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Le plus fort diurétique populaire

Auteur: Natalya Rodina

18 décembre 2014

Description de l'action de 18 boissons et produits diurétiques naturels: citron, thé vert, avoine, canneberges, céleri, vinaigre de cidre de pomme, gingembre, betteraves, concombre, pastèque, chou, ortie, persil, pissenlit, aubergine, carotte, ail, carotte, aneth

Beaucoup de gens préfèrent demander l'aide de produits naturels lorsqu'ils ont besoin de diurétiques, plutôt que de prendre des pilules. Les diurétiques naturels vont éliminer l'excès de liquide dans le corps et aider au traitement de la sciatique, des calculs rénaux, de l'inflammation des ganglions lymphatiques, des maladies du foie, de l'hypertension artérielle et du syndrome prémenstruel.

Les produits naturels et les herbes à effet diurétique doivent être utilisés en quantités modérées et avec prudence. Les conséquences peuvent être graves si elles sont maltraitées: elles risquent de provoquer une déshydratation et une carence en potassium.

Cas d'application

Causes de la rétention d'eau

Diurétiques naturels

Les diurétiques naturels sont des produits naturels ou des herbes qui stimulent l'élimination des fluides du corps par l'urine. Bien que dans ces cas, les diurétiques naturels ou synthétiques soient assez efficaces, ils éliminent également des vitamines et des minéraux très importants avec le liquide. Par conséquent, il est impératif de reconstituer leurs stocks à temps.

1. Le jus de citron, vous pouvez simplement ajouter à l'eau et boire cette boisson savoureuse et saine. Il stimule l'excrétion des liquides, aide à traiter les infections des voies urinaires et fait baisser la pression artérielle. 2. Le thé vert était utilisé en Chine il y a plusieurs siècles, précisément pour se débarrasser des poches.

3. L’avoine est considérée comme l’un des produits les plus utiles, mais peu de personnes savent qu’elle produit un effet diurétique. C'est l'une des nombreuses raisons pour lesquelles vous devriez commencer la journée avec de la bouillie, en particulier pour ceux qui suivent un régime. Ils n'ont pas à s'inquiéter du niveau de cholestérol, ni de l'excès de liquide dans le corps.

4. Le jus de canneberge, en plus d'un effet diurétique rapide, agit également en tant qu'agent antibactérien, favorise la santé des reins et traite les infections des voies urinaires. Son avantage sur les autres diurétiques - il ne prive pas le corps de potassium et lui fournit également les antioxydants nécessaires pour lutter contre les radicaux libres.

5. Comme le céleri contient une grande quantité d’eau, il stimule l’excrétion de l’urine tout en ne permettant pas la déshydratation. Si vous n'aimez pas le goût du céleri, essayez de préparer du jus ou des smoothies en ajoutant d'autres fruits et légumes.

6. Le vinaigre de cidre a des propriétés diurétiques naturelles, mais aide en outre à maintenir les niveaux de potassium dans le corps. Il améliore également le système digestif. Il est recommandé d'utiliser comme vinaigrette dans une salade ou ajouter à l'eau. 7. Le gingembre donne un puissant effet nettoyant, il est donc souvent inclus dans les programmes de désintoxication pour débarrasser le corps des toxines. Simultanément, il agit comme un diurétique en éliminant le liquide accumulé. Il en faut très peu, vous pouvez assaisonner les plats avec du gingembre moulu ou grillé ou en faire du thé.

8. Betteraves - non seulement diurétiques, mais aussi une riche source d’antioxydants, en particulier la bétalaïne, qui fait partie d’une petite quantité de produits. Les betteraves fraîches sont toujours plus saines que bouillies, cuites au four ou autrement cuites.

9. Le concombre est principalement constitué d’eau, donc de tous les légumes les plus efficaces contre la déshydratation. Il est également riche en soufre et en silicium, ce qui stimule l’excrétion de l’acide urique par les reins.

10. La pastèque favorise l'excrétion de l'urine et l'élimination des toxines et du sel de l'organisme en raison de la forte teneur en liquide de sa pulpe. Mais veillez à ne pas abuser de ce fruit sucré, car il peut provoquer une forte augmentation de la glycémie.

11. Le chou est un légume sain à tous égards et l'effet diurétique n'est qu'une partie de ses mérites. Le chou s'est avéré efficace dans la prévention des maladies cardiaques. Vous pouvez le manger cru, haché finement pour la salade, ou l'ajouter à la soupe ou au ragoût.

