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Constipation en début de grossesse

La constipation est un état pathologique dans lequel le passage des masses fécales à travers les intestins et leur élimination du corps sont entravés. Aux premiers stades de la grossesse, la constipation survient chez la moitié des femmes enceintes. Pourquoi cette condition se produit? Comment faire face à la constipation pendant le premier trimestre de la grossesse?

Raisons

Aux premiers stades de la grossesse, le fond hormonal de la femme change de manière significative. La production de progestérone augmente, la synthèse des hormones du cortex surrénal et de la glande thyroïde est activée. Tous ces changements interviennent peu après la conception et persistent tout au long de la grossesse. Dans le corps d'une future mère, le niveau d'hormones est établi, auquel il devient possible de donner naissance à un enfant et de le donner rapidement.

Sous l'influence de la progestérone, tous les muscles lisses se relâchent progressivement, en particulier l'utérus et les organes pelviens, afin de réduire les risques de fausse couche en début de grossesse. Dans le même temps, les muscles du tube digestif se relâchent. Le péristaltisme intestinal ralentit, perturbe le mouvement des aliments dans le côlon. Il y a un retard dans la présidence et la constipation - le résultat inévitable d'un taux accru de progestérone dans le corps de la future mère.

Autres causes probables de constipation en début de grossesse:

  • maladies du tube digestif;
  • mauvaise nutrition;
  • faible activité motrice;
  • prendre certains médicaments (suppléments de fer, etc.).

Parmi les maladies du tube digestif, les colites d’origine différente, le syndrome du côlon irritable et la pathologie de la vésicule biliaire méritent une attention particulière. Dans ces maladies, en plus de la constipation, des douleurs dans la région ombilicale, des nausées, des brûlures d'estomac, des flatulences. La cause de la constipation chronique peut également devenir des polypes et des tumeurs du côlon. Pour clarifier le diagnostic, vous devez être examiné par un gastro-entérologue.

Une alimentation déséquilibrée est une autre cause fréquente de constipation. L'abus de l'intestin peut entraîner l'abus de tels produits:

  • pain frais à base de farine fine;
  • cuisson au four;
  • les pâtes;
  • conserves (poisson et viande);
  • fruits: bananes, grenades, poires;
  • pommes de terre et quelques autres légumes;
  • thé fort et café.

Pendant la grossesse, vous devez limiter l'utilisation des produits de cette liste. Un régime irrationnel aux premiers stades conduit à une perturbation de l'intestin, ralentit son péristaltisme et provoque le développement de la constipation.

La cause non moins fréquente de la constipation devient l'hypodynamie. Avec le début de la grossesse, de nombreuses femmes souffrent de somnolence, de faiblesse, d’apathie. Les forces ne suffisent pas, même pour les affaires quotidiennes habituelles, sans parler du sport et de la condition physique. La réduction de la charge motrice sur le corps réduit l'activité de l'intestin, ralentit la digestion des aliments et conduit à la constipation. L'hypodynamie pendant la grossesse peut également entraîner une prise de poids rapide, qui à son tour affecte le fonctionnement du tube digestif.

Les symptômes

Dans l'intestin normal, l'adulte ne devrait pas se produire plus de 3 fois par jour et au moins tous les 3 jours. La diminution de la fréquence des selles est appelée constipation. Selon les gastro-entérologues russes, la constipation n'est pas considérée comme une maladie indépendante et est le signe d'un état pathologique. Aux premiers stades de la grossesse, la constipation survient chez la moitié des femmes et est considérée comme une complication fréquente de cette période.

Autres symptômes de constipation:

  • selles dures ou grumeleuses;
  • sensation de selles incomplètes après les selles;
  • sensation d'obstacle (bloc) dans l'anus;
  • la nécessité de forcer fort lorsque vous essayez de vider les intestins.

Selon les recommandations de l'Organisation mondiale de gastro-entérologie, l'apparition de deux critères ou plus plus souvent qu'avec une défécation sur quatre indique le développement de la constipation. Cette condition nécessite une attention particulière pendant la grossesse. En cas de constipation, il est nécessaire de consulter un médecin.

La vidange intestinale difficile est souvent accompagnée de douleur et de lourdeur dans la région ombilicale, de brûlures d'estomac, de ballonnements. Tous ces symptômes disparaissent après la vidange complète des intestins. Lorsque des fissures ano-rectales surviennent dans les selles, une douleur intense se produit. Les tentatives de vider les intestins à cet arrêt, ce qui provoque une constipation accrue et commence une nouvelle série de problèmes et de complications.

Signes d'occlusion intestinale aiguë:

  • crampes sévères dans la région ombilicale et les parties latérales de l'abdomen;
  • des ballonnements;
  • asymétrie de la paroi abdominale;
  • vomissements indomptables;
  • absence complète de selles et de gaz.

Une douleur cuisante en l'absence totale de selles est un mauvais signe et indique la mort d'une partie de l'intestin et des terminaisons nerveuses dans cette zone. Si vous suspectez une obstruction intestinale, vous devez immédiatement consulter un médecin.

Complications de la grossesse et conséquences pour le fœtus

La constipation à long terme affecte inévitablement la condition de la femme enceinte et de son bébé. La violation de la vidange intestinale ralentit la progression des aliments nouvellement nourris. Les nutriments sont mal absorbés par le corps, une carence en vitamines se développe, il y a une pénurie de sels minéraux importants. Le bébé souffre également car le corps de la mère ne lui manque pas d’éléments précieux. C'est pourquoi il est si important de ne pas retarder une visite chez le médecin et de consulter un spécialiste dès l'apparition des premiers signes de constipation.

Une constipation persistante persistante peut entraîner une augmentation du tonus utérin. Avec des selles difficiles, la femme contracte involontairement des muscles abdominaux, ce qui entraîne une hypertension du myomètre. Une telle condition peut menacer le développement normal du fœtus et même causer une fausse couche.

La constipation chronique est l'une des causes du développement de la dysbiose vaginale chez les femmes. Pendant la grossesse, cette affection est dangereuse en raison du développement de processus inflammatoires dans la cavité pelvienne. C'est une infection possible du fœtus. Aux premiers stades, une infection intra-utérine peut entraîner une fausse couche ou une régression de la grossesse.

Méthodes de traitement

Le traitement de la constipation non compliquée est effectué à la maison. Pendant le traitement, la future mère doit respecter trois règles de base:

  1. Nutrition rationnelle.
  2. Activité physique suffisante.
  3. Médicaments raisonnables.

Régime alimentaire

La première chose que devrait faire une future mère est de revoir son régime alimentaire. Un régime bien choisi vous permet de vous débarrasser de la constipation et de vous passer de la drogue en début de grossesse.

Produits recommandés pour la constipation:

  • produits à base de farine grossière;
  • le son;
  • céréales à grains entiers;
  • produits laitiers fermentés;
  • légumes frais et verts;
  • fruits: pommes, melons, pêches, abricots;
  • fruits secs: abricots secs, raisins secs, pruneaux;
  • baies (fraîches ou sous forme de boissons aux fruits et compotes).

