La constipation est une production lente et irrégulière de selles du corps. Ceci est une maladie intestinale commune chez les enfants de tous âges. Une alimentation équilibrée et l’alimentation nécessaire contribueront à la complexité des mesures thérapeutiques.
Les parents devraient examiner attentivement leurs émanations s’il a:
Des symptômes similaires indiquent la présence de constipation. Dans de tels cas, l'aide doit être rapidement. Les manifestations systématiques de tels symptômes indiquent que le corps de l'enfant est enclin à des difficultés de défécation.
Les problèmes de défécation chez les enfants sont assez courants. Il est important que les parents se rappellent les normes approximatives de fréquence de vidange et de consistance des matières fécales afin de reconnaître les signes de la maladie à temps et de venir en aide à l'organisme de l'enfant.
Dans un certain groupe de bébés, en l'absence de gêne, la vidange des intestins peut être effectuée une fois tous les 2 ou 3 jours. La raison en est les tendances héréditaires probables de l'organisme.
La constipation chez les enfants n'est souvent pas associée à des maladies du tractus gastro-intestinal et des organes digestifs. Les facteurs les plus courants pouvant entraîner une défécation réduite sont les suivants:
En cas de constipation, un traitement par lavement fréquent n'est pas recommandé. L'intestin s'habitue à la stimulation externe et la situation de constipation ne fait que s'aggraver.
Pour la prévention et le traitement complexe de la maladie, il est nécessaire de revoir la nutrition de l'enfant. Même un simple changement de régime conduit à des selles normales.
Avec la constipation, le corps est déshydraté. L'eau potable bouillie ou en bouteille est parfaite pour le remplissage du liquide. Egalement parfaite décoctions de camomille, jus de légumes frais, décoction de fenouil ou d'aneth, boissons lactées fermentées faites maison. Tout le liquide consommé doit être à la température ambiante. N'utilisez pas d'eau gazeuse ni de thés forts.
Dans le traitement et la prévention de la constipation est nécessaire pour faire le bon régime. C'est la même chose pour tous les enfants - l'âge n'a pas d'importance.
Ce régime destiné aux enfants atteints de constipation comprend une augmentation du régime de consommation d'alcool, l'introduction dans le régime quotidien de davantage de légumes et de fruits frais riches en fibres, et exclut les produits qui provoquent la formation de gaz dans l'intestin.
La liste des produits et plats recommandés en conformité avec le régime:
Lorsque vous suivez un régime, les produits et plats suivants sont strictement interdits:
Le fromage cottage et le fromage doivent être jetés car les enfants de moins de 3 ans ont une dégradation de leurs selles.
Pour que le régime alimentaire soit efficace et que le petit homme ne se sente pas blessé, il est nécessaire que toute la famille adhère à ce régime.
Pour aider à faire face à la constipation, les bébés nourris au sein qui sont nourris au sein peuvent tout simplement revoir leur régime alimentaire pour prévenir la constipation. Il est nécessaire d'éliminer tous les produits lourds et nocifs. Dans le régime alimentaire de ma mère devrait être la nourriture légère. Si le bébé est nourri au biberon, il lui suffira simplement d'augmenter sa consommation d'eau tiède.
Afin d'éviter de telles maladies à l'avenir, un médecin devrait rédiger un régime alimentaire pour mère et bébé.
Au cours de l'année, les enfants consomment dans leur régime alimentaire des purées de légumes et de fruits. Avec un régime de constipation, la plupart des produits autorisés sont soumis à un traitement thermique - cuits à l'eau, à l'étuvée, au four. Pour les enfants de moins de 3 ans, le régime alimentaire est celui de maman.
Pendant cette période, le bébé prend déjà de la nourriture pour adultes. L'enfant a déjà défini ses préférences gustatives et certains aliments diététiques peuvent provoquer le dégoût.
Menu approximatif pour les enfants à partir de 3 ans:
Un changement de régime alimentaire et le stress psychologique à l'école sont deux causes courantes de constipation chez les écoliers. Les cours ne permettent pas toujours d’adhérer au bon régime alimentaire. Pour protéger un adolescent des effets d'une consommation alimentaire irrégulière, vous devez lui donner des récipients contenant de la nourriture. Ensuite, l'élève pourra manger librement à certains moments pendant les pauses.
Voici une liste de plats exemplaires que vous ne pouvez pas réchauffer à l'école et qui sont recommandés pour un enfant sujet à la constipation:
Une bonne nutrition et des aliments sains donneront à l’élève une charge d’activité, lui permettront de se concentrer sur la performance et l’assimilation du matériau.
