Syndrome du côlon irritable: symptômes et traitement, régime alimentaire avec IBS

Le syndrome de l'intestin irritable est un dysfonctionnement de l'intestin, se manifestant par des douleurs abdominales et / ou des troubles de la défécation. Se développe généralement à la suite d’effets psychologiques et autres sur l’intestin trop réactif.

C'est la maladie la plus commune des organes internes. Il peut survenir à tout âge, y compris chez les enfants. Chez les femmes, la maladie survient 2 à 3 fois plus souvent. Malgré la prévalence extrême du syndrome du côlon irritable, environ 75% de la population adulte ne se considère pas comme malade et ne demande pas d’assistance médicale.

Dans l'apparition et le développement de la maladie sont des troubles psycho-émotionnels.

Qu'est-ce que c'est en mots simples?

Le syndrome de l'intestin irritable est un trouble fonctionnel du gros intestin, un complexe symptomatique caractérisé par l'apparition prolongée (jusqu'à six mois) et régulière (plus de trois jours par mois) de douleurs abdominales et de selles anormales (constipation ou diarrhée). Syndrome du côlon irritable - une maladie fonctionnelle associée à un trouble de la motilité intestinale et de la digestion. Ceci est confirmé par l'irrégularité des plaintes, une évolution en forme de vague sans progression des symptômes. La rechute de la maladie est souvent provoquée par des situations stressantes. La perte de poids n'est pas marquée.

Dans la population des pays développés, 5 à 11% des citoyens sont atteints du syndrome du côlon irritable; les femmes en souffrent deux fois plus souvent que les hommes. Le plus caractéristique pour le groupe d’âge des 20 à 45 ans. Si les symptômes du SCI se manifestent après 60 ans, il est nécessaire de procéder à un examen approfondi des pathologies organiques (diverticulose, polypose, cancer du côlon). Le syndrome de l'intestin irritable dans ce groupe d'âge se produit plus d'une fois et demie en moins.

Causes du SCI

Pourquoi le syndrome du côlon irritable se produit, n'est pas encore connu avec précision, mais de nombreux experts estiment que ce problème est en grande partie psychologique. Il est impossible de guérir cette maladie jusqu’à la fin, mais les experts estiment qu’il est nécessaire de s’y attaquer avec un gastro-entérologue et un psychologue.

Parmi les causes de problèmes sont:

1. Trop manger
2. Maladies du tube digestif.
3. Problèmes d'hormones.
4. Violations du système nerveux central et du système nerveux autonome.
5. Dysbactériose et problèmes d'absorption de substances.
6. Troubles mentaux et stress.
7. Manque de substances de ballast (par exemple, fibres).
8. Malnutrition: abus de caféine, d'aliments gras, d'alcool et de boissons gazeuses. Tout cela améliore l'activité motrice des intestins. Certaines drogues affectent également la motricité.

Le plus souvent, le syndrome du côlon irritable est dû à l'exposition à des facteurs psychosociaux qui modifient la motilité intestinale et à la sensibilité à la stimulation mécanique et neurohumorale.

Étant donné que le syndrome du côlon irritable se manifeste de différentes façons, c’est-à-dire que l’on tente de le diviser en plusieurs types.

• Le type le plus courant est une augmentation de l’activité de la paroi intestinale, c’est-à-dire une hyperkinésie hypersegmentaire. Dans ce cas, la paroi intestinale souffre de contractions segmentaires de faible amplitude. Il survient chez 52% des personnes atteintes du syndrome.
• Avec une forte diminution de l'activité motrice, le ton de la paroi intestinale diminue. L'hypokinésie dystonique survient chez 36% des personnes atteintes de ce syndrome.
• Si l'activité motrice augmente et qu'il existe des complexes anti-péristaltiques, on parle d'hyperkinésie anti-péristaltique, qui survient chez 12% des patients.

En outre, les symptômes du syndrome du côlon irritable peuvent diviser la maladie en plusieurs options:

• La prévalence de la flatulence et des douleurs abdominales.
• Prévalence de la diarrhée.
• La prédominance de la constipation.

En outre, la maladie survient sous forme bénigne, modérée ou grave.

Avec IBS peut être:

• douleur dans les flancs de l'abdomen et de l'hypochondrie, en particulier le matin, diminuant après la défécation,
• constipation (selles moins de 3 fois par semaine),
• diarrhée (selles souvent 3 fois par jour), ainsi que le besoin soudain et incontrôlable de libérer les intestins,
• sentiment de vidange incomplète, nécessité de forcer,
• flatulence, sensation de distension dans l'estomac,
• mucus dans les matières fécales.

Avec IBS ne se produit pas:

• sang dans les matières fécales;
• perte de poids;
• douleur à l'estomac la nuit;
• la température augmente;
• hypertrophie du foie et de la rate;
• anémie, augmentation du nombre de leucocytes et ESR;
• symptômes alarmants - apparition de la maladie après 50 ans et cancer du rectum chez les proches du patient.

Comme pour tout trouble fonctionnel, le diagnostic de SCI peut être posé si d’autres problèmes sont exclus.

Symptômes du syndrome du côlon irritable

Les patients atteints du SCI ont les symptômes suivants:

1) Douleur d'intensité et de durée différentes:

• ils ne prennent presque jamais la peine de dormir la nuit;
• la nature de la douleur varie de la colique à la douleur arquée;
• leur emplacement peut également être différent, mais le plus souvent, ils sont situés dans le bas de l'abdomen ou migrent d'une partie de l'abdomen à une autre;
• la douleur provoquée par un stress psycho-émotionnel physique, un effort excessif peut être associée à la menstruation;
• après les selles, la douleur est éliminée ou au contraire intensifiée;

2) la diarrhée:

• parfois les selles liquides sont précédées par des matières fécales normales ou même épaisses - de consistance consistante;
• la vidange se fait principalement le matin;
• peut survenir à la suite de pulsions urgentes;
• les matières fécales plus qu'une consistance pâteuse ou liquide;
• volume quotidien normal jusqu'à 200 g;
• peut-être que le sentiment que la vidange s'est produite n'est pas complet;
• il n'y a pas de chaise la nuit;

3) constipation:

• une petite quantité de masses fécales (moins de 100 g) est possible avec le tirage;
• retard chronique des selles pendant plus de 2 jours;
• selles régulières mais difficiles;
• Parfois, après la vidange, on sent un nettoyage insuffisant de l'intestin;
• impureté admissible du mucus dans les selles;

4) distension abdominale (parfois locale), accompagnée de grondements et disparaissant après la vidange intestinale;

5) Manifestations d'autres organes et systèmes associées à leur sensibilité viscérale (maux de tête, jambes et mains froides, diminution de la puissance, sensation de nodule dans la gorge, troubles de la miction, nausée, douleur à la poitrine, insatisfaction à l'haleine, etc.).

