Nous comprenons comment améliorer la circulation sanguine dans le bassin

Aujourd'hui, un problème se prépare: les gens ont commencé à adopter un style de vie sédentaire, ce qui entraîne inévitablement des conséquences indésirables pour notre santé. Mais combien de fois nous demandons-nous comment améliorer la circulation sanguine dans le bassin? Le sang stagnant dans les organes pelviens, chez les hommes comme chez les femmes, peut causer beaucoup de problèmes, il est donc important de savoir pourquoi cela se produit.

Causes et symptômes

1. Mode de vie sédentaire. C'est l'une des principales raisons. Le travail en position assise conduit au fait que les muscles et le cartilage du bassin contractent les vaisseaux sanguins. Cela interfère avec la circulation sanguine normale, en raison de laquelle la circulation sanguine est perturbée. Il en résulte une sensation de brûlure et des picotements, une légère pression dans le bassin, surtout en position assise.
2. Mauvaise nutrition. Si vous êtes amateur de fast food ou préférez les aliments gras frits, ainsi que les produits à base de farine, préparez-vous au fait que des plaques de cholestérol peuvent apparaître sur les parois des vaisseaux sanguins empêchant le sang de circuler normalement. Ce problème s'accompagne d'une douleur tiraillante à l'abdomen, de malaises et de flatulences.
3. Le corps ne reçoit pas l'intégralité des substances nutritives et bénéfiques, des vitamines et des minéraux. En conséquence, les parois des vaisseaux sanguins peuvent être affaiblies et amincies. L'état général d'une personne s'aggrave, de fréquents maux de tête gratuits, des nausées sont possibles.
4. Consommation d'alcool et tabagisme. Grâce à ces mauvaises habitudes, les navires sont bloqués. Les signes de ceci sont: essoufflement, dysfonctionnement du rythme cardiaque, confusion et vertiges.
5. L'attente de l'enfant et l'accouchement lui-même peuvent causer une mauvaise circulation dans le bassin. En raison de la grossesse, les hormones de la femme sont perturbées, la charge sur le corps, y compris sur le système vasculaire, augmente. Les principaux symptômes sont les suivants: douleur douloureuse dans le bas de l'abdomen, qui peut être transmise au bas du dos, à la fourche et même à la jambe.

Il y a beaucoup de raisons et vous devez surveiller votre santé afin de vous éviter les conséquences.

Chez les femmes, ces conséquences peuvent être un prolapsus fibreux ou utérin, un annexite. Chez les hommes, une insuffisance de la circulation sanguine dans le pelvis peut entraîner une prostatite, une mauvaise performance de la fonction érectile, la fonction testiculaire et, en outre, une infertilité.

Lorsque les premiers symptômes apparaissent, vous devez immédiatement consulter un médecin et ne pas attendre que la maladie disparaisse d'elle-même.

Diagnostic des violations

Si vous présentez des symptômes suspects, la bonne chose à faire est de consulter un médecin.

Il doit diagnostiquer et prescrire un traitement.

En règle générale, le diagnostic de telles violations est effectué à l'aide de dispositifs spéciaux:

1. IRM L'appareil fournira les données les plus précises et des informations complètes sur l'état du système circulatoire.
2. Échographie du bassin.
3. Phlébographie C'est une sorte de radiographie du système circulatoire.

Exercice de gymnastique

Pour les femmes et les hommes, l’option la plus idéale serait l’éducation physique.

Le mouvement améliore la circulation sanguine, normalise le travail des vaisseaux sanguins.

Améliorer la gymnastique de la circulation sanguine:

Anna Ponyaeva. Diplômée de l'Académie de médecine de Nizhny Novgorod (2007-2014) et résidence en diagnostic de laboratoire clinique (2014-2016). Posez une question >>

• Exercice "vélo". La position de départ est inclinée dans le dos. Levez les jambes et créez une imitation du mouvement sur le vélo.
• Squats. Ils devraient être peu profonds. Simultanément, contractez les muscles fessiers. Commencez à squatter 10 fois, augmentez progressivement le nombre à 20. Faites 3 séries.
• Position à quatre pattes. Tirez les jambes vers l'arrière en alternance et maintenez pendant quelques secondes. Effectuer 15 attaques avec chaque jambe.
• La rotation de hulahupa contribue également à améliorer la circulation sanguine dans le pelvis chez les femmes.
• Exercice "Bouleau". Position de départ - couché sur le dos. La ligne du bas est de lever les jambes avec le rein perpendiculaire au sol et de garder le corps au même niveau, le plus long sera le mieux. Répétez cet exercice 10 fois.
• Allongé sur le dos, levez les jambes et commencez à dessiner des chiffres de un à dix, puis retournez dans les airs sans toucher le sol. Après une pause, répétez 5 fois. La charge peut être augmentée progressivement.

Complexe sportif plus avancé:

1. Nous marchons sur place.
2. Nous continuons à marcher pendant 5 minutes en levant les jambes et les genoux pliés.
3. Nous nous sommes couchés par terre. Pousse le bassin vers le haut, tout en écartant les jambes.
4. Exercice "ciseaux" pieds.
5. Nous nous appuyons sur nos coudes, levons nos jambes croisées et commençons à dessiner des nombres allant de un à dix en l'air et en arrière. Faites 3 séries.
6. Soulevez les jambes croisées et maintenez-les en l'air pendant une demi-minute. Omettre les jambes et se reposer pendant quelques secondes. Répétez l'exercice 3 fois.
7. Faire un "vélo" pendant 4 minutes.
8. Allongez-vous à plat, reprenez votre souffle, étirez tout votre corps.
9. Mettez-vous à quatre pattes. Alternativement étirer les jambes. Répétez avec chaque pied 10 fois.
10. Faire l'exercice "chat". Inspirez et cambrez le dos, baissez la tête. Expirez et pliez la colonne vertébrale. Répétez 5-6 séries.
11. Marcher sur place pendant une minute.

Tous ces exercices aident non seulement à améliorer la circulation sanguine, mais contribuent également au bien-être général, renforcent le corps.

Le sport comme moyen d’améliorer la circulation sanguine dans le bassin chez les hommes:

1. Natation - une excellente activité pour disperser le sang dans les veines.
2. Jogging. Améliore l'état des vaisseaux sanguins.
3. Sauter avec une corde aide à améliorer le travail du système cardiovasculaire et à normaliser le flux sanguin.
4. Cours de yoga. Ce type d'activité est plus souvent choisi par les femmes. Mais le yoga des hommes en bénéficiera.
5. Le gymnase est ce que les hommes modernes aiment. Et pour cause! Vous aurez une bonne circulation sanguine.

