Comment améliorer la motilité intestinale - récupération et traitement

Les statistiques montrent qu’une grande partie de la population des pays développés souffre de maladies associées au tractus gastro-intestinal. C'est le système digestif qui est l'un des premiers à perdre ses fonctions, ce qui entraîne le développement de diverses pathologies et maladies. Même dans les temps anciens, les médecins conseillaient de modifier le mode de vie et le système de nutrition afin de faire face aux maladies.

La bonne santé et l'efficacité du corps à tout âge dépendent du bon fonctionnement des intestins. Toute défaillance du système digestif affecte immédiatement la condition humaine et devient un préalable indispensable à l'affaiblissement du système immunitaire et au développement de pathologies non désirées. Examinons de plus près ce qui se passe dans le corps en cas de péristaltisme intestinal (dyskinésie), comment traiter cette affection et rétablir le fonctionnement normal du tube digestif.

Qu'est-ce que le péristaltisme?

Le péristaltisme intestinal est une contraction en forme de vague des parois d'un organe tubulaire creux, qui favorise le mouvement du morceau de nourriture de ses parties supérieures aux points de vente. Le péristaltisme du tube digestif joue un rôle important dans le processus digestif, en aidant à déplacer les aliments digérés du haut de l'intestin vers le bas.

Dans le processus des mouvements péristaltiques, des muscles lisses sont impliqués, situés dans les parois intestinales en deux couches. Dans une couche, les fibres musculaires sont disposées longitudinalement, dans l'autre, de manière circulaire. Des mouvements constants de ces muscles et créent une onde péristaltique, dont la fréquence dans les différents départements sera différente.

Ainsi, dans l’intestin grêle, plusieurs types d’ondes péristaltiques se propagent, qui se différencient par la vitesse de passage dans l’intestin et sont très lents, lents, rapides et rapides. Dans ce cas, plusieurs ondes péristaltiques peuvent simultanément traverser l'intestin grêle.

Dans le côlon, les aliments digérés se déplacent plus lentement que dans d'autres parties de l'intestin, respectivement, et la vitesse de la vague péristaltique sera moindre. Mais plusieurs fois par jour dans le tube digestif, il y a de fortes coupures qui poussent son contenu vers l'anus.

Les mouvements péristaltiques dans le côlon se produisent sous l'action d'un réflexe après que la nourriture ait rempli l'estomac. Normalement, la fréquence des ondes péristaltiques est la suivante: dans le duodénum - 10-12 contractions par minute, dans l'intestin grêle -9-12, dans le côlon - 3-4 ou 6-12, dans le rectum - environ 3.

Si la motilité intestinale est altérée, l'absorption des substances utiles ralentit, le passage des aliments se détériore et le processus d'excrétion des déchets devient plus difficile. En conséquence, tout ce qui est accumulé et non digéré dans le système digestif se transforme en une source de toxines et constitue un excellent milieu nutritif pour la reproduction de diverses bactéries - parasites.

Cette maladie est à l'origine du développement de nombreuses maladies du tractus gastro-intestinal, qui se manifestent par des selles anormales (constipation, diarrhée), des processus inflammatoires, la formation d'ulcères et de polypes. Pour éviter de telles conséquences fâcheuses, il est nécessaire de connaître les facteurs de risque qui deviennent la cause de troubles intestinaux.

Causes conduisant à un péristaltisme altéré

Une faible motilité intestinale peut être causée par un certain nombre de facteurs provoquants:

• Alimentation déséquilibrée avec une prédominance dans l'alimentation des aliments hypocaloriques de petit volume
• Maladies chroniques des intestins et des organes internes (foie, pancréas, vésicule biliaire)
• Tumeurs intestinales bénignes et malignes
• Chirurgie abdominale
• Manque de mode de vie actif (hypodynamie)
• Facteur d'âge
• Prédisposition génétique
• Troubles du système nerveux central, stress prolongé
• Médicaments pour la motilité intestinale

Les erreurs nutritionnelles sont la principale cause de constipation. Beaucoup sont habitués à satisfaire leur faim avec des collations rapides, préférant un sandwich à part entière avec des saucisses ou des produits de restauration rapide en combinaison avec des boissons gazeuses ou du café fort. En raison de la consommation de farine et de féculents contenant un excès de graisse et de sucre, le processus de fermentation et de décomposition commence dans l’intestin.

À travers les parois du gros intestin, dans la cavité abdominale, pénètrent les substances toxiques qui empoisonnent les organes environnants (foie, reins). Déjà à l'âge de 40 ans, l'intestin est fortement obstrué. Des "calculs fécaux" commencent à se former et traversent le tube digestif, provoquant des lésions de la membrane muqueuse. L'absence de péristaltisme entraîne une constipation persistante, une stagnation du sang dans les organes pelviens, le développement d'hémorroïdes, la formation de polypes et de tumeurs.

Pour le fonctionnement normal des intestins et l'activité vitale des micro-organismes bénéfiques, un environnement faiblement acide et une quantité suffisante de fibres alimentaires sont nécessaires, qui peuvent être obtenus en mangeant des légumes, des fruits, des céréales et des produits à base de lait fermenté.

Le bon fonctionnement des intestins dépend en grande partie du mode de vie. Le début de nombreuses maladies du tube digestif a provoqué un travail sédentaire, un manque de mouvement et un effort physique adéquat. Pour améliorer la motilité intestinale, il est nécessaire de procéder à une série d'exercices quotidiens, notamment des exercices du matin et des échauffements au travail. De grands avantages apporteront de longues promenades dans l'air frais.

Dans la vieillesse, les troubles de la motilité intestinale sont causés par la progression des comorbidités, des causes hormonales, une atrophie musculaire et une diminution du tonus musculaire. À un âge plus avancé, la constipation de type atonique est prédominante, son développement est associé à une innervation affaiblie des ganglions responsables de la motilité du tractus gastro-intestinal et de l'hypoxie des tissus liée à l'âge.

Les symptômes

Les troubles de la motilité intestinale (dyskinésie) se manifestent par une variété de symptômes:

• Douleurs abdominales fréquentes de localisation différente. L'intensité du syndrome douloureux peut aller d'un léger inconfort à des spasmes aigus et augmenter ou diminuer en fonction du moment de la journée. Par exemple, les douleurs disparaissent après l'évacuation des selles ou des gaz, elles peuvent disparaître l'après-midi et disparaître complètement pendant le sommeil, puis reprendre pendant le petit déjeuner, après avoir pris des boissons contenant de la caféine (café, thé fort). La douleur peut être aggravée par l'agitation émotionnelle et le stress.
• Flatulences, ballonnements. Une formation accrue de gaz accompagne souvent le processus de digestion des aliments.
• Troubles de la chaise. Caractérisé par une constipation persistante, qui peut être remplacée par une diarrhée. Au fil du temps, la constipation devient chronique et les selles ne peuvent être atteintes qu'avec des laxatifs ou des lavement nettoyants.
• Prise de poids De nombreux patients, lorsqu'ils perturbent le processus de digestion et assimilent les aliments, commencent à prendre du poids supplémentaire.
• Dégradation de l'état général, faiblesse, irritabilité, insomnie.
• L'augmentation des symptômes d'intoxication du corps, le développement de réactions allergiques, des lésions cutanées (acné, éruption cutanée, pustules).

Si de tels symptômes indésirables apparaissent, vous devez vous dépêcher de consulter un médecin pour obtenir le diagnostic et le traitement rapide de l'état pathologique de l'intestin.

Diagnostics

Il est assez difficile de diagnostiquer les troubles de la motilité intestinale uniquement sur la base des plaintes du patient, car les symptômes de la dyskinésie sont similaires au tableau clinique de nombreuses maladies du tractus gastro-intestinal. Le médecin doit exclure les pathologies intestinales telles que la colite, les diverticules, les polypes rectaux et du côlon et les tumeurs.

À cette fin, un ensemble d’études est réalisé, y compris la scatologie, le sang occulte dans les selles et la dysbactériose, ainsi que les examens du matériel (endoscopie et irrigoscopie). Une coloscopie avec une biopsie (prélèvement de tissu pour examen histologique) est une méthode d’examen importante. Les mesures de diagnostic permettront de clarifier la cause du dysfonctionnement du tube digestif et vous aideront à comprendre comment restaurer la motilité intestinale.

Améliorer et améliorer la motilité intestinale

Le traitement du péristaltisme intestinal fait appel à une approche intégrée consistant à prescrire des médicaments, à ajuster la nutrition et à effectuer des exercices spéciaux. L'utilisation de la médecine traditionnelle donne un bon résultat: décoctions et infusions d'herbes médicinales, préparation de mélanges qui renforcent le péristaltisme.

Traitement avec des médicaments:

Dans le traitement des troubles du péristaltisme intestinal, des médicaments à effet stimulant, améliorant la motilité et augmentant le tonus des muscles intestinaux (prozérine, acéclidine et vasopressine) sont utilisés avec succès. Tous les rendez-vous doivent être pris par un médecin et les médicaments doivent être administrés sous sa supervision.

