Que faire en cas de constipation et comment se débarrasser de la constipation

Pour comprendre comment se débarrasser de la constipation, il est nécessaire de déterminer la cause de l'apparition d'une telle pathologie, ainsi que de décider de la méthode de traitement qui sera utilisée, de ce que les médicaments doivent prendre, ce qui aide la constipation à la maison.

Se débarrasser du problème

Les personnes qui disent que je suis constipé essaient souvent de régler le problème par elles-mêmes, avant d'être examinées par un médecin.

Tout le monde veut normaliser son fauteuil et le faire rapidement afin de rétablir la qualité de la vie.

Éliminez rapidement la constipation des manières suivantes:

1. Utilisez de l'huile de ricin. Assez pour boire 1 cuillère à soupe. l'huile et la constipation doivent passer.
2. Prenez le sulfate de magnésium en solution. Vous pouvez le fabriquer vous-même à la maison en appliquant de la poudre, vendue dans toutes les pharmacies. Il est recommandé d'obtenir l'autorisation d'un médecin avant utilisation, car le médicament peut modifier l'efficacité et les propriétés d'autres médicaments.

La constipation peut être éliminée à l'aide d'une décoction à base de racine de pissenlit, ainsi que par d'autres moyens de la médecine traditionnelle.

Si vous souhaitez obtenir un résultat positif très rapidement, un lavement est appliqué. Pour ce faire, utilisez une tasse d'Esmarkh et de l'eau avec de l'huile de vaseline.

Le lavement est pratiqué couché sur le côté gauche et, après l'introduction de la solution, il est nécessaire de la retenir autant que possible dans le corps.

L'effet apparaît très rapidement, quelques minutes suffisent. Une bougie conçue pour lutter contre la constipation peut aider.

Il convient de noter que les méthodes décrites peuvent éliminer le symptôme, alors que la cause elle-même reste sans traitement et qu’il est nécessaire de s’engager dans le traitement de la pathologie, qui provoque la constipation.

Constipation pendant la grossesse

Pendant la grossesse, les femmes subissent non seulement un événement joyeux, mais également de nombreux inconvénients, sous forme de toxicose, d'oedème, de troubles du sommeil et de constipation.

Les futures mères sont intéressées par ce qu'il faut faire en cas de constipation, car il est déconseillé d'utiliser des médicaments et, dans certains cas, cela est totalement interdit.

Les médecins conseillent lorsque la constipation utilise des suppositoires rectaux contenant de la glycérine.

Si d’autres médicaments sont utilisés, en particulier ceux à base de Sena, ils ne peuvent être utilisés que sous la stricte supervision d’un médecin. La Seine n'est pas recommandée pour la constipation spastique.

La phytothérapie peut aider les femmes enceintes et, pour les manifestations spastiques, les méthodes suivantes sont utilisées:

1. 30 minutes avant le début du repas, il est nécessaire de boire du jus de pomme de terre, dilué dans de l'eau à parts égales. Un tel remède doit être pris deux fois par jour et le volume de chaque dose ne doit pas dépasser 50 ml.
2. Au coucher, il est recommandé de boire du lait chaud à partir de 1 cuillère à soupe. chérie Le dosage est de ½ tasse.

En cas de constipation atonique, d'autres méthodes sont utilisées pendant la grossesse:

1. Dès le matin après votre réveil, vous devez boire 1 verre d'eau froide.
2. Chaque jour, matin et soir, buvez ½ tasse de jus de carottes frais.
3. Au coucher, préparez une décoction de graines de lin à la maison. Pour créer 1 cuillère à café Les graines ont été cuites à la vapeur dans une tasse d’eau bouillante et laissées pendant 4 heures.

De tels outils vous permettent de faire face à la constipation chez les femmes enceintes sans nuire à la mère et au fœtus.

Constipation chronique

En présence de constipation chronique chez une personne, il y a non seulement des retards dans les selles, mais aussi d'autres symptômes:

1. Détérioration de la santé.
2. Il y a des douleurs dans l'estomac et les intestins.
3. Dans l'abdomen commence la formation de gaz.

Tous ces symptômes ne donnent pas une vie normale, tout le monde veut savoir comment traiter la constipation à la maison. Avec cours chronique chez les adultes, vous pouvez utiliser ces outils:

1. Augmentez votre consommation d'eau quotidienne et ajoutez-y du jus de citron pour plus d'effet.
2. Changez votre mode de vie et mangez en même temps, essayez de vous coucher en même temps et allez aux toilettes aussi à l'heure. Après un certain temps, les selles sont redevenues normales.
3. Il est nécessaire de réduire le stress au minimum, surtout si le problème survient chez les personnes âgées.
4. Au cours d'une selle, vous pouvez essayer de changer de posture pour que les muscles de l'intestin se détendent et que les selles s'améliorent.
5. Ajoutez plus d'activité à votre style de vie et faites du sport ou pratiquez le yoga à la maison. Tout cela normalise la fonction intestinale et la constipation disparaît.
6. Veillez à bien ajuster votre régime, car cela dépend beaucoup de lui.

En fait, pour la constipation chronique, il est nécessaire de changer complètement la routine quotidienne et le mode de vie, ainsi que d'utiliser plusieurs remèdes populaires pour la correction la plus rapide possible.

Constipation postpartum

Après l'accouchement chez les femmes, la constipation peut rester et vous devez savoir comment vous en débarrasser à la maison. Pour cela, vous avez besoin de:

1. Supprimez les aliments de votre régime alimentaire, ce qui entraîne des difficultés de défécation. Ces produits comprennent la pâtisserie, le riz, les poires, les fromages et la semoule.
2. Aide à la constipation à masser l'abdomen.
3. Vous pouvez boire sur un estomac vide d'eau et ensuite seulement vous asseoir à la table.
4. Exercice.
5. Buvez des laxatifs prescrits par un médecin et autorisés en cas d'allaitement.

Vous pouvez également utiliser la médecine traditionnelle, mais pour eux un peu plus tard.

Constipation chez les enfants

Les bébés ont également la constipation, tout comme les adultes, pour soulager les bébés de l'angoisse, il est nécessaire de consulter un pédiatre.

Les recettes utilisées pour un adulte ne conviennent pas aux organismes jeunes, en particulier aux nourrissons.

Si, au moment de la constipation, de fortes flatulences et des coliques apparaissent, vous pouvez utiliser un remède traditionnel sous forme d’aneth ou faire du thé au fenouil.

Tout ce que vous pouvez faire à la maison est de masser l'abdomen. Il est déconseillé de donner à l'enfant des médicaments et des médicaments traditionnels, à l'exception de l'eau d'aneth.

