Quelles mesures urgentes prendre 5 jours de constipation chez une adulte et que faire si un retard de selles survient pendant la grossesse?

À quelle fréquence cela se produit-il dans nos vies? Chacun est différent. Mais personne n'est à l'abri de cela. Un rythme de vie insensé, une mauvaise alimentation, une alimentation excessive, le stress - l’un des principaux facteurs contribuant à cette situation.

Combien de jours de constipation sont autorisés? Combien de jours est considéré comme normal? Comment se débarrasser de la constipation?

Et que faut-il faire pour éviter ce phénomène?

Combien de jours la constipation chez l'adulte?

Il existe une règle simple pour savoir si vous êtes constipé ou non: les selles doivent se produire une fois par jour. Si le fauteuil est absent au moins deux jours, on peut parler de constipation en toute sécurité.

Seul un médecin peut déterminer combien de jours la constipation peut durer pour une personne donnée.

Y a-t-il un écart par rapport à la norme?

Comme mentionné ci-dessus, les règles peuvent être différentes pour tout le monde. La norme généralement acceptée est une fois tous les 1-2 jours. Mais, comme le montre la pratique médicale, le fauteuil peut être considéré comme une norme physiologique à partir de trois fois par semaine.

Il faut faire attention aux sensations désagréables qui accompagnent l’absence totale ou partielle de la chaise:

• douleur et ballonnements;
• distension abdominale;
• les coliques;
• perte d'appétit;
• nervosité accrue.

Que faire lorsque les selles sont retardées?

1 jour

Dans ce cas, parler de constipation n’est pas du tout approprié. Vous devez juste attendre (bien sûr, s'il n'y a pas d'inconfort correspondant). Si vous vous sentez lourd, vous pouvez boire du kéfir, manger des pruneaux ou prendre un laxatif léger (ce qui n'est pas recommandé).

2 jours

C’est peut-être une raison pour que vous changiez de régime, en éliminant tous les aliments rôtis et fumés, l’alcool, le café, le thé fort, le porridge au riz et les boissons gazeuses.

Il faut utiliser plus de fibres, en privilégiant les légumes et les fruits.

Si vous ne vous sentez pas bien, vous pouvez faire un lavement.

Mais la constipation des deux jours, le plus souvent, n’est même pas ressentie du tout, si vous vous sentez à l’aise.

3 jours

En présence de lourdeur et de douleurs abdominales, il est nécessaire de faire un lavement ou de prendre un laxatif léger, ce qui est maintenant un choix énorme.

Mais fondamentalement, les mesures sont les mêmes que dans les cas précédents.

4 jours

Ici tout est un peu plus sérieux. Il est urgent de se débarrasser des selles pour ne pas causer d'intoxication du corps. La meilleure façon de faire un lavement.

Vous devez savoir que la constipation de quatre jours appartient déjà à la catégorie des maladies à long terme et peut résulter de certains changements pathologiques dans le corps.

5 jours

Nous devons prendre des mesures urgentes! Après tout, il y a un danger non seulement d'intoxication, mais aussi de formation de congestion fécale.

Les bouchons fécaux peuvent obstruer le passage intestinal, ce qui fermera l'accès à la sortie des matières fécales.

Un retard de cinq jours dans les selles peut être dû à des pathologies intestinales (tumeurs, adhérences, polypes). Pour connaître les raisons exactes, vous devez consulter un médecin!

Pour les lavements, vous pouvez utiliser de l'eau contenant de l'huile de glycérine (ou de l'huile de vaseline).

6 jours

Dans ce cas, les conseils et recommandations sont les mêmes que dans le cas précédent.

Un besoin urgent de nettoyer les intestins!

7 jours

La constipation peut être accompagnée de l’inconfort suivant:

1. maux de tête;
2. des nausées;
3. somnolence;
4. inconfort dans les intestins;
5. faiblesse générale;
6. fièvre.

Lorsque vous essayez d'aller aux toilettes, vous ressentez une douleur dans l'anus.

Mesures nécessaires: faire un lavement aux huiles, boire plus de liquide (eau, kéfir, yaourt), manger des pruneaux, du miel, des betteraves cuites.

Présente une absence hebdomadaire de selles pendant la grossesse

Causes:

• Augmentation des niveaux de progestérone, ce qui entraîne une diminution de la fonction contractile du péristaltisme intestinal.
• Fort stress.
• Compression intestinale de l'utérus.

Recommandations utiles

Afin de restaurer les selles, vous devez éliminer les aliments lourds du régime et ne pas trop manger. Plus manger des jus de fruits fraîchement pressés, les betteraves, le kéfir, les soupes de légumes.

Les femmes enceintes ne sont pas recommandées d'utiliser des laxatifs! Les lavements ne sont autorisés que dans des cas extrêmes (afin de ne pas provoquer de contractions utérines).

Si vous ne pouvez pas aller aux toilettes pendant 10 jours ou plus

Une constipation de dix jours peut être accompagnée d'une excrétion partielle de matières fécales. Le processus de la défécation est très difficile, avec douleur.

Causes de constipation à partir de 10 jours:

1. inflammation du tube digestif;
2. grossesse, accouchement;
3. la période postopératoire;
4. mode de vie sédentaire;
5. la vieillesse

Si l'état général est normal, vous pouvez prendre des mesures indépendantes:

1. Utilisez lavement avec l'ajout d'huiles.
2. Prenez un laxatif (de préférence d'origine végétale, par exemple, Bark Kruschina).
3. Changer le régime.
4. Commencez à pratiquer des sports légers, pour montrer plus d'activité motrice.
5. Abandonnez les mauvaises habitudes.

Surtout, ces règles doivent être suivies si la constipation est chronique.

Très souvent, un seul changement de régime conduit à des résultats positifs.

Danger de constipation prolongée

Les effets de la constipation prolongée:

• En raison de l'accumulation de matières fécales dans l'intestin, il se produit un étirement de ses parois pouvant entraîner des modifications inflammatoires.
• Intoxication du corps, dysbactériose. Et par conséquent, maux de tête et malaises.
• Détérioration du foie et altération des processus métaboliques.
• Étirement des muscles du sphincter, suivi de selles à fuite constante (incontinence).
• Fissures dans l'intestin et le rectum.
• La probabilité d'hémorroïdes à l'avenir.

Changements dans le corps avec constipation prolongée:

1. Maux de tête, léthargie, somnolence, diminution des performances.
2. La détérioration de la peau, la formation rapide de rides, une inflammation purulente de la peau (le plus souvent au visage).
3. Perte de cheveux et matité, pellicules.
4. Exfoliation et ongles cassants.
5. Rhumes et maladies infectieuses fréquents, dans le contexte d'une immunité réduite.
6. Varices (dues à une circulation sanguine altérée et à la stagnation de l'eau dans les tissus).
7. Problèmes avec la prostate chez les hommes.
8. Dysfonctionnement du pancréas, maladie du foie.

En outre, la constipation prolongée peut avoir pour conséquence un cancer dans l'une des sections de l'intestin.