6) troubles psycho-émotionnels (humeur instable, dépression, hystérie, peurs excessives et pensées obsessionnelles sur leur propre santé, agressivité, réaction inadéquate aux situations, etc.);

Certains patients décrivent leurs émotions de manière très émotionnelle, longue et colorée, en les accompagnant de photographies de selles, d'entrées de journal intime et de connaissances tirées de livres médicaux ou populaires ou d'Internet. Mais, en règle générale, ils ne présentent pas de perte de masse, d’impuretés gênantes dans les matières fécales (pus, sang), d’augmentation de la température. Les symptômes du SCI sont rares pour quiconque lorsqu’il fait ses débuts soudainement et après l’âge de 50 ans.

Classification

Les symptômes désagréables dans la pathologie du syndrome du côlon irritable se manifestent dans un complexe ou séparément. La maladie peut prendre l’une des formes suivantes:

1. IBS avec diarrhée prononcée ou défécation altérée dans le sens du soulagement (selles molles peu fréquentes);
2. syndrome du côlon irritable avec constipation;
3. IBS sans changer de selles, mais avec des sensations douloureuses prononcées, des spasmes, des ballonnements ou des gaz dans l'intestin;
4. IBS avec des selles variables (lorsque, selon certaines conditions, la diarrhée est remplacée par la constipation et inversement).

La première variante du syndrome du côlon irritable est la plus courante, elle se caractérise par la manifestation d'une envie marquée de déféquer presque immédiatement après un repas. Dans ce cas, le besoin d'aller à la selle augmente considérablement. Il est également possible de créer l'envie de stress émotionnel, de stress, de sentiments ou d'excitation. Avec un tel SCI, ils sont précédés d'une sensation désagréable aiguë dans le bas-ventre et les parties latérales de l'intestin, qui disparaît complètement après le soulagement.

La deuxième variante du SII se manifeste sous la forme de constipation pouvant durer jusqu'à deux à trois jours, au cours desquelles la peau pique à l'intérieur de l'abdomen, des crampes intestinales ou des douleurs. Avec le SCI, l'appétit diminue, des brûlures d'estomac apparaissent, un goût désagréable sur la langue, une légère sensation de nausée est possible (le plus souvent sans envie de vomir). La chaise devient dense, peut avoir un mélange de mucus.

Dans la troisième variante, le syndrome du côlon irritable survient sans violation marquée des selles, il reste normal ou le nombre de pulsions augmente légèrement, mais la forme et la densité des matières fécales ne changent pas. Dans le même temps, des signes désagréables du SII dérangent le patient. Il peut s'agir de douleurs et de crampes dans la région du bas-ventre et des flancs, des ballonnements dans la région abdominale, du dégagement de gaz.

La quatrième variante du développement du SCI comprend tous les signes possibles. Les troubles de la chaise alternent en fonction de divers facteurs, avec la manifestation de douleurs spasmodiques, lancinantes, aiguës ou douloureuses à l’abdomen, de flatulences, de la formation de mucus. En outre, ces patients s'inquiètent souvent du sentiment anxieux de devoir se rendre aux toilettes immédiatement après une selle.

Diagnostics

Si vous avez trouvé des symptômes similaires à ceux du SCI, il est recommandé de les examiner. Il est préférable de consulter un gastro-entérologue. Le diagnostic du SCI n'est pas facile. Habituellement, le diagnostic de SCI est posé si toutes les tentatives de recherche d'agents infectieux ou de pathologies intestinales dans les analyses ou les résultats de la recherche échouent.

Il est également important de prendre en compte la fréquence des symptômes et la durée de la période pendant laquelle ils sont observés. Les principaux gastroentérologues du monde ont proposé les critères suivants. On pense que le SII inclut les troubles des selles survenant au moins 3 jours par mois. Ils devraient également être observés pendant 3 mois consécutifs. La relation entre l'apparition de symptômes et la modification de la fréquence et de l'apparence des selles doit également être prise en compte.

Dans le diagnostic doit être séparé des maladies IBS telles que:

Des troubles intestinaux ressemblant au SII peuvent également être caractéristiques de certaines formes de diabète, de thyrotoxicose et du syndrome carcinoïde. Les troubles intestinaux chez les personnes âgées nécessitent un examen particulièrement attentif, car chez les personnes âgées, le SCI n'est généralement pas typique.

De même, les cas individuels de troubles gastro-intestinaux qui peuvent survenir chez des personnes en bonne santé après un repas copieux, une consommation excessive d'alcool, de boissons gazeuses, d'aliments inhabituels ou exotiques, par exemple lors d'un voyage, ne doivent pas être confondus avec le SCI.

Les signes tels que l’augmentation de la température, le caractère aigu des symptômes ou leur aggravation avec le temps, douleurs nocturnes, spotting, persistants depuis plusieurs jours, manque d’appétit, perte de poids, ne sont pas caractéristiques du SCI. Par conséquent, leur présence indique une autre maladie.

Lors du diagnostic, il est nécessaire d'effectuer les tests suivants:

1. Numération globulaire complète;
2. Test sanguin biochimique;
3. Analyse des matières fécales (coprogramme);
4. Test sanguin pour la réponse au gluten.

Pour exclure les pathologies du gros intestin, les méthodes de coloscopie et d'irrigoscopie, d'œsophagogastroduodénoscopie et d'échographie de la cavité abdominale sont utilisées. Dans certains cas, peut être utilisé et une biopsie de la paroi intestinale. En cas de syndrome douloureux grave, le médecin peut vous proposer de subir un test d'électrogastroentérographie, de manométrie et de dilatation du ballon.

Avec une tendance à la diarrhée, des tests de tolérance au lactose et une analyse de la microflore intestinale sont effectués. En l'absence de diarrhée, une méthode d'étude du transit des radio-isotopes peut être utilisée. Une fois le traitement initial terminé, certaines procédures de diagnostic peuvent être répétées afin d’établir le degré d’efficacité du traitement.

Complications possibles et danger du SCI

De nombreux patients atteints du syndrome du côlon irritable n'attachent pas beaucoup d'importance à leur maladie et essaient de ne pas y prêter attention. Souvent, ils ne vont même pas chez le médecin pour confirmer le diagnostic et suivre un traitement. Cela est dû au fait que la maladie ne présente pas de symptômes graves. Dans la plupart des cas, ses manifestations se limitent à des troubles périodiques des selles (diarrhée ou constipation), à une accumulation de gaz dans les intestins et à une douleur abdominale modérée. Ces symptômes peu abondants ne peuvent apparaître que 1 à 2 fois par mois et ne durent que quelques jours. À cet égard, de nombreux patients ne perçoivent pas le syndrome du côlon irritable comme une maladie dangereuse.

