Cinq méthodes efficaces pour la prévention des caillots sanguins dans les vaisseaux sanguins

Dans cet article, vous apprendrez ce qui devrait être une prévention efficace de la thrombose et qui en a besoin. Le pronostic de l'apparition de complications thrombotiques au cours de la prévention

Auteur de l'article: Victoria Stoyanova, médecin de 2ème catégorie, responsable du laboratoire du centre de diagnostic et de traitement (2015-2016).

La thrombose - le chevauchement du flux sanguin de gros ou de petits vaisseaux sanguins par un caillot sanguin - se développe en réponse à une lésion de la paroi vasculaire.

Le processus de thrombose est extrêmement rare (lésion mécanique due à un accident vasculaire cérébral, blessure) commence dans les vaisseaux sains, la cause de son apparition est généralement:

violation de l'intégrité des parois vasculaires (conséquence de l'athérosclérose, du diabète sucré, de l'hypertension artérielle, de l'inflammation dans la vascularite, de l'insuffisance veineuse);
modifications des propriétés physicochimiques du sang (diminution de la fluidité, augmentation de la viscosité, coagulation, augmentation du nombre de plaquettes, augmentation de leur agrégation);
la nature du flux sanguin (accélération ou décélération de la vitesse).

Le groupe à risque comprend les personnes âgées de 55 ans présentant une altération du métabolisme des lipides et des glucides (hyperlipidémie et diabète sucré), l'obésité (le risque de thrombose est multiplié par 10), les gros fumeurs qui mènent une vie sédentaire et sédentaire.

Par conséquent, les mesures les plus efficaces pour la prévention de la thrombose visent à:

Formation d'un régime équilibré à faible teneur en matières grasses (avec hyperlipidémie) et en glucides (avec diabète et obésité), à forte teneur en vitamines et en bioflavonoïdes (antioxydants végétaux, substances biologiquement actives).
Régulation du régime d'alcool (améliore la qualité du sang et la vitesse du flux sanguin).
Se débarrasser de l'obésité et des mauvaises habitudes (tabagisme, alcoolisme).
Élimination de l'hypodynamie.

Les événements sont pertinents pour les personnes à risque et pour toutes les autres catégories (avec l’âge, les modifications de régime alimentaire, les violations du régime de consommation d’alcool, etc.), il existe des conditions favorables aux modifications des parois vasculaires, de la viscosité du sang et de la formation de thrombus.

La prévention de la thrombose est assez efficace. En effet, elle contribue dans 85% des cas à prévenir de multiples troubles circulatoires (crises cardiaques, reins, intestins, accidents vasculaires cérébraux, thrombose veineuse profonde, nécrose des tissus mous, thromboembolie), qui sont le résultat d'un blocage du flux sanguin.

Un résultat de prévention positif prononcé est fixé pour plusieurs années (de 2 à 4), la condition obligatoire est la régularité et le respect systématique des règles. Pour maintenir le résultat et prévenir la thrombose, il est nécessaire de maintenir le schéma de prévention recommandé tout au long de la vie.

Un médecin, un phlébologue, un angiosurgeon, un cardiologue peuvent vous conseiller sur la prévention de la thrombose, recommander des mesures supplémentaires (prophylaxie médicamenteuse, traitement en spa, méthodes de physiothérapie).

Les mesures préventives de l'article sont triées en fonction de leur efficacité approximative: en commençant par la plus efficace, puis en diminuant.

1. Nutrition équilibrée

Régime alimentaire - base de la prévention des caillots sanguins, le régime alimentaire est formé de telle sorte que:

prévenir une augmentation ou normaliser l'équilibre en lipides et en glucides (risque de maladie vasculaire athérosclérotique et d'angiopathie diabétique);
ajuster la quantité de sel dans le régime alimentaire quotidien (risque de fixation de l'hypertension, augmentation de la vitesse du flux sanguin due à un vasospasme, formation de caillots sanguins due à des lésions des parois vasculaires);
entrer dans le régime alimentaire des vitamines, bioflavonoïdes qui peuvent améliorer le métabolisme, renforcer et restaurer les parois vasculaires.

Méthodes de prévention de la thrombose

La thrombose est une maladie qui prédispose au développement de maladies cardiovasculaires. La thrombose augmente le risque de crises cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux. Pour éviter cela, une prévention efficace de la thrombose est nécessaire. Elle est réalisée par des méthodes non médicamenteuses et médicales.

L'essence de la pathologie

La thrombose est la formation de caillots sanguins denses qui bloquent la lumière des vaisseaux sanguins et perturbent le flux sanguin. Ils peuvent se former dans n'importe quel vaisseau, mais le plus souvent, les membres inférieurs sont touchés. À partir de là, les caillots sanguins peuvent migrer vers les artères vitales du cœur et du cerveau.

Les causes du développement de la pathologie sont:

Violation du système de coagulation du sang;
Blessures à la paroi vasculaire;
Troubles métaboliques;
Plaques de cholestérol dans les vaisseaux.

La combinaison de ces facteurs entraîne la formation de globules rouges sur la paroi vasculaire - c’est ainsi qu’un caillot sanguin se produit. Il augmente progressivement en taille et de plus en plus freine le flux sanguin.

Il existe plusieurs groupes à risque de thrombose:

Personnes en surpoids;
Personnes menant un mode de vie malsain;
Avoir de mauvaises habitudes;
Profession qui implique une faible mobilité;
Les personnes atteintes de troubles sanguins;
Les femmes enceintes
Femmes recevant des contraceptifs hormonaux ou ménopausées;
Patients après une chirurgie extensive.

Les patients de ces groupes doivent être pleinement intégrés dans la prévention de la thrombose.

Mesures préventives

La prévention de la thrombose et des maladies vasculaires inclut la normalisation du mode de vie, le rejet des mauvaises habitudes, le maintien d'un poids optimal. Si nécessaire, médicaments prescrits. Le but de la prévention est de réduire la mortalité par crise cardiaque, accident vasculaire cérébral, thromboembolie pulmonaire.

La thromboembolie postopératoire existe. Il s'agit d'une thrombose aiguë qui survient après une intervention chirurgicale extensive et qui est associée à un changement radical des propriétés de la coagulation sanguine. Pour prévenir une telle thrombose, il est nécessaire de prendre de l’aspirine quelques jours avant l’opération, comme prescrit par un médecin. Au moment de l'opération, la personne va avec des bas de compression - des bandages ou des bas. Ils sont utilisés au début de la période postopératoire.

Des médicaments

La prévention de la thrombose par la drogue est indiquée chez les personnes présentant un risque accru de développer cette maladie. Cela inclut la prise de médicaments à l'intérieur et à l'extérieur. Comment éviter les caillots sanguins, l'utilisation de médicaments, parlez-en au médecin. Habituellement nommé:

Aspirine. Le médicament le plus simple qui favorise l’éclaircie du sang et prévient la formation de caillots sanguins. Il est préférable d’utiliser une aspirine cardiaque spéciale - CardiAsk, AspirinCardio, TromboAss. Ils sont disponibles dans le dosage requis;
Venotonics. Préparations pour renforcer les vaisseaux sanguins, améliorer les propriétés du sang, éliminer l'œdème. Ceux-ci incluent - Flebodia, Detraleks, Venarus, Phlebof. Ces médicaments durent de 2 à 4 semaines.

