Comment traiter les crampes dans les jambes la nuit

De nombreuses personnes connaissent ce problème lorsque vous vous réveillez la nuit après une douleur intense dans les muscles des jambes. Une forte tension musculaire involontaire, causant sa compaction et sa douleur lors du mouvement, est appelée spasme, bien que les médecins considèrent ce phénomène comme un spasme. Une telle contraction musculaire provoque une douleur intense et un inconfort grave, vous voulez donc vous en débarrasser rapidement.

La nuit, les crampes dans les jambes peuvent être différentes, mais il s’agit le plus souvent d’une violation de l’équilibre électrolytique due à une alimentation déséquilibrée, à une détérioration de la circulation sanguine dans les jambes ou à des pathologies du système endocrinien. L'hypothermie, les efforts physiques excessifs, le stress, la transpiration accrue ou la prise de certains médicaments peuvent provoquer un spasme. Pour se débarrasser des crampes dans les jambes la nuit, vous devez tenir compte de ces facteurs.

Le plus souvent réduit le muscle du mollet, cette condition est très douloureuse et le surmonter est le plus difficile. Cela peut arriver à tout le monde, mais cela se produit surtout chez les femmes enceintes, les jeunes enfants ou les personnes âgées. Par conséquent, il est particulièrement important de déterminer la cause des convulsions afin de commencer le traitement des maladies qui les ont provoquées.

Premiers secours en cas de convulsions

Ces spasmes musculaires douloureux des membres se produisent le plus souvent la nuit. Cela conduit à un réveil brutal, après lequel il est impossible de s'endormir pendant une longue période. Il est très important de savoir quoi faire lorsque les crampes semblent réduire la douleur et soulager l’inconfort. Premiers secours, très probablement, le patient devra se fournir de manière autonome.

Il existe plusieurs façons de se débarrasser rapidement des crampes:

Lorsque votre jambe est à l'étroit pendant le sommeil, vous devez vous asseoir lentement et bien masser le muscle tendu. Après avoir réduit la douleur et l’engourdissement, il est préférable de s’allonger en levant les jambes pour réduire la pression artérielle dans les membres.
Habituellement, la nuit, réduit le muscle du mollet. Retirer son spasme peut être étirement. Pour ce faire, placez-vous sur le sol et penchez-vous sans plier les genoux. Une autre façon d’étirer un muscle consiste à faire face au mur, à mettre le pied en arrière, sans lever le talon du sol.
Réchauffer les pieds est également efficace. Pour ce faire, vous pouvez utiliser des compresses, une pommade chauffante ou de l’eau chaude.
Aide à soulager le massage des spasmes. Le muscle doit être frotté, serré, peaufiné, malaxé. Mais il est contre-indiqué pour les varices.
Lorsque vous amenez le pied, vous devez prendre vos doigts et les tirer vers vous. Vous pouvez marcher sur la chaussette et pousser.
Si vous marchez rapidement pieds nus sur le sol, les crampes dans les jambes sont très utiles.
Il est parfois recommandé de pincer un muscle fortement contracté avec une aiguille ou une épingle. Mais à propos de combien mieux piquer, vous devez demander au médecin.

Caractéristiques du traitement des spasmes musculaires nocturnes

Si vos pieds sont souvent rapprochés, vous devriez consulter un médecin et vous faire examiner. Peut-être que cette condition est causée par des dysfonctionnements du système endocrinien, des troubles circulatoires ou des problèmes neurologiques. Dans de tels cas, il sera inutile de lutter contre les crampes. Seul le traitement de la maladie sous-jacente aidera à éliminer les crampes douloureuses. Mais il arrive aussi que le médecin ne trouve aucune maladie. Il recommande ensuite de telles méthodes pour traiter les convulsions:

changez votre mode de vie: bougez plus, marchez, éliminez les mauvaises habitudes;
éviter les surcharges sur les jambes, en leur donnant régulièrement du repos;
ajuster le sommeil, maintenir une température optimale dans la chambre à coucher;
normaliser le régime alimentaire, y compris les aliments riches en vitamines et en minéraux;
prendre des médicaments spéciaux.

Médicaments de crampes musculaires

Il existe des outils spéciaux conçus pour soulager les crampes. Mais ils ont de nombreuses contre-indications et effets secondaires. Par conséquent, leur traitement devrait être prescrit par un médecin. Ces médicaments utilisés dans les crises d'épilepsie ou le syndrome convulsif, vous ne pouvez pas boire seuls. Il s'agit d'un groupe de benzodiazépines, de dérivés de l'acide gamma-aminobutyrique et de vasodilatateurs. Ils ne sont utilisés que dans les cas les plus difficiles.

Et pour le traitement des crampes nocturnes ordinaires sur ordonnance, vous pouvez utiliser ces médicaments:

une pilule pour un anti-inflammatoire non stéroïdien ou un analgésique aidera à soulager la douleur aux pieds;
avec une forte excitation, le médecin peut prescrire des barbituriques ou d’autres somnifères;
en cas d’insomnie et de psychose, on utilise des antipsychotiques, qui ont la capacité de relâcher les muscles;
en cas de convulsions dues à une anémie, il faut prendre des sels de fer;
des suppléments d'acide folique sont souvent prescrits aux femmes enceintes pour aider à prévenir les crampes;
complexes de vitamines / minéraux ou produits contenant du potassium et du magnésium, par exemple, Panangin, Magne B6 help;
pour les spasmes causés par les varices, des onguents spéciaux doivent être frottés dans les jambes, par exemple, Troxerutin ou Diosmin.

Méthodes traditionnelles de traitement des crises

Les crampes musculaires sont assez courantes. Par conséquent, la médecine traditionnelle a acquis une grande expérience dans le traitement des convulsions. Diverses méthodes aideront à éliminer rapidement le spasme ou à se débarrasser complètement des attaques. Les remèdes populaires sont utilisés par des gens ordinaires souffrant de convulsions, ainsi que par des athlètes, des danseurs, des conducteurs, des représentants d'autres professions associées à une charge accrue sur les jambes. Vous pouvez utiliser ces outils une seule fois ou les appliquer tout le temps.

Pour soulager les spasmes, de nombreuses personnes sont aidées en appliquant une lingette trempée dans de la vodka ou du vinaigre sur le point sensible. Il aide à détendre les muscles, améliore la circulation sanguine.
Il est souvent recommandé de réchauffer la zone spasmodique. Pour cela, de l’huile de moutarde ou un pansement à la moutarde imbibé d’eau tiède convient le mieux.
Enlève efficacement la compresse de miel d'attaque. Le miel doit être préchauffé, enduit d'une zone douloureuse et enveloppé d'un linge. Une telle compresse à tenir pendant une demi-heure.
Pour éviter les convulsions, il est recommandé d’essuyer les muscles du mollet et les pieds avec du jus de citron deux fois par jour.
Pour prévenir les crampes nocturnes, vous pouvez faire une pommade: mélangez le jaune avec 10 ml de vinaigre, ajoutez 5 g d'essence de térébenthine. Frotter une telle pommade pour la nuit dans les endroits où il y a souvent des spasmes.
Le traitement des crampes nocturnes à la glycérine est considéré comme l’un des moyens les plus simples et les plus efficaces. Vous avez juste besoin de frotter quotidiennement ces muscles.
Bien normalise les processus métaboliques et la circulation sanguine dans les jambes décoction de oie Potentilla. Prenez-le dans un verre 3-4 fois par jour.
Exigez la tête d'ail émincé dans 200 g d'huile d'olive. Si vous buvez 5 ml de ce médicament 3 fois par jour, cela aidera à dégager les vaisseaux et à normaliser le tonus musculaire.
Aide à recevoir une teinture de thym pendant deux semaines. Ils en boivent 10-15 gouttes trois fois par jour avant les repas.
Remplit efficacement l'équilibre des oligo-éléments écrasés. Il devrait être dissous dans une cuillère à café d'huile de poisson et pris quotidiennement.

