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La teneur en fer dans le sang et les causes de la diminution du niveau de l’oligo-élément

Toute personne, adulte ou enfant, a probablement ressenti de la faiblesse, de la fatigue ou un malaise. La raison de ce complexe de maux est souvent une diminution de l’oligo-élément vital dans le sang - le fer, car il régule bon nombre des processus physiologiques les plus importants du corps et est littéralement responsable de la santé du fer. Pourquoi ce microélément est-il si important, quelles sont les valeurs de la norme et que faire avec un faible taux de fer dans le corps?

Le fer dans le sang: le "violon principal" du processus d'échange d'oxygène

L'une des fonctions les plus importantes du fer est sans aucun doute sa participation à l'échange d'oxygène. Et pas seulement la participation, mais l’un des rôles principaux. Le fer est un élément clé de l'hémoglobine. La même protéine qui pénètre dans les globules rouges. Ces derniers, à leur tour, sont une sorte de véhicule permettant d’apporter de l’oxygène à chaque cellule de notre corps. En cas de carence en fer, l'hémoglobine n'est pas en mesure de lier la quantité adéquate de gaz vital, ce qui signifie que le corps commence à éprouver une privation d'oxygène, dont nous dirons plus tard les conséquences. Une autre fonction tout aussi importante de l'hémoglobine est la liaison du dioxyde de carbone et sa libération dans les poumons. Il faut dire que l’hémoglobine contient plus de la moitié du fer contenu dans notre sujet - 2,5 g contre 4 au total. Le reste se trouve dans la rate, le foie, la moelle osseuse, la myohémoglobine. À propos, sur le rôle de ce dernier. Ce composé contenu dans les muscles peut être qualifié d'urgence de ballon à oxygène. Grâce à la myohémoglobine, nous sommes en mesure de tenir longtemps sans oxygène, par exemple sous l'eau.

Comme pour d'autres fonctions, le fer est nécessaire au processus de formation du sang, au métabolisme du cholestérol, aux réactions d'oxydo-réduction, à la production d'ADN, à la destruction de substances toxiques, au fonctionnement du système immunitaire et à la production d'hormones thyroïdiennes. En outre, le fer fait partie des cytochromes impliqués dans le processus de stockage de l'énergie. Et ce ne sont pas toutes les fonctions du fer, car il est contenu dans plus de cent enzymes du corps humain [1].

Pour maintenir l’équilibre en fer dans le corps, une personne doit utiliser 10-30 mg de cet oligo-élément par jour. Le besoin augmente chez les personnes après une chirurgie et les blessures, les femmes enceintes et allaitantes, chez les personnes souffrant d'un certain nombre de maladies graves.

Comment connaître le niveau d'oligo-éléments dans le sang

La meilleure façon de savoir si notre corps a suffisamment de fer pour faire un don de sang en vue d’une analyse générale ou clinique. Et des informations sur la concentration de fer dans le sang sous la forme avec les résultats que vous ne trouverez pas. L'intérêt dans ce cas est le symbole Hb ou HGb. C'est le nom abrégé de l'hémoglobine. Son niveau est indiqué en grammes par litre (g / l) ou en grammes par décilitre (g / dl). Si la concentration de cette protéine contenant du fer est élevée, il y a un excès de fer dans le corps. Si bas - un manque. Ce dernier point est d'ailleurs beaucoup plus courant.

L'étude est généralement prescrite par un médecin généraliste. Le sang est prélevé le matin à jeun par une veine. À la veille, il est recommandé de s'abstenir de nourriture abondante, d'alcool et d'effort physique excessif. Le résultat de l'analyse est rapporté dans 1-2 jours.

Il existe d'autres moyens de déterminer le taux de fer dans le sang. Ceci, par exemple, l'analyse biochimique du sang. Cependant, une telle étude est généralement assignée de manière supplémentaire - pour spécifier les résultats de l'analyse globale. Il convient de rappeler que seul un médecin peut interpréter les résultats de la recherche et poser un diagnostic.

Le fer contenu dans le sang

Pour évaluer la concentration d'hémoglobine (et donc de fer) dans le sang du patient, les résultats de l'analyse de son sang sont comparés aux valeurs normales. Ils sont généralement répertoriés sur le formulaire d'étude. Notez que ces indicateurs les plus normaux dépendent du sexe et de l'âge (voir tableau 1) [2].

Tableau 1. Valeurs normales en hémoglobine dans différents groupes d'âge et de sexe (selon les résultats d'un test sanguin clinique)

Âge

Hommes (g / l)

Femmes (g / l)

Taux d'hémoglobine chez l'adulte

Taux d'hémoglobine chez les adolescents (g / l)

Le taux d'hémoglobine chez les enfants (g / l)

Taux d'hémoglobine chez les nourrissons (g / l)

2 semaines - 2 mois

Chez les femmes enceintes, le taux d'hémoglobine dans le sang diminue au cours de cette période, en raison de la formation du corps du fœtus. À différents stades de la grossesse, le taux est de 110-155 g / l. Afin d'éviter les pathologies, les femmes enceintes sont très importantes pour surveiller le niveau d'hémoglobine et réussir tous les tests de routine à temps.

Causes de faibles taux de fer dans le sang

Le manque de fer qui, sous forme d'analyse, indique un faible taux d'hémoglobine, une pathologie fréquente. Les causes de carence peuvent être:

  • Régime alimentaire ou malnutrition.
  • Perte de sang: don, traumatisme, menstruation abondante.
  • Consommation active de fer pendant la croissance (chez les enfants et les adolescents).
  • Grossesse et allaitement.
  • Sports actifs ou exercice régulier.
  • Déséquilibre hormonal.
  • Troubles métaboliques de la vitamine C.
  • Excès de vitamine E, calcium, zinc, phosphates, oxalates.
  • Perturbation du tractus gastro-intestinal (gastrite, dysbiose, aggravation de l'absorption du fer).

Comment élever le niveau d'oligo-éléments à la normale

Le taux de fer dans le sang peut s'écarter de la norme en ce qui concerne l'excès et le déficit. La réalité est que les médecins déclarent de plus en plus souvent un niveau inférieur de cet oligo-élément chez les patients. Un certain nombre de symptômes peuvent indiquer que le corps manque de fer. C’est la faiblesse, la somnolence, la fatigue constante, la pâleur de la peau, la fragilité et la sécheresse des ongles et des cheveux, la bouche sèche. Une anomalie pathologique caractérisée par une carence en fer est appelée anémie ferriprive (IDA). Il y a plusieurs étapes.

  • La teneur en hémoglobine légère est comprise entre 90 et 120 g / l. En même temps, le patient ressent une légère fatigue, d'autres symptômes peuvent ne pas apparaître. Dans de tels cas, l'anémie n'est souvent détectée qu'après la numération globulaire complète.
  • Moyenne - 70–90 g / l. Le patient se plaint de vertiges, de faiblesse. Pâleur observée de la peau et des muqueuses, ongles et cheveux cassants, diminution des performances, problèmes de mémoire.
  • Lourd - moins de 70 g / l. Les symptômes ci-dessus sont exacerbés et le patient présente un rythme cardiaque rapide et un essoufflement même avec un effort physique minimal, se plaint d'acouphènes, d'apparition de mouches devant ses yeux. La dépendance au goût peut changer, par exemple, un désir incontrôlable de manger de la craie, de l'argile ou des aliments crus apparaît.

Si une maladie causant une faible teneur en fer dans le sang a été diagnostiquée, il est nécessaire de traiter soigneusement son traitement et de suivre scrupuleusement toutes les prescriptions d'un médecin pour le traitement de cette pathologie. Rétablir l'équilibre du fer dans le corps de différentes manières.

  • Acceptation des médicaments contenant du fer
    Si nécessaire, le médecin peut vous prescrire un médicament contenant du fer. La composition de tels médicaments peut comprendre du fer bivalent ou du fer trivalent. Le fer bivalent étant mieux absorbé et absorbé, il entre donc dans la composition des médicaments destinés à une administration par voie orale. Ces médicaments sont pris avec de la nourriture, ils sont prescrits dans la plupart des cas d'anémie. La dose est prescrite à 2 mg / kg du poids corporel du patient. Après quelques jours, l'état du patient s'améliore. En moyenne, un mois plus tard, l’hémoglobine est redevenue normale. Cependant, l'utilisation du médicament ne doit pas être annulée sans l'autorisation du médecin, car l'effet thérapeutique doit être corrigé.
    Ces médicaments comprennent des médicaments à base de substances actives telles que l’hémofer, le sulfate ferreux, le fumarate ferreux, la globérone-H et quelques autres. Le médicament n'est prescrit que par un médecin, car il existe des contre-indications.
    Les injections sont principalement prescrites aux patients ayant des antécédents de maladies gastro-intestinales et une hypersensibilité individuelle aux sels de fer, ainsi que dans les cas où il est nécessaire d'enrichir rapidement le corps en fer. Les injections ne doivent pas dépasser 10 mg de fer par jour. Ces médicaments comprennent des produits à base d'hydroxyde de fer (III), de gluconate de fer et de quelques autres. Le médicament est sélectionné individuellement.
  • Réception de complexes vitaminiques et de compléments alimentaires
    Il existe également un certain nombre de produits non médicinaux, notamment des vitamines et des minéraux, notamment du fer bivalent. En règle générale, ce sont des vitamines bien combinées avec le fer - A, B, C, D, E. Selon la quantité de fer dans leur composition, ces complexes de vitamines sont divisés en enfants, adultes et destinés aux femmes enceintes. Les complexes de vitamines sont généralement libérés sous forme de dragées, ils doivent être pris après les repas avec de l'eau, 1 ou 2 fois par jour.
    Les additifs biologiquement actifs (BAA) contenant du fer constituent un autre outil. C'est une sorte de composition de substances biologiquement actives. Ils sont pris soit avec de la nourriture, ou ils sont inclus dans la composition de certains produits. Aujourd'hui, les compléments alimentaires sont fabriqués sous différentes formes: sous forme de gélules, pilules, solutions, pilules, pastilles, barres de chocolat, etc. Dans le cadre des compléments alimentaires, le fer pénètre facilement dans l'organisme et participe activement aux processus physiologiques.

Le taux moyen d'apport en fer est de 10 mg par jour pour les hommes, de 15 à 20 mg pour les femmes (la limite supérieure est un indicateur pour les femmes enceintes et allaitantes), la quantité maximale admissible d'apport en fer par jour est de 45 mg. En un mois, une femme perd deux fois plus de fer qu'un homme [3].

  • Régime à haute teneur en fer
    Les aliments contenant du fer constituent une autre source de fer dans le corps. Il s’agit principalement de bœuf, de foie de porc et d’autres produits dérivés, ainsi que de bœuf, de viande de lapin, de dinde et de poisson. Parmi les produits d'origine végétale, il convient de distinguer les gruaux de sarrasin et d'avoine, les légumineuses, les pêches, les myrtilles, les noix, le son, les fruits secs et les épinards.
    Pour une meilleure digestion, il vaut la peine de consommer des produits à base de viande et de poisson avec des accompagnements de légumes. Il est préférable de les boire avec des boissons enrichies en vitamine C, par exemple, compote, tomate ou jus d'agrumes. Cependant, les tanins et le fer se combinent peu et le thé ou le café associé à des produits contenant du fer n'est donc pas recommandé.

La carence en fer dans le corps peut être reconstituée de différentes manières: prendre des médicaments sur ordonnance du médecin, des compléments alimentaires, des complexes de vitamines, ainsi que suivre un régime à haute teneur en fer sont des mesures nécessaires pour ceux qui souhaitent maintenir les taux d'hémoglobine dans les valeurs normales. En règle générale, la consommation de fer dans le corps se répercute assez rapidement sur le bien-être du patient, mais également sur son apparence, son humeur émotionnelle.

Le fer dans le corps: étalons sanguins, bas et haut dans l'analyse - causes et traitement

Le corps humain contient presque tous les éléments du tableau de D. I. Mendeleev, mais tous n’ont pas une signification biologique comme le fer. Le fer dans le sang est le plus concentré dans les globules rouges - érythrocytes, à savoir dans leur partie importante - hémoglobine: protéine hémique (Fe ++) + (globine).

Une certaine quantité de cet élément chimique est présente en permanence dans le plasma et les tissus - en tant que composé complexe avec la protéine transferrine et dans la composition de ferritine et d'hémosidérine. Dans le corps d'un adulte à la norme devrait être de 4 à 7 grammes de fer. La perte d'un élément pour quelque raison que ce soit conduit à une carence en fer appelée anémie. Pour identifier cette pathologie dans les diagnostics de laboratoire, une étude est fournie, telle que la détermination du fer sérique, ou du fer dans le sang, comme le disent les patients eux-mêmes.

Le taux de fer dans le corps

Dans le sérum sanguin, le fer est associé à la protéine, sa liaison et son transport - la transferrine (25% de Fe). Habituellement, la concentration d'un élément dans le sérum (fer sérique) est calculée en fonction du faible taux d'hémoglobine, qui, comme on le sait, est l'un des principaux paramètres de l'analyse sanguine générale.

Le taux de fer dans le sang varie au cours de la journée. Sa concentration moyenne chez les hommes et chez les femmes est différente et s’élève à: 14,30 à 25,10 µmol par litre de sang masculin et à 10,70 à 21,50 µmol / l dans la moitié féminine. Ces différences sont principalement dues au cycle menstruel, qui ne s'applique qu'aux personnes d'un sexe particulier. Avec l’âge, les différences disparaissent, la quantité d’élément diminue chez les hommes et les femmes, et une carence en fer peut être observée dans les mêmes proportions chez les deux sexes. Le taux de fer dans le sang des nourrissons, ainsi que des enfants et des adultes, hommes et femmes, est différent, de sorte qu'il est plus pratique pour le lecteur de le présenter sous la forme d'un petit tableau:

En attendant, il convient de garder à l’esprit que, à l’instar d’autres paramètres biochimiques, le taux normal de fer dans le sang de différentes sources peut varier quelque peu. De plus, nous estimons utile de rappeler au lecteur les règles à suivre pour transmettre l’analyse:

  • Le sang est pris à jeun (il est conseillé de rester affamé pendant 12 heures);
  • Une semaine avant l'étude, les pilules destinées au traitement de l'IDA sont annulées.
  • Après une transfusion sanguine, le test est retardé de plusieurs jours.

Pour déterminer le taux de fer dans le sang, le sérum est utilisé comme matériau biologique, c’est-à-dire que le sang est prélevé sans anticoagulant dans un nouveau tube sec qui n’est jamais en contact avec des détergents.

Les fonctions du fer dans le sang et la valeur biologique de l'élément

Pourquoi cette attention est-elle si concentrée sur la glande dans le sang, pourquoi cet élément est-il attribué à des composants vitaux et pourquoi un organisme vivant ne peut-il pas s'en passer? Il s’agit des fonctions que remplit le fer:

  1. Le ferrum concentré dans le sang (hémoglobine hème) est impliqué dans la respiration des tissus;
  2. L'oligo-élément situé dans les muscles (faisant partie de la myoglobine) assure le fonctionnement normal des muscles squelettiques.

Les principales fonctions du fer dans le sang coïncident avec l’une des tâches principales du sang lui-même et de l’hémoglobine qu’il contient. Le sang (érythrocytes et hémoglobine) aspire l'oxygène de l'environnement extérieur dans les poumons et le transporte jusqu'aux coins les plus éloignés du corps humain. Le dioxyde de carbone formé à la suite de la respiration des tissus est éliminé du corps.

schéma: myshared, Efremova S.A.

Ainsi, la glande joue un rôle clé dans l'activité respiratoire de l'hémoglobine, et cela ne concerne que l'ion divalent (Fe ++). La conversion du fer ferreux en trivalent et la formation d'un composé très puissant, appelé méthémoglobine (MetHb), se produisent sous l'influence d'agents oxydants puissants. Les érythrocytes altérés de manière dégénérative contenant la MetHb commencent à se décomposer (hémolyse), ils ne peuvent donc pas remplir leurs fonctions respiratoires - un état d'hypoxie aiguë s'installe dans les tissus corporels.

Une personne elle-même ne peut pas synthétiser cet élément chimique, les aliments sont introduits dans son corps par le fer: viande, poisson, légumes et fruits. Cependant, nous pouvons difficilement absorber le fer provenant de sources végétales, mais les légumes et les fruits contenant de l'acide ascorbique en grande quantité augmentent l'absorption des oligo-éléments provenant de produits d'origine animale 2 à 3 fois.

Le Fe est absorbé dans le duodénum et le long de l'intestin grêle. Une carence en fer dans l'organisme contribue à améliorer l'absorption, ce qui est bloqué par une surabondance. Le gros intestin n'absorbe pas le fer. Au cours de la journée, nous absorbons en moyenne 2 à 2,5 mg de Fe, mais le corps féminin de cet élément a besoin de presque 2 fois plus que le corps masculin, car les pertes mensuelles sont assez visibles (avec 2 ml de sang, 1 mg de fer est perdu).

Contenu accru

L’augmentation de la teneur en fer dans l’analyse biochimique du sang ainsi que l’absence d’un élément dans le sérum indiquent certaines affections pathologiques du corps.