Pour améliorer la fonction contractile de l'intestin utilisé des laxatifs. Avec leur aide, accélérez le transit intestinal en améliorant sa motilité. Actuellement, il existe un grand nombre de laxatifs différents, leur utilisation sera due à la nécessité d’affecter ces parties ou d’autres parties de l’intestin. Tous les médicaments laxatifs peuvent être divisés en plusieurs groupes principaux:

1. Laxatifs, agissant sur l'intestin entier. C'est le sel anglais et le sel de Glauber, ils sont considérés comme le moyen le plus puissant et le plus rapide. Lorsqu'ils sont pris, la pression osmotique augmente dans la lumière intestinale, ce qui empêche l'absorption de la partie liquide du chyme et conduit à une motilité accrue. L'effet après la prise survient après 1-2 heures et favorise la vidange rapide en cas de constipation aiguë.
2. Laxatifs agissant sur l'intestin grêle. Ces outils comprennent l'huile de ricin. Sa réception facilite la promotion du contenu à travers les intestins, augmente sa motilité et accélère le processus de vidange. L'effet après la prise d'un laxatif survient dans les 2 à 6 heures et peut s'accompagner de douleurs abdominales spasmodiques modérées.
3. Laxatifs affectant le gros intestin. De telles drogues peuvent être à base de plantes et synthétiques. Les préparations à base de plantes sont à base d'herbes et de plantes médicinales: racines de rhubarbe, de nerprun, de réglisse, de feuilles de séné et se présentent sous forme de poudres, de teintures, d'extraits secs, de bougies ou de gouttes. Leur action se manifeste par l'amélioration du ton du côlon et la restauration de l'acte de défécation. Une préparation aussi moderne que Regulax contient des feuilles et des fruits de séné, une purée de prunes et de figues, de la paraffine et du kafiol. Il est bien toléré et utilisé dans l'atonie intestinale causée par le stress, l'inactivité physique et une alimentation malsaine.

Les drogues synthétiques comprennent la phénolphtaléine, le bisacodil et le guttalaks. Ces fonds sont disponibles sous forme de comprimés, de suppositoires rectaux, de gouttes. Sous leur action augmente la motilité intestinale, ils aident efficacement à la constipation et à l'atonie intestinale, qui se développe après la chirurgie. Mais ces moyens peuvent créer une dépendance et leur réception est accompagnée de réactions allergiques et de coliques intestinales.

La thérapie peut inclure des médicaments qui normalisent le travail du système nerveux central, améliorent l’état psychologique et aident à lutter contre le stress - neuroleptiques, tranquillisants et antidépresseurs.

Une bonne nutrition pour améliorer la motilité intestinale

L'ajustement de la nutrition est d'une grande importance dans le traitement de la motilité intestinale altérée. Cela permettra d’établir le fonctionnement normal du système digestif et de nettoyer les intestins des toxines. Tous les aliments qui affectent la motilité intestinale peuvent être divisés en deux grands groupes:

Réduire le péristaltisme

• Boissons chaudes (thé, café, cacao)
• Vins de raisin rouge
• Pain frais blanc, pâtisserie (biscuits, muffins, gâteaux, pâtisseries, gâteaux)
• Au chocolat
• Gelée de baies sur fécule de pomme de terre
• Kashi (orge, riz, semoule), bouillons de riz
• Toute purée de soupe, purée de légumes
• Plats de viande, oeufs, beurre
• Fruits: poires, coings et compotes
• Baies: myrtille noire, cerisier

Contribuer à l'amélioration de la motilité intestinale:

• Boissons froides: jus et compotes de baies et de fruits, kvas, vins de raisin blancs, eaux minérales
• Produits laitiers frais: kéfir, crème sure, yaourt, yaourt
• Crème glacée (de préférence fruit)
• Légumes à haute teneur en fibres: chou (frais et fermenté), radis, navet, radis, carottes, betteraves. Les pastèques, les melons, les concombres, les tomates, les légumineuses, les oignons ont un bon effet nettoyant.
• Baies et fruits: pommes aigres, abricots, prunes, kakis mûrs. Des baies - raisins, groseilles à maquereau, fraises, myrtilles, framboises
• Fruits secs: abricots secs, raisins secs, figues, pruneaux
• Kashi: flocons d'avoine, sarrasin, orge
• Huiles végétales: tournesol, maïs, olives, graines de lin
• Son de blé, pain de son
• Chou marin, fruits de mer
• Verts, noix

Les légumes sont mieux consommés crus. Leur rapport aux aliments transformés thermiquement devrait être de 3: 1. L'utilisation de jus de fruits fraîchement pressés: carottes, choux, betteraves, et de salades de ces légumes, assaisonnées d'huile végétale, constitue un bon effet pour améliorer la motilité intestinale.

Essayez de ne pas autoriser de grandes pauses entre les repas, la meilleure option étant de 5 à 6 repas par jour en petites portions. Avec un soin particulier, vous devez surveiller votre alimentation quotidienne et exclure du menu les plats frits et gras, les viandes fumées, les conserves, les plats à base de farine, les viennoiseries, les sucreries.

Vous devriez manger plus de légumes verts, de céréales, de légumes crus et de fruits, préparer des salades du jour avec l’ajout d’huile végétale. L'utilisation de boissons au lait aigre donne un bon effet, un verre de kéfir pour la nuit est particulièrement utile.

Le matin, avant le petit-déjeuner, vous devez boire un verre d'eau, cela augmentera la motilité intestinale et facilitera sa vidange. Suivez le mode de consommation, vous devriez boire au moins 1,5 litre de liquide par jour.

Traitement des remèdes populaires

Pour restaurer le péristaltisme intestinal, vous pouvez utiliser des recettes populaires éprouvées.

1. Mélange laxatif Pour sa préparation, il faudra: une cuillère à soupe de grains de blé germés, deux pommes, deux cuillères à soupe de flocons d'avoine, une cuillère à soupe de miel et de noix hachées, ½ citron. Les pommes doivent être râpées sur une râpe grossière et, avec les autres composants, ajouter deux cuillères à soupe d'eau tiède et le jus d'un demi-citron. Le mélange est soigneusement mélangé et pris toute la journée sans restrictions.
2. Un mélange de fruits secs. Vous aurez besoin de 400g de pruneaux et d'abricots secs sans cailloux. Les fruits séchés sont passés dans un hachoir à viande et on y ajoute deux cuillères à soupe de propolis, un paquet d'herbes médicinales au séné et 200 ml de miel liquide naturel. Le mélange est bien mélangé et prendre deux cuillères à café la nuit, arrosées à l’eau tiède.
3. Bouillon d'argousier. Une cuillère à soupe d'écorce d'argousier est brassée avec 500 ml d'eau bouillante, infusée et bue à base de thé.
4. Graines de plantain. Dans les intestins, les graines de cette plante gonflent, favorisent la formation de masses fécales et facilitent la vidange. Les graines de plantain doivent être écrasées dans un moulin à café et prises avant de manger une cuillerée à thé.
5. Son de blé. Prendre 1-2 cuillères à soupe avec de l'eau. Ils contribuent à la formation d'une quantité suffisante de masses fécales et nettoient efficacement les intestins.

En tant que laxatifs mous, il est recommandé de boire des bouillons de fruits, des jus de fruits frais, des cornichons au chou, des jus rares, du thé additionné de pommes séchées et de cerises.

Parallèlement à ces mesures, il ne faut pas oublier l'activité physique. Essayez de bouger plus, de faire de longues promenades dans l'air frais. Pratiquez des sports actifs, courez, nagez, faites de l'exercice.

Exercices complexes pour restaurer le péristaltisme

La normalisation du péristaltisme sera favorisée par des sports tels que le jogging, l'équitation, la natation et le tennis. Un massage quotidien de l'abdomen, de l'eau froide et une série d'exercices pouvant être effectués à la maison vous seront utiles. Ces exercices aideront à renforcer les muscles abdominaux et à augmenter la motilité intestinale:

1. L'exercice est effectué en position couchée. Les jambes se soulèvent et effectuent des mouvements comme en vélo. Dans le même temps, les muscles abdominaux sont tonifiés et le flux sanguin dans la région pelvienne augmente.
2. À partir de la position de départ «couchée sur le dos», les jambes pliées au niveau des genoux sont enroulées autour et serrées contre le ventre pour rester dans cette position pendant plusieurs secondes. Cet exercice stimule les intestins et favorise la décharge des gaz.
3. Prendre une position de départ "à genoux". Les jambes se redressent et se retirent alternativement, s'effondrant dans le dos. L'exercice renforce les muscles et élimine la stagnation des organes pelviens.
4. Prenez la position de départ "à genoux" en mettant l’accent sur les coudes et les paumes, la tête baissée. Alternativement, accroupissez-vous sur les fesses, en tombant d'abord du côté gauche, puis du côté droit. L’exercice contribue à la restauration du péristaltisme et à l’évacuation des gaz.
5. Télécharger la presse. Cet exercice peut être fait le matin sans sortir du lit et en soulevant lentement le haut du torse de 10 à 20 fois.
6. Squats. Il est préférable de les effectuer à la dernière étape de la charge et d’essayer de faire chaque squat aussi lentement que possible.
7. Sauter sur place. Le saut actif aidera à stimuler les entrailles. Vous pouvez utiliser une corde à sauter pour effectuer des sauts.

L'ensemble des mesures thérapeutiques devrait désigner un médecin. La tâche du patient comprend le strict respect des recommandations, la correction de la nutrition et l'augmentation de l'activité motrice. Cela restaurera les fonctions normales des intestins et garantira une récupération complète.

Produits de motilité intestinale

Au cours d'un travail intestinal normal, une personne n'a pas de problèmes de digestion, elle a toujours un bon état de santé et d'humeur. Cependant, avec les problèmes intestinaux, il existe des produits qui aident à renforcer sa motilité et aident ainsi le corps à normaliser son activité. Quels sont ces produits et comment doivent-ils être consommés pour éviter les malaises et les douleurs à l'estomac?

