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Constipation chez l'adulte: causes et traitement

Situation écologique défavorable, produits alimentaires nocifs, manque d'activité physique, préparations médicamenteuses puissantes entraînant la constipation à tout âge. Comment se débarrasser de la constipation à la maison? Cette question inquiète tous ceux qui se soucient de leur santé. Lorsque les premiers symptômes négatifs apparaissent, il est recommandé de contacter immédiatement un gastro-entérologue, qui établira le diagnostic correct et sélectionnera un traitement efficace. Ensuite, examinez plus en détail le sujet: constipation chez l’adulte: causes et traitement.

Causes de la pathologie

Pourquoi y a-t-il de la constipation?

Ainsi, nous pouvons distinguer les facteurs suivants qui provoquent un ralentissement du processus naturel de défécation:

  • Les aliments nocifs et le mauvais mode de cuisson perturbent le processus de digestion. Cela comprend les aliments épicés, fumés, gras et en conserve. Particulièrement dangereux pour le corps, les fast foods et les plats cuisinés.
  • Mode de vie sédentaire. Les bébés, les employés de bureau, les femmes enceintes et les personnes âgées qui ne bougent pas beaucoup sont à risque. Le manque d'activité physique conduit à une faiblesse des muscles du système digestif.
  • Traitement médicamenteux prolongé. Les puissants médicaments détruisent les bonnes bactéries dans l'estomac, responsables du processus de digestion. En fin de compte, le processus d'absorption des nutriments contenus dans les aliments et la suspension du processus naturel des selles sont suspendus.
  • Le manque de liquide dans le corps conduit à la solidification des produits de désintégration dans le gros intestin.
  • Maladies graves du système digestif. La constipation peut être le symptôme de pathologies graves, alors consultez un médecin si vous présentez des symptômes négatifs.

Ensuite, considérons les principaux signes de constipation chez les adultes.

Les symptômes

La constipation chez l'adulte se caractérise par les symptômes suivants:

  • Aucune selle pendant deux jours.
  • Perte d'appétit et faiblesse générale.
  • Nausées et vomissements.
  • Une certaine constipation est accompagnée de fièvre, signe de la présence d'un processus inflammatoire dans le corps.
  • L'apparition de sang dans les selles.
  • Hémorroïdes et fissures anales.

Classification de la constipation

Les types de constipation suivants peuvent être distingués:

  • Constipation alimentaire. Les principales causes de ce type de constipation sont le manque de liquide dans le corps et le manque de nourriture contenant des fibres grossières. Il se caractérise par une faiblesse des muscles du système digestif et une structure dense de matières fécales.
  • Constipation hypokinétique. Se produit en raison du manque d'activité physique. Les patients alités, les bébés qui ne peuvent pas marcher, les employés de bureau et les femmes enceintes sont à risque.
  • Constipation endocrine. Des problèmes de défécation surviennent en raison de changements hormonaux dans le corps humain. Les femmes enceintes et les diabétiques sont à risque. La constipation aiguë survient chez les patients présentant une maladie de la thyroïde.
  • Constipation toxique. Se produit à la suite d'un traitement prolongé par un médicament ou d'une intoxication alimentaire. Une constipation sévère peut survenir en raison de la consommation incontrôlée de divers médicaments.
  • Constipation réflexe. Se produit en raison de maladies du système digestif. Par exemple, il peut s'agir d'un dysfonctionnement de la vésicule biliaire. En fin de compte, une quantité insuffisante de bile est produite, ce qui est nécessaire pour un processus digestif stable.
  • Constipation mécanique. Dans ce cas, les masses de selles sont coincées dans le côlon par des obstructions mécaniques. La constipation principalement persistante est due à une tumeur maligne ou à une forme irrégulière du côlon.
  • Constipation psychogène. Cela est dû au stress et à la tension nerveuse. Les muscles abdominaux se contractent et gênent le mouvement normal des selles dans les intestins.

Premiers secours

La constipation 5 jours doit être traitée avec des méthodes extrêmes, à savoir le lavement. Cette méthode ne convient que dans les cas d'urgence où il est urgent d'éliminer l'intestin des produits de décomposition solides. Le lavement ne peut être pratiqué que deux fois par an et uniquement après autorisation du médecin, car de graves contre-indications sont possibles.

Comment faire face à la constipation

Nous pouvons donc distinguer les méthodes de traitement suivantes:

  • L'aliment diététique, y compris les produits à effet laxatif.
  • L'activité physique sous forme de gymnastique et de massage permettra d'activer le processus de digestion et d'accélérer l'élimination des toxines du corps.
  • La constipation à long terme doit être traitée avec des médicaments spéciaux, qui ne doivent être sélectionnés que par un médecin, en tenant compte de l'état de santé d'un patient particulier.
  • Méthodes de médecine traditionnelle.

Bougies laxatives pour la constipation

La constipation chez les adultes peut être traitée avec des bougies spéciales qui sont insérées par voie rectale.

Ainsi, nous pouvons distinguer deux types de bougies populaires pour la constipation:

  1. Bougies à la glycérine. Admis dès les premiers jours de la vie, car la glycérine n'est pas absorbée par le système circulatoire, ne provoque pas de réactions allergiques et n'affecte pas le processus de digestion. Un effet positif survient quelques minutes après l’introduction de suppositoires dans le rectum.
  2. Bougies à l'argousier. Dans le même temps, ils éliminent la constipation et traitent les fissures anales. En outre, l'argousier détruit les bactéries dans le côlon.

Il faut se rappeler que les bougies ne conviennent que pour la constipation légère, lorsque des masses fécales se coincent dans le côlon.

Laxatifs pour administration orale

La constipation sévère doit être traitée avec des médicaments spéciaux.

Les groupes suivants de médicaments contre la constipation peuvent être distingués:

  1. Irritants laxatifs. Les principaux composants de ce groupe de médicaments stimulent le système musculaire, qui à son tour absorbe activement les nutriments contenus dans les aliments et élimine rapidement les toxines du corps de manière naturelle. Ces médicaments incluent Regulax, Bisacodil, Laxbene, Guttalax, Senadexin, Pirilax et Tisasen.
  2. Prébiotiques laxatifs. La composition de ces médicaments comprend des bactéries bénéfiques qui accélèrent le processus de digestion et restaurent le processus naturel de la défécation. On peut distinguer le lactulose, la normase, le goodluck, le duphalac, le medulac, le lactitol et le prélax.
  3. Remplir signifie. Les composants principaux de ces médicaments accélèrent l'accumulation d'eau dans l'estomac, ce qui augmente la quantité de matières fécales et les élimine naturellement du corps. Ceux-ci incluent Ispagol, Sterkulia, Mukofalk.
  4. Médicaments osmotiques. Ce sont des solutions salines qui augmentent la pression dans les intestins, sous l'action desquelles le corps est débarrassé des toxines et des toxines. Principalement utilisé pour préparer le corps à la chirurgie ou à l'examen médical. Ceci est Lavacol, Macrogol. Osmogol, Realaxan et Karlovy Vary sel.

Traitement des remèdes populaires

La constipation permanente peut tenter de guérir les méthodes de la médecine traditionnelle, mais seulement après autorisation du médecin. Il est nécessaire de se rappeler d'éventuelles contre-indications graves et réactions négatives.