Aide rapide au corps

Lorsque la constipation est facile et rapide à éliminer, le symptôme ne peut être que complet. La méthode décrite ci-dessous ne peut être utilisée pendant plus de six mois, sauf en cas de prise de vitamines:

1. Il est nécessaire d’utiliser des probiotiques pendant 1 à 2 mois pour fournir à la flore intestinale la microflore nécessaire, ce qui améliore la digestion.
2. Il faut boire de la vitamine C. Pour les adultes, la posologie est de 500 mg - 2 grammes. par jour
3. Avant d'aller au lit, vous devez boire un outil à base de magnésium. Par jour est autorisé pas plus de 300 mg.
4. Chaque matin, vous devriez boire 200 ml d'eau et manger 1 cuillère à soupe. graine de chia, il est la sauge blanche. Cet ingrédient contient des oméga-3 et nettoie parfaitement les intestins.

Une telle prévention, qui soulagera rapidement la constipation, devrait être appliquée périodiquement lorsque le fauteuil est brisé.

Utilisation des huiles

Pour se débarrasser de la constipation à la maison, vous pouvez utiliser différentes huiles.

Ils aident parce qu'ils sont un laxatif naturel, lubrifient les intestins et améliorent également le flux de la bile, ce qui provoque souvent la constipation.

L'huile de vaseline aide à la paraffine. Bien que cet outil ne soit pas d'origine végétale, il est naturel et sans danger.

Dans de rares cas, l'huile est utilisée pour guérir les bébés de la constipation.

Prenez c'est nécessaire pour cette technologie:

1. Quelques heures avant ou après le repas.
2. Le dosage de l'huile est différent selon l'âge. Le traitement des nourrissons est effectué à l'aide d'une demi-cuillère à thé. Pour l'adolescence, il suffit de 1 à 2 cuillerées à thé pour un adulte - jusqu'à 2,5 cuillerées à thé.

Ces règles doivent être prises en compte pour ne pas avoir l’effet inverse.

Si vous ne vous conformez pas à la technologie d'application, vous pouvez facilement contracter la constipation atonique sous une forme chronique, une immunité faible, à la suite d'un manque de vitamines.

L’outil n’est pas utilisé à des fins prophylactiques et le traitement ne dure pas plus de 5 jours.

Il est interdit d'utiliser de l'huile de vaseline pour la constipation:

1. Avec un ulcère ou une obstruction intestinale.
2. Pendant la grossesse.
3. Dans les maladies infectieuses.

L'huile de ricin peut également être utilisée à l'intérieur. Il contient de nombreux acides utiles, grâce auxquels l’excrétion de matières fécales apparaît du corps.

L'utilisation prolongée sans l'avis des médecins est interdite, peut-être une dépendance, la diarrhée. Dans certains cas, il peut y avoir une déshydratation ou une défaillance du niveau de sel.

Prenez l'huile ne devrait pas être plus de 3 jours à une dose de 10 grammes pour un enfant et 30 grammes pour un adulte. Il faut en boire une fois par jour. Comme un tel outil est désagréable en goût et en odeur, il peut être lavé ou ajouté à des boissons.

Ne pas utiliser d'huile de ricin:

1. Quand la grossesse.
2. Avec la fièvre typhoïde.
3. Ne peut pas utiliser l'hypertension.
4. Ne prenez pas pour l'empoisonnement et l'exacerbation de l'annexe.

L'huile de lin est considérée comme un remède très bénin contre la constipation. Il peut économiser contre la constipation, normaliser les selles et renforcer le système immunitaire. Il est recommandé d'utiliser pour la constipation chronique.

Pour l'application, vous pouvez utiliser différentes méthodes:

1. Boire chaque matin après le réveil jusqu'à 1 cuillère à soupe. le laver à l'eau froide. Utilisez l'huile devrait être une heure avant le repas.
2. Mélanger la 1ère cuillère à soupe beurre avec 150 ml de lait et boire avant le coucher.
3. Avant de se coucher, mettez dans le yogourt 1 c. miel et beurre et mélanger. Mangez ce mélange et allez vous coucher.

L'huile de lin est parfaite pour remplir des salades et autres plats. La principale chose à retenir est que l'huile n'est pas chauffée.

Il est interdit d'utiliser de l'huile en cas de pathologies du pancréas, de dysfonctionnements biliaires, pendant la grossesse et l'allaitement.

Si l’huile de tournesol est utilisée pour la constipation, elle peut être administrée non seulement à un traitement, mais également à la maison pour la prévention.

Il est recommandé d'utiliser des huiles non raffinées. Pour boire il faut l'estomac vide une heure avant les repas et 1 cuillère à soupe. La seule restriction à l'utilisation de ce produit concerne les personnes obèses.

Vous pouvez également utiliser de l'huile d'olive pour la constipation. Il est utilisé pour effectuer un traitement ainsi que pour la prophylaxie. À titre préventif, vous pouvez le prendre l'estomac vide et 1 c. le laver avec de l'eau tiède et du jus de citron.

Si des aggravations apparaissent pendant la constipation, l'huile d'olive est utilisée en lavement. Pour préparer la solution, mélangez 5 c. huiles avec un jaune d'oeuf et un verre d'eau chauffée.

Enema est mis avant le coucher et laissé jusqu'au matin. Après cela, il y aura une amélioration notable et une personne peut dire que tout a fonctionné pour moi.

Herbes médicinales

Pour la constipation, le traitement à domicile peut être effectué avec des herbes. Beaucoup qui ont utilisé de tels outils disent que ce sont les tisanes qui m'ont aidé.

Une décoction très efficace contre la constipation consiste à utiliser l'une des herbes suivantes: la rhubarbe, le séné ou l'argousier. Un tel outil améliore la fonction motrice des intestins, il fonctionne donc comme une pilule laxative.

Pour préparer vous avez besoin de:

1. Toute herbe à prendre dans la quantité de 20 grammes et ajouter un verre d'eau bouillante.
2. Laisser bouillir pendant 20 minutes.
3. À la fin, de l'eau est ajoutée pour faire un verre plein.
4. Prenez le médicament devrait être de 50 ml deux fois par jour.

Pour éviter la dépendance, il n’est pas recommandé d’utiliser la décoction de façon continue et de ne pas augmenter la dose.

Pour un résultat plus économe, vous devez utiliser d'autres moyens:

1. Mettez dans une casserole 1 c. baies de sureau, zhosters, ajoutez 1 tasse d’eau, faites bouillir le médicament contre la constipation pendant 15 minutes et, après filtration, buvez un verre matin et soir.
2. Il est nécessaire de mélanger la camomille et l'origan. La collecte prête est mis dans la quantité de 1 cuillère à soupe. dans un thermos, après quoi de l'eau bouillante est versée. La perfusion sera prête après 8 heures. Il est nécessaire de filtrer et de boire un verre par jour. Utilisé en cas de constipation spasmodique.

