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Régime alimentaire avec lymphostase des jambes

Le régime thérapeutique pour la lymphostase des membres inférieurs est utilisé en tant qu'élément de thérapie avec un traitement médical. Une alimentation saine aide en peu de temps à éliminer les sentiments d'inconfort et de douleur, aide à réduire l'enflure. Le régime médical comporte certaines restrictions en matière d'alimentation, de calcul des portions et de conformité. Il convient de noter que l'efficacité du traitement par l'alimentation dépend de l'étiologie de l'origine de la maladie. Le régime, la liste des produits et les portions doivent donc être convenus avec le médecin.

Indications pour la nomination d'un régime dans le traitement de la lymphostase des jambes

La lymphostase est une maladie du système lymphatique, dans laquelle la circulation de la lymphe dans le corps est perturbée. Un symptôme caractéristique de la maladie est un gonflement des membres inférieurs, une douleur, une raideur lors des mouvements et une modification de l'apparence du membre. Pour le traitement, utilisez des médicaments, une thérapie physique, une nutrition adéquate et la médecine traditionnelle. Parmi les causes de la lymphostase sont:

  • brûlures étendues, conduisant à l'apparition d'une pathologie;
  • cancers qui affectent le système lymphatique;
  • complications après la chirurgie;
  • pathologies du coeur et des vaisseaux sanguins;
  • maladies de la peau;
  • l'obésité;
  • l'hypodynamie;
  • tuberculose et pneumonie avancées.
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Nutrition clinique générale instillée dans le lymphoedème

Pour réduire l'inconfort lié à la lymphostase, il est recommandé de respecter les règles nutritionnelles suivantes:

Si le médecin ne vous a pas recommandé de jeûner, vous ne devriez pas refuser de manger vous-même.

  • Il y a 5 à 7 fois par jour en petites portions.
  • Chaque plat doit contenir des protéines d'origine animale ou végétale.
  • Il est interdit de mourir de faim sans ordonnance médicale, car cela entraînerait une détérioration de l’état du patient.
  • Buvez beaucoup d’eau propre (jusqu’à 2,5 litres par jour).
  • Veillez à exclure la consommation de glucides (au moins pour la période de traitement).
  • Refuser de boire de l'alcool.
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Que peut-on et ne peut-on pas manger pendant le traitement?

Liste des produits recommandés pour la lymphostase:

  • Viande maigre Il est utile de manger de la poitrine de poulet - elle contient beaucoup de protéines, qui sont facilement absorbées par le corps. Vous pouvez inclure dans le menu dinde, carcasse de lapin et jeune boeuf.
  • Fruits de mer Ils contiennent de nombreux oligo-éléments et enzymes bénéfiques. Les algues et les algues, le poisson rouge, le foie de morue, les crevettes, les calmars, la chair de crabe et les huîtres sont utilisés comme nourriture.
  • Légumes crus ou cuits à la vapeur. Profitez du traitement apporter des légumineuses. Ils utilisent également des concombres, des tomates, des betteraves et du chou chinois. Au lieu de la vinaigrette, l'huile d'olive ou de lin est recommandée.
  • Baies et fruits frais. Ils ont suffisamment d'enzymes et de vitamines des groupes A, B, C, E. Vous devez surtout vous concentrer sur les pommes, les poires, les pêches, les fraises et les bleuets.
  • Céréales Il est généralement recommandé de manger de la bouillie de sarrasin, de mil et de riz.

La liste des produits qui ne devraient pas être utilisés chez un patient atteint de lymphostase:

Dans le régime alimentaire du patient ne devrait pas être fast-food.

  • aliments riches en matières grasses et en carbone;
  • poissons de rivière;
  • viande fumée;
  • nourriture en conserve;
  • restauration rapide (hot dogs, frites, hamburgers);
  • confiseries et pâtisseries, desserts avec une quantité excessive de sucre;
  • vinaigre et épices chaudes;
  • boissons alcoolisées et énergétiques.
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Menu pour la lymphostase

La lymphostase des membres inférieurs est une maladie qui nécessite un traitement à long terme. Par conséquent, vous devez accorder ce régime à votre régime alimentaire jusqu'à la fin du traitement. Le menu pourrait ressembler à ceci:

  • De la viande Poitrine de poulet cuite à la vapeur le plus souvent cuite. Avant cela, vous pouvez faire mariner la viande dans du lait en ajoutant du sel et quelques gouttes de sauce soja. Ensuite, il sera doux et juteux. Vous pouvez également faire de la viande hachée avec du filet de poulet et de dinde et en faire des escalopes à la vapeur. Ce sera un excellent ajout au plat d'accompagnement.
  • Poisson Un plat populaire est l'oreille, où le poisson de rivière est remplacé par la truite. Il contient de nombreux oligo-éléments, notamment de l'iode.
  • Garnir En accompagnement de bouillie de sarrasin, de riz, de millet et d’orge. Ils sont bouillis dans de l'eau ou du lait dans une cocotte ou une casserole. Nous vous recommandons également de manger de la bouillie de citrouille avec un peu de sel.
  • Le dessert Au lieu des bonbons habituels, des plats sans sucre sont recommandés, par exemple, des gâteaux au fromage. Ils ajoutent des raisins secs, du miel naturel et des fruits et baies frais.

Lors de la préparation de casseroles ou de desserts, l'utilisation des œufs est autorisée. Vous pouvez également les consommer bouillis.

Le jeûne

Dans le traitement de la lymphostase, le médecin peut recommander une méthode assez radicale - le jeûne médical. Dans des limites raisonnables, la méthode aidera à nettoyer le corps des toxines et à normaliser le métabolisme. Le cours du jeûne a généralement lieu dans 2-3 jours. À ce stade, il est nécessaire de boire le plus de liquide possible. De telles actions doivent être effectuées avec l'accord du médecin, car dans certains cas, le jeûne thérapeutique entraîne des conséquences négatives. De plus, ce fait est associé à des contre-indications, dans lesquelles le manque de pouvoir provoque une détérioration.

Régime alimentaire pour la lymphostase des membres inférieurs

Description au 01/08/2018

  • Dates: telles que prescrites par un médecin
  • Coût des produits: 1500-1600 roubles. par semaine

Règles générales

La lymphostase des membres inférieurs est une pathologie du système lymphatique causée par une altération du drainage lymphatique des membres inférieurs. La lymphostase peut être primaire (congénitale), associée à une altération du développement du système lymphatique ou acquise (secondaire), provoquée par des tumeurs du système lymphatique, des varices des membres inférieurs, une augmentation du poids corporel, des infections, des lésions, des perturbations hormonales, des cicatrices ablation / irradiation des ganglions lymphatiques, insuffisance rénale.

Les manifestations cliniques sont déterminées par le stade de la maladie et vont de l'œdème spontané réversible se développant sous l'influence de facteurs provocants (temps chaud, longue durée, utilisation excessive de sels / solutions salines, consommation excessive d'eau, fortes charges sur les jambes) à un œdème irréversible avec développement les éléphantias, dans lesquels les membres perdent leur contour physiologique, leur poids augmente, on note une altération des tissus cutanés / sous-cutanés, une contracture et la mobilité des articulations. En raison de la violation de la fonction de soutien, ces patients ont généralement besoin d'un handicap.

