Causes, prévention et traitement de la constipation en fin de grossesse

La constipation au troisième trimestre de la grossesse dérange très souvent les femmes. Les causes de l'inconfort, ses conséquences et certaines mesures préventives sont très variées, mais chaque femme enceinte devrait les connaître à coup sûr.

Cela est nécessaire pour que la future mère puisse contrôler le travail des intestins et ne jamais permettre la constipation.

Alors, que faire en cas de constipation au troisième trimestre? C'est la question à laquelle nous allons répondre dans l'article.

Causes de constipation pendant la grossesse au troisième trimestre

La constipation en fin de grossesse est un problème assez courant qui nécessite un traitement immédiat. Mais avant de procéder, vous devez identifier les causes de cet état, qui sont les suivantes:

L'utérus se développe, entraînant une pression sur les intestins. Cela peut se produire au début du huitième mois de grossesse.

Le fait est que la taille du fœtus augmente à ce moment-là et que, par conséquent, l'utérus est en mesure de modifier l'emplacement de tous les organes internes situés à proximité.

Naturellement, cela viole leurs fonctions physiques. La tête du bébé tombe et est dirigée vers le canal de naissance. Cela se produit déjà au milieu du huitième mois de grossesse, lorsque le corps de la future mère se prépare au travail.

Pendant cette période, le bébé tombe plus bas, ce qui pèse encore plus sur les intestins. Situations stressantes. Dès le début du neuvième mois de grossesse, le système nerveux de la future mère est soumis à une surcharge sévère.

La future mère s’inquiète du déroulement de l’accouchement et veut avoir le temps de faire le plus grand nombre de travaux ménagers possible avant l’arrivée d’un nouveau résident. En raison de la surcharge et de la détérioration de l'état général, la femme ne dort pas bien.

Tous ces facteurs sont la principale cause de stress, qui ne peut pas affecter négativement le processus de travail de la digestion. Mauvaise nutrition.

Peut provoquer la constipation si, à 40 semaines de grossesse, la femme enceinte ne tient pas compte des conseils des médecins concernant la consommation d’aliments contenant trop de graisse et ne boit pas assez de liquide.

Naturellement, la densité massique des matières fécales augmente considérablement. L'hypodynamie.

À partir de la fin du septième mois de grossesse, il est assez difficile pour un certain pourcentage de femmes enceintes de déménager et, puisque la femme enceinte part en congé de maternité, le nombre de ses mouvements est considérablement réduit.

Cela peut causer de la constipation. Médicaments. Après 30 semaines de grossesse, de nombreux gynécologues prescrivent à leurs patientes des médicaments contenant une quantité assez élevée de calcium et de fer.

La chose est que dans le corps d'une femme enceinte dans les derniers stades de ces substances est de moins en moins.

De tels médicaments peuvent augmenter la densité des matières fécales, ce qui peut causer la constipation.

Que peut affecter?

La constipation est une sensation plutôt inconfortable qui, à différents stades de la grossesse, peut affecter l’état de la femme de différentes manières.

• Constipation à la 32ème semaine. Pendant cette période, la constipation provoque une sensation plutôt inconfortable chez une femme, il y a une lourdeur constante dans l'abdomen. En raison de la flatulence constante de l'utérus pour être en bonne forme, et cela affecte l'état général de la femme et du fœtus.
• Constipation à 38 semaines. À ce stade, la constipation peut provoquer une douleur abdominale grave chez une femme, ce qui la conduit à un état de stress, ce qui affecte négativement la santé du futur bébé.
• Constipation à la semaine 39 Pendant cette période, il peut aussi y avoir une douleur intense qui, conjuguée aux expériences des femmes en matière d'accouchement précoce, peut provoquer une activité de travail plus précoce.
• Constipation à 40 semaines. La présence de constipation pendant cette période peut affecter de manière significative la facilité d'accouchement, car en raison de la tension de l'utérus d'une femme d'être constamment.

Danger tardif

La constipation au cours des derniers mois de la grossesse laisse une certaine trace dans le corps. De plus, elles représentent un grand danger non seulement pour la future mère, mais également pour le bébé qui n’est pas encore apparu.

Ils sont situés dans l'intestin et absorbés dans le sang à travers les parois. Ce facteur affecte négativement la future mère et son bébé.

Traiter la constipation est nécessaire, car ils apportent beaucoup de sensations négatives aux femmes enceintes. La sensation de douleur et de lourdeur dans l'abdomen peut constamment accompagner la femme enceinte. Et un tel état peut déclencher le développement d’expériences inutiles.

La plupart des femmes sont intéressées par: "Est-il possible d'avoir une crise en portant un enfant?". Les tentatives en ce moment sont indésirables.

Une constipation fréquente peut entraîner non seulement des hémorroïdes, mais même une fausse couche. Sur cette base, il n’est pas difficile de conclure qu’il est simplement nécessaire de traiter la constipation pendant la grossesse.

Traitement

Le traitement de la constipation, ainsi que de toute autre maladie, peut être obtenu avec des remèdes médicaux et populaires.

Les médicaments

Tout le monde sait que prendre des médicaments pour les femmes enceintes est totalement indésirable. Dans ce cas, comment se débarrasser de la constipation pendant la grossesse?

Les médicaments doivent être prescrits exclusivement par le médecin traitant et uniquement en cas de besoin urgent. L'automédication peut causer des problèmes inutiles.

Les substances qui font partie d'un médicament ne peuvent qu'irriter tous les récepteurs du côlon.

Les médecins peuvent prescrire des suppositoires au glycérol pour la constipation à une femme enceinte. Ils n'affectent en aucune façon le tonus de l'utérus. Ne pas avoir un impact négatif et des médicaments tels que:

Remèdes populaires

Une décoction de pruneaux ne nuira pas à la future mère ni au bébé à naître.

1. Pour le cuire, vous devez prendre 100 g de fruits séchés, de betteraves et de flocons «Hercules» bien lavés.
2. Ces ingrédients sont soigneusement mélangés, placés dans une casserole et remplis de 2 litres d’eau.
3. La composition doit rester à feu doux pendant environ 1 heure.
4. Passé ce délai, la décoction est décantée, filtrée et envoyée au réfrigérateur.

Prenez le médicament devrait être au coucher pour 1 verre.

Mesures préventives

Et bien sûr, nous ne devons en aucun cas oublier la prévention de la maladie.