Tous ces produits stimulent le péristaltisme intestinal, facilitent le passage des aliments, stimulent la synthèse des enzymes digestives et facilitent le transit intestinal.

Produits interdits de constipation:

  • produits de farine fine;
  • pâtisseries fraîches, muffins;
  • les pâtes;
  • le riz;
  • bouillons de viande et de poisson;
  • conserves (poisson et viande);
  • fruits: bananes, coings, poires;
  • les pommes de terre;
  • thé fort;
  • café

Avec le développement de la constipation de ces produits doivent être abandonnés ou au moins réduire leur part de leur régime alimentaire.

L’équilibre hydrique est un autre élément du traitement efficace de la constipation. Une femme enceinte devrait boire au moins 1,5 litre de liquide par jour. Des soupes, du thé, du café, des boissons aux fruits et des boissons aux fruits, ainsi que de l’eau potable saine sont à la charge des clients. Les restrictions sur l'apport hydrique ne se produisent que dans la pathologie des reins et du cœur. Dans cette situation, avant de commencer le traitement, vous devriez consulter votre médecin.

Fitness

Les sports actifs au cours du premier trimestre de la grossesse sont interdits. Par conséquent, la future mère devra trouver un autre moyen de garder son corps en forme. Natation, yoga, gymnastique spéciale pour les femmes enceintes: tout cela aidera à faire face à la constipation dans les premiers stades et à prévenir leur apparition aux deuxième et troisième trimestres. Bonnes promenades dans l'air frais - au moins 30 minutes à un rythme lent chaque jour. En bonne santé, il est recommandé de marcher au moins deux fois par jour.

Traitement médicamenteux

Si le régime ne donne pas l'effet escompté, le médecin vous prescrit des laxatifs légers. Au cours du premier trimestre de la grossesse, les moyens suivants sont autorisés:

Il est interdit de prendre des laxatifs, notamment du séné ou de l'huile de ricin. L'utilisation de ces médicaments peut entraîner un avortement et d'autres complications graves. Avant d'utiliser des préparations laxatives, il est nécessaire de consulter un gynécologue.

L'utilisation des lavements microlax est un bon effet. Le médicament est recommandé pour la constipation à long terme (3 jours) et autorisé pour toute période de grossesse. Le médicament est injecté profondément dans le rectum. L'effet vient dans 5-15 minutes. "Mikrolaks" élimine en douceur les produits métaboliques du corps et facilite la défécation. Vous pouvez utiliser n’importe quel analogue de ce médicament, mais uniquement après avoir consulté un médecin.

Constipation pendant la grossesse: conséquences, traitement et prévention

La grossesse est une période très importante dans la vie d’une femme. Une représentante du beau sexe, ayant appris ce qu'elle porte au cœur d'un enfant tant attendu, éprouve beaucoup d'émotions positives. Cependant, elle peut ne pas imaginer à quelles surprises elle devra faire face pendant qu'elle porte un enfant. La première échographie quand vous pouvez voir votre bébé, sa première agitation - les moments les plus heureux. Mais, malheureusement, chaque femme pendant 40 semaines doit faire face à de mauvaises surprises. L'un d'eux est la constipation pendant la grossesse. Ils sont non seulement inconfortables, mais dangereux pour une femme en position.

Symptômes de constipation pendant la grossesse

Pour chaque personne, la fréquence des selles est individuelle. Quelqu'un va à la selle 2 à 3 fois par jour et quelqu'un après 2 jours. Ceci est considéré comme normal. Beaucoup de gens souffrent de constipation, mais les femmes enceintes sont beaucoup plus susceptibles de faire face à ce problème.

Les principaux symptômes de la constipation pendant la grossesse:

  • une modification de la fréquence de la défécation;
  • petite quantité de matières fécales;
  • selles sèches et dures;
  • présence après défécation des sentiments de selles incomplètes.

Une femme dans la position peut montrer tous ces signes ou seulement certains d'entre eux.

Causes de constipation pendant la grossesse

Les représentants de la belle moitié de l'humanité, attendant le bébé, les causes de la constipation peuvent être différentes. L'un d'eux est une augmentation du niveau de progestérone dans le corps. Cette hormone a un effet relaxant sur la musculature de l'intestin (son péristaltisme est perturbé, une hypotension survient).

Le fer et le calcium peuvent être à l'origine de la constipation pendant la grossesse. Ce sont des oligo-éléments bénéfiques nécessaires aux femmes en position. Les médecins ont même parfois parfois spécialement prescrit des médicaments contenant du fer et du calcium.

Les femmes enceintes ne sont pas assez mobiles pour leur style de vie. Certains avec une fausse couche menacée sont au lit. C'est une activité physique faible qui peut causer de la constipation.

Pendant la grossesse, la future mère devrait surveiller leur régime alimentaire. En raison du manque de liquide, les selles peuvent être lentes et difficiles.

La constipation pendant la grossesse peut également survenir en raison de maladies de la région anale. Par exemple, une fissure anale ou des hémorroïdes peuvent causer ce phénomène désagréable.

La grossesse n'est pas sans stress. Ils surviennent en raison de la restructuration physiologique du corps, de la peur de l'accouchement, de la pensée au sujet des prochaines nuits sans sommeil et d'autres préoccupations. Les expériences ont un effet négatif sur la fréquence des selles.

Qu'est-ce qu'une constipation dangereuse pendant la grossesse?

Les femmes qui n'ont jamais souffert auparavant de vidages lents et difficiles peuvent en faire l'expérience lorsqu'elles portent un enfant au début de la période. Beaucoup d’entre elles souffrent de constipation pendant la grossesse au cours des dernières périodes. Ce phénomène désagréable ne passe pas complètement. La constipation pour la future mère et son futur enfant est particulièrement dangereuse.

En raison des difficultés rencontrées pour vider le corps d'une femme, des substances nocives se forment à la suite de la dégradation des aliments. Eux, étant dans l'intestin, sont absorbés dans le sang à travers ses parois. Cela peut nuire à la mère et au fœtus.

La constipation peut causer beaucoup d'inconfort. Une femme dans la position peut ressentir une lourdeur dans l'estomac, une douleur. Tout cela peut provoquer des expériences indésirables et des frustrations.

Beaucoup de femmes s'inquiètent de savoir s'il est possible de souffrir de constipation pendant la grossesse. Pendant la période de transport de l'enfant, les tentatives ne sont pas souhaitables. Si une femme doit pousser fort et rarement, cela ne causera pas de problèmes graves. Une constipation régulière est dangereuse car la tension dans les muscles abdominaux peut entraîner des hémorroïdes ou une fausse couche.

La congestion dans les intestins peut entraîner des complications. Par exemple, une proctosigmoïdite (inflammation du rectum et du côlon sigmoïde), une colite secondaire, une paraproctite (inflammation du tissu périostracique), une fissure anale peut survenir en raison d'une constipation prolongée.

Produits de constipation pendant la grossesse

Toutes les femmes ne savent pas quoi faire avec la constipation pendant la grossesse. La nourriture joue un rôle énorme dans leur traitement. Une femme enceinte devrait inclure dans son alimentation des aliments contenant des substances qui favorisent le transit intestinal. Vous devez également connaître les aliments dont l'utilisation peut provoquer la constipation.