Comment prévenir les crampes

Les personnes qui ont été torturées la nuit par des spasmes musculaires veulent que cela ne se reproduise plus. Tout d'abord, il est nécessaire d'identifier et de traiter toutes les maladies à temps, de bien manger et de surveiller votre santé. Il existe également des mesures préventives simples qui aideront à prévenir les crampes dans les jambes.

Il n'est pas souhaitable de suivre pendant longtemps un régime strict, en particulier des protéines. Un excès de protéines entraîne une carence en calcium, essentielle pour la régulation des contractions musculaires.
Les personnes sujettes aux crampes, vous devez choisir les bonnes chaussures. Il est indésirable de porter des chaussures à talons hauts ou complètement à plat. Les chaussures ne doivent pas presser le pied. Idéal si le talon est de 4-5 cm.
Il est nécessaire de se débarrasser des mauvaises habitudes, en particulier de fumer et de boire de l'alcool. Ces substances entraînent une pénurie de minéraux essentiels. Une consommation excessive de sucre, de café ou de thé peut également être à l'origine d'un manque de calcium et de magnésium.
Les repas doivent être équilibrés, riches en minéraux et en vitamines. Les bananes, les dattes, les raisins secs, le brocoli, les produits laitiers et le poisson de mer sont particulièrement utiles pour prévenir les crampes.
Il est utile de marcher plus souvent au grand air, surtout par temps ensoleillé. Il favorise la production de vitamine D.
Le régime de consommation est également très important. La déshydratation entraîne un déséquilibre électrolytique, qui est la cause la plus fréquente de convulsions.
Chaque jour, vous devez faire de la gymnastique, y compris des exercices spéciaux pour renforcer, ainsi que pour détendre les muscles des jambes.
Il est nécessaire d'éviter l'hypothermie et l'augmentation de la charge sur les jambes.
Il est conseillé de prendre un bain de pieds chaud ou une douche de contraste avant d'aller au lit.
Si des crampes nocturnes se produisent souvent, il est recommandé de dormir dans des chaussettes chaudes.

Exercices pour prévenir les crampes

Si vous effectuez des exercices simples chaque jour, les muscles des jambes seront bien soutenus, l’apport en sang aux membres inférieurs, le gonflement et les processus métaboliques normaux. De tels exercices aideront à réduire la fréquence des attaques ou même à s'en débarrasser complètement.

Les exercices suivants sont recommandés:

marcher pieds nus sur un sol dur et froid pendant quelques minutes;
debout sur le sol, les pieds parallèles, soulevez 10 à 20 fois sur les orteils;
après cela, soyez un peu talons;
s'appuyer sur le côté extérieur du pied, rester dans cette position pendant plusieurs minutes;
utile de marcher sur la voûte plantaire interne, comme si on se mettait un orteil;
assis sur une chaise, étirez vos jambes et effectuez des mouvements circulaires avec vos pieds;
pliez les orteils et maintenez-les tendus pendant plusieurs minutes;
asseyez-vous avec les jambes tendues et penchez-vous en avant, étirant le muscle du mollet;
à la fin de la leçon, allongez-vous et soulevez vos jambes contre le mur.

Si vous menez une vie saine et mangez bien, les crampes ne vous dérangeront pas la nuit. Il est important de faire attention à votre santé, de surveiller l’équilibre en vitamines et en micro-éléments et de traiter diverses maladies à temps. Et appliquer n'importe quel moyen pour lutter contre les convulsions fréquentes n'est possible qu'après avoir consulté un médecin.

Pourquoi y a-t-il des crampes dans les jambes et que faire dans ce cas?

Les crampes dans les jambes surviennent à tout âge, mais la plupart des gens sont agacés par les personnes de plus de 50 ans. Les spasmes sont des contractions involontaires des muscles striés des jambes, qui peuvent être causées par diverses raisons. Les contractions des muscles squelettiques sont paroxystiques et souvent insupportablement douloureuses.

De nombreuses causes de spasmes musculaires sont bien étudiées par la médecine, facilement corrigées, traitées rapidement. Si vous souffrez constamment de coupures de membres, consultez un médecin qui vous aidera à résoudre ce problème.

Dans cet article, nous verrons pourquoi les jambes sont à l'étroit, surtout la nuit à l'âge de 50 ans. Quelle est la cause de ce symptôme déplaisant et que dois-je faire à la maison pour que les crampes ne dérangent plus?

Quelles sont les causes des crampes aux jambes?

Les crampes musculaires des jambes qui se développent la nuit sont dues au déséquilibre électrolytique des cellules musculaires, à un apport sanguin insuffisant dans les tissus mous ou à des problèmes neurologiques.

Ces trois groupes de causes peuvent survenir à la fois isolément et en combinaisons diverses, accompagnant des anomalies congénitales ou des maladies acquises. Ce n'est pas si important que l'âge du patient, car les mécanismes de développement de myoclonia sont presque identiques pour les enfants, les adultes et les personnes âgées (y compris ceux âgés de plus de 50 ans).

Surmenage musculaire (par exemple, lors de longs travaux dans le jardin près des lits ou de crampes musculaires professionnelles entre les mains du porno ou, disons, des musiciens);
Une forte augmentation de la température conduit à des convulsions hyperthermiques. Cette condition peut survenir pendant la chaleur, les insolations du soleil et les maladies associées à une augmentation de la température.
Déshydratation du corps. La transpiration active entraîne une perte importante d’oligo-éléments qui assurent le bon fonctionnement des muscles. Par conséquent, il est important de boire jusqu'à 2,5 litres d'eau par jour, surtout pendant la saison chaude et les activités sportives actives.
L'une des raisons pour lesquelles, la nuit, réduit les jambes, peut être l'apparition de varices. Un autre symptôme de cette pathologie est un gonflement, une lourdeur dans les jambes, une fatigue.
Les lésions infectieuses du système nerveux sont également une cause assez fréquente de crampes dans les jambes. Une telle défaite peut être avec la grippe, ainsi que d'autres infections.
Le stress. Lors d'un stress émotionnel, d'une dépression nerveuse, il existe une charge intense sur tout le corps humain, principalement sur les terminaisons nerveuses responsables des contractions musculaires. Une surabondance de l'hormone de stress (cortisol) entraîne un déséquilibre des micro et des macro-éléments, entraînant un déficit en calcium dans le corps, nécessaire au bon fonctionnement, au stress et à la relaxation musculaire.
Violations de la composition biochimique ou électrolytique du sang (avec perte de calcium, de potassium, de sels de magnésium, carence en vitamine D).