Nous proposons donc les remèdes populaires efficaces suivants contre la constipation:

  • Décoction de pruneaux. Pour ce faire, versez quelques baies dans de l'eau bouillante et insistez pour qu'elles refroidissent complètement. Le matin, buvez un verre de décoction toute prête avant le petit-déjeuner. Les pruneaux peuvent être ajoutés à divers plats pour prévenir la constipation.
  • Bouillon de graines de lin. Pour ce faire, versez une cuillerée de graines avec un verre d’eau bouillante, infusez et filtrez. Nous prenons un verre avant le petit déjeuner.
  • Décoction de graines d'aneth. Remplissez une cuillerée de graines avec un verre d'eau bouillante, insistez et filtrez. Prenez une demi-tasse avant chaque repas. Les graines d'aneth aident également à éliminer la formation accrue de gaz.
  • Le matin avant le petit-déjeuner, il est recommandé de boire une cuillerée d'huile végétale afin d'accélérer le processus de dilution des matières fécales et de l'éliminer rapidement du corps.

Phytothérapie

Ainsi, nous pouvons distinguer les remèdes à base de plantes efficaces suivants:

  • Fitolax. La composition de cet outil comprend des extraits d’abricot, des graines de lin, des feuilles de plantain, des fruits de l’aneth et d’autres ingrédients végétaux.
  • Kafiol. La composition de ce médicament est un extrait de séné, caractérisé par un effet laxatif.
  • Mukofalk et Fiberleks. Contient de l'extrait de plantain, qui nettoie rapidement le corps des toxines.
  • Proctofitol. Contient des composants de nerprun, séné, achillée et autres plantes médicinales à effet laxatif.
  • Les fruits de l'argousier se caractérisent par un effet laxatif et sont utiles en cas de constipation.
  • Racines de rhubarbe. Broyé et écrasé, prenez un verre l'estomac vide.
  • L'herbe de séné est caractérisée par un effet laxatif, accélère le travail de l'estomac et nettoie rapidement le corps des toxines. L'herbe est brassée conformément aux instructions du fabricant.
  • Graines de lin. Contient des fibres grossières qui éliminent rapidement les produits de décomposition des intestins.
  • L’eau d’aneth aide simultanément à éliminer les gaz et la constipation.
  • Les graines de plantain sont incluses dans de nombreux médicaments à base de plantes.
  • Les graines de fenouil font partie des thés laxatifs autorisés dès les premiers jours de la vie, chez la femme enceinte ou allaitante.
  • La camomille est caractérisée par un effet calmant et bactéricide, elle aide à ramollir les masses fécales et à les éliminer en douceur du corps de manière naturelle.

Activité physique

Il est recommandé de commencer la journée avec une charge normale ou de laisser votre animal familier commencer le processus de digestion. Pendant la journée, vous pouvez masser l'estomac dans le sens des aiguilles d'une montre, en l'absence de crampes et de douleurs. La gymnastique est également utile, à savoir, des squats et des exercices "à vélo".

Mode de consommation

Le manque de liquide dans le corps est l’une des raisons de la solidification des produits de désintégration dans le gros intestin. C'est pourquoi pendant la constipation est recommandé d'augmenter l'apport liquidien. Les contre-indications incluent la grossesse, la tendance à l'œdème, une maladie rénale.

En plus de l'eau pendant la journée, il est utile de boire des jus de fruits et de fruits fraîchement pressés, des compotes et des décoctions de fruits séchés, du thé de plantes médicinales, des bouillons à base de légumes et de viandes maigres, des boissons à base de lait fermenté avec des cultures vivantes.

Lavement

En cas d'urgence, le traitement de la constipation est effectué à l'aide d'un lavement. Cette méthode est appropriée lorsqu'il est nécessaire de nettoyer rapidement le système intestinal des scories avant une intervention chirurgicale ou un examen des organes digestifs.

Nous pouvons donc distinguer les types de lavement suivants:

  • Lavement hypertensif. Préparer la solution avec du sel ou de la magnésie. Dans le même temps, le volume de liquide ne doit pas dépasser 50 ml.
  • Lavement à l'huile. Pour préparer la solution, vous pouvez choisir n’importe quelle huile végétale. L'huile agit en douceur sur la muqueuse intestinale et liquéfie les selles solides. Pour la préparation d'un lavement, 50 ml d'huile tiède à la température corporelle sont suffisants.
  • Lavement nettoyant. Principalement utilisé pendant la perte de poids ou la préparation du corps pour l'étude. Pour le traitement de la constipation, il est recommandé de ne pas utiliser plus d’un demi-litre d’eau chaude ou froide.

Correction alimentaire

Ainsi, le menu du jour devrait inclure les produits suivants:

  • Une grande quantité de fibres se trouve dans les légumes et les fruits, à savoir le chou, la courgette, les légumes verts, les prunes, les pommes et les fruits secs.
  • Céréales utiles pour le processus digestif, à savoir la farine d'avoine, le millet et le sarrasin.
  • Produits laitiers fermentés, à savoir: yogourt vivant, yogourt, kéfir.
  • Jus de légumes et de fruits, compote de fruits secs, tisanes.

Les épices, les viandes fumées, les conserves, les confiseries et les produits de boulangerie devraient être exclus de l'alimentation quotidienne. Riz, pommes de terre, pain blanc, semoule, gelée, plats cuisinés et fast-foods contre-indiqués.

En outre, vous devez suivre les conseils simples suivants:

  • Il y a souvent un besoin en petites portions. Il ne devrait pas y avoir plus de trois heures de pause entre chaque repas.
  • Le menu devrait inclure des produits à base de fibres grossières, qui accélèrent le processus d'élimination des toxines du corps.
  • Assurez-vous de boire beaucoup s'il n'y a pas de tendance à gonfler.
  • Avant de se coucher, il est utile de boire du kéfir ou du yaourt avec des cultures vivantes.
  • Vous devez cuisiner avec un minimum d'utilisation de graisses animales et d'une manière utile, par exemple au four.

Prévention

Comment éviter la constipation?

Pour ce faire, vous devez mener une vie saine, sous réserve des recommandations suivantes:

  • Nutrition saine et équilibrée. Le régime quotidien devrait comprendre des produits à effet laxatif, tels que des pruneaux ou des légumes verts. Vous devez cuisiner uniquement de manière utile, par exemple à la vapeur.
  • Exercice quotidien pour stimuler les muscles du système digestif.
  • L'évolution des probiotiques après un traitement antibactérien.
  • Respect des principes du régime de consommation ne permettant pas le durcissement des masses fécales.

Méthodes de traitement de la toxicomanie

En dernier recours, lorsque les méthodes traditionnelles n’aident pas, les médicaments sont prescrits, en tenant compte de l’état de santé du patient.

Nous proposons en outre plusieurs remèdes sûrs et efficaces contre la constipation:

  • Duphalac. La composition de ce médicament comprend du lactulose, qui n'est pas absorbé par l'organisme et ne provoque pas de réactions allergiques.
  • Bougies à la glycérine. Convient dès les premiers jours de la vie et pour le traitement des formes légères de constipation.
  • Regulax. Stimule le travail des muscles de l'estomac, les obligeant à absorber activement les nutriments et à éliminer les produits de dégradation du corps.

Causes et traitement rapide de la constipation chez l'adulte

Constipation - difficulté ou selles systématiquement insuffisantes. Manifesté sous la forme d'un retard des selles pendant 48 heures ou plus, ou d'un écoulement difficile des selles.

