Dans cet article, vous apprendrez comment réduire la pression à la maison: ce dont vous avez besoin et ce qu'il ne faut pas faire avec une pression élevée. Quels agents non pharmacologiques peuvent être utilisés et quels médicaments devraient être dans la trousse de premiers soins de chaque hypertonique pour les soins d'urgence.
L'auteur de l'article: Alina Yachnaya, chirurgienne oncologue, diplômée en médecine et diplômée en médecine générale.
L'hypertension artérielle est un symptôme qui ne peut jamais être ignoré. C’est dans le contexte de la hausse de la pression artérielle que se développent les complications les plus graves de l’hypertension artérielle - crises cardiaques, accidents vasculaires cérébraux, œdème pulmonaire. En outre, même une légère augmentation de la pression s'accompagne de symptômes subjectivement désagréables tels que maux de tête, nausées, faiblesse, fatigue et diminution des performances. Et si l'assistance n'est pas fournie à temps, la pression monte encore plus, jusqu'à la crise hypertensive.
La crise hypertensive est une affection aiguë dans laquelle la pression artérielle est fortement augmentée et où la pression systolique (ou supérieure, supérieure) est de 200 mm Hg. Art. et au dessus. Si une crise se développe, il est nécessaire d'appeler de toute urgence une ambulance et, même avant l'arrivée du personnel médical, de commencer à prendre des mesures pour réduire la pression artérielle.
Dans les situations où la pression augmente modérément, aidez-vous et vous pouvez vous fournir. Les patients hypertendus (personnes souffrant d'hypertension) doivent savoir comment réduire leur pression afin de pouvoir utiliser des médicaments pour les soins d'urgence. Et, bien sûr, si vous souffrez d'hypertension, vous devez subir périodiquement des examens et des ajustements de traitement avec un médecin ou un cardiologue.
Si vous remarquez des symptômes d'hypertension artérielle (maux de tête, nausées, détérioration générale du bien-être), la première chose à faire est de prendre une mesure de pression et de déterminer si elle est réellement élevée. Des symptômes similaires peuvent survenir dans d'autres conditions (hypotension, apparition d'ARVI, etc.). Ainsi, même les patients hypertendus qui connaissent leurs changements d'état pendant les crises devraient être guidés non seulement par des symptômes subjectifs, mais également par des données tonométriques.
Dans le cas où la pression artérielle est réellement augmentée, vous devez effectuer les activités suivantes:
Il convient de noter que les mesures ci-dessus permettent de réduire la pression artérielle progressivement et en douceur. Vous pouvez vous limiter à eux-mêmes, sans consulter un médecin et sans prendre de médicaments, dans les cas où la pression artérielle est modérément élevée et qu'il n'y a pas de crise d'hypertension. Lorsque ces mesures ne vous aident pas ou en cas de crise, vous devez absolument consulter un médecin ou appeler une ambulance.
Il y a des situations où il n'y a aucune possibilité de repos adéquat - vous devez aller au travail et vous n'avez pas le temps d'attendre une diminution progressive, en quelques heures, de la pression. Les patients qui travaillent et qui sont physiquement actifs s'intéressent souvent à la façon de réduire la pression à la maison en peu de temps, sans consulter un médecin.
Les médicaments aident les plus rapides. Les remèdes populaires et autres mesures non médicamenteuses ne permettent pas d'obtenir une réduction significative de la pression artérielle, en particulier dans un court laps de temps. Cependant, les médicaments doivent être utilisés avec prudence pour éviter les surdoses et les chutes de pression trop rapides et rapides ou d'autres complications.
Exemples de moyens pour abaisser la pression artérielle
Les patients hypertendus doivent savoir qu'il est nécessaire de baisser la pression en douceur: au cours de la première demi-heure (heure), elle ne devrait être que 1/3 inférieure à celle de l'original (pas inférieure!). Par exemple, si vous avez maintenant une pression de 200/110 mm Hg. Art., La diminution optimale en une heure correspond aux valeurs comprises entre 140 et 160/90 mm Hg. Art. Et puis pendant la journée, la pression a progressivement «amené» à la norme. Une diminution trop rapide du nombre normal de personnes entraîne l'apparition de complications (en particulier d'accident vasculaire cérébral).