Étant donné que nous avons un mécanisme qui empêche l'absorption de l'excès de fer, son augmentation peut être due à la formation d'un ferrum à la suite de réactions pathologiques quelque part dans le corps (dégradation accrue des globules rouges et libération d'ions de fer) ou d'une défaillance du mécanisme de régulation de l'absorption. L'augmentation des niveaux de fer fait suspecter:

  • Anémies d’origine différente (hémolytique, aplasique, B12, carence folique, thalassémie);
  • Absorption excessive dans le tube digestif en violation du mécanisme limitant (hémochromatose).
  • Hémosidérose due à de multiples transfusions sanguines ou à une surdose de médicaments contenant du ferrum utilisés pour le traitement et la prévention de la carence en fer (administration intramusculaire ou intraveineuse).
  • Échec de la formation de sang dans la moelle osseuse au stade de l'incorporation de fer dans les cellules progénitrices des globules rouges (anémie sidéro-coaguleuse, intoxication par le plomb, utilisation de contraceptifs oraux).
  • Dommages au foie (hépatites virales et aiguës de toute origine, nécrose hépatique aiguë, cholécystite chronique, hépatopathies diverses).

Lors de la détermination du fer dans le sang, il convient de garder à l’esprit les cas où le patient a reçu des préparations contenant du fer sous forme de comprimés pendant une longue période (2 à 3 mois).

Manque de fer dans le corps

Étant donné que nous ne produisons pas nous-mêmes ce microélément, nous ne tenons souvent pas compte de la nutrition et de la composition des produits consommés (si seulement c'était délicieux), au fil du temps, notre corps commence à souffrir d'une carence en fer.

La carence en fer est accompagnée de divers symptômes d'anémie: maux de tête, vertiges, yeux brillants devant les yeux, pâleur et peau sèche, perte de cheveux, ongles cassants et bien d'autres problèmes. La faible teneur en fer dans le sang peut être due à plusieurs raisons:

  1. Déficit alimentaire résultant d'une faible consommation de l'élément avec des aliments (préférence pour le végétarisme ou, au contraire, enthousiasme pour les aliments gras ne contenant pas de fer, ou passage à un régime lacté contenant du calcium et inhibant l'absorption de Fe).
  2. Les besoins corporels élevés en oligo-éléments (enfants de moins de 2 ans, adolescents, femmes enceintes et mères allaitantes) entraînent des taux sanguins bas (le fer avant tout).
  3. Anémie ferriprive résultant de maladies du tractus gastro-intestinal empêchant l'absorption normale du fer dans les intestins: gastrite à capacité sécrétoire réduite, entérite, entérocolite, tumeurs de l'estomac et des intestins, interventions chirurgicales avec résection de l'estomac ou de l'intestin grêle (déficit de résorption).
  4. Une déficience redistributive sur le fond des infections inflammatoires, septiques et autres, des tumeurs à croissance rapide, de l'ostéomyélite, des rhumatismes, des infarctus du myocarde (absorption du fer du plasma par les éléments cellulaires du système phagocytaire mononucléé) diminuera évidemment la quantité de Fe.
  5. L'accumulation excessive d'hémosidérine dans les tissus des organes internes (hémosidérose) entraîne une faible concentration de fer dans le plasma, ce qui est très visible dans l'étude du sérum du patient.
  6. L'absence de production d'érythropoïétine dans les reins en tant que manifestation d'insuffisance rénale chronique (CRF) ou d'une autre pathologie rénale.
  7. Augmentation de l'excrétion de fer dans l'urine avec syndrome néphrotique.
  8. La cause de la faible teneur en fer dans le sang et du développement de l’IDA peut être un saignement prolongé (nasal, gingival, pendant la menstruation, des hémorroïdes, etc.).
  9. Hématopoïèse active avec utilisation importante de l'élément.
  10. Cirrhose, cancer du foie. Autres tumeurs malignes et certaines tumeurs bénignes (fibromes utérins).
  11. Stagnation de la bile dans les voies biliaires (cholestase) avec développement d'une jaunisse obstructive.
  12. Absence d'acide ascorbique dans l'alimentation, ce qui contribue à l'absorption du fer par d'autres produits.

Comment augmenter?

Pour augmenter le taux de fer dans le sang, vous devez identifier avec précision la cause de son déclin. Après tout, vous pouvez utiliser autant de micro-éléments que vous le souhaitez avec de la nourriture, mais tous les efforts seront vains si leur absorption est altérée.

Ainsi, nous ne fournissons que le transit par le tractus gastro-intestinal, mais nous ne connaissons pas la véritable raison de la faible teneur en Fe dans le corps. Vous devez donc procéder à un examen approfondi et écouter les recommandations du médecin traitant.

Et nous ne pouvons que conseiller de nous améliorer avec un régime alimentaire riche en fer:

  • Manger des produits à base de viande (veau, bœuf, agneau chaud, viande de lapin). La viande de volaille n'est pas particulièrement riche en éléments, mais si vous le souhaitez, la dinde et l'oie conviennent mieux. La graisse de porc ne contient pas de fer du tout et ne doit donc pas être considérée.
  • Beaucoup de Fe dans le foie de divers animaux, ce qui n’est pas surprenant, c’est un organe hématopoïétique, mais en même temps, le foie est un organe de désintoxication; un passe-temps excessif peut donc être malsain.
  • Les œufs contiennent peu ou pas de fer, mais ils contiennent beaucoup de vitamines B12, B1 et de phospholipides.
  • Le sarrasin est reconnu comme le meilleur croup pour traiter l'IDA.
  • Le fromage cottage, le fromage, le lait, le pain blanc, étant des produits contenant du calcium, inhibent l'absorption du fer; ces produits doivent donc être consommés séparément du régime alimentaire visant à lutter contre les faibles taux de ferrum.
  • Pour augmenter l'absorption de l'élément dans l'intestin, il est nécessaire de diluer le régime protéiné avec des légumes et des fruits contenant de l'acide ascorbique (vitamine C). Il est concentré en grande quantité dans les agrumes (citron, orange) et la choucroute. En outre, certains produits végétaux sont eux-mêmes riches en fer (pommes, pruneaux, pois, haricots, épinards), mais le fer est absorbé par des aliments d'origine non animale très limité.

Avec l'augmentation du fer par le régime, n'ayez pas peur qu'il devienne trop. Cela ne se produira pas, car nous avons un mécanisme qui ne permettra pas une augmentation excessive si, bien sûr, il fonctionne correctement.

Carence en fer chez les femmes: quelles menaces et que faire?

Le fer fait partie intégrante de l'hémoglobine, qui aide les cellules sanguines à acheminer de l'oxygène aux muscles, au cerveau et à tous les autres organes. Il est donc tout à fait logique qu'un manque de fer ralentisse de nombreuses réactions dans le corps, ainsi qu'une léthargie, une faiblesse, des frissons et un malaise général.

La carence en fer dans le corps de la femme est critique et perturbe gravement son activité. L’épidémie de carence en fer est le chaînon manquant de la condition physique des femmes; lorsque le niveau de fer diminue fortement, la croissance de la force, de l'endurance et de la puissance s'arrête, quel que soit l'effort déployé. Les menstruations abondantes et les exercices intenses épuisent également les réserves de fer. Certaines femmes souffrent d'une déficience chronique en cet oligo-élément - elles perdent plus de fer qu'elles ne peuvent en tirer de la nourriture. Dans ce cas, il est judicieux de choisir des vitamines efficaces contenant du fer spécifiquement pour les femmes.

Carence en fer dans le corps

La carence en fer est détectée par un test sanguin. Chez les femmes et les hommes, les taux sériques de ferritine devraient se situer entre 50 et 150 ng / ml. Pour savoir si votre taux de ferritine est normal, prenez une formule sanguine complète. De nombreux médecins prétendent à tort que l'indicateur idéal du taux de ferritine sérique chez la femme est de 15 ng / ml, mais tel n'est pas le cas. Les femmes ont besoin de la même quantité de fer que les hommes. Des taux de ferritine inférieurs à 30 ng / ml indiquent un manque de fer dans le corps de la femme.

Si vous ressentez une fatigue excessive et manquez des séances d’entraînement, cela ne signifie pas nécessairement que vous n’avez pas la volonté ou que vous ne pouvez pas supporter des charges d’entraînement. La raison peut être une carence en fer dans le corps. Ne paniquez pas, c'est facile à réparer.

"Je pensais que j'étais en train de mourir et que je m'en foutais."

J'avais froid, mon humeur me faisait pleurer et je me sentais très fatiguée. Aucune boisson énergétique ne pourrait me sortir de cet état. Aucune séance d'entraînement ne pourrait me remonter le moral. Tout a eu l'effet inverse. Je me suis couché dans mon lit et je me suis demandé comment les autres réussissaient si facilement à être énergiques?

Il était difficile pour absolument tout: se tenir debout, bouger, se sentir heureux, même réfléchir. Quand mon jeune homme (maintenant mari) a appelé et a demandé de préparer le dîner, je ne savais pas quoi dire. C'était trop difficile de prendre une décision. Oui, et aller dîner quelque part, je ne pouvais absolument pas. Alors j'ai pleuré. Je voulais lui expliquer que je me sentais mal, mais je ne pouvais pas comprendre ce qui se passait. Rien ne me faisait mal, mais je me sentais dégoûtant.

Les mains et les pieds remplis de plombs. Je suis allé à la séance d’entraînement en groupe parce que le mini-bar me paraissait trop lourd. La même semaine, l’infirmière n’a pas prélevé mon sang, car son taux de fer était nettement inférieur à la norme.

Alors la pensée m'est venue qu'il devait y avoir un lien entre ces phénomènes. J'ai commencé à prendre des vitamines contenant du fer pour femmes et après quelques jours, je suis devenue semblable à une personne normale. Ma détermination et mon sentiment de bonheur sont revenus, ma force et mon énergie sont apparues. Malgré le fait que la carence en fer risque de persister, mon état de santé s'est nettement amélioré.

Cependant, je ne suis pas médecin et je ne conseille pas aveuglément, sans les tests appropriés et les conseils d'un médecin, de prendre des suppléments pour reconstituer les réserves de fer dans le corps. Mais par nature, je suis un expérimentateur et je vous dirai que je devais réviser mes connaissances sur le fer.

Pendant de nombreuses années, j’ai pensé qu’une alimentation saine, riche en épinards et en viande rouge, suffirait pour ne pas avoir une carence en fer. Mais ce n'était pas le cas. Le manque de fer dans le corps chez les femmes n'est pas une blague et la nourriture à elle seule ne vous en sauvera pas. Lisez et essayez d'apprendre des erreurs des autres.

Quelle est la fonction du fer dans le corps?

Le fer fait partie intégrante de l'hémoglobine, qui aide les cellules sanguines à acheminer de l'oxygène aux muscles, au cerveau et à tous les autres organes. Il est donc tout à fait logique qu'un manque de fer ralentisse de nombreuses réactions dans le corps, ainsi qu'une léthargie, une faiblesse, des frissons et un malaise général.

Peu importe la quantité de viande rouge dans votre alimentation. Si vous souffrez d'une carence chronique en fer, vous devez absolument prendre des vitamines et du fer pour les femmes. Si vous faites du jogging ou des sports motorisés, que vous vous entraînez de manière intensive ou que vous avez des règles abondantes, il est fort probable que vous ne pourrez pas obtenir la quantité de fer nécessaire uniquement en mangeant de la viande.

Bien sûr, manger un autre steak vous aidera à vous sentir mieux, mais cela ne sera associé qu'à son goût et non au fait que le plat a augmenté le niveau de fer dans votre sang. Si la teneur en fer dans le corps est réduite de façon chronique, pour la normaliser, vous devrez consommer régulièrement, en tant que toxicomane, des compléments alimentaires contenant du fer.

Mais chez les hommes, la carence en fer est moins fréquente, car ils ne perdent pas de sang tous les mois, contrairement aux femmes. Cependant, les sportifs d'endurance, les donneurs masculins et ceux chez qui on a diagnostiqué une hémorragie interne risquent de souffrir d'une carence en fer.

Même une petite carence en fer entraîne des problèmes.

Même si votre taux de fer n'est pas suffisamment bas pour provoquer une anémie, même une petite carence en cet oligo-élément peut provoquer des effets indésirables que vous ne pouvez même pas soupçonner.

Les faibles niveaux de fer causent:

Traction vers des produits nocifs

Dormir, ne pas apporter de repos et de dépression

Vertiges et maux de tête

Fatigue et irritabilité

Et ce n’est là qu’une petite liste de tous les problèmes liés à la carence en fer chez les femmes. Lorsque mon niveau de fer est devenu trop bas, j'ai commencé à être harcelé par des épisodes de perte de conscience à court terme et de vertiges en me levant, de sorte qu'il était difficile de poser des haltères au sol après une série d'attaques dans le tunnel. Le manque primitif de fer a transformé ma vie en véritable enfer.

Taux de fer normal ou optimal chez les femmes

Afin de vérifier le niveau de fer dans le corps, prenez la KLA (numération sanguine complète) et le test sanguin pour la ferritine. Regardez les taux de ferritine sérique.

La ferritine est une protéine avec laquelle le fer est transporté dans les organes et les tissus. Son taux ne devrait pas être inférieur à 30 ng / ml, mais idéalement - environ 50-150 ng / ml. Le docteur George Juetersonke, ostéopathe progressiste, insiste sur ces chiffres. À son avis, rien en dessous de 30 ng / ml est trop petit. Quand remplissez-vous le carburant dans la voiture? Quand est-il complètement utilisé et que la voiture s'arrête à mi-chemin? Ou surveillez-vous les capteurs et ajoutez-vous du carburant au besoin? La plupart des médecins ne diront pas que vous avez un manque de fer jusqu'à ce que votre "voiture" soit en panne. Avant que votre médecin recommande de prendre des vitamines avec du fer, vous pouvez déjà avoir une anémie.

Vous êtes une femme moderne active, pourquoi attendre que la vie devienne insupportable, si vous pouvez augmenter le taux de fer, alors que son contenu dans le sang n’est que légèrement inférieur à la norme?

Malheureusement, même aujourd'hui, dans une société moderne et développée, nous sommes confrontés au problème du diagnostic. La plupart des thérapeutes diront que le taux de ferritine sérique varie de 15 à 150 ng / ml. Ainsi, si vous avez un niveau «normal» de 15 ng / ml, selon les médecins, mais que vous ressentez une léthargie, une faiblesse et des ravages, le médecin peut diagnostiquer autre chose pour vous.

Lorsque l'analyse a montré que mon taux de ferritine sérique était de 18 ng / ml, le médecin a déclaré que le taux de fer dans mon corps était «modéré» et que je devais commencer à prendre des suppléments de fer ou des vitamines à base de fer pour femmes dès que possible. Mon médecin a donc commencé à tester et à surveiller mes numérations sanguines jusqu'à ce que le taux de ferritine atteigne environ 80 ng / ml, soit cinq fois plus que ce que la plupart des médecins considèrent comme suffisant.

En passant, la plupart des médecins considèrent une plage de ferritine saine pour les hommes comprise entre 50 et 150 ng / ml, tandis que pour les femmes, le taux est de 15 ng / ml. N'est-ce pas un non-sens évident? La taille du corps et le nombre de muscles chez les hommes et les femmes ne correspondent pas à une différence aussi significative.

Le corps de la femme a-t-il vraiment besoin de beaucoup moins de fer? Non, bon sang. Malgré les propos des médecins, le taux de ferritine sérique chez les hommes et les femmes devrait se situer entre 50 et 150 ng / ml. Que l'opinion des médecins diffère de cette norme, mais il vaut mieux être à la limite supérieure de la norme que de souffrir d'un déficit.

La teneur en fer dans les aliments ou comment augmenter le niveau de fer dans le corps?

Considérons brièvement la teneur en fer des produits. La majeure partie du fer se trouve dans la viande, le foie, la volaille, les fruits de mer, les légumes à feuilles sombres tels que les épinards, les légumineuses, les betteraves et le vrai sang humain, si vous êtes un vampire ou un cannibale. Et leur combinaison avec des produits contenant de la vitamine C, améliore l'absorption du fer.

Cependant, si votre régime alimentaire n'est pas riche en fer, le seul moyen de maintenir un taux de Fe normal est de prendre des suppléments de fer spéciaux ou des vitamines enrichies en fer, en particulier si vos règles sont abondantes ou si vous vous entraînez de manière intensive. Je me considère comme un mangeur de viande, mais cinq plats de viande rouge par semaine ne me sauvent pas de l'anémie. Donc, prendre du fer est important pour moi.

Si vous avez un taux de fer extrêmement bas, il est judicieux de prendre des suppléments plus graves contenant beaucoup plus de fer que l'apport quotidien recommandé habituellement. Même en prenant de fortes doses de fer, plusieurs semaines peuvent être nécessaires pour atteindre son niveau optimal. Ayant atteint le niveau souhaité, le dosage peut être réduit à la maintenance.

Il est important de contrôler les résultats des analyses. N'oubliez pas qu'un excès de fer peut également entraîner de graves problèmes. La constipation est l'un des effets secondaires désagréables des suppléments de fer. Heureusement, il existe des additifs spéciaux sans effets similaires. En outre, ce problème est éliminé en prenant des suppléments de magnésium du jour au lendemain.

Mon conseil: pour résoudre les problèmes de fer, contactez un spécialiste compétent et, si vous ne l'avez pas encore trouvé, commencez au moins par la prise de vitamines contenant du fer.

Carence en fer chez les femmes: dépression ou anémie?