Agents antiplaquettaires - Curantil, Clopidogrel. Ils sont prescrits par un médecin pour les manifestations marquées de l’athérosclérose, une augmentation significative du cholestérol;
Statines - Atorvastatine, Rosuvastatine. Également recommandé par un médecin pour normaliser le taux de cholestérol;
Pommade d'héparine, Lioton, Trombless. Tous ces produits d'extérieur contiennent un anticoagulant à base d'héparine. Cette substance favorise l’éclaircie du sang. Ils sont utilisés pour éliminer la lourdeur et le gonflement des jambes.

Il est recommandé d’administrer les médicaments anticoagulants à des fins prophylactiques, soit par voie de traitement, soit de façon permanente; le médecin en décide ainsi en fonction de l’état du système de coagulation.

Les médicaments qui fluidifient le sang lors d'une thrombose doivent être pris avec prudence, une surdose pouvant entraîner un saignement.

Mode et régime

Une nutrition adéquate est l’un des moyens les plus efficaces de prévenir la thrombose vasculaire. Les caillots sanguins se forment sur la base de plaques de cholestérol. Et ceux-ci, à leur tour, apparaissent à la suite d'une nourriture malsaine.

Un régime préventif vise à normaliser la quantité de graisse dans le régime, à réduire l'excès de poids, à renforcer la paroi vasculaire.

Les produits utiles qui empêchent la formation de caillots sanguins sont:

Variétés de viande et de poisson faibles en gras;
Des fruits de mer;
Huile végétale;
Produits laitiers faibles en gras;
Produits laitiers;
Céréales et pâtes;
Pain aux céréales;
Légumes, fruits, noix;
Thé vert, cacao, boissons aux fruits, jus de fruits frais.

Limiter l'utilisation des produits suivants sera utile pour la prévention de la thrombose:

Viande grasse et poisson;
Fromages, produits laitiers à haute teneur en matières grasses;
Beurre, margarine;
Viandes fumées, mets délicats à base de viande et de poisson;
Restauration rapide;
Des collations;
Muffin;
Les bonbons;
Thé noir, café, alcool.

Il est nécessaire d’adhérer à un régime fractionnaire - mangez-en un peu 5 à 6 fois par jour. Le régime doit être enrichi en vitamines qui améliorent l'état du sang. L'apport de vitamines est indiqué:

Vitamine C. Améliore le métabolisme, stimule le système immunitaire, renforce la paroi vasculaire. Contient des agrumes, des groseilles à maquereau, des groseilles noires et rouges, des verts;
Vitamine E. Améliore le métabolisme des graisses, augmente la capacité de régénération cellulaire. Contient des poissons marins, des céréales, des herbes, des légumineuses, des légumes, des noix;
Vitamine A. Normalise le métabolisme, prévient la formation de caillots sanguins. Il peut être obtenu à partir de légumes verts, de baies et de fruits;
La vitamine P, ou la rutine. Renforce la paroi vasculaire, réduit sa perméabilité. Préparé à partir de légumes verts, fruits, céréales et noix.

Pour maintenir une viscosité sanguine normale et éviter les caillots sanguins, il est nécessaire de suivre le régime de consommation d'alcool. Une personne doit boire au moins 1,5 litre d'eau pure par jour. Cela n'inclut pas les bouillons, le thé, le cacao. Le volume quotidien de liquide doit être distribué en 5-6 réceptions.

Le renforcement des vaisseaux sanguins contribue à un mode de vie actif. Une activité physique régulière entraîne les muscles des jambes, ce qui assure une bonne circulation sanguine. L'absence de stagnation veineuse est la principale prévention des caillots sanguins. Les exercices à l'air frais vous permettent de saturer le corps en oxygène. L'activité physique vous permet de perdre du poids.

Le rejet des mauvaises habitudes revêt une grande importance. La nicotine et l'alcool provoquent un vasospasme, ce qui entrave la circulation sanguine et constitue un facteur de risque de formation de caillots sanguins. Une mesure de prévention de la thrombose est l’élimination de la consommation d’alcool et de tabac.

La charge doit être choisie en fonction de l'âge, de l'état initial de l'organisme et de la présence d'autres maladies. Il est préférable de contacter un spécialiste en physiothérapie, qui donnera les recommandations nécessaires.

Remèdes populaires

Pour prévenir la formation de caillots sanguins dans les vaisseaux, on peut utiliser les recettes de la médecine traditionnelle. Les préparations à base de plantes renforcent les vaisseaux sanguins, améliorent les propriétés du sang:

Pour normaliser le cholestérol, il est recommandé de manger une gousse d’ail tous les jours;
Canneberges au miel. 100 grammes de baies lavées, versez 100 grammes de miel. Bien mélanger, mettre dans un récipient en verre. Prendre 2 cuillères à café avant le coucher.
Bouillon d'écorce de framboise. Recueillir l'écorce, laver et hacher. Sécher, verser 100 grammes d'écorce avec un litre d'eau, porter à ébullition. Laissez infuser, prenez 50 ml avant les repas.

L'utilisation de recettes de médecine traditionnelle doit être convenue avec le médecin.

Mode de vie

Une personne ayant une maladie existante, pour la prévention de la thrombose veineuse profonde des membres inférieurs, aura besoin de certaines limitations du mode de vie habituel:

Faites des promenades quotidiennes pendant au moins 60 minutes;
Renforcer le système immunitaire;
Abandonnez les mauvaises habitudes.
Les femmes refusent de porter des chaussures à talons hauts;
Appliquer des tricots de compression;
Éviter les changements de température soudains;
Prendre une douche froide tous les jours;
Évitez les voyages par avion autant que possible.

Le respect de ces mesures aidera à éviter bon nombre des complications associées à la thrombose.

La thrombose veineuse est une condition dangereuse. Des caillots sanguins peuvent se détacher et obstruer les vaisseaux vitaux. Par conséquent, en présence de facteurs de risque, une attention particulière doit être accordée à la prévention de la thrombophlébite des membres inférieurs et à son exécution par tous les moyens disponibles.

Comment prévenir la thrombose vasculaire

Aujourd'hui, la thrombose est une maladie courante qui entraîne des conséquences extrêmement négatives pour le corps humain. La formation de caillots sanguins mène à une crise cardiaque, à un accident vasculaire cérébral et à d'autres maladies du système cardiovasculaire. Pour vous protéger et protéger vos proches, il existe une prévention de la thrombose. Quelles mesures pour ce besoin à prendre?

Mécanisme des caillots sanguins

En plus de prévenir la thrombose, vous devez savoir comment et pourquoi se forment des caillots sanguins. Si l'intégrité des vaisseaux sanguins est violée dans notre corps, les plaquettes commencent à se coller activement et un thrombus se forme. Mais il existe des situations où les vaisseaux n'ont pas besoin de caillots sanguins, mais ils apparaissent toujours. Pourquoi est-ce que cela se passe?

L'apparition de caillots sanguins indique un certain nombre de raisons:

La grossesse;
Une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral a eu lieu. Ces maladies sont plus probablement la conséquence de caillots, mais si une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral est déjà survenu, cela ne signifie pas que les caillots sanguins ne se formeront plus;
L'utilisation de médicaments hormonaux. Les contraceptifs et autres pilules hormonales contribuent à la formation de caillots sanguins;
Les perturbations dans le système endocrinien. Cette condition peut être dans le diabète, l'obésité, après le retrait de la glande thyroïde, etc.
Pathologie vasculaire (varices, etc.);
L'hérédité. La thrombose fait référence à des maladies héréditaires.
Mauvaise alimentation et déséquilibre hydrique (apport hydrique insuffisant);
L'hypothermie Lorsque le corps est refroidi, les vaisseaux se rétrécissent et se blessent.