Promouvoir les selles:

  • fruits et légumes crus;
  • pain noir;
  • pain contenant du son en quantité significative;
  • fruits secs (surtout pruneaux);
  • sarrasin, flocons d'avoine, gruau d'orge;
  • viande avec une grande quantité de tissu conjonctif.

Ces produits de la constipation pendant la grossesse devraient être inclus dans votre menu.

Les femmes enceintes qui se plaignent de constipation et de ballonnements devraient limiter leur consommation ou exclure du régime les aliments riches en fibres alimentaires.

Il est nécessaire de refuser les plats d'épinard, d'oseille, de chou, de haricots, qui provoquent une formation accrue de gaz.

Dans la mesure du possible, certains plats doivent être exclus de leur alimentation sous une forme minable (en particulier la bouillie de semoule et de riz), des substances de consistance visqueuse (par exemple, des soupes gluantes). Certaines femmes enceintes ne savent pas s’il existe des constipations de cacao et de thé noir fort pendant la grossesse et utilisent ces boissons. En fait, ils devraient être retirés de leur menu, car ils empêchent seulement les selles.

Une femme enceinte par jour devrait boire 1,5 à 2 litres de liquide. Cela peut être simple eau, jus de fruits, produits laitiers. Il convient de garder à l'esprit que tant de liquide peut être consommé s'il n'y a pas de contre-indications: maladie cardiaque ou œdème. En savoir plus sur l'œdème pendant la grossesse →

Médicaments pour la constipation pendant la grossesse

Comme vous le savez, les femmes qui prennent des médicaments ne sont pas souhaitables car elles peuvent nuire au fœtus. Alors comment traiter la constipation pendant la grossesse? Les préparations ne doivent être prescrites que par le médecin traitant s'il existe des indications graves. En aucun cas, vous n'avez pas besoin de vous soigner vous-même. Ce faisant, vous ne pouvez que vous faire du mal et au bébé à naître.

Presque toutes les pilules contre la constipation pendant la grossesse sont contre-indiquées. Les substances qui composent la plupart des médicaments irritent les récepteurs du côlon. Cela contribue au renforcement de son péristaltisme. Chez les femmes enceintes, les médicaments peuvent provoquer une élévation du tonus de l'utérus et sa contraction, avec pour résultat une fausse couche. En savoir plus sur le tonus de l'utérus →

Les médecins peuvent prescrire des suppositoires au glycérol pour la constipation pendant la grossesse. Ils irritent légèrement les récepteurs du rectum et n'affectent pas le tonus utérin.

Ainsi, l’usage de drogues est dangereux pendant la grossesse. Les médicaments peuvent provoquer une fausse couche, des anomalies dans le développement du fœtus. Une future mère qui rêve d'un bébé en bonne santé ne devrait pas prendre de médicament sans ordonnance de son médecin. Seul un spécialiste peut déterminer s’il est nécessaire de traiter la constipation pendant la grossesse avec de la drogue ou si vous pouvez vous en passer.

Remèdes populaires contre la constipation pendant la grossesse

Un bon remède traditionnel contre la constipation est une décoction de pruneaux. Pour le préparer, vous devez prendre 100 g de fruits séchés lavés, 100 g de flocons d'avoine et 100 g de betterave. Mélangez tous ces ingrédients, plongez-les dans une casserole et versez 2 litres d'eau. Les pruneaux, les flocons d'avoine et les betteraves mijotent pendant une heure. Après cela, filtrer le bouillon et mettre le frigo. Avant de se coucher, vous devriez boire 1 verre.

Aide également de la constipation pendant la grossesse pruneaux, abricots secs et raisins secs avec du miel. Pour la préparation de ce mélange, vous aurez besoin de fruits séchés (100 g chacun) et de 2 c. l chérie Pruneau, abricots secs et raisins secs bien lavés et émincés. Après cela, ajoutez le miel et mélangez bien. Il est recommandé d'utiliser cet outil avant de se coucher jusqu'à 2 c. À thé. Boire avec de l'eau tiède.

Il est à noter que certains remèdes populaires contre la constipation pendant la grossesse sont interdits (par exemple, les feuilles de séné, la rhubarbe, l'écorce d'argousier, les fruits de Zhoster).

Prévenir la constipation pendant la grossesse

Les femmes enceintes peuvent ne pas souffrir de constipation si elles suivent certaines mesures préventives.

Tout d'abord, faites attention à votre régime alimentaire. Le régime devrait inclure des aliments riches en fibres. Il améliore le processus digestif. Il est souhaitable que le menu du jour contienne un plat liquide (par exemple, une soupe ou un bortsch). Du régime alimentaire devraient être exclus les produits qui contribuent à l'apparition de la constipation.

Une attention particulière devrait être accordée au régime d'alcool. Beaucoup de femmes ont peur d'utiliser beaucoup de liquides en raison de l'apparition possible d'un œdème. C'est complètement faux. Une femme enceinte devrait boire suffisamment d'eau. Les aliments salés doivent être exclus de la consommation. Cela est nécessaire pour que le sel ne retienne pas d'eau dans le corps.

Pour éviter une constipation grave pendant la grossesse, vous devez vous déplacer autant que possible. Les mamans modernes sont sédentaires. Quelqu'un a peur de bouger une fois de plus, croyant que les mouvements peuvent nuire à l'enfant, et quelqu'un est plus occupé à communiquer sur les réseaux sociaux.

Le manque d'activité physique provoque un ralentissement de la digestion. Bien sûr, dans la position où vous ne ferez pas de jogging ou d’exercices difficiles, mais vous ne devez pas oublier les promenades au grand air, les promenades normales.

En conclusion, il convient de noter que l’option la plus raisonnable, pour laquelle une femme en position peut éviter une vidange difficile, est la prévention. Si vous avez encore à faire face à la constipation en début de grossesse ou à une date ultérieure, vous pouvez utiliser les remèdes populaires.

Cependant, il ne faut pas oublier que tous ne sont pas inoffensifs. N'ayez pas peur de consulter le médecin. Il peut conseiller un remède sûr et efficace contre la constipation pendant la grossesse et, si nécessaire, il vous prescrira un médicament et vous expliquera comment le prendre.

Causes de constipation précoce pendant la grossesse et méthodes pour les traiter

Immédiatement après la conception du corps d’un enfant, la restructuration de la plupart des organes et systèmes commence. Ce processus se manifeste par divers symptômes, dont la constipation en début de grossesse.

Les médecins de la clinique prénatale constatent des troubles du tractus gastro-intestinal au cours du premier trimestre de la grossesse chez plus de la moitié des patientes. La constipation chez les futures mères ne peut pas être considérée comme une maladie, car elles ont des causes plutôt physiologiques et sont causées par des modifications du corps de la mère. Cependant, de tels troubles digestifs peuvent provoquer des troubles graves chez les femmes.

Lire dans cet article.