Aux États-Unis, une femme sur quatre prend des médicaments stabilisateurs de l'humeur. Est-ce qu'un quart des femmes souffrent de dépression, d'anxiété, de trouble bipolaire, etc.? C’est sans aucun doute une conséquence de problèmes biologiques, mais s’ils sont également une conséquence de l’anémie ou de quelque chose du genre, alors en éliminant la cause, vous pouvez vous débarrasser des symptômes qui minent la force.

Un diagnostic incorrect est terrible. Donc, si vous n'êtes pas sûr d'avoir une anémie ou non, et que vous consultez un médecin présentant les symptômes décrits ci-dessus, vous risquez alors d'être diagnostiqué avec une dépression, une fatigue chronique ou autre chose. Que se passerait-il si, il y a plusieurs années, lorsque je pleurais sans raison et que je ressentais l'apathie la plupart du temps, on me prescrivait des antidépresseurs? Maintenant, je devrais faire face aux effets secondaires du médicament dans le contexte de l'anémie aiguë? Par l'intermédiaire d'amis, de parents et de connaissances, recherchez un spécialiste compétent.

Communication de problèmes de fer avec hypofonction de la glande thyroïde

Les hormones thyroïdiennes jouent un rôle important dans le métabolisme et l'hypothyroïdie est un problème grave. Il est particulièrement désagréable qu'une diminution de la production d'hormones thyroïdiennes et un faible niveau de fer dans le corps soient étroitement liés.

Les médecins ne sont pas d’accord sur ce qui nous attend: une diminution de la production d’hormones thyroïdiennes peut entraîner une carence en fer ou vice-versa? Vrai, et une autre vue. Mon médecin m'a dit que beaucoup de femmes ont un diagnostic d'hypofonction de la glande thyroïde alors qu'en réalité, elles souffrent simplement d'une carence en fer. Mais il y a ceux qui prétendent que la carence en fer est une conséquence de l'hypothyroïdie. Les deux opinions sont probablement partiellement correctes.

Il est vrai que le dysfonctionnement de la glande thyroïde (et tous les problèmes qui s’y rapportent avec le système digestif et les intestins) peut nuire à l’absorption des nutriments, ce qui rend impossible l’utilisation du fer que l’on reçoit avec des compléments alimentaires et nutritionnels.

Inversement, un faible niveau de fer peut perturber la glande thyroïde. Donc, si vous avez une numération globulaire complète, il est conseillé de vérifier le fonctionnement de la glande thyroïde. S'il y a une opportunité, trouvez un spécialiste qui vous aidera à comprendre ces problèmes, mais si le médecin n'a pas clarifié la situation, cherchez un autre spécialiste.

Passer le test sanguin en fer

Trouvez un médecin qui fera de vous un participant actif à la résolution du problème de la carence en fer ou calculez vous-même les résultats de l'analyse. Soyez conscient de ce qui se passe avec votre santé, car si le point de vue de votre médecin est obsolète, vous n’en subirez pas les conséquences.

Un bon médecin cherche toujours à s’assurer que ses patients connaissent bien leur corps, et le mauvais garde les patients dans l’ignorance. N'oubliez pas que vous pouvez toujours faire un test sanguin sans la recommandation d'un médecin spécifique. Si vous pensez avoir des problèmes avec le fer, découvrez quels tests vous devez passer et quels chiffres vous devez être attentif. Publié sur econet.ru.

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Faible teneur en fer dans le sang

Comme vous le savez, la santé et le bien-être d’une personne dépendent en grande partie des vitamines et des oligo-éléments qu’il reçoit de la nourriture. Le fer occupe l'une des positions les plus importantes car il participe directement aux divers processus métaboliques, affecte le développement et la croissance de la fonction de reproduction et participe également au processus de formation du sang. Si une faible teneur en fer dans le sang est diagnostiquée, le corps commence immédiatement à réagir à la déficience de cet oligo-élément important, qui affecte à son tour la qualité de la vie humaine ainsi que le développement de diverses maladies, notamment l'anémie ferriprive.

Les principales causes de l'insuffisance de fer dans le sang

Il convient de noter que de nombreuses personnes dans le monde souffrent de carence en fer. Les causes de faibles taux de fer dans le sang sont les suivantes:

  • Un régime alimentaire inapproprié ou un régime strict qui ne permet pas à l'organisme d'obtenir la quantité nécessaire de vitamines et d'oligo-éléments contenus dans les aliments.
  • Les saignements, qui peuvent être causés par diverses blessures, des règles abondantes et des maladies telles que les ulcères.
  • Augmentation de la consommation de fer, qui est le plus souvent observée pendant l'adolescence.
  • La grossesse Le manque de fer dans le sang chez les femmes pendant la grossesse s'explique par le fait que le corps commence à travailler pendant deux ans et qu'une grande partie de cet oligo-élément entre dans le processus de formation du fœtus.
  • Grand effort physique. Très souvent, les athlètes non professionnels souffrent d'une carence en fer qui, en raison de sports actifs, oublient une nutrition adéquate.
  • Les perturbations dans le système hormonal.
  • Faible teneur en vitamine C, ce qui favorise l'absorption du fer dans le corps.
  • La teneur élevée en vitamine E de l'organisme, ainsi que d'éléments tels que le calcium, le zinc et les phosphates, interfère à son tour avec l'absorption normale du fer dans l'organisme.
  • Maladies du tube digestif, en particulier gastrite et dysbactériose.

En règle générale, ces raisons sont la réponse à la question de savoir pourquoi un faible taux de fer sérique a été diagnostiqué. Des suspicions de carence en fer peuvent survenir lors de l'apparition des premiers symptômes, mais pour confirmer les craintes, il sera nécessaire de faire un don de sang pour les tests.

Qu'est-ce qui cause une faible teneur en fer dans le sang avec une faible hémoglobine?

L'hémoglobine se trouve dans les globules rouges, c'est-à-dire les globules rouges. L'hémoglobine est à la base d'un ion de fer, qui se combine avec l'oxygène et le transporte dans tout le corps. Malgré les faibles taux de fer dans le sang, il faut comprendre que la carence en cet oligo-élément est très dangereuse pour le corps humain. Dans les manifestations les plus faciles, une personne peut ne pas ressentir de grands changements et abandonner tous ses principaux symptômes au travail ou au sport.

Néanmoins, la carence en fer conduit au développement de l'anémie ferriprive qui, sous sa forme la plus grave, met en jeu non seulement la qualité de la vie humaine, mais aussi la vie elle-même. Reconnaître les signes de carence en fer est assez simple:

  • Une personne ressent une faiblesse, un malaise général.
  • La peau devient pâle, ce qui peut être dit des membranes muqueuses.
  • Maux de tête périodiques ou persistants observés. Si la glande devient catastrophiquement basse, la personne commence à souffrir de vertiges, ainsi que de perte de conscience.
  • Poursuivre la somnolence constante, ce qui nuit à la performance humaine.
  • Le rythme cardiaque s'accélère, l'essoufflement apparaît. Ceci résulte du développement de l'hypoxie, c'est-à-dire du manque d'oxygène.
  • Les extrémités deviennent à jamais froides.
  • Les cheveux et les ongles deviennent très fragiles.
  • Les blessures sur le corps guérissent très longtemps.

Il est également intéressant de noter qu'il existe souvent des situations dans lesquelles une faible teneur en fer est diagnostiquée dans le sang lors d'une hémoglobine normale. Dans ce cas, pour connaître le taux de fer dans le sang, il est nécessaire de procéder à des analyses du taux de transferrine. Pourquoi le taux de fer dans le sang des femmes pendant la grossesse est-il faible?

En règle générale, les femmes sont beaucoup plus susceptibles de souffrir d'une carence en fer que les hommes. Pourquoi un faible taux de fer dans le sang chez les femmes est-il plus courant que chez les hommes? Cela se produit non seulement à cause de la grossesse et de l'allaitement, mais aussi à la suite de la menstruation. Sont à risque:

  • Femmes en âge de procréer pouvant se plaindre d'une carence en fer à la suite d'un cycle menstruel systématique.
  • Les femmes pendant la grossesse. On sait que pendant cette période, le corps de la femme nécessite beaucoup plus de vitamines et de micro-éléments, notamment de fer. Son corps commence maintenant à travailler pour deux, avec beaucoup de fer pour le développement du fœtus.
  • Les femmes dans les dernières semaines de grossesse. À ce stade, le fœtus se développe activement et, par conséquent, ce processus nécessite encore plus de fer, ce qui entraîne une carence plus grave. C'est ce qui cause les faibles niveaux de fer chez les femmes enceintes.

Comment élever de faibles niveaux de fer dans le sang?

Le traitement dépendra de la cause des faibles taux de fer sérique dans le sang. Pour restaurer la concentration normale en oligo-éléments requise par le corps de différentes manières:

Régime alimentaire Si les mauvaises concentrations de fer dans le sang résultent d'un mauvais régime, les écarts par rapport à la norme ne sont pas graves, mais le traitement implique une révision de votre régime et l'inclusion d'aliments riches en fer. Tout d'abord, vous devez faire attention aux produits d'origine animale. La viande, le foie et d'autres sous-produits contiennent beaucoup de fer, alors que le corps l'absorbe beaucoup mieux que le fer, qui contient des aliments d'origine végétale.

Pour les végétariens ardents, le sarrasin, l'avoine, les noix, les fruits séchés, ainsi que les produits contenant beaucoup de vitamine C, doivent faire l'objet d'une attention particulière. Étant donné que le corps n'absorbe que 5 à 10% de fer provenant de produits végétaux, la vitamine C contribue à atteindre ce maximum. Il convient également de respecter certaines règles relatives à la combinaison des produits. Par exemple, vous ne devriez pas boire de thé ou de café avec des aliments, car ces boissons contiennent une substance tannine qui empêche l'absorption normale du fer. La même chose vaut pour le calcium.

Réception de vitamines et de compléments alimentaires. Ces médicaments sont non médicinaux et se composent d’une vaste liste de vitamines et d’oligo-éléments, dont le fer ferreux. Contrairement au trivalent, ce fer sera beaucoup mieux absorbé par le corps. En fonction du fer, qui doit être compensé dans l'organisme, ces vitamines, complexes et compléments alimentaires sont divisés en enfants et adultes. Il existe également un groupe distinct de médicaments conçus spécifiquement pour les femmes enceintes.

Acceptation des préparations de fer. C'est l'option de traitement la plus extrême qui permet de compenser rapidement une carence importante en fer. Ces médicaments peuvent être constitués à la fois de fer bivalent et de fer ferrique. En règle générale, ces médicaments sont prescrits au cours d’une anémie ferriprive avancée. Dans ce cas, il est nécessaire de respecter scrupuleusement le dosage du médicament et toutes les prescriptions du médecin traitant, car un excès de fer n’est pas pire que sa déficience dans le corps.

Causes de faibles taux de fer dans le sang: principaux problèmes de santé humaine

Le fer est un minéral qui joue un rôle crucial dans notre corps en assurant le transport de l'oxygène des globules rouges à toutes les cellules du corps.

Ce minéral est le composant le plus important de l'hémoglobine, une protéine spécifique du sang humain.

Si votre corps manque de fer, il est incapable de produire la quantité adéquate de globules rouges capables de transporter de l'oxygène. En conséquence, le taux d'hémoglobine dans le sang diminue et il existe une anémie ferriprive.

Signes de carence en fer dans le corps humain

Si vous présentez les symptômes suivants, vérifiez le niveau de fer dans votre corps.

  1. Fatigue chronique. Ce symptôme provient du fait que le corps souffre d'un manque d'oxygène dans les cellules et cela se reflète dans le niveau de votre énergie. Les personnes dans cet état connaissent souvent une faiblesse et une incapacité à se concentrer. Bien que la fatigue chronique puisse être le signe d'autres maladies, ce symptôme devrait vous inciter à vérifier le niveau d'hémoglobine dans votre sang.
  2. Rhumes fréquents. Le fer joue un rôle clé dans la santé de notre système immunitaire. Un transport d'oxygène insuffisant affectera le fonctionnement de la rate, qui est un filtre naturel des bactéries qui pénètrent dans notre corps. En raison du manque d'oxygène, la formation de globules blancs, de leucocytes, destinés à lutter contre les infections, sera inhibée.
  3. Perte excessive de cheveux. Une perte d'environ 100 cheveux par jour est considérée comme normale. Si vous remarquez clairement plus de poils sur le peigne, vous devriez vérifier la teneur en fer dans le sang.
  4. Pâleur L'hémoglobine donnant à la peau une teinte rosâtre, la pâleur de la peau peut être un signe d'anémie ferriprive.
  5. Langue augmentée. Le manque d'oxygène fait augmenter le volume des muscles du corps. Cependant, le seul muscle sur lequel vous pouvez remarquer ce symptôme est la langue. Les fissures aux coins de la bouche sont également courantes chez les personnes présentant une carence en fer.
  6. Appétit perverti. Les personnes qui manquent de fer dans le corps éprouvent parfois le besoin de manger des substances non alimentaires, telles que la terre, l'argile ou la craie.
  7. Rythme cardiaque rapide et irrégulier. En cas d'anémie, le cœur pompe plus de sang à travers lui-même pour compenser le faible niveau d'oxygène.

Le taux de fer et les raisons de son manque d'humain

Les femmes en âge de procréer sont les plus exposées au risque de carence en fer en raison d'une perte de sang pendant la menstruation. Il est recommandé aux femmes de 18 à 50 ans de consommer 18 mg de fer par jour.

Les femmes enceintes devraient consommer 27 mg par jour. Les hommes adultes ont besoin d'environ 8 mg de fer par jour.

Une personne peut souffrir d'une carence en fer pour plusieurs raisons:

  • Mauvaise nutrition. Les scientifiques distinguent deux types de fer: le fer hémique, absorbé par des sources animales (bœuf, foie, huîtres) et le non hémique, dérivé de plantes (sarrasin, légumineuses, épinards). Le fer hémique est mieux absorbé par notre corps. La consommation prolongée d'aliments à faible teneur en fer hémique aide à réduire le niveau de ce minéral dans le corps.
  • La grossesse Le fer est nécessaire au développement du fœtus, il est donc recommandé aux femmes enceintes d'augmenter leur apport en fer.
  • Saignements menstruels sévères chez les femmes. Normalement, les menstruations durent 4 à 5 jours et la quantité de sang perdue est d'environ 2 à 3 cuillères à soupe.
  • Saignement interne. Les ulcères, les polypes ou le cancer de l'intestin peuvent être des provocateurs de saignements internes latents. L'utilisation fréquente d'aspirine peut également entraîner des saignements gastriques.
  • Problèmes d'absorption du fer. Même si votre alimentation est riche en fer, certaines maladies peuvent en perturber l'absorption. Celles-ci incluent, par exemple, la maladie coeliaque ou un pontage gastrique.

Comment diagnostiquer une carence en fer?

Pour la détermination de la teneur en fer, une numération sanguine complète est utilisée. Elle indique la teneur quantitative en hémoglobine, en hématocrite, en plaquettes, en globules rouges et blancs.

Le diagnostic de l'anémie repose sur la taille des globules rouges, de l'hémoglobine et de l'hématocrite, qui est déterminée par le pourcentage de globules rouges dans le sang. Normalement, l'hématocrite est de 34,9 à 44,5% chez les femmes et de 38,8 à 50% chez les hommes.

Un taux d'hémoglobine adéquat correspond à 120-155 g / l chez les femmes et à 135-175 g / l chez les hommes. La taille et la couleur des globules rouges sont déterminées au microscope, tandis que les globules rouges pâles indiqueront également une carence en fer.

Pour compléter le diagnostic, le médecin peut déterminer le contenu en sang de la ferritine et de la transferrine.

Comment traiter une carence en fer dans le corps?

Si vous pensez souffrir d'anémie ferriprive, vous devez vous adresser à la médecine officielle. L'autodiagnostic et l'auto-traitement peuvent avoir l'effet inverse: une teneur excessive en fer dans le sang, qui contribue à la constipation et à des lésions du foie. Les mesures suivantes sont généralement prises pour éliminer l'anémie:

  • Réception des additifs contenant du fer. Si possible, prenez des comprimés de fer à jeun pour aider le corps à mieux l'absorber. Des suppléments de fer peuvent être nécessaires pendant plusieurs mois, avec des effets secondaires possibles: constipation et coloration de la chaise en noir.
  • Régime alimentaire avec consommation accrue d’aliments contenant du fer: viande rouge, noix, épinards. Un apport simultané en vitamine C aidera le corps à absorber plus activement le fer. Ajoutez des agrumes à votre alimentation.
  • Traitement des saignements. Si la carence en fer est provoquée par des saignements, des menstruations internes ou excessives, les suppléments de fer sont inutiles. Besoin de demander l'aide d'un médecin.

Faible teneur en fer dans les symptômes et le traitement de la femme

Carence en fer, les symptômes chez les femmes dépendent du stade de la maladie - une condition du corps dans laquelle le niveau d'hémoglobine dans le sang diminue. Cette protéine est responsable du transport de l'oxygène des poumons vers les tissus et les organes de tout le corps. Ce processus pathologique peut survenir à tout âge, il provoque un certain nombre de symptômes désagréables. Ce problème concerne plus souvent les filles de moins de 25 ans et pendant la grossesse.