Beaucoup d'hommes et de femmes ne réalisent pas les conséquences d'un tel phénomène et certains ne remarquent même pas le problème. Le désordre des selles devient apparent lorsque l'estomac commence à se faire mal et l'envie de se vider est fausse. En cas de constipation régulière, il est nécessaire d’établir la cause de la maladie à l’aide d’un diagnostic approfondi.

Qu'est-ce que la constipation?

Les selles normales chez un adulte doivent apparaître une à trois fois par jour. Constipation - état pathologique dans lequel le patient n'a plus de selles pendant plus d'une journée. Selon la CIM 10, le code de cette maladie est К.59.0. La pathologie a un autre terme médical - la constipation. La forme la plus grave de la pathologie s'appelle la constipation.

La fixation fonctionnelle peut se produire chez les personnes qui consomment des quantités insuffisantes d'aliments contenant des fibres.

La constipation chronique est fréquente chez les adultes. Un correctif peut être considéré comme chronique si une violation de valeur survient sur une période de six mois. La chaise est pas plus de trois fois par semaine, a une texture dense. Cela est dû à la réticence des gens à demander l'aide d'un médecin pour éliminer le phénomène. Les retards fréquents dans l'acte de défécation nuisent à la santé humaine. Il est important de détecter le problème à temps et d'éviter que la situation ne devienne plus compliquée.

Symptômes de pathologie

Souvent, après une série de problèmes quotidiens, une personne ne remarque pas un dysfonctionnement du tractus gastro-intestinal. Les symptômes de l'apparition d'un état pathologique sont rarement exprimés dans la première étape. Vous pouvez parler de constipation, s'il y a des signes:

  • Pas de chaise pendant plus de trois jours.
  • Les matières fécales lors de la défécation sous la forme de grumeaux denses, ressemblent à des moutons.
  • Une petite masse de matières fécales.
  • La défécation est possible avec de fortes contraintes.

Outre les signes communs, il existe un certain nombre de sentiments subjectifs:

  • Ballonnements, le développement de la flatulence.
  • Une sensation de surpeuplement intestinal.
  • Douleur en essayant de vider.

Un symptôme supplémentaire de fixation est la faiblesse, la nausée.

Causes des selles retardées

Il est facile de se débarrasser de la constipation pour toujours, il suffit d’en éliminer les causes. La plupart des gens souffrent de désordres intestinaux dus à la malnutrition et au manque d'exercice, de surmenage émotionnel. Ces facteurs peuvent être ajustés sans trop de difficultés.

Il y a d'autres causes du symptôme:

  • Antibiothérapie, médicaments.
  • Interventions chirurgicales.
  • Maladie du système endocrinien.
  • La grossesse
  • Pathologie du tractus gastro-intestinal.
  • Tumeurs dans les intestins.

La rétention des selles se produit souvent chez les personnes âgées et chez les femmes ménopausées. Chez une fille, l'apparition d'une fixation est due à une perturbation hormonale pendant la gestation. Les pinces proviennent d'une consommation excessive d'aliments gras et frits.

Comment se débarrasser de la constipation

Il est possible de traiter la constipation chez les adultes à la maison, avec l'aide de médicaments modernes ou en utilisant des méthodes traditionnelles. Si un symptôme survient rarement et que ses causes sont inoffensives, le traitement à domicile sera efficace. Lorsque les processus pathologiques dans le corps pour faire face à la constipation est difficile sans traitement de la maladie sous-jacente.

Médecine traditionnelle

La guérison rapide peut être réparée à l'aide de médicaments modernes. Le moyen le plus rapide de lutter contre la constipation consiste à utiliser une bougie à la glycérine. L'outil est utilisé si le patient n'a pas de processus inflammatoire dans l'intestin, il n'y a pas de fissures anales.

Les suppositoires à la glycérine irritent facilement la muqueuse rectale, stimulant le péristaltisme. Contribuer à la dilution des masses fécales. Les bougies sont sans danger pour les personnes âgées et les femmes enceintes.

Les microclysters sont un autre moyen d’éliminer la constipation rapidement et en toute sécurité. Il diffère du lavement habituel petit volume de fluide. Dans la composition des microclysters, il y a des substances actives qui agissent rapidement sur les intestins.

Il existe des médicaments qui peuvent rapidement éliminer le symptôme. Mais ils ne conviennent pas au traitement de la constipation chronique. Médicaments efficaces contre la constipation:

  • Bisacodyl - un remède pour la stagnation dans les intestins. Vous pouvez prendre par voie orale, comme disponible en comprimés et dragées. Une pilule est prise avant le coucher. Si cela n’aide pas, la posologie est augmentée à trois comprimés.
  • Guttalax est un médicament laxatif irritant. Disponible sous forme de gouttes et de comprimés.
  • Senadexin est un remède efficace contre la constipation. Non recommandé pour le traitement de la solution chronique, car il crée une dépendance et contribue à la lixiviation du calcium dans le corps.
  • Drops Slabilen prendre pour éliminer le symptôme provoqué par des pathologies du rectum.
  • Regulax - gouttes laxatives pour éliminer la rétention des selles causée par une atonie intestinale.
  • Dulcolax - comprimés d’action laxative rapide. Contractions provoquées des parois du gros intestin.

Les médicaments aideront à faire face à la constipation, mais un médecin devrait traiter les attachements permanents après un diagnostic approfondi.

Dans la constipation chronique, on peut prescrire:

Un verrou pointu aidera à éliminer:

Méthodes folkloriques

Certaines personnes ne font pas confiance aux médicaments, de peur des effets secondaires des médicaments. Dans ce cas, les méthodes de la médecine traditionnelle aideront à éviter le retard de la défécation. Les recettes sont vérifiées, elles étaient utilisées il y a de nombreuses années pour la vidange intestinale.

  • L'huile de ricin après administration orale élimine la constipation après 6 heures. L'outil a des contre-indications. Non recommandé pour les patients diabétiques, les personnes souffrant de constipation chronique et les femmes enceintes.
  • L'huile de lin a un effet positif sur les intestins. Il est recommandé de les remplir avec des plats cuisinés et des salades. Peut aider avec la farine de lin de constipation, pré-mélangée avec du kéfir. Un verre nécessite une cuillère à soupe de matières premières.
  • Un mélange de son et de kéfir doit être utilisé avant le coucher. Ce remède aide à prévenir la constipation. Le kéfir peut être remplacé par du lait fermenté.
  • Vous pouvez nettoyer le corps avec des graines de lin. Préparez une décoction et insistez-la pendant 2 heures. Bouillon boire pendant une journée. Vous pouvez hacher les graines dans un moulin à café et les ajouter aux repas tout au long de la journée.
  • La rhubarbe aide à normaliser les selles 10 heures après l'application. De la plante préparer une décoction, qui est recommandé de boire avant le coucher.
  • Élimine rapidement le miel de constipation dissous dans de l'eau froide. Boire un verre devrait être des gorgées. Un long outil de fixation ne sera pas éliminé.
  • Le lavement à l'huile est considéré comme un moyen efficace d'éliminer un symptôme. Pour éliminer la stagnation des masses fécales chez l'adulte, vous aurez besoin de 100 ml. huile végétale légèrement réchauffée. Avec l'aide de la seringue, l'huile est introduite par l'anus.
  • Avec la constipation, vous pouvez manger des fruits secs. Les pruneaux sont très faibles.
  • La graine de plantain aidera le patient à faire face au manque de défécation. Les graines sont brassées et infusées. Le médicament est pris dans une cuillère à jeun.
  • Le moyen le plus simple de lutter contre la constipation est de boire des liquides. Une eau pure normale, bue le matin à jeun, facilite la digestion.
  • Une décoction de graines d'anis, de cumin, d'aneth aide à restaurer les selles normales. Les bouillons sont préparés à partir d'un mélange de graines en proportions égales.
  • Normalise les betteraves selles. Le légume est consommé cru.
  • Les jus de légumes vont éliminer le phénomène. Lorsque les selles sont retardées, le jus de pommes de terre, de carottes et de céleri est recommandé. Les boissons sont autorisées à se mélanger.