Le manque de vitamines et de minéraux peut être causé par:

Une condition stressante dans laquelle le cortisol est produit en grande quantité (il entrave l'absorption du calcium dans l'intestin, favorise son excrétion dans l'urine);
Médicaments à long terme qui empêchent l'absorption et l'absorption ultérieure du magnésium dans le corps. Les antiacides Maalox et Almagel, utilisés contre les brûlures d’estomac, ont un effet similaire. Leur action consiste à envelopper la muqueuse gastrique pour se protéger des effets agressifs de l'acide chlorhydrique. Dans le même temps, l’absorption des micro-éléments et des vitamines est ralentie. Euphyllinum et l’insuline déduisent le magnésium des cellules.
L'utilisation de protéines en grande quantité (le glucose n'est pas absorbé par les glucides, mais par les réserves de graisse du corps, à cause desquelles des cétones apparaissent dans le sang, ce qui contribue à l'excrétion du calcium dans les urines);
Femmes enceintes non conformes à une alimentation équilibrée (manque de calcium, de magnésium);
Absence prolongée d'exposition du corps à la lumière du soleil (manque de vitamine D, entraînant une détérioration de l'absorption du calcium) - les résidents des latitudes septentrionales y sont sensibles;
Augmentation de la transpiration, ce qui entraîne l'élimination du magnésium et de la sueur, ce qui entraîne une déficience de cet oligo-élément dans le corps.

Les crises secondaires sont plus dangereuses, car leur apparition la nuit peut être associée à une grande variété de maladies. Parmi eux figurent le diabète, les troubles du système nerveux central et de la glande thyroïde, les varices, ainsi que certaines maladies infectieuses.

Très souvent, ils dérangent les femmes enceintes dont le poids augmente, ce qui entraîne une augmentation de la charge sur les muscles des jambes. Nous notons également que la cause peut être une intoxication par des médicaments, du plomb, du mercure.

Jambes la nuit, de quoi et quoi faire?

Si la jambe de nuit est à l’étroit, vous devez organiser plusieurs activités pour éliminer les crampes. Tout d'abord, vous devez vous tenir avec la jambe affectée sur un endroit froid. Dans le même temps, vous devriez essayer de retirer la chaussette le plus loin possible. Ensuite, vous pouvez essayer de vous asseoir légèrement, en vous fiant principalement à la jambe à l’étroit. Le spasme est réduit en massant légèrement la zone touchée.

Il est également conseillé de pincer fortement le muscle tendu ou de piquer légèrement avec un objet pointu, par exemple une aiguille ou une épingle - le spasme doit cesser. Pour éviter les récidives, étalez la tache brûlante avec une pommade chauffante ou frottez-la avec de l'alcool.

Traitement des crampes dans les jambes

La condition principale pour un traitement réussi est de déterminer la cause des crises. Pour savoir pourquoi, la nuit, les jambes sont à l'étroit, le médecin peut vous prescrire un test sanguin pour le magnésium et le calcium, une neuro-myographie et d'autres tests.

impact sur la cause (traitement des varices, correction du pied plat, traitement sédatif en cas de stress);
un régime riche en vitamines et en micro-éléments.

Si, à la maison, vous avez la jambe contractée, vous devez la masser, frotter soigneusement les muscles, vous tenir debout, marcher. Si les crampes musculaires sont perturbées la nuit, il est préférable de dormir dans des chaussettes chaudes ou au golf. Pour soulager la douleur, utilisez une pommade «brûlante», par exemple, finalgon.

Lorsque les crampes sont à l’origine d’un manque de vitamines, revoyez votre régime alimentaire. Il est important de manger des aliments riches en magnésium, calcium, vitamines D, B6, etc. Par conséquent, il est utile de se régaler de son, d'abricots secs, de raisins secs, de poisson, de bananes et d'arachides. Chaque jour, consommez des produits laitiers - fromage cottage, fromage à pâte dure, buvez du lait.

Exercice

Afin d'éviter les crampes aux jambes la nuit, quelles que soient les causes des contractions convulsives des membres inférieurs, il est utile de faire quelques exercices simples avant de se coucher:

Appuyez les talons sur le sol, restez debout pendant 10 à 20 secondes.
Répétez l'exercice en gardant les chaussettes serrées, les talons écartés.
Répétez l'exercice, mais maintenant chaussettes séparées, talons joints.

Après une journée de travail, essayez de soulager la tension accumulée à l’aide de tels exercices:

Pliez lentement vos orteils, puis redressez-les rapidement.
Marchez sur les côtés extérieur-intérieur des pieds.
Asseyez-vous sur le banc, soulevez vos jambes et «écrivez» les nombres de 1 à 10.

Et encore une option d'exercice:

Assis, pliez les jambes et tirez 8-12 secondes sur les orteils des pieds vers nous, étirant le muscle du mollet. Répétez 3-6 fois avec une pause de 5-10 secondes.
Debout, nous nous levons sur les pieds, étirons nos bras, respirons profondément. Abaissez ensuite les talons sur le sol. Répétez 3-6 fois avec une pause de 5-10 secondes.
Debout, en pliant le torse et en étirant nos mains jusqu'aux chaussettes, ne pas déchirer les talons du sol, ni étirer les muscles du mollet. Répétez 3-6 fois avec une pause de 5-10 secondes.

Lorsque vous effectuez un travail physique difficile, lorsque vous devez rester debout pendant longtemps, trouvez une occasion de vous reposer pendant 5 à 10 minutes: asseyez-vous ou prenez une position couchée avec les jambes surélevées. En même temps, vous pouvez faire ces exercices.

Prévention

Pour que les crampes dans les jambes ne vous dérangent pas, vous devez vous conformer à la prévention:

Porter seulement des chaussures confortables avec des talons bas - cela évitera non seulement les crampes, mais aussi les veines;
Évitez les efforts physiques associés à la station debout prolongée ou à la marche prolongée.
Minimiser la consommation de café et de sucre, surtout au coucher;
Arrêtez de fumer.
Tous les jours, le soir, des bains de contraste, ainsi que des bains au sel de mer et à la décoction d’herbes médicinales qui ont
action anticonvulsive (prêle, menthe poivrée, valériane).

Il est également très important de bien manger et d’avoir suffisamment de vitamines et de minéraux. Le manque de potassium dans le corps peut provoquer des crampes dans les mollets et les pieds. La déshydratation peut également provoquer des convulsions. Le corps a besoin d'eau et d'autres fluides, en particulier ceux qui lui fournissent des électrolytes.

La vitamine D est également importante pour la santé des pieds et des os: fumer et boire de l’alcool peuvent provoquer la déshydratation.

Crampes dans les jambes la nuit - cause et traitement avec des médicaments ou des remèdes populaires.

Comprendre les causes des crampes nocturnes et opter pour un traitement adéquat ne peut être un expert qu’en se basant sur les données d’une enquête globale et exhaustive. La thérapie est basée sur la lutte contre les maladies provoquant systémiques et sur des mesures auxiliaires qui soulagent le syndrome douloureux (bains, exercices, massages, etc.). Une attention particulière devrait être accordée à un régime alimentaire spécial pour compenser la carence probable en vitamines et autres oligo-éléments importants.

Causes de crampes dans les jambes la nuit.