Bases de la nutrition

Il arrive parfois que les intestins fonctionnent mal, puis que le péristaltisme s’affaiblisse et que la personne ait des problèmes de vidange. Dans ce cas, pour commencer, il est nécessaire de normaliser votre régime en excluant du menu les plats contenant beaucoup de graisse, de sel et d’épices, qui contribueront au fonctionnement normal des intestins.

Pour éviter les problèmes intestinaux et digestifs, les aliments doivent être équilibrés et contenir une quantité optimale de protéines, de lipides et de glucides.

Produits qui augmentent la motilité intestinale

Si une personne consomme une grande quantité d’aliments protéinés ou d’aliments riches en matières grasses, le péristaltisme peut alors être altéré. Lorsque le patient souffre de constipation, il est nécessaire d'inclure des aliments dans le régime alimentaire, ce qui contribuera à renforcer la motilité intestinale. Il s'agit d'aliments salés, de sucreries, d'une grande quantité de fruits et de légumes, de sarrasin, de pain noir, de produits laitiers, de baies de cassis, de chou, de prunes.

Produits de péristaltisme

Pour que les aliments dans les intestins ne stagnent pas, il est nécessaire d’éliminer de l’alimentation le thé et le café chauds, aliments riches en tanins, qui réduisent le péristaltisme. Il n'est pas recommandé d'utiliser des produits contenant des substances qui contribuent à la propriété du liant. Ce peut être du vin rouge, du cacao.

Ne prenez pas d'orge et d'eau de riz. Ils ont une propriété enveloppante et contribuent à la formation de la constipation.

Les produits réduisant le péristaltisme sont le pain blanc, la pâtisserie sucrée, la viande, les œufs et le lait à haute teneur en matières grasses. Mais si une personne ne peut pas refuser une telle nourriture, alors il faut boire beaucoup d'eau. Une eau pure sans aucun additif aidera à restaurer le péristaltisme, à nettoyer les intestins des vieilles masses fécales et à normaliser la digestion et le bien-être de la personne.

Il est nécessaire de boire de l'eau pure par petites gorgées, elle doit être à la température ambiante et consommer un volume plus important dans la première moitié de la journée et dans la seconde, la quantité de liquide doit être moindre, car un œdème est possible.

Si la motilité intestinale est réduite, vous pouvez boire des vitamines qui, en quantités suffisantes, contiennent du magnésium, responsable de l'activité normale du corps. Vous pouvez manger des aliments contenant du magnésium en quantité suffisante chaque jour. Ce sont la farine d'avoine, le gruau de sarrasin, les fruits et légumes verts, les noix et les graines, les fruits de mer.

Recommandations générales

Pour améliorer le péristaltisme intestinal, il faut tout d'abord se forcer à bouger davantage, à faire des promenades au grand air après avoir mangé, l'activité physique d'une personne ayant une grande influence sur l'activité des organes digestifs et des intestins.

Pour éviter la constipation, vous devez manger régulièrement, de préférence souvent, 5 à 6 fois par jour, en petites portions. Positivement, l'activité de l'intestin est influencée par les aliments contenant de grandes quantités de fibres, qui ne sont pas digérées et qui aident à nettoyer les intestins comme une éponge, ce qui permet de se débarrasser des vieilles accumulations de matières fécales et évacue la constipation.

L'état des organes du système digestif affecte l'activité de l'intestin. Par conséquent, s'il y a des défaillances dans le corps, il est nécessaire de subir un examen afin d'identifier la maladie et, avec l'aide du médecin, d'essayer de l'éliminer.

Numéro de régime 3

Conçu pour les personnes qui souffrent constamment de constipation. Dans ce cas, le régime comprend des produits qui améliorent l'activité du corps, qui peuvent être consommés et ceux qui doivent être jetés. Permis d'améliorer la motilité:

Légumes: tomates, potiron, carottes, laitue, chou-fleur cuit. Ces légumes peuvent être utilisés comme garniture pour la viande, le poisson.

Parmi les produits à base de viande, il faut privilégier les variétés maigres: veau, lapin, poulet ou dinde. La viande vaut mieux bouillir, cuire ou cuire sur le gril.

Le poisson doit être préféré aux variétés faibles en gras, sans peau, cuites à la vapeur, au four ou grillées.

Vous pouvez manger du pain, seule préférence devrait être le son ou le blanc, mais uniquement sous la forme de craquelins.

La table de rationnement numéro 3 aide à faire face à la constipation.

Les soupes végétariennes, le bortsch et la soupe de betterave sont les bienvenus. Dans cette soupe, vous pouvez ajouter de la crème ou du beurre, des herbes, l'assaisonnement autorisé.

Les fruits et les baies peuvent être consommés avec ce régime. Ce sont des cerises douces, des pommes douces et des poires, des prunes, des raisins doux.

De bonbons utiles miel, marmelade, guimauve et guimauve, caramel au lait, confiture.

Les céréales doivent être consommées une fois par jour. Le sarrasin et la farine d’avoine doivent être préférés. Il est permis de manger des œufs, mais pas plus d'une fois par semaine.

Les produits laitiers bénéficieront des boissons à base de lait fermenté telles que le kéfir, le ryazhenka, le yogourt naturel sans additifs ni colorants, le lait faible en gras, le fromage cottage et la crème sure.

Les boissons recommandées sont les jus de fruits et de légumes fraîchement pressés, les compotes, les boissons aux fruits, les tisanes.

Pour améliorer le péristaltisme, vous pouvez manger des saucisses maigres, du fromage, du chou marin, des vinaigrettes et des salades de légumes. Une telle nutrition aidera le patient à organiser le travail du corps, l'aidera à revenir à la normale.

Mode

Manger 4-5 fois par jour.

• 8h00 - 8h30 - le premier petit déjeuner;
• 10h30 - le deuxième petit déjeuner;
• 13h00-14h00 - déjeuner;
• 18h00 - dîner composé de produits légers;

Au coucher, vous pouvez boire un verre de kéfir.

1er petit-déjeuner: omelette à la vapeur de 2 œufs, salade de légumes autorisés, tisane ou jus de fruits frais, pouvant être diluée avec de l'eau si désiré.

2ème petit déjeuner: banane, poire.

Déjeuner: soupe avec bouillon de légumes à la crème, viande cuite au four avec garniture de légumes, tisane, jus ou fruit à l'étuvée.

Dîner: bouillie de sarrasin avec salade de légumes, fromage cottage avec fruits secs, thé ou compote.

Au coucher, vous pouvez boire un verre de kéfir, du lait cuit au four fermenté ou du yogourt naturel sans colorants ni additifs.

Comme vous pouvez le constater, de nombreux produits améliorent la motilité intestinale, aident les intestins et les organes digestifs. Cependant, si une personne a un problème qui perturbe le fonctionnement normal de l'intestin et inhibe son activité, il est tout d'abord nécessaire de consulter un médecin qui prescrit des médicaments qui améliorent le travail de l'organe.

Quels aliments améliorent le péristaltisme intestinal?

Pendant le fonctionnement normal du tractus gastro-intestinal, une personne ne ressent pas d'inconfort après avoir mangé, mais dans certains cas, le péristaltisme est toujours perturbé, ce qui provoque des douleurs, une gêne et des ballonnements. Par conséquent, les personnes qui souffrent souvent de troubles de la motilité intestinale doivent inclure dans leur régime alimentaire des aliments qui contribuent à son amélioration.

Quand devrais-je utiliser des produits qui améliorent le péristaltisme?

L'utilisation de produits contribuant à l'augmentation de la motilité intestinale est indiquée chez les personnes souffrant de constipation fréquente. L'erreur dans le régime alimentaire, une surabondance d'aliments gras, épicés et sucrés amène au fait que la motilité du tractus gastro-intestinal se détériore et que la personne commence à se sentir mal. La stagnation des matières fécales provoque de la douleur et des produits métaboliques pénètrent dans le sang, ce qui peut provoquer une intoxication.

Liste de produits

• salades de légumes à l'huile végétale
• betteraves, carottes
• pruneaux
• graines de lin
• 1,5 à 2 litres d'eau par jour (à l'exclusion des soupes, du thé, du café, etc.)
• 1-2 verres d'eau minérale par jour
• fruits secs
• les noix
• produits laitiers d'aujourd'hui ou d'hier
• chérie
• baies
• plats froids (avec modération)
• les figues
• jus de fruits et de légumes faits maison
• bouillie sur l'eau
• couper les céréales

• bonbons, sucre
• la viande
• plats gras
• boissons gazeuses
• assaisonnement
• beurre
• les poires
• gelée
• du chocolat
• semoule
• tout plat chaud
• viandes fumées
• les légumineuses
• produits laitiers à longue durée de vie
• produits de boulangerie
• œufs durs
• cacao
• vin rouge
• thé, café

Autres méthodes pour améliorer le péristaltisme

Avant d'appliquer les mesures ci-dessus, une consultation avec un gastro-entérologue doit être menée avec rendez-vous du FGDS, une coloscopie et une irrigation par imagerie pour identifier les lésions organiques.

