Avec une activité physique fréquente et intense, il est facile de se blesser. Les raisons en sont peut-être un échauffement insuffisant des muscles et des articulations avant l'exercice, une mauvaise technique pour faire l'exercice. Cela s'applique non seulement aux athlètes professionnels, mais également aux personnes impliquées dans l'activité physique au niveau amateur.
Le plus souvent, pour des blessures graves (par exemple, une luxation ou une fracture de la cheville), les médecins prescrivent l’utilisation de dispositifs orthopédiques spéciaux. Cependant, pour le traitement et la prévention des blessures sportives mineures, il existe un ruban adhésif kinesio. Cet appareil est révolutionnaire sur le marché des produits orthopédiques et est utilisé non seulement dans le sport de haute performance, mais aussi dans la vie quotidienne.
Le produit a été développé par le traumatologue japonais Kenzo Kase en 1973. Kinesio, ou Physio Tape, est un ruban spécialisé du type patch adhésif, fabriqué en tissu de coton de haute qualité, résistant et élastique. Sur un côté du bandage, une couche de colle acrylique hypoallergénique est appliquée, activée à partir de la chaleur corporelle. La structure et le comportement de la bande kinésio répètent complètement les caractéristiques de la peau humaine, ce qui permet d’utiliser le produit sans ressentir de gêne. En outre, le ruban manque d'air et ne se décolle pas lorsqu'il est mouillé. Ces propriétés vous permettent d’appliquer des bandes dans tous les sports et dans la vie quotidienne.
Le collage crée une situation dans laquelle le produit absorbe une petite partie de la charge, soulageant les tensions musculaires et assurant une récupération rapide de la zone endommagée. L'utilisation de la bande peut être localisée n'importe où dans le corps humain en raison de sa facilité d'utilisation.
Les principales caractéristiques de l'utilisation des rubans orthopédiques:
Les dommages causés aux fibres musculaires ralentissent les mouvements du liquide lymphatique et du sang en raison d'une inflammation et d'un œdème. Ceci est la cause du développement de pathologies défavorables dues au ralentissement des processus métaboliques. La récupération rapide de l'activité musculaire est une priorité dans le traitement des blessures sportives. Un pansement kinésio-tap correctement appliqué crée un espace supplémentaire entre la peau et les fibres musculaires, ce qui permet au liquide lymphatique et au sang de circuler librement, assurant une récupération rapide des tissus endommagés.
Cette propriété vous permet également d’utiliser le produit à titre préventif pour les étirements et autres blessures très actives.
Actuellement, l'utilisation de la physiothérapie n'est pas seulement courante en médecine sportive, mais aussi dans la vie quotidienne. En raison de leur facilité d’utilisation, de leur disponibilité et de leur grande efficacité, presque tout le monde peut se permettre d’utiliser ces bandes pour éviter les blessures et améliorer l’état du corps.
Les principaux objectifs poursuivis par les utilisateurs de cassettes kinésio sont les suivants:
Le plus souvent, la kinésithérapie est effectuée à titre prophylactique et en cas de blessure mineure des muscles, des ligaments ou des articulations. Les principales indications pour l'utilisation de cette méthode de traitement sont les états suivants:
De plus, l'utilisation de cassettes kinésio est largement répandue dans la pratique médicale pour la récupération de l'activité physique des patients après une chirurgie, un accident vasculaire cérébral et d'autres pathologies.
Kinesiotiping chez les enfants est réalisée afin de prévenir la scoliose et les pieds plats.
Sur le marché moderne des produits orthopédiques, les types de bandes suivants sont présentés.
Les bandes Kinesio sont disponibles dans les variantes suivantes:
La largeur de la bande sont:
Les produits varient en degré de tension. Pour noter ce paramètre, la lettre de marquage est utilisée:
Les bandes diffèrent également dans les matériaux d'exécution:
De telles divisions permettent de sélectionner des bandes qui répondent à tous les objectifs.
Les bandes Kinesio diffèrent par la couleur, mais cette division n’affecte pas les capacités thérapeutiques. En plus des rubans monophoniques, il existe des bandes de créateurs.