Les méthodes à domicile sont efficaces, elles éliminent le problème sans pilule, si le symptôme est causé par une alimentation excessive, la malbouffe.

Il est impossible de se débarrasser des appareils permanents à l'aide de recettes folkloriques. Les méthodes apporteront un soulagement temporaire, mais le symptôme reviendra rapidement si la cause n'est pas corrigée.

Pouvoir

Pour éliminer le correctif, il est nécessaire d'organiser les aliments, en éliminant les produits provocants et en entrant dans les plats diététiques faibles.

Les produits contenant des fibres peuvent aider à éliminer ou à prévenir un symptôme. Ces aliments comprennent:

  • Crudités
  • Cultures de fruits et de baies.
  • Algues
  • Fruits secs
  • Noix

Les personnes ayant des difficultés de défécation sont également des produits recommandés contenant des acides organiques. Le kéfir et l’acidophilus sont un lieu privilégié. Il est important de manger des produits laitiers le premier jour de la cuisson. Ce produit aidera à normaliser la chaise.

De boissons, il est préférable de choisir de l'eau propre. Il est préférable de boire de l'eau immédiatement après le réveil et de consommer au moins 1,5 litre de liquide par jour. L'eau contenant du dioxyde de carbone est utile pour les intestins et doit être bue.

La lutte contre le phénomène désagréable peut être réalisée avec des produits à effet laxatif. En mangeant quotidiennement des flocons d'avoine, du son, des pruneaux, vous pouvez prévenir l'apparition de selles retardées.

Besoin de limiter la consommation de graisses et de glucides. Les graisses animales sont généralement mieux à exclure du régime alimentaire. Vous devez supprimer complètement le chocolat et les autres bonbons du menu.

Les repas doivent être fréquents et fractionnés. Les aliments doivent être consommés en petites portions.

Une bonne nutrition - le point principal sur la voie de la récupération. Les médicaments ne vous aideront pas si vous ne modifiez pas votre alimentation.

Si tout échoue et que le manque de selles vous inquiète de plus en plus, vous devez faire appel à un médecin. Le médecin vous prescrira un traitement complet, basé sur les résultats des procédures de diagnostic.

Prévention

Il vaut mieux prévenir le retard des selles que guérir, car l'ancrage est dangereux pour tout le corps. Tout d'abord, vous devez ajuster le pouvoir. Refuse de manger avant de se coucher. Maintenir le tonus des muscles abdominaux nécessite une activité physique. Un exercice léger le matin tonifiera et aidera à éviter les problèmes digestifs. Vous pouvez faire des exercices spéciaux visant à la tension et à la relaxation des muscles abdominaux.

Le stress affecte le corps. Si vous ne pouvez pas éviter les situations stressantes, le surmenage nerveux, vous devez apprendre à faire face aux problèmes avec des pertes minimales. Peut avoir besoin de l'aide d'un psychologue.

Les selles retardées ont des effets graves et des modifications du corps. Ne négligez pas le symptôme, même s'il n'est pas très dérangeant et qu'il n'apparaît pas souvent. Parfois, les causes de la pathologie peuvent être si dangereuses que si le médecin intervient prématurément, elles aboutissent à la mort. Au moindre soupçon de maladies des organes gastro-intestinaux, vous devez consulter un médecin.

Pourquoi la constipation survient-elle chez les adultes et comment la traiter correctement?

Pourquoi existe-t-il de la constipation chez les adultes, comment cela se manifeste-t-il, quelles méthodes de traitement et de prévention de la constipation existent, lisez la suite de cet article.

Constipation chez l'adulte - causes et méthodes de traitement

La constipation est un phénomène caractérisé par l'absence de selles pendant plus de deux jours, ainsi que par des difficultés à vider les intestins, causées par une activité motrice intestinale perturbée (affaiblie), ainsi que par l'ensemble du tractus gastro-intestinal humain, en particulier le gros intestin.

Une vidange des intestins est beaucoup plus difficile lorsque les matières fécales deviennent denses et sèches. Ces excréments peuvent provoquer des fissures anales, des douleurs, ainsi qu'une sensation de vidange incomplète des intestins, une lourdeur.

On sait que 10 à 50% de la population adulte de la planète souffre de constipation, en particulier de personnes âgées.

Les principales causes de constipation et de symptômes

Une des causes les plus importantes de constipation est une violation du régime alimentaire:

  • petite quantité d'eau consommée pendant la journée;
  • quantité insuffisante de fibres grossières dans l'alimentation;
  • repas irréguliers.

Autres causes de constipation:

  1. Faible activité physique pendant la journée, manque d'exercice.
  2. Toute violation de la perméabilité intestinale (adhérences, polypes, tumeurs), ainsi que toute maladie intestinale.
  3. Maladies du rectum (hémorroïdes, fissures de l'anus).
  4. Trop de douleur en essayant de déféquer fait que la personne supprime le besoin de se vider, et elle peut progressivement disparaître. À partir de ce tabouret devient très difficile, la vidange devient encore plus difficile, la douleur augmente encore. Cela conduit à un cercle vicieux.
  5. . La constipation est souvent due à des maladies des reins, des glandes surrénales, des maladies du système hormonal, etc.
  6. Les muscles faibles de la paroi abdominale antérieure, ainsi que le diaphragme et le plancher pelvien, qui sont impliqués dans l'acte de défécation.
  7. L'utilisation de certains médicaments, en particulier, le traitement aux antibiotiques, les antidépresseurs, qui perturbent l'activité des muscles intestinaux. Cela inclut également l'utilisation fréquente de laxatifs.

Symptômes de la constipation chronique:

  • violation de l'acte de défécation;
  • grondement dans les intestins, sentiment de plénitude, de lourdeur, de distension;
  • des ballonnements;
  • nausée, éructations, mauvaise haleine;
  • douleur abdominale;
  • faiblesse physique, troubles du sommeil, humeur dépressive, dépression.

Types de constipation

  • Constipation organique

Il a sa cause pathologie (anomalie) dans l'intestin.

Les anomalies intestinales sont à la fois congénitales et acquises au cours de la vie en rapport avec une maladie ou à la suite d’une intervention chirurgicale.

Le plus souvent, une telle constipation se présente sous une forme plutôt aiguë. Leurs symptômes étant très prononcés, il est très simple de déterminer ce type de constipation.

  • Constipation fonctionnelle

La constipation fonctionnelle chez l'adulte diffère de la organique par le fait qu'elle ne suggère pas la présence d'une pathologie dans l'intestin même.

