Comment améliorer la motilité intestinale - récupération et traitement

Les statistiques montrent qu’une grande partie de la population des pays développés souffre de maladies associées au tractus gastro-intestinal. C'est le système digestif qui est l'un des premiers à perdre ses fonctions, ce qui entraîne le développement de diverses pathologies et maladies. Même dans les temps anciens, les médecins conseillaient de modifier le mode de vie et le système de nutrition afin de faire face aux maladies.

La bonne santé et l'efficacité du corps à tout âge dépendent du bon fonctionnement des intestins. Toute défaillance du système digestif affecte immédiatement la condition humaine et devient un préalable indispensable à l'affaiblissement du système immunitaire et au développement de pathologies non désirées. Examinons de plus près ce qui se passe dans le corps en cas de péristaltisme intestinal (dyskinésie), comment traiter cette affection et rétablir le fonctionnement normal du tube digestif.

Qu'est-ce que le péristaltisme?

Le péristaltisme intestinal est une contraction en forme de vague des parois d'un organe tubulaire creux, qui favorise le mouvement du morceau de nourriture de ses parties supérieures aux points de vente. Le péristaltisme du tube digestif joue un rôle important dans le processus digestif, en aidant à déplacer les aliments digérés du haut de l'intestin vers le bas.

Dans le processus des mouvements péristaltiques, des muscles lisses sont impliqués, situés dans les parois intestinales en deux couches. Dans une couche, les fibres musculaires sont disposées longitudinalement, dans l'autre, de manière circulaire. Des mouvements constants de ces muscles et créent une onde péristaltique, dont la fréquence dans les différents départements sera différente.

Ainsi, dans l’intestin grêle, plusieurs types d’ondes péristaltiques se propagent, qui se différencient par la vitesse de passage dans l’intestin et sont très lents, lents, rapides et rapides. Dans ce cas, plusieurs ondes péristaltiques peuvent simultanément traverser l'intestin grêle.

Dans le côlon, les aliments digérés se déplacent plus lentement que dans d'autres parties de l'intestin, respectivement, et la vitesse de la vague péristaltique sera moindre. Mais plusieurs fois par jour dans le tube digestif, il y a de fortes coupures qui poussent son contenu vers l'anus.

Les mouvements péristaltiques dans le côlon se produisent sous l'action d'un réflexe après que la nourriture ait rempli l'estomac. Normalement, la fréquence des ondes péristaltiques est la suivante: dans le duodénum - 10-12 contractions par minute, dans l'intestin grêle -9-12, dans le côlon - 3-4 ou 6-12, dans le rectum - environ 3.

Si la motilité intestinale est altérée, l'absorption des substances utiles ralentit, le passage des aliments se détériore et le processus d'excrétion des déchets devient plus difficile. En conséquence, tout ce qui est accumulé et non digéré dans le système digestif se transforme en une source de toxines et constitue un excellent milieu nutritif pour la reproduction de diverses bactéries - parasites.

Cette maladie est à l'origine du développement de nombreuses maladies du tractus gastro-intestinal, qui se manifestent par des selles anormales (constipation, diarrhée), des processus inflammatoires, la formation d'ulcères et de polypes. Pour éviter de telles conséquences fâcheuses, il est nécessaire de connaître les facteurs de risque qui deviennent la cause de troubles intestinaux.

Causes conduisant à un péristaltisme altéré

Une faible motilité intestinale peut être causée par un certain nombre de facteurs provoquants:

• Alimentation déséquilibrée avec une prédominance dans l'alimentation des aliments hypocaloriques de petit volume
• Maladies chroniques des intestins et des organes internes (foie, pancréas, vésicule biliaire)
• Tumeurs intestinales bénignes et malignes
• Chirurgie abdominale
• Manque de mode de vie actif (hypodynamie)
• Facteur d'âge
• Prédisposition génétique
• Troubles du système nerveux central, stress prolongé
• Médicaments pour la motilité intestinale

Les erreurs nutritionnelles sont la principale cause de constipation. Beaucoup sont habitués à satisfaire leur faim avec des collations rapides, préférant un sandwich à part entière avec des saucisses ou des produits de restauration rapide en combinaison avec des boissons gazeuses ou du café fort. En raison de la consommation de farine et de féculents contenant un excès de graisse et de sucre, le processus de fermentation et de décomposition commence dans l’intestin.

À travers les parois du gros intestin, dans la cavité abdominale, pénètrent les substances toxiques qui empoisonnent les organes environnants (foie, reins). Déjà à l'âge de 40 ans, l'intestin est fortement obstrué. Des "calculs fécaux" commencent à se former et traversent le tube digestif, provoquant des lésions de la membrane muqueuse. L'absence de péristaltisme entraîne une constipation persistante, une stagnation du sang dans les organes pelviens, le développement d'hémorroïdes, la formation de polypes et de tumeurs.

Pour le fonctionnement normal des intestins et l'activité vitale des micro-organismes bénéfiques, un environnement faiblement acide et une quantité suffisante de fibres alimentaires sont nécessaires, qui peuvent être obtenus en mangeant des légumes, des fruits, des céréales et des produits à base de lait fermenté.

Le bon fonctionnement des intestins dépend en grande partie du mode de vie. Le début de nombreuses maladies du tube digestif a provoqué un travail sédentaire, un manque de mouvement et un effort physique adéquat. Pour améliorer la motilité intestinale, il est nécessaire de procéder à une série d'exercices quotidiens, notamment des exercices du matin et des échauffements au travail. De grands avantages apporteront de longues promenades dans l'air frais.

Dans la vieillesse, les troubles de la motilité intestinale sont causés par la progression des comorbidités, des causes hormonales, une atrophie musculaire et une diminution du tonus musculaire. À un âge plus avancé, la constipation de type atonique est prédominante, son développement est associé à une innervation affaiblie des ganglions responsables de la motilité du tractus gastro-intestinal et de l'hypoxie des tissus liée à l'âge.

Les symptômes

Les troubles de la motilité intestinale (dyskinésie) se manifestent par une variété de symptômes:

• Douleurs abdominales fréquentes de localisation différente. L'intensité du syndrome douloureux peut aller d'un léger inconfort à des spasmes aigus et augmenter ou diminuer en fonction du moment de la journée. Par exemple, les douleurs disparaissent après l'évacuation des selles ou des gaz, elles peuvent disparaître l'après-midi et disparaître complètement pendant le sommeil, puis reprendre pendant le petit déjeuner, après avoir pris des boissons contenant de la caféine (café, thé fort). La douleur peut être aggravée par l'agitation émotionnelle et le stress.
• Flatulences, ballonnements. Une formation accrue de gaz accompagne souvent le processus de digestion des aliments.
• Troubles de la chaise. Caractérisé par une constipation persistante, qui peut être remplacée par une diarrhée. Au fil du temps, la constipation devient chronique et les selles ne peuvent être atteintes qu'avec des laxatifs ou des lavement nettoyants.
• Prise de poids De nombreux patients, lorsqu'ils perturbent le processus de digestion et assimilent les aliments, commencent à prendre du poids supplémentaire.
• Dégradation de l'état général, faiblesse, irritabilité, insomnie.
• L'augmentation des symptômes d'intoxication du corps, le développement de réactions allergiques, des lésions cutanées (acné, éruption cutanée, pustules).