Un exercice simple mais efficace est présenté dans la vidéo.

Exercices de Kegel

Gymnastique pour le muscle pubien-coccygien - Les exercices de Kegel sont parfaits pour les femmes et les hommes. L'entraînement quotidien des muscles internes est efficace pour améliorer la circulation sanguine dans le petit bassin.

Contrôler ce muscle n'est pas assez facile.

Arrêt de jet.

Pendant la miction, essayez d’interrompre un peu le flux et de le retenir. Essayez d’arrêter le flux au moins 3 fois à la fois. Si l'exercice est difficile pour vous, cela signifie que les muscles internes du bassin ne sont pas suffisamment développés. Lors de l'exécution de cette tâche, le muscle pubien-coccygien commence à se fatiguer et à être pompé progressivement. Assurez-vous que les muscles de l'abdomen, des cuisses et des fesses sont détendus. Au début, ce ne sera pas facile, mais à mesure que le muscle est entraîné, cet exercice deviendra plus facile à effectuer.

Tension du muscle pubien-coccygien.

Il est important de ressentir ce muscle. La gymnastique peut être pratiquée n’importe où et à tout moment, car ce sera invisible pour les autres. L'idée est de comprimer et de détendre les muscles intimes. Commencez par l'urètre, en le pressant d'abord pendant quelques secondes, puis en vous détendant. Faites 10 approches.

Mais rappelez-vous que l’important n’est pas le nombre de fois, mais la qualité de l’exercice, c’est-à-dire avec quelle force et quelle tension vous l'exécuterez.

Répétez la même chose avec les muscles du vagin (chez les femmes), puis l'anus. Répétez l'exercice 10 fois, augmentez progressivement le temps de compression et le nombre de poses.

Ces activités ne visent pas uniquement à améliorer la circulation sanguine. Ils aident à lutter contre l'incontinence urinaire et constituent un excellent moyen d'augmenter le plaisir sexuel.

Régime alimentaire

Il est impératif d’adhérer à une nutrition adéquate pour améliorer la circulation sanguine dans le petit bassin.

Le bon régime augmentera le flux sanguin.

Commençons par ce qui ne devrait jamais être consommé:

1. Aliments frits;
2. Aliments gras;
3. Alcool
4. Restauration rapide;
5. Soda

Mangez des aliments sains. Il convient pour améliorer le tonus des vaisseaux sanguins. Incluez dans votre alimentation beaucoup de fruits et de légumes frais. Ils contiennent beaucoup de fibres et aident à équilibrer le taux de cholestérol dans le sang. Des produits tels que les noix et le poisson deviendront irremplaçables. Ils ont beaucoup de graisses saines. N'oubliez pas les pommes de terre, les lentilles et les haricots. Ce sont des produits du groupe B. L'amélioration de la circulation sanguine dépend en grande partie de cette vitamine. Il est bon d’ajouter à l’alimentation des gruaux d’orge, non seulement cuits à l’ébullition, mais également sous forme de graines non pelées. La graine de lin est également très utile dans de tels cas. Utilisez plus d'eau (au moins 1,5 litre par jour).

L'eau élimine les substances nocives du corps.

Préparations

Le traitement médicamenteux est très efficace en cas de mauvaise circulation dans le bassin. La pharmacie peut maintenant proposer différents médicaments pour lutter contre ce problème. Mais seul votre médecin a le droit de vous prescrire ces médicaments. Ne pas se soigner soi-même. Cela ne peut qu'aggraver la maladie.

Nous nous familiariserons avec certains médicaments destinés à améliorer la circulation sanguine dans le petit bassin.

Prévention

Il est plus facile de prévenir la maladie que de la traiter.

Par conséquent, pour maintenir leur santé, il est très important de prendre des mesures préventives.

1. Faites de l'exercice régulièrement. Les exercices systématiques vous aideront à rester en bonne santé pendant longtemps.
2. Restez en bonne santé.
3. Arrêtez de fumer et de boire de l'alcool.
4. Mener une vie sexuelle active.
5. Gardez votre poids sous contrôle.

Un mode de vie sain est la clé d'un excellent bien-être et d'une bonne prévention des maladies des organes du bassin.

Conclusion

Une mauvaise circulation sanguine dans le bassin est en train de devenir un problème grave, tant pour les hommes que pour les femmes.

Par conséquent, il est très important de maintenir un style de vie actif, de respecter un régime, d'abandonner son rêve d'abuser de mauvaises habitudes et de consulter un médecin à temps.

Faites de la gymnastique, allez à la nature, prenez soin de votre santé et toutes les maladies se retireront.

Comment augmenter le flux sanguin vers le pénis

Contenu de l'article

• Comment augmenter le flux sanguin vers le pénis
• Comment augmenter votre sexualité
• Comment augmenter la circulation sanguine

Il existe des méthodes chirurgicales et plus simples pour augmenter le flux sanguin vers le pénis. La première ne devrait être abordée qu'en cas d'urgence, après l'avoir essayée d'autant plus abordable.

Stimulation médicamenteuse

Sur le marché, de nombreux outils stimulent le comportement sexuel. Ils sont connus de presque toutes les personnes pour les publicités. Les stimulants sont relativement peu coûteux, mais leur utilisation ne résout pas le problème, mais seulement temporairement.

Remèdes à base de plantes

Depuis l'Antiquité, l'homme connaît beaucoup d'aphrodisiaques naturels, qui augmentent le flux sanguin vers l'organe sexuel, augmentant ainsi la puissance. Avec une telle connaissance, un homme peut facilement résoudre le problème avec une érection.

Le ginseng est l'un des remèdes naturels les plus populaires qui affectent la puissance. Pour cela, vous devez en préparer une décoction. Vous devez prendre 50 grammes de racine de ginseng, le faire bouillir dans un demi-litre d’eau et le laisser reposer pendant deux jours. Après cette période, il est nécessaire d’ajouter du miel et de la cannelle à la décoction, puis de la faire bouillir pendant quatre heures et de la laisser pour trois autres jours. Prenez décoction infusé devrait être quotidiennement à 100 millilitres par jour jusqu'à l'élimination des problèmes de circulation sanguine.