Quelles sont les causes des problèmes avec le travail de l'intestin pendant la grossesse

Les troubles digestifs chez la future mère ont souvent exprimé un manque de selles pendant plus de trois jours. Ce symptôme est une conséquence des modifications de la physiologie et de la biochimie au cours de la grossesse, ainsi que de diverses erreurs d'alimentation et de mode de vie d'une jeune femme.

Pour des raisons physiologiques de constipation pendant cette période, les experts incluent:

  • Les changements hormonaux dans le sang d'une femme enceinte. Immédiatement après la fécondation, les ovocytes de la glande endocrine commencent à produire intensément l'hormone progestérone, responsable dans le corps de la femme du succès de la grossesse et de la préparation à l'accouchement. Cette substance a la propriété de détendre les muscles lisses de nombreux organes, y compris le petit et le gros intestins. Un tel effet de l'hormone entraîne une diminution du péristaltisme et provoque un retard de la présidence de la future mère.

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  • Pour stabiliser les processus métaboliques dans le corps d'une femme au cours du premier trimestre de sa grossesse, les médecins lui recommandent de prendre un complexe spécial de vitamines et de minéraux, à base de fer et de calcium. Ces substances affectent indirectement le tube digestif de la femme, provoquant la stagnation du gros intestin, réduisant ainsi sa contractilité musculaire, provoquant ainsi la constipation chez la femme enceinte.
  • Le fait de porter un enfant provoque une modification de l'équilibre hormonal de la future mère. Les hormones réduisent non seulement la fonction intestinale, elles ont également un effet négatif sur le système nerveux du patient. Une femme au cours du premier trimestre de sa grossesse est soumise à un stress et toute violation du tractus gastro-intestinal peut provoquer une forte irritation. Un dysfonctionnement du système nerveux central provoque souvent un retard dans les selles du patient.

La future maman et ses propres actions conduisent souvent à des troubles de l'activité du système digestif.

Si une femme souffre de constipation en début de grossesse, le régime alimentaire et le mode de vie de la patiente en tiennent souvent

  • Pour la future mère, il est très important de choisir le bon régime alimentaire dans les premières semaines suivant la conception. Dans le régime alimentaire quotidien devrait entrer un grand nombre de produits contenant des fibres, ce qui est très important pour la restauration du péristaltisme du gros intestin. Un exemple d'un tel repas peut être les plats à base de betterave pouvant résoudre positivement le problème de la constipation.
  • Beaucoup de futures mères, sous l’influence des conseils de petites amies ou après avoir lu des recommandations sur des sites populaires quasi scientifiques, se limitent vivement aux liquides dès les premiers jours de la grossesse. Ils essaient donc de faire face à un gonflement possible du visage et des membres, complètement inconscients du mécanisme de leur apparition.

Le manque de liquide ne causera pas seulement la constipation chez une jeune femme. Il se heurte à une violation de la composition liquide du sang, à son épaississement et à diverses conditions pathologiques. Il existe des preuves d'un risque accru de caillots sanguins chez ces patients et de divers troubles du système nerveux central dus à un manque de liquide.

Qu'est-ce qu'une constipation dangereuse en début de grossesse?

Perturbation du tractus gastro-intestinal chez les patients en attente d'un enfant, le plus souvent exprimée dans le retard de la chaise pendant plusieurs jours. Si cette affection dure plus de 3 jours, il est nécessaire de prendre les mesures appropriées, car la constipation peut provoquer divers problèmes pour la future mère:

  • Une femme sera le plus souvent gênée par la lourdeur et les ballonnements dans l'abdomen, ce qui peut provoquer de graves douleurs abdominales. Étant donné qu’au cours des deux ou trois premiers mois du développement fœtal, il est déconseillé aux patients d’utiliser la plupart des médicaments habituels, il ne sera pas facile de faire face à ces symptômes.
  • La constipation permanente peut augmenter la pression dans la cavité abdominale, ce qui peut entraîner une augmentation du tonus de l'utérus. C'est déjà une menace directe d'un éventuel avortement spontané.
  • Au cours du premier trimestre, tous les organes principaux du fœtus sont établis et une perturbation du travail du tractus gastro-intestinal contribue à la stagnation de l'intestin. Cette situation conduit souvent au fait que les produits de décomposition des aliments pénètrent dans le sang du patient. C'est une menace immédiate pour le fœtus.
  • Le problème de la constipation est mieux résolu dès le début de la grossesse et de ne pas le reporter au début du travail. La microflore pathologique du côlon peut provoquer diverses maladies inflammatoires du canal génital, pouvant nuire à l'accouchement.
  • La perturbation du fonctionnement normal de l'intestin devient souvent la cause du développement d'hémorroïdes chez la femme enceinte. Une femme enceinte et un risque si élevé de problèmes de ganglions hémorroïdaires, étant donné que le processus de port du fœtus s'accompagne de stagnation des veines du bassin et que la constipation ne fait qu'aggraver ce problème.

Les raisons de la constipation au cours des premières phases de la grossesse se produisent souvent.Même des problèmes psychologiques peuvent être à l’origine d’un tabouret irrégulier. Les médecins de la clinique prénatale peuvent recommander à la femme enceinte toute une série de mesures pour lutter contre cette maladie. La base de toutes ces mesures est la prévention de la stagnation intestinale et la stabilisation du tractus gastro-intestinal.

Regardez la vidéo sur les causes de la constipation:

Que peut aider femme enceinte

Étant donné que la perturbation des intestins, en plus du malaise, constitue une menace immédiate pour la santé de la femme et du bébé à naître, nous devons agir de manière décisive. Pour le traitement de la constipation ne peut pas être limité uniquement à des médicaments ou à un régime alimentaire. Seule une combinaison d'efforts permettra de résoudre ce problème.

Recommandations des diététistes

La nutrition de la future mère est un problème assez grave. D'une part, le patient doit recevoir une quantité suffisante de nutriments, d'autre part, les aliments ne doivent pas provoquer de troubles gastro-intestinaux et contiennent des ingrédients nocifs pour le fœtus.

Les experts estiment que la mise en œuvre précise des recommandations suivantes est essentielle pour prévenir la constipation chez la future mère:

  • Pour que la vidange intestinale soit complète et opportune, l’alimentation d’une femme doit contenir une grande quantité de fibres. Les médecins recommandent d'inclure dans l'alimentation un grand nombre de crudités et de fruits frais. La préférence devrait être donnée aux dons de la nature qui ne sont pas capables de provoquer des réactions allergiques chez la future mère. Bien adapté pour les betteraves de régime, pommes, poires, prunes.
  • La viande devrait contenir beaucoup de tissu conjonctif. Les variétés grasses devraient être limitées. Le jeune veau, l'agneau et la volaille se sont avérés excellents pour nourrir les femmes enceintes.
  • Le régime quotidien devrait comprendre une grande quantité d'huile végétale ou d'olive. Ce produit est excellent pour restaurer la fonction intestinale.
  • Il est souhaitable dans le régime alimentaire de ces patients de donner la préférence à la bouillie de gruau et de sarrasin, au pain noir à grains entiers, aux fruits séchés, en particulier aux pruneaux.