Pouvoir

L'un des facteurs les plus importants pouvant empêcher l'apparition d'une constipation non désirée pendant la grossesse est le régime alimentaire approprié de la future mère. Afin de lutter plus efficacement contre la constipation, il est important non seulement de choisir le bon aliment, mais également d'établir un calendrier de consommation.

Les femmes enceintes dans les dernières périodes sont recommandés d'utiliser:

• légumes et fruits, non seulement crus mais aussi cuits au four;
• son ou pain noir;
• fruits secs, surtout pruneaux;
• viande avec du tissu conjonctif;
• grains de sarrasin, d'avoine et d'orge;
• diverses graisses d'origine végétale;
• utilisation obligatoire d'une quantité suffisante de liquide.

Gymnastique

Tout aussi efficace sera l'exercice. Si la future mère n'a pas de contre-indications pour des exercices physiques, dans ce cas, cela ne sera pas superflu:

• la natation;
• exercices quotidiens du matin;
• exercices de respiration spécialement conçus.

Même des promenades régulières profiteront à la mère et à son futur bébé.

Il n’existe pas de médicament universel dans la lutte contre la constipation pour une femme enceinte, malheureusement, aujourd’hui en pharmacologie.

Cependant, il est nécessaire de tout mettre en œuvre pour éviter son apparition, en fonction de la force de chaque future mère.

Constipation pendant la grossesse: conséquences, traitement et prévention

La grossesse est une période très importante dans la vie d’une femme. Une représentante du beau sexe, ayant appris ce qu'elle porte au cœur d'un enfant tant attendu, éprouve beaucoup d'émotions positives. Cependant, elle peut ne pas imaginer à quelles surprises elle devra faire face pendant qu'elle porte un enfant. La première échographie quand vous pouvez voir votre bébé, sa première agitation - les moments les plus heureux. Mais, malheureusement, chaque femme pendant 40 semaines doit faire face à de mauvaises surprises. L'un d'eux est la constipation pendant la grossesse. Ils sont non seulement inconfortables, mais dangereux pour une femme en position.

Symptômes de constipation pendant la grossesse

Pour chaque personne, la fréquence des selles est individuelle. Quelqu'un va à la selle 2 à 3 fois par jour et quelqu'un après 2 jours. Ceci est considéré comme normal. Beaucoup de gens souffrent de constipation, mais les femmes enceintes sont beaucoup plus susceptibles de faire face à ce problème.

Les principaux symptômes de la constipation pendant la grossesse:

• une modification de la fréquence de la défécation;
• petite quantité de matières fécales;
• selles sèches et dures;
• présence après défécation des sentiments de selles incomplètes.

Une femme dans la position peut montrer tous ces signes ou seulement certains d'entre eux.

Causes de constipation pendant la grossesse

Les représentants de la belle moitié de l'humanité, attendant le bébé, les causes de la constipation peuvent être différentes. L'un d'eux est une augmentation du niveau de progestérone dans le corps. Cette hormone a un effet relaxant sur la musculature de l'intestin (son péristaltisme est perturbé, une hypotension survient).

Le fer et le calcium peuvent être à l'origine de la constipation pendant la grossesse. Ce sont des oligo-éléments bénéfiques nécessaires aux femmes en position. Les médecins ont même parfois parfois spécialement prescrit des médicaments contenant du fer et du calcium.

Les femmes enceintes ne sont pas assez mobiles pour leur style de vie. Certains avec une fausse couche menacée sont au lit. C'est une activité physique faible qui peut causer de la constipation.

Pendant la grossesse, la future mère devrait surveiller leur régime alimentaire. En raison du manque de liquide, les selles peuvent être lentes et difficiles.

La constipation pendant la grossesse peut également survenir en raison de maladies de la région anale. Par exemple, une fissure anale ou des hémorroïdes peuvent causer ce phénomène désagréable.

La grossesse n'est pas sans stress. Ils surviennent en raison de la restructuration physiologique du corps, de la peur de l'accouchement, de la pensée au sujet des prochaines nuits sans sommeil et d'autres préoccupations. Les expériences ont un effet négatif sur la fréquence des selles.

Qu'est-ce qu'une constipation dangereuse pendant la grossesse?

Les femmes qui n'ont jamais souffert auparavant de vidages lents et difficiles peuvent en faire l'expérience lorsqu'elles portent un enfant au début de la période. Beaucoup d’entre elles souffrent de constipation pendant la grossesse au cours des dernières périodes. Ce phénomène désagréable ne passe pas complètement. La constipation pour la future mère et son futur enfant est particulièrement dangereuse.

En raison des difficultés rencontrées pour vider le corps d'une femme, des substances nocives se forment à la suite de la dégradation des aliments. Eux, étant dans l'intestin, sont absorbés dans le sang à travers ses parois. Cela peut nuire à la mère et au fœtus.

La constipation peut causer beaucoup d'inconfort. Une femme dans la position peut ressentir une lourdeur dans l'estomac, une douleur. Tout cela peut provoquer des expériences indésirables et des frustrations.

Beaucoup de femmes s'inquiètent de savoir s'il est possible de souffrir de constipation pendant la grossesse. Pendant la période de transport de l'enfant, les tentatives ne sont pas souhaitables. Si une femme doit pousser fort et rarement, cela ne causera pas de problèmes graves. Une constipation régulière est dangereuse car la tension dans les muscles abdominaux peut entraîner des hémorroïdes ou une fausse couche.

La congestion dans les intestins peut entraîner des complications. Par exemple, une proctosigmoïdite (inflammation du rectum et du côlon sigmoïde), une colite secondaire, une paraproctite (inflammation du tissu périostracique), une fissure anale peut survenir en raison d'une constipation prolongée.

Produits de constipation pendant la grossesse

Toutes les femmes ne savent pas quoi faire avec la constipation pendant la grossesse. La nourriture joue un rôle énorme dans leur traitement. Une femme enceinte devrait inclure dans son alimentation des aliments contenant des substances qui favorisent le transit intestinal. Vous devez également connaître les aliments dont l'utilisation peut provoquer la constipation.

Promouvoir les selles:

• fruits et légumes crus;
• pain noir;
• pain contenant du son en quantité significative;
• fruits secs (surtout pruneaux);
• sarrasin, flocons d'avoine, gruau d'orge;
• viande avec une grande quantité de tissu conjonctif.