Le traitement de la lymphostase des membres inférieurs est principalement conservateur et comprend un ensemble de mesures - pharmacothérapie, port d'un pansement spécial, utilisation de massage de drainage lymphatique manuel, thérapie par l'exercice, pneumocompression sur l'appareil, méthodes de traitement physiothérapeutiques et nomination d'un régime alimentaire spécial. En raison de l'inefficacité du traitement conservateur, le traitement chirurgical est réalisé avec la formation de voies supplémentaires (collatérales) pour la sortie de la lymphe.

Le régime alimentaire pour la lymphostase des membres inférieurs vise à:

  • normalisation du poids corporel;
  • éliminer la rétention de fluide dans le corps et réduire le gonflement des extrémités inférieures;
  • activation des processus de régénération dans les tissus.

Il convient de noter qu’il n’existe pas de régime alimentaire spécial pour la lymphostase des membres inférieurs. Il est plus correct de parler de correction nutritionnelle individuelle en fonction de la cause de la lymphostase. Ainsi, en présence d’une augmentation de la masse corporelle, une nutrition hypocalorique est prescrite, en tenant compte du poids corporel dépassant la norme physiologique, et en cas d’obésité sévère, le tableau 8 ou sa variété est recommandé. Cependant, une alimentation avec une lymphostase de n'importe quelle genèse est la composante la plus importante de la thérapie complexe.

Pour éliminer la rétention d'eau dans l'organisme, l'alimentation se limite à l'utilisation de sel. Le niveau de ses limitations est déterminé individuellement dans chaque cas. Cependant, la recommandation générale peut ne pas être d'utiliser du sel dans le processus de cuisson des aliments, mais plutôt d'ajouter un peu d'aliments déjà préparés sur la table.

Également limité aux produits contenant du sel en grande quantité - viandes fumées, saucisses, légumes marinés, conserves, cornichons, fromages, chips, craquelins, choucroute, sauce soja, poisson salé. Lors de l'utilisation d'eaux minérales de table, il est important d'exclure les eaux ayant une teneur accrue en chlorure de sodium.

Tous les aliments gras / frits - viandes grasses, mayonnaise, crème épaisse, sauces, fast food, graisses animales, aliments frits / épicés et aliments contenant des glucides (farine / confiserie, sucre, semoule, bonbons).

Le régime alimentaire pour la lymphostase des membres inférieurs devrait comprendre des produits protéiques d'origine animale (120 à 150 g / jour), qui peuvent provenir de types diététiques de viande rouge et de volaille, de poisson, de viande de lapin, de produits laitiers (produits à base de kéfir, bioyogourt, fromage cottage, ryazhenka) oeufs de poule. Les aliments riches en fibres constituent un élément essentiel de la nutrition (seigle, blé, sarrasin, avoine, riz brun et légumes frais, cuits au four, bouillis, cuits à l'étouffée - fruits, poires, pommes).

Le régime alimentaire pour la lymphostase des membres inférieurs doit être enrichi en flavonoïdes et en antioxydants, qui contiennent des agrumes, des baies, du thé vert à feuilles, des feuilles de vigne rouge, des pommes, du marronier, des jus fraîchement pressés. La rutine (vitamine P) qu'ils contiennent réduit la fragilité des lymphocapillaires.

Avec une hydrophilie accrue des tissus et la présence de lymphostase, les aliments contenant du potassium - légumineuses, abricots, raisins, pommes de terre au four / cuites à l'eau, algues, tomates, raisins secs, citrouilles, abricots secs, pruneaux, noix, bananes, cacao et pommes doivent être inclus dans l'alimentation. En ce qui concerne l'utilisation de fluide, sa quantité devrait être limitée et ne pas dépasser 1,2-1,5 l / jour.

L'acceptation des médicaments diurétiques ne peut être effectuée que sur prescription du médecin traitant, car leur utilisation peut entraîner une perte d'eau et d'ions de sel du lit vasculaire et, en conséquence, une perturbation de l'équilibre en Na + et K +. En cas d'œdème inexprimé des membres inférieurs, il est recommandé d'inclure dans le régime des produits alimentaires ayant un léger effet diurétique: pastèque, céleri, persil, citrouille, aneth, raisins, courgettes, jus de légumes / fruits (carottes, betteraves, citrouilles), thé vert qui, avec une utilisation régulière, peuvent réduire l’hydrophilie / gonflement des tissus.

En outre, vous pouvez utiliser une décoction de rose sauvage, prêle, aubépine, renouée, fraise, busserole, airelle, calamus, mélisse, bourgeons de bouleau ou préparations à base de plantes décongestionnantes prêtes à l'emploi, thés diurétiques pharmaceutiques.

Vous pouvez également recommander l'utilisation du médicament homéopathique Lymphomyosot, qui a des effets de drainage lymphatique, anti-inflammatoire, anti-œdème et augmente les fonctions de barrière des ganglions lymphatiques. Il est utile de prendre les médicaments Flebodia, Detralex et les médicaments à base d'extraits de réglisse ou de marronnier d'Inde (Aescin, Eskuzan, Venitan) qui aident à augmenter le tonus des vaisseaux veineux / lymphatiques, à en réduire la perte de liquide et à améliorer le flux lymphatique à partir des extrémités inférieures.

Des indications

Lymphostase des membres inférieurs.

Produits autorisés

Le régime alimentaire pour la lymphostase des membres inférieurs comprend:

  • Types diététiques de viande rouge (veau, boeuf), viande de volaille (dinde, poulet), lapin.
  • Différents types de poissons de rivière / de mer maigres, de fruits de mer (crabes, crevettes, calmars, moules, huîtres) et d'algues.
  • Produits contenant des acides gras insaturés - huiles végétales pressées à froid, poisson rouge, noix, huile de poisson, graines de lin.
  • Céréales sous forme de pain à grains entiers / pain, porridge ou sous forme germée.
  • Produits laitiers / lactiques (fromage cottage à faible teneur en matière grasse non acide, boissons à base de lait fermenté).
  • Légumes / fruits - courgettes, tomates, carottes, poivrons, légumes du jardin, persil, céleri, aneth, pommes de terre sous diverses formes (bouillies, fromage en salade ou cuites au four), baies / fruits - abricots, pommes pastèque, agrumes, raisins, cassis, cerise.
  • La qualité des boissons est de l’eau au citron, du thé vert feuillu au lait, des compotes, du jus de betteraves fraîchement préparé, des citrouilles, des carottes, des bouillons d’airelles, des églantiers, des fraises, de l’aubépine.

Sosudinfo.com

Lymphostase des membres inférieurs. Peu de gens se demandent ce qui se cache derrière ce long nom. Pour ceux qui n'ont pas rencontré cette pathologie, c'est une autre qui ne dit rien. Pour ceux qui sont malades, il s'agit d'un problème grave qui nécessite de toute urgence des ajustements à un mode de vie déjà familier. Chaque maladie comporte de nombreux problèmes. Dans la lymphostase des membres inférieurs, il est tout à fait possible de revenir à un mode de vie sain, il suffit de reprendre des forces, de montrer le degré de persévérance requis et de passer à un nouveau régime.

