Comment nettoyer les intestins des selles sans nuire au corps

Bonjour tout le monde! J'ai déjà abordé le sujet du nettoyage du côlon sans lavements et de l'hydrocolonothérapie «ICI». Aujourd'hui, nous allons continuer ce sujet et parler de la façon de nettoyer les intestins des excréments.

Les problèmes digestifs dérangent, sinon tous, alors beaucoup. La raison en est généralement dans le régime alimentaire et le résultat - la constipation. Je voulais donc parler de la façon de nettoyer complètement les intestins des intestins et, surtout, de ne pas nuire à leur santé.

1. Quelle est la menace d'intestins bouchés avec des excréments?

Si vous faites de l'exercice, mangez beaucoup d'aliments riches en fibres et n'abusez pas des aliments protéinés, vous pouvez prendre un exemple. Pendant ce temps, le rythme moderne de la vie et de la nutrition conduit souvent au fait que la vidange de l'intestin est inférieure à une fois par jour.

Lorsque le contenu cesse de bouger et diminue, des pierres fécales se forment autour d'une particule solide (baies d'une baie, corps étranger, calculs biliaires). Comme la nourriture se déplace lentement, elle n’a pas le temps de digérer et commence à pourrir et à errer.

La plupart des toxines se forment lors de la dégradation des aliments protéiques. Sucer et pénétrer dans le sang, il obstrue le foie, qui est obligé de les désactiver. Si cela se produit régulièrement, avec le temps, non seulement cela, mais également tous les systèmes du corps cessent de faire face. Le pH du sang est décalé du côté acide, la microcirculation est perturbée dans tous les organes et tissus.

La constipation et les aliments protéinés, en particulier avec beaucoup de viande fumée, sont considérés comme l’une des causes possibles du cancer du côlon et du rectum.

Sous l'influence de la fumée, les substances cancérigènes de la viande se forment, stagnent dans l'intestin, ce qui provoque la mutation des cellules et l'apparition de cellules cancéreuses. Plus les substances cancérigènes sont longues et fréquentes, plus il y a de telles cellules. Au fil du temps, le système immunitaire cesse d’y faire face.

2. Causes de la constipation

Les principales causes de constipation:

1. régime pauvre en fibres
2. apport liquidien insuffisant
3. faible activité physique
4. grossesse chez les femmes
5. l'obésité
6. les maladies du système digestif qui empêchent l'avancement des aliments (tumeur, hernie, enchevêtrement de vers),
7. fissures rectales ou hémorroïdes,
8. stress constant
9. blessures à la colonne vertébrale.

Bien que les raisons soient différentes et que les symptômes soient toujours les mêmes. Cette absence de défécation pendant plus de 48 heures, lourdeur, ballonnements et inconfort abdominaux, douleurs et spasmes parfois sévères, en particulier lors de pressions sur la paroi intestinale des calculs fécaux. Les symptômes apparaissent des côtés et d’autres organes ou systèmes: peau pâle, malsaine, sautes d’humeur fréquentes, dépression, immunité réduite

Je considère qu'il est de mon devoir de traduire les termes médicaux de la table en russe:

• Anorerectal - se référant à l'anus et au rectum.
• Hypomoteur - en raison d'une diminution de l'activité motrice du côlon.
• La dyskinésie est une série de mouvements involontaires, qui consistent en une fragmentation de mouvements généralement lisses et contrôlés du visage et des membres.
• Pathogène - pathogène.
• Spastique - Spastique.

3.Comment nettoyer les intestins des matières fécales à la maison

3.1 Comment nettoyer rapidement les intestins des lavements fécaux

Une des méthodes les plus anciennes de nettoyage rapide des intestins reste un lavement. À l'ère des soirées nocturnes, il était important pour les femmes que leur peau reste jeune toute la nuit et semble fraîche et que, par conséquent, les guérisseuses à domicile leur donnaient un lavement purifiant avant chaque apparition.

Oui, et parfois des hommes ont abusé de la méthode: on sait que Louis XIV a fabriqué plus de deux mille klestirov pour améliorer leur santé. Mais il est préférable de se passer de lavement et de nettoyer les intestins des toxines et de plusieurs toxines de manière plus physiologique, afin de ne pas endommager les villosités de l'intestin et de ne pas perturber sa motilité normale.

Procédure pour lavement:

• Dans une tasse de 2 litres Esmarkh, remplissez l’eau de la pièce avec de l’eau bouillie. Pour déplacer l'air, ouvrez le robinet. Dès que l'eau va, fermez.
• Accrocher la tasse plus haute à la hauteur de la tête au crochet
• Agenouillez-vous, les coudes au sol
• Insérez délicatement l'embout en ébène de la coupe Esmarch, enduit d'huile de tournesol, dans l'anus
• Ouvrir le robinet
• L'eau commencera à couler dans le rectum.
• Lorsque toute l'eau sort de la tasse Esmarch, fermez le robinet
• Si la santé le permet, prenez quelques minutes pour poser le yoga "Birch"

5-10 minutes essaient de souffrir et ne pas aller aux toilettes. Après la procédure, il est recommandé de laver soigneusement l’embout en ébonite de la tasse Esmarch au savon et de le laisser bouillir.

3.2 Melon d'eau, pommes et baies

Avant de répondre à la question: «Comment puis-je nettoyer complètement le tube digestif?» - Je vais vous parler d’une observation. Chaque hiver, les neveux traitaient la constipation avec des remèdes populaires et des préparations pharmaceutiques, changeaient leur régime alimentaire et enregistraient la situation dans divers secteurs sportifs. Dès que les framboises mûrissaient dans le jardin en été, tout se passait tout seul, passait au relais de la pastèque et finissait à l'automne.

En hiver, presque rien n'a encore aidé: ils ont donné du kéfir, des légumes et des fruits, ont changé de médicaments, ont même fabriqué des herbes médicinales - et jusqu'à la fin du printemps, l'estomac et le foie ont tout de même empiré.

Il est donc préférable de ne pas commencer par un lavement ou des pilules, mais par une nutrition et un mode de vie appropriés.

Et dans l'ensemble, et commencer et terminer le nettoyage des intestins ont besoin d'une nutrition appropriée. C'est un long processus, mais il ne peut en être autrement. Si nous mangeons tout depuis des années et sans mesure, en abattant les intestins avec des scories et des toxines, il ne sera pas possible de se débarrasser de tout cela rapidement, en utilisant une pilule magique.

Pouvez-vous imaginer si tout cela sort en même temps? La mort est garantie et cette option ne nous convient pas. Par conséquent, la question:

- Je réponds clairement et clairement:

"La méthode la plus efficace pour nettoyer les intestins est le bon aliment!"

L’effet des produits dont je viens de parler est facile à expliquer: la pastèque et les pommes sont riches en fibres, qui sont un laxatif naturel. Et certaines baies (framboises, fraises, fraises) ont de petites graines qui irritent également la paroi intestinale pour pouvoir en sortir rapidement et ne pas digérer. Je peux ajouter que la nourriture avec un effet laxatif dans le régime alimentaire peut inclure:

3.3 Kéfir

Je vais surtout m'attarder sur le kéfir: les bactéries d'acide lactique qui s'y trouvent, en petite quantité, ont un effet laxatif et, avec une fermentation prolongée et une accumulation d'enzymes, ont un effet fixant. Donc, boire pour le nettoyage ne recommande que le kéfir frais, et pas celui qui est fait il y a plus de 3 jours.

3.4 thé

Les plantes prêtes et laxatives ou médicinales à partir desquelles vous pouvez préparer un thé nettoyant ont un effet rapide et puissant.

3.5 laxatifs

Parmi les laxatifs, les médicaments ont fait leurs preuves

Cependant, il est préférable de ne pas choisir le médicament lui-même: les préparations irritantes ne doivent pas être utilisées pour traiter les inflammations intestinales, et les médicaments à effet osmotique et les prébiotiques laxatifs à usage prolongé peuvent perturber le métabolisme des sels d'eau.

Les charges laxatives qui étirent plus délicatement la paroi intestinale agissent de manière réflexe sur la motilité (son, graines de lin, cellulose).