En effet, du point de vue de la médecine, cette pathologie a un pronostic favorable. Le fait est que toutes les violations du travail de l'intestin sont réduites, en règle générale, à des troubles fonctionnels. Par exemple, contraction asynchrone des muscles lisses de la paroi du corps, problèmes d’innervation. Dans les deux cas, le processus de digestion en souffre, les symptômes correspondants apparaissent, mais il n’ya pas de troubles structurels (modifications de la composition cellulaire et tissulaire). Par conséquent, on pense que le syndrome du côlon irritable n'augmente pas la probabilité de développer, par exemple, un cancer de l'intestin. Autrement dit, il est tout à fait légitime de dire que cette maladie n’est pas aussi dangereuse que beaucoup d’autres.

Cependant, cette maladie ne peut pas être entièrement décrite comme non dangereuse. La médecine moderne essaie de considérer la pathologie de différents points de vue. De récentes conférences sur le syndrome du côlon irritable ont néanmoins révélé l'impact négatif de cette maladie.

Le syndrome du côlon irritable est considéré comme dangereux pour les raisons suivantes:

1. La maladie est souvent associée à des troubles psychologiques et mentaux et peut être leur première manifestation. Il contribue au développement de la dépression et d’autres problèmes.
2. La maladie affecte grandement l'économie. Selon les calculs de scientifiques américains, le syndrome du côlon irritable oblige les patients en moyenne 2 à 3 jours par mois à ne pas se rendre au travail. Considérant que la population en âge de travailler souffre de cette maladie (de 20 à 45 ans) et que sa prévalence atteint 10-15%, l’idée est d’environ un million de pertes pour l’économie dans son ensemble.
3. Sous le couvert du syndrome du côlon irritable, les premiers symptômes d'autres maladies plus dangereuses risquent de se cacher.

Le dernier point est particulièrement important. Le fait est que les troubles caractéristiques de cette maladie ne sont pas spécifiques. Ils parlent de problèmes avec le travail des intestins, mais n'en indiquent pas la cause. Si un patient ne va pas chez le médecin pour obtenir un diagnostic, mais simplement pour supprimer les troubles digestifs temporaires liés au syndrome du côlon irritable, les conséquences peuvent être très graves.

Des symptômes similaires aux manifestations du syndrome du côlon irritable se retrouvent dans les pathologies suivantes:

• maladies oncologiques de l'intestin et des organes du petit bassin (y compris malignes);
• maladie intestinale inflammatoire;
• infections intestinales (bactériennes et, rarement, virales);
• infections parasitaires;
• intoxication chronique;
• maladie adhésive.

Si ces pathologies ne sont pas diagnostiquées à un stade précoce et que le traitement nécessaire n’est pas instauré, cela peut constituer une menace pour la santé et la vie du patient. C'est pourquoi, malgré le pronostic favorable pour le syndrome du côlon irritable et les manifestations relativement bénignes de la maladie, il est toujours nécessaire de le prendre au sérieux. Un gastro-entérologue doit procéder à un examen pour exclure des diagnostics plus dangereux.

En outre, il convient de rappeler que les critères de diagnostic du syndrome du côlon irritable sont très vagues. Cela augmente le risque d'erreur médicale. En cas de détérioration visible de l'état pathologique (augmentation des exacerbations) ou d'apparition de nouveaux symptômes (présence de sang dans les selles, faux désir, etc.), le médecin traitant doit en être informé et, si nécessaire, réexaminé.

Comment traiter le syndrome du côlon irritable

La thérapie combinée dans le traitement du syndrome du côlon irritable comprend l'utilisation de médicaments en association avec la correction des états psycho-émotionnels et l'observance d'un régime spécifique.

La pharmacothérapie du SCI comprend l’utilisation des médicaments suivants:

1. Antispasmodiques. Soulage les spasmes musculaires en réduisant l'intensité des manifestations douloureuses. Les médicaments les plus populaires: Mebeverin, Sparex, Nyaspam.
2. Probiotiques (Bifidum et Lacto-bactérine, Hilak-forte, Bifiform). Leurs médecins recommanderont de recevoir en premier. Ces médicaments sont des additifs alimentaires, qui incluent des bactéries bénéfiques qui régulent le travail des intestins et sont nécessaires à son fonctionnement et à sa bonne digestion. L'utilisation régulière de probiotiques réduira les symptômes de la maladie et permettra leur disparition complète.
3. Laxatifs (Citrudel, Metamucil, Duphalac). Attribuer à la constipation et prendre avec beaucoup de liquides. Les préparations contiennent des fibres qui, sous l’action de l’eau, gonflent dans l’estomac, augmentent le volume et la masse des matières fécales et contribuent à la formation de selles faciles et sans douleur.
4. Remèdes contre la diarrhée (Imodium, Trimedat, Lopreamid). Ces médicaments sont prescrits pour le SCI, accompagnés de diarrhée. Leurs substances actives réduisent la motilité intestinale et épaississent les masses fécales, assurant ainsi des selles normales. De tels médicaments ne peuvent pas être prescrits pendant la grossesse et en cas de suspicion d'infection intestinale aiguë.
5. Drogues astringentes (Smecta, Tanalbin). Assign avec exacerbation de la diarrhée. Dans le même but, prenez Maalox, Almagel.
6. Les antidépresseurs (amitriptyline, imipramine). Nommé pour éliminer la diarrhée, la douleur neuropathique désagréable et la dépression. La somnolence, la sensation de bouche sèche et la constipation sont des effets secondaires de la prise de tels médicaments. Si les dépressions sont accompagnées de constipation, les experts recommandent de prendre du citalopram ou de la fluoxétine. Tout antidépresseur doit être pris de manière strictement définie et limitée dans le temps, aux doses prescrites et sous la surveillance du médecin traitant.
7. En cas de constipation persistante, il est nécessaire de développer un réflexe matinal à la défécation. Le son de blé peut y contribuer en augmentant la teneur en fibres alimentaires du régime. Afin de stimuler la défécation du matin, vous devez prendre du lactulose (Duphalac) un à un chaque jour - deux cuillères à dessert. Cela aidera à vider les intestins tous les matins.

Régime alimentaire et règles de nutrition

Les médecins ne prescrivent aucune nutrition thérapeutique spécifique pour diagnostiquer la maladie en question. Mais vous devez réviser votre régime / régime:

• les portions de nourriture doivent être petites;
• les aliments doivent être pris à intervalles réguliers;
• en aucun cas ne peut pas trop manger.

Si le syndrome du côlon irritable se manifeste par une diarrhée, le menu devrait limiter la quantité de légumes consommés (betteraves, carottes, céleri-rave, oignons) et il est souhaitable d’exclure les pommes et les prunes de l’alimentation.

En cas de constipation dans le contexte de la maladie en question, il faudra limiter considérablement la consommation de plats frits ou cuits au four, de viandes grasses, de sandwichs et de thé fort.

Si le problème principal du syndrome du côlon irritable est l'augmentation de la flatulence, le menu exclut les légumineuses, le maïs, le chou blanc, toutes sortes de noix, raisins, sodas et pâtisseries.