Les causes de la constipation fonctionnelle sont très diverses, le plus souvent de telles constipations sont de nature chronique, elles sont assez difficiles à traiter.

Il existe deux types de constipation fonctionnelle:

  1. La constipation atonique est une diminution du tonus intestinal. Les principales causes de cette constipation sont des erreurs nutritionnelles (abondance d'aliments gras, manque de fibres grossières, faible consommation d'eau pendant la journée, faible activité physique).
  2. La constipation spastique est une augmentation du tonus intestinal. La constipation est principalement due à des problèmes psychologiques (stress), à des maladies névralgiques, à des maladies du système endocrinien, à des hémorroïdes et à des fissures anales, lorsqu'une personne craignant la douleur retient le contenu du gros intestin.
  • Constipation chronique

La constipation chronique chez l'adulte se produit si les selles sont altérées au cours des six derniers mois, si le nombre de selles n'est pas supérieur à trois fois par semaine, si la structure des matières fécales devient dure et ressemble à de petites masses.

Et aussi, quand le sentiment que l'intestin n'est pas complètement vide est clairement exprimé.

Constipation chez l'adulte - traitement et prévention

Pour que le traitement de la constipation soit efficace, vous devez d’abord identifier et éliminer la cause même de leur survenue.

S'il n'y a aucune raison liée à la chirurgie (polypes, tumeurs, etc.), la première chose à faire est d'établir un régime alimentaire sain et régulier, de relier l'éducation physique (y compris thérapeutique) et une activité physique suffisante pendant la journée., utiliser les techniques de phytothérapie, masser et boire suffisamment d’eau propre, utiliser les remèdes traditionnels.

Il est permis de prendre des remèdes naturels avec un effet laxatif, qui activera la motilité intestinale.

Ce sont des sons végétaux, des préparations pharmaceutiques à base de méthylcellulose, du chou marin (kelp), des graines de chardon-Marie moulu, des betteraves bouillies, du jus de betterave, des pruneaux, des graines de lin moulues.

Premièrement, le corps s'y habitue et nécessite une augmentation constante de la dose. L'intestin finit par cesser de fonctionner de manière autonome, car il s'habitue à une stimulation régulière.

Deuxièmement, les laxatifs provoquent des ballonnements, des douleurs, des selles bouleversées (diarrhée) et, au fil du temps, des maladies du foie, des problèmes rénaux, des allergies, suppriment de grandes quantités de vitamines et de minéraux essentiels et déshydratent considérablement l'organisme. traitement de la constipation, les médecins prescrivent souvent des médicaments probiotiques, qui sont conçus pour normaliser la microflore intestinale.

L'effet de la prise de tels médicaments augmentera s'il y a une quantité suffisante de fibres grossières provenant de fruits, de légumes, de légumes verts et de baies acides dans le régime.

Pour les fissures et les hémorroïdes, le médecin vous prescrit un suppositoire.

Il est très important de ne pas participer aux procédures de nettoyage sous forme de lavements fréquents, d'hydrocolonothérapie et d'utilisation à long terme de laxatifs pharmaceutiques, en particulier sans rendez-vous chez le médecin.

Régime alimentaire pour la constipation - qu'est-ce que la constipation?

Tout d'abord, il est nécessaire d'augmenter la consommation d'eau potable et de jus de fruits frais.

  • Eh bien commence le travail de l'intestin 1 à 2 verres d'eau tiède, bu le matin à jeun, ainsi que 1 à 2 verres de jus de fruits frais avant le petit-déjeuner (pomme, orange, betterave, vous pouvez ajouter du citron et de la carotte, il est bon à cet effet jus de citron jus).
  • Il est recommandé d'utiliser des bouillies exclusivement en version à grains entiers, en excluant complètement la bouillie instantanée. La même chose s'applique aux pâtes - choisissez des pâtes complètes.
  • Assurez-vous de manger plus de légumes verts et de légumes crus. C'est un "comprimé intestinal"!
  • Mangez des baies régulièrement, préférant les baies au goût acidulé.
  • Les nutritionnistes recommandent de manger environ 3 à 5 fois par jour.
  • Il est très important de réduire la teneur en graisse de la prise alimentaire. Une quantité saine pour un adulte ne dépasse pas trois cuillères par jour. Cela devrait tenir compte des soi-disant "graisses cachées" présentes dans de nombreux aliments, notamment dans les saucisses, les pâtés, les fast-foods, etc.
  • Pour le nettoyage naturel des intestins et la mise en place d'un travail actif, il est recommandé d'effectuer des journées de nettoyage et de déchargement des légumes crus, des fruits, des jus de fruits fraîchement pressés, enrichissant obligatoirement le régime alimentaire quotidien avec beaucoup de verdure et suffisamment d'eau claire.
  • Après un tel déchargement des fruits et des légumes, les intestins commencent à travailler avec une nouvelle force.
  • S'il y a des maladies et que le corps est difficile à digérer, il est permis d'utiliser des légumes bouillis, cuits et cuits à la vapeur, tout en consommant une grande quantité de jus de fruits frais.
  • Vous devez savoir que le café est en train de déshydrater le corps, ce qui pose des problèmes pour vider les intestins.
  • Il est nécessaire d’exclure catégoriquement l’utilisation de boissons gazeuses sucrées.
  • Il est très bon d'utiliser de l'eau minérale, à partir de laquelle vous devez tout d'abord libérer du gaz, ainsi que du kvass de légumes maison (chou, betterave), une infusion de champignon de thé.
  • Les aliments fermentés bien établis, en particulier la choucroute aux carottes.

Régime alimentaire pour la constipation atonique

La nourriture pour la constipation atonique devrait être aussi «rugueuse» que possible.

C'est-à-dire qu'il contient une quantité suffisante de fibres végétales grossières. Il s’agit d’un fruit à cire brute, de légumes verts, de céréales de son, de grains entiers.

Il est recommandé d'éliminer complètement ou au moins de réduire de manière significative la quantité de «glucides rapides» (bonbons, produits à base de farine blanche) consommés. De tels produits ralentissent considérablement la digestion.

Parmi les fruits et légumes importants et utiles, on trouve les pommes, les betteraves, les carottes, le chou, les légumes verts, les prunes et les abricots. Ainsi que des fruits secs (pruneaux, abricots secs, figues notamment).

Parmi les céréales préfèrent le sarrasin, l'orge perlé, les gruaux d'orge.

Régime alimentaire pour la constipation spastique

Pour la constipation spasmodique, les médecins recommandent des légumes bouillis, des fruits râpés.

Il est nécessaire d’exclure les produits contenant des fibres grossières, car cela pourrait provoquer des douleurs et une détérioration.

Tous les plats préparés sont meilleurs en purée. Parmi les huiles, il faut préférer les huiles végétales du premier pressage à froid.