Les contractions involontaires des muscles striés des jambes la nuit, lorsque le corps est au repos, ont un caractère paroxystique, accompagnées de douleurs aiguës aiguës. Les causes de ce phénomène peuvent être divisées en trois grands groupes: violations de l'apport sanguin dans les tissus, équilibre électrolytique ou pathologies neurologiques. Les phénomènes suivants deviennent des crampes musculaires provoquant:

Surtension due à une charge accrue.
Augmentation de la température corporelle (pendant le coup de chaleur et dans le contexte d'une intoxication du corps pendant une infection systémique).
La déshydratation, par exemple, avec une transpiration intense (un certain nombre d'oligo-éléments essentiels sont éliminés par le corps).
Hypoxie tissulaire locale (déficit en oxygène).
Varices
Ostéochondrose.
Hypokaliémie chez les patients recevant des médicaments diurétiques ou hormonaux.
Maladies neurologiques (hernie, polio, radiculite, sclérose amyotrophique, etc.).
Le stress.
Régime alimentaire agressif, provoquant une carence en vitamines et en minéraux.
Hypomagnésie (carence en magnésium).
Grossesse (en cas de non-respect du régime recommandé).
Traumatisme cérébral.
L'épilepsie.
Anémie ferriprive.
Insuffisance cardiaque.
Le diabète.

Premiers secours

Lors d'une crise de crampes dans les jambes la nuit, il est nécessaire de donner rapidement les premiers soins au patient afin de soulager la douleur et de lui permettre de continuer à se reposer. Les recommandations générales sont réduites aux activités suivantes:

massage de la région musculaire;
marcher pieds nus sur le sol froid pendant 2-3 minutes;
prendre un comprimé d'aspirine;
en cas de crampe au mollet, une aiguille est poussée dans la zone du spasme.

Pour soulager une crise de spasmes aiguës, il est recommandé d'effectuer une série d'exercices physiques spéciaux suivants pour améliorer le flux sanguin et soulager la douleur:

En position couchée horizontale, étirez les jambes, tirez les chaussettes jusqu'à ce que ça s'arrête, fixez la pose pendant quelques secondes.
En position couchée ou assise, faites pivoter vos pieds en les pliant dans des directions différentes.
Allongé sur le dos, levez les jambes à un angle de 45 degrés, effectuez un exercice simulant le cyclisme.
En position couchée, les bras étendus le long du corps, soulevez les jambes en alternance.
À partir de la position debout plusieurs fois pour monter / descendre sur des chaussettes.

Méthodes de traitement

Il est possible de commencer le traitement des crampes dans les jambes uniquement après avoir réussi l'examen, afin d'identifier les causes des spasmes musculaires la nuit. La thérapie combinée comprend un effet conservateur sur la cause de la pathologie (y compris les médicaments) et le rétablissement de l'équilibre normal en vitamines et en minéraux (en utilisant un régime et des complexes multivitaminiques). Selon le type de carence en micronutriments identifié, les médicaments suivants peuvent être prescrits:

Mydocalm: 100-150 mg par jour, divisé en deux doses après les repas. La durée du cours est de 10-14 jours, le prix de 30 comprimés est de 230-290 roubles.
Magnerot: les 7 premiers jours - 1 comprimé 3 fois par jour, une heure avant les repas, puis - 1 comprimé par jour. La durée du traitement est de 14-21 jours, le prix est de 20 pcs. - 260 roubles.
Complivit: après les repas, 1 comprimé 2 fois par jour. Durée du cours - à partir de 30 jours. Le coût de 30 comprimés de 220 roubles.
Alphabet: durée du cours - 1 mois, en suivant les instructions (un comprimé de différentes couleurs à des intervalles spécifiés). Le coût de 60 comprimés - 290-350 roubles.
Calcium D3: un comprimé, aux repas, 3 fois par jour, tout au long du mois. Prix par paquet de 50 pcs. - 285-390 roubles.

Quoi prendre des crampes dans les jambes

Crampes dans les jambes - phénomène si fréquent, qu'il n'y a peut-être pas une seule personne au monde qui ne connaisse pas cette sensation douloureuse et douloureuse. Ce qui est particulièrement désagréable, c'est que les crampes commencent toujours presque soudainement - en quelques secondes. En cas de convulsions nocturnes, les convulsions peuvent priver définitivement une personne du sommeil, voire provoquer une insomnie chronique grave. Que pouvez-vous boire des médicaments contre les crampes aux jambes? Qu'est-ce qui cause les convulsions et en quoi sont-elles dangereuses? Ces questions et beaucoup d'autres sont répondues dans cet article.

Signes de

On sait que toutes les soudaines sensations douloureuses dans les muscles sont des crampes. Les principaux signes de crampes sont:

la présence de contraction musculaire. Étant donné que les muscles peuvent se contracter de manière isolée, le membre ne se déplacera pas nécessairement de manière involontaire. douleur musculaire grave ou groupe de muscles. Le plus souvent, ce sont les muscles du mollet des jambes; le muscle contracté au toucher est fortement compacté, souvent "dureté pierreuse".

Vous devriez savoir que les contractions convulsives sont de deux types - tonique et clonique. C'est avec le premier type de crises que la personne rencontre le plus souvent. La contraction tonique se produit une fois, avec un durcissement des muscles et une douleur aiguë. Les convulsions cloniques sont une contraction et une relaxation alternées des muscles. Leur apparition peut indiquer de graves lésions du corps et du système nerveux central. Mais le trouble le plus grave mettant la vie en danger est la crise tonique généralisée. Cela se produit dans les formes graves d'infection par le tétanos, lorsque le corps est cambré, en touchant le lit uniquement avec l'arrière de la tête et les talons. De telles convulsions peuvent non seulement entraîner des fractures même de gros os, mais également entraîner la mort par arrêt respiratoire.

Raisons

Avant de commencer à traiter les crampes aux jambes à la maison avec des remèdes traditionnels, vous devez connaître la cause de leur apparition, ce qui affecte considérablement la méthode de traitement. Après tout, les crises ne sont pas une maladie indépendante, mais toujours le symptôme d'un autre processus pathologique se déroulant dans le corps.

Il y a deux raisons pour lesquelles l'apparition de convulsions est assez triviale:

longue baignade dans l'eau froide; consommation de médicaments diurétiques ou diurétiques en grande quantité. Le nom importe peu - l’essentiel est que le médicament ne s’applique pas aux économies de potassium. Ces médicaments comprennent le "furosémide" ou le "Lasix". Après un bon effet diurétique, des crampes intenses des muscles du mollet sont possibles la nuit.

Dans tous les autres cas, en cas d'apparition répétée de crises, il est impératif de consulter un médecin, principalement un thérapeute. N'oubliez pas que le cœur est également un gros muscle et que l'accès en temps opportun à un médecin peut éviter des complications graves. Quelles sont les causes et conditions pouvant causer des crampes aux jambes?

Ce sont des états de manque de potassium (hypokaliémie), de calcium (hypocalcémie) et de magnésium (hypomagnésie) dans le sang. Ces situations se produisent lorsque le potassium, le calcium et le magnésium ne sont pas suffisamment fournis à l'organisme ou que leur consommation augmente. En cas de consommation accrue, le corps commence à chercher "où prendre": le calcium est éliminé du tissu osseux, le potassium - du liquide intracellulaire, etc. Par conséquent, en répondant à la question «Quels médicaments doivent être pris pour soulager les crampes dans les jambes la nuit», vous devez connaître et comprendre le mécanisme de développement des crises.