En outre, des caillots sanguins sont formés avec des blessures.

Le développement d'une thrombose est dangereux car des caillots sanguins peuvent se dégager. Pourquoi un caillot de sang se détache-t-il? La première cause d'un thrombus ne peut pas couvrir toute la lumière du vaisseau. La seconde est la vitesse élevée du flux sanguin, ce qui explique sa rupture. En se séparant du mur de l'artère, le caillot de sang se déplace.

En cours de route, il peut être divisé en plusieurs parties et plusieurs navires sont bloqués en même temps.

Que faire si un caillot de sang se dégage? Malheureusement, à la maison, sauver le patient dans une telle situation est presque impossible, et cela entraîne la mort. Augmente légèrement les chances si vous avez le temps de le livrer à l'hôpital. Cependant, il est difficile de trouver un endroit où un caillot de sang aurait pu se former et où il est allé. Il est préférable de prendre toutes les mesures nécessaires pour éviter la séparation d'un caillot sanguin. C'est pourquoi la prévention de la formation de thrombose est nécessaire.

Facteurs de risque

Certains facteurs influencent la survenue de certaines maladies. Certaines personnes sont prédisposées à la thrombose. Ainsi, le groupe à risque comprend les personnes souffrant d'obésité, atteintes de maladies cardiovasculaires, de pathologies rénales, de maladies oncologiques, de fumeurs et d'abus d'alcool.

Les femmes ménopausées sont à risque pour les hommes après 40 ans. Ceux qui mènent une vie sédentaire sont constamment nerveux et courent le risque de formation de caillots sanguins.

Diagnostic opportun en prévention

Afin de prévenir en temps opportun les conditions pathologiques associées à la formation excessive de caillots sanguins, vous devez subir périodiquement des examens permettant de les identifier. Cela est particulièrement vrai pour un groupe de personnes à risque.

Les examens les plus anciens et les plus simples sont une numération globulaire complète, un coagulogramme avec détection de l'indice de prothrombine et du D-dimère. Des méthodes plus complexes, mais informatives sont l’angiographie, l’échographie et le dopoppler.

Comment la nutrition affecte le sang

Différents produits ont des effets différents sur notre corps. Un aliment contribue à la dilution du sang, l'autre inversement l'épaissit. Pour éviter une détérioration de la situation, les personnes sujettes à la thrombose, ainsi que tous les autres, doivent respecter certaines restrictions alimentaires à des fins de prévention.

Parmi les produits alimentaires, le régime alimentaire de ceux qui sont prédisposés à la formation de caillots sanguins doit être choisi parmi:

Légumes, fruits crus;
Viande maigre;
Croupe et céréales;
Produits laitiers;
Diverses huiles d'origine végétale.

Les légumes tels que les oignons et l'ail, empêchant la formation de caillots sanguins, détruisent également le cholestérol. Les produits du poisson, l'huile de poisson contiennent de grandes quantités d'oméga-3. Les condiments contenant du gingembre, des clous de girofle et de l'huile végétale ont également un effet puissant contre les caillots sanguins. Parmi les boissons contre la formation de caillots sanguins, la plus forte teneur en flavonoïdes (substances à fortes propriétés antioxydantes qui empêchent la formation de caillots sanguins) diffère du jus de raisin, du vin rouge sec. Essayez de manger plus d'aliments riches en vitamine E - avocat, germe de blé, graines de tournesol, lin, huile d'olive et huile de lin.

N'abusez pas du chocolat au lait, des gâteaux, des autres confiseries, des fromages à pâte dure, des boissons gazeuses, afin de ne pas former de caillots sanguins.

Le mouvement prolonge la vie

Ce n’est pas par hasard que l’on considère que plus on passe de temps en mouvement, mieux on se sent. L'activité physique a un effet positif sur notre santé et prévient la formation de caillots dans le sang. Beaucoup de gens passent la majeure partie de leur travail ou de leur temps libre dans un même poste. Le sang commence à circuler plus lentement dans le corps, augmentant le risque de formation de caillots sanguins. Bien sûr, les médecins ne peuvent recommander à tous les employés de bureau, chauffeurs et vendeurs de changer de métier, mais ces personnes peuvent réduire le risque de thrombose en respectant certaines règles:

Après chaque heure passée dans une position, vous devez faire une pause de 5 minutes, vous dégourdir le corps, marcher ou faire des exercices.
En dehors des heures de travail, il est utile de faire du vélo, de marcher plus, de courir plus. En plus de l'effet bénéfique du mouvement, une promenade dans l'air frais enrichit le sang en oxygène, empêche l'épaississement des vaisseaux et à l'état liquide du sang, il est plus facile de pénétrer dans les tissus et les organes.
Faites du sport simple. Ici, il est nécessaire d'être prudent, certains types de charges ne sont pas la prévention de la thrombose. Par conséquent, toute action doit être coordonnée avec votre médecin.

Quels médicaments peuvent aider à la thrombose?

L'utilisation de médicaments prescrits pour la prévention de la thrombose et après une intervention chirurgicale. Il existe plusieurs groupes de médicaments contre la formation de caillots sanguins:

Anticoagulants directs. Ces médicaments sont dérivés de l'héparine. Il est nécessaire d'être extrêmement prudent dans les dosages, de ne pas les appliquer pendant une longue période, sans quoi un saignement interne peut être provoqué;
Anticoagulants indirects. Les fonctions de ces médicaments sont d'empêcher la production de substances dans le foie, responsables de la coagulation du sang. Leur particularité réside dans le fait qu'ils n'agissent pas immédiatement, ils sont donc d'abord prescrits sous forme d'injections, puis transférés en comprimés. Ces médicaments doivent également être pris sous le contrôle de tests en raison du risque de saignement;
Agents antiplaquettaires. Ils arrêtent l’agrégation des plaquettes, réduisant ainsi le nombre de caillots sanguins. Les comprimés d'aspirine les moins chers, l'acide acétylsalicylique. Ils sont utilisés pour l'infarctus du myocarde, l'angine de poitrine, les accidents vasculaires cérébraux ischémiques.

Consommation strictement contre-indiquée de deux groupes de médicaments - les anticoagulants indirects et l’aspirine. Dans ce cas, le risque de saignement augmente plusieurs fois. En outre, comme tout médicament, cet outil présente un certain nombre de contre-indications:

Érosions, gastrites et ulcères gastriques et duodénaux;
Asthme bronchique;
Pathologie du foie, des reins;
Grossesse au premier trimestre.

L'aspirine est largement utilisée après une chirurgie pour une thrombose veineuse profonde.

La warfarine, le Sinkumar et la Fenilin sont considérés comme les anticoagulants les plus populaires. N'importe lequel d'entre eux est utilisé pour la prévention et le traitement de la thrombophlébite. En règle générale, les anticoagulants sont suivis pendant un mois et demi, mais un contrôle de l’état du patient est nécessaire.

Outre les mêmes contre-indications qu’avec Aspirin, ils ne doivent pas être pris par des personnes souffrant d’alcoolisme et de cancer.