Ces produits de la constipation pendant la grossesse devraient être inclus dans votre menu.

Les femmes enceintes qui se plaignent de constipation et de ballonnements devraient limiter leur consommation ou exclure du régime les aliments riches en fibres alimentaires.

Il est nécessaire de refuser les plats d'épinard, d'oseille, de chou, de haricots, qui provoquent une formation accrue de gaz.

Dans la mesure du possible, certains plats doivent être exclus de leur alimentation sous une forme minable (en particulier la bouillie de semoule et de riz), des substances de consistance visqueuse (par exemple, des soupes gluantes). Certaines femmes enceintes ne savent pas s’il existe des constipations de cacao et de thé noir fort pendant la grossesse et utilisent ces boissons. En fait, ils devraient être retirés de leur menu, car ils empêchent seulement les selles.

Une femme enceinte par jour devrait boire 1,5 à 2 litres de liquide. Cela peut être simple eau, jus de fruits, produits laitiers. Il convient de garder à l'esprit que tant de liquide peut être consommé s'il n'y a pas de contre-indications: maladie cardiaque ou œdème. En savoir plus sur l'œdème pendant la grossesse →

Médicaments pour la constipation pendant la grossesse

Comme vous le savez, les femmes qui prennent des médicaments ne sont pas souhaitables car elles peuvent nuire au fœtus. Alors comment traiter la constipation pendant la grossesse? Les préparations ne doivent être prescrites que par le médecin traitant s'il existe des indications graves. En aucun cas, vous n'avez pas besoin de vous soigner vous-même. Ce faisant, vous ne pouvez que vous faire du mal et au bébé à naître.

Presque toutes les pilules contre la constipation pendant la grossesse sont contre-indiquées. Les substances qui composent la plupart des médicaments irritent les récepteurs du côlon. Cela contribue au renforcement de son péristaltisme. Chez les femmes enceintes, les médicaments peuvent provoquer une élévation du tonus de l'utérus et sa contraction, avec pour résultat une fausse couche. En savoir plus sur le tonus de l'utérus →

Les médecins peuvent prescrire des suppositoires au glycérol pour la constipation pendant la grossesse. Ils irritent légèrement les récepteurs du rectum et n'affectent pas le tonus utérin.

Ainsi, l’usage de drogues est dangereux pendant la grossesse. Les médicaments peuvent provoquer une fausse couche, des anomalies dans le développement du fœtus. Une future mère qui rêve d'un bébé en bonne santé ne devrait pas prendre de médicament sans ordonnance de son médecin. Seul un spécialiste peut déterminer s’il est nécessaire de traiter la constipation pendant la grossesse avec de la drogue ou si vous pouvez vous en passer.

Remèdes populaires contre la constipation pendant la grossesse

Un bon remède traditionnel contre la constipation est une décoction de pruneaux. Pour le préparer, vous devez prendre 100 g de fruits séchés lavés, 100 g de flocons d'avoine et 100 g de betterave. Mélangez tous ces ingrédients, plongez-les dans une casserole et versez 2 litres d'eau. Les pruneaux, les flocons d'avoine et les betteraves mijotent pendant une heure. Après cela, filtrer le bouillon et mettre le frigo. Avant de se coucher, vous devriez boire 1 verre.

Aide également de la constipation pendant la grossesse pruneaux, abricots secs et raisins secs avec du miel. Pour la préparation de ce mélange, vous aurez besoin de fruits séchés (100 g chacun) et de 2 c. l chérie Pruneau, abricots secs et raisins secs bien lavés et émincés. Après cela, ajoutez le miel et mélangez bien. Il est recommandé d'utiliser cet outil avant de se coucher jusqu'à 2 c. À thé. Boire avec de l'eau tiède.

Il est à noter que certains remèdes populaires contre la constipation pendant la grossesse sont interdits (par exemple, les feuilles de séné, la rhubarbe, l'écorce d'argousier, les fruits de Zhoster).

Prévenir la constipation pendant la grossesse

Les femmes enceintes peuvent ne pas souffrir de constipation si elles suivent certaines mesures préventives.

Tout d'abord, faites attention à votre régime alimentaire. Le régime devrait inclure des aliments riches en fibres. Il améliore le processus digestif. Il est souhaitable que le menu du jour contienne un plat liquide (par exemple, une soupe ou un bortsch). Du régime alimentaire devraient être exclus les produits qui contribuent à l'apparition de la constipation.

Une attention particulière devrait être accordée au régime d'alcool. Beaucoup de femmes ont peur d'utiliser beaucoup de liquides en raison de l'apparition possible d'un œdème. C'est complètement faux. Une femme enceinte devrait boire suffisamment d'eau. Les aliments salés doivent être exclus de la consommation. Cela est nécessaire pour que le sel ne retienne pas d'eau dans le corps.

Pour éviter une constipation grave pendant la grossesse, vous devez vous déplacer autant que possible. Les mamans modernes sont sédentaires. Quelqu'un a peur de bouger une fois de plus, croyant que les mouvements peuvent nuire à l'enfant, et quelqu'un est plus occupé à communiquer sur les réseaux sociaux.

Le manque d'activité physique provoque un ralentissement de la digestion. Bien sûr, dans la position où vous ne ferez pas de jogging ou d’exercices difficiles, mais vous ne devez pas oublier les promenades au grand air, les promenades normales.

En conclusion, il convient de noter que l’option la plus raisonnable, pour laquelle une femme en position peut éviter une vidange difficile, est la prévention. Si vous avez encore à faire face à la constipation en début de grossesse ou à une date ultérieure, vous pouvez utiliser les remèdes populaires.

Cependant, il ne faut pas oublier que tous ne sont pas inoffensifs. N'ayez pas peur de consulter le médecin. Il peut conseiller un remède sûr et efficace contre la constipation pendant la grossesse et, si nécessaire, il vous prescrira un médicament et vous expliquera comment le prendre.

Que faire en cas de constipation pendant la grossesse?

La constipation pendant la grossesse n’est pas seulement désagréable. Cela pose un certain danger pour la femme et l'enfant. Souvent, de simples mesures correctives aident à éviter la constipation.

Près de la moitié des femmes pendant la grossesse ont des difficultés avec les "toilettes". Si de telles difficultés apparaissent sporadiquement, cela ne fait pas peur.

Mais souvent, la constipation complique grandement la vie d'une femme enceinte.

Qu'est-ce qui se passe avec la constipation?

