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Comment traiter les crampes aux jambes chez les personnes âgées

Crampes dans les jambes - spasme musculaire qui se produit dans le contexte de contraction involontaire des muscles striés. Les convulsions rendent les mouvements difficiles et s'accompagnent de douleurs aiguës ou douloureuses. Les causes des crampes aux jambes chez les personnes âgées sont le plus souvent associées à une altération du fonctionnement du système nerveux, à des modifications de la composition électrolytique et biochimique du sang, ou à une carence en minéraux et en vitamines.

La contraction spastique peut être soumise à un ou plusieurs muscles. Dans la plupart des cas, les crampes aux jambes chez les patients de plus de 50 ans surviennent pendant le sommeil et sont localisées dans le muscle gastrocnémien. En raison de la forte contraction des fibres musculaires, la jambe devient presque «en pierre» et provoque une douleur intense. La durée de l'attaque peut varier de quelques minutes à une demi-heure.

Types de crampes

Le spasme est une contraction musculaire aiguë et involontaire, accompagnée d'une douleur intense et d'un durcissement des tissus mous dans la zone touchée. Selon le mécanisme de développement, les convulsions sont de deux types:

  1. Crises d'épilepsie - provoquées par la décharge hypersynchrone d'un grand nombre de neurones. Observé chez les patients épileptiques.
  2. Crises non épileptiques - peuvent être associées à des troubles fonctionnels du système nerveux central, à un dysfonctionnement nerveux ou à un dysfonctionnement du centre de régulation du sommeil.

Selon la durée des attaques, les convulsions sont divisées en trois types:

  • Clonic - jerky, alterner avec une relaxation complète des fibres musculaires.
  • Tonic - tension prolongée des muscles des jambes, entraînant le "gel" du membre en position forcée.
  • Tonic-clonic - combinez les manifestations des types ci-dessus.

Selon les facteurs étiologiques, les contractions musculaires involontaires dans les jambes sont classées en deux types:

  1. Idiopathique - se présenter indépendamment pour des raisons incertaines.
  2. Secondaire - se produisent sur le fond des maladies aiguës ou chroniques.

Chez les personnes âgées, les crampes secondaires aux jambes sont plus souvent diagnostiquées à la suite de perturbations des fonctions du système nerveux et du développement d'autres pathologies. Une réduction convulsive des muscles du mollet peut survenir sous l'influence de facteurs psychogènes, d'une intoxication du corps ou d'un manque d'oxygène.

Causes des crampes

Les convulsions nocturnes chez les patients âgés de plus de 50 ans dans 86% des cas sont dues à la maladie. Le plus souvent, les muscles du mollet sont soumis à une contraction spasmodique au moment de l'extension inconsciente des orteils par les patients. Des douleurs aiguës entraînent un réveil instantané et tentent d'étirer le membre durci.

Les causes les plus courantes de crampes chez les personnes âgées sont les suivantes:

  • ralentissement des processus métaboliques;
  • mauvaise circulation dans les jambes;
  • manque de minéraux et de vitamines;
  • atrophie musculaire sur le fond de l'hypodynamie;
  • abus d'alcool;
  • échec d'injection intramusculaire.

Le manque de magnésium, de potassium et de calcium dans le corps affecte négativement la conductivité des impulsions nerveuses et la contractilité des tissus musculaires, ce qui augmente le risque de contractions spontanées. Une teneur insuffisante en fer entraîne une diminution du taux d'hémoglobine dans le sang et une privation d'oxygène, entraînant l'apparition de crampes dans les jambes.

Les facteurs qui augmentent le risque de spasmes chez les souris la nuit sont les suivants:

  • tabagisme;
  • mauvaise nutrition;
  • exercice excessif;
  • surmenage psycho-émotionnel;
  • abus de café et de thé noir;
  • usage fréquent de certains groupes de médicaments.

Les personnes en âge de prendre leur retraite prennent souvent et en grande quantité des médicaments qui facilitent l'évolution des maladies chroniques. Certains d'entre eux peuvent provoquer des spasmes musculaires et des crampes dans les jambes pendant le sommeil (diurétiques, statines, médicaments antihypertenseurs).

Pathologies provoquant des convulsions

Selon les statistiques, chez 63% des patients âgés, les contractions musculaires involontaires sont provoquées par des maladies d'origine neurologique, infectieuse, traumatique et endocrinienne. Des maladies telles que:

  • amygdalite chronique;
  • pathologie des reins et du foie;
  • dysfonctionnement du thymus;
  • les varices;
  • blessures aux membres inférieurs;
  • diabète sucré;
  • inflammation du cartilage articulaire;
  • troubles mentaux.

Le traitement tardif des maladies infectieuses se caractérise par la survenue de convulsions sur le fond d'une intoxication générale du corps.

Spasme de la jambe chez le mollet

La contraction involontaire du muscle du mollet est le type de crise le plus courant. Lors d'une attaque, les jambes et les orteils peuvent être spasmés. Les causes les plus probables de convulsions nocturnes sont les suivantes:

  • Déshydratation du corps. Le manque de liquide dans le corps conduit à une violation de l'équilibre électrolytique du sang, ce qui engendre de nombreux troubles des nerfs innervant les tissus des membres inférieurs.
  • L'hypothyroïdie. Les déséquilibres hormonaux causés par des dysfonctionnements du fonctionnement de la glande thyroïde peuvent provoquer des crampes dans les muscles de la jambe et du pied.
  • Surtension du tissu musculaire. Un effort physique intense entraîne une accumulation d'acide lactique dans les fibres musculaires, ce qui entraîne une violation du processus de relaxation.

Spasme des orteils

Des crampes aux orteils surviennent souvent à l'arrière-plan en cas de surcharge de cette partie des membres lors d'une longue marche ou d'une montée sur les orteils. Chez les personnes âgées, les spasmes des petits muscles sont peu fréquents. Dans 80% des cas, les attaques spasmodiques se produisent chez des athlètes - joueurs de football, basketteurs, gymnastes, etc.

L'hypothermie, une carence en calcium, un apport sanguin insuffisant et un surentraînement peuvent provoquer des crampes aux pieds. Dans de rares cas, le spasme des muscles extenseurs situés à l'arrière du pied apparaît dans le contexte d'un traitement irrationnel.

Dans la vieillesse

La survenue de convulsions est en grande partie due à des changements corporels liés au vieillissement, au ralentissement des processus métaboliques et à l'épuisement des réserves de substances utiles. Les causes typiques de crampes dans les jambes pendant le sommeil sont les suivantes:

  • élasticité réduite des tendons et leur déshydratation;
  • thrombose veineuse et apport sanguin insuffisant aux tissus;
  • carence en calcium et privation d'oxygène;
  • affaiblissement des fibres musculaires sur fond d'hypodynamie;
  • usage fréquent d'antihypertenseurs et d'antipsychotiques.

Une consommation insuffisante d'eau et d'aliments enrichis aggrave l'état du patient. Pour cette raison, les crises peuvent survenir non seulement la nuit, mais également pendant la journée.

Les symptômes

Les manifestations cliniques des crises peuvent aller de légères à sévères. Les symptômes caractéristiques du spasme musculaire de la jambe comprennent:

  • la douleur
  • gonflement des tissus mous;
  • engourdissement des doigts;
  • contractions musculaires;
  • assombrissement des yeux;
  • tic convulsif;
  • faiblesse
  • picotements dans la peau.