Dans certains cas, afin de normaliser la microflore intestinale, le médecin peut vous recommander de prendre un traitement prenant des probiotiques - Linex ou Bifidumbacterin. Ces médicaments préviendront le développement de la dysbiose intestinale, susceptible d'intensifier les signes du syndrome du côlon irritable.

Traitement folklorique

Puisque l’infection est absente, le traitement de la maladie à l’étude par des remèdes populaires est tout à fait acceptable. Les recommandations / conseils les plus efficaces des guérisseurs traditionnels étaient les suivants:

1. Les feuilles de la banane plantain et brûlées, les myrtilles, les feuilles de noix - arrêter la diarrhée.
2. Bouillons de camomille et d'écorce de chêne - ils sont pris par voie orale pendant 3-5 jours, aident à se débarrasser de la diarrhée.
3. Les infusions de graines d’aneth / fenouil, de cumin et de gouttes d’anis aideront à éliminer la formation accrue de gaz et à soulager les douleurs spasmodiques de l’intestin.
4. Aromathérapie à l’huile de menthe poivrée: elle aidera à éliminer l’irritation, à normaliser le contexte psycho-émotionnel et même à réduire l’intensité des spasmes intestinaux.
5. Bouillons d’écorce d’argousier, feuilles d’achillée - il est conseillé d’utiliser le syndrome du côlon irritable avec une constipation prédominante.

Le syndrome du côlon irritable est difficile à appeler une maladie pathologique - c'est plutôt une condition spécifique du corps. Et quels que soient les médicaments prescrits par un médecin, il est plus important d’apprendre à contrôler ses émotions, à normaliser le rythme de la vie, à ajuster son régime alimentaire. Mais cette approche dans le traitement de la diarrhée, de la constipation, de la douleur dans les intestins et de la formation accrue de gaz ne peut être appliquée en pratique qu’après un examen complet par des spécialistes.

Psychothérapie

Étant donné que, lorsqu'une maladie survient, les facteurs de stress jouent un rôle important, la mise en œuvre de mesures psychothérapeutiques contribuera à améliorer de manière significative le bien-être et à réduire l'intensité des manifestations du SCI. Les patients avec un diagnostic similaire sont invités à consulter un psychothérapeute. Les techniques psychologiques réduiront le niveau d'anxiété, aideront à éviter les attaques de panique, vous apprendront à résister aux situations stressantes et à faire face aux problèmes de manière adéquate.

L’hypnothérapie réduit avec succès les effets de l’esprit subconscient sur l’apparition de certains symptômes cliniques de la maladie. Des entraînements psychologiques utilisant des méthodes de relaxation permettent de calmer et de renforcer le système nerveux. Des cours de yoga, des exercices spéciaux de respiration et de méditation enseigneront une relaxation rapide et appropriée. Et l'éducation physique et la gymnastique médicale aideront à renforcer le corps et à améliorer le système nerveux.

Traitements alternatifs

Il existe également un certain nombre de traitements supplémentaires qui peuvent parfois aider au traitement du SCI.

Ceux-ci incluent:

1. L'acupuncture,
2. La réflexologie,
3. Aloe Vera,
4. Irrigation de l'intestin (hydrothérapie du côlon).

Cependant, il n’existe aucune preuve évidente de l’efficacité de ce traitement dans la lutte contre le SCI. Sachez également que la consommation d’aloe vera peut entraîner une déshydratation et une diminution du taux de glucose (sucre) dans le sang.

Il vaut la peine de recourir à l'une des méthodes de traitement du SCI uniquement après avoir consulté un spécialiste. En aucun cas, vous ne devez commencer le traitement par vous-même, sans avoir consulté votre médecin au préalable et sans avoir été examiné.

Combien de temps dure IBS?

La définition du syndrome du côlon irritable, proposée par des experts de l'Organisation mondiale de la santé (OMS), suggère une évolution de la maladie d'au moins six mois. En d'autres termes, aucun symptôme (douleur abdominale, flatulence, etc.) d'une durée inférieure à cette période ne sera tout simplement pas attribué à ce syndrome. Les médecins rechercheront d'autres raisons à leur apparence et excluront des pathologies intestinales similaires. Cependant, cela ne signifie pas que le patient souffrira de problèmes intestinaux pendant les six mois. Ils peuvent apparaître périodiquement, par exemple, plusieurs jours par mois. Ce qui est important, c’est l’apparition régulière de tels problèmes et la similitude des manifestations.

Cependant, dans la grande majorité des patients, le syndrome du côlon irritable dure beaucoup plus longtemps que six mois. En général, cette maladie est caractérisée par l'absence de modifications pathologiques graves dans l'intestin. Il y a des irrégularités périodiques dans le travail, en raison de ce que les symptômes ne persistent pas de façon permanente. La maladie acquiert un parcours récurrent avec de longues périodes de rémission (absence de symptômes). Plus il est difficile, plus les exacerbations sont fréquentes et plus elles durent longtemps. Si vous essayez d'évaluer la période allant de la première exacerbation à la dernière, il s'avère que la maladie dure souvent pendant des années et des décennies. Cependant, les exacerbations elles-mêmes sont le plus souvent provoquées par certains facteurs externes.

Chez divers patients, des symptômes de la maladie peuvent apparaître dans les cas suivants:

• régime alimentaire inapproprié (après avoir trop mangé, avoir mangé certains aliments);
• le stress;
• activité physique;
• exacerbation de comorbidités (principalement des troubles neurologiques ou mentaux);
• changements hormonaux (par exemple, exacerbations pendant la menstruation ou pendant la grossesse chez les femmes).

Le plus souvent, les médecins parviennent à établir un lien entre certains de ces facteurs et l'apparition des symptômes correspondants. Le problème est qu’il est loin d’être toujours possible d’éliminer complètement l’influence de ces facteurs. Des médicaments soulageant les principaux symptômes et manifestations de la maladie sont prescrits, mais cela ne signifie pas que le patient est complètement guéri. Après tout, l’arrêt du traitement entraînera des rechutes (exacerbations répétées de la maladie).

Nous pouvons donc en conclure que le syndrome du côlon irritable peut durer plusieurs années (parfois tout au long de la vie du patient). Le plus souvent, la maladie se fait sentir dans la période de 20 à 45 ans. Chez les personnes âgées, il disparaît généralement ou se transforme en d'autres formes de troubles intestinaux. Un traitement symptomatique visant à éliminer la constipation (constipation), la diarrhée (diarrhée), les flatulences (accumulation de gaz) peut être efficace, mais ne peut être considéré comme une guérison finale. Il est possible de vaincre la maladie rapidement (dans les 6 à 12 mois) chez les patients qui ont radicalement changé leur mode de vie et leur régime alimentaire, éliminé les situations stressantes ou qui ont récupéré de troubles nerveux et mentaux. Dans chaque cas particulier, nous parlons de certaines raisons pour lesquelles le traitement devrait être dirigé.