Si de tels symptômes indésirables apparaissent, vous devez vous dépêcher de consulter un médecin pour obtenir le diagnostic et le traitement rapide de l'état pathologique de l'intestin.

Diagnostics

Il est assez difficile de diagnostiquer les troubles de la motilité intestinale uniquement sur la base des plaintes du patient, car les symptômes de la dyskinésie sont similaires au tableau clinique de nombreuses maladies du tractus gastro-intestinal. Le médecin doit exclure les pathologies intestinales telles que la colite, les diverticules, les polypes rectaux et du côlon et les tumeurs.

À cette fin, un ensemble d’études est réalisé, y compris la scatologie, le sang occulte dans les selles et la dysbactériose, ainsi que les examens du matériel (endoscopie et irrigoscopie). Une coloscopie avec une biopsie (prélèvement de tissu pour examen histologique) est une méthode d’examen importante. Les mesures de diagnostic permettront de clarifier la cause du dysfonctionnement du tube digestif et vous aideront à comprendre comment restaurer la motilité intestinale.

Améliorer et améliorer la motilité intestinale

Le traitement du péristaltisme intestinal fait appel à une approche intégrée consistant à prescrire des médicaments, à ajuster la nutrition et à effectuer des exercices spéciaux. L'utilisation de la médecine traditionnelle donne un bon résultat: décoctions et infusions d'herbes médicinales, préparation de mélanges qui renforcent le péristaltisme.

Traitement avec des médicaments:

Dans le traitement des troubles du péristaltisme intestinal, des médicaments à effet stimulant, améliorant la motilité et augmentant le tonus des muscles intestinaux (prozérine, acéclidine et vasopressine) sont utilisés avec succès. Tous les rendez-vous doivent être pris par un médecin et les médicaments doivent être administrés sous sa supervision.

Pour améliorer la fonction contractile de l'intestin utilisé des laxatifs. Avec leur aide, accélérez le transit intestinal en améliorant sa motilité. Actuellement, il existe un grand nombre de laxatifs différents, leur utilisation sera due à la nécessité d’affecter ces parties ou d’autres parties de l’intestin. Tous les médicaments laxatifs peuvent être divisés en plusieurs groupes principaux:

1. Laxatifs, agissant sur l'intestin entier. C'est le sel anglais et le sel de Glauber, ils sont considérés comme le moyen le plus puissant et le plus rapide. Lorsqu'ils sont pris, la pression osmotique augmente dans la lumière intestinale, ce qui empêche l'absorption de la partie liquide du chyme et conduit à une motilité accrue. L'effet après la prise survient après 1-2 heures et favorise la vidange rapide en cas de constipation aiguë.
2. Laxatifs agissant sur l'intestin grêle. Ces outils comprennent l'huile de ricin. Sa réception facilite la promotion du contenu à travers les intestins, augmente sa motilité et accélère le processus de vidange. L'effet après la prise d'un laxatif survient dans les 2 à 6 heures et peut s'accompagner de douleurs abdominales spasmodiques modérées.
3. Laxatifs affectant le gros intestin. De telles drogues peuvent être à base de plantes et synthétiques. Les préparations à base de plantes sont à base d'herbes et de plantes médicinales: racines de rhubarbe, de nerprun, de réglisse, de feuilles de séné et se présentent sous forme de poudres, de teintures, d'extraits secs, de bougies ou de gouttes. Leur action se manifeste par l'amélioration du ton du côlon et la restauration de l'acte de défécation. Une préparation aussi moderne que Regulax contient des feuilles et des fruits de séné, une purée de prunes et de figues, de la paraffine et du kafiol. Il est bien toléré et utilisé dans l'atonie intestinale causée par le stress, l'inactivité physique et une alimentation malsaine.

Les drogues synthétiques comprennent la phénolphtaléine, le bisacodil et le guttalaks. Ces fonds sont disponibles sous forme de comprimés, de suppositoires rectaux, de gouttes. Sous leur action augmente la motilité intestinale, ils aident efficacement à la constipation et à l'atonie intestinale, qui se développe après la chirurgie. Mais ces moyens peuvent créer une dépendance et leur réception est accompagnée de réactions allergiques et de coliques intestinales.

La thérapie peut inclure des médicaments qui normalisent le travail du système nerveux central, améliorent l’état psychologique et aident à lutter contre le stress - neuroleptiques, tranquillisants et antidépresseurs.

Une bonne nutrition pour améliorer la motilité intestinale

L'ajustement de la nutrition est d'une grande importance dans le traitement de la motilité intestinale altérée. Cela permettra d’établir le fonctionnement normal du système digestif et de nettoyer les intestins des toxines. Tous les aliments qui affectent la motilité intestinale peuvent être divisés en deux grands groupes:

Réduire le péristaltisme

• Boissons chaudes (thé, café, cacao)
• Vins de raisin rouge
• Pain frais blanc, pâtisserie (biscuits, muffins, gâteaux, pâtisseries, gâteaux)
• Au chocolat
• Gelée de baies sur fécule de pomme de terre
• Kashi (orge, riz, semoule), bouillons de riz
• Toute purée de soupe, purée de légumes
• Plats de viande, oeufs, beurre
• Fruits: poires, coings et compotes
• Baies: myrtille noire, cerisier

Contribuer à l'amélioration de la motilité intestinale:

• Boissons froides: jus et compotes de baies et de fruits, kvas, vins de raisin blancs, eaux minérales
• Produits laitiers frais: kéfir, crème sure, yaourt, yaourt
• Crème glacée (de préférence fruit)
• Légumes à haute teneur en fibres: chou (frais et fermenté), radis, navet, radis, carottes, betteraves. Les pastèques, les melons, les concombres, les tomates, les légumineuses, les oignons ont un bon effet nettoyant.
• Baies et fruits: pommes aigres, abricots, prunes, kakis mûrs. Des baies - raisins, groseilles à maquereau, fraises, myrtilles, framboises
• Fruits secs: abricots secs, raisins secs, figues, pruneaux
• Kashi: flocons d'avoine, sarrasin, orge
• Huiles végétales: tournesol, maïs, olives, graines de lin
• Son de blé, pain de son
• Chou marin, fruits de mer
• Verts, noix

Les légumes sont mieux consommés crus. Leur rapport aux aliments transformés thermiquement devrait être de 3: 1. L'utilisation de jus de fruits fraîchement pressés: carottes, choux, betteraves, et de salades de ces légumes, assaisonnées d'huile végétale, constitue un bon effet pour améliorer la motilité intestinale.

Essayez de ne pas autoriser de grandes pauses entre les repas, la meilleure option étant de 5 à 6 repas par jour en petites portions. Avec un soin particulier, vous devez surveiller votre alimentation quotidienne et exclure du menu les plats frits et gras, les viandes fumées, les conserves, les plats à base de farine, les viennoiseries, les sucreries.

Vous devriez manger plus de légumes verts, de céréales, de légumes crus et de fruits, préparer des salades du jour avec l’ajout d’huile végétale. L'utilisation de boissons au lait aigre donne un bon effet, un verre de kéfir pour la nuit est particulièrement utile.