Toute utilisation d'herbes doit être discutée avec le médecin avant l'utilisation, afin de ne pas avoir d'effets secondaires des médicaments.

Utilisez de la bouillie

Les personnes qui ne savent pas quoi faire de la constipation à la maison peuvent essayer le porridge. Parce que la constipation est le plus souvent causée par la malnutrition.

La bouillie aidera à la constipation, mais il est important de savoir lequel peut être utilisé et comment le préparer correctement.

L'orge, le sarrasin ou l'avoine peuvent être utilisés pour le combat. Après la cuisson, vous pouvez les remplir d'huile et ajouter des légumes.

De telles techniques ne font qu'améliorer la chaise. Lors de la cuisson, l'utilisation de produits semi-finis n'est pas autorisée, vous devez uniquement faire cuire des céréales complètes.

Faites cuire le porridge pendant 10 minutes, puis retirez-le du feu et enveloppez-le dans une couverture afin que le plat atteigne la vapeur. C’est la seule manière de traiter les céréales.

Utilisation de thé

Éliminer la constipation peut, si vous cuisinez et buvez du thé. Ils ont un effet positif sur le travail des intestins et des autres organes du tube digestif. Utilisé pour la cuisson des herbes contenant de l'acide chrysophanique.

La substance peut irriter les récepteurs, améliorant ainsi la sécrétion et la motilité. Le thé aide à la constipation persistante et prolongée.

Il est interdit d'utiliser des thés pendant un mois, le traitement consiste en 3 semaines de traitement. Après cela, vous devrez faire une pause afin que le corps ne soit pas utilisé. Pour avoir le maximum d'effet, il est préférable d'alterner l'utilisation des herbes.

Vous pouvez utiliser les recettes suivantes pour cuisiner:

1. Aneth et graines de lin. Les graines doivent être mélangées à parts égales et ajouter 4 parties de nerprine. Le mélange fini dans la quantité de 1 cuillère à soupe. versé une tasse d'eau bouillante et laissé pendant 10 minutes. Après filtration, vous pouvez boire du thé jusqu'à ce que vous dormiez.
2. Donnic et ortie. La collection est mélangée à parts égales et 3 parties de nerprine sont ajoutées. Puis sur 1 cuillère à soupe. collection doit ajouter une tasse d’eau bouillante, laisser reposer et endormir 100 ml.

S'il n'y a pas d'herbes sous la main, elles s'épuisent dans la pharmacie, il est recommandé d'utiliser du jus de fruits frais provenant de la constipation. Ils peuvent guérir et résoudre le problème.

Il est permis d'utiliser du jus de:

Si vous ne voulez rien faire vous-même, mais que vous devez vous débarrasser de la constipation de toute urgence, utilisez du lait ou du kéfir. Dans ce cas, il est très efficace de faire face à la tâche du kéfir quotidien.

Rendre les choses faciles:

1. Sur litre de lait, ajoutez 2 c. le kéfir, vous pouvez la crème sure.
2. Mélangez le contenu et partez pour une journée.
3. Après un certain temps, vous pouvez prendre du kéfir pour éliminer la constipation.

Le kéfir acheté aidera dans lequel 1 cuillère à soupe est ajoutée. huile végétale. Il est préférable de boire le remède avant de se coucher par petites gorgées.

Se débarrasser de toute urgence de la constipation ne fonctionnera pas, mais après quelques jours, l'effet sera perceptible.

Comme déjà écrit plus tôt, en cas de constipation, l'eau de leur aneth aidera. Utiliser efficacement un tel outil dans la constipation atonique.

Vous pouvez faire une boisson si vous versez 1 c. ensemencer un verre d'eau bouillante et laisser reposer 30 minutes. Il est nécessaire de boire des moyens sur 100 ml 3 fois par jour pendant une demi-heure avant un repas.

Si vous produisez de l’aneth pour les enfants, il vous faut alors ½ cuillerée à thé pour 150 ml d’eau. les graines. Il est nécessaire de faire de l'eau neuve à chaque fois pour qu'elle soit fraîche.

Miel de constipation

Le miel lui-même est considéré comme un laxatif doux. En outre, le produit hydrate et adoucit les matières fécales, ce qui permet une défécation rapide et sans douleur. Pour améliorer l'efficacité, vous pouvez ajouter divers ingrédients.

Voici de bonnes recettes pour la constipation:

1. Le miel est fondu à feu doux, on ajoute 50 grammes de viburnum broyé. Après cela, l'outil est laissé pendant 8 heures et pris 3-4 fois par jour 30 minutes avant le repas. Le tarif unique est de 2 heures.
2. Il est nécessaire de cuire un morceau de citrouille au four, environ 200 grammes. Après cela, ajoutez 2 c. miel et couper en purée. Le plat fini est mangé à la fois pour sentir le résultat.
3. En cas de constipation fréquente, vous devez mélanger 20 grammes de soufre à la pharmacie et 5 c. chérie Utilisez 1 c. par jour Le reste du montant envoyé au réfrigérateur pour le stockage.

Si vous avez un besoin urgent de vous débarrasser de la constipation, les lavements sont préparés à partir du miel. Pour ce faire, ajoutez 1 cuillère à soupe à un verre de lait. miel blanc et miellat.

Une règle similaire est utilisée pour le lavement chez les enfants, les adultes, le dosage peut être fait plus. Appliquer ce lavement peut, s'il n'y a pas d'intolérance personnelle au miel.

Autres moyens de médecine traditionnelle

De la constipation aidera l'ail pour ce besoin de manger sur les dents le soir. Il peut être utilisé seul, avec du saindoux ou du pain.

Au matin, le résultat ne tarde pas. De plus, la graisse est un bon agent cholérétique.

Certaines personnes utilisent l'ancienne méthode éprouvée pour la constipation - le savon. Le traitement est effectué uniquement avec du savon propre.

Avec elle, faire des bougies ou des lavements. Des bougies doivent être insérées dans l'anus, et si le résultat n'apparaît pas, vous devez diluer le savon dans de l'eau et utiliser la solution pour un lavement.

Cette méthode ne convient pas aux enfants, mais les adultes doivent l'utiliser avec prudence et uniquement dans des situations critiques.

Dans certaines conditions, le savon peut être nocif pour le patient. Il est donc préférable de tout discuter avec le médecin avant de l’utiliser.

