La constipation chez l'adulte est une selle moins fréquente que tous les 2 jours, avec une sensation de lourdeur et de distension dans l'estomac. Dans les cas plus graves - faiblesse, maux de tête, vertiges - cela indique déjà un empoisonnement du corps.
Causes de la constipation chez l'adulte.
La raison de la constipation intestinale est que le gros intestin cesse de se contracter normalement, poussant les matières fécales vers le rectum. Cela se produit pour les raisons suivantes:
1. Malnutrition: rares sont les aliments contenant des fibres et les aliments à propriétés laxatives.
2. Manque de liquide dans le régime.
3. Manque de mouvement. La constipation intestinale survient presque toujours avec un mode de vie sédentaire, chez les patients alités, chez les personnes âgées
4. La suppression de l'envie de déféquer entraîne la constipation habituelle. Si l’envie de déféquer est ignorée, la présence de masses fécales dans le rectum cesse d’être un signal pour le réflexe intestinal.
5. Maladie inflammatoire de l'intestin.
6. Obstruction mécanique - chez les patients atteints de tumeurs intestinales, avec des organes adjacents aux intestins - les intestins sont compressés de l'extérieur. Les cicatrices du colon peuvent aussi causer de la constipation.
Il existe deux principaux types de constipation: atonique (muscles faibles, intestins lents) et spastique.
Que faire avec la constipation intestinale. Selon le journal "Vestnik ZOZH"
Comment se débarrasser de la constipation avec du sel de mer
Dans la matinée, l'estomac vide, mettez une pincée de sel de la mer sous la langue, attendez qu'elle fonde et buvez 1 à 2 verres d'eau tiède. (journal "Bulletin de modes de vie sains" 2010, №15 p.30-31).
Le sel de mer peut être simplement ajouté à l'eau - 1/2 c. dans un verre d'eau. Boire le matin à jeun, un verre de cette eau salée à petites gorgées. Si vous ne pouvez pas obtenir de sel de mer alimentaire, vous pouvez utiliser du sel de table ordinaire. (2006, n ° 20, p.10).
Traitement de la constipation avec de l'eau.
Le remède le plus simple et le moins cher contre la constipation persistante est l’eau pure. Dans la matinée, vous devez boire 2-3 verres d'eau. Parmi ceux-ci, 1-2 verres d'eau à la température ambiante et 1 tasse d'eau chaude. Le processus des selles s'améliore dans 2-3 jours. (HLS 2012, №24 p.31).
Vous pouvez boire de l'eau très chaude - 1 tasse, en la sirotant avec une cuillère. Après cela, respirez profondément, en gonflant et en le tirant autant de fois que vous le souhaitez. Après 15 minutes, vous pourrez prendre votre petit-déjeuner. (HLS 2011, N ° 24 p.31-32).
Teinture de graine de lin.
Si la constipation chronique chez les personnes âgées est associée à une hypotension artérielle, il est très efficace d’utiliser une teinture de lin. Cette teinture stimule le tonus du muscle cardiaque, ralentit le rythme des contractions cardiaques et aide à éliminer la constipation. Grass verser vodka dans un rapport de 2:10, rester pendant 2 semaines dans un endroit sombre. Boire 2 à 3 fois par jour avant les repas pour 2 c. À thé., Dilué dans 50 ml d’eau. (2010, n ° 21, p. 7).
Traitement de la constipation à la banane plantain.
Lorsque la constipation aide les graines de plantain, elles ont beaucoup de mucus, ce qui améliore l'activité de l'intestin. 2 cuillères à soupe l Les graines doivent être versées dans une tasse d'eau, porter à ébullition, insister, emballées. Prendre 1 cuillère à soupe. l 1 fois par jour le matin à jeun. (2010, n ° 23 p. 40).
1 c. À table l les graines versent 1 tasse d'eau bouillante pendant 30 minutes. Prendre 1/4 tasse 3 fois par jour. (2012, №21 p. 31).
Un mélange de fruits secs pour le traitement de la constipation
Prenez 100 g d'abricots secs, de pruneaux, de raisins secs et de noix. Faites défiler le hachoir à viande. Ajoutez 100 g de poudre de semence d’herbe (à broyer dans un moulin à café) et 100 g de miel. Remuez bien. Prendre la nuit pour 1 cuillère à soupe. une cuillère Conserver au réfrigérateur, durée de vie - 1 an. (2010, №5 p.31).
Dans un autre article, il est conseillé de prendre ce mélange contre la constipation le matin à jeun. l Il est recommandé d'ajouter 100 g de graines de lin moulues dans un moulin à café au mélange (HLS 2012, n ° 19 p. 30).
Toujours dans ce mélange de fruits pour la constipation, les lecteurs recommandent d'ajouter de l'huile végétale - 100 ml (olive ou tournesol) (HLS 2012, №11 p. 31).
Voici une autre recette pour le mélange: 200 g d'abricots secs, 200 g de raisins secs, 200 g de pruneaux, 200 g de figues, 200 ml de sirop d'églantier, 150 g de miel, 25 g de feuille de foin moulue en poudre. Tous mélanger, stocker dans le réfrigérateur. Prendre 1 cuillère à soupe. l la nuit ou le matin sur un estomac vide, ou 1 c. 3 fois par jour. (HLS 2006, №24 p.30).
Un mélange très simple: 0,5 kg d’abricots secs, 0,5 kg de pruneaux, 50 g de sena - faites défiler dans un hachoir à viande, ajoutez du miel au goût.
L'homme a eu un tabouret rare pendant trois ans. A commencé à prendre ce mélange dans 1 cuillère à soupe. l pour la nuit - a rapidement réussi à se débarrasser de la constipation (HLS 2007, № 6 p. 30).
Il est nécessaire de prendre en compte le fait que la réception continue et à long terme du sérum conduit à une mélanose intestinale, accompagnée d'une hyperpigmentation - le mucus s'assombrit et le risque de cancer augmente. Ceci s'applique également aux préparations pharmaceutiques laxatives à base de Sena. (HLS 2002, №21 p. 26, d'après une conversation avec le docteur en sciences médicales Rumyantsev VG).