12. L'ortie élimine non seulement les liquides du corps, mais a également un effet nettoyant - elle élimine les toxines du corps. L'ortie est transformée en thé ou de jeunes feuilles sont ajoutées à la salade. 13. Le persil contient plusieurs types d'antioxydants, bien qu'il soit consommé en très petites quantités. En plus de l'action diurétique, il est utile pour la digestion. Le persil est ajouté comme assaisonnement à de nombreux plats. Il est également mâché si vous avez besoin de vous rafraîchir la respiration.

14. Le pissenlit ordinaire est également un puissant diurétique en raison de la présence de substances actives, le taraxastérol. Vous pouvez prendre l'extrait de pissenlit ou faire du thé. Le thé en feuilles de pissenlit a un effet détoxifiant et est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de cystite et d'infections des voies urinaires.

15. Aubergine est un diurétique naturel, vous pouvez faire beaucoup de plats délicieux à partir de cela. Elle n'est pas consommée crue, mais les aubergines cuites ou cuites au four constitueront une excellente garniture.

16. Les carottes ont longtemps été considérées comme utiles pour le produit, mais il possède de nombreuses autres propriétés utiles, notamment les propriétés diurétiques. Les carottes sont mangées crues et ajoutées à d'autres plats.

17. L'aneth est carminatif et diurétique. On le met souvent dans des assiettes pour leur donner des épices.

18. L'ail a un effet nettoyant et diurétique, il y a donc de nombreuses raisons pour l'ajouter à la vaisselle. Vous pouvez utiliser non seulement de l'ail frais, mais aussi de la poudre d'ail, l'effet n'en sera pas moins.

Diurétique d'origine naturelle

Un diurétique est une substance qui augmente le nombre et la fréquence des mictions. Les boissons et les aliments diurétiques aident le corps à se débarrasser de tout excès d’eau et de sel.

Trop de sel ou de sucre dans les aliments accumule l'excès d'eau et retient trop de sel dans le corps, ce qui provoque l'obésité ou des ballonnements et un gonflement. En outre, de nombreuses personnes ont certains problèmes de santé, tels que les maladies cardiaques, les maladies du foie et les règles, qui contribuent à l’accumulation d’eau dans le corps. Dans toutes ces conditions, il est préférable d'utiliser un diurétique naturel pour éliminer l'excès d'eau et de sels.

Pourquoi prendre des diurétiques?

Les aliments et les boissons diurétiques naturels doivent être consommés dans les cas suivants:

  • Hypertension artérielle.
  • Pour perdre du poids.
  • Pour réduire l'enflure.
  • Afin d'aider le corps à éliminer les toxines (détoxification).
  • Dans les maladies où le liquide s'accumule dans le corps, telles que la cirrhose du foie, l'insuffisance cardiaque congestive et la thérapie aux œstrogènes.
  • Cela peut être utile lors du lavage de petites calculs rénaux.

Au lieu de pilules diurétiques, vous pouvez utiliser des diurétiques d'origine naturelle - aliments, boissons et herbes. S'ils sont utilisés efficacement, ils peuvent constituer le meilleur substitut aux médicaments.

