Constipation - difficulté ou selles systématiquement insuffisantes. Manifesté sous la forme d'un retard des selles pendant 48 heures ou plus, ou d'un écoulement difficile des selles.
Beaucoup d'hommes et de femmes ne réalisent pas les conséquences d'un tel phénomène et certains ne remarquent même pas le problème. Le désordre des selles devient apparent lorsque l'estomac commence à se faire mal et l'envie de se vider est fausse. En cas de constipation régulière, il est nécessaire d’établir la cause de la maladie à l’aide d’un diagnostic approfondi.
Qu'est-ce que la constipation?
Les selles normales chez un adulte doivent apparaître une à trois fois par jour. Constipation - état pathologique dans lequel le patient n'a plus de selles pendant plus d'une journée. Selon la CIM 10, le code de cette maladie est К.59.0. La pathologie a un autre terme médical - la constipation. La forme la plus grave de la pathologie s'appelle la constipation.
La fixation fonctionnelle peut se produire chez les personnes qui consomment des quantités insuffisantes d'aliments contenant des fibres.
La constipation chronique est fréquente chez les adultes. Un correctif peut être considéré comme chronique si une violation de valeur survient sur une période de six mois. La chaise est pas plus de trois fois par semaine, a une texture dense. Cela est dû à la réticence des gens à demander l'aide d'un médecin pour éliminer le phénomène. Les retards fréquents dans l'acte de défécation nuisent à la santé humaine. Il est important de détecter le problème à temps et d'éviter que la situation ne devienne plus compliquée.
Symptômes de pathologie
Souvent, après une série de problèmes quotidiens, une personne ne remarque pas un dysfonctionnement du tractus gastro-intestinal. Les symptômes de l'apparition d'un état pathologique sont rarement exprimés dans la première étape. Vous pouvez parler de constipation, s'il y a des signes:
- Pas de chaise pendant plus de trois jours.
- Les matières fécales lors de la défécation sous la forme de grumeaux denses, ressemblent à des moutons.
- Une petite masse de matières fécales.
- La défécation est possible avec de fortes contraintes.
Outre les signes communs, il existe un certain nombre de sentiments subjectifs:
- Ballonnements, le développement de la flatulence.
- Une sensation de surpeuplement intestinal.
- Douleur en essayant de vider.
Un symptôme supplémentaire de fixation est la faiblesse, la nausée.
Causes des selles retardées
Il est facile de se débarrasser de la constipation pour toujours, il suffit d’en éliminer les causes. La plupart des gens souffrent de désordres intestinaux dus à la malnutrition et au manque d'exercice, de surmenage émotionnel. Ces facteurs peuvent être ajustés sans trop de difficultés.
Il y a d'autres causes du symptôme:
- Antibiothérapie, médicaments.
- Interventions chirurgicales.
- Maladie du système endocrinien.
- La grossesse
- Pathologie du tractus gastro-intestinal.
- Tumeurs dans les intestins.
La rétention des selles se produit souvent chez les personnes âgées et chez les femmes ménopausées. Chez une fille, l'apparition d'une fixation est due à une perturbation hormonale pendant la gestation. Les pinces proviennent d'une consommation excessive d'aliments gras et frits.
Comment se débarrasser de la constipation
Il est possible de traiter la constipation chez les adultes à la maison, avec l'aide de médicaments modernes ou en utilisant des méthodes traditionnelles. Si un symptôme survient rarement et que ses causes sont inoffensives, le traitement à domicile sera efficace. Lorsque les processus pathologiques dans le corps pour faire face à la constipation est difficile sans traitement de la maladie sous-jacente.
Médecine traditionnelle
La guérison rapide peut être réparée à l'aide de médicaments modernes. Le moyen le plus rapide de lutter contre la constipation consiste à utiliser une bougie à la glycérine. L'outil est utilisé si le patient n'a pas de processus inflammatoire dans l'intestin, il n'y a pas de fissures anales.
Les suppositoires à la glycérine irritent facilement la muqueuse rectale, stimulant le péristaltisme. Contribuer à la dilution des masses fécales. Les bougies sont sans danger pour les personnes âgées et les femmes enceintes.
Les microclysters sont un autre moyen d’éliminer la constipation rapidement et en toute sécurité. Il diffère du lavement habituel petit volume de fluide. Dans la composition des microclysters, il y a des substances actives qui agissent rapidement sur les intestins.
Il existe des médicaments qui peuvent rapidement éliminer le symptôme. Mais ils ne conviennent pas au traitement de la constipation chronique. Médicaments efficaces contre la constipation:
- Bisacodyl - un remède pour la stagnation dans les intestins. Vous pouvez prendre par voie orale, comme disponible en comprimés et dragées. Une pilule est prise avant le coucher. Si cela n’aide pas, la posologie est augmentée à trois comprimés.
- Guttalax est un médicament laxatif irritant. Disponible sous forme de gouttes et de comprimés.
- Senadexin est un remède efficace contre la constipation. Non recommandé pour le traitement de la solution chronique, car il crée une dépendance et contribue à la lixiviation du calcium dans le corps.
- Drops Slabilen prendre pour éliminer le symptôme provoqué par des pathologies du rectum.
- Regulax - gouttes laxatives pour éliminer la rétention des selles causée par une atonie intestinale.
- Dulcolax - comprimés d’action laxative rapide. Contractions provoquées des parois du gros intestin.
Les médicaments aideront à faire face à la constipation, mais un médecin devrait traiter les attachements permanents après un diagnostic approfondi.
Dans la constipation chronique, on peut prescrire:
Un verrou pointu aidera à éliminer:
Méthodes folkloriques
Certaines personnes ne font pas confiance aux médicaments, de peur des effets secondaires des médicaments. Dans ce cas, les méthodes de la médecine traditionnelle aideront à éviter le retard de la défécation. Les recettes sont vérifiées, elles étaient utilisées il y a de nombreuses années pour la vidange intestinale.
- L'huile de ricin après administration orale élimine la constipation après 6 heures. L'outil a des contre-indications. Non recommandé pour les patients diabétiques, les personnes souffrant de constipation chronique et les femmes enceintes.
- L'huile de lin a un effet positif sur les intestins. Il est recommandé de les remplir avec des plats cuisinés et des salades. Peut aider avec la farine de lin de constipation, pré-mélangée avec du kéfir. Un verre nécessite une cuillère à soupe de matières premières.
- Un mélange de son et de kéfir doit être utilisé avant le coucher. Ce remède aide à prévenir la constipation. Le kéfir peut être remplacé par du lait fermenté.
- Vous pouvez nettoyer le corps avec des graines de lin. Préparez une décoction et insistez-la pendant 2 heures. Bouillon boire pendant une journée. Vous pouvez hacher les graines dans un moulin à café et les ajouter aux repas tout au long de la journée.
- La rhubarbe aide à normaliser les selles 10 heures après l'application. De la plante préparer une décoction, qui est recommandé de boire avant le coucher.
- Élimine rapidement le miel de constipation dissous dans de l'eau froide. Boire un verre devrait être des gorgées. Un long outil de fixation ne sera pas éliminé.
- Le lavement à l'huile est considéré comme un moyen efficace d'éliminer un symptôme. Pour éliminer la stagnation des masses fécales chez l'adulte, vous aurez besoin de 100 ml. huile végétale légèrement réchauffée. Avec l'aide de la seringue, l'huile est introduite par l'anus.
- Avec la constipation, vous pouvez manger des fruits secs. Les pruneaux sont très faibles.
- La graine de plantain aidera le patient à faire face au manque de défécation. Les graines sont brassées et infusées. Le médicament est pris dans une cuillère à jeun.
