Constipation - difficulté ou selles systématiquement insuffisantes. Manifesté sous la forme d'un retard des selles pendant 48 heures ou plus, ou d'un écoulement difficile des selles.
Beaucoup d'hommes et de femmes ne réalisent pas les conséquences d'un tel phénomène et certains ne remarquent même pas le problème. Le désordre des selles devient apparent lorsque l'estomac commence à se faire mal et l'envie de se vider est fausse. En cas de constipation régulière, il est nécessaire d’établir la cause de la maladie à l’aide d’un diagnostic approfondi.
Qu'est-ce que la constipation?
Les selles normales chez un adulte doivent apparaître une à trois fois par jour. Constipation - état pathologique dans lequel le patient n'a plus de selles pendant plus d'une journée. Selon la CIM 10, le code de cette maladie est К.59.0. La pathologie a un autre terme médical - la constipation. La forme la plus grave de la pathologie s'appelle la constipation.
La fixation fonctionnelle peut se produire chez les personnes qui consomment des quantités insuffisantes d'aliments contenant des fibres.
La constipation chronique est fréquente chez les adultes. Un correctif peut être considéré comme chronique si une violation de valeur survient sur une période de six mois. La chaise est pas plus de trois fois par semaine, a une texture dense. Cela est dû à la réticence des gens à demander l'aide d'un médecin pour éliminer le phénomène. Les retards fréquents dans l'acte de défécation nuisent à la santé humaine. Il est important de détecter le problème à temps et d'éviter que la situation ne devienne plus compliquée.
Symptômes de pathologie
Souvent, après une série de problèmes quotidiens, une personne ne remarque pas un dysfonctionnement du tractus gastro-intestinal. Les symptômes de l'apparition d'un état pathologique sont rarement exprimés dans la première étape. Vous pouvez parler de constipation, s'il y a des signes:
- Pas de chaise pendant plus de trois jours.
- Les matières fécales lors de la défécation sous la forme de grumeaux denses, ressemblent à des moutons.
- Une petite masse de matières fécales.
- La défécation est possible avec de fortes contraintes.
Outre les signes communs, il existe un certain nombre de sentiments subjectifs:
- Ballonnements, le développement de la flatulence.
- Une sensation de surpeuplement intestinal.
- Douleur en essayant de vider.
Un symptôme supplémentaire de fixation est la faiblesse, la nausée.
Causes des selles retardées
Il est facile de se débarrasser de la constipation pour toujours, il suffit d’en éliminer les causes. La plupart des gens souffrent de désordres intestinaux dus à la malnutrition et au manque d'exercice, de surmenage émotionnel. Ces facteurs peuvent être ajustés sans trop de difficultés.
Il y a d'autres causes du symptôme:
- Antibiothérapie, médicaments.
- Interventions chirurgicales.
- Maladie du système endocrinien.
- La grossesse
- Pathologie du tractus gastro-intestinal.
- Tumeurs dans les intestins.
La rétention des selles se produit souvent chez les personnes âgées et chez les femmes ménopausées. Chez une fille, l'apparition d'une fixation est due à une perturbation hormonale pendant la gestation. Les pinces proviennent d'une consommation excessive d'aliments gras et frits.
Comment se débarrasser de la constipation
Il est possible de traiter la constipation chez les adultes à la maison, avec l'aide de médicaments modernes ou en utilisant des méthodes traditionnelles. Si un symptôme survient rarement et que ses causes sont inoffensives, le traitement à domicile sera efficace. Lorsque les processus pathologiques dans le corps pour faire face à la constipation est difficile sans traitement de la maladie sous-jacente.
Médecine traditionnelle
La guérison rapide peut être réparée à l'aide de médicaments modernes. Le moyen le plus rapide de lutter contre la constipation consiste à utiliser une bougie à la glycérine. L'outil est utilisé si le patient n'a pas de processus inflammatoire dans l'intestin, il n'y a pas de fissures anales.
Les suppositoires à la glycérine irritent facilement la muqueuse rectale, stimulant le péristaltisme. Contribuer à la dilution des masses fécales. Les bougies sont sans danger pour les personnes âgées et les femmes enceintes.
Les microclysters sont un autre moyen d’éliminer la constipation rapidement et en toute sécurité. Il diffère du lavement habituel petit volume de fluide. Dans la composition des microclysters, il y a des substances actives qui agissent rapidement sur les intestins.
Il existe des médicaments qui peuvent rapidement éliminer le symptôme. Mais ils ne conviennent pas au traitement de la constipation chronique. Médicaments efficaces contre la constipation:
- Bisacodyl - un remède pour la stagnation dans les intestins. Vous pouvez prendre par voie orale, comme disponible en comprimés et dragées. Une pilule est prise avant le coucher. Si cela n’aide pas, la posologie est augmentée à trois comprimés.
- Guttalax est un médicament laxatif irritant. Disponible sous forme de gouttes et de comprimés.
- Senadexin est un remède efficace contre la constipation. Non recommandé pour le traitement de la solution chronique, car il crée une dépendance et contribue à la lixiviation du calcium dans le corps.
- Drops Slabilen prendre pour éliminer le symptôme provoqué par des pathologies du rectum.
- Regulax - gouttes laxatives pour éliminer la rétention des selles causée par une atonie intestinale.
- Dulcolax - comprimés d’action laxative rapide. Contractions provoquées des parois du gros intestin.
Les médicaments aideront à faire face à la constipation, mais un médecin devrait traiter les attachements permanents après un diagnostic approfondi.
Dans la constipation chronique, on peut prescrire:
Un verrou pointu aidera à éliminer:
Méthodes folkloriques
Certaines personnes ne font pas confiance aux médicaments, de peur des effets secondaires des médicaments. Dans ce cas, les méthodes de la médecine traditionnelle aideront à éviter le retard de la défécation. Les recettes sont vérifiées, elles étaient utilisées il y a de nombreuses années pour la vidange intestinale.
- L'huile de ricin après administration orale élimine la constipation après 6 heures. L'outil a des contre-indications. Non recommandé pour les patients diabétiques, les personnes souffrant de constipation chronique et les femmes enceintes.
- L'huile de lin a un effet positif sur les intestins. Il est recommandé de les remplir avec des plats cuisinés et des salades. Peut aider avec la farine de lin de constipation, pré-mélangée avec du kéfir. Un verre nécessite une cuillère à soupe de matières premières.
- Un mélange de son et de kéfir doit être utilisé avant le coucher. Ce remède aide à prévenir la constipation. Le kéfir peut être remplacé par du lait fermenté.
- Vous pouvez nettoyer le corps avec des graines de lin. Préparez une décoction et insistez-la pendant 2 heures. Bouillon boire pendant une journée. Vous pouvez hacher les graines dans un moulin à café et les ajouter aux repas tout au long de la journée.
- La rhubarbe aide à normaliser les selles 10 heures après l'application. De la plante préparer une décoction, qui est recommandé de boire avant le coucher.
- Élimine rapidement le miel de constipation dissous dans de l'eau froide. Boire un verre devrait être des gorgées. Un long outil de fixation ne sera pas éliminé.
- Le lavement à l'huile est considéré comme un moyen efficace d'éliminer un symptôme. Pour éliminer la stagnation des masses fécales chez l'adulte, vous aurez besoin de 100 ml. huile végétale légèrement réchauffée. Avec l'aide de la seringue, l'huile est introduite par l'anus.
- Avec la constipation, vous pouvez manger des fruits secs. Les pruneaux sont très faibles.
- La graine de plantain aidera le patient à faire face au manque de défécation. Les graines sont brassées et infusées. Le médicament est pris dans une cuillère à jeun.
- Le moyen le plus simple de lutter contre la constipation est de boire des liquides. Une eau pure normale, bue le matin à jeun, facilite la digestion.
- Une décoction de graines d'anis, de cumin, d'aneth aide à restaurer les selles normales. Les bouillons sont préparés à partir d'un mélange de graines en proportions égales.
