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Mauvaise circulation sanguine dans les jambes - que faire: changer le mode de vie, la drogue

Cet article vous apprendra comment améliorer la circulation sanguine dans les jambes grâce aux changements de mode de vie, à l'utilisation de médicaments et aux opérations chirurgicales.

L'auteur de l'article: Nivelichuk Taras, chef du département d'anesthésiologie et de soins intensifs, expérience de travail de 8 ans. Enseignement supérieur dans la spécialité "Médecine".

Une mauvaise circulation sanguine dans les jambes est un symptôme de diverses maladies entraînant un rétrécissement des vaisseaux artériels ou une stagnation du sang dans les veines. Ces maladies comprennent le diabète sucré, l'athérosclérose, l'endartérite oblitérante, la thrombophlébite et les varices.

Il est possible de détecter une détérioration de la circulation sanguine dans les jambes grâce à la présence de symptômes, qui dépendent du type de maladie. Les violations du flux sanguin artériel se manifestent par des douleurs aux jambes lors de la marche, un engourdissement et une faiblesse des membres inférieurs, des modifications de la couleur de la peau et la perte des cheveux, une sensation constante de froid dans les jambes, une fragilité et une croissance lente des ongles, une diminution des muscles des jambes. La congestion veineuse se manifeste par une peau bleue, un gonflement des jambes, la présence de varices, des changements trophiques et des ulcères des membres inférieurs.

En présence de ces symptômes, le médecin examine le patient, détermine la pulsation sur les artères des jambes, révèle des signes de stase veineuse.

Pour clarifier le diagnostic, les médecins utilisent des méthodes d’examen instrumentales, notamment:

  • L'indice de tension artérielle cheville-bras est la méthode la plus simple et la plus accessible pour évaluer le débit sanguin altéré dans les jambes. Un patient en décubitus dorsal, le médecin ou l'infirmière mesure la pression sur l'épaule et la cheville. Ensuite, l'indice obtenu sur la cheville est divisé par l'indice obtenu sur l'épaule. Normalement, le niveau de pression sanguine dans les bras et les jambes est presque identique, de sorte que l'indice est approximativement égal à 1. Toutefois, si le flux sanguin dans les jambes est perturbé, la pression sur la cheville diminue, de sorte que l'indice devient inférieur à 1.
  • L'examen échographique des vaisseaux des membres inférieurs permet d'évaluer le flux sanguin dans les artères et les veines, de détecter leur rétrécissement et leur thrombose. Une méthode indispensable pour le diagnostic des maladies vasculaires des membres inférieurs.
  • Angiographie - Examen aux rayons X des vaisseaux sanguins avec un agent de contraste qui leur est injecté.
Méthodes de diagnostic des troubles de la circulation sanguine dans les jambes

La plupart des maladies qui entravent la circulation sanguine dans les jambes sont chroniques et sont donc rarement éliminées complètement. Parfois, l’amélioration de la maladie ou l’arrêt de la progression de la maladie est le meilleur résultat du traitement, qui repose sur des changements de mode de vie, l’utilisation de médicaments et des interventions chirurgicales. Parfois, en cas d'insuffisance artérielle, la circulation sanguine dans les jambes est si mauvaise que vous devez être amputé.

Le problème de la détérioration de la circulation sanguine dans les jambes a impliqué des chirurgiens vasculaires.

Améliorer l'apport sanguin aux jambes grâce aux changements de mode de vie

Dans les premiers stades de la détérioration du flux sanguin dans les jambes, il est possible de prévenir la progression de la maladie et d'atténuer ses symptômes en modifiant son mode de vie:

  1. Cesser de fumer.
  2. Éviter l'abus d'alcool.
  3. Nourriture saine.
  4. Activité physique
  5. Normalisation du poids.
  6. Autres recommandations.

1. Cesser de fumer

L'arrêt du tabac réduit le risque d'insuffisance de la circulation sanguine artérielle. La fumée de cigarette contient des substances qui agissent directement sur les parois des vaisseaux sanguins, resserrent leur lumière et altèrent le flux sanguin. Le tabagisme passif a les mêmes effets.

2. Refuser l'abus d'alcool.

Des preuves scientifiques suggèrent que la consommation modérée d'alcool peut ralentir le développement de l'athérosclérose. Cependant, il a également été prouvé que l'abus d'alcool augmente le risque de troubles circulatoires dans les jambes; par conséquent, une consommation excessive d'alcool doit être abandonnée.

3. alimentation saine

Une alimentation saine est bonne pour réduire le cholestérol dans le sang, qui est l'un des principaux facteurs du développement de l'athérosclérose. Les patients dont la circulation sanguine dans les jambes est altérée doivent suivre un régime alimentaire riche en légumes, fruits et produits à base de grains entiers.

4. Activité physique

Il a été scientifiquement prouvé que l'exercice régulier aide à réduire la gravité et les symptômes d'une mauvaise circulation sanguine dans les jambes, à la fois veineuse et artérielle.

Les médecins recommandent l'exercice comme l'un des premiers moyens d'améliorer la circulation sanguine dans les jambes. Les exercices qui développent le programme sont mieux développés par le médecin physiothérapeute individuellement pour chaque patient.

Une des meilleures formes d'activité physique est la marche. Chez les personnes présentant une insuffisance artérielle, la marche peut causer des douleurs dans les jambes, mais il est impossible de la refuser, car ces patients commenceront progressivement à remarquer le soulagement des symptômes de la maladie et une augmentation de la distance parcourue.

5. Normalisation du poids

La réduction de poids peut être obtenue par la nutrition et des exercices réguliers. Grâce à la normalisation du poids corporel, le flux sanguin veineux et artériel dans les jambes est amélioré, ce qui soulage le tableau clinique de la maladie. Un poids santé contribue également à améliorer le fonctionnement de tout le système cardiovasculaire, ce qui affecte favorablement l'irrigation sanguine des membres inférieurs.

6. Plus de recommandations

Pour améliorer le flux sanguin veineux des jambes, vous pouvez utiliser les conseils suivants:

  • porter des tricots de compression;
  • Portez des chaussures confortables et des vêtements amples. Des chaussures inconvenantes peuvent blesser le pied, ce qui peut être très dangereux si la circulation sanguine est mauvaise. Des vêtements serrés peuvent pincer les veines;
  • lève tes jambes. Pour améliorer le flux sanguin veineux plusieurs fois par jour, levez les jambes au-dessus du niveau du cœur. Pour ce faire, vous pouvez vous allonger sur le lit et mettre 3 ou 4 oreillers sous vos pieds;
  • évitez de rester debout ou assis de façon prolongée;
  • ne pas s'asseoir avec les jambes croisées.

Traitement médicamenteux

Chez certains patients, les changements de mode de vie et les méthodes non médicamenteuses peuvent ne pas éliminer ou atténuer les symptômes de la mauvaise circulation sanguine dans les jambes. Dans de tels cas, les médecins, tenant compte de la cause des troubles circulatoires, prescrivent un traitement médicamenteux.