Pour que l’enfant soit traité avec plaisir et qu’à l’avenir il n’y ait pas de constipation, il est conseillé de préparer plusieurs plats simples mais efficaces avec lui.
Ces desserts sont recommandés pour les enfants et les adultes souffrant de constipation chronique.
Des exercices thérapeutiques associés à un régime alimentaire aident le corps de l'enfant à faire face rapidement à la constipation. Des exercices légers peuvent améliorer l'apport sanguin aux organes pelviens, soulager les spasmes et améliorer la décharge des gaz accumulés, tout en renforçant les muscles abdominaux. L'ensemble des exercices est simple et peut être effectué à la maison:
Le massage pour selles difficiles est réduit à de légers mouvements dans le sens des aiguilles d'une montre dans l'abdomen. Le mouvement doit commencer à partir du nombril et augmenter progressivement le rayon de la spirale.
Il est très facile pour le corps d'un enfant de causer des dommages. Ainsi, lors du traitement de la constipation, ne prenez pas de médicaments. Il est beaucoup plus facile et plus utile de revoir et d’adapter le régime alimentaire de l’enfant et de toute la famille afin d’exclure la survenue de cette maladie délicate et d’éventuelles conséquences désagréables.
Parmi les problèmes les plus courants auxquels les nouveaux parents sont confrontés est la constipation de l'enfant.
L'un des problèmes les plus courants auxquels les nouveaux parents sont confrontés est la constipation chez un enfant. La principale raison de cette maladie réside dans le fait que le corps du bébé est toujours en formation. Le travail du système digestif en est à ses balbutiements et certains dysfonctionnements sont possibles.
La nutrition en cas de constipation chez les enfants joue un rôle très important; il est donc nécessaire, en premier lieu, d'adapter l'alimentation et le régime alimentaire de l'enfant. Mais n'abandonnez pas le problème uniquement sur l'immaturité du tractus gastro-intestinal. La survenue de constipation peut également être associée aux erreurs courantes suivantes:
La nutrition pour la constipation chez les enfants fait partie intégrante de la thérapie, conduisant à la récupération et au retour à une alimentation complète sans problèmes de santé ultérieurs. Les parents doivent suivre strictement ce que le bébé mange, car cela affecte directement le travail du tractus gastro-intestinal. Le choix judicieux du régime de l'enfant et du menu de la constipation permettra non seulement d'éviter leur apparition, mais également d'améliorer le bien-être général du bébé et de répondre aux besoins essentiels de l'organisme en matières grasses, protéines, glucides, vitamines, micro et macro éléments.
Le régime alimentaire pour la constipation chez les enfants est prescrit en fonction de l'âge. C’est de ce critère que dépendent exactement les aliments qui seront inclus dans le régime.
Nouveau-nés et bébés. Pour la constipation chez les bébés pendant l'allaitement, la mère devra suivre un régime. Le menu devrait inclure des légumes, des fruits, des produits laitiers, des soupes légères, des céréales, de la viande maigre et du poisson. Il est également extrêmement important d'observer le mode de consommation d'alcool. Parmi les recommandations générales - bougez plus et marchez.
Enfants de 2 à 7 ans. À cet âge, le régime alimentaire des enfants souffrant de constipation devrait comprendre des salades, des vinaigrettes et d'autres plats de légumes. Il convient également de donner de grandes quantités de fruits frais, de viande et de poisson bouillis, de produits laitiers additionnés de sucre ou de miel. Les plats avec des fruits secs ramollis sont les bienvenus, où les pruneaux doivent être présents. Pour la constipation, vous pouvez prendre un mélange de pommes et de carottes, passé à travers une râpe.
Enfants de plus de 7 ans. Les écoliers commencent à s'alimenter autant que les adultes et leur menu diététique peut donc comprendre des salades de légumes riches en fibres, des fruits frais, du poisson maigre et de la viande à fibres grossières. Les aliments contre la constipation chez les enfants permettent l’utilisation de kéfir ou de yogourt sans sucre au coucher. Les prunes, les betteraves, les pruneaux, les abricots secs, les légumineuses, etc. font partie des aliments laxatifs. Dans le cadre d’une alimentation appropriée pour les enfants constipés, les céréales à base de céréales à coque farine complète.