- Le moyen le plus simple de lutter contre la constipation est de boire des liquides. Une eau pure normale, bue le matin à jeun, facilite la digestion.
- Une décoction de graines d'anis, de cumin, d'aneth aide à restaurer les selles normales. Les bouillons sont préparés à partir d'un mélange de graines en proportions égales.
- Normalise les betteraves selles. Le légume est consommé cru.
- Les jus de légumes vont éliminer le phénomène. Lorsque les selles sont retardées, le jus de pommes de terre, de carottes et de céleri est recommandé. Les boissons sont autorisées à se mélanger.
Les méthodes à domicile sont efficaces, elles éliminent le problème sans pilule, si le symptôme est causé par une alimentation excessive, la malbouffe.
Il est impossible de se débarrasser des appareils permanents à l'aide de recettes folkloriques. Les méthodes apporteront un soulagement temporaire, mais le symptôme reviendra rapidement si la cause n'est pas corrigée.
Pouvoir
Pour éliminer le correctif, il est nécessaire d'organiser les aliments, en éliminant les produits provocants et en entrant dans les plats diététiques faibles.
Les produits contenant des fibres peuvent aider à éliminer ou à prévenir un symptôme. Ces aliments comprennent:
- Crudités
- Cultures de fruits et de baies.
- Algues
- Fruits secs
- Noix
Les personnes ayant des difficultés de défécation sont également des produits recommandés contenant des acides organiques. Le kéfir et l’acidophilus sont un lieu privilégié. Il est important de manger des produits laitiers le premier jour de la cuisson. Ce produit aidera à normaliser la chaise.
De boissons, il est préférable de choisir de l'eau propre. Il est préférable de boire de l'eau immédiatement après le réveil et de consommer au moins 1,5 litre de liquide par jour. L'eau contenant du dioxyde de carbone est utile pour les intestins et doit être bue.
La lutte contre le phénomène désagréable peut être réalisée avec des produits à effet laxatif. En mangeant quotidiennement des flocons d'avoine, du son, des pruneaux, vous pouvez prévenir l'apparition de selles retardées.
Besoin de limiter la consommation de graisses et de glucides. Les graisses animales sont généralement mieux à exclure du régime alimentaire. Vous devez supprimer complètement le chocolat et les autres bonbons du menu.
Les repas doivent être fréquents et fractionnés. Les aliments doivent être consommés en petites portions.
Une bonne nutrition - le point principal sur la voie de la récupération. Les médicaments ne vous aideront pas si vous ne modifiez pas votre alimentation.
Si tout échoue et que le manque de selles vous inquiète de plus en plus, vous devez faire appel à un médecin. Le médecin vous prescrira un traitement complet, basé sur les résultats des procédures de diagnostic.
Prévention
Il vaut mieux prévenir le retard des selles que guérir, car l'ancrage est dangereux pour tout le corps. Tout d'abord, vous devez ajuster le pouvoir. Refuse de manger avant de se coucher. Maintenir le tonus des muscles abdominaux nécessite une activité physique. Un exercice léger le matin tonifiera et aidera à éviter les problèmes digestifs. Vous pouvez faire des exercices spéciaux visant à la tension et à la relaxation des muscles abdominaux.
Le stress affecte le corps. Si vous ne pouvez pas éviter les situations stressantes, le surmenage nerveux, vous devez apprendre à faire face aux problèmes avec des pertes minimales. Peut avoir besoin de l'aide d'un psychologue.
Les selles retardées ont des effets graves et des modifications du corps. Ne négligez pas le symptôme, même s'il n'est pas très dérangeant et qu'il n'apparaît pas souvent. Parfois, les causes de la pathologie peuvent être si dangereuses que si le médecin intervient prématurément, elles aboutissent à la mort. Au moindre soupçon de maladies des organes gastro-intestinaux, vous devez consulter un médecin.
Constipation chez l'adulte - traitement des remèdes populaires
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La constipation chez l'adulte est une selle moins fréquente que tous les 2 jours, avec une sensation de lourdeur et de distension dans l'estomac. Dans les cas plus graves - faiblesse, maux de tête, vertiges - cela indique déjà un empoisonnement du corps.
Causes de la constipation chez l'adulte.
La raison de la constipation intestinale est que le gros intestin cesse de se contracter normalement, poussant les matières fécales vers le rectum. Cela se produit pour les raisons suivantes:
1. Malnutrition: rares sont les aliments contenant des fibres et les aliments à propriétés laxatives.
2. Manque de liquide dans le régime.
3. Manque de mouvement. La constipation intestinale survient presque toujours avec un mode de vie sédentaire, chez les patients alités, chez les personnes âgées
4. La suppression de l'envie de déféquer entraîne la constipation habituelle. Si l’envie de déféquer est ignorée, la présence de masses fécales dans le rectum cesse d’être un signal pour le réflexe intestinal.
5. Maladie inflammatoire de l'intestin.
6. Obstruction mécanique - chez les patients atteints de tumeurs intestinales, avec des organes adjacents aux intestins - les intestins sont compressés de l'extérieur. Les cicatrices du colon peuvent aussi causer de la constipation.
Il existe deux principaux types de constipation: atonique (muscles faibles, intestins lents) et spastique.
Que faire avec la constipation intestinale. Selon le journal "Vestnik ZOZH"
Comment se débarrasser de la constipation avec du sel de mer
Dans la matinée, l'estomac vide, mettez une pincée de sel de la mer sous la langue, attendez qu'elle fonde et buvez 1 à 2 verres d'eau tiède. (journal "Bulletin de modes de vie sains" 2010, №15 p.30-31).
Le sel de mer peut être simplement ajouté à l'eau - 1/2 c. dans un verre d'eau. Boire le matin à jeun, un verre de cette eau salée à petites gorgées. Si vous ne pouvez pas obtenir de sel de mer alimentaire, vous pouvez utiliser du sel de table ordinaire. (2006, n ° 20, p.10).
Traitement de la constipation avec de l'eau.
Le remède le plus simple et le moins cher contre la constipation persistante est l’eau pure. Dans la matinée, vous devez boire 2-3 verres d'eau. Parmi ceux-ci, 1-2 verres d'eau à la température ambiante et 1 tasse d'eau chaude. Le processus des selles s'améliore dans 2-3 jours. (HLS 2012, №24 p.31).
Vous pouvez boire de l'eau très chaude - 1 tasse, en la sirotant avec une cuillère. Après cela, respirez profondément, en gonflant et en le tirant autant de fois que vous le souhaitez. Après 15 minutes, vous pourrez prendre votre petit-déjeuner. (HLS 2011, N ° 24 p.31-32).
Teinture de graine de lin.
Si la constipation chronique chez les personnes âgées est associée à une hypotension artérielle, il est très efficace d’utiliser une teinture de lin. Cette teinture stimule le tonus du muscle cardiaque, ralentit le rythme des contractions cardiaques et aide à éliminer la constipation. Grass verser vodka dans un rapport de 2:10, rester pendant 2 semaines dans un endroit sombre. Boire 2 à 3 fois par jour avant les repas pour 2 c. À thé., Dilué dans 50 ml d’eau. (2010, n ° 21, p. 7).
Traitement de la constipation à la banane plantain.
Lorsque la constipation aide les graines de plantain, elles ont beaucoup de mucus, ce qui améliore l'activité de l'intestin. 2 cuillères à soupe l Les graines doivent être versées dans une tasse d'eau, porter à ébullition, insister, emballées. Prendre 1 cuillère à soupe. l 1 fois par jour le matin à jeun. (2010, n ° 23 p. 40).