La nourriture pour la constipation hypomotrice quotidienne doit contenir:

  • légumes, fruits, baies, légumes verts - environ 200 g;
  • pruneaux, abricots secs, figues - au moins 10 morceaux;
  • huile végétale - pas plus de 3 cuillerées à soupe, dont une peut être prise le matin à jeun;
  • sarrasin, orge, bouillie d'orge;
  • son, qui doit être ajouté à presque tous les plats, ainsi que les prendre avec les jus, le kéfir. La prise quotidienne de 30 g de son accélère trois fois le passage des matières fécales dans les intestins!
  • types de pain spéciaux - grains entiers ou avec ajout de son;
  • graines de lin moulues - au moins 30 grammes par jour, arrosées avec une quantité suffisante d’eau ou de jus;
  • eau minérale - 500 ml. par jour

Exemple de menu du jour pour la constipation chronique:

  • Petit déjeuner - œufs brouillés, salade de crudités avec une cuillère d'huile végétale, pomme fraîche, tisane;
  • Le deuxième déjeuner - fruits, de préférence des pommes, des baies;
  • Déjeuner - borsch ou soupe sans viande à la crème sure, viande bouillie, betteraves bouillies ou en compote, salade de légumes verts et crudités (la choucroute peut être utilisée), compote de fruits secs
  • Dîner - ragoût de légumes, sarrasin, fromage cottage, tisane;
  • La nuit, vous pouvez boire un verre de kéfir ou toute autre boisson à base de lait fermenté bien perçue par le corps.

Comment se débarrasser de la constipation - vidéo

Nous espérons que ces informations utiles aideront à résoudre un problème aussi délicat que la constipation chez l’adulte.

Pourquoi les adultes deviennent constipés, les causes et le traitement - les conseils du médecin

Bon après-midi, chers lecteurs. La question de savoir pourquoi la constipation survient chez les adultes, les causes et le traitement, beaucoup de gens sont concernés. Le rythme moderne et la qualité de la vie humaine ont un impact significatif sur l'état général de son corps. Un impact négatif sur le travail du tube digestif peut être lié au mode de vie, à la nutrition, à la présence de mauvaises habitudes, à des causes psychologiques quotidiennes et au stress. Un tel phénomène courant, comme la constipation, peut non seulement causer une gêne, mais également affecter de manière significative la qualité de la vie.

En outre, une violation de la fonction d'évacuation de l'intestin entraîne l'absorption de substances toxiques provoquant une intoxication générale du corps. C’est la raison pour laquelle la lutte contre cet état pathologique doit être menée à bien et dans les règles.

Caractéristiques de la constipation

La constipation est une réaction pathologique du corps caractérisée par une violation du processus d'évacuation du contenu intestinal. En raison de cette maladie, les déchets humains ne sont plus retirés de la lumière du gros intestin.

Dans le cas où le gros intestin n'est pas vidé en temps voulu, les déchets et les toxines qui en résultent pénètrent dans le sang. Les manifestations de la constipation sont des symptômes tels que la faiblesse, l'irritabilité, le malaise général, la pâleur de la peau, l'apparition de l'acné et une irritation du corps, le syndrome de la douleur.

Causes de constipation

Au cours de la période de maturité, divers facteurs peuvent provoquer la formation de cet état pathologique. Dans la pratique médicale, il existe une liste des causes les plus courantes conduisant à une violation de l'acte de défécation à l'âge adulte. Ces raisons incluent:

  1. Erreurs de nutrition. Avec un régime alimentaire inapproprié et des collations fugaces fréquentes, le système digestif humain n'est pas en mesure de réguler de manière indépendante le processus d'évacuation du contenu intestinal. Un impact significatif sur ce processus est une pénurie de fibres végétales dans l'alimentation quotidienne. Des situations similaires se produisent chez des personnes dont le régime alimentaire contient une petite quantité de fruits et de légumes frais. Servir la cause de la constipation peut consommation excessive de bonbons, produits de boulangerie et autres aliments riches en glucides.
  2. Dissuasion régulière de l'acte de défécation. Dans ce cas, nous parlons de personnes, dont les spécificités impliquent un long séjour dans la même position. En règle générale, ces personnes ne parviennent pas toujours à satisfaire leurs besoins biologiques à temps.
  3. La présence de fissures anales et d'hémorroïdes. Les personnes atteintes de pathologies similaires ressentent un inconfort constant et une douleur aiguë à l'anus. Sur fond de douleur, une personne évite involontairement une autre visite aux toilettes. En raison du retard des selles, la constipation se développe.
  4. Faible consommation de liquide. Pour que les déchets ne stagnent pas dans la lumière du gros intestin, le corps humain doit recevoir la quantité nécessaire de liquide. Le volume optimal est de 1,5 à 2 litres de liquide par jour.
  5. Acceptation de certains groupes de médicaments. Pour provoquer la constipation permanente dans le corps d'un adulte, de telles variétés de médicaments, telles que les antidépresseurs, les antiacides, les anti-inflammatoires, les analgésiques narcotiques, les antihypertenseurs, les diurétiques.

L'un des facteurs présentés et leur combinaison peuvent affecter la qualité de la digestion.

De plus, il existe des raisons supplémentaires pour la formation de constipation. Ceux-ci incluent:

  • Complications après la chirurgie.
  • Atonia et fatigue musculaire chez les femmes enceintes.
  • Exercice excessif.
  • Maladies du système endocrinien.
  • Pathologie du système nerveux central et autonome.
  • Empoisonnement avec des substances toxiques telles que le thallium, le plomb, le mercure.
  • Invasions de vers.
  • Maladies aiguës du système digestif.

Signes de constipation

Les symptômes cliniques de cette maladie dépendent de l'origine et du type de pathologie. En pratique médicale, il existe de telles formes de la maladie:

  • Constipation fonctionnelle Cette maladie est due à une absorption réduite du gros intestin et à une diminution de sa fonction motrice. La constipation fonctionnelle fréquente, le plus souvent, est déclenchée par une surcharge émotionnelle et d'autres facteurs psychologiques.
  • Constipation organique. Dans ce cas, le processus normal des selles est interrompu par des modifications anatomiques de la lumière du gros intestin. Ces changements peuvent être à la fois acquis et innés. La formation de constipation organique chez les hommes et les femmes entraîne un enchevêtrement des intestins, une maladie adhésive, une obstruction intestinale, une restriction de l'épiploon, ainsi que des processus inflammatoires dans la paroi du côlon.

Si on classe la maladie en fonction des modifications du tonus de l'intestin, on peut distinguer les formes suivantes:

  • Constipation atonique (chronique). Dans ce cas, les muscles intestinaux sont dans un état de relâchement, ce qui entraîne un mouvement lent des matières fécales dans l'intestin.
  • Constipation spastique. Dans ce cas, la situation est l'inverse. Le tonus intestinal est considérablement augmenté, ce qui affecte également sa perméabilité.

Le tableau clinique de la constipation est très diversifié. Il existe de tels symptômes de la maladie:

  • Inconfort et surpeuplement dans la région ombilicale.
  • La fréquence des actes de défécation est inférieure à 3 fois par semaine.
  • Toute tentative de vider les intestins est accompagnée de tentatives.
  • Flatulence accrue dans les intestins.
  • Le sentiment de vidange incomplète.
  • Douleur dans l'abdomen, porteur du caractère renversé.
  • Nervosité, irritabilité.
  • Mal de tête
  • Perturbation du sommeil
  • Augmentation de la température corporelle.
  • Fragilité de la plaque à ongles et perte de cheveux.
  • Peau pâle et teint réduit.
  • La nausée
  • Incapacité à long terme de vider l'intestin sans utiliser de lavement.