De nombreux experts se réfèrent aux cassettes kinésio avec un peu de scepticisme, considérant que les bandages élastiques traditionnels sont la meilleure option pour le traitement des blessures aux ligaments, aux muscles et aux articulations. Mais les points de vue conservateurs ne justifient pas toujours l'efficacité de la méthode.
Les bandages élastiques classiques créent un niveau suffisant de fixation de la zone endommagée. Cependant, dans le même temps, la plage d'activité motrice est considérablement limitée, ce qui conduit souvent à un œdème et à un engourdissement dû à une mauvaise circulation sanguine. La bande kinésio ne restreint pas le mouvement du sang et du liquide lymphatique, mais la rigidité de la fixation de la zone lésée est perdue.
L'un des avantages les plus importants des bandes est la possibilité de fonctionnement à long terme. Dans cette traditionnelle, les bandages élastiques perdent complètement, car ils doivent être enlevés immédiatement après la fin de l'activité. Sinon, l'apparition de réactions allergiques cutanées est possible, ce qui est inacceptable lors de la préparation au sport.
Les cassettes kinesio sont donc un choix prioritaire pour les personnes menant des modes de vie actifs. En ce qui concerne le traitement des blessures plus graves nécessitant une fixation suffisante, il est préférable de se tourner vers les bandages traditionnels.
De plus, les bandes ne conviennent pas aux personnes pratiquant des sports de force-vitesse, tels que l'haltérophilie et la dynamophilie. Dans ce cas, la fixation des genoux et des poignets se fait exclusivement à l'aide de bandages.
Malgré la simplicité de la conception et une large gamme d’activités thérapeutiques, l’enregistrement par ruban adhésif n’est pas toujours bénéfique. Les situations dans lesquelles il est interdit d'utiliser des bandes physiques sont les suivantes:
Il est également indésirable d’utiliser un adhésif kinesio tape à l’âge de la vieillesse. Cependant, si nécessaire, le port de ces produits est possible sous la surveillance d'un médecin.
L'application correcte de la bande dépend des compétences et de l'expérience. La principale exigence est la connaissance de l'anatomie - principes de fixation des fibres musculaires et des ligaments, caractéristiques structurelles des articulations. Faites confiance à l'application de bandes n'a besoin que d'un spécialiste expérimenté.
Un aspect important est la localisation du collage du produit. L'application du ruban diffère légèrement selon le muscle ou l'articulation collée.
Les taches multicolores sur le corps des athlètes sont devenues la marque de toute compétition sérieuse - des Jeux olympiques au marathon de Boston. Mais l'utilisation de bandes ne se limite pas aux sports professionnels.
L'enregistrement kinésiologique est une méthode révolutionnaire développée au milieu des années 70 par le chiropracteur japonais Kenzo Kase. En 1988 aux Jeux olympiques de Séoul, les bandes physio ont fait sensation en raison de leur grande efficacité. Depuis lors, ils sont passés de la médecine sportive à la vie ordinaire.
La bande de genou est l'application de bandes élastiques spéciales pour soutenir les muscles et les tendons, ce qui aide à réduire la douleur, à soulager les tensions, à relaxer et à accélérer le processus de récupération musculaire naturelle. Dans ce cas, l'athlète ne ressent pas de gêne et peut poursuivre ses entraînements comme d'habitude.
Initialement, les bandes kinesio (bandes Kinesio) étaient appelées pansements de la même marque, mais en quelques années, la méthode de la bande est devenue incroyablement populaire et toutes les bandes élastiques sont désormais appelées bandes kinesiologiques ou physiques.
Essayons de comprendre ce qu’il s’agit d’un ruban adhésif kinesio tape et quelles sont ses principales caractéristiques. En fait, il s’agit d’un ruban adhésif élastique composé à 100% de coton. Le support adhésif est activé à la température du corps.