3.6 Herbes médicinales

Des herbes médicinales bien aider:

• infusion de séné,
• écorce d'argousier,
• feuilles d'ortie,
• fleurs de sureau,
• racine de réglisse (mais soyez prudent avec elle. Vous pouvez lire à ce sujet ICI),
• jus de carottes frais
• pomme de terre

Mais, si la constipation survient souvent et que la raison est incompréhensible, il est préférable de se faire examiner avant de prendre quelque chose.

Je souhaite espérer que mes conseils aideront non seulement ceux qui souhaitent retirer rapidement l'estomac avant la saison des plages, mais également tous ceux qui souhaitent commencer à nettoyer le corps en normalisant le système digestif. Dans les continuations de blogs, je vais essayer de décrire chaque méthode plus en détail.

Je vous conseille également de regarder cette vidéo sur «Comment se débarrasser de la constipation?»:

Aujourd'hui, nous avons parlé de la façon de nettoyer les intestins des excréments à la maison avec des remèdes traditionnels. Et pour en savoir plus sur la façon d'éviter de nombreuses maladies, je suggère de vous abonner à mon blog. Recommandez ceci à vos amis, car ils veulent aussi être en bonne santé.

4. Post-scriptum avec l'inspecteur Warnique

Pour ceux qui veulent se détendre et activer en même temps la circulation cérébrale, ce qui n’est pas moins important pour notre santé que le nettoyage des intestins, je suggère d’essayer de résoudre les mystérieux récits mystérieux avec l’inspecteur Varniche. Faites connaissance.

Comment nettoyer les intestins?

Qu'est-ce que le "laitier" intestinal?

En cas de régime alimentaire inapproprié, de dyskinésie ou de maladie intestinale chronique, les masses alimentaires ne sont pas absorbées et ne sont pas complètement éliminées. Certains d'entre eux sous forme mal digérée se déposent dans l'espace pariétal du rectum et y sont stockés pendant une longue période, provoquant la putréfaction et la fermentation.

Chez le peuple, cet état est appelé "scorification" des intestins. Pour améliorer la digestion et l'état général des personnes présentant un état similaire, il est recommandé de nettoyer les intestins des «scories».

Quels sont les signes de la présence de "scories" dans le tube digestif?

Les "scories" de l'intestin sont déterminées par les symptômes suivants: distension abdominale, éructations, constipation ou diarrhée, mauvaise haleine, fatigue chronique, maux de tête, éruptions cutanées, rhumes fréquents. Ils peuvent se manifester comme tout à la fois et séparément.

Que faut-il faire avant de procéder à la purification?

Avant de commencer à nettoyer les intestins, il est hautement souhaitable de subir un examen médical pour déterminer s’il existe une maladie grave du tractus gastro-intestinal qui gêne l’absorption normale des aliments.

S'il s'avère que la pathologie chronique est absente et qu'aucun traitement médicamenteux n'est requis, vous pouvez procéder au nettoyage des intestins à la maison.

Comment nettoyer le côlon?

Quels cas nécessitent un nettoyage du côlon?

Le nettoyage du côlon avec un lavement est utilisé pour la constipation, ainsi que pour perdre du poids ou se débarrasser des "scories". Cependant, vous devez savoir que l'utilisation fréquente de lavements de nettoyage au lieu des avantages escomptés pour la santé ne fera que nuire - la microflore utile sera lavée du gros intestin et l'intestin perdra la capacité de se vider.

A la veille de l'opération

Assurez-vous de nettoyer l'intestin avec un lavement la veille d'une opération de la cavité abdominale ou de toute autre intervention chirurgicale, car on observe l'atonie d'un intestin en bonne santé et il sera difficile pour une personne d'aller aux toilettes pendant plusieurs jours.

Avant l'examen diagnostique

En outre, un examen diagnostique de la cavité abdominale sera plus informatif avec un intestin vide. Par conséquent, avant une coloscopie ou un rehaussement du contraste aux rayons X de l'intestin, il est nécessaire de nettoyer le gros intestin des selles à deux reprises (le soir avant l'examen et le matin immédiatement avant la procédure).

Façons de nettoyer le côlon

Mettre un lavement

Le moyen le plus efficace de nettoyer rapidement le côlon est d'utiliser un lavement nettoyant. Pour cela, une personne est placée sur le côté gauche, les genoux repliés dans la poitrine, et à l'aide d'une tasse Esmarkh ou d'une grosse poire, 1 à 2 litres d'eau tiède sont introduits par l'anus.

Ensuite, ils sont autorisés à s’allonger pendant 5 à 10 minutes et à aller aux toilettes, où, avec le liquide injecté, l’intestin du patient est débarrassé de ses matières fécales.

Laxatifs

Le gros intestin peut également être nettoyé à l'aide de médicaments laxatifs spéciaux, qui augmentent la sécrétion de mucus dans la lumière intestinale et accélèrent le péristaltisme intestinal.

Ces médicaments doivent être utilisés avec prudence et uniquement sur recommandation d'un médecin, car leur utilisation non contrôlée peut entraîner des diarrhées et des convulsions.

Comment nettoyer l'intestin grêle?

Utilisation d'huiles végétales

Les médicaments à base d'huile de ricin conviennent bien au nettoyage de l'intestin grêle. Dans l’intestin grêle, sous l’influence du suc pancréatique, l’acide ricinique est formé à partir d’huile de ricin, qui a un fort effet irritant sur l’appareil récepteur de l’intestin, ce qui entraîne une augmentation de sa motilité.

À ces fins, vous pouvez utiliser d'autres huiles végétales (olive, amande, fenouil), qui ramollissent les matières fécales et facilitent leur circulation dans l'intestin grêle.

Les huiles à base de plantes sont absolument sans danger et peuvent être utilisées même dans l'enfance. La dose standard d'huile de ricin pour le nettoyage des intestins d'un adulte est de 1 cuillère à soupe pour la nuit. Un bébé suffira d'une cuillère à café.

Nettoyage du côlon au charbon actif

Un bon effet apporte le nettoyage de l'intestin grêle avec du charbon actif (ou tout autre médicament du groupe des entérosorbants). En raison de ses propriétés de sorption, le charbon actif soulage les intestins des toxines, des allergènes et des gaz qui se forment lors d’une mauvaise digestion et entravent le fonctionnement normal de l’intestin grêle.

La dose maximale de charbon actif est calculée sur la base de considérations - 1 comprimé pour 10 kg de poids du patient (par exemple, un adulte de 80 kg a besoin de 8 comprimés pour nettoyer le petit intestin).

Comment nettoyer les intestins des remèdes populaires sans utiliser de lavement?

Vous ne savez pas comment nettoyer les intestins sans un lavement et des pilules laxatives? Des moyens populaires éprouvés à la rescousse! Ils ont un effet plus doux et ménageant et aident à éviter des conséquences désagréables pour le corps.

Les traitements suivants sont considérés comme les remèdes populaires les plus efficaces pour le nettoyage des intestins:

Consommation de son

Au cours du mois, 3 fois par jour avant les repas, consommez 2 cuillères à soupe de son avec un verre d'eau. Le son de la cellulose absorbe de l'eau et sa taille augmente dans la lumière intestinale. En passant par les intestins, la masse de son transporte tous les scories et les toxines jusqu'à la sortie.

Réception d'une grande quantité d'eau salée

Cette méthode convient au nettoyage d'urgence de l'intestin sans utiliser de lavement et au nettoyage prophylactique. Le matin, l'estomac vide, buvez 2 litres d'eau tiède avec du sel de mer ou du sel de table (1 cuillère à café de sel par litre d'eau).

Décoction de séné

1 cuillère à soupe de séné brasser dans 1 verre d'eau, laisser tremper pendant 20 minutes en insistant. Filtrer et boire le soir 2 heures après les repas. Le cours de purification - 1 semaine.

Senna est un laxatif populaire très puissant, il est donc préférable de commencer à le boire non pas dans un verre, mais dans un demi-verre ou un troisième.

