Pourquoi les jambes gonflent pendant la grossesse

La plupart des femmes enceintes font face à un gonflement des jambes. De plus, le problème peut apparaître à tout moment. Les causes de l'œdème sont différentes: dans certains cas, il faut plus de repos et parfois un traitement. Pourquoi les jambes sont-elles enflées pendant la grossesse?

Pourquoi les pieds enflés en début de grossesse?

Au cours des premières semaines de grossesse, le corps est complètement reconstruit et une femme peut rencontrer des symptômes inattendus. En plus de la toxicose habituelle et d'un changement d'humeur, un œdème des jambes apparaît, ce qui provoque souvent un fort inconfort pour la future mère.

Si les jambes gonflent, vous devez aller chez le médecin. Il procédera à un examen, interrogera le patient et prescrira un diagnostic. Tout d'abord, le spécialiste attire l'attention sur le visage d'une femme. Peau sèche et gonflement - symptômes de l'hypothyroïdie - maladies de la glande thyroïde associées au manque de production d'hormones ou à leur faible activité biologique. Lors de la planification d'une grossesse, chaque femme reçoit un test de dépistage de l'hormone stimulante de la thyroïde (TSH) et, si nécessaire, un traitement médicamenteux. Mais une grossesse non planifiée peut survenir pendant une période de déficit en hormones thyroïdiennes.

La néphropathie est une autre cause fréquente de poches chez les jeunes enfants. Pour les exclure ou les détecter, une analyse d'urine ou de sang est effectuée pour identifier les leucocytes, les érythrocytes et les protéines, après quoi une échographie des reins peut être nécessaire.

Si l'examen ne révèle aucune anomalie et que le gonflement disparaît après le repos, le sommeil, la marche pieds nus, vous pouvez suspecter des varices, qui sont également courantes chez les femmes enceintes. Dans ce cas, une correction avec des bas ou des collants de compression spéciaux pour les femmes enceintes est suffisante.

Parfois, le problème réside dans la stagnation des liquides dans le corps: le médecin peut alors recommander des diurétiques légers et prescrire un régime alimentaire particulier.

Vous devriez également explorer votre garde-robe de chaussures. Peut-être des chaussures trop étroites, un talon haut (ce qui n'est pas autorisé pour les femmes enceintes), un matériau qui ne respire pas ou une bande de chaussettes élastique et tendue - les causes des poches dans les premiers temps.

Pourquoi les jambes gonflent-elles en fin de grossesse?

L'une des causes les plus graves d'œdème des jambes au cours du dernier trimestre de la grossesse est la gestose, un état pathologique révélant des violations au cours de la grossesse. En bref, toxicose tardive. Lorsque la gestose perturbe le fonctionnement de nombreux systèmes corporels, en particulier le système cardiovasculaire. Le premier stade de la prééclampsie - "l'hydropisie" - est appelé œdème, et l'œdème des membres inférieurs est la forme la plus simple de prééclampsie. Si la complication continue de progresser, l'œdème se propage aux bras, à l'abdomen et au visage, après quoi d'autres symptômes peuvent apparaître (hypertension et protéines dans l'urine).

La gestose survient chez 20 à 30% des femmes enceintes et les premiers symptômes apparaissent entre 26 et 28 semaines. Avec seulement les poches, cela ne représente pas un danger sérieux, mais si toute la triade de symptômes est détectée, il y a de grands risques de conséquences graves, y compris la mort pour le bébé et la mère. Dans ce cas, il est décidé de faire appel à un travail prématuré ou à une césarienne. Cependant, il ne faut pas avoir peur: si la prééclampsie est détectée à temps, l'adaptation avec des préparations médicales épargnera des complications.

Les causes physiologiques de l'œdème sont associées à une augmentation de la taille de l'utérus. Le corps est déplacé, en pressant simultanément les vaisseaux sanguins et lymphatiques du pelvis, le flux sanguin est perturbé, ce qui provoque un œdème. Cela est particulièrement vrai pour les femmes ayant un excès de poids. Par conséquent, tout au long de la grossesse, il est nécessaire de procéder à des pesées de contrôle afin que l’augmentation hebdomadaire ne dépasse pas la norme.

En raison d'un excès d'hormones, les cellules stockent une grande quantité de liquide, ce qui provoque également un œdème, qui ne menace en général ni la mère ni le bébé, mais provoque une sensation désagréable de malaise psychologique. Les médecins recommandent de porter des bas et des collants de compression le matin pour éviter cela.

Qu'est-ce qu'un gonflement dangereux pendant la grossesse?

La boursouflure est normale pendant la grossesse, si on l'observe l'après-midi, vers le soir. Une femme a passé beaucoup de temps debout, a travaillé et géré dans la cuisine - tout cela provoque une fatigue banale, ce qui provoque des poches.

Si une femme découvre une enflure le matin, c'est une raison d'être examinée. Si les poches indiquent une gestose, le traitement doit commencer immédiatement. Sinon, la maladie est dangereuse pour la vie de la mère et du bébé.

Une forme grave de prééclampsie peut provoquer une hypoxie fœtale, un avortement, la formation de caillots sanguins dans les vaisseaux (thrombose), des convulsions et une perte de conscience de la mère. Souvent, le trouble devient un facteur dans les anomalies de développement des structures cérébrales de l'enfant: il peut naître avec des maladies graves.

Un dysfonctionnement de l’un des organes du corps de la femme peut entraîner une invalidité. Ainsi, si le gonflement est associé au clampage des vaisseaux sanguins et que tout organe est laissé sans oxygène ni nutriments, sa fonctionnalité est discutable. Même si pendant la grossesse, la femme se sentait bien, après l'accouchement et pendant la période de récupération, des symptômes peu positifs peuvent apparaître.

Oedème pendant la grossesse: 7 recommandations importantes de votre médecin

Œdème pendant la grossesse - une maladie qui survient chez la plupart des femmes. Selon les statistiques, seules 20% des femmes enceintes ne les rencontrent pas. Souvent, l'œdème n'affecte pas le corps de la future mère et de son enfant, mais ils peuvent parfois accompagner des conditions assez dangereuses nécessitant un examen et un traitement. Quels sont les gonflements pendant la grossesse et est-il nécessaire de traiter certaines de leurs manifestations?

Isabella Charchyan
Obstétricien-Gynécologue, Moscou

L'œdème est une accumulation excessive de liquide dans l'espace interstitiel de toute partie du corps. Pendant la grossesse, la quantité de liquide circulant dans le corps de la femme double presque, car elle est contenue dans le liquide amniotique, le placenta, et est également nécessaire au bébé en croissance et à son système circulatoire. Cela modifie le métabolisme des sels d'eau (le sodium s'accumule dans les vaisseaux, ce qui retarde l'excrétion de liquide) et l'utérus en croissance exerce une pression sur les vaisseaux et les organes, ce qui ralentit la circulation sanguine et favorise la rétention de fluide. En plus de tout cela, un changement des niveaux hormonaux au cours de cette période provoque une sensation de soif, ce qui entraîne également un œdème.

L'œdème en tant que syndrome accompagne de nombreuses maladies de divers organes et systèmes de l'organisme: processus endocriniens, cardiovasculaires, rénaux et autres processus inflammatoires.

Les oedèmes (en particulier les gros) ne sont pas simplement un symptôme qui a l'air disgracieux et qui provoque une gêne. Ils peuvent être assez dangereux. En raison du fort gonflement de la mère, l'enfant peut souffrir d'hypoxie (manque d'oxygène) et la future mère peut elle-même souffrir d'un œdème des organes internes et, par conséquent, d'une altération de leur travail. L'œdème peut également être l'un des symptômes de la prééclampsie - une affection dans laquelle un degré sévère peut même être une question d'accouchement précoce. Par conséquent, l'apparence (et même leur apparence possible) est importante à suivre très tôt.

Cependant, parfois, même un œdème grave ne gêne pas une femme enceinte et son bien-être reste satisfaisant. Même dans une telle situation, il est préférable de consulter un médecin, car dans plus de 90% des cas, l'état s'aggrave (protéines dans l'urine, augmentation de la pression) et se transforment en prééclampsie.