Caractéristiques distinctives des bandes kinésiologiques:
Lorsque le patch est appliqué, l'effet est appliqué sur les muscles, la peau, les ligaments et le faciès. En conséquence, le flux sanguin est amélioré, le processus de drainage lymphatique est facilité, le processus de restauration de la zone endommagée est accéléré. Et, si au début le rubanage kinésiologique était utilisé uniquement pour la prévention et le traitement de diverses blessures chez les sportifs, le champ d’application de cette technique s’est beaucoup élargi.
La bande Physio est efficace pour le traitement de:
De plus, de nos jours, les médecins utilisent activement des rubans physio pour la réadaptation des patients après une blessure, un AVC et des opérations, ainsi que dans la pratique pédiatrique pour la correction des pieds plats et de la scoliose.
La popularité de la méthode a conduit au fait que dans n'importe quel magasin de sport, il existe un large choix de produits à enregistrer. Cependant, toutes les cassettes kinesio ne s’acquittent pas bien de leur tâche - par exemple, les patchs bon marché fabriqués en Chine se détachent rapidement et perdent de leur élasticité. En outre, vous pouvez désormais rencontrer de nombreuses marques «promues» et coûteuses possédant des propriétés médiocres, ce qui vous permet de payer pour vos campagnes publicitaires.
Par conséquent, il est préférable de se concentrer sur des fabricants honnêtes et éprouvés. Les pansements CureTape fabriqués en Corée du Sud sont certifiés TÜV, ce qui confirme la haute qualité et la sécurité de cette marque. Vous devez également faire attention à l’excellence de ses propriétés, mais un produit beaucoup plus abordable - PhysioTape No.1 (créé par CureTape), conçu spécifiquement pour le sport et les charges accrues, sans budget publicitaire, son coût et sa qualité sont optimaux. Les critiques des athlètes et des médecins qui préfèrent CureTape et PhysioTape No.1 sont impressionnantes:
«Ma collection compte plus de 40 marques de cassettes. Mais je n'utilise que CureTape. Il n'y a rien de mieux. De plus, je n'utilise pas de colle - les plâtres de haute qualité adhèrent parfaitement par eux-mêmes. Je travaille avec des footballeurs, des joueurs de volleyball et des joueurs de handball: il n’ya jamais eu de problèmes avec le tournage. »
«J'utilise PhysioTape N ° 1 depuis mon entraînement et je peux le recommander à tout athlète: il est stable et ne se détache pas même en natation ou lors d'un effort physique intense."
«Une semaine après le marathon, j'ai commencé à avoir des douleurs à la cheville. Personne ne pouvant m'aider rapidement, j'ai donc commandé le bulletin de sport PhysioTape N ° 1. Grâce à la vidéo, je l'ai facilement mis sur la cheville. Le résultat a été instantané: j'ai immédiatement pu bouger sans douleur! Mais avant cela, même dans la position couchée, je ressentais une douleur constante. En tant qu'athlète qui n'aime pas manquer l'entraînement, je pense que les cassettes sont indispensables pour moi maintenant. Décidément, je les achèterai plus d'une fois.
Des techniques d'enregistrement correctes, des méthodes d'application de bandes kinésiologiques avec des photos et des commentaires peuvent être consultées dans la section des instructions.
Aujourd'hui, tout le monde connaît les avantages d'un mode de vie actif. La distinction entre existence passive et passe-temps actif peut être caractérisée par les personnes qui, en raison de leur mauvaise santé, ont été forcées de faire du sport.
Peu de temps après l’incorporation de pratiques et d’exercices sains dans sa vie, le corps humain a recommencé à fonctionner normalement. Cependant, lors de la pratique sportive, des blessures aux muscles, aux ligaments et aux articulations sont possibles.
Et dans de tels cas, les nouvelles technologies peuvent nous aider. Grâce aux outils développés par les médecins japonais, le tissu endommagé est restauré en un temps record. Celles-ci incluent les correctifs kinésio-tape, qui ont déjà gagné une grande popularité.
Les Kinesioteups sont des pansements adhésifs à usage spécial en coton biologique utilisés depuis longtemps dans le sport professionnel. Étonnamment, ils ne contiennent aucun médicament, aucune pommade ni aucun produit chimique spécial.