Cela conduit à un déséquilibre des substances minérales et à un dysfonctionnement, dont l'une des manifestations sont les convulsions:

la prise de médicaments anti-ulcéreux ou antiacides (Gaviscon, Renny, De-Nol, Almagel), l’abus de café, de boissons alcoolisées, de farine et de bonbons, les erreurs nutritionnelles - réduisent l’absorbabilité des ions métalliques qui régulent la contraction musculaire; réception des sorbants («SUMS», «Polyphepan», charbon actif); conditions de stress chroniques; état de grossesse et son évolution défavorable, surtout tardive, caractérisée par un œdème et des états convulsifs (toxicose tardive, prééclampsie, éclampsie); effort physique intense et transpiration. La perte de potassium due à la transpiration, en particulier par temps chaud, et la consommation accrue de boissons sucrées (qui aggravent la situation) entraînent également des convulsions; rythmes annuels cycliques. On sait que l'absorption du calcium dépend de la forme active de la vitamine D, qui se forme dans la peau sous l'influence de la lumière du soleil. Par conséquent, les personnes à la peau pâle qui ne fréquentent pas un salon de bronzage en hiver ou qui vivent dans les conditions extrêmes du Grand Nord risquent de souffrir de crampes aux jambes.

Quelles maladies peuvent conduire à des convulsions

Troubles de la glande thyroïde (hypothyroïdie, goitre, thyroïdite et lésions parathyroïdiennes régulant le métabolisme du calcium). Le diabète sucré; Maladies pour lesquelles des glucocorticoïdes sont prescrits (asthme bronchique, sclérose en plaques); Insuffisance rénale chronique (glomérulonéphrite) ou insuffisance veineuse chronique des membres inférieurs (endartérite oblitérante, varices, athérosclérose, thrombophlébite).

La liste des maladies, même incomplètes, est assez longue. Seul un traitement compétent de la maladie sous-jacente par des professionnels peut soulager l’état du patient. C’est seulement dans ce cas que vous pouvez également prendre des médicaments qui affectent les convulsions toniques.

Les médicaments

Il convient de signaler immédiatement une erreur commune: parfois, lorsqu’il se présente à la pharmacie, le patient demande un remède "anticonvulsivant". Il n'a aucune idée qu'il s'agisse de la manière dont les médicaments pour le traitement de l'épilepsie et les crises d'épilepsie tonocloniques généralisées sont appelés. Étant donné que le mécanisme de l'apparition des crises est complètement différent, ces médicaments non seulement n'aident pas, mais ils sont également strictement interdits.

Par conséquent, le pharmacien doit clarifier à quoi sert le médicament. Par conséquent, il est préférable de consulter votre médecin pour savoir exactement ce que vous devez acheter.

Si le patient décide d’acquérir de manière indépendante des pilules efficaces et peu coûteuses contre les crampes dans les jambes, les médicaments suivants, contenant du potassium, du magnésium et du calcium, peuvent être recommandés:

"Panangin" ou "Aspark". Ces deux médicaments contiennent de l'asparaginate de magnésium et de potassium, et préviennent prophylactiquement les crampes nocturnes et sont bien tolérés chez les personnes âgées et les personnes âgées; Le complexe minéral de calcium et de vitamine D Il y en a beaucoup, par exemple, le médicament Calcium D3 est bien toléré par la société pharmaceutique Nycomed; Préparations de magnésium, par exemple, Magne - B6. Le médicament contient du magnésium actif et l’une des vitamines B - pyridoxine, pyridoxal - phosphate. Presque la même composition de nombreux médicaments, par exemple - le "Magnelis B6".

Remèdes populaires

Quel remède populaire aide à se débarrasser des crampes dans les jambes? En plus des produits pharmaceutiques qui compensent le manque de potassium, de calcium et de magnésium dans l'organisme, il existe des remèdes populaires éprouvés. L'un de ces moyens consiste à manger des pommes de terre cuites au four bien lavées dans des uniformes (avec la peau), une compote de fruits secs concentrée avec des fruits et à manger des raisins secs. Tous ces plats contiennent un pourcentage élevé de potassium et de magnésium. En cuisine ordinaire, le potassium et le magnésium peuvent s'infiltrer dans la décoction.

Il existe également de nombreuses recettes pour la restauration du calcium dans le corps. Un bon remède est la coquille d’œuf broyée, qui est administrée quotidiennement en poudre dans une cuillerée à thé d’huile de poisson.

Varices et convulsions

Si les jambes sont réduites en présence de maladies vasculaires des membres inférieurs - thrombophlébite, varices, athérosclérose généralisée -, il y a des symptômes correspondants: froideur des pieds, gonflement des jambes. Dans ce cas, l'intensité et la fréquence des crises peuvent réduire les médicaments appliqués localement, aider à améliorer la circulation sanguine et réduire la fragilité de la paroi vasculaire.

L'un de ces médicaments est l'onguent bien connu "Troxevasin" et la crème plus moderne "Troxerutin". En phlébologie moderne, la diosmine est considérée comme le médicament le plus efficace, pouvant être utilisé avec succès, y compris chez les patients présentant un écoulement veineux compromis des membres inférieurs. Tous ces médicaments sont appliqués sur la peau deux fois par jour et massés à la surface par des mouvements de massage avec l'oedème le plus prononcé, dans la fosse poplitée. Le frottement doit être fait avec des mouvements calmes, doux et relaxants. C'est avec ce massage que les valves s'ouvrent et que le débit lymphatique augmente.

Dans les remèdes traditionnels, appliquez de la graisse de jus de citron (sans essuyage) la nuit sur les veaux et frottez la peau avec de l’huile végétale dans laquelle la feuille de laurier a été tirée pendant 2 semaines (dans le noir). Dans ce cas, la feuille elle-même doit être frottée dans la poudre et l'huile ne doit pas être raffinée.

En conclusion, je voudrais noter qu’en cas d’apparition de convulsions progressives, on ne peut en aucun cas poursuivre l’auto-traitement prolongé - il faut consulter un médecin. Ce n'est que dans ce cas que de nombreuses maladies pour lesquelles des convulsions toniques peuvent être le seul symptôme peuvent être détectées et guéries rapidement.

Les médecins doivent souvent traiter avec des patients qui se plaignent de crampes aux jambes. Des personnes de différents groupes d'âge, de sexes et de classes sociales assistent à la réception. En règle générale, les crampes dans les jambes apparaissent la nuit pendant le sommeil ou lors d'efforts physiques prolongés et intenses. Il existe des moyens d'arrêter rapidement la douleur et les spasmes à l'aide d'exercices spéciaux ou de massages, mais rien ne garantit la cessation définitive des attaques. Il est nécessaire de rechercher la cause des crampes dans la jambe et de se débarrasser de la maladie.