Séparément, il convient de noter l'importance du régime de l'eau pour résoudre le problème. Une femme enceinte devrait consommer au moins 3 litres de liquide par jour. Préférence devrait être donnée aux jus, décoctions de fruits et légumes. Le thé et le café préférés de beaucoup de femmes ne feront qu'exacerber les difficultés de vidange des intestins.

Méthodes folkloriques

Les spécialistes en médecine traditionnelle ont à leur disposition un nombre suffisant de plantes médicinales pour résoudre les problèmes gastro-intestinaux chez les femmes enceintes. Dans la littérature spécialisée, on note un effet positif de la betterave, du pruneau ou du raisin sur le travail intestinal du patient. Vous pouvez suggérer, pour prévenir la constipation, d’utiliser les recettes suivantes de remèdes populaires:

  • 200 grammes de betteraves fraîches moulues sont mélangés à 100 grammes de fruits séchés et à 150 grammes de flocons d'avoine. La masse résultante est versée dans 3 litres d’eau froide et laissée mijoter 60 à 90 minutes. La boisson est refroidie et stockée dans un endroit sombre et frais. 200 grammes de décoction avant de se coucher aideront la future mère à oublier la constipation pendant longtemps.
  • Non dénué d'intérêt pour les femmes enceintes et mélange médicinal de parties égales d'abricots secs, raisins secs, pruneaux et miel. Ces ingrédients sont soigneusement mélangés avec un mélangeur ou un mélangeur et mis dans une forme spéciale. Le mélange est perfusé pendant 12 heures, après quoi il est recommandé à une femme de manger 50 grammes de cette potion thérapeutique au coucher.

Médecine traditionnelle

Si vous utilisez un régime et des recettes traditionnelles, il n’est pas possible d’empêcher une femme de souffrir de constipation en début de grossesse, le traitement de ce problème doit être confié à un médecin. Le fait est qu'après la conception, la majorité des médicaments habituels sont contre-indiqués aux jeunes filles. Ce que les médecins conseillent:

  • Les plus populaires parmi les gynécologues sont le laxatif «Mukofalk» et «Fayberleks». Ces médicaments sont approuvés pour une utilisation au cours du premier trimestre de la grossesse car ils n’affectent pas l’utérus.
  • Il est recommandé aux femmes de traiter les suppositoires rectaux à base de vaseline pour traiter les problèmes gastro-intestinaux. Il contribue au relâchement des masses fécales et facilite l'acte de défécation. Les aspects négatifs de ce médicament incluent le blocage du métabolisme des vitamines dans le corps de la femme.
  • La future mère peut être aidée avec des bougies de constipation contenant de la glycérine, ainsi que divers médicaments, parmi lesquels la papavérine. Ces substances n'affectent pas le tonus de l'utérus et ne constituent pas un danger pour les femmes.

La résolution du problème de la constipation en début de grossesse nécessite une approche individuelle, dans la mesure où le risque de réactions pathologiques à un traitement médicamenteux chez de telles patientes est très élevé.

Le meilleur traitement contre la constipation chez la femme enceinte - prévention de leur survenue

Pour éviter les troubles du travail du tractus gastro-intestinal et la nécessité d'un traitement associé à cet état, une femme qui se prépare à devenir mère doit suivre quelques règles simples:

  • Vous ne pouvez pas vous limiter dans un liquide. Le jour où vous devez boire au moins 2 à 3 litres de compote de fruits, jus, eau minérale ou décoctions médicinales. Lorsque l'œdème apparaît, vous devez surveiller de près le rapport entre le liquide bu et le liquide excrété et consulter un médecin.
  • Femme interdite d'être nerveuse. Le stress va sûrement causer de la constipation chez la future mère.
  • Ces femmes devraient suivre un régime qui l’aidera à développer des spécialistes dans la consultation des femmes. Tous les aliments gazés et constipants doivent être exclus de votre alimentation.
  • La grossesse n’est pas une raison pour que la future maman réduise son activité physique. Cette charge dosée, le fait de marcher à l'air frais et un mode de vie actif aideront à prévenir les troubles du tractus gastro-intestinal pendant la grossesse.

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Ces conseils simples sont utiles à tout le beau sexe. Et si une femme est en début de grossesse, il est tout simplement nécessaire de contrôler soigneusement son état de santé et de prendre soin de sa santé.

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Constipation pendant la grossesse: que faire et comment se débarrasser des problèmes difficiles

La plupart des femmes se plaignent de constipation pendant la grossesse. Ce problème peut survenir à tout moment et nécessite une attention particulière. Débarrassez-vous de lui, une longue séance dans les toilettes ne fonctionnera pas. Et l'effort est extrêmement indésirable. Ignorer la constipation, aussi, ne peut pas - le durcissement des masses fécales peut entraîner une inflammation et des fissures du rectum.

La constipation n'est pas une maladie, mais seulement un symptôme qui accompagne une pathologie ou une déficience fonctionnelle. Certains critères nous permettent d’établir un lien entre le type de défécation et la constipation.

Causes de constipation pendant la grossesse

Le plus souvent, la constipation survient au cours des 2-3 trimestres de la grossesse. Mais dans les premiers stades, cette condition peut causer des problèmes. Surtout si avant la conception une femme avait des épisodes de violation de la chaise.

Début précoce

Après la conception, des modifications hormonales ont lieu dans le corps de la femme. Les tissus foetaux sécrètent l'hormone hCG, qui stimule l'activité du corps jaune des ovaires. Par conséquent, la femme augmente rapidement la concentration de progestérone. Cette hormone devrait préparer l'utérus pour l'embryon et permettre à tout le corps de se reconstruire sur le mode de préservation du fœtus. La progestérone est capable d’agir sur les muscles lisses de l’utérus et de réduire sa contractilité.

Mais il y a un effet secondaire - avec l'utérus, les muscles intestinaux réagissent à cela. Par conséquent, le péristaltisme ralentit, les masses fécales se déplacent plus longtemps jusqu'au point final. En cours de route, il y a une absorption supplémentaire d'eau - les matières fécales deviennent sèches, dures et fragmentées. Il s'accumule longtemps dans l'ampoule du rectum et est capable, lors de la défécation, de blesser la membrane muqueuse mince.

Mais les hormones ne sont pas la seule cause de constipation au cours du premier trimestre. Si une femme inscrite révèle un faible taux d'hémoglobine, des suppléments de fer sont alors prescrits pour le traitement de l'anémie. Un effet secondaire de leur réception devient la coloration des matières fécales en noir et la constipation. Les préparations de calcium, qui sont également souvent utilisées chez les femmes enceintes, ont un effet similaire.

La constipation en début de grossesse peut être due à des changements de mode de vie. Certaines femmes perçoivent cette affection comme une maladie et, par conséquent, réduisent leur activité physique, passent plus de temps au lit. Pour certains, il s'agit d'une mesure nécessaire: sous la menace d'une interruption dès le début, les femmes sont littéralement couchées et interdites de se lever. Une diminution de l'activité physique réduit la motilité intestinale et augmente le risque de constipation.