Lors d'une crise grave, une syncope à court terme, des vertiges, une miction involontaire et de graves maux de tête sont possibles. Si les convulsions ne disparaissent pas dans un délai de 1 à 2 minutes, appelez la brigade des ambulances à la maison.

L'apparition de mousse dans la bouche, une perte de conscience, des haut-le-cœur et une peur panique indiquent une crise d'épilepsie.

Premiers secours

Pour soulager la douleur de la jambe aplatie pendant la période de contraction musculaire involontaire, vous avez besoin des éléments suivants:

  • calmer la personne et lui demander de se détendre;
  • en tenant le pied, tirez les chaussettes sur le patient pour que le muscle du mollet commence à s'étirer;
  • frottez la zone durcie du membre ou frottez-la avec une pommade chauffante.

Pour normaliser la circulation sanguine, vous pouvez utiliser des bains de pieds chauds, qui réduiront la gravité de la douleur et la contraction des muscles spastiques. Une fois l'état du patient stabilisé, mettez des chaussettes chaudes sur vos pieds et buvez 150 ml de tisane à la camomille avant de vous coucher. Pour éviter la répétition d'une attaque, il est conseillé de ne pas autoriser de charges excessives sur les jambes pendant la journée.

Traitement

Éliminer les crises ne peut être que de déterminer et d'éliminer les véritables causes de leur survenue. Le plus souvent, les attaques apparaissent sur fond de maladies chroniques et de carences en vitamines et minéraux. Par conséquent, dans la plupart des cas, le traitement se limite à la prise de relaxants musculaires, au suivi d’un régime alimentaire thérapeutique et à la gymnastique.

Des médicaments

Les anticonvulsifs sont utilisés pour prévenir les crises convulsives, qui stimulent les processus d'inhibition du système nerveux central et affaiblissent l'excitation des fibres nerveuses. Le traitement des convulsions devrait être accompagné des médicaments suivants:

  • préparations de magnésium («Magnerot», «Magnelis B6») - empêchent l’absorption du calcium dans les fibres musculaires, ce qui contribue à leur relaxation;
  • complexes de vitamines et de minéraux ("Centrum", "Complivit") - augmentent la teneur en nutriments dans le corps, ce qui a un effet bénéfique sur le métabolisme et l'état des tissus;
  • Anticonvulsivants («Difénine», «Carbamazépine») - préviennent les convulsions nocturnes et sont bien tolérés par les patients âgés;
  • préparations à base de potassium ("Panangin", "Asparkam") - améliorent les processus métaboliques dans les tissus musculaires;
  • myorelaxants («Pankuronium», «Mivakurium») - réduisent le tonus musculaire, réduisant ainsi le risque de contraction involontaire.

Les pilules anticonvulsivantes et les relaxants musculaires ne peuvent être prescrits que par un médecin. L'utilisation irrationnelle des médicaments est lourde d'atonie musculaire et d'immobilisation complète du patient.

Régime alimentaire

Les contractions convulsives et les tics nerveux indiquent souvent un manque de magnésium dans le corps. Il bloque l'influx de calcium dans les myocytes, provoquant une surcharge des muscles. Pour prévenir les crampes dans les jambes, il est recommandé de modifier le régime en activant les produits suivants du menu:

  • kéfir et lait;
  • gruau de sarrasin;
  • les noix;
  • des fruits de mer;
  • les graisses végétales;
  • fruits secs;
  • Choux de Bruxelles;
  • fromage cottage;
  • le beurre;
  • foie de boeuf;
  • le son de blé;
  • verts frais.

Les experts recommandent de supprimer les produits en conserve et les pâtisseries du régime. Vous devriez également limiter la consommation de thé noir et de café.

Au moment du traitement doit être complètement abandonné l'utilisation de boissons alcoolisées, car ils empêchent l'absorption des nutriments contenus dans les aliments.

Remèdes populaires

Pour éliminer la douleur et améliorer la santé, il est recommandé de combiner la pharmacothérapie avec les moyens de la médecine alternative. Pour préparer des infusions thérapeutiques et des compresses à la maison, vous pouvez utiliser les recettes suivantes:

  1. Pommade: mélanger le jus de chélidoine à la vaseline dans un rapport 1: 2. Appliquez la masse pâteuse sur les muscles du mollet avant le coucher.
  2. Décoction de citron vert: Versez 1 c. l sécher les matières premières avec de l'eau bouillante et faire bouillir sur le feu pendant 3-4 minutes. Le liquide filtré doit être pris à 40 ml au moins 3 fois par jour.
  3. Frotter: mélanger 3 c. l huile végétale avec 2 c. poudre de moutarde. Traitez les jambes préparées 1 à 3 fois par jour pendant 20 à 30 minutes avant de vous coucher.

Ne pas frotter en présence d’ulcères trophiques et d’autres blessures sur la peau, car cela aurait un effet irritant local et pourrait aggraver l’état de la peau.

Exercice de gymnastique

Traiter les crises ne devraient pas seulement être des médicaments et des complexes de vitamines et de minéraux, mais aussi de l'activité physique. Des charges modérées contribuent à la normalisation de la circulation sanguine dans les jambes et à la conduction de l'influx nerveux vers les muscles squelettiques. Si le patient estime avoir réduit sa jambe, il doit effectuer les exercices de gymnastique suivants au moins 10 à 15 minutes par jour:

  1. Assis sur le sol, étirez vos jambes devant vous et tirez vos chaussettes vers vous.
  2. En position debout, placez vos mains sur le mur et placez-vous sur vos orteils, puis enfoncez-vous brusquement sur vos talons.
  3. Marchez pieds nus d’abord à l’extérieur, puis à l’intérieur du pied pendant 2-3 minutes.
  4. En position assise, penchez-vous lentement en avant pour essayer d’atteindre les chaussettes des jambes droite et gauche.
  5. Assis sur une chaise ou un lit, faites des mouvements circulaires avec vos pieds.

Avec une stase veineuse dans les jambes et une dystonie végétative-vasculaire, seul un médecin traitant peut établir un programme de thérapie par l'exercice adéquat.

Le nombre de répétitions dépend de l'état de santé et de la forme physique du patient. Si vous ressentez de la douleur, arrêtez de faire de l'exercice et massez vos jambes. Les exercices quotidiens, qui soulagent le stress des muscles squelettiques, aident à prévenir les crampes.

Prévention chez les personnes âgées

Beaucoup de personnes âgées lors d'un rendez-vous chez un neurologue posent la question type: «Pourquoi les crises se produisent-elles la nuit?». Pendant le sommeil, la circulation sanguine dans les membres inférieurs se détériore par manque d'activité physique.

Avec une teneur accrue en calcium dans les myocytes, ainsi qu'une carence en magnésium, une contraction musculaire involontaire et convulsive se produit.

Pour éviter l'apparition de crampes dans les jambes pendant le sommeil, il est recommandé:

  • traitement rapide des maladies (maux de gorge, varices, blessures);
  • utilisez au moins 2 litres de liquide par jour pour maintenir l'équilibre en eau et en électrolytes;
  • arrêter de fumer et de boire de l'alcool;
  • faites des bains chauds avec la décoction de camomille avant de vous coucher;
  • masser quotidiennement la peau avec un appareil de massage à aiguilles;
  • pour mener l'activité motrice, en évitant la forte surcharge des muscles.