Le matin, avant le petit-déjeuner, vous devez boire un verre d'eau, cela augmentera la motilité intestinale et facilitera sa vidange. Suivez le mode de consommation, vous devriez boire au moins 1,5 litre de liquide par jour.

Traitement des remèdes populaires

Pour restaurer le péristaltisme intestinal, vous pouvez utiliser des recettes populaires éprouvées.

1. Mélange laxatif Pour sa préparation, il faudra: une cuillère à soupe de grains de blé germés, deux pommes, deux cuillères à soupe de flocons d'avoine, une cuillère à soupe de miel et de noix hachées, ½ citron. Les pommes doivent être râpées sur une râpe grossière et, avec les autres composants, ajouter deux cuillères à soupe d'eau tiède et le jus d'un demi-citron. Le mélange est soigneusement mélangé et pris toute la journée sans restrictions.
2. Un mélange de fruits secs. Vous aurez besoin de 400g de pruneaux et d'abricots secs sans cailloux. Les fruits séchés sont passés dans un hachoir à viande et on y ajoute deux cuillères à soupe de propolis, un paquet d'herbes médicinales au séné et 200 ml de miel liquide naturel. Le mélange est bien mélangé et prendre deux cuillères à café la nuit, arrosées à l’eau tiède.
3. Bouillon d'argousier. Une cuillère à soupe d'écorce d'argousier est brassée avec 500 ml d'eau bouillante, infusée et bue à base de thé.
4. Graines de plantain. Dans les intestins, les graines de cette plante gonflent, favorisent la formation de masses fécales et facilitent la vidange. Les graines de plantain doivent être écrasées dans un moulin à café et prises avant de manger une cuillerée à thé.
5. Son de blé. Prendre 1-2 cuillères à soupe avec de l'eau. Ils contribuent à la formation d'une quantité suffisante de masses fécales et nettoient efficacement les intestins.

En tant que laxatifs mous, il est recommandé de boire des bouillons de fruits, des jus de fruits frais, des cornichons au chou, des jus rares, du thé additionné de pommes séchées et de cerises.

Parallèlement à ces mesures, il ne faut pas oublier l'activité physique. Essayez de bouger plus, de faire de longues promenades dans l'air frais. Pratiquez des sports actifs, courez, nagez, faites de l'exercice.

Exercices complexes pour restaurer le péristaltisme

La normalisation du péristaltisme sera favorisée par des sports tels que le jogging, l'équitation, la natation et le tennis. Un massage quotidien de l'abdomen, de l'eau froide et une série d'exercices pouvant être effectués à la maison vous seront utiles. Ces exercices aideront à renforcer les muscles abdominaux et à augmenter la motilité intestinale:

1. L'exercice est effectué en position couchée. Les jambes se soulèvent et effectuent des mouvements comme en vélo. Dans le même temps, les muscles abdominaux sont tonifiés et le flux sanguin dans la région pelvienne augmente.
2. À partir de la position de départ «couchée sur le dos», les jambes pliées au niveau des genoux sont enroulées autour et serrées contre le ventre pour rester dans cette position pendant plusieurs secondes. Cet exercice stimule les intestins et favorise la décharge des gaz.
3. Prendre une position de départ "à genoux". Les jambes se redressent et se retirent alternativement, s'effondrant dans le dos. L'exercice renforce les muscles et élimine la stagnation des organes pelviens.
4. Prenez la position de départ "à genoux" en mettant l’accent sur les coudes et les paumes, la tête baissée. Alternativement, accroupissez-vous sur les fesses, en tombant d'abord du côté gauche, puis du côté droit. L’exercice contribue à la restauration du péristaltisme et à l’évacuation des gaz.
5. Télécharger la presse. Cet exercice peut être fait le matin sans sortir du lit et en soulevant lentement le haut du torse de 10 à 20 fois.
6. Squats. Il est préférable de les effectuer à la dernière étape de la charge et d’essayer de faire chaque squat aussi lentement que possible.
7. Sauter sur place. Le saut actif aidera à stimuler les entrailles. Vous pouvez utiliser une corde à sauter pour effectuer des sauts.

L'ensemble des mesures thérapeutiques devrait désigner un médecin. La tâche du patient comprend le strict respect des recommandations, la correction de la nutrition et l'augmentation de l'activité motrice. Cela restaurera les fonctions normales des intestins et garantira une récupération complète.

Comment améliorer la motilité intestinale en utilisant la nutrition, la gymnastique et les médicaments?

Façons de renforcer la motilité intestinale, beaucoup. C'est peut-être le cas lorsqu'il est préférable d'essayer les méthodes de traitement traditionnelles avant d'utiliser des médicaments. L'amélioration de la motilité intestinale vous permet de vous débarrasser de la constipation et d'une sensation de plénitude dans l'estomac, de gagner en légèreté.

Comment améliorer le péristaltisme intestinal?

La variété de méthodes et de préparations pouvant améliorer le péristaltisme intestinal est grande, mais toutes impliquent d’abord une correction du régime alimentaire et une augmentation de la quantité d’eau consommée.

Pour renforcer la motilité intestinale, une approche intégrée est nécessaire, consistant en une nutrition appropriée, en un exercice physique et, dans certaines situations, en un traitement médicamenteux. Un résultat positif peut être obtenu lors de l’utilisation de remèdes populaires - diverses décoctions et mélanges qui améliorent la promotion des matières fécales dans les intestins.

Traitement de la toxicomanie

Pour améliorer la motilité intestinale, on utilise avec succès des médicaments qui améliorent la motilité des organes, ont un effet stimulant sur les fibres musculaires lisses de la paroi gastro-intestinale et stimulent sa vidange.

Il est important de comprendre que la consommation régulière et non contrôlée de médicaments peut avoir l'effet inverse: il sera difficile d'obtenir des selles régulières sans consommer de drogue. Le choix des médicaments et le schéma d'utilisation inutilisée sont prescrits par un médecin.

Comment améliorer la motilité intestinale à l'aide de médicaments? Les laxatifs vont venir à la rescousse. Sous leur influence se trouvent l’activation des contractions musculaires et l’excrétion des masses fécales. Actuellement, il existe de nombreuses variétés de médicaments qui affectent la motilité de différentes parties de l'intestin.

Les médicaments laxatifs qui améliorent la motilité intestinale peuvent être divisés en trois groupes.

Les médicaments qui affectent l'intestin entier

Le sulfate de sodium (sel de Glauber) et la magnésie (sel britannique) fonctionnent selon ce principe. Ces substances sont les plus fortes et les plus efficaces, mais leur utilisation fréquente est menacée par le développement d’une atonie intestinale et d’une déshydratation.

Lorsque le sel est consommé, la pression osmotique augmente, ce qui entraîne une violation des mécanismes d'absorption de la partie liquide de la nourriture semi-digérée et une amélioration du péristaltisme. La défécation après la prise de drogue a lieu après 1-2 heures, ce qui vous permet de vous débarrasser rapidement du problème.

Drogues affectant l'intestin grêle

Le médicament le plus célèbre de ce groupe est l'huile de ricin (huile de ricin). Il agit dans la lumière du duodénum où, sous l’influence de la bile, l’acide ricinolique est formé à partir des composants actifs du médicament. La substance provoque une irritation des récepteurs situés sur les parois de l'intestin entier, ce qui provoque leur activité contractile.

