La tâche la plus importante des vaisseaux sanguins est de fournir de la nutrition et de l'oxygène à toutes les cellules du corps. Selon eux, le sang du cœur est transféré dans toutes les cellules, tissus et organes, puis y retourne.
Par navires, nous entendons:
Les capillaires sont des éléments tubulaires microscopiques qui se ramifient mille fois le long du trajet d'un organe à un autre. C'est dans les capillaires que des substances vitales s'échangent entre les cellules et le sang artériel. Les vaisseaux excrètent également des produits métaboliques et du dioxyde de carbone, que les tissus rendent, qu'ils reçoivent en échange de nourriture et d'oxygène. Même avec les plus petits troubles circulatoires, il se produit des dysfonctionnements qui interfèrent avec ce processus et développent des maladies associées à une altération de l'apport sanguin dans les tissus et les cellules du corps. Dans cet article, nous tenterons de répondre avec compétence à la question de savoir comment améliorer la circulation sanguine dans les jambes.
Les raisons qui entraînent la violation de l’approvisionnement en sang sont divisées en plusieurs groupes:
Les violations ci-dessus provoquent les maladies suivantes:
La violation de l'apport sanguin dans les jambes se manifeste par une douleur à la marche qui disparaît au repos. Ce symptôme est une caractéristique des maladies qui indiquent de graves problèmes aux artères. Il est appelé claudication intermittente.
Plusieurs facteurs déclenchent le développement de la claudication intermittente:
Avec ce symptôme sont observés:
Dans certains cas, l'athérosclérose des membres inférieurs ne manifeste aucun symptôme.
Afin de prendre des mesures pour améliorer l’approvisionnement en sang, il est nécessaire de diagnostiquer avec précision ces troubles.
Pour diagnostiquer, vous devez contacter votre chirurgien vasculaire (angiosurgeon), qui vous prescrira une variété d'examens instrumentaux:
Une mauvaise circulation sanguine dans les jambes affecte le travail de tout l'organisme. Par conséquent, cette condition est sujette à une correction urgente. L'approvisionnement en sang est traité de deux manières:
Afin de ne pas recourir à la chirurgie, il est nécessaire de commencer le traitement conservateur de manière opportune. Il consiste en un traitement à l'aide de:
Pour que le traitement soit efficace, vous devez changer complètement votre mode de vie et vous débarrasser de vos mauvaises habitudes (consommation d'alcool et de nicotine, aliments gras, style de vie sédentaire).
Le traitement pharmacologique implique de prendre:
Dans les cas avancés (avec une visite prématurée chez le médecin), un traitement chirurgical sera nécessaire, qui s'effectue dans deux directions:
Angioplastie - parle pour lui-même. Il s'agit d'une procédure chirurgicale visant à remplacer le vaisseau affecté par l'installation d'un stent - un dispositif métallique implanté dans le vaisseau pour en assurer la perméabilité.
La chirurgie ouverte est une opération chirurgicale complète réalisée dans le but de créer un vaisseau artificiel (shunt), en contournant les personnes affectées. Pour créer de tels vaisseaux, une artère est prélevée - le donneur (à partir des propres vaisseaux du patient) et un pontage est réalisé. Le shunt peut également être fabriqué en matériau artificiel.
L'état de santé ne s'améliorera complètement que lorsqu'une personne commencera à effectuer des exercices physiques modérés. Pour cela, il n'est pas nécessaire de visiter les centres de fitness ou les gymnases. De courtes promenades, la natation, la randonnée, le cyclisme, la danse et le yoga contribueront à améliorer l’approvisionnement en sang. Lors de la réalisation d’exercices spéciaux pour la correction de l’approvisionnement en sang, il est nécessaire de choisir ceux qui conviennent à une personne en fonction de sa maladie et de son bien-être. En outre, il convient de rappeler qu'il existe des classes strictement contre-indiquées pour les personnes souffrant de troubles de la circulation sanguine dans les jambes. Ceux-ci incluent:
Dans le cas contraire, des complications graves peuvent survenir et nécessiter un traitement chirurgical. Pourquoi est-il si important de rétablir rapidement la circulation sanguine dans les membres inférieurs? En raison de l'apport sanguin de haute qualité aux membres inférieurs, les tissus sont enrichis en nutriments et éliminent les produits finis du métabolisme, ce qui contribue à la santé et à la force des jambes. Malheureusement, les maladies qui entraînent des troubles de la circulation sanguine dans les membres inférieurs suivent un cours chronique et il est impossible de les éliminer complètement. Dans ce cas, le meilleur effet qui puisse être obtenu est d’arrêter la progression de la maladie.