Selon les statistiques, jusqu'à 10% de la population mondiale souffre déjà de cette maladie. Et ces chiffres augmentent d'année en année. Tout commence par un léger gonflement des jambes, qui disparaît complètement après une nuit de sommeil. Peu de patients font attention à ce phénomène. En fait, ces œdèmes, précurseurs d'une maladie plus grave - la lymphostase des membres inférieurs. À ce stade, il est plus facile d'arrêter la maladie. Assez pour prendre un cours de massage et commencer à suivre un régime.

Au deuxième stade, la stagnation est beaucoup plus prononcée qu’au début de la maladie. L'œdème ne disparaît plus après le repos. Mais même à ce stade, il est encore possible de stabiliser l’état du patient. Pour cela, il est nécessaire de combiner un régime alimentaire avec un massage de drainage lymphatique. Ce massage diffère de l'habituel en ce qu'il prend en compte la localisation des principaux vaisseaux et ganglions lymphatiques, ainsi que le mouvement de la lymphe. Ensemble, ces mesures aideront à obtenir un résultat positif dans le traitement de la lymphostase.

Au troisième stade, un massage et un régime sont indispensables. La lymphe cesse de circuler librement dans les membres, entraînant une grande quantité de liquide dans les jambes. Ce qui conduit finalement à un gonflement grave des jambes et à un resserrement de la peau. Les changements sont si profonds que l’état du patient nécessite des interventions médicales et, dans certains cas, chirurgicales.

Le sens de la nomination d'un régime avec lymphostase

Nous concluons donc qu’un régime avec lymphostase des membres inférieurs, au troisième stade, ne peut plus se substituer à un traitement complet. Mais soulager de manière significative l'état du patient, en raison du rejet de certains types de produits, complètement. La nutrition alimentaire est prescrite pour de nombreuses maladies. Grâce aux aliments reçus, nous pouvons influer sur l'évolution de la maladie. Par exemple, le but de suivre un régime pour les maladies du foie est de réduire la charge sur cet organe, ce qui élimine les toxines du corps. La signification d'un régime avec lymphostase des membres inférieurs est d'améliorer la circulation de la lymphe et d'éliminer la stagnation des membres inférieurs. Réduire la charge globale sur les jambes, en raison de la perte de poids. La diète implique non seulement une restriction de l'ensemble des aliments consommés, mais prévoit également la réduction des portions habituelles et introduit également l'intervalle nécessaire entre les repas. Pour chaque patient, le régime thérapeutique est sélectionné individuellement. Par exemple, si le patient n’est pas en surpoids, il n’a aucun sens de limiter la taille de sa portion. À bien des égards, le succès du traitement ne dépend pas des médecins, mais du patient lui-même. De comment exactement il va suivre les recommandations des médecins.

Les principes de base de la construction d'un régime alimentaire pour la lymphostase

Le régime thérapeutique de la lymphostase est élaboré et attribué en fonction de certaines règles.

  1. Règle une. Le régime alimentaire doit comprendre une grande quantité de protéines, d’origine végétale et animale.
  2. Règle deux. La quantité de glucides doit être aussi faible que possible.
  3. Règle trois. Le volume quotidien d'aliments consommés doit être divisé en huit parties. Selon le nombre de repas.
  4. Règle numéro quatre. Le volume quotidien de fluide doit être augmenté.
  5. Règle cinquième et le plus important. Pendant toute la durée du traitement ne doit pas être consommé d'alcool.

Remarque: la liste des médicaments pris en même temps qu'un régime doit être convenue avec le médecin traitant.

Aliments interdits

Alors, quels aliments renforcent les manifestations de la maladie? Tout d'abord c'est du sel. Sa consommation devra être considérablement réduite et idéalement, il sera complètement abandonné. Le sel est capable de retenir l'eau dans le corps, augmentant ainsi l'œdème. Outre le sel, la liste des interdictions comprend les aliments fumés et frits, les pâtisseries et presque tous les produits à base de farine, le beurre et la margarine, le saindoux. Tous ces aliments affectent la circulation de la lymphe et doivent donc être exclus du régime alimentaire. Le cholestérol est un autre ennemi des vaisseaux sanguins. Les produits pour lesquels il est en excès, que beaucoup de gens adorent et qu’ils rejettent, constituent un pas important vers le rétablissement de la santé. Les aliments suivants sont riches en cholestérol: margarine, saucisses de porc, jaunes d’œufs de poule, poisson en conserve, fromage et caviar. Par exemple, le poisson et la viande en conserve sont exclus du régime alimentaire, non seulement en raison de la grande quantité de graisse qu'ils contiennent, mais également en raison de la présence de colorants, de stabilisants, d'émulsifiants et de conservateurs. Tous provoquent la stagnation du liquide interstitiel et, par conséquent, une augmentation de l'œdème. De plus, très souvent, le gonflement n'augmente pas seulement sur les membres inférieurs, mais peut apparaître au matin. Les aliments en conserve ne contiennent pratiquement pas de vitamines et de nutriments nécessaires à l'organisme. Cela signifie qu'ils peuvent être retirés du régime en toute sécurité.

Lymphostase et alcool

L'alcool éthylique, même en petites quantités, provoque une congestion du système lymphatique, ce qui entraîne un gonflement encore plus important des extrémités. En outre, la plupart des médicaments pris dans la lymphostase des membres inférieurs sont incompatibles avec l’alcool.

Manger et traiter

En premier lieu, les médecins et les nutritionnistes conseillent vivement d’utiliser autant de fruits de mer que possible pendant la lymphostase des membres inférieurs. Il peut s'agir à la fois de variétés de poissons océaniques et d'algues. Ils contiennent tous de grandes quantités d'iode et de minéraux.

Les légumes sont autorisés à manger sous n'importe quelle forme, sauf frits. Cela peut être des légumes cuits au four, cuits à la vapeur. Les légumes constituent une part importante du menu de toute personne en bonne santé, et plus encore, ils ne doivent pas être oubliés par les malades. Grâce aux fruits et légumes, vous pouvez diversifier de manière significative tous les menus. Surtout si utilisé en combinaison avec d'autres produits. Par exemple, avec du lait ou du poisson. En suivant un régime, vous pouvez choisir des plats de telle sorte que l’absence de certains des produits habituels de la "vie saine" ne soit pas ressentie.

Lait et ses dérivés. Il est permis de manger du fromage cottage, du yaourt. Tous les produits laitiers, à l'exception de ceux contenant un pourcentage élevé de matières grasses, ainsi que les fromages contenant de grandes quantités de cholestérol. Les produits laitiers contiennent une grande quantité de sels minéraux et de protéines. Les plats à base de lait sont facilement absorbés par le corps.

Gruaux et pains complets. Comme les légumes, les fruits sont une source précieuse de fibres. Toute bouillie cuite dans du lait et du beurre doit être incluse dans le régime alimentaire quotidien pour la lymphostase. Et les céréales peuvent être alternées. La valeur des céréales réside également dans le fait qu'elles contiennent une grande quantité de vitamines B, qui sont très importantes pour le corps.