Utilisation d'un baume laxatif

Cet outil est facile à préparer à la maison. Pour ce faire, faites bouillir un paquet d'herbe de séné pendant 10 minutes dans 3 tasses d'eau, ajoutez 100 g de raisins secs et faites bouillir pendant 10 autres minutes.

Refroidissez le bouillon, puis égouttez-le à travers une étamine. Ajoutez à cela 200 grammes d'holosa. Conservez le baume obtenu au réfrigérateur. Prenez chaque soir 50 g du mélange pendant 2 semaines.

Utilisez la teinture de rowan

Il est préparé comme suit: un pot d'un litre de baies de rowan est versé avec du sucre et infusé pendant 3 semaines dans un endroit chaud. Ajoutez ensuite de l'alcool au sirop obtenu (à raison de 25 g d'alcool par demi-litre de sirop). Boire 1 cuillère à soupe le matin avant les repas pendant une semaine.

Graines de lin ou jus de betterave fraîche

À partir des graines de lin, faites une décoction pour boire (1 cuillère à café de graines versée un verre d’eau bouillante pendant 5 heures) et buvez-le pendant la nuit. Avec le liquide résultant peut être mangé et imbibé de graines de lin.

Jus de betterave frais prendre une demi-tasse la nuit pendant la semaine.

Eau minérale tiède au miel

Du miel (1 c. À soupe) est ajouté à une eau minérale chaude (1 tasse). Pour les personnes atteintes de diabète, le miel doit être remplacé par du xylitol.

Tout ce que vous avez besoin de boire 2-3 tasses d'eau douce avec un intervalle de 20 minutes, après quoi un effet laxatif se produit généralement.

Prévenir les "scories" et la constipation

L'amélioration du régime alimentaire et l'augmentation du niveau d'activité humaine contribuent à la normalisation de la digestion, à la prévention de la constipation et des processus de putréfaction dans l'intestin.

Comment ajuster le travail correct du tractus gastro-intestinal?

1. Chaque matin, à jeun, devrait boire un verre d'eau fraîche. Le liquide froid pénétrant dans l'estomac stimule par réflexe la motilité du petit et du gros intestin.
2. Inclure dans le régime un grand nombre de produits contenant des fibres (pain de son, riz, avoine, pommes, poires, pamplemousse, framboises, chou, maïs, pois, citrouille, légumes verts, noix).
3. Mangez plus de produits laitiers (kéfir, yaourt, yaourt), mais évitez le lait entier, qui augmente la fermentation dans l'intestin.
4. Utilisez au moins deux litres de liquide par jour. Vous devriez boire de l'eau, des jus de fruits et de légumes. Exclure le café, les boissons gazeuses et les boissons sucrées.
5. Bougez plus tout au long de la journée. Pour ce faire, toute activité physique - de la randonnée aux cours dans le gymnase. Essayez plusieurs fois par semaine de faire des exercices pour la presse. Ils renforcent non seulement les muscles, mais stimulent également la circulation sanguine dans la cavité abdominale et le péristaltisme intestinal.

N'oubliez pas que vous devez nettoyer les intestins des toxines uniquement dans les cas extrêmes, lorsqu'il existe des symptômes désagréables prononcés de dysfonctionnement du tractus gastro-intestinal.

Il est beaucoup plus correct de surveiller en permanence le régime alimentaire, de détecter et de traiter rapidement les maladies de l'intestin - cela fonctionnera alors comme une horloge.

Comment nettoyer les intestins des toxines rapidement et en toute sécurité

Le nettoyage intestinal est une procédure pour se débarrasser des calculs fécaux, des scories, des toxines et des parasites accumulés. Il est recommandé de le pratiquer deux fois par an, en choisissant la méthode la plus confortable dans la liste proposée dans ce texte. Vous pouvez utiliser à la fois des médicaments et des méthodes traditionnelles.

Qui a besoin de nettoyage

Le nettoyage des intestins sera utile à tous, sans exception. Les aliments d'origine animale, provoquant l'accumulation de scories et de toxines, sont présents dans le régime alimentaire de chaque personne.

Il est recommandé de procéder à un nettoyage régulier du tractus intestinal chez les personnes vivant dans une zone où la situation écologique est défavorable, car les scories du corps sont éliminées très lentement.

Un nettoyage en profondeur périodique du tube digestif est nécessaire pour les personnes qui:

• Ne fais pas de sport.
• Mener une vie malsaine.

Signes de toxines dans les intestins

Le corps donne certains signaux indiquant une augmentation des scories. Ces symptômes incluent:

• Fatigue constante
• Maux de tête
• Détérioration de la peau.
• Dysfonctionnement intestinal.
• Forte odeur de souffle.
• La présence de kilos en excès.

La violation de l'équilibre psychologique indique également le besoin de purification. La personne tombe facilement dans des états dépressifs, devient irritable ou apathique.

Les avantages du nettoyage des intestins

Le nettoyage du tube digestif résout de nombreux problèmes:

• Composition chimique stabilisée du sang. Les maux de tête, les constipations ont disparu, les indices de pression artérielle sont normalisés.
• Peau nettoyée. Les petites rides mimiques sont lissées.
• L'humeur s'améliore, il y a un désir de vivre.

Enfin, l'élimination régulière des "déchets" du tube digestif a un effet rajeunissant.

Comment nettoyer les intestins

Afin de ne pas nuire au corps, la procédure doit être correctement préparée. La première étape vers la réalisation de l'objectif consiste à éliminer de l'alimentation les produits suivants:

• Pâtisserie et bonbons.
• Plats gras.
• Chou, pommes.
• Cultures de haricots.
• Pain noir
• Café et boissons aux gaz.

Le menu comprend:

• Bouillie de lait.
• Variétés diététiques de viande et de poisson.
• Craquelins blancs.
• Thé vert
• Ryazhenka, yaourt, kéfir.
• Jus frais (sans sucre).

La durée de la phase préparatoire - 2 semaines.

Préparations

Vous pouvez nettoyer les intestins à l'aide de médicaments. Ils fourniront une élimination de haute qualité des "déchets" accumulés. Utilisé à cette fin signifie avec un léger effet laxatif, ce qui contribue à la conclusion de calculs fécaux enrobés. Avant de les utiliser, il est recommandé de remplir un préalable: consulter un médecin.

Fortrans

L'action du médicament est basée sur les propriétés affaiblissantes et la motilité accrue. Produit en format poudre. Le nettoyage commence dans la matinée. Le schéma d'application est simple:

• Dans 4 litres d’eau, mélanger 4 emballages individuels du produit. Besoin de boire immédiatement 1 l.
• Après 3 heures, il est permis de prendre le petit déjeuner et de prendre les 2 litres suivants.
• Utilisez la quantité restante après 1 heure.

Fortrans commence à agir rapidement: 1 à 1,5 après la consommation de la première dose. Nettoyage du tube digestif accompagné de sensations désagréables sous la forme de crampes et de coliques. Ceci est une réponse physiologique valide.

Magnésie

Le médicament est offert sous forme de poudre pour la dissolution dans l'eau. La composition préparée doit être prise le matin à jeun pendant 3 à 7 jours.

1. Incorporer 25 g du produit dans 100 ml d'eau pure et boire. Le goût de la boisson est désagréable, il est donc permis de manger un cercle de citron ou de pamplemousse.
2. L'envie de vider se forme en 1,5 à 6 heures. Cela dépend de la vitesse des processus métaboliques humains.

La réorganisation de l'intestin s'accompagne de ballonnements et de douleurs dans l'abdomen. Il est permis de manger 3-4 heures après avoir bu de la magnésie divorcée.

S'il n'y a pas de temps pour le nettoyage à long terme, vous pouvez pratiquer l'option d'un jour. Sera nécessaire:

• eau - 2 l;
• magnésie - 25 g;
• jus de citron

• Le soir, préparez une solution à raison de 25 g de poudre pour 100 ml de liquide. Laissez-le jusqu'au matin.
• Prenez les moyens préparés à 6 heures, arrosés avec de l’eau et du jus de citron, prenez 2 c.
• Ensuite, toutes les 20 minutes, buvez 200 ml d’eau acide. La nécessité de libérer les intestins se formera en 1,5 à 4 heures.
• Après la première selle, buvez un verre d'eau. Il est nécessaire d'accepter le liquide jusqu'à la quatrième visite d'une toilette. Alors arrête.