La prévention de la thrombose vasculaire comprend également l'utilisation d'agents externes. Certaines crèmes et gels détruisent les caillots formés, d'autres donnent des vaisseaux dans le ton. Parmi les anticoagulants, les plus efficaces et les plus populaires sont la pommade à l’héparine, la crème Venolife. Gels Troxevasin, Lioton également prescrit pour les varices.

Tous les médicaments destinés à prévenir la thrombose ne doivent être pris que sur prescription d'un médecin. L'automédication entraîne des effets extrêmement négatifs sur la santé.

Certains se demandent: comment éviter une thrombose sans médicament? Il existe des mesures préventives qui ne nécessitent pas l'utilisation de drogues. Les médecins recommandent de ne pas porter de vêtements à l'étroit. Après une intervention chirurgicale sur les vaisseaux, il est nécessaire de porter des bas de compression, des chaussettes, des bandages.

Besoin de savoir comment prévenir les caillots sanguins. De petits caillots sanguins peuvent avoir des conséquences négatives pour le corps. Si un caillot de sang se détache, il est fatal. Dans ce cas, les médecins ne peuvent rien faire, car il est impossible de trouver sa présence dans le corps. La thrombose et sa prévention est un sujet grave qui nécessite une consultation obligatoire avec un médecin, un examen. Cependant, des recommandations générales sur l'alimentation, l'activité physique peuvent être suivies sans rendez-vous.

Comment empêcher la séparation d'un caillot de sang dans le corps

Un caillot de sang est un caillot de sang, un blocage du flux sanguin. Si un caillot sanguin ferme les vaisseaux sanguins du cœur, une personne subira une crise cardiaque si elle bloque les vaisseaux sanguins du cerveau - un accident vasculaire cérébral.

Comment se forme un caillot sanguin?

Dans le corps humain, il existe des cellules sanguines spéciales - des plaquettes, qui sont responsables de la coagulation du sang. Dans certains cas, les plaquettes peuvent se coller directement à l'intérieur du vaisseau, ce qui entraîne la formation d'un thrombus.

Pour comprendre pourquoi les caillots sanguins se détachent et comment l'éviter, considérons les mécanismes de la formation de caillots sanguins.

Lorsque les parois lisses du vaisseau sont endommagées ou que le flux sanguin est obstrué, le débit sanguin augmente et des turbulences apparaissent. Le sang dans cette zone du système circulatoire suit une trajectoire complexe, formant une turbulence. Dans le flux chaotique des cellules sanguines entrent dans un mouvement oscillant et se collent les unes aux autres. Les cellules sanguines collées se déposent sur les fils de fibrine insoluble, une protéine spéciale appelée facteur de coagulation du sang. Et voici un caillot de sang.

Thrombose artérielle

L'occlusion d'artère peut entraîner des troubles circulatoires graves, une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral, une gangrène. Le sang dans notre corps est un moyen de transport. Le sang transporte les substances nécessaires à la vie des cellules, élimine les produits de décomposition. Si l’alimentation en sang de l’organe est perturbée, son travail devient également inefficace.

La thromboembolie touche non seulement la génération précédente, mais également les jeunes et en bonne santé. Employés de bureau, chauffeurs et autres représentants de professions sédentaires. Chaque personne après 45 ans, le risque de formation de caillots sanguins augmente chaque année de manière exponentielle.

Thrombose veineuse

Plusieurs veines situées dans les veines profondes des jambes aident le liquide sanguin des membres inférieurs à remonter vers le muscle cardiaque. En règle générale, lorsque les premiers signes de thrombose aiguë apparaissent, les patients consultent rapidement un médecin.

Après un traitement vasculaire intensif, le soulagement vient - la douleur disparaît, l'enflure disparaît.

Mais le problème est que l'insuffisance valvulaire se développe dans les veines profondes.

Et puis, debout, chez les patients qui subissent une thrombose aiguë, il y a un reflux pathologique de sang veineux dans les membres inférieurs distaux. Stase veineuse et lymphatique formée.

Les varices sont un facteur de risque majeur de caillots sanguins.

La formation de caillots sanguins dans les veines provoque:

dommages aux parois des vaisseaux sanguins;
mode de vie sédentaire;
Taux de sucre élevé;
Plaques athérosclérotiques;
Varices

Si les valves sont cassées, le sang n'est pas pompé à une vitesse linéaire. La turbulence du flux sanguin entraîne la formation de caillots sanguins. La tragédie se produit lorsqu'un caillot de sang se détache et commence à voyager dans le sang.

Si un caillot de sang s'est cassé

La thromboembolie est la fermeture d'un vaisseau dont le thrombus se sépare du lieu de formation et circule dans le sang.

Caillot de sang étroitement attaché à la paroi du vaisseau. Cependant, chacune de ces causes peut entraîner la séparation d'un caillot sanguin:

Augmenter l'activité physique;
Augmentation de la pression artérielle;

Le trajet du caillot sanguin détaché dans le sang dépendra du lieu de formation et de la taille du caillot. Un caillot sanguin se déplace toujours dans le sang - il se lève. Il peut pénétrer dans les vaisseaux sanguins des poumons, du cœur et du cerveau.

La thromboembolie peut entraîner une invalidité et, dans certains cas, la mort.

Débit sanguin altéré provoque la stagnation. Les microorganismes se multiplient rapidement dans le site de blocage. Les tissus environnants s'enflamment et, s'ils ne sont pas traités à temps, une infection sanguine se produit. Parfois, un thrombus important se brise en plusieurs parties, puis plusieurs vaisseaux peuvent se boucher.

Infarctus du myocarde

L'infarctus du myocarde se produit avec une nécrose des muscles contractiles du cœur. La formation de zones nécrotiques associées à un apport sanguin insuffisant.

Signes d'infarctus du myocarde:

Douleur intense dans la région de la poitrine;
L'arythmie;
Manque d'air, essoufflement sans effort physique;
Perte de conscience

Des soins médicaux opportuns aideront à éviter les complications graves. Si l’aide n’est pas fournie dans l’heure qui suit l’apparition des symptômes, les modifications peuvent devenir irréversibles.

AVC

Un accident vasculaire cérébral est une violation de la circulation cérébrale causée par un blocage d'un thrombus ou une rupture complète d'un vaisseau cérébral. La mortalité par AVC dépasse 60%.

Mal de tête insupportable;
Paralysie des membres;
Sourire tordu;
Déficience auditive et de la parole.

Le temps pour le traitement de l'AVC est de 3 heures. Si l'assistance médicale est rendue plus tard, les cellules du cerveau commencent à mourir.

Thromboembolie de l'artère pulmonaire

La thrombose pulmonaire est une maladie très dangereuse, car elle ne présente pas de symptômes clairement visibles. En cas d'embolie pulmonaire, le corps manque cruellement d'oxygène, la pression artérielle baisse et le cœur travaille avec une surcharge.

essoufflement;
étouffement;
le bleu de la peau;
toux avec hémoptysie.

Pour prévenir la mort dans l'embolie pulmonaire n'est possible que dans le cas de soins médicaux au cours des premières minutes après la thromboembolie.

La soudaineté et l'imprévisibilité rendent l'Î.-P.-É. Si dangereuse. L'homme était en bonne santé, alerte, ne s'est plaint de rien et est décédé subitement.