En outre, l'huile retient les liquides dans la lumière de l'intestin et ne permet pas l'absorption des électrolytes, ce qui contribue également au soulagement de la vidange intestinale. L'effet du produit est noté après 4-6 heures et est accompagné de ténesme.

Les médicaments qui activent la motilité du gros intestin

Ce groupe de médicaments comprend des laxatifs d’origine naturelle et synthétique.

Les produits naturels contiennent des extraits d'herbes médicinales et de plantes. La racine de rhubarbe et les feuilles de réglisse, de nerprun et de séné aident à augmenter rapidement la motilité intestinale et conviennent au traitement de la constipation chez les adultes et les enfants de plus de 3 à 4 ans.

Les médicaments synthétiques qui augmentent le péristaltisme intestinal dans l'industrie pharmaceutique sont produits sous forme de bougies, de comprimés et de solutions (Bisacodyl, Guttalaks, Laxigal). Grâce à leur action, la motilité du côlon est activée, ce qui permet d'éliminer la constipation causée non seulement par l'hypotension, mais également par des interventions chirurgicales.

Le côté négatif de ces fonds est considéré comme une dépendance du corps, une envie douloureuse dans l'abdomen et des réactions allergiques.

Méthodes folkloriques

Pour améliorer la motilité intestinale, une aide médicale n'est pas toujours nécessaire. Des méthodes éprouvées de traitement traditionnel aideront à résoudre un problème délicat.

Voici quelques recettes simples:

1. Fruits secs Prenez 350 grammes de pruneaux et d'abricots secs, lavez-les bien et hachez-les. Ajoutez à la pâte un paquet de séné pharmaceutique, 200 g de miel liquide, deux cuillères de propolis et mélangez bien. Manger 30 grammes par jour la nuit avant le coucher, l'eau potable.
2. Kushina. Versez 10 grammes d'écorce d'arbre dans un récipient et versez un demi-litre d'eau bouillante. Après avoir infusé la décoction, il convient de la drainer et de la boire comme un thé.
3. Plantain. Les graines de cette plante sont un bon moyen d’améliorer la motilité intestinale. Avant de les utiliser, les moudre dans un moulin à café et manger 3 grammes avant de manger.
4. Son de blé. Les fibres grossières, lorsqu'elles sont libérées dans l'intestin, gonflent, ce qui améliore la motilité intestinale et le tractus gastro-intestinal dans son ensemble. Manger 2 cuillères à soupe, pré-mélangé avec une petite quantité de liquide sous forme de gruau.
5. Mélange laxatif Mélangez les pommes concassées avec deux cuillères à soupe de miel et de flocons d'avoine, ajoutez un peu de jus de citron et des grains de blé germés. Le mélange obtenu peut être consommé sans restrictions pendant la journée.

Comme le montrent les méthodes ci-dessus, il est possible d'améliorer le péristaltisme intestinal non seulement à l'aide de médicaments, mais également à l'aide de méthodes traditionnelles. Si l'effet attendu n'a pas été atteint, consulter un médecin.

Pouvoir

Le rôle principal dans la normalisation du tube digestif joue un rôle important dans l'alimentation, car certains contribuent à la motilité accrue, ce qui améliore la motilité intestinale.

• manger des légumes ou des fruits frais tous les jours;
• mangez des grains germés, ainsi que du son, car ils sont riches en fibres;
• lors du choix de la bouillie, privilégier le sarrasin, l'orge ou l'orge, réduire la consommation de riz et de semoule;
• en cas de prédisposition à la constipation, incluez dans le menu du jour pruneaux, figues, prunes fraîches et raisins;
• ne limitez pas la quantité de liquide que vous buvez, le minimum quotidien est de 2 litres;
• boire un verre de yogourt ou tout autre produit laitier fermenté au coucher;
• Donnez des épices à manger et des épices, car elles stimulent les entrailles;
• limiter la quantité de bonbons et de pâtisseries;
• manger des légumes comme accompagnement pour améliorer la digestion de la viande et la digestion;
• manger souvent, mais en petites portions;
• exclure le café, le thé fort et les boissons gazeuses;
• renoncez aux aliments frits et aux viandes fumées.

Exercice

Le péristaltisme des intestins est directement lié à l'activité physique. La gymnastique quotidienne permet donc de stimuler les intestins au travail et d'améliorer sa vidange.

Avant de prendre des médicaments pour améliorer la motilité intestinale, essayez une série d'exercices simples:

1. Allongez-vous sur le dos, placez vos paumes sous les fesses et effectuez alternativement des mouvements de rotation avec vos jambes, comme si vous pédaliez à vélo. La tonification des muscles abdominaux et l'augmentation de la circulation sanguine dans le bassin ont un effet positif sur le tube digestif.
2. La position de départ est la même que dans l'exercice précédent. Les deux jambes se plient au niveau des genoux et s'appuient fermement sur le ventre en serrant les mains Répétez 10-15 fois.
3. Mettez-vous à quatre pattes. Redressez alternativement les jambes au genou, en les tirant vers l'arrière, tout en pliant le dos.
4. Effectuez tout exercice impliquant les muscles abdominaux - il favorise l'élimination des gaz en excès et stimule les contractions intestinales.
5. Faites 10-15 sit-ups comme dernier élément de la gymnastique.

Il n’est pas toujours possible de recourir à des médicaments pour améliorer la motilité intestinale. En cas de constipation aiguë, les méthodes traditionnelles et une activité physique vigoureuse aident souvent à faire face au problème. En outre, les produits améliorant le péristaltisme contribueront à améliorer les performances intestinales.

Si après toutes les mesures prises il n'y a pas de soulagement, contactez votre médecin afin qu'il vous prescrive un laxatif qui éliminera les difficultés.

Restauration des troubles de la motilité intestinale

La motilité intestinale accrue se produit pour plusieurs raisons. Selon les statistiques, chaque deuxième habitant de notre planète a des problèmes avec le système digestif. Lorsqu'il est exposé à des facteurs provoquants, l'intestin est le premier à perdre sa fonction, ce qui contribue au développement de troubles métaboliques et de maladies chroniques. Le bien-être normal et la capacité de travail d'une personne dépendent du travail du tractus gastro-intestinal. Les moindres perturbations dans le fonctionnement du système digestif affectent négativement l'état général du corps, créent des conditions préalables à l'affaiblissement du système immunitaire.

Qu'est-ce que le péristaltisme?

Ce terme implique des contractions rythmiques des parois musculaires intestinales, qui favorisent le mouvement des masses alimentaires de la section mince à la section épaisse. Ce facteur joue un rôle important dans les processus d'assimilation des nutriments et de l'excrétion des déchets produits par l'organisme.

Les fibres musculaires lisses présentes dans la paroi intestinale participent aux contractions péristaltiques. Une couche est disposée longitudinalement, l'autre transversalement. Des réductions constantes contribuent à la création d'ondes, dont la fréquence varie selon les parties du corps. Plusieurs types de mouvements contractiles sont distribués dans l'intestin grêle, dont la vitesse varie. Ils peuvent être lents, moyens et rapides. Souvent, plusieurs types de vagues apparaissent simultanément.