La thérapie physique étant le moyen le plus efficace et le plus simple de normaliser la circulation sanguine dans les jambes, il est recommandé de commencer immédiatement après la détection du problème. L'exercice modéré est encouragé, même si le patient est atteint de diabète. De tels exercices peuvent être effectués à la maison, car ils sont simples et très faciles à exécuter.
Les exercices suivants améliorent la circulation sanguine et l'apparence des jambes:
Tous les exercices doivent être répétés 5 à 10 fois. Le patin à roues alignées et le patin à glace sont très utiles, à condition que la personne possède des compétences similaires. Si vous apprenez cela en particulier, vous pouvez vous blesser, ce qui ne favorise pas la santé des pieds. Vous devez vous déplacer le plus possible, souvent à pied, montez vous-même les escaliers sans ascenseur et essayez d'éviter les transports en commun.
À la maison et au travail, vous devez observer les règles suivantes:
Une perturbation de la circulation sanguine dans les jambes peut signaler des maladies secrètes qu’une personne ignore et découvre assez tard. La cause des perturbations est une diminution de l'apport de sang aux jambes par le blocage des artères.
Le manque de circulation crée une douleur lors de la marche, appelée claudication intermittente. La boiterie se produit à travers toutes sortes de maladies, son identification ne signifie pas toujours un problème avec les artères. Si une personne a des symptômes, vous devez consulter un médecin pour obtenir un diagnostic.
Facteurs pouvant causer l'apparition d'une claudication intermittente:
Les symptômes de la claudication intermittente se manifestent dans différentes parties des membres. Des douleurs surviennent aux pieds, aux jambes, aux genoux et aux cuisses, atteignant la taille. Une personne ressent une faiblesse et une lourdeur dans les jambes, un engourdissement, des crampes. Il existe de rares cas où l'évolution d'une maladie de la périphérie des artères est asymptomatique. La plupart des options nécessitent un traitement immédiat.
Les principales causes de la mauvaise circulation sanguine vers les membres inférieurs:
Tout d’abord, cela vaut la peine de s’inscrire à la salle de sport, de diluer le mode d’assise du jour avec des joggings et une marche tranquille. À l'aide de manipulations, la circulation sanguine est activée, ces kilos superflus sont brûlés.
Lorsque leur métabolisme est altéré, ils diagnostiquent les processus hormonaux et, si nécessaire, suivent un traitement spécial. L'exercice est également important. Des exercices visant à renforcer les pieds et les chevilles seront utiles.
Les actions préventives doivent être effectuées par tous les moyens. Ceci s’applique aux personnes dont les parents ont déjà été atteints. En cas de signes de la maladie: douleur, fatigue, œdème, il est prescrit pour prévenir, prévenir le développement et les complications.
Grand choix de baumes et de pommades destinés à soulager la douleur, à renforcer les parois des vaisseaux sanguins, à éliminer les gonflements et autres maladies.
Pendant la grossesse, la femme est exposée à des troubles circulatoires. Les symptômes sont douloureux, il est recommandé de porter un pansement prénatal, des collants de compression spéciaux et des chaussures confortables à basse vitesse. Des exercices spéciaux pour les jambes fatiguées pendant la grossesse ne seront pas superflus.