Les crampes aux jambes sont un problème auquel plus de 65% des personnes âgées sont confrontées. La contraction musculaire paroxystique se produit dans un contexte de changements corporels liés au vieillissement, de maladies chroniques, de carences en vitamines et d’abus de drogues. Le traitement consiste à prendre des relaxants musculaires et des anticonvulsivants, à modifier le régime alimentaire, à utiliser des remèdes traditionnels et des exercices thérapeutiques quotidiens.

Pourquoi les crampes aux jambes surviennent-elles chez les personnes âgées et comment s'en débarrasser?

Les crampes aux jambes chez les personnes âgées sont assez courantes dans la pratique médicale. Avec l'âge, presque toutes les personnes s'inquiètent de diverses pathologies. Certains d'entre eux ne causent pas de dommages importants au corps, mais procurent un inconfort et une gêne.

Qu'est-ce que les crampes?

Les crampes dans les jambes sont une contraction spectaculaire des muscles. Elle se caractérise par l'apparition d'une douleur pouvant durer de quelques secondes à 2-3 minutes.

Selon la nature des contractions musculaires, il existe 3 types de crises:

L'espèce clonique est caractérisée par des contractions musculaires à court terme de divers groupes musculaires qui dérangent une personne une à une.

Sous la forme tonique, le patient ressent une gêne pendant longtemps. Il ne peut pas bouger ses membres, de sorte que ses jambes ou ses mains sont gelés dans une position forcée.

Les spasmes tonico-cloniques ou cloniques-toniques sont caractéristiques. Tout dépend du type de contraction musculaire qui inquiète le plus.

Les crampes dans les jambes sont une contraction aiguë des muscles.

Les crampes aux mains et aux pieds sont de deux types:

  1. Idiopathique. Ils se posent indépendamment, principalement la nuit.
  2. Secondaire. Sont un signe d'une certaine maladie.

Des contractions musculaires peuvent survenir chez les personnes qui dorment dans une position inconfortable ou sur un matelas dur.

Pourquoi surgissent-ils?

Les experts identifient les causes suivantes de crampes dans les jambes chez les personnes âgées:

  1. Injection intramusculaire classique.
  2. L'abus d'alcool.
  3. Violation de l'apport sanguin aux jambes.
  4. Faiblesse musculaire due à un mode de vie passif.
  5. Métabolisme lent.
  6. Carence en vitamines et minéraux dans le corps.

Les facteurs qui provoquent des crampes aux jambes chez les personnes âgées comprennent:

  • nutrition déséquilibrée;
  • consommation excessive de café et de thé noir;
  • fumer;
  • prendre certains médicaments;
  • stress fréquent et stress émotionnel.

Les groupes de médicaments suivants peuvent causer des spasmes musculaires:

  1. Les diurétiques. Ces médicaments sont utilisés pour éliminer les fluides corporels lors du traitement de l'insuffisance rénale et cardiaque, de l'hypertension artérielle et d'autres pathologies.
  2. Statines. Utilisé pour traiter les patients présentant un taux de cholestérol sanguin élevé.
  3. Raloxifene. Médicaments prescrits par le médecin aux femmes âgées lors de la ménopause pour la prévention de l'ostéoporose.
  4. Nifédipine. Les médicaments utilisés pour traiter l'amygdalite.

Si des contractions musculaires sont apparues à la suite de la prise de l'un des médicaments, vous devez immédiatement consulter un médecin. Il examinera la posologie du médicament ou prescrira d’autres traitements.

Des situations stressantes régulières provoquent une contraction des muscles et des nerfs, provoquant des crampes aux jambes chez les personnes âgées.

Des crampes douloureuses peuvent apparaître chez les patients présentant ces pathologies:

  • diabète sucré;
  • les varices;
  • troubles du cartilage articulaire;
  • maladie rénale et hépatique;
  • perturbations de l'activité de la glande thyroïde;
  • les blessures;
  • processus inflammatoires dans le corps.

En outre, les infections des jambes peuvent être causées par des infections telles que le tétanos.

En cas de manque de liquide dans les tissus corporels, le taux d'électrolytes dans le sang est considérablement réduit, ce qui provoque des spasmes.

Symptômes de crampes dans les bras et les jambes

Les spasmes musculaires se caractérisent par les symptômes suivants:

  • syndrome de douleur;
  • gonflement;
  • rougeur;
  • sensation de picotement;
  • tension musculaire;
  • engourdissement du membre;
  • assombrissement des yeux.

Si une personne âgée a des crises d’évanouissement, c’est un signe d’épilepsie. Il peut également être déterminé par la présence de tels symptômes:

  • nausée et bâillonnement;
  • l'apparition soudaine de la peur;
  • engourdissement;
  • état général faible du corps;
  • mal de tête.

Si vous avez de fortes crampes musculaires, appelez immédiatement une ambulance. Avant l'arrivée d'un spécialiste, vous devez suivre les étapes suivantes:

  1. Calmez la personne et donnez-lui la possibilité de prendre position allongée. Le patient doit se détendre et respirer complètement.
  2. Il est nécessaire de créer des conditions favorables pour l’apport d’air frais au cas où la respiration d’une personne serait perturbée pour une raison quelconque,

Donnez au patient un verre d'eau froide pour éviter la déshydratation du corps dans des conditions de chaleur extrême.

Comment se débarrasser des crises soi-même?

Les crampes aux jambes la nuit chez les personnes âgées peuvent être supprimées en suivant quelques recommandations simples. Ils peuvent être réalisés indépendamment, car cela ne demande pas beaucoup d’efforts:

  1. Pétrissage Vous devez effectuer le pétrissage et les caresses, en remontant du pied au genou. Si la douleur pendant les crampes est trop forte, le patient ne peut pas bouger. Par conséquent, pour aider à le tenir un massage devrait l'autre personne.
  2. Piquez une tache avec un spasme musculaire en épingle à cheveux ou en épingle.
  3. Tirez le gros orteil sur vous-même. Cette manipulation étire le muscle, rendant le spasme beaucoup plus rapide.
  4. Marcher pieds nus. Il est recommandé de marcher sur le sol froid afin que la crampe se retire.
  5. Pour réchauffer la jambe, utilisez un lavabo avec de l’eau chaude ou un coussin chauffant.
  6. Fixez de la glace ou une serviette imbibée d’eau froide à la zone à problèmes.

Si les convulsions sont devenues fréquentes dans la vie d'une personne âgée, elle ne peut pas se passer du traitement complet du facteur qui a provoqué l'apparition de spasmes musculaires.

Traitement des crampes dans les jambes chez les personnes âgées

Si le patient au cours du diagnostic a révélé un manque de calcium dans le corps, le médecin lui a prescrit un complexe de vitamines, qui comprend du citrate de calcium et une couvée de drones. Pour les personnes âgées souffrant de carence en vitamine D, les complexes vitaminiques contenant les vitamines D3 et B6 sont recommandés.

Faites attention! Les patients atteints de varices ne doivent pas effectuer de massage des pieds. Pour améliorer la circulation sanguine, il est utile d’envelopper les membres inférieurs avec un pansement faible et de prendre les médicaments que le médecin leur a prescrits.

Le traitement des crises comprend nécessairement la prise de relaxants musculaires, qui éliminent les spasmes spontanés. L'un des outils les plus populaires dans cette catégorie est la valériane. Il soulage le stress provoqué par les crampes nocturnes. Il est également recommandé d’utiliser de la racine de valériane pour faire des décoctions. Ils peuvent être ajoutés au bain de pieds.