Prévention

Quelques règles simples pour éviter la constipation:

1. Observez le régime:
   • manger 3-4 fois par jour en petites portions, avec un intervalle entre les repas pas plus de 4-5 heures. Dîner 2-3 heures avant le coucher;
   • incluez dans votre alimentation les aliments suivants: légumes et fruits frais, son, produits laitiers, haricots et noix;
   • exclure du régime alimentaire: les boissons alcoolisées, le thé et le café forts, les boissons gazeuses;
   • réduire l'utilisation de produits à base de viande et de farine, de céréales faciles à utiliser;
   • boire le plus de liquide possible (1,5 à 2 litres par jour).
2. Mener une vie active.
3. Si possible, évitez le stress.
4. Après le réveil, buvez un verre d'eau tiède l'estomac vide.
5. Suivez le nettoyage intestinal régulier.

La constipation est un phénomène désagréable entraînant des conséquences graves pour le corps. Par conséquent, il est important de respecter les mesures préventives, de ne pas vous surcharger d'émotions négatives et de suivre les règles de la nutrition. Et, bien sûr, n'oubliez pas de consulter votre médecin (en cas de doute).

Alors évitez cette maladie et vous en débarrasser sera beaucoup plus facile.

Constipation chez l'adulte - traitement des remèdes populaires

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La constipation chez l'adulte est une selle moins fréquente que tous les 2 jours, avec une sensation de lourdeur et de distension dans l'estomac. Dans les cas plus graves - faiblesse, maux de tête, vertiges - cela indique déjà un empoisonnement du corps.

Causes de la constipation chez l'adulte.
La raison de la constipation intestinale est que le gros intestin cesse de se contracter normalement, poussant les matières fécales vers le rectum. Cela se produit pour les raisons suivantes:
1. Malnutrition: rares sont les aliments contenant des fibres et les aliments à propriétés laxatives.
2. Manque de liquide dans le régime.
3. Manque de mouvement. La constipation intestinale survient presque toujours avec un mode de vie sédentaire, chez les patients alités, chez les personnes âgées
4. La suppression de l'envie de déféquer entraîne la constipation habituelle. Si l’envie de déféquer est ignorée, la présence de masses fécales dans le rectum cesse d’être un signal pour le réflexe intestinal.
5. Maladie inflammatoire de l'intestin.
6. Obstruction mécanique - chez les patients atteints de tumeurs intestinales, avec des organes adjacents aux intestins - les intestins sont compressés de l'extérieur. Les cicatrices du colon peuvent aussi causer de la constipation.

Il existe deux principaux types de constipation: atonique (muscles faibles, intestins lents) et spastique.

Que faire avec la constipation intestinale. Selon le journal "Vestnik ZOZH"

Comment se débarrasser de la constipation avec du sel de mer
Dans la matinée, l'estomac vide, mettez une pincée de sel de la mer sous la langue, attendez qu'elle fonde et buvez 1 à 2 verres d'eau tiède. (journal "Bulletin de modes de vie sains" 2010, №15 p.30-31).

Le sel de mer peut être simplement ajouté à l'eau - 1/2 c. dans un verre d'eau. Boire le matin à jeun, un verre de cette eau salée à petites gorgées. Si vous ne pouvez pas obtenir de sel de mer alimentaire, vous pouvez utiliser du sel de table ordinaire. (2006, n ° 20, p.10).

Traitement de la constipation avec de l'eau.
Le remède le plus simple et le moins cher contre la constipation persistante est l’eau pure. Dans la matinée, vous devez boire 2-3 verres d'eau. Parmi ceux-ci, 1-2 verres d'eau à la température ambiante et 1 tasse d'eau chaude. Le processus des selles s'améliore dans 2-3 jours. (HLS 2012, №24 p.31).

Vous pouvez boire de l'eau très chaude - 1 tasse, en la sirotant avec une cuillère. Après cela, respirez profondément, en gonflant et en le tirant autant de fois que vous le souhaitez. Après 15 minutes, vous pourrez prendre votre petit-déjeuner. (HLS 2011, N ° 24 p.31-32).

Teinture de graine de lin.
Si la constipation chronique chez les personnes âgées est associée à une hypotension artérielle, il est très efficace d’utiliser une teinture de lin. Cette teinture stimule le tonus du muscle cardiaque, ralentit le rythme des contractions cardiaques et aide à éliminer la constipation. Grass verser vodka dans un rapport de 2:10, rester pendant 2 semaines dans un endroit sombre. Boire 2 à 3 fois par jour avant les repas pour 2 c. À thé., Dilué dans 50 ml d’eau. (2010, n ° 21, p. 7).

Traitement de la constipation à la banane plantain.
Lorsque la constipation aide les graines de plantain, elles ont beaucoup de mucus, ce qui améliore l'activité de l'intestin. 2 cuillères à soupe l Les graines doivent être versées dans une tasse d'eau, porter à ébullition, insister, emballées. Prendre 1 cuillère à soupe. l 1 fois par jour le matin à jeun. (2010, n ° 23 p. 40).

1 c. À table l les graines versent 1 tasse d'eau bouillante pendant 30 minutes. Prendre 1/4 tasse 3 fois par jour. (2012, №21 p. 31).

Un mélange de fruits secs pour le traitement de la constipation
Prenez 100 g d'abricots secs, de pruneaux, de raisins secs et de noix. Faites défiler le hachoir à viande. Ajoutez 100 g de poudre de semence d’herbe (à broyer dans un moulin à café) et 100 g de miel. Remuez bien. Prendre la nuit pour 1 cuillère à soupe. une cuillère Conserver au réfrigérateur, durée de vie - 1 an. (2010, №5 p.31).

Dans un autre article, il est conseillé de prendre ce mélange contre la constipation le matin à jeun. l Il est recommandé d'ajouter 100 g de graines de lin moulues dans un moulin à café au mélange (HLS 2012, n ° 19 p. 30).

Toujours dans ce mélange de fruits pour la constipation, les lecteurs recommandent d'ajouter de l'huile végétale - 100 ml (olive ou tournesol) (HLS 2012, №11 p. 31).

Voici une autre recette pour le mélange: 200 g d'abricots secs, 200 g de raisins secs, 200 g de pruneaux, 200 g de figues, 200 ml de sirop d'églantier, 150 g de miel, 25 g de feuille de foin moulue en poudre. Tous mélanger, stocker dans le réfrigérateur. Prendre 1 cuillère à soupe. l la nuit ou le matin sur un estomac vide, ou 1 c. 3 fois par jour. (HLS 2006, №24 p.30).

Un mélange très simple: 0,5 kg d’abricots secs, 0,5 kg de pruneaux, 50 g de sena - faites défiler dans un hachoir à viande, ajoutez du miel au goût.
L'homme a eu un tabouret rare pendant trois ans. A commencé à prendre ce mélange dans 1 cuillère à soupe. l pour la nuit - a rapidement réussi à se débarrasser de la constipation (HLS 2007, № 6 p. 30).

Il est nécessaire de prendre en compte le fait que la réception continue et à long terme du sérum conduit à une mélanose intestinale, accompagnée d'une hyperpigmentation - le mucus s'assombrit et le risque de cancer augmente. Ceci s'applique également aux préparations pharmaceutiques laxatives à base de Sena. (HLS 2002, №21 p. 26, d'après une conversation avec le docteur en sciences médicales Rumyantsev VG).