Les masses alimentaires se déplacent lentement dans le gros intestin, les ondes péristaltiques de cette section ont la vitesse la plus basse. Une à deux fois par jour, des contractions rapides surviennent dans l'organe, ce qui favorise le mouvement des masses fécales vers l'anus. Le péristaltisme du côlon est basé sur le réflexe qui se produit lorsque la nourriture pénètre dans l'estomac. La fréquence normale des contractions du duodénum est de 10 fois par minute, mince - 9-12 et deux points - 3-4. Au moment de déplacer les aliments dans la direction de l'anus, l'indicateur de fréquence passe à 12.

Un péristaltisme faible aide à ralentir les processus d'assimilation des nutriments et rend difficile le déplacement des masses fécales vers le rectum. Les restes d'aliments non digérés, les masses fécales et les toxines sont retenus dans le corps, les empoisonnant progressivement et créant des conditions idéales pour la reproduction de micro-organismes pathogènes.

La violation de la motilité intestinale est à l'origine de la majorité des pathologies du système digestif, caractérisées par l'apparition de constipation et de diarrhée, de douleurs abdominales, d'ulcères et de tumeurs bénignes.

Qu'est-ce qui cause le péristaltisme?

Les causes du péristaltisme pauvre peuvent être:

• régime alimentaire malsain avec une prédominance d'aliments riches en calories;
• maladies chroniques du système digestif;
• tumeurs intestinales bénignes et cancéreuses;
• complications après une chirurgie abdominale;
• mode de vie sédentaire;
• âge avancé;
• prédisposition génétique;
• troubles neurologiques;
• stress constant;
• médicaments qui altèrent la motilité intestinale.

Un régime alimentaire inapproprié devient la principale cause de troubles de la motilité intestinale. Les gens modernes sont habitués à prendre des collations sur le pouce, refusant un déjeuner chaud complet. L'excès d'amidon, de graisse et de sucre contribue aux processus de fermentation dans l'intestin.

Les toxines pénètrent dans la cavité abdominale par les parois intestinales, empoisonnant le sang et les organes internes. Dès l'âge de 35 ans, les intestins sont tellement encrassés que les calculs fécaux qui s'y forment endommagent les muqueuses. Le patient commence à sentir que les intestins ne fonctionnent pas. L'absence de péristaltisme entraîne un retard des matières fécales, une stagnation du sang dans la cavité abdominale, l'apparition d'hémorroïdes, la formation de tumeurs bénignes et malignes. Pour le fonctionnement normal des intestins et l'activité vitale des bactéries utiles, un environnement faiblement acide et un apport important en fibres, contenu dans les légumes et les fruits frais, sont nécessaires.

Il est nécessaire de commencer à restaurer la motilité intestinale en modifiant votre mode de vie. La plupart des maladies du système digestif se développent sur fond d'hypodynamie, de travail sédentaire et d'adhérence à long terme au repos au lit. L'exercice modéré est le stimulateur de la motilité intestinale le plus efficace. Pour ce faire, vous devez prévoir au moins 10 à 15 minutes pour effectuer les exercices. Les promenades quotidiennes au grand air sont particulièrement utiles.

La raison du mauvais fonctionnement des intestins chez les personnes âgées est considérée: développement de comorbidités, troubles hormonaux, faiblesse musculaire et lésion des terminaisons nerveuses qui contrôlent les fonctions du tube digestif.

Le péristaltisme intestinal amélioré s’observe dans les pathologies chroniques de l’estomac, de la vésicule biliaire et du pancréas. Les néoplasmes malins, le stress, les maladies infectieuses et les intoxications peuvent contribuer à la violation des fonctions de l'organe. Améliore le péristaltisme et l’utilisation à long terme de certains médicaments. Cependant, la majorité des problèmes de digestion sont favorisés par un régime alimentaire inadéquat, la consommation de fast-food et de plats préparés. Une augmentation du péristaltisme entraîne des flatulences, de la diarrhée et des douleurs abdominales. Cela est dû au processus de dégradation.

Comment se manifestent les troubles du péristaltisme?

Le symptôme principal de la dyskinésie est une douleur d'intensité et de localisation variables. La gravité de l’inconfort varie d’un inconfort mineur à des spasmes graves. La douleur disparaît après les selles ou les gaz. Leur intensité diminue le soir et la nuit. Les symptômes désagréables réapparaissent après un repas du matin. La formation de gaz améliorée contribue aux processus de fermentation. La constipation chronique cède le pas à la diarrhée. À l'avenir, l'intestin ne commence à se vider qu'après la prise d'un laxatif ou la mise d'un lavement. L'affaiblissement du péristaltisme contribue à la formation de dépôts graisseux.

L'état du patient s'aggrave: il se sent faible, ne dort pas bien, devient irritable. Les symptômes d'intoxication se développent - éruptions cutanées, acné, maux de tête. Avec l'augmentation du péristaltisme intestinal, la température corporelle augmente souvent et une diarrhée persistante apparaît. L'absorption d'éléments nutritifs insuffisants contribue à la perte de poids. Dans de telles situations, vous devez savoir exactement comment restaurer le péristaltisme intestinal.

Méthodes de traitement

La restauration du système digestif implique une approche intégrée. Le cours thérapeutique comprend la prise de médicaments, la réalisation d'exercices spéciaux, l'élaboration d'un régime alimentaire équilibré. Les bouillons de plantes médicinales pouvant augmenter la motilité intestinale sont très efficaces. Le médicament stimulant doit être prescrit par le médecin traitant, il n'est pas nécessaire de le prendre vous-même.

Il est possible d'augmenter la contractilité intestinale à l'aide d'un laxatif. Actuellement, il existe un grand nombre de médicaments qui affectent certains départements du système digestif. Le sel de Glauberov stimule le péristaltisme de l'intestin tout entier. C'est le médicament le plus efficace et le plus rapide. Sa réception augmente la pression osmotique, ce qui ralentit l'absorption du fluide. La défécation a lieu 1 à 2 heures après la prise de la pilule.

Médicament laxatif qui améliore la contraction de l'intestin grêle, facilite le mouvement des aliments digérés en direction de l'anus. L'effet est observé 5 à 6 heures après l'utilisation du médicament. Les préparations qui améliorent le fonctionnement du gros intestin peuvent être préparées à partir de composants végétaux et chimiques. Ils augmentent le tonus du corps, accélèrent l'excrétion des matières fécales. Les antidépresseurs, les tranquillisants et les antipsychotiques peuvent être utilisés pour traiter la dyskinésie chez l'adulte. Comment renforcer la motilité intestinale avec un régime alimentaire?

Tous les aliments sont divisés en 2 groupes: ceux qui améliorent la réduction et ceux qui les affaiblissent. La seconde peut être attribuée à: chocolat, café, thé fort, produits à base de beurre, gelée, porridge au riz, poires, pommes, œufs de poule, beurre. L'accélération du péristaltisme intestinal se produit lorsque des boissons aux fruits de baies, du kvas, du vin blanc, de l'eau minérale, du kéfir, des légumes frais et des fruits secs sont consommés. Normalisez le système digestif en utilisant des jus de carottes, de betteraves et de choux fraîchement pressés. Les mêmes légumes peuvent être utilisés pour faire des salades. Vous devez manger le plus souvent possible, les portions doivent être petites. Il est nécessaire d’exclure du régime alimentaire les aliments gras et frits, les saucisses, les aliments en conserve et les produits de confiserie. Se débarrasser de la constipation aide un verre d'eau à boire avant de manger. Le jour où vous devez consommer au moins 2 litres de liquide. Le médecin vous indiquera comment ajuster le travail de l'intestin à l'aide de méthodes traditionnelles.