Produits diurétiques

  • Les tomates Ils sont l’un des aliments les plus sains pouvant être utilisés pour un effet diurétique. Les tomates ont une teneur élevée en eau (près de 90%), ce qui en fait un excellent agent diurétique d'origine naturelle. En plus de l'eau, ils sont riches en fibres, en potassium et en magnésium. La meilleure façon d'utiliser les tomates comme diurétiques est de les manger crues.
  • Pastèque Contient également une grande quantité d'eau (près de 92%). C'est l'un des meilleurs fruits diurétiques. Vous pouvez le manger cru ou l'ajouter à une salade de fruits.
  • Des carottes C'est l'un des légumes diurétiques les plus efficaces. L'effet diurétique est dû aux minéraux, aux vitamines et aux antioxydants qui stimulent les reins et les aident à éliminer l'excès d'eau et de sel.
  • Concombre. Il contient une grande quantité d'eau, ce qui en fait évidemment un bon choix en tant que diurétique. Il contient également du silicone et du soufre, qui stimulent et aident les reins à mieux éliminer l'acide urique. Le concombre contient également de l'acide ascorbique et de la caféine, qui ont un effet diurétique.
  • Le céleri Ce légume aqueux et vert est également un excellent choix en tant que produit diurétique. Il augmente la production d'acide urique, augmentant ainsi la diurèse.
  • Aubergine. C'est un bon diurétique, qui peut également être utilisé pour réduire le poids corporel. L'aubergine contient beaucoup d'eau, de fibres, de potassium et de magnésium.
  • Betterave rouge Il contient beaucoup d'eau, de fibres et de minéraux, tels que le potassium et le magnésium, qui en font un bon diurétique.
  • Poire Contient une quantité assez importante de fibres solubles dans l'eau, ainsi que de potassium et de magnésium, stimulant l'élimination de l'excès d'eau et de sels.
  • Ananas Le fruit lui-même et son jus ont de nombreux effets bénéfiques sur le corps, parmi lesquels un diurétique. L'ananas a une teneur en eau assez élevée, en plus de celle en potassium, en magnésium et en fibres.
  • Pêche Ce fruit juteux a un caractère alcalin, ce qui est utile pour nettoyer les reins et la vessie, augmentant ainsi l'effet diurétique de ce fruit.
  • Citron Cet agrume est généralement consommé au quotidien. Il possède une vaste gamme de propriétés bénéfiques en raison de sa teneur en eau, de la vitamine C et de certaines enzymes qui stimulent les reins. Le jus de citron peut être ajouté à de l'eau plate, mélangé avec d'autres jus ou pressé dans une salade.

Boissons diurétiques

  • Thé vert Il est utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise depuis des siècles en raison de ses effets bénéfiques. C'est le liquide le plus consommé au monde après l'eau. Le thé vert contient une quantité suffisante de caféine, mais moins que dans le café ou le thé noir, et constitue également une riche source de vitamines et de minéraux. Toutes ces caractéristiques en font un bon diurétique, car il stimule les reins et aide à se débarrasser naturellement de l'excès d'eau et de sels.
  • Café La caféine dans le café en fait un bon diurétique, forçant les reins à produire plus d'urine. Cependant, l'excès de caféine n'est pas très sain, utilisez-le avec précaution.
  • Jus de canneberge. La plupart des diurétiques éliminent non seulement l'excès de sel et d'eau, mais également lavent le potassium, ce qui provoque sa carence dans le corps. Le jus de canneberge est non seulement un bon diurétique, mais en même temps, il retient le potassium dans le corps, évitant ainsi sa carence.

Herbes diurétiques

  • Pissenlit Pendant des siècles, il a été utilisé dans les médicaments à base de plantes. Ses feuilles sont également utilisées comme aromatisants dans les salades, les sandwichs et le thé. Fleurs utilisées dans la vinification. Le pissenlit peut également être utilisé comme diurétique.
  • L'aneth Ce vert peut également être utilisé comme diurétique. Les principes actifs présents aident à stimuler les reins. La meilleure façon de l'utiliser comme diurétique est de boire du thé en préparant du fenouil dans de l'eau bouillante.
  • Millefeuille Cette herbe peut aider à résoudre le problème de la rétention d'eau dans le corps. La meilleure façon de l'utiliser est également sous forme de thé pré-réfrigéré.
  • Ortie. Le thé d'ortie est utilisé en médecine traditionnelle pour soigner des maladies telles que les infections des voies urinaires, les douleurs articulaires, les saignements internes et la diarrhée. Il peut également être utilisé comme diurétique.

Recettes de diurétiques populaires

  1. Boisson Citron Gingembre

C'est une boisson diurétique rafraîchissante et nutritive qui possède de nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé.

  • 1 citron
  • 1 tasse d'eau
  • 0,5 c. gingembre râpé
  • Pincée de sel

Ajouter le jus de citron, le gingembre et le sel à l'eau et bien mélanger.

  1. Smoothie diurétique

Ceci est un excellent smoothie de nettoyage diurétique qui est très facile à faire.

  • 1 carotte
  • 1 concombre
  • 1 tasse de thé vert
  • du persil

Mettez tous les légumes pelés avec du thé vert dans un mélangeur, ajoutez les feuilles de persil. Battez et mangez un smoothie délicieux et nutritif.

  1. Salade de canneberges, chou et carottes
  • 1 carotte
  • Chou râpé Poltareliki (vous pouvez utiliser mariné)
  • Canneberges sèches
  • Huile d'olive
  • Jus de citron
  • Le sel

Épluchez les carottes et ajoutez-les au chou et aux canneberges. Saler et assaisonner avec de l'huile d'olive et du jus de citron. Mélangez bien la salade et dégustez un diurétique naturel frais et juteux.