Appliquez les médicaments suivants:

  • Les agents antiplaquettaires (aspirine, clopidogrel) empêchent l’adhésion des plaquettes et la formation de caillots sanguins. Les médecins prescrivent l'un de ces médicaments pour traiter l'athérosclérose des membres inférieurs. Les effets secondaires de l’aspirine comprennent des maux d’estomac et un risque accru de saignement; Les effets secondaires du clopidogrel sont les suivants: maux de tête, vertiges, nausées, diarrhée ou constipation, douleurs abdominales, saignements.
  • Les anticoagulants (héparine, warfarine, xarelto) sont des moyens qui empêchent la coagulation du sang. Ces médicaments sont souvent prescrits pour la thrombose veineuse, au moins - pour l'insuffisance artérielle de l'apport sanguin. L'effet secondaire principal des anticoagulants est une augmentation des saignements.
  • Les statines (atorvastatine, rosuvastatine) sont des médicaments qui aident à réduire la production de cholestérol à lipoprotéines de basse densité dans le foie. En réduisant le cholestérol dans le sang, le risque de formation de plaques d'athérosclérose et d'augmentation des vaisseaux des membres inférieurs est réduit. Les effets secondaires des statines sont des maux d'estomac, des maux de tête, des nausées et des douleurs musculaires.
  • Le cilostazol est un médicament utilisé pour traiter l'insuffisance artérielle. Il contribue à augmenter l'activité physique, c'est-à-dire à augmenter la distance qu'une personne peut parcourir sans causer de douleur. Le cilostazol entraîne une dilatation des artères et une augmentation de l'apport sanguin dans les jambes. Les effets secondaires incluent maux de tête, diarrhée et vertiges. Cilostazol ne doit pas être utilisé chez les patients insuffisants cardiaques.
  • La pentoxifylline est un médicament qui améliore le flux sanguin dans les membres inférieurs en réduisant sa viscosité. Il est utilisé pour les violations de l'apport de sang artériel dans les jambes.
  • Médicaments pour le diabète. Le traitement du diabète et une surveillance attentive de la glycémie sont des mesures nécessaires chez les patients présentant une insuffisance de la circulation sanguine artérielle dans les jambes.
  • Les diurétiques sont des médicaments diurétiques que les médecins prescrivent en présence d'un œdème et d'une congestion veineuse des jambes.
  • Diosmine - un médicament qui augmente le ton de la paroi veineuse. Il est utilisé pour les varices et les thrombophlébites.
Préparations pour améliorer la circulation sanguine dans les jambes.

Méthodes chirurgicales

Un traitement chirurgical est utilisé si les changements de mode de vie et le traitement conservateur ne permettent pas d’améliorer l’approvisionnement en sang des jambes. Le type d'opérations effectuées dépend de la cause et du degré des troubles circulatoires.

Opérations en cas d'insuffisance d'apport de sang artériel

Les opérations utilisées dans l'insuffisance artérielle sont conçues pour rétablir le flux sanguin dans les artères. En médecine, de telles interventions sont appelées revascularisation.

Il existe deux types principaux de revascularisation:

  1. L'angioplastie est une opération au cours de laquelle une section obstruée ou rétrécie d'une artère est agrandie en gonflant une petite cartouche à l'intérieur du vaisseau. Parfois, un stent est placé dans la zone touchée de l'artère - une prothèse intravasculaire qui maintient le vaisseau ouvert.
  2. Le shunt est la création d'une solution de contournement pour le sang en utilisant un vaisseau pris dans une autre partie du corps. Cette solution de contournement fournit un écoulement de sang dans les jambes, en contournant le site de rétrécissement de l'artère.

Dans les cas très graves d'insuffisance d'approvisionnement en sang artériel, certains patients développent une gangrène des jambes. Dans de tels cas, l'amputation d'un membre peut être nécessaire.

Opérations en violation de la sortie veineuse

Quand les varices sont utilisées:

  • La sclérothérapie est l'introduction dans la lumière d'une veine variqueuse d'une solution du médicament, ce qui provoque le collage de ses parois et sa disparition.
  • L'ablation au laser et par radiofréquence est une opération pour laquelle le médecin insère un mince cathéter dans la veine dilatée. Dans ce cathéter, la pointe peut être chauffée en utilisant des ondes radioélectriques ou de l'énergie laser. Cette chaleur détruit la veine, entraînant sa disparition.
  • Vénectomie - ablation chirurgicale des varices.

Prévisions

Le pronostic d’une détérioration de l’approvisionnement en sang des jambes dépend de la maladie qu’il provoque.

Avec les varices, le pronostic est relativement favorable, car si les règles pour améliorer le flux sanguin des membres inférieurs sont suivies et si un traitement efficace est appliqué, le flux sanguin peut être presque complètement éliminé.

Dans l'angiopathie diabétique des jambes, le pronostic est davantage influencé par le contrôle du taux de glucose sanguin. Sans ce contrôle, presque toutes les méthodes d'amélioration du flux sanguin seront inefficaces, ce qui peut nécessiter une amputation.

L'auteur de l'article: Nivelichuk Taras, chef du département d'anesthésiologie et de soins intensifs, expérience de travail de 8 ans. Enseignement supérieur dans la spécialité "Médecine".

Comment améliorer la circulation sanguine dans les jambes, changer de mode de vie

Une mauvaise circulation sanguine peut affecter négativement l'ensemble du corps. Il peut affecter le cerveau, provoquant fatigue, vertiges, perte de mémoire, maux de tête fréquents et inexpliqués. Il peut également affecter le cœur, provoquant des douleurs à la poitrine, l'incapacité à effectuer des activités aérobiques simples, telles que monter des escaliers sans essoufflement; augmente la pression artérielle et le cholestérol.

Les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux sont des risques majeurs pour une mauvaise circulation

Les patients sont souvent approchés par les patients avec la question de savoir comment améliorer la circulation sanguine dans les jambes. La plupart d'entre eux présentent certains (voire tous) les symptômes de graves problèmes de veines et d'artères.

Signes d'insuffisance artérielle et veineuse

Les symptômes et les signes d’une mauvaise circulation sanguine peuvent inclure:

  • Un engourdissement ou des picotements dans les mains, les pieds ou les orteils.
  • Changements de température de la peau (mains, pieds et oreilles froids).
  • Fatigue
  • Perte de cheveux
  • Vertiges.
  • Peau sèche
  • Gonflement des jambes, des bras et / ou des doigts.
  • Varices, ulcères de la jambe et des mains.
  • Maux de tête
  • Libido altérée.
  • Des démangeaisons, en particulier des démangeaisons de la peau des mains et des pieds.
  • Changement de couleur de la peau (elle devient plus pâle, bleuâtre ou rougeâtre, une condition connue sous le nom de cyanose est un signe d'apport insuffisant en oxygène).
  • Crampes dans les jambes, les fesses ou les bras pendant toute activité.
  • Douleur ou jambe molle
  • Mauvaise reconnaissance de la température et de la douleur.
  • Respiration confuse.
  • Battements de coeur irréguliers.
  • Mauvais souvenir.