Beaucoup de mères pensent souvent à la façon de nourrir un enfant souffrant de constipation. Mais à part cela, la nourriture qui ne peut pas lui être donnée est d'une grande importance. Tout ce qu'une femme mange peut également affecter le bébé par le lait maternel. À cet égard, il est nécessaire d’abandonner les produits pouvant causer la constipation. Du menu de l'enfant et de la mère qui allaite doivent être exclus:
Et, bien sûr, en cas de constipation chez les enfants, le régime alimentaire doit nécessairement exclure les aliments instantanés, dans lesquels il y a beaucoup de calories vides et de substances cancérigènes. Ils ne contiennent pas de fibres ou d'autres substances utiles. Cette catégorie comprend la restauration rapide, les croustilles, les craquelins et autres collations.
Parfois, la constipation chez les enfants se produit en raison du manque d'eau dans le corps. Cela conduit à la compaction des matières fécales et à la difficulté de ses mouvements dans le côlon. À cet égard, l'organisation du régime d'alcool correct constitue l'un des principaux critères de la normalisation du tractus gastro-intestinal.
Il n'est donc pas recommandé de donner à votre bébé des jus aigres, car ils peuvent provoquer la constipation. Il vaut mieux offrir à l'enfant du kéfir et des nectars modérément sucrés. De nombreux experts recommandent également de donner aux enfants un peu d'eau bouillie ou en bouteille avant le petit-déjeuner. Il devrait être bu lentement par petites gorgées. Boire d'autres boissons avant les repas n'est pas souhaitable.
Les enfants ayant des préférences alimentaires bien établies sont souvent difficiles à traduire en repas spéciaux. Dans ce cas, ils abandonnent les légumes "sans goût" et exigent la nourriture habituelle. Pour éviter l'hystérie et les «émeutes de famine», augmentez progressivement le nombre de produits utiles et ne vous concentrez pas sur cette attention.
Conseil numéro 1. Vous pouvez aider le son de blé, qui a un effet positif dès que possible, à mettre en régime les enfants constipés. Tout d'abord, vous devez verser 2 cuillères à soupe de son avec une demi-tasse d'eau bouillante et insister pendant 20 minutes. Ensuite, le produit fini peut être ajouté à la bouillie, à la soupe ou au yogourt. Vous pouvez mettre du son sec dans la bouillie à la fin de la cuisson ou les ajouter à la fabrication de crêpes maison. Si vous administrez ce produit séparément, vous devez le faire en prenant 1 cuillère à thé, en augmentant progressivement la dose tous les 2 à 3 jours jusqu'à ce que les selles soient atteintes, soit un maximum de 2 cuillères à thé.
Conseil numéro 2. Il suffit d'entrer dans le menu de la purée de fruits secs cuits à la vapeur (pruneaux, raisins secs, figues, abricots secs). Ils contiennent beaucoup de fibres alimentaires et constituent une source de potassium qui stimule parfaitement les intestins. Le mélange peut être versé dans de l'eau bouillante le soir et le matin, vous pouvez le battre et l'ajouter au kéfir, au yaourt et au yogourt. Dans sa forme pure, prenez 1 à 2 cuillères à café sur un estomac vide et buvez de l'eau.
Un enfant de 2 ans n'a pas encore complètement formé ses processus physiologiques et chaque bébé peut avoir son propre rythme. À cet âge, l'acte normal de défécation passe de 3 fois par jour à 3 fois par semaine. Les soupçons de constipation chez les enfants sont justifiés en l'absence de selles pendant plus d'une journée et d'autres symptômes connexes, tels que:
Un traitement immédiat chez le médecin est nécessaire si la constipation est accompagnée de fièvre, de vomissements, de signes d'intoxication, de traces de sang dans les selles.
Les mères doivent surveiller étroitement l’enfant et reconnaître les symptômes de la constipation dans le temps. La condition est dangereuse par déshydratation, intoxication et avec des problèmes persistants de défécation, des conséquences plus graves sont possibles:
Si la constipation est une conséquence de la malnutrition, l’adaptation du régime alimentaire et du régime alimentaire apportera certainement des résultats. Avant la nomination d'un régime, vous devez être examiné pour exclure la possibilité de pathologies intestinales.
La principale condition pour éliminer la constipation - l'organisation d'une alimentation appropriée et d'un régime de consommation d'alcool. Plus l'ingestion de liquide est importante, plus les intestins reviennent rapidement à la normale. Kissels, compotes, thés et eau spéciale pour enfants sont recommandés pour un menu pour enfants de deux ans. Il est nécessaire de respecter non seulement le bon ensemble de produits, mais également leur quantité suffisante. Ceci est particulièrement important pour les enfants ayant un faible appétit et pour les jeunes enfants - ils auront besoin d'une petite augmentation de portions.