Dans la nature des activités humaines associées à la longue position assise, debout, à la marche et au jogging constants, les jambes doivent être déchargées à la fin de la journée de travail. Il est nécessaire de choisir la bonne posture pour s'asseoir, pour exclure la pose de jeter les jambes de l'autre, il est déconseillé de marcher dans les chaussures à haute vitesse pendant plus de quatre heures par jour, porter des chaussures trop étroites, ceci s'applique aux chaussettes et collants. La violation des recommandations entraînera une grande fatigue des jambes, des maladies des articulations, l'apparition d'os dans la région des pouces.
En déchargeant les jambes, nous entendons une alternance raisonnable de types d’activités qui contribuent à la charge admissible. Une telle fatigue évidente ne sera pas ressentie dans les jambes. Pour une circulation sanguine normale constante, il est montré alternativement de rester assis, debout ou courir, ramenant le processus à un flux normal, prévenant ainsi la stagnation. Après le travail, il est utile de lever les jambes plus haut pendant 10 à 15 minutes, en soulageant le flux sanguin.
Avec les pieds plats, la jambe subit une charge accrue. Le traitement des symptômes commence par un massage, par soi-même ou par un salon. La procédure de massage améliore la circulation sanguine, améliore la flexibilité des articulations.
Il arrive que par temps chaud, les pieds et les mains d'une personne soient froids. Ceci est désagréable, provoque un certain inconfort. Des symptômes similaires sont causés par un manque de travail du système d'approvisionnement en sang, sa violation.
Avec ce syndrome, même avec une légère vague de froid, une personne ressent une gêne associée à un gel intense des doigts et des pieds. Les moyens de réchauffement ne sont pas tout à fait corrects pour une utilisation en saison chaude: chaussettes, chaufferettes, chaussures chaudes, boire du thé et du café avec un effet chauffant.
La cause principale du symptôme de jambes froides devient une mauvaise élasticité des parois des veines. Les guirlandes sur les jambes sont fines et montrent une mauvaise perméabilité du sang. Avec une diminution de la température extérieure, les murs se rétrécissent plus fortement, le flot de sang s'affaiblit, les jambes gèlent.
Parmi les causes de froid aux jambes, on parle de manque de développement musculaire, lorsque l'irrigation sanguine est pire que celle d'une personne dotée de muscles fortifiés. Un débit sanguin insuffisant est parfois dû à la maigreur congénitale des veines à paroi fragile.
Fumer devient un facteur de ralentissement de la circulation sanguine dans le corps. Lorsque la nicotine est constamment inhalée, les parois des vaisseaux deviennent fragiles et les vaisseaux périphériques se rétrécissent.
Des troubles circulatoires dans les jambes peuvent survenir par manque de oxygène artériel causé par un rhume: ARVI, bronchite, etc.
Si vous ajoutez à ce qui précède des chaussures, des collants et des chaussettes inconfortables, un long séjour dans le froid, l’approvisionnement en sang se détériorera, la maladie s’aggravera. L'hypothermie des extrémités provoque une cystite, une amygdalite, une pneumonie. Pour la femme, il est particulièrement important de prendre soin de vous - avec l'hypothermie, il est possible de contracter des maladies des appendices, ce qui entraîne des difficultés pour concevoir et avoir un bébé.
En plus des extrémités froides, il existe un symptôme d'approvisionnement en sang insuffisant - l'apparition de nodules rouges, appelés oznobyshi. Les nodules peuvent causer des démangeaisons, voire des douleurs.
Ces méthodes conviennent à une utilisation complexe et unique. Des procédures complexes plus efficacement, sans équivoque.
Le traitement des symptômes de pieds froids avec des frissons est recommandé en utilisant une pommade à base de paprika rouge ou de calendula. Substances utilisées sur les zones de peau intactes.
Une bonne cuisson des jambes aidera à obtenir un bon effet et à rétablir un apport sanguin correct. Il est permis d'ajouter de la moutarde ou de l'origan dans de l'eau chaude.
Compresse chaude est un excellent moyen d'activer le flux sanguin. Mettez la compresse imbibée d'eau chaude pendant cinq minutes sur vos pieds, retirez-la et appliquez de la glace. Alterner 2-3 fois. Pour normaliser la circulation sanguine dans les jambes et dans tout le corps, il est utile de remplacer l’eau chaude et froide de la douche.