Pourboires

Ceux qui disent que je souffre de constipation devraient suivre certaines règles et certains conseils afin de ne pas traiter la constipation. Recommandé:

1. Changer le pouvoir. Les aides à la constipation réduisent ou éliminent du régime alimentaire le café, le cacao, la gelée, le lait et l’alcool. Réduisez l'utilisation d'épices et d'épices, ainsi que de certaines plantes pouvant poser problème. Consommez moins de protéines, de viande grasse et de poisson.
2. Utilisez les bons produits. Certains aliments riches en fibres peuvent faire face à la constipation. Cet élément fait référence au stimulateur naturel de l'activité intestinale. Nous devons boire plus de jus de fruits frais et de produits laitiers.
3. Buvez le liquide. À la constipation ne semble pas, vous devez boire beaucoup d'eau par jour, tisane, vous pouvez préparer des compotes, avec une quantité minimale de sucre. Une journée pour un adulte devrait boire environ 2 à 3 litres de liquide.
4. Utilisez des fruits secs. Les fruits secs viendront toujours à la rescousse de la constipation. Ce sont des intestins faibles. Vous pouvez les prendre crus ou cuire l'uzvara. Un remède efficace est une décoction de pruneaux et d’abricots secs.
5. Pour charger. Les exercices doivent toujours être constipés, car ils maintiennent le corps en bonne forme et ont un effet positif sur le tube digestif. Vous pouvez courir, nager, faire du yoga et d’autres sports.
6. Massages À la maison, la constipation devrait masser l'estomac. Il est réalisé à l'aide d'une paume, le mouvement le long de l'estomac doit se faire en cercle, avec un peu de pression. Chaque jour, 100 mouvements sont effectués contre la constipation.

Vous pouvez lutter contre la constipation et si vous trouvez une cause, les méthodes seront très efficaces. On résout rapidement le problème en combinant le folklore et la drogue.

Le choix du traitement doit être effectué avec le médecin, compte tenu de l'intolérance personnelle de certaines substances et des contre-indications.

Comment se débarrasser rapidement de la constipation sans médicament

Constipation: comment faire face sans drogue?

Des publicités obsessionnelles pour des laxatifs n'apportant qu'un soulagement temporaire ne font que pousser les gens constipés à ne pas trouver de moyens efficaces de guérir cette maladie.

Les laxatifs peuvent être nocifs!

Selon les statistiques, après cinq ans d'utilisation constante de laxatifs, près de 50% des personnes ne réagissent plus. Ils doivent soit augmenter la dose, soit utiliser d'autres méthodes de traitement. Le problème est composé. Tous ces médicaments cessent d’aider et, naturellement, une intervention radicale est nécessaire, car il est impossible de ne pas vider les intestins.

Les statistiques déprimantes sur la prise de laxatifs agaçants sont généralement pertinentes. En effet, s'y habituer est un problème grave.

Il est à noter que le taux de développement de la dépendance chez tous les patients est différent. La dépendance peut se développer dans l'année qui suit le début de l'utilisation de laxatifs stimulants irritants! Quelqu'un est plus rapide, quelqu'un est plus lent, mais le fait que les patients après un, deux, trois ou peut-être cinq ans doivent réellement augmenter la dose du médicament est un fait incontestable. Cela est dû au fait qu’il existe un certain nombre de mécanismes de rétroaction par lesquels la dépendance se développe.

Il faut comprendre que la publicité sur les laxatifs est réalisée dans l’intérêt commercial des sociétés pharmaceutiques. Mais pas toujours dans l'intérêt des patients! Vous ne devriez pas écouter cette annonce. Toute recommandation concernant la prise de médicaments, y compris les laxatifs, doit être adressée au médecin.

Toute constipation est différente dans le mécanisme de développement. Il n'y a pas de remède universel pour tous les patients. Par conséquent, lorsqu'il y a une publicité à la télévision sur un certain médicament, elle peut convenir à 5% des patients. Il peut nuire à tous les autres.

En outre, les médicaments annoncés ont également des mécanismes d'action différents. Parmi eux, il n'y a pas que les laxatifs à action irritante. Promouvoir, augmenter le volume des contenus intestinaux les laxatifs sont annoncés. Cela dépend du patient, lequel des médicaments l'aidera.

En plus de la dépendance, l’utilisation de laxatifs non contrôlés par le médecin peut avoir d’autres conséquences.

La pire chose que les laxatifs stimulants irritants peuvent causer lorsqu'ils sont pris systématiquement est la nécessité d'augmenter leur dose. La déshydratation et la perte de sels par le corps sont dangereuses. Et cela affecte toujours négativement le muscle cardiaque et le travail des muscles squelettiques. La faiblesse se développe, la peau se dessèche et les arythmies cardiaques peuvent commencer. En tout cas, c'est nocif, surtout pour les personnes âgées.

Que prendre au lieu de laxatifs agaçants?

Nous vivons au XXIe siècle et la médecine offre aujourd'hui quelque chose de nouveau, mis à part ces moyens agaçants. Du point de vue de la physiologie du tube digestif, il est apparu clairement quelles substances sont les plus physiologiques pour la régulation des fonctions intestinales. Les médecins ont toujours recommandé aux patients de consommer plus de fruits et de légumes, car ils contiennent une grande quantité de substances de lest qui augmentent le volume du contenu intestinal.

Et ce que les médicaments ont franchi en 100 ans, c’est que, à partir de ces substances de ballast, ils ont créé des médicaments ou des compléments alimentaires biologiques de bonne qualité. Les moyens qui augmentent le volume du contenu intestinal, contiennent des glucides de poids moléculaire élevé, des fibres de divers types. Ce peut être de la cellulose. Il peut y avoir plusieurs autres modifications de la cellulose: pectines, hémicellulose. On les trouve en très grande quantité dans les aliments naturels: fruits et légumes, son, algues. En outre, il existe des laxatifs spéciaux en vrac qui augmentent le volume du contenu intestinal.

Le principe de fonctionnement de ces agents est le suivant: en milieu liquide, ils orientent les molécules d’eau vers eux-mêmes et sont capables de créer des masses colloïdales de grand volume. Ces masses colloïdales stimulent les récepteurs de la paroi intestinale, augmentent la vitesse du contenu intestinal du début à la fin de l'intestin. Et ainsi contribuer à la régulation des selles normales.

Il n'y a pas à s'y habituer. C'est un mécanisme d'action complètement différent. Ce sont les laxatifs les plus physiologiques qui existent aujourd'hui. Précisément parce qu’ils sont, d’abord, à base de substances naturelles, de produits naturels. Et deuxièmement, parce qu’ils sont capables de rétablir une microflore intestinale normale. En médecine, on appelle cela l'action probiotique. L'acceptation de ces médicaments n'est pas contre-indiquée pendant une longue période, ils peuvent être pris même pour la vie.

Les laxatifs en vrac ne sont pas recommandés pour tous les patients atteints de constipation. Il existe une catégorie de patients atteints de constipation associée à une violation des muscles du plancher pelvien, du rectum, de la sortie intestinale, de l'anus. Il est non seulement contre-indiqué pour ces patients de prendre des laxatifs qui augmentent le volume du contenu intestinal, mais également contre-indiqué, car cela rendra plus difficile la défécation.