Mélange aux figues
Une femme âgée de 74 ans, après une fracture de la hanche, n'a pas beaucoup bougé, la plupart du temps allongée. Par conséquent, elle avait des problèmes avec les intestins. Les médecins lui ont prescrit des laxatifs, mais ils n'ont pas agi. Ce que le patient ne savait pas. Ensuite, la sœur a trouvé une recette pour un mélange de constipation, et cela s’est avéré très efficace.
Prenez 100 g de raisins secs, figues, pruneaux, abricots secs, miel, huile d'olive et herbe de la Seine. Fruits secs hachés, mélanger avec les autres composants. Avant de se coucher, manger 1 c. mélanger et boire un verre d'eau tiède. (HLS 2011, №5 p.32).

Un mélange de pruneaux et de gingembre
Prenez 50 g de pruneaux, gingembre, pamplemousse, herbe de Seine et miel. Bien broyer. Prenez un mélange de 1 cuillère à dessert pour la nuit. (2011, №4 p.9).

Comment se débarrasser des calculs fécaux. Que faire avec la constipation.
Les conseils donnent au candidat du miel. Sciences A.I. Vanin
Les calculs fécaux (coprolithes) sont des formations denses qui se sont formées dans les intestins avec constipation du contenu du côlon. Ils provoquent souvent la constipation, peuvent être simples ou multiples, peuvent atteindre 10-15 cm de diamètre. Les calculs fécaux sont dangereux car ils peuvent entraîner une obstruction intestinale.
Que faire pour traiter la constipation et ramollir les matières fécales? Il faut utiliser les moyens suivants:
1. Roulette peu avec la constipation - 1 cuillère à soupe. l pour la nuit Effet - après 6 heures.
2. Glycérol (glycérine) dans les bougies. Entré dans le rectum 15 minutes après le petit déjeuner. Effet après 30 minutes.
3. Norgalaks 10 g dans des tubes jetables. effet après 20 minutes
4. Enimax 120 ml dans un lavement en plastique à usage unique. Effet après 5 minutes.
.Un lavement d'une décoction d'herbes aidera à enlever les pierres. Prendre 1 cuillère à soupe. l Highlander Bird, fleurs de camomille, herbe, deux feuilles de tilleul, verser 1 litre d’eau bouillante, faire bouillir pendant 15 à 20 minutes, refroidir. Ajoutez 2 c. l betteraves, 0,5 c. acide citrique. Faire un lavement.
Vous pouvez fabriquer et huiler des microclysters de tournesol, de lin, d’huile de chanvre (50-200 ml).
Plus la personne est âgée, plus le nombre de procédures nécessaires pour éliminer les calculs fécaux est élevé. (2010, №5 p.18).

Traitement de la constipation chez les chardons adultes.
Achetez dans un repas en pharmacie (poudre) ou des graines de chardon-Marie, mais ils doivent ensuite être moulus dans un moulin à café. Le matin à jeun 20 minutes avant un repas, avalez 1 c. poudre et boire 1 verre d'eau. Dans 5-7 jours, la chaise sera ajustée. Cet outil est très utile: restaure le foie, renforce les ongles. Par conséquent, il est souhaitable de le prendre pendant une longue période de 2 à 4 mois. Après un cours aussi long, la constipation ne revient pas. Il aide à se débarrasser de la constipation intestinale et du jus de chardon-Marie. (2009, №7 p.30).

Caviar de betterave contre la constipation
Râpez 2 betteraves moyennes et 1 carotte sur une râpe fine, ajoutez l’oignon émincé et faites-les revenir dans l’huile végétale. Ajoutez 2 c. l pâte de tomate, herbes, feuille de laurier, sel Couvrir avec un couvercle, laisser mijoter pendant 20 minutes à feu doux. Chill. Étalez sur du pain et mangez. Ce jeu savoureux aidera à soigner rapidement la constipation. (2009, №24 p.33).

Comment se débarrasser de la constipation avec les tournesols
Ramassez les tiges sèches de tournesol et brûlez-les. Les cendres qui en résultent seront un excellent remède contre la constipation intestinale. Il est nécessaire de le prendre une fois par jour le matin à jeun, pendant 1 heure, en buvant de l'eau. Il est préférable de préparer de l’eau argileuse à ces fins: pour 1 verre d’eau 1 c. argile, remuer, défendre, pour que l'eau devienne claire, et boire. (2009, №12 p.25).

Rouge cendré
Rowan remède populaire utile et très efficace pour la constipation. Vous pouvez le prendre sous différentes formes. Voici quelques méthodes d'utilisation de rowan comme laxatif.

1. Cure constipation aidera rowan rouge. Il est nécessaire de le nommer, de le mélanger avec du sucre et de manger 2 c. l 1 heure après, l'intestin est libre. Namyaty rowan peut être conservé au réfrigérateur et congelé pour l'hiver. (2009, №4 p.30).

2 baies mûres qui ont mûri au gel, les mettre dans un bocal vers le haut, verser le sucre sur les couches, attacher un cou avec de la gaze et mettre dans un endroit chaud. Au bout d'un moment, le sucre se dissout et le sirop se forme. Ajoutez 25 ml d'alcool pour chaque 500 g de baies pour éviter la fermentation. Insister 2-3 semaines. Jusqu'à ce que la composition commence à fermenter, essorez les baies.
Prenez le sirop 50 g le matin à jeun. Ce remède populaire se détend doucement et rapidement. Dès que la chaise va mieux, faites une pause. Ensuite, le cours peut être répété. (2006, n ° 19, p.30, 2004, n ° 20, p. 13).

Comment traiter la constipation avec des graines de lin
Moudre les graines de lin dans un moulin à café. Prendre 2 cuillères à soupe. l l'eau potable. Les fibres contiennent des fibres qui nettoient parfaitement les intestins. Les graines de lin peuvent être ajoutées à toutes les céréales et autres aliments. (HLS 2013, №23 p.31).

1 c. À thé graines de lin verser un verre d'eau bouillante, envelopper, insister 5-6 heures. Une masse gluante est formée. Buvez cette boisson la nuit, le verre entier. Continuez le traitement tous les soirs jusqu'à ce que la chaise s'améliore. Ce remède traditionnel contre la constipation était utilisé par une femme âgée qui souffrait depuis 20 ans. La chaise s'ajuste rapidement, les intestins fonctionnent toujours normalement. (2006, n ° 16, p.30).

2 c. À thé graines de lin versez 100 ml d'eau pendant la nuit. Au matin, ajoutez 1 pomme râpée, 1 carotte râpée, 1/2 tasse de raisins secs, miel. Prendre avant les repas pour 2 c. l 3 fois par jour

1,5 c. Les graines de lin coulent toute la nuit avec de l’eau froide (100 ml) le matin, mélangées à 100 ml de yogourt, 100 ml de jus de carotte et 100 ml de miel. Conserver au réfrigérateur, prendre une demi-tasse à jeun, à feu vif, 1/2 tasse 2 à 3 fois par jour. (2002, n ° 21, p. 26).

Bardane dans le traitement des remèdes populaires de constipation
Une femme âgée restée paralysée pendant 4,5 ans était très tourmentée par la constipation constante. Sa fille lui a fabriqué des betteraves, lui a donné de l’huile végétale, mais cela n’a pas beaucoup aidé. Puis elle se souvint de la bardane. Elle a ramassé des bâtons collants, 5 à 6 bâtons ont versé 400 g d'eau bouillante, ont bouilli pendant 10 minutes et ont arrosé la mère pendant la journée. Le problème a rapidement été résolu. (2013, №4 p.41).