Causes de la pathologie

Les problèmes du système circulatoire peuvent être causés par certaines maladies (caractéristiques, principalement chez les personnes âgées) et par des facteurs liés au mode de vie.

Les facteurs communs contribuant à une mauvaise circulation sanguine sont le tabagisme, l'alcool, la caféine, les mauvaises habitudes alimentaires, le manque d'exercice et le fait de rester assis sans bouger longtemps.

Causes médicales d'une mauvaise circulation sanguine:

  • la grossesse
  • complications de la maladie;
  • diabète sucré;
  • mauvaise nutrition;
  • taux élevé de cholestérol;
  • maladie de la thyroïde;
  • gain de poids;
  • hypertension artérielle;
  • troubles cardiaques;
  • troubles gynécologiques;
  • troubles des vaisseaux sanguins;
  • troubles artériels et veineux;
  • durcissement des artères (athérosclérose);
  • claudication intermittente;
  • thrombophlébite;
  • troubles nerveux;
  • l'anémie;
  • étouffement;
  • une bronchite;
  • une pneumonie;
  • l'emphysème;
  • troubles de l'alimentation;
  • allergies alimentaires.

Moyens de lutter contre les troubles de la circulation sanguine

Il n’est pas difficile pour les médecins de conseiller au patient la manière d’améliorer la circulation sanguine dans les jambes, car les troubles de l’appareil circulatoire peuvent être traités à la fois par des médicaments et par des modifications du mode de vie, ainsi que par d’autres méthodes de traitement. L'objectif est de prévenir les problèmes circulatoires, soulager la douleur.

Les cas bénins de maltraitance nécessitent généralement un programme d'exercices aérobiques, une alimentation saine et de faibles doses d'aspirine. Des médicaments en vente libre tels que l'aspirine, la pentoxifylline et les crèmes héparinoïdes sont disponibles dans les pharmacies, ce qui peut être utile pour les troubles circulatoires mineurs.

Les interventions chirurgicales, telles que la phlébectomie, aident les personnes atteintes de troubles circulatoires sévères des jambes. Les vitamines B6 et B12, la vitamine C, la vitamine E, la niacine et le magnésium sont utiles pour améliorer la circulation sanguine dans les jambes. En plus du traitement médicamenteux, les médecins prescrivent souvent aux patients souhaitant améliorer la circulation sanguine dans les jambes, la physiothérapie et l'hydrothérapie.

Cesser de fumer

Cesser de fumer est l’une des recommandations les plus importantes pour les fumeurs ayant une mauvaise circulation sanguine, car cette mauvaise habitude provoque un durcissement des artères et un rétrécissement chronique des vaisseaux sanguins. La nicotine et le monoxyde de carbone contenus dans les cigarettes ont un effet négatif sur les vaisseaux sanguins qui sont liés au flux sanguin normal. Lorsque cela se produit, les graisses et les plaques commencent à adhérer aux parois des vaisseaux sanguins, les «obstruant».

Éviter l'abus d'alcool

En plus d'arrêter de fumer, il existe d'autres moyens d'améliorer la circulation sanguine dans les jambes, en éliminant les mauvaises habitudes. Il est nécessaire d'abandonner de grandes doses d'alcool, car l'alcool ne permet pas à l'endothélium et aux muscles lisses de contrôler le flux sanguin.

Normalisation du poids

L'excès de poids engendre un stress supplémentaire sur le système circulatoire et augmente considérablement le risque de développer une hypertension et d'augmenter le taux de cholestérol dans le sang. Toutes ces conséquences de l'obésité, dans leur ensemble, conduisent à des problèmes très fréquents du système cardiovasculaire chez les personnes obèses.

Mauvaise circulation sanguine dans les jambes: que faire et quels moyens de la médecine traditionnelle aideront

L'un des moyens les plus simples et les plus efficaces de la médecine traditionnelle en cas de mauvaise circulation est l'utilisation variable de l'eau chaude et de l'eau froide pour les membres inférieurs.

L'immersion des membres inférieurs dans de l'eau chaude (environ 40 ° C) stimulera la dilatation des vaisseaux sanguins près de la surface de la peau, ce qui entraînera un écoulement de sang vers la peau et une régulation de la température corporelle.

Une fois que les membres inférieurs ont été exposés à de l'eau chaude, immerger les jambes dans de l'eau froide (de zéro à 10 degrés) provoquera la contraction des vaisseaux sanguins, empêchant ainsi le sang de s'écouler de la peau et maintenant une température corporelle appropriée. En répétant cette procédure plusieurs fois à la maison, vous pouvez normaliser l'apport sanguin aux jambes, améliorer le tonus de la peau et accélérer l'apport d'oxygène aux tissus du corps.

Massage, acupuncture

Selon l'Association américaine des massothérapeutes, le massage peut augmenter la circulation sanguine et lymphatique dans le corps humain. Mais les effets du massage vont au-delà d’une simple amélioration du flux sanguin; Le massage peut aussi causer des changements dans le sang. La capacité en oxygène du sang peut augmenter de 10 à 15% après le massage.

Les maîtres de l'acupuncture, comme les masseurs, peuvent améliorer la santé d'une personne souffrant d'une mauvaise circulation sanguine dans les jambes. Que faire en cas de problème, le maître d’acupuncture ne le dira qu’après un examen approfondi du patient. Après tout, une mauvaise circulation sanguine dans les jambes peut être causée par plusieurs conditions différentes. Et chaque condition nécessite l’injection de certains points, même s’il existe plusieurs points communs.

Certains de ces points communs concernent le côlon, le foie, la rate et la vessie. Après une séance d'acupuncture, des démangeaisons, des brûlures et un engourdissement temporaire peuvent être ressentis à l'endroit où se trouvait l'aiguille.

Exercice

Le manque d'activité physique est l'une des principales causes d'une mauvaise circulation sanguine dans les jambes. La participation à une activité physique, en particulier des activités aérobiques telles que la marche rapide, le cyclisme et la natation, améliore la circulation sanguine dans les jambes et d'autres parties du corps.

Selon une étude de 2000, les patients hypertendus ayant effectué des exercices d'aérobie ont présenté une augmentation significative de la densité capillaire. Les capillaires sont de minuscules vaisseaux sanguins à travers lesquels l'oxygène est transféré aux tissus du corps. Ils optimisent la circulation humaine en créant de nouveaux canaux pour le flux sanguin et l'apport en oxygène.

Bonne nutrition

Une étude de 2004 publiée dans l'American Journal of Cardiology a révélé que, lorsque la vitamine C était administrée aux fumeurs, leur taux de circulation sanguine augmentait. La vitamine C est responsable de la production et de la "réparation" des vaisseaux sanguins, ce qui est essentiel pour la circulation sanguine.

La vitamine C se trouve dans la plupart des fruits et légumes. Par conséquent, vous devez manger plus d'agrumes mûrs, de kiwi, de mangue, de baies et de melons et ne pas négliger les légumes verts. L'augmentation de l'apport en vitamine E améliore également la circulation sanguine, car elle dilate les vaisseaux sanguins et empêche la coagulation du sang.