Médecine alternative

Pour restaurer les fonctions du système digestif a une recette qui augmente le péristaltisme. Pour vous préparer, vous devez prendre 1 cuillère à soupe. l grains de blé germés, 2 c. l flocons d'avoine, 2 pommes moyennes, 1 petit citron et 1 cuillère à soupe. l chérie Les pommes sont râpées et mélangées avec le reste des ingrédients et de l'eau tiède. Le médicament est utilisé dans n'importe quelle quantité tout au long de la semaine. L'effet laxatif a un mélange de fruits secs. 0,5 kg de pruneaux et d'abricots secs sont passés dans un hachoir à viande et mélangés à 50 g de propolis, 200 g de séné et 200 ml de miel frais. Le médicament est pris sur 2 c. avant le coucher avec un verre d'eau fraîche.

L'argousier a un effet laxatif prononcé. 1 cuillère à soupe l les matières premières versent 0,5 litre d’eau bouillante, insistez pendant 3 heures et utilisez à la place du thé. Les graines de plantain après leur entrée dans l'intestin augmentent de taille, ce qui contribue à l'élimination rapide des produits digestifs. Les graines moulues prennent 1 c. À thé avant les repas. Le son de blé est mangé, lavé à l'eau tiède. Ils sont nécessaires à la formation d'une quantité suffisante de matières fécales. Les jus de fruits et de légumes, les cornichons au chou, la compote de pomme et de cerise ont un effet laxatif doux.

Le traitement doit être accompagné d’une augmentation de l’activité physique. Vous ne pouvez pas vous coucher immédiatement après un repas, il est recommandé de se promener ou tout simplement de faire le tour de la maison. Les sports actifs - natation, jogging, aérobic - rétablissent le fonctionnement du système digestif. Utiles sont le massage léger de l'abdomen, le durcissement, des exercices spéciaux. Ils sont effectués en position couchée. Les jambes se plient au niveau des genoux et se soulèvent en effectuant des mouvements circulaires. Cela augmente la force des muscles abdominaux, rétablit l'apport sanguin aux organes, améliore le péristaltisme. Un tonus intestinal bien ajusté est la meilleure prévention des maladies du système digestif.

Avec l'augmentation de la motilité intestinale, il est nécessaire de nettoyer le corps des toxines. Cela aide les enterosorbents - charbon actif, Smekta, Enterosgel. Ils lient des substances nocives et les éliminent du corps. Les contractions intestinales améliorées deviennent souvent un symptôme de l'intestin irritable. Le traitement implique l'abandon de la restauration rapide et de la nourriture qui provoque la fermentation. Les spasmolytiques sont utilisés pour se débarrasser de la douleur. Avec des selles hautes, il est nécessaire de prendre un médicament anti-diarrhéique (lopéramide ou imodium).

Comment améliorer le travail (motilité) de l'intestin: produits, médicaments et médecine traditionnelle

La plupart des personnes qui ont dépassé le seuil des trente ans sont confrontées à un problème comme la dyskinésie, autrement dit une motilité intestinale médiocre. Ce problème apporte beaucoup d'inconvénients et, par conséquent, les gens demandent de plus en plus comment améliorer la motilité intestinale. Nous vous en parlerons dans l'article.

Concept de péristaltisme

L'intestin est le plus grand organe du tractus gastro-intestinal, dans lequel interviennent le traitement final des aliments, leur neutralisation et leur absorption dans le sang de minéraux utiles. Si le péristaltisme (motilité) est altéré, tous ces processus sont inhibés. Ce processus provoque des dommages corporels et des inconvénients pour l'homme.

Les symptômes d'intoxication et de réduction de la motilité intestinale incluent:

• maux de tête fréquents;
• sentiment constant de fatigue;
• lourdeur et douleur abdominale;
• perte d'appétit;
• une personne prend du poids, bien qu'elle mange aussi comme d'habitude, voire moins;
• apparition d'une éruption cutanée sur le visage, éventuellement sur le corps;
• problèmes de sommeil;
• ballonnements, flatulences, qui augmentent après avoir mangé;
• changement dans les masses fécales, elles deviennent plus petites, elles acquièrent une forme plus dense;
• constipation fréquente et douloureuse, qui peut rarement être remplacée par une diarrhée;
• malaise général et même fièvre.

Ni pour un adulte, ni pour un enfant, de tels symptômes de côlon ne seront pas une joie. Par conséquent, vous devez faire fonctionner vos intestins de manière autonome ou demander l’aide d’un médecin.

De plus, la deuxième option sera bien meilleure, car la cause de la faible motilité peut être absolument n'importe quelle maladie, ou l'état fonctionnel habituel du corps. Mais pour comprendre exactement ce qui a provoqué l’arrêt des intestins, il n’est possible d’examiner et de réussir les tests.

Causes de péristaltisme pauvre

De nombreux facteurs affectent la fonction intestinale. Nous allons maintenant tenter de déterminer lequel d'entre eux ralentit et même arrête complètement la motilité, et lequel peut stimuler la motilité intestinale.

Causes qui ralentissent le péristaltisme:

1. Nutrition déséquilibrée, quand les aliments riches en calories, les aliments artificiels (fast foods avec beaucoup d'épices et de sauces et les aliments avec des produits chimiques ajoutés comme les chips, les craquelins) prédominent dans la ration, pas la régularité des repas, sa rapidité (vivre un sandwich sur le chemin bureau).
2. Traitement avec des antibiotiques ou d’autres médicaments réduisant l’équilibre de la microflore intestinale.
3. Maladies du tube digestif de tous les départements, y compris l'estomac, le foie et la vésicule biliaire.
4. Tumeurs dans les intestins, minces et épaisses.
5. Le comportement de la chirurgie des intestins.
6. Mode de vie peu actif, travail sédentaire constant, changement climatique fréquent.
7. Prédisposition à la constipation, leur évolution chronique.
8. Stress fréquent, expériences négatives.
9. Violation des nerfs, innervation incorrecte des parois intestinales.

Facteurs qui augmentent la motilité intestinale:

1. Marche constante, exercice.
2. Respect du régime alimentaire, de son équilibre.
3. Le respect du régime d'alcool, il est très important pour la constipation, d'adoucir les masses et d'améliorer leur passage dans les intestins.
4. L'utilisation de la stimulation intestinale - massages et séances d'entraînement matinales.
5. Normalisation du mode de vie, sommeil régulier et adéquat, respect du programme.
6. Réussir un examen physique annuel permanent et un traitement rapide des maladies intestinales.

Si votre vie est principalement ou même entièrement composée d'éléments de la première liste, ne soyez pas surpris que la motilité de l'intestin soit affaiblie.