Un gel anti-allergique est appliqué sur toute la surface de la bande sur une base acrylique, qui sert d’adhésif. Activé par la température corporelle, le gel complète l'effet thérapeutique du patch.
Les pansements Kinésioteyp ont une élasticité élevée (possibilité d'étirement de 140 à 190%), ressemblant à bien des égards à la peau humaine. Ayant une structure spéciale, ils affectent d'une certaine manière les parties du corps qui sont recouvertes.
Les correctifs sont indiqués pour les problèmes et pathologies suivants:
Ce ruban adhésif aide à mobiliser les ressources personnelles du corps humain. Ou plutôt, dans un endroit couvert, la circulation sanguine s'améliore, de même que l'écoulement et le flux de la lymphe.
Ce sont les fluides qui circulent dans le corps humain qui fournissent les substances curatives nécessaires aux endroits lésés qui peuvent restaurer les zones endommagées. À cet égard, l'amélioration de la circulation sanguine et lymphatique conduit à une guérison rapide des tissus.
Les kinésiotypes - les patchs qui améliorent ce processus naturel sont utilisés par les athlètes professionnels depuis de nombreuses décennies et ce n’est que récemment que les personnes dans le besoin les ont largement utilisées.
La kinésithérapie est également utilisée pour certaines maladies des organes internes. Par exemple, lorsque le soulagement de la douleur à l'estomac, ainsi que des douleurs menstruelles.
Si la douleur agace une personne, cela signifie que le cerveau a reçu des informations sur les zones blessées. Pansements kinesioteypu capables de soulager la victime de la douleur.
Lorsqu'ils sont correctement appliqués, ils agissent comme suit sur les zones endommagées:
Les kinésiotypes sont des pansements qui doivent être appliqués de manière spéciale sur les zones lésées. Ce n’est qu’avec la bonne imposition que vous pourrez restaurer intégralement les ligaments, les muscles ou les articulations endommagés en quelques jours seulement (3-6).
Il existe plusieurs directives générales pour les appliquer:
Les médecins spécialistes ont mis au point des techniques de pose de ruban qui diffèrent en fonction de la pathologie ou de la blessure.
Nous proposons d’envisager plusieurs options:
S'il y a plusieurs bandes séparées, vous pouvez les coller en parallèle. L'essentiel est de prendre en compte la direction du mouvement de la lymphe.
Patches bien prouvés pour les hématomes. Le collage est réalisé sous la forme d'une grille, dans certains cas, en forme d'éventail. L'objectif principal est de traverser l'hématome à plusieurs endroits, en augmentant la perte de charge dans les tissus endommagés, ce qui accélère la circulation de la lymphe.
Le fait que le ruban adhésif en question soit présent dans tous les foyers, dans tous les bureaux et plus encore dans toutes les productions est clair pour tout le monde, sans plus d'explications. Les patchs Kinesioteyp, ainsi que d’autres médicaments essentiels, sont essentiels pour les premiers secours.
Toutefois, lors de l’achat d’une bande, vous devez savoir clairement quelles propriétés elle doit avoir:
Les bandes sont vendues principalement sous la forme suivante:
Actuellement, il existe une opportunité d'acheter un sac déjà bien approvisionné pour le kinesiotiping.
Le sac comprend:
Ceci est un ensemble pour les professionnels et est largement utilisé par les médecins du sport. Son coût est de 3500 p.
D'après ce qui précède, on peut constater que les bandes en rouleaux sont généralement utilisées par des professionnels expérimentés qui connaissent les applications requises dans chaque cas particulier.
Les bandes de plâtre prêtes à l'emploi permettent une application facile et rapide si nécessaire. En ce qui concerne les kits prêts à l'emploi, il est pratique de les utiliser à la maison, sans perdre de temps à faire les applications nécessaires.
Et je veux aborder un aspect. Les rubans existent en différentes couleurs, nuances et même avec un motif. Mais selon les experts, cela n’affecte pas la qualité du patch. Cependant, les couleurs suivantes sont très demandées: bleu, noir et rose. Lorsque des enfants sont blessés, un ruban avec des illustrations de contes de fées et de célèbres dessins animés est utilisé pour améliorer l'humeur de l'enfant.