Aloès avec constipation.
La femme souffrait de constipation persistante sévère jusqu'à ce qu'on lui conseille un remède très simple et fiable: deux fois par jour, avant de manger, elle mangeait 2 à 3 feuilles d'aloès pendant un mois. La chaise est devenue normale et l'intestin fonctionne bien depuis 2 ans. (HLS 2012, №14 p.30).

Vous pouvez simplement prendre du jus d'aloès frais de 2 c. l 3 fois par jour 30 minutes avant les repas, tous les jours pendant 2 mois. (HLS 2012, №19 p.30).

Vous pouvez fabriquer un remède national contre la constipation des intestins à partir d'aloès, que vous pouvez conserver longtemps au réfrigérateur: mélangez 300 g de miel et 150 g de jus d'aloès. Prendre 1 cuillère à soupe. l 2 fois par jour - le matin à jeun et le soir avec de l'eau tiède. (HLS 2012, №3 p.30, 2004, №20, p. 13).
Vous pouvez mélanger miel et aloès dans un rapport 1: 1 (2002, n ° 23, p. 21).

Aloe est également utilisé comme une bougie. Coupez un morceau de feuille, coupez les épines, coupez-les en deux, pliez les deux tranches de pulpe d’aloès et insérez-les dans l’anus. (HLS 2006, n ° 7, p. 29).

Herbes pour la constipation
Mélangez 100 g de graines de lin, d'écorce de nerprun, de racine d'Althea, 75 feuilles de plantain et de graines de lin. 3 cuillères à soupe l ramassez les herbes que vous mettez le soir dans un thermos et versez 3 tasses d'eau bouillante. Dans la matinée Prendre 4 fois par jour, 150 g pour 1 heure avant les repas. (2010, №5 p.31).

Mélangez 100 g de racines de pissenlit, d'althée et de rhubarbe. Prenez et préparez ce mélange, comme le mélange précédent d'herbes de la constipation.

Mélangez 100 g de racine de bardane, de pissenlit et d'écorce de nerprine. Brew le même.

Le cours de traitement de la constipation chronique avec des herbes - 20 jours. (2011, № 4 p. 8-9).

Traitement de la constipation chez l'adulte
Dans une cuillerée de confiture, avale et absorbe avec de l’eau. Après 2 jours, répétez. Ce remède contre la constipation aidera à guérir et à soigner les hémorroïdes. (2011, №9 p.33).

La résine doit être prise uniquement à l'état frais - coulant d'un trou ou d'une encoche sur un pin, jusqu'à ce qu'il ait eu le temps de se durcir. La femme ne mangeait qu'un pois avec une cuillère de confiture et répétait après deux jours. La constipation chronique est passée de deux procédures et avant cela, elle la tourmentait pendant 10 ans. (HLS 2005, №18 p.23).

Comment se débarrasser de la constipation avec les algues
Prendre 2 fois par jour pendant 1 / 2-1 c. algues séchées (vendues en pharmacie), eau de boisson. La durée du traitement est d'un mois. (HLS 2008, №1 p.24).

Comment se débarrasser de la constipation en utilisant la décoction d'avoine
Prenez 0,5 kg d'avoine, rincez et versez 3 litres d'eau bouillante, ajoutez une poignée de flocons d'avoine. Cuire à feu doux pendant 2 à 3 heures. Mieux vaut mettre au four russe pendant 8 heures. Si l'eau bout, complétez au niveau précédent. Infuser pendant 5-6 heures, puis filtrer. Bouillon à boire tous les jours à jeun sur 1 verre. Après le bouillon, vous devez boire 1 tasse de thé chaud et au bout de 1 à 1,5 heure, vous pourrez prendre votre petit-déjeuner. Avant d'aller au lit, mangez une pomme ou une poire - il n'y aura pas de constipation (2009, №16 p.33).

La pomme et les graines vont nettoyer les intestins
Une femme âgée de 79 ans est sauvée de la constipation en utilisant le remède suivant: le matin, elle boit un verre d'eau, puis mange une pomme avec des graines de citrouille grillées. Vous pouvez boire de l'eau. (2009, №16 p.33).

Traitement de saindoux
Un bon laxatif pour la constipation est le vieux saindoux. Prenez un morceau de bacon, grattez le sel, coupez en bâtonnets d'un doigt et de 3-4 cm de long, placez-les dans du polyéthylène et dans un congélateur. Si nécessaire, prenez une telle baguette magique et. sans dégivrage, insérer dans l'anus. Après 15-30 minutes, le processus ira. Il est souhaitable de nettoyer les intestins en même temps. (HLS 2008, №17, p. 25)

Jus de pomme de terre
Une femme dans la quarantaine a souffert de constipation chronique. On lui a dit comment traiter la constipation.
Le matin, prenez une grosse pomme de terre, lavez-vous bien et râpez-la avec la pelure. Pressez le jus pour obtenir un peu plus d'une demi-tasse. Immédiatement boire ce jus sur un estomac vide. Après cela, 30 minutes ne sont rien. Cette procédure doit être effectuée 40 jours de suite. La femme n'a même pas remarqué comment la chaise est revenue à la normale. Depuis, il n'y a eu aucun problème. (HLS 2006, №12, p. 31)

Thé laxatif
Un homme a souffert de constipation chronique pendant de nombreuses années. J'ai acheté beaucoup de médicaments de cette maladie, mais le résultat est l'un - une douleur abdominale intense. Herboriste leur a offert une recette de thé, et c'était la solution.
Mélangez 5 c. l Herbe de Seine et 1 cuillère à soupe. l la racine de valériane, la racine de réglisse, l'herbe de millefeuille, ainsi que la collection de collection gastrique et cholérétique. Toutes ces herbes et les frais peuvent être achetés à la pharmacie.
1 cuillère à soupe l Mélanger le mélange avec 1 tasse d'eau froide, porter à ébullition et laisser bouillir pendant 3 minutes, laisser reposer pendant 20 minutes. Filtrer et boire tiède 100-200 mm. Tout le monde doit déterminer la dose. Un homme, sur les conseils d'un médecin, a bu ce bouillon 2 fois par jour - à 16 heures et avant de se coucher. La constipation chronique était guérie. (2005, n ° 14 p.25).

Traitement de constipation de Bolotov
Une femme adolescente souffrait de constipation. Dans la vieillesse, ce problème s'est intensifié. Lire dans une méthode de mode de vie sain Bolotov. Elle commença à mettre sur la langue le sel et l'hirondelle salée. Ensuite, elle a décidé de chercher des acides chlorhydrique et sulfurique dans les pharmacies pour fabriquer de la "vodka royale", mais dans la pharmacie de son village, il n’existait pas de tels médicaments. Le pharmacien lui a donné "Acidin-Pepsine" sous forme de comprimés contenant 1 partie d'acide chlorhydrique et 4 parties d'acidine. Il est utilisé avec une faible acidité de l'estomac. Elle a commencé à boire 2 comprimés de 0,25 g, dissous dans 100 ml d'eau froide, 3 fois par jour après les repas. Le résultat est excellent, les selles se produisent 1 à 2 fois par jour, une légèreté inhabituelle est apparue dans le corps. (HLS 2004, №7 p.17).