Mais si le péristaltisme est déjà perturbé par une raison quelconque, il existe alors des moyens d'améliorer le travail chez l'adulte et l'enfant de motilité intestinale.

Recette E. Malysheva de constipation

Mes chers amis, pour normaliser la digestion et les selles, pour éliminer la constipation, des pilules pas chères vous aideront, mais la recette populaire la plus simple et longtemps oubliée. Écrivez bientôt, préparez 1 c. une cuillère

Comment améliorer le péristaltisme?

Il est possible de restaurer le travail de l'intestin et de renforcer le péristaltisme uniquement en utilisant plusieurs types de traitement en même temps, à savoir:

1. Remèdes populaires. C’est la première chose à faire avant d’ingérer des pilules annoncées, ce qui ne peut nuire que si le diagnostic n’est pas établi.
2. Les préparations qui stimulent le travail de l'intestin peuvent également être achetées en pharmacie, mais avant cela, il est nécessaire de consulter un médecin afin qu'il puisse les prendre pour vous individuellement et également vous prescrire le dosage nécessaire.
3. La gymnastique est un excellent outil pour renforcer le péristaltisme. Il contribue à augmenter le flux sanguin vers les intestins et les organes pelviens, favorisant ainsi le mouvement fécal le long des intestins. Aide à renforcer les parois du côlon et de l'intestin grêle.
4. Augmentation du péristaltisme peut être soumis à un certain régime alimentaire. Sa règle principale est que nous mangeons et buvons tout ce qui est sain, nous n’essayons même pas ce qui n’est pas utile.

L’amélioration du péristaltisme dépendra en grande partie de la manière dont la personne elle-même s’intéresse à la solution de son problème.

Dans ce cas, l'intestin n'a pas fonctionné, ne fonctionne pas et ne fonctionnera pas. Mais pour ceux qui veulent normaliser le travail de leurs intestins, nous vous en dirons plus sur chaque point de traitement du péristaltisme faible.

Médecine populaire

Avant de consommer des médicaments, essayez les méthodes suivantes pour améliorer le péristaltisme:

Son de blé

• Prenez deux pommes et frottez-les sur une râpe. Ajoutez-y une cuillère à soupe de miel et deux cuillères de flocons d'avoine. Pressez le jus de citron et ajoutez-le ainsi que quelques cuillères d'eau tiède au mélange. Mangez toute la journée.
• Écraser les graines de plantain et les prendre pour un repas à la cuillère à café.
• Un couple de cuillères à soupe de son de blé est lavé avec une petite quantité d'eau ou mélangé avec elle et mangé pour le petit déjeuner.
• Prenez dix grammes de racine d'argousier et remplissez-les avec un demi-litre d'eau bouillante. Laissez l'infusion reposer et buvez-la toute la journée au lieu de thé.
• Prenez deux verres d'abricots secs et de pruneaux et tordez-les dans un hachoir à viande. Ajoutez-y un sac de séné, deux cuillères à soupe de propolis. Verser le miel liquide, environ 200 ml. Prenez ce mélange avant de vous coucher avec la quantité d’une paire de cuillères à thé.

Des médicaments

Afin d'augmenter la perméabilité intestinale, des laxatifs sont libérés. Il peut s'agir de comprimés, de poudre, de sirop, de gouttes. Tous les laxatifs font en trois groupes:

Restauration de la motilité intestinale avec des médicaments, des exercices et des remèdes populaires

Un type de dysfonctionnement intestinal est un trouble de sa motilité, associé à l'absence de lésions organiques. Cela ralentit ou, au contraire, accélère considérablement la promotion du contenu du tractus gastro-intestinal.

L'échec de la fonction motrice n'est pas seulement un inconfort constant et une constipation ou une diarrhée fréquente. Un tel état est extrêmement dangereux, car il peut provoquer de graves perturbations dans le travail de tout l'organisme. Par conséquent, un diagnostic et un traitement différentiels urgents sont nécessaires.

Qu'est-ce que le péristaltisme intestinal?

La durée normale des processus de digestion est un gage d'assimilation de tous les nutriments contenus dans les aliments. Et aussi le fait que les éléments non digérés seront retirés du corps au fil du temps sous forme d'excréments. Un péristaltisme ou une contraction en forme de vague des parois du petit et ensuite du côlon est responsable de la promotion des aliments du haut au bas du tractus gastro-intestinal.

Certains facteurs négatifs peuvent fortement influencer la motilité des organes. En conséquence, des troubles de gravité variable se développent.

Symptômes de la maladie

Si le péristaltisme intestinal est altéré, les signes suivants apparaissent chez une personne:

• Douleur dans différentes zones de l'estomac, coliques intestinales. La survenue et la disparition de l’inconfort sont parfois associées à l’alimentation, aux selles ou à d’autres aspects.
• Amélioration de la formation de gaz.
• Violations des selles, qui s'expriment en constipation chronique. Parfois, la diarrhée remplace. Mais le plus souvent, il est difficile de déféquer, seuls les laxatifs ou les lavement nettoyants y contribuent.
• Augmenter ou, au contraire, perdre du poids pathologiquement.
• L'absence constante de confort, la douleur prononcée, les problèmes de défécation provoquent le développement d'états dépressifs. La personne se sent irritée, souffre d'insomnie.
• Sensation de faiblesse, fièvre modérée, manque d'appétit, nausée et autres symptômes d'intoxication. Il peut y avoir des réactions allergiques, ce qui n'était pas le cas dans l'histoire. Et aussi souvent se produisent des lésions de la peau - une éruption cutanée ou des boutons.

Ces symptômes sont caractéristiques de toutes les maladies du tractus gastro-intestinal. Par conséquent, avant de commencer la normalisation du péristaltisme, il est nécessaire de procéder à un diagnostic différentiel de la pathologie. Cela comprend la scatologie, l'endoscopie, l'irrigoscopie, la coloscopie. Ces études peuvent déterminer avec précision les facteurs responsables de la dyskinésie intestinale. Ils fourniront l’occasion de comprendre comment restaurer ou améliorer son péristaltisme.

Causes de violation

Une motilité faible peut être causée par les conditions suivantes:

• Négligence du régime et des principes de nutrition. Alimentation déséquilibrée avec une prédominance d'aliments gras, lourds et riches en calories.
• Maladies chroniques du tube digestif.
• Processus tumoraux dans les éléments du système digestif.
• Opérations sur les organes abdominaux.
• Hypodynamie - l'absence totale d'activité physique ou d'activité physique.
• La vieillesse Bien que les jeunes femmes aient souvent besoin d'améliorer leur motilité intestinale pendant la grossesse, les nouveau-nés et les enfants plus âgés.
• La tendance à la motilité lente peut être programmée génétiquement, c'est-à-dire héréditaire.
• Traitement avec des médicaments provoquant la dyskinésie. Par exemple, la prise d'antibiotiques (si elle n'est pas combinée avec l'utilisation de probiotiques, peut provoquer une dysbiose). Et le déséquilibre de la microflore, à son tour, affecte la motilité intestinale.

Souvent, la cause des troubles du système digestif se transforme en dysfonctionnement du système nerveux central.