- Normalise les betteraves selles. Le légume est consommé cru.
- Les jus de légumes vont éliminer le phénomène. Lorsque les selles sont retardées, le jus de pommes de terre, de carottes et de céleri est recommandé. Les boissons sont autorisées à se mélanger.
Les méthodes à domicile sont efficaces, elles éliminent le problème sans pilule, si le symptôme est causé par une alimentation excessive, la malbouffe.
Il est impossible de se débarrasser des appareils permanents à l'aide de recettes folkloriques. Les méthodes apporteront un soulagement temporaire, mais le symptôme reviendra rapidement si la cause n'est pas corrigée.
Pouvoir
Pour éliminer le correctif, il est nécessaire d'organiser les aliments, en éliminant les produits provocants et en entrant dans les plats diététiques faibles.
Les produits contenant des fibres peuvent aider à éliminer ou à prévenir un symptôme. Ces aliments comprennent:
- Crudités
- Cultures de fruits et de baies.
- Algues
- Fruits secs
- Noix
Les personnes ayant des difficultés de défécation sont également des produits recommandés contenant des acides organiques. Le kéfir et l’acidophilus sont un lieu privilégié. Il est important de manger des produits laitiers le premier jour de la cuisson. Ce produit aidera à normaliser la chaise.
De boissons, il est préférable de choisir de l'eau propre. Il est préférable de boire de l'eau immédiatement après le réveil et de consommer au moins 1,5 litre de liquide par jour. L'eau contenant du dioxyde de carbone est utile pour les intestins et doit être bue.
La lutte contre le phénomène désagréable peut être réalisée avec des produits à effet laxatif. En mangeant quotidiennement des flocons d'avoine, du son, des pruneaux, vous pouvez prévenir l'apparition de selles retardées.
Besoin de limiter la consommation de graisses et de glucides. Les graisses animales sont généralement mieux à exclure du régime alimentaire. Vous devez supprimer complètement le chocolat et les autres bonbons du menu.
Les repas doivent être fréquents et fractionnés. Les aliments doivent être consommés en petites portions.
Une bonne nutrition - le point principal sur la voie de la récupération. Les médicaments ne vous aideront pas si vous ne modifiez pas votre alimentation.
Si tout échoue et que le manque de selles vous inquiète de plus en plus, vous devez faire appel à un médecin. Le médecin vous prescrira un traitement complet, basé sur les résultats des procédures de diagnostic.
Prévention
Il vaut mieux prévenir le retard des selles que guérir, car l'ancrage est dangereux pour tout le corps. Tout d'abord, vous devez ajuster le pouvoir. Refuse de manger avant de se coucher. Maintenir le tonus des muscles abdominaux nécessite une activité physique. Un exercice léger le matin tonifiera et aidera à éviter les problèmes digestifs. Vous pouvez faire des exercices spéciaux visant à la tension et à la relaxation des muscles abdominaux.
Le stress affecte le corps. Si vous ne pouvez pas éviter les situations stressantes, le surmenage nerveux, vous devez apprendre à faire face aux problèmes avec des pertes minimales. Peut avoir besoin de l'aide d'un psychologue.
Les selles retardées ont des effets graves et des modifications du corps. Ne négligez pas le symptôme, même s'il n'est pas très dérangeant et qu'il n'apparaît pas souvent. Parfois, les causes de la pathologie peuvent être si dangereuses que si le médecin intervient prématurément, elles aboutissent à la mort. Au moindre soupçon de maladies des organes gastro-intestinaux, vous devez consulter un médecin.
Constipation - causes et traitement des remèdes populaires
Une personne en bonne santé a généralement une chaise une fois par jour. La constipation est appelée rétention chronique des selles (plus de deux jours) ou une libération insuffisante régulière de l'intestin par les selles, accompagnée de mouvements intestinaux accompagnés de sensations douloureuses désagréables. Après la vidange, une sensation de malaise peut survenir.
La libération d'une petite quantité de matières fécales (moins de 300 grammes) pendant trois jours ou plus est également classée comme constipation. Les patients atteints de ce problème ont un teint malsain, avec une teinte jaunâtre et un goût toujours désagréable dans la bouche. Ils apparaissent souvent comme des éructations d'air. Faire face à ce problème délicat n’est pas difficile et à la maison, car les remèdes contre la constipation sont assez nombreux et variés.
Les symptômes
Les premiers symptômes de la constipation:
- extrêmement faible quantité de matières fécales (par rapport à une selle normale);
- augmentation de la dureté ou de la sécheresse des matières fécales;
- sensation de vidange incomplète après les selles.
Symptômes supplémentaires de la constipation:
- douleur abdominale de caractère spastique;
- ballonnements et formation de gaz (flatulences);
- sensation de forte expansion, pression ("ventre comme un tambour");
- diminution de la performance;
- fatigue chronique, léthargie, manque de force;
- diminution de l'appétit;
- maux de tête et douleurs musculaires;
- troubles du sommeil, nervosité, mauvaise humeur;
- diagnostic possible d'anémie due à une carence en nutriments que les intestins surpeuplés ne peuvent tout simplement pas assimiler.
Raisons
Le cancer de l'intestin est la cause la plus dangereuse. La présence d'une tumeur entraîne une constipation permanente.
Des maladies chroniques telles que la prostatite chronique ou une inflammation de l'utérus peuvent provoquer une constipation. En outre, une défécation irrégulière douloureuse peut accompagner les maladies suivantes: hémorroïdes, ulcère peptique, cholécystite, pancréatite, obstruction de l'intestin grêle, diabète.
Un régime alimentaire malsain et un mode de vie malsain sont la cause la plus fréquente de constipation. La prédominance des aliments solides dans le menu provoque également un retard dans les selles - café, riz et semoule, chocolat et cacao en quantités illimitées, vin rouge, thé noir fort, aliments en conserve, confiture et passion pour les produits à base de farine, y compris le pain blanc., pommes de terre, variété d’épices et d’assaisonnements, etc. Une mauvaise combinaison d’aliments peut également causer de la constipation.
Non-respect du régime d'eau, c'est-à-dire si une personne consomme moins de 2 litres d'eau pure par jour.
Les raisons psychologiques (tout aussi courantes) incluent: environnement inhabituel, déplacements, travail de nuit, stress, examens réussis.
Autres causes: anomalies intestinales congénitales et acquises, mode de vie sédentaire, traitement médicamenteux avec certains médicaments, suppression fréquente de la soif de défécation et vieillesse.
La prédominance des aliments raffinés et bouillis dans le régime avec un manque simultané de fibres dans les aliments, ainsi qu'un menu riche en graisses, protéines animales, sucre et alcool modifie non seulement la microflore intestinale, mais augmente également la charge sur le pancréas, le foie et la vésicule biliaire, obligeant à sécréter de trop grandes quantités d'enzymes, de bile, de sucs pancréatiques et d'hormones. Tout cela peut mener au cancer.
Complications de la constipation
La constipation à long terme peut provoquer une inflammation du sigmoïde et du rectum, une colite secondaire, des hémorroïdes, des fissures rectales, une paraproctite, un allongement et une expansion du côlon, un cancer de l'intestin.
Les symptômes d'anxiété auxquels il faut prêter attention pour aider à suspecter la présence d'une tumeur dans le gros intestin: mauvaise santé, perte de poids soudaine, sang dans les selles, développement soudain de constipation chez les personnes de plus de 50 ans n'ayant jamais eu de problèmes de selles.
En cas de problème plutôt délicat avec les intestins, il est impératif de vérifier le statut des organes de la sécrétion interne, en particulier de la glande thyroïde.
