Pansements Kinesio Tape

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Les cassettes aident vraiment à traiter de nombreuses blessures - ecchymoses graves, entorses, foulures, etc. Si vous collez correctement, le relief vient rapidement. Sous la tension, la peau monte un peu, améliore le flux sanguin et le flux lymphatique, réduit l'inflammation et n'interfère pas avec la contraction musculaire normale. Dans un rouleau de 5 mètres, les couleurs sont différentes. Le problème principal est la nécessité d'une fixation supplémentaire des bandes en raison du fait qu'elles ne tiennent pas bien sur la peau. Cela les rend inadaptés aux athlètes professionnels. J'ai pensé arrondir les bords avant de coller, pour que le plâtre dure plus longtemps.

Attendu des bandes pour un tel prix plus. Au début, tout va bien, les bandes sont simplement et rapidement attachées à la peau et les sensations sont agréables. Et c'est là que tous les avantages finissent. En fait, il est apparu que des bandes fixaient l'articulation blessée et les muscles environnants, mais uniquement en cas d'immobilité totale. Si vous continuez à vivre une vie normale, déplacez-vous comme il se doit, ils ne retiendront même pas une journée - la base adhésive est très faible. Et leur odeur est absolument impossible produit chimique, qui disparaît depuis très longtemps. Les défauts au sens littéral et figuré sont que les bandes sont disponibles en différentes couleurs.

Pas les meilleures bandes que j'ai jamais utilisées. Je ne sais pas s'il faut effacer toutes les failles qu'ils sont chinois, mais le fait demeure. Garder des cassettes est loin d'être parfait. Le fabricant promet de 5 à 6 jours, mais en réalité, il ne dépasse pas 1,5 jour. Et c'est sur une peau écrémée parfaitement préparée. Et au début, les pièces collées sans tension sont décollées, ce qui n’est pas si grave. Mais lorsque seule la partie attachée sous une forte tension reste collée, les problèmes commencent immédiatement. Une telle bande est préférable de retirer immédiatement. Je suis parti et sur ma peau, il y avait des blessures semblables à des abrasions sévères. Pour obtenir un effet thérapeutique, il faudra certainement réparer les bandes. À l'arrière de la cuisse, il y avait généralement une forte rougeur et une irritation, très semblable à une réaction allergique, et la peau était fortement démangée. Si je n’avais pas retiré la bande de la peau à temps, j’aurais définitivement une brûlure chimique. Après avoir décacheté une forte odeur de produit chimique dans le nez, il ne l’a jamais rencontré auparavant. Néanmoins, ses fonctions principales - anesthésie, relaxation et fixation des muscles et des articulations dans une certaine position - les bandes fonctionnent correctement. Toutes les réclamations sont réduites à la qualité des matériaux utilisés.

Je sais que les athlètes utilisent des pansements Kinesio Tape, mais cette fois-ci, je les ai commandés pour moi et mon père, car il a mal au dos et il est un ancien athlète et utilisait souvent ces bandes. J'ai pris la bande de 5 mètres de long. Récemment, j’ai senti qu’à un tournant délicat, mon dos commençait à me faire mal aux épaules. La douleur était forte, musculaire. Il est donc temps d'utiliser la bande. En apparence, il s’agit d’un bandage élastique, vendu en pharmacie et utilisé pour l’étirement. Mais, dans ce cas, le bandage est collant. Et il est fait de coton et agréable au toucher.
D'autre part, le papier est collé, ce qui se détache et le pansement est collé au corps. Quand j'ai déchiré le papier, j'ai remarqué que le pansement était ondulé, c'est-à-dire pas complètement lisse, mais légèrement adhérent. Plus tard, quand je l'ai collé, j'ai réalisé que c'était fait pour que le plâtre adhère étroitement à la peau. La colle y est d'ailleurs forte, même dans l'âme, elle ne s'enlève pas et quand elle est arrachée de la peau, il s'agit de sensations désagréables, mais elles sont oubliées du bon effet du plâtre. Avec ma micro blessure, il m'a beaucoup aidé, mon dos a cessé de me faire mal après 2 jours, il a complètement cessé de me faire mal. Quand utilisé, je me suis senti chaud du patch. Porté 1 segment sans enlever pendant 2 jours, papa porte 4-5 jours et il ne se décolle pas. Rouler assez longtemps.

Grâce à son élasticité, le patch aide à maintenir le tonus musculaire. Je ne l'utilise que pendant les sports. Dans la vie quotidienne, je ne l'utilise pas. Il y a eu des cas d'utilisation d'un patch pendant un étirement. Il a pris un peu de douleur et a amélioré son état. Je suis satisfait de l'effet de son utilisation.
Le patch lui-même est un ruban adhésif collant qui devrait être utilisé comme un bandage élastique classique. L'utilisation d'un patch élastique aide à prévenir la fatigue musculaire, contribue à une circulation sanguine normale. Il peut être utilisé par les personnes sujettes aux poches. Par exemple, les femmes enceintes. L'adhésif kinesio de haute qualité est très efficace.
Je tiens à vous avertir que lors du choix d'un patch de qualité, vous devez faire attention au pays d'origine. Par exemple, les patchs fabriqués en Chine peuvent provoquer des réactions allergiques et se décoller rapidement. L'effet de leur utilisation ne m'a pas du tout plu.
Mais si vous achetez un pansement fabriqué en Corée du Sud, il tiendra ses promesses et n'apportera que des avantages. Leur coût diffère légèrement, mais en action "ciel et terre".

Kinésiotiping: mythes et réalité

Kinesotiping, kinesio tape, tape tape - tout cela combine la méthode de traitement des douleurs articulaires et musculaires en utilisant du ruban de coton élastique.

La bande kinésio a été inventée par Kenzo Kase en 1979. Sa particularité est qu'il peut s'étirer jusqu'à 140% de sa longueur d'origine. Comparé au ruban conventionnel, il est plus élastique et moins limité mécaniquement.

Malgré les retours positifs sur l’utilisation de la kinésithérapie pour le traitement de la douleur, la méthode suscite un assez grand nombre de critiques. Les critiques affirment qu’il n’existe aucune base de preuves objective, qu’aucune étude de traitement randomisée n’a été réalisée et que le mécanisme d’action n’a pas été complètement étudié.

Le mécanisme d'action de kinesotiping

Comment les développeurs de méthodes expliquent-ils l'action? Une fois appliqué, le ruban adhésif étire les couches supérieures de la peau, créant plus d'espace entre le derme et le muscle, supprimant la pression exercée sur les canaux lymphatiques et améliorant le flux lymphatique et le drainage dans la zone touchée.

L'espace entre le derme et le muscle contient également des récepteurs nerveux qui envoient des informations au cerveau. Lorsque cet espace est comprimé en raison d'une blessure, ces récepteurs nerveux se compactent et transmettent en permanence des informations sur le toucher, le froid, la douleur, la pression et la chaleur au cerveau. En conséquence, le cerveau envoie certains signaux au corps sur la façon de réagir à un pouls. En fait, la bande rappelle au patient un subtil rappel de la position du corps, ce qui peut aider à améliorer les mouvements.