La nécessité de vider se produit plus d'une fois. C'est la norme. Les collations sont autorisées 1 heure après la dernière visite à la salle de bain. Ce peut être une salade de chou et de carottes ou de légumes bouillis.

Enterosgel

C'est un adsorbant intestinal qui fonctionne comme une éponge. En passant à travers les sections fines et épaisses du tractus gastro-intestinal, il collecte les substances nocives et les élimine naturellement.

Le dosage dépend du format choisi. Le sac contient 22,5 g de poudre, ce qui est un taux unique. Enterosgel sous forme de pâtes est mesuré en volume: pendant une fois, vous devrez prendre une cuillerée à soupe et demie.

Prenez le médicament en pâte de deux manières:

• Laver une dose avec de l'eau.
• Dissoudre avec un liquide (100 ml).

La durée du cours est de 3 à 5 jours. Prendre trois fois par jour après 1 heure après les repas.

Polysorb

Sorbant dont l’ingrédient actif est le dioxyde de silicium colloïdal.

Pour nettoyer les intestins avec son aide devrait être comme suit:

• Préparer le taux de poudre - 1 g pour 10 kg de poids vif. Le volume résultant est divisé en plusieurs méthodes.
• Dose dissoudre dans 100 ml d'eau pure. Prendre 1 heure avant ou après les repas.

Durée du cours - 2 semaines.

Charbon actif

Le médicament a la capacité de collecter des substances nocives, en les éliminant naturellement. La posologie est calculée en fonction du poids de la personne: 1 comprimé est pris pour 10 kg de poids corporel.

Le cycle de purification au charbon actif est de 10 jours. Il faut le prendre trois fois par jour.

Comment nettoyer les remèdes populaires des intestins

Il est possible d'éliminer les accumulations de toxines du corps à l'aide de recettes simples.

• Miel et citron Dans un délai d'un mois, vous devez boire un verre d'eau avec une cuillère de miel et de jus de citron le matin.
• Pickle de chou. Dans une forme chauffée a un léger effet laxatif.
• Kéfir. Dans 200 ml de boisson, vous devez ajouter 1 c. l l'huile d'olive. Prenez après avoir dormi l'estomac vide.
• Pruneaux Une poignée de baies versez de l'eau (500 ml), laissez une nuit. Dans la matinée, presser. Prendre 200 ml de perfusion l'estomac vide.
• Huile de lin. Pour nettoyer les intestins, vous devez prendre 1 cuillère à soupe le matin après votre réveil. l
• Soda Contribue à l'amélioration du tube digestif et à l'élimination des toxines. Buvez à jeun une boisson préparée à raison de 1 c. poudre à 50 ml d'eau tiède. Durée du cours - pour améliorer le bien-être.

Couper

La méthode est basée sur la capacité de la fibre à "balayer" toutes les scories hors de l'intestin, sans perturber l'équilibre de la microflore locale.

Prenez le son dont vous avez besoin 20 minutes avant les repas (2 c. À soupe), de l'eau potable (350 ml). Cette variante de la libération du tractus gastro-intestinal à partir de toxines et de toxines n'est pratiquée qu'une fois par an.

Huile de ricin

Le ricin aide à nettoyer les intestins en douceur. Le schéma d'application est le suivant:

1. Le matin, mélanger 50 ml de produit avec le même volume de jus de citron. Prenez le mélange à exactement 7 heures.
2. Après 30 minutes, buvez 3 tasses d'eau chaude.

L'huile de ricin stimule le péristaltisme, ce qui aide à nettoyer le tube digestif. Après la deuxième visite à la salle de bain, vous devez boire un verre de kéfir. Le reste de la journée est autorisé à manger des poumons pour les produits de digestion.

Infusion aux herbes

Un nettoyage doux des intestins vous aidera à organiser des cueillettes de plantes.

• Prenez des volumes égaux d’Hypericum, de camomille, de feuilles de fraise, de boutons de bouleau et d’immortelles.
• Brew 2 cuillères à soupe. l mélange d'eau bouillante (500 ml). Partez la nuit.
• Buvez 100 ml avec du miel 2 fois par jour.

Le nettoyage du côlon avec des remèdes populaires est une méthode sûre mais lente.

Lavement

Si vous devez nettoyer le tube digestif rapidement, vous devez utiliser un lavement. En plus d'éliminer les toxines, la fonction hépatique s'améliore. Il est recommandé de pratiquer l’assouplissement chaque année, en automne et au printemps. La technique sera utile pour la constipation chronique, la présence de poids excessif.

Il existe plusieurs recettes pour les formulations utilisées pour la rééducation des intestins:

• Hypertensive. Pour ½ tasse de liquide chaud, prendre 1 c. sans une colline de sel. Il provoque une vidange rapide et puissante, basée sur une irritation de la membrane muqueuse de la section épaisse.
• Betterave rouge Les légumes-racines sont broyés sur une râpe (800 g) et brassés avec de l'eau bouillante (1,5 l). Laisser infuser 40 minutes. Durée du cours 4–11 jours. Enema distingue l'action douce. Il élimine la constipation, stimule le péristaltisme.
• À base de plantes. Pour préparer la solution, prenez les plantes suivantes: camomille, sauge, origan, plantain, calendula.
• Café Pour la procédure, une boisson préparée à partir de graines est utilisée, refroidie à la température ambiante. En conséquence, le péristaltisme intestinal s'améliore, la vésicule biliaire et les glandes surrénales se normalisent. Interdit avec l'hypertension diagnostiquée et l'excitabilité accrue du système nerveux central.

Pendant le nettoyage des intestins avec des lavements, vous devez adhérer aux principes de l'alimentation. Le menu devrait être à base de céréales bouillies dans de l'eau.

La procédure est interdite dans les pathologies suivantes:

• Formations polypes dans l'intestin.
• Fissures et nœuds hémorroïdaires.

Le jeûne et le régime

Nettoyez le tube digestif à la maison en suivant les principes d’une bonne nutrition. Les produits aident au nettoyage spontané, éliminent la constipation et normalisent la microflore locale.

Pour ajuster le péristaltisme, dans le régime alimentaire, vous devez entrer des produits tels que:

• Yaourt, kéfir. Inclure le menu tous les jours, en les mélangeant avec des fruits.
• Jus de fruits frais. Utiles seront les boissons dérivées de baies avec acide - prune, prune cerise, orange, citron vert, cerise. La composition contient de la vitamine B9, accélérant la fragmentation et l'élimination des calculs fécaux broyés. Deux fois par mois, il est recommandé de passer des jours à jeun, en n'utilisant que du jus: 200 ml toutes les heures.
• Des pommes Ils contiennent un pourcentage élevé de fibres et une grande quantité d'acides de fruits. Pour les jours de jeûne, vous devez prendre 2 kg de produit et 2 litres d’eau gazeuse.
• Les légumes. Promouvoir l'élimination des toxines. Il est recommandé de manger seulement un jour par semaine. Les radis, tomates, concombres, poivrons, courgettes sont autorisés. Ils peuvent être consommés séparément ou en salade, assaisonnés avec de l'huile végétale.
• Kashi. Les céréales nettoient les parois intestinales, stimulent les selles quotidiennes et éliminent les toxines.

Régime de kéfir de sarrasin

Le régime de sarrasin dure 1-2 semaines. Pendant cette période, le menu ne doit contenir chaque jour que trois éléments:

• la bouillie;
• kéfir faible en gras;
• eau minérale.

Préparez le sarrasin selon la méthode suivante:

1. Le soir, vous devez rincer 1 tasse de céréales et les cuire à la vapeur avec 400 ml d'eau bouillante.
2. Isolez et laissez jusqu'au matin.