La constipation est considérée comme une chaise moins de 3 fois par semaine ou son absence pendant plus de 3 jours consécutifs avec un régime alimentaire normal.

Dans le même temps, les masses fécales sont très solides, denses et l'acte de défécation est difficile et nécessite un effort considérable.

L'accumulation de masses solides dans l'intestin provoque des douleurs abdominales, des ballonnements, des flatulences. Des problèmes d’estomac peuvent s’ajouter: douleur, brûlures d’estomac, éructations.

Mais ce n'est pas tout. Les masses fécales, qui persistent dans l'intestin au-delà de leur temps, commencent à se décomposer, libérant des substances toxiques dans le corps.

L'échographie (échographie ou échographie) est la méthode la plus efficace et la plus sûre pour évaluer le développement d'une grossesse. La première échographie pendant la grossesse - caractéristiques et calendrier. Préparation pour la première échographie.

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Par conséquent, un malaise général s’ajoute aux problèmes du tractus gastro-intestinal. La peau devient léthargique, acquiert une teinte jaunâtre.

Pour une femme enceinte, la constipation se heurte au fait que les efforts pour vider l'intestin peuvent provoquer un tonus utérin, ce qui peut entraîner un déclenchement prématuré du travail.

Pourquoi la constipation se développe-t-elle?

Les causes de la constipation sont nombreuses. Tout d’abord, il faut appeler le mauvais régime: nourriture pauvre en fibres, manque de liquide, beaucoup de glucides.

La violation du régime alimentaire joue également un rôle: nourriture irrégulière en grandes portions, aliments gras abondants avant le coucher. Mode de vie sédentaire, manque de moteur

L'activité se réfère également aux facteurs de risque.

Chez les femmes enceintes, en plus des raisons susmentionnées, augmente la production de l’hormone progestérone. Cette hormone détend les muscles de l'utérus, empêchant ainsi l'avortement spontané.

Mais de la même manière, il agit sur les muscles de l'intestin, ce qui affaiblit son péristaltisme. Par conséquent, pendant la grossesse, une constipation peut survenir chez les femmes qui ne connaissaient pas de tels problèmes auparavant.

Ajoutez à cela des suppléments de fer que beaucoup de femmes prennent. Parmi les effets secondaires, ils ont également un effet fixateur.

La grossesse de jumeaux provoque la surprise et le plaisir de la future mère, mais très souvent, elle est peu informée des caractéristiques du déroulement de cette grossesse, car elle ne s'attendait à un seul bébé. Les caractéristiques de la grossesse sont des jumeaux. De quoi avez-vous besoin pour connaître la future mère?

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De nombreuses femmes enceintes commencent à mener une vie sédentaire, en particulier lorsque des problèmes de santé surviennent. Et en cas de menace de fausse couche, les médecins recommandent le repos au lit. Cela contribue également à la constipation.

Les premières périodes de grossesse sont souvent compliquées pour une femme par toute une série de stress, de graves problèmes émotionnels. Un facteur psycho-émotionnel peut également déclencher la constipation.

Après avoir éprouvé une gêne une fois au cours de la défécation, la femme commence à avoir peur de la défécation, aggravant involontairement son état.

Pris à l'hôpital, les femmes enceintes éprouvent souvent des inconvénients à utiliser les toilettes publiques. Le manque de confort élémentaire et de sécurité à un moment aussi délicat peut conduire à une constipation «psychologique» qui passe rapidement à la maison.

Qu'est-ce qu'une constipation dangereuse pendant la grossesse?

La constipation est désagréable à tout moment. Les substances toxiques formées dans les intestins ne sont pas éliminées avec les selles, mais pénètrent dans le sang et empoisonnent le corps.

Pendant la grossesse, non seulement la mère est intoxiquée, mais aussi le bébé.

L'effort pendant les selles peut être l'une des causes des hémorroïdes.

Douleurs abdominales qui accompagnent la constipation, une femme enceinte perçoit souvent avec peur. Des intestins débordants et des tensions musculaires peuvent provoquer un risque de fausse couche.

Et l'état nerveux d'une femme n'en profite pas non plus.

Anti-constipation pendant la grossesse

Comme d'habitude, les astuces sont simples: ajuster le régime alimentaire, boire suffisamment de liquide, bouger plus, ajouter des aliments riches en fibres (pain de son, légumes), manger des fruits séchés (les pruneaux et les abricots secs sont particulièrement utiles en cas de constipation), facilite souvent la vidange de l'intestin des produits à base de lait fermenté (kéfir, yaourt).

Si des mesures simples ne fonctionnent pas, consultez votre médecin qui vous recommandera des suppositoires laxatifs ou des pilules pour la constipation pendant la grossesse.

Il suffit de ne pas avoir à se soigner ou à utiliser des médicaments prescrits à la grand-mère ou à la petite amie. Par exemple, il est connu que les préparations laxatives à base de séné peuvent provoquer des malformations chez un enfant.

Et certains suppositoires laxatifs stimulent non seulement le péristaltisme intestinal, mais aussi les contractions utérines.

Le choix des médicaments doit faire appel à un médecin!

La constipation pendant la grossesse est désagréable. Mais nous devons nous rappeler que les problèmes peuvent souvent être évités si vous mangez bien et menez une vie normale, bougez, marchez.

Une simple correction du régime alimentaire peut souvent conduire à des selles régulières. Les troubles ne font qu'aggraver la situation. Habituellement, ce genre de problèmes survient après la naissance de l'enfant.

Que faire si la constipation est torturée pendant la grossesse?

La grossesse est une période importante dans la vie d'une femme, mais elle s'accompagne de nombreux inconvénients. La constipation devient la plus douloureuse et la plus désagréable.

Quelles en sont les raisons?

Une femme enceinte est constipée pour de nombreuses raisons. Parmi eux se trouvent:

• Faible activité physique Le fait est que les femmes enceintes ne sont pas assez actives dans la vie et que certaines sont obligées de rester au lit en raison de la menace de fausse couche.
• Serrer l'intestin par l'utérus croissant. Une telle cause survient le plus souvent au cours de la seconde moitié de la grossesse. En raison de la compression, l'écoulement du sang est perturbé, entraînant une congestion veineuse des vaisseaux pelviens, entraînant des hémorroïdes et la constipation.
• Processus allergiques et auto-immunes. Comme les femmes enceintes ont un système immunitaire affaibli, elles sont plus susceptibles d'être touchées par ces processus systémiques, susceptibles de provoquer la constipation.
• Changements hormonaux. Le processus digestif sous l'influence de la progestérone (hormone de la grossesse) devient plus lent.
• Le stress. Ce n'est un secret pour personne que le plus souvent, les futures mères sont émotionnellement instables et que la constipation peut survenir sous l'influence du stress et d'autres facteurs psychologiques.
• Régime irrationnel.