1 c. À table l les graines versent 1 tasse d'eau bouillante pendant 30 minutes. Prendre 1/4 tasse 3 fois par jour. (2012, №21 p. 31).
Un mélange de fruits secs pour le traitement de la constipation
Prenez 100 g d'abricots secs, de pruneaux, de raisins secs et de noix. Faites défiler le hachoir à viande. Ajoutez 100 g de poudre de semence d’herbe (à broyer dans un moulin à café) et 100 g de miel. Remuez bien. Prendre la nuit pour 1 cuillère à soupe. une cuillère Conserver au réfrigérateur, durée de vie - 1 an. (2010, №5 p.31).
Dans un autre article, il est conseillé de prendre ce mélange contre la constipation le matin à jeun. l Il est recommandé d'ajouter 100 g de graines de lin moulues dans un moulin à café au mélange (HLS 2012, n ° 19 p. 30).
Toujours dans ce mélange de fruits pour la constipation, les lecteurs recommandent d'ajouter de l'huile végétale - 100 ml (olive ou tournesol) (HLS 2012, №11 p. 31).
Voici une autre recette pour le mélange: 200 g d'abricots secs, 200 g de raisins secs, 200 g de pruneaux, 200 g de figues, 200 ml de sirop d'églantier, 150 g de miel, 25 g de feuille de foin moulue en poudre. Tous mélanger, stocker dans le réfrigérateur. Prendre 1 cuillère à soupe. l la nuit ou le matin sur un estomac vide, ou 1 c. 3 fois par jour. (HLS 2006, №24 p.30).
Un mélange très simple: 0,5 kg d’abricots secs, 0,5 kg de pruneaux, 50 g de sena - faites défiler dans un hachoir à viande, ajoutez du miel au goût.
L'homme a eu un tabouret rare pendant trois ans. A commencé à prendre ce mélange dans 1 cuillère à soupe. l pour la nuit - a rapidement réussi à se débarrasser de la constipation (HLS 2007, № 6 p. 30).
Il est nécessaire de prendre en compte le fait que la réception continue et à long terme du sérum conduit à une mélanose intestinale, accompagnée d'une hyperpigmentation - le mucus s'assombrit et le risque de cancer augmente. Ceci s'applique également aux préparations pharmaceutiques laxatives à base de Sena. (HLS 2002, №21 p. 26, d'après une conversation avec le docteur en sciences médicales Rumyantsev VG).
Mélange aux figues
Une femme âgée de 74 ans, après une fracture de la hanche, n'a pas beaucoup bougé, la plupart du temps allongée. Par conséquent, elle avait des problèmes avec les intestins. Les médecins lui ont prescrit des laxatifs, mais ils n'ont pas agi. Ce que le patient ne savait pas. Ensuite, la sœur a trouvé une recette pour un mélange de constipation, et cela s’est avéré très efficace.
Prenez 100 g de raisins secs, figues, pruneaux, abricots secs, miel, huile d'olive et herbe de la Seine. Fruits secs hachés, mélanger avec les autres composants. Avant de se coucher, manger 1 c. mélanger et boire un verre d'eau tiède. (HLS 2011, №5 p.32).
Un mélange de pruneaux et de gingembre
Prenez 50 g de pruneaux, gingembre, pamplemousse, herbe de Seine et miel. Bien broyer. Prenez un mélange de 1 cuillère à dessert pour la nuit. (2011, №4 p.9).
Comment se débarrasser des calculs fécaux. Que faire avec la constipation.
Les conseils donnent au candidat du miel. Sciences A.I. Vanin
Les calculs fécaux (coprolithes) sont des formations denses qui se sont formées dans les intestins avec constipation du contenu du côlon. Ils provoquent souvent la constipation, peuvent être simples ou multiples, peuvent atteindre 10-15 cm de diamètre. Les calculs fécaux sont dangereux car ils peuvent entraîner une obstruction intestinale.
Que faire pour traiter la constipation et ramollir les matières fécales? Il faut utiliser les moyens suivants:
1. Roulette peu avec la constipation - 1 cuillère à soupe. l pour la nuit Effet - après 6 heures.
2. Glycérol (glycérine) dans les bougies. Entré dans le rectum 15 minutes après le petit déjeuner. Effet après 30 minutes.
3. Norgalaks 10 g dans des tubes jetables. effet après 20 minutes
4. Enimax 120 ml dans un lavement en plastique à usage unique. Effet après 5 minutes.
.Un lavement d'une décoction d'herbes aidera à enlever les pierres. Prendre 1 cuillère à soupe. l Highlander Bird, fleurs de camomille, herbe, deux feuilles de tilleul, verser 1 litre d’eau bouillante, faire bouillir pendant 15 à 20 minutes, refroidir. Ajoutez 2 c. l betteraves, 0,5 c. acide citrique. Faire un lavement.
Vous pouvez fabriquer et huiler des microclysters de tournesol, de lin, d’huile de chanvre (50-200 ml).
Plus la personne est âgée, plus le nombre de procédures nécessaires pour éliminer les calculs fécaux est élevé. (2010, №5 p.18).
Traitement de la constipation chez les chardons adultes.
Achetez dans un repas en pharmacie (poudre) ou des graines de chardon-Marie, mais ils doivent ensuite être moulus dans un moulin à café. Le matin à jeun 20 minutes avant un repas, avalez 1 c. poudre et boire 1 verre d'eau. Dans 5-7 jours, la chaise sera ajustée. Cet outil est très utile: restaure le foie, renforce les ongles. Par conséquent, il est souhaitable de le prendre pendant une longue période de 2 à 4 mois. Après un cours aussi long, la constipation ne revient pas. Il aide à se débarrasser de la constipation intestinale et du jus de chardon-Marie. (2009, №7 p.30).
Caviar de betterave contre la constipation
Râpez 2 betteraves moyennes et 1 carotte sur une râpe fine, ajoutez l’oignon émincé et faites-les revenir dans l’huile végétale. Ajoutez 2 c. l pâte de tomate, herbes, feuille de laurier, sel Couvrir avec un couvercle, laisser mijoter pendant 20 minutes à feu doux. Chill. Étalez sur du pain et mangez. Ce jeu savoureux aidera à soigner rapidement la constipation. (2009, №24 p.33).
Comment se débarrasser de la constipation avec les tournesols
Ramassez les tiges sèches de tournesol et brûlez-les. Les cendres qui en résultent seront un excellent remède contre la constipation intestinale. Il est nécessaire de le prendre une fois par jour le matin à jeun, pendant 1 heure, en buvant de l'eau. Il est préférable de préparer de l’eau argileuse à ces fins: pour 1 verre d’eau 1 c. argile, remuer, défendre, pour que l'eau devienne claire, et boire. (2009, №12 p.25).
Rouge cendré
Rowan remède populaire utile et très efficace pour la constipation. Vous pouvez le prendre sous différentes formes. Voici quelques méthodes d'utilisation de rowan comme laxatif.
1. Cure constipation aidera rowan rouge. Il est nécessaire de le nommer, de le mélanger avec du sucre et de manger 2 c. l 1 heure après, l'intestin est libre. Namyaty rowan peut être conservé au réfrigérateur et congelé pour l'hiver. (2009, №4 p.30).
2 baies mûres qui ont mûri au gel, les mettre dans un bocal vers le haut, verser le sucre sur les couches, attacher un cou avec de la gaze et mettre dans un endroit chaud. Au bout d'un moment, le sucre se dissout et le sirop se forme. Ajoutez 25 ml d'alcool pour chaque 500 g de baies pour éviter la fermentation. Insister 2-3 semaines. Jusqu'à ce que la composition commence à fermenter, essorez les baies.