Opinion des opposants au kinesiotiping

Tout d’abord, il n’existe aucune preuve (du moins en anglais) que le ruban de kinésiologie «soulève mécaniquement» ou «serre» la peau; et il n'y a aucune preuve de "décompression des tissus en dessous de l'endroit où la bande est appliquée".

Ainsi, le soulèvement de la peau n'est probablement pas un «mécanisme» d'augmentation de la circulation, d'autant plus qu'une nouvelle étude montre que la microcirculation de la peau est augmentée avec un ruban adhésif kinésiologique, indépendamment de la tension ou de la compression. (Craighead et al., 2017). Le mécanisme d'augmentation du flux sanguin cutané n'est pas clair.

Notez que cette étude a montré que la circulation augmente dans la peau. Nous ne connaissons pas la circulation sous la peau. C’est ici que l’on pense que des modifications théoriques de la circulation sanguine, qui facilitent le flux lymphatique, se produisent.

Malgré les affirmations selon lesquelles le ruban kinésiologique augmente le flux sanguin dans les tissus, aucune étude ne l’a confirmé.

Ruban publicitaire et de plâtre

Les médecins, les physiothérapeutes, les entraîneurs sportifs certifiés, les thérapeutes professionnels et les thérapeutes physiques, tels que la thérapie physique CORA, utilisent Kinesio Taping.

Sur Internet, il y a beaucoup de photos montrant des sportifs avec des cassettes, en particulier des photos de sportifs portant des cassettes de kinésiologie aux Jeux Olympiques.

En quoi consiste ce geste publicitaire ou un véritable remède contre la douleur?

Étude d'efficacité

Présenté de nombreuses études utilisant des bandes kinésiologiques. Mais beaucoup d'entre eux ne fournissent pas d'informations complètes et de données fiables sur le fait que ce sont les bandes magnétiques qui ont permis de soulager la douleur.

Étude: bande kinésienne dans la douleur et l’invalidité musculo-squelettiques qui dure plus de 4 semaines: est-il temps d’enlever le patch et de le jeter?

Une revue systématique avec une méta-analyse axée sur la douleur ainsi que sur les méthodes d'application de la bande. Ces dernières années, le ruban Kinesio a été utilisé pour soutenir les muscles et les articulations endommagés et soulager la douleur. Nous avons comparé la douleur et l'invalidité chez les personnes souffrant de douleurs musculo-squelettiques chroniques traitées avec du ruban Kinesio avec celles utilisant d'autres méthodes de traitement.

Les méthodes:

Des recherches ont été effectuées dans huit grandes bases de données électroniques. Ont été obtenues des données sur l'ampleur de la douleur et de l'invalidité. Des méta-analyses ont été menées (si possible) avec des tests à effets fixes ou aléatoires, des différences moyennes standardisées (SMD) et des tests d'hétérogénéité.

Les résultats:

Dix-sept études contrôlées cliniquement ont été identifiées et incluses dans la méta-analyse. Par rapport à une intervention minimale, le ruban Kinesio a procuré un excellent soulagement de la douleur, mais les taux d’invalidité cumulés n’étaient pas significativement différents. Aucune différence significative n’a été constatée lors de la comparaison du collage Kinesio avec d’autres approches du traitement de la douleur et de l’invalidité.

Discussion:

Le ruban kinésien dépasse l'intervention minimale pour soulager la douleur. Les preuves existantes ne confirment pas la supériorité de la bande Kinesio sur d'autres traitements pour réduire la douleur et l'invalidité chez les personnes souffrant de douleurs musculo-squelettiques chroniques.

Kinesio tape et théorie du contrôle de porte

Cependant, le mécanisme de soulagement de la douleur n'est pas encore clair. Ceci est probablement lié à la «théorie du contrôle de porte» (théorie de la gestion de la douleur), qui est elle-même une théorie! Ceci est probablement dû à l'activation des récepteurs afférents dans la peau, plutôt qu'à la «diminution de la pression mécanique sur les terminaisons nerveuses libres» par les convolutions cutanées.

En fait, il a été démontré que les bandes ne sont pas importantes pour réduire la douleur. Parreira et ses collègues (2014) ont montré que les patients souffrant de douleurs lombaires avaient des résultats similaires, que la bande soit appliquée avec des bandes ou non.

Placez simplement votre main sur la zone qui fait mal, et cela soulage. Réduire la douleur sur le site où se trouve la cassette de kinésiologie est probablement le même mécanisme, mais la cassette est toujours présente au lieu de votre main.

News postée Spinet,
Société épinette
22.01.2018

Quelle est l'efficacité du bandage?

À la fin des années 70, des manuels japonais ont introduit des cassettes sportives pour le traitement, la réhabilitation et la prévention des blessures sportives. Après les Olympiades de Séoul depuis 1988, le kinesiotiping est utilisé pour traiter les gens ordinaires.

Le ruban de plâtre est ce que la médecine moderne nous propose de soigner chez nous, à savoir, pour nous débarrasser rapidement et confortablement des douleurs articulaires et menstruelles, de l'œdème, de la varicosité et d'une posture correcte.

Qu'est-ce que l'enregistrement?

L'application d'un tapotement sur la zone douloureuse pour éliminer les douleurs articulaires, de la colonne vertébrale, de la région cervicale, des ligaments et des muscles s'appelle l'enregistrement.

Propriétés pharmacologiques du pansement adhésif

La kinésithérapie fait référence à un traitement non pharmacologique. Largement utilisé en traumatologie, orthopédie. Ses propriétés:

• protection - prévention des entorses, rupture du ligament, renforce les articulations;
• vasculaire - empêche la compression des vaisseaux sanguins dans le muscle, améliore la circulation sanguine, soulage la douleur;
• des analgésiques;
• détend les muscles à l'étroit;
• les décongestionnants;
• régénérant.

Composition, structure et forme de l'enduit à couler

Le ruban Kinesio est un pansement adhésif élastique sur une base en coton. Au verso, il y a une couche de colle thermoactive, qui commence à agir sur la température de la peau et colle instantanément. C’est cette fonctionnalité qui vous permet d’appliquer le ruban sur les muscles les plus étirés et lorsqu’elle revient à l’état normal du corps, le ruban ne se décollera pas.

Sur le dessus de la couche adhésive est protégé par un support en papier, avec des marques appliquées pour faciliter la coupe de la forme de la bande.

Les fabricants proposent des rubans à base de nylon plus extensibles et plus soyeux. La base en soie est douce, idéale pour les peaux d'enfants et les peaux sensibles.

Le tissage unique des fils de chaîne permet au patch sportif de bien retenir l’air et d’éliminer l’humidité.

Le ruban Kinesio a un puissant effet hydrofuge. Vous pouvez nager, prendre une douche. Seulement, il est interdit de frotter avec un gant de toilette, séchez. Le lieu où le patch est collé - séchez-le avec une serviette.