Traitement de la constipation
Si vous ne trouvez pas la racine du problème des retards fréquents dans les selles, la guérison complète est assez problématique. Les laxatifs pour la constipation donnent des résultats à court terme, mais n'éliminent pas les causes de la maladie. En outre, la consommation constante de médicaments laxatifs peut entraîner une diminution sensible des muscles de l'intestin en raison de leur stimulation excessive, tandis que sans la réception de ces médicaments, la selle devient problématique. En conséquence, la dépendance à la drogue, la recherche d'un nouveau régime de dépendance.
Régime pour normaliser les selles
Le mode d'alimentation doit être défini 5 à 6 une fois, par petites fractions. Par jour devrait boire au moins 2 litres d'eau propre. Le thé, les jus, les produits laitiers dans ces 2 litres ne sont pas inclus. Dernier repas au plus tard le 18-19.
Éliminez les aliments suivants de l'alimentation: pâtisseries, sodas, légumineuses, sucre raffiné et tous les bonbons, margarine, mayonnaise, assaisonnements et épices. Manger des aliments gras, frits, en conserve, épicés et salés est inacceptable.
La victoire sur la constipation n'est possible qu'avec un changement complet du style de nutrition et l'observance du régime quotidien (manger à l'heure, se coucher à l'heure, ne pas trop travailler au travail). L'une des étapes les plus importantes de la guérison est la révision du régime alimentaire et l'ajout aux aliments d'aliments riches en fibres (fibres alimentaires).
Produits sources de fibres
Le son - ce produit de la production de farine aidera à normaliser rapidement et avec précision l'état du tube digestif. Le son renforce la motilité intestinale et adsorbe également les résidus d'aliments non digérés, les toxines et les scories. Prenez 1-2 cuillères à soupe de son de blé (gruau, riz, sarrasin et autres) 20 minutes avant les repas, avec un verre d'eau 3 fois par jour.
Céréales - pain de grains entiers, germe de blé, toutes sortes de céréales, en particulier l'avoine, le sarrasin, le gruau de maïs et le riz brun.
Fruits et baies frais - prunes et pruneaux, pommes, poires, bananes, agrumes, abricots et abricots secs, pêches, fraises.
Légumes crus - tous les légumes-feuilles, les pois, toutes les variétés de chou, citrouille, courgette, céleri et racine de persil, carottes, poivrons, tomates, concombres, aubergines.
Noix et graines - graines de noix, brésilienne, amande, noisette, noix de cajou, cèdre, tournesol et citrouille (non frites!), Sésame, sésame.
Tous les aliments riches en fibres, il est recommandé de bien mastiquer en mouillant abondamment la salive avant de l'avaler. Cela conduira à la normalisation de l'ensemble du tractus gastro-intestinal.
Il est nécessaire d'inclure dans le régime des produits laitiers fermentés, particulièrement enrichis en bactéries acidophiles et lactiques: kéfir, yogourt naturel (sans additifs à tous égards!), Yaourt, lactosérum, ryazhenka. Dose quotidienne de produits laitiers - au moins 0,5 litre. Il est particulièrement important de boire un verre de kéfir avant de se coucher.
Prenez un petit déjeuner avec des moules naturelles ou du porridge sur l'eau. Au déjeuner, la viande et le poisson sont cuits à l'eau ou cuits au four. N'oubliez pas d'ajouter de l'huile pressée à froid naturelle non raffinée (citrouille, graines de lin, maïs, noix, pépins de raisin, tournesol) aux salades, au moins 2 cuillères à thé par jour. Remplacez les aliments sucrés par du miel, qui est non seulement un mets délicat, mais également un agent curatif.
Remèdes populaires contre la constipation
Traitement de fruits secs
Le soir, versez de l'eau bouillante sur 150 grammes de raisins secs, d'abricots secs, de pruneaux (retirez les noyaux au préalable) et de figues. Dans la matinée, égouttez l'eau et hachez le fruit ou hachez-le dans un mélangeur en ajoutant une cuillerée à thé de l'herbe de la seine (vendue à la pharmacie) et 150 grammes de miel (mieux que polyfleroe: prairie, forbs, Altaï, Carpates, fleur). Tous les ingrédients sont mélangés et conservés au réfrigérateur. Prenez une cuillère à café le soir (au besoin) avec un verre d'eau tiède.
Zhoster laxatif (argousier)
Efficace contre la constipation chronique. 2 cuillères à soupe cuillères de fruits séchés cuits à la vapeur 0,5 litre d'eau, après avoir fait bouillir, faire bouillir à feu doux pendant une demi-heure. Insister sur une couverture ou une serviette enveloppée pendant plusieurs heures. Prenez 70 ml deux fois par jour avant les repas ou 100 ml avant de vous coucher.
Huile de ricin
Prenez 2-3 cuillères à café avant le coucher. Traitement pour ne pas passer plus d'une semaine!
Huile de sésame
Réception - trois fois par jour pour une cuillère à café, sans rien boire, 30 minutes avant les repas.
Graines de plantain
Réception - avant le coucher, 20 grammes, arrosé d'un verre d'eau pure.
Graines de carotte
Réception - trois fois par jour, 1 g pour une heure avant les repas.
Rhubarbe
Les feuilles fraîches avec des tiges doivent être consommées. Vous pouvez faire cuire la compote ou la gelée à partir d'eux. La poudre de racine de rhubarbe est également un laxatif. Prendre 0,2-2 grammes avant les repas.
Rowan rouge
Les baies de Rowan sont moulues avec du sucre dans un rapport de 1: 1. Moyens pour stocker dans le réfrigérateur. Prenez une cuillère à soupe 2 fois par jour avec un verre d'eau.
Kéfir à l'huile végétale
Dans 180 ml de kéfir, mélanger 10 ml d’huile. Boire avant le coucher en absorbant lentement le mélange avec une cuillère à café.
Rose Musquée
Jus de cynorrhodon dilué dans de l’eau propre ou de feuilles de cynorhodon fraîches broyées avec du sucre
Jus de fruits frais de légumes-racines boire une cuillère à café 4 fois par jour avant les repas. Pour poursuivre le traitement pendant 3 semaines, puis après un mois de repos, recommencez.
Des pommes de terre
Le jus de racine frais est pris une demi-heure avant les repas, 100 ml 3 fois par jour. La durée du traitement est de 2 semaines.
Cornichon au chou mariné
Buvez un demi-verre de saumure tiède pendant une demi-heure avant les repas.
Pissenlit officinalis
2 c. À thé racines de pissenlit versez de l'eau bouillie froide (1 tasse), insister 8 heures. Boire avant les repas pendant un quart de tasse 4 fois par jour.
Aloe Vera
Une demi-heure avant les repas, ils boivent du jus d'aloès pendant 1 à 2 c. - 2-3 fois par jour. Durée du traitement jusqu'à 2 mois.
Agave au miel
Presser 150 grammes. jus d'agave et mélanger avec 300 gr. chérie Il est important de ne pas arroser d'agave pendant 10-15 jours avant de couper. Si du miel confit, vous devez le faire fondre un peu. Le médicament est stocké dans le réfrigérateur. Il est pris le matin à jeun et avant le coucher, une cuillère à soupe, lavée avec de l’eau.
Traiter la constipation nécessite non seulement des changements de mode de vie, mais également votre patience et votre persévérance. N'oubliez pas d'être le plus possible à l'air libre et de pratiquer tous les sports disponibles.
Constipation
Constipation - violation du processus de défécation, caractérisée par l’absence de fauteuil pendant plus de 48 heures ou par une selle insuffisante. Les manifestations de la constipation sont la réduction de la fréquence habituelle des selles, de petites portions de selles, une sensation de vidange incomplète de l'intestin, des douleurs à l'abdomen. La constipation provoque le développement de dysbiose intestinale, colite chronique, intoxication du corps. Des efforts importants et fréquents lors de la défécation entraînent le développement de fissures anales, d'hémorroïdes et de hernie. La constipation fréquente affecte négativement l'état de la peau et contribue à son vieillissement.