Une posture normale en position assise est considérée comme une condition importante pour empêcher la circulation sanguine dans les membres. Les pieds doivent rester sur le sol, pas dans une position pendante. Il est recommandé de prendre des pauses toutes les quarante-cinq minutes pour marcher un peu et changer la position des jambes.
Les huiles aromatiques ont un effet bénéfique sur l’état général et l’amélioration de la circulation sanguine. Pour un meilleur effet, il est recommandé d'utiliser en conjonction avec un massage.
Il est permis de faire appel à un spécialiste qui animera une séance de réflexologie. En massant des points spéciaux sur les pieds, la circulation sanguine s’améliorera sensiblement.
L'utilisation de chaussettes élastiques spéciales est un bon moyen d'améliorer la circulation sanguine et de prévenir la stagnation du sang. Ils conviennent aux personnes sédentaires, à ceux qui passent beaucoup de temps en avion.
Il est possible d’obtenir une violation de l’approvisionnement en sang et un blocage vasculaire en utilisant des vêtements et des chaussures inadéquats. Rien ne devrait interférer, presser les jambes ou le corps. Une personne devrait se sentir libre et confiante.
La santé, la beauté des jambes et leur soin quotidien devraient constituer un aspect important de la vie de chaque personne. Il existe un grand nombre d'interventions, de massages et de bains visant à améliorer l'état général des jambes, à rétablir le flux sanguin correct et à prévenir les maladies. En effectuant de simples manipulations, vous pouvez maintenir en permanence la légèreté, la vigueur et la santé des jambes.
Cet article vous apprendra comment améliorer la circulation sanguine dans les jambes grâce aux changements de mode de vie, à l'utilisation de médicaments et aux opérations chirurgicales.
L'auteur de l'article: Nivelichuk Taras, chef du département d'anesthésiologie et de soins intensifs, expérience de travail de 8 ans. Enseignement supérieur dans la spécialité "Médecine".
Une mauvaise circulation sanguine dans les jambes est un symptôme de diverses maladies entraînant un rétrécissement des vaisseaux artériels ou une stagnation du sang dans les veines. Ces maladies comprennent le diabète sucré, l'athérosclérose, l'endartérite oblitérante, la thrombophlébite et les varices.
Il est possible de détecter une détérioration de la circulation sanguine dans les jambes grâce à la présence de symptômes, qui dépendent du type de maladie. Les violations du flux sanguin artériel se manifestent par des douleurs aux jambes lors de la marche, un engourdissement et une faiblesse des membres inférieurs, des modifications de la couleur de la peau et la perte des cheveux, une sensation constante de froid dans les jambes, une fragilité et une croissance lente des ongles, une diminution des muscles des jambes. La congestion veineuse se manifeste par une peau bleue, un gonflement des jambes, la présence de varices, des changements trophiques et des ulcères des membres inférieurs.
En présence de ces symptômes, le médecin examine le patient, détermine la pulsation sur les artères des jambes, révèle des signes de stase veineuse.
Pour clarifier le diagnostic, les médecins utilisent des méthodes d’examen instrumentales, notamment:
La plupart des maladies qui entravent la circulation sanguine dans les jambes sont chroniques et sont donc rarement éliminées complètement. Parfois, l’amélioration de la maladie ou l’arrêt de la progression de la maladie est le meilleur résultat du traitement, qui repose sur des changements de mode de vie, l’utilisation de médicaments et des interventions chirurgicales. Parfois, en cas d'insuffisance artérielle, la circulation sanguine dans les jambes est si mauvaise que vous devez être amputé.
Le problème de la détérioration de la circulation sanguine dans les jambes a impliqué des chirurgiens vasculaires.
Dans les premiers stades de la détérioration du flux sanguin dans les jambes, il est possible de prévenir la progression de la maladie et d'atténuer ses symptômes en modifiant son mode de vie:
L'arrêt du tabac réduit le risque d'insuffisance de la circulation sanguine artérielle. La fumée de cigarette contient des substances qui agissent directement sur les parois des vaisseaux sanguins, resserrent leur lumière et altèrent le flux sanguin. Le tabagisme passif a les mêmes effets.
