Que se passe-t-il si les pieds sont enflés, enflés et douloureux?
Si le gonflement des jambes est apparu pour la première fois sans raison apparente, il faut alors préciser les raisons.
Des examens sont nécessaires: échographie des reins, thyroïde, examen des vaisseaux des membres inférieurs, ECG. Les femmes doivent consulter un gynécologue.
Beaucoup de gens savent pourquoi leurs jambes gonflent dans leur cas.
Les causes de l'œdème peuvent être les suivantes:
1. Maladies du système cardiovasculaire
2. Pathologie des reins
3. Les varices.
Dans cet article, nous examinerons le traitement de l'œdème des jambes par des remèdes populaires, selon les recettes et les critiques du journal «Vestnik ZOZH».
En été, au début des journées chaudes, surtout le soir, les jambes des femmes gonflent souvent. Que faire, quelle est la raison, comment supprimer le gonflement des remèdes populaires jambes? Le médecin en chef de la clinique de Moscou "Medsi" Huseynova Zulfiya Huseynovna répond à ces questions.
Pour éviter la soif inutile, réduisez le recours aux aliments salés, épicés, gras, aux sucreries, aux épices, renoncez aux boissons gazeuses.
La boursouflure est étroitement liée à la quantité de liquide que vous buvez. En été, nous buvons plus, alors le gonflement apparaît.
L’enflure des jambes chez les femmes est également directement liée au temps chaud, car elles activent les hormones sous l’effet du soleil, ce qui provoque la rétention de liquide dans le corps de la femme.
Que faire pour éviter les poches sous la chaleur? Pas tellement à boire, comment limiter les produits qui peuvent provoquer une soif accrue: Si vous réduisez considérablement le débit de fluide dans le corps, de l’eau se déposera au contraire dans les tissus en réserve, ce qui provoquera un gonflement des jambes.
Si vos jambes sont enflées, vous devez d’abord subir des tests, clarifier les diagnostics de vos maladies afin de comprendre et d’éliminer les causes. Jusqu'à ce que le diagnostic soit clarifié, il est possible d'éliminer rapidement l'œdème des jambes à la maison à l'aide de médicaments diurétiques. Mais nous devons nous rappeler que c'est un médicament assez puissant, et que les diurétiques augmentent également l'excrétion des oligo-éléments bénéfiques de l'organisme, en particulier du potassium.
Le médicament diurétique hypothiazide est utilisé une fois et pas plus de 12,5 mg.
De nos jours, le médicament diurétique - veroshpiron est utilisé plus souvent. Il appartient au potassium-épargnant, il est utilisé quotidiennement pour 25 mgs, mais pas plus que 7-8 jours.
Il est préférable de prendre les médicaments diurétiques en fonction du rythme biologique de la personne. Il est 5 h à 6 h le matin pour les reins et strictement à jeun. Mais avant de prendre la pilule, utilisez des herbes diurétiques: busserole, stigmates de maïs, feuille d’airelles, cueillette des reins prête. Tous ces remèdes populaires peuvent être achetés à la pharmacie. Les infusions d’herbes diurétiques peuvent être prises pendant 1 à 2 mois.
Des produits externes aideront également: le gel Lyoton 1000 et la pommade Troxevasin. Ces remèdes sont particulièrement utiles si la cause de l'œdème est la présence de varices.
Si les jambes sont douloureuses et gonflent, le corps ne peut pas absorber l'excès de liquide. La douleur survient parce que le tissu gonflé serre non seulement les vaisseaux, mais également les terminaisons nerveuses.
Les pommades anti-inflammatoires non stéroïdiennes aideront à soulager la douleur enflée: diclofénac, kétanol. Appliquez la pommade sur les zones enflées en effectuant de légers mouvements de bas en haut. Si la douleur est très sévère, prenez l'analgésique à l'intérieur et améliorez les antispasmodiques - papaverine ou no-silo.
En été, il est utile de prendre des médicaments vasculaires pendant un à deux mois: detralex, troxevasine, trental, askorutine.
Conseils du journal "Vestnik de la vie saine" 2013, n ° 11, p. 12-13.
Docteur en sciences médicales, le professeur V. V. Zhelnov conseille aux lecteurs du journal “Vestnik ZOZH”, qui souffrent de ce problème, d’ajouter une décoction de graines de lin selon cette recette: 4 c. l la graine verse 1 litre d’eau et fait bouillir pendant 10-15 minutes, insiste 1 heure. Buvez une demi-tasse de café chaud 6 à 8 fois par jour. La durée du traitement est de 3 semaines, mais le résultat sera perceptible après 10 à 12 jours. (Source: journal "Vestnik des modes de vie sains" 2011, № 9 p. 19)
La femme avait un gonflement grave des jambes. Se débarrasser d'eux a aidé une décoction de graines de lin. Elle a brassé 4 c. l graines de lin avec 1 litre d'eau et bouilli pendant 10 minutes. Enveloppé d'une casserole avec une décoction, a insisté 1 heure. Vu, ne pas filtrer 100 ml toutes les 2 heures. La journée était 6-8 réceptions. Après 2 semaines, le gonflement avait complètement disparu. (Source: journal "Vestnik of Healthy Living" 2013, №17 p. 30)
Pour enlever le gonflement des jambes à la maison, l'homme a réussi pendant 3 semaines. Il a pris 4 c. cuillères de graines de lin, versé 1 litre d'eau chaude, bouilli pendant 10-15 minutes. Insisté dans un endroit chaud pendant 1 heure. Vous pouvez forcer, mais l'homme a bu une décoction de graines de lin, ne filtrant pas, toutes les 2 heures, quelques gorgées de modérément chaud. Pour le goût, ajoutez le jus de citron au bouillon. Mais vous pouvez n'importe quel autre. Le résultat est génial. (Recette du journal "Bulletin de modes de vie sains" 2015, №14 p. 29)
Le persil est le remède populaire le plus efficace qui aide à éliminer l'œdème des jambes à la maison. Le persil aide à se débarrasser du gonflement de toute localisation. Il est utilisé sous forme d'infusions à l'intérieur et à l'extérieur sous forme de masques sur les zones enflées. Les nombreux commentaires des lecteurs du "Bulletin des modes de vie sains" prouvent l'efficacité d'un tel traitement.
L'homme a réussi à guérir le gonflement de ses jambes à l'aide d'un remède populaire. Il a émincé environ 200 grammes de persil dans le hachoir à viande avec les racines. 1 tasse de cette masse remplie de deux verres d'eau bouillante, enveloppée et insistée jusqu'au matin. Le matin, l’infusion filtrait et ajoutait du jus, extrait d’un citron.
Bu le médicament pendant 1/3 tasse 2 fois par jour, matin et soir. Après 2 jours d'admission - 3 jours de pause. Continuer le traitement jusqu'à la récupération complète. (Source: journal "Vestnik ZOZH" 2011, №10 p. 32)
Dans la matinée, a commencé à apparaître un gonflement des jambes d'une femme. Guérir le gonflement des jambes a aidé le remède populaire que la femme lisait dans un mode de vie sain pour 2011 numéro 10 (voir ci-dessus). Tout est fait exactement selon la recette. Vu remède à la maison dans le même sens. Les pieds sont rapidement revenus à la normale. (Source: journal "Vestnik du mode de vie sain" 2015, №2 p. 13)
Le persil est un traitement très efficace contre l’œdème dans l’insuffisance cardiaque. Il est préférable d’utiliser de la poudre de graines de persil sèches de 0,5 g 3 fois par jour avec de la nourriture. Ou une décoction de graines - 1 cuillère à soupe. cuillère pour 1 tasse d'eau bouillante, cuire pendant 10 minutes, insister la nuit, prendre 1 cuillère à soupe. l 5 fois par jour, quel que soit le repas. (Source: journal "Vestnik de la vie saine" 2002, n ° 19, p. 11)
L’homme a pu se débarrasser rapidement du gonflement des jambes avec les feuilles de bardane. Il les appliqua avec le côté brillant sur son tibia, enveloppé d'un bandage élastique. Tenue pendant 3 heures. Après trois procédures, l'œdème a diminué, après dix heures, il est complètement parti. Et maintenant, il n’ya pas eu de rechute depuis un an. Alors aidé les feuilles de bardane. (Source: journal "Vestnik de la vie saine" 2010, №17 p. 30)
Les jambes de la femme ont commencé à gonfler, elle a attaché des feuilles de bardane d'un côté rugueux à la peau et a réussi à se débarrasser de l'enflure en plusieurs procédures. (Source: journal "Vestnik des modes de vie sains" 2009, №18 p. 32)
Chez les patients alités après un AVC et une crise cardiaque, les jambes gonflent souvent. Dans ce cas, les feuilles de bardane aideront. En hiver, les feuilles sèches peuvent être utilisées. Les feuilles doivent être versé de l'eau bouillante et envelopper la chaleur pendant quelques heures. Avant d'aller au lit, prenez les feuilles, essorez-les un peu, enveloppez-les de zones à problèmes, puis enroulez-les avec de larges bandes de tissu de coton, sur du polyéthylène et un bandage élastique.
En été, utilisez des feuilles fraîches - enveloppez-les en 2-3 couches, enveloppez-les.
Dans ce traitement, la principale chose que la peau était chaude. Au matin, le membre malade a la même apparence que le membre sain. (Source: journal "Vestnik of Healthy Living" 2006, №15, p. 33)
Pendant de nombreuses années, la femme a eu des varices et un œdème de la jambe à la cheville avec une tache bleuâtre de veines saillantes. Les médecins ont toujours remarqué cela, mais n'ont donné aucune recommandation. Une fois qu'une femme a lu qu'après le bain ou le lavage des pieds, il est nécessaire de les masser avec des mouvements légers du pied à l'aine, puis de les lubrifier avec une pommade à l'héparine ou une crème pour bébé. La femme a commencé à faire cette procédure tous les jours, l’essentiel ici est la cohérence. Les taches brunes ont disparu depuis longtemps et le gonflement disparaît.
(Source: journal "Vestnik des modes de vie sains" 2015, №3 p. 31)
Lorsque le travail du jardin zaguyut, les jambes gonflées ou les veines gonflent, aider à éliminer ces phénomènes pommade à l'héparine. Un tube de 25 g suffit pour 5 interventions. Il est nécessaire de badigeonner l'endroit gonflé avec cette pommade, de l'envelopper avec du polyéthylène, d'un bandage et de porter un bas par-dessus. Après cela, allongez-vous pendant 2 heures. Au début, des douleurs sévères peuvent commencer, mais vous devez endurer. Un jour pour traiter un membre, le deuxième jour - un autre. Lorsque le tube est terminé, faites une pause d'une semaine. Ensuite, répétez le traitement. (Source: journal "Vestnik of Healthy Living" 2005, №13 p. 28)
Les chevilles ont souvent commencé à gonfler chez les femmes. Elle a cessé de manger salé, a commencé à boire moins, mais aucun résultat n'a été obtenu. Un ami a suggéré de frotter les zones à problèmes avec la teinture de Kalanchoe. Les feuilles doivent pétrir dans la bouillie. Remplissez le pot et remplissez-le jusqu'au bout avec de la vodka. Insister 3 jours, ne pas filtrer. La femme s'est frottée la nuit, après une semaine, tout est revenu à la normale. (Source: journal "Vestnik des modes de vie sains" 2008, №17 p. 30)
Si les jambes sont gonflées et recouvertes d'un filet bleu de veines, vous devez les frotter régulièrement jusqu'à ce que l'enflure et le bleu disparaissent complètement avec la teinture de feuilles de Kalanchoe fraîches sur la vodka. ! / 4 bouteilles remplies de feuilles de parchemin dans un hachoir à viande et versez de l'alcool à 60-70%. Insister pour 2-3 semaines, filtrer et utiliser (Source: journal "Vestnik HLS" 2006, № 3, p. 3)
Voici quelques méthodes folkloriques plus efficaces qui ont aidé les lecteurs du journal «Vestnik ZOZH» à se débarrasser de l'œdème aux jambes.
Le lecteur HSE a entendu dans le bus arrêter la conversation de deux femmes que la consoude aide bien si les jambes gonflent et font mal. Les jambes de la femme ont également enflé. Elle a préparé une teinture de guérison. Les racines sont bien lavées et broyées, remplies avec un bocal de 1/3 litre et versées au dessus de la vodka. La consoude doit insister au moins 3 semaines. Pendant ce temps, la teinture s'assombrira et les racines vireront également du blanc au brun.
Le résultat du travail à domicile avec une consoude a dépassé toutes les attentes - le gonflement a disparu, la douleur a complètement disparu. Auparavant, une femme marchait à peine, maintenant elle marche facilement d'un pas rapide vers la campagne. Elle a appliqué une teinture sur les jambes et les pieds (source: journal Vestnik HLS, 2011, n ° 17 p. 9).
1 cuillère à soupe l avec une colline de graines d’aneth verser 300 ml d’eau bouillante. 150 grammes de perfusion à boire le matin à jeun, 150 grammes de boissons le soir avant de se coucher. Cours 21 jours.
Une femme a coupé les deux cours. Le troisième traitement, elle a pris seulement 150 ml de perfusion juste avant le coucher.
Le résultat est. Elle est diabétique depuis 11 ans. Les pieds étaient comme un éléphant, à peine marché. Après le traitement, l'engourdissement, l'enflure ont disparu, les veines ont cessé de faire mal. L’eau d’aneth continue de boire à titre préventif. (Source: journal "Vestnik of Healthy Living" 2008, №16, p. 31)
Pour traiter l'œdème des jambes, une femme utilise les remèdes suivants:
Bouillon de lin. 4 c. À table on verse des cuillères de graines de lin dans 1 litre d’eau, on fait bouillir pendant 15 minutes, on insiste pour une heure. Boire sous forme de chaleur 0,5 tasse 6-8 fois par jour.
Une décoction de racines de rose sauvage. 2 cuillères à soupe des cuillères de racines broyées versent dans un verre d'eau bouillante, bouillent 15 minutes à feu doux, insistent 30 minutes. Filtrer et boire 1 cuillère à soupe. l 4 fois par jour.
La compresse de tomates mûres est un excellent remède populaire pour éliminer le gonflement des jambes à la maison. Les tomates doivent être malaxées, placées sur les zones à problèmes, sécurisées et maintenues pendant 7 à 8 heures.
Aide et réchauffer les bains de pieds: 5 litres d’eau 1 c. l vinaigre de cidre.
Pendant le traitement, limitez votre consommation de sel et de liquides. (Source: journal "Vestnik de la vie saine" 2014, №3 p. 37)
La femme après l'opération est apparu un œdème des membres inférieurs. Il était possible d'éliminer le gonflement des jambes à l'aide d'une décoction de renouée. 3 c. les herbes doivent être brassées dans 0,5 litre d’eau bouillante. Après 4 heures, filtrer et boire 1/4 tasse 4 fois par jour. Il est préférable de boire avec une paille pour économiser les dents. (Source: journal "Vestnik of Healthy Living" 2004, №17 p. 26)
Si vos pieds vous font mal et qu’ils gonflent, vous avez des feuilles molles de cornichon, de banane plantain, hachez-les finement, ajoutez du pain noir, un peu de sel, frottez le tout dans du gruau, ajoutez la pommade Vishnevsky. Pliez cette masse dans le tissu et attachez-la à l'endroit sensible. (Source: journal "Vestnik des modes de vie sains" 2010, № 1 p. 36)
La femme avait une jambe enflée grave, persistante et effrayante. Une simple pommade a permis d’enlever le gonflement à la maison. Une femme a préparé une pommade maison comme celle-ci: a fondu un morceau de cire de la taille d’une boîte d’allumettes, ajouté 1 tasse d’huile de tournesol non raffinée et la moitié du jaune d’un œuf dur préalablement cuit.
Cette pommade couvrait le tibia gonflé, enveloppait des lanières de draps déchirés, puis portait des bas. Elle a conduit 17 séances - les tumeurs étaient complètement endormies, les jambes gonflées sont revenues à la normale. (Source: journal "Vestnik des modes de vie sains" 2005, №24 p. 26)
Buvez 1/3 tasse 2 à 3 fois par jour. Le sel ne peut pas être. (Source: journal "Vestnik des modes de vie sains" 2011, №16 p. 31)
L'œdème est un processus désagréable. Levez-vous soudainement et interférez avec une vie bien remplie. La marche devient un exercice insupportable et le repos ne résiste guère à l'enflure. En évitant les symptômes désagréables, éliminez les causes de gonflement des jambes.
Au cours de l'activité vitale normale et de l'activité physique d'une personne, une charge accrue tombe sur ses jambes. Parfois, un corps en bonne santé ne peut pas faire face. L'œdème au bas des jambes survient après certaines actions ou changements de mode de vie. Facteurs provocants courants:
Il y a des cas fréquents de développement d'un œdème après 60 ans, le fait est dû à une altération des processus métaboliques chez les personnes âgées. La maladie survient brusquement, empêche depuis longtemps le retour au rythme de vie habituel.
Maladies des pieds des retraités
Le bas des jambes gonfle à cause des maladies cardiovasculaires. Les pieds gonflent de manière symétrique. La localisation commence aux chevilles et se propage jusqu'aux hanches. En examinant la zone touchée, les symptômes apparaissent: les jambes sont froides, douces et de couleur bleuâtre. En appuyant sur l'œdème reste la fosse.
Œdème associé à une insuffisance cardiaque, à un anévrisme vasculaire, à un infarctus du myocarde et à d'autres malformations cardiaques. Si l'œdème ne disparaît pas, il s'accompagne d'autres symptômes indiquant des maladies du système cardiovasculaire. Consultez un cardiologue pour obtenir de l'aide.
Un œdème avec circulation sanguine altérée est caractérisé par des symptômes caractéristiques en fonction de la maladie. Les varices affectent le bas des jambes - les jambes et les jambes, un gonflement se produit le soir. La thrombose est accompagnée d'un gonflement asymétrique des chevilles, de douleurs dans les mollets, d'une augmentation de la température corporelle. Le syndrome post-thrombophlébique conduit à la formation d'un œdème sur les jambes. Après le sommeil, les symptômes s'atténuent et le soir, l'œdème réapparaît.
L'augmentation de l'œdème des tissus mous est due à un lymphœdème, une violation du drainage lymphatique. En plus du gonflement des membres, le patient se plaint de faiblesse, de malaise. La sortie de fluide dans les vaisseaux lymphatiques est perturbée, le membre gonfle - à droite ou à gauche. L'œdème se forme par en bas, commence par la cheville et monte progressivement vers le haut. Le matin, les symptômes ne disparaissent pas, ils s'aggravent. Si ces sensations sont familières, consultez un médecin, l’auto-traitement ne soulagera pas l’enflure.
Souvent, les femmes sont perturbées par le processus de filtration rénale des fluides, un œdème se forme inévitablement. Un excès de liquide est retenu dans les tissus mous du corps, affectant les membres - le bas des jambes gonfle. Les maladies rénales plus manifestes le matin, le soir passent de leur côté.
Si vous soupçonnez une accumulation excessive de liquide en raison d'une insuffisance rénale, commencez à prendre des diurétiques à base de plantes et buvez plus de liquide. Lorsque les reins se rétablissent, l'œdème disparaît. Pour une prophylaxie, consultez un thérapeute, puis un néphrologue.
L'œdème chez la femme enceinte est rarement pathologique s'il n'y a pas d'autres problèmes. Le symptôme apparaît après 30 semaines: le bas des jambes est rempli d'une sensation désagréable. Le matin après le sommeil, l'enflure diminue et le soir, les jambes gonflent à nouveau. Notez la présence de symptômes associés. Si le gonflement des jambes est accompagné d'une prise de poids accrue, persistez après le repos, consultez un médecin.
La cause de la pathologie devient le développement de la prééclampsie chez la femme enceinte. Etat dangereux pour la santé de la mère et de l'enfant, œdème accompagné d'hypertension, d'insuffisance rénale et de néphropathie. Si le médecin suggère une hospitalisation, n'abandonnez pas les précautions nécessaires.
Avec l'âge, le corps fonctionne lentement. Le métabolisme est perturbé, les toxines sont longtemps éliminées du corps, provoquent une accumulation excessive de liquide dans le corps, un gonflement du bas des jambes. Pour traiter l'infraction chez les femmes et les hommes après 60-65 ans, il est nécessaire dans un complexe sous la supervision d'un médecin.
Comprendre et trouver la cause de l'œdème est un problème majeur pour le traitement. Si vous laissez les symptômes au hasard, oubliez une maladie grave. Visitez un médecin généraliste. Le médecin prescrit ces types d'examens:
Après le diagnostic, le patient est dirigé vers des médecins hautement spécialisés.
Les signes externes d'œdème sont traités lors des procédures de diagnostic. Les premiers secours sont basés sur le soulagement des symptômes à l’aide de médicaments topiques. Ce type de traitement n'élimine pas les causes de leur survenue, mais améliore l'état et réduit les poches. Les médecins recommandent de revoir le régime alimentaire et d'éliminer l'utilisation d'aliments salés. Minimiser la quantité de sel diminue son accumulation dans les tissus. Les membres inférieurs vont cesser de gonfler. Buvez beaucoup d'eau. Par jour, il est recommandé à un adulte d’utiliser au moins 2 à 2,5 litres d’eau, sans compter l’utilisation d’aliments liquides.
Se débarrasser de l'enflure après une journée difficile aidera l'utilisation externe de l'eau. Baignade ou juste une douche de contraste - choisissez une méthode qui vous convient. Des bains de pieds spéciaux avec décoctions d'herbes et huiles spéciales sont autorisés. La température de l'eau alterne du chaud au froid. Les procédures dans l'eau dilatent les vaisseaux et réduisent ainsi les poches. L'application d'un massage aux huiles essentielles aide également à faire face aux nuisances. En facilitant les choses, vous pouvez simplement pétrir lentement le tissu gonflé.
Après avoir reçu les résultats de l'examen, le médecin vous prescrira le traitement nécessaire. Plus souvent prescrit une thérapie complexe. Quelle que soit la cause de l'œdème, le médecin vous recommandera un régime alimentaire conçu pour limiter la consommation de sel. Il est nécessaire de suivre strictement les instructions. De plus, il est recommandé de porter des vêtements de compression spéciaux.
Le traitement médicamenteux consiste en médicaments à action locale: gels et onguents anti-inflammatoires pour éliminer les caillots sanguins et renforcer les veines. Le plus souvent, le médecin prescrit des diurétiques. Ce sont des préparations à base de plantes ou des pilules qui accélèrent le processus de filtration du liquide des reins. Ne vous impliquez pas dans de tels médicaments en raison d'effets secondaires.
L'œdème des jambes n'est pas une nouvelle maladie. Beaucoup ont expérimenté ce désagrément, ont essayé de se battre avec un certain nombre de méthodes. En médecine traditionnelle, l'utilisation des herbes médicinales fait l'objet d'une attention particulière. Les recettes suivantes sont utiles pour traiter l'œdème:
Lorsque les jambes gonflées permettent des médicaments diurétiques. Les herbes médicinales qui ont un effet similaire incluent: la chélidoine, la prêle des prés, le tilleul, le millepertuis, la mélisse et d’autres herbes médicinales.
En plus des recettes à usage interne, il existe des astuces connues pour une utilisation en extérieur. Les bains avec décoction de camomille vont soulager les poches des jambes et améliorer la circulation sanguine. L'utilisation de pommes de terre crues est recommandée - les tubercules sont frottés sur une râpe fine, après quoi la bouillie est répartie sur la zone de l'œdème. Agiter avec du polyéthylène et un chiffon pendant 2 heures. La masse de pommes de terre est remplacée par des fraîches si vous le souhaitez et déposée sur le bas des cuisses pendant 2 heures supplémentaires.
Les oedèmes passent rapidement et lors de l'utilisation de badyagi. Diluer la poudre sèche ou utiliser une pommade toute prête. Appliquez sur l'œdème la bonne quantité d'argent et partez pendant la nuit. L'effet ne tarde pas à venir. Les bandages peuvent être faits autant de fois que nécessaire.
Pour des pieds en bonne santé, suivez les règles simples d'une personne en bonne santé. Une nutrition adéquate réduira le risque d'enflure et préviendra le développement de maladies cardiovasculaires. N'oubliez pas le simple conseil d'un médecin: excluez le régime salé, frit et fumé - le résultat surprendra!
Il est temps de subir un traitement contre les maladies chroniques. Le bas des jambes gonfle souvent à cause de problèmes de santé négligés. Si l'œdème est causé par une maladie des organes internes, commencez le traitement immédiatement. Prenez un complexe multivitaminique pour maintenir votre bien-être. Ne pas oublier l'activité physique. Marcher à l'air frais aura un effet bénéfique sur le flux sanguin vers les jambes.
Pour les femmes, il convient de mentionner les dangers des talons. S'il n'est pas possible de les exclure de la garde-robe, réduisez au minimum le temps passé dans de telles chaussures. À l'intérieur, vous pouvez parfois enlever vos chaussures pour donner du repos à vos pieds. Évitez de rester assis longtemps et ne pliez pas les jambes, cela amènera le diagnostic de "varices" et ouvrira la voie directe à un œdème permanent.
Qu'est-ce qui fait gonfler vos jambes? Les raisons possibles pour cela peuvent être la masse. Cependant, physiologiquement, cette affection est généralement causée par une insuffisance musculaire des parois des veines. Cela peut conduire à une mauvaise alimentation, au manque d'activité physique ou simplement à une hérédité infructueuse. Plus la veine devient faible, plus elle fonctionne mal. La stagnation du sang a pour conséquence que le système veineux s’étire et que les jambes gonflent. L'enflure peut être accompagnée de douleur et d'une sensation de brûlure. Par conséquent, la question: «Que dois-je faire si mes jambes sont enflées?» - la première et principale réponse est de vérifier le système circulatoire. Les symptômes
Si vos jambes enflent, vous vous sentirez très probablement démangeaisons et brûlures. Vos membres sont «brûlants», la peau est éclaircie, les veines sont clairement visibles, il devient difficile de bouger de façon autonome. Si vous ne commencez pas le traitement à temps, un simple gonflement peut provoquer une phlébite et un eczéma veineux.
Que faire si les jambes gonflent?
Afin de trouver la cause, vous devriez passer par une série d'examens médicaux. Vérifiez la présence de pieds plats et la stase de la lymphe. Vous devez également exclure la probabilité de problèmes rénaux. Peut-être que vous donnez trop de poids à vos jambes (au travail, vous devez rester debout ou marcher beaucoup tout le temps). Si cela ne vaut pas la peine de briller, mais si vous enflez la cheville, il est logique de consulter un cardiologue - ce symptôme peut indiquer une insuffisance cardiaque ou d'autres maladies cardiaques. La question «que faire si les jambes sont enflées» gêne le plus souvent les femmes, car dans la plupart des cas, elles souffrent de varices. Cette maladie est assez grave, surtout si quelqu'un de la famille en souffre. Dans ce cas, devrait être examiné régulièrement par un phlébologue - un spécialiste des veines.
Les chaussures
Quand on demande à un médecin ce qui cause l’enflure de ses jambes, la première chose qu’il conseille est de changer de chaussures pour des chaussures plus confortables. Les talons aiguilles sont parfaitement moulants et ont l’air très sexy, mais ils pressent le pied impitoyablement et peuvent provoquer un gonflement et une douleur intense en fin de journée. Si vous voulez éviter cela, n'abusez pas des chaussures étroites et des talons. Faites attention à la gamme de magasins orthopédiques - vous y trouverez de très beaux modèles. Des ballerines, des baskets ou des sandales spartiates à semelle plate sont parfaits pour un usage quotidien.
Comment enlever le gonflement
Parmi les causes possibles de gonflement, nous avons décidé de passer à l’essentiel: que faire si les jambes gonflent? Bon port de collants de compression spéciaux (vous pouvez les acheter à la pharmacie). En raison du fait que leurs jambes sont fortement comprimées, la circulation sanguine augmente. Veuillez noter que lors de l'expansion des veines, il est préférable de choisir des collants et non des bas: ces derniers ne feront que créer une charge supplémentaire sur les capillaires.
Ne buvez pas trop d'eau, surtout la nuit: cela pourrait causer des fluides stagnants. L'utilisation de diurétiques sera également utile (encore une fois, il est préférable de le faire sous la surveillance d'un médecin). Aide bien avec les bains froids avec oedème avec du sel marin (tu peux juste masser les membres en tenant des glaçons dans les paumes). Surveillez ce que vous mangez: si possible, supprimez le sel et le sucre de votre régime alimentaire, essayez d'arrêter de fumer.
02 10 2015 admin Il n'y a pas encore de commentaires
La tendance au gonflement des jambes est généralement observée chez les personnes en surpoids, les petites jambes, les pieds plats, ainsi que chez les femmes enceintes et les personnes âgées. Les chaussures étanches, les chaussures à talons hauts et certains médicaments peuvent également provoquer un œdème. Et pourtant, des jambes constamment enflées avec une peau pâle et froide peuvent être le signe d'une maladie grave. Si vous présentez ces symptômes, vous devriez consulter un médecin et porter des collants ou des bas de compression spéciaux contre les varices.
Si vos jambes ne gonflent que par la chaleur ou après une séance d’entraînement, vous pouvez vous aider en utilisant des remèdes maison. Tout d'abord, abandonnez les chaussures à talons hauts, remplacez-les par des chaussures ou des bottes sur une semelle plate ou un talon d'une hauteur de 3 à 5 cm N'utilisez que des chaussures confortables ne contraignant pas les doigts et ne pincant pas le flux sanguin entre vos pieds.
S'il n'y a pas de contre-indications médicales, vous devriez faire de l'exercice, nager, faire du patin à roues alignées, faire de la bicyclette ou tout au moins faire de la gymnastique le matin. Excellent jogging ou marche à une vitesse de 3 à 5 km / h, les personnes âgées suffiront pour la marche ordinaire. En outre, le gonflement des pieds soulage le massage, les bains, les enveloppements et les compresses.
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Traitement de gonflement des jambes selon les recettes du journal "Vestnik ZOZH".
Gonflement des pieds - causes - traitement - remèdes populaires. De la conversation avec le docteur
En été, avec le début des journées chaudes, souvent, surtout le soir, il y a souvent un gonflement des jambes chez les femmes. Que faire, quelle est la raison, comment supprimer le gonflement des remèdes populaires jambes? Le médecin en chef de la clinique de Moscou "Medsi" Huseynova Zulfiya Huseynovna répond à toutes ces questions.
Causes de gonflement des jambes en été
L'enflure des jambes est étroitement liée à la quantité de liquide que vous buvez. En été, nous buvons davantage, ce qui peut provoquer un gonflement.
L’enflure des jambes chez les femmes est également directement liée au temps chaud. En effet, sous l’effet du soleil, elles activent les hormones, qui sont à l’origine de la rétention de liquide dans le corps de la femme.
Que faire pour éviter le gonflement des pieds dans la chaleur? Ce n’est pas tellement à boire que de limiter les produits susceptibles de provoquer une soif accrue: Si vous réduisez considérablement le flux de liquide dans le corps, l’eau, au contraire, sera stockée dans les tissus pour être stockée, ce qui provoquera un gonflement des jambes.
Pour éviter la soif inutile, réduisez le recours aux aliments salés, épicés, gras, aux sucreries, aux épices, renoncez aux boissons gazeuses.
Gonflement des pieds - causes.
Si le gonflement des jambes est apparu pour la première fois sans les raisons visibles mentionnées ci-dessus, il convient de clarifier les causes de l'œdème. Des examens sont nécessaires: échographie des reins, thyroïde, examen des vaisseaux des membres inférieurs, ECG. Si le gonflement des jambes chez les femmes, vous devez consulter un gynécologue.
Beaucoup de gens savent pourquoi leurs jambes gonflent dans leur cas. Les raisons peuvent être les suivantes:
1. Maladies du système cardiovasculaire
2. Pathologie des reins
3. Les varices.
Les poches des jambes de ces causes se produisent constamment, et pas seulement en été.
Que faire si les jambes gonflent? Comment enlever le gonflement des jambes.
Les diurétiques peuvent être utilisés pour clarifier le diagnostic pour le traitement de l'œdème des jambes. Mais rappelons-nous qu'ils sont assez puissants pour augmenter l'excrétion des oligo-éléments bénéfiques de l'organisme, en particulier du potassium. Le médicament diurétique hypothiazide est utilisé une fois et pas plus de 12,5 mg.
De nos jours, un diurétique, Verohpiron, est utilisé plus souvent pour traiter l'œdème des jambes. Il appartient au potassium-épargnant, il est utilisé quotidiennement pour 25 mgs, mais pas plus que 7-8 jours.
Les médicaments diurétiques pour le gonflement est préférable d'utiliser conformément au rythme biologique d'une personne, et il est 5-6 heures du matin pour les reins, et strictement sur un estomac vide. Mais avant de prendre la pilule, utilisez des herbes diurétiques pour le traitement de l’œdème: myrtille, soie de maïs, feuille d’airelle, prélèvement de reins prêts. Tous ces remèdes populaires peuvent être achetés à la pharmacie. Les infusions d’herbes diurétiques peuvent être prises pendant 1 à 2 mois.
Pour enlever le gonflement des jambes et aider les moyens externes: Lioton 1000 gel et onguent troksevazine. Ces remèdes sont particulièrement utiles si le gonflement est causé par une maladie variqueuse de la jambe.
Que faire si les jambes sont enflées et douloureuses? Pourquoi il y a de la douleur en gonflant
Parce que le gonflement serre non seulement les vaisseaux sanguins, mais également les terminaisons nerveuses, la douleur apparaît. Pommades anti-inflammatoires non stéroïdiennes: diclofénac, cétanol aideront à soulager la douleur causée par le gonflement des jambes. Appliquez la pommade sur les pieds en effectuant de légers mouvements de bas en haut. Si la douleur dans le gonflement est très grave, prenez l'analgésique à l'intérieur et améliorez les antispasmodiques - papaverine ou no-silo.
En été, il est utile de prendre des médicaments vasculaires pendant un à deux mois: detralex, troxevasine, trental, askorutine.
Recommandations aux résidents d'été. Remèdes populaires pour gonflement des jambes.
La cause de l'enflure des jambes chez les résidents estivaux est principalement une pathologie vasculaire, car les femmes et les hommes du pays passent beaucoup de temps dans des postures statiques inconfortables. Cela inhibe l'écoulement du sang des vaisseaux sanguins des membres inférieurs. Les veines et les artères fémorales sont clampées. Pour éviter cela, il est préférable de travailler assis sur un tabouret bas.
Toutes les demi-heures, vous devez faire une courte pause, pétrir les muscles, vous promener sur le site. Toutes les 2 heures, faites une pause supplémentaire et faites les exercices pour les jambes: placez-vous sur vos orteils, tirez les chaussettes sur vous-même, balancez vos jambes, secouez vos pieds. Les muscles du mollet vont commencer à se contracter et à repousser le sang veineux dans le canal, il n'y aura pas de stagnation du sang ni d'oedème.
Les bains de contraste et les douches de pieds fraîches sont très utiles. Arrosez les lits, n'oubliez pas de vous arroser les pieds. Cela contribue à une forte réduction des muscles et des vaisseaux sanguins, un excès de liquide est excrété par le corps, ce qui aide à soulager le gonflement des jambes.
Au lieu de thé, buvez une décoction de persil, il a un léger effet diurétique et une foule d’autres vertus. Il est très utile de manger des concombres frais du jardin, ils étanchent bien la soif et aident à éliminer l’enflure.
Ne portez pas de chaussettes avec des élastiques serrés, sinon les jambes vont gonfler fortement le soir, il pourrait y avoir des crampes. Des bas de compression avec des varices sont nécessaires. (HLS 2013 n ° 11, p. 12-13)
Gonflement des pieds avec varices - compresse de la pommade à l'héparine
Lorsque le travail dans le jardin zaguyut, les jambes gonflées ou les veines gonflent, aider à éliminer ces phénomènes pommade à l'héparine. Un tube de 25 g suffit pour 5 interventions. Il est nécessaire de frotter le pied dans la plaie avec cette pommade, de l'envelopper avec du polyéthylène, du pansement et de l'enfiler. Après cela, allongez-vous pendant 2 heures. Au début, des douleurs sévères peuvent commencer, mais vous devez endurer. Un jour pour traiter une jambe, le deuxième jour - l'autre. Lorsque le tube est terminé, faites une pause d'une semaine. Ensuite, répétez le traitement. (HLS 2005 n ° 13 p. 28)
Bouillon de graines de lin, si les jambes gonflées
La femme avait un gonflement grave des jambes. Se débarrasser d'eux a aidé une décoction de graines de lin. Elle a brassé 4 c. l graines de lin avec 1 litre d'eau et bouilli pendant 10 minutes. Enveloppé d'une casserole avec une décoction, a insisté 1 heure. Vu, ne pas filtrer 100 ml toutes les 2 heures. La journée était 6-8 réceptions. Après 2 semaines, l’enflure des jambes de la femme avait complètement disparu. (HLS 2013 n ° 17 p. 30)
Infusion au persil et au citron
La femme a réussi à enlever le gonflement de ses jambes avec l'aide d'un remède populaire. Elle a fait défiler environ 200 grammes de persil dans le hachoir à viande avec les racines. 1 tasse de cette masse a versé deux verres d'eau bouillante, enveloppé et insisté jusqu'au matin. Le matin, l’infusion filtrait et ajoutait du jus, extrait d’un citron.
Vu un médicament sur 1/3 des verres 2 fois par jour, le matin et le soir. Après 2 jours d'admission - 3 jours de pause. Traitement de l'œdème avec cet outil pour continuer jusqu'à ce qu'ils disparaissent. (HLS 2011, numéro 10 p. 32)
Si les jambes gonflent, le concombre aidera
Pour gonfler les pieds, prenez le jus de concombres frais. Buvez 1/3 tasse 2 à 3 fois par jour. Le sel ne peut pas être. (HLS 2011, numéro 16 p. 31)
Traitement de l'oedème des jambes avec consoude
Le lecteur HSE a entendu dans le bus arrêter la conversation de deux femmes que la consoude aide bien si les jambes gonflent et font mal. Après cela, préparé une teinture de guérison. Les racines sont bien lavées et broyées, remplies avec un bocal de 1/3 litre et versées au dessus de la vodka. La consoude doit insister au moins 3 semaines. Pendant ce temps, la teinture s'assombrira et les racines vireront également du blanc au brun.
Le résultat du traitement de la consoude avec oedème a dépassé toutes les attentes - les poches étaient endormies, les jambes ne souffraient plus. Auparavant, une femme marchait à peine, maintenant elle marche facilement d'un pas rapide vers la campagne. Elle a frotté sa teinture sur ses jambes et ses pieds (HLS 2011, n ° 17 p. 9)
Traitement de boursouflure aux graines d'aneth
C’est un remède traditionnel contre l’œdème qu’une femme a lu dans le «Bulletin des modes de vie sains».
1 cuillère à soupe l avec une colline de graines d’aneth verser 300 ml d’eau bouillante. 150 grammes de perfusion à boire le matin à jeun, 150 grammes de boissons le soir avant de se coucher. Cours 21 jours.
Une femme a coupé les deux cours. Le troisième traitement, elle a pris seulement 150 ml de perfusion juste avant le coucher.
Le résultat est. Elle est diabétique depuis 11 ans. Les pieds étaient comme un éléphant, à peine marché. Après le traitement, l'engourdissement, l'enflure ont disparu, les veines ont cessé de faire mal. L’eau d’aneth continue de boire pour prévenir l’œdème. (HLS 2008 №16, p. 31)
Teinture de Kalanchoe
La femme a commencé à avoir les jambes enflées. Elle a cessé de manger salé, a commencé à boire moins, mais aucun résultat n'a été obtenu. Un ami a suggéré d'utiliser la teinture de Kalanchoe pour traiter les poches, elle devrait se frotter les pieds.
Pour préparer la teinture, malaxez les feuilles. Remplissez le pot et remplissez-le jusqu'au bout avec de la vodka. Insister 3 jours, ne pas filtrer. La femme se frottait les jambes la nuit, une semaine plus tard, elles devenaient le même volume. (HLS 2008 n ° 17 p. 30, 2001, n ° 1, p. 6)
Si les jambes gonflent et sont recouvertes d'un filet bleu de veines, vous devez les frotter régulièrement jusqu'à ce que l'œdème et le bleu disparaissent complètement avec de la teinture de feuilles fraîches de Kalanchoe sur la vodka. ! / 4 bouteilles remplies de feuilles de parchemin dans un hachoir à viande et versez de l'alcool à 60-70%. Insister pour 2-3 semaines, filtrer et utiliser (2006 №3 p. 3)
Traitement de l'oedème des jambes avec la décoction de renouée
La femme après l'opération est apparue jambes gonflées. Il était possible de supprimer l'œdème à l'aide d'un leurre. 3 c. les herbes doivent être brassées dans 0,5 litre d’eau bouillante. Après 4 heures, filtrer et boire 1/4 tasse 4 fois par jour. Il est préférable de boire avec une paille pour économiser les dents. (HLS 2004 n ° 17 p. 26)
Comment enlever l'œdème avec la bardane
L'homme a réussi à enlever le gonflement des jambes avec des feuilles de bardane. Il les appliqua avec le côté brillant sur son tibia, enveloppé d'un bandage élastique. Tenue pendant 3 heures. Après trois procédures, le gonflement a diminué et après dix heures, ils sont partis complètement. Et maintenant, ils ne sont plus un an. Alors aidé les feuilles de bardane. (HLS 2010 №17 p. 30)
Les jambes de la femme ont commencé à gonfler, elle a attaché les feuilles de bardane avec un côté rugueux à la peau et a réussi à guérir ses jambes lors de plusieurs interventions. (HLS 2009 №18 p. 32)
Compresse aux herbes
Si votre jambe est gonflée, il y a douleur, boiterie, feuilles de bardane narvite, plantain, hacher finement, ajouter du pain noir, un peu de sel, frotter le tout en purée, ajouter la pommade Vishnevsky. Pliez cette masse dans le tissu et attachez-la à l'endroit sensible. (HLS 2010 №1 p. 36)
Pommade pour le traitement des poches
La femme avait une jambe enflée grave, persistante et effrayante. Une simple pommade a aidé à éliminer le gonflement. Elle la prépara ainsi: elle fit fondre un morceau de cire de la taille d'une boîte d'allumettes, y ajouta 1 tasse d'huile de tournesol non raffinée et la moitié du jaune d'un œuf dur préalablement cuit.
Cet onguent barbouilla la jambe jusqu'au genou, l'enveloppa dans des bandes de draps déchirés, puis enfila un bas. Tenue de 17 séances. (HLS 2005 n ° 24 p. 26)
Gonflement des jambes chez les femmes et les hommes - les raisons - le traitement des remèdes populaires avec oedème
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Les jambes gonflent dans beaucoup, et généralement plein de personnes souffrent de cette maladie.
Les jambes gonflent dans beaucoup, et généralement plein de personnes souffrent de cette maladie. La plupart des gens pensent à tort qu'il s'agit d'un problème esthétique découlant de la consommation de grandes quantités de liquide.
Si les jambes sont gonflées, alors ce n'est pas un hasard. Parmi les causes les plus courantes, on peut citer la chaleur, la fatigue des jambes, la grossesse, les conséquences de l’habitude de jeter une jambe sur l’autre.
Les jambes gonflent principalement à cause d'une insuffisance musculaire des parois des veines. Ceci est facilité par une prédisposition génétique, un régime alimentaire malsain, une activité physique faible. Peu à peu, la veine s'affaiblit et commence à faire face à son travail: le retour du sang au cœur.
Le sang commence à stagner et les guirlandes s'étirent graduellement. Les jambes enflent et des douleurs caractéristiques se manifestent. Par conséquent, si vos jambes sont enflées, cela signifie qu'il y a une violation de votre système circulatoire - l'insuffisance veineuse.
Premièrement, les jambes sont brûlantes, enflées et douloureuses, il est plus difficile de marcher, la peau est transparente et des couronnes bleues apparaissent à la surface.
Si l'insuffisance veineuse n'est pas traitée, il peut en résulter des problèmes plus graves, tels que phlébite - thrombose veineuse. Plus tard, des complications telles que l'eczéma veineux et l'hypodermite peuvent apparaître.
En outre, les œdèmes des jambes peuvent être causés par des pieds plats, un métabolisme anormal, une lymphe stagnante, une charge importante des jambes et des problèmes rénaux.
Si les chevilles des jambes sont généralement enflées, il s'agit d'une raison importante de consulter un médecin, car cela peut être le signe d'une maladie grave - l'insuffisance cardiaque. À un jeune âge, le gonflement des jambes provoque également des problèmes avec les vaisseaux. Et chez les personnes âgées, le gonflement est le plus souvent causé par une maladie cardiaque.
On peut reconnaître les varices aux capillaires et aux guirlandes caractéristiques des jambes. Si l’enflure des jambes est accompagnée de lourdeur, il s’agit d’une menace particulière pour les membres de la famille dont une personne a été atteinte. Il est préférable de ne pas rechercher la cause de l'œdème vous-même et de ne pas établir vous-même un diagnostic, mais de consulter un médecin. Il est conseillé de consulter un médecin généraliste, un cardiologue et un phlébologue.
Pour éviter l’enflure et la lourdeur dans les jambes, effectuez régulièrement une série d’exercices.
En outre, pour lutter contre l'enflure des pieds, vous devez acheter des pommades spéciales: troxevasine, lyotone, pommade à l'héparine. Ils contiennent des substances telles que l'héparine et la rutine, qui renforcent le système capillaire. Les onguents à base de marron d'Inde sont également bien adaptés.
Révisez votre nourriture, abandonnez les épices et le sel. Surveillez votre poids et essayez de faire du sport, l'aquagym est parfait. Arrêtez également de fumer, car cela affecte négativement les parois des vaisseaux sanguins, ce qui ralentit le flux sanguin.
Pour ce faire, vous pouvez utiliser les décoctions d'herbes "recettes de grand-mère". Par exemple, une décoction de baies de sureau et d'écorce éliminera non seulement l'excès de liquide du corps, mais contribuera également à réduire l'enflure des jambes et des reins.
Vous pouvez également boire une décoction d'astragale (verser 10 g d'astragale avec de l'eau bouillante, insister et filtrer; prendre 2 à 3 cuillères à soupe 2 à 3 fois par jour pendant deux semaines). La pastèque est un bon diurétique.
Essayez de pétrir plus de jambes et faites un massage. Les orteils de sauts et d'échauffement contribuent à améliorer la circulation sanguine dans les jambes. En outre, prenez de temps en temps un bain au sel de mer. C'est un excellent outil pour gonfler les jambes - le sel de mer détend les muscles et apaise. Immédiatement après le bain, vous pouvez faire un massage des pieds.
Cependant, les méthodes populaires ne suffiront pas pour traiter le gonflement grave des jambes. Par conséquent, si vos jambes sont gonflées, achetez des crèmes et des pommades spéciales contre l'œdème: Lioton-gel, Venitan-forte, Troxevasin, Esauven. Avant d'acheter, assurez-vous de consulter votre médecin (ou un pharmacien en pharmacie) pour trouver le meilleur remède contre l'œdème.
Le plus souvent, les parties inférieures des jambes gonflent - les pieds et les chevilles. Une telle localisation est causée par une cause naturelle - la gravité terrestre. Lorsque le gonflement dans les tissus s'accumule le fluide. L'excès de liquide est facilement détecté. Si vous appuyez fortement avec le doigt sur la région enflée, il reste un espace vide à cet endroit après l’avoir retiré.
L'œdème des jambes est souvent causé par des affections veineuses (thrombophlébite chronique ou aiguë, dilatation des veines saphènes par des varices, phlébothrombose) qui entraînent une perturbation du flux sanguin des pieds de la cheville et une augmentation de la pression intracapillaire.
L'œdème se développe sur un pied douloureux. Souvent, il est précédé par l’apparition d’une douleur. Dans les thrombophlébites aiguës, la peau peut rougir dans la zone touchée.
Un gonflement de la cheville peut également entraîner une accumulation de liquide dans les tissus à la suite d'une insuffisance cardiaque. En cas de maladie pulmonaire grave, par exemple, en cas d’asthme bronchique grave, le cœur ne peut pas non plus fonctionner correctement, le sang stagne, la pression veineuse augmente, ce qui entraîne un œdème, y compris les chevilles. Le gonflement peut souvent être causé par des maladies des reins et même du foie. Dans les maladies du foie, le liquide s’accumule généralement d’abord dans l’abdomen (ascite), puis dans l’enflure et sur les jambes.
Si le gonflement est dû à une maladie interne, vous devriez consulter un médecin, mais vous pouvez prendre certaines mesures vous-même.
Un régime sans sel et une consommation réduite de liquides aident à réduire la rétention de liquides et le gonflement.
Si vos jambes sont enflées, vous pouvez vous allonger en plaçant un ou deux oreillers sous vos jambes de manière à ce que vos jambes soient plus hautes que votre cœur, mais ne placez pas d'oreillers sous vos genoux.
Ceux qui ont les jambes gonflées ne doivent pas porter de chaussettes ni de bas avec des élastiques.
Ne vous asseyez pas et ne restez pas debout longtemps. Si vous devez déjà rester longtemps dans l’une de ces positions, laissez-nous de temps en temps travailler les muscles du mollet, en bougeant les pieds et les orteils. Il est également utile de porter des bas ou des collants médicaux spéciaux qui aident à réduire l’enflure.
Si vous avez un œdème, consultez votre médecin. Le médecin procédera à un examen approfondi du cœur et des poumons, ainsi que des jambes, passera des analyses de sang pour vérifier les reins et le foie et déterminer le contenu en protéines. Si nécessaire, des diurétiques peuvent être prescrits (diurétiques). Ils sont efficaces, mais ils ont des effets secondaires. Par exemple, l'élimination du potassium dans le corps, nécessaire au fonctionnement normal du cœur. Par conséquent, en prenant des diurétiques, ajoutez à votre régime alimentaire des aliments riches en potassium (abricots, abricots secs, citrouille, courgettes, pastèques, pommes, raisins secs, lait).
L'œdème des jambes peut également être causé par une blessure à la cheville. Le degré de gonflement dans ce cas n'indique pas la gravité des dommages. La jambe peut être très enflée à la fois pendant l'étirement et lorsque les ligaments sont déchirés, ainsi que pendant les fractures.
Avec la fracture des os de la cheville, la jambe gonfle moins qu'avec les entorses. L'entorse ou la rupture des ligaments est généralement accompagnée d'une hémorragie dans les tissus environnants, à cause de laquelle la peau à cet endroit devient bleu-noir.
S'il n'y a pas de fracture, le plâtre n'est pas nécessaire. Mais le traitement doit commencer immédiatement - pour assurer l’immobilité du joint, appliquer de la glace, etc. Avec un léger dommage aux ligaments, cela suffit. Cependant, si après 1-2 jours d'amélioration ne se produit pas, vous devriez voir un médecin.
Pour déterminer le type de lésion, le médecin vérifiera la mobilité de la jambe dans l'articulation de la cheville et pourra également vous recommander une radiographie. S'il n'y a pas de fracture ou s'il y a une fracture non dangereuse sans déplacement, on vous proposera probablement de poursuivre le traitement à domicile. Pour les autres fractures, il est nécessaire d'appliquer un plâtre.
La jambe blessée doit rester surélevée. Attachez immédiatement la glace à la région blessée, enveloppée dans une serviette et un sac en plastique, et laissez-la pendant au moins 30 minutes. Si après la première demi-heure il y a au moins un léger gonflement, appliquez de la glace pendant quelques heures pendant 30 minutes à un intervalle de 15 minutes.
Si la cheville, une fois levée, cesse de faire mal, vous pouvez soigneusement essayer de marcher sur cette jambe. Si l'articulation est toujours douloureuse sous la charge, il est préférable de ne pas le faire le premier jour. Des compresses chaudes ne peuvent être faites qu'après 24 heures. Le bandage élastique aide également. Ne pas l'étirer lors de l'application d'un bandage - il ne devrait pas être trop serré et empêcher la circulation sanguine. Il n'est pas nécessaire de bander les enfants eux-mêmes, car un bandage mal appliqué peut perturber la circulation sanguine dans le pied. Si la peau au-dessous du bandage devient bleue ou pâle, cela signifie que le bandage est très serré. Dans ce cas, desserrez le bandage.
Après environ 10 jours, la cheville devrait revenir à la normale. Cependant, notez qu'une guérison complète ne peut être attendue qu'après 4-6 semaines. Si, à ce moment-là, vous avez besoin de bouger, par exemple, faites des exercices thérapeutiques, alors la cheville doit être bandée. Cependant, le bandage ne protégera pas contre les blessures si vous revenez à pleine charge.
En plus...
La médecine traditionnelle et la guérison ont acquis une expérience considérable dans l’utilisation de remèdes naturels qui aident à se débarrasser du gonflement des jambes. Certains soulagent simplement ce symptôme désagréable, lorsque les jambes gonflent après un effort physique important (particulièrement souvent avec un poids élevé), d'autres visent à normaliser le métabolisme des sels d'eau. Il existe des recommandations pour aider à améliorer le travail des reins, du coeur et du foie, affectant directement la sortie de l'excès de liquide du corps.
Si vos jambes sont fatiguées et gonflent le soir, il est très utile de prendre un bain de pieds chaud. Pour de tels bains, vous pouvez utiliser une infusion de fleurs de camomille, de sauge et de prêle: versez 100 g d'herbe sèche avec un litre d'eau chaude, faites bouillir pendant 15 minutes à feu doux, infusez pendant 45 minutes, filtrez. La perfusion résultante est diluée avec 3-4 litres d’eau.
Lorsque les jambes brûlent de fatigue, le bain de pied à l'infusion de fleurs de sureau noir aide parfaitement.
Les jambes gonflées et fatiguées doivent être frottées avec de la glace. Il est même préférable de préparer de la glace à partir d'infusion de feuilles de sauge, de fleurs de camomille, de bleuet ou de millefeuille.
Le massage a un effet bénéfique sur les jambes. Masser vos pieds quotidiennement avec une serviette dure de vos orteils. Vous pouvez masser abondamment votre pied et affaiblir vos genoux et vos hanches. Vous pouvez utiliser pour le massage deux brosses à poils de dureté moyenne. Dans ce cas, des mouvements circulaires synchrones frottent les pieds des pieds jusqu'aux plis inguinaux. Massage continue jusqu'à ce que la peau devient rouge. Après cela, lubrifiez la peau avec une crème pour les pieds ou une huile végétale spéciale.
Pour rendre vos jambes moins fatiguées, vous pouvez les renforcer avec ce type de gymnastique: équilibrer d’abord sur l’une puis sur l’autre. Faites ceci plusieurs fois. Cet exercice restaure bien la circulation sanguine dans les jambes.
Si vous avez mal aux jambes, frottez-les avec un mélange d’huile d’olive et de sel (1 heure. Dans un verre d’huile, versez dans un verre d’huile, remuez jusqu’à dissolution complète du sel).
À ces fins, utilisez du jus de citron ou un mélange de jus de citron coupé en deux avec de l’huile végétale.
Les jambes fatiguées à la peau rugueuse apaisent et adoucissent la compresse du son de blé. Dissoudre le son avec du lait tiède pour faire du gruau. Appliquez cette bouillie à vos pieds et maintenez-la jusqu'à ce qu'elle sèche. Puis rincer à l'eau et graisser les jambes avec de la crème.
En cas de thrombophlébite, il n'est pas recommandé de se frotter et de cuire à la vapeur les jambes.
Le mumiyo est un bon remède contre la douleur et l'enflure liée à la thrombophlébite. Mumiyo est pris par voie orale à raison de 0,25 à 0,3 g 2 fois par jour pendant 25 jours, en l'ajoutant au mélange de miel et de lait (1:20). Après une pause de 10 jours, le cours peut être répété.
Si une thrombophlébite (ou des varices) fait mal aux jambes, il est utile de prendre un bain de pieds chaud aux genoux avec les racines de saule et de chêne (50 g par 10 litres d'eau). La durée de la procédure est de 30 minutes. Température de l'eau - pas plus de 38 ° C
En cas de gonflement des jambes, buvez une décoction de graines de lin. Préparez-le à raison de 4 heures de cuillères de graines par litre d'eau. Faire bouillir pendant 10-15 minutes, puis insister dans un endroit chaud pendant une heure. Pour améliorer le goût du bouillon, vous pouvez ajouter n'importe quel jus de fruit frais (par exemple, du citron). Ils boivent une demi-tasse en 2 heures 6 à 8 fois par jour, de préférence chaud. Le résultat peut être ressenti en 2 semaines.
En cas de pathologies hépatiques avec circulation sanguine altérée et œdème, une telle collection d'herbes est recommandée: adonis printanier - 20 g, prêle des champs - 30 g, achillée millefeuille - 30 g, célandine - 20 g. La perfusion est préparée comme suit: 1-2 c. cuillère mélange versé un verre d'eau bouillie chaude et chauffé au bain-marie pendant 15 minutes. Puis refroidi pendant 45 minutes, filtré et pressé. Le volume de la perfusion obtenue est porté à 200 ml avec de l’eau bouillie. Prendre une demi-tasse 2 fois par jour 30 minutes avant les repas.
Pour l'oedème d'origine cardiaque, il est utile de prendre une teinture de boutons de bouleau: 20 g de rognons pour 100 ml d'alcool à 70%. Insister 3 semaines, presser, filtrer et conserver dans un récipient sombre, dans un endroit frais et à l'abri de la lumière. En cas d'insuffisance cardiovasculaire, accompagnée d'un œdème, une telle collection est recommandée comme diurétique: bouleau (feuilles) - 50 g, églantier à la cannelle (fruits) - 25 g, champ de récolte (racine) - 25 g. 2 cuillères à soupe cuillère mélange verser un verre d'eau bouillie chaude, mettre pendant 15 minutes dans l'eau chaude (mais pas chauffée!), refroidir pendant 45 minutes, presser. Le volume de la perfusion obtenue est porté à 200 ml avec de l’eau bouillie. Prendre 1 / 3-1 / 4 tasse 3 fois par jour.
La pastèque est un diurétique essentiel pour les œdèmes associés aux maladies du système cardiovasculaire et des reins. Le jus de pastèque élimine non seulement l'excès de liquide du corps, mais lui fournit également des sucres facilement digestibles. Les nutritionnistes estiment que 2 à 2,5 kg de melon d'eau peuvent être consommés par jour.
Lorsque le jus de raisin maladie des reins est utile, ce est un diurétique efficace. Vous devez le boire une heure avant les repas 3 fois par jour. Commencez avec un demi-verre et à la fin du cours (après 1-1,5 mois), portez la réception à deux verres. Il est également utile dans les maladies du foie, des poumons, de la goutte et de l’hypertension, c’est un bon tonique général.
Pour les maladies cardiaques, accompagnées d'œdème, la citrouille est très bonne. La pulpe de citrouille améliore l'excrétion des sels de chlorure du corps et augmente la diurèse sans irriter les reins.
Les concombres sont l’un des meilleurs diurétiques. Leur jus renforce le cœur et les vaisseaux sanguins. Vous pouvez boire jusqu'à 100 ml de jus de concombre par jour.
Le jus de persil est bénéfique pour de nombreuses maladies rénales: lithiase urinaire, néphrite, etc. Il est utilisé avec succès pour l’hydropisie. Ce jus est l’un des diurétiques les plus puissants, il est donc préférable de le boire non pas sous sa forme pure, mais en mélange avec d’autres: carottes, salades, épinards ou céleri.
Soyez en bonne santé et belle!
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