Comment choisir un traitement

Pour savoir quoi traiter, vous devez connaître la nature de la maladie. Crampes dans les jambes - un symptôme de la maladie:

thyroïde, les glandes surrénales, responsables du fond hormonal, les systèmes digestifs, qui ont un effet néfaste sur les processus métaboliques, le cœur et les vaisseaux sanguins, conduisent à une violation de la pression artérielle et du débit sanguin, sont trop larges ou au contraire étroites, des vaisseaux bloqués interrompent la circulation normale. En conséquence, le liquide stagne dans certaines parties du corps sans aller aux autres en quantité suffisante;

troubles du système musculo-squelettique, y compris les hernies, qui entraînent le pincement des terminaisons nerveuses, spasmes des muscles concernés, troubles psychologiques et maladies du cerveau responsables de la plupart des processus survenant dans l'organisme, dysfonctionnement rénal, altération de l'équilibre sel-eau, cancers, caractérisée par la formation de tumeurs lors du passage de nerfs ou de vaisseaux sanguins importants, provoquant une compression.

Si nous parlons d'une maladie, vous devrez consulter un médecin. En cas de difficultés avec le fond hormonal du patient, l'endocrinologue acceptera. Pour le traitement, un régime est utilisé, dans certains cas, des médicaments contenant de l'iode, des agents qui stimulent ou inhibent la croissance de certaines hormones. Lorsque le traitement ne vous aide pas, une hormonothérapie est prescrite - des hormones que les organismes ne produisent pas en quantité suffisante.

En cas de difficultés avec les organes du tube digestif, une bonne nutrition devient la base du traitement. Les produits autorisés et interdits sont déterminés. Médicaments prescrits qui stimulent ou inhibent le travail de l'estomac et des intestins, en fonction des causes identifiées de troubles métaboliques. Le patient doit passer des tests montrant si le foie et la vésicule biliaire fonctionnent normalement. Dans certains cas, le sorbant est prescrit pour nettoyer le corps et éliminer les toxines. Lorsque la vésicule biliaire est altérée, le cholagogue est prescrit, si la bile est mal produite, sensible, si le secret est insuffisant.

Le médecin étudie le travail du pancréas, si le corps produit suffisamment d'insuline, la nature de l'absorption de l'enzyme. Un travail incorrect du pancréas peut provoquer un diabète, interférant avec les processus métaboliques. Le patient donne du sang pour le glucose. À des doses élevées, des injections d'insuline ou un médicament facilitant l'absorption de la substance sont prescrits.

Le travail du cœur et des vaisseaux sanguins est contrôlé par un cardiologue. Le médecin a le droit de prescrire des médicaments qui renforcent les parois des vaisseaux sanguins, régulant le travail de contraction ou d’expansion, d’augmentation ou de diminution de la pression. Des médicaments anti-thrombose sont prescrits s’il ya des caillots sanguins dans les vaisseaux. Accepté strictement par la prescription du médecin, vous devez surveiller régulièrement la dose. Les médicaments fluidifient le sang, ce qui peut être difficile à arrêter lorsque les femmes sont gravement blessées ou pendant leurs règles.

L'état du système musculo-squelettique est régi principalement par des procédures de gymnastique, de massage et de physiothérapie. Nutrition spéciale recommandée, renforcement des os et des muscles. Les médicaments prescrits comprennent le calcium, le magnésium et la vitamine D. Si nécessaire, une intervention chirurgicale est effectuée. Lorsque des clips de nerfs pour arrêter rapidement la douleur convulsive, l'étirement sur la barre horizontale aidera. Certes, la procédure doit être traitée avec prudence pour les personnes atteintes de hernie.

Lorsque des troubles psychologiques sont prescrits sous forme de sédatifs ou de médicaments stimulant le cerveau, la mémoire, l’attention - sont les moyens responsables de la restauration des cellules cérébrales et du maintien de leur bon état. Massage recommandé de la tête et de la colonne cervicale, séances de psychothérapie.

Si les reins ne fonctionnent pas bien, il est nécessaire d'observer le régime alimentaire et la consommation de liquide. Assurez-vous que le liquide est utile, il est préférable de privilégier l'eau de boisson, les jus de fruits frais, les compotes. Il est nécessaire de minimiser la consommation de sel. Rappelez-vous qu’avec un œdème dans les convulsions, les diurétiques ne peuvent pas être sauvés, les médicaments entraînant une déshydratation sévère du corps, provoquant des crampes.

Les maladies oncologiques nécessitent un traitement individuel. Dans certains cas, une chimiothérapie suffit, parfois il est impossible de se passer de la chirurgie.

À propos des vitamines et des minéraux

La cause des crampes devient un manque de vitamines et de minéraux. En particulier, le calcium, le potassium, le magnésium, la vitamine D et la vitamine B6 sont importants.

Articles consommés avec des aliments équilibrés. Pour équilibrer votre équilibre, vous devez d’abord suivre un traitement contenant des micronutriments ou des vitamines. Une nutrition exceptionnellement bonne est extrêmement difficile à restaurer en cas de manque flagrant de substances nécessaires.

Pour l'enrichissement du corps avec du potassium et du magnésium dans le même temps, le médicament approprié Asparkam. L'outil est souvent prescrit pour les convulsions. Aspark est disponible sous différentes formes, ce qui est pratique à utiliser. Les comprimés de 350 mg sont populaires, où le potassium et le magnésium sont contenus en quantités égales. Aspark est disponible en ampoules (5 et 10 mg) pour injection intraveineuse, sous forme de solutions pour compte-gouttes, d'un volume de 400 ml.

Comment prendre Asparkam, décide le médecin traitant. Administration intraveineuse effet moins préjudiciable sur l'état de l'estomac et des intestins, contribue à l'absorption rapide du médicament, dans un hôpital le médicament est injecté dans la veine. Si le cours est prescrit sous forme de traitement d'entretien, des pilules sont prescrites.

Asparkam intraveineux administré dans un volume de 10 à 20 ml une à deux fois par jour. Comprimés pris 1 à 2 par jour après les repas. La durée du traitement par Asparkam est de 8 à 10 jours, selon l’état de la personne.

Asparkam est composé d'asparaginate, qui favorise la pénétration du potassium et du magnésium dans les cellules et dans l'espace extracellulaire. Les asperges ne doivent pas être utilisés chez les personnes souffrant d'insuffisance rénale aiguë. Méfiez-vous de la prescription du médicament et des personnes souffrant de graves crampes des membres et de tout le corps, de crises d'épilepsie.

Les asperges sont un médicament peu coûteux et facilement disponible qui est facile à obtenir en pharmacie. Le prix d'une plaquette de dix comprimés est d'environ 35 roubles.

Le médicament a un analogue - Panangin. L'agent comprend l'asparaginate de magnésium et l'asparaginate de potassium. Panangin est disponible sous forme de comprimés et de flacons pour injection. La composition du médicament est de 6% dominée par le potassium. Il est recommandé de boire Panangin 1-2 comprimés trois fois par jour, au maximum trois comprimés par réception. Après deux semaines de traitement, la dose est réduite. Prenez des cours Panangin de deux mois tous les six mois. Parfois, le médicament est prescrit pendant la grossesse. Il est nécessaire de prendre Panangin avec une extrême prudence, il est contre-indiqué en cas d'insuffisance rénale aiguë, la charge sur les reins chez la femme enceinte est plutôt lourde. Au cours du premier trimestre, Panangin n’est pas recommandé, aucun test n’a été effectué, et l’effet du médicament sur le développement du fœtus.