Mélange aux figues
Une femme âgée de 74 ans, après une fracture de la hanche, n'a pas beaucoup bougé, la plupart du temps allongée. Par conséquent, elle avait des problèmes avec les intestins. Les médecins lui ont prescrit des laxatifs, mais ils n'ont pas agi. Ce que le patient ne savait pas. Ensuite, la sœur a trouvé une recette pour un mélange de constipation, et cela s’est avéré très efficace.
Prenez 100 g de raisins secs, figues, pruneaux, abricots secs, miel, huile d'olive et herbe de la Seine. Fruits secs hachés, mélanger avec les autres composants. Avant de se coucher, manger 1 c. mélanger et boire un verre d'eau tiède. (HLS 2011, №5 p.32).
Un mélange de pruneaux et de gingembre
Prenez 50 g de pruneaux, gingembre, pamplemousse, herbe de Seine et miel. Bien broyer. Prenez un mélange de 1 cuillère à dessert pour la nuit. (2011, №4 p.9).
Comment se débarrasser des calculs fécaux. Que faire avec la constipation.
Les conseils donnent au candidat du miel. Sciences A.I. Vanin
Les calculs fécaux (coprolithes) sont des formations denses qui se sont formées dans les intestins avec constipation du contenu du côlon. Ils provoquent souvent la constipation, peuvent être simples ou multiples, peuvent atteindre 10-15 cm de diamètre. Les calculs fécaux sont dangereux car ils peuvent entraîner une obstruction intestinale.
Que faire pour traiter la constipation et ramollir les matières fécales? Il faut utiliser les moyens suivants:
1. Roulette peu avec la constipation - 1 cuillère à soupe. l pour la nuit Effet - après 6 heures.
2. Glycérol (glycérine) dans les bougies. Entré dans le rectum 15 minutes après le petit déjeuner. Effet après 30 minutes.
3. Norgalaks 10 g dans des tubes jetables. effet après 20 minutes
4. Enimax 120 ml dans un lavement en plastique à usage unique. Effet après 5 minutes.
.Un lavement d'une décoction d'herbes aidera à enlever les pierres. Prendre 1 cuillère à soupe. l Highlander Bird, fleurs de camomille, herbe, deux feuilles de tilleul, verser 1 litre d’eau bouillante, faire bouillir pendant 15 à 20 minutes, refroidir. Ajoutez 2 c. l betteraves, 0,5 c. acide citrique. Faire un lavement.
Vous pouvez fabriquer et huiler des microclysters de tournesol, de lin, d’huile de chanvre (50-200 ml).
Plus la personne est âgée, plus le nombre de procédures nécessaires pour éliminer les calculs fécaux est élevé. (2010, №5 p.18).
Traitement de la constipation chez les chardons adultes.
Achetez dans un repas en pharmacie (poudre) ou des graines de chardon-Marie, mais ils doivent ensuite être moulus dans un moulin à café. Le matin à jeun 20 minutes avant un repas, avalez 1 c. poudre et boire 1 verre d'eau. Dans 5-7 jours, la chaise sera ajustée. Cet outil est très utile: restaure le foie, renforce les ongles. Par conséquent, il est souhaitable de le prendre pendant une longue période de 2 à 4 mois. Après un cours aussi long, la constipation ne revient pas. Il aide à se débarrasser de la constipation intestinale et du jus de chardon-Marie. (2009, №7 p.30).
Caviar de betterave contre la constipation
Râpez 2 betteraves moyennes et 1 carotte sur une râpe fine, ajoutez l’oignon émincé et faites-les revenir dans l’huile végétale. Ajoutez 2 c. l pâte de tomate, herbes, feuille de laurier, sel Couvrir avec un couvercle, laisser mijoter pendant 20 minutes à feu doux. Chill. Étalez sur du pain et mangez. Ce jeu savoureux aidera à soigner rapidement la constipation. (2009, №24 p.33).
Comment se débarrasser de la constipation avec les tournesols
Ramassez les tiges sèches de tournesol et brûlez-les. Les cendres qui en résultent seront un excellent remède contre la constipation intestinale. Il est nécessaire de le prendre une fois par jour le matin à jeun, pendant 1 heure, en buvant de l'eau. Il est préférable de préparer de l’eau argileuse à ces fins: pour 1 verre d’eau 1 c. argile, remuer, défendre, pour que l'eau devienne claire, et boire. (2009, №12 p.25).
Rouge cendré
Rowan remède populaire utile et très efficace pour la constipation. Vous pouvez le prendre sous différentes formes. Voici quelques méthodes d'utilisation de rowan comme laxatif.
1. Cure constipation aidera rowan rouge. Il est nécessaire de le nommer, de le mélanger avec du sucre et de manger 2 c. l 1 heure après, l'intestin est libre. Namyaty rowan peut être conservé au réfrigérateur et congelé pour l'hiver. (2009, №4 p.30).
2 baies mûres qui ont mûri au gel, les mettre dans un bocal vers le haut, verser le sucre sur les couches, attacher un cou avec de la gaze et mettre dans un endroit chaud. Au bout d'un moment, le sucre se dissout et le sirop se forme. Ajoutez 25 ml d'alcool pour chaque 500 g de baies pour éviter la fermentation. Insister 2-3 semaines. Jusqu'à ce que la composition commence à fermenter, essorez les baies.
Prenez le sirop 50 g le matin à jeun. Ce remède populaire se détend doucement et rapidement. Dès que la chaise va mieux, faites une pause. Ensuite, le cours peut être répété. (2006, n ° 19, p.30, 2004, n ° 20, p. 13).
Comment traiter la constipation avec des graines de lin
Moudre les graines de lin dans un moulin à café. Prendre 2 cuillères à soupe. l l'eau potable. Les fibres contiennent des fibres qui nettoient parfaitement les intestins. Les graines de lin peuvent être ajoutées à toutes les céréales et autres aliments. (HLS 2013, №23 p.31).