Des preuves scientifiques suggèrent que la consommation modérée d'alcool peut ralentir le développement de l'athérosclérose. Cependant, il a également été prouvé que l'abus d'alcool augmente le risque de troubles circulatoires dans les jambes; par conséquent, une consommation excessive d'alcool doit être abandonnée.
Une alimentation saine est bonne pour réduire le cholestérol dans le sang, qui est l'un des principaux facteurs du développement de l'athérosclérose. Les patients dont la circulation sanguine dans les jambes est altérée doivent suivre un régime alimentaire riche en légumes, fruits et produits à base de grains entiers.
Il a été scientifiquement prouvé que l'exercice régulier aide à réduire la gravité et les symptômes d'une mauvaise circulation sanguine dans les jambes, à la fois veineuse et artérielle.
Les médecins recommandent l'exercice comme l'un des premiers moyens d'améliorer la circulation sanguine dans les jambes. Les exercices qui développent le programme sont mieux développés par le médecin physiothérapeute individuellement pour chaque patient.
Une des meilleures formes d'activité physique est la marche. Chez les personnes présentant une insuffisance artérielle, la marche peut causer des douleurs dans les jambes, mais il est impossible de la refuser, car ces patients commenceront progressivement à remarquer le soulagement des symptômes de la maladie et une augmentation de la distance parcourue.
La réduction de poids peut être obtenue par la nutrition et des exercices réguliers. Grâce à la normalisation du poids corporel, le flux sanguin veineux et artériel dans les jambes est amélioré, ce qui soulage le tableau clinique de la maladie. Un poids santé contribue également à améliorer le fonctionnement de tout le système cardiovasculaire, ce qui affecte favorablement l'irrigation sanguine des membres inférieurs.
Pour améliorer le flux sanguin veineux des jambes, vous pouvez utiliser les conseils suivants:
Chez certains patients, les changements de mode de vie et les méthodes non médicamenteuses peuvent ne pas éliminer ou atténuer les symptômes de la mauvaise circulation sanguine dans les jambes. Dans de tels cas, les médecins, tenant compte de la cause des troubles circulatoires, prescrivent un traitement médicamenteux.
Appliquez les médicaments suivants:
Un traitement chirurgical est utilisé si les changements de mode de vie et le traitement conservateur ne permettent pas d’améliorer l’approvisionnement en sang des jambes. Le type d'opérations effectuées dépend de la cause et du degré des troubles circulatoires.
Les opérations utilisées dans l'insuffisance artérielle sont conçues pour rétablir le flux sanguin dans les artères. En médecine, de telles interventions sont appelées revascularisation.
Il existe deux types principaux de revascularisation:
Dans les cas très graves d'insuffisance d'approvisionnement en sang artériel, certains patients développent une gangrène des jambes. Dans de tels cas, l'amputation d'un membre peut être nécessaire.
Quand les varices sont utilisées:
Le pronostic d’une détérioration de l’approvisionnement en sang des jambes dépend de la maladie qu’il provoque.
Avec les varices, le pronostic est relativement favorable, car si les règles pour améliorer le flux sanguin des membres inférieurs sont suivies et si un traitement efficace est appliqué, le flux sanguin peut être presque complètement éliminé.
Dans l'angiopathie diabétique des jambes, le pronostic est davantage influencé par le contrôle du taux de glucose sanguin. Sans ce contrôle, presque toutes les méthodes d'amélioration du flux sanguin seront inefficaces, ce qui peut nécessiter une amputation.
L'auteur de l'article: Nivelichuk Taras, chef du département d'anesthésiologie et de soins intensifs, expérience de travail de 8 ans. Enseignement supérieur dans la spécialité "Médecine".