Constipation
Le concept de "constipation" implique une difficulté à vider les intestins, l'absence de selles pendant plus de trois jours. Il est nécessaire de distinguer la constipation chronique de la situation (épisodique). La constipation situationnelle survient dans diverses situations provoquant des personnes présentant des difficultés de défécation, des situations (grossesse, voyage - «constipation touristique», consommation d'aliments empêchant le transit de masses intestinales, apport hydrique insuffisant, détresse psycho-émotionnelle, stress). De plus, la constipation peut être causée par des médicaments. La constipation liée à une situation survient pendant une courte période et, en règle générale, elle est résolue de manière autonome ou en prenant des laxatifs. De telles conditions ne sont pas considérées comme une maladie.
La constipation chronique est un retard régulier des selles pendant 48 heures ou plus. Dans le même temps, une petite quantité de fèces denses et sèches est libérée. Souvent, après une selle, il n’ya aucune sensation de vidange complète des intestins. Il est possible de parler de constipation si le patient présente un, plusieurs ou tous ces symptômes. Un signe de diagnostic important est un changement de la fréquence et de la nature habituelles de la défécation.
La constipation est un trouble digestif très répandu dans la population. Une tendance à la constipation peut entraîner le développement de graves maladies proctologiques. Ce problème revêt donc une grande importance sociale. En raison de sa prévalence et de la détérioration marquée de la qualité de vie des patients, la constipation chronique a été isolée en un syndrome indépendant et la problématique de la constipation est actuellement étudiée activement par les proctologues, gastro-entérologues et autres spécialistes.
Le plus souvent, les jeunes enfants et les personnes âgées (plus de 60 ans) souffrent de constipation. La sensation de difficulté à vider les intestins, l’incapacité à soulager, malgré les efforts persistants, la nécessité d’appliquer davantage stimulant la libération du rectum des fèces, action (pression sur le périnée, les parois latérales de l’anus, le vagin).
L'état constant de vidange insuffisante de l'ampoule du rectum conduit souvent au développement du syndrome d'omission du périnée. La constipation chronique est diagnostiquée dans les cas où la fréquence des selles diminue moins de trois fois par semaine, la défécation est beaucoup plus difficile et nécessite un effort considérable, la consistance des selles est épaisse, grumeleuse et il existe une sensation de libération incomplète du rectum par les selles.
Causes de la constipation chronique
La raison du développement de la constipation chronique peut être surtout le mode de vie, les habitudes alimentaires. La constipation contribue à la dissuasion régulière de l'envie de déféquer, en supprimant avec le temps l'activité réflexe de l'intestin (repos au lit prolongé, horaire de travail chargé, mouvements fréquents). Utilisation fréquente de laxatifs en raison d’une attente déraisonnable des selles (le rythme normal de défécation du patient n’est pas perçu comme assez fréquent), d’un régime pauvre en aliments riches en fibres, d’un manque d’apport quotidien en liquides sont des facteurs qui contribuent au développement d’une obstruction intestinale chronique.
En outre, la constipation est l’un des symptômes du syndrome du côlon irritable. Dans cet état pathologique, la motilité intestinale est perturbée et une instabilité des selles peut survenir: une constipation accompagnée de selles dures et maigres (parfois accompagnées de mucus) peut alterner avec une diarrhée. L'état de stress dans de tels cas n'altère que l'activité fonctionnelle de l'intestin.
La constipation peut être la conséquence d'une affection grave nécessitant souvent une correction chirurgicale: obstruction intestinale mécanique, contribuant au développement de la coprostase. Selon le degré de rétrécissement de la lumière intestinale, l'obstruction peut être complète ou partielle. Les causes de l'obstruction de la lumière intestinale peuvent être des processus tumoraux, des modifications cicatricielles, des adhérences, des diverticules du gros intestin, un volvulus de l'intestin, des invasions helminthiques.
La koprostase est caractérisée par une absence prolongée de selles, une sensation de satiété dans les intestins, une douleur abdominale cambrée. Parfois, le contenu liquide des intestins peut contourner le tube fécal et sortir sous forme de diarrhée. La cause de la constipation peut être une crainte psychologique de la défécation, qui se développe à la suite de maladies rectales, accompagnée d'un syndrome douloureux grave (fissure anale, hémorroïdes aiguës, paraproctite).
Les troubles neurologiques (stress, dépression, chocs nerveux) peuvent également contribuer au développement de troubles chroniques des selles. En outre, de nombreux médicaments peuvent entraîner l’inhibition du péristaltisme intestinal et contribuer à la constipation. Les pathologies de l'innervation de la paroi intestinale (maladie de Hirschsprung, sclérose en plaques, lésions et maladies de la moelle épinière) provoquent également une constipation chronique.
Classification de la constipation
La constipation est classée en fonction du facteur étiologique et du mécanisme de développement: alimentaire (associé à des caractéristiques diététiques), neurogène (causée par une activité neuroréflexe altérée), psychogène (associé à un état psycho-émotionnel), constipation associée à des maladies ano-rectales (hémorroïdes, fissure anale, paraproctite), toxique (en cas d'intoxication par le plomb ou le mercure, certains médicaments, intoxication chronique), proctogène (associé à des troubles fonctionnels des muscles du diaphragme du plancher pelvien), constipation avec obstructions mécaniques (tumeurs, sténoses, modifications cicatricielles, polypes, anomalies du tube digestif), constipation iatrogène (à la suite de médicaments).
Symptômes de constipation chronique
La constipation peut être accompagnée de multiples symptômes en fonction des maladies qui les provoquent. Dans certains cas, la constipation est la seule plainte du patient. Le rythme individuel des selles peut varier. En fonction du changement dans la fréquence habituelle des selles, la constipation peut être considérée comme une constipation à partir d'une fois tous les 2-3 jours. La défécation avec constipation est caractérisée par une intensité prononcée et nécessite un effort considérable. Les matières fécales sont denses, sèches, peuvent ressembler à des boules sèches de la forme d'un cordon, en forme de haricot.
Dans certains cas, une diarrhée dite obstructive peut être observée lorsque, dans le contexte d'une longue absence de selles normales et d'une sensation de satiété dans l'estomac, une diarrhée survient avec des selles liquides contenant du mucus. Les matières fécales liquides contenant du mucus peuvent résoudre la constipation à long terme à la suite d'une irritation de la paroi intestinale.
La constipation est souvent accompagnée par une douleur et une lourdeur abdominale, soulagée après la vidange de l'intestin et par la libération de gaz intestinal. La flatulence accompagne également souvent la difficulté du mouvement des masses intestinales. L'augmentation de la formation de gaz est une conséquence de l'activité des micro-organismes habitant le gros intestin.
Les patients souffrant de constipation peuvent remarquer une diminution de l'appétit, une mauvaise haleine et des éructations dues à l'air. En règle générale, la constipation chronique qui existe depuis longtemps contribue à l'humeur dépressive, à la diminution des performances, aux troubles du sommeil et à d'autres troubles neurasthéniques.
Complications de la constipation chronique
Une constipation chronique prolongée peut contribuer au développement de complications du tube digestif. Il peut s'agir de maladies inflammatoires de l'intestin (colite, proctosigmoïdite), de pathologies rectales (hémorroïdes, fissures anales, paraproctites), de maladies diverticulaires du gros intestin, d'une augmentation (dilatation en largeur et en longueur) du gros intestin - mégacolon.
Une des conséquences les plus graves de la constipation à long terme peut être une obstruction intestinale persistante nécessitant une intervention chirurgicale urgente. Une obstruction de longue date contribue au développement de l'ischémie des parois intestinales et peut conduire à la nécrotisation. Dans certains cas, la constipation peut signaler un processus tumoral existant, ainsi que le signe d'une maladie à tendance maligne.