Les mesures non médicamenteuses suivantes aident à réduire doucement et rapidement la pression:
En l'absence d'effet des mesures non-médicamenteuses, elles devraient être complétées par des médicaments.
Les médicaments peuvent rapidement réduire la pression à la maison. Mais, en prenant des médicaments, vous devez toujours suivre certaines règles:
Voici quelques médicaments que chaque personne hypertendue devrait avoir dans sa trousse de premiers soins:
En l’absence de médicaments d’urgence, vous pouvez consommer l’un de ces médicaments pour un apport planifié (permanent) - ceux que vous avez à la maison - egilok, capoten, Enap ou autres, mais vous n’en obtiendrez l’effet qu’en 1–4 2 heures
En cas d'hypertension artérielle, un certain nombre de restrictions et de recommandations doivent être suivies pour éviter l'apparition d'effets indésirables:
De nombreux hypertendus "expérimentés" savent bien comment réduire la pression à la maison. Ils s'habituent à l'auto-traitement, évitant d'appeler un médecin en cas de crise, et même plus tard, ils consultent de moins en moins les polycliniques. Rappelez-vous que vous ne pouvez pas être trop confiant dans leurs propres capacités, et si vous voyez que vous ne gérez pas la crise, et après les mesures prises, votre état ne s’est pas amélioré ou même aggravé - appelez immédiatement une ambulance.
Dans les mêmes cas, quand une augmentation de pression vous dérange plus d'une fois par mois, un thérapeute et un cardiologue doivent vous examiner pour trouver un nouveau schéma thérapeutique. Un traitement médicamenteux adéquat et planifié vous permet de maintenir la pression artérielle à un niveau optimal, empêchant ainsi le développement de crises et de complications.
L'hypertension artérielle (PA) a longtemps cessé d'être un problème privé d'un certain groupe de patients. La maladie hypertensive a pris une telle ampleur que, dans de nombreux pays, elle est devenue une question d’importance nationale, grâce à laquelle les médicaments antihypertenseurs sont inclus dans les listes de médicaments essentiels.
Aujourd'hui, dans l'arsenal de la médecine, il existe plusieurs centaines d'antihypertenseurs, mais le nombre de patients souffrant d'hypertension artérielle (AH) continue de croître. Cela conduit souvent les patients hypertendus à se tourner vers des traitements alternatifs. Considérez les moyens les plus utilisés pour réduire la pression approuvés par le médicament officiel.
Les médecins insistent toujours et il est utile de vous rappeler que l'automédication pour l'hypertension met la vie en danger.
Des méthodes de traitement mal choisies peuvent conduire à une catastrophe cardiaque ou cérébrale, alors que seule une réanimation d'urgence peut sauver la vie d'une personne.
Les personnes qui ne souhaitent pas faire face à de tels problèmes sont invitées à rechercher la cause de l'hypertension artérielle avant de tenter de la réduire. La cause la plus probable ne peut être déterminée que par un médecin, aussi ne négligez pas les tests de diagnostic nécessaires.
Dans la plupart des cas, l'hypertension artérielle nécessite un traitement d'entretien constant (quotidien).
Par conséquent, les méthodes non médicamenteuses d'abaissement de la tension artérielle ne peuvent être utilisées qu'en association avec des antihypertenseurs ou avec une légère augmentation de la pression artérielle, c'est-à-dire en cas d'hypertension de stade I. Ces méthodes incluent des changements spectaculaires dans le mode de vie et le régime alimentaire:
Parfois, ces méthodes peuvent considérablement ralentir la progression de l'hypertension. Mais si les causes de l'hypertension sont des anomalies des organes internes ou des troubles endocriniens, l'élimination de la pression ne fonctionnera pas sans son élimination.
Si la pression artérielle augmente soudainement et qu'il est impossible d'appeler rapidement un médecin et qu'aucun médicament n'est disponible, il est possible de réduire la pression à la maison avec des méthodes d'assistance non médicale d'urgence.
De nombreux cardiologues pratiquent de telles techniques pour leurs patients.