Constipation due à la sédentarité

La constipation, qui est associée à la partie inférieure de l'intestin, principalement en raison de la sédentarité. Des problèmes de mauvais fonctionnement de l'intestin se développent dans ce cas selon un scénario spécifique.

Une telle constipation est principalement associée à une diminution du débit sanguin dans le bassin, car les muscles du bassin ne fonctionnent pas. Les muscles fessiers impliqués dans la marche ne fonctionnent pas, la circulation sanguine est perturbée, de ce fait, la circulation sanguine de tous les organes du bassin, y compris du rectum, est perturbée. C’est l’une des principales causes de constipation, en particulier chez les jeunes et les adultes. Les employés de bureau conduisent des voitures. La marche n'est plus populaire. Ici, ils sont en danger.

Les personnes âgées ont un mécanisme légèrement différent de la constipation. Ils ont une perte de sensibilité tissulaire liée à l'âge à divers stimuli, plus un composant ischémique est superposé. Ils peuvent simplement ne pas avoir envie de déféquer.

Le rôle du mouvement, de la gymnastique spéciale, de l'auto-massage dans la restauration des intestins, il est difficile de surestimer les problèmes liés à la sédentarité.

Les personnes actives, physiquement en bonne santé, nous pouvons recommander n'importe quel exercice. Très bon en termes de prévention de la constipation à vélo. Ici travaillent les muscles des hanches, les muscles fessiers. En conséquence, les muscles du bassin sont inclus.

Toute gymnastique, la natation sont utiles. Il faut marcher plus, ne pas refuser de faire ses devoirs - laver les fenêtres, les sols.

Il n'est pas recommandé de rester assis à l'ordinateur pendant plus de 15 à 20 minutes. Il est nécessaire de se lever, de marcher au moins dans la pièce et de se déplacer de 5 à 10 minutes. Ensuite, vous pouvez retourner à votre travail.

Le «dernier étage» du système digestif (estomac, pancréas, foie, vésicule biliaire) n’est pas toujours responsable des problèmes intestinaux. Directement - rarement. Mais indirectement - oui, bien sûr. Parce que la régulation de tous les organes est souvent similaire et est déterminée par les mêmes mécanismes. Et nous voyons très souvent avec une pancréatite, une duodénite et des ulcères, une altération de la fonction intestinale. Cela peut aller dans le sens de la constipation et dans celui de la diarrhée. Il n'y a pas de modèle clair ici. Les acides biliaires, l’acidité gastrique et l’activité pancréatique affectent la fonction intestinale.

Est-il possible de guérir la constipation avec de l'eau minérale?

La question débattue est l'utilisation d'eau minérale (par exemple Essentuki n ° 17) à des fins de prévention et de traitement de la constipation et d'autres maladies intestinales.

De nombreux médecins ne sont pas d'accord pour dire que cela peut aider. Dans le cas d'un traitement de spa, l'eau est souvent mal utilisée. Le régime d'alcool amélioré, l'irrigation des intestins avec de l'eau minérale, souvent utilisée dans les sanatoriums, provoque des lésions irréversibles de la microflore du tractus gastro-intestinal. Et cela affecte la fonction des intestins.

Une utilisation très modérée des eaux minérales est autorisée. Il n'est pas nécessaire de boire de l'eau, comme cela est souvent recommandé, à jeun. Et il n'est pas nécessaire d'appliquer une eau spécifique. Il est important que l'eau présente une composition saline équilibrée avec une quantité suffisante d'hydrocarbures, c'est-à-dire de soude. De telles eaux sont recommandées pour la formation excessive d'acide.

Fibre contre la constipation

Nous avons déjà parlé des laxatifs modernes de la nouvelle génération, appelés volumétriques. Mais il ne faut pas oublier, bien sûr, les aliments naturels, qui contiennent également des fibres. La régulation des intestins par la nutrition est une question complexe.

Tout d'abord, la nourriture devrait être régulière. La nutrition irrégulière est une maladie courante de la civilisation, particulièrement aiguë en Russie. Il doit être élevé depuis l'enfance.

Malheureusement, nous avons beaucoup d’emplois, de nombreux bureaux n’ont pas de journée de travail normalisée et aucune heure de déjeuner n’a été fixée. Cela a un effet très négatif sur la fonction intestinale. Vous devez manger clairement au réveil, car il existe certains rythmes biologiques, y compris ceux du tractus gastro-intestinal.

Il existe certains rythmes de nettoyage intestinal. Quelqu'un cela se produit le matin, quelqu'un - le soir. Afin d'éviter les selles imprévisibles pendant les heures creuses, le principe de l'alimentation régulière doit être strictement observé.

En outre, il est souhaitable de manger au moins quatre ou cinq fois par jour. Ce n'est pas comme cela se passe habituellement ici. Petit déjeuner le matin - café avec un sandwich, le soir un grand dîner, puis aller au lit.

Après trois ou quatre heures, il est conseillé de préparer au moins une collation. Vous n'êtes pas obligé d'aller à la salle à manger ou au restaurant, mais de manger une pomme, un yaourt. C'est assez pour stimuler le péristaltisme, la fonction motrice et pour le fonctionnement normal du tractus gastro-intestinal, y compris l'intestin. Mais il ne faut pas oublier les repas complets (petit-déjeuner, déjeuner et dîner)! Dans ces techniques, vous devez manger suffisamment de nourriture pour créer un coma alimentaire. Les petites collations et les repas complets ne sont pas la même chose.

La quantité de son pouvant être consommée pendant la journée est déterminée individuellement. Nous devons commencer avec une ou deux cuillères à soupe de son par jour. Il est conseillé de les utiliser pendant les repas, mais c'est possible - et dans les intervalles entre les repas. À propos, le son, formant une masse volumineuse, donne une sensation de saturation. Par conséquent, ils peuvent être utilisés comme petit-déjeuner supplémentaire pour les personnes ayant un poids problématique.

Ils peuvent être mélangés avec du kéfir, du ryazhenka, ajoutés à la soupe, dans des plats d'accompagnement, par exemple dans de la purée de pommes de terre. Ils sont presque insipides, ils ne violent donc presque pas les sensations gustatives d'une personne et ne changent pas le goût des aliments.

La masse colloïdale se forme dans un milieu aqueux volumineux et, si le volume de liquide est insuffisant lors de la prise du son, ils commencent à absorber l'eau de l'intestin. Dans le même temps, le problème de la constipation est encore aggravé.

Si vous avez commencé à utiliser du son, il vous suffit de consommer entre un litre et demi et deux litres de liquide par jour, café, thé, kéfir, soupe et tout ce qu'une personne boit. Il est souhaitable que ce liquide soit distribué uniformément tout au long de la journée.