Les raisons pour lesquelles la maladie dure pendant des décennies sont généralement les facteurs suivants:

• Auto-médication. De nombreux patients sont gênés de consulter un médecin présentant des symptômes similaires. De plus, si la maladie s’aggrave, 1 à 2 fois par mois au maximum et ne constitue pas un motif de préoccupation grave. Sans déterminer la cause du syndrome du côlon irritable et son élimination, l'évolution de la maladie sera, bien entendu, retardée.
• Interruption de traitement. Les médicaments prescrits doivent être pris à temps et aussi longtemps que nécessaire. Avec le syndrome du côlon irritable, cela peut prendre des mois. Cependant, interrompre le traitement même pendant une semaine ou deux (par exemple, sous prétexte de vacances) annule l’effet du traitement précédent.
• Causes irrécupérables. Parfois, le syndrome du côlon irritable est causé par des anomalies congénitales des tissus musculaires, des troubles de l'innervation intestinale ou d'autres problèmes héréditaires. Dans ces cas, éliminer la cause première de la maladie est presque impossible. Les médecins ne seront pas en mesure de prédire la durée totale de son traitement et le traitement sera réduit au soulagement des symptômes. Cependant, ces anomalies ne sont pas si courantes. Tout d'abord, vous devez subir un examen approfondi pour éliminer les troubles de l'alimentation banals ou le stress.

Mesures préventives

La prévention des maladies vise à prévenir l'apparition de ses symptômes. C’est avant tout la bonne approche en matière de nutrition. Selon la prévalence des symptômes (constipation, diarrhée), les principes de nutrition décrits ci-dessus doivent être suivis.

Le régime de consommation quotidienne est important: boire au moins six verres d'eau par jour aidera à normaliser l'état de l'intestin. Cependant, l'eau ne doit pas être bue en mangeant. En outre, vous devriez mener une vie calme, si possible éviter les situations stressantes, montrer constamment une activité physique. Même une promenade élémentaire dans l'air frais qui dure au moins trente minutes peut améliorer la situation en cas de problèmes de fonctions intestinales. Cependant, vous devriez marcher tous les jours. Il faut un repos régulier de qualité, la capacité de se détendre complètement et de rétablir l'équilibre émotionnel.

Lors de la prise de tout médicament est important de surveiller l'état de l'intestin. En cas d'infraction, vous devriez parler au médecin de la possibilité de remplacer le médicament.

Traitement du SCI avec diarrhée concomitante

Le syndrome du côlon irritable (IBS) est une anomalie qui se produit également lors de tests absolument normaux. Le corps n'est pas infecté par la microflore pathogène, il ne développe pas d'inflammation ni de tumeur, mais son travail présente certaines perturbations. Le SII avec diarrhée survient le plus souvent et les médecins insistent sur la nécessité d'un traitement spécial pour une maladie aussi commune avec des symptômes individuels.

Image générale de la maladie

En cas d'irritation des intestins, de douleurs constantes et de diarrhée, la personne commence généralement à s'inquiéter de la présence de maladies graves. Des symptômes similaires se produisent lors de l’infection du tractus gastro-intestinal par des microbes, des bactéries dangereuses, avec le développement d’ulcères et une inflammation des organes internes.

Cependant, la caractéristique principale de ce syndrome est que les analyses de sang et de selles sont normales. Aucune violation n'est généralement détectée, mais le patient continue à être dérangé par les symptômes suivants:

• une douleur intense à l'estomac, qui peut survenir de la même façon ou dépasser une personne après un repas;
• problèmes de selles, de selles molles ou de constipation;
• manque d'appétit;
• le patient peut également être dérangé par des nausées, une faiblesse générale du corps.

Le symptôme principal est la douleur dans les intestins. Et cela peut prendre quelques minutes et plusieurs heures. La douleur est tiraillante, parfois localisée dans une zone spécifique, mais s'étend souvent à tout l'abdomen.

Le syndrome du côlon irritable avec diarrhée gêne principalement les patients après 20 ans. Selon les statistiques, 40% des patients appartiennent au groupe d’âge des 35 à 50 ans. Les femmes sont plus souvent dépassées par un tel problème, mais pas par les hommes.

La plupart des patients préfèrent ne pas aller du tout chez le médecin, sachant que les douleurs à l'estomac passeront d'elles-mêmes aussi soudainement. Cependant, de tels problèmes intestinaux peuvent avoir de graves conséquences, notamment des problèmes de digestion et de défécation.

Les principales causes du syndrome

Le traitement du syndrome est possible uniquement après que le médecin a posé le diagnostic afin de déterminer les causes du problème. Pourquoi le syndrome du côlon irritable apparaît-il le plus souvent?

1. Se produit sur le fond du stress.
2. Souvent, le problème est associé à une violation de la motilité intestinale et à ses fréquentes contractions dues à l'influx nerveux.
3. De nombreuses femmes souffrent du SCI avant les règles ou le premier jour du cycle en raison de changements hormonaux et de la présence d'une quantité accrue de prostaglandine E.
4. Les maladies héréditaires ont aussi du poids.
5. Le problème peut se développer dans le contexte d’une infection intestinale (c’est la raison qui s’appelle dans 30% des cas lorsqu’un diagnostic est posé).
6. Aliments trop lourds ou gras prédominants dans le régime alimentaire.
7. Dans le contexte de la dysbiose, des symptômes apparaissent également.

Bien entendu, le plus souvent, la maladie est directement liée à un dysfonctionnement de l'intestin. Si une personne mange mal, donne la préférence aux aliments gras ou très épicés, la maladie le dépassera facilement.

Le syndrome se développe en tant que complication supplémentaire d'infections intestinales ou de maladies héréditaires du tractus gastro-intestinal.

Avec un tel diagnostic, la fonction motrice du gros et du petit intestin est altérée. La nourriture avance difficilement sur le tractus gastro-intestinal, alors que les parois intestinales deviennent plus sensibles aux irritants.

Dans ce contexte, une personne souffre de coliques à l'estomac et s'inquiète de douleurs aiguës, de constipation persistante ou de diarrhée.

Il est nécessaire de traiter cette maladie intestinale car le risque de détérioration de la santé est élevé. En outre, en cas de diarrhée fréquente, le liquide est évacué du corps et il en résulte une pénurie d'oligo-éléments tels que le potassium et le magnésium. Le problème est particulièrement dangereux pour les enfants et les femmes enceintes, car il peut également toucher les défenses immunitaires du corps.

Variétés d'IBS

Les médecins disent que la maladie peut se développer de différentes manières et distinguent généralement ses trois types:

• le syndrome est accompagné d'une diarrhée régulière, avec l'envie de vider l'intestin immédiatement après avoir mangé, ou dans des moments de fort stress émotionnel;
• un syndrome avec constipation, caractérisé par des ballonnements, une douleur intense dans la région intestinale et des selles retardées pendant plus de trois jours;
• le problème est souvent accompagné à la fois de diarrhée et de constipation, et la personne est dérangée par une douleur douloureuse, une sensation de vidange incomplète de l'intestin, une sécrétion de mucus pendant les selles.