Constipation - causes et traitement

Le traitement de la constipation chez l’adulte prévoit le respect de certaines règles, de la posologie et de la routine quotidienne. Les principales directions pour l'élimination de la stagnation dans la lumière de l'intestin, il y a:

  • Organisation du mode et de la composition corrects de la nutrition. Dans l'alimentation quotidienne d'une personne doit contenir des quantités abondantes de fibres végétales. À cette fin, il est recommandé d'utiliser des aliments tels que les abricots secs, les pruneaux, tous les types de chou, les carottes, les prunes, la citrouille, les courgettes. En outre, les eaux minérales, les produits laitiers, les produits de boulangerie au son, les légumes et le beurre ont un effet positif. En cours de cuisson, il est recommandé de privilégier les produits bouillis et compotés.
  • Il est nécessaire d’exclure du régime les plats frits et épicés, l’alcool, les boissons gazeuses, les produits marinés et fumés. Il est extrêmement important d'établir un régime de consommation d'alcool. La quantité de liquide consommée doit être d'au moins 2 litres par jour. Il est nécessaire de manger fractionné, en petites portions.
  • Exercice quotidien. L'exercice modéré a un effet bénéfique non seulement sur le système digestif, mais également sur tout le corps. En charge, il faut donner la préférence à la randonnée en plein air, à la visite de la piscine, au jogging et aux marches. Dans cette affaire, vous devriez éviter le surmenage physique.
  • L'utilisation de méthodes de traitement physiothérapeutiques. Un effet favorable sur la fonction motrice de l'intestin a une procédure de stimulation électrique et de massage. Une personne souffrant de constipation, il est recommandé d'effectuer des techniques d'auto-massage, y compris en caressant soigneusement l'abdomen dans le sens antihoraire.
  • Minimiser le stress sur le corps. Moins une personne sera exposée à des chocs émotionnels et à des surcharges, moins il risque d'avoir de problèmes avec la fonction d'évacuation de l'intestin.

Si nécessaire, la vidange rapide de l'intestin, les médicaments sont utilisés dans le groupe des laxatifs. Ils peuvent être d'origine végétale ou synthétique. Les médicaments les plus courants contre la constipation sont les suivants: Pikolaks, Gutalaks, comprimés de Senadeksin, sulfate de magnésium.

Traitement des remèdes populaires contre la constipation

Les techniques de médecine alternative peuvent constituer un complément efficace au traitement principal de la constipation. De plus, ces recettes peuvent être mises en œuvre chez vous à un coût minime. En tant que méthodes les plus populaires, il est habituel de choisir:

  • Cheval oseille La décoction de cette plante est un moyen efficace de normaliser la motilité et la fonction d'évacuation du gros intestin. Pour préparer le bouillon à la maison, vous devez prendre 50 g de racine de plante sèche et verser 0,5 litre d’eau bouillante. L'outil obtenu est bouilli à feu doux pendant 5 à 7 minutes. L'outil résultant est recommandé d'utiliser avant d'aller au lit à 0,5 tasse.
  • Infusion de fruits de sureau. Afin de préparer cet outil, vous devez prendre 2 c. fruits déjà broyés de la plante et versez 250 ml d’eau bouillie. Le mélange résultant est infusé au bain-marie pendant 3 minutes. La perfusion de sureau doit être prise dans un quart de tasse avant le coucher.
  • Huile de ricin. L'effet laxatif de cet agent est connu depuis longtemps. En cas de violation de l'acte de défécation, il est recommandé d'utiliser pendant 1 c. cet outil sur un estomac vide. L'effet relaxant ne sera perceptible qu'après 4 heures. Pour des raisons de sécurité, l'utilisation fréquente de l'huile de ricin n'est pas recommandée.

Vidéo - comment traiter la constipation chez les enfants, Dr. Komarovsky

Comment se débarrasser de la constipation pendant la grossesse

En période de procréation, les femmes doivent faire particulièrement attention, car elles sont responsables non seulement de leur corps, mais également de l'organisme du fœtus en développement. Si une femme enceinte est confrontée à un problème de constipation, il lui est conseillé d'utiliser les conseils suivants:

  • Tout d'abord, il est nécessaire de normaliser la nutrition. Le pain de seigle, les fruits et légumes frais, les produits à base de lait fermenté, les céréales, les fruits secs et l’huile végétale doivent être présents dans l’alimentation des femmes enceintes. La ration préparée doit être coordonnée avec un médecin spécialiste, car certains produits ont un niveau d'allergie élevé, ce qui peut nuire à la santé de la mère et de l'enfant.
  • Si la correction du régime alimentaire ne conduisait pas à la normalisation de la fonction d'évacuation des intestins, il était alors conseillé à la femme enceinte d'utiliser des médicaments contre la constipation. À cette fin, des suppositoires rectaux sont utilisés, qui ont un effet irritant local et stimulent la motilité intestinale. Avant d'utiliser de telles bougies, il est nécessaire de consulter un professionnel de la santé. Les suppositoires rectaux à base de glycérol constituent le moyen d'action local le plus sûr. En outre, pour réaliser l'évacuation de l'intestin, vous pouvez utiliser des moyens tels que Fayberlex, Mukofalk, l'huile de ricin.

Constipation après l'accouchement

La constipation atonique et spastique survient souvent chez les femmes après l'accouchement. La normalisation de la nutrition, ainsi que la prise de médicaments de secours, aideront à faire face à ce problème.

Si une jeune mère pratique l'allaitement, il est recommandé de coordonner avec le médecin chaque médicament qu'elle compte utiliser. Nombre de ces agents sont capables de pénétrer dans le lait maternel par des barrières biologiques. Dans la période post-partum, il est permis d’utiliser de tels agents à effet laxatif:

Ces médicaments ne forment pas la dépendance et libèrent doucement les intestins de l'accumulation de déchets.

Maman d'allaitement

Pendant la période d'allaitement, de tels moyens aideront à faire face au problème de la constipation atonique:

  • Graine de lin, huile d'olive ou de ricin. À des fins thérapeutiques, il est recommandé de prendre 1 cuillère à soupe le matin à jeun. une sorte d'huiles.
  • Consommation régulière de produits laitiers fermentés obtenus par acidification naturelle.
  • Utilisation quotidienne d'au moins 1,5 litre de liquide.
  • La défécation stimule l'utilisation d'une petite poignée d'abricots secs ou de pruneaux préalablement trempés dans 250 ml d'eau bouillante.

Dans la vieillesse

Les personnes âgées développent très souvent une constipation atopique due à des changements involutifs dans le corps. En raison de l'inefficacité de l'alimentation ou des procédures de massage, l'utilisation de laxatifs est recommandée.

Pour le traitement des personnes âgées, les médicaments les plus sûrs sont utilisés. Vous pouvez utiliser ces médicaments du groupe des laxatifs:

Pour prévenir la constipation chez les personnes âgées, il est recommandé d’observer un régime moteur modéré, de bien manger et d’éviter les émotions négatives.

Vidéo - comment faire face à la constipation

En conclusion, on peut noter que la constipation chez l'adulte, les causes et le traitement peuvent être retirés de l'agenda. La santé intestinale est non seulement une garantie de bonne santé, mais également la préservation du bien-être général de tout l'organisme. Le problème de la constipation est pertinent pour les personnes indépendamment de leur âge et de leur sexe. Avec une approche organisée du traitement de cette maladie, toute forme de cette pathologie peut être corrigée. L'auteur de l'article: Ilona Valerievna Ganshina, thérapeute.