Exercice et éducation physique

• I. P. - supin. Il est nécessaire de plier légèrement les jambes au niveau des genoux et d’imiter le cyclisme. Vous pouvez faire plusieurs fois par jour pendant quelques minutes.
• I. P. - supin. Il est nécessaire de serrer les jambes avec les mains sur le ventre, puis de revenir à la position de départ. Répète plusieurs fois.
• I. P. - supin. L'essence de cette méthode consiste à lever les deux jambes et à essayer de les jeter par dessus la tête. Doit être répété 15-20 fois.
• I. P. - à genoux, les paumes sur le sol, la colonne vertébrale redressée. Vous devez d'abord lever la jambe gauche puis la jambe droite dans un état plié. L'exercice doit être répété 10 fois pour chaque membre inférieur.
• I. P. - à genoux, les paumes sur le sol, la colonne vertébrale redressée. Il est nécessaire de prendre une profonde respiration, et pendant que vous expirez, pliez le dos, détendez votre estomac, restez dans cette position pendant un moment. Ensuite, vous devez revenir à la position initiale, alors que vous expirez, aspirez votre estomac et pliez le dos comme le ferait un chat («maison»). L'exercice est fait 25-30 fois.
• I. P. - debout, les bras placés le long du corps. Au cours d'une expiration profonde, l'abdomen doit être tiré vers l'intérieur et l'extérieur. Répétez cet ensemble au moins 5 fois.
• I. P. - debout, mains posées sur les côtés. Nous marchons sur place, levant les genoux haut.

L'auto-massage a également un effet positif lorsqu'une personne couchée sur le dos masse doucement son ventre dans le sens des aiguilles d'une montre. Le massage doit être doux, sans effort particulier.

Traitement médicamenteux

La procinétique peut être prescrite pour améliorer la motilité intestinale (Motilium, Ganaton). En l'absence de contre-indications - laxatifs (Duphalac, Prelaks).

Souvent nommé par les gastro-entérologues Mukofalk, qui est un médicament à base de plantes à partir de graines de lin. C'est un médicament naturel, il peut donc être utilisé pendant la grossesse et l'allaitement.

Comment améliorer la motilité intestinale en utilisant la nutrition, la gymnastique et les médicaments?

Façons de renforcer la motilité intestinale, beaucoup. C'est peut-être le cas lorsqu'il est préférable d'essayer les méthodes de traitement traditionnelles avant d'utiliser des médicaments. L'amélioration de la motilité intestinale vous permet de vous débarrasser de la constipation et d'une sensation de plénitude dans l'estomac, de gagner en légèreté.

Comment améliorer le péristaltisme intestinal?

La variété de méthodes et de préparations pouvant améliorer le péristaltisme intestinal est grande, mais toutes impliquent d’abord une correction du régime alimentaire et une augmentation de la quantité d’eau consommée.

Pour renforcer la motilité intestinale, une approche intégrée est nécessaire, consistant en une nutrition appropriée, en un exercice physique et, dans certaines situations, en un traitement médicamenteux. Un résultat positif peut être obtenu lors de l’utilisation de remèdes populaires - diverses décoctions et mélanges qui améliorent la promotion des matières fécales dans les intestins.

Traitement de la toxicomanie

Pour améliorer la motilité intestinale, on utilise avec succès des médicaments qui améliorent la motilité des organes, ont un effet stimulant sur les fibres musculaires lisses de la paroi gastro-intestinale et stimulent sa vidange.

Il est important de comprendre que la consommation régulière et non contrôlée de médicaments peut avoir l'effet inverse: il sera difficile d'obtenir des selles régulières sans consommer de drogue. Le choix des médicaments et le schéma d'utilisation inutilisée sont prescrits par un médecin.

Comment améliorer la motilité intestinale à l'aide de médicaments? Les laxatifs vont venir à la rescousse. Sous leur influence se trouvent l’activation des contractions musculaires et l’excrétion des masses fécales. Actuellement, il existe de nombreuses variétés de médicaments qui affectent la motilité de différentes parties de l'intestin.

Les médicaments laxatifs qui améliorent la motilité intestinale peuvent être divisés en trois groupes.

Les médicaments qui affectent l'intestin entier

Le sulfate de sodium (sel de Glauber) et la magnésie (sel britannique) fonctionnent selon ce principe. Ces substances sont les plus fortes et les plus efficaces, mais leur utilisation fréquente est menacée par le développement d’une atonie intestinale et d’une déshydratation.

Lorsque le sel est consommé, la pression osmotique augmente, ce qui entraîne une violation des mécanismes d'absorption de la partie liquide de la nourriture semi-digérée et une amélioration du péristaltisme. La défécation après la prise de drogue a lieu après 1-2 heures, ce qui vous permet de vous débarrasser rapidement du problème.

Drogues affectant l'intestin grêle

Le médicament le plus célèbre de ce groupe est l'huile de ricin (huile de ricin). Il agit dans la lumière du duodénum où, sous l’influence de la bile, l’acide ricinolique est formé à partir des composants actifs du médicament. La substance provoque une irritation des récepteurs situés sur les parois de l'intestin entier, ce qui provoque leur activité contractile.

En outre, l'huile retient les liquides dans la lumière de l'intestin et ne permet pas l'absorption des électrolytes, ce qui contribue également au soulagement de la vidange intestinale. L'effet du produit est noté après 4-6 heures et est accompagné de ténesme.

Les médicaments qui activent la motilité du gros intestin

Ce groupe de médicaments comprend des laxatifs d’origine naturelle et synthétique.

Les produits naturels contiennent des extraits d'herbes médicinales et de plantes. La racine de rhubarbe et les feuilles de réglisse, de nerprun et de séné aident à augmenter rapidement la motilité intestinale et conviennent au traitement de la constipation chez les adultes et les enfants de plus de 3 à 4 ans.

Les médicaments synthétiques qui augmentent le péristaltisme intestinal dans l'industrie pharmaceutique sont produits sous forme de bougies, de comprimés et de solutions (Bisacodyl, Guttalaks, Laxigal). Grâce à leur action, la motilité du côlon est activée, ce qui permet d'éliminer la constipation causée non seulement par l'hypotension, mais également par des interventions chirurgicales.

Le côté négatif de ces fonds est considéré comme une dépendance du corps, une envie douloureuse dans l'abdomen et des réactions allergiques.

Méthodes folkloriques

Pour améliorer la motilité intestinale, une aide médicale n'est pas toujours nécessaire. Des méthodes éprouvées de traitement traditionnel aideront à résoudre un problème délicat.

Voici quelques recettes simples:

1. Fruits secs Prenez 350 grammes de pruneaux et d'abricots secs, lavez-les bien et hachez-les. Ajoutez à la pâte un paquet de séné pharmaceutique, 200 g de miel liquide, deux cuillères de propolis et mélangez bien. Manger 30 grammes par jour la nuit avant le coucher, l'eau potable.
2. Kushina. Versez 10 grammes d'écorce d'arbre dans un récipient et versez un demi-litre d'eau bouillante. Après avoir infusé la décoction, il convient de la drainer et de la boire comme un thé.
3. Plantain. Les graines de cette plante sont un bon moyen d’améliorer la motilité intestinale. Avant de les utiliser, les moudre dans un moulin à café et manger 3 grammes avant de manger.
4. Son de blé. Les fibres grossières, lorsqu'elles sont libérées dans l'intestin, gonflent, ce qui améliore la motilité intestinale et le tractus gastro-intestinal dans son ensemble. Manger 2 cuillères à soupe, pré-mélangé avec une petite quantité de liquide sous forme de gruau.
5. Mélange laxatif Mélangez les pommes concassées avec deux cuillères à soupe de miel et de flocons d'avoine, ajoutez un peu de jus de citron et des grains de blé germés. Le mélange obtenu peut être consommé sans restrictions pendant la journée.

Comme le montrent les méthodes ci-dessus, il est possible d'améliorer le péristaltisme intestinal non seulement à l'aide de médicaments, mais également à l'aide de méthodes traditionnelles. Si l'effet attendu n'a pas été atteint, consulter un médecin.

Pouvoir

Le rôle principal dans la normalisation du tube digestif joue un rôle important dans l'alimentation, car certains contribuent à la motilité accrue, ce qui améliore la motilité intestinale.

• manger des légumes ou des fruits frais tous les jours;
• mangez des grains germés, ainsi que du son, car ils sont riches en fibres;
• lors du choix de la bouillie, privilégier le sarrasin, l'orge ou l'orge, réduire la consommation de riz et de semoule;
• en cas de prédisposition à la constipation, incluez dans le menu du jour pruneaux, figues, prunes fraîches et raisins;
• ne limitez pas la quantité de liquide que vous buvez, le minimum quotidien est de 2 litres;
• boire un verre de yogourt ou tout autre produit laitier fermenté au coucher;
• Donnez des épices à manger et des épices, car elles stimulent les entrailles;
• limiter la quantité de bonbons et de pâtisseries;
• manger des légumes comme accompagnement pour améliorer la digestion de la viande et la digestion;
• manger souvent, mais en petites portions;
• exclure le café, le thé fort et les boissons gazeuses;
• renoncez aux aliments frits et aux viandes fumées.

Exercice

Le péristaltisme des intestins est directement lié à l'activité physique. La gymnastique quotidienne permet donc de stimuler les intestins au travail et d'améliorer sa vidange.

Avant de prendre des médicaments pour améliorer la motilité intestinale, essayez une série d'exercices simples:

1. Allongez-vous sur le dos, placez vos paumes sous les fesses et effectuez alternativement des mouvements de rotation avec vos jambes, comme si vous pédaliez à vélo. La tonification des muscles abdominaux et l'augmentation de la circulation sanguine dans le bassin ont un effet positif sur le tube digestif.
2. La position de départ est la même que dans l'exercice précédent. Les deux jambes se plient au niveau des genoux et s'appuient fermement sur le ventre en serrant les mains Répétez 10-15 fois.
3. Mettez-vous à quatre pattes. Redressez alternativement les jambes au genou, en les tirant vers l'arrière, tout en pliant le dos.
4. Effectuez tout exercice impliquant les muscles abdominaux - il favorise l'élimination des gaz en excès et stimule les contractions intestinales.
5. Faites 10-15 sit-ups comme dernier élément de la gymnastique.