Des rubans de qualité garantissent:

• hypoallergénique;
• résistance à l'usure;
• ne perd pas ses propriétés thérapeutiques pendant tout le temps d'action utile.

Les fabricants offrent des correctifs larges:

• étroit - 2,5 cm;
• moyen - 5 cm;
• large - 7,5–10 cm.

• sous la forme d'un bandage d'une longueur maximale de 5 m, pour une utilisation prolongée de 31 à 35 m;
• avec des bandes prédécoupées de 25 cm x 5 cm; 25 cm x 7,5 cm; 25 x 10 cm;
• bandes complètement coupées de 20 cm de long;
• bandes croisées 2,1 x 2,7 cm (affectent les points d'acupuncture);
• perforé - idéal pour les athlètes car ils ont une excellente transpiration;
• dans des ensembles: sac-contenant, un ou plusieurs rouleaux de plâtre, gel réfrigérant, taille-bordure et ciseaux, rubanage manuel;
• Kits - pour les zones à problèmes spécifiques (genou, coude, sur différentes parties de la colonne vertébrale, abdomen).

Selon le degré d'étirement:

• K - étire à 40% de l'état calme.
• R - s'étend à 190%.

Les fabricants offrent une variété de couleurs allant de la couleur de la peau au motif, en particulier pour les enfants. Dans la fonctionnalité, ils ne diffèrent pas. Mais la couleur noire due à ses propriétés physicochimiques attire mieux les rayons du soleil, ce qui signifie que le plâtre se réchauffe mieux, ce qui permet d'obtenir un effet thérapeutique plus important.

Une variété de couleurs est utile pour établir une prescription thérapeutique personnelle pour chaque effet (thérapeutique, correctif, de soutien).

Comment la bande agit sur le corps

Le ruban adhésif tire son nom de kinesis - mouvement et ruban adhésif - ruban adhésif (littéralement - ruban adhésif en mouvement).

En raison de son élasticité, il répète et n'interfère pas avec les mouvements de la peau, comme s'il se confondait avec elle. Le plâtre s'étire en longueur, mais ne change pas de largeur, est élastique comme la peau humaine. Après 20 minutes, le patient cesse de le sentir.

Le muscle endolori spasmodique appuie sur les vaisseaux, l'apport de sang ne se produit pas et, sous l'action du patch étiré, le kinésio collé sur le muscle du corps étiré au maximum permet de fixer la position correcte des vaisseaux et de les empêcher de se contracter.

Lorsque la zone à problèmes du corps adopte la position habituelle non étirée, le patch prend la forme d'un "accordéon". Il resserre la peau et ne permet pas à toutes les couches internes d'appuyer sur les vaisseaux. Il y a un effet thérapeutique.

À l'endroit où le ruban est collé, l'irrigation sanguine et le flux lymphatique s'améliorent.

Types de patchs

1. Sports - pour le traitement des articulations, des entorses, le soutien musculaire. Le changement est meilleur chaque jour.
2. Bandes Kinesio - pour la prévention des maladies et des lésions du système musculo-squelettique.
3. Les rubans en croix ont la forme d’un réseau, ils se superposent aux points d’acupuncture et aux muscles. Appliquer pour le soulagement de la douleur et la réhabilitation précoce.
4. Cosmétologie - pour le traitement de l'œdème, des ecchymoses, des muscles lifting du visage.

Nous vous recommandons de regarder une vidéo sur les cassettes:

Indications et contre-indications

La kinésithérapie est associée à tous les types de massage, le traitement est plus efficace en thérapie.

L'enregistrement est prescrit pour:

• ostéochondrose;
• des ecchymoses;
• étirement;
• les entorses;
• musculaire, menstruel, certains maux de tête;
• les varices;
• cosmétologie;
• corriger la posture chez les enfants;
• arthrite, bursite.

Ne pas utiliser de ruban de kinésiologie pour:

1. oncologie;
2. diabète, maladie rénale;
3. thrombose;
4. en cas de lésions cutanées (abrasions, brûlures, réactions allergiques);
5. utiliser avec prudence chez les personnes âgées et au cours du premier trimestre de la grossesse.

Effets secondaires

En train d'appliquer des effets secondaires non identifiés. Cependant, les personnes ayant une peau sensible délicate et les enfants doivent subir un allergotest sur la composition acrylique de l'adhésif avant utilisation. Collez pendant 24 heures un petit morceau de ruban adhésif sur la peau pour voir la réaction du corps.

Instructions pour l'utilisation du pansement

Ruban appliqué à différentes parties du corps, mais il existe des règles générales:

1. Préparez des bandes de ruban adhésif, coupez-les dans une zone spécifique et arrondissez les bords afin qu’ils ne touchent pas les vêtements.
2. Enlevez l'excès de poil du corps, traces de maquillage.
3. Dégraisser (alcool, solution désinfectante spéciale).
4. Sécher
5. Retirez le substrat des bandes préparées, mais laissez de petites zones le long des bords des bandes pour faciliter la fixation.
6. Il est nécessaire de coller le patch au maximum de l’étirement des muscles de la zone à problèmes.
7. Fixez le pansement du centre vers le bord en l'étirant, retirez les morceaux de substrat.
8. Après le collage, frottez la main pour activer la colle.
9. Ramener la région de la douleur musculaire à sa position initiale.

Pour la rapidité de l'effet thérapeutique de la bande, il est conseillé de mettre en mouvement les muscles de la zone douloureuse plusieurs fois par flexion-extension.

La durée du port continu de la bande kinésio est de 5 à 7 jours.

Contacter un spécialiste pour la fixation correcte du ruban.

Choisissez une forme spécifique du patch sous la zone à problèmes. Les formes I, X, Y les plus utilisées sont une bande et un bandage en forme d'éventail.

Nous vous recommandons de regarder la vidéo sur l'application du patch pour les douleurs à l'épaule:

Par exemple, pour les maux de tête et l'engourdissement du bras, utilisez la forme en Y tout en supprimant la douleur dans la colonne lombaire Y + 2I. Lorsqu'il est appliqué sur la rotule, deux bandes de la forme en I sont utilisées, comme si elle l'étreignait des deux côtés.

Règles de retrait

Ne provoque généralement pas de sensations négatives, il est facilement éliminé de la surface dans la direction de la croissance des cheveux. Ne pas enlever sous la douche ni mouiller la zone avec de l'eau, cela pourrait provoquer une irritation.

Si nous retirons le pansement du corps de l’enfant ou qu’il adhère fortement, il convient de l’humidifier avec un outil spécial pour retirer le ruban adhésif ou appliquer une crème grasse. Après le retrait, appliquez une crème nourrissante sur la peau.

Avis de plâtre

Les neuropathologistes notent une récupération plus rapide des troubles musculaires du traitement prescrit en association avec la kinésithérapie.

Les parents ont constaté des progrès notables dans le traitement de la scoliose chez les enfants.