Il est important de déterminer le type de maladie, chaque cas ayant ses propres symptômes et nuances de traitement. Par exemple, le SCI avec constipation peut être accompagné non seulement de douleurs intenses, mais également de nausées, d’un goût désagréable et acide dans la bouche. En cours de route, les matières fécales peuvent changer de forme et même de couleur. Il se démarque généralement en petites quantités et sort avec beaucoup de difficulté. En raison de la rétention des selles dans le corps, la masse fécale est fermentée, à la suite de laquelle une infection dans le corps peut se développer plus tard.

Avec le SCI, accompagné de diarrhée, une personne peut ressentir non seulement de la douleur, mais aussi le besoin constant de déféquer. Il voudra utiliser les toilettes même pendant les repas, ce qui cause certains inconvénients. Les selles se produisent généralement 3 à 4 fois par jour et les selles sont liquides. Après quelques jours, elles deviennent liquides, souvent de couleur brun clair.

Il est nécessaire de sonner l'alarme dans ces cas si les matières fécales commencent à paraître étranges. Par exemple, il peut devenir mousseux, verdâtre. Souvent, en raison d'une forte constipation, une personne doit pousser sur les toilettes pendant quelques minutes, raison pour laquelle elle craint les fissures anales avec saignement. Dans ce cas, le traitement doit commencer immédiatement car la maladie peut avoir des conséquences inattendues.

Caractéristiques du diagnostic

Les médecins ne déterminent pas toujours facilement cette maladie. Le fait est que les syndromes de cette maladie sont caractéristiques de nombreuses maladies du tractus gastro-intestinal. C'est pourquoi, afin d'exclure des diagnostics plus graves et dangereux de la liste, les médecins procèdent à des examens tels que:

• numération globulaire complète;
• biopsie de la paroi intestinale;
• la rectoromanoscopie et l'irrigoscopie;
• analyse des matières fécales.

Avec cela, il est possible d'exclure plusieurs maladies dangereuses. Comme noté ci-dessus, avec le développement du syndrome, aucune anomalie dans le sang et les selles n'est observée. La personne semble être en parfaite santé, mais la douleur le dérange toujours.

Dans la plupart des cas, il est possible de supprimer les symptômes rapidement et sans conséquences pour le bien-être. Cependant, il y a des moments où IBS devrait susciter une inquiétude considérable. Voici certains de ces cas:

• si le syndrome survient chez les personnes âgées, ces problèmes ne sont pas typiques chez elles;
• si les symptômes progressent ou deviennent soudainement chroniques;
• en présence de fièvre ou de sang dans les selles;
• si une personne est intolérante au gluten, au gluten ou au fructose;
• s'il souffre d'un manque d'appétit et d'une perte de poids rapide.

Ce qui précède n’est pas typique pour IBS. Le fait est que cette maladie est chronique, il est facile si une personne suit un régime et les bases du traitement.

Cependant, même en l'absence d'un régime alimentaire approprié, la température corporelle ne devrait pas augmenter et même la libération de sang devient une cloche alarmante.

Le syndrome du côlon irritable est parfois confondu avec le cancer de l'intestin à ses débuts, car il est également extrêmement difficile à diagnostiquer par analyse. L’apparition de nouveaux symptômes devrait être une incitation à un nouvel examen.

Bon traitement

Dans le traitement du SCI, associé à la diarrhée, il ne faut pas trop s’inquiéter, car le stress ne fait que stimuler la progression des symptômes. La maladie n'est pas dangereuse, elle est facile à traiter et les symptômes peuvent être rapidement éliminés.

Pour commencer, les experts recommandent de revoir votre style de vie. Peut-être une personne travaille-t-elle trop, s'inquiète-t-elle constamment à cause de quelque chose et, dans ce contexte, un problème se développe. Pour récupérer, vous devez vous détendre davantage, méditer, pratiquer le yoga.

Une autre nuance importante est le régime alimentaire. Cela ne devrait pas être trop strict, mais il vaut mieux exclure du régime les aliments gras et lourds, afin de ne pas irriter les intestins déjà sensibles. Quelles autres restrictions faut-il introduire dans votre système alimentaire?

1. Lorsque la diarrhée est recommandé d'exclure de votre régime alimentaire les pommes, les fibres, les betteraves, les prunes.
2. Si une personne s'inquiète de la constipation, vous devez minimiser la quantité d'aliments gras consommés et ceux préparés au beurre.
3. Si une personne s'inquiète de la formation accrue de gaz, elle devra oublier les légumineuses, les noix et le chou.

De telles restrictions aideront à normaliser l'état de santé général et à éliminer les signes de dysfonctionnement du système gastro-intestinal.

Si une personne souffre encore de douleurs aiguës, malgré l’alimentation et l’élimination du stress, les médicaments suivants lui viennent en aide:

• «Diphénoxylate», «lopéramide», «imodium», à boire avant de manger pour ralentir le processus de transit (important en cas de diarrhée);
• des sorbants peuvent être utilisés, tels que Polysorb, Filtrum STI, Enterosgel, Polyphepan;
• vous pouvez utiliser le médicament "Alosetron", qui est considéré comme un puissant modulateur des récepteurs de la sérotonine;
• “Linex” et “Smekta” ont un effet positif, qui a un effet positif sur la normalisation de l'état général du système gastro-intestinal.

Les préparations doivent être prescrites par un médecin après avoir clarifié les principaux symptômes et discuté avec le patient des causes et de la durée du développement de la maladie. Si une personne est dépassée par la constipation et non par la diarrhée, des médicaments tels que «Norgalax» ou «Slabap» peuvent lui être prescrits, ce qui simplifiera considérablement le processus de formation des excréments.

La diarrhée dans le syndrome du côlon irritable peut avoir des conséquences très graves. Les médecins recommandent de consulter des experts pour ne pas taire le problème, car dans la moitié des cas, les patients préfèrent traiter eux-mêmes le syndrome. Bien que cela semble inoffensif, il est nécessaire d’en éliminer les principaux symptômes, car la constipation et la diarrhée peuvent se transformer en de graves dysfonctionnements dans le travail de tout l’organisme.

IBS avec diarrhée: caractéristiques du syndrome et son traitement

IBS avec diarrhée est défini comme «syndrome du côlon irritable avec une prédominance de la diarrhée», ce qui signifie que, malgré l'absence complète de conditions pathologiques pouvant être diagnostiquées, le patient souffre de selles molles. Inclus avec cela sont la douleur, la dépression générale et la fatigue. La cause de l'IBS devient le plus souvent un régime alimentaire malsain ou des problèmes psychologiques.

Qu'est-ce que le SCI et quels sont ses symptômes?