Il n'est pas nécessaire de boire du son ou des fibres, pris comme médicament, avec beaucoup d'eau à la fois. Vous pouvez boire du son en quantité minimale, mais ne buvez pas immédiatement tout un verre de liquide. Ce n'est pas toujours possible pour une personne purement physiologiquement. Mais pendant la journée, ce volume total de liquide doit nécessairement être bu.

La dose de son est toujours sélectionnée individuellement et avec la constipation persistante peut être augmentée très progressivement jusqu'à neuf à dix cuillères à soupe par jour. Mais cela ne devrait être fait que sous la surveillance d'un médecin! En aucun cas, ne peut pas commencer avec un tel volume!

Besoin de commencer avec un petit volume. Et augmentez-le progressivement, en fonction des sentiments. Si après trois semaines le son ne commence pas à agir, alors vous devez rechercher un autre moyen.

Il y a un autre problème. Pour beaucoup de gens, l'apport total en liquide diminue. Le volume physiologique de fluide par jour est d'au moins un litre et demi. À différentes périodes de l'année, il peut atteindre deux litres, surtout en été. Si une grande quantité de substances de ballast est utilisée dans les aliments, c'est-à-dire des fibres, le volume de liquide devrait être augmenté.

Qu'est-ce que l'osmose? Laxatifs osmotiques

Il existe encore des laxatifs osmotiques. C'est aussi une nouvelle génération laxative. Le principe de leur action est différent.

Les substances osmotiques actives exercent une pression, frappent une certaine membrane semi-perméable à travers laquelle elles ne peuvent pas pénétrer. Sur les deux côtés de cette membrane, il y a de l'eau et ces substances actives à différentes concentrations. Puisque la concentration est différente, la fréquence des coups contre la membrane, c'est-à-dire la pression exercée sur la membrane des deux côtés, est également différente. C'est un état de non-équilibre. Tout système a tendance à s'aligner. Puisque les substances elles-mêmes ne pénètrent pas à travers la membrane, l’eau pénètre. Il y a une aspiration d'eau dans la moitié du volume, où une concentration élevée de substances. La concentration se stabilise et la pression sur cette membrane se stabilise également. Cette pression s'appelle osmotique. Et les substances sont appelées osmotiquement actives. Plus la concentration est grande, plus l'osmolarité de la solution est grande. En ce qui concerne le tractus gastro-intestinal, une telle membrane semi-imperméable est la muqueuse intestinale.

Si une personne prend des laxatifs osmotiques, plus la dose administrée est importante, plus le flux de liquide dans l'intestin est important afin de réduire la concentration de cette substance à activité osmotique.

En ce qui concerne les indications relatives à l'utilisation de laxatifs osmotiques et à leur dépendance, il est important de noter que les laxatifs osmotiques sont différents.

Il existe d'anciens laxatifs, le sel, comme par exemple la magnésie bien connue. Ils sont maintenant presque hors d'usage, sauf dans des situations spécifiques, par exemple lorsque vous devez vous préparer à l'étude de l'intestin. Parce qu'ils agissent dans et l'intestin grêle et le gros. Le flux de liquide est très important et la consommation d'un laxatif de ce type se termine par une diarrhée abondante. En conséquence, la déshydratation peut se développer avec le temps. Cette catégorie de laxatifs comprend le xilite et le sorbitol, qui ont déjà été utilisés.

Les laxatifs osmotiques peuvent être utilisés en continu s'il n'y a pas d'effets secondaires. Et plus important encore - lors de leur utilisation, il n’ya pas d’irritation du mucus. Et la dépendance ne se produit pas. De plus, la microflore intestinale est restaurée! Mais dans tous les cas, ils devraient également être recommandés par un médecin.

Les laxatifs osmotiques modernes n'agissent pas au niveau de l'intestin grêle, ils agissent uniquement dans le côlon. Cela peut être des médicaments et des produits naturels. Par exemple, l'inuline et le lactitol. Ils ne sont pas absorbés dans l'intestin grêle, car aucune enzyme ne décompose cette molécule d'hydrate de carbone. Et ils sont décomposés dans le côlon par des enzymes de bactéries, et les bactéries normales - bifidobactéries et lactobacilles. Et à la suite de cette scission apparaissent des substances osmotiquement actives. Ils ne fonctionnent que dans le côlon, ne conduisent pas à la déshydratation et ne provoquent pas une perte importante de liquide.

Gymnastique et alimentation

Beaucoup de gymnastique ont été développées pour les personnes relativement en bonne santé qui souffrent de constipation fonctionnelle chronique.

Une telle gymnastique est recommandée dans l'intervalle entre les travaux lorsque vous vous levez de l'ordinateur. Cela peut être une respiration profonde du diaphragme. Cela peut être un gonflement de l'abdomen, c'est-à-dire une augmentation de la pression dans la cavité abdominale. Cela peut être des squats. Dans les cinq minutes à plusieurs reprises pendant la journée.

Les régimes à moitié affamés sous forme de feuilles de chou sur une assiette ne sont pas utiles. Ils provoquent la constipation. En termes de perte de poids, ils ne sont également pas utiles. Les régimes devraient être peu caloriques, mais avec un volume suffisant. Cela signifie qu'ils doivent inclure des aliments riches en fibres et en son, car ils sont non nutritifs et créent en même temps une sensation de saturation et donnent du volume.

Maintenant, beaucoup de gens utilisent des régimes hypocaloriques et ne reçoivent qu'une très petite quantité de nourriture. Les médecins demandent de limiter la quantité de nourriture. Comment cela peut-il affecter les entrailles? Les régimes affamés et à moitié affamés causent une constipation grave! Et il n'y a pas de récupération de ces régimes, mais seulement des scories du corps.

Une bonne nutrition est le meilleur moyen de régulation de la chaire

Les plaintes de constipation fait la majorité de la population de notre planète. Beaucoup ne trouvent pas les moyens qui les aideront. Néanmoins, c'est. C'est une bonne nutrition.

Une des causes de la constipation - une violation de l'alimentation, de la nutrition. Bien que les raisons peuvent être nombreuses.

Jusqu'à récemment, le mot «constipation» était considéré comme un sujet tabou dans les médias et il était recommandé de ne pas le suivre en direct. Ce problème - parmi l'intime. Ce n’est pas coutume de parler de ça, alors les gens n’ont que peu de connaissances sur la façon de le gérer.

Une augmentation du nombre de constipations est associée à une consommation excessive d'aliments raffinés. L'alimentation joue un rôle important dans la régulation des fonctions du tractus gastro-intestinal. Les troubles de l'alimentation sont l'une des principales causes de constipation. En outre, il convient de noter que la constipation en tant que maladie indépendante est pratiquement inexistante. La constipation est un symptôme, un syndrome de toute autre maladie, et le médecin est donc toujours très prudent envers le patient qui vient le voir avec une plainte de constipation.