Il n’est pas toujours possible de recourir à des médicaments pour améliorer la motilité intestinale. En cas de constipation aiguë, les méthodes traditionnelles et une activité physique vigoureuse aident souvent à faire face au problème. En outre, les produits améliorant le péristaltisme contribueront à améliorer les performances intestinales.

Si après toutes les mesures prises il n'y a pas de soulagement, contactez votre médecin afin qu'il vous prescrive un laxatif qui éliminera les difficultés.

Nutrition pour améliorer la motilité intestinale

Les personnes vivant dans les pays développés développent de plus en plus des maladies associées à la perturbation de l'estomac et des intestins. Et l'état de santé de tout l'organisme dépend du travail du tractus gastro-intestinal. Après tout, ce n’est pas par hasard que les anciens guérisseurs ont conseillé de changer leur mode de vie et leur système alimentaire pour lutter contre les maladies.

Si l'intestin fonctionne bien et qu'il n'y a pas de violation, la personne se sent en bonne santé, forte, sa performance augmente. Comment améliorer la motilité intestinale en utilisant la nourriture. Toute défaillance de l'estomac ou des intestins, affecte certainement l'état de santé, réduisant l'immunité, provoquant le développement de pathologies. Le travail de l'intestin dépend de la contraction de ses parois, appelée péristaltisme.

Qu'est-ce que le péristaltisme?

Sous le péristaltisme, il faut comprendre la contraction musculaire des parois, tapissée de fibres musculaires. Les muscles de l'intestin se contractent et favorisent la digestion des aliments du haut vers le bas.

Le processus principal implique des muscles lisses, situés dans les parois du corps en une double couche. La première couche est représentée par les muscles longitudinaux, la seconde par les muscles circulaires. Leur action concertée crée le système même de contractions, dont le degré varie dans le petit et le gros intestin.

Dans la section mince, le travail des muscles est lent ou, au contraire, rapide, selon les situations.

C'est important de savoir.. La situation la plus importante qui contribue au travail intensif du tractus gastro-intestinal est le remplissage du tractus digestif avec des fibres alimentaires. C'est le remplissage et ce sont les fibres alimentaires (les fibres grossières, qui ne sont pas digérées, mais seulement l'enflure), contribuent à l'étirement des parois, au démarrage des muscles, les forçant à rétrécir et à déplacer la nourriture.

Et dans le gros intestin, où une masse dense de restes de nourriture se forme déjà, le mouvement n’est que lent.

Les coupures réflexes et les intestins commencent son travail immédiatement, dès qu'il apparaît nourriture. La fréquence des contractions n’est pas la même dans différents départements, donc:

• gros intestin, réduit 3-4 fois par minute,
• mince - jusqu'à 10 fois
• Duodénum, ​​également jusqu'à 10 fois.

Lorsque ce système est violé, ses effets se répercutent sur tout le corps. Après tout, la digestibilité des vitamines et des minéraux est perturbée, une libération irrégulière se produit, les toxines s'accumulent, les bactéries et les parasites se multiplient.

Qu'est-ce qui provoque une violation?

Les facteurs suivants affectent le travail du corps:

• alimentation déséquilibrée;
• faible niveau d'activité motrice;
• organes opérés;
• maladies chroniques du tube digestif;
• prédisposition génétique;
• dépression et stress;
• âge avancé;
• effet secondaire du médicament.

Mais le facteur principal est la nourriture. Les collations fréquentes, l'abus de fast food, le café et l'alcool, les plats gras et épicés - tout cela conduit à de graves violations au fil du temps. Après 35 ans, les intestins sont déjà bouchés par des sédiments qui endommagent la membrane muqueuse lors de leurs mouvements. En conséquence, des hémorroïdes, une stase sanguine dans la région pelvienne, des polypes, des adhérences et des tumeurs se développent. Une personne devrait manger des fruits et des légumes, des produits laitiers et des céréales.

Le mode de vie joue un rôle important dans l'amélioration du fonctionnement de tous les organes et systèmes, y compris les organes digestifs. La cause de nombreux problèmes réside dans le manque de mouvement. Assis au travail, déplacements en voiture et en transports en commun, manque de temps pour faire du sport. Tous ces facteurs affectent indirectement le travail des autorités.

À l’âge avancé, l’atrophie musculaire, des modifications hormonales et des maladies associées entraînent des problèmes. La constipation causée par une hypoxie tissulaire est plus fréquente.

Symptômes principaux

Lorsqu'une défaillance intestinale se produit, une personne présente les symptômes suivants:

Douleur intense dans le bas de l'abdomen, dont l'intensité varie selon les moments de la journée (apaisement la nuit, aggravé après le petit déjeuner). Il y a une nature de crampes de la douleur.

Augmentation de la flatulence et des ballonnements compliquant la vie humaine. Accompagné de douleurs coupantes.

Chaise instable. Une constipation peut survenir, alternant avec la diarrhée. Par la suite, la perméabilité se dégrade, la constipation prend une forme chronique. Il est nécessaire d'utiliser des laxatifs et des lavements.

En raison de la défaillance des muscles de l'intestin, les processus de digestion et d'absorption sont perturbés, ce qui entraîne une prise de poids.

L’intoxication de tout l’organisme se reflète dans la structure du cheveu et des ongles, la peau s'assèche et des irritations de type allergique apparaissent.

L'insomnie, la mauvaise santé, les sautes d'humeur deviennent les principaux compagnons.

Si ces symptômes apparaissent, n'attendez pas que la situation s'aggrave. Il vaut mieux demander l'aide d'un spécialiste et aider vos intestins.

Tests de diagnostic

Il convient de noter immédiatement que les symptômes notés se retrouvent dans la caractérisation d'autres maladies des organes digestifs et du système nerveux. Par conséquent, les plaintes des patients ne suffiront pas à elles seules et un certain nombre d'études de laboratoire et de matériel informatique seront nécessaires.

La présence de globules rouges dans les selles est vérifiée, une dysbactériose est détectée ou exclue. La coloscopie joue un rôle important, qui ne peut être prescrit qu’après 40 ans. Au cours de cette procédure, le matériau est échantillonné pour des recherches supplémentaires. L'endoscopie et l'irrigoscopie sont possibles. De telles études sont nécessaires pour étudier la présence de tumeurs, de diverticules et de polypes dans l'organe.

À la suite de cette enquête, il est possible d’établir la cause d’une défaillance intestinale. Suivant sera affecté à un traitement conservateur.

Comment améliorer la motilité intestinale

Les meilleurs résultats du traitement peuvent être obtenus en utilisant une approche intégrée. Un bon effet est obtenu avec l'utilisation de la médecine traditionnelle. Régime alimentaire requis et exercice.

Traitement de la toxicomanie

La médecine traditionnelle offre une variété de médicaments qui améliorent et activent les intestins pour accélérer l'activité. Avec leur aide, vous pouvez stabiliser le travail de l'intestin. En conséquence, augmentation du tonus musculaire et augmentation de la motilité et de la contraction. Mais ne vous soignez pas, le rendez-vous est pris par un médecin qui contrôle tout le processus.

Les médicaments laxatifs modernes sont bien établis. Ils sont divisés en groupes agissant sur certaines parties de l'intestin.

Le sel anglais est le laxatif principal de l'effet général, affectant tout le corps. L'effet est observé dans les 2 heures. On note une amélioration des contractions des fibres musculaires due à une diminution de la capacité d'absorption du liquide, les intestins sont vidés.

L'huile de ricin est utilisée pour les violations de l'intestin grêle. Il facilite le passage des masses fécales, améliore les performances. La vidange a lieu dans les 3-6 heures.

Ajustez la fonction du gros intestin. Les laxatifs qui ont un effet sur le gros intestin sont divisés en légumes et synthétiques. Les premiers sont basés sur des herbes. Il peut s'agir de racines de réglisse, de nerprun, de rhubarbe, de feuilles de séné. La pharmacie se présente sous forme de gouttes, de bougies, de poudres et de teintures.

Ils restaurent les entrailles, contribuent à la mise en place de selles régulières. Les comprimés à base de plantes, qui sont des médicaments modernes: Regulaks, ayant dans la composition de la seine, des figues, des prunes et de la paraffine. Avec cela, vous pouvez obtenir un soulagement.

La restauration des intestins est pratiquée et synthétique. Parmi eux se distinguent: Guttalaks, Bisacodil, Phénolphtaléine. Vous pouvez les acheter en comprimés, gouttes et bougies. Ils ont un effet puissant, mais créent une dépendance. Leur prise est recommandé d'observer la réponse du corps, les réactions allergiques possibles et la manifestation de la colite.

En outre, les médicaments sont souvent recommandés:

• La pancréatine, qui augmente la digestibilité des aliments dans le corps;
• Espumizan, réduisant les flatulences et les ballonnements;
• Reglan - des pilules pour stimuler les intestins;
• Amiridin, qui améliore la force des contractions musculaires des parois intestinales.

Si la cause de l'échec était le stress, alors prescrit des antipsychotiques, des antidépresseurs et des tranquillisants. Cette action vise à améliorer le fonctionnement du système nerveux et à réduire le stress.