Les huiles végétales et les légumes à feuilles vertes sont les principales sources de vitamine E, ainsi que les amandes, les arachides, les noisettes et les graines de tournesol. En 1992, des chercheurs ont découvert que l'administration d'acides gras oméga-3 à des rats sous forme d'huile de poisson augmentait le flux sanguin vers le foie.

Alors que les graisses saturées provoquaient l'accumulation de plaque dans les artères et réduisaient la circulation sanguine, les acides gras oméga-3 amélioraient la circulation sanguine et empêchaient les maladies cardiaques.

Les fruits de mer, comme la perche et le saumon de l'Atlantique, constituent la meilleure source d'acides gras oméga-3 à longue chaîne. Les mollusques et crustacés, les crevettes et le homard contiennent des acides gras oméga-3, mais en quantités beaucoup plus faibles que le poisson. Les vitamines jouent un rôle important dans le métabolisme cellulaire.

Une étude réalisée en 2011 a révélé que la consommation quotidienne d'acide folique et de vitamine B-12 augmentait la circulation sanguine chez les personnes souffrant d'une maladie cardiaque. L'acide folique est présent dans les légumes verts à feuilles, les cacahuètes et les pois. Le B-12 se trouve en grande quantité dans le poisson, la viande, les œufs et les produits laitiers.

Herbes et Compléments Alimentaires

Le poivre de Cayenne est largement utilisé comme épice en cuisine. Cependant, c'est aussi un remède populaire populaire en Inde, en Chine, au Japon et en Corée. En outre, les naturopathes et les herboristes modernes utilisent le poivre de Cayenne pour atténuer les problèmes de digestion, les douleurs musculaires et articulaires, ainsi que pour éliminer les problèmes de circulation dans les jambes.

Que faire avec du poivre de Cayenne? Utilisez-le sous forme d'assaisonnement pour la nourriture (en quantité raisonnable, bien sûr, car il fait très chaud). Le poivre de Cayenne améliore la circulation sanguine, réduit les caillots sanguins, diminue la pression artérielle et prévient le développement de l'athérosclérose. C'est ce que dit la docteure en naturopathie Sharol Tilgner dans son livre «Phytothérapie du cœur de la Terre». Cet outil convient particulièrement aux personnes qui ont constamment froid aux pieds.

Si la médecine traditionnelle peut améliorer la circulation sanguine, il est utile de comprendre les raisons de la détérioration de la circulation sanguine. Ce problème peut être secondaire à un certain nombre de conditions, et l'élimination de la cause sous-jacente peut aider à atténuer les symptômes d'une mauvaise circulation sanguine dans les jambes. Que faire pour diagnostiquer une maladie qui provoque une douleur et un gonflement des jambes? Consulter un phlébologue. Il vous prescrira un traitement efficace.

Préparations et onguents vasculaires pour améliorer la circulation sanguine dans les jambes

Pour le traitement d'une mauvaise circulation sanguine, la combinaison «exercice plus médicaments» fonctionne le mieux. Cependant, toutes les personnes n’ont pas la capacité ni le courage de faire de l’exercice régulièrement. Par conséquent, les médicaments vasculaires destinés à améliorer la circulation sanguine dans les jambes constituent le traitement le plus courant des problèmes circulatoires.

Un médicament vasculaire souvent prescrit est la pentoxifylline en comprimés. Des études étrangères sur l'efficacité de ce médicament ont été mélangées. Certaines études ont rapporté peu d'effet sur la capacité de marcher; d'autres ont constaté que ce médicament améliore considérablement l'activité locomotrice chez les personnes atteintes de troubles vasculaires. Le médicament Cilostazol soulage les symptômes chez de nombreuses personnes présentant une mauvaise circulation sanguine.

Cependant, il s'agit d'un médicament coûteux, qui n'est actuellement recommandé que pour les patients présentant une claudication intermittente modérée à sévère qui ne répondent pas à l'aspirine ou à un traitement moins coûteux.

Autres médicaments

Les agents antiplaquettaires réduisent le risque de formation de caillots sanguins. La plupart des patients atteints de maladie artérielle périphérique doivent prendre un médicament anti-plaquettaire. L'antiplaquettaire le plus courant est l'aspirine. Si vous êtes allergique à l’aspirine, votre médecin pourra vous recommander le clopidogrel (Plavix).

Des études montrent que l'ajout d'un anticoagulant, tel que la warfarine à un traitement antiplaquettaire, ne permet pas de prévenir les complications cardiaques lors de maladies vasculaires et peut même augmenter le risque de saignement pouvant mettre la vie en danger.

Utilisation de pommades

Parallèlement aux préparations vasculaires destinées à améliorer la circulation sanguine dans les jambes, les médecins recommandent généralement aux patients de soulager la douleur et les démangeaisons dans les jambes à l'aide de divers gels, crèmes et onguents spécialisés.

Ils stimulent la microcirculation, améliorent la nutrition des tissus des extrémités inférieures et leur trophisme et aident à améliorer l'élasticité des parois des veines. Les remèdes les plus populaires incluent: Troxevasin, Venolife, Troxerutin et Venoruton.

Méthodes chirurgicales

Avant de proposer au patient une méthode chirurgicale pour rétablir la circulation sanguine dans les jambes (phlébectomie en consultation externe), le médecin évaluera l'état des veines du patient afin de comprendre s'il existe des varices et quelle en est la gravité.

Aussi pour le diagnostic du patient avant l'opération sera utilisé:

  • test d'anticorps;
  • test de glycémie;
  • test sanguin pour des signes de coagulation du sang;
  • échographie;
  • tomographie par ordinateur;
  • tests de tension artérielle dans les jambes.

La procédure nécessite de petites incisions (moins de 2-4 mm) sous anesthésie locale afin que le chirurgien puisse atteindre les veines endommagées et les retirer. La phlébectomie ambulatoire se termine généralement en une heure, en fonction de la taille, de l'emplacement et de la complexité des varices.

Après la phlébectomie, des médicaments vasculaires peuvent être prescrits au patient pendant un certain temps afin d'améliorer la circulation sanguine dans les jambes. Si l'opération réussissait et que la circulation sanguine était rétablie, le phlébologue les annulerait.

Action efficace pour améliorer la circulation sanguine dans les jambes.

La tâche la plus importante des vaisseaux sanguins est de fournir de la nutrition et de l'oxygène à toutes les cellules du corps. Selon eux, le sang du cœur est transféré dans toutes les cellules, tissus et organes, puis y retourne.

Par navires, nous entendons:

Les capillaires sont des éléments tubulaires microscopiques qui se ramifient mille fois le long du trajet d'un organe à un autre. C'est dans les capillaires que des substances vitales s'échangent entre les cellules et le sang artériel. Les vaisseaux excrètent également des produits métaboliques et du dioxyde de carbone, que les tissus rendent, qu'ils reçoivent en échange de nourriture et d'oxygène. Même avec les plus petits troubles circulatoires, il se produit des dysfonctionnements qui interfèrent avec ce processus et développent des maladies associées à une altération de l'apport sanguin dans les tissus et les cellules du corps. Dans cet article, nous tenterons de répondre avec compétence à la question de savoir comment améliorer la circulation sanguine dans les jambes.