Le problème de la constipation est global et nous pouvons citer aujourd'hui des personnalités étrangères proches des nôtres. Par exemple, rien qu'aux États-Unis, deux millions et demi de personnes consultent un médecin chaque année pour constipation, le plus souvent une femme. Et le plus souvent, les patients sont traités après 70 ans.

La nourriture, qui est génétiquement inhérente aux habitants de certaines régions du globe, favorise la vidange intestinale. Lorsqu'il y a violation du régime alimentaire habituel, cela entraîne des modifications de l'activité du corps. Ces changements dans le régime alimentaire traditionnel incluent l'utilisation active d'aliments raffinés par nos contemporains. Il manque de fibres, de fibres alimentaires, c’est-à-dire que ce sont des aliments faciles à digérer. Oui, pour un certain nombre de patients, il est vraiment nécessaire de réduire la charge sur le péristaltisme intestinal, le foie et le pancréas. Mais la plupart ont simplement besoin de fibres.

Le corps ne peut pas travailler sans tension. Imaginez que nos intestins cessent de péristater, c'est-à-dire de rétrécir. Bien sûr, aucun aliment ne le traversera et les selles seront très lentes ou complètement arrêtées. En d’autres termes, comme le disent les médecins, le transit se ralentira le long du tractus gastro-intestinal. Pour péristaltisme était normal, vous devez donner une charge à l'intestin!

En même temps, la chose la plus surprenante est que les thérapeutes traitent davantage de ce problème que les gastro-entérologues.

Seulement 4% des patients s'adressent aux gastro-entérologues, le reste s'adressant simplement à un médecin généraliste. Et le plus souvent, n'allez pas chez le médecin. Parce que la constipation est un sujet tabou.

Par la suite, 125 000 personnes atteintes de constipation sont atteintes d'un cancer colorectal - cancer du colon - et 25 000 personnes développent un cancer du pancréas. La constipation est aujourd'hui l'un des principaux risques graves pour le développement du cancer gastro-intestinal, en particulier du cancer du côlon.

Si une personne ne fait pas face à la constipation, son gros intestin devient un sac toxique dans lequel sont stockés les poisons. Il existe une toxification interne, appelée endotoxification.

Et si, dans le passé, les habitants des pays industrialisés, des grandes villes et des villes ont souffert principalement de constipation, ce problème concerne désormais également les villageois. Parce que la nourriture raffinée a atteint les villages. Il remplace activement les aliments sains naturels que nos ancêtres ont consommés.

Trois groupes d'aliments pour les intestins

Les aliments, non raffinés, représentant des aliments naturels, sont divisés en trois groupes. Ce sont ceux qui favorisent la vidange de l'intestin, ceux qui retardent la vidange de l'intestin et ceux qui sont indifférents - n'ont aucun effet sur la vidange de l'intestin.

Quels aliments favorisent le transit intestinal? Ce sont des aliments riches en fibres. Il s’agit tout d’abord du son, de l’avoine, des betteraves, des pommes, des légumes verts et des légumes. Ces produits peuvent également causer des effets secondaires, alors beaucoup d’entre eux commencent à refuser. Tout d’abord, lorsqu’ils sont utilisés, des ballonnements et même de la douleur peuvent se produire, vous devriez donc conseiller une personne qui consomme des aliments riches en fibres, les diviser en réceptions pendant la journée et commencer avec une petite quantité. Produits moins digestibles - viande bouillie, toutes sortes de produits contenant des substances de ballast. Les produits qui contribuent à la constipation sont les variétés de céréales pelées, la semoule, le riz, par exemple. Le riz purifié réduit le péristaltisme, mais il agit comme un adsorbant.

Les Britanniques ont prouvé qu'Hercules réduit le risque de constipation. En commençant les repas du matin avec de la bouillie, vous contribuerez à la poursuite du transit intestinal.

Heureux besoin de boire un verre de jus. Pour la nuit - un verre de kéfir. Tout cela contribue également à augmenter le péristaltisme.

La vidange régulière de l'intestin est favorisée par tous les produits contenant des acides organiques, à savoir le kéfir, les jus de fruits.

Par ailleurs, les acides organiques sont également présents dans le pain noir. Il vaut mieux abandonner les soi-disant brioches moelleuses et le pain blanc. Ceux qui souffrent de constipation, mieux vaut manger des biscuits que du pain.

Lorsque la constipation est préférable de manger du pain au son, noir, mais le problème du pain noir est qu'il provoque des processus de fermentation. Par conséquent, vous devez faire attention ici. Le pain fraîchement cuit ne doit pas être maltraité.

Les produits contenant des substances sucrées (miel, divers sirops) contribuent également à la vidange intestinale, mais uniquement à condition qu'ils soient consommés dans une certaine quantité.

Le miel est généralement très bon à utiliser, et il va très bien avec le kéfir. Une cuillère à soupe de miel dans un verre de kéfir - cette recette est idéale pour prévenir la constipation. En général, vous devez réduire la consommation de sucre pur, il est raffiné. Et l'utilisation de confiture, miel pour la constipation est tout à fait digne d'attention et même recommandée.

Boissons utiles et nuisibles

Si vous êtes constipé, il serait très bon d’abandonner les boissons gazeuses. C'est l'une des raisons de la formation accrue de gaz. Lorsque la constipation augmente, les processus de fermentation augmentent, ce qui entraîne une augmentation de la formation de gaz dans l'intestin. Beaucoup ont probablement remarqué que l’utilisation de produits tels que le chou et divers cornichons améliore les ballonnements et les grondements dans l’estomac. Ces problèmes sont très fréquents chez les patients constipés.

Le café et les autres boissons contenant de la caféine, ainsi que les thés que nous aimons tant, peuvent également contribuer à la constipation. Parce que le thé agit comme un diurétique, c'est-à-dire un diurétique. Le liquide est évacué, ce qui contribue à la constipation.

Beaucoup de gens ne peuvent pas refuser le thé et le café. Et ne fais pas ça. Essayez de garder ces boissons pas très chaudes et de préférence pas très fortes. Les diluer avec du lait ou de la crème.

Il est très important de comprendre la quantité de liquide nécessaire pour prévenir la constipation. En outre, certaines boissons pour la constipation sont utiles, et certaines sont nocives.

Le côlon est une sorte de réservoir pour la dernière aspiration et le dégagement des matières fécales. Voici tous les derniers moments de la digestion. Il y a une absorption d'eau, son absorption et la formation de matières fécales. S'il n'y a pas assez d'eau et que son absorption dans le gros intestin est augmentée, la masse fécale est bien sûr très compactée, ce qui est l'une des causes de la constipation.