Si la pression artérielle est très élevée, vous ne devriez pas essayer de la baisser rapidement, cela pourrait exercer une pression supplémentaire sur le cœur. Lors d'une exacerbation de l'hypertension artérielle, il est préférable de suivre la séquence d'actions et de surveiller en permanence la pression artérielle avec des mesures régulières (au moins 1 fois par heure).
Une fois que l'hypertension s'est déclarée, en règle générale, cela ne se calme pas, elle réapparaîtra périodiquement. Vous devez toujours rencontrer un médecin et obtenir de lui des recommandations qualifiées sur la manière de réduire l'hypertension artérielle. Habituellement, les médecins insistent sur le traitement médicamenteux.
Causes de l'hypertension
Les comprimés de médicaments antihypertenseurs représentent le groupe de médicaments le plus important et le plus populaire de cette orientation thérapeutique. Pour abaisser efficacement la pression, des comprimés des groupes pharmacologiques suivants sont utilisés:
Pour réduire la pression en cas d'augmentation initiale, des préparations à action rapide sous forme de teintures conviennent:
Habituellement, ces gouttes sont mélangées approximativement dans les mêmes proportions pour obtenir un volume d'une cuillère à thé et lavées avec de l'eau. Aux premiers stades de l’hypertension, ces teintures aident efficacement à abaisser la tension artérielle. Mais, si l'hypertension progresse, il sera impossible de laisser tomber la chute de pression, il est nécessaire de consulter un médecin et de choisir soigneusement le schéma de traitement antihypertenseur.
En plus des médicaments (et non au lieu d’eux), vous pouvez utiliser les propriétés médicinales des plantes médicinales à action hypotensive. Ce sont les herbes déjà mentionnées utilisées pour la préparation de teintures d'alcool pharmaceutiques:
En plus d’eux, les fruits du viorne rouge et de l’aronia, les jeunes pousses de gui et de menthe poivrée ont la capacité de baisser la pression. L'action de ce dernier dans certaines sources s'appelle rivalité en efficacité avec BMIC Nifedipine, à laquelle la médecine officielle ne donne pas de commentaires. Action hypotensive intéressante et autres plantes médicinales:
Parmi toute cette variété, vous pouvez choisir n'importe quel moyen de réduire la pression - sous forme de thés avec addition de fleurs et de baies d'épine-vinette et d'aubépine, ou de décoctions à base de plantes.
Comprimés blister
Forcés de décevoir les patients à la recherche de moyens de réduire la pression artérielle sans effets secondaires. Il n'y a pas de médicaments qui ne montrent aucun effet secondaire. Mais parmi les groupes de médicaments ci-dessus, vous pouvez choisir des médicaments avec le moins d’effets indésirables. Les médecins, par exemple, recommandent d’accorder une attention particulière aux bloqueurs sélectifs des canaux calciques de la deuxième génération (la IIIe génération de BMCC n’a pas encore été enregistrée dans la Fédération de Russie, mais ils ont effectivement permis de réduire la pression sur les patients européens et américains). Les antagonistes du calcium de la génération II comprennent:
S'il n'y a pas de contre-indications ni d'intolérance aux inhibiteurs de l'ECA, nous pouvons recommander le médicament français Prestarium, fabriqué en France, à base de périndopril et de certains de ses analogues.
Les bonnes caractéristiques et la capacité à réduire la pression sont différentes et les inhibiteurs de l'angiotensine II - Lozap, Valsartan.
Les bêta-bloquants Nebivolol, Nebilet aident à réduire la pression chez les patients prédisposés à la tachycardie.
Pour les patients atteints de sténocardie, une association médicamenteuse (inhibiteur de l'ECA et BMCC) Prestanc est préférable.
En cas d’hypertension artérielle hépatique concomitante, le lisinopril, un inhibiteur de
Les options permettant de choisir des moyens efficaces et en même temps les plus sûrs de réduire la pression suffisent pour les utiliser à la fois dans le schéma thérapeutique associé et en tant que médicaments indépendants. Mais seul celui qui est prescrit par un médecin en tenant compte des particularités d'une hypertension spécifique aidera à réduire efficacement la pression.
En parlant de méthodes de traitement non médicamenteuses, nous avons déjà abordé une question importante: un changement radical de régime. Existe-t-il des produits dont l'utilisation contribue réellement à faire baisser la pression artérielle, qui abaissent la pression artérielle en même temps que les médicaments?