Qu'est-ce qui menace?

La survenue d'une constipation pendant la grossesse a un effet dangereux non seulement sur le corps de la future mère, mais également sur le fœtus. Le fait est que les produits de désintégration des aliments, qui sont retenus dans le corps, deviennent toxiques, ils sont absorbés par les parois intestinales, ce qui affecte la santé de la mère et du fœtus.

En raison d'une microflore intestinale inadéquate, des maladies héréditaires peuvent apparaître chez le bébé pendant la grossesse.

Étant donné que les douleurs émergentes et la lourdeur constante pendant la constipation sont un inconfort que l'on doit endurer, une femme peut commencer à ressentir du stress et de la détresse, ce qui aura un effet négatif sur le processus de la grossesse.

En raison du fait que l'intestin débordant commence à exercer une pression sur l'utérus, il existe un certain risque qu'une telle irritation provoque une augmentation du tonus utérin. Ainsi, la constipation peut créer une réelle menace de travail prématuré.

Comment la colite se manifeste-t-elle chez l'adulte et comment est-elle traitée? Lire dans cet article.

Comment faire face à la constipation?

Actuellement, il existe des médicaments suffisamment sûrs pour les femmes enceintes. De tels médicaments n'entrent pas dans le sang, ils ne sont pas absorbés et n'ont pas d'effets secondaires sur le corps.

Lorsque la constipation fonctionne bien, les médicaments à base de bifidobactéries améliorent la microflore intestinale et facilitent la digestion des aliments. Utilisez également des bougies à la glycérine, car elles assouplissent le contenu de l'intestin et soulagent ainsi la constipation.

La plupart des laxatifs au sel sont strictement interdits pendant la grossesse, à l’exception des médicaments à base de latulose (duphalac, transipec, prélaks et autres). Ils peuvent être utilisés à tout moment, car ils n'ont que des effets locaux.

Pour se débarrasser de la constipation, vous pouvez boire un verre d'eau froide l'estomac vide le matin, car le froid contribue à la normalisation des selles.

Avant de se coucher, il est recommandé de boire du kéfir avec une cuillère d'huile de tournesol. Un mélange de raisins secs, d'abricots secs et de pruneaux contribue également à lutter contre la constipation. Ils sont écrasés et mangés le matin avec une cuillère. À ce mélange, vous pouvez ajouter de la noix et du miel.

Lorsque la constipation est importante, observez un régime alimentaire dans lequel votre corps recevra tous les nutriments et oligo-éléments nécessaires. Il est important de prendre de la nourriture en petites portions, 5 à 6 fois par jour. Avant les repas, il ne devrait pas y avoir de longues pauses (plus de 4 heures).

Tous les plats doivent être cuits au four, bouillis ou cuits à la vapeur. Dans le régime alimentaire doivent être des légumes frais, des fruits et des baies, et tous les jours. Il est important d'abandonner l'aspic, la gelée, la gelée et les différentes gelées. En outre, vous devez boire au moins 1,5 litre d'eau par jour.

La cause de la constipation étant souvent le manque d'activité physique, les femmes enceintes doivent se promener au grand air tous les jours, et pas moins d'une demi-heure. Pour améliorer l'état de santé et le travail intestinal, vous devez également effectuer une série d'exercices simples.

Quoi ne pas faire?

Si une femme souffre de constipation, il est recommandé d'exclure du régime des aliments tels que le riz, le pain blanc, la semoule et les noix. De plus, vous ne devriez pas manger de fromage à pâte dure, de fraises, de raisins de Corinthe, de légumineuses ni boire de thé fort.

Pendant la grossesse, la constipation est catégoriquement contre-indiquée, car elle peut être la cause de la contraction utérine. Il est possible d'utiliser un lavement uniquement pendant la période prénatale, lorsque le risque de naissance d'un bébé prématuré est complètement passé.

Dans le traitement de la constipation, il est interdit de prendre des médicaments tels que l'huile et les laxatifs salins, car ils conduiraient à des contractions utérines. Pour la même raison, vous devez abandonner l'utilisation de plantes telles que le séné, la rhubarbe, le zoster ou l'argousier.

Prévention de la constipation

Comme pour toute autre maladie, dans le traitement de la constipation, la prévention est la meilleure méthode. Tout d'abord, une femme enceinte devrait être plus attentive à son régime alimentaire. Il est important de manger tous les jours des légumes et des fruits, ainsi que des aliments riches en fibres.

Il convient de porter plus d'attention et de boire. En raison de l’apparition d’un œdème, beaucoup de femmes enceintes se limitent à l’eau, ce qui est absolument impossible. Il est préférable d’exclure les aliments salés de l’alimentation, car ils entraînent une rétention d’eau dans le corps, ce qui entraîne un œdème.

Pendant la grossesse, il est important de bouger autant que possible, car la digestion est ralentie en raison d'une activité physique faible. Ne négligez pas la promenade au grand air - il ne s'agit pas seulement d'une excellente prévention de la constipation, mais également d'un bon moyen de renforcer le système immunitaire.

La constipation pendant la grossesse est donc un phénomène assez fréquent. Pour éviter cela, il est recommandé de surveiller votre alimentation et de bouger davantage. La constipation apparue est dangereuse à la fois pour la future mère et pour son enfant. Il est donc important de traiter cette affection correctement et rapidement.

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Constipation pendant la grossesse: causes, méthodes de traitement et prévention

Avec un problème tel que la constipation pendant la grossesse, presque toutes les femmes sont confrontées. Ce n'est pas surprenant, étant donné les changements qui se produisent dans le corps de la future mère. Résoudre le problème n’est pas aussi difficile que cela puisse paraître, mais pour cela, vous devez connaître les causes exactes de son apparition, ainsi que réagir aux premiers symptômes rapidement.

D'où vient la constipation pendant la grossesse?

