les betteraves selles. Le légume est consommé cru.
• Les jus de légumes vont éliminer le phénomène. Lorsque les selles sont retardées, le jus de pommes de terre, de carottes et de céleri est recommandé. Les boissons sont autorisées à se mélanger.

Les méthodes à domicile sont efficaces, elles éliminent le problème sans pilule, si le symptôme est causé par une alimentation excessive, la malbouffe.

Il est impossible de se débarrasser des appareils permanents à l'aide de recettes folkloriques. Les méthodes apporteront un soulagement temporaire, mais le symptôme reviendra rapidement si la cause n'est pas corrigée.

Pouvoir

Pour éliminer le correctif, il est nécessaire d'organiser les aliments, en éliminant les produits provocants et en entrant dans les plats diététiques faibles.

Les produits contenant des fibres peuvent aider à éliminer ou à prévenir un symptôme. Ces aliments comprennent:

• Crudités
• Cultures de fruits et de baies.
• Algues
• Fruits secs
• Noix

Les personnes ayant des difficultés de défécation sont également des produits recommandés contenant des acides organiques. Le kéfir et l’acidophilus sont un lieu privilégié. Il est important de manger des produits laitiers le premier jour de la cuisson. Ce produit aidera à normaliser la chaise.

De boissons, il est préférable de choisir de l'eau propre. Il est préférable de boire de l'eau immédiatement après le réveil et de consommer au moins 1,5 litre de liquide par jour. L'eau contenant du dioxyde de carbone est utile pour les intestins et doit être bue.

La lutte contre le phénomène désagréable peut être réalisée avec des produits à effet laxatif. En mangeant quotidiennement des flocons d'avoine, du son, des pruneaux, vous pouvez prévenir l'apparition de selles retardées.

Besoin de limiter la consommation de graisses et de glucides. Les graisses animales sont généralement mieux à exclure du régime alimentaire. Vous devez supprimer complètement le chocolat et les autres bonbons du menu.

Les repas doivent être fréquents et fractionnés. Les aliments doivent être consommés en petites portions.

Une bonne nutrition - le point principal sur la voie de la récupération. Les médicaments ne vous aideront pas si vous ne modifiez pas votre alimentation.

Si tout échoue et que le manque de selles vous inquiète de plus en plus, vous devez faire appel à un médecin. Le médecin vous prescrira un traitement complet, basé sur les résultats des procédures de diagnostic.

Prévention

Il vaut mieux prévenir le retard des selles que guérir, car l'ancrage est dangereux pour tout le corps. Tout d'abord, vous devez ajuster le pouvoir. Refuse de manger avant de se coucher. Maintenir le tonus des muscles abdominaux nécessite une activité physique. Un exercice léger le matin tonifiera et aidera à éviter les problèmes digestifs. Vous pouvez faire des exercices spéciaux visant à la tension et à la relaxation des muscles abdominaux.

Le stress affecte le corps. Si vous ne pouvez pas éviter les situations stressantes, le surmenage nerveux, vous devez apprendre à faire face aux problèmes avec des pertes minimales. Peut avoir besoin de l'aide d'un psychologue.

Les selles retardées ont des effets graves et des modifications du corps. Ne négligez pas le symptôme, même s'il n'est pas très dérangeant et qu'il n'apparaît pas souvent. Parfois, les causes de la pathologie peuvent être si dangereuses que si le médecin intervient prématurément, elles aboutissent à la mort. Au moindre soupçon de maladies des organes gastro-intestinaux, vous devez consulter un médecin.

Constipation persistante: quelle est la raison et comment traiter en toute sécurité

La constipation fréquente réduit considérablement la qualité de vie d'un adulte. La constipation s'accompagne de faiblesse, de signes d'intoxication, d'une augmentation de la formation de gaz, d'une diminution du fond émotionnel. La constipation est toujours un symptôme de problèmes corporels: physiologiques ou psychologiques. En médecine, la constipation est appelée constipation (ou constipation).

Signes de constipation

Si une constipation persistante survient à l'âge adulte, des facteurs tels que des anomalies congénitales de l'intestin ou des troubles métaboliques peuvent être presque complètement exclus. Ces causes de constipation, généralement détectées dans la petite enfance. Chez l'adulte, vous devez rechercher d'autres raisons: si la constipation survient en raison de modifications de la structure de l'intestin, recherchez une maladie entraînant une déformation; en cas de violation des processus métaboliques - pour identifier une maladie qui perturbe le métabolisme normal.