Pendant la journée, vous pouvez manger beaucoup de céréales cuites à la vapeur, mais elles ne peuvent pas être sucrées, salées ou assaisonnées de beurre. Il est interdit de boire du kéfir. Il est préférable de le boire 1 heure avant les repas.

Si vous avez besoin de perdre du poids, il est recommandé de suivre un régime alimentaire léger. Le sarrasin est préparé comme suit:

1. Céréales lavées (2 cuillères à soupe) versez le kéfir (200 ml).
2. Partez la nuit. Vous pouvez ajouter du miel ou des abricots secs.

La bouillie cuite de cette manière ne se mange que le matin pendant deux semaines. Pendant la journée, il est recommandé d'utiliser:

• fruits secs;
• salades de légumes et vertes assaisonnées à l'huile végétale;
• pommes vertes;
• miel (1 c. à thé).

Régime de kéfir

La purification est effectuée pendant 3 jours et deux fois par mois. Régime suivant (par jour):

Le premier - 2,5 litres de boisson au lait fermenté répartis en 6 portions et les boire pendant la journée. Le pain noir séché est autorisé.

La seconde - 2 litres de jus de pomme sucré. Il est permis d'utiliser des biscuits.

La troisième consiste à manger des salades à base de légumes cuits - betteraves, pommes de terre, carottes, oignons, choucroute - assaisonnés d’huile végétale. Biscuits de seigle.

Peler sur du riz

C'est l'une des méthodes douces de nettoyage du tube digestif. Rincer 2 kg de produit et remplir avec de l'eau. Laisser pendant quatre jours en remplaçant régulièrement le liquide. Utilisez pour la cuisson de la bouillie. Cuire 3 c. l le riz, pas le saler.

Le matin après votre réveil, vous devez boire un verre d'eau pure. Le petit-déjeuner est autorisé à commencer après 30 minutes. Le déjeuner et le dîner - comme d'habitude. Le régime purifiant est conçu pour 2 semaines. Périodicité - deux fois par an.

Il y a aussi la pratique du jeûne sec. La technique est complexe et nécessite une formation sérieuse sous la supervision d'un médecin.

Contre-indications

La procédure de nettoyage a ses propres interdictions. C'est:

• Maladies du tractus gastro-intestinal.
• Bétons dans la vésicule biliaire et les reins.
• Hernie diagnostiquée au niveau du nombril ou de l'aine.
• Hémorroïdes, fissures de la membrane muqueuse de l'anus.
• Tumeurs du gros intestin.
• Maladie adhésive.
• Période de gestation.
• Pathologie cardiovasculaire.

Chacune de ces méthodes de nettoyage des intestins des toxines et des toxines est bénéfique pour la santé humaine, mais il est préférable de consulter un médecin avant de réaliser des activités aussi graves. Si nécessaire, il recommandera d'être examiné pour exclure les contre-indications.

Comment nettoyer rapidement les intestins avec la constipation

Il n'y a pas une telle personne qui au moins une fois dans sa vie n'a pas ressenti tous les «charmes» de la constipation. Une sensation de lourdeur dans les intestins, des sensations douloureuses dans le bas de l'abdomen créent un inconfort constant. Parfois, cela commence à sembler éclater de l'intérieur.

Les masses fécales accumulées dans l'intestin, qui n'ont pas fini par trouver une issue, ont tendance à se durcir. Plus une personne souffre depuis longtemps de cette condition, plus il est difficile d'aller aux toilettes plus tard. Toute personne touchée par un tel problème pense à la façon de vider rapidement les intestins avec constipation. Et si les difficultés avec la défécation sont permanentes, il faut simplement chercher une issue. Sinon, la constipation chronique gâche complètement la vie.

Comment nettoyer efficacement les intestins et ne pas nuire au corps? Préférez-vous les remèdes populaires ou faites-vous confiance aux réalisations de la médecine moderne? Est-il vrai que certaines drogues entraînent une dépendance et que faut-il prendre pour ne pas aggraver la situation? Nous disons.

Pourquoi la constipation survient-elle?

Tout le monde veut que l'estomac fonctionne comme une horloge. Mais de nombreux facteurs sont à l’origine des échecs. Causes de la constipation:

1. Nutrition déséquilibrée. Aliments trop riches en calories, consommation insuffisante de fibres, excès de produits protéiques.
2. Mauvais repas. Des collations à emporter, le manque de temps pour bien mastiquer.
3. Apport en liquide insuffisant.
4. Maladies du système digestif.
5. Stress fréquent.
6. Mauvaise écologie.
7. Mode de vie passif et sédentaire.
8. Manque d'occasions d'aller aux toilettes à l'heure. Suppression forcée du besoin physiologique de défécation.
9. Changements brusques de mode.
10. Effets secondaires de certains médicaments.

La combinaison de plusieurs facteurs conduit au fait que le système digestif ne fait pas face à ses fonctions et que l’intestin lent ne contribue pas à la production de selles en temps voulu.

Les conséquences

Quelles sont les conséquences possibles d'un traitement tardif de la constipation? Si le temps ne s'écoule pas, l'absence de selles régulières entraîne un certain nombre de complications. Parmi eux figurent les hémorroïdes, la paraproctite, l'entérocolite.

La constipation affecte souvent la vésicule biliaire et provoque une maladie des voies biliaires. Dans les cas avancés, une tumeur peut apparaître dans le gros intestin.

Que peut proposer la pharmacie contre la constipation?

Lorsqu'il y a des difficultés occasionnelles avec le transit intestinal, la personne préfère supporter un certain temps et attend que tout se passe naturellement. Mais si ce problème revient encore et encore, alors il n'est plus possible de fermer les yeux.

La première chose qui me vient à l’esprit est de courir à la pharmacie et de demander conseil au pharmacien. Peu de gens décident d'aller voir leur médecin avec cette maladie. Est-ce que les constipations ont torturé afin qu'il n'y ait plus de force à supporter. La plupart des victimes préfèrent résoudre le problème à mesure que la situation s'aggrave, c'est-à-dire utiliser des outils pharmaceutiques qui suppriment le problème de l'ordre du jour pour une courte période. Le lendemain, vous devez à nouveau décider de boire le médicament ou de le supporter, dans l’espoir que l’événement souhaité se produira de lui-même.

Considérez les médicaments pharmaceutiques avec un effet laxatif. Ces médicaments sont divisés en plusieurs groupes:

• ennuyeux;
• osmotique;
• les détergents;
• en vrac;
• prébiotiques.

Chaque groupe a ses avantages et ses inconvénients. Considérez les avantages et les inconvénients dans l'ordre.

Laxatifs irritants

Les préparations du premier de ces groupes sont les plus populaires. Le principe d'action - irritation de la paroi intestinale par exposition chimique. Les ingrédients stimulent le péristaltisme.

Ces fonds sur les rayons des pharmacies sont très nombreux. Les plus populaires, qui provoquent rapidement la vidange, ont une composition végétale. Par exemple, Senade, Glaksenna, Regulaks. De synthèse, vous pouvez choisir Bisacodil, Dulcolax, Guttalaks, etc.

Ce n'est pas effrayant si de tels médicaments sont pris à l'occasion. Mais l'utilisation quotidienne de laxatifs irritants peut avoir des conséquences. Le déséquilibre électrolytique, un effet négatif sur le système nerveux, le risque de développer des maladies cardiovasculaires est une liste incomplète de complications possibles si vous prenez régulièrement ce groupe de laxatifs. Utilisez-les uniquement pour la constipation occasionnelle.

Laxatifs osmotiques

Le principe d'action est une augmentation du volume des matières fécales en raison de leur dilution à l'aide d'eau qu'elles retiennent dans l'intestin. L'intestin n'est pas irrité. Mais il y a un inconvénient. Perte possible d'électrolytes, de sels de sodium, de potassium. L'utilisation à long terme de la drogue ne conduit pas à la dépendance. Pourtant, les agents osmotiques ne traitent pas la constipation. Ils n'apportent qu'un soulagement temporaire.

La gamme de préparations osmotiques:

• Sel de Karlovy Vary;
• Le macrogol;
• Fortran;
• Realaxan;
• Forlax;
• Le lavacol;
• Osmogol;
• Microlax;
• Sulfate de magnésium heptahydraté.