Une identification rapide des causes aidera à vaincre la constipation pendant la grossesse immédiatement après le début du problème. Cependant, sachez que ces mêmes raisons peuvent différer considérablement à des dates différentes. Par exemple, au cours du premier trimestre, des difficultés à aller aux toilettes peuvent causer:

• une forte diminution de l'activité physique associée au besoin de repos au lit en raison du risque élevé d'avortement;
• augmentation de la concentration de progestérone dans le corps, ce qui provoque une constipation atonique pendant la grossesse. La progestérone détend les muscles des intestins, ce qui entraîne des difficultés pour l'excrétion des matières fécales;
• prendre des complexes de vitamines et des aliments contenant de grandes quantités de potassium et de fer. Ces oligo-éléments sont très utiles pour les femmes enceintes, mais ils compliquent le processus de transit intestinal.

À partir du quatrième mois de grossesse, de nouveaux problèmes sont ajoutés aux problèmes susmentionnés. Ils sont principalement associés à la croissance fœtale. Cela entraîne le déplacement des organes internes et une pression accrue sur eux. Dans le même temps, tous les problèmes existants du tube digestif et des intestins flottent à la surface. Si, dans un état normal, ils ne peuvent se manifester d'aucune façon, ils créent de graves problèmes sous la pression.

Le manque d'eau est une autre raison de la constipation survenue pendant la grossesse aux deuxième et troisième trimestres. En cas d’œdème grave, sa quantité est sévèrement limitée, ce qui entraîne des problèmes pour le système digestif.

La toxicose, provoquant de longues pauses entre les repas, une alimentation excessive et le non-respect du régime alimentaire entraînent également des conséquences négatives. Mais dans ce cas, il est difficile de lutter contre la pathologie, vous devez attendre que le corps s'habitue aux changements qui s'y produisent.

La constipation pendant la grossesse peut provoquer un stress psychologique. Ses raisons sont la restructuration de l'organisme, la peur d'une future naissance et les problèmes de famille éventuels. Indépendamment de ce que ces expériences surviennent, il est préférable de protéger la future mère d’elles, car le stress affecte négativement le développement du fœtus. Calme total et émotions positives - ce sont les principaux moyens de se protéger contre toutes les maladies.

Problèmes causés par la constipation pendant la grossesse

Reconnaître la constipation pendant la grossesse au début ou aux 2-3 trimestres n’est pas si difficile. L'apparition de la maladie est indiquée non seulement par des problèmes d'aller aux toilettes, mais également par les symptômes suivants:

• douleur dans l'abdomen;
• nausée persistante;
• diminution de la capacité de travail, dégradation de l'humeur, apathie, attitude apathique à l'égard de tout ce qui se passe autour de soi;
• perte d'appétit. Avec ce symptôme, la future mère doit d'abord se battre, car pour le développement normal du fœtus, il faut bien manger;
• l'apparition de douleur dans l'anus, l'apparition de fissures assez douloureuses. La constipation pendant la grossesse peut survenir précisément à cause de ces problèmes.

Il est également courant de ressentir un faux désir d'aller à la selle et une sensation de plénitude dans les intestins. Tout cela affecte négativement la condition de la femme enceinte et est transmis au bébé à naître. Vous ne devez donc pas vous en tirer avec un traitement.

Traitement médicamenteux de la constipation: soyez extrêmement prudent

Comment se débarrasser de la constipation pendant la grossesse? La règle principale est de ne pas se soigner soi-même. Certains médicaments destinés aux femmes enceintes sont généralement interdits, car ils peuvent avoir les conséquences les plus imprévisibles. Par exemple, des médicaments tels que Senadexin ou d'autres comprimés à base de feuilles de séné peuvent provoquer un avortement.

Il est préférable de consulter un médecin qui vous prescrira l’un des médicaments sans danger énumérés ci-dessous pour aider à éliminer la constipation pendant la grossesse:

• sirop Duphalac. Il a un effet très délicat sur le corps, ramollit les matières fécales et contribue à leur élimination en douceur. La présence de prébiotique permet de restaurer simultanément la microflore normale, afin d'éliminer l'occurrence de problèmes à l'avenir;
• Microlax Un autre remède délicat pour la constipation pendant la grossesse, qui est utilisé pour les soi-disant microclysters. Son principal avantage est une vitesse d'impact élevée. L'effet laxatif requis apparaît après 10 à 12 minutes;
• Bougies à la glycérine. Remède absolument sûr pour la constipation pendant la grossesse, ce qui donne un excellent effet. Ses composants ne pénètrent pas dans le sang et ne créent aucun risque pour la santé du futur bébé.

Bien que ces médicaments soient sans danger, le traitement de la constipation pendant la grossesse et leur utilisation ne peuvent être effectués qu’après avoir consulté un médecin. Lui seul sera en mesure de choisir un médicament adapté aux caractéristiques du corps.

Remèdes populaires: utilisez les dons de la nature

Vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser des recettes naturelles. Nombre d'entre elles peuvent se passer de médicaments et soulager la situation de leur future mère. A titre d'exemple, nous donnons:

• décoction de flocons d'avoine, qui sont mélangés avec des betteraves et des pruneaux hachés finement;
• raisins secs et abricots secs. 100 grammes de chaque ingrédient doivent être broyés et mélangés avec du miel. Prenez deux cuillères à café la nuit;
• sédatifs à base de plantes. Ils aideront si la constipation est accompagnée de crampes.

Sans crainte, vous pouvez prendre un remède contre la constipation pendant la grossesse, qui est utilisé par toutes les personnes, indépendamment de leur âge et de leur sexe - de l'eau tiède au miel. Il ramollit les intestins, agit en douceur et délicatement, mais l'effet ne devrait être attendu qu'après quelques heures.

Peut-on éviter la constipation pendant la grossesse: méthodes préventives

La constipation pendant la grossesse peut être prévenue avec succès si des mesures préventives sont prises. Le plus efficace de ceux-ci est un régime. La nutrition doit répondre pleinement aux besoins du corps pour assurer sa protection contre diverses maladies.