Et enfin, nous vous proposons de regarder une vidéo sur les diurétiques naturels (diurétiques):

Diurétiques naturels: 7 diurétiques naturels

C'est une plante sauvage commune que l'on trouve partout, et certaines personnes le considèrent même comme une mauvaise herbe.

Cependant, plusieurs études ont montré que les substances contenues dans le pissenlit augmentaient l'activité des reins et, par conséquent, renforçaient le besoin d'uriner.

Cette action a les feuilles vertes, la tige et la racine de cette plante. En outre, le pissenlit normalise les taux de sucre, favorise l'élimination des toxines du côlon et du foie.

2. Hawthorn

L'aubépine appartient à la famille des rosacées et est un puissant diurétique.

Il réduit l'accumulation de liquide dans le corps et contribue à améliorer l'état associé à un trouble tel que l'insuffisance cardiaque congestive.

Les nutriments que cette plante contient aident à augmenter la fréquence et la quantité de miction.

Les baies d’aubépine, quant à elles, sont riches en vitamines C, B et en minéraux. En plus d’être un diurétique naturel, l’aubépine aidera également à:

  • traiter les problèmes rénaux
  • améliorer le flux sanguin vers le coeur
  • enlever le feu

3. Prêle

Une étude réalisée en 2014 a montré que l'extrait de prêle donnait les mêmes résultats que les diurétiques en comprimés, mais il n'a pas d'effets secondaires.

La queue de cheval peut être une bonne alternative à la médecine conventionnelle, surtout si vous souffrez de réactions indésirables.

  • Son effet peut être si fort que les médecins ne recommandent pas de le prendre pendant la grossesse.
  • Si vous avez un problème tel que la rétention d'acide urique, la prêle aidera à le résoudre.
  • La prêle est particulièrement utile pour les patients souffrant de goutte.

4. Genévrier

Le genévrier est utilisé comme diurétique naturel depuis l'époque médiévale.

Les recherches modernes confirment ses avantages: il a été démontré que cela avait un effet significatif sur l'augmentation du volume d'urine chez les animaux.

Comme beaucoup d'autres diurétiques naturels, le genévrier ne diminue pas le taux de potassium, contrairement aux produits pharmaceutiques.

Nous recommandons de manger des baies de genièvre pour le traitement de la cystite. Parmi les autres qualités de cette plante, on peut identifier son effet antirhumatismal et sa capacité à accélérer l'élimination des toxines.

5. Thé vert et noir

Chaque fois que vous appréciez une tasse de thé chaud, vous contribuez à éliminer l'excès de liquide du corps. Le thé noir et le thé vert sont de puissants diurétiques naturels.

En raison de sa teneur élevée en caféine, le thé aide votre corps à produire plus d'urine, réduisant ainsi la quantité d'eau, en particulier dans le sang, ainsi que la pression artérielle.

6. Persil

Bien que le persil soit généralement utilisé comme ingrédient pour la salade, il peut être plus bénéfique pour ceux qui ont des problèmes en raison de la consommation de médicaments diurétiques.

Les recherches ont montré qu'il s'agit de l'un des remèdes naturels les plus recommandés pour augmenter la production d'urine.

Pour utiliser cette propriété utile de persil, vous pouvez en faire une infusion.

Ingrédients

  • 1 bouquet de persil
  • 1 verre d'eau (200 ml)

Cuisson

  • Mettez une poignée de persil frais dans de l'eau chaude et laissez bouillir pendant 10 minutes. Laisser refroidir et mettre le liquide au réfrigérateur.
  • Buvez 1 tasse de ce thé par jour pendant une semaine pour obtenir un bon résultat.

7. thé d'hibiscus ou d'hibiscus

L'hibiscus est une plante de la famille des malvacées. Ses grandes fleurs ont tendance à être rouges, bien qu'il existe des variétés de couleurs différentes.

Plusieurs études ont montré qu'en raison de l'effet diurétique, les fleurs d'hibiscus améliorent la fonction des reins, réduisent l'enflure et combattent la rétention d'eau.

Diurétiques naturels: comment augmenter l'effet des produits naturels

En plus de ces diurétiques naturels, vous pouvez améliorer votre santé en réduisant votre consommation de sodium et en faisant de l'exercice régulièrement. Cela vous permet de réduire l'accumulation de liquide et le gonflement.