En conclusion

Bandes Kinesio - un excellent outil pour le soulagement rapide de la douleur, pour maintenir les articulations et la colonne vertébrale. Mais les qualités cicatrisantes maximales de la bande ne sont révélées que si elles sont utilisées correctement sur des tissus endommagés. Ne soyez pas paresseux pour contacter les experts. Obtenez des produits de marque. Lors du stockage de la bande, évitez les rayons directs du soleil.

Avis sur la bande de plâtre kinesio

Kinesio tape - un patch médical et préventif pour les muscles et les articulations

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Le ruban kinésio (bande élastique d'adhésif à basse résistance) est une bande de coton élastique développée sur une base collante, utilisée en médecine sportive pour la rééducation après une blessure.

La bande kinésio est capable de soulager la douleur, de réduire l’enflure et d’accélérer considérablement le processus de restauration d’une articulation blessée. Teyp peut guérir les douleurs articulaires ou musculaires sans utiliser de pommades ni de comprimés.

Une analyse kinésiologique est nécessaire pour que, même en cas de blessure, il soit possible d’atteindre l’objectif et d’obtenir un résultat positif.

Après avoir collé un pansement sur le muscle blessé, il assumera une partie de sa fonction musculaire, ce qui lui permettra de récupérer sans stress excessif. L'activation de la colle se produit en raison de la température du corps. Le caractère unique de la structure du pansement le rend semblable à la peau humaine.

L'action de la kinésiobint se produit au niveau microscopique, elle réduit la pression et la douleur, comme si l'on soulevait la peau au-dessus de la zone lésée. Après application, les fonctions musculaires se normalisent, les muscles se relâchent et la névralgie disparaît.

But d'utilisation

But de l'utilisation du patch:

• amélioration de la circulation sanguine et du flux lymphatique;
• soulagement de la douleur;
• effectuer la relaxation de l'hypertonus ou pour stimuler les muscles hypotoniques;
• protection contre la surcharge musculaire;
• soulager l'inflammation;
• stabiliser les articulations.

Les avantages de ce patch résident également dans le fait qu’il est capable d’accélérer la régénération des muscles et des ligaments.

Le patch Kinesio fixe les muscles pour une durée illimitée, sans restreindre la mobilité. Lors de leur utilisation, vous ne devez pas utiliser de bandages supplémentaires.

Comment kinesiotape est différent des bandages traditionnels

Le patch diffère des bandes sportives traditionnelles en ce qu'il est possible de le laisser sur la peau pendant une semaine, mais il n'y a pas de réapplication d'une bande.

Sports teyp peut être utilisé à plusieurs reprises, ce qui réduira les coûts, si l'athlète n'a que très longtemps besoin de réparer les tendons ou les articulations blessés pendant l'entraînement ou la performance.

Contrairement aux bandages élastiques classiques, qui fixent les muscles et les articulations, perturbant ainsi le fonctionnement normal des ligaments, réduisant l’amplitude des mouvements et entraînant un engourdissement, la bande kinésienne ne crée aucun obstacle à la circulation sanguine et ne restreint pas les mouvements.

Le pansement doit être retiré immédiatement après la fin de l'entraînement, car il peut provoquer une irritation de la peau et même un assèchement des muscles. Le ruban permet également à la peau de respirer, il n'est pas visible sous les vêtements et il n'est pas nécessaire de l'enlever, même en prenant un bain. Contrairement aux produits similaires, il est hypoallergénique.

Caractéristiques et méthodes de mélange

Afin de déterminer la qualité de la bande, vous devez voir comment le rouleau est déroulé. Il doit être déroulé jusqu'au bout sans secousses ni tensions, une partie de la bande est déchirée sans aucun effort. Lorsqu'il est appliqué sur la peau ne forme pas de plis à l'air et est collé facilement et en temps opportun.

La chose la plus importante dans la manipulation de cette bande est la nécessité de connaître l'anatomie musculaire, car vous devez déterminer dans quelle partie de l'os ou de l'articulation le muscle endommagé est attaché.

Pour appliquer correctement un teip, il vous faut:

1. Déterminez le but recherché. En cas de douleurs musculaires et articulaires, il est recommandé d'appliquer un pansement autour du périmètre de la zone lésée, dans lequel apparaissent respectivement des sensations douloureuses. Lors de l'utilisation du patch pour la correction de la posture d'un enfant, une bande de kinésithérapie au pied plat doit être appliquée sur toute la longueur de la colonne vertébrale ou du pied. S'il devient nécessaire de protéger les muscles pendant le sport, collez-le sur les zones à problèmes.
2. Raser les cheveux en excès dans la zone de chevauchement.
3. Dégraissez la peau avec de l'alcool puis utilisez du ruban adhésif.
4. Après le collage, vous devez attendre une demi-heure jusqu'à ce que la colle commence à interagir avec la peau et commence seulement à faire du sport.

Matériel vidéo utile

Il vaut mieux voir une fois que dix à lire. Une sélection utile de tutoriels vidéo dans lesquels vous pouvez trouver des instructions pour l’utilisation de cassettes kinésio, de méthodes de superposition, d’effets, etc.

Les situations où l'enregistrement sera préjudiciable

Dans quels cas il vaut mieux ne pas utiliser le teip:

• s'il y a des maladies de peau ou une thrombose dans la phase aiguë;
• en cas de diabète sucré et de tumeurs malignes, l’utilisation d’un tel robinet est strictement interdite;
• contre-indiqué en présence d'une réaction allergique à l'acrylique;
• l'utilisation au cours du premier trimestre de la grossesse, avec la peau sensible et chez les personnes âgées n'est pas autorisée.

Top 6 des produits populaires

En utilisant des statistiques, vous pouvez identifier 5 meilleurs kinésioteypov:

1. Aujourd'hui, le plus populaire parmi les médecins et les spécialistes est le ruban kinésio de la production coréenne BBTape (Bio Balance Tap). Les avantages principaux de ces cassettes kinesio sont une excellente qualité, pas moins que la marque plus coûteuse Rocktape, ainsi que des prix raisonnables et la plus large gamme de tailles et de couleurs de rouleaux de cassettes sur le marché (plus de 25 couleurs et différentes couleurs de designer, y compris celles spécialement conçues pour les enfants).. La gamme comprend également des modifications avec de la colle renforcée (pour les sports nautiques et les entraînements intensifs), du nylon, de la soie artificielle et des rubans croisés.
2. En deuxième place, on trouve le coton fabriqué dans le même pays que le coréen et aux États-Unis par Rocktape, composé à 97% de coton,
   La structure du tissu est dense et ondulée. Le patch est bleu, blanc ou violet, un rouleau mesurant 5 sur 5, imperméable et hypoallergénique.
3. Selon les critiques des utilisateurs, la troisième place revient au ruban Kintex Classic, le plâtre présenté dans une très large gamme de couleurs. Le fabricant de ce patch est l’Allemagne, taille 5cm x 5m, composition 100% coton, gage de grande qualité.
4. La quatrième place est le ruban Kinesio Classic de 5 cm x 4 m, en plâtre tissé ne contenant pas de latex. Il consiste en des liens de coton amélioré, ne provoque pas de réaction allergique. Disponible en blanc, noir, bleu et beige.
5. La cinquième place est occupée par les kinésiotypes d’Ares avec une élasticité de trente pour cent. Respectueux de l'environnement et sûr, sans odeur étrangère, sur une base adhésive élevée.
6. Le final parmi les six premiers est une sorte de patchwork de RockTape avec des textures, une composition qui n’est pas différente de la patch de base de ce fabricant. Conçu pour les sports dans lesquels il y a du travail sur l'endurance.