Causes du phénomène

Les raisons qui entraînent la violation de l’approvisionnement en sang sont divisées en plusieurs groupes:

  • angiopathie périphérique (se développe souvent dans le diabète sucré, l'athérosclérose périphérique);
  • occlusion vasculaire dans les maladies athérosclérotiques;
  • inflammation des parois des artères, qui conduit à leur spasme.

Les violations ci-dessus provoquent les maladies suivantes:

  1. L'athérosclérose des jambes, appelée oblitération (maladie chronique caractérisée par un engourdissement des jambes et de la boiterie). La maladie se développe en raison de l'accumulation de lipides et de plaques de cholestérol dans les vaisseaux, ce qui entraîne le blocage des capillaires (en tout ou en partie).
  2. Thromboangéite oblitérante (endartérite). La maladie a un caractère auto-immun. Manifesté par le fait que les vaisseaux spasmés de la cuisse sont mal nourris de sang, à la suite de troubles circulatoires. La maladie affecte principalement les jeunes hommes qui abusent de la nicotine.
  3. Dommages aux vaisseaux sanguins à la suite de la présence de diabète. Le terme "pied diabétique" est bien connu en médecine. À la suite de troubles circulatoires dans les jambes, une gangrène commence (lésion nécrotique du pied), qui n’est pas soignée de manière conservatrice. En règle générale, le pied diabétique entraîne son amputation.
  4. Thrombophlébite.

Symptômes de troubles circulatoires

La violation de l'apport sanguin dans les jambes se manifeste par une douleur à la marche qui disparaît au repos. Ce symptôme est une caractéristique des maladies qui indiquent de graves problèmes aux artères. Il est appelé claudication intermittente.

Plusieurs facteurs déclenchent le développement de la claudication intermittente:

  • abus de nicotine et d'alcool;
  • âge avancé;
  • trouble du métabolisme lipidique;
  • l'obésité;
  • stress psycho-émotionnel;
  • prédisposition génétique;
  • le diabète.

Avec ce symptôme sont observés:

  • douleur dans différentes parties de la jambe: dans la région lombaire, les pieds, les genoux ou les cuisses;
  • engourdissement et froideur du membre;
  • faiblesse dans les jambes;
  • lourdeur dans les jambes, une personne peut difficilement bouger ses jambes;
  • crampes fréquentes.

Dans certains cas, l'athérosclérose des membres inférieurs ne manifeste aucun symptôme.

Diagnostic des troubles circulatoires

Afin de prendre des mesures pour améliorer l’approvisionnement en sang, il est nécessaire de diagnostiquer avec précision ces troubles.

Pour diagnostiquer, vous devez contacter votre chirurgien vasculaire (angiosurgeon), qui vous prescrira une variété d'examens instrumentaux:

  1. Doppler (dopérographie) des vaisseaux (échographie des vaisseaux des jambes). L'essence de la méthode réside dans la capacité des ondes ultrasonores à pénétrer dans les tissus et à se repousser de la surface des globules rouges, qui font partie du sang et se déplacent avec lui. Doppler détecte les zones où le sang stagne. En d'autres termes, si la mobilité de ces cellules sanguines est réduite dans certaines zones, un trouble de l'approvisionnement en sang est diagnostiqué.
  2. Angiographie des vaisseaux de la jambe. C'est une étude de contraste instrumentale des capillaires, des veines et des artères, qui permet de déterminer l'état des parois des vaisseaux sanguins, ainsi que la présence de barrières à la circulation normale du sang.
  3. Thermométrie (détermination de la température de la peau des membres inférieurs).
  4. Contraste Imagerie par résonance magnétique (IRM). Afin d'obtenir de meilleurs résultats, la procédure d'IRM est combinée à l'introduction d'un agent de contraste dans le corps. Il est administré par voie intraveineuse, ce qui permet un meilleur diagnostic.
  5. Capillaroscopie. Méthode d'évaluation de l'état des capillaires des tissus mous. Mais la base de cette méthode peut déterminer le niveau de microcirculation.

Comment améliorer la circulation sanguine dans les jambes?

Une mauvaise circulation sanguine dans les jambes affecte le travail de tout l'organisme. Par conséquent, cette condition est sujette à une correction urgente. L'approvisionnement en sang est traité de deux manières:

  • Par des moyens conservateurs;
  • Chirurgical

Afin de ne pas recourir à la chirurgie, il est nécessaire de commencer le traitement conservateur de manière opportune. Il consiste en un traitement à l'aide de:

  • physiothérapie;
  • médicaments pharmacologiques;
  • thérapie physique;
  • massage

Pour que le traitement soit efficace, vous devez changer complètement votre mode de vie et vous débarrasser de vos mauvaises habitudes (consommation d'alcool et de nicotine, aliments gras, style de vie sédentaire).

Le traitement pharmacologique implique de prendre:

  • agents antiplaquettaires (médicaments améliorant la circulation sanguine);
  • les anticoagulants (médicaments qui empêchent la formation de caillots sanguins);
  • les statines (médicaments réduisant la production de cholestérol);
  • phlébotoniques (préparations qui améliorent le tonus vasculaire);
  • médicaments diurétiques (diurétiques, qui éliminent la stagnation des jambes).

Dans les cas avancés (avec une visite prématurée chez le médecin), un traitement chirurgical sera nécessaire, qui s'effectue dans deux directions:

Angioplastie - parle pour lui-même. Il s'agit d'une procédure chirurgicale visant à remplacer le vaisseau affecté par l'installation d'un stent - un dispositif métallique implanté dans le vaisseau pour en assurer la perméabilité.

La chirurgie ouverte est une opération chirurgicale complète réalisée dans le but de créer un vaisseau artificiel (shunt), en contournant les personnes affectées. Pour créer de tels vaisseaux, une artère est prélevée - le donneur (à partir des propres vaisseaux du patient) et un pontage est réalisé. Le shunt peut également être fabriqué en matériau artificiel.

Gymnastique médicale en violation de la circulation sanguine des jambes

L'état de santé ne s'améliorera complètement que lorsqu'une personne commencera à effectuer des exercices physiques modérés. Pour cela, il n'est pas nécessaire de visiter les centres de fitness ou les gymnases. De courtes promenades, la natation, la randonnée, le cyclisme, la danse et le yoga contribueront à améliorer l’approvisionnement en sang. Lors de la réalisation d’exercices spéciaux pour la correction de l’approvisionnement en sang, il est nécessaire de choisir ceux qui conviennent à une personne en fonction de sa maladie et de son bien-être. En outre, il convient de rappeler qu'il existe des classes strictement contre-indiquées pour les personnes souffrant de troubles de la circulation sanguine dans les jambes. Ceux-ci incluent:

  • alpinisme;
  • haltérophilie (haltères);
  • athlétisme (toutes sortes).