Si des convulsions surviennent chez une femme souffrant de varices, elle peut recevoir l'un des médicaments suivants:

  • Troxevasin;
  • La rutaskobrine;
  • Venoflebin;
  • Vazoket et d'autres.

Ces médicaments soulagent rapidement les spasmes musculaires soudains.

Reconstituer les réserves de magnésium et de potassium dans le corps en utilisant un médicament tel que Asparkam. L'analogue de ce médicament est Panalgin. Il est bien toléré par les personnes âgées. En outre, le magnésium fait partie du médicament "Magne - B6".

Un spécialiste a prescrit le médicament "Calcium D3" pour compenser le manque de calcium et de vitamine D dans l'organisme.

Pour se débarrasser de la douleur dans les convulsions, vous pouvez utiliser le paracétamol.

Contre les crampes aux jambes aidera les exercices thérapeutiques. Il comprend 3 exercices:

  1. Après avoir dormi s'étirer. Pour étirer les membres inférieurs, tout en sollicitant fortement les muscles. Les chaussettes devraient s'arrêter.
  2. Prendre une position debout. Les jambes doivent être croisées, puis se tenir sur les parties extérieures du pied et rester pendant au moins 10 secondes, puis revenir à la position de départ.
  3. Tenez-vous sur vos orteils, étirez vos mains, puis laissez-vous tomber brusquement sur vos talons.

Chaque exercice est répété 3 à 5 fois.

Traitement des spasmes avec la médecine traditionnelle

Il est utile de combiner un traitement médicamenteux avec un traitement non conventionnel pour obtenir un résultat positif précoce. Pour soulager la douleur dans le pied avec des spasmes peuvent être du jus de citron. Assez pour lubrifier leur pied.

Le muscle engourdi peut être frotté avec de l’huile de moutarde. L'huile de camomille peut être utilisée dans le même but.

Un excellent remède contre les spasmes est une pommade à base de chélidoine. Pour sa préparation, prenez le jus de chélidoine et de vaseline dans une proportion de 1: 2, mélangez les deux composants jusqu'à obtenir une consistance lisse, puis appliquez les mouvements de massage sur les zones à problèmes avec des mouvements de massage.

Aidera avec les crampes, non seulement des fonds pour un usage externe, mais aussi pour des fonds internes. Une des plus efficaces est une infusion à base de bourgeons de bouleau. Il est nécessaire d'ajouter 50 g de matière première à 200 ml d'eau bouillante et agiter. Boire une infusion de 100 ml une fois par jour. Au lieu de bourgeons de bouleau, vous pouvez utiliser un broyeur de feuillus. Prendre la perfusion en fonction devrait être de 40 gouttes par jour.

Un remède efficace dans la lutte contre les crampes aux jambes est une infusion d’adonis. Pour sa préparation, il est nécessaire de prendre 120 g de matières premières broyées et 2 tasses d'eau bouillante. Prenez cet outil devrait être trois fois par jour et 1 cuillère à soupe. l

Eh bien aide à faire face aux symptômes désagréables de la décoction de crampes de couleur citron vert. Il suffit de mélanger 1 cuillère à soupe. l fleurs avec de l'eau bouillante. Laisser infuser pendant une demi-heure, puis filtrer et boire 40 g au moins 3 fois par jour.

Pour détendre les muscles, il est recommandé d’utiliser une décoction à base d’ingrédients tels:

Tous les composants doivent être pris à parts égales, versez de l'eau bouillante dessus et laissez-les pendant 1 heure. Prenez le produit égoutté par petites gorgées tout au long de la journée.

Vous pouvez essayer de traiter les crampes absinthe. Pour ce faire, mélangez 30 g de graines d’absinthe broyées à 50 ml d’huile d’olive. Laisser infuser pendant 8 heures et consommer le produit ainsi obtenu en ajoutant un peu de sucre au produit.

Une personne âgée souffrant de crampes aux bras et aux jambes sera traitée avec une décoction basée sur un tatarnik piquant. Vous devrez prendre 25 grammes de teasel et verser de l'eau bouillie. Boire 1 c. l trois fois par jour.

Le thym a également un effet anticonvulsivant. Il peut être utilisé pour la préparation de teinture thérapeutique. Pour ce faire, prenez ½ cuillère à soupe. l Thym et versez ½ tasse de vodka. Donnez un moyen de brassage, puis utilisez 15 gouttes 3 fois par jour.

Avec des crampes fréquentes, la décoction à base de pavot est un excellent remède. Il est nécessaire de sécher les pétales, puis de broyer pour obtenir un aspect poudreux et de verser un verre de lait. Ajoutez 50 g de miel et utilisez le remède pendant 7 jours. L'outil peut également être préparé sur de l'alcool ou de la vodka.

Le miel naturel aidera à se débarrasser des crampes. Il devrait prendre à 1 cuillère à soupe. l avant chaque repas. Le cours de thérapie dure 7 jours.

Bien prouvé dans la lutte contre les spasmes musculaires à l'ail. Pour préparer un agent de cicatrisation, vous devez hacher la tête d'ail, puis placer le mélange dans un bocal et verser 250 ml d'huile de tournesol non raffinée. Infuser 1 jour au réfrigérateur. L'huile d'ail obtenue doit être consommée 20 g avec du jus de citron fraîchement pressé 30 minutes avant chaque repas. Le traitement dure 3 mois. Ensuite, vous avez besoin d'une pause d'un mois, après quoi il est souhaitable de répéter le traitement.

Prévention des crises

Pour éviter les spasmes musculaires douloureux dans les membres, il est conseillé aux personnes âgées de suivre ces recommandations:

  1. Corrigez le régime.
  2. Effectuer une série d'exercices pour étirer les muscles.
  3. Choisissez les bonnes chaussures.
  4. Ne surchargez pas les jambes.
  5. Passez régulièrement la nuit dans un bain ou une douche de contraste.
  6. Faire votre propre massage des pieds.

Le menu de la personne devrait inclure des produits contenant du calcium, du magnésium, du potassium et de la vitamine D. Ceux-ci comprennent:

  • les légumineuses;
  • les céréales;
  • l'aneth et le persil;
  • fruits secs;
  • produits laitiers;
  • toutes sortes de chou;
  • œufs de poule;
  • les bananes;
  • viande de volaille;
  • foie de morue

Pour reconstituer l'apport en vitamine D dans le corps, il est recommandé à une personne âgée de passer plus de temps à l'extérieur par temps ensoleillé.

Il est conseillé de se débarrasser des habitudes telles que fumer et de consommer moins de café et de thé fort, car elles provoquent des crampes musculaires.

Traitement médicamenteux et folklorique des crampes aux jambes chez les personnes âgées

Le troisième âge est un moment où tous les problèmes de santé existants sont exacerbés. Par conséquent, l’approche thérapeutique de toute pathologie doit être complexe - il existe toujours plusieurs raisons pour tout phénomène désagréable, y compris les crampes aux jambes. Comment traiter les convulsions afin qu’elles cessent de s’embêter sans attraper de maladies plus graves? Les réponses sont ci-dessous.

Crampes aux jambes - qu'est-ce que c'est?