Simple remède populaire pour la constipation intestinale
La femme du travail sédentaire avait des problèmes constants avec la chaise. Pas même le cercle Esmarkh. En outre, une colite, une dysbactériose et des hémorroïdes ont été découverts. Un voisin lui a dit comment se débarrasser de la constipation. Nous devons prendre 500 grammes de bons pruneaux, verser 3,5 litres d'eau et laisser bouillir pendant 25 minutes, refroidir. Ajoutez ensuite 50 g d'écorce d'argousier et laissez bouillir encore 25 minutes. Cool, la souche. Ajoutez 150 à 200 g d’holosa (extrait des hanches). Buvez 100 ml avant le coucher.
Après avoir appliqué ce remède, la femme avait un meilleur tabouret, les problèmes intestinaux avaient disparu et un épais dépôt gris avait disparu de la langue. (HLS 2003, №1 p.20-21).

Traitement de la bardane de constipation
Sécher les racines de bardane (ou les acheter en pharmacie) et les réduire en poudre. 2 cuillères à soupe l poudre de racine sèche versez 500 ml d’eau bouillante et insistez pour la nuit. Buvez 3/4 tasse 3 fois par jour pendant 10-15 minutes avant les repas. Vous pouvez utiliser la racine crue: grille et 2 c. l masse frottée versez 500 ml d'eau froide, insister la nuit.

Les fruits de bardane avec péricarpe, séchés à l'ombre et pilés sont versés avec de l'eau bouillante: 2 c. l 0,5 litre d'eau bouillante. Insister sur la nuit. Buvez un verre le matin à jeun et le soir avant les repas. (HLS 2003, N ° 12 p. 16-17).

Remède traditionnel mongol pour la constipation
Mélanger 1 cuillère à soupe. l huile végétale avec 1 verre de kéfir, à boire avant de se coucher. Faites-le 5 à 7 nuits consécutives. Intestin de travail aller mieux. (HLS 2003, n ° 20, p. 14).

Traitement de la constipation intestinale chez l'adulte au cognac
L'homme a commencé une inflammation du tube digestif, une flatulence sévère dans les intestins, une constipation. Il s'est retrouvé entre les mains du livre "Les moyens de guérir" avec des recettes de différentes maladies. Il aimait le cognac et le sel. Il faut prendre un bon cognac, au moins 5 étoiles. Remplissez un demi-litre de 3/4 de cognac, ajoutez 2 c. l sel peu profond, agiter pendant quelques minutes et après 30 minutes, la teinture est prête. Boire la teinture le matin à jeun, en le diluant avec de l’eau bouillante, sur 1 partie de teinture et 3 parties d’eau bouillante. L'homme a pris 2 c. l eau bouillante salée avec 6 cuillères d'eau bouillante. Pour chaque personne, la dose peut être sélectionnée individuellement.
Une semaine plus tard, l'homme se sentait mieux: les gaz ont disparu, les selles se sont normalisées, le métabolisme s'est amélioré. (HLS 2002, n ° 15, p. 19).

Pourquoi la constipation survient-elle chez les adultes et comment la traiter correctement?

Pourquoi existe-t-il de la constipation chez les adultes, comment cela se manifeste-t-il, quelles méthodes de traitement et de prévention de la constipation existent, lisez la suite de cet article.

Constipation chez l'adulte - causes et méthodes de traitement

La constipation est un phénomène caractérisé par l'absence de selles pendant plus de deux jours, ainsi que par des difficultés à vider les intestins, causées par une activité motrice intestinale perturbée (affaiblie), ainsi que par l'ensemble du tractus gastro-intestinal humain, en particulier le gros intestin.

Une vidange des intestins est beaucoup plus difficile lorsque les matières fécales deviennent denses et sèches. Ces excréments peuvent provoquer des fissures anales, des douleurs, ainsi qu'une sensation de vidange incomplète des intestins, une lourdeur.

On sait que 10 à 50% de la population adulte de la planète souffre de constipation, en particulier de personnes âgées.

Les principales causes de constipation et de symptômes

Une des causes les plus importantes de constipation est une violation du régime alimentaire:

• petite quantité d'eau consommée pendant la journée;
• quantité insuffisante de fibres grossières dans l'alimentation;
• repas irréguliers.

Autres causes de constipation:

1. Faible activité physique pendant la journée, manque d'exercice.
2. Toute violation de la perméabilité intestinale (adhérences, polypes, tumeurs), ainsi que toute maladie intestinale.
3. Maladies du rectum (hémorroïdes, fissures de l'anus).
4. Trop de douleur en essayant de déféquer fait que la personne supprime le besoin de se vider, et elle peut progressivement disparaître. À partir de ce tabouret devient très difficile, la vidange devient encore plus difficile, la douleur augmente encore. Cela conduit à un cercle vicieux.
5. . La constipation est souvent due à des maladies des reins, des glandes surrénales, des maladies du système hormonal, etc.
6. Les muscles faibles de la paroi abdominale antérieure, ainsi que le diaphragme et le plancher pelvien, qui sont impliqués dans l'acte de défécation.
7. L'utilisation de certains médicaments, en particulier, le traitement aux antibiotiques, les antidépresseurs, qui perturbent l'activité des muscles intestinaux. Cela inclut également l'utilisation fréquente de laxatifs.

Symptômes de la constipation chronique:

• violation de l'acte de défécation;
• grondement dans les intestins, sentiment de plénitude, de lourdeur, de distension;
• des ballonnements;
• nausée, éructations, mauvaise haleine;
• douleur abdominale;
• faiblesse physique, troubles du sommeil, humeur dépressive, dépression.

Types de constipation

• Constipation organique

Il a sa cause pathologie (anomalie) dans l'intestin.

Les anomalies intestinales sont à la fois congénitales et acquises au cours de la vie en rapport avec une maladie ou à la suite d’une intervention chirurgicale.

Le plus souvent, une telle constipation se présente sous une forme plutôt aiguë. Leurs symptômes étant très prononcés, il est très simple de déterminer ce type de constipation.

• Constipation fonctionnelle

La constipation fonctionnelle chez l'adulte diffère de la organique par le fait qu'elle ne suggère pas la présence d'une pathologie dans l'intestin même.

Les causes de la constipation fonctionnelle sont très diverses, le plus souvent de telles constipations sont de nature chronique, elles sont assez difficiles à traiter.

Il existe deux types de constipation fonctionnelle:

1. La constipation atonique est une diminution du tonus intestinal. Les principales causes de cette constipation sont des erreurs nutritionnelles (abondance d'aliments gras, manque de fibres grossières, faible consommation d'eau pendant la journée, faible activité physique).
2. La constipation spastique est une augmentation du tonus intestinal. La constipation est principalement due à des problèmes psychologiques (stress), à des maladies névralgiques, à des maladies du système endocrinien, à des hémorroïdes et à des fissures anales, lorsqu'une personne craignant la douleur retient le contenu du gros intestin.

• Constipation chronique

La constipation chronique chez l'adulte se produit si les selles sont altérées au cours des six derniers mois, si le nombre de selles n'est pas supérieur à trois fois par semaine, si la structure des matières fécales devient dure et ressemble à de petites masses.

Et aussi, quand le sentiment que l'intestin n'est pas complètement vide est clairement exprimé.

Constipation chez l'adulte - traitement et prévention

Pour que le traitement de la constipation soit efficace, vous devez d’abord identifier et éliminer la cause même de leur survenue.