La constipation nutritionnelle associée à une carence en fibres dans l’alimentation contribue à la formation de carcinogènes dans l’intestin et la difficulté à faire passer le contenu de l’intestin permet aux cancérogènes d’exercer un effet irritant durable. Les personnes âgées et les personnes atteintes de troubles mentaux peuvent développer un blocage fécal en raison de l'oubli et du manque de contrôle sur la fréquence des selles.
Diagnostic de constipation chronique
Le diagnostic de la constipation chronique se produit par étapes. Au premier stade, les symptômes cliniques (plaintes, anamnèse, données d’examen physique) et une image radiographique sont évalués, ce qui permet d’évaluer l’état du gros intestin: péristaltisme, largeur de la lumière, formations tumorales, rétrécissements de la paroi, anomalies congénitales du développement, mégacolon. L'irrigoscopie révèle clairement une obstruction intestinale.
La deuxième étape des activités diagnostiques est la coloscopie (examen endoscopique du gros intestin), le prélèvement d'échantillons de biopsie muqueuse et leur examen histologique et, si nécessaire, cytologique. Ensuite, des méthodes d'investigation de l'état fonctionnel de l'intestin sont attribuées, en fonction d'hypothèses préliminaires. Il peut s'agir de tests bactériologiques, d'un coprogramme, d'une étude de détection de sang caché, de techniques de manométrie des parois musculaires intestinales (sphinctérométrie, anorectométrie), de tests de laboratoire permettant de détecter des troubles fonctionnels des organes sécréteurs du tube digestif, etc.
La désignation de l’une ou l’autre des méthodes de diagnostic repose sur les plaintes, les caractéristiques révélées du travail intestinal, les hypothèses sur les maladies concomitantes possibles et sur le choix de la stratégie de traitement.
Traitement de la constipation chronique
Le traitement de la constipation chronique ne se limite pas à la nomination de laxatifs. L'auto-traitement est inacceptable, car une constipation persistante de longue date peut être le symptôme d'une maladie grave ou contribuer au développement de complications dangereuses. De plus, l'auto-administration de laxatifs sans égard à leurs caractéristiques, leurs mécanismes d'action et leurs éventuels effets secondaires conduit souvent à la formation de problèmes persistants de défécation résultant d'une diminution des fonctions motrices de l'intestin. Dans le même temps, les doses de laxatifs augmentent et, avec le temps, ces médicaments deviennent complètement inefficaces.
Le traitement de la constipation chronique, en plus du traitement symptomatique, comprend des mesures visant à identifier et à guérir la maladie ayant entraîné le développement de la constipation. Connaissant le mécanisme d'apparition de la constipation chronique chez un patient, le médecin prescrit un traitement tenant compte de facteurs pathogéniques, ce qui contribue à une action plus efficace des agents symptomatiques et ne provoque pas de cercle vicieux aggravant les perturbations de la motilité intestinale.
Recommandations pour le traitement de la constipation fonctionnelle
La constipation fonctionnelle peut être causée par diverses raisons, mais leur pathogenèse est toujours basée sur des pathologies qui interfèrent avec les caractéristiques fonctionnelles du tube digestif (contrairement à la constipation causée par une obstruction mécanique, alors que le traitement chirurgical est généralement optimal).
Dans le traitement de la constipation, le régime alimentaire est une partie importante. Les produits alimentaires riches en fibres (légumes, fruits, céréales) et une grande quantité de liquide (au moins deux litres par jour) doivent être injectés dans le régime alimentaire des patients. Dans le cas où, dans le contexte d'un régime alimentaire, la formation de gaz augmente et le météorisme se développe, le médicament Mucofalk est prescrit. En outre, excluez du régime alimentaire tous les produits qui contribuent à l'aggravation de la constipation.
La nourriture doit être préparée selon le régime, au moins cinq fois par jour en petites portions. En aucun cas, ne permettent pas de longues pauses entre les repas. Vous devez également surveiller attentivement les selles. Il est conseillé de ressentir et de rétablir le rythme individuel du transit intestinal naturel, afin de ne pas restreindre les envies. Dans le cas de médicaments facilitant le transit des masses intestinales (analgésiques narcotiques, ganglioblokatora, préparations à base de fer, diurétiques, contraceptifs oraux), vous devez les annuler et, si possible, les remplacer par des médicaments n’affectant pas la digestion.
Afin de stimuler le travail du tube digestif et de renforcer le tonus des muscles intestinaux, un mode de vie actif, la marche, la natation et l'aérobic sont recommandés. En outre, une position de vie active a un effet positif sur le statut psycho-émotionnel et contribue à la facilité à vivre le stress.
Les laxatifs ne sont prescrits qu'en cas de constipation persistante, qui ne peut être ajustée par le régime alimentaire ou le schéma thérapeutique. Dans ce cas, le médicament est prescrit, en tenant compte du mécanisme de développement de la constipation. Lors de la prescription de laxatifs, il faut se rappeler que l'utilisation prolongée d'agents irritants sur la paroi intestinale d'agents augmentant le péristaltisme est associée au développement du "syndrome de l'intestin paresseux" qui, après le retrait du médicament, diminue au minimum la motilité intestinale.
Prévention de la constipation
La prévention de la constipation consiste à détecter et à traiter rapidement les pathologies du tube digestif et d’autres maladies qui contribuent à la constipation, une alimentation adéquate, une alimentation riche en fibres organiques, une quantité suffisante de liquide consommé, ainsi qu’un mode de vie actif et le respect des repas et des selles.
Constipation: causes, dangers et traitement
La constipation est une affection des organes du tractus gastro-intestinal, accompagnée du symptôme principal: violation du régime et / ou vidange insuffisante de l'intestin. La constipation n'est pas une maladie indépendante, mais un symptôme de perturbations dans le fonctionnement de l'organisme, de maladies, de pathologies et de dysfonctionnements de divers systèmes. La constipation est diagnostiquée chez 50% de la population adulte et 25% des enfants. Les causes de la constipation peuvent être une simple violation du régime alimentaire, certains médicaments, des maladies infectieuses et une pathologie grave conduisant à une constipation chronique.
Symptômes de constipation
Dans différentes classifications, la constipation peut être enregistrée dans différents cas: du manque de selles dans les 48 heures chez un adulte à une période admissible de plusieurs jours sans défécation chez le nouveau-né. Dans la plupart des cas, pour le diagnostic de constipation, les symptômes suivants doivent être présents:
- défécation chez les adultes avec une régularité inférieure à 3 fois par semaine;
- vidange des intestins chez un nouveau-né allaité au moins 2 fois par jour (en association avec d'autres signes de constipation) lorsqu'il est nourri avec des mélanges de substitution - moins d'une fois par jour;
- selles chez les enfants de 1 à 3 ans moins de 5 fois en 7 jours, chez les enfants plus âgés - moins souvent 3;
- effort prolongé dans le processus de transit intestinal, la nécessité de faire des efforts pour vider l'intestin;
- les masses fécales ont l’air de grumeaux secs et denses pesant jusqu’à 40 g (chez l’adulte).
La constipation peut être accompagnée de sensations telles que:
- nettoyage intestinal incomplet perçu subjectivement après avoir utilisé les toilettes;
- sensation de plénitude, ballonnements, en particulier dans la partie inférieure;
- processus intestinal douloureux;
- sensation de "prise" dans la cavité rectale après une selle, etc.
En plus des symptômes principaux, la constipation peut être accompagnée de nausées, d’une perte d’appétit, de maux de tête, de brûlures d’estomac, d’une mauvaise haleine, d’une insomnie, d’un raid à la surface de la langue, etc.
Classification de la constipation
Il n'y a pas de classification uniforme de la constipation pour le moment, cependant, la constipation en tant que condition est considérée en fonction du stade de constipation et des causes.
Les causes de constipation chez les adultes et les enfants peuvent distinguer les types suivants de violations des mouvements de l'intestin:
- la constipation primaire survient dans les pathologies congénitales ou acquises, les anomalies rectales, l'innervation de cette partie de l'intestin;
- la constipation secondaire est due à une maladie, à une blessure ou à un effet secondaire du traitement médicamenteux;
- La constipation idiopathique est diagnostiquée en violation de la fonction motrice de l'intestin avec des causes non identifiées.