Crampe est une contraction involontaire des muscles squelettiques, après quoi les muscles ne peuvent pas se détendre par eux-mêmes. La base du développement des crises est une caractéristique de la structure de la fibre musculaire. Pour la contraction et la relaxation, l’oxygène, le glucose et le calcium sont nécessaires, car la relaxation du muscle squelettique est un processus actif, de même que la contraction.

Si les conditions nécessaires ne sont pas remplies (par exemple, si le muscle est déficient en calcium ou en oxygène), la fibre peut se contracter mais ne peut pas se détendre.

Les crampes se produisent le plus souvent dans les muscles des jambes, car ils sont constamment soumis à une charge élevée. La circulation sanguine et le débit veineux sont souvent perturbés, en particulier chez les personnes âgées, ce qui les empêche de recevoir une quantité suffisante d'oxygène et de calcium.

Dans de telles conditions, une transmission déformée de l'influx nerveux dans les fibres musculaires est possible (le tissu musculaire a une conductivité, bien que beaucoup moins que le tissu nerveux), ce qui entraîne une contraction spontanée qui ne s'accompagne pas d'une relaxation.

Causes de crampes dans les jambes chez les personnes âgées

Les causes des crises sont toujours complexes, c’est-à-dire plusieurs processus pathologiques sont impliqués dans ce phénomène. Avec l’âge, la circulation sanguine dans les jambes se détériore considérablement: l’élasticité des vaisseaux périphériques diminue, des modifications inflammatoires et de petits caillots sanguins apparaissent. Cela perturbe les nutriments et l'oxygène dans les tissus musculaires.

Une autre raison liée à l'âge est la conduction altérée du tissu nerveux et musculaire. Les impulsions des cellules nerveuses sont transmises avec moins de précision au muscle, et l'excitation à travers le tissu musculaire se propage de manière inégale, ce qui entraîne des contractions involontaires. Les personnes âgées sont plus sujettes aux blessures, leur régénération se détériore et leur absorption d'oxygène et de calcium est altérée. Pour ces raisons, il est assez difficile de gérer les crampes aux jambes chez les personnes âgées.

Maladies possibles

Maladies des personnes âgées, accompagnées de crampes dans les jambes:

  • Maladie vasculaire - athérosclérose, varices, thrombophlébite.
  • Effets secondaires des médicaments qui augmentent la coagulation du sang et l’excitabilité des tissus musculaires.
  • Manque de calcium, de magnésium et de vitamine D dans les aliments.
  • Diabète sucré et pied diabétique.
  • Maladie cardiaque avec troubles de l'hémodynamique - insuffisance cardiaque, arythmie, hypertension artérielle.
  • Maladies du foie et des reins entraînant l’accumulation de substances nocives dans le sang - réduction de la filtration glomérulaire, insuffisance rénale et hépatique, cirrhose et fibrose du foie, hépatite.
  • Dystonie végétative.
  • Troubles émotionnels chroniques - stress, manque de sommeil.
  • Mauvaise répartition de la charge sur les jambes.

Un facteur provoquant peut être une température élevée ou basse dans la pièce, une position inconfortable des jambes (surtout pendant le sommeil), des mouvements brusques ou un exercice excessif.

Premiers secours pour les crampes dans les jambes

Une crampe survient dans une position inconfortable. La première chose à faire est donc de s’allonger d’un côté ou de s’asseoir - tout dépend de la situation dans laquelle le patient se sent plus à l’aise. Vous ne pouvez pas vous appuyer sur vos pieds - vous devez leur enlever la charge pour ne pas provoquer de crampe.

Ensuite, vous devez relâcher le muscle contracté en effectuant le mouvement opposé:

  1. Pour le muscle gastrocnémien (surface postérieure du mollet) - flexion du pied vers soi
  2. Pour les muscles de la voûte plantaire - pliez les orteils vers vous, faites pivoter doucement le pied vers l’extérieur et vers l’intérieur.

Ces mouvements peuvent être effectués en vous aidant de votre main. L'essentiel est que le muscle prenne une position dans laquelle il doit être détendu et la relaxation opérée de manière autonome.

Si ces actions ne vous aident pas, vous devez stimuler le flux sanguin vers le muscle affecté. Pour cela, une piqûre d'aiguille dans la peau, un contact tranchant avec des objets froids (par exemple, un chiffon imbibé d'eau froide ou un sol froid) conviennent. Utiliser de la chaleur n'est pas souhaitable - le risque de brûlure est élevé. Pour améliorer le flux sanguin au muscle va masser.

Plus d'informations sur les causes des crampes sont disponibles dans la vidéo:

Médicaments contre les convulsions

Les médicaments prescrits par un médecin ne soulagent pas les crises, mais aident à enrayer les conditions dans lesquelles se produisent des contractions pathologiques. Pour obtenir un effet curatif, ils doivent être pris régulièrement.

Directement pendant les convulsions, leur effet est faible, car il faut du temps pour que la concentration en oligo-éléments dans le sang atteigne la quantité souhaitée.

Vitamines et complexes vitaminiques

Outre les médicaments anti-épileptiques, les complexes vitaminiques sont nécessaires au maintien d'une fonction musculaire normale et à la prévention des convulsions, mais pas à leur sevrage immédiat.

Les complexes les plus efficaces avec une teneur élevée en calcium, magnésium et potassium. Il est préférable de préférer les multivitamines Undevit, Vitrum ou Complivit. Avant d'acheter le médicament doit être soigneusement familiarisé avec sa composition.

Il est préférable de choisir des vitamines sur les conseils d'un médecin - cela produira un effet maximal et évitera des conséquences désagréables. Prenez les vitamines dont vous avez besoin quotidiennement, comme indiqué dans les instructions.

Bains de pieds

Les bains doivent être faits le soir une demi-heure avant le coucher. L'eau pour les bains doit être tiède, mais pas chaude, sinon elle risque de provoquer des convulsions ou de provoquer des brûlures de la peau. Il convient de rappeler que la sensation de température confortable est différente pour tous les patients.

Les herbes médicinales peuvent être utilisées comme composants thérapeutiques:

  • Feuilles de bouleau. Ils doivent être cuits à la vapeur avec de l'eau bouillante, puis attendre que l'eau refroidisse ou la diluer à une température confortable, puis cuire à la vapeur les cuisses pendant environ 15 minutes.
  • Wormwood - il est brassé à la fois en grandes quantités et organiser des bains plusieurs fois par jour - c'est un cours intensif avec des convulsions fréquentes.
  • Tanaisie - elle est brassée dans un thermos, puis diluée dans un bassin à une température acceptable.
  • Soda et gingembre - il est utile de réchauffer les jambes avant de se coucher et de stimuler la circulation sanguine.
  • Le sel (cuisson ou mer) - utile lors de crampes, aide à les arrêter rapidement.
  • Melissa - a un effet calmant, utile après un effort physique.

Massage musculaire des jambes

Le massage vous permet de stimuler l'apport sanguin aux muscles et de réduire l'enflure. Pour ce faire, appliquez plusieurs types de mouvements de massage:

En règle générale, un massage contre les convulsions comprend des mouvements de battement, une extension passive du pied et des mouvements de pétrissage au niveau des muscles affectés.