Kinesioteups - les patchs qui soulagent après diverses blessures sont tellement répandus que chaque magasin de sport qui se respecte dispose d'un large choix de produits destinés à l'enregistrement sur bande kinésiotique. À cet égard, acquérir l'outil nécessaire et, par conséquent, le correctif lui-même ne sera pas difficile.
De nombreux acheteurs, ayant reçu un effet positif puissant de l'utilisation de cet agent de guérison, n'ont pas pu résister à la publication de critiques sur son utilisation. Toutes les notes sont pleines de recommandations, d’astuces et contiennent également une description de leur expérience personnelle de l’utilisation de cette cassette utilisée en traitement.
Une femme a écrit qu'elle avait un joint d'épaule déplacé et, par conséquent, un nerf pincé. Son épaule lui faisait constamment mal, le fait de lever son bras était problématique. Elle a écrit qu'elle avait été sauvée par un massage, mais que l'effet était de courte durée. Souvent, l'épaule dans le processus d'activité motrice se déplaçait à nouveau et une douleur intense réapparaissait.
Après la prochaine séance de thérapie manuelle, des bandes lui ont été appliquées. L'avantage de la pose de ruban adhésif est que le patch ne permettait pas à l'articulation d'assumer une mauvaise position. L'épaule ne s'est plus déplacée. Si, immédiatement après la réparation de l'articulation par le traumatologue, un patch était appliqué, le site lésé serait rétabli beaucoup plus rapidement.
Cette méthode de traitement est très efficace dans les traumatismes infantiles. Après tout, les enfants restaurent les tissus endommagés très rapidement.
De nos jours, les enregistrements sont disponibles dans de nombreux salons de massage et bureaux. Cependant, cette procédure peut être maîtrisée indépendamment. Mettre un patch n'est pas un problème, il vous suffit de comprendre un peu de physiologie.
Je souhaite à tous les lecteurs une bonne santé, de nombreuses années d’activité physique et l’aide à sauver les kinésithérapeutes!
Les articulations et les ligaments blessés dans le sport ou la vie quotidienne nécessitent un soutien. Vous pouvez l'obtenir à l'aide d'une bande Kinesio. Kinesio tape - patch pour les parties du corps blessées
Le ruban Kinesio (kinesio tape) est un ruban élastique kinésiologique (patch) ou un pansement en coton adhésif. La tâche principale d'un tel appareil est la fixation et le support des tendons, des muscles ou des ligaments endommagés.
Le pansement médical peut être de différents types et colorants. Il tient bien les zones blessées, en répétant toutes les courbes du corps humain. Cette propriété permet son utilisation aussi bien dans le sport que dans le domaine médical, ainsi que dans la vie quotidienne.
Les bandes présentent plusieurs avantages:
Les rubans kinésiologiques sont résistants à l'eau, ce qui permet de les utiliser pendant la baignade.
Le pansement adhésif pour le bandage kinésiologique comprend:
La combinaison des deux composants crée une base élastique pour maintenir les zones endommagées sans pincement ni inconfort lors de mouvements actifs.
La composition du patch est hypoallergénique. Le matériau est respirant et agréable pour le corps.
Le dispositif médical peut être acheté en ligne sur le site officiel du fabricant ou à la pharmacie en ligne.
Le coût du teip dépend de son objectif:
Il y a des cassettes pour le dos. Leur coût commence à partir de 285 p.
Ruban Kinesio pour ligaments lésés de la colonne cervicale
Les rubans en plastique peuvent varier en couleur, en matériau et en usage général. Certains types sont plus adaptés aux muscles, d'autres aux articulations. Il existe des patchs spéciaux pour les athlètes et des cassettes avec un large éventail d'indications et pouvant être utilisées aussi bien dans le sport que dans la médecine et dans la vie quotidienne.