Prenez le sirop 50 g le matin à jeun. Ce remède populaire se détend doucement et rapidement. Dès que la chaise va mieux, faites une pause. Ensuite, le cours peut être répété. (2006, n ° 19, p.30, 2004, n ° 20, p. 13).
Comment traiter la constipation avec des graines de lin
Moudre les graines de lin dans un moulin à café. Prendre 2 cuillères à soupe. l l'eau potable. Les fibres contiennent des fibres qui nettoient parfaitement les intestins. Les graines de lin peuvent être ajoutées à toutes les céréales et autres aliments. (HLS 2013, №23 p.31).
1 c. À thé graines de lin verser un verre d'eau bouillante, envelopper, insister 5-6 heures. Une masse gluante est formée. Buvez cette boisson la nuit, le verre entier. Continuez le traitement tous les soirs jusqu'à ce que la chaise s'améliore. Ce remède traditionnel contre la constipation était utilisé par une femme âgée qui souffrait depuis 20 ans. La chaise s'ajuste rapidement, les intestins fonctionnent toujours normalement. (2006, n ° 16, p.30).
2 c. À thé graines de lin versez 100 ml d'eau pendant la nuit. Au matin, ajoutez 1 pomme râpée, 1 carotte râpée, 1/2 tasse de raisins secs, miel. Prendre avant les repas pour 2 c. l 3 fois par jour
1,5 c. Les graines de lin coulent toute la nuit avec de l’eau froide (100 ml) le matin, mélangées à 100 ml de yogourt, 100 ml de jus de carotte et 100 ml de miel. Conserver au réfrigérateur, prendre une demi-tasse à jeun, à feu vif, 1/2 tasse 2 à 3 fois par jour. (2002, n ° 21, p. 26).
Bardane dans le traitement des remèdes populaires de constipation
Une femme âgée restée paralysée pendant 4,5 ans était très tourmentée par la constipation constante. Sa fille lui a fabriqué des betteraves, lui a donné de l’huile végétale, mais cela n’a pas beaucoup aidé. Puis elle se souvint de la bardane. Elle a ramassé des bâtons collants, 5 à 6 bâtons ont versé 400 g d'eau bouillante, ont bouilli pendant 10 minutes et ont arrosé la mère pendant la journée. Le problème a rapidement été résolu. (2013, №4 p.41).
Aloès avec constipation.
La femme souffrait de constipation persistante sévère jusqu'à ce qu'on lui conseille un remède très simple et fiable: deux fois par jour, avant de manger, elle mangeait 2 à 3 feuilles d'aloès pendant un mois. La chaise est devenue normale et l'intestin fonctionne bien depuis 2 ans. (HLS 2012, №14 p.30).
Vous pouvez simplement prendre du jus d'aloès frais de 2 c. l 3 fois par jour 30 minutes avant les repas, tous les jours pendant 2 mois. (HLS 2012, №19 p.30).
Vous pouvez fabriquer un remède national contre la constipation des intestins à partir d'aloès, que vous pouvez conserver longtemps au réfrigérateur: mélangez 300 g de miel et 150 g de jus d'aloès. Prendre 1 cuillère à soupe. l 2 fois par jour - le matin à jeun et le soir avec de l'eau tiède. (HLS 2012, №3 p.30, 2004, №20, p. 13).
Vous pouvez mélanger miel et aloès dans un rapport 1: 1 (2002, n ° 23, p. 21).
Aloe est également utilisé comme une bougie. Coupez un morceau de feuille, coupez les épines, coupez-les en deux, pliez les deux tranches de pulpe d’aloès et insérez-les dans l’anus. (HLS 2006, n ° 7, p. 29).
Herbes pour la constipation
Mélangez 100 g de graines de lin, d'écorce de nerprun, de racine d'Althea, 75 feuilles de plantain et de graines de lin. 3 cuillères à soupe l ramassez les herbes que vous mettez le soir dans un thermos et versez 3 tasses d'eau bouillante. Dans la matinée Prendre 4 fois par jour, 150 g pour 1 heure avant les repas. (2010, №5 p.31).
Mélangez 100 g de racines de pissenlit, d'althée et de rhubarbe. Prenez et préparez ce mélange, comme le mélange précédent d'herbes de la constipation.
Mélangez 100 g de racine de bardane, de pissenlit et d'écorce de nerprine. Brew le même.
Le cours de traitement de la constipation chronique avec des herbes - 20 jours. (2011, № 4 p. 8-9).
Traitement de la constipation chez l'adulte
Dans une cuillerée de confiture, avale et absorbe avec de l’eau. Après 2 jours, répétez. Ce remède contre la constipation aidera à guérir et à soigner les hémorroïdes. (2011, №9 p.33).
La résine doit être prise uniquement à l'état frais - coulant d'un trou ou d'une encoche sur un pin, jusqu'à ce qu'il ait eu le temps de se durcir. La femme ne mangeait qu'un pois avec une cuillère de confiture et répétait après deux jours. La constipation chronique est passée de deux procédures et avant cela, elle la tourmentait pendant 10 ans. (HLS 2005, №18 p.23).
Comment se débarrasser de la constipation avec les algues
Prendre 2 fois par jour pendant 1 / 2-1 c. algues séchées (vendues en pharmacie), eau de boisson. La durée du traitement est d'un mois. (HLS 2008, №1 p.24).
Comment se débarrasser de la constipation en utilisant la décoction d'avoine
Prenez 0,5 kg d'avoine, rincez et versez 3 litres d'eau bouillante, ajoutez une poignée de flocons d'avoine. Cuire à feu doux pendant 2 à 3 heures. Mieux vaut mettre au four russe pendant 8 heures. Si l'eau bout, complétez au niveau précédent. Infuser pendant 5-6 heures, puis filtrer. Bouillon à boire tous les jours à jeun sur 1 verre. Après le bouillon, vous devez boire 1 tasse de thé chaud et au bout de 1 à 1,5 heure, vous pourrez prendre votre petit-déjeuner. Avant d'aller au lit, mangez une pomme ou une poire - il n'y aura pas de constipation (2009, №16 p.33).
La pomme et les graines vont nettoyer les intestins
Une femme âgée de 79 ans est sauvée de la constipation en utilisant le remède suivant: le matin, elle boit un verre d'eau, puis mange une pomme avec des graines de citrouille grillées. Vous pouvez boire de l'eau. (2009, №16 p.33).
Traitement de saindoux
Un bon laxatif pour la constipation est le vieux saindoux. Prenez un morceau de bacon, grattez le sel, coupez en bâtonnets d'un doigt et de 3-4 cm de long, placez-les dans du polyéthylène et dans un congélateur. Si nécessaire, prenez une telle baguette magique et. sans dégivrage, insérer dans l'anus. Après 15-30 minutes, le processus ira. Il est souhaitable de nettoyer les intestins en même temps. (HLS 2008, №17, p. 25)
Jus de pomme de terre
Une femme dans la quarantaine a souffert de constipation chronique. On lui a dit comment traiter la constipation.
Le matin, prenez une grosse pomme de terre, lavez-vous bien et râpez-la avec la pelure. Pressez le jus pour obtenir un peu plus d'une demi-tasse. Immédiatement boire ce jus sur un estomac vide. Après cela, 30 minutes ne sont rien. Cette procédure doit être effectuée 40 jours de suite. La femme n'a même pas remarqué comment la chaise est revenue à la normale. Depuis, il n'y a eu aucun problème. (HLS 2006, №12, p. 31)
Thé laxatif
Un homme a souffert de constipation chronique pendant de nombreuses années. J'ai acheté beaucoup de médicaments de cette maladie, mais le résultat est l'un - une douleur abdominale intense. Herboriste leur a offert une recette de thé, et c'était la solution.