Dans le cas contraire, des complications graves peuvent survenir et nécessiter un traitement chirurgical. Pourquoi est-il si important de rétablir rapidement la circulation sanguine dans les membres inférieurs? En raison de l'apport sanguin de haute qualité aux membres inférieurs, les tissus sont enrichis en nutriments et éliminent les produits finis du métabolisme, ce qui contribue à la santé et à la force des jambes. Malheureusement, les maladies qui entraînent des troubles de la circulation sanguine dans les membres inférieurs suivent un cours chronique et il est impossible de les éliminer complètement. Dans ce cas, le meilleur effet qui puisse être obtenu est d’arrêter la progression de la maladie.

Exercices pour améliorer la circulation sanguine dans les jambes

La thérapie physique étant le moyen le plus efficace et le plus simple de normaliser la circulation sanguine dans les jambes, il est recommandé de commencer immédiatement après la détection du problème. L'exercice modéré est encouragé, même si le patient est atteint de diabète. De tels exercices peuvent être effectués à la maison, car ils sont simples et très faciles à exécuter.

Les exercices suivants améliorent la circulation sanguine et l'apparence des jambes:

  1. Montez et descendez lentement sur vos chaussettes tout en ressentant une tension dans chaque muscle de la jambe.
  2. À tour de rôle, décollez les jambes du sol tout en effectuant un mouvement circulaire du pied.
  3. Ciseaux d'exercice. Allongez-vous sur le sol, soulevez les deux jambes, puis croisez les jambes droites en effectuant des mouvements en ciseaux.
  4. Vélo D'exercice Allongez-vous sur le sol, pliez les genoux, faites des mouvements imitant la rotation des pédales du vélo.
  5. Exercice "Bouleau". Allongé sur le sol, soulevez vos jambes, perpendiculairement au sol et pliez-les au menton. Les mains jointes dans le dos juste au-dessus de la taille. Tout le poids du corps doit reposer sur les mains et les omoplates. Quelques secondes pour s'attarder dans cette position, puis se coucher avec précaution sur le sol.

Tous les exercices doivent être répétés 5 à 10 fois. Le patin à roues alignées et le patin à glace sont très utiles, à condition que la personne possède des compétences similaires. Si vous apprenez cela en particulier, vous pouvez vous blesser, ce qui ne favorise pas la santé des pieds. Vous devez vous déplacer le plus possible, souvent à pied, montez vous-même les escaliers sans ascenseur et essayez d'éviter les transports en commun.

Conseils généraux pour améliorer la circulation sanguine dans les membres inférieurs

À la maison et au travail, vous devez observer les règles suivantes:

  1. Ne restez pas debout trop longtemps ni à votre bureau trop longtemps. Il est nécessaire de se déplacer tout au long de la journée pour que le sang circule normalement dans les veines et les artères. S'il est nécessaire de rester plusieurs heures dans la même position, arrêtez-vous et effectuez plusieurs exercices qui améliorent l'apport de sang dans les jambes. Les employés de bureau sont invités à faire une pause toutes les heures. Vous pouvez simplement marcher quelques pas et retourner à votre lieu de travail.
  2. Il est nécessaire d'adopter une posture du corps qui favorise la circulation sanguine normale. Ne croisez pas les jambes lorsque vous êtes assis à la table, car cette position empêche la circulation sanguine normale. Vous devez vous asseoir afin que vos jambes soient légèrement écartées et que vos pieds reposent sur le sol. Mais même dans cette position, il ne faut pas être trop long. Il est également recommandé de se lever et de marcher, de lever les jambes pour ne pas rester longtemps dans une position. Vous pouvez lever vos jambes sur un petit tabouret ou pour améliorer la circulation sanguine.
  3. Effectuer des exercices sur les jambes. Tout exercice capable d'utiliser les jambes améliore la circulation sanguine. Il est également important d'effectuer des exercices de relaxation des jambes. Il existe une foule de postures de détente et d'exercices qui améliorent non seulement les membres inférieurs, mais également le système cardiovasculaire.
  4. Porter des chaussures confortables. Des chaussures serrées et inconfortables avec des talons hauts et des talons aiguilles empêchent fortement la circulation sanguine normale. En outre, la circulation sanguine des jambes vers le cœur est altérée. Par conséquent, évitez les chaussures inconfortables à talons hauts ou ne les portez que dans certains cas. La plateforme est un bon substitut pour les talons. Si, par exemple, une femme a besoin de plus de hauteur, vous devriez porter des chaussures sur la plate-forme, ce qui ne nuit pas à l'état des jambes.
  5. Porter des bas de compression. Ces bas améliorent l’approvisionnement en sang et sont conçus spécifiquement pour sa stimulation. Ils peuvent être achetés en pharmacie ou commandés en fonction de leurs caractéristiques.
  6. Cesser de fumer. C'est cette dépendance qui contribue au développement des maladies périphériques. Dans ce cas, les veines et les artères des membres inférieurs perdent leur élasticité et ne peuvent plus faire circuler le sang. Par conséquent, les personnes ayant une mauvaise circulation sanguine, il est nécessaire d'abandonner cette mauvaise habitude.
  7. Prendre des suppléments nutritionnels de haute qualité. Les compléments alimentaires peuvent stimuler la circulation sanguine du système cardiovasculaire et dilater les vaisseaux sanguins. Les compléments alimentaires contenant un extrait de ginkgo bilobate constituent le meilleur remède de cette catégorie. Il est utilisé à l'intérieur comme un thé, après avoir ajouté du gingembre frais. Une telle boisson devrait être incluse dans l'alimentation quotidienne d'une personne atteinte d'une violation de la circulation sanguine. Les mêmes propriétés possèdent du thé d'écorce de bouleau. C'est très savoureux, surtout avec l'ajout de miel naturel. Le thé de poivre de Cayenne dilate les vaisseaux sanguins et améliore la circulation sanguine. Le poivre de Cayenne peut également être ajouté à la nourriture. Bien stimuler les suppléments de circulation sanguine avec de l'huile de poisson. Puisque l'huile de poisson contient des acides oméga-3, ces suppléments sont essentiels au bon métabolisme des graisses. Ils sont disponibles en capsules et en comprimés.
  8. Bonne nutrition. La ration journalière doit être équilibrée, avec une teneur élevée en fruits et légumes frais. Il est très important de réduire la quantité de sel consommée, car le sel retient l'eau dans l'organisme et contribue à la formation d'un œdème.
  9. Contrôler le poids corporel. Il est nécessaire de surveiller la quantité de calories consommées, car l'excès de poids sollicite les articulations et le système circulatoire, et une alimentation trop grasse contribue à la formation de plaques sclérotiques et au blocage des vaisseaux sanguins.

Amélioration de l'irrigation sanguine des membres

La sensation de froid, d’enflure, de douleur et d’inconfort des membres inférieurs peut indiquer que la récupération de la circulation sanguine est nécessaire. Pour amener la fonctionnalité de la circulation sanguine à la normale, on a recours à une thérapie complexe. Après avoir confirmé le diagnostic, le médecin propose de corriger les aliments en supprimant les boissons et plats vasoconstricteurs. Le médecin attribue des moyens internes et externes, ainsi que des massages, des exercices et de la physiothérapie, y compris parfois des méthodes de médecine traditionnelle. L'automédication ne peut soulager cet inconvénient que pendant un certain temps, car sans connaître le diagnostic, le patient s'oppose aux symptômes et non à la cause première.