Le thym, l’ortie, le gingembre, la noix, la verveine médicinale et les feuilles d’érable, la citronnelle chinoise, la lovage médicinale, l’orchidée, la rhodiole rose, les asperges, la réglisse, le fenugrec et l’éleutherocoque sont d’autres remèdes naturels améliorant la circulation sanguine dans le pénis.

Exercice

Le maintien du ton dans le corps est l’un des éléments importants qui affectent le flux sanguin vers le pénis. Pour ce faire, vous devez effectuer une série d'exercices simples de gymnastique sexuelle.

Pour effectuer le premier exercice, vous devez vous tenir droit, les mains baissées et marcher autant que possible, en levant les genoux, en essayant de les presser contre le ventre. Il suffira de prendre de telles mesures quelques minutes.

Le deuxième exercice est en supination. Pour ce faire, vous devez poser vos pieds sur le sol en pliant les genoux et placer vos mains le long du corps. Étant dans cette position, vous devez soulever lentement le bassin, le fixer au plus haut point pendant 10 secondes, puis le baisser au sol. Il est conseillé d'effectuer au moins 10 ascensions de ce type.

L'exercice suivant est effectué dans la même position de départ. Il consiste en une brève tension sur les muscles du périnée. Lorsque vous effectuez cet exercice, vous devez faire attention au fait que les muscles des fesses à ce stade doivent rester détendus. Répéter devrait être environ 30 fois.

Recommandations supplémentaires

Le flux sanguin vers le pénis est bien affecté par la marche rapide. Il faut garder à l’esprit que vous devez marcher au moins 3 kilomètres par jour.

En outre, le rejet de l'alcool pendant une longue période, la marche pieds nus, la douche quotidienne et la marche pieds nus peuvent également avoir un effet positif sur la résolution de ce problème masculin sensible.

Comment augmenter le flux sanguin vers le pénis pour augmenter le pénis et améliorer la puissance

L’affaiblissement du pouvoir masculin est un problème sur lequel les représentants du sexe fort préfèrent ne pas se répandre. Les symptômes sont faciles à reconnaître - absence ou érection faible. La raison la plus souvent est un faible flux de sang vers les organes génitaux.

Tous les hommes ne cherchent pas à consulter un spécialiste qui choisit le bon traitement pour éliminer la maladie. Beaucoup préfèrent améliorer indépendamment la circulation sanguine.

Méthodes d'amélioration du flux sanguin vers le pénis

Une mauvaise circulation sanguine ne se produit pas comme ça. Il est donc important que les médecins sachent exactement ce qui a provoqué une telle maladie. Les causes les plus courantes sont les affections suivantes:

• blessures à la colonne vertébrale;
• diabète sucré;
• problèmes avec le système cardiovasculaire;
• défauts de pénis.

Avec l'âge, le flux sanguin se détériore également. Il est donc important de prendre les mesures appropriées en temps utile. Il y a plusieurs façons d'augmenter la circulation dans l'aine:

1. Avec l'aide de médicaments, des médicaments spéciaux peuvent améliorer l'érection en raison de cet effet.
2. Entraînements et exercices simples - l'exercice est facile à faire à la maison régulièrement. Il est recommandé à tous les représentants du sexe fort de faire de telles actions, en particulier lorsque, pour des raisons professionnelles, il faut être assis beaucoup.
3. Médecine alternative - l'utilisation de décoctions et de teintures aide en combinaison avec l'effort physique.
4. Chirurgie - prescrite dans certains cas et lors de graves problèmes de santé masculine.

Augmentez le flux sanguin vers le pénis à la maison. L'essentiel est de choisir une méthode appropriée qui ne nuit pas à l'ensemble du corps. Les experts recommandent de commencer par faire des exercices et d’utiliser des teintures à base d’herbes médicinales.

Formation pour améliorer la circulation sanguine du pénis

La gymnastique donne le résultat dans 80% des cas, si la stagnation est due à un mode de vie passif et à un travail sédentaire (opérateurs, secrétaires, chauffeurs). Chaque homme devrait effectuer des exercices simples dès qu'il s'aperçoit que l'érection s'est aggravée ou que l'obtention de l'état souhaité prend plus de temps.

Voici des exercices pour augmenter le flux sanguin vers les organes génitaux:

1. Marcher sur place - cet entraînement est plus facile à exécuter avec une musique rythmée. Le dos doit rester droit et les jambes se lèvent alternativement vers l’abdomen, pliées au niveau des genoux. L'imitation de l'étape active devrait durer au moins cinq minutes.
2. Mouvements circulaires du bassin - pendant la course, vous devez garder le dos droit et les bras derrière la tête. Assez pour faire 40-50 tours dans chaque direction.
3. Courir sur place - c’est un exercice difficile, il n’est pas performant pour la première fois. Pour prendre la position de départ, vous devez plier légèrement les genoux et commencer à imiter la course, mais les orteils ne se détachent pas du sol. Idéalement, l'entraînement dans cette position devrait durer au moins trois minutes, mais vous pouvez commencer avec 30 secondes, en augmentant à chaque fois le temps.
4. Lever le bassin - pour effectuer pris une position horizontale. Les jambes des genoux se plient, les pieds sur le sol, les bras tendus le long du corps. Il est nécessaire de relever le bassin au maximum et de rester dans cette position pendant 8 à 15 secondes. Il suffit de faire 10 fois en 3 à 5 approches.
5. L'exercice Kegel est un complexe unique qui permet de resserrer les muscles intimes chez les hommes et les femmes. Lorsque cela est fait régulièrement, il n'y aura pas de problèmes tels que la stagnation du sang dans l'aine et l'incontinence. Vous pouvez l'exécuter dans n'importe quelle position, mais vous devez d'abord apprendre à forcer la zone souhaitée. Pour ce faire, allez aux toilettes et essayez de retenir le jet tout en urinant. Vous ressentez ainsi la tension nécessaire.

Bien entendu, il ne sera pas possible d'améliorer immédiatement la circulation sanguine. Le résultat devient perceptible après 2-3 semaines d'entraînement. Les hommes disent que de telles actions aident vraiment à améliorer l'érection.

Méthodes folkloriques pour aider

Renforcer le flux sanguin vers le corps masculin peut être dû à des infusions et des décoctions spéciales. Dans les temps anciens, ces méthodes étaient activement utilisées pour améliorer l'érection. Certaines herbes fluidifient activement le sang, augmentant le flux vers tous les organes.