La classification pathogénétique met en évidence les types de constipation suivants:
- la constipation alimentaire est due à un manque d'apport en liquide, en fibres alimentaires ou à une réduction du volume des aliments en général;
- la constipation mécanique est causée par un rétrécissement de la lumière intestinale d'origine organique;
- La constipation dyskinétique est due à des dysfonctionnements des organes digestifs, à une innervation intestinale, etc.
Selon le tableau clinique, la constipation est également divisée en types en fonction du tonus des parois intestinales.
- Lorsque le tonus est réduit, la constipation fonctionnelle est appelée atonique. Le péristaltisme intestinal est flasque, les masses fécales se déplacent lentement, ce qui entraîne leur accumulation et leur retard de la défécation. La constipation atonique est dans la plupart des cas provoquée par une hypodynamie, une activité motrice insuffisante, une violation du régime alimentaire (manque d'apport alimentaire régulier, ce qui réduit l'activité du péristaltisme). De plus, l'atonie de l'intestin se développe souvent avec l'âge, avec des modifications du tonus des fibres musculaires et des sphincters.
- La constipation spastique se caractérise par l'absence de douleur pendant les selles, mais elle s'accompagne de ballonnements, d'une lourdeur abdominale, d'une sensation de plénitude, de flatulences, de spasmes (coliques) de l'intestin. Les selles lors de la défécation sortent en petites quantités, avec des retards de selles prolongés peuvent ne pas être enregistrées.
La constipation spasmodique est due à des spasmes du tissu musculaire dans certaines parties de l’intestin, ce qui entraîne une accumulation de masses de selles et un léger mouvement dans la cavité intestinale. Les causes les plus courantes de constipation spastique chez l'adulte sont les maladies endocriniennes, le tonus accru des parois intestinales, les états stressants.
En fonction de la gravité et de la durée de la maladie, une constipation aiguë ou chronique est diagnostiquée. Si la défécation n'est pas observée plusieurs jours de suite, une constipation aiguë est diagnostiquée. Les causes de cette affection peuvent être des obstructions mécaniques dans l'intestin dues à un traumatisme, une tumeur, une obstruction d'une étiologie dynamique due à une inflammation, un spasme prononcé, ainsi qu'une hypodynamie prolongée (au lit, paralysie du bas du corps), des lésions cérébrales traumatiques., un effet secondaire de la prise de certains médicaments.
Pourquoi la constipation survient-elle chez les adultes?
Les causes de la constipation peuvent servir à un certain nombre de facteurs, à la fois médicaux et sociaux. La constipation fonctionnelle accompagne souvent la gestation. Les changements physiologiques dans le corps de la femme enceinte entraînent des difficultés à déplacer les masses fécales et à vider les intestins.
- Les causes les plus courantes de constipation sont l'apport hydrique insuffisant, les régimes pauvres en fibres, les repas irréguliers et le manque d'activité physique. Le manque de fibres grossières dans les produits consommés entraîne une détérioration du péristaltisme (contraction des muscles de l'intestin), ce qui empêche le mouvement des masses fécales et la vidange. La cellulose (fibre végétale), qui contribue à augmenter le nombre de matières fécales et facilite son avancement, se trouve dans les légumes, les fruits, les céréales et les céréales sèches, etc. En l'absence de produits similaires et d'un excès de substances facilement digestibles, notamment à partir de produits à haute teneur en glucides (pain blanc, sucreries), la vitesse et la force de contraction des fibres musculaires sont réduites. La combinaison d'un déséquilibre alimentaire, d'un faible apport hydrique et d'une faible activité physique est particulièrement dangereuse en tant que provocation de la constipation.
- Le mode de vie et les habitudes développées peuvent également causer une constipation chronique. Acte de défécation - le processus est partiellement contrôlé, l’effort musculaire peut être différé pendant un certain temps. Les tentatives de retarder le moment de la défécation matinale, qui survient en réponse à une augmentation de la pression des matières fécales sur les parois intestinales après le lever du lit, provoquent la constipation, car avec un report régulier des toilettes après le sommeil, le rectum aura de plus en plus besoin d'irritation la quantité de matières fécales dans la cavité intestinale.
- Les facteurs psychogènes, notamment les états dépressifs, la surmenage, la perturbation du sommeil, le repos, les conflits, les peurs ainsi que des changements dans la situation dans différents groupes d'âge provoquent jusqu'à un tiers des cas de constipation chronique. L'état inconfortable renverse le mode de transit intestinal, perturbant la routine habituelle des selles.
- La prise de médicaments et de suppléments nutritionnels entraîne parfois des effets secondaires sous forme de constipation. Lors de la nomination de médicaments avec un effet fixant ou affectant le ton de l'intestin, vous devez prendre des mesures préventives à l'avance.
Pour les groupes de médicaments, peuvent causer de la constipation, comprennent les AINS (médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens, par exemple, l'ibuprofène), les médicaments antispasmodiques, des anesthésiques, des antiulcéreux, des absorbants, des antibiotiques systémiques et intestinaux, les antidépresseurs, antiépileptiques, antifongiques, anti-tuberculose et d'autres. Un petit nombre de médicaments ont la capacité de perturber rapidement la fonction des selles. Dans la plupart des cas, le développement de la constipation nécessite un long traitement.
Il convient de rappeler que la consommation prolongée ou régulière de laxatifs entraîne également une diminution du tonus des muscles de l'intestin et un déséquilibre de la flore intestinale, ce qui entraîne une constipation secondaire.
Les autres causes de constipation incluent:
- maladie intestinale inflammatoire, vasculaire (accompagnée d'une altération de la circulation sanguine dans les tissus) étiologie;
- maladies du système digestif, dysfonctionnement des glandes endocrines;
- obstruction intestinale due à des obstructions mécaniques (tumeurs, polypes, structure anormale);
- atrophie musculaire, innervation des tissus musculaires de la région pelvienne, souvent due à des lésions de la moelle épinière;
- syndrome douloureux au cours de la défécation d'hémorroïdes, fissures de la muqueuse rectale, anus, spasmes du sphincter anal, etc.
Dans le développement de la constipation, une intoxication prolongée peut également être la cause (intoxication du corps avec certains composés de mercure, plomb, etc.)
Constipation chez les enfants
Les nourrissons peuvent souffrir de constipation en raison de l'immaturité du système nerveux et de l'adaptation du système digestif. Introduction précoce d’aliments complémentaires, non-respect des recommandations pour l’introduction de produits, consommation insuffisante de liquides, en particulier pendant la saison chaude ou avec un emballage excessif, dystonie musculaire, manque de vitamine D, traduction incorrecte en alimentation artificielle, remplacement du mélange, allergies alimentaires, déficiences enzymatiques, etc. peuvent également provoquer la constipation.
Entre 1 et 3 ans, la malnutrition, les troubles de l'alimentation, le manque de fibres et de liquides grossiers et divers déséquilibres de la flore de la cavité intestinale deviennent une cause fréquente de constipation.
L'étiologie psychogène de la constipation dans la petite enfance peut être causée par la mise en pot inopportune, la contention forcée, les peines d'incontinence, ainsi que par le début des visites dans les jardins d'enfants liées au stress, aux changements de jour, à la nutrition et à la nécessité de se rendre dans les toilettes communes.
Dois-je traiter la constipation?