Ce groupe de laxatifs est bon en cas d'urgence. Par exemple, si vous devez éliminer de toute urgence l'intoxication des toxines dans l'intestin.

Détergents

L’huile de fenouil, l’amande et la vaseline sont des détergents dont le principe d’action est de ramollir les matières fécales. Les huiles facilitent la glisse dans l'intestin. L'utilisation de cette méthode n'est pas recommandée pendant une longue période.

Ces substances peuvent être absorbées. Et la petite quantité d'huile qui pénètre dans le corps a un effet négatif sur le foie, les intestins et la rate. Un autre effet secondaire désagréable est des démangeaisons dans l'anus.

Utilisez les détergents avec prudence. Si vous avez souvent des problèmes de selles, donnez la préférence à une méthode différente de nettoyage de l'intestin.

Des moyens qui fonctionnent sur le principe des charges

Quel est le mécanisme d'action de ce groupe de laxatifs, et valent-ils l'attention? En raison de l'absorption d'eau, le volume de matières fécales augmente. Il y a une pression sur les intestins, ce qui provoque le réflexe correspondant.

Les polysaccharides modifiés et les préparations d'origine naturelle peuvent être utilisés. Aucun d'entre eux ne sera sucé. Mais l'action dans les deux cas est lente. Tout le monde n’accepte pas d’attendre plus d’une journée pour aller aux toilettes.

Le seul avantage des laxatifs en vrac est une action douce.

Les effets secondaires sous forme de ballonnements et de douleurs dans l'estomac de beaucoup sont obligés d'abandonner ces fonds. De plus, tout le monde n’accepte pas de boire beaucoup d’eau, ce qui est une condition nécessaire à l’utilisation de laxatifs en vrac.

Les prébiotiques - les médicaments les plus sûrs contre la constipation

Les prébiotiques sont recommandés pour éliminer la constipation chronique. Ce sont des suppléments nutritionnels qui entrent dans le côlon dans leur forme originale et stimulent les muscles intestinaux. La microflore se rétablit progressivement tout en reprenant les fonctions naturelles.

Grâce aux prébiotiques, l'eau est retenue dans la lumière intestinale. Un autre avantage: mieux absorbé le calcium et le phosphore. Les effets secondaires, s’ils apparaissent, sont faibles et brefs. Des médicaments tels que Goodluck, Duphalac, Normase, Laktitol, Expal, Prelaks épargnent des tourments comme dans le cas de constipation fréquente et dans des cas isolés.

Les prébiotiques ne donnent pas de résultats instantanés, mais ils constituent la meilleure option en matière de traitement. S'il est important pour vous de suivre une thérapie et d'oublier complètement le problème et de ne pas le résoudre en un jour, alors ces fonds sont le meilleur choix.

Recommandations de la médecine traditionnelle

La médecine traditionnelle pour toutes les occasions a des conseils. Nous devons admettre que la plupart des méthodes de lutte contre la constipation sont assez efficaces. Si vous êtes opprimé avec des difficultés avec une chaise, vous devez commencer par des étapes simples:

• Inclure des légumes tels que les betteraves et les carottes dans un régime alimentaire normal. Une telle salade serait utile: râpé sur une râpe grossière (une par chaque) de betteraves et de carottes, sel et saupoudrer avec de l'huile d'olive.
• Commencez à utiliser des jus de fruits frais. Le jus de betterave et de pomme a un effet laxatif.
• Essayez de manger des fruits secs. Les fruits séchés sont cuits à la vapeur dans de l'eau bouillante. Vous pouvez choisir ceux que vous aimez. Les abricots secs, les pruneaux et les raisins secs ont un effet délicat. Effet bénéfique sur les intestins et les bananes séchées. Il est utile d'ajouter du miel.
• Essayez de boire plus d'eau plate ou minérale. Normalement, un adulte devrait boire entre 1,5 et 2 litres d’eau par jour. Cela aide à débusquer le corps. Une boisson abondante érode progressivement les matières fécales et il devient plus facile de la vider.

Ces conseils sont bons pour ceux qui sont sujets à la constipation périodique. Mais que faire s'il est trop tard pour prendre des mesures préventives et que la constipation ne permet pas de vivre pleinement? Dans la médecine traditionnelle, il existe de nombreuses recettes médicales utiles. Ce sera intéressant pour ceux qui sont désespérés dans la lutte contre la constipation. Nous ne portons à votre attention que des recettes éprouvées:

1. Prenez 100 g de figues et de pruneaux, cuits à la vapeur, puis passez-les dans un moulin à viande. Après avoir ajouté 100 g de miel et la même quantité d'huile d'olive. Il faut faire une masse épaisse et homogène. Mélangez le mélange avec les feuilles de séné moulues (50 g) et mangez-en 1 cuillerée à thé avant d'aller vous coucher toute la semaine. Rangez dans un endroit frais.
2. Ajouter les abricots secs et les pruneaux (un à un) avec de l'eau tiède et laisser reposer plusieurs heures. Puis égouttez et broyez les fruits séchés. Verser le foin haché et ajouter le miel au goût. Prendre chaque soir pendant 1 cuillère à café jusqu'à la normalisation du tractus gastro-intestinal.
3. Baies de rowan rouges mûres, pliées dans un récipient en verre et saupoudrées de sucre. Une couche de cendre de montagne, puis de sucre. Répétez quelques fois. Le récipient doit être enveloppé dans un tissu et conservé dans un endroit chaud pendant environ un mois. Après avoir attendu la première fermentation, versez le sirop et ajoutez de l'alcool dans ce rapport: pour un demi-litre de liquide, 25 ml d'alcool. Buvez à jeun entre 50 et 80 g, si vous en ressentez le besoin, buvez de l'eau.
4. Versez 6 c. cuillères à soupe de flocons d'avoine avec la même quantité d'eau bouillante. Ajoutez 4 c. cuillères de kéfir faible en gras, 5 pcs. abricot et les mêmes pruneaux hachés. Mélangez le tout, couvrez et laissez pendant 30 minutes. Mangez du pain noir pendant le dîner. Dans la matinée, vous serez satisfait du résultat.
5. Farine de cerisier Pour la préparation de la farine, des fruits de cerise noire bien mûrs sont utilisés. Les baies collectées doivent être débarrassées des tiges et séchées au four à une température de 40 à 50 ° C. Après refroidissement, séchez bien les fruits. La farine qui en résulte est mélangée à la nature, environ une à une, cuite dans de petits gâteaux.
6. Oignon finement haché plié dans un récipient en verre d'un volume de 0,5 litre. Remplissez le pot environ 2/3 du volume et remplissez jusqu'au sommet avec de la vodka. La teinture sera prête dans 15 jours. Prendre 10 gouttes avant les repas une fois par jour.

Laxatifs

Un excellent moyen de nettoyer rapidement les intestins est le thé laxatif. L'effet correspondant a des décoctions et des infusions. Il est conseillé d'utiliser:

• graines de lin;
• graine de psyllium;
• écorce d'argousier;
• racine de réglisse.

Comment faire des ravages intestinaux naturels

Avant de vous rendre à la pharmacie, essayez de résoudre le problème différemment. Prenez l'habitude de boire un verre d'eau à la température ambiante tous les matins pour faire couler l'estomac et le laver.

• Révisez votre régime. Eh bien, si le menu du jour contient des produits tels que les betteraves, les carottes, les pruneaux, les courgettes, les fruits. Le miel a un effet bénéfique. Ne pas oublier le pain complet. Cuire le sarrasin ou la farine d'avoine plus souvent. Ne pas pousser dans les produits laitiers de fond. Ce sera formidable si vous apprenez à boire un verre de kéfir tous les soirs.
• Gardez un style de vie actif. Si vous avez un travail sédentaire, prenez des pauses plus souvent. Levez-vous, réchauffez-vous, marchez comme 10-15 minutes. Il est utile d’organiser une promenade après une journée bien remplie.
• Ne jamais ignorer l'envie d'aller aux toilettes. Prévoyez suffisamment de temps pour cela. Prenez soin du confort, créez des conditions qui vous permettent de vous détendre.