Voici les recettes les plus efficaces à utiliser avec les entraînements:

• mélange de noix - vous devez broyer 30 grammes. noix de Grenoble dans un hachoir à viande et mélanger cette masse avec 100 gr. chérie Moyens est stocké dans le réfrigérateur, il est utilisé sur la cuillère de table tous les jours après la nourriture;
• décoction de ginseng utile - vous devez prendre 50 grammes de la racine et la mettre dans une casserole avec un demi-litre d’eau. Porter à ébullition, laisser le bouillon pendant 2 jours et ajouter une cuillère à soupe de miel et une pincée de cannelle. Vous pouvez utiliser le bouillon tous les deux jours, vous devez boire un verre tous les jours.
• La teinture de millepertuis est composée de deux cuillères à soupe d'herbes et d'un verre d'eau bouillante. Il est préférable de le faire le matin, puis de le diviser en 3 parties, à boire tout au long de la journée.

En choisissant la médecine traditionnelle, nous ne devons pas oublier l'intolérance individuelle des composants. Si, après avoir pris le corps, des taches apparaissent ou si des démangeaisons sont présentes, il est préférable de laisser ces expériences.

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Les médicaments pour augmenter le flux sanguin dans l'aine

Les sociétés pharmaceutiques offrent un large choix de médicaments qui augmentent la circulation sanguine vers le pénis. Ils agissent efficacement, mais ils ne fournissent que des résultats temporaires. C'est le principal inconvénient de ces médicaments. Dans la pharmacie, vous pouvez trouver des onguents et des pilules de différentes entreprises.

Attribuez vous-même des stimulants. Seul un spécialiste expérimenté devrait prescrire de tels médicaments. Les maladies chroniques sont souvent considérées comme des contre-indications à la prise de médicaments.

Les onguents sont choisis par beaucoup, ils ont un effet instantané. Les médecins recommandent de prêter attention aux préparations crémeuses suivantes pour améliorer la circulation sanguine:

• Maxoderm - il est utilisé 5 minutes avant les rapports sexuels. Une érection se produit immédiatement en raison d'une augmentation du flux sanguin. L'action dure environ 3-4 heures;
• Himcolin - pommade indienne, à base d'extraits de plantes. Après application, une réaction allergique sous la forme de démangeaisons est possible, dans ce cas, vous devez arrêter d'utiliser le médicament;
• Med 2002 - cet outil ne peut être acheté que dans les magasins en ligne. La crème a un effet instantané, mais seulement un résultat temporaire.
• Le gel de titan est un médicament populaire pour augmenter le pénis et améliorer l'érection. En raison de l'augmentation instantanée du flux sanguin, le membre prend une position de combat et augmente même de taille;
• MaxiSize - la crème est sûre et facile à utiliser, appliquée directement sur l'organe sexuel. Les hommes notent que le médicament augmente même l'épaisseur et la longueur du pénis.

Les médicaments en comprimés ne doivent être bus qu'après avoir consulté un médecin. Le plus souvent, le spécialiste recommande les médicaments suivants pour améliorer la circulation sanguine dans le pénis:

• ViaGra - des tablettes populaires qui peuvent donner des résultats instantanés. L'effet est temporaire de leur utilisation, ils sont donc nécessaires pour la prévention, pas pour le traitement;
• Venza - renforce les vaisseaux sanguins et augmente le flux sanguin, le traitement dure 1,2 à 2,5 mois;
• L'ascorutine est un complexe vitaminique administré pendant 3 à 4 semaines.

Tous les médicaments ont des effets secondaires qu'il ne faut pas oublier. Si après avoir pris une gêne, on remarque que le traitement doit être changé.

Chirurgie pour améliorer la circulation sanguine dans l'aine chez l'homme

La méthode chirurgicale est une mesure cardinale. L'opération peut être effectuée par plusieurs méthodes:

1. Spongolyse - ligature ou intersection des veines, ce qui vous permet de retenir le sang.
2. Ligation - ligature des jambes du pénis avec des anneaux en latex.
3. Embolisation - obstruction ciblée des veines.

De telles méthodes sont prescrites lorsque la prise de médicaments ne donne aucun résultat et que le patient a moins de 75 ans. Après l'intervention, l'homme est à l'hôpital pendant 5-7 jours, puis est rétabli à la maison. La rééducation dure environ 30 à 40 jours.

En réfléchissant à la manière d'augmenter le flux sanguin vers le pénis, il faut comprendre les conséquences de chacune des méthodes. Considéré comme exercice sécuritaire et décoctions traditionnelles. Les médicaments ne doivent être bus qu'après avoir consulté un médecin. Il faut faire preuve de prudence lors de l’acquisition de médicaments sur Internet, environ 60% des produits sont des produits contrefaits.

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Principaux conseils pour augmenter le flux sanguin vers le pénis afin d'améliorer l'érection et la fermeté du pénis

Une bonne érection devrait être la norme pour un homme.

Mais c'est l'idéal. Et quoi dans la pratique?

Un apport sanguin insuffisant dans le pénis peut échouer au moment le plus crucial. Comment augmenter le flux sanguin vers le pénis pour éviter les problèmes d'érection?

Pourquoi peut-il y avoir une érection faible et une faible dureté du pénis?

Une érection affaiblie doit être restaurée, vous ne pouvez tout simplement pas écarter le problème aussi sérieusement pour le sexe fort. Se sentir comme un homme à cent pour cent devra être traité.

Mais vous devez d’abord comprendre pourquoi l’approvisionnement en sang du pénis est perturbé. Le choix des méthodes de traitement en dépend.

Sous l'érection comprendre le processus d'augmentation du phallus dans le volume et augmenter sa dureté.

Avec l'excitation sexuelle, les cavités des corps caverneux de l'organe mâle sont remplies de sang, il durcit à l'état souhaité.

Une fonction érectile faible provoque des dysfonctionnements dans le corps, souvent plusieurs violations à la fois.

Il vous faut donc un sondage complet qui permettra de comprendre pourquoi la santé des hommes était problématique.

Les causes de la mauvaise circulation sanguine dans le pénis peuvent être différentes:

• les infections et les inflammations du système reproducteur masculin, telles que la prostatite et l'urétrite;
• hypertension, athérosclérose, diabète sucré, taux de cholestérol élevé, entraînant une vasoconstriction du pénis;
• changements dans le statut hormonal liés à l'âge;
• pathologie des reins et du foie, qui violent le tonus vasculaire;
• dépression, stress et tension nerveuse;
• problèmes psychogènes - principalement dus à l'inexpérience et au manque de confiance en soi, lorsqu'un homme se complexifie devant un partenaire, il a peur d'échouer;
• mode de vie sédentaire menant à la stagnation du sang dans le bassin;
• nutrition inadéquate (voir nutrition pour le membre en croissance), obésité;
• fatigue chronique, manque de sommeil;
• alcool, drogues, tabagisme.