1 c. À thé graines de lin verser un verre d'eau bouillante, envelopper, insister 5-6 heures. Une masse gluante est formée. Buvez cette boisson la nuit, le verre entier. Continuez le traitement tous les soirs jusqu'à ce que la chaise s'améliore. Ce remède traditionnel contre la constipation était utilisé par une femme âgée qui souffrait depuis 20 ans. La chaise s'ajuste rapidement, les intestins fonctionnent toujours normalement. (2006, n ° 16, p.30).
2 c. À thé graines de lin versez 100 ml d'eau pendant la nuit. Au matin, ajoutez 1 pomme râpée, 1 carotte râpée, 1/2 tasse de raisins secs, miel. Prendre avant les repas pour 2 c. l 3 fois par jour
1,5 c. Les graines de lin coulent toute la nuit avec de l’eau froide (100 ml) le matin, mélangées à 100 ml de yogourt, 100 ml de jus de carotte et 100 ml de miel. Conserver au réfrigérateur, prendre une demi-tasse à jeun, à feu vif, 1/2 tasse 2 à 3 fois par jour. (2002, n ° 21, p. 26).
Bardane dans le traitement des remèdes populaires de constipation
Une femme âgée restée paralysée pendant 4,5 ans était très tourmentée par la constipation constante. Sa fille lui a fabriqué des betteraves, lui a donné de l’huile végétale, mais cela n’a pas beaucoup aidé. Puis elle se souvint de la bardane. Elle a ramassé des bâtons collants, 5 à 6 bâtons ont versé 400 g d'eau bouillante, ont bouilli pendant 10 minutes et ont arrosé la mère pendant la journée. Le problème a rapidement été résolu. (2013, №4 p.41).
Aloès avec constipation.
La femme souffrait de constipation persistante sévère jusqu'à ce qu'on lui conseille un remède très simple et fiable: deux fois par jour, avant de manger, elle mangeait 2 à 3 feuilles d'aloès pendant un mois. La chaise est devenue normale et l'intestin fonctionne bien depuis 2 ans. (HLS 2012, №14 p.30).
Vous pouvez simplement prendre du jus d'aloès frais de 2 c. l 3 fois par jour 30 minutes avant les repas, tous les jours pendant 2 mois. (HLS 2012, №19 p.30).
Vous pouvez fabriquer un remède national contre la constipation des intestins à partir d'aloès, que vous pouvez conserver longtemps au réfrigérateur: mélangez 300 g de miel et 150 g de jus d'aloès. Prendre 1 cuillère à soupe. l 2 fois par jour - le matin à jeun et le soir avec de l'eau tiède. (HLS 2012, №3 p.30, 2004, №20, p. 13).
Vous pouvez mélanger miel et aloès dans un rapport 1: 1 (2002, n ° 23, p. 21).
Aloe est également utilisé comme une bougie. Coupez un morceau de feuille, coupez les épines, coupez-les en deux, pliez les deux tranches de pulpe d’aloès et insérez-les dans l’anus. (HLS 2006, n ° 7, p. 29).
Herbes pour la constipation
Mélangez 100 g de graines de lin, d'écorce de nerprun, de racine d'Althea, 75 feuilles de plantain et de graines de lin. 3 cuillères à soupe l ramassez les herbes que vous mettez le soir dans un thermos et versez 3 tasses d'eau bouillante. Dans la matinée Prendre 4 fois par jour, 150 g pour 1 heure avant les repas. (2010, №5 p.31).
Mélangez 100 g de racines de pissenlit, d'althée et de rhubarbe. Prenez et préparez ce mélange, comme le mélange précédent d'herbes de la constipation.
Mélangez 100 g de racine de bardane, de pissenlit et d'écorce de nerprine. Brew le même.
Le cours de traitement de la constipation chronique avec des herbes - 20 jours. (2011, № 4 p. 8-9).
Traitement de la constipation chez l'adulte
Dans une cuillerée de confiture, avale et absorbe avec de l’eau. Après 2 jours, répétez. Ce remède contre la constipation aidera à guérir et à soigner les hémorroïdes. (2011, №9 p.33).
La résine doit être prise uniquement à l'état frais - coulant d'un trou ou d'une encoche sur un pin, jusqu'à ce qu'il ait eu le temps de se durcir. La femme ne mangeait qu'un pois avec une cuillère de confiture et répétait après deux jours. La constipation chronique est passée de deux procédures et avant cela, elle la tourmentait pendant 10 ans. (HLS 2005, №18 p.23).
Comment se débarrasser de la constipation avec les algues
Prendre 2 fois par jour pendant 1 / 2-1 c. algues séchées (vendues en pharmacie), eau de boisson. La durée du traitement est d'un mois. (HLS 2008, №1 p.24).
Comment se débarrasser de la constipation en utilisant la décoction d'avoine
Prenez 0,5 kg d'avoine, rincez et versez 3 litres d'eau bouillante, ajoutez une poignée de flocons d'avoine. Cuire à feu doux pendant 2 à 3 heures. Mieux vaut mettre au four russe pendant 8 heures. Si l'eau bout, complétez au niveau précédent. Infuser pendant 5-6 heures, puis filtrer. Bouillon à boire tous les jours à jeun sur 1 verre. Après le bouillon, vous devez boire 1 tasse de thé chaud et au bout de 1 à 1,5 heure, vous pourrez prendre votre petit-déjeuner. Avant d'aller au lit, mangez une pomme ou une poire - il n'y aura pas de constipation (2009, №16 p.33).
La pomme et les graines vont nettoyer les intestins
Une femme âgée de 79 ans est sauvée de la constipation en utilisant le remède suivant: le matin, elle boit un verre d'eau, puis mange une pomme avec des graines de citrouille grillées. Vous pouvez boire de l'eau. (2009, №16 p.33).