Description générale

Le manque de fer dans le corps affecte la santé de chaque personne, mais ces symptômes surviennent surtout chez les femmes. Cela se manifeste généralement par l'état malsain des cheveux et de la peau. Cette maladie est fréquente chez les femmes enceintes et pendant l'allaitement. Par conséquent, ces femmes doivent contrôler les taux d'hémoglobine au moyen de tests sanguins. Les causes de cette maladie peuvent être différentes. Les causes les plus courantes de carence en fer chez les femmes sont les suivantes:

  1. L'augmentation de la consommation de fer, qui peut parler beaucoup de perte de sang. Cela se produit pendant la menstruation chez les femmes, avec des maladies des organes du système reproducteur, et il y a une forte perte de sang utérin. Cette condition peut également se produire lors d'avortements. L'anémie survient lorsque le volume sanguin diminue, et l'état général s'aggrave. La grossesse, la puberté ou l'allaitement peuvent affecter l'augmentation de la consommation de fer.
  2. Quantité insuffisante de fer dans le corps. Cela peut être dû à la consommation d'aliments malsains. Une alimentation en quantité insuffisante d’aliments contenant du fer dans l’alimentation d’une femme peut l’affecter et aggraver son état.

Il faut faire attention au fait que ce processus se produit souvent dans le contexte d'autres maladies qui peuvent avoir une manifestation différente, alors qu'il est difficile d'établir un diagnostic, il est donc important d'avoir une numération sanguine complète au premier soupçon d'anémie.

Le régime alimentaire est une autre cause fréquente de carence en fer chez les femmes. Souvent, les femmes qui aspirent à la forme idéale entreprennent un régime qui ne contient peut-être pas de produits contenant du fer. Par conséquent, le recours prolongé à cette méthode de perte de poids peut avoir un effet négatif sur l’état de santé, tout en provoquant non seulement une anémie, mais également un certain nombre d’autres maladies.

Dans le cas de cette maladie, il est très important de commencer le traitement à temps pour éviter que l’organisme ne manque d’oxygène, ce qui peut entraîner un certain nombre de symptômes. Par conséquent, vous devez savoir par quels premiers symptômes vous pouvez reconnaître cette maladie afin de pouvoir commencer le traitement à temps et vous protéger de la forme prononcée de carence en fer dans le corps.

Comment reconnaître une carence en fer chez la femme dès les premiers signes

Souvent, cette maladie apparaît sur l'apparence des filles, ce qui les pousse à demander l'aide d'un spécialiste.

Pour cette maladie sont caractérisés par de tels signes:

  • Détérioration de la peau et de ses annexes. La peau devient sèche, à cause de cela, il y a un risque de gerçure et de desquamation de la peau. Les cheveux tombent et prennent une couleur terne, une fragilité. Ils souffrent de carence en fer et les ongles, ils deviennent minces et se cassent rapidement.
  • Changements graves dans la muqueuse buccale, entraînant une inflammation de la langue et une stomatite. Souvent, ces troubles entraînent une tendance accrue à la carie.
  • Un changement de goût est commun, il peut se produire chez les femmes enceintes. Le plus souvent, on souhaite manger de la craie, de l'argile, de la glace, du sable. Parfois, les filles aiment les odeurs inhabituelles - terre crue, essence, vernis, acétone.
  • Une diminution du tonus musculaire général, qui touche tous les muscles, conduit parfois à l'incontinence.
  • L'apparition de la sclérotique bleue, qui est une dystrophie cornéenne de l'oeil. Cela conduit à une nuance d'oeil bleu non naturelle.
  • Fatigue constante et fatigue accrue.
  • Manque d'appétit fréquent, ce qui conduit à une indigestion.

La présence de tous ces signes indique un problème d'hémoglobine. Cependant, le diagnostic ne peut être posé que par un médecin après avoir passé tous les tests nécessaires pour identifier les violations et déterminer la cause de cette affection.

En plus de ces troubles, cette maladie entraîne une diminution de l'immunité de la fille, ce qui se traduira par la fréquence des maladies virales. Par conséquent, il est important de porter une attention particulière à chaque symptôme de la maladie et de le signaler à votre médecin. Après tout, on peut parler de la transition de la maladie vers la prochaine étape.

Il est très important de prendre au sérieux la manifestation de tous les symptômes, en particulier pour les femmes enceintes et celles qui allaitent, car cela peut causer non seulement des problèmes à la femme, mais également au bébé. Par conséquent, il est généralement conseillé à ces femmes d'utiliser des médicaments qui reconstituent les réserves de fer dans le corps, mais cela n'affecte pas le bébé.

Symptômes d'une carence en fer dans les premiers stades de la maladie

La carence en fer dans le sang, comme une autre maladie, peut être divisée en étapes. Chaque étape est particulière en ce qu'elle présente de nouveaux symptômes, tout en aggravant l'état de la femme. Il y a 3 étapes dans l'évolution de cette maladie:

  • prélatent;
  • latent;
  • stade de carence marquée.

Le stade prélatif est marqué par le malaise prononcé de la femme, caractérisé par la fatigue et une forte faiblesse du corps. Le système cardiovasculaire présente des dysfonctionnements qui se manifestent par un rythme cardiaque soutenu et un essoufflement.

Les filles sont caractérisées par une dépression, de graves maux de tête et des vertiges. Ceci est particulièrement dangereux pour les femmes enceintes. Dans ce cas, la patiente doit être sous surveillance constante.

À ce stade, il est difficile de respirer en raison des processus inflammatoires des papilles gustatives et de l’apparition de sillons dans certaines parties de la langue ou sur toute la surface. Un symptôme fréquent est une sensation de brûlure dans le vagin. Il est si fort qu'il est difficile pour une femme de se concentrer sur ses activités quotidiennes.

Un autre symptôme est la somnolence due à une fatigue constante, à laquelle les patients ne font pas toujours attention. Par conséquent, cette pathologie progresse et passe au stade latent.

Le stade latent où le déficit de déficit est suffisamment important pour le combler de produits est le plus prononcé. Après tout, aux symptômes ci-dessus, d'autres sont ajoutés et provoquent un affaiblissement du corps du patient. Symptômes:

  • basse température et pression artérielle;
  • troubles de la mémoire;
  • zade éducation;
  • peau pâle;
  • détérioration de la perception de l'information.

À ce stade, cette maladie est le plus souvent détectée, l’état général de la santé d’une femme étant nettement plus dégradé qu’au stade précédent. Il est très important de comprendre que chaque stade de cette maladie nécessite une approche thérapeutique spécifique. Par conséquent, lorsque vous consultez un médecin, vous devez vous rappeler tous les symptômes qui surviennent. Cela aidera à déterminer correctement le stade et à prescrire le traitement optimal pour chaque cas individuel. Vous devez faire attention au fait que le traitement pendant la grossesse doit être de nature spéciale et être effectué uniquement avec des médicaments sans danger.

Symptômes de carence sévère en fer

Une carence sévère en fer doit être traitée immédiatement après le diagnostic. Cette étape nécessite un traitement urgent en raison du fait qu'elle menace la vie d'une femme. En effet, le développement d'une carence prononcée peut entraîner une perturbation du tractus gastro-intestinal, ce qui peut entraîner des brûlures d'estomac, une constipation et des ballonnements.

Les patients rapportent des rechutes fréquentes de maladies infectieuses et catarrhales qui affaiblissent le système immunitaire. Si cette pathologie est ignorée et non traitée, cela augmente le risque de formation de tumeurs à la suite de perturbations hormonales.

Le développement de la tachycardie dans le fond de cette maladie, qui peut être accompagné d'une douleur intense au coeur, est également dangereux. Cette étape s'accompagne de lésions de la peau et de ses annexes, elle se manifeste par une sécheresse et des démangeaisons dues à l'exfoliation de la couche supérieure de la peau. Il est très important d’utiliser des hydratants spéciaux afin que la peau n’éclate pas car elle peut provoquer d’autres maladies de la peau.

Une carence sévère est très dangereuse, elle peut provoquer des processus irréversibles dans le corps, dont il est impossible de se débarrasser. Cette phase est inacceptable pour une femme enceinte, car elle peut provoquer un retard de développement chez un enfant dans un contexte de manque constant d’oxygène. L’état de santé de la femme enceinte peut en même temps s’aggraver, elle peut perdre conscience, ce qui est dangereux pour le fœtus.

Pour d'autres femmes, cette étape affecte le niveau de capacité de travail, la patiente ne peut pas fonctionner pleinement car la perception de l'information se détériore. Dans le même temps, on observe souvent une perte de poids dans un contexte de malnutrition persistante et de manque d'appétit. Un tel patient doit être placé sous la surveillance d'un médecin qui peut assurer le traitement le plus efficace possible afin de rétablir le niveau de fer nécessaire. Seule une approche thérapeutique qualifiée peut résoudre ce problème et éliminer le risque de complications.

Prévention

Quel que soit le stade de la maladie, les symptômes peuvent affecter la vie quotidienne et causer de nombreuses difficultés, sans parler des sensations douloureuses. Toute personne ayant connu cette pathologie sait qu’il est important de suivre les règles de prévention après le traitement. Après tout, ils peuvent prévenir la récurrence des symptômes.

La prévention comprend la consommation d'aliments sains. Les médecins suggèrent un régime comprenant des aliments riches en fer - bœuf, œufs, légumes verts, épinards et autres. Il est important de ne pas oublier les produits contenant de l'acide ascorbique, car grâce à cela, le fer est absorbé par l'organisme.

Il est préférable d’exclure l’utilisation du café et d’autres produits perturbant l’absorption du fer. De telles méthodes préventives aideront à éviter cette maladie à n'importe quelle femme et augmenteront le niveau d'hémoglobine, ce qui maintiendra la peau du visage et du corps jeunes et protégera également le corps des conséquences négatives. Peu importe le degré de maladie rencontré par la femme et les symptômes qu’elle a ressentis, l’essentiel est de suivre un traitement complet pour en éliminer les symptômes, puis appliquer des méthodes de prévention.

Qu'est-ce qu'une carence dangereuse en fer? Comment comprendre à l'avance que le corps n'a pas assez de fer? Et surtout - comment le traiter?

Le fer est un oligo-élément important dans le corps humain impliqué dans le processus de respiration. Le fer fait partie des enzymes et y est présent sous la forme d'un complexe - l'hème (d'ailleurs, il est également présent dans l'hémoglobine). L'hémoglobine contient environ 68% du fer total dans le corps, tandis que des protéines telles que la ferritine (dépôt de fer), la myoglobine (protéine musculaire fixant l'oxygène) et la transferrine (transport du fer) représentent respectivement 27%, 4% et 0,1% des réserves. glande dans le corps humain.

Le corps humain contient environ 3 à 4 grammes de fer (0,02%), tandis que le sang contient 3,5 grammes. Pour la formation de protéines contenant du fer dans sa composition, cet oligo-élément est extrait des aliments. Selon les données russes, les besoins quotidiens en fer sont les suivants:

  • enfants 4-18 mg;
  • mâles adultes - 10 mg;
  • femmes adultes - 18 mg;
  • femmes enceintes dans la seconde moitié de la grossesse - 33 mg.

Dans le même temps, seuls 2 à 2,5 mg de fer peuvent être absorbés par les aliments dans le tractus gastro-intestinal par jour. Un manque de fer conduit au développement de l'anémie ferriprive (IDA).

Comment reconnaître une carence en fer?

Les manifestations de la carence en fer sont les symptômes suivants:

1. Changements dans la peau et ses annexes (cheveux, ongles). Lorsque la carence en fer se caractérise par la sécheresse, la desquamation de la peau, la formation de crevasses. Les ongles deviennent plus minces, une striation transversale apparaît sur eux, ils deviennent concaves en forme de cuillère (coilony). Les cheveux deviennent de couleur terne, grisonnent tôt, deviennent fragiles et tombent.

2. Changements dans les muqueuses. La glossite apparaît - une inflammation de la langue et il y a une atrophie de ses papilles gustatives. Le manque de fer conduit à la chéilite - des fissures aux coins de la bouche, une stomatite, accentuent la tendance à la parodontose et aux caries. Une carence en fer peut provoquer l'apparition d'une gastrite atrophique, une atrophie de la membrane muqueuse de l'œsophage, une dysphagie (violation de la déglutition d'aliments), une atrophie de la muqueuse nasale.

3. La perversion du goût. Les personnes souffrant d'une carence en fer ont un désir irrésistible de manger de la craie, de la poudre pour les dents, du charbon, de l'argile, du sable, de la glace, de l'amidon et de la pâte crue, de la viande hachée et du gruau. Ces personnes ont également une prédilection pour les odeurs inhabituelles: essence, kérosène, mazout, acétone, vernis, naphtalène, odeur de terre humide, caoutchouc.

4. La «sclérotique bleue» est également un symptôme caractéristique de la carence en fer. La sclérotique (coquille externe dense de l'œil) acquiert une teinte bleue, car une carence en fer entraîne une dystrophie cornéenne (partie convexe antérieure transparente du globe oculaire) et les plexus vasculaires de l'œil, qui sont normalement invisibles, commencent à briller.

5. Hypotonie musculaire - diminution du tonus musculaire. Et cela s'applique à tous les muscles. À cet égard, il peut exister une violation de la miction répondant à des désirs impératifs (commande), l'impossibilité de garder l'urine en riant, en toussant, en éternuant ou en faisant pipi au lit. Lorsque la carence en fer se produit des douleurs musculaires.

6. Chez les enfants, la carence en fer entraîne un retard mental et un développement moteur.

7. Une carence en fer provoque des déficiences du système immunitaire: les défenses de l'organisme s'affaiblissent.

Qu'est-ce qui cause la carence en fer?

Les modifications atrophiques des membranes muqueuses dues à une carence en fer entraînent une violation de leur fonction de barrière, ce qui contribue à la pénétration de l'infection et au développement de diverses maladies. La situation est aggravée et l'immunité réduite. Par conséquent, en cas de carence en fer, une personne souffre souvent de rhinite, sinusite, gastrite, œsophagite, etc.

Les troubles musculaires dus à une carence en fer entraînent une dystrophie du myocarde, une hypotension artérielle. Il y a une tendance à la tachycardie, essoufflement.

Une carence en fer peut entraîner une insuffisance hépatique fonctionnelle qui se traduit par une diminution de la quantité d'albumine, de prothrombine et de glucose dans le sang.

Chez la femme enceinte, une carence en fer entraîne une insuffisance placentaire: une petite quantité de fer provoque une dystrophie du myomètre et du placenta, ce qui entraîne une diminution du nombre d'hormones qu'elles produisent (progestérone, estradiol, lactogène placentaire).

Comment traiter une carence en fer?

La carence en fer est étroitement liée au concept d'anémie (faible taux d'hémoglobine et / ou de globules rouges). Il convient de noter immédiatement que les anémies sévères et graves ne sont traitées que dans un hôpital (hôpital), car à la maison, il est impossible de le faire. Les taux normaux d'hémoglobine chez les hommes sont de 130 à 160 g / l, chez les femmes de 120 à 140 g / l.

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) identifie les degrés suivants d’anémie:

  • lumière (quantité d'hémoglobine de 110 à 95 g / l);
  • modéré (94-80 g / l);
  • prononcé (79-65g / l);
  • lourd (moins de 65 g / l).

Le National Cancer Institute fournit des données légèrement différentes:

  • I degré (l'hémoglobine chez les femmes est de 120-100 g / l, chez les hommes de 130-100 g / l);
  • Degré II (99-80 g / l);
  • III degré (79-65 g / l);
  • Degré IV (moins de 65 g / l).

Avec une anémie légère et modérée besoin de comprendre les causes de son apparition. Pour ce faire, vous devez contacter un hématologue ou un thérapeute.

Si, sur la base des résultats de tous les examens, il est établi que la carence en fer est due à un apport insuffisant d'aliments, il est nécessaire, après le traitement administré par le médecin (en règle générale, de prescrire des médicaments contenant du fer), afin d'éviter une carence répétée. Pour ce faire, il est important de manger des aliments riches en fer.

Les plus riches en fer sont le foie, la viande rouge, la volaille et la viande de lapin. Dans une moindre mesure, on le trouve dans les œufs, les légumineuses, les graines de citrouille et de sésame et les céréales à grains entiers. Les légumes verts - thym, persil, salade de campagne - contiennent également du fer. En outre, le fer se trouve dans les escargots, certains types d’huîtres comestibles, les palourdes, la farine d’avoine entière (céréale obtenue à partir d’avoine non transformée), le sarrasin, les haricots; dans le maquereau et le saumon rose. Fruits riches en fer: pommes, poires, prunes, raisins, grenades, abricots, pêches. Les betteraves et les noix contiennent également du fer.

La vitamine C ou les protéines de la viande consommées avec des aliments améliorent l'absorption du fer. Empêche l'absorption des œufs de fer, du calcium, de la caféine et du thé.

Recettes de médecine traditionnelle pour améliorer le sang

Pour améliorer la composition du sang, il est nécessaire de manger plus souvent la courgette, le céleri, les abricots, le rowan et les églantiers.

Avec l'anémie, il existe des méthodes de traitement traditionnelles. Tout d'abord, 100 grammes de carottes râpées avec de la crème sure ou de l'huile végétale doivent être consommés quotidiennement le matin à jeun.

Lorsque vous perdez de la force, prenez avant les repas 1 c. cuillère d'ail bouilli avec du miel.

Il est utile de prendre la perfusion de cumin: 2 c. À thé par tasse d'eau bouillante (dose quotidienne).