Il est préférable de confier l'examen et le traitement à l'andrologue - un médecin traitant des pathologies de la sphère génitale masculine.

Il peut être nécessaire de consulter d'autres spécialistes: un cardiologue, un endocrinologue, un urologue, un psychothérapeute, un sexothérapeute.

L'essentiel est de ne pas avoir peur du problème.

Georgy V. Kaliningrad - «Ma femme et moi avons été tourmentés pendant longtemps pour rendre mon pénis plus« fort ». Ce qui est là pour cacher - essayé un peu, essayez d’adhérer à un mode de vie sain, donc principalement avec des méthodes traditionnelles - soda, noix et autres choses. Ça aide, mais pas Pendant longtemps. Ensuite, ma femme a commandé à El Macho. Et avec toutes les méthodes, les résultats ont été beaucoup plus longs. Après quelques mois, le membre ne s'est pas estompé après 5 minutes de rapports sexuels, mais cela a pris au moins une heure! Et j'ai lu cet outil ici. "

Comment augmenter le flux sanguin vers le pénis?

Comment augmenter le flux sanguin vers le pénis? Cela peut être fait de différentes manières, la médecine offre aujourd'hui différentes options. Le plus radical d'entre eux est l'opération. Mais c’est une mesure extrême lorsque d’autres méthodes, plus bénignes, n’ont pas aidé.

Exercices pour améliorer les marées

Un ensemble d'exercices tout à fait simple pour améliorer le flux sanguin vers le pénis est tout à fait accessible à tout homme.

Exercice numéro 1:

• position de départ - levez-vous droit, les bras derrière la tête, les jambes légèrement écartées;
• faire 40 mouvements circulaires avec le bassin à droite, puis à gauche.

Exercice numéro 2:

1. prendre la position de départ - le dos droit, les bras lâchement posés le long du corps;
2. sous la musique rythmique, relevez alternativement vos genoux, en les appuyant autant que possible sur le ventre;
3. marcher sur place de cette façon pendant 2 à 3 minutes.

Exercice numéro 3:

• position de départ - redressez le dos, pliez légèrement les genoux;
• effectuer des mouvements de cross-country sur place, sans se déchirer les orteils du sol;
• Tout d'abord, la durée de l'exercice est d'1 minute, puis le rythme peut être accéléré et le temps d'exécution peut être augmenté.

Exercice numéro 4:

1. prenez la position de départ - allongez-vous sur le dos, pliez vos genoux, posez vos pieds sur le sol, étirez vos bras le long du corps;
2. soulevez le bassin lentement, aussi haut que possible;
3. dans cette position, maintenez la position pendant au moins 10 secondes, puis abaissez le bassin;
4. Essayez de faire cet exercice 10 fois.

Exercice numéro 5:

• effectué couché, comme dans l'exercice précédent;
• contractez les muscles du périnée (entre le scrotum et l'anus) avec effort, en vous assurant que les muscles fessiers sont relâchés;
• l'exercice doit être fait au moins 30 fois.

Pommades et comprimés

Le marché pharmaceutique offre un large choix de médicaments qui améliorent le flux sanguin de l'organe masculin.

Pourtant, après tout, les médicaments miracles qui résolvent le problème délicat de la faiblesse de l’érection sont une demande décente.

Il a pris la pilule magique - et bravo, presque un héros au lit.

Mais les hommes ne doivent pas ignorer un fait important: les moyens de stimulation agissent temporairement.

Et la raison qui a causé le faible flux de sang vers l'organe génital reste non résolue.

Enregistrez vous-même des stimulants, même les plus populaires, au moins risqués. La consultation d'un médecin n'est pas du tout superflue. De plus, les maladies chroniques peuvent être contre-indiquées lors de la prise de certains médicaments.

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1. Cialis est efficace pendant environ 36 heures, mais il n’est pas recommandé chez les patients de cœur ou hypertendus.
2. Levitra est valable un jour, elle a un minimum d'effets secondaires.
3. Les médicaments à base de yohimbe sont efficaces, mais ils peuvent augmenter la pression et provoquer l'agressivité.

Les stimulants n'agissent pas sur l'apparition de l'excitation sexuelle. Seulement avec sa présence, ils affectent l'amélioration de l'érection - augmenter le flux sanguin vers les organes génitaux.

Cet effet a des onguents et des crèmes pour augmenter la virilité.

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Mais ceux-ci et d’autres, grâce aux principes actifs, activent la circulation sanguine, le sang circule mieux, remplissant les tissus du pénis. De ce fait, les corps caverneux se dilatent, l'organe devient plus volumineux et l'érection plus stable.

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Méthodes folkloriques

Les recettes éprouvées de la médecine traditionnelle aident également à augmenter le flux sanguin vers l'organe masculin.

Les médicaments naturels sous forme d'infusions et de décoctions sont préparés à partir de:

• Rhodiola rosea;
• Schizandre chinoise;
• ortie;
• le thym;
• Eleutherococcus;
• le fenugrec;
• verveine médicinale.

Le pouvoir de guérison du ginseng est bon à utiliser pour un flux sanguin total vers les organes génitaux.

Recette numéro 1:

1. 50 g de racine de ginseng placés dans une casserole;
2. verser là-bas 0,5 litre, porter à ébullition à feu doux;
3. 2 jours pour insister sur les matières premières;
4. dans l'infusion résultante, ajoutez une pincée de cannelle et une cuillère à soupe de miel;
5. insister pendant la journée;
6. signifie prendre chaque jour, à raison de 100 ml, jusqu'à ce que le résultat du traitement soit perceptible.

Recette numéro 2:

1. les noyaux de noix broyent dans un hachoir à viande (la quantité requise - 30 g);
2. mélanger la masse de noix avec du miel (100 ml seront nécessaires);
3. Pour stocker un médicament savoureux dans le réfrigérateur, accepter 2 fois par jour après la nourriture sur la cuillère de table dans un mois.

Recette numéro 3:

1. 1 cuillère à soupe de citronnelle chinoise doit être versée dans 1 litre d'eau bouillante et laissée à infuser pendant 10 heures;
2. souche infusion, vous pouvez ajouter du sucre au goût;
3. prendre 3 fois par jour, 100 ml.