Malheureusement, aucun produit ne peut être comparé aux antihypertenseurs en termes d’efficacité.
Aide indirectement à réduire la pression et tous les produits qui empêchent la déposition de sels dans le corps et de plaques de cholestérol sur les parois des vaisseaux sanguins - huiles végétales, graines, noix, légumes, fruits, herbes, céréales à grains entiers.
Afin de ne pas vous causer plus de tort qu'une simple pression accrue, ne vous soignez pas vous-même et cette condition doit être remplie sans condition.
La médecine est silencieuse car l'efficacité de ces «panacées» n'a pas été prouvée. Les textes publicitaires sous les photographies de célébrités (Dr. Komarovsky, Elena Malysheva ou le «chef cardiologue» du pays) sont généralement écrits à leur insu.
Tout ce qui précède s'applique aux patients qui cherchent à réduire la pression avec n'importe quoi, simplement pour se débarrasser des symptômes.
Mais il existe une autre position non moins dangereuse: endurer les symptômes de l’hypertension jusqu’au bout. Il y a de tels patients qui ne peuvent pas être obligés de s'asseoir, de se reposer, de mesurer la pression, d'attendre le médecin.
Beaucoup de coups arrivent à une personne au moment même de ses activités habituelles, lorsque les signaux perturbateurs du corps sont simplement ignorés.
Que dois-je faire si la pression est forte? Points d'aide pour réduire la pression artérielle:
Les variations des paramètres de pression artérielle qui se sont produites chez l'homme ont un effet négatif sur l'activité de tous les organes et systèmes. Ignorer les manifestations de la pathologie hypertensive est dangereux: le risque de crise cardiaque et d’AVC est élevé. Après avoir consulté un médecin et procédé à des examens de diagnostic, des pilules efficaces pour des pilules à haute pression et à action rapide sont sélectionnées.
Le médicament pour la pression ne doit pas être pris de manière non systémique: il est uniquement prescrit par le médecin après avoir évalué toutes les informations de l'examen. Il est recommandé de faire attention aux signes suivants de détérioration de l'état de santé:
Si de telles manifestations négatives sont détectées, il est nécessaire de consulter immédiatement un spécialiste et de subir un examen médical complet. Ensuite, des médicaments hypotenseurs seront prescrits. L'automédication est interdite.
Signes secondaires de l'hypertension:
Périodiquement, on peut ressentir un dysfonctionnement du cœur et un écoulement de sang du nez. Le médicament destiné à réduire la pression dans le réseau des pharmacies est vendu sans ordonnance, mais les recommandations du médecin généraliste sont néanmoins nécessaires.
Avec un saut soudain de la pression artérielle à des nombres individuellement élevés, la menace de formation d'accidents vasculaires est importante. Chaque personne a besoin de savoir quelles mesures prendre pour réduire rapidement la pression:
Les principales mesures thérapeutiques doivent être effectuées par l’équipe d’ambulances spécialisée après évaluation de la situation.
À ce stade, et sera effectuée l'utilisation de médicaments qui réduisent rapidement la pression.
Les agents pharmacologiques de différents sous-groupes peuvent rapidement faire baisser la tension artérielle. Les experts adhèrent à la classification suivante:
Chaque personne a sa propre liste de remèdes aidant rapidement en cas de crise hypertensive: si un médicament d’un sous-groupe l’aide, en général l’autre, il est inutile.
Les pilules, qui non seulement stabilisent la pression artérielle, mais réduisent également le rythme des contractions cardiaques (en raison desquelles le volume sanguin diminue, et le système cardiovasculaire est facilité) sont des bêta-bloquants. En règle générale, il est recommandé aux patients présentant une pathologie hypertensive associée à une tachycardie ou à une arythmie.
Le mécanisme d'action des bloqueurs des canaux calciques vise à arrêter l'absorption des ions calcium par les cellules musculaires lisses situées dans les parois des vaisseaux sanguins. Dans ce contexte, ils se relâchent de manière optimale, les paramètres de pression sont ajustés. Convient aux patients atteints de maladies concomitantes:
Les antispasmodiques myotropes ont un effet médicamenteux direct sur les muscles lisses des éléments vasculaires. Ils stimulent leur expansion, ce qui conduit à la normalisation de la pression. Ils sont recommandés pour réduire la résistance périphérique des structures vasculaires.