La nutrition comme principal facteur d'influence

Le rôle principal dans le traitement est donné à la nutrition. Le régime devrait être équilibré. L'intestin est sensible à tout produit consommé. En tant qu'indicateur, il évalue l'approche d'une personne quant au choix d'un aliment. Il est nécessaire de séparer strictement les produits en fonction du degré d’influence sur le péristaltisme.
Regardez la vidéo: Super nourriture pour les intestins.

Produits qui activent la contraction de l'intestin

Pour améliorer le fonctionnement du système digestif peut correctement sélectionné des aliments, il est nécessaire d'utiliser des produits qui améliorent la contraction des parois intestinales.

Selon la saison, les radis et les navets, les radis et les betteraves sont sélectionnés. La choucroute en premier lieu pour l'amélioration du corps. Nécessite un produit d'acide naturel, sans addition de vinaigre.

Il améliore la promotion des aliments dans les intestins, favorise la libération de substances nocives et de toxines, nourrit le corps avec de la vitamine C, nettoie les vaisseaux sanguins et améliore la circulation sanguine. Si vous ajoutez de l'huile végétale avant utilisation, l'effet augmentera. Excellente aide des cultures de melon, plus besoin de manger des pastèques et des melons, des tomates et des concombres, des oignons et de l'ail.

Haricots particulièrement remarquables contenant des fibres grossières. Il contribue à la formation d'un morceau de nourriture qui, en passant par le gros intestin, irrite ses parois et provoque une amélioration du péristaltisme.

Il se charge d'énergie et donne des impulsions nerveuses aux muscles musculaires de l'intestin, le forçant à se réveiller et à s'activer pour la journée à venir. Une tasse de café après quatre minutes améliore le travail des intestins. La caféine contenue dans les boissons commence les processus, il est possible d’utiliser d’autres boissons avec le contenu de cette substance.

Fruits frais et baies, leur compote

Substituts de vitamines à la limonade et autres boissons en magasin. Vous pouvez mélanger des pommes râpées, du blé germé, de l'avoine dans des proportions égales, un goût de miel. A consommer en toute quantité.

En particulier, je veux mettre en évidence une orange, qui aide à ramollir les matières fécales. Il se compose de fibres, dans 100 g de ce fruit contient 80 g d’eau, ce qui est également merveilleux. Contient des flavonoïdes, qui provoquent la libération d'eau par les cellules des parois intestinales, contribuant ainsi à la dilution des masses fécales. Ils deviennent souples et doux, ce qui rend le soulagement agréable.

Huiles végétales

L'ajout d'huile de tournesol ou d'olive aux salades aura un effet positif sur le tube digestif. Certains préfèrent boire à jeun 2 c. l les huiles. Si vous le faites tous les jours, vous pouvez oublier la constipation. Cette méthode ne convient pas à tout le monde, il y a des gens qui ont du mal à en avaler autant - un réflexe émétique apparaît. Le maïs et l'huile de lin sont également recommandés.

Pain au son et blé

Il est recommandé non seulement du pain au son, mais aussi du son. Si 1-2 c. en buvant de l'eau, puis en augmentant en volume, ils vont commencer à irriter les neurones intestinaux, ce qui va déclencher le travail des muscles et la décharge facile des matières fécales.

Fruits secs

Il est conseillé d'utiliser tout le monde, indépendamment de la présence de problèmes avec les intestins. Pour ceux qui n'aiment pas les pruneaux et les abricots secs, vous pouvez préparer un mélange de fruits secs. Pour ce faire, ils sont passés dans un hachoir à viande, éventuellement additionnés de raisins secs, de figues. Utilisez quotidiennement une cuillère pendant une demi-heure avant les repas comme médicament. Conserver au réfrigérateur.

Fruits de mer

Chou marin hors compétition. Du poisson à privilégier les variétés non grasses. Le mode de consommation d'alcool joue un rôle important. Chaque jour, il est nécessaire d'utiliser jusqu'à 2 litres d'eau pure. Buvez un verre d'eau tiède sur un estomac vide. Cela contribue à un meilleur transit intestinal et augmente le péristaltisme.

Ne pas oublier les produits laitiers

Le corps réagira à l'utilisation d'une tasse de yaourt la nuit. Les yaourts, le lait fermenté et le ryazhenka seront également utiles. Il est préférable de consommer les fruits et les légumes crus ou cuits à la vapeur. Il est recommandé de prendre des aliments sous forme de chaleur. Les bouillons d'herbes telles que l'argousier, le millepertuis ou le chardon-Marie ont un effet bénéfique.

Rencontrez le régime numéro 3, qui commence la récupération:

Le régime alimentaire est axé sur les personnes souffrant de constipation. Et les produits entrant dans sa composition font se contracter et travailler les muscles des parois intestinales.

Pour ce faire, vous devez préparer votre régime alimentaire, y compris la soupe à la betterave, le bortsch et les soupes végétariennes. La soupe peut être aromatisée avec des herbes, des assaisonnements (uniquement autorisés) et du beurre ou de l'huile végétale. Il est possible d'inclure des salades de légumes, des vinaigrettes et du chou marin dans les aliments.

Les fruits sont autorisés à manger des pommes douces et des raisins sucrés, des poires et des cerises, des prunes.

En dessert, les sucreries ne sont pas interdites, comme la confiture et le caramel au lait, la guimauve et la guimauve, la marmelade et le miel.

Parmi les céréales, on préfère les gruaux d'avoine et de sarrasin, de préférence consommés quotidiennement, une fois. Mais les œufs - seulement une fois par semaine.

Les produits à base de lait fermenté n'apporteront que des avantages: vous devez boire du ryazhenka et du kéfir, du yogourt naturel et du lait écrémé, manger de la crème sure et du fromage cottage, du fromage.

Il ne faut pas oublier les jus de légumes et de fruits frais, les boissons aux fruits et la compote de fruits secs, la tisane, le thé vert.

Quel mode d'alimentation choisir

Il est préférable de manger des portions plus petites et plus souvent, jusqu’à 5 fois par jour, après avoir planifié votre journée de cette façon: petit-déjeuner à 8 h-8 h 30, deuxième fois à 10 h 30, dîner à 13h-14h, dîner à 18h. goûter à 20h avec un verre de kéfir.

Les produits réduisent les contractions intestinales:

La perturbation dans les entrailles provoque le pain frais. Il est préférable d’utiliser le pain des pâtisseries d’hier ou de remplacer le lavash pour la durée du traitement. Et de cette vidéo, vous apprendrez quels aliments sont nocifs pour les intestins:

Le riz, qu’il s’agisse de bouillie ou de pilaf, a un effet astringent. Ne vous mêlez pas du beurre et des œufs, des plats de viande. Des fruits tels que les coings, les poires rowan, ainsi que leurs compotes, ne feront qu'aggraver la situation.

L'utilisation fréquente de soupes en purée et de purée de légumes conduit à des entrailles paresseuses. Les boissons chaudes réduisent les coupes et leur force, il est donc préférable de boire des gâteaux chauds, des petits pains, des muffins et des gâteaux au chocolat.
Requis pour exclure l'alcool et le tabagisme. Réduisez ou abandonnez l'utilisation de plats gras, fumés, salés et épicés. Les aliments en conserve et les plats préparés au moment du traitement doivent être mis de côté.

Quelques astuces:

Il est souhaitable de passer plus de temps en plein air, à marcher et à faire des exercices. Le manque d'activité motrice affecte négativement le travail de tout l'organisme. L'exercice du matin, avec l'inclusion de pentes et de squats, peut améliorer les performances intestinales.

Le corps a besoin de sensibilité à lui-même, péristaltisme intestinal en réponse à toute influence externe. Ne laissez pas le problème suivre son cours. N'oubliez pas qu'une visite opportune chez le médecin aidera à prévenir le développement de complications.

Selon les statistiques, les résidents des pays développés souffrent souvent de maladies causées par la violation du tractus gastro-intestinal. Le système digestif échoue en premier, entraînant le développement de diverses pathologies et maladies. Même les anciens guérisseurs recommandaient un changement de mode de vie et de système de nutrition pour faire face à divers maux.

À bien des égards, grâce au bon fonctionnement des intestins, une personne se sent bien, sa capacité de travail augmente. Toute défaillance du système digestif affecte immédiatement sa santé et peut contribuer à un affaiblissement du système immunitaire et au développement de pathologies. Voyons plus en détail comment améliorer la motilité intestinale et restaurer le travail du tube digestif.

Qu'est-ce que le péristaltisme?

Ce processus est une contraction des parois intestinales, en raison de laquelle la nourriture est avancée des parties supérieures de l'organe à ses sorties. Le péristaltisme du tube digestif est très important pour la digestion. Dans le processus de réduction, participent les muscles lisses, qui sont disposés en deux couches dans les parois intestinales - longitudinalement et circulairement. En raison des mouvements coordonnés de ces muscles, une onde péristaltique apparaît à une fréquence différente selon les parties.

Dès que l'estomac est rempli de nourriture, des mouvements péristaltiques apparaissent dans le côlon sous l'action d'un réflexe. Lorsque ces réductions sont violées, l'absorption des nutriments est ralentie, les aliments commencent à bouger difficilement et le processus d'excrétion des déchets produits par l'organisme s'aggrave. De ce fait, tout ce qui est accumulé et non digéré par le système digestif devient une source de toxines et constitue un formidable terrain fertile pour la reproduction de diverses bactéries.

Cette maladie entraîne le développement de diverses maladies du tractus gastro-intestinal, qui se manifestent par une altération des selles, la formation de polypes et d'ulcères et des processus inflammatoires. Pour éviter cela, vous devez savoir comment améliorer le péristaltisme intestinal.