Il est très important que le menu contienne des antioxydants. Ils activent le système immunitaire, aident à éliminer de l'organisme les produits finaux du métabolisme, qui s'accumulent dans le liquide interstitiel et les intestins. Dans la lymphostase, cette propriété est très importante. Depuis les oedèmes provoquent la formation d'ulcères et d'autres complications tout aussi graves. Par conséquent, l'utilisation de thé vert, de raisins rouges et de pommes est obligatoire. Il est souhaitable que les fruits entrent dans le menu plus crus, où, contrairement aux fruits bouillis, la teneur en vitamines et autres substances bénéfiques est beaucoup plus élevée.

Lors de la composition d'un menu quotidien, il ne faut pas oublier les besoins quotidiens du corps en nutriments et en minéraux, en vitamines. Il est très important que l’alimentation du patient maintienne un équilibre entre tous les composants. Le corps devrait recevoir toute la quantité nécessaire d'acides aminés essentiels. Ils ne sont pratiquement pas contenus dans les aliments d'origine végétale, mais font partie de l'animal. Par conséquent, pendant la maladie, il est impossible d'abandonner complètement les produits à base de viande et de passer complètement aux aliments d'origine végétale.

La nourriture pour la lymphostase n'a pas un nombre aussi important de restrictions. Par conséquent, montrer votre volonté et vous entraîner aux nouvelles règles du régime ne sera pas si difficile.

Régime lymphostase des membres inférieurs: menu hebdomadaire

Le traitement de la lymphostase (violation des processus métaboliques dans les tissus empêchant la sortie du liquide) comprend un traitement complexe. Le cours est conçu pour au moins 21 jours. La condition principale - pour réduire l'œdème. Il est possible de restaurer le membre affecté de 80 à 90%, si la technique de traitement est correctement utilisée. Le traitement comprend la physiothérapie et la pharmacothérapie (phlébotoniques, médicaments antibactériens, coumarines, diurétiques). La nutrition spéciale dans la lymphostase des membres inférieurs joue un rôle important.

Les patients sont invités à consulter un nutritionniste, à établir un régime approximatif pour la journée et à lire la liste des produits pouvant être consommés. Rappelez-vous que la clé de tout traitement est une nutrition adéquate. Le métabolisme du corps associé aux oligo-éléments, minéraux, vitamines, que nous consommons au cours de la journée. L'alimentation est d'une grande importance pendant la période de rééducation et de traitement. Une mauvaise alimentation entraîne une augmentation des liquides dans l'organisme, une accumulation croissante dans les membres, une immunité réduite. Les protéines s’accumulent dans les tissus, les altérations trophiques de la surface externe des extrémités progressent et la capacité du corps à guérir les blessures diminue rapidement.

La lymphostase des membres inférieurs est une affection qui nécessite une correction immédiate.

Complexe nutritionnel pour œdème des membres inférieurs

Le régime alimentaire des patients est sélectionné individuellement. Le régime alimentaire est élaboré sur la base de diagnostics, de recherches sur le stade de la maladie, la présence de maladies concomitantes. Il prend en compte la rapidité des processus métaboliques dans le corps, ainsi que la localisation de la maladie. Une condition importante est l'emplacement (membres inférieurs ou supérieurs). Comme le montrent les recherches médicales, une alimentation correcte peut réduire la manifestation clinique de la maladie au cours des 14 premiers jours.

L'efficacité du processus dépend du taux métabolique. Au cours de la première semaine, les substances qui nuisent au drainage lymphatique sont éliminées du corps. La deuxième semaine conduit à l'absorption de nutriments utiles qui aident les tissus à normaliser le processus d'échange lymphatique.

Régime alimentaire pour la lymphostase des membres inférieurs implique de manger suffisamment de protéines. Les immunoglobulines, formées à la suite de la synthèse d'acides aminés, protègent le corps contre les virus, les maladies infectieuses, augmentent l'immunité. En l'absence de la quantité nécessaire d'acides aminés, le processus de synthèse est ralenti. Les cellules responsables de l'immunité ne sont pas en mesure de fournir une fonction protectrice. Il est nécessaire de garantir un niveau adéquat de composés organiques. La lymphostase des membres inférieurs se développe à la suite d'une rétention hydrique. Il est recommandé de limiter l’abus de sel et il vaut mieux, en général, l’abandonner. Il complique la sortie de la lymphe du corps. L'habitude de consommer des plats salés passe en un à deux jours. Les avantages de manger des plats non salés sont immenses. Les aliments présentant une lymphostase des jambes doivent consister en un nombre suffisant de protéines animales et végétales. Le taux quotidien de 100 g. Chez les végétariens, les acides aminés essentiels sont insuffisants. Il est recommandé d'utiliser du lait, des œufs, de la viande (de préférence des variétés faibles en gras). Pour la formation d'une fonction protectrice, l'accélération du drainage lymphatique nécessite un taux de graisse. Le besoin quotidien de 10 g de graisse animale et de 25 g de légume. Ils passent à travers la lymphe, favorisent l'immunité. En réduisant le poids du patient, on réduit la teneur en calories des aliments en limitant la consommation de glucides. Dans ce cas, lorsque le poids diminue, la charge sur les membres inférieurs est réduite.

S'assurer contre les effets de tous les facteurs est irréaliste, mais empêcher la progression de la maladie avec un régime basé sur la force de toute personne

Nourriture pour les lésions du membre supérieur

Si vous avez reçu un diagnostic de lymphostase, vous devriez consulter la liste des produits utilisés. Une bonne alimentation aide le corps à combattre la maladie, elle dirige toutes les forces vers la récupération, prévient la formation d'effets secondaires. La nutrition pour la lymphostase du bras, ainsi que des jambes, devrait contenir suffisamment de protéines, tant animales que végétales. Réduire le gonflement sera dû au rejet de certains produits. Avec cette maladie ne peut pas être utilisé:

  • Glucides, produits gras contenant une forte concentration.
  • Plats cuisinés dans une poêle avec de l'huile végétale, plats épicés.
  • Plats salés (de préférence complètement exclus).
  • Boissons alcoolisées
  • Café
  • Viandes Fumées.

Le menu pour la lymphostase des membres supérieurs et du membre inférieur est le même. Le régime élaboré à partir des besoins quotidiens du corps comprend:

  • produits laitiers fermentés (yaourt, kéfir, levain, ryazhenka, fromage cottage, fromage). S'il vous plaît noter - la graisse devrait être minime. Vous pouvez préparer vos repas vous-même à la maison à l'aide d'une mijoteuse ou d'un yaourtier.
  • Plats de viande. Mangez de la viande maigre, de préférence diététique. Abandonnez le porc, le bacon. Remplacez-les par du bœuf, du lapin et du poulet. Cuire à la vapeur, cuire au four, bouillir. Ne pas utiliser la casserole. La viande rôtie ne fera que nuire;

Les antioxydants activent les défenses locales et accélèrent la production de produits finaux métaboliques provenant du liquide interstitiel et des intestins.