Mélangez 5 c. l Herbe de Seine et 1 cuillère à soupe. l la racine de valériane, la racine de réglisse, l'herbe de millefeuille, ainsi que la collection de collection gastrique et cholérétique. Toutes ces herbes et les frais peuvent être achetés à la pharmacie.
1 cuillère à soupe l Mélanger le mélange avec 1 tasse d'eau froide, porter à ébullition et laisser bouillir pendant 3 minutes, laisser reposer pendant 20 minutes. Filtrer et boire tiède 100-200 mm. Tout le monde doit déterminer la dose. Un homme, sur les conseils d'un médecin, a bu ce bouillon 2 fois par jour - à 16 heures et avant de se coucher. La constipation chronique était guérie. (2005, n ° 14 p.25).
Traitement de constipation de Bolotov
Une femme adolescente souffrait de constipation. Dans la vieillesse, ce problème s'est intensifié. Lire dans une méthode de mode de vie sain Bolotov. Elle commença à mettre sur la langue le sel et l'hirondelle salée. Ensuite, elle a décidé de chercher des acides chlorhydrique et sulfurique dans les pharmacies pour fabriquer de la "vodka royale", mais dans la pharmacie de son village, il n’existait pas de tels médicaments. Le pharmacien lui a donné "Acidin-Pepsine" sous forme de comprimés contenant 1 partie d'acide chlorhydrique et 4 parties d'acidine. Il est utilisé avec une faible acidité de l'estomac. Elle a commencé à boire 2 comprimés de 0,25 g, dissous dans 100 ml d'eau froide, 3 fois par jour après les repas. Le résultat est excellent, les selles se produisent 1 à 2 fois par jour, une légèreté inhabituelle est apparue dans le corps. (HLS 2004, №7 p.17).
Simple remède populaire pour la constipation intestinale
La femme du travail sédentaire avait des problèmes constants avec la chaise. Pas même le cercle Esmarkh. En outre, une colite, une dysbactériose et des hémorroïdes ont été découverts. Un voisin lui a dit comment se débarrasser de la constipation. Nous devons prendre 500 grammes de bons pruneaux, verser 3,5 litres d'eau et laisser bouillir pendant 25 minutes, refroidir. Ajoutez ensuite 50 g d'écorce d'argousier et laissez bouillir encore 25 minutes. Cool, la souche. Ajoutez 150 à 200 g d’holosa (extrait des hanches). Buvez 100 ml avant le coucher.
Après avoir appliqué ce remède, la femme avait un meilleur tabouret, les problèmes intestinaux avaient disparu et un épais dépôt gris avait disparu de la langue. (HLS 2003, №1 p.20-21).
Traitement de la bardane de constipation
Sécher les racines de bardane (ou les acheter en pharmacie) et les réduire en poudre. 2 cuillères à soupe l poudre de racine sèche versez 500 ml d’eau bouillante et insistez pour la nuit. Buvez 3/4 tasse 3 fois par jour pendant 10-15 minutes avant les repas. Vous pouvez utiliser la racine crue: grille et 2 c. l masse frottée versez 500 ml d'eau froide, insister la nuit.
Les fruits de bardane avec péricarpe, séchés à l'ombre et pilés sont versés avec de l'eau bouillante: 2 c. l 0,5 litre d'eau bouillante. Insister sur la nuit. Buvez un verre le matin à jeun et le soir avant les repas. (HLS 2003, N ° 12 p. 16-17).
Remède traditionnel mongol pour la constipation
Mélanger 1 cuillère à soupe. l huile végétale avec 1 verre de kéfir, à boire avant de se coucher. Faites-le 5 à 7 nuits consécutives. Intestin de travail aller mieux. (HLS 2003, n ° 20, p. 14).
Traitement de la constipation intestinale chez l'adulte au cognac
L'homme a commencé une inflammation du tube digestif, une flatulence sévère dans les intestins, une constipation. Il s'est retrouvé entre les mains du livre "Les moyens de guérir" avec des recettes de différentes maladies. Il aimait le cognac et le sel. Il faut prendre un bon cognac, au moins 5 étoiles. Remplissez un demi-litre de 3/4 de cognac, ajoutez 2 c. l sel peu profond, agiter pendant quelques minutes et après 30 minutes, la teinture est prête. Boire la teinture le matin à jeun, en le diluant avec de l’eau bouillante, sur 1 partie de teinture et 3 parties d’eau bouillante. L'homme a pris 2 c. l eau bouillante salée avec 6 cuillères d'eau bouillante. Pour chaque personne, la dose peut être sélectionnée individuellement.
Une semaine plus tard, l'homme se sentait mieux: les gaz ont disparu, les selles se sont normalisées, le métabolisme s'est amélioré. (HLS 2002, n ° 15, p. 19).
Constipation chronique et traitement
La constipation est considérée comme l'un des troubles les plus courants du tractus gastro-intestinal. Il s'agit d'une pathologie indépendante et d'un symptôme de maladie.
La constipation est ponctuelle ou chronique et se manifeste chez des personnes d'âges différents: des nourrissons aux personnes âgées.
Il convient de noter que, malgré les technologies modernes en médecine, la constipation chronique fait souffrir un grand nombre de personnes.
Cela s'explique par le refus des soins médicaux, l'auto-traitement et la pudeur d'une personne confrontée au phénomène en question.
Outre la constipation élémentaire, une personne peut manifester une constipation «imaginaire» caractérisée par une selle rare, une sensation de vidange incomplète du rectum et une défécation problématique.
Cette pathologie est souvent causée par un traitement tardif ou incorrect de la constipation chronique.
Signes de constipation chronique
Parfois, les personnes qui se diagnostiquent se trompent et confondent constipation et autres pathologies.
Les experts soulignent plusieurs manifestations principales qui caractérisent la pathologie en question. Ils sont:
- Manque de selles pendant plus de 48 heures.
- Défécation problématique et douloureuse.
- La présence de matières fécales, qui se présente en petites portions.
- Sensation de selles défectueuses.
- Mauvaise motilité intestinale.
- Augmentation de l'absorption de liquide par les intestins.
- Fèces denses et sèches qui égratignent le rectum.
- Fortes tentatives.
- Incapacité à aller aux toilettes.
Les adultes doivent aller aux toilettes 2 à 3 fois par jour et jusqu'à 1 fois tous les 2 à 3 jours. Le nombre de selles dépend de causes pathologiques et de plusieurs facteurs physiologiques.
Si une personne n'a pas de sensations douloureuses pendant le transit intestinal, si ses selles ont une consistance normale sans diverses impuretés de sang, de pus ou de mucus, il n'y a aucune raison de s'inquiéter.
Causes de la constipation chronique
Selon les statistiques médicales, l'apparition de problèmes de défécation a plusieurs raisons. Certains d’entre eux méritent d’être examinés plus en détail:
Malnutrition et mauvaises habitudes:
- ignorer l'envie d'utiliser les toilettes en raison de conditions inappropriées, d'une lourde charge de travail ou d'un repos au lit;
- consommation incontrôlée de laxatifs afin de provoquer intentionnellement un transit intestinal;
- suivre un régime, ce qui implique le rejet des produits qui ont dans sa composition des fibres végétales;
- médicament qui provoque la rétention des selles.
- Mauvais fonctionnement de la fonction motrice des intestins, ce qui conduit à l'apparition de selles trop dures avec des impuretés de mucus et une douleur vive à l'abdomen.