Les préparations du sous-groupe des nitrates contribuent à l’expansion rapide des petits et des gros vaisseaux coronaires, ce qui aura pour conséquence directe la stabilisation de la pression artérielle. Cependant, dans une situation de pression fortement réduite, une personne peut développer une syncope. La sélection des nitrates ne doit être effectuée que par un spécialiste.
La sympatholytique - médicaments à action centrale - peut inhiber le centre vasomoteur. Recommandé pour une utilisation dans l'hypertension grave, qui ne se prête pas à d'autres effets pharmacologiques.
Préparations d'un sous-groupe de stimulants alpha du cerveau capables de réduire rapidement la pression en activant les récepteurs adrénergiques des structures cérébrales et en arrêtant le ton du système nerveux périphérique. Avec une combinaison de pathologie hypertensive et d'angine de poitrine, d'insuffisance cardiaque et de diabète, les meilleurs médicaments pour la correction de la pression sont les inhibiteurs de l'ECA.
L'effet antihypertensif des diurétiques repose sur l'élimination du liquide en excès du corps du patient, ce qui entraîne une diminution du volume de sang en circulation et facilite l'activité du cœur.
Décider comment réduire la pression: avec des pilules à action rapide ou d'autres moyens, seul un spécialiste devrait le faire. En cas d'urgence, un médecin ambulancier.
La liste des antihypertenseurs actuels est très longue. Orienter et prescrire parmi eux le meilleur moyen pour le patient, compte tenu de la pathologie identifiée, la gravité des symptômes ne peut qu'hypertension ou cardiologue.
L’excès des paramètres de pression moyenne sur 140/90 mm. Hg Art. plusieurs fois au cours du dernier mois indiqueront le début de la pathologie hypertensive. Il est recommandé de corriger le paramètre systolique supérieur avec des médicaments à effet antihypertensif prononcé. Ils sont capables de prévenir le risque de complications cardiaques.
Les antihypertenseurs suivants ont fait leurs preuves dans ce sous-groupe:
Pour réduire la pression artérielle, un spécialiste de la liste ci-dessus et leur association peuvent être recommandés.
À des taux élevés de pression diastolique, il n’existe pas d’effets moins négatifs qu’avec une pression systolique. Spécialistes en identification de chiffres supérieurs à 90 mm Hg. Les médicaments suivants sont recommandés:
De l'hypertension artérielle, les préparations ci-dessus sont sélectionnées par un spécialiste en tenant compte des informations provenant des procédures de diagnostic effectuées: échographie, tests sanguins, tests d'urine.
Dans certains cas, la pathologie hypertonique n'est pas la cause principale de la hausse de la pression artérielle. Les facteurs négatifs peuvent être:
Tenant compte de la possibilité de telles situations dans l’armoire à pharmacie du domicile, des médicaments doivent être présents pour ramener rapidement les paramètres de pression à la normale. Si une personne ne sait pas à quelle vitesse arrêter une crise hypertensive, si la situation s'est produite pour la première fois, il est recommandé d'appeler une ambulance.
Auparavant, le médicament populaire en cas de crise hypertensive était «Andipal», il renforçait l'effet des bloqueurs des canaux calciques et résorbait bien les pulsions de douleur provoquées par le spasme des vaisseaux sanguins du cerveau. Actuellement rarement utilisé.
Ne sachant pas comment réduire la pression, beaucoup ont recours à un outil éprouvé - "Nifedipine". Le médicament non seulement ajuste efficacement les paramètres de pression artérielle, mais contribue également à réduire l'ischémie dans la zone des structures coronaires. Il stimule la circulation sanguine, optimise la demande en oxygène du myocarde. Il est pris uniquement par voie orale ou placé sous la langue pour la résorption. Parmi les effets négatifs possibles dans les instructions répertoriées:
Parmi les médicaments modernes, à savoir les soins rapides à domicile en cas de crise hypertensive, “Captopril” s'est révélé excellent. L'effet souhaité - un ajustement efficace et stable des paramètres de pression est observé pendant 40 à 50 minutes en raison de l'expansion des structures vasculaires périphériques. En tant que membre du sous-groupe des inhibiteurs de l'ECA, il est capable de réduire la charge sur les muscles cardiaques et de stabiliser la circulation rénale. La liste des restrictions à la réception étant assez longue, les recommandations ne devraient être formulées que par un spécialiste.