Infusion de fruits de cendre de montagne: versez 2 tasses de fruits avec 2 tasses d’eau bouillante, laissez agir 1 heure, ajoutez du sucre ou du miel au goût. Boire toute la journée en 3-4 heures.

Pour améliorer le sang aidera l'origan: 1 cuillère à soupe. une cuillerée d'herbes hachées verser un verre d'eau bouillante, insister pour refroidir, filtrer. Buvez un verre par jour en 3 ou 4 doses.

Les feuilles de fraise des bois insistent et boivent au lieu du thé avec du lait et du sucre

Mélange tonique: 150 g de jus d'aloès mélangés à 250 g de miel et 350 ml de Cahors. Boire 1 c. cuillère 3 fois par jour avant les repas.

Dissoudre la poudre de gélatine dans 400 ml d’eau bouillie tiède, battre l’œuf cru, brasser et boire en plusieurs étapes. Prenez ce mélange 2 fois par jour.

Les feuilles d'ortie et de bouleau se sont mélangées à parts égales, 2 c. cuillère mélange verser 300 ml dʻeau bouillante, insister 3 heures, égoutter. Boire par jour en 3-4 heures. La durée du traitement est de 3-4 semaines.

Une racine de persil avec une tige versez un verre d'eau, faites bouillir pendant 5 minutes, insister 1.5-2 heures. Pour accepter dans un mois, un verre - une dose quotidienne.

Une décoction de racines ou de feuilles de pissenlit: 100 têtes de couleur pour 1 litre d'eau, laissez cuire 20 minutes, ajoutez 100 g de miel à la décoction, prenez 1 cuillère à soupe. cuillère 3 fois par jour.

L'anémie fonctionne bien avec une décoction de flocons d'avoine, d'orge, de pommes au four, de pommes fraîches, de bleuets, de céréales germées, d'algues et de pignons de pin.

La consommation quotidienne de 1 c. À thé de raifort râpé avec du sucre ou du miel améliore l’état général.

En cas d'anémie, il est utile de manger des radis 5 à 6 fois par jour, râpés sur une râpe, arrosés à l'eau. En même temps, chaque jour, prenez 20 graines de moutarde. La durée du traitement est d'un mois.

Lorsque l'anémie ferriprive est utile de prendre les fruits de plantes contenant une grande quantité de fer dissous: groseille à maquereau, pêche, grenade, figues.

Collection: feuille d'ortie, couleur sarrasin, herbe de saule à prendre également; 3 cuillères à soupe Verser le mélange pour préparer 2 tasses d'eau bouillante, laisser reposer pendant 2-3 heures, filtrer. Buvez 100 g 4 fois par jour.

Décoction d'avoine dans l'eau: versez un verre d'avoine avec 3 verres d'eau, laissez bouillir pendant 20 minutes. Buvez un verre 2 fois par jour.

Infusion d'herbe de pulmonaire: 2 c. cuillère d'herbe, versez un verre d'eau bouillante, insister heure, égoutter. Boire 2 c. cuillère 3 fois par jour.

Infusion de sarrasin: la couleur de sarrasin à la vitesse d'un verre d'herbe pour 1 litre d'eau bouillante, insister 40 minutes, boire comme du thé avec la leucémie, la leucémie, l'anémie.

Infusion de trèfle: 3 heures, cuillères à soupe de prairie de trèfle verser un verre d'eau bouillante, laisser reposer pendant une heure, égoutter. Buvez 4 verres 4 fois par jour.

Une décoction de mûres à boire sous forme de thé. Le thé à la vitamine est également utile: les fruits de cendre de montagne et de cynorhodon dans 25 g, à boire dans un verre 3 fois par jour.

Infusion à froid de la montre à trois feuilles: 2 c. À thé d’herbe et 2 tasses d’eau bouillie, insister 8 heures. Cette dose quotidienne se boit en plusieurs doses.

Une décoction de noix vertes: une décoction de jeunes feuilles ou de fruits non mûrs (20 g pour 300 ml d’eau) bouillir pendant 15 minutes. Buvez comme du thé 100 ml 3 fois par jour.

Teinture de fruits verts de noix: 30 g de fruits non mûrs, finement hachés, versent 1 litre de vodka et insistent au soleil pendant 14 jours. Buvez 25 gouttes 3 fois par jour avec de l'eau.

De telles compositions sont également utiles. Hacher 400 g d'ail, presser le jus de 24 citrons. Tous verser dans un pot avec un large cou et le mettre pendant 24 jours dans un endroit sombre et chaud. Secouez quotidiennement. Prenez une cuillerée à thé de ce mélange une fois par jour avant de vous coucher dans un verre d'eau bouillie. L'amélioration de l'état général se produit déjà dans 10 à 12 jours.

Dans 400 g de graisse de porc non salée intérieure, mettez 6 grosses pommes hachées finement (vert). Bien mélanger et mettre sur un petit feu. Pendant que la graisse s'alimente, vous devez piler 12 jaunes d'oeuf avec un verre de sucre, puis râper une barre de chocolat (400 g) et râper avec les jaunes pilées. Passer la graisse fondue avec les pommes dans un tamis et ajouter un mélange d'œufs au chocolat et de sucre, bien mélanger le tout et laisser refroidir. Étendre le mélange sur le pain 3 à 4 fois et boire du lait chaud.

Baume: aiguilles de sapin ou de pin, racines de framboise. 1 kg d'aiguilles, 0,5 kg de racines de framboise versez de l'eau bouillie tiède dans une casserole, portez à ébullition et laissez mijoter au bain-marie pendant 8 heures, puis enveloppez et placez dans un endroit chaud, laissez infuser jusqu'au lendemain, égouttez. Boire sous forme de chaleur à 1 cuillère à soupe. cuillère 3 fois par jour avant les repas, conserver au réfrigérateur. Ce baume a une grande force dans diverses maladies du sang, y compris les maladies malignes.

Absinthe recueillie en mai, versez de la vodka (50 g par bouteille de vodka), insistez 3 semaines, prenez 25 gouttes 1 fois par jour avec de l’eau le matin à jeun.

En cas d'anémie, cette recette s'est également révélée être une bonne idée: 100 g de jus de radis, 100 g de jus de betterave, 100 g de jus de carotte, 100 ml de miel, 100 ml d'alcool.

Mélangez tout, insistez dans un endroit sombre et chaud pendant 10 jours. Gardez au frigo. Boire 1 c. cuillère 2 fois par jour 30 minutes avant les repas.

Symptômes de faible teneur en fer

Quel est le niveau de fer et pourquoi devrait-il être contrôlé? Tous les minéraux et nutriments produits par les aliments jouent un rôle dans le fonctionnement général du corps et dans le maintien de son équilibre.

Table des matières:

  • Symptômes de faible teneur en fer
  • Le rôle du fer chez l'homme
  • Faible teneur en fer chez les enfants
  • Faible taux de fer chez les femmes
  • Faibles niveaux de fer chez les hommes
  • Diagnostic, causes et traitement
  • La teneur en fer dans le sang et les causes de la diminution du niveau de l’oligo-élément
  • Le fer dans le sang: le "violon principal" du processus d'échange d'oxygène
  • Comment connaître le niveau d'oligo-éléments dans le sang
  • Le fer contenu dans le sang
  • Causes de faibles taux de fer dans le sang
  • Comment élever le niveau d'oligo-éléments à la normale
  • Causes de l'anémie ferriprive
  • Raisons
  • Les symptômes
  • Syndrome anémique
  • Syndrome sidéropénique
  • Diagnostics
  • Traitement
  • Les conséquences
  • Prévention
  • Causes et signes de carence en fer dans le corps de la femme
  • Quel rôle joue le fer dans le corps?
  • Causes de la carence en fer chez les femmes
  • Augmentation de la consommation de fer
  • Vidéo: symptômes de l'anémie, comment augmenter l'hémoglobine
  • Vidéo: La valeur de l'hémoglobine pendant la grossesse. Bonne alimentation
  • Approvisionnement en fer insuffisant
  • Symptômes de carence en fer dans le corps féminin
  • Étape prélativnaya
  • Stade latent
  • Stade de carence sévère en fer
  • Vidéo: Comment la carence en fer se manifeste. Des produits à forte teneur
  • Produits avec la plus haute teneur en fer
  • Teneur en fer dans 100 g de partie comestible
  • Causes de faibles taux de fer dans le sang: principaux problèmes de santé humaine
  • Signes de carence en fer dans le corps humain
  • Le taux de fer et les raisons de son manque d'humain
  • Comment diagnostiquer une carence en fer?
  • Comment traiter une carence en fer dans le corps?
  • Laisser un commentaire ou une question

Le fer est un minéral particulièrement important en raison de la relation directe qu'il entretient avec l'hémoglobine, qui transporte l'oxygène dans tout le corps. En conséquence, un manque de fer dans le sang peut entraîner des problèmes critiques.

Apport quotidien en fer. Alors que l'apport quotidien en fer chez les hommes est de 8 mg par jour, cette règle est de 18 mg par jour pour les femmes et de 10 mg par jour pour les enfants.

Le rôle du fer chez l'homme

Le fer joue un rôle très important dans l'anatomie humaine au niveau cellulaire. Il s'agit du composant principal de l'hémoglobine (une protéine qui transporte l'oxygène et le dioxyde de carbone dans l'organisme), qui fait également partie des globules rouges. Il est impliqué dans de nombreux processus anatomiques clés au niveau cellulaire. L'anémie ferriprive est l'une des maladies pouvant entraîner une réduction des taux de fer. Par conséquent, étant donné le rôle que joue le fer dans le fonctionnement du corps, il est très important de maintenir sa concentration à un niveau suffisant grâce aux aliments. La teneur totale en fer dans le corps humain est en moyenne de 3,8 g chez les hommes en bonne santé et de 2,3 g chez les femmes en bonne santé. Dans la plupart des cas, les symptômes d’une carence en fer chevauchent ceux de l’anémie ferriprive.

Faible teneur en fer chez les enfants

Le corps des nouveau-nés contient environ 500 mg de fer. À mesure qu'ils grandissent et entrent dans la puberté, leur corps a besoin d'environ 5 000 mg de fer pour fonctionner correctement. Par conséquent, les enfants doivent recevoir 10 mg de fer par jour sous forme de nourriture. Les symptômes de la carence en fer chez les enfants jeunes et âgés sont les suivants:

  • Faiblesse générale
  • Essoufflement
  • Croissance lente
  • Sang dans les selles
  • La fragilité des ongles
  • Pikatsizm (perversion de l'appétit)
  • Capacité d'attention réduite
  • La couleur pâle du blanc des yeux (parfois avec une nuance bleuâtre)
  • Pâleur de la peau
  • Développement lent de la motricité, irritabilité

Ce sont des symptômes de faible teneur en fer chez les enfants auxquels les parents devraient faire attention. Si l'un de ces symptômes apparaît, un traitement approprié doit être instauré immédiatement après avoir consulté un médecin. Une réponse rapide est très importante, car un retard peut causer des dommages irréversibles.

Faible taux de fer chez les femmes

Pendant la grossesse, les femmes enceintes doivent faire l’objet d’une surveillance étroite afin de détecter les symptômes évocateurs d’une carence en fer, car elles ont besoin de trois fois plus de fer que d’habitude (leur dose journalière est de 27 mg par jour). Certains des symptômes notables de faibles niveaux de fer chez les femmes sont les suivants:

  • Pâleur
  • Maux de tête
  • Essoufflement pendant l'activité physique
  • Froid des paumes et des pieds
  • Palpitations cardiaques
  • Faible appétit
  • La fragilité des ongles
  • Saignements menstruels abondants
  • Fragilité osseuse
  • Pikatsizm
  • Changer le sens du toucher
  • Syndrome de jambe fatiguée
  • Angine de poitrine
  • Ralentir le processus de guérison

Les symptômes énumérés de carence en fer chez les femmes n'apparaissent pas nécessairement tous ensemble. L'ensemble des symptômes peut différer, mais si l'un d'entre eux persiste, il est conseillé de consulter un médecin dès que possible. La principale cause de carence en fer chez les femmes peut être une augmentation de la perte de fer due aux saignements menstruels. En outre, ce problème peut apparaître pendant la grossesse en raison d’un besoin accru de fer dans le cadre de l’allaitement.

Faibles niveaux de fer chez les hommes

  • Déprimé
  • Faible appétit
  • Fatigue
  • Apathie
  • Altération de la mémoire
  • Perte d'appétit
  • Vertige
  • Essoufflement
  • Clou se pencher
  • Difficulté à avaler
  • Manifestations asthmatiques
  • Perte de cheveux
  • Infections chroniques de la vessie
  • Changer le sens du toucher
  • Angine de poitrine
  • Crampes aux jambes

Si l’un de ces symptômes apparaît, il est recommandé de consulter un médecin. Les faibles taux de fer dans le sang chez les athlètes masculins peuvent être dus à une mauvaise alimentation, à une perte de fer due à la sueur et à l'urine ou à une perte de sang par le tractus gastro-intestinal.

Diagnostic, causes et traitement

En cas de ces symptômes, il est préférable de consulter un médecin. Le diagnostic repose généralement sur les résultats des tests sanguins. Déterminer la cause peut nécessiter des tests supplémentaires. Les principales causes de la carence en fer sont les pertes de sang, les ulcères peptiques, le cancer de l'utérus ou du côlon et un faible apport en fer provenant des aliments. L'une des principales causes de carence en fer est également l'infection par des vers parasites tels que les trichocéphales, les nématodes et les vers ronds. Bien que le traitement de la carence en fer dépend de la nature du problème qui l’a provoquée, il inclut généralement une supplémentation en fer. La posologie de ces suppléments doit être déterminée par le médecin. L'automédication n'est pas recommandée car un apport trop élevé en fer peut devenir une cause d'effets toxiques.

L'anémie ferriprive est une indication directe des symptômes cités ici. Afin d'éviter une diminution du niveau de fer, il est recommandé d'utiliser des aliments riches en fer comme les haricots, l'avoine, le tofu, les épinards et les céréales. La plupart des maladies, autres qu'infectieuses, se développent en raison d'un excès ou d'un manque de certains nutriments et minéraux. Une alimentation équilibrée est très importante pour rester en bonne santé. Vous devriez planifier votre alimentation en fonction des besoins de votre corps. La connaissance des symptômes ci-dessus y contribue et contribue également au traitement de certaines maladies à un stade précoce de leur développement. Alors, mangez des aliments sains, écoutez votre corps et soyez conscient des problèmes de santé.

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Source: teneur en fer dans le sang et les raisons de la diminution du niveau de microélément

Toute personne, adulte ou enfant, a probablement ressenti de la faiblesse, de la fatigue ou un malaise. La raison de ce complexe de maux est souvent une diminution de l’oligo-élément vital dans le sang - le fer, car il régule bon nombre des processus physiologiques les plus importants du corps et est littéralement responsable de la santé du fer. Pourquoi ce microélément est-il si important, quelles sont les valeurs de la norme et que faire avec un faible taux de fer dans le corps?

Le fer dans le sang: le "violon principal" du processus d'échange d'oxygène

L'une des fonctions les plus importantes du fer est sans aucun doute sa participation à l'échange d'oxygène. Et pas seulement la participation, mais l’un des rôles principaux. Le fer est un élément clé de l'hémoglobine. La même protéine qui pénètre dans les globules rouges. Ces derniers, à leur tour, sont une sorte de véhicule permettant d’apporter de l’oxygène à chaque cellule de notre corps. En cas de carence en fer, l'hémoglobine n'est pas en mesure de lier la quantité adéquate de gaz vital, ce qui signifie que le corps commence à éprouver une privation d'oxygène, dont nous dirons plus tard les conséquences. Une autre fonction tout aussi importante de l'hémoglobine est la liaison du dioxyde de carbone et sa libération dans les poumons. Il faut dire que l’hémoglobine contient plus de la moitié du fer contenu dans notre sujet - 2,5 g contre 4 au total. Le reste se trouve dans la rate, le foie, la moelle osseuse, la myohémoglobine. À propos, sur le rôle de ce dernier. Ce composé contenu dans les muscles peut être qualifié d'urgence de ballon à oxygène. Grâce à la myohémoglobine, nous sommes en mesure de tenir longtemps sans oxygène, par exemple sous l'eau.

Comme pour d'autres fonctions, le fer est nécessaire au processus de formation du sang, au métabolisme du cholestérol, aux réactions d'oxydo-réduction, à la production d'ADN, à la destruction de substances toxiques, au fonctionnement du système immunitaire et à la production d'hormones thyroïdiennes. En outre, le fer fait partie des cytochromes impliqués dans le processus de stockage de l'énergie. Et ce ne sont pas toutes les fonctions du fer, car il est contenu dans plus de cent enzymes du corps humain.

Pour maintenir l’équilibre en fer dans le corps, une personne doit utiliser 10-30 mg de cet oligo-élément par jour. Le besoin augmente chez les personnes après une chirurgie et les blessures, les femmes enceintes et allaitantes, chez les personnes souffrant d'un certain nombre de maladies graves.