  • fruits de mer Enrichir le corps en minéraux, oligo-éléments, acides aminés. Poisson utile de la famille du saumon, caviar rouge, poisson de mer (merlu, notoeniya);
  • représentants de légumineuses (haricots, pois, haricots);
  • porridge (sarrasin, flocons d'avoine, riz);
  • fruits, légumes (il est recommandé d'utiliser plus d'agrumes);
  • pain complet (donne au corps des fibres, des vitamines du groupe B).

Un régime spécial aidera à obtenir un excellent résultat, une récupération rapide. La boursouflure commencera à disparaître progressivement en raison de l'ajustement du régime alimentaire. Une bonne nutrition contribue à un mode de vie sain. Le développement d'un régime alimentaire quotidien fait partie intégrante de la thérapie complexe de la maladie.

L'essentiel est de consulter un médecin à temps. La composition et le rapport des produits ci-dessus peuvent être modifiés en fonction du stade de la maladie, de la tendance à la guérison du patient. Régime alimentaire pour la lymphostase du bras devrait inclure une grande quantité d'antioxydants, ils aideront à apporter les produits de décomposition, l'accumulation de liquide interstitiel, l'équilibre des substances nocives.

Nutrition pour la lymphostase après l'ablation du sein

Récemment, les femmes sont confrontées à des maladies du sein. Après la mastectomie, une complication est possible - la lymphostase du bras. Pendant la période de rééducation, pour éviter le développement de complications, vous devriez bien manger. En cas de lymphostase du bras après une mastectomie, certaines règles doivent être suivies. Les plats consommés par une femme doivent être frais. La cuisson est recommandée pour un couple, au four, faire la cuisine. Fried est contre-indiqué. Manger devrait être en petites portions, 4-5 fois par jour.

Dans le régime alimentaire devrait être une quantité suffisante de protéines d'origine végétale et animale, ce qui est nécessaire pour la formation d'anticorps et renforcer l'immunité

Les collations dans le fast-food et après 18h doivent être abandonnées. Nutritionniste, façonnant le régime, réduit le fardeau sur les reins et le foie. Le corps féminin devrait recevoir le taux nécessaire de graisse, de protéines et de glucides. Le taux quotidien de substances vitales pendant la période de réadaptation après une mastectomie pour les complications de la lymphostase chez les femmes devrait inclure:

  • matières grasses - 90 g (dont 30 g d'origine végétale);
  • protéines - de 80 à 120 g par jour. Il est nécessaire de compenser les pertes après la chirurgie. Préférence: poisson de mer, poulet, œufs, fromage cottage faible en gras;
  • glucides. Abandonnez le sucre. Le reste en quantité ne dépassant pas 380 g, utilisez de préférence des fruits, des légumes, des céréales à base de son.

Pour créer et ajuster le régime alimentaire de la lymphostase après une mastectomie, le médecin doit développer un système basé sur vos indicateurs et votre statut.

Exemple de menu pour la semaine

Les patients sur les forums posent la question suivante: quel type de nourriture devrait être associé à la lymphostase? Qu'est-ce qui peut et ne peut pas manger avec la maladie? Donnons un exemple de régime alimentaire de sept jours.

Le lundi

  • Repas du matin. Bouillie avec addition de lait. Pain noir au beurre.
  • Snack Tout fruit.
  • Déjeuner Bouillon de poulet, morceaux de poisson, cuit au four avec courgettes, tomates, aubergines, poivron au four.
  • La deuxième collation. 200 ml de levure ou de ryazhenka.
  • Régime le soir. Salade de fruits de mer légère, inclure plus de verts, il est recommandé de le remplir avec du citron. Compote de pommes avec du fromage cottage au four.

Lors de la diète, une attention particulière doit être portée à ces produits: poisson maigre, fruits de mer

Mardi

  • Repas du matin. Un œuf de poulet bouilli, du pain grillé avec du beurre, une tasse de thé vert au citron.
  • Snack Salade de fruits assaisonnée avec du yaourt. 200 ml de kéfir, levure.
  • Déjeuner Bouillon de boeuf. Portion de bouillie, ragoût de poisson aux légumes.
  • La deuxième collation. Masse de caillé sans gras additionnée de crème sure. Substitut - haricots aux champignons à la sauce tomate, cuits à la mijoteuse.
  • Régime le soir. Bouillie avec du lait, par exemple, l'avoine.

Le mercredi

  • Repas du matin. Galettes de poisson à la vapeur. Bouillie de blé.
  • Snack Salade de tomates, concombres. Habillé avec de l'huile d'olive.
  • Déjeuner Soupe de poisson. Poulet bouilli, riz, cuit avec des légumes dans une mijoteuse.
  • La deuxième collation. Purée de fruits. Kéfir.
  • Régime le soir. Dessert au yaourt ou au fromage blanc.

Les aliments pendant la lymphostase doivent contenir une grande quantité de protéines et de glucides rapides.

Jeudi

  • Repas du matin. Filet de poulet bouilli, salade de légumes frais, habillé avec de l'huile d'olive.
  • Snack Des fruits frais à votre goût.
  • Déjeuner Pommes de terre bouillies, filet de poulet, cuit au four, salade de betteraves.
  • La deuxième collation. Plusieurs fruits.
  • Régime le soir. 200 ml de thé vert, une casserole de fromage cottage, éventuellement ajouter des fruits secs.

Vendredi

  • Repas du matin. Bouillie de riz au lait, une tasse de thé noir.
  • Snack Purée de fruits.
  • Déjeuner Escalopes de boeuf cuites à la vapeur, bouillie de sarrasin, salade de légumes, olives, fromage.
  • La deuxième collation. Salade de légumes, ajouter les tomates, assaisonner avec la sauce soja.
  • Le souper Fromage cottage cuit à la citrouille, riz.

Samedi

  • Repas du matin. Six oeufs de caille à la coque, salade de betteraves à la feta, assaisonner à l'huile d'olive, une tasse de thé vert, pain grillé.
  • Snack Légumes cuits à la mijoteuse.
  • Déjeuner Bouillon de poulet aux pommes de terre, ragoût de poisson aux courgettes, poivron au four.
  • La deuxième collation. Mannik avec l'ajout d'agrumes.
  • Le souper Poitrine de poulet bouillie, tomates fraîches, concombres.

Le dimanche

  • Repas du matin. Œufs frits avec des légumes sans beurre, pain grillé, 200 ml de thé noir.
  • Snack Pommes au four avec addition de pâte caillée.
  • Déjeuner Le premier plat à base de saucisse, fromage, avec l'ajout de verts. Salade de légumes (utiliser des produits frais).
  • La deuxième collation. Jus de fruits frais
  • Le souper Steak au four (poisson avec beaucoup de légumes).

Utilisez de l'huile d'olive, de la graine de lin (ils contiennent des oméga 3 et 6, des muscles raffermissants, des ganglions lymphatiques). Avec un régime strict pour perdre du poids, l'huile de foie de requin devrait être consommée. Produits énumérés dans le régime, il est recommandé d’échanger. Il convient de déterminer correctement ce qui est recommandé d'utiliser et ce qui ne l'est pas. Par conséquent, avant de faire le menu, consultez un nutritionniste. Il rédigera une ration approximative pour la semaine sur la base de laquelle vous choisirez votre programme.