Traitement et prévention

Le seul moyen d'éviter une menace sérieuse est la détection rapide d'un caillot sanguin. Il est conseillé de connaître à l’avance la prédisposition à la thrombose. Un cardiologue ou un phlébologue répondra à la question de savoir comment empêcher un caillot dans le corps de se rompre. Ces spécialistes doivent être consultés pour le diagnostic.

Les méthodes de prévention de la thrombose comprennent des médicaments empêchant les cellules sanguines de s'agglutiner (agents antiplaquettaires) et des médicaments agissant sur les protéines sanguines formant des réseaux de fibrine (anticoagulants). Dans le traitement du blocage artériel, on utilise des médicaments qui contribuent à la dissolution d'un caillot sanguin (thrombolytiques).

Préparations pour la prévention et le traitement de la thrombose

Principes de base pour la prévention de la thrombose vasculaire

À l'heure actuelle, selon les statistiques officielles, un tiers des habitants de notre planète risque de développer une thrombose aiguë, indépendamment de l'âge, de la race ou du sexe. Au fil des ans, ce chiffre n'a fait que croître et, selon les experts, après 55 ans, chaque patient sur deux se tourne vers des médecins présentant des signes évidents d'activité accrue du système de coagulation du sang.

Cela ne peut qu'être alarmant. Après tout, les caillots thrombotiques sont l’une des principales causes d’infarctus aigu du myocarde, d’accident vasculaire cérébral ischémique, d’embolie pulmonaire, de thrombophlébite des membres inférieurs et autres. La plupart de ces conditions pathologiques non seulement détériorent la qualité de la vie humaine, mais menacent également gravement sa santé et risquent de lui être fatales.

Dans le cadre de cette tendance, la prévention efficace de la thrombose est aujourd'hui l'une des tâches principales de la médecine moderne, à laquelle les scientifiques consacrent beaucoup de temps à la recherche de nouveaux moyens de la résoudre.

Pourquoi y a-t-il des caillots de sang dans le corps?

La formation de caillots sanguins dans les vaisseaux est un processus pathologique de la formation de caillots sanguins dans les artères, les veines et les capillaires du corps humain. Cela est dû à la perturbation de l'équilibre naturel entre la fonctionnalité des systèmes sanguins coagulant et anticoagulant, qui peut être causée par un grand nombre de facteurs externes et internes, notamment:

prédisposition génétique;
plus de 50-55 ans;
maladies de la sphère cardiovasculaire: arythmies, malformations cardiaques congénitales et acquises, anévrisme de l'aorte, insuffisance des valvules veineuses, etc.
pathologie extracardiaque: maladies des reins, du foie;
troubles sanguins associés à une augmentation de sa coagulation, à une augmentation du nombre de plaquettes et de globules rouges;
violations des processus métaboliques dans le corps, qui se manifestent par le diabète, l'obésité, l'athérosclérose;
blessures d'origines diverses, y compris chirurgicales;
cancer et plusieurs cycles de chimiothérapie;
les états septiques provoqués par la propagation de l'infection dans tout le corps;
mauvaises habitudes, y compris l'alcoolisme, la toxicomanie, le tabagisme;
hypothermie générale;
mode de vie sédentaire, travail sédentaire, repos au lit;
contraception hormonale.

La prévention de la thrombose des veines et des artères dépend en grande partie de la cause et des mécanismes de la formation de caillots sanguins dans les vaisseaux, dont la localisation préférée est le cœur et les membres inférieurs. Tout d'abord, un petit caillot de sang apparaît dans la lumière du vaisseau. Un phénomène similaire se produit avec chaque personne vivante, mais pour la plupart d'entre nous, ces caillots sanguins primaires s'absorbent sans nuire à la santé. Avec l'augmentation de la coagulation du sang, le caillot se recouvre d'éléments formés, est saturé de fibrine et augmente en taille. Avec le temps, un tel thrombus ferme la lumière du vaisseau et provoque une ischémie des organes.

La formation de caillots sanguins

Pour savoir comment prévenir la formation de caillots sanguins, il faut comprendre que plusieurs facteurs causatifs contribuent à leur formation simultanée, à savoir un changement de la densité sanguine, une lésion de la paroi vasculaire et une stagnation. Il est possible d'éviter les caillots sanguins uniquement en éliminant cette chaîne de processus pathologiques. Comprendre les causes des caillots sanguins aidera une personne à créer les conditions de vie les plus confortables pour son corps, ce qui constitue une étape importante dans la prévention de la maladie thrombotique.

Mesures de prévention de base

Comment éviter la thrombose? Les médecins doivent entendre cette question quotidiennement, car de nombreux patients préfèrent aujourd'hui prévenir les maladies et sont plus attentifs à leur état de santé. Les experts insistent toujours sur le fait que la prévention de la thrombose vasculaire doit être complète et opportune. Dans ce cas seulement, il sera efficace et empêchera la formation de caillots dans le sang.

La prévention de la formation de caillots sanguins chez les personnes présentant une susceptibilité génétique au développement de la maladie ou présentant 1 à 2 facteurs prédisposant à l'apparition de symptômes de coagulation sanguine accrue est particulièrement importante.

Les experts de l'OMS recommandent vivement de recommander à tous les hommes âgés de 45 ans et plus et les femmes ayant célébré leur 55e anniversaire de prévenir la thrombose de manière exhaustive.

La prévention moderne de la thrombose vasculaire comprend un certain nombre de mesures visant à améliorer les propriétés rhéologiques du sang, à prévenir les maladies cardiaques et vasculaires, à renforcer les vaisseaux sanguins, à normaliser le débit sanguin, etc. Ainsi, afin d'éviter les caillots sanguins, les patients doivent suivre les règles suivantes:

adhérer à un régime alimentaire spécial visant à prévenir la formation de caillots sanguins;
renoncez aux mauvaises habitudes et passez plus de temps à l'extérieur;
lutter contre l'hypodynamie en organisant, en coopération avec un spécialiste, le régime d'entraînement le plus confortable et un effort physique adéquat;
renforcer le système immunitaire, ce qui empêchera le développement de processus infectieux;
si nécessaire, porter des bas de compression, des bas en tricot, spécialement conçus pour la prévention de la thrombose;
pour organiser correctement la routine de la journée, planifiez soigneusement les longs trajets en véhicules, en avion, où il est nécessaire de passer de nombreuses heures en position assise;
refuser de porter des vêtements de dessus, des sous-vêtements et des accessoires qui gênent et pincer certaines parties du corps (cela s'applique aux jeans moulants, aux ceintures, aux corsets, aux chaussures inconfortables, etc.);
éviter l'hypothermie générale et l'absentéisme par temps chaud;
essayez de ne pas prendre des bains trop chauds;
consulter un médecin pour prescrire des médicaments pour la prévention de la thrombose, y compris l'acide acétylsalicylique, les vitamines B et la vitamine C (vous ne pouvez pas prendre de médicaments dont le dosage n'a pas été convenu avec un spécialiste auparavant).

Comment organiser un régime?

La prévention des caillots sanguins inclut l’organisation d’un régime alimentaire approprié avec l’introduction dans le régime alimentaire de produits contribuant à la dilution du sang. Les personnes présentant un risque accru de formation de caillots sanguins dans les vaisseaux sanguins devraient être nourries selon un régime visant à réduire le taux de cholestérol dans le sang, enrichi en fibres et contenant les quantités adéquates pour le fonctionnement complet du corps humain.