Les principaux types de bandes kinésiologiques:
Les rubans kinésio pour différentes parties du corps constituent un autre type de pansement adhésif pour le rubanage kinésiologique:
Afin de bien déterminer le montant, vous devez consulter un spécialiste. Les patchs médicaux ou sportifs sont toujours sélectionnés individuellement.
Toutes les cassettes kinésiologiques se ressemblent par l'action principale - elles réparent et soutiennent les zones blessées.
Parmi les bandes les plus efficaces et les plus fiables figurent les marques suivantes:
Les bandes Kinesio sont utilisées à la fois pour traiter les blessures et prévenir les blessures à certaines parties du corps.
L'enregistrement en kinésiologie est important dans les situations suivantes:
En plus des maladies du système musculo-squelettique, le ruban élastique est efficace pour les maux de tête, les règles douloureuses, les malaises au bas du dos et à la poitrine pendant la grossesse.
De plus, le pansement adhésif médical est un outil indispensable pour les dommages mécaniques:
Le timbre thérapeutique est utilisé pour réparer le point sensible, qui a été blessé à la suite de sports ou de la vie quotidienne. L'action principale du dispositif élastique consiste à soutenir la partie vulnérable du corps sans limiter les mouvements corporels habituels du patient.
Comment fonctionne la cassette kinésiologique:
En raison de leur élasticité et de leur résistance, les bandes empêchent la surcharge musculaire et contribuent à la récupération rapide des zones touchées.
L'effet produit dépend de la correction du scotch médical (sportif). Par conséquent, il est important de savoir comment préparer le ruban adhésif, comment appliquer un pansement et à quel point il peut être utilisé. Avant d'utiliser cette méthode de traitement, les experts recommandent une formation.
L'imposition d'un robinet nécessite une certaine préparation des zones blessées.
Conseils généraux pour appliquer les bandes:
Généralement, les correctifs médicaux ou sportifs sont collés facilement. Pour une bonne prise de la peau avec un ruban adhésif, il suffit de frotter le bandage fixé. Cela aidera à chauffer la colle et à fixer solidement le ruban adhésif à la surface blessée.
Pour réparer les zones endommagées du corps, n’importe quel teip fera l'affaire. Seule la méthode d'application du ruban plastique peut différer.
Pour éliminer l'asymétrie des articulations ou pour corriger la position de la main avec un patch, vous avez besoin de:
La manipulation étant difficile à réaliser de manière autonome, il est préférable de faire appel à un spécialiste.
Le ruban Kinesio aide à la dislocation des brosses
La luxation de l'articulation du coude est traitée comme suit:
Avec l’aide de bandes kinésio, on peut éliminer la faiblesse et l’engourdissement de la main et des doigts, réduire les manifestations douloureuses lors de la migraine.
Comment postuler:
Pour les varices, une bande de 5 cm de large et de 2 m de long convient. La bande doit être coupée sur le balisage en 4 rubans identiques, en laissant un fond commun. Collez le pansement en position couchée. Fixez la base à l'intérieur de la cuisse et enveloppez les jambes (en alternance).
Le ruban Kinesio convient au traitement des varices
Avec le talon, le traitement teip a plusieurs façons:
Coller l'éperon au talon peut réduire l'inflammation et la douleur sur le site de la blessure.
Pour le traitement des éperons besoin de coller le patch sous la forme d'une croix sur le talon
Dans l'ostéochondrose de la colonne vertébrale, 2 lignes droites et un ruban en forme de Y sont utilisés.
Technique de superposition:
Avec une hernie spinale dans la région lombaire, le ruban soulage la tension musculaire et réduit la douleur. Pour la manipulation, vous aurez besoin de 4 patchs de 18-25 cm de long.
En tapotant la colonne vertébrale réduit la douleur et la tension dans les muscles.
Comment postuler:
Les bandelettes doivent être bien ajustées au corps du patient. Si, après avoir redressé la pose initiale, le ruban est recouvert de plis, cela signifie que la peau (tissu conjonctif) est surélevée et que le ruban est correctement appliqué.