Comment connaître le niveau d'oligo-éléments dans le sang

La meilleure façon de savoir si notre corps a suffisamment de fer pour faire un don de sang en vue d’une analyse générale ou clinique. Et des informations sur la concentration de fer dans le sang sous la forme avec les résultats que vous ne trouverez pas. L'intérêt dans ce cas est le symbole Hb ou HGb. C'est le nom abrégé de l'hémoglobine. Son niveau est indiqué en grammes par litre (g / l) ou en grammes par décilitre (g / dl). Si la concentration de cette protéine contenant du fer est élevée, il y a un excès de fer dans le corps. Si bas - un manque. Ce dernier point est d'ailleurs beaucoup plus courant.

L'étude est généralement prescrite par un médecin généraliste. Le sang est prélevé le matin à jeun par une veine. À la veille, il est recommandé de s'abstenir de nourriture abondante, d'alcool et d'effort physique excessif. Le résultat de l'analyse est rapporté dans 1-2 jours.

Il existe d'autres moyens de déterminer le taux de fer dans le sang. Ceci, par exemple, l'analyse biochimique du sang. Cependant, une telle étude est généralement assignée de manière supplémentaire - pour spécifier les résultats de l'analyse globale. Il convient de rappeler que seul un médecin peut interpréter les résultats de la recherche et poser un diagnostic.

Le fer contenu dans le sang

Pour évaluer la concentration d'hémoglobine (et donc de fer) dans le sang du patient, les résultats de l'analyse de son sang sont comparés aux valeurs normales. Ils sont généralement répertoriés sur le formulaire d'étude. Notez que ces indicateurs les plus normaux dépendent du sexe et de l'âge (voir tableau 1).

Tableau 1. Valeurs normales en hémoglobine dans différents groupes d'âge et de sexe (selon les résultats d'un test sanguin clinique)

Taux d'hémoglobine chez l'adulte

Taux d'hémoglobine chez les adolescents (g / l)

Le taux d'hémoglobine chez les enfants (g / l)

Taux d'hémoglobine chez les nourrissons (g / l)

2 semaines - 2 mois

Chez les femmes enceintes, le taux d'hémoglobine dans le sang diminue au cours de cette période, en raison de la formation du corps du fœtus. À différents stades de la grossesse, le taux est de 110-155 g / l. Afin d'éviter les pathologies, les femmes enceintes sont très importantes pour surveiller le niveau d'hémoglobine et réussir tous les tests de routine à temps.

Causes de faibles taux de fer dans le sang

Le manque de fer qui, sous forme d'analyse, indique un faible taux d'hémoglobine, une pathologie fréquente. Les causes de carence peuvent être:

  • Régime alimentaire ou malnutrition.
  • Perte de sang: don, traumatisme, menstruation abondante.
  • Consommation active de fer pendant la croissance (chez les enfants et les adolescents).
  • Grossesse et allaitement.
  • Sports actifs ou exercice régulier.
  • Déséquilibre hormonal.
  • Troubles métaboliques de la vitamine C.
  • Excès de vitamine E, calcium, zinc, phosphates, oxalates.
  • Perturbation du tractus gastro-intestinal (gastrite, dysbiose, aggravation de l'absorption du fer).

Comment élever le niveau d'oligo-éléments à la normale

Le taux de fer dans le sang peut s'écarter de la norme en ce qui concerne l'excès et le déficit. La réalité est que les médecins déclarent de plus en plus souvent un niveau inférieur de cet oligo-élément chez les patients. Un certain nombre de symptômes peuvent indiquer que le corps manque de fer. C’est la faiblesse, la somnolence, la fatigue constante, la pâleur de la peau, la fragilité et la sécheresse des ongles et des cheveux, la bouche sèche. Une anomalie pathologique caractérisée par une carence en fer est appelée anémie ferriprive (IDA). Il y a plusieurs étapes.

  • La teneur en hémoglobine légère est comprise entre 90 et 120 g / l. En même temps, le patient ressent une légère fatigue, d'autres symptômes peuvent ne pas apparaître. Dans de tels cas, l'anémie n'est souvent détectée qu'après la numération globulaire complète.
  • Moyenne - 70–90 g / l. Le patient se plaint de vertiges, de faiblesse. Pâleur observée de la peau et des muqueuses, ongles et cheveux cassants, diminution des performances, problèmes de mémoire.
  • Lourd - moins de 70 g / l. Les symptômes ci-dessus sont exacerbés et le patient présente un rythme cardiaque rapide et un essoufflement même avec un effort physique minimal, se plaint d'acouphènes, d'apparition de mouches devant ses yeux. La dépendance au goût peut changer, par exemple, un désir incontrôlable de manger de la craie, de l'argile ou des aliments crus apparaît.

Si une maladie causant une faible teneur en fer dans le sang a été diagnostiquée, il est nécessaire de traiter soigneusement son traitement et de suivre scrupuleusement toutes les prescriptions d'un médecin pour le traitement de cette pathologie. Rétablir l'équilibre du fer dans le corps de différentes manières.

Si nécessaire, le médecin peut vous prescrire un médicament contenant du fer. La composition de tels médicaments peut comprendre du fer bivalent ou du fer trivalent. Le fer bivalent étant mieux absorbé et absorbé, il entre donc dans la composition des médicaments destinés à une administration par voie orale. Ces médicaments sont pris avec de la nourriture, ils sont prescrits dans la plupart des cas d'anémie. La dose est prescrite à 2 mg / kg du poids corporel du patient. Après quelques jours, l'état du patient s'améliore. En moyenne, un mois plus tard, l’hémoglobine est redevenue normale. Cependant, l'utilisation du médicament ne doit pas être annulée sans l'autorisation du médecin, car l'effet thérapeutique doit être corrigé.

Ces médicaments comprennent des médicaments à base de substances actives telles que l’hémofer, le sulfate ferreux, le fumarate ferreux, la globérone-H et quelques autres. Le médicament n'est prescrit que par un médecin, car il existe des contre-indications.

Les injections sont principalement prescrites aux patients ayant des antécédents de maladies gastro-intestinales et une hypersensibilité individuelle aux sels de fer, ainsi que dans les cas où il est nécessaire d'enrichir rapidement le corps en fer. Les injections ne doivent pas dépasser 10 mg de fer par jour. Ces médicaments comprennent des produits à base d'hydroxyde de fer (III), de gluconate de fer et de quelques autres. Le médicament est sélectionné individuellement.

Réception de complexes vitaminiques et de compléments alimentaires

Il existe également un certain nombre de produits non médicinaux, notamment des vitamines et des minéraux, notamment du fer bivalent. En règle générale, ce sont des vitamines bien combinées avec le fer - A, B, C, D, E. Selon la quantité de fer dans leur composition, ces complexes de vitamines sont divisés en enfants, adultes et destinés aux femmes enceintes. Les complexes de vitamines sont généralement libérés sous forme de dragées, ils doivent être pris après les repas avec de l'eau, 1 ou 2 fois par jour.

Les additifs biologiquement actifs (BAA) contenant du fer constituent un autre outil. C'est une sorte de composition de substances biologiquement actives. Ils sont pris soit avec de la nourriture, ou ils sont inclus dans la composition de certains produits. Aujourd'hui, les compléments alimentaires sont fabriqués sous différentes formes: sous forme de gélules, pilules, solutions, pilules, pastilles, barres de chocolat, etc. Dans le cadre des compléments alimentaires, le fer pénètre facilement dans l'organisme et participe activement aux processus physiologiques.

Le taux moyen d'apport en fer est de 10 mg par jour pour les hommes, de 15 à 20 mg pour les femmes (la limite supérieure est un indicateur pour les femmes enceintes et allaitantes), la quantité maximale admissible d'apport en fer par jour est de 45 mg. En un mois, une femme perd deux fois plus de fer qu'un homme.

Les aliments contenant du fer constituent une autre source de fer dans le corps. Il s’agit principalement de bœuf, de foie de porc et d’autres produits dérivés, ainsi que de bœuf, de viande de lapin, de dinde et de poisson. Parmi les produits d'origine végétale, il convient de distinguer les gruaux de sarrasin et d'avoine, les légumineuses, les pêches, les myrtilles, les noix, le son, les fruits secs et les épinards.

Pour une meilleure digestion, il vaut la peine de consommer des produits à base de viande et de poisson avec des accompagnements de légumes. Il est préférable de les boire avec des boissons enrichies en vitamine C, par exemple, compote, tomate ou jus d'agrumes. Cependant, les tanins et le fer se combinent peu et le thé ou le café associé à des produits contenant du fer n'est donc pas recommandé.

La carence en fer dans le corps peut être reconstituée de différentes manières: prendre des médicaments sur ordonnance du médecin, des compléments alimentaires, des complexes de vitamines, ainsi que suivre un régime à haute teneur en fer sont des mesures nécessaires pour ceux qui souhaitent maintenir les taux d'hémoglobine dans les valeurs normales. En règle générale, la consommation de fer dans le corps se répercute assez rapidement sur le bien-être du patient, mais également sur son apparence, son humeur émotionnelle.

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Source: développement de l'anémie ferriprive

L'anémie ferriprive est une anémie microcytaire hypochrome, qui résulte d'une diminution absolue des réserves en fer de l'organisme. Selon l'OMS, ce syndrome survient chez un homme sur six et sur une femme, soit environ deux cent millions de personnes dans le monde.

Cette anémie a été décrite pour la première fois en 1554 et les médicaments utilisés pour son traitement ont été appliqués pour la première fois en 1600. C’est un problème grave qui menace la santé de la société, car il a un impact non négligeable sur les performances, le comportement, le développement mental et physiologique. Cela réduit considérablement l'activité sociale, mais malheureusement, l'anémie est souvent sous-estimée car une personne s'habitue progressivement à une diminution des réserves de fer dans son corps.

Très souvent, l'IDA se produit chez les adolescentes, les enfants d'âge préscolaire, les bébés et les femmes qui ont déjà atteint l'âge de procréer. Quelles sont les causes d'une telle carence en fer dans le corps humain?

Une cause très fréquente d'anémie ferriprive est la perte de sang. Cela est particulièrement vrai des pertes de sang longues et persistantes, même mineures. Dans ce cas, il s'avère que la quantité de fer qui pénètre dans le corps humain avec les aliments est inférieure à la quantité de fer perdue par celui-ci. Même si une personne consomme beaucoup de produits contenant du fer, cela peut ne pas compenser sa carence, car la capacité d'absorption physiologique de cet élément à partir des aliments est limitée.

Une ration quotidienne typique suppose une teneur en fer d'environ 18 grammes. Dans ce cas, environ 1,5 ou 2 grammes seulement sont absorbés, si l'organisme a davantage besoin de cet élément. Il s'avère qu'une carence en fer survient lorsque plus de deux grammes de cet élément sont perdus par jour.

La perte de fer est différente chez les hommes et les femmes. Chez l'homme, la perte de sueur, les selles, l'urine et l'épithélium ne dépassent pas un milligramme. S'ils consomment suffisamment de fer avec de la nourriture, sa carence ne se développera pas. Chez les femmes, la perte de fer est plus importante, car il existe d'autres facteurs, tels que la grossesse, l'accouchement, l'allaitement et la menstruation. Par conséquent, chez les femmes, le besoin de fer est souvent supérieur à son absorption. Alors, considérez les causes de l'anémie ferriprive plus en détail.

  1. La grossesse Il convient de noter que s’il n’ya pas de carence en fer avant la grossesse ou l’allaitement, ces faits ne conduiront probablement pas à une diminution des réserves de cet élément. Cependant, si la grossesse se produisait une deuxième fois et que l'écart entre la première et la deuxième grossesse était faible, ou s'il existait déjà une carence en fer devant elle, il deviendrait encore plus grand. Chaque grossesse, chaque naissance et chaque période de lactation entraîne une perte d'environ 800 mg de fer.
  2. Perte de sang des voies urinaires. C'est une raison rare, mais cela se produit toujours. La carence en fer est due à l’excrétion constante d’érythrocytes dans les urines. De plus, cet élément peut être perdu, n'étant pas un composant d'une hémoglobine érythrocytaire. Nous parlons d'hémoglobinurie et d'hémosidérinurie chez les patients atteints de la maladie de Markiafav-Micheli.
  1. Saignements des intestins et de l'estomac. C'est la cause la plus courante d'anémie chez les hommes et chez les femmes, c'est la deuxième raison. Ces pertes de sang peuvent être dues à un ulcère duodénal ou à un ulcère de l'estomac, à une invasion d'helminthes par des tumeurs de l'intestin ou de l'estomac et à d'autres maladies.
  2. Les pertes de sang dans les cavités fermées avec le recyclage du fer altéré. Cette forme d'anémie ferriprive comprend l'anémie qui survient lors d'une sidérose pulmonaire isolée. Cette maladie se caractérise par une perte de sang permanente dans le tissu pulmonaire.

Les nouveau-nés et les nourrissons sont sujets à l’anémie ferriprive pour les raisons suivantes:

  • perte de sang pendant le placenta praevia;
  • saignements intestinaux, accompagnant certaines maladies infectieuses;
  • lésion du placenta par césarienne;

Cette condition dans l’enfance est très dangereuse car le corps de l’enfant est le plus sensible à la carence en fer. En passant, l'anémie chez l'enfant peut se développer en raison de la malnutrition, qui peut être exprimée en malnutrition ou en nutrition monotone. De même chez les enfants, comme chez certains adultes, la cause peut être une intoxication par les helminthes, en raison de laquelle la production de globules rouges et la formation de sang total sont inhibées.

L’ensemble des symptômes de l’anémie dépend de la gravité de la carence en fer et de la rapidité avec laquelle cette maladie se développe. Les symptômes de l'anémie ferriprive sont mieux traités en fonction de deux syndromes importants. Mais auparavant, nous mentionnons brièvement plusieurs stades et degrés de gravité de l’anémie. Au total, il y a deux étapes:

  1. Dans la première étape, le déficit n'a pas de clinique, une telle anémie est appelée latente;
  2. À la deuxième étape, l’anémie présente une image clinique et de laboratoire développée.

En outre, la classification de l'anémie ferriprive implique la division de la maladie en fonction de sa gravité.

  1. Le premier degré de gravité est considéré comme léger. La teneur en Hb est comprise entre 90 et 120 g / l.
  2. Le deuxième degré de gravité moyen suggère un contenu en Hb compris entre 70 et 90.
  3. Dans les cas graves, le contenu en Hb ne dépasse pas 70.

Et, enfin, le plus important, la séparation de l'anémie ferriprive, en fonction des manifestations cliniques. Il existe deux syndromes importants, chacun ayant ses propres caractéristiques.

Syndrome anémique

Elle se caractérise par une diminution du nombre d'érythrocytes, du contenu en hémoglobine ainsi que par un apport insuffisant en oxygène aux tissus. Tout cela se manifeste dans des syndromes non spécifiques. Une personne se plaint d'augmentation de la fatigue, d'une faiblesse générale, de vertiges, de palpitations, de mouches clignotantes, d'acouphènes, d'un essoufflement lors d'un effort physique, d'un évanouissement, d'une somnolence, d'une diminution des performances mentales et de la mémoire. Les manifestations subjectives inquiètent d’abord une personne avec une charge physique de l’avion, puis se reposent. Une étude objective révèle une pâleur de la peau et des muqueuses visibles. En outre, l'apparition de pastoznost dans le visage, les pieds et les jambes. Le matin, un gonflement se produit sous les yeux. Il est à noter que tous ces signes n'apparaissent pas immédiatement et chez une seule personne.

Avec l'anémie, le syndrome de la dystrophie du myocarde se développe. Il est accompagné de symptômes tels que tachycardie, essoufflement, arythmie, surdité de tons cardiaques, dilatation modérée des bords gauche du cœur et souffle systolique bas et fort, se manifestant par des points auscultatoires. Si l'anémie est longue et sévère, ce syndrome peut entraîner une insuffisance de la circulation sanguine de nature prononcée. L'anémie ferriprive ne se développe pas de manière spectaculaire. Cela se produit progressivement, en raison de laquelle le corps humain s'adapte et les manifestations du syndrome anémique ne sont pas toujours prononcées.

Syndrome sidéropénique

On l'appelle aussi syndrome d'hyposidérose. Cette affection est causée par une carence en fer dans les tissus, ce qui réduit l'activité de nombreuses enzymes. Le syndrome sidéropénique a de nombreuses manifestations. Les symptômes de l'anémie ferriprive dans ce cas sont les suivants:

  • accro aux aliments acides, salés, épicés ou épicés;
  • changements dystrophiques de la peau, ainsi que de ses annexes, qui se manifestent par la sécheresse, la chute des poils, les peaux grasses précoces, la fragilité, les ongles ternes, etc.
  • la perversion du goût, qui se manifeste par le désir irrésistible de manger quelque chose d’improbable, comme de l’argile, de la craie;
  • la perversion de l’odorat, c’est-à-dire la dépendance à des odeurs perçues par la plupart comme désagréables, telles que l’essence, la peinture, etc.
  • stomatite angulaire;
  • l'envie d'uriner la nature impérative, l'incapacité de se retenir en éternuant, en toussant ou en riant;
  • modifications de la nature atrophique de la muqueuse gastro-intestinale;
  • glossite caractérisée par des douleurs et des larmoiements dans la langue;
  • nette prédisposition aux processus infectieux-inflammatoires;
  • sidéropénique sous-fébrile, lorsque la température corporelle atteint des valeurs subfébriles.