En règle générale, l'œdème commence à perturber la future mère à partir de la 30e semaine environ (et avec la gestose - à partir de la 20e semaine) de la grossesse.

Un œdème sévère peut accompagner les femmes enceintes qui attendent des jumeaux ou qui portent tout simplement un fœtus de grande taille.

Gonflement caché pendant la grossesse - qu'est-ce que c'est?

Il semble que les poches soient toujours un problème évident. Cependant, ce n'est pas le cas. En plus de l'œdème évident, il existe ce que l'on appelle caché (œdème des organes et des tissus internes). L’obstétricien-gynécologue qui vous observe peut vous aider à les retrouver, après avoir effectué plusieurs inspections:

1. Pesée régulière Trop souvent, un gain de poids trop important - plus de 300 g par semaine indique un œdème caché.
2. Mesure régulière du tour de jambe. Un œdème caché compliqué est indiqué par une augmentation de la taille de la circonférence du tibia d'au moins 1 cm (les mesures sont effectuées une fois par semaine).
3. L'étude de la diurèse quotidienne. La diurèse est le volume d'urine formé au cours d'une période donnée. Il compare la quantité de liquide bue à la quantité d'urine libérée. Normalement, 3 à 4% de tout le liquide consommé est libéré par jour (eau, autres boissons, fruits et soupes compris).

En règle générale, si une femme est sujette à un œdème, le médecin peut le savoir dès les premières semaines de la grossesse. Il obtient des données à ce sujet en examinant la patiente, en étudiant sa constitution, son hérédité, ses antécédents médicaux, ainsi que par un test sanguin de biochimie. Plus tôt on sait si vous avez un œdème, plus vite vous pourrez prendre des mesures pour le prévenir.

Physiologie et pathologie de l'œdème pendant la grossesse

L'œdème peut être physiologique et pathologique. L'œdème physiologique ne provoque généralement pas de complications et ne donne à la femme enceinte qu'un sentiment de mécontentement face à son apparence. Leur origine est due au fait que l'utérus en croissance serre les vaisseaux sanguins, ce qui empêche l'écoulement normal du sang. L'utérus exerce une pression sur les uretères, ce qui provoque une rétention de liquide pendant la grossesse et, par conséquent, un gonflement. Des œdèmes physiologiques peuvent également être associés à la constitution de la femme enceinte elle-même - des femmes de petite taille et de masse corporelle accrue apparaissent plus souvent.

L'œdème pathologique est généralement accompagné d'une prééclampsie (toxicose tardive) - une complication de la grossesse pouvant survenir au troisième trimestre. Ses symptômes sont l’hypertension artérielle, l’excrétion de protéines urinaires (normalement absente), des nausées, des vomissements, des maux de tête, des crampes (éclampsie), de la fièvre, une somnolence ou, inversement, une excitation grave, accompagnée d’un œdème grave. Cependant, la prééclampsie peut ne pas être accompagnée d'œdème et une telle prééclampsie «sèche» est considérée comme un cas plus grave. En outre, la prééclampsie n'est pas nécessairement accompagnée de tous les symptômes ci-dessus. Le plus dangereux est la présence de crises. Dans tous les cas, la prééclampsie nécessite presque toujours l'aide d'un médecin et la recherche d'une femme enceinte à l'hôpital. Plus tôt vous commencez à le traiter, moins il est probable qu'il se transforme en une forme grave.

Gonflement des jambes pendant la grossesse

Le gonflement des jambes pendant la grossesse est le type d'oedème le plus courant. Ils sont particulièrement inquiets pour ceux qui passent beaucoup de temps debout ou simplement après une longue marche. L'œdème est généralement visible aux pieds et aux chevilles. Les chaussures préférées dans le même temps devient petit ou presse fortement. Il est important d’en choisir un qui ne gêne pas avec des matières bien étirées pour qu’il soit confortable à porter l’après-midi. En outre, il est nécessaire d'abandonner les talons hauts, en privilégiant les bas et les stables. Si vous craignez que vos jambes ne gonflent pendant la grossesse, évitez les longues marches, ne restez pas debout longtemps sur les jambes, prenez la position couchée chez vous, soulevez les jambes et massez également régulièrement vos pieds.

Gonflement des mains pendant la grossesse

En règle générale, l’enflure des mains pendant la grossesse se produit chez les femmes qui travaillent à l’ordinateur, font de l’artisanat et tout autre travail monotone - une stagnation des fluides se forme en raison de mouvements monotones. Dans ce cas, vous devez faire régulièrement des exercices pour les doigts. De plus, à partir de la seconde moitié de la grossesse, les médecins conseillent de ne pas porter de bagues aux mains. Si vous ne les enlevez pas à temps, vous pouvez attendre un gonflement dans lequel il sera très difficile, voire impossible, de les enlever.

Gonflement du visage pendant la grossesse

Il est facile de remarquer un gonflement du visage pendant la grossesse - le visage devient rond et gonflé. La gêne des paupières procure une gêne particulière, des poches apparaissent sous les yeux. Cela est dû aux caractéristiques anatomiques spécifiques des paupières - dans cette zone, il y a des fibres lâches, un fluide très absorbant. Pour réduire l'enflure sur le visage peut être, en suivant les règles générales pour la prévention de l'enflure du corps.

Gonflement du nez pendant la grossesse

Le nez peut gonfler à la suite d'un gonflement général du visage, ainsi que de réactions allergiques possibles, qui sont fortement exacerbées pendant la période d'attente de l'enfant. Il est recommandé de ne pas autoriser la congestion nasale et le gonflement, car des problèmes respiratoires entravent l'accès de l'oxygène à l'enfant. Vous pouvez éliminer le gonflement à l’aide de gouttes, mais n’oubliez pas qu’il est interdit aux femmes enceintes d’utiliser un certain nombre des médicaments habituels. Il est donc préférable que le médicament soit prescrit par un médecin qui sait exactement quels remèdes sont autorisés.

Prévention et traitement de l'œdème pendant la grossesse

Les femmes enceintes présentant un œdème font l'objet d'une attention accrue au stade de la prise en charge dans la clinique prénatale. La future mère est régulièrement pesée, la pression artérielle est mesurée et les reins contrôlés à l'aide de tests d'urine. Tout vise la prévention (prévention) des complications. Conseils que les médecins donnent:

1. Ajustez la puissance. Évitez les aliments frits et fumés (aliments préparés de cette manière, mauvais pour les récipients), faites cuire de la viande et des légumes, cuisinez pour un couple, cuire Les aliments doivent contenir suffisamment de protéines (pour éviter les carences qui peuvent survenir pendant la gestose). Il est également préférable de ne pas consommer d'aliments gras, épicés, marinés, sucrés ou cuits au four. Toutefois, les bouillons, les céréales, les fruits et les légumes faibles en gras doivent être consommés régulièrement. Pour la prévention de l'œdème, il est utile de passer des jours de jeûne, mais sans être emporté, pas plus d'une fois par semaine et toujours après consultation du médecin.
2. Limitez votre consommation de sel (idéalement à 1–1,5 g par jour). Il contient du sodium, ce qui lui permet de retenir les liquides dans le corps. Il est important non seulement de raccourcir (ou de ne pas saler du tout) les aliments pendant la cuisson, mais aussi d'éliminer les cornichons, la choucroute, le hareng, les chips, les craquelins, les saucisses, les saucisses et les conserves de l'alimentation.
3. Buvez plus. Une quantité suffisante de liquide accélérera le métabolisme des sels d’eau dans votre corps. Si vous buvez un peu, vous pouvez amener le corps à la déshydratation, ce qui n'est pas moins dangereux. Vous devriez boire jusqu'à 1,5 litre d'eau par jour (sans compter les soupes, les compotes) et boire la majeure partie du liquide avant le déjeuner, en laissant moins pour la soirée. Mieux vaut ne pas boire dans de grands verres, mais par petites gorgées, souvent, mais progressivement. Cependant, vous ne devez pas non plus abuser du liquide - celui-ci présente de plus en plus de poches. Vous pouvez boire non seulement de l'eau, mais aussi des jus de fruits (de préférence non sucrés et fraîchement pressés), des boissons aux fruits, du thé au lait. Dans ce cas, il est préférable de ne pas s'emballer avec du thé noir et du café, car ils peuvent affecter les vaisseaux sanguins et la pression. Le thé vert n’est pas non plus aussi utile que beaucoup le croient: il contient une grande quantité de caféine et peut également agir sur l’état des vaisseaux sanguins. Vous ne pouvez pas boire plus de deux tasses par jour. Oubliez les sodas, d'autant plus sucrés. En plus de la rétention d'eau, il provoque également des brûlures d'estomac. Si vous envisagez de commencer à boire des thés dits diurétiques, assurez-vous de consulter votre médecin - de telles boissons ne sont pas forcément bénéfiques et vous devez les prendre avec précaution.
4. Déplacez-vous et faites de la gymnastique. Avec les mouvements actifs, le risque d'œdème est réduit de moitié. Faites de la gymnastique spéciale pour les femmes enceintes, du yoga, visitez la piscine. L'essentiel est de ne pas en faire trop et de faire tout ce que vous pouvez. La charge doit être uniforme et mesurée.
5. Reposons vos pieds. Essayez de ne pas rester immobile ou de marcher trop longtemps. Si vous êtes assis, placez vos jambes sur un support ou un tabouret spécial. Dans ce cas, vous ne pouvez absolument pas vous asseoir, jetant une jambe sur l’autre. Après une longue séance d’heure environ, faites un arrêt de la gymnastique - tournez-les dans des directions différentes. Levez-vous alternativement sur vos talons et vos demi-doigts. Ne restez pas assis longtemps dans la même pose. Allongé, mettez un rouleau sous vos pieds. Faites des bains de pieds et des massages rafraîchissants.
6. Essayez de ne pas rester longtemps dans la chaleur ou dans des pièces bouchées.
7. Sur recommandation d'un médecin, portez des vêtements de compression spéciaux. L'enflure des jambes peut être accompagnée de varices. Un phlébologue devrait s’occuper de ce problème, il vous attribuera également une lessive le degré de compression nécessaire. L'essentiel est de le choisir en taille, il ne faut pas l'écraser.

L'œdème est un symptôme associé à presque toutes les grossesses. Un petit gonflement est presque inévitable, mais il n'y a rien de dangereux en eux. Par conséquent, pas besoin de s'inquiéter. L'essentiel est de faire preuve de responsabilité à temps et de ne pas oublier les règles de prévention, afin de ne pas les porter trop sévèrement. Dans le même temps, après l’accouchement, l’œdème disparaît rapidement, car le corps de la femme laisse environ 8 litres d’excès de liquide. Et vous allez vite oublier ce problème.

Signes de gonflement: quand consulter un médecin

Le moyen le plus simple de déterminer si vous avez un gonflement ou non est d’appuyer votre doigt sur la peau. S'il n'y a pas d'œdème, il n'y aura aucune trace sur la peau. S'il y en a, vous verrez un trou qui se nivellera assez lentement et la peau elle-même deviendra œdémateuse et tendue au cours de l'œdème.

Une petite enflure ne fera pas de mal à la femme enceinte, mais il y a des signes, remarquant qu'il vaut mieux ne pas hésiter à consulter un médecin:

• Gain de poids net. Si vous prenez plus de 300 grammes par semaine, cela indique un fort œdème et une grande quantité de liquide en excès dans le corps.
• La manifestation de l'œdème dans la matinée. En règle générale, les poches sont temporaires et augmentent en soirée, et le matin, il n'y a pas de traces. Si elle vous a dérangé le matin, elle peut alors aller dans des proportions dangereuses.
• Brûlures, piqûres des orteils et des mains, leur engourdissement. Cela est dû à la compression des nerfs. Avec un fort œdème, des difficultés à plier les doigts peuvent également apparaître et il est douloureux de marcher sur les jambes.
• Les chaussures tremblent et deviennent étroites, les bagues sont à peine enlevées des doigts ou ne sont pas enlevées du tout.
• Fort arrondi du visage, gonflement du nez et des lèvres.
• Palpitations cardiaques, essoufflement, pression accrue.

Les jambes gonflées sont-elles dangereuses pendant la grossesse?

Voulez-vous savoir pourquoi les jambes gonflent pendant la période de gestation du bébé? À quel point les oedèmes des jambes pendant la grossesse sont-ils dangereux, pourquoi ils surviennent, pourquoi et comment les traiter?

Qu'est-ce qui gonfle et les raisons de son apparition

Une des complications de la gestation est un gonflement. Il affecte les jambes, les bras, le visage. Cela se produit chez presque toutes les futures mamans après 22 semaines, mais cela se manifeste déjà fortement par 35.

Pourquoi les jambes gonflent-elles à la 38e semaine de grossesse? L'apparition d'un œdème contribue à une augmentation de la quantité de liquide dans le corps. C’est ainsi que les symptômes de prééclampsie apparaissent, ce qui peut être dangereux au cours du dernier trimestre de la grossesse. Les principales causes de violations dans la période de porter un enfant:

1. excès de liquide dans le corps;
2. il y a des varices sur les jambes;
3. insuffisance rénale;
4. chaussures et vêtements inconfortables;
5. perturbation de la glande thyroïde et du cœur;
6. diarrhée fréquente;
7. thrombophlébite aiguë;
8. prééclampsie (lire l'article Pestose pendant la grossesse >>>).

Des articulations, une insuffisance veineuse, des enflures des jambes et des bras peuvent survenir. Si la future maman bouge un peu, elle a un excès de poids. Dans tous les cas, vous devez consulter un médecin.

La cause du gonflement n'est pas toujours claire. Votre gynécologue vous ordonnera de subir un examen supplémentaire.

• Vous devrez passer une échographie de vos reins et des analyses de sang.
• La tâche principale d’une femme est d’envisager une diurèse (lire également un article sur un sujet connexe: mictions fréquentes pendant la grossesse >>>);
• Il est nécessaire d’enregistrer le volume de fluide consommé et la masse d’urine excrétée. Au cas où l'urine ne suffirait pas, on vous assignera une thérapie spéciale.

La boursouflure peut dépendre de la météo, de l’heure de la journée.

1. Si le gonflement apparaît brusquement sur le visage et les mains, c'est très dangereux. En même temps, l’approvisionnement en sang est perturbé et la pression augmente;
2. En outre, la croissance de l'utérus exerce une pression sur les veines pelviennes, ce qui entraîne une stagnation du sang dans les extrémités inférieures;
3. Un gonflement des chevilles des jambes et des pieds pendant la grossesse peut être dû à un manque de potassium, lorsqu'une femme mange des aliments salés, des produits en conserve et fumés et de la caféine.

Pour en savoir plus sur la nutrition, les produits à consommer et ceux qu'il vaut mieux ne pas consommer, lisez le livre: Les secrets de la nutrition pour la future mère >>>.

Cette pathologie comporte 4 étapes de manifestation:

• au début, les jambes gonflent;
• puis les hanches, l'abdomen et le bas du dos;
• le visage et les mains;
• corps entier

Dans les périodes ultérieures, lorsque l'utérus exerce une forte pression sur l'urée, la pathologie découle d'un faible débit urinaire.

Quels sont dangereux et si tous menacent d'enflure pendant la gestation

L'œdème, à cette époque, n'est pas toujours dangereux.

1. A ce moment dans le corps de la future maman accumule les sels de sodium, attirant l'eau
2. Lorsque certains facteurs affectent le corps, un œdème physiologique se développe, qui est considéré comme tout à fait normal pendant cette période et ne devrait pas susciter de préoccupation;
3. Si cela se produit, il vous suffit de supprimer la cause.

• Les jambes deviennent très enflées pendant la grossesse, lorsque le corps de la femme présente des troubles de la santé;
• Dans cette situation, l'œdème est accompagné d'une faiblesse, d'une pression artérielle élevée, d'une forte fièvre et il devient difficile pour la femme de bouger;
• Dans ce cas, la pathologie se produit déjà dans une autre partie du corps, et pas seulement sur les jambes.