Panangin est disponible sans ordonnance, mais vous ne devriez pas vous soigner vous-même. Il est au moins nécessaire de tester la quantité de potassium et de magnésium dans le sang, un excès d'éléments est dangereux pour la santé.

Panangin prescrit pour les crampes dans les jambes ou d'autres parties du corps, avec une maladie cardiaque. Les composants du médicament renforcent le muscle cardiaque. Le prix du Panangin, par rapport au médicament précédent, est plus élevé - une assiette de comprimés coûte 70 roubles.

Medivit Magnesium est devenu un médicament plus récent que Panangin et Asparkam, qui contient du potassium et du magnésium. Malgré son nom, le comprimé de Medivit Magnesium contient diverses substances:

magnésium - 50 mg, potassium - 70 mg, vitamine E - 5 mg, vitamine B6 - 1 mg.

La vitamine E est présente dans le rôle d'antioxydant. La vitamine B6 favorise une meilleure absorption du magnésium.

Vitamines pour les navires

Medivit Magnesium est disponible sous forme de pilule - 50 pièces par boîte. Il est recommandé de boire 1 à 2 comprimés par jour. En plus des états convulsifs, Medivit Magnesium est utilisé pour lutter contre le stress au cours d’une période de stress physique et mental grave. Medivit Magnesium prévient la formation de caillots sanguins.

Medivit Magnesium ne doit pas être pris par les enfants sans indications spéciales, les femmes enceintes et les femmes pendant l'allaitement. Le médicament contient du sorbitol, une surdose provoque un effet laxatif.

Medivit Magnesium doit être pris avec prudence chez les personnes sujettes à la déshydratation, le médicament contribue à l'élimination des liquides. Dans le cas de crampes dans les jambes résultant de l'alcoolisme, leurs poches sont éliminées de la même manière. Le prix de Medivit Magnesium est inférieur à celui du médicament précédent - 55 roubles pour 10 comprimés, il est nécessaire de prendre des doses plus faibles, respectivement, il est moins cher.

Le traitement par Medivit Magnesium est négocié avec le médecin. Dure de un à plusieurs mois en dose d'entretien. Medivit Magnesium et les deux médicaments précédents sont officiellement reconnus comme des compléments alimentaires. Ils sont commercialisés sans ordonnance dans les pharmacies.

Si le corps humain n'a pas assez de calcium, il vaut mieux prendre Calcium-D3 Nycomed. La composition contient du calcium et de la vitamine D, contribuant à l'absorption de la première.

Troubles psychotropes

Les crampes dans les jambes sont souvent le résultat de maladies du cerveau. Nécessaire pour éliminer la maladie. Les médicaments sont prescrits exclusivement par le médecin de haute catégorie, nous parlons d'un organe extrêmement important.

Le plus populaire parmi le spectre des médicaments a acquis Cortexin. Le médicament ne peut pas être prescrit si la personne ne s'inquiète que des crampes dans les jambes et d'autres problèmes, d'autres symptômes apparaîtront en cas de maladies cérébrales: retard de développement physique et mental, élocution, crises d'épilepsie.

La cortexine améliore la mémoire et l'attention, protège les neurones des dommages, active le métabolisme. En plus de ce qui précède, Cortexin est capable de lutter contre divers types de neuroinfections (d'origine bactérienne et virale). La cortexine est produite sous la forme d'ampoules prêtes à l'emploi, de poudres pour la préparation de solutions administrées par voie intramusculaire.

La dose d'un adulte et d'un enfant pesant plus de 20 kg est de 10 mg une fois par jour. Pour les enfants de moins de poids spécifié - 5 mg. La perforation de Cortexin dure 5 à 10 jours.

Avant le traitement par Cortexin, il est nécessaire de vérifier que le patient n’est pas allergique à ses composants et qu’une petite dose est injectée. Cortexin est contre-indiqué chez les femmes enceintes et allaitantes. Les conducteurs, les personnes qui travaillent avec du matériel, les médicaments sont autorisés à utiliser, cela n’affecte pas le psychomoteur.

Malgré les avantages, Cortexin doit être pris avec prudence, il est impossible de vous prescrire le médicament pour vous-même ou pour vos proches. Le fait est révélé: avec une utilisation prolongée sans nécessité (lorsqu'une personne est en bonne santé), Cortexin est capable de ne pas arrêter les crampes aux jambes, mais au contraire de provoquer des spasmes. Cortexin est disponible en pharmacie uniquement sur ordonnance.

Dans tous les cas, l'auto-traitement est dangereux pour la santé. La gêne devrait être adressée à l'hôpital.

Les crampes aux jambes la nuit sont courantes chez beaucoup de gens modernes. Certains souffrent de douleur sans en déterminer les causes, tandis que d'autres commencent un traitement en prenant des pilules et d'autres médicaments uniquement pour soulager les douleurs nocturnes.

Les médecins insistent sur la nécessité de déterminer immédiatement les causes des convulsions et de nommer un traitement complet, dès que le symptôme se manifeste, sans attendre que le problème s'aggrave.

Pour un traitement réussi dans un court laps de temps, les médicaments prescrits de la pharmacie, les méthodes traditionnelles et les recommandations sur la nutrition d'un nutritionniste.

Nous allons parler de la cause et du traitement des crampes nocturnes aujourd'hui.

Pourquoi les jambes sont à l'étroit

Le plus souvent, une sensation insupportable de crampes se manifeste la nuit ou tôt le matin au cours du processus de réveil. Parfois, en raison du surmenage ou du stress, il peut saisir une crampe, mais dans certains cas, il s’agit d’une manifestation pathologique assez fréquente.

Les causes de la douleur convulsive peuvent se cacher dans diverses maladies ou modifications pathologiques du corps.

Les médecins considèrent que les maladies et les facteurs suivants sont les causes les plus courantes de crampes nocturnes:

diabète; manque de minéraux et de vitamines; hypothermie; insuffisance de la glande thyroïde; pieds plats; varices; déshydratation; blessures; maladies neurologiques inflammatoires et autres;

Causes des crampes nocturnes

Spasme de la jambe chez le mollet

Lorsque le muscle gastrocnémien se contracte en spasme, il ne peut pas se détendre. Raisons possibles:

hypothyroïdie - performances hormonales insuffisantes (défaillance de la glande thyroïde); la surmenage diurne des extrémités provoque des crampes dans les jambes la nuit;

Spasme des orteils

Le spasme des orteils indique une charge fréquente sur ces parties du corps. Cette catégorie comprend les joueurs de football, les danseurs de ballet, mais parfois, de telles sensations douloureuses se produisent dans les professions ordinaires.

Cela peut être dû à:

manque de calcium, mauvais apport sanguin, hypothermie, prise de certains médicaments.

Crampes dans les jambes la nuit pendant la grossesse

Presque toutes les femmes enceintes souffrent de spasmes musculaires.

Il y a plusieurs raisons à cela:

déséquilibre en oligo-éléments; toxicose; manque d'éléments nutritifs en raison de la formation du corps de l'enfant dans l'utérus; faibles niveaux de calcium, de sodium et de potassium, manque de vitamines B, faible taux de glucose, varicosités, perturbation de la circulation plasmatique.