Les produits qui provoquent la constipation sont exclus et remplacés par utiles:
Le lait, en particulier les vaches et les chèvres entières, est l’une des causes de la constipation chez les bébés. En éliminant complètement au moment de son régime, vous pouvez comprendre si c’est la cause de la constipation. Pendant le régime, le lait entier est complètement exclu, l'utilisation d'aliments à faible teneur en matière grasse et pasteurisée est minimisée.
Les produits laitiers sont indiqués dans n’importe quelle quantité, mais vous devez en contrôler strictement la fraîcheur et il est souhaitable qu’ils soient faits maison. Les probiotiques et les bactéries lactiques peuvent constituer un bon ajout au menu.
Les céréales riches en fibres sont recommandées pour l'alimentation: flocons d'avoine, sarrasin, blé, millet, maïs, orge et orge. Le riz et la semoule sont contre-indiqués. Les nouilles, les plats à base de farine, les pâtes et les pâtes ne sont pas recommandés.
Utilisé sous forme fraîche, compote, bouillie, cuite, ainsi que compotes et gelée. Les betteraves et les carottes cuites donnent le meilleur effet. Courges, choux-fleurs, citrouilles, brocolis sont également recommandés. Les plats de pommes de terre sont exclus du menu diététique et sont remplacés par d'autres céréales et légumes.
Exclus du régime avec un effet fixant et provoquant une augmentation de la formation de gaz
Avec un régime de jour approprié, la vidange intestinale en temps voulu est régulée et normalisée plus rapidement:
Pendant la constipation, la plupart des fruits sucrés, chocolat, poires, grenades, myrtilles, coings et produits à base de farine sont exclus. Comme les desserts sont recommandés:
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Une bonne alimentation ne signifie pas à jeun, vous avez seulement besoin d'un ensemble d'aliments appropriés:
au petit-déjeuner: flocons d'avoine sur l'eau, galettes à la courge ou à la citrouille, compote de pruneaux;
snack: fromage cottage au miel;
pour le déjeuner: soupe aux légumes, bouillie d'orge avec des gâteaux à la vapeur, jus de carottes à la pulpe;
collation: pomme au four;
pour le dîner: bouillie de sarrasin avec du poisson bouilli, yaourt frais avec une cuillerée à thé de son, compote de raisins secs.
au petit-déjeuner: beignets de courgettes, galettes de poisson à la vapeur, thé vert;
pour le déjeuner: velouté de potiron, dinde cuite avec légumes, salade, gelée;
Déjeuner: yaourt avec confiture maison;
pour le dîner: bouillie d'orge sur l'eau, ragoût de poulet aux légumes au kéfir, thé vert.
au petit-déjeuner: bouillie de sarrasin sur l'eau, kéfir d'un jour;
collation: pita au fromage cottage et au miel;
pour le déjeuner: soupe de betterave, bouillie d'orge à la dinde, jus de carottes et de citrouilles;
snack: marmelade, craquelins;
pour le dîner: céréales de blé avec dinde braisée.
au petit-déjeuner: bouillie de millet, fromage cottage, compote de pruneaux et raisins secs;
collation: salade de brocoli et de carottes avec de la crème sure faible en gras;
pour le déjeuner: soupe d'orge perlée, poulet au four, ragoût de légumes;
Déjeuner: yaourt fait maison avec du miel;
pour le dîner: vinaigrette aux légumes, boulettes de veau bouillies, kéfir d'un jour.
au petit-déjeuner: omelette à la vapeur, kéfir d'un jour;
collation: pomme au four, décoction d'églantier;
dîner: cornichon avec orge perlée, côtelettes de poulet avec bouillie de sarrasin, salade de légumes;
collation: compote d'abricots secs avec raisins secs et figues;
Dîner: ragoût de fromage cottage, yaourt, thé vert.
au petit-déjeuner: bouillie de millet sur de l'eau avec du miel, poisson cuit au four, betteraves à l'étouffée
collation: soupe aux légumes, lapin à la bouillie d'orge, jus de tomate;
dîner: soupe de légumes, poulet bouilli au chou-fleur, compote de fruits secs;
collation: fromage cottage, compote de pommes;
Dîner: bouillie de maïs, boulettes de poisson, kéfir.
au petit déjeuner: bouillie de sarrasin, veau bouilli, compote de raisins secs;
casse-croûte: yaourt avec le gruau de pruneaux;
Dîner: soupe aux choux avec chou-fleur, galettes cuites à la vapeur avec oignons et aneth, farine d'avoine sur l'eau, salade;
goûter: pain de seigle avec de la confiture;
Dîner: ragoût de dinde aux raisins secs et aux abricots secs, kéfir.