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Ce phénomène n’est pas considéré comme une maladie indépendante, car il se manifeste généralement en conjonction avec un certain nombre de problèmes tels que varices, thrombophlébite, etc. On entend par là une diminution du volume de sang traversant les artères jusqu'aux extrémités inférieures et ne satisfaisant pas les besoins des tissus.
Cette pathologie est le plus souvent rencontrée par les personnes de plus de 40 ans, mais elle gêne parfois aussi les jeunes, ainsi que les enfants. Sa répartition entre le sexe masculin et féminin est à peu près identique.
L'absence de traitement approprié et opportun augmente le risque d'accident vasculaire cérébral et d'infarctus du myocarde, d'athérosclérose et d'ischémie. Dans les cas graves, la sensibilité des jambes diminue, ce qui augmente le risque de syndrome du pied diabétique.
Le diagnostic, la prévention et le traitement des troubles circulatoires des jambes concernent les phlébologues, les chirurgiens vasculaires et les angiologues. En l'absence d'unités de ce type dans un hôpital, leurs tâches sont assumées par un cardiologue ou un neurologue.
Cela comprend le tabagisme, l'excès de poids, l'hypertension, l'hypercholestérolémie et l'homocystéine. Le groupe à risque comprend les personnes atteintes de diabète et de diverses maladies cardiovasculaires - ischémie, hypotension, athérosclérose, varices. Mais tout d’abord, il faut tenir compte du fait que les pieds sont très éloignés du cœur et reçoivent donc toujours moins de sang.
Parmi les femmes, les femmes enceintes se plaignent souvent d'avoir froid aux pieds, car leur masse corporelle augmente considérablement, leur équilibre hormonal et leur métabolisme lipidique sont perturbés. Le mode de vie sédentaire a également un effet énorme, grâce à quoi le sang devient visqueux et ne passe pas bien à travers les vaisseaux. Diverses maladies du cœur et des vaisseaux sanguins sont également importantes.
Nous listons toutes les causes existantes du syndrome du pied froid:
L'hypertension. Il s’agit d’une condition dans laquelle la pression est maintenue la plupart du temps au-dessus de 120 sur 80. Dans ce cas, il est possible d’endommager les petits capillaires et d’ouvrir une hémorragie interne, ce qui peut poser problème.
Hypotension. Sous cette maladie, on entend une pression artérielle basse (moins de 120 à 80), de sorte que le sang ne passe pas bien à travers les vaisseaux et arrive aux pieds en quantité insuffisante.
Le diabète. Le risque d'avoir froid dans les jambes est aussi élevé qu'avec la maladie du premier type, dépendante de l'insuline, et du second type. Cela est dû à des lésions vasculaires et à une mauvaise circulation sanguine à travers elles.
Insuffisance cardiaque. Il peut être congénital ou acquis. En raison d'une violation de la fonction de pompage, le cœur ne fournit guère de sang aux autres organes.
L'anémie C'est l'une des raisons les plus courantes pour lesquelles les pieds ont froid. Il peut être détecté par les résultats d'un test sanguin général.
La maladie de Raynaud. Il survient dans environ 5% de la population et est le plus souvent diagnostiqué chez les femmes âgées de 20 à 40 ans. La maladie se caractérise par un parcours lent, une sensation de froid dans les pieds ne se produit qu'au moment de l'attaque en raison de la défaite des petites artères terminales.
Comme chez l'adulte, dans l'enfance, tout peut être attribué à diverses maladies du système cardiovasculaire - varices, thrombophlébite, ischémie, bien qu'elles soient rares. Les adolescents souffrant d’engourdissements dans les jambes sont plus susceptibles de diagnostiquer une endartérite oblitérante et un diabète de type 1.
En outre, la cause de troubles circulatoires peut être une cardiopathie congénitale non détectée ou une augmentation de la viscosité du sang. L'anémie, très répandue dans l'enfance, n'est pas exclue.
Depuis un enfant âgé de 10 à 12 ans ayant très souvent des problèmes avec le système immunitaire et souffrant de béribéri, la pneumonie, la grippe et les infections intestinales pourraient bien devenir un catalyseur du problème.