Afin de prescrire un traitement efficace, il est nécessaire de distinguer l’anémie ferriprive des autres types d’anémie hypochrome, qui se développent pour d’autres raisons, parmi lesquelles de nombreuses affections pathologiques causées par une altération des processus de formation de l’hémoglobine. La principale différence est que d'autres types d'anémie se produisent en cas de concentration élevée d'ions de fer dans le sang. Ses réserves sont entièrement préservées dans le dépôt et, par conséquent, les symptômes de déficience tissulaire de cet élément sont absents.

Le diagnostic ultérieur de l'anémie ferriprive consiste à déterminer les causes qui ont conduit au développement de cette maladie. Les raisons que nous avons examinées ci-dessus. Vous pouvez les identifier par différentes méthodes.

Le diagnostic différentiel comprend:

  • méthodes de détermination de la perte de sang chez les femmes pendant la menstruation;
  • examens radiographiques de l'intestin et de l'estomac;
  • des études qui excluent ou confirment les fibromes utérins;
  • méthodes de laboratoire pour examiner le sang et la moelle osseuse et déterminer les indicateurs du métabolisme du fer; par exemple, il est difficile pour un médecin d'identifier les saignements survenus dans le tube digestif et ses causes, mais un diagnostic peut être posé en comptant le nombre de réticulocytes; une augmentation du nombre de ces éléments est un signe de saignement;
  • gastroscopie; l'irrigoscopie; colono et rectoromanoscopie; ces études sont menées même avec des saignements fréquents du nez et d'autres affections associées à une perte de sang;
  • laparoscopie diagnostique; cette intervention chirurgicale mineure, pratiquée dans le cas où il existe une perte de sang avérée de la région gastro-intestinale, mais il n'est pas possible d'identifier la source de ce saignement; Grâce à cette méthode, vous pouvez examiner visuellement tout ce qui se passe dans la cavité abdominale elle-même.

Le traitement de l'anémie ferriprive vise à traiter la pathologie à l'origine de la carence en fer. Un point très important est l'utilisation de médicaments contenant du fer qui aident à restaurer les réserves de fer du corps. L'administration systématique de médicaments contenant du fer est inacceptable, car elle est coûteuse, inefficace et conduit souvent à des erreurs de diagnostic.

L'anémie ferriprive est traitée avec des préparations orales contenant du fer. Les agents parentéraux sont utilisés en cas d'indications particulières. À l’heure actuelle, de nombreux médicaments contenant des sels de fer, tels que l’Oferferon, le ferroplastique. Les médicaments les moins chers et les plus pratiques sont ceux qui contiennent deux cents milligrammes de sulfate ferreux. Il se trouve que dans un comprimé, il y a cinquante milligrammes de fer élémentaire. Pour les adultes, une dose acceptable est un ou deux comprimés trois fois par jour. Un patient adulte devrait recevoir au moins deux cents grammes par jour, soit trois milligrammes par kilogramme, ce qui représente du fer élémentaire.

Parfois, en relation avec la consommation de médicaments contenant du fer peuvent se produire des événements indésirables. Le plus souvent, cela est dû à une irritation qui se produit dans le tractus gastro-intestinal. Habituellement, cela concerne ses parties inférieures et se manifeste par une diarrhée ou une constipation marquée. Cela n’est généralement pas lié au dosage du médicament. Cependant, l'irritation qui se produit dans les sections supérieures, juste en raison de la posologie. Cela s'exprime par la douleur, l'inconfort et les nausées. Chez les enfants, les effets indésirables sont rares et se traduisent par un assombrissement temporaire des dents. Pour éviter cela, il est préférable d'administrer le médicament à la racine de la langue. Il est également recommandé de se brosser les dents plus souvent et de laver le médicament avec un liquide.

Si les effets indésirables sont trop importants et sont associés au tractus gastro-intestinal supérieur, vous pouvez prendre le médicament après un repas et vous pouvez également réduire la dose prise à la fois. Tout en maintenant ces phénomènes, le médecin peut vous prescrire des médicaments contenant moins de fer. Si cette méthode ne vous aide pas non plus, il est conseillé de passer aux médicaments à action lente.

Nous énumérons les principales raisons qui conduisent à l’échec du traitement:

  • carence combinée, quand non seulement le fer suffit, mais aussi l'acide folique ou la vitamine B12;
  • mauvais diagnostic;
  • prendre des médicaments qui agissent lentement.

Pour se débarrasser de la carence en fer, pour prendre des médicaments contenant cet élément, il faut au moins trois mois. L'utilisation de médicaments par voie orale ne surchargera pas le corps en fer car l'absorption diminue fortement lorsque les réserves de cet élément sont restaurées.

Les principales indications pour l’utilisation de médicaments à usage parentéral sont les suivantes:

  • la nécessité de compenser rapidement une carence en fer, par exemple avant une chirurgie ou en cas de perte de sang importante;
  • violation de l'absorption du fer due à des lésions de l'intestin grêle;
  • effets secondaires de la prise de médicaments par voie orale.

L'administration parentérale peut entraîner des effets indésirables. Il peut également causer une accumulation indésirable de fer dans le corps. L'effet indésirable le plus grave de la prise de médicaments à usage parentéral est une réaction anaphylactique. Cela peut se produire lors d’une administration intramusculaire ou intraveineuse. Cette réaction est rare, mais les médicaments à usage parentéral ne doivent dans tous les cas être utilisés que dans un établissement médical spécialisé, où des soins d'urgence peuvent être fournis à tout moment.

Toute maladie, si elle n’est pas soignée à temps, n’aboutira à rien de bon. La même chose est avec l'anémie. Dans cet état, le corps subit une sorte de stress qui peut s'exprimer en perte de conscience. Dans cet état, une personne peut se rendre à l'hôpital, où les médecins procéderont à divers examens pour en comprendre la cause. Cela comprend les tests sanguins, la gastroscopie, etc.

Par exemple, il se peut qu'une personne soit atteinte d'une gastrite avec une faible acidité de l'estomac, ce qui entraîne une réduction de la quantité de fer dans son corps. Dans ce cas, la vitamine B12 est souvent prescrite pendant vingt jours. Mais cela n'élimine pas la cause de l'anémie, car la personne a un intestin ou un estomac malade. Par conséquent, les médecins d’un tel patient donneront des recommandations relatives à sa maladie et conseilleront également, tous les quelques mois, d’analyser le sang.

La prévention de l’anémie ferriprive comprend quatre moyens principaux.

  1. Acceptation des préparations à base de fer pour la prévention des personnes à risque.
  2. Utilisation de produits contenant du fer en grande quantité.
  3. Surveillance régulière du sang.
  4. Élimination des sources de perte de sang.

La prévention de l'anémie chez les enfants est un point très important. Il comprend:

  • régime correct de jour;
  • alimentation rationnelle;
  • cours préventifs de suppléments de fer jusqu’à 1,5 ans.

Si l'alimentation consiste à allaiter au sein, la prévention est considérée comme l'introduction ponctuelle d'aliments de complément. Si l'alimentation est artificielle, il est conseillé aux enfants de donner des préparations pour nourrissons dont les propriétés sont proches du lait maternel et dont la composition contient des formes en fer faciles à digérer.

Il est important de surveiller de près le régime alimentaire de l'enfant au cours de la seconde moitié. À l'heure actuelle, ses propres réserves de fer sont déjà épuisées. Il est donc urgent de reconstituer ses réserves. La partie protéinée du régime alimentaire y contribue, car les protéines et le fer sont des composants des globules rouges. Ces produits comprennent les œufs, la viande, le poisson, le fromage, les céréales et les légumes.

Il est également nécessaire de veiller à ce que des oligo-éléments aussi importants que le manganèse, le cuivre, le nickel, les vitamines B, etc. pénètrent dans le corps de l'enfant. Par conséquent, les aliments tels que le bœuf, les betteraves, les pois verts, les pommes de terre, les tomates, etc. doivent être présents dans le régime alimentaire.

Comme vous pouvez le constater, il est important que les adultes et les enfants surveillent leur régime alimentaire et leur mode de vie afin de prévenir l'anémie. Toutefois, si vous rencontrez des symptômes dont nous avons également parlé dans cet article, vous devez immédiatement consulter un médecin et ne pas permettre à votre corps de s'habituer à cette affection douloureuse. Le traitement opportun de l'anémie redonne à une personne son activité et prolonge la vie!

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Source: et signes de carence en fer dans le corps de la femme

Le fer est l'un des oligo-éléments les plus importants pour le corps, car il participe au processus d'hématopoïèse, le système de défense immunitaire, qui entre dans la composition des hormones et de divers enzymes. La numération globulaire complète de l'hémoglobine (teneur en fer) est une méthode indicative pour détecter les anomalies de la santé. Chez les femmes, en raison des particularités de leur physiologie, le manque de fer dans le corps peut survenir en raison de règles abondantes, de la grossesse ou de maladies des organes de la sphère génitale. Par conséquent, il est particulièrement important de bien manger pour combler le déficit.

Quel rôle joue le fer dans le corps?

Une teneur en fer normale est importante pour toutes les personnes, mais ce sont les femmes qui souffrent le plus souvent d'un manque de cet élément en raison d'une perte de sang régulière pendant la menstruation. L'élément trace est nécessaire à la mise en oeuvre de diverses fonctions:

  1. Transport d'oxygène. Le fer fait partie de l'hémoglobine du sang, la protéine à partir de laquelle se forment les globules rouges. L'hémoglobine est capable de réagir de manière réversible avec l'oxygène, en la transférant avec le sang des poumons vers les tissus d'autres organes. Il donne ici l'oxygène nécessaire au déroulement des processus biochimiques vitaux. Le dioxyde de carbone résultant est transporté par l’hémoglobine à travers les poumons vers l’extérieur. La "respiration" des cellules est fournie.
  2. Synthèse de protéines et d'enzymes. Participe aux réactions de formation des protéines et des enzymes nécessaires à la mise en oeuvre du métabolisme, à la destruction des toxines dans le foie, à la création de l'ADN, à la synthèse des cellules sanguines. La composition du sang, le taux de leucocytes, qui remplit la fonction de protection contre l’infection, dépend de la teneur en fer.
  3. Synthèse d'hormones. Le fer est un élément nécessaire à la création des hormones thyroïdiennes. Avec l'aide de ces hormones et avec la participation des systèmes nerveux et immunitaire, le cœur, les reins, le cerveau et d'autres organes sont régulés.

Les besoins quotidiens en fer des femmes sont de 18 µg (pour les hommes - 10 µg). Pendant la grossesse, c'est deux fois plus. La raison en est des changements hormonaux, qui entraînent une rétention d'eau, une dilution du sang, une diminution de la concentration en hémoglobine. Le corps commence à dépenser du fer des "réserves" contenues dans les tissus musculaires, la moelle osseuse et le foie. Cela conduit à une fatigue accrue, à une susceptibilité aux maladies infectieuses et à des troubles du système nerveux. Pour la croissance du fœtus, la construction de cellules nécessite également du fer. La carence affecte son développement.

Le fer se trouve dans le sang (environ 68%), ainsi que dans le foie, les muscles, le cerveau et la rate. Sa quantité totale dans les tissus est d'environ 3,5 grammes.

Causes de la carence en fer chez les femmes

Le manque de fer dans le corps peut résulter de l'action de deux facteurs: une consommation accrue de fer et son manque de revenu.

Augmentation de la consommation de fer

Une des raisons de l'augmentation de la consommation dans le corps peut être une perte de sang importante. Chez la femme, au cours d'une menstruation, environ 80 ml de sang sont normalement excrétés. En cas de troubles dysfonctionnels associés à des maladies des organes de la reproduction (endométriose, fibromes utérins, adénomyose), des saignements utérins se produisent. Ils apparaissent également en raison de dommages au navire lors du curetage, de l'avortement ou de l'accouchement. Une diminution du volume sanguin circulant conduit à une anémie ferriprive (anémie).

Vidéo: symptômes de l'anémie, comment augmenter l'hémoglobine

Les saignements internes se produisent également lors de maladies de l’estomac et des intestins, lors de diverses opérations et blessures. Le manque de fer conduit à des dons de sang fréquents.

La deuxième raison de l’augmentation de la consommation de fer dans le corps de la femme tient aux processus physiologiques, notamment la grossesse, l’allaitement au sein, la croissance et le développement physique, la puberté.

Vidéo: La valeur de l'hémoglobine pendant la grossesse. Bonne alimentation

Ajout: Au cours de l'effort physique, les activités sportives augmentent les coûts énergétiques. Le fractionnement des aliments et la libération d'énergie nécessitent des enzymes. En relation avec cette consommation accrue de fer.

Approvisionnement en fer insuffisant

Le fer n'est pas produit dans le corps. La source de son revenu est la nourriture. L'absorption du fer est améliorée en présence de cuivre, de cobalt, de manganèse et d'acide ascorbique. Un excès de calcium aggrave ce processus.

Le fer ingéré avec de la nourriture peut être insuffisant dans les cas suivants:

  • manger des aliments à faible teneur en aliments végétariens;
  • mauvaise absorption des nutriments due à la gastrite, augmentation de l'acidité de l'estomac;
  • ménopause, au cours de laquelle l’absorption des nutriments par les femmes est considérablement réduite;
  • manque de vitamines C, B12, acide folique, favorisant l'absorption du fer;
  • un excès de vitamine E dans le corps, ainsi que de zinc, phosphore, calcium, oxalates, qui interfèrent avec son absorption;
  • la présence de parasites qui absorbent les nutriments du corps.

L'empoisonnement par des poisons domestiques et industriels entraîne également une carence en fer. Pour les neutraliser dans le foie, des enzymes sont produites de manière intensive, pour la synthèse desquelles il est nécessaire. De plus, une diminution du taux d'hormones thyroïdiennes dans l'hypothyroïdie entraîne un manque de substance. Pour le réapprovisionnement, une quantité accrue de fer est nécessaire, des symptômes de sa carence apparaissent.

Symptômes de carence en fer dans le corps féminin

En raison d'un manque de fer, le taux d'hémoglobine dans le sang diminue. Il existe un état d'anémie dite de carence en fer. Ses symptômes dépendent du degré de carence en fer. Il y a 3 stades de carence de cet élément dans le corps.

Étape prélativnaya

Les premiers symptômes de la carence en fer sont une indisposition persistante, une fatigue et une faiblesse. Même avec une légère charge chez une femme, son rythme cardiaque s'accélère. Il y a irritabilité, humeur dépressive, maux de tête tourmentés, étourdissements. Des difficultés à avaler apparaissent, des rainures apparaissent à la surface de la langue, des rougeurs apparaissent et des papilles gustatives s'enflamment.

Il y a une prédilection pour l'odeur d'essence ou d'autres saveurs inhabituelles, une perversion des sensations gustatives (je veux manger de la craie). Femme inquiète de se brûler dans le vagin. Les cheveux commencent à tomber, les ongles se cassent, la peau sèche.

Stade latent

La carence en fer progresse. Dans ce cas, la peau de la femme devient pâle, avec une nuance bleuâtre. Formé dans les coins de la bouche, douleur à l'abdomen. La température et la pression sont réduites. La mémoire et la perception de l'information se détériorent.

Stade de carence sévère en fer

Il y a une violation du système digestif (éructations, brûlures d'estomac, constipation, gonflement intestinal). L'immunité diminue. Il y a souvent des rhumes, des maladies infectieuses sont possibles. Augmente la probabilité de tumeurs dues à des troubles hormonaux dans le corps.

Il y a une déformation des ongles, ils deviennent concaves (en forme de cuillère). Les cheveux et les ongles poussent mal. Il souffre d'essoufflement, de somnolence, de tachycardie, de douleurs au cœur. La progression de la maladie peut mettre la vie en danger.

Vidéo: Comment la carence en fer se manifeste. Des produits à forte teneur

Produits avec la plus haute teneur en fer

Le fer est mieux absorbé en présence de protéines animales, de vitamine C et de glucides simples (fructose). Il est recommandé de consommer des plats à base de céréales et de légumineuses avec de la viande ou du poisson. Le thé et le café forts rendent l’absorption du fer difficile. Avec la friture prolongée, le fer devient une forme peu digeste.

Teneur en fer dans 100 g de partie comestible

Si l'analyse de laboratoire confirme le manque de fer, on prescrit alors à la femme ses médicaments en association avec des vitamines. Des mesures sont prises pour éliminer les causes de la déficience et traiter la maladie sous-jacente. Nutrition appropriée recommandée.

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Les soins familiaux, la surcharge, laisse à la femme un peu de temps pour réfléchir à sa santé, à une nutrition adéquate et complète. À savoir

Le besoin accru en vitamines du corps féminin est associé à des caractéristiques physiologiques. Perte de sang pendant la menstruation, charge.

50 ans est l’âge d’un autre ajustement hormonal dans le corps d’une femme. Il est associé à la fin de la période de reproduction. Et à.

Bien sûr, 40 ans n'est pas la vieillesse. En règle générale, la femme a atteint le sommet de sa carrière et a accumulé une expérience de vie. Si det.

À 30 ans, la période de reproduction chez les femmes atteint son apogée. Vient ensuite l'extinction progressive de la fonction. Cela est dû à la restructuration.

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Source: faibles taux de fer dans le sang: principaux problèmes de santé humaine

Le fer est un minéral qui joue un rôle crucial dans notre corps en assurant le transport de l'oxygène des globules rouges à toutes les cellules du corps.

Ce minéral est le composant le plus important de l'hémoglobine, une protéine spécifique du sang humain.