Ingrédients - 1 tomate, 1 oignon, 1 carotte, 1 pomme de terre, 100 grammes de sarrasin, une cuillère à café d’huile végétale, un bouquet d’aneth, du sel au goût.
Préparation: épluchez les légumes, lavez-les et coupez-les en cubes. Nettoyez et lavez la croupe. Mettez la carotte, l'oignon, la pomme de terre et le laurier dans de l'eau bouillante. Sel au goût. Quand l'ébullition ajoute le sarrasin. Après la préparation du sarrasin, ajoutez des tomates hachées. Laisser mijoter 15 à 20 minutes. Ajouter de l'huile végétale à la fin (l'huile d'olive est préférable). Saupoudrer de légumes verts hachés.
Ingrédients - 1 courgette, 1 carotte, un bouquet d'oignons verts, 1 petit oignon, 1 petite pomme de terre, 1 tomate, un bouquet d'aneth, une cuillère à soupe d'huile végétale, salez à votre goût.
Préparer les légumes: éplucher, laver à fond, couper en cubes. Mettez dans un chaudron, ajoutez de l'huile et quelques cuillères d'eau chaude. Laisser mijoter à feu doux jusqu'à cuisson, en remuant de temps en temps. À la fin du sel, ajoutez de l'aneth finement haché.
Ingrédients - 200 grammes de filet de poulet, ½ oignon, ½ carotte, sel au goût. Épluchez les légumes et lavez-les soigneusement. Lavez et séchez le filet avec une serviette. Tous les ingrédients sont hachés. Ajoutez du sel. Former les boulettes de viande. Cuire au bain-marie sous un couvercle pendant 10 minutes ou dans une cocotte en mode «Cuisson à la vapeur» pendant 20 minutes.
Les remèdes contre la constipation pour les bébés, à base d'herbes et d'autres produits naturels, agissent avec douceur et efficacité, à condition qu'ils ne soient pas sujets à des réactions allergiques. Ils doivent être sélectionnés uniquement après consultation d'un pédiatre.
La constipation chez les enfants est un problème qui découle de l’influence de nombreux facteurs négatifs que le corps de l’enfant perçoit avec plus de sensibilité que les adultes. Pour éliminer la maladie doit être abordé individuellement, en tenant compte de son provocateur. Mais il existe plusieurs principes pour le traitement de la constipation chez les enfants, qui doivent être suivis, quelle que soit la cause de son apparition. L'un d'eux est un régime.
Régime alimentaire pour la constipation chez les enfants
Les difficultés de défécation chez les enfants sont influencées par des facteurs négatifs externes et internes. Les causes de constipation chez un enfant comprennent:
En raison du changement climatique, l'enfant peut commencer à être constipé.
Le complément doit être administré à temps et correctement, afin de ne pas provoquer de constipation.
La constipation peut commencer après la médication.
Parfois, la constipation indique la présence d'une maladie. Les difficultés de défécation sont les symptômes d’un certain nombre de maladies:
Attention: si la constipation inquiète souvent un enfant et s'accompagne d'une autre détérioration du bien-être, il est nécessaire de contacter un spécialiste, car la probabilité de présence d'une maladie est élevée.
Un régime alimentaire spécial et une activité physique accrue sont les premières étapes du traitement de la constipation. Si la maladie ne disparaît pas ou si elle se reproduit périodiquement, vous devriez demander l'aide d'un pédiatre.
Si l'enfant souffre de constipation, vous devez le montrer au médecin.
Après avoir examiné et testé (sang, urine, fèces), le médecin pédiatrique formule des recommandations ou les envoie à un spécialiste plus étroit (chirurgien, gastro-entérologue).
Attention: si en plus de la constipation, l'enfant s'inquiète de douleurs abdominales graves et que du sang et des selles liquides sont libérés de l'anus (involontairement), vous devriez consulter un médecin dès que possible.
Les médicaments pour le traitement de la constipation chez les enfants sont sélectionnés par un spécialiste. Habituellement, les médecins prescrivent ces médicaments:
"Duphalac" pour les enfants de tous âges
"No-shpa" pour les enfants de plus de 6 ans
"Dompéridone" pour les enfants de plus de 5 ans et pesant plus de 20 kg
"Hofitol" pour les enfants de plus de 6 ans
"Hilak Forte" est bien toléré par les patients de tout âge.