À une date ultérieure

Au deuxième trimestre et plus tard, l’effet de la progestérone sur la croissance de l’utérus n’est pas annulé. La nécessité de préparations de fer et de calcium n'est pas exclue. Mais des provocateurs supplémentaires sont ajoutés.

  • Fruits en croissance. Au fur et à mesure que l'enfant grandit et que l'utérus grandit, les anses intestinales se déplacent, l'espace dans lequel elles se trouvent diminue. Par conséquent, le péristaltisme, la fréquence des visites aux toilettes. Plus près de l'accouchement avec mal à la tête, le fœtus peut recouvrir la tête de l'entrée du bassin, ce qui entraîne l'apparition de constipation.
  • Peur de l'œdème. Certaines femmes, craignant un éventuel œdème, décident de réduire la quantité de liquide consommée. Sa carence affecte le processus de digestion. Le gros morceau de nourriture est initialement plus sec et pire en mouvement.
  • Faible activité physique Dans les dernières étapes de la femme enceinte, il est plus difficile de bouger, l’estomac est gênant. La femme est rapidement fatiguée et ne peut donc pas montrer suffisamment d’activité physique. Cela réduit encore le péristaltisme et contribue à la stagnation des matières fécales.
  • Désordres dans le régime. Un régime alimentaire inapproprié peut contribuer à la violation de la formation de masses fécales. En réduisant le nombre d'aliments riches en fibres et en liquides, ainsi que l'augmentation de la malbouffe, le café interrompt le processus de digestion et provoque la constipation en fin de grossesse.
  • Peur de forcer. Le fait d’approcher le moment de la naissance chez certaines femmes provoque la peur lorsqu’elles vont aux toilettes. Il leur semble que si vous mettez la presse à rude épreuve, un enfant peut naître soudainement. Par conséquent, lorsque l'envie de déféquer, ils essaient de durer, si vous allez aux toilettes "pour la plupart", n'est pas facile à obtenir. Cela ne fait qu'aggraver la situation, conduit à un assèchement des matières fécales. Dans le même temps, la possibilité de se fatiguer dépend de l'état initial de la femme. Ceux qui ont un risque d'accouchement prématuré ou de fausse couche devraient éviter d'augmenter la pression intra-abdominale.

Les problèmes de défécation s'accompagnent d'un inconfort d'intensité variable. Par eux, vous pouvez comprendre quel type de constipation dérange une femme.

  • Spastique. La motilité intestinale est altérée, ses parois se contractent de manière chaotique. Par conséquent, lorsque la constipation apparaît forte, crampes douloureuses, et les matières fécales prennent la forme de moutons. Une spasticité excessive survient lors d'épisodes d'exacerbation, entre lesquels les selles sont normales.
  • Atonic. Il se caractérise par une diminution du tonus intestinal. Par conséquent, son contenu progresse lentement et se déshydrate progressivement. La douleur est perturbée lors du passage des selles et il subsiste une sensation de vidange incomplète.

Qu'est-ce qui cause une violation de la chaise?

Un seul épisode ne causera pas de préjudice grave, mais une constipation fréquente pendant la grossesse est dangereuse car elle entraîne les conséquences suivantes:

  • violation de la microflore intestinale;
  • l'apparition ou l'aggravation des hémorroïdes;
  • inflammation dans l'intestin;
  • détérioration de l'état général (due à des processus de putréfaction);
  • l'apparition de fissures de l'anus;
  • risque accru de fausse couche.

Solutions médicamenteuses

Que faire avec la constipation pendant la grossesse, si elle se reproduit régulièrement, vous devez demander à votre médecin. Depuis le mauvais choix de médicaments, certains remèdes populaires peuvent nuire et conduire au tonus de l’utérus. Il est interdit d'utiliser les médicaments et plantes médicinales suivants:

  • sulfate de magnésium;
  • Sel de Karlovy Vary;
  • l'huile de ricin;
  • écorce d'argousier;
  • la rhubarbe;
  • Senna.

En outre, vous ne pouvez pas utiliser d'outils qui ramollissent les matières fécales en augmentant le volume d'eau. Ce sont des produits à base de graines de lin, d'agar-agar, de cellulose et d'algues. Ils contribuent à la déshydratation, ce qui est particulièrement dangereux au dernier trimestre.

Le traitement de la constipation pendant la grossesse se fait par une action légère, sans effet systémique. Le plus souvent, les médicaments suivants sont utilisés à la maison.

  • Bougies à la glycérine. C'est un produit local à base de glycérine distillée. Lorsqu'elles sont insérées dans le rectum, des bougies translucides incolores ramollissent les matières fécales et lubrifient leur surface, ce qui facilite leur excrétion. Le «glycérol» irrite par réflexe la surface intestinale, ce qui augmente la motilité et la vidange. Il est utilisé un suppositoire le matin, 15 minutes après le petit-déjeuner. Mais trop souvent, vous ne pouvez pas utiliser - cela viole les selles naturelles et le mode du rectum.
  • "Microlax". Il s'agit d'un médicament associant la constipation composé de trois ingrédients actifs. Ils délogent l'eau liée des selles, diluent le contenu des intestins et augmentent le débit de liquide. L'action se développe rapidement, après 5-15 minutes. Une journée suffit pour postuler pour 1 microclyster. Pour ce faire, la pointe d’emballage est cassée, une goutte de substance est extraite pour lubrifier la pointe. Il est inséré sur toute sa longueur, il mesure environ 6 cm, et pressez le contenu.
  • "Duphalac". Ce remède pour la constipation pendant la grossesse pour l'administration orale, qui est un sirop de lactulose. Le mécanisme d’action repose sur la scission du lactulose par la microflore intestinale en composés qui abaissent le pH de l’intestin, augmentent la pression osmotique et le volume du contenu. Le lactulose agit également en tant que prébiotique, en stimulant la croissance des lacto et bifidobactéries, en inhibant la multiplication de la flore conditionnellement pathogène. La posologie quotidienne est ajustée individuellement en fonction de l'effet. En général, 15 à 45 ml de solution ou un à trois sachets suffisent. La posologie ultérieure peut être réduite. La flatulence et les ballonnements peuvent être un effet secondaire, mais cela passe tout seul.

Régime alimentaire pour le traitement et la prévention

Les médicaments pour le traitement de la constipation sont des remèdes d'urgence. Ils résolvent le problème qui se pose à l'heure actuelle, mais n'éliminent pas ses causes. Par conséquent, il est nécessaire de prendre soin de la prévention. Pour ce régime est important.

Manger devrait être fractionné, mais en quantité suffisante et en conformité avec le kalorazh nécessaire. Il est également important d'utiliser 2 à 2,5 litres de liquide par jour. L'accent dans le menu est fait sur les produits suivants.

  • Les écureuils. Toute viande faible en gras, poisson de mer, fromage cottage, yaourt, produits laitiers.
  • La graisse Huiles végétales, noix, une petite quantité de beurre.
  • Nourriture végétale. Tous les fruits et légumes, le son, les céréales, le pain au son, les pruneaux et les abricots secs.