Mangez plus de fruits et de légumes, cela contribuera également à renforcer l'effet diurétique.

Voici les plus utiles:

Avant de remplacer par un remède naturel, tout médicament prescrit par un médecin, il est important d'en discuter avec lui. Tout changement radical dans votre traitement peut nuire à votre santé.

Diurétique naturel

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Beaucoup de personnes ayant des problèmes avec le système urogénital se tournent vers la thérapie traditionnelle, à savoir qu'elles utilisent des diurétiques naturels. Beaucoup préfèrent les produits naturels aux pilules. Cela n’est pas surprenant, car en effet, si vous faites votre régime correctement, avec l’aide de nombreux produits, vous pouvez non seulement obtenir un effet diurétique, mais aussi vous débarrasser des calculs rénaux, des processus inflammatoires des ganglions lymphatiques et produire une bonne prévention pour le foie. Mais les diurétiques naturels doivent être utilisés avec précaution et suivre strictement les règles. Sinon, une utilisation excessive conduira à une déshydratation et à un manque de potassium.

La stimulation de l'excrétion urinaire par des moyens naturels, avec une approche raisonnable, est la méthode de traitement la plus sûre.

Informations générales

Les diurétiques naturels sont appelés différents aliments, décoctions à base de plantes et infusions à base d'herbes et de plantes. Ces produits contribuent à l'élimination rapide des liquides, soulagent le gonflement et améliorent le fonctionnement du système urogénital, du foie et des reins. Les diurétiques peuvent avoir un effet bénéfique sur les maladies cardiaques, abaisser la pression artérielle et, chez la femme, soulager les symptômes au cours du cycle menstruel. Les tisanes, les tisanes, les infusions sont très populaires.

Bien que de nombreux médecins prétendent que les diurétiques naturels sont inefficaces, ils sont toujours plus sûrs s'ils sont utilisés en quantités raisonnables. Les diurétiques naturels n'ont d'effet que sur des pathologies mineures ou des maladies aux stades initiaux. Si la maladie est passée dans une phase difficile, vous devriez alors consulter un médecin pour des moyens plus efficaces. Dans ce cas, les diurétiques naturels sont utilisés comme adjuvants.

Types de diurétiques naturels

En médecine, les diurétiques sont classés en synthétiques et naturels. On pense que les premiers ont des effets plus importants, mais la probabilité d’effets secondaires est plus grande. Les diurétiques synthétiques sont utilisés pour le gonflement grave des membres ou de la région des yeux. Mais dans certains cas, ils sont contre-indiqués, puis se tournent vers naturel.

Les diurétiques naturels sont sans danger et provoquent rarement une réaction secondaire. Ils sont largement utilisés dans les troubles fonctionnels du système génito-urinaire, lorsque l'eau est mal excrétée par le corps. Ils sont capables d'éliminer les substances toxiques et nocives du corps. Mais les remèdes naturels sont considérés comme faiblement efficaces en pathologie sévère. L’utilisation de diurétiques synthétiques et naturels n’est possible qu’avec le consentement du médecin traitant, l’auto-traitement par quelque moyen que ce soit peut nuire à la santé.

Pourquoi le corps retient-il le liquide?

Avec une élimination incorrecte et incomplète de l'eau du corps, un œdème apparaît. Les liquides dans le corps sont retardés pour diverses raisons, ils peuvent être à la fois chroniques et situationnels. Dans le second cas, le retard est dû à des circonstances spécifiques, qui doivent être modifiées et tout est normalisé. En cas de retard chronique, l'eau s'accumule dans le corps en raison d'une maladie. Souvent, l'accumulation de liquide se produit lorsque:

Le déséquilibre hydrique dans le corps se manifeste par des pathologies du foie, des reins, des vaisseaux sanguins, pendant la grossesse.

  • les varices;
  • tendance à gonfler;
  • la grossesse
  • hypertension (augmentation de la pression dans les artères);
  • maladies du système urinaire;
  • pathologies du foie;
  • maladies cardiovasculaires;
  • en surpoids.

Les allergies peuvent souvent conduire à un œdème, qui provoque une toxicose grave. Une personne commence à consommer beaucoup d'eau, car il y a une production active de toxines qui doivent être éliminées de l'organisme.