Bien que la constipation soit le symptôme d'un désordre dans le corps, ce n'est pas une maladie, mais un diagnostic et un traitement sont nécessaires. Les dangers de la constipation régulière causée par le mode de vie, les habitudes alimentaires:
- le développement d'un déséquilibre de la microflore intestinale (dysbactériose), qui provoque une diminution de l'immunité locale et générale, perturbe la digestion, provoque des carences en vitamines, oligo-éléments, nutriments;
- dysfonctionnements et maladies du tractus gastro-intestinal (diverticulose, hémorroïdes, processus inflammatoires, etc.);
- intoxication du corps avec des masses fécales à long terme dans la cavité intestinale;
- la formation de polypes, tumeurs de l'intestin;
- obstruction intestinale.
Traitement de la constipation
En thérapie, comme dans la prévention de la constipation, un régime alimentaire équilibré et un régime alimentaire jouent un rôle important. L'attention portée à la composition du régime alimentaire est un facteur fondamental dans le traitement de la constipation de presque toutes les étiologies. Les patients souffrant de constipation chronique doivent connaître les provocateurs et les aliments qui contribuent à améliorer la vidange intestinale.
Les produits qui causent la constipation, contiennent une substance tanin. L'utilisation de myrtilles séchées, de produits à base de cacao (y compris le chocolat), de thé noir fort, de vins rouges, ainsi que de purées, de purées, de bouillies muqueuses, en particulier de riz et de semoule et de gelée, contribue à retarder la défécation.
L'inclusion dans le régime des produits suivants aide à vider régulièrement les intestins:
- pain de seigle, pâtisseries à haute teneur en son;
- les légumes et les fruits, de préférence non transformés (crus), ainsi que les fruits séchés (principalement les pruneaux);
- céréales et plats d'accompagnement à base de céréales de sarrasin, d'avoine, d'orge;
- produits laitiers frais;
- légumes naturels marinés, marinés, fermentés avec un processus de fermentation naturel (choucroute, concombres marinés, etc.);
- augmentation de la quantité de liquides (eau minérale et potable, jus de fruits, boissons aux fruits, compotes), ainsi que du kvas et de la bière de fermentation naturelle;
- viande maigre avec un grand nombre d'inclusions de tissu conjonctif, etc.
Les repas doivent avoir lieu 5 fois par jour, avec régularité et régime. En l'absence de contre-indications, il est recommandé de porter le volume de liquide à 2 litres par jour. En cas de constipation spasmodique accompagnée de spasmes de l'intestin, il est préférable de boire de l'eau minérale chauffée.
Cependant, avant de commencer à suivre un régime réduisant la tendance à la constipation, vous devez consulter un médecin pour déterminer la cause du phénomène, car, dans certains types de constipation, l’utilisation de quantités accrues de fibres grossières peut entraîner une augmentation de la flatulence, des ballonnements abdominaux, une augmentation de la spasticité intestinale, la douleur. Dans de tels cas, en ajustant le régime, en excluant ou en limitant les produits qui augmentent la formation de gaz, le traitement peut commencer par une petite inclusion de fibres grossières dans le régime en combinaison avec la prise de médicaments antispastiques.
La constipation causée par le manque d’activité physique, associée à d’autres facteurs, nécessite des cours d’exercices qui améliorent la motilité intestinale.
Laxatif contre la constipation
L'utilisation de laxatifs dans le traitement des affections est une question assez controversée. Avec les traitements prolongés, le corps s'habitue à l'utilisation de médicaments qui stimulent le péristaltisme d'une manière ou d'une autre, ce qui entraîne non seulement une diminution de l'effet des médicaments, mais également une aggravation de la violation. Selon les recherches, dans la plupart des cas, la prise de laxatifs n'est pas nécessaire.
Parmi les médicaments utilisés pour améliorer la vidange intestinale, il existe des groupes de médicaments qui améliorent le péristaltisme (bisacodyl, extraits de séné, rhubarbe, nerprun, etc.), qui augmentent la quantité d'eau dans l'intestin en raison de l'effet osmotique (divers sels, préparations de lactulose, etc.).), ainsi que des moyens combinés (Regulaks, Agiolax, Kafiol, etc.). La vidange de l'intestin est également possible avec des lavements ou des mini lavements (Microlax).
Les médicaments à usage régulier sont prescrits exclusivement par un médecin après le diagnostic des causes. La constipation d'étiologie spastique et la constipation due à une obstruction mécanique de l'intestin, ainsi que d'autres causes de retard de la défécation, nécessitent une approche thérapeutique différente et les moyens de prescription automatique sont inacceptables.
Pourquoi la constipation survient-elle chez les adultes et comment la traiter correctement?
Pourquoi existe-t-il de la constipation chez les adultes, comment cela se manifeste-t-il, quelles méthodes de traitement et de prévention de la constipation existent, lisez la suite de cet article.
Constipation chez l'adulte - causes et méthodes de traitement
La constipation est un phénomène caractérisé par l'absence de selles pendant plus de deux jours, ainsi que par des difficultés à vider les intestins, causées par une activité motrice intestinale perturbée (affaiblie), ainsi que par l'ensemble du tractus gastro-intestinal humain, en particulier le gros intestin.
Une vidange des intestins est beaucoup plus difficile lorsque les matières fécales deviennent denses et sèches. Ces excréments peuvent provoquer des fissures anales, des douleurs, ainsi qu'une sensation de vidange incomplète des intestins, une lourdeur.
On sait que 10 à 50% de la population adulte de la planète souffre de constipation, en particulier de personnes âgées.
Les principales causes de constipation et de symptômes
Une des causes les plus importantes de constipation est une violation du régime alimentaire:
- petite quantité d'eau consommée pendant la journée;
- quantité insuffisante de fibres grossières dans l'alimentation;
- repas irréguliers.
Autres causes de constipation:
- Faible activité physique pendant la journée, manque d'exercice.
- Toute violation de la perméabilité intestinale (adhérences, polypes, tumeurs), ainsi que toute maladie intestinale.
- Maladies du rectum (hémorroïdes, fissures de l'anus).
- Trop de douleur en essayant de déféquer fait que la personne supprime le besoin de se vider, et elle peut progressivement disparaître. À partir de ce tabouret devient très difficile, la vidange devient encore plus difficile, la douleur augmente encore. Cela conduit à un cercle vicieux.
- . La constipation est souvent due à des maladies des reins, des glandes surrénales, des maladies du système hormonal, etc.
- Les muscles faibles de la paroi abdominale antérieure, ainsi que le diaphragme et le plancher pelvien, qui sont impliqués dans l'acte de défécation.
- L'utilisation de certains médicaments, en particulier, le traitement aux antibiotiques, les antidépresseurs, qui perturbent l'activité des muscles intestinaux. Cela inclut également l'utilisation fréquente de laxatifs.
Symptômes de la constipation chronique:
- violation de l'acte de défécation;
- grondement dans les intestins, sentiment de plénitude, de lourdeur, de distension;
- des ballonnements;
- nausée, éructations, mauvaise haleine;
- douleur abdominale;
- faiblesse physique, troubles du sommeil, humeur dépressive, dépression.
Types de constipation
- Constipation organique
Il a sa cause pathologie (anomalie) dans l'intestin.
Les anomalies intestinales sont à la fois congénitales et acquises au cours de la vie en rapport avec une maladie ou à la suite d’une intervention chirurgicale.
Le plus souvent, une telle constipation se présente sous une forme plutôt aiguë. Leurs symptômes étant très prononcés, il est très simple de déterminer ce type de constipation.
- Constipation fonctionnelle
La constipation fonctionnelle chez l'adulte diffère de la organique par le fait qu'elle ne suggère pas la présence d'une pathologie dans l'intestin même.
Les causes de la constipation fonctionnelle sont très diverses, le plus souvent de telles constipations sont de nature chronique, elles sont assez difficiles à traiter.
Il existe deux types de constipation fonctionnelle:
- La constipation atonique est une diminution du tonus intestinal. Les principales causes de cette constipation sont des erreurs nutritionnelles (abondance d'aliments gras, manque de fibres grossières, faible consommation d'eau pendant la journée, faible activité physique).