Il est préférable de passer au pouvoir fractionnel. En d’autres termes, prenez des aliments en portions relativement petites plusieurs fois par jour. Avec cette approche, la constipation pendant la grossesse survient très rarement et n’entraîne pas de conséquences graves. De plus, vous devez suivre ces recommandations:

• • Il est souhaitable d'éliminer complètement de l'alimentation du café et du thé noir fort, des pâtisseries et du pain blanc, des bananes, d'autres produits qui «fixent» l'estomac, entraînent la formation de gaz et provoquent la constipation pendant la grossesse;
  • pas de graisse et frits, trop salés et épicés. Cependant, cette exigence permet d'éviter non seulement la constipation pendant la grossesse, mais également de nombreuses autres maladies;
  • tous les repas contenant de grandes quantités de protéines doivent être consommés le matin pour pouvoir être digérés correctement;
  • pour le dîner, il est recommandé d'utiliser du kéfir ou d'autres produits laitiers, ainsi que des légumes et des fruits. Tout le reste est de la nourriture lourde, qu'il vaut mieux laisser pour la première moitié de la journée;
  • Il est très important de boire le plus de liquide possible. Minimum - un litre et demi par jour. Le matin, vous pouvez boire un verre d'eau tiède avec du jus de citron, qui prévient la constipation pendant la grossesse;

Le menu peut également inclure des fruits secs et des huiles végétales. En vertu d'une interdiction totale ou partielle pour une femme enceinte, les pâtes alimentaires, la viande grasse et les graisses d'origine animale, le riz et la semoule. En outre, il est très indésirable d’utiliser des conserves et des conserves, qui utilisent des épices, des marinades, des produits au chocolat. Il est difficile de suivre un tel régime, mais il aidera à prévenir ou à éliminer la constipation pendant la grossesse et aura également un effet bénéfique sur le développement du fœtus.

Afin de ne pas ressentir la faim tout en maintenant un régime, vous pouvez utiliser la fibre, vendue dans toutes les pharmacies. Nous vous recommandons de le mélanger avec du kéfir ou d’autres produits laitiers. Cela vous permettra de préparer des collations plus nutritives et plus saines.

Pour éviter la constipation pendant la grossesse, vous devez vous déplacer le plus possible. Marcher, camper ou se détendre au bord de la piscine, des exercices légers le matin et du soir amélioreront la digestion. Mais avant les promenades régulières, il ne fait pas de mal de consulter un médecin afin de ne pas risquer la santé du futur bébé. Vous pouvez masser, mais évitez les fortes pressions sur l'estomac et les intestins. La gymnastique suivante aide beaucoup:

• squats lisses. Dans les périodes ultérieures, il est préférable de garder une chaise afin de réduire le fardeau sur le corps;
• exercices de la position couchée - "vélo" et "ciseaux";
• tension et relaxation du sphincter;
• soulève le bassin de la position couchée.

Chaque exercice doit être effectué au moins 10 fois.

En résumé, vous pouvez énumérer plusieurs mesures préventives de base permettant de prévenir la constipation pendant la grossesse:

• un régime élaboré avec la participation d'un professionnel qualifié;
• activité physique dans les limites fixées pour les femmes enceintes;
• utilisation régulière de liquide - eau simple, décoctions et compotes de fruits secs, boissons aux fruits, tisanes;
• seulement des émotions positives. La constipation pendant la grossesse peut causer un stress nerveux et une dépression pouvant survenir pour diverses raisons. Par conséquent, il est préférable d’exclure ces raisons à l’avance, s’il existe une telle opportunité.

Les effets négatifs de la constipation pendant la grossesse

La constipation pendant la grossesse peut et doit être traitée. Il est impossible de simplement ignorer le problème en aucun cas, car ses conséquences peuvent être les plus désagréables:

• aggravation de l'état général, nausée, migraine;
• empoisonnement des masses fécales lentement éliminées du corps;
• problèmes de vésicule biliaire;
• augmenter le tonus de l'utérus;
• inflammation du rectum et autres maladies intestinales;
• détérioration de la peau. Peeling de la peau, flabbiness - ce ne sont pas des problèmes très agréables, dont l'apparition est causée par la constipation pendant la grossesse;
• impact négatif sur la croissance et le développement du fœtus.

En outre, les laxatifs médicaux conçus pour soigner la constipation pendant la grossesse peuvent entraîner un risque grave d'avortement. Il est donc très important de ne pas les exposer à leur cas. Il est préférable d’utiliser à l’avance des méthodes de traitement préventives et traditionnelles qui ne causent aucun préjudice au futur bébé.

Constipation pendant la grossesse: causes et méthodes d'élimination

Selon les statistiques, plus de la moitié des futures mamans ont connu la constipation pendant la grossesse. De plus, un problème similaire est même appelé l'un des compagnons de grossesse. Mais est-ce vraiment? Pourquoi la constipation survient-elle, comment y faire face et est-il possible d'éviter leur apparition?

Qu'est-ce que la constipation?

• En médecine, la constipation est appelée absence totale de défécation pendant 2 jours ou plus;
• De plus, il y a le concept de constipation fonctionnelle. Dans ce cas, la défécation est régulière, mais en même temps, la femme s’inquiète du sentiment de ne pas vider complètement l’intestin et les excréments sont trop secs et trop durs.

Ce problème est considéré comme si délicat que beaucoup de femmes n'osent tout simplement pas aller chez le médecin et cherchent des moyens de s'en débarrasser elles-mêmes. Et ce n'est pas correct!

Le retard dans la chaise donne non seulement une gêne à la future maman, mais peut également lui nuire, ainsi qu’au bébé. La constipation entraîne des modifications de la composition de la microflore intestinale, à la suite desquelles des microorganismes pathogènes commencent à se développer activement.

Les causes de telles violations peuvent être nombreuses et la grossesse devient une sorte de facteur provocant.

Le plus souvent, une femme souffre de constipation pendant la grossesse aux stades précoces et à la fin.

Causes de constipation

À chaque stade de la grossesse, les causes de la constipation peuvent varier considérablement. Au cours du premier trimestre, la défécation peut être altérée:

1. Toxicose précoce. À cette époque, la femme ressent constamment des nausées et même des vomissements douloureux, qui entraînent une déshydratation du corps (article sur le sujet: Nausées durant la grossesse >>>). En conséquence, les masses fécales deviennent trop denses et leur production difficile.
2. À l'heure actuelle, une grande partie de l'hormone progestérone est produite dans le corps de la femme, ce qui a un effet relaxant sur les muscles utérins, le protégeant ainsi des fausses couches. Mais à part cela, il détend les muscles des autres organes internes, y compris les intestins. Pour cette raison, son péristaltisme est perturbé;
3. Dès le début de la grossesse, les femmes enceintes peuvent prescrire du calcium et du fer. Et à leur tour, ils provoquent une violation de la défécation;
4. Si une femme a été diagnostiquée avec une menace de fausse couche, il est généralement recommandé de respecter strictement le repos au lit. La constipation peut également se développer en raison d'un mode de vie inactif.