Le médicament pour les enfants de la naissance
Pour le traitement de la constipation chez les enfants et les remèdes populaires, si l'enfant n'est pas allergique à l'un de leurs composants. Considérez quelques recettes:
Bouillon de pruneaux et d'argousier
Important: si l'anus de l'enfant n'est pas blessé, il peut faire un lavement. Un verre d'eau froide convient comme liquide. Avant d'utiliser le lavement, il est nécessaire de désinfecter la poire et de badigeonner l'extrémité avec de la vaseline ou de la crème douce pour enfants.
Comment faire un lavement bébé?
Certains types d'aliments non seulement satisfont la faim, mais ont également un effet bénéfique sur le métabolisme. Pour la constipation, ces produits sont recommandés:
Le sarrasin a un effet positif sur la fonction intestinale.
Important: les légumes particulièrement utiles incluent les betteraves, les citrouilles et les choux. Pruneaux, figues, abricots, groseilles à maquereau - fruits et baies évitant la constipation.
La purée de citrouille est un plat sain et très savoureux pour les aliments pour bébés.
Afin d'accélérer le traitement de la constipation, il est nécessaire de nourrir l'enfant avec des assiettes chaudes liquides et semi-liquides. Les bouillies de lait, les soupes, les légumes cuits à la viande ou le poisson sont des plats sains.
Soupe de poulet au chou et pommes de terre pour les enfants à partir de 1 an
Cuire, bouillir, cuire au four - méthodes de cuisson appropriées. Vous ne devez pas faire frire les aliments, car les graisses utilisées aggraveront la situation et les produits contiennent moins d'éléments nutritifs.
Escalopes à la betterave
Certains aliments sont absorbés par l'organisme plus longtemps que d'autres. Cela est dû à la présence de graisses et à la difficulté de traiter les substances qu'elles contiennent. Parmi les produits indésirables contre la constipation, citons:
Les sucreries et le cacao pour les enfants souffrant de constipation ne doivent pas être donnés.
Important: en cas de constipation, certains fruits et légumes (radis, ail, radis, coings, myrtilles) sont contre-indiqués.
Ail dans les produits spéciaux pour enfants souffrant de constipation
Avant de changer le régime alimentaire de l'enfant devrait tenir compte de son âge. Pour chaque catégorie d'âge, il existe des recommandations spécifiques:
Produits laitiers fermentés pour mères allaitantes
La purée de viande peut être cuisinée à la maison ou achetée prête dans un bocal
Borsch à la crème sure et aux herbes - un plat nutritif pour les enfants à partir de 7 ans
Important: lors de l’établissement d’un régime, vous devez tenir compte non seulement de l’âge, mais également des caractéristiques du corps de l’enfant. Par exemple, s'il ne tolère pas un certain produit utile pour la constipation, il ne peut pas être inclus dans le régime alimentaire.
Afin d'accélérer la récupération et d'éviter les rechutes, un certain nombre de règles doivent être suivies.
Boire est important pour les enfants de tous âges.
L'enfant peut faire des exercices avec les parents
Massage du ventre pour la constipation
Les régimes sont importants pour adhérer à 5-7 jours
Attention: vous devez suivre le régime et l'enfant. Les repas fréquents de petites portions d'aliments ont un effet positif sur son absorption par l'organisme.
Le tableau montre le régime alimentaire pendant 5 jours pour la constipation chez les enfants de plus de trois ans. Il peut être ajusté, mais uniquement avec la liste des produits autorisés et interdits. Le nombre de repas ne peut pas être réduit. Si l'enfant a besoin de collations supplémentaires, fruits, légumes et baies appropriés.
Le problème le plus fréquent qui inquiète beaucoup de jeunes parents est la constipation chez un bébé. Un tel phénomène pathologique s'explique par le fait que le système gastro-intestinal n'est pas encore complètement formé chez le jeune enfant; par conséquent, des dysfonctionnements sont souvent observés dans ses fonctions de travail, ce qui est la raison de la rétention des selles.
À cet égard, les parents s’intéressent aux produits à donner à l’enfant souffrant de constipation afin de ne pas aggraver la situation, et lesquels devraient être jetés.
La constipation (constipation) est l'absence de selles pendant deux jours ou plus. Le système digestif du corps de l'enfant étant à ses balbutiements, il ne fonctionne donc pas correctement.