- La constipation spastique est une augmentation du tonus intestinal. La constipation est principalement due à des problèmes psychologiques (stress), à des maladies névralgiques, à des maladies du système endocrinien, à des hémorroïdes et à des fissures anales, lorsqu'une personne craignant la douleur retient le contenu du gros intestin.
- Constipation chronique
La constipation chronique chez l'adulte se produit si les selles sont altérées au cours des six derniers mois, si le nombre de selles n'est pas supérieur à trois fois par semaine, si la structure des matières fécales devient dure et ressemble à de petites masses.
Et aussi, quand le sentiment que l'intestin n'est pas complètement vide est clairement exprimé.
Constipation chez l'adulte - traitement et prévention
Pour que le traitement de la constipation soit efficace, vous devez d’abord identifier et éliminer la cause même de leur survenue.
S'il n'y a aucune raison liée à la chirurgie (polypes, tumeurs, etc.), la première chose à faire est d'établir un régime alimentaire sain et régulier, de relier l'éducation physique (y compris thérapeutique) et une activité physique suffisante pendant la journée., utiliser les techniques de phytothérapie, masser et boire suffisamment d’eau propre, utiliser les remèdes traditionnels.
Il est permis de prendre des remèdes naturels avec un effet laxatif, qui activera la motilité intestinale.
Ce sont des sons végétaux, des préparations pharmaceutiques à base de méthylcellulose, du chou marin (kelp), des graines de chardon-Marie moulu, des betteraves bouillies, du jus de betterave, des pruneaux, des graines de lin moulues.
Premièrement, le corps s'y habitue et nécessite une augmentation constante de la dose. L'intestin finit par cesser de fonctionner de manière autonome, car il s'habitue à une stimulation régulière.
Deuxièmement, les laxatifs provoquent des ballonnements, des douleurs, des selles bouleversées (diarrhée) et, au fil du temps, des maladies du foie, des problèmes rénaux, des allergies, suppriment de grandes quantités de vitamines et de minéraux essentiels et déshydratent considérablement l'organisme. traitement de la constipation, les médecins prescrivent souvent des médicaments probiotiques, qui sont conçus pour normaliser la microflore intestinale.
L'effet de la prise de tels médicaments augmentera s'il y a une quantité suffisante de fibres grossières provenant de fruits, de légumes, de légumes verts et de baies acides dans le régime.
Pour les fissures et les hémorroïdes, le médecin vous prescrit un suppositoire.
Il est très important de ne pas participer aux procédures de nettoyage sous forme de lavements fréquents, d'hydrocolonothérapie et d'utilisation à long terme de laxatifs pharmaceutiques, en particulier sans rendez-vous chez le médecin.
Régime alimentaire pour la constipation - qu'est-ce que la constipation?
Tout d'abord, il est nécessaire d'augmenter la consommation d'eau potable et de jus de fruits frais.
- Eh bien commence le travail de l'intestin 1 à 2 verres d'eau tiède, bu le matin à jeun, ainsi que 1 à 2 verres de jus de fruits frais avant le petit-déjeuner (pomme, orange, betterave, vous pouvez ajouter du citron et de la carotte, il est bon à cet effet jus de citron jus).
- Il est recommandé d'utiliser des bouillies exclusivement en version à grains entiers, en excluant complètement la bouillie instantanée. La même chose s'applique aux pâtes - choisissez des pâtes complètes.
- Assurez-vous de manger plus de légumes verts et de légumes crus. C'est un "comprimé intestinal"!
- Mangez des baies régulièrement, préférant les baies au goût acidulé.
- Les nutritionnistes recommandent de manger environ 3 à 5 fois par jour.
- Il est très important de réduire la teneur en graisse de la prise alimentaire. Une quantité saine pour un adulte ne dépasse pas trois cuillères par jour. Cela devrait tenir compte des soi-disant "graisses cachées" présentes dans de nombreux aliments, notamment dans les saucisses, les pâtés, les fast-foods, etc.
- Pour le nettoyage naturel des intestins et la mise en place d'un travail actif, il est recommandé d'effectuer des journées de nettoyage et de déchargement des légumes crus, des fruits, des jus de fruits fraîchement pressés, enrichissant obligatoirement le régime alimentaire quotidien avec beaucoup de verdure et suffisamment d'eau claire.
- Après un tel déchargement des fruits et des légumes, les intestins commencent à travailler avec une nouvelle force.
- S'il y a des maladies et que le corps est difficile à digérer, il est permis d'utiliser des légumes bouillis, cuits et cuits à la vapeur, tout en consommant une grande quantité de jus de fruits frais.
- Vous devez savoir que le café est en train de déshydrater le corps, ce qui pose des problèmes pour vider les intestins.
- Il est nécessaire d’exclure catégoriquement l’utilisation de boissons gazeuses sucrées.
- Il est très bon d'utiliser de l'eau minérale, à partir de laquelle vous devez tout d'abord libérer du gaz, ainsi que du kvass de légumes maison (chou, betterave), une infusion de champignon de thé.
- Les aliments fermentés bien établis, en particulier la choucroute aux carottes.
Régime alimentaire pour la constipation atonique
La nourriture pour la constipation atonique devrait être aussi «rugueuse» que possible.
C'est-à-dire qu'il contient une quantité suffisante de fibres végétales grossières. Il s’agit d’un fruit à cire brute, de légumes verts, de céréales de son, de grains entiers.
Il est recommandé d'éliminer complètement ou au moins de réduire de manière significative la quantité de «glucides rapides» (bonbons, produits à base de farine blanche) consommés. De tels produits ralentissent considérablement la digestion.
Parmi les fruits et légumes importants et utiles, on trouve les pommes, les betteraves, les carottes, le chou, les légumes verts, les prunes et les abricots. Ainsi que des fruits secs (pruneaux, abricots secs, figues notamment).
Parmi les céréales préfèrent le sarrasin, l'orge perlé, les gruaux d'orge.
Régime alimentaire pour la constipation spastique
Pour la constipation spasmodique, les médecins recommandent des légumes bouillis, des fruits râpés.
Il est nécessaire d’exclure les produits contenant des fibres grossières, car cela pourrait provoquer des douleurs et une détérioration.
Tous les plats préparés sont meilleurs en purée. Parmi les huiles, il faut préférer les huiles végétales du premier pressage à froid.
La nourriture pour la constipation hypomotrice quotidienne doit contenir:
- légumes, fruits, baies, légumes verts - environ 200 g;
- pruneaux, abricots secs, figues - au moins 10 morceaux;
- huile végétale - pas plus de 3 cuillerées à soupe, dont une peut être prise le matin à jeun;
- sarrasin, orge, bouillie d'orge;
- son, qui doit être ajouté à presque tous les plats, ainsi que les prendre avec les jus, le kéfir. La prise quotidienne de 30 g de son accélère trois fois le passage des matières fécales dans les intestins!
- types de pain spéciaux - grains entiers ou avec ajout de son;
- graines de lin moulues - au moins 30 grammes par jour, arrosées avec une quantité suffisante d’eau ou de jus;
- eau minérale - 500 ml. par jour
Exemple de menu du jour pour la constipation chronique:
- Petit déjeuner - œufs brouillés, salade de crudités avec une cuillère d'huile végétale, pomme fraîche, tisane;
- Le deuxième déjeuner - fruits, de préférence des pommes, des baies;
- Déjeuner - borsch ou soupe sans viande à la crème sure, viande bouillie, betteraves bouillies ou en compote, salade de légumes verts et crudités (la choucroute peut être utilisée), compote de fruits secs
- Dîner - ragoût de légumes, sarrasin, fromage cottage, tisane;
- La nuit, vous pouvez boire un verre de kéfir ou toute autre boisson à base de lait fermenté bien perçue par le corps.
Comment se débarrasser de la constipation - vidéo
Nous espérons que ces informations utiles aideront à résoudre un problème aussi délicat que la constipation chez l’adulte.