- Obstruction du rectum à la suite de la croissance d'une tumeur bénigne ou maligne. Dans ce cas, la lumière intestinale se rétrécit et la fréquence des vidanges change. Chez l'homme, il existe une douleur intense, une diarrhée et des saignements.
Lors du diagnostic d'un processus oncologique dans le rectum, les selles deviennent similaires à une colonne de crayon. De plus, la personne ressent le besoin d'aller aux toilettes même pendant la vidange complète des intestins. - La coprostase est une pathologie caractérisée par une forte accumulation de selles solides dans l'intestin, ce qui entraîne des douleurs abdominales et de la diarrhée chez le patient.
- Certaines maladies entraînant un blocage intestinal: invagination, processus inflammatoire du diverticule, inversion des intestins. De telles pathologies provoquent des coliques, des selles à consistance de gelée et du mucus avec du sang, de fortes flatulences.
- Processus pathologiques dans le canal anal, accompagnés d'une douleur intense. C'est une douleur qui peut provoquer des spasmes dans le sphincter et le réflexe de défécation est supprimé. De telles manifestations se produisent avec les fissures, les hémorroïdes et en présence de fistule rectale.
- Stress constant et dépression.
- Troubles du domaine des névralgies, dans lesquels il existe une violation de l'innervation autonome dans l'intestin. Dans ce cas, une sclérose, une lésion de la moelle épinière ou une agangliose est diagnostiquée.
Pour identifier les véritables raisons pour lesquelles une personne souffre de constipation chronique, ne peut être qu'un spécialiste qualifié.
Le médecin examinera le patient, procédera à l'examen nécessaire, établira le diagnostic et indiquera comment traiter la pathologie.
Constipation chez les jeunes enfants
La constipation chronique peut même survenir chez les jeunes enfants. Le traitement de ce phénomène dépendra de ce qui a provoqué son apparition et de l’âge du petit patient.
Au cours de la thérapie, il est très important de bien manger, de faire des exercices de massage et thérapeutiques.
La principale raison du développement de cette pathologie peut être appelée réaction allergique chez un nourrisson aux produits qui nourrissent sa mère qui allaite.
Le plus souvent, ce produit est du lait et des produits laitiers. Une femme devrait refuser de manger du poisson, des œufs, des noix et des fruits de mer.
Dans le cas où l'enfant est nourri avec des mélanges, et non avec du lait maternel, le pédiatre doit choisir un mélange idéal pour le nourrisson et ne lui causant pas d'allergies.
Si la constipation chronique a été causée par une carence en lactose, le traitement doit être effectué avec des probiotiques et un ajustement de la nutrition du bébé.
La constipation chez les enfants plus âgés peut être traitée avec des régimes, des sports et une hygiène personnelle. L'enfant doit essayer de le vider en même temps.
Si de telles mesures n'aboutissent pas au résultat souhaité, un traitement par laxatif ou par lavement est prescrit aux enfants.
Mais ils ne le font que dans des situations extrêmement négligées, car les médicaments ne peuvent qu'aggraver la situation.
Constipation chez la femme enceinte
Beaucoup de femmes qui portent un enfant souffrent de constipation chronique. Cette pathologie se fait sentir à la fois en début et en fin de gestation.
La constipation au cours des premières semaines est souvent associée à une altération hormonale du corps, ce qui provoque une diminution du tonus de l'abdomen, de sorte que l'œuf puisse se loger dans l'utérus.
De plus, une femme elle-même peut provoquer la constipation et se limite à boire et à manger des aliments riches en liquide. Le manque de liquide conduit à un dysfonctionnement intestinal et à la constipation.
Le problème est souvent diagnostiqué chez les femmes qui prennent des médicaments contenant du fer et du calcium. Ces éléments rendent les matières fécales plus dures et entraînent son accumulation dans le rectum.
Un mode de vie sédentaire est également considéré comme une cause fréquente de vidange inappropriée. Étant donné qu'une fille enceinte se limite à une activité physique, ce problème est très important pour elle.
La constipation chronique du dernier terme de la grossesse peut être provoquée par le fait que le bébé prend du poids et exerce une pression sur les intestins.
De plus, l'attitude émotionnelle de la future mère est très importante. Si elle est constamment inquiète pour son bébé, la constipation se fera certainement sentir.
Comment traiter la constipation chronique
Lorsque le médecin diagnostique un patient souffrant de constipation chronique, il doit décider du schéma de son traitement. Il est très important de ne pas retarder le traitement car la pathologie ne fait que s'aggraver de jour en jour.
La technique visant à débarrasser une personne des problèmes de vidange repose sur les points suivants:
- Une visite à un spécialiste lors des premières manifestations de la maladie en question.
- Diagnostic après un examen approprié.
- Ajuster le régime alimentaire avec l'inclusion de produits contenant une grande quantité de fibres. C'est cet aliment qui provoque le travail actif des intestins et aide à faire face à la constipation.
- Augmentez l'activité physique: marche au grand air, physiothérapie, natation. En outre, le spécialiste doit expliquer à la personne les principes de la réalisation d’exercices spéciaux qui améliorent la motilité intestinale.
- Réception de préparations laxatives et relevé de lavements.
Il convient de considérer un point très important: seul un spécialiste devrait prescrire un traitement médicamenteux et des lavement. L'automédication peut amener le problème à devenir chronique.
La posologie des médicaments doit également désigner un médecin. Il n'est pas recommandé d'abuser des laxatifs, car ils créent une dépendance.
Utilisation de lavements pour la constipation.
Si une personne a une difficulté unique à vider l'intestin, elle peut alors faire un lavement. Mais un tel traitement doit être convenu avec votre médecin.
Il convient de considérer que la constipation chronique avec des lavement est traitée avec précaution, car une telle décision ne fera qu'aggraver une pathologie déjà grave. Dans ce cas, les médecins recommandent de poser un lavement plusieurs fois par semaine, de préférence le soir.
L'option idéale est l'alternance eau-huile, lavements et lavements médicinaux. La procédure a un effet positif sur la restauration du fonctionnement du réflexe, lequel a été perdu par les intestins.
Traitement médicamenteux pour la constipation
Tous les médicaments utilisés dans le traitement des problèmes de défécation peuvent être divisés en groupes suivants:
- Des moyens qui activent les périlatiques et soulagent l’irritation de la membrane muqueuse de l’intestin. Par exemple, Regulaks.
- Préparations pour ramollir les masses fécales. Par exemple, l'huile de vaseline.
- Substances qui augmentent le volume des matières fécales. Ces outils comprennent les sulfates de magnésium et de sodium, la cellulose. Ces médicaments sont composés de lactulose, ce qui entraîne une augmentation de la pression dans l'intestin et provoque la défécation.
Ne prenez pas de médicaments et ne prenez aucun médicament sans consulter un spécialiste. La constipation chronique peut être compliquée par d'autres pathologies, ce qui peut aggraver la situation.
Si vous utilisez souvent des laxatifs, le corps s'y habitue, ce qui réduit la motilité intestinale. Dans ce cas, la constipation devient plus grave.
Le corps a besoin de fortes doses de médicaments, car leur efficacité est réduite en raison de leur dépendance.
À l'avenir, une personne sera confrontée à des problèmes métaboliques pouvant entraîner un dysfonctionnement de tous les systèmes vitaux.
Le traitement des symptômes doit être effectué intégralement et sous la surveillance du médecin traitant. Seule une telle solution contribuera à éliminer la constipation et à prévenir son apparition future.
Physiothérapie
Lorsqu'une personne s'inquiète de la constipation alimentaire, le médecin peut recommander un traitement en irriguant les intestins avec de l'eau minérale ayant un effet laxatif.