Attention! Un gonflement important est un symptôme de la prééclampsie, qui entraîne une forte augmentation de la pression et une prise de poids rapide. Dans les formes sévères de pré-éclampsie, une baisse de la vision, une irritabilité et des douleurs abdominales apparaissent et un mal de tête fait mal.

Il est aussi un signe:

1. thrombus dans les jambes;
2. mauvaise circulation sanguine;
3. la présence de sucre dans le sang;
4. insuffisance cardiaque et rénale.

Parfois accompagné d'un engourdissement des membres, d'une gêne et de douleurs.

Œdème pathologique associé à une altération du métabolisme des sels d'eau dans l'organisme, lorsque le sang et la lymphe s'écoulent mal dans les veines des jambes et que, simultanément, le sang s'épaissit.

C'est important! Ignorer le problème menace de perturber la connexion de la future mère avec le bébé par le placenta, l'hypoxie, l'avortement.

Oedème dans différents trimestres de grossesse

Au premier trimestre, le gonflement n'est pas visible. Au deuxième trimestre, si l'enflure est apparue avant la 36e semaine, les médecins considèrent qu'il s'agit d'une pathologie liée à la gestation précoce. À ce stade, ce problème est associé à des maladies chroniques, qui se sont aggravées pendant la gestation. Dans ce cas, le gynécologue envoie une femme pour un examen cardiaque et rénal.

Les jambes, au début, peuvent gonfler pour les raisons suivantes:

• le stade initial des varices;
• il existe une prédisposition aux problèmes rénaux;
• une femme prend beaucoup de liquides;
• abus d'aliments marinés.

Un gonflement des jambes, en fin de grossesse, est considéré comme absolument normal. Au cours de cette période, l'œdème se manifeste sur les bras et les jambes, le visage, l'abdomen et le cou. Ces derniers mois, sous forme sévère, ils peuvent se propager dans tout le corps. Un facteur provoquant l'apparition d'œdèmes au cours des dernières périodes est:

1. Grossesse multiple;
2. La gestose;
3. Maladie chronique;
4. Manger de grandes quantités de sucre et de gras.

Bien sûr, ce problème dans les dernières périodes signale la présence d'une maladie grave.

Pour diagnostiquer cette maladie, le médecin procédera à des analyses de sang, à l’urine, à une échographie. En tant que méthode de diagnostic supplémentaire, il est possible d'effectuer une dopplerographie et un coagulogramme. L'hospitalisation est nécessaire pour le traitement. Ceci est important pour la préservation de la vie et de la santé du bébé et de la femme elle-même.

Il est tout à fait naturel que les jambes gonflent à la 36e semaine de grossesse. Après tout, sous la pression du fœtus, les vaisseaux des jambes se contractent et le sang circule mal dans les jambes. Mais si la future maman grossit brusquement, elle devrait alors être sous la surveillance d'un médecin.

Si ce problème n'est pas traité, il en résultera une altération de la circulation sanguine dans le placenta, qui souffre d'hypoxie chez un enfant et d'une naissance prématurée.

Savoir En présence d'éclampsie et de pré-éclampsie, une femme enceinte a des crampes aux jambes qu'on ne peut pas toujours éliminer, elle perd conscience et, lorsque la situation est négligée, elle tombe dans un coma éclamptique.

Comment se débarrasser de l'enflure

Comment se débarrasser de l'œdème des jambes pendant la grossesse? Vous devez d’abord déterminer la cause. Les supprimer complètement ne fonctionnera pas, mais vous pouvez soulager la situation. Vous pouvez appliquer les conseils suivants:

• utilisez moins de sel;
• ne buvez pas plus d'un litre par jour;
• n'abusez pas des aliments gras et sucrés (lisez l'article correspondant: sucré pendant la grossesse >>>);
• repos plus
• prendre des vitamines;
• boire des tisanes diurétiques;
• prendre un diurétique (uniquement avec l'accord du médecin);
• appliquer des gels, des onguents et des crèmes sur l'endroit gonflé;
• faire des compresses.

Que peut-on faire d'autre pour supprimer le gonflement des jambes pendant la grossesse? Ici, vous pouvez aider un bain froid et un massage des pieds, ainsi que, une demi-heure avant le repas, vous pouvez boire une compote d'abricots secs (découvrez quelle est l'utilité des abricots secs pendant la grossesse? >>).

En outre, une femme doit bouger davantage, effectuer des exercices pour les femmes enceintes et souvent marcher à l'air frais. En savoir plus sur les avantages de rester au grand air: lisez l’article intitulé Marcher avec une grossesse >>>

Il existe certains types d'œdème que l'alimentation ne peut être guérie. Dans ce cas, le problème doit être traité avec des médicaments, sous la supervision d'un médecin. L'essentiel dans ce traitement est d'éliminer le facteur qui provoque l'apparition d'un œdème. Les cas graves de gonflement sont traités à l'hôpital, sous la surveillance d'un médecin.

C'est important! Il est impossible de se soigner soi-même, car on ne fait qu'exacerber la situation.

Une femme enceinte mesure la pression le matin et le soir et analyse l’urine une fois par mois.

Vous pouvez essayer d'éliminer le problème des remèdes populaires. Bien aider à faire face à des compresses gonflées de feuilles de chou fraîches.

Prévention

Comment éliminer l'enflure des pieds pendant la grossesse, vous le savez déjà, mais comment les prévenir. Cela nécessite de la prévention. Pour prévenir l'œdème, vous devez:

1. bouger plus;
2. suivre un régime;
3. manger des aliments avec un effet diurétique;
4. mettez un oreiller sous vos pieds;
5. porter des chaussures confortables;
6. ne pas surchauffer.

Si, malgré toutes les mesures prises, votre corps continue à s’écouler, c’est la prééclampsie, qui doit être traitée à l’hôpital et, de surcroît, de toute urgence. Dans une situation difficile au dernier trimestre, le problème des livraisons urgentes sera résolu.

N'ignorez pas ce problème, même si votre œdème est léger, vous devez suivre les règles de prévention. Le cours normal de la grossesse ne perturbe pas l'œdème, mais il peut être le précurseur du développement d'une maladie plus grave.

Pourquoi les jambes gonflent chez les femmes enceintes

Environ 80% des futures mères souffrent de gonflement des pieds lorsqu'elles portent leur bébé. Dans la plupart des cas, le gonflement est une variante de la norme, mais pour certaines mères, l'œdème est le signe d'une visite urgente chez le médecin.

Quel œdème peut être considéré comme la norme et est-il possible de s'en débarrasser?

Contenu de l'article:

Causes de l'œdème pendant la grossesse - pourquoi, chez la femme enceinte, les jambes peuvent-elles enfler tôt ou tard?

L'œdème est considéré comme un excès de liquide dans l'espace situé entre les tissus d'une partie du corps.

Étant donné que la quantité de liquide circulant dans le corps pendant la grossesse est multipliée par plusieurs, l'œdème est un phénomène naturel. De plus, la modification du métabolisme des sels d'eau pendant la grossesse ne contribue pas à l'élimination rapide des liquides (ceci est dû à une augmentation de la concentration de progestérone), puis l'utérus serre les organes et perturbe la circulation sanguine normale.

En règle générale, les poches deviennent perceptibles à partir du 2e trimestre de la grossesse, mais elles peuvent aussi devenir une «surprise» antérieure - par exemple, en cas de grossesse multiple ou de gestose.

Vidéo: Oedème pendant la grossesse

Parmi les causes de poches qui nécessitent une attention particulière, il y a:

1. Le développement de la prééclampsie. En plus du gonflement des jambes, une hypertension artérielle est observée lors de la prééclampsie et des protéines se trouvent dans les urines. Une perturbation du métabolisme des sels d'eau et une augmentation de la perméabilité vasculaire entraînent la pénétration de fluide dans l'espace intercellulaire, et son accumulation dans les tissus placentaires peut provoquer une privation d'oxygène du fœtus. En l'absence de soins médicaux lors d'une prééclampsie sévère, vous pouvez perdre à la fois la mère et le bébé.
2. Le développement de l'insuffisance cardiaque. Pendant la grossesse, l'évolution de toute maladie «cardiaque» s'aggrave et le risque d'insuffisance cardiaque se multiplie. L'œdème devient l'un des signes de l'insuffisance cardiaque ventriculaire droite. Si vous soupçonnez cette maladie, il est nécessaire de faire une échographie du cœur et de corriger rapidement le traitement.
3. Maladie rénale: on observe souvent un gonflement des jambes dans les cas de syndrome néphrotique. Le symptôme clé de la maladie rénale, en plus de l'œdème des jambes - l'enflure matinale du visage et des paupières. Naturellement, il est absolument impossible d'ignorer ces signes.