Traitement de saindoux
Un bon laxatif pour la constipation est le vieux saindoux. Prenez un morceau de bacon, grattez le sel, coupez en bâtonnets d'un doigt et de 3-4 cm de long, placez-les dans du polyéthylène et dans un congélateur. Si nécessaire, prenez une telle baguette magique et. sans dégivrage, insérer dans l'anus. Après 15-30 minutes, le processus ira. Il est souhaitable de nettoyer les intestins en même temps. (HLS 2008, №17, p. 25)
Jus de pomme de terre
Une femme dans la quarantaine a souffert de constipation chronique. On lui a dit comment traiter la constipation.
Le matin, prenez une grosse pomme de terre, lavez-vous bien et râpez-la avec la pelure. Pressez le jus pour obtenir un peu plus d'une demi-tasse. Immédiatement boire ce jus sur un estomac vide. Après cela, 30 minutes ne sont rien. Cette procédure doit être effectuée 40 jours de suite. La femme n'a même pas remarqué comment la chaise est revenue à la normale. Depuis, il n'y a eu aucun problème. (HLS 2006, №12, p. 31)
Thé laxatif
Un homme a souffert de constipation chronique pendant de nombreuses années. J'ai acheté beaucoup de médicaments de cette maladie, mais le résultat est l'un - une douleur abdominale intense. Herboriste leur a offert une recette de thé, et c'était la solution.
Mélangez 5 c. l Herbe de Seine et 1 cuillère à soupe. l la racine de valériane, la racine de réglisse, l'herbe de millefeuille, ainsi que la collection de collection gastrique et cholérétique. Toutes ces herbes et les frais peuvent être achetés à la pharmacie.
1 cuillère à soupe l Mélanger le mélange avec 1 tasse d'eau froide, porter à ébullition et laisser bouillir pendant 3 minutes, laisser reposer pendant 20 minutes. Filtrer et boire tiède 100-200 mm. Tout le monde doit déterminer la dose. Un homme, sur les conseils d'un médecin, a bu ce bouillon 2 fois par jour - à 16 heures et avant de se coucher. La constipation chronique était guérie. (2005, n ° 14 p.25).
Traitement de constipation de Bolotov
Une femme adolescente souffrait de constipation. Dans la vieillesse, ce problème s'est intensifié. Lire dans une méthode de mode de vie sain Bolotov. Elle commença à mettre sur la langue le sel et l'hirondelle salée. Ensuite, elle a décidé de chercher des acides chlorhydrique et sulfurique dans les pharmacies pour fabriquer de la "vodka royale", mais dans la pharmacie de son village, il n’existait pas de tels médicaments. Le pharmacien lui a donné "Acidin-Pepsine" sous forme de comprimés contenant 1 partie d'acide chlorhydrique et 4 parties d'acidine. Il est utilisé avec une faible acidité de l'estomac. Elle a commencé à boire 2 comprimés de 0,25 g, dissous dans 100 ml d'eau froide, 3 fois par jour après les repas. Le résultat est excellent, les selles se produisent 1 à 2 fois par jour, une légèreté inhabituelle est apparue dans le corps. (HLS 2004, №7 p.17).
Simple remède populaire pour la constipation intestinale
La femme du travail sédentaire avait des problèmes constants avec la chaise. Pas même le cercle Esmarkh. En outre, une colite, une dysbactériose et des hémorroïdes ont été découverts. Un voisin lui a dit comment se débarrasser de la constipation. Nous devons prendre 500 grammes de bons pruneaux, verser 3,5 litres d'eau et laisser bouillir pendant 25 minutes, refroidir. Ajoutez ensuite 50 g d'écorce d'argousier et laissez bouillir encore 25 minutes. Cool, la souche. Ajoutez 150 à 200 g d’holosa (extrait des hanches). Buvez 100 ml avant le coucher.
Après avoir appliqué ce remède, la femme avait un meilleur tabouret, les problèmes intestinaux avaient disparu et un épais dépôt gris avait disparu de la langue. (HLS 2003, №1 p.20-21).
Traitement de la bardane de constipation
Sécher les racines de bardane (ou les acheter en pharmacie) et les réduire en poudre. 2 cuillères à soupe l poudre de racine sèche versez 500 ml d’eau bouillante et insistez pour la nuit. Buvez 3/4 tasse 3 fois par jour pendant 10-15 minutes avant les repas. Vous pouvez utiliser la racine crue: grille et 2 c. l masse frottée versez 500 ml d'eau froide, insister la nuit.
Les fruits de bardane avec péricarpe, séchés à l'ombre et pilés sont versés avec de l'eau bouillante: 2 c. l 0,5 litre d'eau bouillante. Insister sur la nuit. Buvez un verre le matin à jeun et le soir avant les repas. (HLS 2003, N ° 12 p. 16-17).
Remède traditionnel mongol pour la constipation
Mélanger 1 cuillère à soupe. l huile végétale avec 1 verre de kéfir, à boire avant de se coucher. Faites-le 5 à 7 nuits consécutives. Intestin de travail aller mieux. (HLS 2003, n ° 20, p. 14).
Traitement de la constipation intestinale chez l'adulte au cognac
L'homme a commencé une inflammation du tube digestif, une flatulence sévère dans les intestins, une constipation. Il s'est retrouvé entre les mains du livre "Les moyens de guérir" avec des recettes de différentes maladies. Il aimait le cognac et le sel. Il faut prendre un bon cognac, au moins 5 étoiles. Remplissez un demi-litre de 3/4 de cognac, ajoutez 2 c. l sel peu profond, agiter pendant quelques minutes et après 30 minutes, la teinture est prête. Boire la teinture le matin à jeun, en le diluant avec de l’eau bouillante, sur 1 partie de teinture et 3 parties d’eau bouillante. L'homme a pris 2 c. l eau bouillante salée avec 6 cuillères d'eau bouillante. Pour chaque personne, la dose peut être sélectionnée individuellement.
Une semaine plus tard, l'homme se sentait mieux: les gaz ont disparu, les selles se sont normalisées, le métabolisme s'est amélioré. (HLS 2002, n ° 15, p. 19).