Recommandations du docteur

De la pratique d'application

Retour d'information des consommateurs sur l'efficacité de la kinésithérapie.

Bien que les bandages kinésio présentent des variations de couleur différentes, cela n’affecte pas les caractéristiques et les fonctionnalités.

Bien que les athlètes reconnaissent que les emplâtres noirs sont les plus collants, ils sont donc préférés dans les sports nautiques. Le prix du kinésiotépyp varie de cinq cents à huit cents roubles.

Les avantages de la kinésiologie sont évidents. Le champ d’application est si large qu’il est nécessaire d’avoir un tel pansement dans la trousse de secours pour tous.

C'est un bon remède contre les blessures, il est capable d'éliminer les poches et les ecchymoses, a un effet positif pendant les convulsions nocturnes, corrige une violation du système musculo-squelettique chez les enfants.

Que faire si vous vous soulevez le dos: premiers secours et traitement

La température du dos réagit le plus souvent aux changements brusques de température (du chaud au froid). Cela se produit généralement en été, quand il y a une chaleur insupportable dans la rue: la sueur coule sur le corps dans un ruisseau, et dans un magasin local, le climatiseur fonctionne et la fraîcheur d'un corps chauffé est un baume pour l'âme! Notre dos qui souffre depuis longtemps et un brouillon pour "réagir" immédiatement!

Selon la «loi de la méchanceté», cela se produit au moment le plus inapproprié, puis vous vous posez immédiatement la question: «Et si vous vous soulevez le dos et que demain vous allez au travail, vous ne pouvez pas retarder le travail?».

Premièrement, examinons le problème "en face" - que devons-nous combattre?

Les symptômes

Le signe principal qui a soufflé le dos - douleur. Désagréable, tirant, douloureux, ennuyeux... Les muscles semblent être «tordus», constamment douloureux. Avec des mouvements brusques (courbes, virages), ils traversent littéralement, comme un couteau. La personne qui a souffert du courant d'air prend la "position forcée", c’est-à-dire qu’elle marche avec précaution, tourne, plie. Inspirez si fort qu'il est presque invisible de côté. Pas de toux, de rire, le hoquet est permis. Il est vrai qu'il n'y a pas de contrôle. Par conséquent, si cela se produit, cet "incident" provoque une douleur aiguë dans les muscles du dos.

Premiers secours

Seules deux règles pour faciliter l'état, qui doivent impérativement être respectées:

Imaginez un homme qui s'est fait exploser le dos, par exemple le bas du dos. La condition n'est pas la meilleure: tout fait mal, ça ne peut pas vraiment bouger, mais il est impossible de partir pour l'hôpital. La première chose à faire est de demander à un membre de la famille de couvrir l’endroit douloureux avec une pommade chauffante. La bénédiction dans leur pharmacie est un vaste choix (Finalgon, Kapsikam, Nikofleks, Apizartron, Analgos, Dolpik, Slonts, etc.).

Un petit conseil - avant d'appliquer, lisez les instructions et faites un test préliminaire de sensibilité au médicament. Appliquez d'abord la pommade sur une petite zone de peau. S'il n'y a pas d'irritation, vous pouvez utiliser le médicament en toute sécurité.

Immédiatement après l'application de la pommade, il est nécessaire d'envelopper le point sensible avec un chiffon chaud en fibres naturelles. Idéalement - une ceinture en laine, mais une écharpe large ou en duvet de laine vous ira également à la hâte.

Pour réduire le syndrome douloureux, vous devez prendre un analgésique, tout ce que l’on trouve dans la trousse de premiers soins à domicile (Analgin, Baralgin, Ketorol). Mais pour un traitement complet, il faut acheter des comprimés d'anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). Si le dos est mal soufflé et que les pilules ne sont pas efficaces, il est préférable d'utiliser les mêmes moyens pour les injections. Un tel rendez-vous est réservé à un médecin, car l'auto-traitement dans ce cas peut entraîner l'exacerbation d'autres maladies chroniques.

Et de plus, le patient doit simplement aller au lit. Un repos complet en cas de rhume au cours des deux ou trois premiers jours accélère considérablement le processus de guérison et augmente l'efficacité de toutes les procédures médicales.

Pour la période de traitement devrait abandonner les lits de plumes et des oreillers mous. Le lit du patient devrait être dur. Eh bien, s'il s'agit d'une literie orthopédique.

Traitement

Si vous avez la possibilité de vous "asseoir à l'hôpital" ou si les méthodes à la maison ne vous aident pas, vous devez consulter un médecin pour obtenir de l'aide qualifiée. Le médecin vous recommandera des pommades pour usage externe, adaptées au cas où vous soufflez du dos, des préparations internes ou injectables, prescrira un traitement de physiothérapie et, si nécessaire, des séances de massage.

Et consultez votre médecin à propos des méthodes de médecine alternative pour traiter votre retour à la maison!

Médecine traditionnelle. Recettes

Dans le cas de «soufflés», les guérisseurs traditionnels offrent de nombreuses options pour soulager la douleur et l'inflammation, mais uniquement en combinaison avec une thérapie traditionnelle, l'utilisation de ces méthodes à domicile donnera un résultat vraiment étonnant.

Compresse saline sèche

Sel de mer chauffé dans un four ou un four versé dans un sac en toile et attacher à la plaie. Pour éviter les brûlures thermiques, un sac de sel doit être enveloppé de plusieurs couches de tissu épais. Lorsque le sel refroidit, les couches supérieures du tissu doivent être enlevées. La compresse de sel réchauffe parfaitement les muscles profonds du dos, augmente le flux sanguin vers le site de l'inflammation. Après la procédure, vous pouvez masser doucement le muscle endolori.

Réchauffer le bas du dos ne sera pas toujours la bonne méthode de traitement, car une douleur dans la colonne lombaire peut indiquer la présence d'une pathologie chronique des organes internes (reins, chez la femme - les ovaires, l'utérus).

Par conséquent, cette méthode sera plus sûre dans le cas où la partie thoracique du dos a explosé, la compresse de sel doit être appliquée sur la zone située entre les omoplates.

Feuille de chou

Un moyen universel de se débarrasser de la douleur et de l'inflammation. Vous pouvez attacher entièrement une nouvelle feuille, réparer et partir pour la nuit. Vous pouvez la frotter avec de la moutarde, du raifort et du miel - vous pouvez enduire chaque soir la région douloureuse avec le mélange préparé, envelopper et laisser pour la nuit. Vous pouvez mettre un mélange des mêmes composants sur une feuille entière de chou et l'utiliser comme une compresse.