"Folk" onguent pour les saisies

Les meilleures recettes et leur préparation:

  • Pommade de chélidoine - la poudre de cette plante est mélangée à de la vaseline pour former une masse homogène. Vous devriez le laisser pendant un moment (environ une heure) pour que la chélidoine absorbe la vaseline. Ensuite, la pommade est appliquée sur les pieds le soir avant le coucher en la frottant doucement sur la peau.
  • La pommade à base de jaunes d’œufs est assez difficile. Pour ce faire, vous avez besoin de jaunes d'oeuf, de safran, vous pouvez prendre le jus d'ail ou d'oignons, la poudre d'absinthe ou l'huile essentielle de thym, de cannelle ou de romarin. Tout cela est soigneusement mélangé pour obtenir une masse épaisse qui est appliquée sur les jambes.
  • La teinture d'ail dans de l'alcool ou de l'huile peut être utilisée pour frotter la peau. Il peut être combiné avec du jus de citron, des huiles essentielles, de la vaseline, des poudres à base de plantes. La pommade a un effet irritant, qui augmente le flux sanguin vers la peau et les muscles des jambes, stimule la circulation sanguine et les écoulements veineux.

Traitement de spasmes à base de plantes

Des bouillons d'herbes médicinales sont utilisés pour améliorer la circulation sanguine dans les jambes, stimuler l'écoulement veineux, réduire l'œdème et renforcer la paroi vasculaire. Ils doivent être pris avant les repas l'estomac vide (une demi-heure avant les repas).

Les herbes utilisées pour créer des décoctions sont la tanaisie, les feuilles de bouleau, l'absinthe, la chélidoine, la menthe, la camomille et le calendula. Chacun d'eux a sa propre action bénéfique.

Les frais de guérison (composants prêts à l'emploi) peuvent être achetés dans les pharmacies:

  • Les feuilles et les bourgeons de bouleau ont un effet de renforcement vasculaire et contiennent également des vitamines.
  • La tanaisie a un effet irritant, augmente le flux sanguin.
  • Le calendula et la chélidoine combattent les processus inflammatoires, fluidifient le sang.
  • La menthe et la camomille apaisent, soulagent la douleur et les effets d'un effort physique intense.
  • Wormwood contient une grande quantité de nutriments et de vitamines, est utile pour la paroi vasculaire, réduit l'activité du processus inflammatoire.

Recommandations pour le régime de nutrition et de consommation

Les aliments devraient augmenter l'apport de calcium et de magnésium dans le sang, afin qu'ils soient administrés en quantités suffisantes pour les muscles. Pour ce faire, les patients doivent ajouter davantage de produits laitiers contenant de grandes quantités de calcium à leur panier d'épicerie. Si le patient ne tolère pas le lait, il est nécessaire de le remplacer par des complexes vitaminiques contenant du calcium.

Le magnésium et le potassium en grande quantité se trouvent dans les pommes, les poires, les flocons d'avoine et le son. Ces mêmes produits ont un effet positif sur les intestins, améliorant l'absorption des produits bénéfiques. Même un petit ajout à leur nourriture améliore considérablement leur bien-être.

Le régime à boire nécessite un dosage. La déshydratation provoque souvent des convulsions. Par conséquent, vous devez consommer suffisamment de liquide. Il est conseillé de boire de l'eau minérale contenant du magnésium et du calcium. Lorsque l'œdème est l'inverse, réduisez la quantité d'eau et de sel pour permettre à l'excès de liquide de retourner dans le sang.

Mode de vie et exercice

Il n'est pas nécessaire de changer complètement votre style de vie lors de convulsions, mais il sera utile de rationaliser votre activité physique. Si les muscles sont affaiblis et ne reçoivent pas une charge suffisante, alors même de simples actions domestiques peuvent provoquer une crampe et s'avérer être une charge excessive.

La même chose peut arriver si les muscles sont très fatigués - alors, même une simple marche pour eux devient un travail difficile, ce qui provoque une crampe.

Utile sera le cyclisme, la course à pied facile, les devoirs, la forme physique légère.

Par conséquent, vous devez entraîner les muscles - pour marcher beaucoup, il est souhaitable de le faire pendant une heure. Si le patient n'a pas assez de force pour cela, vous devez alors vous concentrer sur votre propre état, mais il est souhaitable de renforcer la charge avec le temps.

Vidéo utile sur la façon de soulager les crampes dans la jambe:

Autres remèdes populaires et astuces

Pour soulager la situation, il est souvent conseillé de poser à l'avance un chiffon humide à côté du lit. Si la crampe commence la nuit, vous devez vous accrocher les jambes et vous tenir sur un chiffon. Un contact violent avec le froid rétablira la circulation sanguine et la crampe cessera.

Même lors de convulsions soudaines, il est conseillé de lubrifier les pieds avec du jus de citron ou du jus d'ail - cela stimule fortement la circulation sanguine et vous permet d'arrêter rapidement la contraction pathologique.

Le massage japonais est recommandé à titre préventif.

Pour ce faire, prenez un bâton rond et frappez-la à la base des orteils. Pour l'efficacité de la procédure, vous devez appliquer jusqu'à 100 coups par session.

Que sont les crampes aux jambes dangereuses?

En soi, les crises convulsives peuvent rarement être dangereuses si elles ne se produisent pas dans l'eau ou si le patient doit se déplacer activement (par exemple, lorsqu'il traverse la chaussée). Mais les convulsions peuvent être le symptôme de conditions dangereuses - déshydratation, hypocalcémie, thrombophlébite, qui menacent les problèmes de cœur, de vaisseaux sanguins et du système nerveux, les larmes de caillots sanguins, qui peuvent arrêter le flux sanguin dans les gros vaisseaux.

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Convulsions chez les personnes âgées: causes, premiers soins, traitement et prévention

Crampes chez les personnes âgées

De cet article, vous apprendrez:

Qu'est-ce que les crampes?

Quelles sont les causes des crampes aux jambes chez les personnes âgées?

Comment fournir les premiers soins en cas de crampes aux jambes et aux mains chez une personne âgée

Comment est le traitement des saisies dans la vieillesse

Quel traitement des remèdes populaires aidera-t-il avec les crampes aux jambes

Quelles mesures préventives prendre des crampes dans les jambes à une personne âgée

Les statistiques montrent que la moitié des patients âgés sont tourmentés par des crampes musculaires nocturnes des membres. Ces spasmes ne sont pas des contractions musculaires douloureuses spontanées résultant d'une hypothermie, ni un engourdissement des membres pendant la nage, ni des symptômes d'une maladie en développement. Ce sont des crampes nocturnes systématiques chez les personnes âgées. Ils affectent principalement les muscles de la jambe (moins souvent - arrêt). Ils sont très douloureux et causent beaucoup de désagréments. Ils peuvent durer de quelques fractions de secondes à plusieurs dizaines de minutes.

Qu'est-ce que les crampes?

Presque tous les muscles squelettiques du système musculo-squelettique sont sujets aux spasmes musculaires. Mais les tissus musculaires impliqués dans le mouvement de deux articulations à la fois sont plus susceptibles de provoquer des spasmes. Les crampes musculaires sont considérées comme courantes. Presque chaque personne leur fait face au fil du temps.

Chacun de nous se souviendra d’au moins quelques cas où ses muscles étaient contractés. Mais le plus souvent, les convulsions causent des problèmes aux personnes âgées.

Le plus souvent, les convulsions sont touchées:

Muscles de la hanche semi-tendineux, du biceps et du semi-membraneux;

Muscles de la cuisse à quatre têtes.