Comment améliorer le péristaltisme intestinal chez l'adulte

Vous devez commencer à restaurer la fonction motrice avec un régime. Cela signifie ajuster les aliments, limiter ou éliminer complètement l'utilisation d'un certain nombre de produits. Leur entrée dans l'estomac inhibe la digestion:

• Boissons chaudes et nourriture.
• Thé noir, café, eau gazéifiée, alcool, gelée de fécule de pomme de terre.
• Pain frais, cuisson.
• Graisses animales et produits à base de celles-ci.
• Des oeufs
• Bonbons - gâteaux, pâtisseries, bonbons, chocolat au lait.
• Bouillie d’orge, de semoule ou de riz (décoction).
• Nourriture hachée ou râpée, purée de légumes.
• Viande non médicinale ou cuite à la friture.
• Frais ou en compotes - poire, coing, myrtille noire, cerisier.

Améliorer les processus digestifs tels produits:

• Boissons moyennement froides - kvas, eau minérale, compotes et jus.
• Du son ou du pain avec eux.
• Produits laitiers fraîchement préparés, par exemple, kéfir ou fromage cottage à la crème sure.
• Popsicles.
• Légumes crus, dans lesquels la teneur en fibres est élevée - chou (également mariné ou marin), radis, carottes et betteraves.
• Baies et fruits avec acidité, y compris les fruits secs, les noix et les légumes verts.
• Sarrasin, yachka, flocons d'avoine.
• Tous types d'huiles végétales.
• Fruits de mer

Assurez-vous de boire de l'eau propre, surtout le matin à jeun. Le nettoyage du tractus gastro-intestinal aidera à restaurer le péristaltisme en consommant des pastèques, des melons, des concombres et des tomates.

En plus de la normalisation de la nutrition, le médecin peut vous prescrire des médicaments, des exercices thérapeutiques. Vous pouvez également améliorer la qualité et la rapidité de la digestion à l'aide de remèdes populaires.

Activateurs de la motilité intestinale

Pour améliorer et restaurer la motilité intestinale chez les patients adultes, il est possible de prendre des médicaments aux propriétés stimulantes. Par exemple, des médicaments tels que la proserine améliorent bien le tonus musculaire.

Le renforcement de la fonction contractile du corps contribuera aux laxatifs, dont une large gamme est présentée dans chaque pharmacie. En fonction de la section de l'intestin, dans laquelle il y a des violations, vous pouvez prendre des drogues de l'un des groupes suivants:

• Moyens pour normaliser la fonction de tout le corps. Par exemple, le sel anglais et le sel de Glauber. L'effet thérapeutique se manifeste 60 à 120 minutes après l'administration.
• Drogues affectant le secteur de l'intestin grêle. Il s’agit d’huile de ricin, qui favorise la vidange intestinale après 2 à 6 heures.
• Laxatifs qui affectent le gros intestin. Par exemple, Regulax à base végétale, incorporant des extraits de séné, de prune et de figue. Les drogues chimiques courantes sont la phénolphtaléine, le bisacodil et le guttalax. Les formes de libération de ces médicaments sont diverses - comprimés, suppositoires rectaux ou gouttes à usage oral.

En fonction du tableau clinique de la maladie, le médecin peut également prescrire des moyens pour normaliser le travail du système nerveux central. Dans tous les cas, l'auto-traitement de cette pathologie est préférable de ne pas s'engager. Seul un médecin, sur la base de l'anamnèse, peut choisir le schéma thérapeutique optimal.

Gymnastique

Un élément important dans le traitement de la dyskinésie intestinale est l'augmentation de l'activité physique. Si la personne est âgée et que sa santé est mauvaise, il n’est pas nécessaire d’exercer beaucoup de pression. Suffisamment de promenades quotidiennes au grand air. Et aussi il est souhaitable de réaliser un auto-massage de la région abdominale. Cela peut être fait à la main ou avec un jet d'eau lors d'une douche.

Si la santé le permet, vous devez pratiquer vos sports préférés 3 à 4 fois par semaine. Ceux qui aident à développer le domaine de la presse sont particulièrement utiles:

• Courir et marcher.
• Football
• Cheval ou vélo.
• Natation
• Tennis

À la maison, ils activent le péristaltisme intestinal à l'aide d'exercices quotidiens du matin. Faites des exercices en mettant l’accent sur l’abdomen et les jambes. Ce sont des courbes du corps, des squats lents, des sauts. Télécharger la presse ne peut même pas sortir du lit.

Remèdes populaires

Des recettes fiables de plats délicieux sont utilisées pour restaurer la fonction motrice intestinale:

• Mélange laxatif de germe de blé, pommes, flocons d'avoine, miel, noix et jus de citron.
• Mélange de fruits secs - pruneaux, abricots secs, propolis, herbe de séné.
• Graines de plantain broyées.
• Son de blé.

Vous pouvez régulièrement boire un verre - cornichon au chou, thé aux fruits séchés, décoctions de baies et boissons aux fruits, jus de fruits faits maison.

Traitement chez la femme enceinte

Si une femme a un enfant, ce fait est pris en compte dans le traitement de la dyskinésie intestinale. Cela est dû au fait que certains médicaments ou exercices peuvent avoir des effets néfastes sur le fœtus. Même le péristaltisme intestinal lui-même, s'il est renforcé, peut provoquer une contraction utérine et une fausse couche. Par conséquent, le traitement de cette maladie pendant la grossesse relève de la compétence exclusive du médecin.

La future mère a intérêt à ne pas prendre de médicaments et sera limitée à la médecine traditionnelle la plus sûre. De plus, afin d'augmenter la motilité intestinale, il est nécessaire de stabiliser l'activité physique, de normaliser le régime de consommation d'alcool, le régime alimentaire et la routine quotidienne.

Traitement chez les enfants

Pour stabiliser la motilité intestinale chez les nouveau-nés, vous pouvez:

• Lorsque HB - les mères reconsidèrent leur régime alimentaire, réduisez ou supprimez l'utilisation de la viande, des produits à base de farine et des bonbons. Si possible, ajoutez un peu d'eau à votre bébé.
• Si une alimentation artificielle est pratiquée, utilisez une formule de lait adaptée de haute qualité.
• Une fois mélangé - annulez l'introduction précoce d'aliments protéiques (viande) dans le régime.

Si l'ajustement du régime n'a pas aidé - contactez le pédiatre, qui clarifiera le diagnostic et vous prescrira le traitement approprié. Ce sont des préparations de lactulose, suppositoires de glycérine.

La thérapie pour les enfants après la première année de vie consiste à suivre un régime (aliments contenant des fibres alimentaires et des produits laitiers). Peut être prescrit pour le traitement:

• Probiotiques.
• Médicaments contenant du lactulose (Duphalac) et des masses fécales amincissantes (Macrogol, Tranzipeg, Forlax).
• Antispasmodiques et normotoniques (Mebeverin, Trimebutin).
• Microclysters (Microlax).

Prévention des maladies

Pour éviter l'apparition ou la récurrence d'une pathologie, vous avez besoin des éléments suivants:

1. Consulter un gastro-entérologue au moins une fois tous les 12 mois.
2. Maintenir une activité motrice normale.
3. Mangez bien à temps, en limitant l'utilisation d'aliments et de plats préjudiciables à la digestion.
4. Évitez le stress et le surmenage.