Plâtres au poivre

Ils peuvent également traiter votre dos car ils sont un bon moyen de distraction, de réchauffement et d’amélioration de la circulation sanguine. Les analgésiques sont présents dans la composition des produits modernes. Ainsi, le patient ne ressent qu'une chaleur agréable, mais pas une sensation de brûlure insupportable. De plus, la perforation sur le patch ne permet pas à la peau de coller - le patch collé ne provoque aucun inconfort.

Massages

Si vous avez soufflé au dos, alors un massage, surtout après un bain ou une douche chaude, aidera à guérir et à restaurer la performance des muscles endoloris. Les contre-indications au massage du dos sont le syndrome de la douleur la plus forte et la présence de dommages sur la peau.

Pour le traitement des articulations, nos lecteurs utilisent avec succès Artrade. Vu la popularité de cet outil, nous avons décidé de l’offrir à votre attention.
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Compresses et frottements

L’outil le plus simple et le plus abordable en cas de retour est l’alcool / vodka qui frotte et compresse. Il est possible de traiter l'inflammation musculaire de cette manière pendant longtemps, car l'alcool à l'état pur ne provoque pratiquement pas de réactions allergiques et, lorsqu'il est appliqué localement, il contribue à améliorer le trophisme (nutrition) des tissus et les processus métaboliques dans la zone enflammée.

Au cours du traitement, il est nécessaire de surveiller de près l'état général du patient. Au moindre signe d'augmentation de la température corporelle, ce qui ne devrait pas être le cas en cas de rhume du dos, consultez immédiatement un médecin. La consultation du médecin sera également nécessaire si toutes les méthodes de traitement au cours de la semaine n’ont pas donné de résultats positifs. Et n'oubliez pas de porter chaud par temps froid, pluvieux et venteux.

Commentaires

Invité - 30/06/2015 - 10h59

Valera - 24/10/2015 - 15:19

Nastya - 12/08/2015 - 16:58

Aisha Lvovna - 26/11/2016 - 11:43

Alexander - 15/03/2017 - 22:59

Invité - 17/07/2017 - 21:12

Amour - 24 août 2017 - 14:46

Andrei - 19/09/2017 - 07:58

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Kinesio tape (pour les muscles)

Aperçu du ruban adhésif appelé ruban Kinesio. Ma version du traitement du cou :)

Je commencerai tout de suite par le fait que je me suis blessé au cou après avoir frappé ma tête pendant plusieurs années et que des massages périodiques sont nécessaires, car les muscles du cou deviennent en pierre. L'IRM n'a montré qu'une petite lordose (la courbure, presque tout le monde la possède), les médecins ont haussé les épaules.
En général, la douleur est tolérable, mais par exemple, si vous éternuez, c’est comme un couteau coincé dans la gorge.
Je visite périodiquement des massothérapeutes, mais une séance de 10 à 12 massages coûte cher en temps de crise.
Lors de la formation chez la nièce d'athlétisme, l'entraîneur lui a mis ces cassettes kinesio. La nièce a déclaré que les blessures passaient plus vite. Après avoir étudié la question, elle avait décidé d'essayer. Elles ne sont pas si chères.
Après avoir recherché Ali dans l'ensemble, j'ai choisi ce vendeur en particulier, car dans ses commentaires, les utilisateurs en parlaient très bien. Il existe même une comparaison avec les bandes fabriquées en Allemagne, où elles ne perdent rien sauf une petite différence dans la densité du matériau.

Le vendeur a donné la piste (chinois domestique) le lendemain après le paiement. au bout de 7 jours, la piste indiquait que la Chine avait quitté le pays et, au bout de 29 jours, avec moi, 36 jours au total. Ce qui est standard pour un paquet sans piste, je n’ai rien commandé depuis longtemps et j’ai été très surpris qu’à Ukrpochta, de petits paquets sans piste soient livrés à la boîte aux lettres. elle peut disparaître. J'ai tellement perdu une casquette pour mon fils, bien sûr, j'espère qu'ils la trouveront, mais cela dure déjà depuis 45 jours et ils vont geler à la poste En général, il est maintenant préférable de perdre un dollar pour une piste internationale et de rester calme.

Rubans commandés 2 couleurs, uni et bleu.

Ils sont venus dans l'emballage gris habituel, un emballage chinois standard pour les produits incassables.

La qualité est bonne, ça colle bien au corps, ça ne colle pas tout seul, mais quand on pèle, il n'est pas nécessaire de décoller la peau, calmement, sans douleur, se décoller.

Sur la photo ci-dessus, j'ai montré comment je les ai fabriquées moi-même, je me suis sculpté, sans aide, alors il s'est avéré moche, pas même et étiré, en général, il n'est donc pas nécessaire de sculpter. Ce soir, je demanderai à ma femme et elle le collera comme ceci:

Après avoir été dénoncé pendant quelques jours, une telle laideur au cou, je n’ai pas remarqué la différence; au début, l’effet placebo a fonctionné, et cela semblait plus facile, mais je comprends maintenant qu’il n’ya pas de différence.
Aujourd'hui, nous le recollerons «correctement», j'espère que cela aidera.

Mais même si cela n’aide en rien, il peut être utilisé comme pansement adhésif ordinaire.

Les critiques sont les bienvenues, écrivez dans les commentaires, si dans le texte j'ai commis une erreur, je vais tout corriger!

UPD: (Deux jours plus tard) Comme dans la vidéo ci-dessus, l'effet de la bouillotte me semble ne pas être moins douloureux, mais il réchauffe constamment le cou, pas aussi chaud que les plâtres à la moutarde, mais il fait chaud sous le ruban. Toujours, des démangeaisons régulières sous la bande commencent - comme on dit si ça démange - guérit :)

Kinésiotiping: mythes et réalité

Kinesotiping, kinesio tape, tape tape - tout cela combine la méthode de traitement des douleurs articulaires et musculaires en utilisant du ruban de coton élastique.

La bande kinésio a été inventée par Kenzo Kase en 1979. Sa particularité est qu'il peut s'étirer jusqu'à 140% de sa longueur d'origine. Comparé au ruban conventionnel, il est plus élastique et moins limité mécaniquement.

Malgré les retours positifs sur l’utilisation de la kinésithérapie pour le traitement de la douleur, la méthode suscite un assez grand nombre de critiques. Les critiques affirment qu’il n’existe aucune base de preuves objective, qu’aucune étude de traitement randomisée n’a été réalisée et que le mécanisme d’action n’a pas été complètement étudié.

Le mécanisme d'action de kinesotiping

Comment les développeurs de méthodes expliquent-ils l'action? Une fois appliqué, le ruban adhésif étire les couches supérieures de la peau, créant plus d'espace entre le derme et le muscle, supprimant la pression exercée sur les canaux lymphatiques et améliorant le flux lymphatique et le drainage dans la zone touchée.