Si la constipation est déjà survenue, essayez de masser l'abdomen. Dans certains cas, il est approprié d'utiliser le lavement. La chose principale - pour y remédier. Comment vider vos intestins avec la constipation avec un lavement:

1. Ne pas utiliser de liquide chaud. Il sera immédiatement absorbé dans la paroi intestinale. Au lieu du soulagement attendu, vous risquez d'induire une intoxication du corps. La décoction de camomille ou tout simplement l’eau doit être à la température ambiante.
2. Avant d'insérer un lavement dans l'anus, assurez-vous de libérer complètement l'air.
3. En position couchée sur le ventre, injectez lentement le liquide et essayez de rester dans cette position jusqu'à ressentir l'envie de déféquer. Pour un être humain adulte, la quantité de lavement nettoyant peut aller de 1 à 3 litres d’eau. Pour ne pas vous faire du mal, consultez votre médecin.

Si la constipation revient, vous devez à chaque fois veiller à nettoyer les intestins. Préférer des méthodes radicales ou essayer des manières douces? Le choix vous appartient, mais vous devez vous assurer qu'il n'y a pas de contre-indications.

Pour ne pas avoir à choisir, il est utile de déterminer la cause du problème. Un spécialiste expérimenté vous aidera à comprendre ce qui se passe et à vous prescrire le traitement correct. Il n’ya rien de honteux à voir un médecin avec ce problème délicat.

13 meilleures façons de nettoyer les intestins à la maison

La principale cause de la plupart des maladies est la scorification du corps. Diverses substances nocives se déposent et, en s'accumulant, provoquent des indispositions, des rhumes fréquents, de la somnolence et une fatigue excessivement rapide.

Pour éviter directement de tels phénomènes désagréables, un nettoyage régulier du corps doit être effectué. Les experts recommandent de porter une attention particulière aux intestins. Après tout, c'est à travers lui que diverses substances nocives pénètrent. Beaucoup de gens ne veulent pas vraiment aller chez le médecin et réfléchir à la façon de nettoyer rapidement et efficacement les intestins à la maison.

En fait, dans le nettoyage des intestins, il y a trois étapes principales: la régulation des aliments, l'utilisation de lavement et de sorbants, la colonisation d'une flore saine. Un ou plusieurs des symptômes suivants indiquent la nécessité d'un nettoyage intestinal:

• mauvais coups;
• fleurs blanches sur la langue et mauvaise haleine;
• violation de la réglementation appropriée de l'intestin (pas de selles pendant 1-2 jours);
• léthargie générale, faiblesse, manque visible de sommeil et fatigue au visage;
• problème de peau sur le cou, le menton, autour de la bouche.

En savoir plus sur les étapes et les méthodes de nettoyage des intestins, lisez la suite.

Quelques mots sur les dangers des toxines

Avant de procéder au nettoyage, vous devez comprendre l’essence du problème.

Comment nettoyer les intestins à la maison

On peut trouver jusqu'à 25 kilogrammes de pierres de scories dans un intestin très déchiré. Ces formations se décomposent progressivement en libérant des produits de décomposition, appelées toxines, qui tombent ensuite dans le sang. À son tour, le sang transporte toutes les substances dans tout le corps. Une fois dans les tissus et les organes, les toxines provoquent l'apparition de maladies dangereuses.

De plus, des excroissances se forment dans l'intestin pollué, provoquant l'apparition de mottes de mucus et de moisissures. Pour cette raison, toute personne souhaitant rester en bonne santé et prolonger sa jeunesse a besoin de savoir comment bien nettoyer ses intestins et suivre les méthodes appropriées.

Cet article décrit les moyens efficaces par lesquels vous pouvez non seulement nettoyer vos intestins, ne pas quitter la maison, mais aussi perdre du poids. Pendant le nettoyage, vous devez prendre soin de vos dents et de toute la cavité buccale, évitez de pénétrer dans des bactéries, des champignons ou des champignons indésirables, à travers des aliments non lavés.

Règles générales pour le nettoyage intestinal direct à la maison

1. Nutrition équilibrée. Le régime devrait inclure des fruits frais, des légumes et des herbes. Le miel est également très utile.
2. Restriction de l'utilisation de graisse, farine et bonbon.
3. Au moins une fois par semaine, il est nécessaire de manger du poisson et de la viande maigre.
4. Dans les aliments doivent se conformer à la mesure. Pratiquez des repas fractionnés 5-6 fois par jour en petites portions.
5. Buvez de l'eau propre tous les jours (au moins deux litres). L'effet curatif est de faire fondre de l'eau. Les eaux minérales et gazeuses ne peuvent être utilisées qu'en complément des deux litres susmentionnés, mais ne peuvent pas les remplacer.
6. Ne pas citer les procédures pour malaise temporaire ou permanent. Ceux-ci incluent la douleur pendant la menstruation, les dents, etc., afin de ne pas aggraver la situation.

Chaque nettoyage plus ou moins grave du corps devrait commencer par le gros intestin. L'utilisation d'un lavement ou d'une procédure de nettoyage des intestins à l'aide d'un moniteur ne sera pas superflue.

Le bon fonctionnement de l'intestin peut être obtenu avec l'aide de la perfusion d'avoine. Pour préparer un tel moyen, il est nécessaire de verser de l'avoine moulue dans de l'eau et d'insister pendant trois à quatre heures.

Un bon outil de nettoyage est un mélange de carottes et d'épinards: pendant la journée, vous devez utiliser un mélange de 300 grammes de jus de carotte et de 200 grammes d'épinards.

La meilleure façon de résoudre les problèmes de constipation consiste à manger des aliments contenant des protéines, ainsi que du yogourt et du kéfir.
Vidéo: nettoyage de l'intestin

Produits, moyens et préparations pour nettoyer les intestins

Que manger en nettoyant les intestins?

• Brocoli
• Soupe de betterave
• Épinards
• Pommes (vert et rouge)
• Baies (myrtilles, groseilles à maquereau, canneberges, fraises et framboises)
• Avocat
• Graines de lin
• Graines de céleri
• Pamplemousse
• Kale
• L'avoine
• Les légumineuses
• Cresson
• Aloe Vera
• Citron
• Jus de fruit
• Légumes à feuilles vertes
• L'ail
• Thé vert

Que ne devrait PAS manger pendant le nettoyage de l'intestin?

• Du fromage
• L'huile
• Fromage cottage
• Viande (porc, bœuf, saucisses, charcuterie, charcuterie, veau, poisson, viande en conserve)
• Alcool
• Cigarettes
• Gâteaux
• Cuisson
• Biscuits
• Le pain
• Le sucre
• Glace
• Crème sure
• Mayonnaise
• Des oeufs
• Sauce à steak
• Vinaigrettes
• Au chocolat
• Ketchup
• Café
• Boissons non alcoolisées ou énergisantes
• Les noix

# 1 Nettoyer les intestins avec des pommes

Pour améliorer l'état du corps, vous pouvez passer une journée de jeûne sur des fruits frais. Ils ont besoin d'au moins 2 kilogrammes. Pendant la journée, seules les pommes doivent être mangées, du thé aux herbes et de l'eau minérale peuvent être ajoutés. Il est recommandé d'organiser cette méthode de nettoyage intestinal une fois par mois.

N ° 2 bouillie purifiante

La bouillie offre la possibilité d’enlever du corps tout excès (résidus de nourriture, calculs fécaux). En outre, l'utilisation d'un tel plat renforce les parois de l'ensemble du tractus gastro-intestinal et même guérit leurs dommages. Une bonne bouillie peut être préparée selon la recette suivante. Il est nécessaire de prendre à parts égales du riz et de l'avoine, dont la quantité totale doit être de 1 tasse. Après avoir lavé tout cela, il est nécessaire de faire bouillir le porridge, si nécessaire, il peut être salé. L'huile ne devrait pas être ajoutée.