Causes du péristaltisme

Une activité intestinale faible est à l’origine d’un certain nombre de facteurs provoquants:

• maladies chroniques des organes internes;
• intervention chirurgicale dans les organes abdominaux;
• facteur d'âge;
• stress prolongé;
• perturbation du système nerveux central;
• nutrition déséquilibrée;
• tumeurs bénignes et malignes de l'intestin;
• mode de vie sédentaire;
• prédisposition génétique;
• médicaments qui peuvent affecter la motilité intestinale.

Alors, comment améliorer la motilité intestinale? La constipation est souvent causée par la malnutrition. Lorsqu'une personne atteint l'âge de 40 ans, ses intestins sont généralement déjà fortement déchiquetés, ce qui entraîne la formation de calculs fécaux qui, en passant par le tube digestif, endommagent sa membrane muqueuse. La violation du péristaltisme provoque une constipation prolongée, provoque la stagnation du sang dans les organes pelviens, l'apparition d'hémorroïdes, la formation de polypes et de tumeurs.

Symptômes de pathologie

La violation de la motilité intestinale se manifeste comme suit:

• Dans l'abdomen, il y a des douleurs fréquentes de localisation différente. Ils peuvent causer une gêne mineure et des spasmes aigus, de pire en pire à différentes heures de la journée.
• Flatulences et ballonnements.
• Troubles de la chaise. La constipation prolongée est souvent remplacée par la diarrhée. Si la constipation devient chronique, alors vider les intestins ne sera possible qu'avec des lavement lavants ou laxatifs.
• Prise de poids Comme le processus de digestion et de digestion des aliments est perturbé, de nombreux patients commencent à se rétablir considérablement.
• L'état de santé général commence à se détériorer, une faiblesse, une insomnie, une irritabilité apparaissent.
• Il y a des signes d'intoxication, des réactions allergiques se développent, la peau est couverte d'acné, de pustules, d'éruptions cutanées.

Si vous ressentez ces symptômes, vous devez immédiatement consulter un médecin pour diagnostiquer et guérir cette maladie rapidement.

Diagnostics

Pour diagnostiquer une violation de la motilité intestinale, les plaintes du patient ne suffisent pas, car les symptômes de cette pathologie présentent un tableau clinique similaire à celui d’autres maladies du tractus gastro-intestinal. Pour exclure des pathologies intestinales telles que les diverticules, les tumeurs, la colite, les polypes du côlon et du rectum, un certain nombre d'études sont conduites, notamment:

En outre, une coloscopie est réalisée avec une biopsie, ce qui permet de prélever un tissu pour un examen histologique.

Grâce aux mesures de diagnostic, la raison est clarifiée, ce qui a causé le dysfonctionnement du tube digestif et la réponse à la question: comment améliorer la motilité intestinale?

Les principales méthodes de traitement

Pour ramener le péristaltisme intestinal à la normale, plusieurs activités sont réalisées, notamment l'utilisation de médicaments, la réalisation d'exercices spéciaux et l'ajustement de la nutrition. Un bon résultat donne l’utilisation de la médecine traditionnelle: décoctions et infusions d’herbes médicinales, mélanges préparés, améliorant la motilité.

Traitement avec des médicaments

Les médicaments qui améliorent la motilité intestinale, ont un effet stimulant, augmentent le tonus des muscles de cet organe et augmentent la motilité. Ceux-ci incluent: "Prozerin", "Vasopressin" et "acéclidine". La réception de ces médicaments doit être effectuée sous la surveillance d'un médecin.

En outre, pour améliorer la fonction contractile du corps, utilisez des laxatifs. De tels outils, qui améliorent la motilité intestinale, existent en grande quantité, ce qui affecte certains départements du corps.

Sous l’influence de drogues synthétiques telles que "Bisacodil", "Phénolphtaléine", "Guttalaks", l’activité intestinale est renforcée et la constipation est éliminée. Mais il ne faut pas oublier qu'ils peuvent créer une dépendance et que leur utilisation est souvent accompagnée de coliques intestinales et de réactions allergiques.

La thérapie inclut également des médicaments qui normalisent le travail du système nerveux central, améliorent l'état psychologique et aident à lutter contre le stress - il s'agit de tranquillisants, de neuroleptiques et d'antidépresseurs.

Bonne nutrition

La correction de la nutrition revêt une grande importance dans le traitement des dysfonctionnements de l'intestin. En conséquence, la fonction normale du système digestif est améliorée et les toxines sont dérivées de cet organe. Tous les produits qui affectent la motilité intestinale sont divisés en deux types: la réduire et la renforcer.

En réduisant comprennent:

• boissons chaudes (café, thé, cacao);
• pâtisserie (muffins, gâteaux, biscuits, tartes, gâteaux);
• purée de légumes, purée de soupe;
• coing, poire, compotes d'entre eux;
• vins de raisins rouges;
• du chocolat;
• bouillon de riz, bouillie;
• beurre, œufs, plats de viande;
• cerisier des oiseaux, aronia noir.

Stimulateurs de la motilité intestinale:

• compotes, eau minérale;
• produits laitiers fermentés;
• crème glacée;
• les légumes contenant de grandes quantités de fibres;
• fruits secs;
• céréales: sarrasin, flocons d'avoine, orge;
• des fruits de mer;
• les verts, les noix.

Traitement des remèdes populaires

Comment améliorer la motilité intestinale par les remèdes populaires? Pour ce faire, utilisez les recettes de la médecine traditionnelle ci-dessous.

Mélange laxatif Pour le faire cuire, prenez 1 cuillère à soupe. l grains de blé germés, 2 c. l flocons d'avoine, 2 pommes, 1 cuillère à soupe. l noix hachées et miel, un demi citron. Les pommes sont frottées sur une râpe grossière et combinées avec les autres composants, ajoutez 2 c. l eau chaude et jus de citron. Mélange bien mélangé consommé sans restrictions pendant la journée.

Bouillon d'argousier. Une cuillère à soupe d'écorce d'argousier est versée 500 ml d'eau bouillante. Pendant un certain temps, insistez et buvez à la place du thé.

Son de blé. Prenez-les devrait être 1-2 c. l l'eau potable. C'est un outil très efficace pour nettoyer les intestins et former le volume nécessaire de masses fécales.

En outre, la médecine traditionnelle propose d’utiliser les substances suivantes qui améliorent la motilité intestinale: jus de fruits frais, jus de fruits rares, décoctions de fruits, cornichons au chou, thé avec addition de cerises et de pommes séchées. Il faut aussi beaucoup bouger, être le plus souvent possible à l’air frais, marcher à pied, courir et nager.

Comment améliorer la motilité intestinale chez un enfant?

Le traitement des troubles intestinaux chez les jeunes enfants dépend des causes de son apparition. Lorsque l'obstruction et le pylorospasme effectuer un traitement chirurgical. En cas de dysbactériose, on administre à l'enfant des médicaments qui apportent de bonnes bactéries au tractus gastro-intestinal. Si le péristaltisme est altéré en raison d’un mélange inadéquat, il doit être remplacé.

Ainsi, la question «Comment améliorer le péristaltisme intestinal?» A été répondue. À cette fin, diverses méthodes sont utilisées: préparations médicales, nutrition ajustée, médecine traditionnelle également à la rescousse. L'auto-médication n'en vaut pas la peine, mais vous devez absolument contacter un spécialiste.

La motilité intestinale accrue se produit pour plusieurs raisons. Selon les statistiques, chaque deuxième habitant de notre planète a des problèmes avec le système digestif. Lorsqu'il est exposé à des facteurs provoquants, l'intestin est le premier à perdre sa fonction, ce qui contribue au développement de troubles métaboliques et de maladies chroniques. Le bien-être normal et la capacité de travail d'une personne dépendent du travail du tractus gastro-intestinal. Les moindres perturbations dans le fonctionnement du système digestif affectent négativement l'état général du corps, créent des conditions préalables à l'affaiblissement du système immunitaire.

Qu'est-ce que le péristaltisme?

Ce terme implique des contractions rythmiques des parois musculaires intestinales, qui favorisent le mouvement des masses alimentaires de la section mince à la section épaisse. Ce facteur joue un rôle important dans les processus d'assimilation des nutriments et de l'excrétion des déchets produits par l'organisme.

Les fibres musculaires lisses présentes dans la paroi intestinale participent aux contractions péristaltiques. Une couche est disposée longitudinalement, l'autre transversalement. Des réductions constantes contribuent à la création d'ondes, dont la fréquence varie selon les parties du corps. Plusieurs types de mouvements contractiles sont distribués dans l'intestin grêle, dont la vitesse varie. Ils peuvent être lents, moyens et rapides. Souvent, plusieurs types de vagues apparaissent simultanément.

Les masses alimentaires se déplacent lentement dans le gros intestin, les ondes péristaltiques de cette section ont la vitesse la plus basse. Une à deux fois par jour, des contractions rapides surviennent dans l'organe, ce qui favorise le mouvement des masses fécales vers l'anus. Le péristaltisme du côlon est basé sur le réflexe qui se produit lorsque la nourriture pénètre dans l'estomac. La fréquence normale des contractions du duodénum est de 10 fois par minute, mince - 9-12 et deux points - 3-4. Au moment de déplacer les aliments dans la direction de l'anus, l'indicateur de fréquence passe à 12.

Un péristaltisme faible aide à ralentir les processus d'assimilation des nutriments et rend difficile le déplacement des masses fécales vers le rectum. Les restes d'aliments non digérés, les masses fécales et les toxines sont retenus dans le corps, les empoisonnant progressivement et créant des conditions idéales pour la reproduction de micro-organismes pathogènes.