Comment traiter la constipation chez l'adulte - causes et conséquences possibles

La constipation est appelée atteinte intestinale, entraînant une accumulation excessive de gaz ou la production de la microflore enzymatique. Il est impératif de traiter cette maladie, car la constipation à long terme chez l'adulte peut causer de graves dommages au tractus gastro-intestinal.

Causes de la constipation chez l'adulte

  1. Alimentation non durable - Consommation constante d'aliments riches en protéines et en glucides simples. Produits contribuant à la formation de problèmes d'intestins: - viande; - œufs; - pain blanc; - fromage; - riz; - pâtes; consommation de liquide et mode de vie inactif.
  2. Un certain nombre de maladies du système digestif - ulcère peptique ou 12 ulcères duodénaux, dysbiose intestinale, néoplasmes bénins et malins du côlon.
  3. La formation de "calculs fécaux" est une collection d'excréments durcis dans une certaine partie de l'intestin.
  4. Maladies du rectum - hémorroïdes, fissures anales. Ils se caractérisent par une douleur intense pouvant entraîner une obstruction de la vidange.
  5. Il y a constipation après une chirurgie des intestins.
  6. Certaines maladies du système nerveux sont les accidents vasculaires cérébraux, les tumeurs de la moelle épinière ou ses dommages mécaniques.
  7. Troubles du système endocrinien - on observe souvent une constipation chez l’adulte, avec hypothyroïdie, diabète, ménopause chez la femme.
  8. Recevoir certains médicaments et produits chimiques - antidépresseurs, atropine, phosphalugel, médicaments.
  9. Long séjour dans un état dépressif.

Symptômes et signes

Quand une personne mange correctement, son régime alimentaire contient suffisamment de fibres, il observe le régime de consommation d'alcool (boit environ 1,5 à 3 litres d'eau par jour) et mène une vie active. Les problèmes d'intestin ne lui seront donc pas connus.

Les facteurs ci-dessus contribuent au bon fonctionnement de l’ensemble du tractus gastro-intestinal.

Lorsque la constipation survient chez l’adulte, les symptômes suivants seront présents:

  • au cours de l'acte de défécation, certaines difficultés seront observées, des efforts doivent être faits pour assurer l'élimination des masses fécales;
  • inconfort pendant les selles;
  • les masses fécales elles-mêmes seront sèches et peuvent sortir sous forme de petites boules (comme les selles de mouton). Il y a un sentiment que les intestins ne sont pas complètement vidés.

Ces signes cliniques sont caractéristiques de la constipation, appelée atonique. Il existe un autre type - la constipation spastique, dans lequel il y aura une forte distension abdominale, ce qui indique une formation accrue de gaz. Cela est dû à un spasme d'une partie de l'intestin. Le problème entraînera des douleurs abdominales et des flatulences.

  • brûlures d'estomac;
  • perte d'appétit, sommeil;
  • état irrité.
Les femmes adultes peuvent souffrir de dépression, d'anxiété ou d'hystérie.

Les femmes enceintes sont constipées, car les boucles intestinales sont pressées contre le fœtus, ce qui empêche le passage normal des masses fécales. Cliniquement, cela se manifeste par les mêmes symptômes que dans toutes les autres situations, mais le grondement dans l'abdomen sera plus prononcé.

Vidéo

Recette E. Malysheva de constipation

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Comment traiter la constipation chez les adultes?

La première étape consiste à déterminer la cause de cette maladie, et le traitement de la constipation chez l'adulte en dépendra.

Bonne nutrition

Changer le mode de vie et la nutrition - les marches quotidiennes au grand air et une charge active de 10 à 15 minutes contribuent à augmenter la motilité intestinale. Cela sera particulièrement utile pour les personnes qui ont un travail sédentaire (gestionnaires, programmeurs).

Même si vous n’avez pas le temps d’assister à des séances d’entraînement, vous pouvez donner la préférence, non pas à un ascenseur, mais à monter les escaliers.

Le régime alimentaire doit être organisé de manière à ce que la prise de nourriture soit effectuée en petites portions 5 à 6 fois par jour.

N'oubliez pas de boire au moins 1,5 litre d'eau par jour.

Il est nécessaire d'exclure du régime les produits qui entraînent la constipation et favorisent la formation de gaz:

  • l'alcool;
  • frit
  • aliments salés et en conserve;
  • friandises au chocolat;
  • thé et café.

Il est préférable d’ajouter des viandes maigres, des fruits de mer, des fruits secs et du sarrasin.

Traitement de la toxicomanie

Les laxatifs sont divisés en plusieurs groupes:

  • Remèdes contre la constipation chez les adultes, qui augmentent le nombre total de masses fécales - graines de lin, Forlax. Avec leur aide, l'eau reste dans la lumière du côlon, ce qui entraîne une augmentation de la quantité de matières fécales, ainsi que son ramollissement. Ces médicaments conviennent au traitement de la constipation atonique et sont bien tolérés par les patients.
  • Fonds locaux - ceux-ci incluent des bougies à base de glycérine.
  • Huiles végétales. Les options les plus populaires sont l’olive et la vaseline. Ils lubrifient la paroi intestinale, ce qui contribue au passage facile des matières fécales ramollies.
  • Préparations à base de plantes - Senadexin (à base de feuilles de séné), huile de ricin, thé d’écorce de nerprun. Tous provoquent une irritation des intestins et une nouvelle augmentation de la motilité. Leur action ne se produit qu’après 8 heures, il est donc souhaitable de prendre des médicaments la nuit.
  • Produits synthétiques. Ceux-ci incluent la lactulose, Guttalax.

Que faire si une constipation avec du sang?

Lorsque du sang est visible pendant un acte de défécation, cela indique un problème de santé grave et vous devez consulter un médecin. C’est peut-être le premier indicateur de troubles graves dans le tractus gastro-intestinal. Un proctologue ou un coloproctologue traite les hémorroïdes.

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Que disent les proctologues israéliens de la constipation?

La constipation est très dangereuse et c'est souvent le premier symptôme des hémorroïdes! Peu de gens le savent, mais s'en débarrasser est très simple. Seulement 3 tasses de ce thé par jour vous soulageront de la constipation, des flatulences et d'autres problèmes du tractus gastro-intestinal.

Lorsque vous observez la constipation et les selles présentant des caillots sanguins, vous devez également consulter un médecin car les conséquences de l'absence de traitement peuvent être très graves. Afin de commencer le traitement à temps, ne retardez pas la visite d'un spécialiste, car plus vous retardez le traitement, plus le traitement sera difficile.

Quel médecin traite la constipation

Après avoir décidé de consulter un spécialiste, vous devez répondre à la question: quel médecin peut m'aider? Les troubles du gros intestin et / ou du rectum constituent la cause la plus fréquente de constipation.

Un examen est nécessaire pour ces deux médecins. Cependant, il est possible de déterminer la séquence: si, pendant la constipation, vous ressentez une douleur dans l'estomac, allez chez le gastro-entérologue et, dans le cas contraire, chez le proctologue. Cependant, s'il n'y a pas de problèmes avec le système gastro-intestinal, vous devriez consulter un endocrinologue. La raison peut être beaucoup plus grave que cela puisse paraître.

Prévention

La prévention de la constipation chez l’adulte repose sur un mode de vie sain et actif.

Même la constipation et les flatulences négligées peuvent être guéries à la maison, sans régimes ni hôpitaux. N'oubliez pas de boire une fois par jour.