Vous pouvez comprendre si vous êtes constipé en modifiant la nature de vos selles. Si un adulte va aux toilettes 3 fois par semaine pendant toute sa vie adulte, il s'agit alors d'une caractéristique individuelle du corps, et non de la constipation. La constipation chronique est une difficulté systématique à vider les intestins, accompagnée d'inconfort, de douleur, de difficulté à excréter les matières fécales. Avec la constipation, il y a souvent un sentiment d'inachèvement de l'acte de défécation.

Types de constipation

La constipation peut être différente. Déterminer le type de constipation peut être pour les raisons qui ont conduit à la difficulté de la défécation.

1. Alimentaire. Se produit en raison de l'utilisation d'aliments qui ne stimulent pas le péristaltisme intestinal, c'est-à-dire des produits facilement digestibles.
2. Inflammatoire. Apparaît sur le fond des processus inflammatoires se produisant dans le gros intestin. Ce type de constipation peut être déterminé par une diarrhée à court terme, qui survient de temps en temps.
3. Hyperkinetic est une constipation neurogène provoquée par des spasmes coliques.
4. La constipation hypodynamique survient généralement chez les personnes qui passent beaucoup de temps en position couchée. Peut survenir dans le contexte de maladies chroniques. Apparaît chez les personnes qui prêtent peu d'attention à l'activité.
5. La constipation hypokinétique est le plus souvent due à des causes neurogènes. Les patients présentent une diminution de l'activité motrice intestinale. Ce type de constipation est aussi appelé atonique. Les matières fécales atteintes de constipation ont une apparence fragmentaire et sont constituées de petites masses.
6. La constipation diskinétique apparaît à la suite d'un affaiblissement de la motilité intestinale dans certaines zones et d'une augmentation dans d'autres. Dans certaines parties du gros intestin, des spasmes sont observés, alors que dans d'autres régions, l'atonie.
7. La constipation mécanique est due à des maladies entraînant une augmentation de la lumière du côlon, par exemple des tumeurs, des adhérences.
8. La constipation pro-cytogénique est due à des maladies du rectum, telles que la rectite.
9. La constipation réflexe est causée par des maladies d'organes voisins. La cause de cette constipation sont d’autres organes et systèmes, pas une maladie intestinale. La constipation réflexe peut être associée à des maladies des systèmes digestif ou urinaire.
10. La constipation symptomatique apparaît avec le développement d'une maladie. Après la guérison de la maladie sous-jacente est éliminée et la constipation.
11. La constipation toxique se produit lorsque l'intoxication du corps. Les substances toxiques affectent le système nerveux central ou l'appareil neuromusculaire du gros intestin.
12. La constipation habituelle est due à la contrainte constante de l'envie de déféquer.
13. La constipation médicale survient à cause de médicaments qui interfèrent avec les intestins, affectant sa motilité. En outre, les médicaments peuvent interférer avec la formation normale des matières fécales. Non recommandé l'utilisation à long terme d'antiacides (réduction de l'acidité du suc gastrique), anticholinergiques, tranquillisants, gangliolitikov.

Il convient de noter que la constipation résultant de violations de la régulation nerveuse de la motilité est combinée à une constipation neurogène. En outre, il peut aussi exister une fausse constipation résultant de troubles mentaux lorsque l’attention excessive est portée sur l’acte de défécation.

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Certaines maladies qui causent la constipation

Les groupes de maladies suivants peuvent causer la constipation:

• neuropathie,
• états métaboliques
• obstruction mécanique
• troubles gastro-intestinaux,
• myopathie,
• maladies dégénératives des articulations
• maladies cardiovasculaires.

Une constipation persistante peut survenir dans le contexte de nombreuses maladies et syndromes. En voici quelques unes:

1. L'hypercalcémie est un syndrome caractérisé par des taux élevés de calcium dans le corps. Chez l'adulte, l'hypercalcémie chronique est plus fréquente en raison de niveaux élevés de calcium et de vitamine D. Au cours de la maladie, des sels de calcium se déposent sur les parois internes des organes. L'hypercalcémie idiopathique est héréditaire et est détectée pendant l'enfance.
2. Colite spastique - inflammation de la membrane muqueuse du côlon. Lorsque la colite est perturbée motilité intestinale, la constipation en alternance avec la diarrhée. Le patient a des douleurs abdominales.
3. Invasion parasitaire: entérobiase, giardiase, ascaridiose, infection par le trichocéphale. Il est plus fréquent chez les enfants, mais peut également devenir apparent chez les adultes.
4. La dépression est accompagnée de troubles somatiques, y compris la constipation. Dans le contexte de la dépression, l'appétit diminue, il y a une perturbation des rythmes cardiaques.
5. La dyskinésie atonique est un affaiblissement du tonus intestinal, caractérisé par des difficultés de défécation, des douleurs abdominales cambrées et une obstruction dynamique intestinale.
6. Dyskinésie spastique - augmentation de la tonicité intestinale, accompagnée de coliques, douleur paroxystique.
7. Mésadénite chronique - une maladie qui se produit en raison de l'entrée d'agents pathogènes dans les intestins. La mésadénite tuberculeuse peut entraîner une obstruction intestinale, un syndrome adhésif.
8. Syndrome du côlon irritable - une combinaison de symptômes, dont la constipation la plus courante et la fausse envie de déféquer, des spasmes intestinaux, des gaz. Les causes du SCI ne sont pas encore claires.
9. Syndrome de douleur myofasciale, également appelé rhumatisme musculaire ou syndrome de surcharge. Avec la maladie, il y a un spasme et une augmentation du tonus musculaire, une douleur dans le dos, une difficulté à la mobilité, un essoufflement est observé, une constipation est formée.
10. Hypothyroïdie - insuffisance thyroïdienne. Girotireoz rompt des processus chimiques. Au fil du temps, les patients développent une constipation chronique, des douleurs aux articulations et aux muscles, des gonflements, des douleurs au cœur, une perte de cheveux, un enrouement, des défaillances de la mémoire.

La prise de suppléments de fer dans le traitement de l’anémie ferriprive peut entraîner une constipation en raison de l’abus de préparations à base de calcium, en raison de régimes de famine, du à un excès de protéines et au manque de fibres.

Traitement de la constipation

Le traitement doit être adapté à l’image de la maladie. Au début du traitement, il est nécessaire d’établir la ou les causes exactes des problèmes de selles. Si vous ne vous débarrassez pas du blocage fécal, il peut en résulter une intoxication du corps et une colite obstructive. Un stress excessif au cours des selles peut parfois conduire à une hernie hiatale. La constipation peut provoquer un jet de contenu de l'estomac dans l'œsophage ou la bouche et provoquer le développement d'un reflux gastro-œsophagien, accompagné de brûlures d'estomac, de difficultés à avaler, de nausées, de brûlures d'estomac et de coincement de la nourriture.

Le traitement doit avoir lieu sous la surveillance d'un médecin. La liste des maladies pouvant entraîner des selles difficiles est longue. Il peut s'agir à la fois d'hémorroïdes et de sclérose en plaques, comme la fistule et le diabète. Chaque maladie a son propre schéma thérapeutique. À la maison, le patient ne peut que soulager les symptômes de la constipation et enfin obtenir les selles tant attendues.

Pour le traitement, nous pouvons recommander des médicaments sans danger. Pour les adultes, nous pouvons vous recommander:

• collection de laxatifs, composée d’écorce d’herbe, d’ortie et de nerprine;
• décoctions de plantain;
• Les préparations à base de séné, par exemple, la sénadexine (doivent être utilisées avec prudence en cas de maladies gastro-intestinales);
• laxatifs simples: bisacodyl, lait de magnésie;
• camomille et eau de raisin;
• sirop de lactulose, préparations à base de celui-ci;
• bougies à la glycérine;
• bougies à l'argousier.

Les médicaments forts sont toujours prescrits ciblés, après le diagnostic, l'évaluation de la santé. Il est nécessaire de déterminer quels médicaments le patient a pris avant le début du traitement. Il est également nécessaire de se rappeler que tous les médicaments ne sont pas combinés entre eux.

Pendant le traitement, il est nécessaire d'augmenter la quantité de fluide et de fibres consommée. Les fibres et les laxatifs osmotiques sont le plus souvent utilisés dans le traitement de la constipation chez les patients âgés. Dans le même temps, un changement de mode de vie et d'alimentation chez un patient âgé n'est pas confirmé. Pour les jeunes, les enfants et les adolescents, l’activité physique est au contraire indiquée et recommandée.

Prévention de la constipation

Un adulte n'a pas rarement de constipation permanente, que faire avec les problèmes d'intestin? Traiter la constipation ne peut être qu'un médecin. Soulager les symptômes à la maison.

Si la constipation survient constamment, vous devez:

• former votre région pelvienne;
• mangez du son cuit à la vapeur, du pain aux céréales, des légumes, des pruneaux, buvez du kéfir;
• boire de l'eau purifiée, mais pas bouillie;
• manger des aliments avec du potassium;
• inclure les salades du midi, les vinaigrettes, le jus de betterave et les prunes;
• dans la mesure du possible, ne pas restreindre les désirs où vous ne seriez pas: au travail, dans un centre commercial, dans le train;
• vérifier le niveau de cholestérol dans le sang et exclure les produits dans lesquels il est contenu;
• éviter la formation de fissures anales;
• si la défécation ne se produit pas pendant plusieurs jours et que l'intestin est plein, vous pouvez recourir à un lavement nettoyant une fois;
• il est préférable de commencer la journée avec un verre d'eau fraîche - c'est ainsi que commence le péristaltisme;
• s'il n'est pas possible de faire des exercices de gymnastique, un massage circulaire de l'abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre aidera à les remplacer.

Le problème de la constipation est particulièrement aigu chez les patients immobiles. Les patients couchés ne peuvent pas bouger, par conséquent, diminue l'activité de l'intestin. La nutrition de certains patients est également difficile. Afin de minimiser le risque de constipation, un massage est proposé au patient; il est nécessaire de déplacer le patient cloué au lit toutes les deux heures, en modifiant la position de tout le corps.

Constipation quoi faire - de toute urgence à la maison chez un adulte

Si la constipation est survenue, que faire de manière urgente et comment se débarrasser de ce problème le plus rapidement possible, il sera utile que tout le monde le sache. Il existe de nombreuses méthodes non seulement pour éliminer un phénomène aussi désagréable, mais également pour le prévenir. Cette liste comprend également des remèdes populaires sûrs.

Causes de la constipation chez un adulte

Le problème le plus souvent évoqué est le résultat d'un régime alimentaire mal formulé. Par exemple, avec une utilisation insuffisante de fibres grossières et de fluides tout au long de la journée. Des repas irréguliers peuvent causer des problèmes. Par exemple, l'absence d'un déjeuner et d'un déjeuner complets, mais d'un dîner copieux et copieux après la journée de travail.

Il y a d'autres causes de constipation:

• toute affection rectale (y compris les hémorroïdes);
• muscles insuffisamment développés de la paroi abdominale antérieure, du plancher pelvien et d'autres impliqués dans l'acte de défécation;
• maladies surrénales et rénales;
• antidépresseurs, antibiotiques, utilisation fréquente de laxatifs;
• manque d'activité physique tout au long de la journée;
• toute maladie intestinale (en particulier - une violation de sa perméabilité due à des tumeurs, des adhérences, des polypes).

Enema avec constipation

À l’heure actuelle, il existe encore des débats entre médecins sur le point de savoir si un lavement est bénéfique ou nuisible. Vous ne pouvez certainement pas le pratiquer trop souvent, afin de ne pas vous exposer à une dysbiose ou à un affaiblissement des muscles à la suite d'étirements artificiels fréquents des parois intestinales. Mais si, pour une raison quelconque, les laxatifs sont contre-indiqués au patient, il s’agit de l’un des moyens les plus efficaces de faire face à la constipation.

Il est préférable de choisir un lavement à l'huile à la maison. Par exemple, à partir d’huile d’olive ou de tournesol préalablement purifiée. Vaseline appropriée et de pharmacie. Le liquide est chauffé à 38 degrés, après quoi il est introduit dans la cavité intestinale à l'aide d'un design spécial. La procédure détend les parois du corps, facilite la promotion et l'élimination des matières fécales, stimule généralement l'auto-vidange.

Cette option lavement est recommandée le soir. Il commencera à agir seulement après 12 heures.