Les facteurs suivants provoquent la constipation en fin de grossesse:

• À ce stade, le bébé est déjà assez adulte et commence à exercer une pression sur les organes et les intestins entourant l'utérus ne font pas exception.
• En raison de l'augmentation du poids et du gros abdomen, les femmes enceintes après 35 semaines de grossesse sont déjà difficiles à déplacer. Un manque d'activité est le premier pas vers la constipation;
• En ce moment, beaucoup s'inquiètent de l'enflure. Par conséquent, pour les éviter, une femme se limite à boire. D'où la constipation. En savoir plus sur l'œdème de grossesse >>>

Mais quelle que soit la cause de cette affection, la constipation doit être combattue. Comment se débarrasser de la constipation pendant la grossesse rapidement et en toute sécurité?

Comment se débarrasser du problème

La pharmacie peut vous proposer un vaste assortiment d’outils pour vous aider à faire face au problème. Cependant, ils ne peuvent pas tous être utilisés par la future mère. Si vous avez commencé à vous embêter avec la constipation pendant la grossesse, que faire pour ne pas nuire au bébé?

Pour cela, cela vaut la peine:

1. Normaliser le régime (sur la façon de le faire, je raconte dans le livre Les secrets de la nutrition adéquate de la future mère >>>);
2. Utiliser des médicaments acceptables;
3. Utilisez des bougies pour la constipation pendant la grossesse;
4. Profitez des remèdes populaires.

Dans le même temps, il faut faire attention à ce qui est absolument impossible pour les femmes enceintes confrontées au problème de la constipation:

• Les lavements. Malgré l'énorme popularité de cette méthode, vous ne pouvez pas l'utiliser pendant la grossesse. Et tout cela parce qu'il peut provoquer des contractions utérines. Par conséquent, si et pour utiliser cette méthode, seulement immédiatement avant la naissance, lorsque le bébé est déjà considéré à terme et prêt à être né;
• Vaseline ou huile de ricin pour la constipation pendant la grossesse. Cela est dû au fait que l'huile mettra une charge supplémentaire sur le tractus gastro-intestinal;
• Laxatifs à base de séné et de rhubarbe;
• Les laxatifs classiques (cellulose, sel de Gutalax, Karlovy Vary, etc.) sont également interdits. L'exception est la poudre Fortrans.

Alors, comment pouvez-vous aider une femme enceinte souffrant de constipation?

1. Sirop Duphalac. Il a un effet laxatif et normalise la composition de la microflore intestinale (lire: Duphalac pendant la grossesse >>>);
2. Glycérine bougies de constipation pendant la grossesse. Ce médicament est efficace et sûr. Il est donc souvent prescrit aux femmes enceintes et aux nouveau-nés;
3. Microclisma Microlax. Le médicament a un effet local et conduit à un transit intestinal dans les 15 minutes suivant son utilisation.

Une bonne alternative aux produits dangereux à cette époque, les médicaments pharmaceutiques deviennent souvent des remèdes populaires. Mais ils ne peuvent être utilisés que lorsque vous êtes absolument certain de ne pas être allergique aux composants de ces produits. Pour se débarrasser de la violation de la selle par des méthodes nationales, aidez:

• Jus de pomme de terre. Pour ce faire, le tubercule de pomme de terre doit être bien haché et, à l’aide de gaze, en extraire le jus. Le jus de fruits frais doit être mélangé avec de l'eau bouillie et refroidie en quantités égales. Prenez-le peu de temps avant les repas pour 1/4 de tasse;
• Bouillon d'argousier. Pour le préparer, versez 1 cuillère à soupe de matière première dans 1 litre d’eau bouillante et faites bouillir à feu doux pendant 3 à 5 minutes. Une fois la décoction refroidie et infusée, elle doit être égouttée. Prenez cet outil deux fois par jour pour un demi-verre;
• Jus pressé dans les baies de cendre de montagne. Il est mélangé avec du sucre et boit un tiers de verre le matin, l'estomac vide et avant le coucher;
• Un mélange de fruits secs. Pour préparer ce remède savoureux et efficace en même temps contre la constipation, prenez 100 grammes d'abricots secs, de raisins secs et de pruneaux, hachez-les et mélangez-les à 3 ou 4 cuillères à soupe de miel naturel.

Cela signifie que vous devez prendre quelques petites cuillères avant le coucher, lavées à l'eau tiède.

Si la constipation est de nature spasmodique, les sédatifs pouvant être prescrits par un médecin peuvent aider à l’éliminer.

Prévention de la constipation

L'une des questions les plus courantes - est-il possible d'avoir une crise de constipation pendant la grossesse? Cela ne peut pas être fait car il augmente la pression intra-abdominale, ce qui peut entraîner une contraction des muscles utérins, un décollement du placenta et même un avortement.

Pour éviter la constipation, il est important de faire de la prévention. Il consiste à:

1. Nutrition fractionnée. Il y a mieux souvent, mais en petites portions;
2. Assurer le bon régime avec suffisamment de vitamines, de nutriments et de fibres;
3. Utilisation quotidienne d'huiles végétales, de fruits frais et secs, de produits laitiers;
4. Exclusion complète du régime alimentaire des aliments pouvant causer la formation de gaz dans l'intestin et avoir un effet fixant;
5. Bonne distribution des produits tout au long de la journée. Le matin, il faut privilégier les protéines et le soir, laisser les produits laitiers et les légumes fermentés;
6. Respect du régime de consommation Chaque jour, il est recommandé aux femmes enceintes de boire 1,5 litre de liquide (eau non gazeuse, tisanes, compotes de fruits secs, jus fraîchement pressés);
7. S'il n'y a pas de contre-indications, vous devez marcher tous les jours, faire de la gymnastique et mener une vie active.

En savoir plus sur la nutrition pendant la grossesse dans le livre «Les secrets d’une nutrition adéquate pour la future mère», dont le lien était plus important.

Mais, si la constipation se fait encore sentir, alors ne soyez pas timide, consultez votre médecin, déterminez avec lui la cause de la violation de la défécation et tentez de vous en débarrasser de manière douce.