La prévention de la thrombose et des maladies vasculaires à l'aide d'un traitement par le régime alimentaire devrait inclure l'introduction obligatoire de produits à forte teneur en substances telles que:

acides gras oméga-3 polyinsaturés contenus dans les poissons de mer, les huiles de poisson, les huiles végétales;
les bioflavonoïdes, les anticoagulants, le principal producteur de raisins rouges;
des antioxydants naturels, dont le plus connu est la vitamine E, peuvent être trouvés dans les graines de lin, l'huile de lin et l'huile d'olive, le germe de blé et similaires;
fibres végétales pour le fonctionnement normal des intestins et éliminer les toxines.

La liste des produits pour le régime anticoagulant est très vaste et variée. Par conséquent, une telle prévention des caillots sanguins dans les vaisseaux sanguins ne fera pas que le régime alimentaire d'une personne se raréfie, l'obligeant à faire l'expérience d'une pénurie de telle ou telle substance.

Naturellement, il existe aussi une certaine quantité de nourriture qui peut nuire à la santé humaine, déclencher des mécanismes de coagulation sanguine pathologique et contribuer à la formation de caillots sanguins dans les vaisseaux. C'est pourquoi les médecins recommandent vivement que les repas suivants soient exclus du menu quotidien des patients prenant soin de la santé de leurs veines et de leurs artères:

gras, frits dans des plats à base de graisses animales, ainsi que des viandes fumées, des saucisses, des tartes et des conserves;
toutes sortes de pâtisseries, gâteaux sucrés, pâtisseries avec ajout de grandes quantités de sucre, des chocolats;
les abats et les produits semi-finis;
beurre, margarine, fromages à pâte dure, produits laitiers gras;
plus de 4 jaunes d'œufs par semaine;
boissons alcoolisées et gazeuses.

Prévention de la thrombose dans la période postopératoire

La question de savoir comment prévenir la thrombose chez les personnes après une chirurgie est tout à fait pertinente pour la médecine moderne. Ceci est associé à une augmentation de la mortalité due aux manifestations soudaines de la maladie chez les patients en période postopératoire. Selon des études, le risque de développer un état pathologique chez ces patients augmente avec l'âge et constitue un processus pratiquement incontrôlable que seule une prévention efficace des thromboses veineuses et artérielles avant et immédiatement après la chirurgie peut prévenir.

Aujourd'hui, il existe des moyens de prévenir la thrombose dans la période postopératoire, tels que:

application en pratique chirurgicale de techniques chirurgicales mini-invasives réduisant les pertes de sang et les lésions des tissus mous;
porter des bas de compression, ce qui aide à prévenir la thrombose veineuse profonde des membres inférieurs;
veiller à se lever tôt pour tenter de marcher dès que 2-3 jours après la chirurgie;
prendre des médicaments anticoagulants, y compris l'acide acétylsalicylique, des agents antiplaquettaires, des vitamines B10, B12;
massage pneumatique sur les membres inférieurs.

Massage pneumatique des pieds

Les patients présentant une altération visible du fonctionnement du système de coagulation sanguine et qui se préparent à une intervention chirurgicale sont invités à consulter un spécialiste de l'administration d'injectables du groupe anticoagulant, ce qui permettra de prévenir la thrombose et de réduire les risques de maladies représentant un danger de mort.

Aujourd'hui, le problème de la thrombose des veines et des artères concerne chaque deuxième habitant de notre planète à l'âge de plus de 45 ans.

Le processus pathologique ayant tendance à s'accumuler dans les vaisseaux des jambes, la prévention de la thrombose veineuse profonde des membres inférieurs revêt une importance plus grande que jamais, pour laquelle les experts ne recommandent pas de délai. Seules une prévention compétente et professionnelle de la thrombophlébite des membres inférieurs, ainsi que le traitement des caillots sanguins déjà formés, permettront aux patients d’éviter les conséquences les plus graves de la maladie, qui menace très souvent leur vie.

Comment éviter les caillots sanguins

Le plus souvent, des caillots sanguins se forment dans les veines profondes des membres inférieurs et des valves cardiaques, mais ils peuvent théoriquement affecter tout autre vaisseau. Libéré et transporté par le sang, un caillot de sang peut atteindre les organes vitaux. Cette situation, en particulier dans le cas d'une embolie pulmonaire aiguë, peut être fatale pour le patient.

La prévention de la thrombose, de la thrombophlébite et de la thromboembolie est une nécessité vitale. Il faut comprendre que les mesures préventives ici sont beaucoup plus efficaces que les thérapeutiques. Selon l'OMS, le taux de mortalité instantanée chez les personnes souffrant de caillots sanguins est d'environ 6 à 12% par an. Si vous appartenez à un groupe à risque potentiel, vous pouvez modifier votre mode de vie pour prévenir de tels phénomènes.

Mode de vie sain comme principale mesure préventive

· Cesser de fumer. Lorsque la fumée de tabac est inhalée, le goudron pénètre dans le sang à travers les parois des poumons et blesse les parois vasculaires. Le risque de thrombose est considérablement augmenté. S'il est impossible de vous débarrasser de votre dépendance à la nicotine, contactez un spécialiste approprié pour obtenir de l'aide.

· Régime rationnel. Si vous faites de l'embonpoint, dans les membres inférieurs, il y a une stagnation garantie dans laquelle le flux sanguin est perturbé. Plus il est lent, plus le risque de formation de caillots sanguins est élevé. Le contrôle du poids et une activité physique modérée sont des mesures essentielles contre la thrombose.

· Mode de vie actif. L'activité physique quotidienne fait partie intégrante d'un mode de vie sain. Randonnée pédestre, vélo, jogging - tout cela protège non seulement de la thrombose, mais aussi de leurs facteurs provoquants, notamment l'obésité. Chez les patients inactifs, le risque de pathologies vasculaires est presque doublé.

· Limitez votre consommation d'alcool. L'alcool, consommé régulièrement, sature le sang de substances toxiques ayant un effet destructeur sur les parois des vaisseaux sanguins. La probabilité de thrombose dans ce cas augmente considérablement.

· Contrôler les niveaux de pression artérielle. Si vous avez des problèmes de pression, vous devez constamment surveiller son niveau avec un tensiomètre à domicile. Si vous devez le réduire, consultez un médecin - ne prenez pas de mesures pour vous soigner.

· Histoire de la comptabilité de la famille. Si le plus proche parent a des maladies associées à une coagulation anormale, il est important de signaler cette circonstance au spécialiste de l'observation. Surveillez attentivement votre santé si vous avez une prédisposition génétique au diabète et à d'autres maladies chroniques causant des problèmes de vaisseaux sanguins.

· Mesures postopératoires. Suite à toute intervention chirurgicale, l'intégrité des tissus sains est perturbée, ce qui peut affecter la formation de caillots sanguins. Consultez votre médecin au préalable à propos de l'utilisation à court terme d'anticoagulants et d'autres mesures de protection dans le processus de rééducation postopératoire.

· Règles de vols et de transferts. En cas de vols et de passages constants (plus de 4 heures de route), suivez la position normale des jambes et essayez de consommer plus de liquide - la déshydratation peut épaissir le sang, ce qui est un facteur favorable pour la formation de caillots sanguins et d'embolies.