Recette numéro 4:

1. Un verre d'eau bouillante versez 2 cuillères à soupe d'Hypericum et laissez infuser pendant une heure;
2. La perfusion est divisée en 3 parties égales, qui sont prises tout au long de la journée.

Intervention chirurgicale

Lorsque toutes les méthodes ont été essayées, mais en l'absence de résultat, le médecin peut recommander une intervention chirurgicale à l'homme. L'opération résout l'un des deux types de problèmes:

• Restaure le flux sanguin artériel normal de l'organe mâle, c'est-à-dire le flux sanguin.
• Réduit les fuites rapides de sang veineux.

Pour rétablir l'apport sanguin dans l'organe génital, les corps caverneux sont revascularisés.

Il existe encore de telles options pour un traitement chirurgical:

• résection et ligature des veines;
• spongiolyse;
• ligature des jambes du pénis;
• embolisation endovasculaire.

Préserver le pouvoir masculin aidera à attirer l'attention sur leur propre santé. Ne commencez pas la maladie, ne quittez pas les mauvaises habitudes, surveillez votre alimentation, dormez et reposez-vous, bougez plus Cela en vaut la peine, car une bonne érection est la propriété d'un homme! L'influence d'un bon "riser" sur le sentiment d'une femme est inestimable!

Est-il possible d'améliorer / rétablir l'érection et le flux sanguin dans le pénis?

Certainement oui. Vitamines, micro-éléments et minéraux, modes de vie sains, etc. - ça marche. Mais quelle est la limite de temps? Et le terme est très gros. Une année de nutrition adéquate et de styles de vie sains vous donnera une amélioration de l'érection. Mais tu peux vite!

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1. Ne contient pas d'OGM et d'additifs artificiels, d'arômes, d'agents de conservation.
2. Il agit sur la puissance immédiatement après l'ingestion.
3. Prouvé dans la pratique et sans effets secondaires, il convient également aux hommes de tout âge.

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Moyens d'augmenter le flux sanguin vers le pénis

Les hommes préfèrent ne pas parler d'un problème tel que la diminution de la fonction érectile. Ses signes ne sont pas difficiles à reconnaître - érection faible ou complètement manquante. La raison la plus souvent réside dans la quantité insuffisante de sang qui coule dans le pénis. Mais, malheureusement, tous et pas tous les hommes ne veulent pas se rendre à un rendez-vous avec un spécialiste capable de trouver le traitement adéquat pour lutter contre la maladie. La plupart d'entre eux croient qu'il est préférable d'améliorer la circulation sanguine par eux-mêmes, sans consulter un médecin.

L'article dira:

Méthodes d'amélioration du flux sanguin vers le pénis

Les médecins conseillent de commencer le traitement par de l'exercice physique.

Une mauvaise circulation sanguine n'apparaît pas sans raison. Par conséquent, il est très important de déterminer le facteur qui a provoqué la survenue d'un tel état. Ceci est le plus souvent associé à:

• blessures à la colonne vertébrale;
• le diabète;
• pathologies du système cardiovasculaire;
• défauts du pénis.

La détérioration du flux sanguin se produit également avec l'âge. Il est important d'y faire attention à temps et de prendre les mesures nécessaires. Il existe plusieurs moyens d’aider à augmenter la circulation dans l’aine:

• médicaments - utilisation de médicaments spéciaux permettant de restaurer la fonction érectile;
• entraînement sportif et exercice pouvant être pratiqués régulièrement à la maison. Ces cours sont recommandés pour les hommes menant une vie sédentaire.
• méthodes de traitement non conventionnelles, y compris l'utilisation de teintures et de décoctions de plantes médicinales en liaison avec la mise en œuvre d'une activité physique;
• chirurgie - est effectuée avec de graves problèmes.

Formation pour améliorer la circulation sanguine du pénis

Il ne sera possible d’améliorer la circulation sanguine qu’après quelques semaines.

L'exercice dans 80% des cas a un effet positif si le développement d'un dysfonctionnement est dû à la stagnation due à un mode de vie sédentaire. Chaque homme doit effectuer des exercices lorsqu'il constate une aggravation de l'érection.

Plusieurs exercices pour améliorer la circulation sanguine dans les organes génitaux:

• Marcher sur place - l’exercice est plus pratique pour jouer de la musique. Le dos devrait être plat. Relevez les jambes à tour de rôle en vous pliant au niveau des genoux. Activement marcher 5 minutes.
• Rotations circulaires avec le bassin - placez vos mains derrière votre tête et effectuez 40 à 50 rotations de chaque côté.
• Courir sur place est un exercice assez difficile que tout le monde ne peut pas faire correctement du premier coup. Pour la position initiale, il est nécessaire de plier légèrement les jambes au niveau des genoux et d’imiter la course, mais vous ne pouvez pas vous arracher les orteils du sol. L'exercice doit être effectué dans les 3 minutes, mais vous devez commencer par 30 secondes à chaque fois, ce qui augmente légèrement le temps.
• Élever le bassin - vous devez vous allonger sur le dos, plier les jambes au niveau des genoux, placer les mains le long du corps et poser les pieds au sol. Vous devez essayer de soulever le bassin aussi haut que possible, en restant 8-15 secondes dans cette position. Il est nécessaire d'effectuer 10 fois pour 3-5 approches.
• Exercice de Kegel - un complexe qui vous permet de restaurer la fonction des muscles intimes chez les deux sexes. Une exécution régulière aide à prévenir la stase sanguine dans l'aine et l'incontinence urinaire. Vous pouvez effectuer l'exercice en étant dans n'importe quelle position confortable. Tout d'abord, vous devez apprendre à forcer les bons muscles. Pour comprendre exactement quels muscles ont besoin d'entraînement, vous devez aller aux toilettes et interrompre le processus lorsque vous urinez. À ce stade, il sent exactement le muscle qui nécessite un entraînement. Pour effectuer l'exercice, vous pouvez prendre n'importe quelle position. Il est nécessaire de forcer et de détendre le muscle situé entre l'anus et le scrotum.

Améliorer la circulation sanguine pour obtenir des résultats visibles ne fonctionnera qu’après deux semaines d’entraînements quotidiens.