Liquide à haute teneur en sulfates, boire à jeun pendant 14 jours. Si le processus chronique est accompagné de crampes abdominales, l'eau doit être chauffée avant utilisation.
Dans le cas où le problème est apparu en raison d'une atonie intestinale, on prescrit au patient un massage spécial, une mécanothérapie et une gymnastique thérapeutique.
De plus, les gens doivent rester sous une douche circulaire et prendre un bain de terre ou de résineux.
Le massage permettra d'activer la motilité dans les intestins. Si le processus chronique se manifeste par des douleurs abdominales, la personne devra effectuer périodiquement l'application à l'aide de cire de paraffine, qui est superposée à l'estomac.
Le principe de l'alimentation pour la constipation
La constipation chronique, dont le traitement est effectué sous la surveillance d'un spécialiste, nécessite de suivre un régime alimentaire spécifique basé sur l'utilisation d'un aliment améliorant le péristaltisme.
De la diète devra éliminer les produits qui provoquent des processus de putréfaction et de fermentation.
Afin de normaliser le travail du tractus gastro-intestinal, une personne doit refuser la cuisson, les feuilletés, les snacks rapides avec fast-food, les soupes bouillies dans du bouillon gras, le kvas, les boissons sucrées contenant des gaz de légumineuses et de pâtes.
Les patients diagnostiqués avec un processus chronique de défécation inappropriée, ne peuvent pas boire de café, thés forts, gelée. Il est interdit de manger des gâteaux, du chocolat, des bananes et des cornouillers.
Médecine traditionnelle dans le traitement de la constipation
Le traitement médicamenteux donnera de bons résultats si le traitement avec des pilules est associé à l’utilisation des secrets de la médecine traditionnelle.
Les guérisseurs conseillent aux personnes souffrant de constipation d'essayer les recommandations suivantes:
- Achetez de l'huile de lin et consommez-la à raison de 0,5 cuillerée à thé 30 minutes avant un repas.
Une autre option: mélanger 0,5 cuillère à soupe d'huile avec 100 millilitres de lait et boire l'outil avant le coucher. - Boire de l'huile d'olive 1 cuillère à café avant chaque repas. Après la procédure, vous devez boire 200 ml d'eau additionnée de jus de citron et vous allonger un peu.
- Chaque jour, il est recommandé d'utiliser une cuillère à café d'huile végétale.
- Faire une infusion d'ortie. Pour ce faire, vous aurez besoin de 40 grammes de cette plante, de 20 grammes d’achillée millefeuille et de 55 grammes d’écorce de nerprun. Bien mélanger, mesurer une cuillère à soupe et la verser dans une petite quantité d’eau bouillante.
Laisser refroidir et boire avant le coucher. Il est intéressant de noter que les femmes dans la position et la mère allaitante boivent cette infusion est strictement interdite. - Buvez du jus de choucroute quotidiennement, 200 millilitres au coucher et après.
- Broyer les graines de carotte et les manger 1 gramme plusieurs fois par jour.
Se débrouille très bien avec la betterave. Il peut être ajouté aux salades et manger comme ça.
Gymnastique pour la constipation
Si une personne a un processus d'indigestion chronique, le traitement principal peut être associé à une gymnastique spéciale. L'exercice aura plusieurs fois par jour avant de manger.
L'homme est allongé sur le dos, tourne les mains, pose les paumes et les pose le long du corps.
Ensuite, vous devez étirer vos bras, pliez le coude, pliez et tournez les paumes des mains. Pour améliorer le péristaltisme, il est recommandé d'effectuer de tels mouvements 5 fois.
Si vous surveillez attentivement votre santé et n'ignorez pas les symptômes alarmants, vous pouvez rapidement détecter le problème et commencer son traitement. Ne pas ignorer les visites chez des spécialistes et l’automédication.
Pourquoi la constipation survient-elle chez les adultes et comment la traiter correctement?
Pourquoi existe-t-il de la constipation chez les adultes, comment cela se manifeste-t-il, quelles méthodes de traitement et de prévention de la constipation existent, lisez la suite de cet article.
Constipation chez l'adulte - causes et méthodes de traitement
La constipation est un phénomène caractérisé par l'absence de selles pendant plus de deux jours, ainsi que par des difficultés à vider les intestins, causées par une activité motrice intestinale perturbée (affaiblie), ainsi que par l'ensemble du tractus gastro-intestinal humain, en particulier le gros intestin.
Une vidange des intestins est beaucoup plus difficile lorsque les matières fécales deviennent denses et sèches. Ces excréments peuvent provoquer des fissures anales, des douleurs, ainsi qu'une sensation de vidange incomplète des intestins, une lourdeur.
On sait que 10 à 50% de la population adulte de la planète souffre de constipation, en particulier de personnes âgées.
Les principales causes de constipation et de symptômes
Une des causes les plus importantes de constipation est une violation du régime alimentaire:
- petite quantité d'eau consommée pendant la journée;
- quantité insuffisante de fibres grossières dans l'alimentation;
- repas irréguliers.
Autres causes de constipation:
- Faible activité physique pendant la journée, manque d'exercice.
- Toute violation de la perméabilité intestinale (adhérences, polypes, tumeurs), ainsi que toute maladie intestinale.
- Maladies du rectum (hémorroïdes, fissures de l'anus).
- Trop de douleur en essayant de déféquer fait que la personne supprime le besoin de se vider, et elle peut progressivement disparaître. À partir de ce tabouret devient très difficile, la vidange devient encore plus difficile, la douleur augmente encore. Cela conduit à un cercle vicieux.
- . La constipation est souvent due à des maladies des reins, des glandes surrénales, des maladies du système hormonal, etc.
- Les muscles faibles de la paroi abdominale antérieure, ainsi que le diaphragme et le plancher pelvien, qui sont impliqués dans l'acte de défécation.
- L'utilisation de certains médicaments, en particulier, le traitement aux antibiotiques, les antidépresseurs, qui perturbent l'activité des muscles intestinaux. Cela inclut également l'utilisation fréquente de laxatifs.
Symptômes de la constipation chronique:
- violation de l'acte de défécation;
- grondement dans les intestins, sentiment de plénitude, de lourdeur, de distension;
- des ballonnements;
- nausée, éructations, mauvaise haleine;
- douleur abdominale;
- faiblesse physique, troubles du sommeil, humeur dépressive, dépression.
Types de constipation
- Constipation organique
Il a sa cause pathologie (anomalie) dans l'intestin.
Les anomalies intestinales sont à la fois congénitales et acquises au cours de la vie en rapport avec une maladie ou à la suite d’une intervention chirurgicale.
Le plus souvent, une telle constipation se présente sous une forme plutôt aiguë. Leurs symptômes étant très prononcés, il est très simple de déterminer ce type de constipation.
- Constipation fonctionnelle
La constipation fonctionnelle chez l'adulte diffère de la organique par le fait qu'elle ne suggère pas la présence d'une pathologie dans l'intestin même.
Les causes de la constipation fonctionnelle sont très diverses, le plus souvent de telles constipations sont de nature chronique, elles sont assez difficiles à traiter.
Il existe deux types de constipation fonctionnelle:
- La constipation atonique est une diminution du tonus intestinal. Les principales causes de cette constipation sont des erreurs nutritionnelles (abondance d'aliments gras, manque de fibres grossières, faible consommation d'eau pendant la journée, faible activité physique).
- La constipation spastique est une augmentation du tonus intestinal. La constipation est principalement due à des problèmes psychologiques (stress), à des maladies névralgiques, à des maladies du système endocrinien, à des hémorroïdes et à des fissures anales, lorsqu'une personne craignant la douleur retient le contenu du gros intestin.