Dans tous ces cas, l'inhibition se produit dans le processus d'excrétion du fluide et il est recommandé de prendre des préparations diurétiques de nature synthétique ou naturelle. En outre, la rétention d'eau contribue à une mauvaise alimentation, qui contient beaucoup de sucre, de sel et d'aliments épicés. Une quantité importante de protéines dans le corps entraîne une rétention d'eau et un gonflement.

Diurétiques Naturels Populaires

Les diurétiques naturels sont des aliments, des plantes et des herbes qui éliminent les liquides retenus dans le corps. Avec leur aide, l'urine est rapidement excrétée, tandis que les reins et le foie sont nettoyés, la pression dans les artères diminue. En utilisant les aliments comme diurétiques, vous pouvez non seulement vous débarrasser de l'eau, mais aussi reconstituer le corps avec des nutriments et des vitamines libérés par le liquide. Les diurétiques naturels suivants sont populaires et largement utilisés.

Tisane

Un effet diurétique sain sur le corps produit des thés à partir d'herbes médicinales. Souvent, ils incluent plusieurs plantes qui agissent comme diurétiques et éliminent l'inflammation dans le corps. La plante la plus populaire dans le retard de l'urine est Ivan-tea. Pour éliminer ou réduire les poches, utilisez du thé au gingembre. Parmi les herbes diurétiques, on peut citer le calendula, la mélisse, le millepertuis, la camomille, l’agripaume, la menthe, l’ortie, les feuilles de bouleau.

Aubergine comme diurétique

L'aubergine contient beaucoup de liquide qui améliore la circulation sanguine dans le corps. Il comprend également un grand nombre de flavonoïdes, qui définissent ce légume comme le meilleur diurétique naturel. Il faut faire bouillir les aubergines et boire le liquide dans lequel elles sont bouillies. Il est utilisé comme moyen de perdre du poids.

Le céleri

Avec l'aide du céleri dans le corps, une grande quantité d'urine est formée et l'acide urique est excrété. Cela vous permet de vous débarrasser des toxines de manière naturelle. Le goût du céleri est assez spécifique et ne plaît pas à tout le monde. Vous pouvez donc préparer des smoothies avec d'autres légumes. Mais n'oubliez pas que le céleri contient une grande quantité de sodium, vous ne devez donc pas vous perdre dans ce légume.

Le raisin comme diurétique

La composition du raisin comprend une quantité importante de potassium et de liquide. Parmi les fruits, c'est l'un des moyens les plus populaires d'éliminer l'eau du corps. Le gros plus est que dans les raisins, il y a une quantité insignifiante de sodium, donc, avec l'urine, des substances toxiques sortent également du corps. Il est utilisé dans son ensemble et boit le jus de ce fruit.

Jus de canneberge

La canneberge a un effet diurétique rapide, ainsi qu'une aide antibactérienne. Berry peut améliorer le système rénal et urinaire. Le grand avantage du jus de canneberge est que lorsqu'il est diurétique, le potassium reste dans le corps. Des airelles sont ajoutées au jus de canneberge, qui enrichit également le corps en vitamines.

Concombre et tomate

Ces deux légumes sont capables d'excréter de l'eau pas pire que des médicaments. La composition des tomates comprend environ 90% du liquide, ainsi que des antioxydants et de la vitamine C. Ces composants, en plus de l'effet diurétique, renforcent les vaisseaux sanguins. Le concombre contient également beaucoup d'eau, de soufre et de silicium, ce qui réduit la formation d'acide urique.

Jus de myrtille - soulage bien l’inflammation et a également un léger effet diurétique. Retour à la table des matières

Jus de myrtille

En médecine traditionnelle, cette baie est souvent utilisé dans les maladies infectieuses du système urogénital, accélère le processus d'élimination de l'urine. Il sert d'antibiotique naturel et préserve la santé et l'intégrité de la vessie. Il peut être utilisé dans son ensemble et faire des jus et des smoothies avec l'ajout d'autres baies et fruits.

Autres aliments

Il est recommandé d'utiliser des carottes pour éliminer les liquides et normaliser le métabolisme. La pastèque est un diurétique très populaire en été. Les asperges, les artichauts, l'ail, les betteraves, le chou et de nombreux autres fruits et légumes contribuent à l'excrétion de l'eau, tandis que l'organisme acquiert des vitamines et des substances utiles. Il est important d'utiliser ces produits en quantités raisonnables afin de ne pas provoquer de déshydratation.