Régime alimentaire pour la lymphostase des membres inférieurs

La pathologie associée à la perturbation du fonctionnement normal du système lymphatique - la lymphostase - au stade initial provoque un processus inflammatoire dans les capillaires et les vaisseaux et, au fil du temps, manifeste un œdème grave des extrémités.

Lymphostase des membres inférieurs

Le traitement de la maladie repose sur une approche intégrée: en plus du traitement médicamenteux et de la physiothérapie, il est présenté un régime avec lymphostase des membres inférieurs, destiné à améliorer les processus métaboliques dans les tissus, à normaliser l'écoulement de fluide et à réduire l'œdème.

Nourriture avec lymphostase

La clé d'un résultat positif dans tout traitement est un régime bien choisi et strictement appliqué. Le développement et les recommandations d'un régime alimentaire spécial, la sélection de la nutrition, en tenant compte de l'histoire, est effectuée par un diététicien. La lymphostase est dangereuse en raison de ses complications. Par conséquent, lorsque la maladie est importante, diététique personnalisée, choix de la nutrition thérapeutique sur une base individuelle, conçu pour fournir le contexte le plus favorable pour l’utilisation du traitement médicamenteux.

En cas de non respect des recommandations du médecin, une violation du régime entraîne inévitablement une accumulation de liquide dans le corps, une augmentation du gonflement, c’est-à-dire que le succès de la guérison dépend principalement du patient.

Régime alimentaire pour la lymphostase

Le désordre alimentaire prescrit pour une maladie a pour but d'aider le corps à éliminer la stagnation des membres, à réduire l'œdème et à améliorer la régénération des tissus. En plus de renforcer l'effet des agents thérapeutiques et renforcer le système immunitaire.

Quelle est la lymphostase des membres inférieurs

Le menu de traitement de la lymphostase des membres inférieurs est basé sur les besoins nutritionnels de base des patients:

  1. Réduction de la teneur en glucides "rapides" (bonbons, confiseries, etc.) en les remplaçant par des glucides peu digestibles, avec un grand nombre de fibres alimentaires.
  2. Augmentation du volume de protéines et de graisses végétales et animales. Pour la reproduction de l’immunoglobuline dans le corps, il faut un ensemble d’acides aminés en quantité suffisante. Ils sont nécessaires pour améliorer le mouvement de la lymphe.
  3. Fraction recommandée: manger par petites portions est fourni 5 à 8 fois par jour.
  4. Augmenter l'apport quotidien en liquide.
  5. Exclusion absolue d'alcool pendant toute la durée du traitement.

Nutrition pour l'œdème des membres inférieurs

Les fonctions du système lymphatique dans le corps humain sont très importantes: il effectue le mouvement du liquide interstitiel, il dépend de l'immunité et d'une réponse adéquate du corps aux infections et aux virus. La pathologie du système lymphatique est un énorme problème de santé, une dégradation de la qualité de la vie, car la production de la lymphe se produit tout le temps, sans arrêt.

Par conséquent, les aliments contre l'œdème doivent tenir compte des causes possibles de la maladie, à savoir: la santé du cœur et des vaisseaux sanguins, du foie, des reins ainsi que la présence d'un excès de poids chez un patient.

Les nutritionnistes se concentrent sur le fait que le régime alimentaire avec la lymphostase des membres supérieurs et la nutrition avec la lymphostase du bras ne diffèrent pas. Dans les deux cas, le régime doit contenir:

  • Antioxydants Ils activent le système immunitaire, aident à éliminer les produits métaboliques du corps. Les baies et les fruits frais sont riches en antioxydants, leur jus de fruits frais.

Nourriture avec lymphostase

  • Produits laitiers faibles en gras. Il peut être acheté en magasin, en kéfir, en yaourt, en fromage cottage ou en yaourt.
  • Acides gras insaturés Oméga-3, Oméga-6. Le menu du patient comprend de l'huile d'olive, des pignons de pin pour renforcer les parois des vaisseaux sanguins.
  • Fruits de mer - saturer le corps avec des micro-éléments, des minéraux. Des plats de la mer et des océans, des poissons, des moules, du poisson frayé, du chou marin, sont servis sur la table du patient.
  • Viande diététique. Les plats de viande sont cuits à la vapeur ou bouillis, en aucun cas frits. De préférence du poulet, du lapin et du bœuf faible en gras.
  • Sarrasin et gruau - enrichir le corps en vitamine B.
  • Cellulose - trouvée dans les légumes, les fruits et les noix.

Les patients avec un diagnostic de lymphostase du régime des membres inférieurs indiquent la nécessité d'une réduction nette de l'apport en sel, ce qui provoque une augmentation de la quantité de liquide stagnant dans le corps. Manger avec un gonflement des membres supérieurs implique un régime similaire.

Régime pour la lymphostase après l'ablation du sein

L'élimination du sein de la tumeur implique la destruction partielle ou complète des ganglions lymphatiques sous le bras, ce qui provoque le développement d'une lymphostase du membre supérieur. Pour les personnes avec un diagnostic de lymphostase, le régime fournit des aliments sains et digestibles. Pour éviter les complications indésirables, vous devez préparer les plats pour un couple, au four ou à ébullition. Les produits doivent être utilisés uniquement frais, manger des fractions, éviter les aliments fumés et frits. La margarine, les conserves de viande et de poisson sont également interdites.

Une thérapie combinée, une alimentation spécialement choisie, une alimentation sans sel avec une lymphostase de la main après une mastectomie, une diminution du taux de cholestérol - tout cela aidera le patient à se rétablir.

Nutrition pour la lymphostase après l'ablation du sein

Régime avec lymphostase des membres inférieurs. Menu pour la semaine

Le lundi

  • farine d'avoine (farine d'avoine bouillie dans de l'eau avec l'ajout de lait);
  • pain (avec l'ajout de son) avec du beurre;
  • thé vert au citron.

Deuxième petit déjeuner: noix - 2 pcs., Pelées.

  • soupe de légumes avec aile de poulet;
  • viande de poulet bouillie;
  • les épinards;
  • jus de carotte

Heure du thé: pomme fraîche râpée.

  • poisson bouilli;
  • légumes cuits (chou, poivrons, oignons, céleri);
  • compote.

Pour la nuit: kéfir ou yaourt.

Poisson bouilli avec des légumes pour la lymphostase

Mardi

  • œuf de poulet bouilli tendre;
  • salade au chou chinois, aneth, persil et jus de citron;
  • pain (avec l'ajout de son) avec du beurre;
  • thé vert au citron.

Deuxième petit-déjeuner: ragoût de fromage cottage avec pomme et citrouille.

  • soupe à l'orge sur bouillon de légumes;
  • poulet bouilli - portion;
  • salade d'algues avec des légumes et de l'huile végétale;
  • compote.

Pour la nuit: kéfir ou yaourt.

Le mercredi

  • bouillie de sarrasin avec du lait;
  • pain (avec l'ajout de son) avec du beurre;
  • thé vert au citron.

Deuxième petit-déjeuner: une pomme au four avec du fromage cottage (retirez le cœur de la pomme, remplissez-le de caillé à la vanille, faites cuire).