Les remèdes populaires les plus efficaces contre la constipation
La constipation est une perturbation temporaire des intestins. Pendant la constipation, l'intestin ne se vide pas (il n'y a pas de selles pendant plus de deux jours). Ce problème est commun et pertinent.
Des études montrent qu'une telle violation de l'intestin se produit chez 35 à 55% des adultes. Et dans la vieillesse, après 60 ans, le taux augmente à 65%.
En plus des adultes, les femmes enceintes et les enfants souffrent souvent de constipation. Beaucoup considèrent que le problème de la constipation est honteux et n'osent pas consulter un médecin. Ils pensent que le problème est résolu par eux-mêmes ou se tournent vers le traitement populaire.
Les causes les plus courantes de constipation
Faisons connaissance avec la liste des causes de constipation:
- Nutrition déséquilibrée. Le mauvais régime alimentaire est la principale cause d'instabilité de l'intestin. La qualité des aliments est directement responsable de la performance du corps. Pour créer une chaise, vous devez utiliser une quantité suffisante d'aliments contenant des fibres. Si vous mangez beaucoup de farine de protéines animales et de matières grasses, des céréales, cela peut alors provoquer la constipation. Il est nécessaire d'équilibrer le régime et de suivre le régime. Cela est particulièrement vrai chez les personnes qui suivent un régime. Bien manger est un excellent moyen de prophylaxie.
- Manque de liquide. Lorsqu'il n'y a pas assez de liquide dans le corps, les masses fécales sont compactées, ce qui, en raison de la densité, est difficile à éliminer du corps. En moyenne, une personne devrait consommer au moins deux litres d'eau par jour.
- L'hypodynamie. La maladie est due à un mode de vie sédentaire. En raison du travail sédentaire, l'innervation intestinale est perturbée. De ce fait, la sensibilité du rectum diminue et le péristaltisme se détériore.
- Stress fréquent. Les conflits, les peurs, la fatigue et d'autres sources de stress nuisent au fonctionnement du système nerveux. Et cela, à son tour, gère les intestins. En raison de telles surcharges émotionnelles, une défaillance intestinale peut survenir.
- La grossesse En raison de l'échec hormonal au début de la grossesse, le travail de tout l'organisme est perturbé. C'est souvent la cause de la constipation. À la fin de la grossesse, le fœtus devient trop gros et exerce une pression sur les organes internes. Cela provoque la sensibilité réduite du rectum, ce qui provoque l'absence de selles.
- Médicaments fréquents. Les analgésiques et les antibiotiques ont un effet secondaire - la constipation. Si vous avez des problèmes d'intestins et que vous manquez souvent de selles, faites toujours attention aux effets secondaires des médicaments. Les médicaments sont dangereux pour le corps.
- Appareil digestif immature. Cette raison se manifeste le plus souvent dans l'enfance. Cela est généralement dû au fait qu'un nouvel aliment apparaît dans le régime alimentaire.
Symptômes de constipation
Quand une personne commence à montrer de la constipation, la fréquence et la nature de la défécation changent. Les matières fécales dans ce cas ressemble à «mouton». Autrement dit, il se présente sous la forme de petites boules denses.
C'est le premier signe de constipation. À l'avenir, les matières fécales deviennent encore plus denses et plus difficiles à déduire du corps.
Signes de constipation:
- Éclatement dans la région intestinale;
- Sensation de selles incomplètes après être allée aux toilettes;
- Flatulences légères;
- Douleur dans les selles.
Le médicament élimine la constipation et la diarrhée, aide les intestins, soulage les douleurs d'estomac, combat les éructations et l'augmentation de la formation de gaz, restaure la microflore.
Empêche le développement de maladies telles que la colite, l'ulcère gastrique, la gastrite. Je recommande fortement cet outil à quiconque est déçu par les médicaments annoncés.
Que se passe-t-il si vous ne traitez pas la constipation?
La rétention des selles est un problème grave. Si vous n'y accordez pas assez d'attention, des complications peuvent alors apparaître. "Tirer" avec la constipation est impossible, car des complications sont possibles. C'est un coup sérieux pour la santé humaine. Il existe de nombreux remèdes pour traiter la maladie.
Les effets de la constipation prolongée:
- La chaise est dure et serrée, ce qui provoque des dommages à l'anus et aux hémorroïdes.
- Pendant la constipation, les selles restent trop longtemps dans l'intestin, elles peuvent donc pénétrer dans l'organisme par la paroi intestinale. Cela conduit au fait que les toxines nocives commencent à être absorbées dans le sang, ce qui empoisonne lentement le corps. Cela se traduira par une perte de capacité à travailler normalement. De plus, l'irritabilité, la fatigue, la mauvaise humeur et les troubles du sommeil vont apparaître.
- La maladie affecte le système immunitaire. Si vous ne résolvez pas le problème à temps, la capacité du corps à résister aux maladies est considérablement réduite.
- Des selles denses et dures endommagent la membrane muqueuse. Cela conduit à des saignements internes fréquents. Extérieurement, cela ne se produit pas lorsque la vidange des selles sort avec du sang.
- Si la constipation est chronique, elle peut alors causer une déformation rectale. De fortes tentatives peuvent entraîner une fissure de l'anus ou un prolapsus intestinal.
- En raison des problèmes d'excrétion des matières fécales du corps, les gens commencent à utiliser le lavement. Et elle, à son tour, crée une dépendance.
- Lorsque la constipation survient, les gens commencent souvent à prendre des laxatifs. Ils provoquent le syndrome de "l'intestin paresseux". Cela signifie que le fonctionnement normal des intestins est perturbé et qu'il devient dépendant des laxatifs.
Constipation chez l'enfant - conséquences:
- Lorsqu'un problème survient chez les enfants, la santé et les douleurs abdominales se détériorent.
- Dans certains cas (graves), la maladie affecte le développement mental et physique de l'enfant.
- L'enfant est à risque de développer une dysbiose.
- Les matières fécales bloquées réduisent l'immunité de l'enfant et sont un provocateur d'allergies et de maladies de la peau.