- Constipation chronique
La constipation chronique chez l'adulte se produit si les selles sont altérées au cours des six derniers mois, si le nombre de selles n'est pas supérieur à trois fois par semaine, si la structure des matières fécales devient dure et ressemble à de petites masses.
Et aussi, quand le sentiment que l'intestin n'est pas complètement vide est clairement exprimé.
Constipation chez l'adulte - traitement et prévention
Pour que le traitement de la constipation soit efficace, vous devez d’abord identifier et éliminer la cause même de leur survenue.
S'il n'y a aucune raison liée à la chirurgie (polypes, tumeurs, etc.), la première chose à faire est d'établir un régime alimentaire sain et régulier, de relier l'éducation physique (y compris thérapeutique) et une activité physique suffisante pendant la journée., utiliser les techniques de phytothérapie, masser et boire suffisamment d’eau propre, utiliser les remèdes traditionnels.
Il est permis de prendre des remèdes naturels avec un effet laxatif, qui activera la motilité intestinale.
Ce sont des sons végétaux, des préparations pharmaceutiques à base de méthylcellulose, du chou marin (kelp), des graines de chardon-Marie moulu, des betteraves bouillies, du jus de betterave, des pruneaux, des graines de lin moulues.
Premièrement, le corps s'y habitue et nécessite une augmentation constante de la dose. L'intestin finit par cesser de fonctionner de manière autonome, car il s'habitue à une stimulation régulière.
Deuxièmement, les laxatifs provoquent des ballonnements, des douleurs, des selles bouleversées (diarrhée) et, au fil du temps, des maladies du foie, des problèmes rénaux, des allergies, suppriment de grandes quantités de vitamines et de minéraux essentiels et déshydratent considérablement l'organisme. traitement de la constipation, les médecins prescrivent souvent des médicaments probiotiques, qui sont conçus pour normaliser la microflore intestinale.
L'effet de la prise de tels médicaments augmentera s'il y a une quantité suffisante de fibres grossières provenant de fruits, de légumes, de légumes verts et de baies acides dans le régime.
Pour les fissures et les hémorroïdes, le médecin vous prescrit un suppositoire.
Il est très important de ne pas participer aux procédures de nettoyage sous forme de lavements fréquents, d'hydrocolonothérapie et d'utilisation à long terme de laxatifs pharmaceutiques, en particulier sans rendez-vous chez le médecin.
Régime alimentaire pour la constipation - qu'est-ce que la constipation?
Tout d'abord, il est nécessaire d'augmenter la consommation d'eau potable et de jus de fruits frais.
- Eh bien commence le travail de l'intestin 1 à 2 verres d'eau tiède, bu le matin à jeun, ainsi que 1 à 2 verres de jus de fruits frais avant le petit-déjeuner (pomme, orange, betterave, vous pouvez ajouter du citron et de la carotte, il est bon à cet effet jus de citron jus).
- Il est recommandé d'utiliser des bouillies exclusivement en version à grains entiers, en excluant complètement la bouillie instantanée. La même chose s'applique aux pâtes - choisissez des pâtes complètes.
- Assurez-vous de manger plus de légumes verts et de légumes crus. C'est un "comprimé intestinal"!
- Mangez des baies régulièrement, préférant les baies au goût acidulé.
- Les nutritionnistes recommandent de manger environ 3 à 5 fois par jour.
- Il est très important de réduire la teneur en graisse de la prise alimentaire. Une quantité saine pour un adulte ne dépasse pas trois cuillères par jour. Cela devrait tenir compte des soi-disant "graisses cachées" présentes dans de nombreux aliments, notamment dans les saucisses, les pâtés, les fast-foods, etc.
- Pour le nettoyage naturel des intestins et la mise en place d'un travail actif, il est recommandé d'effectuer des journées de nettoyage et de déchargement des légumes crus, des fruits, des jus de fruits fraîchement pressés, enrichissant obligatoirement le régime alimentaire quotidien avec beaucoup de verdure et suffisamment d'eau claire.
- Après un tel déchargement des fruits et des légumes, les intestins commencent à travailler avec une nouvelle force.
- S'il y a des maladies et que le corps est difficile à digérer, il est permis d'utiliser des légumes bouillis, cuits et cuits à la vapeur, tout en consommant une grande quantité de jus de fruits frais.
- Vous devez savoir que le café est en train de déshydrater le corps, ce qui pose des problèmes pour vider les intestins.
- Il est nécessaire d’exclure catégoriquement l’utilisation de boissons gazeuses sucrées.
- Il est très bon d'utiliser de l'eau minérale, à partir de laquelle vous devez tout d'abord libérer du gaz, ainsi que du kvass de légumes maison (chou, betterave), une infusion de champignon de thé.
- Les aliments fermentés bien établis, en particulier la choucroute aux carottes.
Régime alimentaire pour la constipation atonique
La nourriture pour la constipation atonique devrait être aussi «rugueuse» que possible.
C'est-à-dire qu'il contient une quantité suffisante de fibres végétales grossières. Il s’agit d’un fruit à cire brute, de légumes verts, de céréales de son, de grains entiers.
Il est recommandé d'éliminer complètement ou au moins de réduire de manière significative la quantité de «glucides rapides» (bonbons, produits à base de farine blanche) consommés. De tels produits ralentissent considérablement la digestion.
Parmi les fruits et légumes importants et utiles, on trouve les pommes, les betteraves, les carottes, le chou, les légumes verts, les prunes et les abricots. Ainsi que des fruits secs (pruneaux, abricots secs, figues notamment).
Parmi les céréales préfèrent le sarrasin, l'orge perlé, les gruaux d'orge.
Régime alimentaire pour la constipation spastique
Pour la constipation spasmodique, les médecins recommandent des légumes bouillis, des fruits râpés.
Il est nécessaire d’exclure les produits contenant des fibres grossières, car cela pourrait provoquer des douleurs et une détérioration.
Tous les plats préparés sont meilleurs en purée. Parmi les huiles, il faut préférer les huiles végétales du premier pressage à froid.
La nourriture pour la constipation hypomotrice quotidienne doit contenir:
- légumes, fruits, baies, légumes verts - environ 200 g;
- pruneaux, abricots secs, figues - au moins 10 morceaux;
- huile végétale - pas plus de 3 cuillerées à soupe, dont une peut être prise le matin à jeun;
- sarrasin, orge, bouillie d'orge;
- son, qui doit être ajouté à presque tous les plats, ainsi que les prendre avec les jus, le kéfir. La prise quotidienne de 30 g de son accélère trois fois le passage des matières fécales dans les intestins!
- types de pain spéciaux - grains entiers ou avec ajout de son;
- graines de lin moulues - au moins 30 grammes par jour, arrosées avec une quantité suffisante d’eau ou de jus;
- eau minérale - 500 ml. par jour
Exemple de menu du jour pour la constipation chronique:
- Petit déjeuner - œufs brouillés, salade de crudités avec une cuillère d'huile végétale, pomme fraîche, tisane;
- Le deuxième déjeuner - fruits, de préférence des pommes, des baies;
- Déjeuner - borsch ou soupe sans viande à la crème sure, viande bouillie, betteraves bouillies ou en compote, salade de légumes verts et crudités (la choucroute peut être utilisée), compote de fruits secs
- Dîner - ragoût de légumes, sarrasin, fromage cottage, tisane;
- La nuit, vous pouvez boire un verre de kéfir ou toute autre boisson à base de lait fermenté bien perçue par le corps.
Comment se débarrasser de la constipation - vidéo
Nous espérons que ces informations utiles aideront à résoudre un problème aussi délicat que la constipation chez l’adulte.