L'espace entre le derme et le muscle contient également des récepteurs nerveux qui envoient des informations au cerveau. Lorsque cet espace est comprimé en raison d'une blessure, ces récepteurs nerveux se compactent et transmettent en permanence des informations sur le toucher, le froid, la douleur, la pression et la chaleur au cerveau. En conséquence, le cerveau envoie certains signaux au corps sur la façon de réagir à un pouls. En fait, la bande rappelle au patient un subtil rappel de la position du corps, ce qui peut aider à améliorer les mouvements.

Opinion des opposants au kinesiotiping

Tout d’abord, il n’existe aucune preuve (du moins en anglais) que le ruban de kinésiologie «soulève mécaniquement» ou «serre» la peau; et il n'y a aucune preuve de "décompression des tissus en dessous de l'endroit où la bande est appliquée".

Ainsi, le soulèvement de la peau n'est probablement pas un «mécanisme» d'augmentation de la circulation, d'autant plus qu'une nouvelle étude montre que la microcirculation de la peau est augmentée avec un ruban adhésif kinésiologique, indépendamment de la tension ou de la compression. (Craighead et al., 2017). Le mécanisme d'augmentation du flux sanguin cutané n'est pas clair.

Notez que cette étude a montré que la circulation augmente dans la peau. Nous ne connaissons pas la circulation sous la peau. C’est ici que l’on pense que des modifications théoriques de la circulation sanguine, qui facilitent le flux lymphatique, se produisent.

Malgré les affirmations selon lesquelles le ruban kinésiologique augmente le flux sanguin dans les tissus, aucune étude ne l’a confirmé.

Ruban publicitaire et de plâtre

Les médecins, les physiothérapeutes, les entraîneurs sportifs certifiés, les thérapeutes professionnels et les thérapeutes physiques, tels que la thérapie physique CORA, utilisent Kinesio Taping.

Sur Internet, il y a beaucoup de photos montrant des sportifs avec des cassettes, en particulier des photos de sportifs portant des cassettes de kinésiologie aux Jeux Olympiques.

En quoi consiste ce geste publicitaire ou un véritable remède contre la douleur?

Étude d'efficacité

Présenté de nombreuses études utilisant des bandes kinésiologiques. Mais beaucoup d'entre eux ne fournissent pas d'informations complètes et de données fiables sur le fait que ce sont les bandes magnétiques qui ont permis de soulager la douleur.

Étude: bande kinésienne dans la douleur et l’invalidité musculo-squelettiques qui dure plus de 4 semaines: est-il temps d’enlever le patch et de le jeter?

Une revue systématique avec une méta-analyse axée sur la douleur ainsi que sur les méthodes d'application de la bande. Ces dernières années, le ruban Kinesio a été utilisé pour soutenir les muscles et les articulations endommagés et soulager la douleur. Nous avons comparé la douleur et l'invalidité chez les personnes souffrant de douleurs musculo-squelettiques chroniques traitées avec du ruban Kinesio avec celles utilisant d'autres méthodes de traitement.

Les méthodes:

Des recherches ont été effectuées dans huit grandes bases de données électroniques. Ont été obtenues des données sur l'ampleur de la douleur et de l'invalidité. Des méta-analyses ont été menées (si possible) avec des tests à effets fixes ou aléatoires, des différences moyennes standardisées (SMD) et des tests d'hétérogénéité.

Les résultats:

Dix-sept études contrôlées cliniquement ont été identifiées et incluses dans la méta-analyse. Par rapport à une intervention minimale, le ruban Kinesio a procuré un excellent soulagement de la douleur, mais les taux d’invalidité cumulés n’étaient pas significativement différents. Aucune différence significative n’a été constatée lors de la comparaison du collage Kinesio avec d’autres approches du traitement de la douleur et de l’invalidité.

Discussion:

Le ruban kinésien dépasse l'intervention minimale pour soulager la douleur. Les preuves existantes ne confirment pas la supériorité de la bande Kinesio sur d'autres traitements pour réduire la douleur et l'invalidité chez les personnes souffrant de douleurs musculo-squelettiques chroniques.

Kinesio tape et théorie du contrôle de porte

Cependant, le mécanisme de soulagement de la douleur n'est pas encore clair. Ceci est probablement lié à la «théorie du contrôle de porte» (théorie de la gestion de la douleur), qui est elle-même une théorie! Ceci est probablement dû à l'activation des récepteurs afférents dans la peau, plutôt qu'à la «diminution de la pression mécanique sur les terminaisons nerveuses libres» par les convolutions cutanées.

En fait, il a été démontré que les bandes ne sont pas importantes pour réduire la douleur. Parreira et ses collègues (2014) ont montré que les patients souffrant de douleurs lombaires avaient des résultats similaires, que la bande soit appliquée avec des bandes ou non.

Placez simplement votre main sur la zone qui fait mal, et cela soulage. Réduire la douleur sur le site où se trouve la cassette de kinésiologie est probablement le même mécanisme, mais la cassette est toujours présente au lieu de votre main.

News postée Spinet,
Société épinette
22.01.2018

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Pas à cause de la conception, mais la qualité de ces bandes est excellente. Heureux d'être un client régulier. Bonne chance et prospérité

Kinésiotiping Votre avis

WaveLW a dit: 07/07/2014 13:58

Kinésiotiping Votre avis

UnPlug a dit: 07/07/2014 14:06

WaveLW a dit: 07/07/2014 14:22

UnPlug a dit: 07/07/2014 14:26

porco a dit: 25/07/2014 14:26

S'il y a un besoin (blessure ou autre) et une opportunité, alors pourquoi ne pas essayer.

WaveLW a dit: 07/07/2014 14:37

porco a dit: 25/07/2014 14:59

Belk a dit: 07/07/2014 15:40

WaveLW a dit: 07/07/2014 16:18

WaveLW a dit: 07/07/2014 16:30

Belk a dit: 26/07/2014 00:53

Le bandage lui-même est oui, peu coûteux, mais pour que tout soit gardé pendant au moins une semaine, il y a également plus de bandes de doublure, des sprays de fixation spéciaux et, idéalement, le bandage est appliqué non par un type de bandage, en couches, et chaque écharpe est un prix distinct, et c'est le montant.
Le standard est considéré comme l'allemand Muller.

Pas vraiment, il existe des techniques de technique manuelle douce et un certain relâchement myofascial, mais vous ne pouvez pas simplement expliquer cela en deux mots, il suffit de ne pas le confondre avec les massages habituels, bien que curatifs, tout à fait différents.