Les spasmes convulsifs peuvent également inclure:

Muscles des mains;

La force des convulsions chez les personnes âgées varie d’un tic léger (contractions spontanées) à un spasme douloureusement douloureux. Les muscles lors de spasmes convulsifs deviennent durs au toucher, tendus, "en bois". Leur forme habituelle est modifiée. Les petits tics sont accompagnés de secousses nerveuses sous-cutanées. Les spasmes musculaires sont courts (1 à 2 secondes) et plus longs (plusieurs minutes et plus). Ils peuvent être soit une attaque unique, ponctuelle, soit une série de crampes musculaires pour une courte période. La contraction musculaire spontanée provoque parfois un choc douloureux perçant à un point tel que les muscles continuent à faire mal après un spasme. Parfois, des crampes aussi sévères peuvent provoquer une inflammation pouvant durer plusieurs heures, voire plusieurs jours.

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Convulsions chez les personnes âgées, les raisons pour lesquelles vous devez savoir

Les crampes chez les personnes âgées réduisent généralement les muscles la nuit. La relaxation des tissus musculaires pendant la phase de sommeil provoque une contraction musculaire aiguë et forte. Les crampes musculaires sont moins fréquentes lors des mouvements. Le surmenage, qui a été précédé par une charge prolongée des mêmes muscles, est une autre cause de convulsions. De telles contractions musculaires se retrouvent souvent chez les personnes âgées qui travaillent constamment sur leurs pieds.

Les muscles du mollet sont également souvent à l'étroit. Les convulsions chez les personnes âgées sont dues à des dysfonctionnements du métabolisme du calcium, du potassium et du sodium dans les muscles, qui se développent en raison de la stagnation des veines. Une quantité insuffisante d'ions calcium dans les muscles des membres augmente la prétendue excitabilité neuromusculaire. Initialement, les muscles s'affaiblissent et sont surchargés de travail, puis ces signes se déversent dans les tics, les contractions, les crampes et les spasmes.

Il existe deux types de spasmes musculaires:

Idiopathiques (ils surviennent sans raison particulière);

Secondaires (ils sont les symptômes ou les complications d'une maladie particulière).

Un exemple de crises idiopathiques peut être:

Convulsions pendant le sommeil chez les patients âgés;

Les spasmes causés par un exercice trop actif.

Pourquoi les personnes âgées ont des crises idiopathiques n'est pas certain. On peut supposer que les raisons suivantes peuvent provoquer des contractions musculaires douloureuses:

Tonus vasculaire nerveux la nuit;

Régime d'entraînement excessivement intense.

La cause des convulsions idiopathiques peut également être un raccourcissement naturel des tendons chez les personnes âgées lié à l'âge (fibres reliant le tissu musculaire aux os du squelette). Les fibres tendineuses, raccourcies par les processus liés à l'âge, provoquent des spasmes musculaires.

Les causes suivantes peuvent entraîner des crises secondaires:

Troubles neurologiques (différents types de maladies affectant les terminaisons nerveuses qui contrôlent le tissu musculaire). Des exemples d'un tel trouble neurologique comprennent:

Maladie du motoneurone (cette maladie réside dans le fait que les cellules nerveuses du cerveau et de la colonne vertébrale s'atrophient progressivement des fonctions initialement définies);

Neuropathie périphérique (cette maladie réside dans le fait que les fibres nerveuses perdent leur capacité à contrôler le tissu musculaire en raison de blessures diverses).

Maladies du foie. En raison de ces maladies, le foie ne remplit pas ses fonctions, ce qui explique l'accumulation de substances toxiques dans le sang. Cela provoque des spasmes musculaires.

L'infection par certaines infections (par exemple, le tétanos) provoque des convulsions.

L'intoxication avec des substances hautement toxiques (par exemple, avec de la vapeur de plomb ou de mercure) accumule des poisons dans le sang, provoquant des crampes.

La déshydratation (le manque d'eau dans les tissus du corps réduit considérablement le niveau d'électrolytes dans le sang, à cause des contractions musculaires).

Conséquence de l’utilisation de certains médicaments pouvant provoquer des convulsions. Ces médicaments comprennent:

Diurétiques - médicaments qui stimulent l'élimination des liquides corporels et sont utilisés dans le traitement de l'insuffisance rénale et cardiaque, de l'hypertension et d'autres affections;

Statines et acide nicotinique - médicaments utilisés dans le traitement des patients présentant un excès de cholestérol dans le sang;

Raloxifène - médicaments utilisés pour prévenir l'ostéoporose (amincissement pathologique des os) chez les femmes âgées pendant la ménopause;

Nifédipine - médicaments utilisés dans le traitement de l'amygdalite et des symptômes de Raynaud (une maladie qui s'accompagne d'une restriction du débit sanguin au bout des doigts).

En cas d'apparition de convulsions chez les personnes âgées à la suite de l'utilisation de l'un des médicaments mentionnés ci-dessus, vous devez contacter votre médecin pour obtenir des conseils. Le médecin examinera la posologie du médicament ou vous prescrira d’autres méthodes thérapeutiques. Ne refusez pas de prendre vos médicaments sans consulter un médecin.

Pourquoi les crampes nocturnes surviennent-elles chez une personne âgée?

Les statistiques sont telles que le médecin traitant observe systématiquement toutes les personnes de plus de 60 ans (plus 50% du nombre total de patients de plus de 80 ans) en raison de crampes fréquentes aux membres inférieurs. Tous les 4 de ces patients sur 10 souffrent de crampes dans les membres inférieurs trois fois par semaine ou plus. Ces patients souffrent de crampes non seulement dans les muscles des jambes mais aussi dans d'autres groupes musculaires.

Souvent, chez une personne âgée, des spasmes aux membres inférieurs surviennent quand une personne se repose (ou dort). C'est le cas le plus fréquent. Les premières convulsions surviennent chez des personnes d'âge moyen et âgées en parfaite santé et, dans la plupart des cas, ne sont pas causées par des manifestations de certaines maladies. Une posture non naturelle, un manque prolongé d'activité physique peuvent provoquer des crampes aux jambes.

Parfois, chez les personnes âgées, la cause de crampes dans les muscles des jambes peut être une violation du métabolisme (faible taux de calcium ou de potassium dans le sang). Si un patient âgé n'a pas d'autres problèmes, dans la plupart des cas, différents examens médicaux ne sont pas indiqués.

Les spasmes musculaires des jambes sont typiques dans le cas des varices. Cette maladie provoque généralement de fortes contractions des muscles du mollet. Mais les convulsions avec des varices ne se produisent pas d'elles-mêmes. Elles s'accompagnent d'autres manifestations concomitantes de varices: gonflement, douleur, "plomb", tensions dans les membres inférieurs, etc.

Convulsions chez une personne âgée: symptômes

Au tout début, les crampes dans les muscles des jambes chez les personnes âgées peuvent survenir sporadiquement, par hasard. Les crises peuvent déclencher:

Un son soudain et fort;

Excès de dose d'alcool et autre chose.

Un spasme musculaire tonique aigu dure environ une minute et provoque une douleur atroce. Le plus souvent, un tel spasme réduit le muscle gastrocnémien pendant ou juste après la fin d'une longue marche ou d'une session de natation avec des personnes en parfaite santé.

Dans le cas où un spasme se produit dans l'eau, vous devez arrêter de bouger vos jambes et essayer de déplier une jambe engourdie à l'aide de l'autre jambe.

Un spasme soudain convulsif des cordes vocales peut survenir en raison d'une odeur irritante prononcée. Un tel spasme peut conduire à un arrêt complet de la respiration.