- Avec un traitement inapproprié, l'enfant peut souffrir d'incontinence fécale chronique.
Classification de la constipation
Constipation spastique
Au cours de la constipation spastique, un spasme se forme dans les parois intestinales. Il devient la cause du problème du mouvement des aliments dans le tractus intestinal. Dans de tels cas, on observe une décomposition des résidus d'aliments dans l'estomac, au-dessus du spasme.
Les aliments pourris aggravent les spasmes. Cela se produit souvent chez les personnes présentant des taux élevés de suc gastrique. Pour soulager le spasme, vous devez manger des aliments moins épicés et «grossiers».
Constipation habituelle
Problème manifeste dû à une défécation altérée. Dans ce cas, seul le rectum en souffre. Il commence à s'étirer et à se remplir d'excréments. Dans le reste de l'intestin, les défauts ne sont pas observés.
Lorsque le rectum est étiré, le besoin de se vider s'affaiblit et le tabouret se solidifie simplement. Si ce problème n'est pas résolu, les intestins resteront étirés, ce qui entraînera une constipation chronique.
Constipation organique
La constipation organique est associée à des difficultés mécaniques dans le mouvement des intestins. Souvent, il s’agit de tumeurs, de plis de l’intestin ou de compression de l’intestin de l’extérieur.
Constipation atonique
Le problème se manifeste souvent par un dysfonctionnement du système nerveux ou des organes voisins. La maladie se manifeste également chez les personnes physiquement faibles. Dans de tels cas, la nourriture reste dans le corps pendant presque une journée (peut-être plus).
Un long séjour dans les intestins des aliments peut provoquer une fermentation, un gonflement, ce qui entraînera des processus inflammatoires dans la membrane muqueuse.
Souvent, afin de résoudre le problème, une prévention simple est utilisée (deux cuillères à soupe de son par jour). Le son contient des vitamines utiles qui activent les muscles internes.
La classification de la constipation dans le tableau
Les remèdes populaires les plus efficaces contre la constipation
Si une personne ne peut pas être vidée normalement, les remèdes traditionnels aideront à résoudre le problème.
Il existe de nombreux remèdes populaires contre la constipation. Ils sont efficaces et peuvent être facilement utilisés à la maison.
Combinaisons de produits qui vident les intestins
Faisons connaissance avec les méthodes les plus efficaces:
- Choucroute Pickle de chou mariné a des enzymes qui ont un effet laxatif. Pour éliminer la constipation, il vous suffit de boire un demi-litre par jour. La saumure ne crée pas de dépendance et est déjà au premier jour de la réception. Ce remède fonctionne également dans la constipation chronique.
- Huile de lin. À partir d’une sorte spéciale de lin, on obtient des graines à partir desquelles on extrait l’huile. Ce remède a un effet laxatif sur le corps. C'est un peu amer, mais en consommant 2 cuillères à café d'huile par jour, vous pourrez vous débarrasser de la constipation. C'est un excellent moyen de traiter et de prévenir. Le meilleur moment pour prendre l'huile de lin est avant de se coucher.
- Huile d'olive Tout le monde sait que l'huile d'olive est l'une des huiles végétales les plus utiles et qu'elle contient peu de calories. Mais peu de gens savent que l'huile d'olive est également efficace pendant la constipation. Le fait est que ce remède est doté de vitamines bénéfiques. Il est capable de normaliser le travail de l'intestin entier et de stabiliser la digestion. Les propriétés bénéfiques de l'huile d'olive pour la constipation:
- En raison de sa consistance, il aide à lubrifier le tube digestif. Grâce à cela, la nourriture passe facilement à la sortie;
- L'huile contient des graisses mono saturées qui accélèrent la vidange;
- L'outil stimule la libération de bile, ce qui aide à digérer les aliments plus rapidement et plus efficacement.
- Il est utile pour restaurer la surface muqueuse du côlon.
Buvez l'huile deux fois par jour, une cuillère à soupe. La première fois, il doit être consommé immédiatement après le réveil. La deuxième fois en une heure avant le coucher.
Nettoyage des plantes et des fruits
Il existe de nombreuses plantes bénéfiques qui aident à nettoyer le corps et à se débarrasser de la constipation. En outre, ils organisent le travail de l'intestin entier. Il existe une liste énorme d'herbes bénéfiques qui ont un effet bénéfique sur les intestins.
Considérez certains d'entre eux:
- Rhubarbe ondulée. La teinture de cette plante est très pertinente. Le fait est qu’après avoir pris une infusion d’un moyen ou une décoction, un effet laxatif commence au bout de 8 heures. Cependant, un tel laxatif présente certains inconvénients. Pour que la teinture commence à agir, il faut boire beaucoup. Mais, avec une grande quantité de décoction ou de teinture des fonds, dans l'intestin, des douleurs et des irritations peuvent survenir. De plus, des douleurs désagréables seront ressenties lors des selles.
- Senna part. Cette plante est utilisée pour créer des médicaments coûteux contre la constipation. En plus du fait que les substances de la plante sont très efficaces, elles n’ont pas d’effet négatif sur les intestins. C'est-à-dire que l'outil peut être utilisé aussi bien chez les femmes enceintes que chez les enfants. C'est un laxatif osmotique.
- Guimauve médicinale. De la racine de cette plante a fait bouillir le sirop pour le traitement de la constipation. À la base de nombreuses substances muqueuses qui aident à éliminer les matières fécales du corps. L'outil agit sur la paroi intestinale et aide le corps à éliminer rapidement les matières fécales.
- Len. Les personnes souffrant de constipation essaient de trouver un remède qui soulagera la maladie et ne détruira pas la microflore intestinale. Graines de lin - c'est le moyen qui a de telles qualités. Les graines de lin ont un excellent effet laxatif et, en outre, elles restaurent la fonction intestinale, tout en améliorant l'activité du tractus gastro-intestinal.
Action de lin:
- Les graines sont dotées de mucus. Il enveloppe la paroi intestinale, améliorant ainsi la perméabilité des aliments.