Le problème ici est que les personnes de plus de 60 à 65 ans ont souvent un excès de poids et une pression artérielle élevée, et leur métabolisme est perturbé. Il est également important que la plupart d'entre eux mènent un style de vie passif, ce qui se manifeste par l'amincissement des parois des vaisseaux sanguins et, par conséquent, une atteinte à leur intégrité. Les facteurs de risque comprennent le recours généralisé au tabagisme chez les hommes âgés.
Ci-dessous, nous donnons les causes les plus connues d'un tel problème:
Varices Puisque les muscles des parois des veines chez les personnes atteintes de cette maladie sont relâchés, ils ne se contractent pratiquement pas. En même temps, les valves des principaux vaisseaux sous-cutanés empêchent le sang de retourner aux pieds.
Athérosclérose oblitérante. Cette maladie se caractérise par le dépôt de cholestérol sur les parois des vaisseaux sanguins, à partir duquel des plaques se forment. Ils ferment la lumière et perturbent la circulation sanguine des jambes. Les personnes âgées de plus de 60 ans en souffrent le plus souvent.
Endartérite oblitérante. Ce diagnostic implique une inflammation chronique des petites artères des membres inférieurs, survenue généralement sans bonne raison. À mesure que les vaisseaux rétrécissent et que la lumière diminue, la circulation sanguine dans les tissus se détériore, ce qui peut entraîner une gangrène soudaine.
Aux premiers stades des manifestations externes de la pathologie sont presque toujours absents. Un signal de développement de scénario défavorable à ce stade ne peut que causer un inconfort mineur ou une légère douleur lors d'un effort physique (marche, course à pied, vélo, natation).
Après la détérioration de l'état, les patients remarquent une augmentation des sensations désagréables, pouvant survenir même en état de repos. Souvent, ils se plaignent d'une boiterie perceptible en marchant, de sorte qu'il n'est plus possible de parcourir de longues distances à pied.
Au fur et à mesure que la maladie progresse, la nutrition des tissus s'aggrave, la peau des pieds et des jambes prend un aspect malade. Elle devient pâle et sèche, se couvre de nombreux ulcères et démangeaisons. Dans les dernières étapes, la gangrène peut se développer si elle n'est pas traitée.
Le diagnostic est établi en fonction des résultats de l'échographie Doppler et de l'angiographie vasculaire, de la mesure de la température cutanée et de la capillaroscopie. L'inspection visuelle par un médecin comprend la percussion et la palpation des zones suspectes.
Tout d'abord, vous pouvez recommander de visiter le sauna plus souvent et de prendre une douche de contraste qui favorise l'expansion des vaisseaux sanguins. Non moins utile serait un massage, ce qui est suffisant pour faire au moins 2 fois par mois. Un mode de vie actif et l'effort physique sont d'une importance primordiale - il est important de faire régulièrement du vélo ou de nager, de marcher davantage. Également pour améliorer la situation en violation de la circulation sanguine dans les jambes doivent être des chaussures confortables avec des talons bas ou plate-forme.
La médecine alternative propose de traiter ce phénomène à l'aide de bains à la maison, de pommades et de compresses. Pour ce faire, vous pouvez utiliser une variété d'herbes à partir desquelles il est nécessaire de préparer des infusions ou des décoctions. Ils doivent déjà demander des compresses ou des bains. Cela devrait être fait au moins 1-2 mois, donc un cours dure. Si nécessaire, il peut être répété dans les 30 à 60 jours.
Voici les recettes les plus populaires:
Pommade. Un mélange de pommade chauffante (3 c. À soupe) et de poudre de poivre de Cayenne (3 pincées) peut améliorer la circulation sanguine. Il doit être soigneusement frotté sur la peau et lavé au bout de 4-5 minutes en l’absence de réaction allergique. Cet outil renforce les parois des vaisseaux sanguins et les nettoie du cholestérol.