Comment reconnaître une femme enceinte, qu’elle soit gonflée ou non - signes et symptômes de l’œdème

Avec un fort gonflement, la femme n’a aucun doute sur la présence d’œdèmes - ils sont visibles à l’œil nu et posent de nombreux problèmes.

Mais que faire avec un œdème caché?

Pour déterminer la présence de poches peut être fondée sur les motifs suivants:

• Le soir, enfiler vos chaussures préférées est presque impossible. Des difficultés surviennent lors du retrait de la bague de mariage.
• Un autre signe est une forte trace d'élastique des chaussettes après leur port et une augmentation du tour de cheville de 1 cm par semaine - et plus.
• La prise de poids, si elle est trop rapide (plus de 300 à 400 g / semaine) ou inégale, sera aussi un signe d’oedème interne.
• Mesure de la diurèse. À l'état normal, les ¾ de tout le liquide consommé par jour doivent être excrétés dans l'urine. Le concept de «liquide» inclut à la fois les soupes et les pommes (1 fruit est considéré pour 50 g de liquide), et l’eau, le café, etc. L’étude implique le calcul de la différence / l’équilibre entre ivrogne et sélectionné. Le journal de consommation doit être conservé pendant la journée et toute l'urine est collectée dans un seul récipient afin de déterminer son volume par rapport au total de la journée. Ensuite, la quantité de liquide obtenue par la mère pendant la journée est multipliée par 0,75 et le résultat est comparé au volume d'urine par jour. La forte différence dans les résultats est la raison de l’enquête.
• Nous appuyons un doigt sur la peau. Si après avoir appuyé sur le bouton, il n’ya aucune trace de dépression, il n’ya pas de gonflement S'il reste trop longtemps une alvéole, et que la peau au niveau du site de la dépression reste pâle, il y a gonflement.

Vidéo: œdème des jambes chez la femme enceinte

Lorsque l'œdème pendant la grossesse est un besoin urgent de consulter un médecin?

Un contact urgent avec un médecin pour un œdème est nécessaire dans les cas suivants:

1. Prise de poids trop rapide.
2. Forte manifestation de gonflement dans la matinée. Surtout dans la zone du visage.
3. Apparition de signes tels que sensation de brûlure, fourmillements ou même engourdissement dans les membres, difficulté à plier les doigts et gêne aux pieds lors de la marche.
4. L'émergence de l'essoufflement et des palpitations, l'hypertension.
5. Nausées, maux de tête, augmentation de la pression supérieure à 140/90, ainsi que des convulsions ou une confusion (signes concomitants de prééclampsie).
6. Foie élargi avec douleur douloureuse et lourdeur dans l'hypochondre droit, éructations et amertume dans la bouche, sensibilité du foie à la palpation, essoufflement même avec de légers efforts et faiblesse, toux sèche la nuit, parfois accompagnée de traînées rouges de crachats. Ce sont tous des signes accompagnant un gonflement de la jambe dans l'insuffisance cardiaque.

Après avoir étudié les antécédents du spécialiste, il attribue les tests et études appropriés, y compris une échographie du cœur et des reins, une analyse d’urine selon Nechyporenko et des analyses de sang détaillées, etc.

Le traitement est prescrit en fonction de la maladie détectée.

C'est important:

Même si votre état de santé reste satisfaisant, le gonflement est une raison pour aller chez le médecin!

Dans 90% des cas de gonflement, il se produit une aggravation de l'affection qui, avec le temps, peut se transformer en prééclampsie. Ceci est déterminé par la pression accrue et la présence de protéines dans l'urine. Par conséquent, il est important de fournir toutes les options possibles pour le développement d’événements en temps utile - et de prendre des mesures.

Vidéo: Gonflement des jambes pendant la grossesse. Prévention de l'œdème des jambes

Que faire en cas d'œdème chez la femme enceinte et non de maladie - on se débarrasse de l'œdème pendant la grossesse

Si, d’après des études, des analyses et le verdict du médecin, l’œdème a des raisons exclusivement physiologiques et que les experts n’ont rien trouvé qui cloche, vous pouvez vous en débarrasser (ou au moins en réduire l’intensité) des manières suivantes:

• Exclure le sel de l'alimentation! Plus il y a de sodium dans les aliments - plus il y a d'eau dans les tissus. Vous ne pouvez pas vous empêcher de mariner la nourriture? Bien sûr, les aliments frais et dans la bouche ne montent pas. Par conséquent, réduisez au moins la quantité de sel par jour et jetez les aliments les plus salés - hareng, chou, saucisson, etc. À propos de la nourriture en conserve, des collations et des frites et ne peut pas parler.
• Habituez-vous à manger sainement, soulagez vos vaisseaux de la charge. Refuser de faire frire en faveur des aliments cuits à la vapeur et bouillis; refuse des effets nocifs dans le régime alimentaire, mange régulièrement des légumes avec des fruits et des céréales, n'abuse pas du café et même du thé vert, dans lequel, remarque, la caféine est encore plus que dans le thé noir classique. Buvez de l'eau, des jus de fruits, de l'eau minérale, des compotes.
• Ne vous laissez pas emporter par les médicaments diurétiques. Même les remèdes homéopathiques peuvent nuire gravement à la mère et au bébé. Par conséquent, discutez d'abord avec votre gynécologue des recettes de la catégorie "prenez des airelles, de la busserole et du persil...". Et n'oubliez pas qu'avec le liquide, vous perdrez le potassium dont vous avez besoin.
• Reste plus souvent! Environ 40% de toutes les futures mères présentant un œdème en souffrent à cause de varices. La maladie est sans danger, à première vue, mais nécessite une attention particulière. Utilisez un petit tabouret pour soulager la fatigue. Achetez un pouf de manière à pouvoir y poser vos jambes gonflées pendant les moments de repos. En position «couchée», placez un coussin ou un oreiller sous vos pieds de façon à ce que vos jambes soient surélevées à une hauteur de 30 cm Utilisez les crèmes pour les varices recommandées par votre médecin.
• Allongez-vous plus souvent sur votre gauche. Dans cette position, la charge sur les reins sera moindre, leur travail sera meilleur et le «passage» de l'urine dans le système excréteur sera plus rapide.
• Marchez pendant 40 à 180 minutes par jour. L'activité réduit de moitié le risque de développer un œdème physiologique. Ne pas oublier l'aérobic aquatique et le yoga, la natation et la gymnastique pour les femmes enceintes.
• Nous avons décidé de travailler jusqu'à la naissance? Louable! Mais chaque heure, il y a des pauses obligatoires avec gymnastique pour le corps et les jambes. Rappelez-vous qu’il est absolument impossible de s’asseoir sur une jambe!
• Nous achetons des bas de compression avec des collants et un pansement qui soulageront le dos et réduiront la charge sur les membres inférieurs. Important: le pansement doit soutenir et ne pas serrer de quelque manière que ce soit, et le degré de compression des bas / collants sera indiqué par le phlébologue. Et faites attention aux sous-vêtements spéciaux pour femmes enceintes, qui protègent les vaisseaux sanguins des liquides stagnants. Et rappelez-vous que porter des sous-vêtements, des collants et des bandages à la future mère doit être allongé afin de bien répartir la charge.

Et bien sûr, suivez scrupuleusement les recommandations du médecin! Surtout si, à la suite des résultats des analyses, l'un ou l'autre problème a été trouvé.

Toutes les informations sur le site sont fournies à titre informatif uniquement et ne constituent pas un guide d'action. Un diagnostic exact ne peut être posé que par un médecin.

Nous vous demandons de ne pas vous soigner vous-même, mais de vous inscrire auprès d'un spécialiste!

Pourquoi les jambes gonflent-elles chez les femmes enceintes et comment supprimer le gonflement

Les futures mères sont souvent confrontées au problème désagréable des jambes enflées. Les femmes enceintes s’inquiètent de savoir s’il est normal que le corps soit gonflé ou qu’il s’agisse d’un symptôme de pathologie. Les médecins surveillent sérieusement l'état des patients et, si nécessaire, organisent des examens complémentaires. Comprenons qu'un gonflement dangereux et qu'il soit possible d'empêcher leur apparition.

Les raisons pour lesquelles les femmes enceintes ont les jambes gonflées

Plus de 40% des femmes remarquent un gonflement de leurs membres inférieurs pendant la gestation. Il y a plusieurs raisons à cela:

• excès de liquide dans le corps. La soif des femmes enceintes résulte de modifications du fond hormonal et le désir fréquent de boire est considéré comme absolument normal chez les femmes enceintes;
• varices des membres inférieurs. À mesure que le fœtus grossit, la pression de l'utérus sur les vaisseaux des jambes augmente. La circulation du sang veineux est entravée et les veines se propagent de l'intérieur. C'est ainsi que se développent les varices, généralement accompagnées d'un œdème;
• dysfonctionnement rénal. L'augmentation de la charge sur les reins pendant la grossesse entraîne une élimination défectueuse des fluides du corps. Extérieurement, des ecchymoses sous les yeux indiquent ce problème. Une miction rare provoque un gonflement des jambes et parfois des membres supérieurs ou de tout le corps;
• mauvais choix de vêtements et de chaussures. La circulation sanguine chez les femmes enceintes est perturbée par une robe serrée ou des chaussures serrant les vaisseaux sanguins. Le talon haut des futures mamans est contre-indiqué, même s'il n'y a pas de tendance à l'œdème, et avec lui - en particulier;
• perturbations des systèmes cardiovasculaire et endocrinien. Les problèmes thyroïdiens et cardiaques provoquent un gonflement des membres inférieurs, de la ceinture scapulaire et parfois de la langue. Ces maladies sont souvent accompagnées de fatigue, de constipation et d'un désir constant de dormir;
• troubles intestinaux. Une diarrhée fréquente provoque des problèmes intestinaux, qui à leur tour conduisent à la formation d'un œdème;
• une maladie virale récente d'une femme. Certaines infections entraînent des complications rénales, affectant négativement la capacité de s’acquitter de leurs fonctions;
• thrombophlébite aiguë. Si l'enflure est accompagnée de douleur, d'une rougeur des jambes et de fièvre, le médecin peut suspecter une thrombophlébite aiguë;
• prééclampsie. Dans cette maladie, les parties externes et internes du corps, y compris le placenta, gonflent. Par conséquent, la prééclampsie est mortelle pour l'enfant et constitue une menace pour la santé de sa mère.

Symptômes de gonflement dans le corps d'une femme enceinte

Les chevilles des jambes gonflent dans un premier temps, puis les œdèmes descendent jusqu'aux pieds ou remontent le long du tibia en direction des hanches. Dans de rares cas, les mollets et les genoux sont touchés, mais il s’agit plus d’une pathologie que d’une norme. Dans le contexte d’une augmentation générale du poids corporel pendant la grossesse, le gonflement n’est pas immédiatement déterminé par les femmes. Signes pour confirmer les soupçons concernant l'œdème:

• les jambes sont serrées dans les chaussures habituelles. On n'observe généralement pas d'accumulation de graisse dans les pieds, même si une personne gagne des kilos en trop. Ainsi, si même à la veille de chaussures confortables, les bottes sont soudainement devenues petites, cela signifie que le liquide s’est accumulé au bas des membres inférieurs;
• il existe une différence de volume significative entre la boisson et le liquide émis. Si une femme enceinte reçoit la quantité de liquide dont elle a besoin au rythme normal (30 à 40 ml par kilo de poids de la femme) et que la collecte quotidienne d’urine présente un volume beaucoup plus petit, cela signifie que le liquide restant reste dans les tissus mous du corps. Consommation liquide désigne toutes les boissons, bouillons de légumes ou de viande et jus de viande dans les plats;
• pressées sur la peau, les bosses ne se dissolvent pas longtemps. En appuyant sur le tibia dans l'état normal, vous pouvez voir le trou du doigt, qui disparaît en une seconde. Lorsque l'œdème disparaît, cela prend plus de temps. La trace des chaussettes sur la jambe enflée ne passe pas longtemps non plus;
• La peau devient tendue et pâle. Le liquide accumulé étire la peau, ce qui la rend plus fine et scintille;
• il y a une prise de poids rapide future maman. Avec un régime alimentaire ajusté pour une femme enceinte, la pesée suivante montre un gain de poids supérieur à la normale (maximum 300 g par semaine dans les derniers mois de la gestation).

Quand consulter un médecin avec un œdème pendant la grossesse

Si des signes d'accumulation de liquide sont observés le soir, le plus souvent après un long séjour en position debout, et que l'enflure s'atténue le matin, il n'y a aucune raison de vous inquiéter. Vous avez juste besoin de vous limiter à marcher et à vous tenir debout longtemps sur vos jambes, la probabilité de gonflement des jambes est considérablement réduite.

Les chaînes de cheville peuvent gonfler avec l'abus de produits salés et fumés pour femmes, ainsi le manque de potassium affecte.

Vidéo: mon expérience dans le traitement de l'œdème de prééclampsie

Et si le gonflement gêne déjà le matin et ne disparaît pas après un repos, c’est une raison pour aller immédiatement chez le médecin. Il est nécessaire de rechercher une aide médicale dans les cas suivants:

• la pesée montre un gain de poids important. Si une femme enceinte surveille sa nourriture, mais gagne toujours plus de 300 grammes par semaine, cela signifie qu'il existe des œdèmes, peut-être des organes internes, ce qui est très dangereux pour le fœtus;
• les orteils et les mains deviennent engourdis, il devient impossible de les plier avec une aisance ordinaire. En outre, il y a une sensation de brûlure et de picotement due à la compression des nerfs par le liquide accumulé. Il est difficile de se mettre sur les pieds, les chaussures sont trop serrées et il est difficile voire impossible de retirer les bagues des doigts;
• visage sensiblement arrondi, gonflement des lèvres et du nez;
• les palpitations augmentent, la pression artérielle augmente et l'essoufflement apparaît.

Mon ami d'enfance a passé les derniers mois à attendre qu'un enfant soit sauvé. La gestose se manifestait par un gonflement des jambes, des bras et du visage. Masha vient de s'animer comme une balle. Après la naissance de sa fille, 13 des 22 kilogrammes recrutés pendant la grossesse sont allés à la maternité, dont 3 200 seulement se trouvaient dans le bébé nommé Inna, du nom du médecin qui se battait pour sa naissance depuis des mois. Mashunya a suivi scrupuleusement toutes les recommandations de la gynécologue et sa fille est née sans anomalies. L'œdème et l'hypertension artérielle sont les signes d'une maladie dangereuse pour la vie de la mère et de l'enfant, appelée prééclampsie ou toxicose tardive.

Quels sont les gonflements dangereux pendant la grossesse

Selon les statistiques, jusqu'à 90% des femmes enceintes au cours du dernier trimestre souffrent d'œdème. Ils ne sont pas toujours dangereux, bien qu'ils causent une gêne. L'anxiété provoque un gonflement, symptôme de certaines maladies.

La prééclampsie se développe en raison du fait que la charge accrue sur les vaisseaux sanguins les prive de force et d’élasticité. Les liquides et les protéines du sang pénètrent facilement dans les tissus mous, provoquant un œdème interne, qui n'est pas immédiatement détectable. La perte d'eau dans le système circulatoire entraîne une augmentation de la coagulation du sang, son épaississement et une augmentation de la pression. Tout cela provoque l'apparition de caillots sanguins dangereux pour la vie de la mère et de l'enfant.

Les maladies rénales chez la mère sont dangereuses pour le fœtus en violation des fonctions normales du système urinaire. Les déchets et les toxines s'accumulent dans les tissus sans être éliminés à temps. Cette pathologie se caractérise par des poches du visage et un gonflement des paupières pendant les heures du matin qui se réveillent du sommeil.

En cas de dysfonctionnement du système cardiovasculaire, l'œdème survient principalement le soir. Vous devez être attentif à tous les symptômes associés afin qu'une maladie grave n'ait pas le temps de se développer.

Vidéo: que faire en cas de gonflement des jambes pendant la grossesse

Traitement de l'oedème des jambes chez la femme enceinte

Si les œdèmes sont causés par des maladies, vous devez d’abord en traiter la cause et non pas vous en débarrasser. Les femmes enceintes tentent de prescrire un traitement non médicamenteux, car il est difficile de prédire la réaction du corps de la femme ou du fœtus aux composants des médicaments. La correction du régime alimentaire et de la consommation d'alcool aide à faire face à l'œdème occasionnel.

Le régime correct d'une femme enceinte ayant tendance à l'œdème

Chaque jour, vous devez boire jusqu'à 1,5 litre d'eau sans compotes ni bouillons. Vous ne devriez pas boire de l'eau à la fois en grands volumes, il est préférable d'en avoir un peu, mais souvent. La partie principale est de préférence consommée avant le déjeuner. Vous pouvez boire des jus de fruits frais non sucrés ou des boissons aux fruits, du thé au lait. Les boissons contenant de la caféine sont mieux exclues de l'alimentation, car le thé et le café noirs affectent les vaisseaux et leur pression. Contrairement aux idées reçues sur les bienfaits du thé vert, il contient également de la caféine en grande quantité. L'essentiel est de ne pas s'impliquer, de boire jusqu'à deux tasses par jour. Au sujet des sodas, particulièrement sucrés, vous devez oublier au moins pendant la grossesse et l’allaitement de l’enfant, car ils retiennent les liquides dans le corps et causent des brûlures d’estomac. Si vous voulez essayer des tisanes pour le thé diurétique, consultez votre médecin par tout moyen, sur la faisabilité d'un tel traitement et de la prévention. Dans les magasins spécialisés, des bandages de compression vendus pour la prévention de l'œdème au pied et au bas de la jambe

Tout d'abord, vous devez exclure tous les produits provoquant la soif:

• nourriture des restaurants fast-food. Ce n’est un secret pour personne qu’il contient des épices qui stimulent l’appétit et le désir de boire;
• craquelins et chips. En tant que collation pour la bière, ils contiennent du sel et des additifs qui poussent les consommateurs à les boire avec des boissons alcoolisées et non alcoolisées;
• soda et kvass. Les boissons sucrées augmentent la soif et la personne boit plus de liquide. Et les bulles de gaz provoquent des troubles intestinaux;
• pickles faits maison, poisson séché ou salé. Même s'il n'est pas nécessaire de l'expliquer, tout le monde comprend que le sel est presque l'ingrédient principal de ces plats.

Après avoir consulté votre médecin, vous pouvez parfois organiser des jours de jeûne. Refuser absolument la nourriture dans tous les cas!

Voici quelques options de menu pour les jours de jeûne:

1. Salade concombre-tomate, assaisonnée à l'huile d'olive et 1 kg de pommes. Pendant la journée, la salade et les fruits doivent être alternés, et pendant le déjeuner, il est permis de manger un petit morceau de boeuf bouilli. Ne pas utiliser de sel lors de la cuisson.
2. Jour de kéfir. Un seul litre de lait fermenté doit être bu par jour au lieu de tous les repas.
3. Régime de pomme. Si vous mangez entre 1,5 et 2 kg de pommes vertes par jour, vous pourrez très bien décharger votre corps.

Les pommes vertes aident à ajuster le travail des intestins en raison de sa teneur en fibres. Elles sont donc très utiles pour les femmes enceintes.

Ces régimes ont été essayés personnellement par moi et se sont bien acquittés de leur tâche. Pour la première fois, j'ai préparé une salade toute la journée, mais dès le deuxième en-cas, j'ai senti une odeur différente du frigo, puis j'ai coupé un nouveau lot pour chaque repas. Le kéfir prenait le quotidien s'il y avait constipation ou trois jours (à compter de la date de production) dans les selles normales. Pour ceux qui pensent ne pas maintenir la quantité de nourriture recommandée par jour, vous pouvez cuisiner le matin et manger immédiatement un bol de flocons d'avoine sans sel ni beurre. Je l'ai fait cuire dans de l'eau.

Exercices et massage pour soulager l'enflure chez la femme enceinte

Une activité physique légère aide efficacement à éliminer les poches. Un complexe spécialement conçu pour les femmes enceintes prend en compte toutes les nuances de la position d’une femme portant un enfant.

Vous devez commencer à vous entraîner avec un échauffement:

1. Allongez-vous sur le dos Mettez un oreiller rond sous vos pieds.
2. Faites pivoter les pieds à gauche et à droite 10-15 fois.
3. Tirez les talons et les orteils vers l'avant en alternant l'ordre d'exécution.
4. Serrez 10 fois vos genoux pliés à l’estomac et redressez-le.

N'oubliez pas que vous ne pouvez pas vous fatiguer trop longtemps - si vous vous sentez fatigué, il est préférable de se reposer. En raison de la pression croissante du fœtus sur l'utérus, il exerce une pression sur la veine cave et les femmes sont étourdies. L’essentiel de l’exercice pour les femmes enceintes est effectué couché sur le dos, mais il existe d’autres options.

Vidéo: yoga contre l'œdème chez les femmes enceintes

Au dernier trimestre, ne risquez pas et préférez nager dans la piscine. Pour gonfler dans la première moitié de la grossesse, essayez ces séries d'exercices:

• Exercice 1:
  1. Mettez-vous à quatre pattes.
  2. Prenez une profonde respiration et fléchissez le dos.
  3. Abaissez votre estomac, redressez vos épaules, et levez la tête.
  4. Sur l'expiration, penchez votre dos, traînant le menton.
  5. Répétez les étapes 10 fois.
• Exercice 2:
  1. Asseyez-vous sur une chaise ou un tabouret.
  2. Gardez le dos droit.
  3. Étalez de petits objets sur le sol et essayez de les ramasser et de les mettre entre vos mains avec vos orteils.

Il est conseillé de prendre un cours de massage avec un massothérapeute professionnel, et s’il n’y a pas une telle possibilité, demander de l’aide à un proche. Les futures mamans ne peuvent utiliser que 3 techniques: pétrir, caresser et frotter. Abandonnez le tranchant, comme si vous coupiez des mouvements. En position couchée, placez vos pieds à l’élévation par rapport au niveau des hanches, cela éliminera l’enflure ou les empêchera de se former.

Traitement médicamenteux de l'œdème pendant la grossesse

Le temps d'attente pour le bébé ne convient pas aux expériences sur la santé. Tous les médicaments ne doivent être prescrits que par un médecin en personne, et non par des amis ou des parents aidés. De manière catégorique, vous ne pouvez pas commencer le traitement de la toxicomanie, en se concentrant sur des conseils sur Internet. Ils doivent être pris comme référence et uniquement pour lui!

Les médicaments phytothérapeutiques suivants sont habituellement prescrits:

• Cystone contient du mumiyo, du dvorotplodnik, du saxifrage et d'autres herbes médicinales. Attribuer en violation de la fonction urinaire, ce qui a entraîné un gonflement des jambes;
• Hofitol - un médicament à base de feuilles d'artichaut. Appliquer avec une inflammation des organes urinaires, un œdème dû à des problèmes rénaux ou à la circulation sanguine;
• Phytolysin est un médicament pâteux contenant des extraits d’herbes médicinales telles que l’herbe de blé, la prêle des champs, le persil et les oiseaux des montagnes, ainsi que des huiles essentielles de menthe, de pin et d’orange. C'est un agent anti-inflammatoire et diurétique;
• Canéphron - comprimés, qui comprennent des feuilles de lovage, de centaurée et de romarin. Aide à améliorer la fonction des reins en fournissant un léger effet diurétique. Sous forme de teinture sur l'alcool, les femmes enceintes sont contre-indiquées. Lors du traitement de cannephron, il est nécessaire de surveiller un apport hydrique suffisant pour éviter la déshydratation.

Si, avec leur aide, il n'est pas possible de se débarrasser de l'œdème, le gynécologue qui dirige la grossesse décide du traitement avec des médicaments spécifiques plus appropriés pour la femme.

Vidéo: comment traiter le gonflement des jambes au troisième trimestre - expérience personnelle

Médecine traditionnelle dans le traitement de l'œdème chez la femme enceinte

Les recettes de grand-mère ont été utilisées dans la lutte contre l'œdème. Mais acheter des herbes des mains, en croyant les vendeurs de la parole, ne vaut pas la peine. La récolte pourrait être effectuée dans des endroits pollués, ou même ces plantes ne seront pas proposées.

Des tisanes pour brasser des thés aux reins sont vendues à la pharmacie. Avant de les utiliser, assurez-vous de demander conseil à votre médecin au sujet des avantages qu'il vous procure. Parmi ces tisanes pour femmes enceintes, le thé le plus populaire provient des feuilles d'orthosiphon staminate.

La perfusion de feuilles de bouleau joue le rôle de médicament diurétique et soulage bien l’œdème. Deux cuillères à soupe de feuilles de bouleau sèches versent 0,5 litre d’eau bouillante et laissent deux heures, enveloppées dans un tissu épais. Boire trois fois par jour pendant un demi-verre. Dans la lutte contre l'œdème, l'infusion de persil aide. Hachez la racine de la plante et versez dessus 1,5 à 2 tasses d'eau bouillante. Insistez pour 9 heures, puis buvez quelques cuillères à soupe plusieurs fois par jour.

En l'absence de réactions allergiques, les femmes enceintes peuvent essayer l'extrait de busserole - versez un verre d'eau bouillante avec une cuillerée à thé de feuilles séchées. La boisson est prête dès qu'elle refroidit. Infusion filtrée de busserole deux fois par jour à prendre un demi-verre. Eh bien aide avec différents degrés d'œdème et la présence d'inflammation du système urinaire.

Les femmes enceintes appellent à la prudence lors du traitement et s’appliquent de la même manière à tous les médicaments, traditionnels et traditionnels. Ne présumez pas que la phytothérapie est inoffensive.

Les baies et les feuilles de l'airelle éliminent efficacement l'œdème chez la femme enceinte. C'est l'un des diurétiques les plus efficaces de la médecine traditionnelle. La décoction à feuilles caduques est préparée simplement - versez la collecte sèche en proportion 1 verre d’eau chaude pour 1 cuillère à café de feuilles d’airelles, portez à ébullition et laissez bouillir pendant 5–6 minutes. Pereterev baies avec la consommation de sucre et d'eau, obtenir du jus, qui, comme un bouillon, boivent trois fois par jour avant les repas.

La collection d'herbes urologiques comprend des ingrédients exclusivement d'origine végétale: menthe, aneth, calendula, busserole et éleuthérocoque. L'action de tous les composants vise à stimuler la sortie de fluide et à combattre les infections dans le système excréteur. Vous devez verser 2 cuillères à soupe de la collecte de 0,5 litre d'eau et faire bouillir pendant une demi-heure. À l’état chaud, prendre 20 à 25 minutes avant un repas, soit 70 ml trois fois par jour.

Dans notre famille, un réapprovisionnement est prévu cet été. La sœur cadette se prépare à la naissance de son premier enfant. Depuis son enfance, elle avait des problèmes avec le travail des reins, elle en a honnêtement parlé au médecin et Brusniver lui a été prescrit. Bien que le traitement par infusion de myrtille avant la 28e semaine de grossesse suscite de vives discussions entre médecins, il n’ya pratiquement aucune critique négative à propos de Brusniver. Depuis la dixième semaine, Anya prépare périodiquement 2 sacs de collecte le matin et boit pendant la journée; parfois, elle met un sac filtre dans le gobelet au lieu des deux recommandés par le fabricant. Mais Brusniver n'a pas aidé son amie récemment née, cet œdème était dû à des varices et Oksana portait des bas de compression. Comme vous pouvez le constater, il n’existe aucun moyen universel de résoudre le problème de l’œdème pendant la grossesse.

Prévention de l'oedème des membres inférieurs lors de l'accouchement

Ajustez la puissance. La viande et les légumes doivent être consommés bouillis ou cuits à la vapeur. Frits et fumés doivent être exclus du régime alimentaire, car les aliments préparés selon ces méthodes ont un effet néfaste sur les vaisseaux sanguins. Les aliments gras, épicés, riches et trop sucrés sont contre-indiqués pour les femmes enceintes, ainsi que les aliments marinés. Pour la prévention de la carence en protéines avec prééclampsie dans le menu devrait être un nombre suffisant de plats contenant des protéines. Il est utile de consommer régulièrement des bouillons, des céréales, des légumes et des fruits faibles en gras. Un maximum de 1 fois par semaine est autorisé pour organiser des jours de jeûne, mais préalablement convenu avec le médecin.

Manger moins de sel. Il est recommandé de limiter la consommation de sel à 3 et idéalement à 1,5 grammes, car le sodium dans sa composition a tendance à piéger les fluides corporels. Il vise à supprimer complètement du régime alimentaire des femmes enceintes les conserves de choucroute et pommes trempées, les cornichons, toutes sortes de croustilles et craquelins, poissons salés, saucisses et saucisses, sans réduire la quantité de sel utilisée lors de la cuisson.

Buvez suffisamment de liquide. Boire régule l'échange d'eau et de sels dans le corps féminin. Une petite quantité de liquide consommée conduit à la déshydratation et l'abus provoque encore plus de poches.

Mener une vie physiquement active. L'activité de mouvement permet de réduire de moitié le risque d'enflure. Cours de yoga et de gymnastique recommandés pour les femmes enceintes, ainsi que des visites à la piscine. Mais vous ne devez pas vous surmener non plus, doser les charges et laisser vos jambes se reposer. Il est impossible de rester debout trop longtemps et, assis sur une chaise ou un canapé, il est préférable de poser les pieds sur un tabouret ou un support spécial. Il est interdit aux femmes enceintes de s’asseoir dans la position jambe-pied, tandis que les vaisseaux des pieds subissent une pression encore plus grande en raison de pincements. Les séances longues doivent être interrompues au moins une fois par heure pendant la gymnastique des pieds - tournez-les 15 à 20 fois à gauche et à droite et fixez-les en alternance avec la partie talon et les doigts. Ne restez pas assis longtemps dans la même posture, mais placez un coussin sous vos pieds en position couchée. Périodiquement faire des massages et des bains de pieds. Évitez toute exposition prolongée à la chaleur ou aux conditions étouffantes.

Pour des raisons médicales, portez des sous-vêtements de compression. Si le gonflement des jambes est dû à des varices, vous devez immédiatement contacter un phlébologue, un médecin traitant. Il prescrira un traitement et nommera le degré de compression souhaité du linge, lors du choix de celui qui fera attention, de manière à ne pas écraser inutilement les tissus mous.

Vidéo: prévention de l'œdème des jambes chez la femme enceinte

J'ai donné naissance à un fils dans la ville natale de Stakhanov, près de Lougansk. Nous avons une piscine pour 80 000 habitants et elle est constamment rénovée ou empêchée, donc la visite était problématique. Dans la lutte contre les poches pendant les derniers mois de la grossesse, des exercices modérés et des massages ont été bénéfiques. J'ai également gardé mes pieds dans l'eau avec du calendula, puis je me suis couché, en levant mes pieds au-dessus du niveau du reste de mon corps pendant 10 à 15 minutes. Le neveu naîtra à Moscou et, même avant sa naissance, il nage avec sa mère et son père dans la piscine. En même temps, les œdèmes n'apparaissent presque pas chez ma sœur enceinte à cause de la gymnastique de natation.

Si l'œdème ne s'atténue pas après le repos, le poids de la mère augmente considérablement, même si elle suit un régime et boit une quantité normale de liquide. Il est donc nécessaire de prendre rendez-vous avec un médecin le plus tôt possible. Même si à l'extérieur le gonflement des tissus mous est imperceptible, les œdèmes sont internes. Ignorer les signaux du corps constitue un danger pour la future mère et son bébé!