Un bon agent de nettoyage est la bouillie de céréales. Le soir, il est nécessaire de préparer un mélange de 1 cuillère à soupe. graines de lin, la même quantité de son et 3 c. “Hercules”, remplis-le d'eau tiède. Le matin, vous pouvez ajouter du miel, des fruits secs, des noix et du porridge à jeun.

# 3 bouillons de nettoyage

Prenez une cuillère à soupe de pied de pied et de houblon, ajoutez quelques cuillerées à soupe de calendula. Préparez un verre d'eau bouillante.

Purification du son # 4

La conduite de ce cours de nettoyage est assez longue. Sa durée sera d'un mois. Chaque jour avant les repas, il est nécessaire de prendre deux cuillères à soupe de son trois fois. Son bas avec de l'eau propre et simple. En passant, vous pouvez non seulement bien nettoyer vos intestins, mais aussi réduire votre poids.

Solution saline d'hydrocolonothérapie n ° 5

Il est nécessaire de préparer la solution saline de consistance correcte. Sur un litre d'eau devrait être mis 1 cuillère à soupe de sel. Pendant une heure et demie, vous devez boire 10-12 verres de cette solution. Fluide aura un puissant effet laxatif. Toutes les substances nocives disparaissent rapidement.

Il est recommandé de boire la solution salée jusqu'à ce qu'elle soit aussi propre qu'elle l'était à l'origine. Il y a une certaine nuance: l'eau devrait être légèrement plus salée que le sang. Sinon, l'effet souhaité ne sera pas atteint. Ce nettoyage est mieux fait le matin à jeun. Après l'achèvement de la procédure a permis un petit déjeuner léger. Bouillie, légumes ou fruits appropriés.

# 6 Nettoyage des légumes

Organisez une journée de jeûne sur les légumes. Il est nécessaire de manger 2 kilogrammes de légumes. Tous les autres produits sont complètement exclus. Vous pouvez boire de l'eau minérale non gazeuse.

Mieux vaut manger ce jour-là des légumes comme des carottes, du chou, des concombres et des poivrons. Permis d'ajouter des verts et des pommes vertes. Cette option est idéale pour nettoyer l’estomac, qui est étroitement lié aux intestins.

Une excellente option serait une salade de légumes à partir des ingrédients énumérés. Vous pouvez le saler et le remplir d'huile végétale.

# 7 lavement nettoyant

Avec de mauvais tests, il est nécessaire d'utiliser des lavement. Il vaut mieux les faire tôt le matin. La température du liquide devrait être de 30 à 35 degrés.
Le lavement peut être fait avec le cercle d'Esmarch. Il est disponible dans le commerce. Si nécessaire, un tel appareil peut être acheté en pharmacie. Au moins 2 litres d'eau doivent être versés dans le corps.

Aujourd'hui, différentes recettes de lavement peuvent être utilisées. Mais ce sera assez et en effectuant la procédure habituelle en utilisant de l'eau chauffée simple.

Certaines personnes décident immédiatement d'une série de procédures. Par exemple, trois ou quatre lavements avec de l'eau sont effectués en une semaine. Cependant, certains experts ne recommandent pas une telle intensité, car cela conduit à la lixiviation de bonnes bactéries du corps.

# 8 chaussures fraîches

La purification ne devrait pas être effectuée plus d'une fois par mois. Vous pouvez faire cuire des jus de fruits frais à partir de pêches, de pommes ou d'agrumes. Tout au long de la journée, vous devez boire au moins deux litres de jus (bien sûr, en plusieurs doses). Il n'y a rien d'impossible. En plus des jus de fruits frais, il est permis de boire de l'eau (minérale sans gaz et pure habituelle).

Cette méthode est également très utile pour aider à nettoyer le foie. N'oubliez pas que l'intestin est fonctionnellement fortement lié à votre foie. Par conséquent, il est souhaitable de les nettoyer ensemble.

# 9 Purification de fruits secs

Il est nécessaire de prendre 300 grammes d'abricots secs, de figues et de pruneaux. Tout broyer et mélanger avec de l'aloès (100 gr.) Et du miel (100 gr.). Obtenez une masse très utile et savoureuse. Vous devez manger quelques cuillères de ce mélange deux fois par jour. La durée du cours est de 10 jours seulement. Pendant cette période, buvez beaucoup d'eau. La masse peut être stockée dans le réfrigérateur.

# 10 Nettoyage avec jus et kéfir

Le premier jour du nettoyage, vous devriez faire un lavement à jeun. Ensuite, ne buvez que du kéfir jusqu'au soir. Vous pouvez manger une petite tranche de pain Borodino. Matin du deuxième jour a également mis un lavement. Après cela, vous devez boire différents jus de fruits fraîchement pressés. Le troisième jour est consacré aux aliments végétariens séparés (légumes, fruits, jus de fruits, légumes verts). Cette méthode de traitement peut être utilisée une fois par mois.

# 11 Nettoyage aux graines de lin

Une cuillère à soupe de graines de lin doit être bouillie dans un litre d'eau pendant 20 minutes. Ensuite, refroidissez le bouillon, ajoutez quelques cuillères à soupe d'huile de moutarde (1 c. À thé de poudre de moutarde bien mélangée à 200 grammes d'huile d'olive). Entrez le remède dans les intestins dans la soirée avec l'aide de la tasse d'Esmarch.

Le deuxième jour, le volume du lavement nettoyant devrait être augmenté d'un demi-litre. Le troisième jour - 2 l. eau, deux cuillères à soupe de graines de lin, la même huile de moutarde. Le quatrième jour, vous devriez faire une pause. Ensuite, vous devez répéter le nettoyage de trois jours et organiser à nouveau une pause d'une journée.

# 12 Nettoyage à l'eau de sapin

Solution médicamentée: verser 500 gr. eau bouillante 2 poignées d'aiguilles de sapin, laissez infuser une demi-heure sous le couvercle. Après cela, la perfusion est nécessaire pour filtrer et entrer dans un lavement. Il devrait être chaud, pas chaud. Dans le corps, les moyens doivent être conservés pendant 3 minutes.

Le cours de traitement dure une semaine. Tout d'abord, utilisez un demi-litre de perfusion, le deuxième jour - 1 litre, le troisième - une pause. Le quatrième jour - un litre et demi de perfusion, puis - une pause de deux jours. Le septième jour - 2 litres (dose maximale). Le nettoyage avec de l’eau de sapin est effectué à nouveau dans un mois, puis vous devez ajouter un mois, en augmentant progressivement l’intervalle entre les nettoyages jusqu’à six mois.

# 13 Utilisation d'absorbants

Les sorbants sont des médicaments, il est donc sage de les prendre avec l’autorisation du médecin, l’augmentation de la consommation de liquide n’est pas d’un demi-litre par jour. La durée du traitement avec leur utilisation ne doit pas dépasser 2 semaines.

Les sorbants suivants sont couramment utilisés: polysorb, gel de silice, charbon actif, enterosgel et autres.

Régime de nettoyage intestinal naturel de 7 jours pour une désintoxication complète

Selon de nombreuses demandes de nos lecteurs, le magazine LadyWow, en collaboration avec une diététiste, a élaboré un programme hebdomadaire de régime de nettoyage intestinal pour le détoxifier complètement. Le plan est présenté dans un tableau ci-dessous.

Explication de la table:

• Buvez beaucoup d’eau potable toute la journée;
• La colonne «Collation» dans le tableau signifie que si vous avez faim entre les principaux repas, vous pouvez utiliser la collation.
• Très important! SEULEMENT le premier jour à 7 heures du matin, vous devez mélanger 2 cuillères à soupe de sel de mer non raffiné (ne pas utiliser de sel de table) avec 250 ml d’eau tiède. Buvez cette solution. Après avoir bu de l'eau salée, vous pouvez ressentir des maux de tête, des nausées et même des vomissements en environ 1 heure - car l'eau salée élimine toutes les toxines. Comme ce processus est rapide, vous allez commencer à aller aux toilettes plus souvent.

Tableau: plan d'alimentation de 7 jours pour le nettoyage naturel des intestins afin de le détoxifier complètement.