· Refus du COC (contraceptifs oraux combinés). Si vous avez une tendance héréditaire à la thrombose, ou si elle s'est produite dans le passé, vous devez abandonner la contraception hormonale. Les comprimés pris pour se protéger contre les grossesses non désirées ont, dans presque tous les cas, un effet secondaire sous la forme de troubles de la coagulation et d'épaississement du sang. Cela est particulièrement vrai pour les fumeurs et les femmes de plus de 35 ans. Discutez des méthodes de contraception alternatives avec votre gynécologue.

Vérifiez auprès de votre chirurgien vasculaire ou de votre phlébologue les mesures à prendre pour prévenir la thrombose à suivre pendant la grossesse. De telles recommandations sont traditionnellement données à titre personnel, en tenant compte du déroulement de la gestation et des problèmes connexes.

Moyens de prévenir la thrombose après une chirurgie ou une blessure

Si vous avez besoin d’une intervention chirurgicale ou si vous avez subi une blessure grave, votre médecin devra étudier en détail vos antécédents médicaux et décider des méthodes de protection contre la thrombose. Le risque de thrombose veineuse profonde est associé à une mobilité limitée après une intervention chirurgicale et une blessure. Il augmente habituellement immédiatement après l'intervention et au cours des 10 premiers jours, mais peut durer plusieurs mois, en particulier en cas d'hypodynamie forcée.

Des études pratiques montrent que le risque de thrombose est considérablement réduit lors de l’utilisation d’une anesthésie régionale (conductrice). Par conséquent, les spécialistes modernes le préfèrent s'il est possible d'éviter l'utilisation de l'anesthésie générale.

La liste des mesures préventives postopératoires et post-traumatiques comprend également:

· Acceptation des anticoagulants (strictement dans ce but);

· Porter des sous-vêtements de compression et de bandage élastiques;

· Jambes élevées dans le processus de réadaptation;

· Activité physique précoce (le plus tôt possible);

· Des analgésiques pour faciliter les mouvements;

· Thérapie physique sous le contrôle d'un instructeur.

Les tricots de compression et autres aides devraient être sélectionnés par un spécialiste, en prenant en compte les mensurations individuelles.

Prévention de la thrombose chez les voyageurs

La prévention des caillots sanguins est également importante pour ceux qui voyagent fréquemment. Le risque dans ce cas augmente en raison de la prévalence d'une position assise.

Les méthodes suivantes vous aideront à vous protéger des caillots sanguins:

1. ajustement de la position du corps pendant un voyage assis ou un vol;

2. des arrêts horaires pour les randonnées en voiture;

3. boire beaucoup et prévenir la déshydratation (à l'exclusion de l'alcool et de la caféine);

4. Porter un tricot de compression pour prévenir les phénomènes d'œdème;

5. mouvement de marche pendant les transferts et les arrêts sur les vols longs;

6. Évitez de porter des produits qui pincent le tibia (chaussettes, chaussettes serrées, etc.).

En cas de risques spécifiques, les phlébologues de notre clinique peuvent vous aider. Le traitement conservateur est généralement dans l'admission de certains médicaments et l'observance stricte. La chirurgie est nécessaire pour la thrombose veineuse profonde avancée. La technique et l'étendue de l'intervention dépendent entièrement de la localisation du thrombus, de l'étendue des dommages subis par le vaisseau, de la gravité de la pathologie. La présence de maladies associées est prise en compte.

Comment éviter les caillots sanguins dans les vaisseaux: les bases de la prévention

Qui est à risque

Il sera utile que de nombreuses personnes modifient leur mode de vie, mais il existe des groupes de personnes susceptibles de développer une thrombose plus susceptibles que d’autres. Ils doivent, d’une part, faire l’objet d’un suivi régulier par un médecin afin d’identifier la dynamique de leur état et, d’autre part, se conformer aux mesures préventives. Le groupe de risque comprend les catégories de personnes suivantes:

hommes de plus de 40 ans;
les femmes atteintes du syndrome ménopausique;
personnes en surpoids;
les patients atteints de maladies du cœur et des vaisseaux sanguins;
les patients atteints de maladies qui affectent la coagulation du sang;
les personnes ayant une dépendance à l'alcool ou au tabac;
les sédentaires;
patients atteints de maladies oncologiques;
les personnes qui sont souvent dans des situations stressantes;
les gens qui mangent de la malbouffe.

En outre, la prédisposition héréditaire peut affecter la possibilité de caillots sanguins. Le risque de développer la maladie augmente chez les femmes enceintes et les personnes qui, au travail, doivent rester dans la même position pendant longtemps, assises ou debout.

La thrombose est mieux évitée que celle traitée ultérieurement, car le blocage des vaisseaux sanguins est lourd de conséquences tragiques.

Au début, un thrombus formé est statique, il est attaché à une partie d'une veine ou d'une artère, mais avec le développement ultérieur, il est de plus en plus susceptible de se détacher. Un caillot de sang traverse les vaisseaux jusqu'à obstruer l'un d'entre eux, ce qui peut conduire à un organe vital. Le plus souvent, un caillot sanguin affecte le coeur.

Médicaments de prévention

Le moyen le plus radical de prévenir la formation de caillots sanguins dans les vaisseaux consiste à prendre des médicaments. Cette méthode devrait être prescrite exclusivement par un médecin, car il est seul à même d’évaluer les avantages et les inconvénients éventuels de certains médicaments pour le corps. Le plus souvent, la prévention de la formation de thrombus au moyen de médicaments est prescrite après une intervention chirurgicale ou en présence de maladies susceptibles de compliquer une occlusion vasculaire.

Dans ce cas, l'aspirine est le médicament le plus bénin. Il n’agit pas seulement comme antipyrétique, son influence est très étendue, en particulier il fluidifie le sang. En conséquence, il ne se forme pas de stagnation, qui devient ensuite des caillots sanguins, et il a été prouvé que l’aspirine réduit de près de moitié le risque de développer la maladie. La prise régulière du médicament est recommandée pour les personnes ayant déjà eu une thrombose, ainsi que pour celles qui souffrent de maladies cardiovasculaires, telles que les varices.

Pour une prophylaxie améliorée, le médecin peut vous prescrire des anticoagulants, des médicaments destinés directement à la fluidification du sang. Par exemple, on prescrit souvent aux patients de l'héparine, du Cincumar, du Fenilin, de la warfarine, etc. Tous les anticoagulants sont délivrés aux pharmacies sur ordonnance et le médecin prescrit la posologie exacte et la durée du traitement. En règle générale, le temps d'admission ne dépasse pas 6 semaines.

Pour une ordonnance, contactez un phlébologue ou un chirurgien vasculaire. Le médecin analysera les antécédents de la maladie, procédera à un examen et prescrira un médicament approprié pour la prévention.

En plus des pilules, à titre préventif, des produits topiques sont utilisés - pommades, crèmes et gels. Ces médicaments peuvent agir de différentes manières: renforcer les parois des vaisseaux sanguins, améliorer la circulation sanguine, soulager les poches, etc. Pour la prévention de la thrombose, le médicament sélectionné doit être utilisé quotidiennement.