Si vous souhaitez obtenir un effet rapide, vous devez choisir un lavement hypertonique. Pour cela, au lieu de l'huile, une solution de sel fort est utilisée. Il est préparé à partir d'une cuillère à dessert de sel et de 1,5 litre d'eau bouillie tiède. Dans la constipation chronique, la quantité de composant en vrac peut être augmentée à 1,5-2 cuillères à dessert. La solution résultante augmente l’écoulement du liquide dans les intestins et irrite la membrane muqueuse, ce qui permet aux masses fécales de devenir plus friables et d’être excrétées indépendamment.

Les laxatifs les plus efficaces

Le groupe des médicaments les plus actifs pour se débarrasser de la constipation, entrent dans les moyens de stimuler la motilité intestinale. Après eux, la vidange a lieu une fois toutes les 7 à 8 heures.

Bisacodyle

Amincit les matières fécales, permet aux intestins de se libérer naturellement. Il peut être utilisé oralement et rectalement.

Fitomucil.

Dans l'intestin, les fibres de la préparation se transforment en gel, en augmentant plusieurs fois de suite. Ils attirent le fluide pour eux-mêmes. En conséquence, les matières fécales se ramollissent et sortent sans douleur.

Les agents osmotiques retiennent l'eau dans les intestins et augmentent son débit à partir du plasma sanguin et des cellules adipeuses. Certes, ces médicaments efficaces ne sont pas recommandés chez les personnes âgées.

Fortrans.

Le produit ne convient que pour les patients de plus de 18 ans. Aide à faire face à la constipation en condition aiguë.

Problème prébiotique rapidement et facilement. Après l'avoir pris tel quel, ils pénètrent dans le côlon où ils activent la croissance de la microflore bénéfique. En outre, ces médicaments attirent un volume supplémentaire de liquide dans les intestins.

Duphalac.

En raison de la prise du médicament, non seulement l'intestin est vidé naturellement, mais la microflore naturelle est également restaurée. Convient aux enfants.

Préparations pour les personnes âgées

Si la constipation survient chez les personnes âgées, le traitement de la maladie dans ce cas doit être abordé avec une extrême prudence. En particulier, il s'agit du choix d'un médicament approprié. Aujourd'hui en vente, vous pouvez trouver plusieurs médicaments qui sont autorisés pour les patients âgés.

Vegaprat.

Même avec une utilisation à long terme, un tel remède ne nettoie pas les oligo-éléments importants du corps du patient. Lorsqu'il est utilisé, il peut être alterné avec d'autres médicaments similaires.

Normase.

Ce médicament convient même aux femmes enceintes et aux mères allaitantes, ainsi qu'aux patients de tout âge. Avec soin, il devrait être pris pour les personnes atteintes de diabète.

Fitolax.

Ceci est un laxatif naturel exclusivement avec des ingrédients naturels dans la composition. Il est utilisé pendant deux semaines avant le coucher. Il affecte le corps très doucement et délicatement.

Laxatifs populaires pour la constipation

À partir de diverses herbes et racines, vous pouvez préparer de façon indépendante des moyens efficaces pour faciliter les selles.

Une des meilleures et des plus rapides options consiste à appeler une décoction d’écorce de nerprine. Pour le préparer, prenez 1 cuillère à soupe. matières premières et 1 cuillère à soupe. de l'eau Ensemble, les composants sont bouillis au chauffage le plus lent du poêle pendant environ 20 minutes. Au fil du temps, la décoction reste chaude pendant la même période.

Accepté signifie sur un estomac vide, peu avant le petit déjeuner, 1 verre. Et puis un autre tiers de la norme deux fois par jour.

Un bon remède contre la douleur et les muscles est la menthe. Il suffit de l’ajouter au thé lors de l’infusion pour obtenir un effet laxatif doux.

Utilisé comme décoction de guérison et comme variante du séné. Pour sa préparation est pris une pleine cuillère d'herbe. Elle a versé 1 cuillère à soupe. de l'eau Le mélange est chauffé au bain de vapeur pendant un peu moins d’une demi-heure. Ensuite, le produit est infusé tiède pendant 20 à 25 minutes supplémentaires. Utilisé un verre de médicament pour la nuit. Une action laxative peut être attendue après 9-10 heures.