Méthodes folkloriques pour aider

Nous proposons plusieurs des recettes les plus utiles de la médecine traditionnelle pouvant être utilisées conjointement avec des séances d'entraînement:

• noix - hacher 30 grammes de cerneaux de noix avec un hachoir à viande ou un mélangeur et mélanger avec 100 grammes de miel de mai. Le mélange doit être pris une cuillère à soupe après un repas et la composition peut être conservée au réfrigérateur;
• décoction de racine de ginseng - pour la préparation aura besoin de 50 grammes de racine de ginseng. Il doit être broyé et placé dans un récipient, puis versez deux tasses d'eau bouillante. Porter à ébullition dans un bain-marie. Laissez le bouillon pendant deux jours en ajoutant un peu de cannelle et une cuillerée de miel. chaque jour, vous devez boire un verre de cet outil;
• teinture de l'herbe Hypericum - un verre d'eau bouillante versé deux cuillères à soupe d'herbe sèche. Il est préférable de le cuisiner le matin et de le boire en une journée en trois étapes.

Les médicaments pour augmenter le flux sanguin dans l'aine

Seul un spécialiste peut donner des conseils sur l’utilisation d’un remède particulier.

Les sociétés pharmaceutiques offrent une gamme assez large de médicaments qui aident à augmenter la circulation sanguine dans les organes pelviens. Les effets des médicaments sont assez efficaces, mais le résultat est temporaire. C'est le principal inconvénient.

Pas besoin d'utiliser des stimulants sans ordonnance du médecin. Seul un spécialiste peut donner des conseils sur l'utilisation d'un outil particulier. Très souvent, la présence de pathologies chroniques est souvent une contre-indication à l'utilisation de tels médicaments.

La plupart des hommes choisissent l’utilisation de pommades dont l’effet a un effet presque instantané, mais le résultat est temporaire.

• Himcolin - onguent fabriqué en Inde, à base d'extraits d'herbes. Si utilisé, il peut causer des allergies, des démangeaisons. Dans ce cas, l'utilisation des fonds doit cesser de toute urgence.
• Le gel de titane est un remède populaire pour améliorer l'érection et l'élargissement du pénis. L'effet de la drogue vient presque instantanément.

En outre, il existe des comprimés pour améliorer le flux sanguin dans l'organe génital. Le plus souvent, les experts recommandent d'utiliser:

• ViaGra - donne un effet presque instantané, mais c'est temporaire. Le médicament est utilisé pour la prévention de la pathologie.
• Venza - aide à renforcer les vaisseaux sanguins, améliore le flux sanguin.
• Ascorutine - un complexe de vitamines, procurant un effet tonique.

Chirurgie pour améliorer la circulation sanguine dans l'aine chez l'homme

Chirurgie - une mesure cardinale. Il y a plusieurs façons de mener une opération:

• spongolyse - au cours de l'opération, les veines sont intersectées ou ligaturées, ce qui assure la rétention de sang;
• ligature - les jambes du pénis sont attachées avec des anneaux de latex;
• L'embolisation est un blocage artificiel des veines.

Ces méthodes sont utilisées dans les cas où l'utilisation de médicaments n'est pas efficace et que le patient a moins de soixante-quinze ans. Après l'opération, le patient est hospitalisé pendant 5 à 7 jours, puis se rétablit à domicile pendant 30 à 40 jours.

Conseils pratiques sur la manière d'augmenter le flux sanguin vers le pénis d'un homme, ainsi que sur l'augmentation de l'érection et de la fermeté du pénis

La vie sexuelle brillante pour un homme détermine non seulement la santé, mais aussi le statut moral.

En l'absence de problème d'ordre sexuel, alors l'homme augmente l'estime de soi, il a confiance en lui.

Cependant, certains facteurs peuvent affecter la diminution de la puissance.

En conséquence, des problèmes tels que des érections faibles, des rapports sexuels courts, une perte de sensibilité de la tête, une perte soudaine de l’érection pendant le coït peuvent se produire.

Tous ces points peuvent se produire pour une raison - le manque de circulation sanguine normale dans le pénis sexuel. Il n'y a pas lieu de s'inquiéter, car ce problème peut être résolu seul et, dans les cas les plus extrêmes, recourir à une intervention chirurgicale.

Avec le problème de la réduction de la sensibilité du pénis, nous l’avons déjà expliqué dans notre récent article et parlons aujourd’hui de la manière d’augmenter le flux sanguin dans le pénis.

Les raisons du manque de circulation sanguine normale

Les problèmes de circulation sanguine dans le pénis peuvent être dus aux raisons suivantes:

• maladies cardiovasculaires;
• défaut génital de nature congénitale;
• massacre de la colonne vertébrale ou autres blessures.

Dans ce cas, il est nécessaire de demander un diagnostic détaillé afin que le médecin puisse déterminer la raison exacte du manque de circulation sanguine normale. Après tout, le sang peut couler gravement dans le corps ou alors se retirer rapidement.

Il existe plusieurs dysfonctionnements dus à une circulation sanguine anormale dans le pénis:

1. Artériel Il est guéri rapidement et n’entraîne aucune conséquence.
2. Veineux. Si le complexe de traitement n'a pas été récupéré correctement ou si l'aide a été rendue tardivement, une perte totale d'activité est alors possible.

Comment augmenter le flux sanguin vers le pénis?

Plusieurs domaines peuvent résoudre le problème. Alors, comment augmenter le flux sanguin vers le pénis:

• traitement de la toxicomanie;
• exercices spéciaux et stress physique sur le corps;
• traitements non conventionnels et un régime spécial;
• intervention chirurgicale.

Traitement de la toxicomanie

Pour augmenter le flux sanguin vers le pénis, vous pouvez utiliser des médicaments spéciaux pour améliorer la force sexuelle. Ceux-ci incluent Levitra, Viagra et Cialis.

Accepté de tels fonds immédiatement avant les rapports sexuels. L'effet dure en moyenne jusqu'à quatre heures, mais selon des études, il a été constaté que certains médicaments améliorent la puissance masculine jusqu'à huit heures.

L'achat de tels médicaments n'est pas difficile, car ils sont sur le marché. Sans faute, avant d’augmenter le flux sanguin vers le pénis avec de tels médicaments, vous devriez consulter votre médecin.

Il existe également des moyens moins médiatisés, mais le résultat n’est pas pire. En général, la prise de ce groupe de médicaments a un effet temporaire et la difficulté peut être liée au fait que le corps commence à s'habituer à leur action et à l'efficacité égale à zéro.

Le deuxième type de médicaments est constitué de crèmes pour augmenter le pénis, ce qui peut augmenter le pénis et son effet sur les sensations d'une femme, respectivement. Ils sont faciles à utiliser et peuvent être utilisés avant les rapports sexuels, même à l'insu du partenaire.