- Lyon est un excellent absorbant d'origine naturelle, qui élimine les toxines du corps et empêche leur réapparition.
- Dans le cadre de l'installation, il y a de la fibre. Cela augmente les matières fécales, ce qui facilite au final le retrait du corps.
- L'huile de lin est grasse et agit comme lubrifiant pour favoriser la formation de matières fécales.
Pour préparer le bouillon, vous devez prendre une cuillère à soupe de graines de lin et verser un litre d’eau bouillante. Ensuite, faites cuire le bouillon à feu doux pendant une heure. Vous devez périodiquement remuer le bouillon. Attendez qu'il soit froid et prenez-le en petites portions. Un litre signifie que vous devez vous étirer 4-5 fois par jour.
Les effets du médicament après ingestion:
- Il normalise la motilité intestinale et élimine les toxines du corps. Différences Le chitosane par rapport aux autres médicaments est qu’il ne détruit pas et ne supprime pas les minéraux et les vitamines utiles du corps.
- Le médicament désactive l’activité des microorganismes pathogènes qui entravent le fonctionnement normal de l’intestin.
- Il décompose les matières fécales solides et l'aide à quitter le corps sans douleur;
- Il a un fort effet laxatif.
Infusion de camomille. En cas de constipation, une infusion de camomille peut atténuer les spasmes. Il est nécessaire de préparer un bouillon médicinal à partir de fleurs. Pour ce faire, prenez un demi-litre d’eau bouillie et ajoutez-y deux cuillères à soupe de camomille séchée. Ensuite, faites bouillir ce mélange pendant environ 10 minutes et laissez-le refroidir. Après cela, il suffit de filtrer le bouillon à travers la gaze et de boire le liquide à jeun le matin pendant une demi-tasse. Pour se débarrasser de la constipation, ce traitement doit être effectué dans les 10 jours.
Jus d'aloe vera. L'aloe vera est une plante largement utilisée en médecine traditionnelle. Le jus d'aloe vera est un remède naturel contre la constipation. Vous devez boire un demi-litre de jus après le réveil et la même chose avant le coucher. Le traitement doit être interrompu immédiatement après la disparition de la maladie. Le fait est que le jus a de nombreux effets secondaires.
- Activer les muscles intestinaux.
- Accélère le métabolisme.
- Favorise l'élimination des graisses et des produits de décomposition.
Ces avantages et aident à se débarrasser de la constipation.
Les avantages des betteraves pour lutter contre la constipation:
- Fibre utile, qui stimule l’apparition de bactéries actives dans les intestins, qui nettoie le corps des débris alimentaires non digérés.
- Le jus de betterave contient des acides organiques qui décomposent les aliments lourds.
- La betterave est un excellent moyen d’accélérer la digestion des aliments.
Pour faire du jus de betterave, vous pouvez utiliser le presse-agrumes. Si ce n'est pas le cas, vous pouvez râper les betteraves cuites et presser le jus avec de la gaze. Vous ne pouvez pas boire tout de suite. Vous devez attendre 3 heures pour qu'il infuse. Ensuite, dans un rapport 1: 1, vous devez diluer le jus avec de l'eau. Le jus lui-même ne peut pas être bu immédiatement. Pendant la journée, il est nécessaire de l’utiliser souvent, mais par petites portions (1 à 2 cuillerées à soupe).
Recettes utiles pour la constipation
- Beurre au kéfir. Ce mélange d’huile végétale et de kéfir est un excellent moyen de se débarrasser de la constipation. En plus de l'effet laxatif, l'huile végétale au kéfir stimule le corps à fonctionner normalement. Huiles pouvant être utilisées:
- Graines de lin;
- D'olive;
- Castor;
- Tournesol
Le mélange le plus efficace est l'huile d'olive avec du kéfir. Cependant, tous les mélanges aideront à soulager la constipation en peu de temps. Pour préparer le mélange, vous devez mélanger un demi-litre de kéfir avec une cuillère à soupe d'huile et boire.
Constipation rapide
- De la constipation est le mieux adapté lumière, miel de prairie
Au miel Pour se débarrasser rapidement de la constipation, vous devez commencer à boire un verre d'eau avec une cuillère de miel tous les matins, l'estomac vide. Choisir le miel est nécessaire. Le fait est qu’un produit léger et pré est ce qui convient le mieux à la constipation.
Avantages:
- Il n'y a pas d'irritants qui pourraient affecter négativement la paroi intestinale.
- L'huile ne va pas loin dans les intestins.
- Pour préparer un lavement, vous n'avez besoin que de 100 ml d'huile.
Avant utilisation, vous devez réchauffer l'huile à la température du corps humain. Ensuite, faites un lavement. L'huile enveloppe les intestins de mucus et aide le corps à se débarrasser des matières fécales sans entrave.
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Comment nettoyer les intestins?
- Des pommes Pour nettoyer le corps avec des pommes, vous devez manger environ 2 kg de fruits pendant la journée. Tout au long de la journée, seules les pommes, l'eau et le thé doivent être inclus dans le régime. Une telle journée de jeûne débarrassera l'estomac et réduira le risque de constipation.
- Décoctions. Il est nécessaire de prendre une cuillère à soupe de tussilage, et le même saut. Préparez une décoction dans un verre et buvez. Un tel outil va nettoyer le corps et apporter toute la nourriture stagnante.
- Couper C'est un très long processus de nettoyage du corps. Cela dure environ un mois. Il est nécessaire chaque jour, avant de manger, il y a deux cuillères à soupe de son. Ensuite, les aliments seront digérés instantanément et ne stagneront pas dans le système digestif.
Bonne nutrition avec constipation
Pour vous débarrasser de la constipation fréquente, vous devez prendre soin d'une nutrition adéquate:
- Le premier est l'équilibre du pouvoir. Le régime alimentaire doit être conçu de manière à ce que le corps ait suffisamment de protéines, de graisses et de glucides. Il faut veiller à ce qu'il n'y ait pas d'offre excédentaire.