Cependant, un certain nombre de facteurs externes peuvent provoquer des selles retardées:
Symptômes de constipation chez les enfants
La constipation chez les enfants sont des types suivants
Si un enfant a des problèmes avec le processus de défécation, il est impossible de laisser cette situation suivre son cours, qui est semé d'embûches, avec de nombreuses complications, notamment des hémorroïdes, ainsi que d'autres phénomènes désagréables:
Cependant, avant de transférer le bébé dans un régime alimentaire spécial, consultez votre médecin et faites-le examiner pour déterminer la cause exacte de la constipation.
Un régime alimentaire pour les enfants atteints de constipation est un facteur clé dans la thérapie complexe de ce trouble pathologique. Son observation attentive accélère le processus de récupération du bébé et apporte le moment de revenir à une nutrition complète sans risque de développer des conséquences indésirables pour le corps à l'avenir.
De plus, avec un régime équilibré, un petit corps reçoit une quantité suffisante de substances importantes: protéines, glucides, lipides, micro-éléments et vitamines.
Les parents doivent se rappeler les principes importants de l'alimentation:
Vous trouverez ci-dessous une liste des produits autorisés et indésirables qui doivent être présents ou non dans le menu des miettes, en fonction de leur âge.
Ainsi, le régime alimentaire pour la constipation chez un enfant doit nécessairement correspondre à sa classe d'âge, cela dépendra de ce critère qu'il est possible et ne peut pas être mangé.
Produits autorisés pour la constipation chez les enfants:
Les aliments qui devraient être retirés de l'alimentation:
N'oubliez pas non plus que l'une des causes de la constipation chez les enfants est le manque d'eau dans le corps. En conséquence, les matières fécales deviennent denses et son mouvement dans les intestins devient difficile. Pour éviter ce facteur, les parents doivent contrôler le volume quotidien de liquide consommé.
Pour résoudre le problème de la constipation chez les bébés, les produits présentant des caractéristiques laxatives doivent toujours figurer dans leur menu. À cet égard, de tels produits laxatifs pour la constipation chez les enfants se sont révélés excellents:
Ce n’est un secret pour personne que les petits enfants ont tendance à rejeter certains plats. Vous pouvez donc préparer des plats de guérison avec une ruse, par exemple:
Une table spéciale est l’une des orientations importantes dans le traitement de l’absence de défécation chez les bébés. Quelle que soit l'étiologie des selles retardées, il est impossible de se passer d'un menu thérapeutique. Dans la plupart des épisodes, un examen de votre régime alimentaire vous permet d’éliminer complètement les symptômes d’obstipation du bébé.
Alors, que faire cuire quand la miette souffre de constipation? A titre d'exemple, le menu médical d'un enfant atteint de constipation en 2 ans:
Pour les bébés de trois ans, les repas doivent être au moins quatre fois par jour et les portions doivent être préparées pas trop volumineuses, ce qui contribue à une meilleure absorption des aliments par les intestins. Alors, comment nourrir un enfant en 3 ans avec la constipation? Par exemple, vous pouvez utiliser les options suivantes.
Vous pouvez cuisiner les plats suivants:
Menu alimentaire pour la constipation chez les enfants de 3 ans:
Lorsque vous composez un menu de plats, n'oubliez pas qu'ils doivent tous être cuits bouillis, cuits au four ou cuits au four.
La présence de constipation chez un bébé est un problème assez grave et, pour l’éviter, il est nécessaire de respecter un certain nombre de règles qui permettront d’éviter le développement de ce phénomène:
Privilégiez les plats contenant les produits que vous pouvez utiliser avec des problèmes de selles. Ne nourrissez pas votre enfant avec des quantités excessives de bonbons, d’aliments frits, de viandes grasses et de poisson, ainsi que des produits semi-finis mentionnés ci-dessus. Préférence est de donner des aliments sains, particulièrement riches en fibres, qui ont un effet positif sur le travail de tout le tractus gastro-intestinal.
Pour éviter la constipation chez un enfant, écoutez les conseils du pédiatre, ajustez le régime alimentaire, excluez ou réduisez au minimum les produits pouvant causer des difficultés pour le transit intestinal. Un point important dans la lutte contre la constipation est le schéma de sommeil correct, les selles régulières, l’utilisation de laxatifs (uniquement avec l’autorisation du médecin).