Le syndrome du côlon irritable est décrit comme un trouble digestif qui accompagne une personne pendant trois mois, mais sans motif suffisant pour la décrire et la traiter. Avec le SCI dans l'intestin, il n'y a pas de pathologies fonctionnelles, l'estomac fonctionne normalement et la vésicule biliaire ne répond pas trop au tissu adipeux. Néanmoins, le patient souffre de tout un ensemble de symptômes, notamment:

• La douleur Localisé dans l'abdomen, se produit souvent avant une selle, accompagnant l'envie. Sa caractéristique principale est un emplacement flottant. Le patient n'est pas en mesure de déterminer exactement quelle partie de l'estomac fait mal. La nature de la douleur est douloureuse, épuisante, avec des coliques aiguës et douloureuses. Habituellement, l'état est soulagé après avoir vidé les intestins.
  
• La diarrhée Le tabouret devient liquide, avec une grande quantité de mousse et de mucus, il sent mauvais. L'envie de déféquer se produit plus souvent que d'habitude, le plus souvent le matin, au petit-déjeuner ou juste après.
• Obligatoire Urges. Normalement, un adulte est capable de se retenir lorsqu'il pousse des selles. Dans le syndrome du côlon irritable, le patient estime qu'il doit se rendre aux toilettes dès que le besoin se fait sentir.
• Dépression générale de l'état. Le patient se fatigue vite, sa force s'épuise facilement. Au travail, il perd de son efficacité, ne peut plus se concentrer. Dormez peu, allez dans l'insomnie de temps en temps. La libido diminue, il existe des états dépressifs ou anxieux dans lesquels le patient devient plaintif, nerveux, irrité et peut souffrir de pensées suicidaires.
• Flatulences L'abdomen est constamment gonflé, le gaz est émis dans des volumes plus importants que la normale. Accompagné d'une odeur désagréable forte qui peut déranger le patient.

Le syndrome du côlon irritable est souvent accompagné de problèmes de miction. Cela devient trop fréquent et intrusif. Un autre symptôme désagréable est le sentiment que les intestins ne sont pas complètement vidés, même si le patient vient de terminer le processus de défécation.

Il est difficile de dépister cette maladie si une personne n'est pas habituée à surveiller son état de santé. L'irritabilité et la fatigue peuvent être attribuées à la diarrhée persistante environnante, au stress, aux problèmes de miction qui l'ont toujours été. Mais, néanmoins, le syndrome du côlon irritable doit être traité. Et pour commencer, trouvez la raison.

Causes du SCI

Les experts ne peuvent pas encore nommer de raison spécifique qui causerait toujours le syndrome du côlon irritable. Mais des facteurs identifiés depuis longtemps vont probablement conduire à son développement. Parmi eux se trouvent:

• Mauvaise alimentation. Si une personne consomme des aliments trop gras et malsains, des aliments qui entraînent une formation accrue de gaz, trop souvent ou trop rarement, mange des aliments qui ne lui conviennent pas, le SII devient un présage de problèmes graves. Si vous continuez à manger la même chose, ne faites pas attention à la diarrhée, à l'ulcère ou à la gastrite, peut se développer avec le temps.
• Dysfonctionnement de la motilité intestinale. La motilité renforcée signifie que les intestins travaillent trop vite, une partie de la nourriture sort sous forme liquide, sans être correctement assimilée. La violation est due au fait que les signaux sur le système nerveux sont transmis de manière incorrecte ou au fait que le patient mène une vie sédentaire.
  
• L'utilisation de produits de qualité inférieure ou pauvres en fibres alimentaires. Si une personne mange des aliments périmés ou de qualité médiocre, si elle mange des aliments faciles à digérer et de façon constante, l'intestin commence à fonctionner de manière intermittente et le SCI se produit.
• Problèmes avec les bactéries. Si un patient a consommé des antibiotiques sans assurer avec des préparations spéciales, certaines des bactéries intestinales bénéfiques peuvent être détruites de manière irréparable.
• Conditions chroniques Le diabète sucré est souvent accompagné du SII - certains produits ne digèrent plus. Chez les femmes, le SCI accompagne la menstruation, parfois observée pendant la ménopause ou pendant la grossesse.
• Stress et problèmes psychologiques non résolus. L'origine somatique du SCI est caractéristique - elle survient en réponse à un état constant d'anxiété, de tension nerveuse et de dépression. Cela se remarque particulièrement chez les enfants: lorsqu'un enfant a peur de quelque chose, attend avec beaucoup d'enthousiasme ou souffre de problèmes familiaux, le SII se développe dans de nombreux cas et l'accompagne longtemps.

Le traitement du SCI nécessite une approche intégrée, mais vous devez d'abord établir un diagnostic.

Diagnostics

L'IBS est diagnostiqué par un gastro-entérologue, mais si la clinique dispose d'un bon médecin généraliste ayant soigné des maladies du tractus gastro-intestinal, il peut également poser un diagnostic. Le diagnostic comprend:

• Analyse des matières fécales - œufs communs et de vers. Il vous permet de vous faire une idée de l'état général du corps, de comprendre les bactéries présentes dans l'intestin et d'éliminer toutes les maladies associées aux parasites.
• Coloscopie et rectoromonoscopie. Des examens désagréables qui vous permettent d'examiner un côlon sigmoïde droit et épais et d'avoir une idée de ce qui se passe à l'intérieur. Sont exclus les maladies intestinales, des tumeurs malignes à la duodénite. Frais habituellement détenus.
• IRM et tomographie. Vous permet d'éliminer l'obstruction intestinale, les calculs fécaux et enfin de supprimer la probabilité que le patient soit atteint d'un cancer.

Il nécessite également un certain nombre de tests spécifiques pour des maladies spécifiques, qui permettent d’exclure des maladies complexes et désagréables.

S'il n'y a pas de résultat après tous les tests, il n'y a pas de tumeur, pas de maladie, pas d'ulcère et pas de rougeur, pas de calculs fécaux, pas d'obstruction, des bactéries sont en ordre - le médecin peut supposer que le patient a un syndrome du côlon irritable. Il y a des signes qui vous permettent de confirmer le diagnostic:

• le patient se plaint de diarrhée et de distension abdominale, ainsi que de fortes douleurs résultant de l'attaque et du passage après l'acte de défécation;
• le patient se plaint qu'il est souvent nécessaire d'aller aux toilettes, que les selles sont liquides et mousseuses, que l'on a constamment la sensation que quelque chose d'autre reste dans l'intestin;
• le patient se plaint que l'envie et la douleur s'intensifient immédiatement après avoir mangé.

En comparant ces plaintes à un résultat de test négatif, le médecin établit un diagnostic de SCI et prescrit un schéma thérapeutique.

Traitement du SCI

Si vous demandez à ceux qui sont guéris du SCI avec la diarrhée, la caractéristique principale de la thérapie, qu'ils appellent tous, sera la «complexité». Il est impossible de guérir le SCI avec des médicaments, bien qu’ils soient également inclus dans le schéma thérapeutique. Elle va dans trois domaines principaux:

• Thérapie symptomatique. Comprend les médicaments qui soulagent les symptômes et améliorent la qualité de vie en général.
  