Pour les douleurs au genou causées par:
Pour que la fixation soit efficace, vous devez découper 2 pièces pour former les lettres Y. Pour fixer la base du ruban adhésif sur la coupelle pour genou et coller le bandage autour de la coupelle. En même temps, le genou est plié. Le deuxième teip est fixé comme le premier, mais la base est fixée sous la rotule.
Pour un exemple visuel, toutes les méthodes de superposition de bandes kinésiologiques sont présentées sur la photo.
L'enregistrement soulagera rapidement la douleur au genou
Toutes les cassettes ne peuvent être portées que 5 jours maximum. Les rubans sont imperméables, ils peuvent donc prendre une douche et nager. Cela n'affecte pas l'action principale de l'appareil. La durée du traitement avec des patchs médicaux ou sportifs dépend de la blessure ou de la maladie et peut durer en moyenne de 3 à 8 semaines. De plus, tous les 3-5 jours, le teip devrait être remplacé par un nouveau. L'utilisation répétée de bandes usagées est inutile.
Au cours de la période de procréation, une femme peut avoir des maux de dos et un gonflement grave des membres inférieurs.
La bande kinésio est capable d’atténuer la situation dans des situations telles que:
Les bandes non seulement fournissent un traitement, mais soutiennent également le ventre en croissance bien. L'essentiel est d'utiliser la kinésithérapie après avoir consulté votre médecin.
Un traitement médical après plusieurs jours de port peut être retiré en toute sécurité. L'essentiel est de respecter les principales recommandations des experts.
Les cassettes Kinesio sont largement utilisées en médecine et dans les sports. Cet outil aide à traiter les ostéochondroses de la colonne vertébrale (hernie, protrusion, luxation vertébrale), les blessures à l’épaule, les articulations du genou et du coude et divers types d’entorses. L'imposition appropriée de ces bandes contribue à améliorer la circulation sanguine, à réduire la douleur et à accélérer le processus de récupération dans les zones lésées.
«Avec une autre blessure au genou, je me suis tourné vers un physiothérapeute. Il a proposé une alternative au pansement inconfortable: les bandelettes de kinésithérapie. Le médecin avait un diplôme dans ce domaine. Il a rapidement et professionnellement mis quelques rubans sur mon genou. Je suis satisfait du résultat, car le plâtre ne gêne pas le mouvement et soulage bien. ”
«Dans l'ostéochondrose de la colonne vertébrale, les préparations pharmaceutiques ont eu un effet de courte durée. Patch miracle conseillé familier. Après avoir consulté un médecin, j'ai commencé à utiliser des bandes BBtape. Maintenant, je peux dormir paisiblement et les efforts physiques ne me causent pas une douleur infernale. Je porte un pansement pendant 4 à 5 jours, après quoi le médecin en impose un nouveau.
«Je visite constamment l'esthéticienne. Une fois, on m'a proposé une innovation: coller du cou et du visage. Déjà un champ de 5 jours de port, mes rides ont diminué, un gonflement et des poches sous mes yeux, la peau de mon cou a visiblement rajeuni. Et récemment, je suis allé chez le médecin avec le problème des varices, alors on m'a également conseillé de prendre de telles cassettes. Je suis sûr que le résultat ne sera pas long à venir. "
Alexey Alexandrovich (rééducateur)
«Je travaille avec la kinésithérapie depuis longtemps et je peux affirmer avec confiance que cette méthode est vraiment efficace. Mes patients souffrent de blessures sportives. Lorsque des bandages et des bandages élastiques réguliers interfèrent, plus que de l’aide. Dans de tels cas, les bandes kinésio sont efficaces pour soulager la douleur et soutenir les zones blessées. "
Nina Vitalievna (physiothérapeute)
«J'applique du ruban adhésif en combinaison avec des massages. Cette méthode aide à consolider l’effet des procédures médicales et à bien soutenir les muscles (articulations, ligaments, tendons) affaiblis après une blessure ou une opération. Je recommande aux patients d'utiliser des cassettes kinésio uniquement avec l'aide de spécialistes ayant reçu la formation nécessaire. ”
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Excellent article, merci! Tout ce qui est nécessaire et dans le cas! Mes favoris sont aussi kinesio bbtape. Toute la santé et moins de blessures!