Teintures. Ils sont pris à l'intérieur et cuits, par exemple, à partir de lilas. Pour ce faire, verser 2 g de poudre à racine avec de l'alcool (20 ml) et conserver 20 jours dans un endroit sombre. Avant utilisation, il doit être secoué et ajouté au sucre (1 c. À thé). De la même manière, vous pouvez faire cuire des fleurs de marronnier, dont 50 g devront être mélangés à de la vodka (0,5 l). Ce mélange doit être conservé pendant deux semaines en agitant chaque jour. Il est recommandé de le prendre à raison de 30 gouttes deux fois par jour pendant un mois.
La thérapie dans ce cas doit être complexe, il est nécessaire de combiner la prise de gouttes et de comprimés avec des injections, un traitement topique avec diverses crèmes, onguents, gels. Ses objectifs sont de réduire la perméabilité des parois des vaisseaux sanguins, leur renforcement, la normalisation du flux sanguin et sa dilution.
Aux fins ci-dessus, on peut attribuer les moyens suivants:
Des pilules Lorsque les artérioles sont rétrécies, les gangliobloquants sont principalement prescrits afin de les dilater. Parmi eux, Temekhin et Pyrilen sont en forte demande: ils prennent 1 mg 2 à 4 fois par jour en moyenne pendant un mois. Des bioflavonoïdes sont prescrits, par exemple, Antoxide. Les adultes sont invités à les boire 2-3 fois par jour pendant les repas. Le traitement doit être effectué dans un mois. Pour renforcer les parois des vaisseaux sanguins, prenez Ascorutin. Vous devez le boire sur la table 2. par jour pour les adultes et 1 pc. Enfants de plus de 3 ans.
Gels. Troksevazin, Girudoven de la marque Dr. Biocon et Horse Force du fabricant de chevaux-vapeur sont considérés comme très efficaces. Appliquez-les sur une peau propre et sèche avec une couche mince, en frottant avec des mouvements de massage et en laissant jusqu'à absorption complète. La durée du traitement local est de 3 à 4 semaines.
Les injections. Pour l'administration intraveineuse, le Dextran est souvent utilisé, ce qui améliore le flux sanguin capillaire et compense le manque de plasma dans ses pertes internes. Le médicament ne convient pas pour le traitement avec la détection de la thrombocytopénie, insuffisance rénale et cardiaque. Pour stabiliser les paramètres hémodynamiques, une dose unique de 0,5 à 1,5 l est requise.
Pommade. L'héparine à action antivariceuse est la plus disponible ici. Il renforce les parois des vaisseaux sanguins, les rend moins perméables et réduit l'inflammation. En fonction de la nature de la maladie, l'agent est appliqué sur la peau trois fois par jour et devrait être absorbé. Pour améliorer la situation, vous devez suivre un cours de 30 jours.
Il est souhaitable de le faire le matin, car après le sommeil, la circulation du sang dans les jambes est lente. Pour le renforcer, il suffit de donner 20 à 25 minutes de cours par jour. Les exercices sont mieux réalisés dans des vêtements confortables, tels que des jambières. Vous pouvez utiliser pour cette chaise. La charge peut être effectuée debout ou couchée ou assise.
Les exercices suivants aideront à améliorer la situation:
Allongé sur le sol, répétez les mouvements du vélo, comme s'il pédalait d'abord en avant puis en arrière. Faites 20 répétitions dans le sens de vous-même et au contraire vers le visage. Essayez de ne pas déchirer le bas du dos pour minimiser la tension des muscles abdominaux. Élevez vos jambes aussi haut que possible en les plaçant à un angle d'environ 60 degrés.
Allongez-vous sur le sol et copiez le travail de ciseaux pendant une minute en croisant les jambes surélevées. Il est nécessaire de les reproduire aussi largement que possible afin qu'ils puissent ressentir une légère tension. Après le temps spécifié, détendez-vous et répétez l'exercice 5 fois avec une pause.
Asseyez-vous sur une chaise, soulevez vos jambes pour former une ligne droite avec vos hanches et maintenez cette position aussi longtemps que vous le pouvez. Abaissez ensuite les pieds sur le sol et recommencez 5 fois.
Comment traiter les troubles circulatoires dans les jambes - voir la vidéo: