Cinq méthodes efficaces pour la prévention des caillots sanguins dans les vaisseaux sanguins

Dans cet article, vous apprendrez ce qui devrait être une prévention efficace de la thrombose et qui en a besoin. Le pronostic de l'apparition de complications thrombotiques au cours de la prévention

Auteur de l'article: Victoria Stoyanova, médecin de 2ème catégorie, responsable du laboratoire du centre de diagnostic et de traitement (2015-2016).

La thrombose - le chevauchement du flux sanguin de gros ou de petits vaisseaux sanguins par un caillot sanguin - se développe en réponse à une lésion de la paroi vasculaire.

Le processus de thrombose est extrêmement rare (lésion mécanique due à un accident vasculaire cérébral, blessure) commence dans les vaisseaux sains, la cause de son apparition est généralement:

• violation de l'intégrité des parois vasculaires (conséquence de l'athérosclérose, du diabète sucré, de l'hypertension artérielle, de l'inflammation dans la vascularite, de l'insuffisance veineuse);
• modifications des propriétés physicochimiques du sang (diminution de la fluidité, augmentation de la viscosité, coagulation, augmentation du nombre de plaquettes, augmentation de leur agrégation);
• la nature du flux sanguin (accélération ou décélération de la vitesse).

Le groupe à risque comprend les personnes âgées de 55 ans présentant une altération du métabolisme des lipides et des glucides (hyperlipidémie et diabète sucré), l'obésité (le risque de thrombose est multiplié par 10), les gros fumeurs qui mènent une vie sédentaire et sédentaire.

Par conséquent, les mesures les plus efficaces pour la prévention de la thrombose visent à:

1. Formation d'un régime équilibré à faible teneur en matières grasses (avec hyperlipidémie) et en glucides (avec diabète et obésité), à forte teneur en vitamines et en bioflavonoïdes (antioxydants végétaux, substances biologiquement actives).
2. Régulation du régime d'alcool (améliore la qualité du sang et la vitesse du flux sanguin).
3. Se débarrasser de l'obésité et des mauvaises habitudes (tabagisme, alcoolisme).
4. Élimination de l'hypodynamie.

Les événements sont pertinents pour les personnes à risque et pour toutes les autres catégories (avec l’âge, les modifications de régime alimentaire, les violations du régime de consommation d’alcool, etc.), il existe des conditions favorables aux modifications des parois vasculaires, de la viscosité du sang et de la formation de thrombus.

La prévention de la thrombose est assez efficace. En effet, elle contribue dans 85% des cas à prévenir de multiples troubles circulatoires (crises cardiaques, reins, intestins, accidents vasculaires cérébraux, thrombose veineuse profonde, nécrose des tissus mous, thromboembolie), qui sont le résultat d'un blocage du flux sanguin.

Un résultat de prévention positif prononcé est fixé pour plusieurs années (de 2 à 4), la condition obligatoire est la régularité et le respect systématique des règles. Pour maintenir le résultat et prévenir la thrombose, il est nécessaire de maintenir le schéma de prévention recommandé tout au long de la vie.

Un médecin, un phlébologue, un angiosurgeon, un cardiologue peuvent vous conseiller sur la prévention de la thrombose, recommander des mesures supplémentaires (prophylaxie médicamenteuse, traitement en spa, méthodes de physiothérapie).

Les mesures préventives de l'article sont triées en fonction de leur efficacité approximative: en commençant par la plus efficace, puis en diminuant.

1. Nutrition équilibrée

Régime alimentaire - base de la prévention des caillots sanguins, le régime alimentaire est formé de telle sorte que:

• prévenir une augmentation ou normaliser l'équilibre en lipides et en glucides (risque de maladie vasculaire athérosclérotique et d'angiopathie diabétique);
• ajuster la quantité de sel dans le régime alimentaire quotidien (risque de fixation de l'hypertension, augmentation de la vitesse du flux sanguin due à un vasospasme, formation de caillots sanguins due à des lésions des parois vasculaires);
• entrer dans le régime alimentaire des vitamines, bioflavonoïdes qui peuvent améliorer le métabolisme, renforcer et restaurer les parois vasculaires.

Comment prévenir les caillots sanguins

Défense ou attaque

La formation de thrombus est une fonction naturelle, voire nécessaire du corps. Si elle est «désactivée», alors même la plus petite blessure sera fatale - il ne sera tout simplement pas possible d'arrêter le sang. Mais avec la défaite de la paroi interne des vaisseaux sanguins, la formation de thrombus commence à causer des dommages importants. Le fait est que le corps reconnaît toute rugosité, par exemple une plaque d'athérosclérose, en tant que blessure qui menace de saigner et qui serre une quantité énorme de plaquettes sanguines à cet endroit. Ils «collent ensemble» pour former de gros morceaux sanguinolents - des caillots sanguins. La lumière du vaisseau à cet endroit est fortement rétrécie, le sang ne se déplace plus, ce qui provoque un manque de nourriture dans les tissus le long du vaisseau. Si un caillot sanguin se forme dans les vaisseaux qui alimentent le cœur, un infarctus du myocarde se produit, dans les artères cérébrales - accident vasculaire cérébral, dans les articulations des jambes - gangrène. En outre, les caillots sanguins peuvent se déchirer et se déplacer dans la circulation sanguine, coincés dans des endroits étroits, notamment les artères pulmonaires. Et c’est l’une des causes de décès les plus fréquentes et, hélas, imprévisibles.

Symptômes dangereux

Il est difficile de suspecter la présence d'un caillot de sang dans le corps jusqu'à ce qu'une catastrophe se produise - il ne provoque pas de douleur et ne se manifeste pas sous la forme de symptômes. Mais la formation d'un caillot sanguin peut être distinguée par des signes indirects et, si les soupçons sont confirmés, avoir le temps d'agir.

Tout d'abord, les caillots de sang, s'ils apparaissent, puis partout et dans la multitude. Autrement dit, en suspectant des caillots de sang dans les vaisseaux des jambes, nous pouvons supposer leur présence ailleurs.

Les principaux signes d’augmentation de la thrombose sont les suivants: froid accru des jambes, lourdeur dans les jambes, picotements ou engourdissement de certaines zones, raideur, douleur. Dans les cas avancés - "marbrures" de la peau des pieds et des chevilles, ainsi que des varices.

Prévention facile

Le risque de thrombose est réduit par les substances hypocholestérolémiantes, telles que l'huile végétale contenant une grande quantité d'acides gras polysaturés (oméga-3 et 6). Il est donc utile le matin de boire une cuillère à soupe d’huile d’olive ou de lin, il y a des salades assaisonnées à l’huile végétale. Vous pouvez boire du vin rouge sec, mais à des fins de récupération - pas plus de 100 ml. par jour, buvez suffisamment de liquide (environ 2 litres par jour). D'autres produits - viande rouge, betteraves, beurre, saindoux - augmentent au contraire la tendance à la thrombose. De plus, si vous soupçonnez une thrombose, une activité physique active est indésirable: à cause d’elles, un thrombus formé peut se détacher.

Bien sûr, au moindre soupçon de thrombose, il est nécessaire d’abandonner les aliments frits, fumés, gras et, en tout cas, de ne pas fumer. Essayez de garder le mode de vie le plus sain.

Ce qui dilue le sang et supprime la thrombose

Aujourd'hui, une maladie de plus en plus courante telle que la thrombose, caractérisée par un processus stagnant dans les veines et les vaisseaux. Cette maladie a plusieurs raisons, à commencer par des modifications de la composition du sang dues à des processus pathologiques dans le corps et se terminant par un mode de vie anormal.

En soi, le processus inflammatoire provient des parois internes des veines et des vaisseaux sanguins.

En raison de l'apparition de plaques dans les artères sanguines, des caillots sanguins, appelés caillots sanguins, se forment. Ils deviennent une barrière au passage du flux sanguin. Dans le même temps, la circulation sanguine générale est perturbée, ce qui peut entraîner de graves complications.

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Afin de prévenir la formation de caillots sanguins, il est nécessaire de surveiller non seulement l'état des veines, mais également la composition du sang, car une augmentation de la coagulation et de la viscosité sanguine deviennent la principale cause des caillots sanguins.

Remèdes populaires

La thrombose peut être causée par un fonctionnement incorrect des mécanismes de régulation du corps. Des caillots sanguins se forment souvent dans les vaisseaux qui ont été soumis à un stress mécanique à la suite de blessures, de contusions et d’infections.

En outre, la thrombose peut être causée par un certain nombre de maladies oncologiques, mais une prédisposition héréditaire peut également en être la cause principale. Une thrombose et d'autres problèmes veineux surviennent souvent pendant la grossesse ou après une naissance difficile en tant que complication.

Le moment le plus dangereux doit être pris en compte lorsqu'il existe un risque de détachement d'un caillot de sang de la paroi vasculaire. Le fait est qu’un thrombus détaché peut être transporté avec la circulation sanguine dans n’importe quel autre endroit et même dans des organes vitaux.

Le plus souvent, un caillot de sang pénètre dans l'artère pulmonaire, provoquant une complication aussi grave que la thromboembolie, dans laquelle le caillot sanguin obstrue partiellement ou complètement le vaisseau.

Des signes évidents de thrombose peuvent déjà être observés à ce stade, lorsqu'un thrombus grossit considérablement et devient mobile. En conséquence, la circulation sanguine ralentit et si un caillot de sang apparaît dans les veines des membres inférieurs, une douleur à la jambe et un gonflement peuvent être considérés comme un symptôme caractéristique.

Avec l'apparition de tels symptômes, beaucoup s'intéressent à ce qui dilue le sang et supprime la thrombose. C’est la question à laquelle nous essaierons de répondre ci-dessous.

Le traitement de la thrombose dépend directement de l'endroit où le processus pathologique a commencé. Toutefois, quel que soit l'emplacement d'un caillot sanguin, les médecins prescrivent aux patients de recevoir des anti-inflammatoires, ainsi qu'un groupe de médicaments bloquant l'activité du système de coagulation.

Il est également souvent recommandé de prendre des médicaments qui fluidifient le sang et empêchent la formation de nouveaux caillots sanguins dans les vaisseaux.

Étant donné que l'hypercholestérolémie contribue à la formation de caillots sanguins, les médecins prescrivent souvent des médicaments aux patients qui ont un effet positif sur les processus biochimiques se produisant lors de la production de cholestérol. Mais il existe des remèdes populaires qui dissolvent efficacement les plaques et aident à renforcer les parois des vaisseaux sanguins.

Des anticoagulants

Teintures

En cas de thrombose des veines des membres inférieurs, il est possible de réduire la stagnation à l’aide de diverses teintures alcooliques.

Voici quelques recettes de teintures de guérison qui contribueront à la normalisation de la circulation sanguine dans les jambes:

• vous devez prendre trois cuillères à soupe de fleurs d'acacia et les verser avec de l'alcool (environ 250 à 300 ml);
• le mélange obtenu doit être versé dans un bocal, fermer hermétiquement le couvercle et laisser infuser dans un endroit chaud et sombre pendant environ 25 jours;
• après ce temps, la perfusion sera complètement prête, elle peut être appliquée de deux manières: frotter la peau des jambes aux endroits où des ganglions veineux se sont formés, ou appliquer des compresses;
• dans le second cas, prenez un chiffon en coton propre ou une gaze, humidifiez-le avec une teinture diluée avec de l'eau et appliquez-le sur les points douloureux.

• pour sa préparation, vous devez prendre les racines de la potentille blanche et uniquement séchées et extraites de la partie souterraine de la plante;
• les racines sont écrasées à fond pour se transformer en poudre à partir d'un mélange sec, puis versées avec de la vodka. Pour la première fois, vous avez besoin de 100 g de matières premières et d'un litre de vodka.
• il est nécessaire d'insister dans un endroit sombre et de préférence froid pendant quelques semaines, en agitant de temps en temps;
• Prenez la teinture devrait être une cuillère à café trois fois par jour, tout en pré-diluant l'outil avec une petite quantité d'eau.

• teinture de châtaigne;
• Cette plante supprime parfaitement le gonflement des membres inférieurs, favorise l’éclaircissement du sang et la résorption des caillots sanguins;
• pour faire des teintures, vous devez prendre les inflorescences et les fruits de la plante, qui doivent être moulus et mélangés les uns aux autres;
• devrait obtenir environ un demi-verre de matières premières sèches;
• le mélange est ensuite rempli de vodka en une quantité allant jusqu'à 500 ml;
• la teinture de châtaigne doit rester dans un endroit sombre pendant environ trois semaines et vous ne devez pas oublier de secouer périodiquement le contenu;
• lorsque la teinture est prête, il est nécessaire de la filtrer et de la verser dans un récipient propre en verre foncé;
• prendre une solution de guérison de 20-30 gouttes par jour;
• un résultat positif est observé après deux temps d'admission.

• prenez des teintures d'esprit de motherwort, de pivoine plongeante, de valériane et mélangez-vous les unes aux autres;
• obtenir une solution prête à la quantité de 120 ml;
• vous pouvez y ajouter un peu de baies d’aubépine moulues, 10 ml de Corvalol et d’échinacée, 8 boutons de girofle en poudre;
• La teinture finie est laissée dans un endroit sombre pendant sept jours au maximum, après quoi elle est prise oralement trois fois par jour avec une cuillère à thé (la teinture doit être diluée avec de l'eau).

Les bains

Avec les problèmes existants avec les veines, par exemple avec les varices ou la thrombose des veines des membres inférieurs, les bains avec l'ajout d'herbes médicinales aident également efficacement:

• Prenez 700 g de racine tannique hachée et versez cinq litres d’eau;
• le bouillon doit également être cuit à la vapeur à feu doux pendant une heure et demie;
• après cela, vous pouvez prendre un bain de pieds pendant au moins 30 minutes.

• prendre des matières premières sèches de l'un et l'autre ingrédient en proportions égales, verser de l'eau bouillante dessus et cuire à feu doux pendant environ 40 minutes;
• Après cela, la décoction finie est versée dans une bassine avec une petite quantité d’eau tiède et prendre un bain pendant une demi-heure.

• en présence d'une thrombose de l'hémorroïde, on prend des bains dits «assis»;
• pour préparer le bouillon, vous avez besoin de 100 g de boutons de bouleau (vous pouvez prendre des feuilles fraîches), deux litres d’eau bouillante;
• La matière première du bouleau est coulée dans de l’eau chaude et infusée pendant 40 à 50 minutes;
• Ensuite, l'outil refroidit un peu et vous pouvez prendre un bain. Pour cela, vous devez vous asseoir dans une cuvette avec un bouillon curatif.

Liste d'herbes

En médecine traditionnelle, on utilise souvent des herbes médicinales qui fluidifient le sang et éliminent la thrombose.

Parmi eux se trouvent:

• herbe du rein;
• Highlander;
• la sauge;
• menthe poivrée;
• fleurs d'aubépine;
• fleurs de prêle;
• mélisse;
• Motherwort.

Vous pouvez utiliser les recettes suivantes pour la préparation de décoctions et de teintures médicinales:

• prendre à parts égales un mélange sec de chaque plante, mélanger et verser un verre d'eau bouillante;
• laissez-le reposer une demi-heure, puis prenez 70 ml par jour;
• un tel outil aidera à se débarrasser des plaques formées dans les vaisseaux, à nettoyer le sang.

• les ingrédients sont pris dans des proportions égales, mélangés, placés dans un thermos et 0,5 litre d'eau bouillante versée;
• la perfusion étant préparée en quelques heures, vous pouvez laisser un thermos pour la nuit et filtrer le contenu le matin;
• boire une infusion est recommandé au lieu du thé habituel avec l'addition de miel, assez pour boire 4 tasses par jour;
• la durée du traitement est de trois semaines, puis d’un mois de pause et de répétition.

• la décoction de ces ingrédients nettoie les vaisseaux sanguins, favorise la fluidification du sang;
• toutes les matières premières sont mélangées, prenez une cuillère à soupe du mélange et versez de l’eau bouillante dans une quantité d’environ 200 ml;
• Laisser infuser un moment et prendre 60 ml trois à quatre fois par jour.

Pourquoi existe-t-il une thrombose des membres supérieurs et s’il existe des moyens de l’éviter - lisez cet article.

Autres méthodes

Il existe d'autres moyens de médecine douce qui contribuent à la dilution du sang et au nettoyage des vaisseaux sanguins:

• pour la préparation de l’un des moyens les plus efficaces, prenez deux citrons et une grosse tête d’ail;
• la pulpe d'agrumes est broyée, vous pouvez utiliser un hachoir à viande;
• gousse d'ail broyée sous pression ou sur une râpe fine;
• puis les ingrédients sont mélangés et remplis avec de l’eau bouillie légèrement tiède (deux verres d’eau suffisent);
• laisser le contenu à dessiner dans un bocal avec un couvercle bien fermé dans un endroit frais pendant trois jours;
• filtrer davantage et presser la pulpe;
• le jus qui en résulte est pris une cuillère à soupe trois fois par jour avant les repas;
• la durée du traitement est de deux semaines.

• Prenez environ 200 g de miel, ajoutez-y 250 ml de jus d'oignon;
• laisser le mélange reposer dans un endroit chaud, puis refroidir jusqu'à dix jours;
• Il est recommandé de prendre le médicament trois fois par jour, une cuillère à soupe exclusivement avant les repas;
• le traitement de cette façon dure environ un mois.

• vous n'avez rien à cuisiner, il vous suffit de manger ce produit à base d'abeille quatre fois par jour, un gramme, en mastiquant bien;
• l'efficacité de l'action de la propolis est augmentée plusieurs fois si elle est utilisée immédiatement avant un repas;
• la durée du traitement est d'un mois, une pause de trois mois est prise, puis tout est répété.

Comment organiser la nourriture

À titre préventif, les experts conseillent d’adhérer à une nutrition appropriée, qui comprend l’utilisation de produits qui abaissent la viscosité du sang et empêchent l’apparition de nouveaux caillots.

Tout d'abord, il convient de noter que les plaques de cholestérol qui s'accumulent sur les parois des vaisseaux sanguins contribuent à la formation de caillots sanguins. C'est pourquoi vous devez exclure de votre alimentation les aliments gras, fumés et frits.

Dans le traitement de la thrombose veineuse, il est très important d’établir le fonctionnement normal d’un corps tel que le foie. Il est responsable de nombreux processus, y compris des réactions enzymatiques.

Vous devez absolument cesser de boire et de fumer, cela aidera votre foie à récupérer et à travailler à pleine capacité. Et comme vous le savez, un foie en bonne santé est la clé du succès du traitement des maladies des veines et des vaisseaux sanguins.

De plus, les patients atteints de thrombose veineuse sont invités à adapter leur régime d'alcool car la déshydratation entraîne des affections similaires, telles que varices, thrombophlébite et thrombose. Il est nécessaire de boire au moins 2,5 litres d’eau pure par jour. Le thé, le café et les jus de fruits ne s’y appliquent pas. En outre, vous devez temporairement oublier l’utilisation du sucre et du sel, exclure également les aliments en conserve et les aliments trop épicés.

Ceux qui sont enclins à prendre du poids, il n'est pas recommandé de manger des aliments riches en calories. L'excès de poids contribue au développement de la thrombose, car il exerce une charge énorme sur les veines des membres inférieurs.

De ce fait, les vaisseaux s’affaiblissent et se déforment et le flux de sang qui les traverse ralentit. En outre, plus l'excès de graisse corporelle est élevé, plus le cholestérol est produit, ce qui entraîne le dépôt de plaques de cholestérol sur les parois des vaisseaux sanguins.

Produits qui fluidifient le sang et éliminent la thrombose

On sait depuis longtemps que tout ce que nous mangeons affecte grandement notre corps et nos processus internes. Si vous avez reçu un diagnostic de varices ou de thrombose, vous devez respecter le régime alimentaire, qui comprend l'utilisation de produits anticoagulants et la prévention de la formation de nouveaux caillots sanguins.

Ces produits comprennent les suivants:

• huiles végétales naturelles (notamment huile de lin);
• melon, pastèque;
• aliments riches en antioxydants (chocolat et cacao);
• fruits et légumes frais (de préférence cultivés dans votre jardin);
• les verts, les oignons et l'ail;
• des condiments tels que la cannelle et le gingembre;
• certaines espèces de poissons riches en acides gras polyinsaturés oméga-3 (flétan, truite, maquereau);
• fruits de mer (crevettes, moules, huîtres, algues);
• vinaigre de cidre de pomme, tomates ou jus de tomates;
• des baies telles que les framboises, les fraises, les cerises;
• certaines céréales (flocons d'avoine, riz brun, blé, gruau d'orge);
• les aliments contenant de grandes quantités de vitamine C et de rutine (citrons, argousier, pommes vertes).

Les anticoagulants

Il existe un certain groupe de médicaments qui contribuent à l’éclaircissement du sang. Il comprend les anticoagulants. Ces médicaments réduisent l'activité du système de coagulation sanguine, préviennent les caillots sanguins en réduisant la formation de fibrine (la substance qui constitue les caillots sanguins).

Les anticoagulants sont prescrits exclusivement par un médecin spécialiste, car l'automédication peut entraîner des complications graves.

Dans certains cas, de tels médicaments sont au contraire contre-indiqués, vous ne devez donc pas vous en prescrire vous-même. Les anticoagulants sont généralement produits sous forme de solutions pour injections, mais il existe également des options sous forme de comprimés.

Comme le montrent les statistiques, une mort sur deux à l’ouverture révélait une thrombose entraînant une insuffisance cardiaque en raison de troubles circulatoires.

Le plus souvent, cette pathologie résulte d'un caillot sanguin provenant de la veine touchée dans l'artère des poumons. Le caillot sanguin peut alors bloquer complètement la lumière vasculaire, la privation d'oxygène se produit, le sang ne peut plus circuler à travers une telle artère. Il existe donc une hypoxie des tissus mous d'une certaine partie de l'organe.

En cas de thrombophlébite et de thrombose souvent fatales, les experts recommandent de commencer les anticoagulants au stade initial de leur développement.

Depuis l'antiquité, l'hirudine est utilisée comme anticoagulant naturel, une substance qui fait partie des glandes salivaires des sangsues. L'hirudothérapie est aujourd'hui très populaire: lors de la morsure de la peau, la sangsue injecte de l'hirudine en même temps que la salive et produit un effet positif deux heures plus tard.

Aujourd'hui, la production pharmaceutique se développe activement et des anticoagulants de nouvelle génération sont en vente. Cependant, la plupart de ces médicaments n’ont pas d’effet sur le caillot de sang mais sur la coagulation, ce qui réduit la manifestation de l’activité de cette propriété. En conséquence, la production d’une substance dans le corps, appelée thrombine, à partir de laquelle se forment les caillots sanguins, est bloquée.

Les anticoagulants sont également divisés en fonction du mécanisme d’action en direct et indirect:

• ces anticoagulants ont un effet direct sur la thrombine, en réduisant son activité;
• pour cette raison, l'augmentation du thrombus existant est stoppée et le risque de formation de nouveaux caillots dans les vaisseaux est réduit;
• ces médicaments sont rapidement absorbés dans le tube digestif, pénètrent dans le sang, atteignent le foie, ont un effet cicatrisant et sont ensuite excrétés par le système urogénital.

• Les anticoagulants indirects, pénétrant dans l'organisme, interfèrent avec le processus de création des enzymes secondaires du système de coagulation du sang au cours de réactions biochimiques;
• de tels médicaments n'inhibent pas l'activité de la thrombine, mais la détruisent complètement ou bloquent sa formation;
• en outre, ce groupe d'anticoagulants a un effet positif sur l'apport sanguin au myocarde, favorise la relaxation des muscles lisses;
• même des médicaments indirects empêchent la formation de plaques de cholestérol, ils sont prescrits non seulement à titre thérapeutique, mais également à titre préventif contre la thrombose;
• Ces médicaments sont disponibles exclusivement sous forme de comprimés et sont pris par voie orale.

Liste de drogue

Pour les anticoagulants d'action directe est un médicament tel que l'héparine. C’est le médicament le plus courant qui inhibe l’adhérence des plaquettes, c’est-à-dire qui prévient les caillots sanguins.

Ce médicament a un effet positif sur la réduction de la pression artérielle, accélère la circulation du sang dans le coeur et les reins, aide à renforcer les parois des vaisseaux sanguins.

L'héparine est principalement produite sous forme de solution et injectée par voie intramusculaire, mais sur le marché, il existe des moyens tels que des pommades et des gels, qui incluent ce composant. Ces moyens d'importance locale ont un effet antithrombotique et anti-inflammatoire, aident à soulager les poches et facilitent la douleur. Parmi eux, le gel Lioton et la pommade d'héparine.

Il existe également un groupe d'héparines de bas poids moléculaire, qui ont une biodisponibilité élevée et ne provoquent pas d'effets secondaires, contrairement à la première option. Généralement produit sous forme de solutions et injecté par voie sous-cutanée dans la surface latérale de la paroi abdominale. Ce groupe comprend des médicaments tels que Fragmin, Clexane, Fraxiparin et Clivarin.

Comme mentionné précédemment, un anticoagulant naturel est une substance qui se trouve dans la salive de la sangsue. Cette protéine a également trouvé son application et produit des médicaments qui réduisent efficacement l’activité du système de coagulation du sang. Ce groupe comprend les médicaments: Girugen, Girulog, Lepirudin.

Une description de la thrombose des vaisseaux mésentériques peut être trouvée ici.

Les symptômes de thrombose iléo-fémorale sont énumérés dans l'article suivant.

Parmi les anticoagulants à action indirecte, émettent des médicaments tels que le Fenilin et le Neodikumarin. Cependant, la plupart des experts préfèrent la warfarine, un médicament qui bloque la synthèse des enzymes à effet secondaire du système de coagulation du sang dans le foie.

Dix aliments qui combattent les caillots sanguins

Étonnamment, la formation de caillots sanguins est probablement le seul facteur grave qui détermine si vous avez une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou des dommages à un vaisseau sanguin. Les experts savent maintenant que les facteurs thrombotiques - la fluidité du sang, sa viscosité et son adhérence, la tendance à la formation de caillots sanguins et leur augmentation - jouent un rôle crucial. Et la nutrition a un impact énorme sur ces facteurs. Les données expérimentales suggèrent que le principal effet de la nutrition sur le développement des maladies cardiaques est associé principalement aux facteurs thrombotiques et non au cholestérol dans le sang. Et les avantages de manger des aliments qui affectent ces facteurs sont assez importants. Le médecin français bien connu, le Dr Serge S. Reno, prétend empêcher l'éducation. Les caillots sanguins peuvent réduire considérablement le risque de crise cardiaque chaque année, tandis que la réduction du cholestérol nécessite plus de temps pour obtenir le même effet. Cependant, de nombreux produits les affectent tous les deux (par exemple, l'oignon et l'ail), vous aurez donc un double avantage.

Dr. David Krichevsky, Institut Wistar, Philadelphie

Les cardiologues pensaient autrefois que les crises cardiaques étaient causées par des troubles du rythme cardiaque, causés par un rétrécissement des artères résultant de l'accumulation de la plaque. Mais il est maintenant largement admis que la cause immédiate de 80 à 90% des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux est un caillot de sang. La formation de thrombus dépend d'un certain nombre de facteurs largement déterminés par la nutrition. L'un d'entre eux est la quantité de plaquettes - les plus petites cellules sanguines - qui ont tendance à s'accumuler, formant des caillots sanguins et collant aux parois des vaisseaux sanguins. Un autre facteur est le fibrinogène sanguin, une protéine qui est la matière première pour la formation de caillots sanguins. La haute teneur en fibrinogène dans le sang est le symptôme le plus important des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux.

Le système fibrinolytique joue un rôle important. Il détruit et dissout les caillots de sang inutiles et dangereux. L’activité de ce système, ainsi que du taux de fibrinogène, est «le premier déterminant des maladies cardiaques», déclare le docteur cardiologue de Harvard, Dr. Victor Gurevich.

Comment la nutrition peut contrôler le processus de caillot sanguin

Les médecins conseillent toujours aux patients de ne pas prendre d'aspirine avant la chirurgie. Ils ont peur de "fluidifier le sang", aggravant sa coagulation. Cela peut arrêter les saignements, entraînant des complications et compromettant le rétablissement. Le sang doit rapidement coaguler pour refermer la plaie réalisée avec un scalpel.

Mais le chirurgien vous a-t-il jamais dit de ne pas manger de nourriture chinoise avant l'opération? Ou éviter les fortes doses de gingembre, d'ail, de champignons noirs et de poissons gras comme le saumon et les sardines? Le fait est que tous ces produits sont également des anticoagulants, qui peuvent réduire considérablement la coagulation du sang, en suivant souvent le même mécanisme biologique que l'aspirine. Ils bloquent l'action d'une substance appelée thromboxane, qui ralentit l'accumulation de plaquettes (une étape importante dans la formation de caillots sanguins).

Les aliments gras comme le fromage et le steak bifteck rendent le sang plus épais, ce qui rend les plaquettes plus collantes et facilite la collecte dans les caillots de sang.

En outre, certains produits augmentent ou diminuent le taux de fibrinogène, qui joue un rôle important dans la formation de caillots sanguins, tout en accélérant ou en ralentissant la dissolution des caillots sanguins. Certains produits agissent sur la viscosité et la fluidité du sang, favorisant ou empêchant l'apparition de caillots sanguins, susceptibles de provoquer le blocage des vaisseaux sanguins du cœur, du cerveau, des jambes et des poumons. Sans aucun doute, l'utilisation régulière de certains d'entre eux, même en très petites quantités, peut avoir un effet pharmacologique puissant sur la tendance du sang à la thrombose et ainsi éviter une catastrophe cardiovasculaire.

L'un des moyens les plus importants de lutter contre les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux - sinon le plus important - consiste à consommer des aliments qui ont un effet bénéfique sur les facteurs de coagulation du sang. Voici ce dont vous avez besoin et ce qu'il ne faut pas manger.

Oignons - un formidable adversaire des graisses

Pour éviter que votre sang ne forme un caillot, mangez des oignons, crus et cuits. Le Dr Victor Gurevich de Harvard recommande à tous ses patients atteints de maladies des artères coronaires d’utiliser quotidiennement des oignons, car les substances qui le composent ralentissent l’accumulation de plaquettes et accélèrent la dissolution des caillots sanguins. Les oignons ont une capacité incroyable à résister aux effets thrombogènes des aliments gras. N. N. Gapta, professeur de médecine au K.G. Medical College de Lucknow (Inde), a mené l’étude suivante: au début, il a donné à des sujets masculins un déjeuner très gras avec du beurre et de la crème et a déterminé que la capacité du corps à dissoudre les caillots sanguins était considérablement réduite. Puis il leur donna le même repas, ajoutant cette fois 60 grammes d'oignon - cru, bouilli ou frit. Des analyses de sang après deux et quatre heures ont montré que les oignons bloquaient complètement les effets nocifs des aliments gras. Pour cela, moins d'une demi-tasse d'oignons suffisait.

Qu'est-ce qui empêche la formation de caillots dans un arc? Peut-être la quercétine, un puissant antioxydant à large spectre. Il aide à bloquer la formation de caillots sanguins et les processus conduisant à l'obstruction des artères. Une étude finlandaise a montré que les sujets utilisant la plus grande quantité de bioflavonoïdes, principalement la quercétine, sont moins susceptibles d’être victimes de crises cardiaques mortelles. La quercétine se trouve surtout dans les oignons rouges et jaunes. En blanc c'est moins. À propos, un homme aura bientôt à sa disposition une variété d'oignons super puissante. À l'Université du Wisconsin et au centre de recherche sur le cancer MD Anderson de l'Université du Texas, des scientifiques ont mis au point une variété contenant de grandes quantités de quercétine et d'autres substances utiles. Beaucoup de quercétine dans le vin rouge, le brocoli et le thé.

Conclusion: manger des aliments gras, ne pas oublier les oignons. Une tranche d'oignon dans un hamburger, une omelette ou une pizza peut contrecarrer les propriétés thrombogènes de ces aliments gras.

Conseils du Dr Jain sur la façon de fluidifier le sang avec de l'ail

Un des anticoagulants les plus puissants et les plus connus dans la composition de l'ail s'appelle hohen. Voici comment obtenir le plus d’ahoen de l’ail, selon le professeur Mahendra K. Jain.

• Ne pas hacher l'ail et le pousser. Cela libère les enzymes et l'allicine, qui est convertie en ahoen.
• Frire l'ail légèrement. Le traitement thermique aide également.
• Cuire l'ail avec les tomates ou l'ajouter à d'autres aliments acides. Même une petite quantité d'acide contribue à la libération d'Ahoena.
• Ajoutez un peu de vodka à l'ail écrasé pour le recouvrir du dessus et laissez-le infuser pendant plusieurs jours sans couvercle. Cela libère également les ahoen. Oui, la vieille recette folklorique russe pour la fluidification du sang aide vraiment, comme l'ont montré les expériences du Dr Jane. En outre, il a constaté que le mélange d’ail écrasé avec du fromage féta et de l’huile d’olive était très relâché (il s’agit d’un remède grec bien connu pour les maladies cardiaques).

Voulez-vous un peu de pâte de poisson?

Le poisson est le meilleur moyen de bloquer les caillots sanguins, car il contient de nombreux acides gras oméga-3 bénéfiques. Presque tous les scientifiques expliquent les avantages qu'un poisson apporte au cœur, ses propriétés remarquables pour influencer la coagulation du sang. Puisque 80% des accidents vasculaires cérébraux sont causés par des caillots sanguins, les poissons gras peuvent vous aider à les prévenir car il agit comme un anticoagulant faible qui ralentit les caillots sanguins. Selon une étude néerlandaise récente, les hommes qui consomment au moins 20 grammes de poisson par jour risquent deux fois moins d'être victimes de coups que ceux qui n'en mangent pas. Très probablement, le fait est que moins de caillots se forment dans leur sang.

Lorsque vous mangez des poissons gras comme le saumon, le maquereau, le hareng, les sardines, le thon ou toute autre matière grasse, cette graisse commence à attaquer les caillots de sang de différentes manières. Il dilue le sang, inhibe l'accumulation de plaquettes et l'action du fibrinogène, tout en contribuant à la dissolution des caillots sanguins. Paul Nestel, responsable du Centre de recherche sur la nutrition humaine à l’Organisation de recherche scientifique et technique de l’Union en Australie, et ses collègues ont constaté que la consommation d’environ 150 grammes de saumon ou de sardines réduisait le niveau de fibrinogène dangereux de 16% en moyenne et augmentait le temps de saignement de 11%. trente et un hommes. Fait intéressant, au cours de la même étude, les capsules d'huile de poisson n'avaient aucun effet sur les facteurs de coagulation du sang. Une des explications, selon le Dr Nestel, est que le poisson contient des substances autres que les graisses qui agissent sur les facteurs de coagulation du sang.

Des résultats similaires ont été obtenus par des chercheurs de Harvard. Ils ont suggéré que la consommation de 195 grammes de thon en conserve pourrait «fluidifier le sang» ainsi que l'aspirine. Un effet antithrombotique a été observé environ quatre heures après avoir mangé du thon. De plus, dans cette étude, le thon était également plus efficace que les capsules d'huile de poisson.

Le merveilleux secret de l'huile de poisson, "fluidifier le sang"

La consommation de poisson gras modifie littéralement la forme des plaquettes dans le sang. Elles ne peuvent pas s'emboîter les unes dans les autres et former des caillots de sang indésirables. Cela a été découvert par des scientifiques du département américain de l'agriculture. Lorsque vous mangez du poisson gras, vos plaquettes sécrètent beaucoup moins que le thrombox-on, ce qui leur donne l’ordre de se réunir. C'est ce que dit un chercheur du département de l'agriculture, docteur en philosophie Norbert Schoene.

Encore plus surprenant, le thromboxane provoque des plaquettes collantes. Cela les amène à se transformer en petites boules et à former des épines, avec lesquelles elles s'accrochent à d'autres plaquettes. Dans cet état, ils sont "activés" ou "collants", prêts et capables de se retrouver dans des caillots sanguins.

Ainsi, en supprimant l'action du thromboxane, le poisson conserve une forme saine de plaquettes en forme de disque. Il ne peut pas se rassembler et former des caillots bloquant les artères.

Conclusion: Un effet antithrombotique utile peut être obtenu en mangeant environ 105 g de poisson gras (maquereau, hareng, saumon et sardines) ou environ 180 g de thon en conserve.

Un anticoagulant merveilleux au vin rouge

Quelques gorgées de vin rouge diluent souvent le sang et ralentissent la formation de caillots sanguins. Ce n'est pas seulement de l'alcool, mais aussi d'autres composants complexes du vin rouge. Les scientifiques français Martin Seigneur et Jacques Bonnet, MD, de l’hôpital cardiaque de Pesac, ont mené une étude classique sur l’effet de trois boissons alcoolisées sur la formation de thrombus chez quinze hommes en bonne santé. Chaque jour pendant deux semaines, ils buvaient un demi-litre de bordeaux rouges ou de bordeaux blancs ou de vin de synthèse à base d'eau, d'alcool et de saveurs. Voici les résultats: le vin de synthèse a augmenté l’accumulation de plaquettes et réduit le «mauvais» cholestérol LDL. Le vin blanc a légèrement augmenté le niveau de LDL nocif et considérablement augmenté la quantité de cholestérol HDL bénéfique, mais n’a pas affecté les plaquettes. Le vin rouge a remporté une nette victoire! Il a réduit l'accumulation de plaquettes et augmenté le cholestérol HDL. Ainsi, selon les chercheurs, le vin rouge possède des propriétés anticoagulantes uniques qui aident à protéger le cœur.

Ces résultats sont corroborés par des expériences sur des animaux français, qui ont montré que les facteurs dangereux de formation de thrombus (caractère collant ou accumulation de plaquettes) sont supprimés par le vin rouge et blanc et l’alcool simple. Quatorze heures plus tard, les chercheurs ont découvert l'effet ricochet après le vin blanc et l'alcool. Après le vin rouge, la thrombogenèse sanguine était encore réduite de 60% et, chez ceux qui buvaient du vin blanc, la viscosité du sang augmentait de 46%. Pour ceux qui ont bu de l'alcool simple, ce chiffre était de 124%.

L'exception possible est un type de vin blanc - le champagne. Il semble que ce médicament ait des propriétés anticoagulantes et antithrombotiques, explique le Dr Serge Renault, célèbre scientifique français. Il explique que dans la production de champagne, la peau de raisin reste souvent plus longtemps dans le vin que dans la production d'autres variétés de vin blanc.

De l’autre côté de l’océan Atlantique, le Dr John Folts de la faculté de médecine de l’Université du Wisconsin et de Madison a constaté qu’en buvant deux verres et demi de vin rouge réduisait la viscosité des plaquettes et, par conséquent, leur capacité à former des trombes mettant la vie en danger en moins de quarante-cinq minutes. Le jus de raisin rouge est également utile, dit-il, mais il faut trois fois plus pour obtenir le même effet.

Qu'est-ce qui explique la résistance du vin rouge et du jus de raisin aux caillots de sang? Les Français ont déclaré qu'ils n'étaient pas sûrs de savoir si cette connaissance était nécessaire, affirmant que "le médicament est déjà disponible sous une forme extrêmement digeste". Des scientifiques de l'Université Cornell ont suggéré que le principal ingrédient actif du vin dans ce cas est le resvératrol contenu dans la peau. D'autres chercheurs attribuent l'effet antithrombotique de l'oxyde nitrique à certains autres antioxydants appelés polyphénols ou flavonoïdes.

Pourquoi les raisins affectent-ils les caillots sanguins?

Une grappe de raisin nous apporte de la joie. Chaque fois qu'une infection fongique se propage sur le raisin, les baies sont protégées en libérant un pesticide naturel, tout comme le corps humain produit des anticorps pour lutter contre les infections. Ce pesticide végétal est également un excellent médicament pour l'homme. Des chercheurs japonais affirment que cette substance est le principal ingrédient actif de l'ancienne branche de la médecine traditionnelle chinoise et japonaise qui traite des maladies du sang. Les Japonais ont fabriqué cette substance, le resvératrol, des médicaments et des tests ont montré qu’elle ralentissait le processus d’accumulation des plaquettes et réduisait la graisse corporelle dans le foie des animaux.

Si vous buvez du jus de raisin rouge ou du vin rouge, vous injectez du resvératrol dans votre corps, déclare Leroy Crizy, Ph.D., professeur au Agricultural College of Cornell University. Le Dr Creasey a trouvé de fortes concentrations de cette substance dans le vin rouge, mais pas dans le blanc. Voici comment il l'explique: dans la production de vin rouge, les raisins broyés sont fermentés avec la peau. Dans la production de vin blanc, les raisins sont pressés et la peau, riche en resvératrol, est jetée. Une analyse effectuée par le Dr Creasey sur trente types de vin a montré que la plupart du resvératrol se trouvait dans le Bordeaux français rouge et le moins dans le bordeaux blanc.

En outre, le Dr Crizy a découvert cet anticoagulant dans du jus de raisin rouge (mais pas blanc). Il estime également que cela nécessite trois fois plus que le vin rouge Bordeaux, pour l'introduction dans le corps de la même quantité de substance. Les raisins de table, vendus dans les supermarchés, contiennent très probablement peu de resvératrol, car ils sont cultivés et protègent contre les infections et les maladies fongiques. Cependant, selon le Dr Creasey, 450 g de raisins faits maison peuvent contenir autant de resvératrol qu'il y a deux tasses de vin rouge.

Conclusion: une consommation régulière de vin rouge avec des aliments modérés semble favoriser les processus antithrombotiques et prévenir les maladies cardiaques. Cela signifie que les femmes devraient boire un verre et les hommes, deux par jour. Boire de grandes quantités d'alcool, ainsi que boire occasionnellement du vin peuvent au contraire contribuer à la formation de caillots sanguins et à des lésions des vaisseaux sanguins, ainsi qu'augmenter le risque de cancer du sein. Il est important de boire du vin rouge avec des aliments afin de contrecarrer les facteurs néfastes des autres produits.

Buvez du thé pour garder vos artères en bonne santé.

Aussi étrange que cela puisse paraître, le thé protège réellement les artères des caillots de sang. En 1967, la revue scientifique britannique Nature publiait des images uniques de lapins aortiques, riches en graisses et en cholestérol, ainsi que d’eau de boisson ou de thé. L'aorte des lapins mangeurs de thé était beaucoup moins endommagée par un régime gras. Les chercheurs du Lawrence Lavermore Laboratories en Californie ont conclu que le thé protégeait presque complètement les artères. Ils ont été inspirés par le constat que les artères des Américains d'origine chinoise qui boivent régulièrement du thé sont en meilleur état que celles d'origine européenne qui préfèrent le café. Les artères coronaires sont mieux préservées d'un tiers et les artères cérébrales des deux tiers. Les scientifiques en avance sur leur temps, suggérant que le thé contient certaines substances mystérieuses qui ne permettent pas aux artères de se boucher.

Les études présentées lors de la première conférence scientifique internationale sur les effets physiologiques et pharmacologiques du thé, qui s'est tenue à New York en 1991, montrent que le thé protège les artères en agissant sur les facteurs de la formation de caillots sanguins. Les substances entrant dans sa composition réduisent la coagulation du sang, empêchent l'activation et l'accumulation de plaquettes, stimulent la dissolution des caillots sanguins et réduisent les dépôts de cholestérol sur les parois des artères. Tout cela protège les artères. Au cours des études chez l'animal, l'équivalent de trois tasses de thé pour l'homme a entraîné une diminution de l'accumulation de plaquettes et empêché la formation de caillots sanguins.

L'un des premiers chercheurs à associer le thé à l'athérosclérose, Lu Fu-king, MD, professeur et chef du département de médecine interne de l'Université médicale de Zeijang en Chine, a étudié les effets du thé sur les personnes ayant subi une crise cardiaque. Lors d'une conférence, le Dr Lu a rapporté que les pigments de thé noir ordinaire ou de vert asiatique réduisaient l'accumulation de plaquettes chez les patients (ainsi que la production de thromboxane) et stimulaient la dissolution des caillots sanguins. Ce qui est étonnant, selon lui, est le thé noir ordinaire que boivent les Américains et le thé vert asiatique. Les scientifiques de l'Institut central japonais de recherche Itoen ont également noté qu'un type de tanin appelé catéchine contenu dans le thé vert inhibe l'accumulation de plaquettes de manière aussi active que l'aspirine. En outre, le thé semble ralentir la stimulation de la reproduction des cellules musculaires lisses sur les parois des artères par le cholestérol LDL. Cette reproduction favorise l'apparition de plaques artérielles.

Légumes - les ennemis des caillots de sang

Pour vous débarrasser des risques de formation de caillots sanguins, mangez des fruits et des légumes riches en vitamine C et en fibres. Ceux qui mangent beaucoup de fruits et de légumes s’attaquent mieux au problème des caillots sanguins, comme le montre une étude suédoise menée auprès de 260 adultes d’âge moyen. Pour ceux qui mangent moins de fruits et de légumes, les caillots sanguins se dissolvent plus lentement. D'autres études montrent que la vitamine C et les fibres, concentrées dans les légumes et les fruits, stimulent la dissolution des caillots sanguins et aident à ralentir l'accumulation de plaquettes.

De plus, le taux le plus bas de fibrinogène, responsable de la formation de caillots sanguins, est observé chez les végétariens, en particulier les plus strictes, qui ne consomment aucun produit animal, y compris les œufs et le lait. La raison en est probablement que les fruits et les légumes contiennent des substances qui abaissent le taux de fibrinogène, tandis que les graisses animales et le cholestérol l’augmentent. De plus, les végétariens ont un sang moins visqueux que les mangeurs de viande. Une viscosité plus basse est associée à une pression artérielle plus basse. Alors, voici une autre façon pour les fruits et légumes de prévenir les maladies cardiaques.

L'action du piment rouge

Les piments rouges chauds sont un excellent remède contre les caillots sanguins. La preuve en est venue de Thaïlande, où les gens mangent des assaisonnements et des collations, stimulent l’appétit, les piments rouges et saturent le sang avec des substances qui en proviennent plusieurs fois par jour. Des scientifiques thaïlandais ont suggéré que c'était la principale raison pour laquelle la thromboembolie (caillots sanguins menaçant le pronostic vital) était si rare chez les Thaïlandais.

Pour confirmer cette théorie, l'hématologue Sukon Visudhifan, MD, et ses collègues de l'hôpital Syriray de Bangkok, ont mené une expérience. Ils ont assaisonné les pâtes de riz faites maison avec du piment à raison de 2 cuillerées à thé de piment piment fraîchement moulu pour 200 g de pâtes (environ une tasse avec un tiers). Ensuite, ils ont donné du poivre à seize étudiants en médecine en bonne santé. Les sujets du groupe témoin mangeaient des pâtes simples. Presque immédiatement, le processus de dissolution des caillots sanguins dans le sang du premier groupe a augmenté et est redevenu normal au bout de trente minutes. Dans le sang du deuxième groupe, mangeant des pâtes simples, rien ne s'est passé.

Ainsi, l'effet du piment s'est avéré être à court terme. Cependant, le Dr Visudhifan pense que les stimulations fréquentes du corps nettoient le sang des caillots sanguins. Par conséquent, les Thaïlandais sont généralement moins susceptibles de souffrir du blocage des artères.

Autres épices utiles

D'autres épices vous aideront à vous protéger des caillots sanguins nocifs. Krishna Srivastava de l'Université d'Oden au Danemark a examiné onze types d'épices et a révélé que sept d'entre elles empêchent l'agrégation des plaquettes. Les plus puissants étaient l'oeillet, le gingembre, le cumin et le curcuma. "Les clous de girofle sont plus efficaces que l'aspirine à cet égard", explique le Dr Shrivastava. Le principe actif le plus souvent présent dans le clou de girofle est apparemment l’eugénol, qui aide également les plaquettes à conserver leur forme même après leur «accumulation». Le Dr Shrivastava soutient que les épices agissent le long du système des prostaglandines, un peu comme l’aspirine, l’ail et les oignons.

Toutes ces épices ont réduit la production de thrombo-xan, un puissant stimulateur de l'agrégation plaquettaire. Selon le Dr Shrivastavy, les substances entrant dans la composition du gingembre ralentissent plus efficacement la synthèse de la prostaglandine que le puissant médicament indométacine.

Le gingembre est un anticoagulant très célèbre. Ceci a été découvert par Charles Dorso, MD, du Cornell University Medical College. Il a mangé beaucoup de gingembre de la marque "Crabtree Evelyn "à la marmelade de pamplemousse, composée de 15% de gingembre. Lorsque les modifications de la coagulabilité dans le sang ont eu lieu, il a effectué une analyse en mélangeant ses plaquettes avec du gingembre moulu. Les plaquettes deviennent moins collantes. Le D r Dorso estime que la substance active dans ce cas est le gingembre, qui fait partie du gingembre et qui est chimiquement similaire à l’aspirine.