Soupe diététique aux betteraves

  • régime bortsch avec des betteraves;
  • boeuf bouilli - portion;
  • salade de concombre;
  • yaourt
  • casserole de fromage cottage;
  • jus de citrouille.
  • galettes de poisson cuites à la vapeur;
  • purée de pommes de terre;
  • compote.

Pour la nuit: kéfir ou yaourt.

Jeudi

  • bouillie de riz avec du lait;
  • pain (avec l'ajout de son) avec du beurre;
  • thé vert au citron.
  • semoule de pouding aux raisins secs;
  • fruits frais

Jus de fruits avec lymphostase

  • soupe aux légumes;
  • côtelettes de viande à la vapeur;
  • bouillie de sarrasin - ramollir;
  • compote.

Snack: pâte de noix.

  • ragoût de poisson avec des légumes;
  • salade de betteraves ou vinaigrette;
  • le thé

Pour la nuit: kéfir ou yaourt.

Vendredi

  • omelette aux champignons;
  • salade de légumes frais;
  • pain (avec l'ajout de son) avec du beurre;
  • thé vert au citron.

Thé vert au citron: l'utilisation de la lymphostase

Le deuxième petit déjeuner: fromage cottage aux abricots secs.

  • soupe de poisson avec pommes de terre;
  • casserole de sarrasin;
  • saumon cuit à la vapeur - portion;
  • décoction de rose sauvage.
  • boulettes de viande,
  • salade de tomates et de concombres.

Pour la nuit: kéfir ou yaourt.

Samedi

  • oeufs de caille crus - 5 pièces;
  • caviar d'aubergines;
  • pain (avec l'ajout de son) avec du beurre;
  • thé vert au citron.
  • côtelettes de chou vapeur;
  • jus d'orange

Quand la lymphostase est utile pour boire du jus d'orange

  • soupe avec boulettes de viande et pommes de terre;
  • poisson en gelée;
  • ragoût de légumes;
  • compote de fruits secs.

Déjeuner: salade "joues rouges" (pomme, carotte, flocons d'avoine cuits à la vapeur).

  • poivre farci aux légumes;
  • poitrine de poulet - portion.

Pour la nuit: kéfir ou yaourt.

Lors de la lymphostase des membres inférieurs, le menu est établi en tenant compte de la saturation quotidienne du corps en aliments essentiels. Dans le régime alimentaire avec lymphostase du bras, il est également nécessaire de maintenir un équilibre entre tous les composants: le régime doit contenir des aliments quotidiens contenant à la fois les acides aminés dans la quantité requise, des minéraux et des vitamines. La nutrition avec une lymphostase des jambes n'implique pas de très grandes restrictions et le patient peut facilement s'adapter aux besoins d'un nutritionniste.

Régime alimentaire pour la lymphostase des membres inférieurs

La lymphostase est une maladie associée à une insuffisance de la circulation lymphatique. La maladie abaisse le système immunitaire, provoque une limitation des mouvements, génère des complexes psychologiques. Une nutrition adéquate dans la lymphostase des membres inférieurs, associée à des produits pharmacologiques, améliore la circulation de la lymphe et prévient la stagnation.

Pourquoi avons-nous besoin de ce fluide? La lymphe est un plasma sanguin filtré. Il est synthétisé dans des nœuds spéciaux, il circule dans les vaisseaux. Effectue un certain nombre de fonctions importantes dans le corps:

  • régulation de la quantité de liquide interstitiel. A l'état normal pour l'élasticité de la peau, le fonctionnement des muscles a besoin d'humidité. Le système lymphatique surveille en permanence cet indicateur. En cas de maladie ou d’autres facteurs provoquants, la production de lymphe ne s’arrête pas, mais le flux sortant en temps voulu est perturbé. Cela provoque une congestion et une gêne dans le membre affecté;
  • protection des tissus et des organes contre les effets négatifs des virus, des bactéries et d’autres facteurs indésirables. Les cellules et les tissus des vaisseaux lymphatiques déterminent les protéines étrangères et les micro-organismes. Dans un corps en bonne santé, l'immunité repose sur ce principe;

La lymphostase des membres inférieurs est une affection qui nécessite une correction immédiate. Une nutrition rationnelle aidera à ajuster la situation en ligne.

Raison

La lymphostase du bras ou d'une autre partie du corps a un caractère congénital ou acquis. Si la lumière des vaisseaux lymphatiques est petite, il existe des pathologies naturelles de la circulation, des chemins excessifs, une hyperfonction des noeuds, ce sont alors des caractéristiques individuelles. Certains sont pondus pendant la période prénatale. Par exemple, lorsqu’on observe une constriction amniotique, les vaisseaux sont clampés. Par conséquent, le fluide ne peut normalement pas circuler.

Le développement de pathologies acquises du système provoque un certain nombre de facteurs:

  • mauvaise régénération de la zone endommagée après une fracture, chirurgie. Parfois, les chirurgiens traversent simplement les vaisseaux et la lymphe s'accumule dans l'espace interstitiel, provoquant un œdème;
  • effets de l'exposition thermique, chimique, des coups de soleil ou des radiations;
  • pathologie circulatoire: varices, thrombose, thrombophlébite, ulcère trophique;
  • les néoplasmes d'un système lymphatique ou circulatoire malin ou bénin;
  • défaite par helminthes, maladies virales ou inflammatoires de la peau, système musculo-squelettique. Par exemple, entrer dans le système lymphatique d'un parasite microscopique provoque la maladie de l'éléphant. Elle se caractérise par une prolifération excessive du membre affecté.
  • traitement des maladies oncologiques à l'aide de la radiothérapie et de la chirurgie (par exemple, mastectomie pour lésions du sein);

S'assurer contre les effets de tous les facteurs est irréaliste, mais empêcher la progression de la maladie avec un régime alimentaire basé sur la force de toute personne.

Les étapes

La pathologie de la circulation sanguine se développe en plusieurs étapes:

  • première étape. Premièrement, une stagnation est observée dans la région des doigts des membres supérieurs ou inférieurs. La peau ne change toujours pas de couleur et est facile à plier. Tout redevient normal après avoir dormi, soulevant le membre affecté vers le haut et le caressant légèrement. Cet état est le plus facile à corriger à l'aide d'un massage ou d'un menu spécial;
  • deuxième étape. La stagnation est prononcée et appelée fibroderma. La condition se développe progressivement sur plusieurs semaines ou mois. L'œdème ne disparaît pas après le sommeil, mais est éliminé à l'aide d'un massage de drainage lymphatique spécial. La différence entre le membre sain et le membre affecté est visible. La nutrition médicale dans la lymphostase des jambes élimine l'inconfort, la douleur sourde et améliore la fonctionnalité;

Que peut-on faire si une pathologie des membres supérieurs est détectée? Quel traitement aidera? Les réponses à ces questions sont données par un chirurgien vasculaire après diagnostic et inspection visuelle. Si une lymphostase est diagnostiquée, une diète s'impose. Parlez-en plus en détail.

La base de la diététique

Le régime alimentaire pour la lymphostase du bras contient des règles strictes. Ce n’est qu’en y adhérant de manière constante que vous obtiendrez un résultat incroyable, qui ne sera pas pire qu’avec le traitement médicamenteux moderne.