Mais il existe également un grand groupe de produits interdits qui réduisent le péristaltisme et fixent le gros morceau de nourriture. Ceux-ci incluent:

  • saucisses;
  • nourriture en conserve;
  • viandes grasses;
  • mayonnaise et sauces grasses;
  • plats épicés, épicés, fumés;
  • thé fort et café, cacao;
  • boissons gazeuses;
  • des bonbons;
  • cuisson de la farine;
  • les myrtilles;
  • porridge râpé, en particulier la semoule et le riz.

Produits non recommandés qui augmentent la formation de gaz:

Les jus de fruits limitent les pommes et les raisins, car ils améliorent la fermentation.

La constipation chez les femmes enceintes est une conséquence naturelle de leur état, mais peut être prévenue. Si vous restez actif, mangez bien et maintenez un régime de consommation d'alcool, le problème ne sera pas si grave que vous devrez recourir à des médicaments. Et des habitudes alimentaires saines ne permettront pas le développement d'un tel état après l'accouchement.

Constipation en début et en fin de grossesse - que faire et comment se battre?

La constipation pendant la grossesse est un phénomène si courant que beaucoup de femmes enceintes la considèrent comme un élément nécessaire de leur état «intéressant». Selon les statistiques, une femme enceinte sur deux souffre de constipation, mais ce n'est pas la norme. Les selles régulières pour une femme qui porte un bébé sont cruciales car la constipation peut être dangereuse pour la grossesse.

Causes de constipation en début et en fin de grossesse

Rares (moins de deux à trois fois par semaine) les selles difficiles ou les selles difficiles sont un problème familier pour beaucoup. Mais le corps d'une femme enceinte est plus susceptible de stagner dans les intestins que chez une personne ordinaire. Même si les selles sont régulières, la femme peut ressentir une vidange incomplète ou des selles trop sèches, que les médecins qualifient également de constipation fonctionnelle. Cela est dû aux caractéristiques de la physiologie et du mode de vie d'une femme enceinte: L'augmentation rapide du taux de progestérone, une hormone responsable du maintien de la grossesse, est l'une des causes de l'affaiblissement de la motilité intestinale. Cette hormone a un effet relaxant sur les muscles lisses, y compris celui qui active les parois intestinales.

  1. La constipation en début de grossesse débute souvent par une toxicose grave: des nausées persistantes réduisent l'appétit, les vomissements provoquent une déshydratation et le rejet des aliments entraîne la formation d'une quantité insuffisante de matières fécales.
  2. Rendez-vous à la future mère des médicaments contenant du fer et du calcium, conduit à la constipation en raison de changements dans la nature des masses fécales - ils deviennent plus denses.
  3. De nombreuses femmes enceintes manquent d'activité motrice: cela peut être dû à la fois à un effort physique (surpoids, gros ventre, douleur à la colonne vertébrale, etc.) et à des problèmes de gestation lorsqu'un repos au lit et des mouvements minimes sont indiqués.
  4. Malnutrition due à un faible apport en fibres.
  5. Restriction hydrique en raison du risque d'œdème.
  6. Croissance utérine et pression croissante sur les intestins.
  7. Aux derniers stades de la grossesse, l'intestin peut être pincé par une tête de bébé, insérée dans le bassin, alors que le bébé est déjà dans une position confortable avant l'accouchement.
  8. Problèmes émotionnels chez une femme enceinte: peur de l'enfant, stress, etc.

La période où la probabilité de problèmes avec la chaise est la plus élevée est de 16 à 36 semaines. Cependant, la constipation survient souvent au début de la grossesse et peu de temps avant l'accouchement et est particulièrement dangereuse à l'heure actuelle.

Qu'est-ce qu'une constipation dangereuse chez la femme enceinte?

Ne sous-estimez pas les risques associés aux problèmes intestinaux chez les femmes enceintes. L'intestin est directement adjacent aux organes reproducteurs. Considérant que pendant la grossesse, leur contact devient encore plus étroit, le bien-être de la future mère et le développement normal du bébé dépendent de la santé de l'intestin.

Considérez le danger de constipation pendant la grossesse:

  1. La constipation est l'une des principales causes des troubles de la microflore. La reproduction de bactéries pathologiques conduit à ce qu'elles pénètrent dans les organes génitaux et provoquent le processus inflammatoire.
  2. La colpite pendant la grossesse, déclenchée par la constipation chronique, peut provoquer une septicémie au cours de la période post-partum, le développement d'une inflammation de la muqueuse utérine.
  3. Au moment de l'accouchement, lorsque l'enfant se dirige vers la sortie, des microbes du canal de naissance pénètrent dans son corps, y compris ceux qui pénètrent dans le vagin de la mère par les intestins. Si la microflore intestinale est en panne en raison d'une constipation persistante, une dysbactériose est presque garantie pour le bébé avec tous les "charmes" sous forme de coliques et de problèmes de fauteuil.
  4. L'évacuation retardée des matières fécales du corps augmente les processus de putréfaction dans l'intestin, ce qui signifie que les toxines commencent à être absorbées en grande quantité dans le sang. L'intoxication nuit énormément à la formation du fœtus et au bien-être de la femme elle-même.
  5. Une constipation douloureuse peut provoquer un travail prématuré. Si une femme souffre de constipation en fin de grossesse, cela peut entraîner une augmentation de la pression intra-abdominale. Cela, à son tour, peut provoquer l’épanchement de liquide amniotique à l’avance et donner une impulsion au début de l’activité de travail.
  6. En raison d'une mauvaise vidange dans l'estomac, une gêne commence, ballonnements, gaz. Un colon surpeuplé affecte le tonus de l'utérus, ce qui entraîne un risque élevé de fausse couche. La constipation en début de grossesse peut provoquer une fausse couche et, plus tard, la naissance d'un bébé très prématuré.
  7. Les femmes enceintes ont une sensibilité accrue à l'apparition d'hémorroïdes: leur corps est soumis à une charge plus importante sur le système veineux, l'utérus exerce une pression sur les parois intestinales et perturbe leur circulation sanguine. Et si la constipation se joint à ce «bouquet», le risque de cônes hémorroïdaires augmente plusieurs fois.
  8. De nombreux médicaments et remèdes traditionnels destinés aux femmes enceintes sont contre-indiqués car ils peuvent provoquer une motilité intestinale accrue et un risque d'interruption. L'influence pathologique de certains composants sur le fœtus n'est pas exclue. Ainsi, si vous traitez la constipation en début de grossesse avec du foin bien connu, cela peut entraîner des anomalies du développement du fœtus.

Traitement de la constipation pendant la grossesse aux stades précoce et tardif

Le traitement des troubles de la défécation chez la femme enceinte nécessite une approche compétente. D'une part, le problème ne devrait en aucun cas suivre son cours, car il entraîne de nombreuses conséquences désagréables. D'autre part, comment traiter la constipation pendant la grossesse si vous ne pouvez pas prendre de médicament? Oui, et les remèdes populaires chez les femmes enceintes devraient être utilisés avec prudence.

Pas de laxatif!