Causes et symptômes des troubles circulatoires dans les membres inférieurs

La circulation sanguine dans les jambes est le plus souvent altérée en raison d'anomalies du système vasculaire, de diverses plaques, de processus inflammatoires sur les parois des vaisseaux des jambes et de spasmes. C'est important lorsque les premiers symptômes apparaissent à la clinique. Avec l'aggravation de l'état, vous aurez peut-être besoin d'une intervention chirurgicale, ce qui ne garantira pas non plus une guérison complète. Les raisons pour lesquelles la circulation sanguine dans les membres est altérée peuvent être:

  • Mauvaises habitudes
    • l'alcool;
    • fumer
  • Stress constant.
  • Mode de vie passif.
  • Travail assis.
  • Modifications du corps liées à l'âge.
  • Quantité excessive de cholestérol dans les vaisseaux.
  • Mauvaise alimentation et troubles métaboliques.
  • Poids corporel excessif.
  • Processus pathologiques:
    • l'ischémie;
    • endartérite;
    • diabète sucré;
    • la sténose;
    • athérosclérose;
    • thrombose;
    • l'hypertension;
    • varices.
Un signe de la présence d'un problème vasculaire peut être une dilatation visible des veines sous la peau.

Si vous ne prenez pas en charge le traitement des principaux symptômes d'hémodynamique altérée, des violations graves, telles que rigidité des membres, ulcères et nécrose, se produisent. Les troubles circulatoires dans les bras et les jambes peuvent être accompagnés des symptômes suivants:

  • gonflement des membres inférieurs;
  • fatigue
  • la formation "d'étoiles" vasculaires;
  • veines et nœuds dilatés visibles à travers la peau;
  • des convulsions;
  • la couleur pâle de la peau est froide au toucher, elle s'amincit;
  • malaise;
  • sensation de douleur.
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Comment améliorer le flux sanguin dans les jambes?

Pour la normalisation de l'hémodynamique dans les membres, recourir à une thérapie complexe. Il est recommandé d’arrêter de fumer et de boire de l’alcool, ainsi que d’exclure du régime les aliments et les boissons nocives qui contribuent au rétrécissement des vaisseaux sanguins ou à leur trop-plein de dépôts de cholestérol. Optimaux pour améliorer la circulation sanguine dans les extrémités conviennent à divers exercices physiques, à l'adoption de plateaux contrastants pour les membres inférieurs et au passage d'un cours de physiothérapie, ce qui contribue à la normalisation de l'hémodynamique. Le traitement de la toxicomanie occupe une place importante, ce qui aidera à combattre la cause fondamentale et à éliminer les symptômes.

Médicaments capables de restaurer l'hémodynamique

Les médicaments doivent être strictement prescrits par un médecin afin de réduire le risque d'effets secondaires et d'accélérer le rétablissement du patient, ainsi que d'éliminer l'incompatibilité des produits pharmaceutiques, qui, ensemble, réduisent les effets de l'autre en prolongeant le traitement ou en causant des effets nocifs. Le processus de guérison repose sur l’opposition à la raison principale, à savoir une maladie qui a déclenché l’apparition des symptômes. Pour cela, les médicaments décrits dans le tableau sont utilisés:

Moyens d'améliorer la circulation sanguine dans les jambes

Le diabète sucré est souvent accompagné de maladies des jambes. Des violations associées à un blocage complet ou partiel des vaisseaux des membres inférieurs surviennent chez 30 à 35% des patients. Plus le patient est âgé, plus il est susceptible de paraître.

Causes des troubles circulatoires

Chez les personnes atteintes de diabète, les membres inférieurs sont douloureux à cause de plaques athéroscléreuses qui bloquent les vaisseaux. La lumière insuffisante des capillaires soumis à des modifications pathologiques ne permet pas un apport suffisant de sang aux tissus.

Par conséquent, ils ressentent un inconfort grave en raison d'une carence en nutriments, d'oxygène et envoient une sorte de signal d'aide sous forme de manifestations douloureuses.

L'athérosclérose des membres inférieurs se développe en raison de la forte teneur en sucre dans le sang. La concentration de glucose affecte négativement le système circulatoire sanguin, en déposant l'excès de substance sur les parois des vaisseaux sanguins, en les affaiblissant et en les privant d'élasticité. La maladie s'infiltre progressivement et peut passer inaperçue pendant de nombreuses années.

La reconnaissance de la pathologie dans le temps sera facilitée par la connaissance de ses principaux symptômes, qui se manifestent à différents stades de la maladie:

  • la peau sur les pieds du patient s'épaissit, devient brillante;
  • les ongles deviennent cassants;
  • perte de cheveux dans la jambe;
  • une atrophie partielle des muscles de la jambe se produit;
  • des ulcères aux talons et aux orteils peuvent apparaître;
  • quelquefois la gangrène des doigts se développe;
  • dans les membres inférieurs, sensation de douleur ou de picotement (engourdissement, faiblesse) au cours de la marche ou de l'effort physique;
  • sensation de froid et de froid dans les jambes;
  • des crampes dans les muscles du mollet;
  • décoloration de la peau des jambes (pâleur excessive, rougeur).

Souvent, les plaintes des patients peuvent être non spécifiques ou totalement absentes. Dans la moitié des cas, les pathologies vasculaires des membres inférieurs ne se manifestent pas. Ils ne peuvent être diagnostiqués que lors de l'examen. Si le traitement ne commence pas rapidement, une correction chirurgicale de la maladie peut être nécessaire, c'est-à-dire l'amputation de l'une des extrémités.

Traitement

Si vous ne commencez pas le traitement à temps, l'athérosclérose non sténosique des jambes peut facilement passer à une phase sténotique plus grave, caractérisée par un gonflement et une atrophie des tissus, un blocage des veines et, par conséquent, une gangrène.

Même dans le cas où la lumière du vaisseau est complètement fermée par des dépôts de cholestérol, le sang circule toujours le long des branches collatérales, de sorte que le tableau symptomatique peut ne pas être clair.

Les médicaments

Le schéma thérapeutique dépend en grande partie de la gravité de la lésion vasculaire, de la durée de la maladie et de son stade de localisation au moment du traitement, ainsi que de la présence de comorbidités. Quels médicaments sont utilisés pour traiter les membres inférieurs en violation de leur circulation sanguine normale?