La réduction convulsive des vaisseaux sanguins dans différents organes perturbe le flux de sang dans ces organes, modifiant ainsi leurs fonctions. Les crampes provoquent une douleur aiguë, douloureuse et douloureuse - les coliques.

Manifestations symptomatiques des convulsions:

Comment traiter les crampes aux jambes chez les personnes âgées?

Dans la vieillesse, les gens présentent différentes maladies. Ils ne nuisent pas à la santé, mais provoquent de nombreuses sensations désagréables. Une telle maladie consiste en des crampes dans les membres inférieurs, caractérisées par une contraction involontaire du tissu musculaire, se produisant souvent la nuit. La maladie peut survenir chez des personnes de différents âges, mais elle est plus fréquente chez les personnes âgées. Les crampes apportent une douleur insupportable qui ne part pas, même après le spasme. L'automédication qui promet de résoudre le problème est interdite. Le traitement des crampes aux jambes chez les personnes âgées devrait être traité par un spécialiste.

Causes communes

Les facteurs de l'apparition de convulsions chez les personnes âgées sont enracinés dans les modifications de l'échange ionique des cellules musculaires, leur apport sanguin insuffisant, les maladies neurologiques et les modifications des fibres liées à l'âge. Au fil des ans, des nécroses musculaires se produisent, elles deviennent plus courtes, ce qui entraîne des convulsions dues à une exposition à des causes indésirables.

Les manifestations de crampes nocturnes chez les patients de plus de 50 ans sont plus susceptibles de provoquer des maux. Souvent, les muscles du mollet pendant la période d’étirement inconscient des doigts sur les membres inférieurs sont sujets à la contraction. Une douleur aiguë provoque un réveil instantané et tente d'étirer la jambe durcie.

Les crampes nocturnes chez les personnes âgées se produisent pour un certain nombre de raisons.

  1. Métabolisme prolongé.
  2. Circulation sanguine altérée dans les jambes.
  3. Manque de vitamines et de minéraux.
  4. La mort des muscles dans le contexte de mobilité réduite.
  5. Dépendance à l'alcool.
  6. Injection intramusculaire délivrée sans succès.

Lorsque le corps manque de calcium, de magnésium et de potassium, cela affecte négativement la conductivité des impulsions nerveuses et la contractilité des tissus musculaires, ce qui augmente le risque de contraction spontanée.

En raison du manque de fer chez un patient âgé, cela peut entraîner une diminution de l'hémoglobine sanguine et une privation d'oxygène, entraînant l'apparition de crampes dans les membres.

Les raisons qui augmentent le risque de crampes musculaires chez les personnes âgées la nuit sont les suivantes:

  • fumer;
  • régime alimentaire inapproprié;
  • stress physique excessif;
  • surmenage du développement psycho-émotionnel;
  • consommation excessive de café et de thé noir;
  • usage fréquent de groupes individuels de drogues.

Les personnes d'un patient âgé consomment souvent et en grande quantité des médicaments qui aident à soulager le développement de maladies chroniques. Certains d'entre eux peuvent provoquer des crampes musculaires et des crampes dans les jambes pendant la période de repos nocturne.

  1. Les diurétiques.
  2. Statines.
  3. Raloxifene.
  4. Antihypertenseurs.

Parmi les maladies qui provoquent des crampes nocturnes chez les patients âgés, il existe:

  • les varices;
  • maladies du système endocrinien;
  • athérosclérose;
  • pathologie des reins, du foie;
  • maladies infectieuses;
  • les blessures;
  • changements neurologiques.

Premiers secours

Si vous éprouvez de fortes douleurs musculaires, vous devez immédiatement appeler l’ambulance. Avant l'arrivée des médecins devraient suivre un certain nombre de recommandations.

  1. Calme la victime, il devrait se détendre.
  2. Une personne doit prendre une position allongée tout en maintenant une respiration calme.
  3. Si la respiration du patient est perturbée, il sera nécessaire de créer toutes les conditions pour que l’air frais pénètre dans la pièce.
  4. Prenez le pied et tirez les chaussettes pour que le mollet commence à s'étirer.
  5. La zone durcie est massée. Vous pouvez utiliser un agent chauffant.
  6. En cas de forte chaleur, pour éviter la déshydratation, donner à la patiente un verre d'eau froide à boire.

Des bains de pieds chauds sont utilisés pour normaliser le flux sanguin. Ils vous permettent d’éliminer les douleurs prononcées et les convulsions chez un patient âgé. Une fois l'état du patient stabilisé, portez des chaussettes chaudes et, avant d'aller vous coucher, buvez du thé à la camomille.

Pour éviter la récurrence des crises chez une personne âgée ne doit pas permettre de fortes charges sur les jambes pendant la journée.

Événements médicaux

L'élimination des convulsions chez un patient âgé est possible lorsque la cause de leur apparition est déterminée. Les spasmes sont souvent dus à la présence de maladies chroniques et au manque de vitamines et de minéraux. Par conséquent, le plus souvent, le traitement des convulsions chez les patients âgés se limite à l’utilisation de médicaments et de mesures thérapeutiques.

Pour prévenir l'apparition de spasmes, les anticonvulsivants sont utilisés pour stimuler le processus d'inhibition dans le système nerveux central et restreindre l'excitabilité des fibres nerveuses. Traiter les crises avec ces médicaments.

  1. Magnerot, Magnelis B6 - les médicaments inhibent l’absorption du calcium dans les fibres musculaires, ce qui entraîne leur relaxation.
  2. Centrum, Complivit - contribuent à l'augmentation des éléments bénéfiques, ce qui affecte favorablement le métabolisme et l'état des tissus.
  3. Difenin, Carbamazepine - aident à combattre l’apparition de crampes la nuit.
  4. Panangin, Asparkam - conduisent à une amélioration des processus métaboliques dans les tissus musculaires.

Les préparations ne sont prescrites que par un spécialiste. L'auto-admission peut conduire à une atonie musculaire et à une immobilisation complète de la victime.

À la maison, afin d'améliorer le bien-être, il est recommandé d'éliminer la douleur en combinant les méthodes traditionnelles avec des préparations de médecine alternative.

Pour préparer des infusions thérapeutiques, des compresses à la maison, vous pouvez utiliser des recettes courantes.

Préparation de la pommade

Pour fabriquer cet outil, vous aurez besoin de jus de chélidoine et de gelée de pétrole. Mélanger les ingrédients 1: 2. La pâte finie est appliquée sur les muscles avant d'aller au lit.

Décoction de tilleul

Il convient de verser de l'eau bouillante une cuillère à soupe de feuilles séchées. Faire bouillir pendant 4 minutes. Filtrer le liquide et boire au moins 3 fois par jour pendant 40 ml.

Frotter

Pour la cuisson, vous devez combiner l’huile végétale avec de la moutarde en poudre dans un rapport de 3 cuillères à soupe pour 2 cuillerées à thé. Appliquez le médicament sur les jambes 1 fois par jour pendant une demi-heure avant de vous coucher.

S'il y a des ulcères trophiques et d'autres lésions cutanées chez les personnes âgées, l'utilisation du frottement est interdite, car elle est irritante et peut endommager la peau.

Conclusion

Si une personne âgée a des convulsions, vous devez immédiatement contacter un établissement médical pour obtenir de l'aide, car les spasmes peuvent être le signe d'une maladie plus grave.