• Régime alimentaire Cela élimine la probabilité que le facteur qui a provoqué le SCI ait été une mauvaise nutrition. Complété par un changement de mode de vie dans le sens d'une meilleure santé.
• Psychothérapie. Utilisé lorsque l'un des facteurs à l'origine du syndrome était le stress. Parfois supplémenté avec des antidépresseurs.

En plus des directions principales, ils appliquent également la thérapie populaire - elle soutient le corps et devient un outil auxiliaire dans la lutte contre la maladie.

Des médicaments

Dans le traitement médicamenteux du SCI, on compte:

• Probiotiques. Ces médicaments sont des kystes de bactéries bénéfiques, qui devraient normalement vivre dans les intestins de chaque personne. Ils soulagent la dysbiose, améliorent la digestion en général et ne peuvent pas nuire, même si les bactéries vont bien.
• Antispasmodiques. Douleur aiguë dont souffre le patient avant les selles - spasme. Vous pouvez l'enlever à l'aide de ces médicaments qui contribuent à la relaxation des muscles lisses et facilitent l'état.
• Remèdes contre la diarrhée. Ces médicaments resserrent les masses fécales et réduisent l'activité des muscles intestinaux. Si vous les combinez avec des médicaments astringents qui rendent les matières fécales encore plus denses, le résultat sera évident dans quelques jours.

Avec le SCI sans diarrhée, les remèdes ne sont bien sûr pas utilisés. N'appliquez que des probiotiques et des antispasmodiques, qui améliorent l'état général et soulagent les symptômes.

Régime alimentaire

Une bonne nutrition - la garantie de la santé du tractus gastro-intestinal. Poser la question "Comment traiter IBS?" Vous devez vous rappeler fermement que sans régime est complète.

Si le syndrome est accompagné de diarrhée, le régime comprend les exigences suivantes:

• Nutrition modérée fractionnée. Toutes les trois ou quatre heures, par petites portions, il est nécessaire d'éviter le sentiment de forte faim. Respectez les calories recommandées, calculées en fonction de l'âge, de la taille, du poids et de l'activité physique, et ne dépassant que rarement 2 000 calories par jour. Une bonne solution est l’idée de manger à l’horloge, à une heure strictement définie.
• La bonne température de la nourriture. La nourriture idéale doit être à la température ambiante, de sorte que l’estomac n’a pas à le refroidir ni le réchauffer. À exclure de la crème glacée, des milkshakes, des soupes chaudes et du thé.
• La composition correcte des plats. Sharp, salé, poivré, avec des conservateurs devrait être mangé peu et rarement, il est préférable d'éliminer complètement de l'alimentation. Moins de pétrole, moins de produits animaux lourds. Mieux - viande blanche, fruits et légumes frais, pain séché, produits laitiers.
• Bon traitement thermique. Frit - sous l'interdiction. Il est préférable de préférer bouilli, cuit à la vapeur et cuit. Bon pour un régime de céréales visqueuses.

Les produits laitiers, les œufs durs, une petite quantité de beurre, les biscuits de blé et le thé fort - tout cela est considéré comme très utile pour le corps souffrant de diarrhée, car il scelle les matières fécales. Mais le sucre, le sel, certains fruits frais (prunes, par exemple) et les légumes (le même chou) auront un impact négatif sur l'estomac.

Lorsque l'IBS entre dans la phase aiguë, vous pouvez complètement passer à un régime composé de céréales, de produits laitiers et de thé liquides. Cela aidera, mais il est impossible d’y adhérer plus longtemps que quelques jours - il y a une chance d’être privé de vitamines et de protéines.

Complétez le régime avec un minimum d'activité physique. Ce sera suffisant pour faire des exercices et marcher pendant une demi-heure dans le parc tous les jours.

Ou, au moins, marcher de la maison au travail et à l'arrière.

Psychothérapie et remèdes populaires

Dans IBS - les symptômes somatiques et le traitement dont ils ont besoin sont appropriés. La psychothérapie n’est pas une partie obligatoire mais extrêmement souhaitable. Il comprend:

• Travailler avec un psychologue. Bien que beaucoup de gens traitent la psychologie avec suspicion en Russie, cela aide beaucoup dans des cas comme le SCI. En outre, une personne qui a recours à un psychologue peut conserver son anonymat - la psychothérapie n’affecte pas l’emploi ou le voyage ultérieurs.
• Antidépresseurs Dans IBS, ils ne sont pas toujours nécessaires, mais ils sont parfois nécessaires pour ramener des nerfs tremblants à l'ordre. L'essentiel est de choisir avec soin les produits, car de nombreux médicaments ont des effets secondaires désagréables.

La recherche d'un spécialiste adéquat est une affaire qui nécessite une communication avec les gens et la lecture de critiques. Tous les psychologues ne font pas du bon travail avec son travail. Avant de contacter une personne en particulier, il est utile de rechercher ceux qu’il a déjà aidés.

Avec les remèdes populaires, tout est beaucoup plus simple. La seule chose à retenir est de ne pas les manger s'il y a une intolérance individuelle.

Il est jugé utile d’ajouter au régime alimentaire:

• Des pommes Améliorer le travail des intestins. Ils ont des fibres alimentaires pour aider à réduire la diarrhée. Cependant, les pommes provoquent la formation de gaz. S'il s'agit d'un problème, il convient de faire référence à d'autres moyens.
• Gingembre et cannelle. Il est possible d'appliquer sous forme de poudres, il est possible - sous forme de racine et de bâtons. Ajouté à la nourriture et au thé. Réduit la douleur et les flatulences.
• Menthe poivrée. Non seulement apaise, mais aide également à détendre les muscles de l'intestin, c'est-à-dire à réduire la douleur. Vous pouvez boire une décoction chaude au lieu de thé.
• Infusions de camomille, nerprine, tilleul, calendula, valériane. Acheté dans une pharmacie, sous forme de sacs d'herbe sèche. Brassée dans une tasse pendant une heure. Appliquer à la place du thé. Détend les muscles et apaise.

Lorsque le SII est vaincu et que la question «Comment le soigner?» Devient sans objet, il ne reste plus qu'à prendre soin de la prévention - ou à le faire avant l'apparition de la maladie. Les moyens sont simples:

• bien manger;
• faire de l'activité physique tous les jours;
• essayez d'éviter le stress, en cas d'anxiété et d'états dépressifs, consultez un médecin;
• adhérer au régime;
• le temps de traiter les maladies chroniques et n'oubliez pas de boire des probiotiques, si nécessaire.

L'essentiel en matière de prévention et de traitement est de maintenir l'optimisme et la combativité, car la bonne humeur est le meilleur assistant dans la lutte contre toutes les maladies.