  1. Agents antiplaquettaires pour la prévention du blocage vasculaire et leur traitement, tels que l'aspirine et la réopoliglyukine.
  2. Les préparations vasculaires de l'action en expansion, par exemple, Vasonita, Vazaprostan, Trenal et autres.
  3. Les médicaments d'endurance physique - Pentoxifylline et Cilostazol, qui améliorent la circulation sanguine et facilitent la marche à pied du patient.
  4. Les médicaments qui réduisent le contenu du "mauvais" cholestérol dans le sang.
  5. Les anticoagulants qui fluidifient le sang, tels que la warfarine, l'héparine.
  6. Antispasmodiques, par exemple Drotaverine. Neutraliser le vasospasme, réduire la douleur.
  7. Les médicaments qui augmentent la circulation sanguine dans les tissus peuvent être Zincteral et d’autres.
  8. Les fibrates sont prescrits aux diabétiques pour réduire la quantité de triglycérides, tels que le Bezafibrat et le Clofibrate.
  9. Les statines sont assignées à la régulation du cholestérol: lovastatine, etc.
  10. Une pommade à base d'agents antibactériens (Levomekol, Dimexide) traite les ulcères trophiques de la jambe.
  11. Complexes de vitamines.
  12. Acide nicotinique.
  13. Procédures physiques, par exemple électrophorèse et autres prescrites par un médecin.

Des scientifiques américains ont proposé d'introduire la prévention de l'athérosclérose avec l'aspirine et les β-bloquants à toutes les personnes âgées de 45 ans et plus. Selon des médecins étrangers, de telles mesures sont nécessaires même en l'absence de signes évidents d'athérosclérose.

Médecine populaire

Les plantes médicinales ne peuvent guérir la maladie qu’au tout début de son développement. Dans tous les autres cas, l'ingestion de médicaments naturels doit être associée au traitement principal, à titre d'aide. L'utilisation de substances médicamenteuses de l'arsenal de la médecine traditionnelle doit être coordonnée avec le médecin traitant et ne pas contredire le traitement principal.

Quelques recettes populaires:

  1. Pour rétablir l'apport sanguin aux jambes, l'option de traitement suivante peut être appliquée. Il est nécessaire de collecter des aiguilles de pin, de préférence dans les branches de la première année, mais cela est possible. Couper les matières premières, verser dans un pot de 3 litres et remplir plus de la moitié du récipient. Verser toute l'eau bouillante. Au bout de 2 heures, versez l'eau dans un plat séparé, remplissez à nouveau les aiguilles avec de l'eau bouillante et laissez cuire pendant cinq minutes. Filtrer le bouillon et combiner avec une infusion préparée au préalable. Prendre 1/4 tasse de solution thérapeutique, en y ajoutant du miel, vingt minutes avant les repas. Il faut boire, cela veut dire long, pas un mois. Les premiers résultats apparaîtront dans trois semaines.
  2. Les concombres ordinaires d'un lit à la maison aideront à éliminer les caillots de sang dans les vaisseaux périphériques des jambes. Lorsque la maturation du légume commence, il est nécessaire de le ramasser et de le râper ou de le broyer autrement, par exemple dans un mélangeur. Puis pressez le jus. Faites-le tous les jours en buvant à jeun 3 ou 4 verres. Le traitement continue toute la saison du concombre jusqu'à son achèvement.
  3. L'action anti-plaquettes a une autre plante de notre jardin. Éponger la carotte suffisamment pour toute l'année. En saison pour la cuisson du bouillon, vous pouvez utiliser des légumes verts frais. Faites bouillir une poignée de casseroles dans une casserole d'un litre pendant au plus cinq minutes. Ensuite, vous devez tout emballer et insister pendant environ une heure, puis filtrer et boire 150 ml de bouillon, ce qui devrait être fait une demi-heure avant de manger.
  4. Très utile sur un estomac vide pour boire un mélange de jus avec l'addition de miel: pomme-carotte, betterave-carotte, carotte-céleri et carotte-ail. Buvez trois quarts de jus trois fois par jour.
  5. Les pathologies vasculaires des jambes répondent bien au traitement par divers produits apicoles: propolis, gelée royale, miel, associés à des piqûres d'abeilles, ainsi qu'à des phytopreparations appropriées.

Massage, acupuncture

Pour rétablir le fonctionnement normal des pieds, les médecins ont recommandé le massage et le frottement. Ces procédures sont effectuées avec l'utilisation d'une pommade spéciale qui pénètre profondément sous la peau des extrémités, aide à soulager l'inflammation, le gonflement et la douleur et améliore la mauvaise circulation sanguine dans les vaisseaux des jambes.

Le massage doit commencer par le pied, en se déplaçant progressivement vers le bas de la jambe et la cuisse. Au début, les mouvements sont calmes, puis ils deviennent plus intenses, caresser progressivement pour laisser la place au malaxage. Pendant la journée, il est nécessaire de masser les membres malades environ cinq fois. La durée d'une session est d'environ dix minutes. Un système aussi simple de massage et de frottement vous permet d’obtenir un succès significatif dans le traitement de la maladie.

Cours vidéo sur le massage des pieds:

Le traitement de l'athérosclérose peut être effectué avec l'aide de la médecine orientale, par exemple l'acupuncture. Cette méthode vous permet d'activer avec succès la circulation sanguine dans les organes concernés. En même temps, le corps n'est pas exposé à diverses substances chimiques, contrairement au traitement de la toxicomanie.

Exercice

La thérapie physique contribue également à renforcer le flux sanguin dans les jambes. En règle générale, la charge en début de cours doit être modérée, le rythme des exercices confortable pour le patient. La base du complexe médical est la mise en œuvre d'exercices dans lesquels les jambes sont impliquées, le mahi qui doit être effectué avec une grande amplitude.

Les guérisseurs japonais suggèrent l'exercice suivant. Vous devez choisir un endroit approprié où vous pouvez vous allonger sur le dos et où la surface ne doit pas être douce. Mettez quelque chose sous le cou. Ensuite, levez vos bras et vos jambes. Les pieds doivent être au sommet et parallèles au sol. Trois minutes doivent être agitées avec tous les membres. L'effet thérapeutique sur les capillaires est dû aux vibrations.

Pour les vaisseaux des jambes, il est très utile de marcher alternativement sur les orteils et les talons. Cet exercice stimule le sang à se déplacer plus intensément.

En effectuant des squats, vous pouvez renforcer le tissu musculaire de la jambe entière. Dans le même temps, il est nécessaire de s'assurer que le pied est «collé» au sol.

Leçon vidéo avec exercices pour améliorer la circulation sanguine:

Bonne nutrition

L'un des moyens de lutter contre la maladie est une nutrition adéquate. Pour un diabétique, cela est doublement important. En ce qui concerne les produits gastro-intestinaux, un patient diabétique devrait surveiller ses indicateurs glycémiques afin de ne pas provoquer l'apparition de nouvelles complications.

Le régime alimentaire est conçu de manière à diminuer progressivement le régime des animaux malades, des graisses, des glucides simples, du sel et des stimulants.

Un produit très utile pour cette maladie est le chou. Il élimine l'excès de cholestérol, sature le corps avec une grande quantité de vitamine C.

En utilisant le complexe de toutes les méthodes et moyens pour améliorer la circulation sanguine, vous pouvez obtenir rapidement des résultats et améliorer votre santé, et avec elle une vie meilleure et plus positive.