Attention: si vous avez mal au ventre après avoir mangé des épices, ne les mangez pas. Si vous prenez des anticoagulants, consultez votre médecin avant d’ajouter une grande quantité de gingembre pour fluidifier le sang.

Champignons noirs de Chine - sans problème

Pour vous protéger contre la formation de caillots sanguins, remplissez votre sang avec un médicament contre les champignons noirs asiatiques, appelé mo-er, ou «oreille des arbres» (champignons auriculaires). Ces champignons sont bien connus en médecine chinoise pour leurs effets positifs sur le sang. Certains les considèrent comme "l'élixir vivifiant de la longévité". Et cela est tout à fait raisonnable, selon Dale Hammerschmidt, MD, hématologue à la faculté de médecine de l’Université du Minnesota. Une fois, il mangea une grande quantité de Mapo Doufu - un plat asiatique avec des épices, des haricots et du fromage cottage, après quoi il remarqua des changements radicaux dans le comportement de ses plaquettes. Ils sont devenus beaucoup moins enclins à la congestion. Le scientifique a conclu que les champignons noirs avaient cet effet sur eux.

Il s'avère que les champignons noirs (mais pas tous, à savoir les chinois) contiennent un certain nombre de composants pour éclaircir le sang, y compris l'adénosine, également présente dans l'ail et les oignons. Le Dr Hammerschmidt suggère que la combinaison d'une si grande quantité d'aliments anticoagulants dans le régime alimentaire des Chinois - l'ail, les oignons, les champignons noirs et le gingembre - peut expliquer pourquoi ils souffrent rarement de coronaropathie.

L'huile d'olive - l'ennemi des caillots sanguins

En plus de tous les autres avantages, l'huile d'olive réduit même le caractère collant des plaquettes sanguines, ce qui peut expliquer son bénéfice pour les artères. Par exemple, des chercheurs britanniques du Royal Free Hospital et de la faculté de médecine de Londres ont demandé à des volontaires de prendre trois quarts de cuillère à soupe d'huile d'olive deux fois par jour pendant huit semaines en complément des repas habituels. La capacité d'accumulation de leurs plaquettes a considérablement diminué. Les scientifiques ont découvert que les membranes plaquettaires contiennent plus d'acide oléique (le principal acide gras de l'huile d'olive) et moins d'acide gras arachidonique, ce qui favorise le caractère collant.

Après avoir pris de l'huile d'olive, les plaquettes ont également été isolées moins de thromboxane A2, une substance qui provoque une accumulation de plaquettes. Les chercheurs ont donc conclu que l’huile d’olive était bénéfique pour les plaquettes, ajoutant que c’était une autre explication de la raison pour laquelle les populations méditerranéennes qui consomment beaucoup d’huile d’olive souffrent moins de maladies cardiaques.

De grandes quantités de graisse causent la formation de caillots

N'abusez pas des graisses si vous ne voulez pas empêcher l'apparition de caillots sanguins dans votre sang. Sans aucun doute, une alimentation riche en matières grasses augmente non seulement le taux de cholestérol, mais nuit également au sang de nombreuses autres façons. Trop de graisse peut également augmenter la coagulation du sang et la tendance à la formation de caillots sanguins. Par exemple, une nouvelle étude réalisée par des scientifiques du University of Southern Jutland Center au Danemark a montré qu'un grand nombre de graisses animales saturées et de graisses végétales polyinsaturées telles que les oméga-6 (comme l'huile de maïs) augmentent les taux sanguins de fibrinogène formant des thrombogènes. Dans leur étude, des adultes en bonne santé, qui mangeaient généralement des aliments gras, ont opté pour des régimes différents contenant moins de matières grasses (32% des calories) pendant deux semaines. Tous ces régimes ont réduit de 10 à 15% la tendance à la formation de caillots sanguins. De nombreuses études confirment également que les graisses, en particulier les animaux, ralentissent la dissolution des caillots sanguins.

Une expérience récente a montré que la graisse de viande grasse reste dans le sang et cause des effets nocifs jusqu’à quatre heures.

Petit déjeuner essuyant les caillots sanguins

Les scientifiques se sont longtemps demandé pourquoi la plupart des crises cardiaques surviennent dans les premières heures qui suivent le réveil de la victime. Une des raisons pourrait être que les gens sautent le petit-déjeuner, suggère la cardiologue Renata Sifkova de la Newfoundland Memorial University à St. John’s. Elle a découvert que le fait d'éviter le petit-déjeuner augmente presque trois fois le risque de formation de caillots sanguins, ce qui rend la personne plus susceptible aux crises cardiaques et aux accidents vasculaires cérébraux. Le docteur Sifkova explique que la coagulation sanguine des caillots sanguins est la plus basse la nuit et qu’au réveil, elle augmente fortement. Mais pour des raisons mystérieuses, manger à nouveau de la nourriture rend les plaquettes moins collantes.

Pour tester ces hypothèses, un indicateur de l'activité plaquettaire appelé beta-thromboglobuline (beta-TG) dans le sang de vingt-neuf hommes et femmes en bonne santé à l'époque où ils prenaient leur petit déjeuner et n'en prenaient pas a été mesuré. La bêta-TG est un indicateur de la capacité des plaquettes à former des caillots sanguins. Le Dr Sifkova a constaté que la teneur en bêta-TG les jours où le petit-déjeuner était sauté était en moyenne deux fois et demie plus élevée. Il semble que l'un des moyens d'éviter que les plaquettes ne deviennent trop collantes et de faire de vous un membre du groupe à risque pour les crises cardiaques matinales consiste à prendre le petit déjeuner.

Conseils nutritionnels pour combattre les caillots sanguins

La nutrition pour lutter contre les caillots sanguins est probablement la mesure alimentaire la plus importante que vous puissiez prendre pour prévenir les maladies du cœur et les accidents vasculaires cérébraux, encore plus importante que le contrôle du taux de cholestérol. Voici ce qui vous aidera le mieux:

• mangez du poisson gras, de l'ail, des oignons et du gingembre, et buvez du vin rouge (avec modération). Tout cela dilue le sang et ne forme pas de caillots sanguins;
• limiter la consommation de graisses, en particulier d'animaux saturés et d'oméga-6 végétaux de type polyinsaturés;
• Essayez de manger avec des aliments qui favorisent la formation de caillots sanguins, des produits qui empêchent leur apparence. Ces combinaisons réussies incluent des œufs avec des oignons ou du saumon fumé, du vin rouge avec du fromage, un plat mexicain "chili con carne" (viande dans une sauce piquante avec du poivron rouge et des haricots).

Attention: n'en faites pas trop. Si vous prenez des anticoagulants, si vous souffrez de saignements ou si votre famille a eu une hémorragie cérébrale, vous devez manger avec modération des aliments qui diluent le sang. Si cela vous inquiète, demandez à votre médecin de vérifier si votre sang coagule normalement.