Crampes dans les jambes la nuit chez les personnes âgées

Dans la vieillesse, le corps ne travaille pas à pleine force. Avec l'âge, le corps est produit, la consommation de nutriments, y compris le calcium. Ce n'est pas la seule raison pour laquelle les personnes âgées souffrent de crampes nocturnes dans les membres.

thrombose; perte de liquide entre les tendons et les os (la taille des tendons est réduite); affaiblissement du tissu musculaire; diabète; diurétiques, neurorétique, médicaments pour réduire la pression, surchauffe, chaleur, position inconfortable au repos.

Que faire avec les crampes nocturnes

Les médecins donnent plusieurs instructions sur ce qu'il faut faire si vous saisissez soudainement un spasme musculaire.

Parfois, les personnes ressentent une possibilité de convulsions - à ce moment, il est nécessaire d'essayer de relâcher le plus possible le membre.Lorsque le spasme s'est déjà produit, vous devez lever les orteils vers vous, puis relâcher légèrement la tension et répéter le mouvement. Après cela, vous devez vous lever et marcher. La convulsion laisse tomber si vous vous tenez sur le sol froid avec vos pieds nus. Vous pouvez essayer d'éliminer le spasme en massant doucement le muscle, et la pommade d'échauffement contribuera à améliorer l'effet. Pour ce faire, vous pouvez utiliser une aiguille ou une épingle. Lorsqu'un muscle libère un spasme, il faut que les deux jambes se soulèvent et s'allongent dans cette position pendant 10 à 15 minutes. Cette action aidera à établir la circulation, empêchant ainsi la récurrence des crises.

Important à savoir! Les moyens de soulager les crampes dans les jambes la nuit sont efficaces dans le cas où les causes de la pathologie n’entraînent pas de changements sérieux dans le corps mais qui nécessitent souvent un traitement médical avec l'utilisation de comprimés, de pommades et d'autres médicaments.

Pilules contre les crampes dans les jambes

Detralex

Le médicament réduit l'étirement veineux, avec une augmentation du tonus et une diminution de la stagnation veineuse. Il est recommandé de réduire la perméabilité, la fragilité capillaire, améliore le flux sanguin. Une utilisation régulière soulage les symptômes convulsifs, accompagnés d'une insuffisance veineuse chronique des jambes.

La réception est recommandée pour les pathologies:

crises hémorroïdaires, symptômes douloureux, convulsions, sensation de lourdeur dans les jambes, insuffisance veineuse, trouble trophique,

Chaque comprimé contient: Diosmin et Hespéridine.

Administration du médicament: insuffisance veineuse - 1 comprimé, deux fois par jour pendant un repas (midi, le soir), hémorroïdes aiguës - les quatre premiers jours, 6 doses du médicament par jour, les trois jours suivants, 4 comprimés.

Parmi les contre-indications notées l'intolérance individuelle.

Les comprimés n'affectent pas les soins des conducteurs pendant la conduite, n'empêchent pas la réaction psychomotrice.

Detrolex (comprimés) est reconnu comme le meilleur médicament pour traiter les crampes aux jambes la nuit. Il supprime non seulement les symptômes douloureux, mais aussi les coups en raison de l’apparition de ces manifestations. Après deux mois de traitement, vous pouvez oublier les convulsions pendant longtemps.

Le prix pour 60 capsules est de 1400 roubles.

Diosmin

Selon les médecins, le médicament aide à prévenir les crampes dans les jambes la nuit, peu importe le stade du processus pathologique veineux, si elles se produisent pour cette raison.

Ce médicament en comprimés est le meilleur angioprotecteur d’origine naturelle, recommandé pour le traitement des varices.

L'unicité de la composition du médicament, en raison de la substance active diosmine, qui exerce un effet de renforcement sur les parois des vaisseaux sanguins, avec une augmentation de la tonicité globale. En raison de l'action du médicament, les processus inflammatoires sont bloqués, le flux sanguin est normalisé.

Les tablettes ont un assez large éventail d’actions, leur réception est recommandée pour:

déficience du système lymphatique;

Selon les médecins, le médicament aide à prévenir les crampes dans les membres pendant la nuit d'hémorroïdes tremblantes, de varices de n'importe quel stade, de troubles de la circulation sanguine.

L'outil a la qualité d'absorption rapide dans le tube digestif. L'excrétion du corps se fait naturellement par la bile, les selles et l'urine.

Diosmin renforce efficacement les parois des vaisseaux sanguins.

Important à savoir! Parmi les contre-indications du médicament sont marqués: les réactions allergiques, donc l'interdiction de prendre le médicament s'étend à la grossesse, l'allaitement, les enfants et les adolescents jusqu'à 18 ans.

Recommandations d'admission: En cas d'intolérance du corps des composants entrant dans la composition des comprimés, l'admission est terminée. En cas de varices, la dose recommandée est de 1000 mg par jour en deux doses - 3 comprimés, deux fois par jour. La durée du traitement thérapeutique est de 60 à 90 jours.

La diosmine peut provoquer des allergies, des éruptions cutanées, une défaillance du système digestif, des maux de tête. Le traitement des varices doit inclure des mesures préventives supplémentaires: un style de vie mobile, le contrôle du poids, la fraîcheur de l'air, l'utilisation de sous-vêtements de compression. Le prix approximatif est de 430 roubles.

Venoflebin

Les comprimés granulaires Venoflebin aident à soulager les crampes aux jambes la nuit dues aux varices. Le médicament est recommandé pour le traitement efficace de la thrombose, les hémorroïdes, la pathologie veineuse.

Parmi les contre-indications marquées sensibilité individuelle des composants actifs du médicament.

Méthode recommandée: une demi-heure avant les repas ou une heure et demie après les repas. Prendre 8 morceaux (granules), 4-6 fois par jour. Le médicament est absorbé sous la langue.

Condition aiguë - 40 granules dilués dans 100 ml d’eau, à raison de 1 c. toutes les 3,5 heures, maintenez la solution pendant quelques secondes avant d'avaler. Après le retrait des symptômes aigus, vous pouvez passer au régime habituel.

Parmi les effets secondaires des allergies notées, dues au surdosage. Le prix de 30 g d'emballage est de 320 roubles.

Venarus

Préparation de l'effet veinotonique avec effet angioprotecteur et veinotonique. Réduit la distension veineuse, améliore le flux sanguin, avec une augmentation du tonus de la paroi vasculaire.

Il est indiqué pour une utilisation dans les hémorroïdes aiguës, l’insuffisance veineuse des extrémités, soulage la lourdeur des jambes, les spasmes musculaires.

Les substances du médicament sont excrétées naturellement par les organes digestifs et les reins.

Important à savoir! Le médicament Venarus est autorisé dans le traitement des varices pendant la grossesse, les études n'ayant montré aucun effet secondaire.

Pendant l'allaitement, le médicament est interdit.

Recommandations d'admission: 1-2 onglet. pendant la journée Le médicament est pris pendant un repas, la dose recommandée doit être divisée en deux doses (à midi et le soir). Il manque des informations sur le surdosage.

La durée du traitement médical est déterminée par un spécialiste. Le prix des comprimés est de 800 à 1100 roubles (dépend de l'individualité de la quantité).

Troxérutine

Traitement des crampes nocturnes des membres inférieurs, élimination des causes avec des pilules de Troxérutine