Les avantages de la médecine manuelle sont connus depuis longtemps. Mais dans les années 70, un médecin japonais, Kenzo Kase, ne remarquant que son effet temporaire, a trouvé l’occasion de renforcer et de prolonger les résultats du massage et de la thérapie manuelle à l’aide de rubans élastiques. En 1979 déjà, la société Kinesio présentait sur le marché la première bande kinésio. La méthode de travail avec les bandes s’appelait kinesiotiping.
Cependant, le terme "kinesio" est devenu un nom familier et il est souvent utilisé par d'autres fabricants pour la production de leurs bandes.
Contenu de l'article:
Le terme «Kinesiotiping» vient du Japon. Il existe une méthode révolutionnaire d'application de bandes sur la peau, développée par Kenzo Kase pour le soutien permanent des muscles et des tendons, ainsi que pour réduire l'inflammation et la douleur.
La kinésithérapie détend les muscles et les aide à récupérer plus rapidement après une blessure. En outre, il est utile de continuer à s'entraîner comme d'habitude, sans restriction de la liberté de mouvement.
La kinésithérapie produit un effet instantané: la douleur disparaît, l'apport sanguin est normalisé, la guérison est plus rapide, etc.
Tout d’abord, il s’agit d’un ruban adhésif élastique à base de coton (le plus souvent) ou synthétique et d’une couche adhésive hypoallergénique activée par la température corporelle.
Après application sur la peau, la bande se confond presque avec elle et devient imperceptible pour l'homme. Les bandes sont élastiques, comme les muscles humains, et peuvent s’étirer jusqu’à 40% de leur longueur.
Ils portent des bandes de 3-4 jours à 1,5 semaines.
Un ruban d’entreprise de haute qualité maintient facilement le rythme de choc d’un entraînement intense, de la compétition, de la douche, du changement de température et de la transpiration, garantissant un effet thérapeutique maximal jour et nuit, sans perte de propriétés.
Le choix du type dépend de chaque situation spécifique dans laquelle il peut être nécessaire.
De plus, lors de la sélection des bandes, les caractéristiques de qualité sont prises en compte.
Les bandes Kinesio diffèrent par la densité du matériau, la composition, la quantité de colle et la taille.
Les bandes prédécoupées les plus pratiques, sans doute, qui sont un rouleau avec des bandes prédécoupées d’une certaine longueur. Cette option est utile si vous savez exactement de quelle taille vous avez besoin de manière permanente.
L'utilisation de bandes magnétiques a longtemps été au-delà du sport et la demande croissante en matière de kinesio-tape et de «patchs colorés» a entraîné une multiplication des mythes sur la méthode et les «patchs».
Même certains agents de santé disent souvent qu’il n’ya pas de recherche sur l’efficacité des bandes magnétiques.
Cependant, la base de preuves qui s'est développée au cours des années d'application des bandes confirme leur efficacité.
Il est important de noter qu'aux États-Unis et dans les pays européens, cette technique est officiellement utilisée pour la réadaptation et la fourniture de soins médicaux / d'assistance.
Des rumeurs sur l’effet de la couleur de teip sur le corps - la mer.
Mais, en réalité, la couleur ne joue pas un grand rôle et affecte principalement l’ambiance du porteur du teip - et rien de plus.
Même un débutant peut facilement créer une application à l'aide d'instructions, de diagrammes et de vidéos.
Selon des essais cliniques impliquant des volontaires, la méthode est efficace à 100%.
Aucune cause addictive ne cause pas, et la méthode elle-même est considérée comme l'une des plus sûres.
Quant à l’effet analgésique, il est obtenu grâce aux effets massifs sur les récepteurs de la peau.
Avec toutes les similitudes externes, les bandes diffèrent par la qualité et les propriétés. Il sera très difficile pour un non-professionnel de les distinguer les uns des autres.
Ce qu'un débutant peut faire, c'est vérifier le certificat de qualité, car la qualité du test dépend de la qualité.