Peu importe son efficacité et sa rapidité à réduire la pression du médicament, après leur prise, il est recommandé de se reposer, de s’allonger en silence. Vous pouvez utiliser des remèdes traditionnels: placez un chiffon imbibé d’eau froide sur la tête et des bouteilles d’eau chaude aux pieds. Les conséquences d’une crise hypertensive sous forme de détérioration de la santé et d’impulsions douloureuses à la tête peuvent être ressenties par une personne pendant 2 à 3 jours supplémentaires.
Lorsque le bébé naît, les paramètres de l'hypertension artérielle constituent une menace pour la santé de la femme elle-même, mais également du fœtus: la nutrition et l'activité respiratoire sont considérablement affectées.
Avant de recommander un médicament pour la correction de la pression, le médecin doit examiner les résultats des examens de diagnostic et rechercher la cause fondamentale de l'état négatif. Les consultations d'un cardiologue, un neurologue doivent être tenues.
Si la hausse des pressions a eu lieu dans le contexte du stress psycho-émotionnel, une situation de stress grave, il est tout à fait possible d’utiliser des sédatifs sur des extraits naturels:
Leur sédation contribuera à la correction de l'activité des neurocytes avec un effet hypotenseur léger et simultané.
Dans certains cas, vous pouvez prendre «Papazol», l’outil le plus sûr en période de portage. La fréquence du traitement et la durée du traitement sont déterminées individuellement par le spécialiste. En règle générale, pas plus de 10-14 jours. Aide à faire face à l'hypertension artérielle pendant la grossesse et au bloqueur sélectif alpha-2 adrénergique des récepteurs de la méthyldopa. Son admission n’est valable qu’après consultation du cardiologue.
Si, toutefois, les médicaments ci-dessus ne parviennent pas à faire face à une augmentation constante des paramètres de pression, d'autres médicaments antihypertenseurs peuvent être sélectionnés par un médecin - la dernière génération combinée. Si les effets positifs attendus dépassent les points négatifs possibles pour le fœtus. La sélection des médicaments optimaux dans chaque cas est effectuée individuellement.
Comment réduire la pression s'il n'y avait pas d'antihypertenseurs en main ou si les soins médicaux sont difficiles? Cette question est posée par les personnes souffrant d'hypertension et qui ressentent des signes d'augmentation de la pression. Il se trouve que même les personnes en bonne santé peuvent avoir une forte pression artérielle, mais face à un tel problème, elles ne savent tout simplement pas comment s'aider elles-mêmes. Avant d’apprendre à réduire les indicateurs de pression dans les situations d’urgence, il est utile de connaître les causes et les signes d’une telle situation.
Selon les experts, l'augmentation de la pression artérielle est principalement due à des situations stressantes. Il y a le fait du développement de l'hypertension sur la prédisposition génétique. En outre, la pathologie peut être symptomatique lorsqu'une augmentation de la pression est l'un des signes d'une maladie. De plus, même une personne en parfaite santé peut augmenter la pression artérielle.
La norme pour la pression artérielle est de 120/80 mm Hg. Art. Ce taux peut atteindre les meilleures performances jusqu'à 140-150.
Faites attention! Dans la plupart des cas, la personne ne ressent pas une augmentation de la pression. Il s’agit d’une situation plutôt dangereuse pouvant avoir des conséquences telles que crise hypertensive, infarctus du myocarde, accident vasculaire cérébral.
Les principaux symptômes de l'hypertension artérielle sont les suivants:
Abaisser rapidement la pression artérielle peut être prouvé méthodes sans l'utilisation de médicaments. Voici une description de certains d'entre eux.
Ces exercices simples peuvent réduire la pression artérielle de 20 à 30 unités. Nous devons nous asseoir, corps détendu, les mains sur les genoux des jambes écartées. Gardez le dos droit, sans tension, ne touchez pas le dossier d'une chaise.