- La seconde est la fréquence du repas. Bien sûr, il est important que vous mangiez, mais il est également important de savoir quelles portions. Il devrait y en avoir un peu, mais souvent.
- La troisième est les vitamines nécessaires. Votre corps ne devrait pas avoir besoin de fibres et de vitamines. Le manque de vitamine dans le corps peut conduire au fait que la digestion ne suffira tout simplement pas à leur travail.
Nourriture nuisible
Lorsqu'une personne souffre de constipation fréquente, elle doit désactiver les produits suivants de son alimentation:
- La semoule;
- Des pommes de terre;
- Le riz;
- Riz gras ou fromage cottage;
- Pâtisserie sucrée;
- Boissons alcoolisées;
- Aliments épicés, épicés, fumés et en conserve;
- Raisins (contribue à la formation de gaz dans l'intestin).
Produits utiles:
- Viande de lapin, de poulet, de dinde ou de veau;
- Morue, sandre, brochet et merlu. Il convient de noter que le poisson doit être bouilli;
- Œufs à la coque;
- Le miel;
- Huile végétale;
- Orge, sarrasin, blé et flocons d'avoine;
- Légumes bouillis;
- Produits laitiers;
- Compotes, jus et fruits.
Débarrassez-vous de la gastrite et des ulcères!
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- Normalise la sécrétion des enzymes gastriques et intestinales
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Recettes de Vanga
La médecine traditionnelle pour le traitement de la constipation a utilisé le célèbre voyant - Wang. Elle a laissé aux gens beaucoup de remèdes populaires qui peuvent aider à oublier la constipation.
Nous partagerons avec certains d'entre eux:
- Vous devez prendre des fleurs de prunellier et le prendre comme une infusion. 2 cuillerées à thé de fleurs doivent être remplies d'un verre d'eau bouillie et infusées pendant environ 8 heures. Ensuite, il vous suffit de boire ce remède traditionnel à jeun (200 grammes).
- Vanga a déclaré - pour se débarrasser de la constipation à l'aide de la médecine traditionnelle, il est nécessaire d'utiliser de la confiture de sureau. Une cuillère à café, deux fois par jour, soulagera la maladie.
- Vanga a déclaré que les oignons sont l'un des meilleurs remèdes disponibles en médecine traditionnelle. Elle a soutenu que vous devez manger 50 grammes d'oignons crus par jour, la constipation passera.
Exercice
Une série d'exercices pour éliminer la constipation:
"Vélo". Cet exercice n’est pas lié à la médecine traditionnelle, mais il aide à faire face à la constipation et à normaliser les intestins. Allongez-vous sur le dos, levez les jambes, les bras derrière la tête et levez les coudes. Ensuite, avec vos pieds, vous devez imiter le mouvement sur un vélo et, avec vos coudes, essayez de vous toucher les genoux.
Serrant les genoux. L'exercice est effectué en supination. Vous devez tirer vos genoux vers vous et les appuyer fermement contre votre corps. Après 5 secondes, redressez-vous complètement et répétez plusieurs fois.
Étirer les jambes. Vous devez vous agenouiller et reposer vos coudes sur le sol. Ensuite, vous devez redresser les jambes en alternance. L’exercice normalise la fonction intestinale et la circulation pelvienne.
Gymnastique thérapeutique pour améliorer la performance intestinale
Gymnastique pour la santé intestinale:
- Allongez-vous sur le dos et détendez-vous. Ensuite, vous devez poser votre main sur votre ventre et faire des mouvements circulaires. Il devrait être repassé doucement et sans pression.
- Allongez-vous sur le dos et massez la voûte plantaire. Il faut le malaxer activement et le lisser.
Le problème de la défécation chez les femmes enceintes et allaitantes
Selon les statistiques, 50% des femmes enceintes souffrent de constipation. En cas de constipation, il est préférable de consulter un médecin afin de ne pas nuire au fœtus, mais si vous ne souhaitez pas consulter un spécialiste, vous pouvez utiliser la médecine traditionnelle.
Prendre différentes perfusions de femmes allaitantes et enceintes n'est pas souhaitable. En cas de constipation, il convient de faire de l'exercice et de suivre un régime équilibré.
Traitement de la constipation chez un enfant
Avant de passer à la médecine traditionnelle et de traiter de manière indépendante les enfants atteints de constipation, il convient de s’assurer que leur trouble n’est pas causé par une obstruction intestinale. S'il n'y a pas de prérequis pour la constipation (la nourriture et l'habitat n'ont pas changé), vous devez alors consulter un médecin.
Lorsque les causes de la maladie sont évidentes, les remèdes populaires vous aideront.
Les remèdes populaires conviennent aux nourrissons. Pour les nourrissons, vous devez utiliser des aliments complémentaires contenant beaucoup de probiotiques. Vous devez également faire un massage du ventre, qui affecte favorablement les nouveau-nés. Si la constipation ne disparaît pas, alors la médecine traditionnelle ne vous aidera pas. Besoin urgent de consulter un médecin.
Problèmes avec la chaise chez les personnes âgées
Les personnes âgées dans le corps commencent à se produire des changements drastiques. Changements dans le système immunitaire et digestif, etc.
La constipation n'est qu'une conséquence de ces changements. Si la défécation ne dure pas plus de deux jours, il est temps de se tourner vers la médecine traditionnelle et de se débarrasser de la maladie.
Trucs et astuces
Comment traiter le problème:
- La chose la plus importante est de suivre un régime. Le régime alimentaire doit être équilibré et contenir suffisamment de fibres.
- Exercice obligatoire Les muscles ne peuvent pas se détendre. Seulement 15 minutes par jour pour recharger peuvent réduire le risque de constipation.
La constipation est un problème auquel de nombreuses personnes sont confrontées. Si vous avez une constipation chronique et fréquente, il est préférable de consulter un médecin. La principale chose nécessaire pour éviter la constipation est une nutrition appropriée et équilibrée. Si vous suivez le régime, vous ne pouvez pas vous inquiéter de savoir s'il y aura une constipation.