Soulage très doucement la constipation et la racine de pissenlit. C'est un agent cholérétique qui stimule le péristaltisme intestinal. Pour une infusion de guérison, vous pouvez utiliser des racines et des feuilles hachées. 2 cuillères à soupe les matières premières sont versées 400 ml d'eau bouillante. Dans un thermos, le mélange va infuser pendant la nuit. Il est utilisé une demi-heure avant les repas 3 fois par jour.

Régime alimentaire

Un système de nutrition spécial contre la constipation améliorera l'état du patient et préviendra l'apparition du problème à l'avenir. Un tel régime implique l'élimination de la bouillie visqueuse (en particulier de la semoule et du riz), du café fort ou du thé, du vin rouge naturel, des myrtilles séchées, des poires, de la grenade, de la restauration rapide et de tous les produits à base de farine de blé. De légumes, il est nécessaire de refuser les oignons, l'ail, les radis. Nous devrons supprimer de votre menu, même le chocolat sous n'importe quelle forme. La viande grasse rouge, les viandes fumées, tous les aliments en conserve, les bouillons de viande forts peuvent aggraver le problème.

Mais il est utile d'utiliser des abricots, des pruneaux, des betteraves, des topinambours, des pommes, de la bouillie de grains bruns ou gris sur l'eau, du poisson légèrement salé, du kéfir frais, du vin blanc, des jus de fruits et de légumes.

Le régime alimentaire pour la constipation chez les femmes a ses propres caractéristiques. Les représentants du beau sexe, dont le corps est sujet à la constipation, devraient également suivre le système de nutrition à quatre volets. Des portions maximales sont utilisées pour le petit-déjeuner. Il ne reste que 20% de la ration quotidienne totale pour le dîner. Le soir, les salades de concombres, tomates, choux, betteraves et légumes verts sont utiles. Il est préférable de faire bouillir la viande et le poisson faibles en gras. Et des matières grasses - utilisez uniquement des huiles végétales.

Exercices et massage à la maison

Des exercices et des massages spéciaux peuvent également aider à améliorer la motilité intestinale à la maison.

Il est préférable de commencer la gymnastique thérapeutique le matin sans sortir du lit. Allongé sur le dos, vous devez vous caresser l'estomac quelques minutes dans le sens des aiguilles d'une montre. La main doit se déplacer strictement dans le sens des aiguilles d'une montre.

En outre, dans la même position, il convient de lever la jambe droite pliée au genou et de la tirer vers soi. Membre levé appuyé contre la poitrine pendant quelques minutes. Les mêmes mouvements sont effectués avec la deuxième jambe.

Ensuite, vous devez vous lever du lit, écarter vos pieds de la largeur des épaules et vous asseoir 10 à 12 minutes. Dans le même temps, des respirations abdominales profondes sont effectuées.

L'auto-massage des intestins est également inclus dans le complexe d'exercices du matin. C'est fait après tous les exercices ci-dessus. En position debout avec la main gauche, vous devez vous tenir sur le ventre depuis le bord inférieur (droit) jusqu'à l'hypochondre droit. D'autres mouvements sont effectués à travers le plexus solaire vers la gauche et, finalement, vers le bas. Dans le processus, le mouvement de la masse digérée à travers les intestins est répété. La durée de la procédure ne doit pas dépasser 10 minutes.

Mesures préventives

Outre les massages réguliers et les exercices spéciaux du matin, l'ensemble des mesures préventives contre la constipation comprend également une alimentation appropriée et une activité physique régulière.

Dans votre alimentation, vous devez absolument inclure des plats à base de céréales et de légumineuses à grains entiers, ainsi qu'un grand nombre de salades de fruits et de légumes. Le pain est une autre source de fibres qui empêche la rétention des matières fécales. Il est recommandé de manger lentement en mâchant chaque produit avec soin.

Il est important de surveiller la quantité d'eau bue. S'il n'est pas utilisé dans sa forme pure, vous pouvez ajouter du verre de jus de citron, du miel naturel. On croit qu'un demi-litre d'eau tiède le matin à jeun est le moyen le plus sûr de prévenir la constipation. Le soir avant le coucher, il est utile de boire un verre de liquide chaud.

La meilleure solution serait de se rendre aux toilettes tous les jours à la même heure. Il est conseillé d'y aller environ 20 minutes après un repas. C'est l'arôme de la nourriture qui fait que le tube digestif fonctionne activement.