Quel est le but de l'enregistrement?

era13 a dit: 26/07/2014 1:03

Novice a dit: 26/07/2014 04:01

Belk a dit: 07/07/2014 12:46

WaveLW a dit: 26/07/2014 14:09

WaveLW a dit: 26/07/2014 14:47

Ushastik a dit: 19/09/2014 13:56

Ushastik a dit: 19/09/2014 14:18

J'ai essayé moi-même une très forte entorse au doigt. Ils ont offert du gypse)) J'ai immédiatement rejeté cette idée. Teyp vend maintenant dans de nombreuses pharmacies à Saratov, il y en a des importés, il y en a des nôtres - bien sûr, pas cher, mais il ne s'agit que d'un vaste patch)
J'avais besoin de ruban adhésif pour limiter la mobilité des doigts, mais pas l'immobilisation complète. L'effet est positif, définitivement. L'ordre d'application - lu sur Google, et imposé de manière purement intuitive pour la deuxième fois afin que je sois à l'aise.
La peau sous le robinet respire (les bandes domestiques ne donnent pas cet effet), après trois jours d'utilisation continue, il ne reste aucune trace d'irritation sur la peau, même dans les endroits où il y avait de la colle. Collé très solidement, facile à enlever - vaporisez pour éliminer - absurdité, bien ou marketing. L'eau n'a pas peur.

La bande a pris Muller. Pour mes besoins, le produit convient parfaitement.

Je n’aurais probablement pas m’imposer de gros muscles, j’ai encore besoin d’éducation. En général, je recommande.
J'essaierai encore de me battre avec l'étirement sur l'épaule - j'écrirai le résultat

era13 a dit: 28/11/2014 11:43

J'ai essayé moi-même une très forte entorse au doigt. Ils ont offert du gypse)) J'ai immédiatement rejeté cette idée. Teyp vend maintenant dans de nombreuses pharmacies à Saratov, il y en a des importés, il y en a des nôtres - bien sûr, pas cher, mais il ne s'agit que d'un vaste patch)
J'avais besoin de ruban adhésif pour limiter la mobilité des doigts, mais pas l'immobilisation complète. L'effet est positif, définitivement. L'ordre d'application - lu sur Google, et imposé de manière purement intuitive pour la deuxième fois afin que je sois à l'aise.
La peau sous le robinet respire (les bandes domestiques ne donnent pas cet effet), après trois jours d'utilisation continue, il ne reste aucune trace d'irritation sur la peau, même dans les endroits où il y avait de la colle. Collé très solidement, facile à enlever - vaporisez pour éliminer - absurdité, bien ou marketing. L'eau n'a pas peur.

La bande a pris Muller. Pour mes besoins, le produit convient parfaitement.

Je n’aurais probablement pas m’imposer de gros muscles, j’ai encore besoin d’éducation. En général, je recommande.
J'essaierai encore de me battre avec l'étirement sur l'épaule - j'écrirai le résultat

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Les résultats de la méthode de kinesiotiping et des critiques d'athlètes célèbres.

Comme nous l'avons déjà écrit, la méthode de scotch (coller des bandes élastiques sur la peau en cas de blessures ou pour la prévention des blessures) a acquis une popularité extraordinaire au cours des dernières décennies.

Pour la première fois, les cassettes kinesio ont «volé» dans le grand sport aux Jeux olympiques de 2008 à Beijing. Les athlètes avec des taches sur la peau ont provoqué un choc, une incompréhension, puis il y a eu un délice orageux de leurs résultats.

Et lors de la prochaine Olympiade à Londres, de nombreux athlètes célèbres sont apparus lors de compétitions avec des bandes collées sur différents muscles.

Quand en 1973, le médecin japonais Kenzo Kase inventa un patch élastique pour détendre les muscles, personne ne pouvait présumer que la kinésithérapie gagnerait une telle popularité en quelques décennies.

Aujourd'hui, aucun athlète multicolore ne peut se passer de rubans multicolores collés sur la peau. Et ce n'est pas à propos de la mode. Les cassettes sont réellement très confortables et fonctionnelles. Les bandes peuvent être de n'importe quelle forme, protégeant ainsi les plus petits muscles (par exemple, les pieds ou les mains).

Si auparavant, après un fort étirement des muscles ou des ligaments, l'immobilité de l'articulation était nécessaire pendant plusieurs jours, voire plusieurs semaines, la kinésiose permet aujourd'hui de récupérer plus rapidement d'une blessure et de ne pas fixer l'articulation de manière trop rigide. Bien sûr, cela ne s’applique pas aux fractures, lorsque le plâtre ou des fixateurs plastiques plus modernes sont nécessaires pour l’épissage des os.

Avis sur "RockTape"

Le kinesiotiping est le meilleur moyen de faire confiance aux professionnels. C'est-à-dire les personnes qui ont reçu une formation spéciale. Après tout, le plâtre mal collé n'est pas votre assistant! Au mieux, cela n'affectera pas la région blessée. Par conséquent, les experts du centre de formation RockTape transfèrent en détail leurs compétences aux médecins du sport, ainsi qu’à tous ceux qui travaillent avec des athlètes ou avec des athlètes eux-mêmes.

Oui, vous avez bien compris! Les bandes Kinesio "RockTape" ne constituent pas seulement une nouveauté sportive à la mode. RockTape est une école de kinésithérapie sérieuse.

On vous expliquera les effets des bandes sur la lymphe et la circulation sanguine et les règles du plâtre collant. Vous apprendrez les types de patchs, comment préparer la peau et retirer correctement la bande.

Le célèbre athlète de crossfit, Arthur Semenov, parle avec chaleur des spécialistes de RockTape, des médecins et des massothérapeutes, qui l’ont littéralement relevé dans un délai irréaliste - 3 jours. Voici ses mots: «Malheureusement, le destin nous apporte parfois de mauvaises surprises - je me suis approché de l'étape suivante avec une blessure au biceps à la hanche. Je n’étais même pas sûr de pouvoir parler: il ya trois jours, je ne pouvais même pas marcher normalement. Mais, grâce à l'aide de spécialistes de Rocktape Ru et d'un médecin et massothérapeute de renom, j'ai aujourd'hui réalisé l'ensemble du complexe. Attendons les résultats! Les gars, merci à tous pour l'aide et le soutien! Vous bénisse! "

Et il n'y a pas si longtemps, nous avons parlé à un médecin et à un athlète de Kiev, Andrey Kvashnin, qui ont même procédé à une analyse comparative de différentes bandes. Selon lui, on trouve des bandes de qualité complètement différente - certaines s’accrochant normalement à la peau, d’autres collant mal. Cependant, les produits Rocktape sont préférés, car la qualité et le prix sont agréables.

«Les bandes de cette entreprise sont suffisamment dures pour maintenir les muscles et les articulations dans la position souhaitée. Dans le même temps, ils s'étirent parfaitement (élasticité atteint 180%). De retour à la position initiale après étirement, le teip reste aussi fort et remplit ses fonctions par 5 points sur 5 possibles! ”

En résumé, nous ne pouvons qu’ajouter que la kinésithérapie est de plus en plus populaire dans le monde. C’est un résultat bien mérité du travail conjoint des médecins, des fabricants et des athlètes eux-mêmes, qui confirment chaque jour que l’utilisation d’un enregistrement de qualité peut prévenir et soigner les blessures les plus désagréables et douloureuses des coureurs., nageurs, haltérophiles et gens ordinaires, amoureux de divers types d’activités physiques.