S'il n'y a aucune raison liée à la chirurgie (polypes, tumeurs, etc.), la première chose à faire est d'établir un régime alimentaire sain et régulier, de relier l'éducation physique (y compris thérapeutique) et une activité physique suffisante pendant la journée., utiliser les techniques de phytothérapie, masser et boire suffisamment d’eau propre, utiliser les remèdes traditionnels.

Il est permis de prendre des remèdes naturels avec un effet laxatif, qui activera la motilité intestinale.

Ce sont des sons végétaux, des préparations pharmaceutiques à base de méthylcellulose, du chou marin (kelp), des graines de chardon-Marie moulu, des betteraves bouillies, du jus de betterave, des pruneaux, des graines de lin moulues.

Premièrement, le corps s'y habitue et nécessite une augmentation constante de la dose. L'intestin finit par cesser de fonctionner de manière autonome, car il s'habitue à une stimulation régulière.

Deuxièmement, les laxatifs provoquent des ballonnements, des douleurs, des selles bouleversées (diarrhée) et, au fil du temps, des maladies du foie, des problèmes rénaux, des allergies, suppriment de grandes quantités de vitamines et de minéraux essentiels et déshydratent considérablement l'organisme. traitement de la constipation, les médecins prescrivent souvent des médicaments probiotiques, qui sont conçus pour normaliser la microflore intestinale.

L'effet de la prise de tels médicaments augmentera s'il y a une quantité suffisante de fibres grossières provenant de fruits, de légumes, de légumes verts et de baies acides dans le régime.

Pour les fissures et les hémorroïdes, le médecin vous prescrit un suppositoire.

Il est très important de ne pas participer aux procédures de nettoyage sous forme de lavements fréquents, d'hydrocolonothérapie et d'utilisation à long terme de laxatifs pharmaceutiques, en particulier sans rendez-vous chez le médecin.

Régime alimentaire pour la constipation - qu'est-ce que la constipation?

Tout d'abord, il est nécessaire d'augmenter la consommation d'eau potable et de jus de fruits frais.

• Eh bien commence le travail de l'intestin 1 à 2 verres d'eau tiède, bu le matin à jeun, ainsi que 1 à 2 verres de jus de fruits frais avant le petit-déjeuner (pomme, orange, betterave, vous pouvez ajouter du citron et de la carotte, il est bon à cet effet jus de citron jus).
• Il est recommandé d'utiliser des bouillies exclusivement en version à grains entiers, en excluant complètement la bouillie instantanée. La même chose s'applique aux pâtes - choisissez des pâtes complètes.
• Assurez-vous de manger plus de légumes verts et de légumes crus. C'est un "comprimé intestinal"!
• Mangez des baies régulièrement, préférant les baies au goût acidulé.
• Les nutritionnistes recommandent de manger environ 3 à 5 fois par jour.
• Il est très important de réduire la teneur en graisse de la prise alimentaire. Une quantité saine pour un adulte ne dépasse pas trois cuillères par jour. Cela devrait tenir compte des soi-disant "graisses cachées" présentes dans de nombreux aliments, notamment dans les saucisses, les pâtés, les fast-foods, etc.
• Pour le nettoyage naturel des intestins et la mise en place d'un travail actif, il est recommandé d'effectuer des journées de nettoyage et de déchargement des légumes crus, des fruits, des jus de fruits fraîchement pressés, enrichissant obligatoirement le régime alimentaire quotidien avec beaucoup de verdure et suffisamment d'eau claire.
• Après un tel déchargement des fruits et des légumes, les intestins commencent à travailler avec une nouvelle force.
• S'il y a des maladies et que le corps est difficile à digérer, il est permis d'utiliser des légumes bouillis, cuits et cuits à la vapeur, tout en consommant une grande quantité de jus de fruits frais.
• Vous devez savoir que le café est en train de déshydrater le corps, ce qui pose des problèmes pour vider les intestins.
• Il est nécessaire d’exclure catégoriquement l’utilisation de boissons gazeuses sucrées.
• Il est très bon d'utiliser de l'eau minérale, à partir de laquelle vous devez tout d'abord libérer du gaz, ainsi que du kvass de légumes maison (chou, betterave), une infusion de champignon de thé.
• Les aliments fermentés bien établis, en particulier la choucroute aux carottes.

Régime alimentaire pour la constipation atonique

La nourriture pour la constipation atonique devrait être aussi «rugueuse» que possible.

C'est-à-dire qu'il contient une quantité suffisante de fibres végétales grossières. Il s’agit d’un fruit à cire brute, de légumes verts, de céréales de son, de grains entiers.

Il est recommandé d'éliminer complètement ou au moins de réduire de manière significative la quantité de «glucides rapides» (bonbons, produits à base de farine blanche) consommés. De tels produits ralentissent considérablement la digestion.

Parmi les fruits et légumes importants et utiles, on trouve les pommes, les betteraves, les carottes, le chou, les légumes verts, les prunes et les abricots. Ainsi que des fruits secs (pruneaux, abricots secs, figues notamment).

Parmi les céréales préfèrent le sarrasin, l'orge perlé, les gruaux d'orge.

Régime alimentaire pour la constipation spastique

Pour la constipation spasmodique, les médecins recommandent des légumes bouillis, des fruits râpés.

Il est nécessaire d’exclure les produits contenant des fibres grossières, car cela pourrait provoquer des douleurs et une détérioration.

Tous les plats préparés sont meilleurs en purée. Parmi les huiles, il faut préférer les huiles végétales du premier pressage à froid.

La nourriture pour la constipation hypomotrice quotidienne doit contenir:

• légumes, fruits, baies, légumes verts - environ 200 g;
• pruneaux, abricots secs, figues - au moins 10 morceaux;
• huile végétale - pas plus de 3 cuillerées à soupe, dont une peut être prise le matin à jeun;
• sarrasin, orge, bouillie d'orge;
• son, qui doit être ajouté à presque tous les plats, ainsi que les prendre avec les jus, le kéfir. La prise quotidienne de 30 g de son accélère trois fois le passage des matières fécales dans les intestins!
• types de pain spéciaux - grains entiers ou avec ajout de son;
• graines de lin moulues - au moins 30 grammes par jour, arrosées avec une quantité suffisante d’eau ou de jus;
• eau minérale - 500 ml. par jour

Exemple de menu du jour pour la constipation chronique:

• Petit déjeuner - œufs brouillés, salade de crudités avec une cuillère d'huile végétale, pomme fraîche, tisane;
• Le deuxième déjeuner - fruits, de préférence des pommes, des baies;
• Déjeuner - borsch ou soupe sans viande à la crème sure, viande bouillie, betteraves bouillies ou en compote, salade de légumes verts et crudités (la choucroute peut être utilisée), compote de fruits secs
• Dîner - ragoût de légumes, sarrasin, fromage cottage, tisane;
• La nuit, vous pouvez boire un verre de kéfir ou toute autre boisson à base de lait fermenté bien perçue par le corps.

Comment se débarrasser de la constipation - vidéo

Nous espérons que ces informations utiles aideront à résoudre un problème aussi délicat que la constipation chez l’adulte.

Constipation chez un adulte pendant plusieurs jours ou semaines, plus d'un mois, que faire?