Changement de régime

Pour réduire le risque de développer la maladie, vous devez adapter votre régime alimentaire et il est préférable de suivre un régime alimentaire spécial. Il ne vise pas à réduire le poids, mais à l'utilisation de tels produits qui contribuent à la normalisation de la circulation sanguine. Cependant, si le patient est en surpoids, il devrait consulter un nutritionniste pour connaître un régime alimentaire adapté, pour perdre du poids et pour prévenir la thrombose.

Le menu devrait être varié et inclure davantage de fruits et légumes frais, de céréales, de viandes maigres, de lait et de produits laitiers. Il est important de manger des aliments réduisant le cholestérol. Il est souhaitable de remplir les aliments avec des huiles végétales en ajoutant de l’ail ou du gingembre râpé.

Les produits suivants doivent être complètement exclus de l'utilisation:

la margarine et le beurre;
les viandes grasses, telles que le porc;
doux
fumé
saindoux;
saucisses et saucisses;
fromages à pâte dure;
restauration rapide;
confiserie;
boissons gazeuses.

Il est recommandé d'introduire progressivement dans le régime des acides gras oméga-3, pour cela, vous devriez manger plus de poisson - sardines, thon, maquereau, saumon, mulet, etc. Vous pouvez également prendre de l'huile de poisson en capsules et préparer des plats de fruits de mer - crevettes, calamars, moules.

Vous devez également manger plus d'aliments contenant de la vitamine E - foie, noix, brocoli, asperges, légumineuses, graines de tournesol, etc. Pour éviter les caillots de sang, vous devez manger des raisins rouges, du jus de raisin et du vin rouge sec 100 ml par jour).

La vitamine C utile pour le corps peut être obtenue à partir d'agrumes, de melons, de pastèques, de cassis, de légumes verts, de pommes, de grenades et d'autres fruits et légumes.

Ainsi, un régime alimentaire pour la prévention de la thrombose n'implique pas de restrictions significatives, vous devez seulement rendre votre régime alimentaire sain. Vous devez abandonner uniquement les produits les plus nocifs pouvant nuire à quiconque. Dans ce cas, à partir des options permises, vous pouvez créer un menu pour chaque jour qui ne sera pas répété, et en même temps, le patient ne se sentira pas limité par quelque chose.

Activité physique

La plupart des gens modernes mènent un style de vie statique, car le travail de bureau implique un séjour permanent assis, et le week-end, de nombreuses personnes souhaitent se détendre sur le canapé pour se détendre après une semaine de travail. Tout cela affecte négativement l'ensemble du corps et le système circulatoire en particulier: les parois veineuses deviennent inélastiques, le sang stagne, en particulier dans les membres inférieurs, la circulation sanguine ralentit.

Pour éviter la survenue de complications, vous devez donner à votre corps la charge nécessaire. En cas de maladies du système cardio-vasculaire, l’utilisation de sports d’énergie est contre-indiquée, mais vous pouvez toujours trouver un emploi qui vous convient.

Beaucoup de femmes préfèrent le yoga ou le pilates, même la danse peut apporter le résultat souhaité, si elle est faite régulièrement. Les hommes préfèrent faire du vélo et nager dans la piscine. Vous pouvez également choisir des exercices pour les exercices quotidiens qui vont stimuler l’accélération de la circulation sanguine.

En position ventrale, vous pouvez effectuer des exercices familiers tels que «Bicyclette», «Ciseaux» et «Bouleau». Il est également utile de faire des balancelles et des rotations des jambes. Debout ou assis, vous pouvez rouler du talon aux orteils et au dos, effectuer des mouvements de rotation avec vos pieds. Assis sur une chaise, vous pouvez pousser vos genoux contre votre poitrine et redresser vos jambes parallèlement au sol.

Recettes de médecine traditionnelle

En cherchant la réponse à la question de savoir comment éviter la formation de caillots sanguins, vous pouvez vous référer aux recettes populaires. La médecine traditionnelle ne peut être utilisée que si elle est approuvée par le médecin traitant, car certaines recettes peuvent nuire au corps en présence de comorbidités.

Les remèdes populaires suivants sont les plus couramment utilisés:

Les baies de canneberge doivent être lavées et mélangées avec du miel. Le produit obtenu doit contenir 2 cuillères à thé sur un estomac vide et avant de se coucher. Les canneberges peuvent être congelées et prendre la quantité requise chaque jour.
Au printemps, vous devez collecter l'écorce de cendre de montagne, la rincer, la sécher et la broyer de n'importe quelle manière. Pour 10 Art. l matières premières avec un litre d’eau froide, porter à ébullition à feu moyen, puis laisser réduire et cuire le mélange pendant 2 heures. Le bouillon résultant à refroidir, filtrer et utiliser trois fois par jour pendant 3 cuillères à soupe.
Hachez la menthe séchée, versez 2 c. l un verre d'eau bouillante, couvrir et laisser reposer pendant plusieurs heures. Bouillon filtré à utiliser le matin sur un estomac vide pendant 2-3 mois, puis faites une pause et répétez le cours.
Pour réduire le cholestérol dans le sang, utilisez quelques gousses d'ail chaque jour.

En outre, vous pouvez ajouter n'importe quelle herbe qui améliore la circulation sanguine et renforce le système immunitaire, par exemple aubépine, sauge, acacia, potentille, mélisse, etc. Il est préférable d'utiliser du miel liquide naturel comme édulcorant pour le thé, car la consommation de sucre doit être minimisée.

Si nous parlons de médecine alternative, alors pour la prévention de la thrombose, vous pouvez appliquer une hirudothérapie - traitement avec des sangsues médicales. Cependant, lors du choix de cette méthode, il est nécessaire de choisir uniquement une clinique fiable avec un certificat existant pour de telles activités.

Autres mesures préventives

La prévention des caillots sanguins comprend d'autres méthodes, elles peuvent être combinées de manière à choisir l'option qui leur convient le mieux. Ces mesures visent principalement à adapter le mode de vie que toute personne peut faire. Patients recommandés:

Alternez le temps de travail et de repos. Pour chaque heure passée dans une position statique, vous avez besoin d’au moins 5 minutes d’échauffement.
Marche quotidienne à l'air frais pendant 30 à 60 minutes.
Donner la préférence aux loisirs actifs.
Évitez les maladies infectieuses - tempérez, consommez plus de vitamines, limitez les contacts avec les personnes infectées.
Abandonnez complètement ou du moins partiellement les mauvaises habitudes.
Porter des sous-vêtements de compression - bas et chaussettes, qui peuvent être achetés à la pharmacie, prédéterminés avec le médecin de la taille appropriée. Il existe des modèles masculins et féminins de sous-vêtements amincissants.
Évitez de porter des vêtements trop serrés et des talons trop hauts.
Raccourcissez les séjours en extérieur par temps trop chaud ou trop froid.
Prenez une douche, mais l'eau ne doit pas être très chaude ni trop froide.
Pendant les déplacements en avion ou en voiture ou dans les transports en commun, il est nécessaire de faire des exercices simples - en tournant les pieds et en roulant de la pointe au talon, cela vous aidera à vous dégourdir les jambes. Il est également souhaitable d'utiliser plus de liquide.

Prévenir une maladie est toujours plus facile que de la traiter ensuite. Si vous surveillez attentivement votre santé, vous pourrez rapidement identifier des symptômes alarmants et vous engager dans la prévention. Il sera utile à la fois à ceux qui n'ont pas encore eu de thrombose et à ceux qui ont déjà eu cette maladie afin d'éviter par la suite des rechutes.