La violation de la motilité intestinale est à l'origine de la majorité des pathologies du système digestif, caractérisées par l'apparition de constipation et de diarrhée, de douleurs abdominales, d'ulcères et de tumeurs bénignes.

Qu'est-ce qui cause le péristaltisme?

Les causes du péristaltisme pauvre peuvent être:

• régime alimentaire malsain avec une prédominance d'aliments riches en calories;
• maladies chroniques du système digestif;
• tumeurs intestinales bénignes et cancéreuses;
• complications après une chirurgie abdominale;
• mode de vie sédentaire;
• âge avancé;
• prédisposition génétique;
• troubles neurologiques;
• stress constant;
• médicaments qui altèrent la motilité intestinale.

Un régime alimentaire inapproprié devient la principale cause de troubles de la motilité intestinale. Les gens modernes sont habitués à prendre des collations sur le pouce, refusant un déjeuner chaud complet. L'excès d'amidon, de graisse et de sucre contribue aux processus de fermentation dans l'intestin.

Les toxines pénètrent dans la cavité abdominale par les parois intestinales, empoisonnant le sang et les organes internes. Dès l'âge de 35 ans, les intestins sont tellement encrassés que les calculs fécaux qui s'y forment endommagent les muqueuses. Le patient commence à sentir que les intestins ne fonctionnent pas. L'absence de péristaltisme entraîne un retard des matières fécales, une stagnation du sang dans la cavité abdominale, l'apparition d'hémorroïdes, la formation de tumeurs bénignes et malignes. Pour le fonctionnement normal des intestins et l'activité vitale des bactéries utiles, un environnement faiblement acide et un apport important en fibres, contenu dans les légumes et les fruits frais, sont nécessaires.

Il est nécessaire de commencer à restaurer la motilité intestinale en modifiant votre mode de vie. La plupart des maladies du système digestif se développent sur fond d'hypodynamie, de travail sédentaire et d'adhérence à long terme au repos au lit. L'exercice modéré est le stimulateur de la motilité intestinale le plus efficace. Pour ce faire, vous devez prévoir au moins 10 à 15 minutes pour effectuer les exercices. Les promenades quotidiennes au grand air sont particulièrement utiles.

La raison du mauvais fonctionnement des intestins chez les personnes âgées est considérée: développement de comorbidités, troubles hormonaux, faiblesse musculaire et lésion des terminaisons nerveuses qui contrôlent les fonctions du tube digestif.

Le péristaltisme intestinal amélioré s’observe dans les pathologies chroniques de l’estomac, de la vésicule biliaire et du pancréas. Les néoplasmes malins, le stress, les maladies infectieuses et les intoxications peuvent contribuer à la violation des fonctions de l'organe. Améliore le péristaltisme et l’utilisation à long terme de certains médicaments. Cependant, la majorité des problèmes de digestion sont favorisés par un régime alimentaire inadéquat, la consommation de fast-food et de plats préparés. Une augmentation du péristaltisme entraîne des flatulences, de la diarrhée et des douleurs abdominales. Cela est dû au processus de dégradation.

Comment se manifestent les troubles du péristaltisme?

Le symptôme principal de la dyskinésie est une douleur d'intensité et de localisation variables. La gravité de l’inconfort varie d’un inconfort mineur à des spasmes graves. La douleur disparaît après les selles ou les gaz. Leur intensité diminue le soir et la nuit. Les symptômes désagréables réapparaissent après un repas du matin. La formation de gaz améliorée contribue aux processus de fermentation. La constipation chronique cède le pas à la diarrhée. À l'avenir, l'intestin ne commence à se vider qu'après la prise d'un laxatif ou la mise d'un lavement. L'affaiblissement du péristaltisme contribue à la formation de dépôts graisseux.

L'état du patient s'aggrave: il se sent faible, ne dort pas bien, devient irritable. Les symptômes d'intoxication se développent - éruptions cutanées, acné, maux de tête. Avec l'augmentation du péristaltisme intestinal, la température corporelle augmente souvent et une diarrhée persistante apparaît. L'absorption d'éléments nutritifs insuffisants contribue à la perte de poids. Dans de telles situations, vous devez savoir exactement comment restaurer le péristaltisme intestinal.

Méthodes de traitement

La restauration du système digestif implique une approche intégrée. Le cours thérapeutique comprend la prise de médicaments, la réalisation d'exercices spéciaux, l'élaboration d'un régime alimentaire équilibré. Les bouillons de plantes médicinales pouvant augmenter la motilité intestinale sont très efficaces. Le médicament stimulant doit être prescrit par le médecin traitant, il n'est pas nécessaire de le prendre vous-même.

Il est possible d'augmenter la contractilité intestinale à l'aide d'un laxatif. Actuellement, il existe un grand nombre de médicaments qui affectent certains départements du système digestif. Le sel de Glauberov stimule le péristaltisme de l'intestin tout entier. C'est le médicament le plus efficace et le plus rapide. Sa réception augmente la pression osmotique, ce qui ralentit l'absorption du fluide. La défécation a lieu 1 à 2 heures après la prise de la pilule.

Médicament laxatif qui améliore la contraction de l'intestin grêle, facilite le mouvement des aliments digérés en direction de l'anus. L'effet est observé 5 à 6 heures après l'utilisation du médicament. Les préparations qui améliorent le fonctionnement du gros intestin peuvent être préparées à partir de composants végétaux et chimiques. Ils augmentent le tonus du corps, accélèrent l'excrétion des matières fécales. Les antidépresseurs, les tranquillisants et les antipsychotiques peuvent être utilisés pour traiter la dyskinésie chez l'adulte. Comment renforcer la motilité intestinale avec un régime alimentaire?

Tous les aliments sont divisés en 2 groupes: ceux qui améliorent la réduction et ceux qui les affaiblissent. La seconde peut être attribuée à: chocolat, café, thé fort, produits à base de beurre, gelée, porridge au riz, poires, pommes, œufs de poule, beurre. L'accélération du péristaltisme intestinal se produit lorsque des boissons aux fruits de baies, du kvas, du vin blanc, de l'eau minérale, du kéfir, des légumes frais et des fruits secs sont consommés. Normalisez le système digestif en utilisant des jus de carottes, de betteraves et de choux fraîchement pressés. Les mêmes légumes peuvent être utilisés pour faire des salades. Vous devez manger le plus souvent possible, les portions doivent être petites. Il est nécessaire d’exclure du régime alimentaire les aliments gras et frits, les saucisses, les aliments en conserve et les produits de confiserie. Se débarrasser de la constipation aide un verre d'eau à boire avant de manger. Le jour où vous devez consommer au moins 2 litres de liquide. Le médecin vous indiquera comment ajuster le travail de l'intestin à l'aide de méthodes traditionnelles.

Médecine alternative

Pour restaurer les fonctions du système digestif a une recette qui augmente le péristaltisme. Pour vous préparer, vous devez prendre 1 cuillère à soupe. l grains de blé germés, 2 c. l flocons d'avoine, 2 pommes moyennes, 1 petit citron et 1 cuillère à soupe. l chérie Les pommes sont râpées et mélangées avec le reste des ingrédients et de l'eau tiède. Le médicament est utilisé dans n'importe quelle quantité tout au long de la semaine. L'effet laxatif a un mélange de fruits secs. 0,5 kg de pruneaux et d'abricots secs sont passés dans un hachoir à viande et mélangés à 50 g de propolis, 200 g de séné et 200 ml de miel frais. Le médicament est pris sur 2 c. avant le coucher avec un verre d'eau fraîche.

L'argousier a un effet laxatif prononcé. 1 cuillère à soupe l les matières premières versent 0,5 litre d’eau bouillante, insistez pendant 3 heures et utilisez à la place du thé. Les graines de plantain après leur entrée dans l'intestin augmentent de taille, ce qui contribue à l'élimination rapide des produits digestifs. Les graines moulues prennent 1 c. À thé avant les repas. Le son de blé est mangé, lavé à l'eau tiède. Ils sont nécessaires à la formation d'une quantité suffisante de matières fécales. Les jus de fruits et de légumes, les cornichons au chou, la compote de pomme et de cerise ont un effet laxatif doux.

Le traitement doit être accompagné d’une augmentation de l’activité physique. Vous ne pouvez pas vous coucher immédiatement après un repas, il est recommandé de se promener ou tout simplement de faire le tour de la maison. Les sports actifs - natation, jogging, aérobic - rétablissent le fonctionnement du système digestif. Utiles sont le massage léger de l'abdomen, le durcissement, des exercices spéciaux. Ils sont effectués en position couchée. Les jambes se plient au niveau des genoux et se soulèvent en effectuant des mouvements circulaires. Cela augmente la force des muscles abdominaux, rétablit l'apport sanguin aux organes, améliore le péristaltisme. Un tonus intestinal bien ajusté est la meilleure prévention des maladies du système digestif.

Avec l'augmentation de la motilité intestinale, il est nécessaire de nettoyer le corps des toxines. Cela aide les enterosorbents - charbon actif, Smekta, Enterosgel. Ils lient des substances nocives et les éliminent du corps. Les contractions intestinales améliorées deviennent souvent un symptôme de l'intestin irritable. Le traitement implique l'abandon de la restauration rapide et de la nourriture qui provoque la fermentation. Les spasmolytiques sont utilisés pour se débarrasser de la douleur. Avec des selles hautes, il est nécessaire de prendre un médicament anti-diarrhéique (lopéramide ou imodium).