Le sujet des retards de présidence, qui est rarement discuté à haute voix même avec les personnes les plus proches, est familier à tout le monde. Même dans le cas où il n'y a pas de vidange intestinale pendant deux ou trois jours, un adulte commence à ressentir une gêne sévère et des douleurs à l'abdomen, et que faire avec une constipation hebdomadaire? Ou avec un qui dure depuis 1-2 mois?

En aucun cas, ce problème délicat ne doit être laissé sans surveillance, car non seulement il perturbe considérablement le niveau de vie, mais il réduit également l'activité physique et les performances du patient, ce qui le conduit à un état dépressif. Seule une visite chez le médecin aidera à identifier avec la plus grande précision la cause de la constipation hebdomadaire et à prendre les mesures nécessaires pour l'éliminer.

Mois de constipation chez un adulte, quelle est la raison?

Beaucoup de patients sont intéressés à savoir pourquoi, avec plusieurs jours, de 3, 4, 5 à 8, 9, 10 à 15 jours, retards de selles, les experts conseillent de ne pas recourir à l'auto-traitement, bien que dans les pharmacies, il existe une vaste gamme de laxatifs largement annoncés? Le fait est que la constipation qui dure 2 à 3 ou plusieurs semaines de suite, ou qui se manifeste régulièrement après 4 à 5 jours, peut être provoquée par des causes organiques graves. En voici quelques unes:

• Un retard dans les selles pendant un mois entier peut être causé par un rétrécissement de la lumière rectale ou par une pression exercée de l'extérieur sur elle.
• La constipation chez un adulte qui dure un deuxième mois et ne cesse pas, même avec une correction complète du régime alimentaire et une augmentation de l'activité physique, suggère que les ulcères profonds guérissent dans le système digestif, ce qui entraîne des cicatrices et un gonflement empêchant le passage des selles;
• La constipation pendant plus de 2 semaines suggère que des calculs fécaux sont apparus dans l'intestin, ce qui créera dans un proche avenir une obstruction complète pouvant nécessiter une intervention chirurgicale.

En outre, les auteurs de la constipation, qui ne sont pas arrêtés quelques jours ou une semaine après le début, et qui persistent pendant le deuxième ou le troisième mois, sont le plus souvent des corps étrangers ayant pénétré dans l'intestin ou y développant des néoplasmes de mauvaise qualité. Que faire dans tous ces cas? La solution du problème, chirurgicale ou médicale, ne peut être proposée que par un spécialiste. Par conséquent, même en cas de constipation d'une semaine, vous ne devez pas chercher les solutions vous-même, mais consulter un médecin.

Il n’est pas toujours vrai que la pathologie sur plusieurs jours est causée par des causes organiques graves. Souvent, la cause de la constipation à long terme devient un mode de vie et une nutrition prédisposant au développement de cette pathologie des organes digestifs. Ces perturbations résultant de facteurs fonctionnels ou nutritionnels peuvent également durer plusieurs jours, souvent cinq jours ou plus.

Semaine de la constipation, que faire?

Si, après une visite chez un spécialiste, il est constaté que la perturbation à long terme du travail des organes digestifs n'est pas une pathologie organique grave, vous pouvez essayer de résoudre le problème vous-même. La seule chose qui ne devrait pas être prise dans le cas où la constipation est plus d'une semaine est de courir à la pharmacie la plus proche pour des laxatifs puissants de drogue ou de nettoyer les intestins avec des lavement. Ces mesures sont radicales et leur utilisation n’est autorisée que dans les cas d’urgence. Si vous commencez à les appliquer souvent et de manière incontrôlable, l'intestin devient rapidement paresseux, ce qui aggrave la situation en cas de constipation persistante durant une période allant de cinq jours à deux semaines. Dans les situations d'urgence, vous pouvez recourir aux recettes suivantes, non seulement recommandées par des experts, mais également bénéficier de nombreuses réactions positives de la part des patients:

• Les légumes et les fruits ont un excellent effet laxatif. Ils contiennent une grande quantité de fibres, ce qui augmente le péristaltisme intestinal et contribue à enrayer la constipation, qui dure non seulement le deuxième ou le troisième jour, mais également une semaine entière, et souvent 3, 4 ou 5;
• L'utilisation de son avec constipation hebdomadaire contribue également à normaliser les fonctions de l'intestin sans nuire à la santé. Ils peuvent être consommés à la vapeur au bain-marie ou ajoutés à la nourriture en quantité de 2-3 cuillères à soupe;
• Dans les cas extrêmes, si ces fonds ne fournissent pas une assistance significative, vous pouvez avoir recours à des médicaments laxatifs. Mais avant de les utiliser, il est nécessaire d'étudier attentivement l'annotation afin d'éviter l'apparition d'effets secondaires. Il convient également de noter que les médicaments laxatifs ont un effet différent sur chaque patient, ils aident quelqu'un et peuvent causer un préjudice supplémentaire à quelqu'un. C’est pourquoi les recommandations d’amis qui ont utilisé une sorte de médicament miracle et ont reçu un effet positif ne devraient pas faire aveuglément confiance au traitement de la constipation hebdomadaire.

Comment prévenir la constipation pendant 2-3 semaines?

Une telle question inquiète de nombreuses personnes souffrant de violations fréquentes du fauteuil. Pour éviter le traitement médical de ce problème délicat pouvant entraîner des effets secondaires et une aggravation de la pathologie, vous devez utiliser plusieurs astuces permettant d'éviter le risque de constipation sur plusieurs jours, ce qui se poursuit parfois plus de deux semaines et parfois jusqu'à 20 jours chez les adultes:

• La première chose à faire est d'aider la digestion. Pour obtenir des résultats efficaces, il est nécessaire d'inclure dans le régime un grand nombre d'aliments riches en fibres. Ils contribuent à l'amélioration de la motilité intestinale et ne permettent pas une stagnation à long terme des matières fécales.
• La deuxième chose qui aidera à prévenir la constipation, qui dure de quelques jours à une semaine, est de se débarrasser des mauvaises habitudes qui aggravent toujours la situation. Pour ce faire, il est nécessaire de réduire la consommation de caféine et d'alcool, d'oublier l'habitude de manger serré la nuit et de ne pas supprimer l'envie de déféquer;
• La troisième condition nécessaire pour prévenir la constipation hebdomadaire est une augmentation de l'activité physique. C'est une augmentation de la mobilité qui contribue à l'activation du péristaltisme et accélère le mouvement des matières fécales dans les intestins. En raison de leur transit rapide sur les parois des organes digestifs, ne pas accumuler des déchets et des scories, et ne semble pas pierres fécales. Habituellement, pour une personne sédentaire, 15 à 20 minutes de gymnastique matinale suffisent.

Ces recommandations aident à empêcher le développement du problème, mais dans leur mise en œuvre ne doivent pas oublier certains avertissements. Premièrement, même si le régime alimentaire à haute teneur en fibres est bon pour les intestins, vous ne devriez pas l’utiliser en grande quantité. Bien que cela prévienne la constipation hebdomadaire, il réduira également l'absorption des nutriments contenus dans les aliments. Normaliser le tube digestif est suffisant 2-3 cuillères à soupe par jour. Deuxièmement, l’augmentation du régime de consommation d’alcool ne doit pas être excessive, car trop d’eau entraîne une hyponatrémie (manque de sodium dans le sang) et, parfois, une issue fatale. Et, troisièmement, avec une méthode comme l'augmentation de l'activité physique pour prévenir la constipation hebdomadaire, vous devez également faire attention. S'il existe au moins certaines contre-indications pour le sport, vous devriez consulter un spécialiste.