N'oubliez pas les mesures connexes qui peuvent aider à éviter les phénomènes indésirables, par exemple les remèdes populaires et le massage du ventre. Toutes ces recommandations utiles peuvent non seulement guérir la constipation, mais aussi empêcher sa formation.
En rédigeant un régime alimentaire pour un enfant souffrant de constipation chronique, il convient de traiter très soigneusement. Dans chaque cas, les causes de la constipation peuvent varier considérablement. Une alimentation souvent déséquilibrée et médiocre entraîne l'apparition de selles irrégulières chez un enfant.
La cause de la constipation peut ne pas toujours être associée à des maladies du système digestif. Le Dr Komarovsky pense même que l’absence de selles d’enfant ne peut pas toujours être interprétée comme une pathologie. La constipation peut survenir chez des bébés en bonne santé.
Le plus souvent, cela se produit pendant la saison chaude. Quand il fait très chaud à l’extérieur, le corps du bébé a besoin d’une très grande quantité d’eau. Tout le liquide qui pénètre dans le corps avec des boissons ou des fruits, des légumes, est absorbé dans les intestins.
Si le bébé est très actif physiquement, une grande quantité d'eau est perdue au cours de la transpiration. Une autre partie du liquide corporel est perdue lors de la respiration. Il s'avère que l'eau en été ne suffit pas.
La fonction du gros intestin est de s'assurer que, lors de l'élimination des excréments du corps, autant que possible, renvoie toute l'eau à l'intérieur. Après tout, le corps humain est composé à 70% de liquide! La constipation se produit souvent lorsque l'équilibre entre la consommation d'eau et sa perte est perturbé pendant les périodes chaudes. Dans de tels cas, un déséquilibre hydrique important devrait être évité. En été, laissez votre enfant boire davantage (surtout s’il court beaucoup et joue beaucoup dans la rue et qu’il fréquente les clubs de sport).
Une nutrition médicale spéciale permet de corriger les problèmes liés au retard des selles chez les bébés. Pour que l’enfant puisse normaliser sa chaise, tenez compte des règles suivantes:
Pour que les selles soient quotidiennes, les aliments suivants doivent être inclus dans le régime alimentaire de l’enfant:
Pour normaliser les selles, le pédiatre prescrit généralement un régime thérapeutique - le régime n ° 3. Ce régime peut convenir aux adultes et aux enfants. Il vous permet de réduire les processus de putréfaction dans les intestins et de réduire le gonflement.
La base de la nutrition dans ce régime sont les produits suivants:
Pendant le régime, le numéro 3 est strictement interdit:
Aliments gras, fumés et salés. Ceci, par exemple, le porc, le canard ou l'agneau. Pour les jeunes enfants, inclure dans le régime alimentaire de ces produits est dangereux! Ils peuvent non seulement augmenter la constipation, mais également affecter négativement le foie et la vésicule biliaire.
Tous les produits marinés et en conserve. Après le traitement thermique, ils ne contiennent pratiquement pas de fibres, mais il y a beaucoup d'épices et de vinaigre.
Il ne faut pas non plus donner à l'enfant des chocolats, des confiseries avec de la graisse ou de la crème au beurre, des gâteaux et des pâtisseries.
Les médecins recommandent de préparer un menu une semaine à l’avance pour que tous les régimes thérapeutiques soient compatibles avec tous les régimes thérapeutiques. Faites un menu le samedi pour la semaine prochaine. Cela vous permettra dimanche d'acheter tous les produits nécessaires pour commencer à cuisiner dès le lundi. Expérimentez avec des produits, essayez de cuisiner différentes recettes.
Petit déjeuner: Gruau aux raisins secs. Fraises mors.
Deuxième petit déjeuner: Poire râpée aux pruneaux. Vous pouvez remplir avec une petite quantité de crème sure ou de yaourt.
Déjeuner: purée de soupe aux champignons. Pour le dessert - un couple de biscuits sans sucre et de thé.
Snack: Pudding de fromage cottage cuit au four avec des abricots secs. Cacao sur le lait.
Dîner: boulettes de poisson à la crème avec sarrasin. Salade de chou au concombre, assaisonnée à l'huile végétale. Jus de mûre.
Petit déjeuner: gâteaux au fromage avec sauce aux baies. Compote de fruits secs.
Le deuxième petit déjeuner: banane.
Dîner: Soupe de poisson blanc. Une tranche de pain au son. Thé non sucré.
L'heure du thé: Des craquelins de farine complète avec du thé.
Dîner: Casserole de légumes avec du riz. Kissel.