Si votre corps manque de fer, il est incapable de produire la quantité adéquate de globules rouges capables de transporter de l'oxygène. En conséquence, le taux d'hémoglobine dans le sang diminue et il existe une anémie ferriprive.

Signes de carence en fer dans le corps humain

Si vous présentez les symptômes suivants, vérifiez le niveau de fer dans votre corps.

  1. Fatigue chronique. Ce symptôme provient du fait que le corps souffre d'un manque d'oxygène dans les cellules et cela se reflète dans le niveau de votre énergie. Les personnes dans cet état connaissent souvent une faiblesse et une incapacité à se concentrer. Bien que la fatigue chronique puisse être le signe d'autres maladies, ce symptôme devrait vous inciter à vérifier le niveau d'hémoglobine dans votre sang.
  2. Rhumes fréquents. Le fer joue un rôle clé dans la santé de notre système immunitaire. Un transport d'oxygène insuffisant affectera le fonctionnement de la rate, qui est un filtre naturel des bactéries qui pénètrent dans notre corps. En raison du manque d'oxygène, la formation de globules blancs, de leucocytes, destinés à lutter contre les infections, sera inhibée.
  3. Perte excessive de cheveux. Une perte d'environ 100 cheveux par jour est considérée comme normale. Si vous remarquez clairement plus de poils sur le peigne, vous devriez vérifier la teneur en fer dans le sang.
  4. Pâleur L'hémoglobine donnant à la peau une teinte rosâtre, la pâleur de la peau peut être un signe d'anémie ferriprive.
  5. Langue augmentée. Le manque d'oxygène fait augmenter le volume des muscles du corps. Cependant, le seul muscle sur lequel vous pouvez remarquer ce symptôme est la langue. Les fissures aux coins de la bouche sont également courantes chez les personnes présentant une carence en fer.
  6. Appétit perverti. Les personnes qui manquent de fer dans le corps éprouvent parfois le besoin de manger des substances non alimentaires, telles que la terre, l'argile ou la craie.
  7. Rythme cardiaque rapide et irrégulier. En cas d'anémie, le cœur pompe plus de sang à travers lui-même pour compenser le faible niveau d'oxygène.

Le taux de fer et les raisons de son manque d'humain

Les femmes en âge de procréer sont les plus exposées au risque de carence en fer en raison d'une perte de sang pendant la menstruation. Il est recommandé aux femmes de 18 à 50 ans de consommer 18 mg de fer par jour.

Les femmes enceintes devraient consommer 27 mg par jour. Les hommes adultes ont besoin d'environ 8 mg de fer par jour.

Une personne peut souffrir d'une carence en fer pour plusieurs raisons:

  • Mauvaise nutrition. Les scientifiques distinguent deux types de fer: le fer hémique, absorbé par des sources animales (bœuf, foie, huîtres) et le non hémique, dérivé de plantes (sarrasin, légumineuses, épinards). Le fer hémique est mieux absorbé par notre corps. La consommation prolongée d'aliments à faible teneur en fer hémique aide à réduire le niveau de ce minéral dans le corps.
  • La grossesse Le fer est nécessaire au développement du fœtus, il est donc recommandé aux femmes enceintes d'augmenter leur apport en fer.
  • Saignements menstruels sévères chez les femmes. Normalement, les menstruations durent 4 à 5 jours et la quantité de sang perdue est d'environ 2 à 3 cuillères à soupe.
  • Saignement interne. Les ulcères, les polypes ou le cancer de l'intestin peuvent être des provocateurs de saignements internes latents. L'utilisation fréquente d'aspirine peut également entraîner des saignements gastriques.
  • Problèmes d'absorption du fer. Même si votre alimentation est riche en fer, certaines maladies peuvent en perturber l'absorption. Celles-ci incluent, par exemple, la maladie coeliaque ou un pontage gastrique.

Comment diagnostiquer une carence en fer?

Pour la détermination de la teneur en fer, une numération sanguine complète est utilisée. Elle indique la teneur quantitative en hémoglobine, en hématocrite, en plaquettes, en globules rouges et blancs.

Le diagnostic de l'anémie repose sur la taille des globules rouges, de l'hémoglobine et de l'hématocrite, qui est déterminée par le pourcentage de globules rouges dans le sang. Normalement, l'hématocrite est de 34,9 à 44,5% chez les femmes et de 38,8 à 50% chez les hommes.

Un taux d'hémoglobine adéquat est équivalent à g / l pour les femmes et à g / l pour les hommes. La taille et la couleur des globules rouges sont déterminées au microscope, tandis que les globules rouges pâles indiqueront également une carence en fer.

Pour compléter le diagnostic, le médecin peut déterminer le contenu en sang de la ferritine et de la transferrine.

La transferrine est une protéine qui transporte le fer; sa quantité indique la capacité du corps à lier des atomes de fer pour un transfert ultérieur vers les organes.

Comment traiter une carence en fer dans le corps?

Si vous pensez souffrir d'anémie ferriprive, vous devez vous adresser à la médecine officielle. L'autodiagnostic et l'auto-traitement peuvent avoir l'effet inverse: une teneur excessive en fer dans le sang, qui contribue à la constipation et à des lésions du foie. Les mesures suivantes sont généralement prises pour éliminer l'anémie:

  • Réception des additifs contenant du fer. Si possible, prenez des comprimés de fer à jeun pour aider le corps à mieux l'absorber. Des suppléments de fer peuvent être nécessaires pendant plusieurs mois, avec des effets secondaires possibles: constipation et coloration de la chaise en noir.
  • Régime alimentaire avec consommation accrue d’aliments contenant du fer: viande rouge, noix, épinards. Un apport simultané en vitamine C aidera le corps à absorber plus activement le fer. Ajoutez des agrumes à votre alimentation.
  • Traitement des saignements. Si la carence en fer est provoquée par des saignements, des menstruations internes ou excessives, les suppléments de fer sont inutiles. Besoin de demander l'aide d'un médecin.

Expérience dans le service de diagnostic clinique 14 ans.

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Bonjour, Elena Anatolyevna, j'ai 49 ans et il y a quelques années, l'indice de fer a commencé à baisser, il est tombé à 11 unités. Sur la recommandation du médecin, j'ai commencé à prendre du fer et la numération sanguine a commencé à revenir à la normale et a augmenté à 60 unités. Dès que j'arrête de prendre les comprimés, le fer tombe. En 2016, lors d'une gastro-entéroscopie, j'ai présenté une déodénite avec une forme légère d'érosion. Ma question est la suivante: l’érosion peut-elle saigner causant une diminution permanente des taux de fer et, dans l’affirmative, quoi faire dans cette situation?

Oui, c'est possible La perte de sang chronique est la principale cause de la carence en fer chez l'adulte. Il est nécessaire d’établir la cause de la perte de sang, puis d’agir, car l’anémie est un symptôme secondaire.

Bonsoir! J'ai de l'hémoglobine 64, du fer sérique 2, de la ferritine 3.4. Comment traiter? Le docteur a dit de boire du sorbif, mais je me sens très mal de sa part!

Vous devez de toute urgence contacter un hématologue. Pr mon hémoglobine 93, tous ont sonné l'alarme et vous en avez 64. J'ai recommandé un compte-gouttes avec firinzhekty 1000 mg IV dans une solution de 200 ml de fih une fois. Observation pendant 3 mois et nouvelle visite chez un hématologue

Dans la moitié féminine de la population, une diminution du fer dans le sang est observée plus souvent que chez l'homme. Selon une étude menée aux États-Unis, environ 11% des femmes sont préoccupées par le déclin de son niveau. Afin de maintenir la teneur en fer dans le sang, il convient de fournir chaque jour jusqu'à 18 µg de cet oligo-élément avec des aliments. Le fer est un oligo-élément essentiel au travail harmonieux et harmonieux du corps humain. Il effectue de nombreuses tâches complexes: transfert d'oxygène, construction de molécules de protéines à partir d'acides aminés, d'hormones, travail des muscles squelettiques, respiration des tissus.

Causes de la carence en fer

La chute et le manque de fer ont plusieurs causes:

diminution de sa recette

présence de pertes pathologiques

Outre les facteurs familiers à toutes les personnes, les coûts associés à des moments tels que la grossesse, l'accouchement et l'allaitement, les saignements pendant la menstruation sont ajoutés aux femmes. Environ 25% des femmes qui ne sont dérangées par rien perdent jusqu'à 80 ml de sang en un cycle menstruel, ce qui correspond à 40 mg de fer par mois.

Chacune de ces causes conduit à un stade précoce à l'apparition d'une carence en fer latente, ou latente, non manifestée cliniquement, puis d'une anémie dans laquelle se manifeste le manque de fer dans le corps.

Parmi les principales raisons de la diminution du fer dans le sang des femmes, il convient de noter:

Saignements utérins intenses et anormaux pendant les règles.

Grossesse et allaitement, lorsque le fer maternel utilise non pas un, mais deux organismes. Cela est particulièrement vrai pour la deuxième grossesse, si elle survient peu de temps après la première. Imaginez, 800 mg de fer sont consommés dans un cycle grossesse-accouchement-lactation.

Les maladies du tractus gastro-intestinal occupent la deuxième place en tant que facteur de faible teneur en fer chez les femmes. Hémorroïdes, ulcères gastriques et duodénaux, érosion de la muqueuse gastrique, colite ulcéreuse, invasions helminthiques, liste incomplète des affections à l'origine de sa déficience.

Maladies du système urinaire: pathologie rénale, lithiase urinaire, cystite hémorragique.

Endométriose, kystes ovariens.

Malnutrition: végétarisme, rejet de produits d'origine animale.

Diminution de la sécrétion gastrique. Pour les hommes, cela ne veut pas dire grand-chose, car ils ne s'inquiètent pas de l'augmentation des coûts dans le contexte de la grossesse ou de l'allaitement.

Carence en vitamine B12 et acide folique pour améliorer l'absorption.

Excès de sels de calcium et hypovitaminose à la vitamine C.

Carence en fer chez les femmes

Les symptômes de carence en fer dans le corps d'une femme sont classiquement divisés en deux groupes: le syndrome anémique et le syndrome sidéropénique.

Le syndrome d'anémie se caractérise par: pâleur de la peau et des muqueuses, faiblesse, fatigue, perte d'intérêt pour l'environnement, maux de tête, vertiges, hypotension artérielle, papillotement sous les yeux des "mouches", essoufflement, palpitations, évanouissements.

Le syndrome de sidéropénie comprend des modifications de la peau, des ongles, des cheveux, une faiblesse musculaire ne correspondant pas au degré d'anémie, à une perversion du goût et à une odeur. La peau des mains et des pieds est souvent sèche, avec des fissures, des ongles exfoliant et se cassant, des fissures apparaissent aux coins de la bouche. La langue devient rouge vif, la douleur apparaît - la glossalgie. Les femmes présentant une anémie sévère sont mal à l'aise en raison du besoin fréquent d'uriner, de problèmes intestinaux, directement liés à la faiblesse des muscles lisses et à la perturbation des sphincters. Le goût est perverti, je veux manger de la terre, de la craie, du charbon, de l'argile, du sable, de la glace, de la pâte crue, du gruau et de la viande fraîche. Apparaît des addictions à des saveurs étranges. Beaucoup de gens disent qu'ils sentent le kérosène, le mazout, l'essence, l'acétone, les gaz d'échappement des voitures. La relation entre la carence en fer et l'apparition de ces caractéristiques peut être clairement identifiée, bien que la cause ne soit pas entièrement connue. Pour d'autres types d'anémie, de tels phénomènes sont absents.

Prise de sang et normes

Le sang est prélevé à partir d'un doigt (capillaire) et d'une veine (veineuse). Le premier est nécessaire pour l'analyse clinique du sang. Le spécialiste y verra une diminution de l'hémoglobine, de l'hématocrite, des érythrocytes, de l'indice de couleur, des indices spécifiques des érythrocytes. Le sang veineux est nécessaire à l'analyse de la biochimie et permet de déterminer le fer sérique contenu dans le sang et la capacité totale de liaison du sérum au fer.

Ces dernières années, la ferritine a été déterminée dans des laboratoires russes - un indicateur très important dans l’ensemble des échanges de fer. 10-12 jours après le début du traitement, il est conseillé de déterminer le niveau de réticulocytes, dont le contenu vous indiquera si le traitement est efficace. En savoir plus sur la ferritine ici.

Les règles relatives au don de sang sont courantes: d'une veine, le sang est donné à jeun, vous pouvez boire de l'eau avant l'examen. L'exercice, le tabagisme et l'alcool sont exclus pour éviter les faux résultats. Le délai d'exécution moyen est de 5 à 6 heures.

En fonction de la faible teneur en fer, il existe trois degrés de maladie:

  • légère, l'hémoglobine est déterminée dans la plage de 110 à 90 g / l.
  • modérée à 90-70 g / l.
  • lourd - moins de 70 g / l.

La teneur standard en fer du sérum de fer chez la femme est de 8,95 à 25,1 µmol / l.

Traitement de l'anémie ferriprive chez les femmes

Le manque de fer dans le corps entraîne une variété de problèmes, il est donc nécessaire de corriger son niveau. En l'absence de traitement, la carence en fer augmente rapidement et l'hémoglobine diminue progressivement. Tout cela est accompagné de manifestations cliniques prononcées. Il existe des directives de traitement qui sont suivies dans le monde entier.

En premier lieu, le traitement médicamenteux, qui implique l’utilisation de complexes spéciaux de préparations à base de fer. Aujourd'hui, utilisez deux groupes principaux, ils comprennent ou le fer bivalent ou trivalent. Afin d'augmenter rapidement le fer dans l'organisme chaque jour, il devrait recevoir 100 à 300 mg sous une forme bivalente.

Pour faciliter leur utilisation, les préparations se présentent sous plusieurs formes: comprimés, gouttes, sirops, suspensions. Selon les instructions, il est nécessaire de prendre des préparations à base de fer pendant les repas ou immédiatement après. Il est important de prendre en compte l’effet de certains aliments sur l’absorption du fer. Les tanins dans le thé, le lait et les produits laitiers, les sels de calcium réduisent ce processus. Les médicaments les plus populaires et les plus efficaces aujourd’hui sont les suivants: Aktiferrin, Ferrum-Lek, Maltofer, Maltofer Fall, Totem. Des composés inorganiques (sulfate ferreux) et organiques (gluconate ou polymaltozate) peuvent être utilisés. Les composés organiques du fer sont plus facilement tolérés et ont moins d'effets secondaires.

La durée de la prise de ces médicaments varie de trois à six mois. Il est donc très important de respecter cette règle. Si, au bout d'un mois après le début du traitement, le patient constate une bonne augmentation de l'hémoglobine et arrête de prendre le médicament, l'effet est presque immédiatement perdu. Cela est dû au fait que le fer n'est entré que dans le sang et que tout le dépôt de notre corps est encore vide. Lors de la prise de préparations de fer bivalent, l'apparition de telles complications est possible: assombrissement de l'émail des dents, douleurs abdominales, indigestion et diarrhée.

Les préparations de fer ferrique, complexe hydroxyde-polymaltose, sont mieux tolérées et n'ont aucun effet secondaire. Pour cette raison, ils se positionnent comme la référence en matière de thérapie. Mais si vous souhaitez obtenir une réponse rapide, les experts préfèrent les médicaments bivalents.
Formes créées pour l'administration intramusculaire et intraveineuse. Ils sont prescrits dans les cas où l'inefficacité de prendre le médicament par la bouche et avec une anémie sévère a été prouvée.

Comment augmenter le taux de fer dans le sang par le régime? Traiter l'anémie avec de la nourriture ne suffit pas! Mais ajuster le régime alimentaire est très important. Tout le fer contenu dans les aliments est contenu sous deux formes: hémique et non hémique. La forme hémique du fer est mieux absorbée par le corps, jusqu'à 80%. Il est recommandé d'inclure dans le régime une quantité suffisante de viande. Les produits végétaux, les céréales, les grenades, les pommes et leur teneur élevée en fer non hémique sont mal absorbés à moins de 20%. Leur consommation, même en très grande quantité, n'aura aucun effet.

En savoir plus sur la façon d'augmenter le taux de fer dans le sang en adaptant le régime alimentaire dans notre article sur les produits contenant du fer.

Méthodes de prévention de la carence en fer.

Selon les statistiques de l'OMS, si la prévalence de l'anémie ferriprive dans le pays dépasse 40%, il est recommandé de l'enrichir, ce qui signifie l'enrichissement en fer avec une sorte de nourriture. Un autre moyen, plus efficace, est appelé supplémentation. Il implique de prendre une substance de l'extérieur. Un exemple frappant: prendre des suppléments de fer pour les femmes enceintes et allaitantes à des doses prophylactiques.

Si vous vous trouvez dans les signes de carence en fer ci-dessus, vous devez consulter un médecin. Ils peuvent être le médecin traitant ou un hématologue, un spécialiste du système hématopoïétique, un hématologue. Cependant, l'auto-traitement n'est pas montré. Il est nécessaire de procéder à un examen qui permettra à la fois de déterminer les causes de la carence en fer et de déterminer l’ensemble des mesures qui permettront de l’augmenter rapidement, de prescrire le traitement approprié et de déterminer la durée nécessaire du traitement. Rappelez-vous, l'anémie ferriprive, quelle qu'en soit la cause, la maladie peut être corrigée, le principal est de respecter toutes les recommandations du spécialiste.