Que faire si la constipation dure une semaine?

La constipation qui dure une semaine ou plus est dangereuse. Un séjour prolongé d'aliments transformés dans le rectum peut provoquer une intoxication de l'organisme entier et une immunité réduite.

Pourquoi la constipation survient-elle?

Il est considéré que l'excrétion normale des matières fécales du corps au moins 1 fois en 1-2 jours. Si la défécation est moins fréquente avec un régime normal, les matières fécales s’extraient difficilement, ce qui indique déjà la présence de constipation. Pour résoudre le problème, vous devez en déterminer les causes. La source des maux peut être:

• dysbiose intestinale. La microflore intestinale est perturbée, de sorte que le processus normal de formation des selles et son retrait ne se produit pas;
• mauvaise nutrition. Manger gras, frits, farine, aliments avec des colorants et des conservateurs;
• déshydratation. Les adultes doivent boire chaque jour au moins 1,5 litre d’eau purifiée et environ 300 ml d’enfants d’âge préscolaire. Si la quantité d'eau consommée est beaucoup plus petite, il se forme des selles sèches difficiles à éliminer des intestins.
• gastrite. Dans les gastrites à faible acidité, les aliments ne se divisent pas complètement dans l'estomac et, sous cette forme, pénètrent dans l'intestin.
• la présence de tumeurs. S'il y a des néoplasmes dans l'intestin, ils peuvent bloquer la lumière pour l'excrétion des matières fécales;
• diminution de la motilité intestinale. Avec la consommation fréquente de laxatifs ou la nutrition d'aliments en purée, une atonie intestinale se produit, elle cesse de rétrécir et d'éliminer les matières fécales.

Pour éliminer efficacement le problème et éviter sa récurrence, vous devez d'abord consulter un médecin.

Quelle est la longue constipation dangereuse?

Avec un retard de défécation d'une semaine, le rectum est bouché par des aliments transformés. Les selles étirent la paroi intestinale, irritant les muqueuses, pinçant les vaisseaux sanguins et entraînant une altération de la circulation sanguine. Avec la présence à long terme de matières fécales dans l'intestin, la fermentation commence. À la suite de la décomposition des matières fécales, des toxines sont produites. Par la muqueuse intestinale et la circulation sanguine, ils se propagent dans tout le corps. En conséquence, la constipation hebdomadaire peut provoquer des nausées, des vomissements et des vertiges. Si cette condition est répétée périodiquement, il y a une diminution générale de l'immunité, le processus de digestion est perturbé, la nourriture n'est pas complètement transformée, ce qui ne permet pas à l'organisme d'obtenir les oligo-éléments nécessaires. Un adulte ou un enfant peut connaître une détérioration de la peau, des cheveux, des dents, une faiblesse générale et une fatigue accrue.

Soins d'urgence pour la constipation

Lavement

Si, après le diagnostic, a révélé une forme aiguë de constipation (une forme grave de la maladie est appelée constipation), il est nécessaire de recourir à des mesures d'urgence - instaurant un lavement ou prenant des laxatifs. Cette méthode n'est utilisée que dans de rares cas, lorsque le corps est menacé d'intoxication aiguë. Le lavement peut être pratiqué sur un adulte ou un enfant. Comme solution de lavage, on peut utiliser de l’eau plate chauffée à 25-30 ° C, une décoction de camomille, de l’eau 300 ml avec de la glycérine 80 ml.

Comment mettre un lavement:

1. Préparez une seringue avec un embout en caoutchouc. Chez un adulte - le volume est de 200 ml, chez les enfants de plus de 3 ans - 100 ml, de moins de 3 ans - 40 ml.
2. Faire bouillir la seringue et y verser la solution.
3. Lubrifiez le bout de la seringue et l'anus avec de la vaseline ou une crème grasse.
4. Il est nécessaire de prendre une position allongée sur le côté avec les genoux relevés sur la poitrine.
5. Insérez la pointe dans l'anus. Pour un enfant d'une profondeur de 1-2 cm, pour un adulte de 3-4 cm.
6. Injectez lentement la solution.
7. Tenez la solution jusqu'à la première envie de vous rendre aux toilettes.
8. Nettoyez les intestins.

Laxatif

En outre, on peut prescrire au patient des laxatifs pour une administration orale.

Les laxatifs sont répartis dans les groupes suivants, selon la méthode d'exposition:

• augmentation du volume des selles. L'outil accumule de l'eau dans les intestins, contribuant à son étirement, de sorte que les selles s'en vont facilement;
• ramollissement. Les préparations contribuent à l'accumulation d'eau et de graisse dans les matières fécales, ce qui rend leur consistance plus douce et plus facile à éliminer.
• stimulant. Les remèdes irritent les parois intestinales et provoquent le péristaltisme.

Compte-gouttes

Dans certains cas, l'examen peut être prescrit des médicaments sous la forme de compte-gouttes pour la désintoxication du corps. Si la défécation ne dure pas deux ou trois semaines, si les excréments sont trop compactés, on peut parler de la situation et de l'intervention chirurgicale.

Pourquoi il vaut mieux ne pas recourir à l'auto-traitement

L'utilisation fréquente de lavements sans ordonnance du médecin peut entraîner atonie et dysbiose intestinale. Lors de l’excrétion des matières fécales avec une solution à couper, les bactéries sont éliminées par lavage, lesquelles font partie de la microflore et sont responsables du péristaltisme. En outre, la stimulation artificielle entraîne une atrophie des muscles intestinaux, ce qui a pour conséquence qu’il cesse de se contracter pour excréter les selles sans stimulation supplémentaire.

Dans certains cas, la constipation peut résulter de la cicatrisation des cicatrices et des ulcères des parois intestinales, accompagnée d’un gonflement. Ou dans le rectum, à la suite de processus inflammatoires à long terme, des calculs fécaux peuvent se former.

Si vous utilisez des laxatifs vous-même, un traumatisme intestinal peut survenir et un saignement va s'ouvrir.

Prévention de la constipation

Si la stagnation des matières fécales dans l'intestin ne représente pas une menace sérieuse pour le corps et que, à la suite de l'examen, le médecin n'a pas révélé la nécessité d'un lavement, vous pouvez utiliser des méthodes de traitement plus économes. Ils seront également efficaces en tant que prophylaxie après le nettoyage complet de l'intestin.

• inclure dans le régime alimentaire des aliments contenant des fibres;
• boire au moins 1,5 litre d'eau par jour pour les adultes et 300-500 ml pour les enfants;
• inclure dans le régime plus de fruits et légumes frais, de produits laitiers;
• renoncer à la farine, sucrée, grasse, frite, riz, pommes de terre et légumineuses;
• mangent périodiquement des betteraves, des abricots, des pruneaux sous forme pure ou en compote, ces produits ont un effet laxatif.

Il est également nécessaire d'augmenter votre activité motrice. Marchez et faites plus d’exercice, entraînez-vous à manger et allez aux toilettes en même temps. Pendant les selles, essayez de ne pas vous laisser distraire par d'autres choses, restez assis droit, posant la charge sur les pieds.