Les exercices de respiration sont effectués à un rythme lent et régulier. Selon les revues, ces exercices sont assez efficaces lorsqu'ils sont effectués systématiquement. Ils aident à maintenir la pression artérielle à un niveau normal. En cas d'urgence, ces exercices aident également à réduire l'hypertension artérielle.
La médecine traditionnelle chinoise offre une méthode efficace pour réduire la pression, en utilisant des points actifs sur le visage et le cou:
Il y a d'autres points sur le corps sur lesquels il est possible d'agir afin de réduire considérablement la pression. Par exemple, un point situé à l'extérieur de la paume entre l'index et le pouce. Il faut appuyer dessus pendant 2-3 minutes.
Faites attention! Si une sensation douloureuse se produit, alors le point est trouvé correctement.
Une autre méthode originale de traitement folklorique sans pilule avec l'aide de "respirer dans une bouteille". Nettoyez une bouteille en plastique dans un cercle autour du fond. Il est nécessaire de respirer de manière à ce que le courant d'air pénètre dans le goulot de la bouteille, inspire avec le nez et expire avec la bouche. Effectuer des mouvements respiratoires dans les 2-3 minutes. La pression artérielle diminue de 2–4 mm. Hg Art.
Vous pouvez réduire la pression en retenant votre souffle. Vous devez d’abord vous détendre, respirer profondément et retenir votre souffle tout en expirant pendant 7 à 10 secondes. Effectuer cet exercice devrait être dans les 2-3 minutes. La pression diminue de 30 à 40 mm de mercure. Art.
Les traitements de l’eau pour réduire la pression apportent d’excellents résultats:
Pour faire des compresses et des lotions, vous devez utiliser du vinaigre de cidre et des pansements à la moutarde:
Le massage à haute pression doit être utilisé avec précaution afin de ne pas avoir l’effet opposé. Elle consiste en de légers frottements, sans recours à la force ni à des techniques profondes. Cela commence à la tête, aux tempes, puis au cou, au sternum et à l'abdomen. Après le massage, il est nécessaire de s’allonger pendant une demi-heure pour donner l’occasion de normaliser la pression.
Un massage très original s’applique à haute pression s’il n’ya pas d’ambulance. Il est nécessaire de tirer les lobes des oreilles 20 fois vers le bas. Ensuite, tirez 20 fois le haut de l'auricule. Ensuite, 20 fois la partie centrale de l’auricule se retire. Après cela, avec les doigts pliés, frottez vigoureusement les coquilles dans le sens des aiguilles d'une montre. Ce massage normalise rapidement la pression et la réduit de 30 à 40 mm Hg. Art.
Faites attention! En cas de crise hypertensive ou de présence de diabète ou de cancer, le massage ne peut pas être utilisé.
Il existe une recette secrète intéressante. Mettez deux petits morceaux de glace sur le dos de chaque côté de la septième vertèbre cervicale. Il est clairement visible en raison de sa massivité par rapport aux autres vertèbres. Dans 3-4 minutes, la glace va fondre. Le cou doit être essuyé et séché. Un tel contraste - froid et chaud - apportera un effet rapide: la tension artérielle diminue de 10 à 40 pendant 10 minutes.
Ce type de remèdes maison a non seulement des propriétés antihypertensives, mais aussi un goût agréable:
Certains jus de fruits frais, de fruits et de légumes ont une propriété hypotensive prononcée:
Ainsi, l'hypertension artérielle peut être réduite sans recourir à des pilules. Mais il convient de noter que de telles techniques sont utiles s’il n’ya pas de médicaments antihypertenseurs en main.
Médicaments à effet rapide - Captopril et Adelfan. Assez d'une demi-pilule pour réduire la pression pendant 10-20 minutes. Il est également efficace pour réduire le furosémide à haute pression, qui est un diurétique. Son action commence dans quelques minutes et dure 3-6 heures. Avec la miction fréquente, la pression artérielle diminue également.
Pour sauter la pression artérielle ne s'est pas reproduit, il est nécessaire de consulter un médecin et d'être examiné, puis de recevoir le traitement approprié. Et les méthodes non médicamenteuses pour réduire la pression artérielle peuvent être utilisées à titre prophylactique.