Que ne peut pas manger avec la lymphostase? Les patients pendant un certain temps devraient complètement abandonner:

  • produits et plats contenant une quantité substantielle de glucides et de graisses. Ce sont les produits de viande et de poisson frits, les saucisses, les saucisses, les pâtés, les produits en conserve. Leur technologie de préparation inclut non seulement une grande quantité de graisse, mais également des colorants synthétiques, des stabilisants, des émulsifiants et des conservateurs;
  • pendant la lymphostase, le régime alimentaire exclut les cornichons, les marinades, les salades en conserve et le poisson salé. Ces produits contiennent très peu de vitamines et de nutriments. Mais une forte concentration de sel, d'épices et de produits chimiques provoque la stagnation du liquide interstitiel. Après avoir pris de tels produits chez un patient le matin, on observe un gonflement du visage et une augmentation du volume du membre affecté;
Les protéines et les glucides jouent un rôle important dans la construction des tissus et des vaisseaux sanguins.
  • alcool L’alcool éthylique, quelle que soit sa quantité, provoque une perturbation de la circulation des fluides, une défaillance du travail des électrolytes naturels du corps. Par conséquent, si vous avez une lymphostase des membres inférieurs, vous devez cesser de consommer des boissons alcoolisées en quantité quelconque.

Les nutritionnistes recommandent de créer des menus basés sur:

  • fruits de mer Cocktail de mer, poissons d’espèces océaniques, les algues non seulement ajoutent de la variété à l’alimentation, mais remplissent également le corps d’iode et de minéraux;
  • les légumes. Pratiquez différentes combinaisons. Il est optimal de cuire à la vapeur, dans une casserole ou au four;
  • produits laitiers. Lay sur le fromage cottage et le fromage, le yaourt. Ils contiennent de nombreux sels minéraux et des protéines faciles à digérer;
  • pain complet, céréales. Sources de fibres et de vitamines du groupe B. Le menu du jour comprend du porridge (avec du lait ou du beurre).

Nuances de régime

Le régime alimentaire pour la lymphostase des membres inférieurs est construit selon des règles simples. Les chirurgiens vasculaires et les nutritionnistes soulignent que:

  • Le menu couvre les besoins du corps en protéines grâce aux acides aminés essentiels et essentiels. Ils ne sont pas synthétisés par les cellules végétales, mais ne sont produits que par des organismes vivants. Les végétariens et ceux qui aiment trop les régimes devraient se souvenir de cela.
Augmenter la consommation de légumes et de fruits (cuire au four, cuire à l'étouffée, mais pas les faire frire), privilégiez les salades de légumes frais, assaisonnées d'huile végétale
  • Les antioxydants activent les défenses locales, accélèrent la production des produits finaux du métabolisme à partir du liquide interstitiel et des intestins. Ceci est important dans la lymphostase. Avec des œdèmes et d'autres stagnations dues à des perturbations trophiques, des phénomènes négatifs, des ulcères trophiques et d'autres pathologies sont possibles. De nombreux antioxydants se trouvent dans le thé vert, les raisins rouges, le cornouiller et les pommes. La nutrition pour la lymphostase du bras inclut nécessairement de tels composants frais ou après traitement thermique.
  • Les oméga-3 et oméga-6 sont nécessaires pour renforcer le cadre musculaire et les parois des ganglions lymphatiques. Si vous suivez un régime strict et essayez de perdre du poids, vous ne pouvez toujours pas vous passer d'acides gras insaturés. On les trouve dans l'huile d'olive et de lin, le foie de requin et les pignons de pin.
  • Appuyez-vous sur les glucides complexes. Ils sont lentement absorbés par le corps, servent de source d’énergie pendant une longue période, ne se déposent pas sous forme de dépôts adipeux sous-cutanés ou intramusculaires. Par conséquent, il n'est pas nécessaire d'abandonner complètement les glucides lors de la lymphostase de la main après une mastectomie.
  • Surveillez la quantité de sel. L'excès d'épices dans les aliments et les plats cuisinés provoque la stagnation du liquide interstitiel. Pour cette raison, gonflement, douleur sourde, malaise psychologique et physique commencent.

Exemples de menus

Un régime spécial ressemble à ceci:

  • premier jour Le petit-déjeuner du patient consiste en une bouillie de riz au lait avec des raisins secs et des abricots secs. Permis un peu de pain grillé de pain de grains entiers, café faible. Au deuxième petit déjeuner sert quelques fruits. Le déjeuner consiste en une soupe au poulet, des ragoûts avec des légumes et du poisson cuit à la vapeur. Pour une collation, vous pouvez boire un verre de kéfir ou de yaourt. Pour le dîner, mangez une casserole de pommes;
  • deuxième jour Le matin, ils mangent 2 œufs à la coque, du thé au lait. Au deuxième petit-déjeuner sert un verre de yaourt naturel. Le déjeuner consiste en une soupe aux boulettes de viande, des légumes cuits aux haricots. Pour le déjeuner collation, fromage cottage au miel. Pour le dîner, préparez une salade de légumes verts et de fruits de mer épicés;
  • 3 jours. Escalopes à la vapeur, salade légère et jus de pomme - le petit-déjeuner principal. Pour le deuxième petit-déjeuner, un verre de boisson au lait fermenté et quelques toasts sont servis. Ils mangent de la soupe de poisson, des ragoûts avec du riz et des légumes. Bouillie de lait au souper avec fruits secs;
  • quatrième jour. Filet de poulet bouilli avec une salade légère de légumes (vinaigrette: uniquement de l'huile végétale avec du jus de citron. Pas de mayonnaise). Pour un deuxième petit-déjeuner, recommandez un verre de jus de fruits multiples. Pour le déjeuner, ils mangent des pommes de terre à la vapeur, des boulettes de poisson, de la betterave et de la salade de noix. Pour une bouchée, 2 toasts de pain de grains entiers et café au lait faible. Récolter le rembourrage de riz;
  • le cinquième jour. La matinée commence avec des céréales sucrées au riz avec du lait et des fruits secs, du thé sans sucre. Au deuxième petit-déjeuner, l'œuf à la coque fera l'affaire. Pour le déjeuner, ils mangent une côtelette de lapin, une bouillie de blé et une salade de pommes, du céleri et des carottes. Snack - un verre de boisson au lait fermenté ou de lait. Au dîner, potiron cuit au four avec légumes, cacao.

Le menu en violation de la circulation lymphatique est varié et savoureux. Par conséquent, il est nécessaire d'inclure fantasy, les recettes nécessaires sans problèmes peuvent être trouvés sur Internet.

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Et maintenant, répondez à la question: cela vous convient-il? Est-il possible de supporter cela? Et combien d’argent avez-vous déjà «volé» à des pommades, des pilules et des crèmes inefficaces? C'est vrai - il est temps d'arrêter avec eux! Êtes-vous d'accord? C'est pourquoi nous avons décidé de publier un entretien exclusif avec le chef de l'Institut de phlébologie du ministère de la Santé de la Fédération de Russie, Viktor Mikhailovich Semenov, qui nous a expliqué comment vaincre VARIKOZ en une ou deux semaines et se préserver du cancer et des caillots de sang chez nous. Lire la suite