Commençons par les méthodes strictement interdites pendant la gestation:

  1. Les lavements. Ce remède populaire contre la constipation chez les personnes "ordinaires", les femmes qui portent un enfant, ne s'applique pas. Le lavement stimule la défécation "explosive" qui peut provoquer des contractions utérines. Le lavement n'est autorisé que dans la période prénatale, lorsque le risque d'avoir un bébé prématuré est passé.
  2. Huile de ricin, paraffine liquide. Les laxatifs à base d’huile ont un effet modéré, mais leur utilisation n'est pas recommandée en raison de sa teneur élevée en graisse. Chez les femmes enceintes, la charge sur les organes du tractus gastro-intestinal est déjà trop intense, de sorte que la graisse «blesse» au foie, au pancréas et aux muqueuses intestinales n'en ont pas besoin.
  3. Les laxatifs à base de séné, d'écorce de nerprun et de racine de rhubarbe, sous forme de préparations pharmaceutiques et de décoctions, provoquent de graves spasmes intestinaux. Le péristaltisme actif et les douleurs pendant la constipation pendant la grossesse sont des facteurs contribuant à la fausse couche.

Si nous parlons de laxatifs classiques, ils sont presque tous déconseillés aux femmes enceintes:

  • médicaments irritants - Senade, Gutalaks, Regulaks, Dulcolax et autres;
  • laxatifs de propriétés de remplissage - méthylcellulose, préparations d'algues, son, car ils activent la motilité intestinale;
  • Agents osmotiques à base de sel - sel de Karlovy Vary, magnésie, sulfate de sodium, car ils violent l’équilibre hydrique-minéral du corps d’une femme enceinte.

L'exception au dernier groupe de médicaments interdits est la poudre Fortrans et les laxatifs similaires à base de polyéthylène glycol.

Médicaments autorisés pour la constipation chez les femmes enceintes

Que peut prendre une femme pour se débarrasser de la constipation pendant la grossesse?

Comme vous le savez, se débarrasser de la constipation signifie le guérir. Le traitement du problème doit être complexe et comprendre tout d’abord un régime alimentaire, une augmentation de la charge motrice, l’élimination de la dysbiose, le traitement des maladies associées. Cependant, dans le cas des femmes enceintes, cette approche n'est pas toujours recommandée.

Par exemple, beaucoup de femmes enceintes ne veulent pas bouger activement, si leur col est faible, les préparations à base de fer ne peuvent pas être annulées en raison d’une chute de l’hémoglobine, etc. Par conséquent, le traitement de la constipation pendant la grossesse est plus symptomatique et vise une élimination rapide et légère de la constipation. À cette fin, nous pouvons recommander:

  1. Duphalac et autres médicaments à base de lactulose. Ceci est un sirop pour une utilisation à long terme, contenant du prébiotique - un composant qui stimule la croissance de "bonnes" bactéries dans l'intestin. L'outil aide à ramollir les matières fécales, à augmenter son volume et provoque un léger effet laxatif. En outre, le médicament avec une utilisation régulière rétablit la microflore. Recommandé pour les femmes enceintes atteintes de constipation chronique.
  2. Bougies de glycérine. Un remède populaire, utilisé traditionnellement même chez les nourrissons. Les bougies sont dues à une légère irritation du rectum, adoucissent l'acte de défécation. Les composants du médicament ne sont pas absorbés dans le sang, ne stimulent pas le tonus utérin, mais ils doivent tout de même être utilisés avec précaution, avec l'autorisation du médecin.
  3. Microlax Produit pharmaceutique sous forme de microcystique, recommandé pour l'utilisation par les femmes enceintes. Il agit rapidement et doucement, un effet laxatif est à prévoir dans les 5 à 10 minutes.
Recettes populaires pour la constipation chez les femmes enceintes

Bonne aide future mère peut avoir en sécurité pendant la grossesse "recettes de grand-mère." Par exemple, un mélange de fruits séchés et de miel: des baies de pruneaux, des raisins secs et des abricots secs (100 g de chaque ingrédient) se mélangent à 2 grandes cuillères de miel et prennent 2 cuillerées à thé avec quelques gorgées d’eau chaude pendant la nuit.

Une autre médecine traditionnelle sans danger - une décoction laxative de pruneaux et de betteraves: verser 300 gr. un mélange de pruneaux, de betteraves et de flocons d'avoine (ingrédients en proportions égales), 2 litres d'eau, porter à ébullition et laisser reposer une heure à feu doux. Prenez 1 tasse de bouillon filtré et refroidi au coucher, conservez le reste au réfrigérateur.

Si la constipation au cours de la grossesse a un caractère spastique, vous pouvez prendre des sédatifs ou des sédatifs prescrits par un médecin pour remédier à cette situation. Lorsqu'elle retarde les selles causées par une pince intestinale, une femme enceinte peut faire des exercices pour réduire la pression de l'utérus sur le rectum, s'il n'y a aucune contre-indication à cela.

Prévenir la constipation chez les futures mères

Le meilleur conseil sur la façon de traiter la constipation pendant la grossesse est de prévenir leur apparition. Ayant à peine appris qu'elle occupe une position agréable, une femme devrait restructurer son alimentation en fonction des besoins du corps enceinte afin de pouvoir porter et donner naissance à l'enfant de façon sereine et pour prendre soin de sa santé.

Pour prévenir la constipation, vous devez respecter les recommandations suivantes:

  1. Repas fréquents en petites portions.
  2. Consommation de suffisamment de fibres (céréales, flocons d'avoine, pain au son, légumes crus).
  3. Le régime alimentaire est équilibré en nutriments et composition en vitamines et minéraux.
  4. Inclusion dans le menu des fruits secs, des fruits non sucrés, de l'huile végétale, des boissons à base de lait fermenté.
  5. Exception des produits formant et fixant les gaz - thé et café forts, pain et pâtisseries blancs, plats à base de semoule, bleuets et airelles, bananes, chou, légumineuses, graisse et frits.
  6. Consistance essentiellement liquide et semi-liquide de plats - soupes, porridges.
  7. La distribution correcte du régime pendant la journée: repas protéinés - le matin, le soir principalement des légumes et des produits laitiers.
  8. Consommation hydrique suffisante pour boire: eau plate non gazeuse, compote non sucrée de fruits secs, boissons aux fruits, tisanes. Volume total - pas moins de 1500 ml par jour. Le matin après le réveil, le «rituel» obligatoire consiste à boire un verre d'eau fraîche acidifiée avec du jus de citron.
  9. S'il n'y a pas de restrictions sur l'activité physique, il est important que les femmes enceintes marchent au grand air tous les jours. Il est recommandé de nager, marcher, faire du yoga, du fitball et d'autres exercices autorisés pendant la grossesse.

Il n'est pas nécessaire d'expliquer que l'évolution de la grossesse et la santé de la future progéniture dépendent en grande partie du comportement et du mode de vie de la mère. Si une femme enceinte ne parvient pas à faire face aux problèmes de la «toilette» avec les moyens énumérés ci-dessus, elle devrait l'informer de ses problèmes lors de sa prochaine visite chez le gynécologue-obstétricien. Après avoir déterminé la cause de la maladie et évalué les risques possibles de portage, le médecin peut vous prescrire des méthodes plus sérieuses.