Ils agissent très simplement.

Lorsqu'elles sont appliquées sur le pénis, les substances actives commencent immédiatement à être absorbées par l'épiderme et pénètrent dans le sang.

Ainsi, il y a une augmentation rapide de l'érection.

Dans le même temps, l'utilisation d'un spray pour augmenter le pénis et les pommades a pour avantage d'améliorer considérablement les sensations pendant l'acte, de rendre l'orgasme plus lumineux, non seulement pour l'homme, mais également pour la partenaire.

Exercice

Il s’est avéré que l’activité physique est l’un des moyens les plus efficaces d’accroître l’érection du pénis. Pour améliorer l'érection devra effectuer les exercices de gymnastique suivants:

1. La première action consiste à marcher dans la course. Un homme doit se lever le matin et commencer à marcher en gardant le dos aussi plat que possible et les mains baissées, tandis que les genoux doivent être relevés si haut qu'ils touchent l'abdomen. Après trois minutes d'exercices intenses, vous pouvez passer à l'étape suivante.
2. Un homme devrait s'allonger sur le sol, le dos, les genoux pliés. Le bassin se lève aussi haut que possible et reste dans cette position pendant dix minutes, le reste du corps ne se détachant pas du sol. Répétez ces manipulations aura environ dix fois.

Un homme devrait être couché.

Sans changer votre posture, tendez les muscles du périnée de toutes vos forces.

Il convient de rappeler que les muscles fessiers doivent être détendus.

L'exercice comporte trente répétitions.

Recommandations supplémentaires

L'activité physique a un effet positif sur la circulation sanguine et l'état général de l'homme. Si tous les matins à courir sous la forme de marcher à un rythme rapide, le résultat ne sera pas long.

En outre, le rejet complet des mauvaises habitudes, une douche, des exercices dans le gymnase auront un effet bénéfique sur la puissance.

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1. Le gel Titan le plus efficace et le plus éprouvé. Notre article peut être lu ici, et le blogueur Sergey Korablev a partagé des liens pratiques avec nous en utilisant ce lien. Cliquez!
2. Vous pouvez utiliser différents exercices pour augmenter le pénis.
3. Et, bien sûr, le chemin chirurgical est le plus dangereux.

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Remèdes populaires

Lorsque la puissance est affaiblie en raison d'une mauvaise circulation sanguine, des recettes populaires peuvent aider.

C'est juste appliquer des tisanes que vous devez consulter en permanence un spécialiste. Après tout, en améliorant la qualité d’un domaine, vous ne pouvez pas faire attention au problème de santé actuel.

Si pris dans son ensemble, alors tous les remèdes populaires qui peuvent en quelque sorte améliorer le flux sanguin vers le pénis sont des aphrodisiaques.

Les produits les plus populaires sont: les noix, le gingembre, le miel, la citronnelle et les orties.

Et aussi le principal, le ginseng.

De tous ces ingrédients, vous pouvez cuisiner une variété de plats. Par exemple, de l'ortie, du gingembre et des noix sont ajoutés à la salade; citronnelle, miel, gingembre et ortie pour faire du thé.

Herbes populaires telles que le thym et la verveine.

Recettes

Pour préparer un bouillon de guérison, vous devez vaporiser la racine de gingembre et laisser infuser pendant deux jours.

Ajoutez ensuite du miel et de la cannelle à la boisson.

Prenez chaque jour cent grammes pour une amélioration complète de la puissance.

Quelques noix sont broyées à l'état pâteux.

Ensuite, ils sont accusés de miel.

Cette potion est prise quotidiennement une cuillère à soupe.

Résolution de problèmes chirurgicaux

Le traitement chirurgical comporte plusieurs options:

1. Ligature des jambes du pénis.
2. Résection
3. Spongolyse
4. Embolisation

Toutes ces procédures chirurgicales, comment augmenter la dureté du pénis, portent des noms plutôt impressionnants, mais en fait, elles donnent l’un des résultats les plus parfaits.

L'intervention chirurgicale doit être accompagnée d'un traitement médicamenteux déterminé par le médecin traitant.

Pour prévenir le problème de mauvaise circulation sanguine dans le pénis, les médecins recommandent de marcher aussi souvent que possible, de rester actif et d'abandonner les mauvaises habitudes.

Pendant la saison chaude, il est important de marcher pieds nus sur l'herbe - cela améliore considérablement la circulation sanguine. L'essentiel est de ne pas oublier que quelques règles simples de prévention aideront à préserver le pouvoir masculin pendant longtemps.

Nous espérons que vous savez maintenant comment augmenter le flux sanguin dans le pénis.

Comment ai-je augmenté le pénis de 3,5 cm en 14 jours?

Bonjour les amis! Mon nom est Nikita Korablev, je suis un blogueur populaire et, jusqu'à récemment, propriétaire d'un pénis de 13 cm! Oui, oui - exactement en 13cm! Mais j'ai décidé de changer ma bite et je l'ai fait! C'est ce que je voulais dire.

Quand vous avez un peu - votre fille, bien sûr, essaie de se calmer, de dire que l’essentiel, ce n’est pas le sexe, mais la soul et tout ce jazz. Mais je suis un homme jeune et en bonne santé, j'avais 25 ans et je croyais à ce non-sens. Jusque-là, ils m'ont envoyé une vidéo où son bar est constitué de deux hommes en bonne santé. Voilà pour "le sexe n'est pas important".

J'ai décidé qu'il était temps d'en finir et j'ai commencé à étudier des tonnes de littérature sur l'élargissement du pénis. J'ai regardé des vidéos étrangères, traduit de la littérature anglaise à la recherche d'un ensemble de mesures pouvant m'aider. Il a commencé à essayer le jelkling, diverses méthodes folkloriques, des crèmes et des gels, des pompes et tout ce jazz.

Pour certains, la structure du pénis est différente - c'est pourquoi certaines personnes trouvent si difficile de l'agrandir avec du gel Priap. Mais il y a une solution! La génétique et la structure du pénis ne peuvent pas être corrigées, mais divers exercices et méthodes de massage du pénis (jelking) peuvent être utilisés et, avec Priapel, cette méthode donne un VRAI RÉSULTAT! Après plusieurs années de recherche et un grand nombre de méthodes que j’ai essayées, j’ai finalement trouvé ma méthode qui marche: PRIAP GEL + GELKING a été en mesure d’augmenter mon pénis de 3,5 cm en 14 jours et, après quelques mois d’entraînement, de 1,5.

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