Pour éviter la compaction des matières fécales, il est nécessaire de boire environ sept à huit verres d'eau par jour. Avec les bouillons, les soupes, les jus de fruits, le thé, cette quantité facultative d’eau est additionnelle. C'est tout ensemble, tout liquide. Dans le même temps, les thés noirs et verts doivent toujours être bus avec prudence.

Constipation spastique

Une énorme quantité de constipation associée à diverses maladies et troubles du système nerveux. C'est la constipation spastique.

Lorsqu'une personne présente des symptômes de constipation, vous devez toujours en rechercher la cause. Et très souvent, ces causes sont diverses situations stressantes.

La situation quand une personne déménage dans une autre ville, quand elle a un état névrotique, quand elle a des problèmes avec sa famille, à la maison. Tout cela peut aggraver son état, raison pour laquelle les médecins disent que la constipation nécessite un traitement combiné. La consultation neuropsychiatrique ne suffit pas.

En parlant de conditions spasmodiques, n’oubliez pas les antispasmodiques. Les antispasmodiques sont indiqués, bien que beaucoup pensent que cela réduira la motilité intestinale. Il existe un certain nombre d'antispasmodiques qui aident très bien dans de telles conditions, favorisent la vidange de l'intestin en combinaison avec d'autres médicaments.

Il y a deux raisons qui peuvent causer la constipation. Ce sont des raisons diamétralement opposées. C’est un rectum inerte quand il n’ya pas de mouvements du péristaltisme. Ou, inversement, un intestin fortement à l'étroit qui doit être assoupli. Seul un médecin vous dira ceci: quel type de constipation avez-vous? Mais vous pouvez essayer de le découvrir vous-même. Nous vous proposons un petit test.

Test pour les maladies intestinales avec constipation

Prenez un stylo et du papier. Répondez aux affirmations suivantes «oui» ou «non» (mettez un «plus» ou un «moins» à côté du numéro d'agrément).

1. J'ai l'habitude d'aller à la selle moins de trois fois par semaine.
2. Les masses fécales sont généralement très dures.
3. Dans les masses fécales, il y a un mélange de mucus et de sang.
4. Avant l'acte de défécation, je ressens souvent de la douleur.
5. Après l'acte de défécation, je ressens souvent de la douleur.
6. Je suis inquiet pour les ballonnements et les gaz.
7. Je souffre de constipation depuis mon enfance.
8. La constipation est généralement exacerbée dans certaines situations: lors d'un voyage, lorsque le travail est surchargé, dans un environnement stressant.
9. Par nature, je suis une personne excitée et émotive.
10. J'ai souvent une mauvaise humeur, je suis constamment immergé dans mes expériences.
11. La constipation a commencé soudainement, jusqu'à récemment, il n'y en avait pas.
12. J'ai la constipation en perdant du poids.

Commentaires à l'épreuve

Commençons donc par les deux premières déclarations. Ce sont des signes courants de constipation.

Voici d'autres allégations, impliquant la présence de problèmes plus graves. La troisième déclaration - «Il y a un mélange de mucus et de sang dans les masses fécales» est un problème qui oblige une personne à consulter un médecin avec une personne souffrant de telles choses. Sans faute. Le sang est un signe qui nécessite une consultation médicale immédiate.

Viennent ensuite les quatrième et cinquième déclarations, dont les réponses indiquent quelles drogues peuvent être utiles à une personne. Si une personne ressent de la douleur avant les selles, un antispasmodique peut l’aider, elle peut présenter des manifestations spastiques. Mais si la douleur est plus fréquente après une selle, la prise d'antispasmodiques ou de laxatifs n'est pas très nécessaire; d'autres approches sont nécessaires, par exemple un lavement à l'huile ordinaire. Beaucoup ne le savent pas.

La sixième déclaration sur les ballonnements et l'augmentation de la formation de gaz. Pour résoudre ces problèmes, il existe des drogues, appelées antimousses. Ils aident. Et ici, il faut noter que les gaz parlent du développement possible de la dysbiose, c'est-à-dire de la violation de la microflore intestinale.

La septième affirmation est un problème qui nécessite un examen obligatoire par un médecin, car les enfants ont leurs propres difficultés, leurs propres critères de survenue de la constipation. Tout d'abord, il existe une maladie telle que la maladie de Hirshprung. C'est ce qu'on appelle l'anomalie intestinale: allongement, augmentation de l'intestin. Cette maladie nécessite une consultation obligatoire avec un médecin. Malheureusement, avec un traitement inadéquat, la maladie peut également être ressentie à l'âge adulte.

Ensuite, trois déclarations suggèrent que le patient a besoin d’une consultation neuropsychiatrique. Sans faute, car les réponses positives à ces déclarations indiquent que la sphère émotionnelle est instable et doit être corrigée. La constipation chez un tel patient peut se développer sur la base des nerfs.

En ce qui concerne les deux dernières déclarations: si la constipation a commencé soudainement et que la personne perd du poids, il s'agit d'un signal dangereux qui nécessite un appel urgent à un coloproctologue et un examen spécial pour le développement possible d'un patient cancéreux. Surtout si c'est arrivé après 50 ans. Derrière ces symptômes peuvent se trouver des maladies organiques très graves. Et plus tôt les violations et les causes de cette maladie sont identifiées, plus le traitement sera efficace. Et même s’il s’agit d’une maladie oncologique, elle est presque complètement guérie au début.

Questions - Réponses

Je travaille six ans dans l’équipe de nuit, ils ne nous nourrissent pas et je dois donc acheter des soupes d’eau bouillante. Mes tripes ont empiré. Que conseillez-vous? Comment remplacer ces soupes brassées?

Vous avez besoin de légumes et de fruits, contenant principalement de grandes quantités de fibres. Par exemple, les concombres, les betteraves, les pommes. Et la chose la plus intéressante est que vous n’avez pas besoin de peler la peau. Beaucoup cherchent à peler, disent qu'il y a des pesticides ou autre chose. Dans la peau se trouvent les pectines, qui contribuent au travail de l'intestin, la fibre principale. Le jus de pomme contribue également à augmenter le péristaltisme, mais veillez à boire le jus avec la pulpe. Mais manger du pain au son. Il existe maintenant de nombreuses variétés de pains au son, qui comblent très bien le manque de fibres. Le travail de nuit fait changer le corps, et ici, bien sûr, un certain problème se pose, alors le corps commence à se réorganiser. Vous devez juste l'aider, à savoir la nutrition. Aucun autre médicament n'est nécessaire ici, vous devez organiser une nutrition adéquate.

Est-il vrai que les vins blancs contribuent à la vidange intestinale et que les vins rouges, au contraire, retardent la vidange?

Simplement dans les vins blancs, le contenu en tanins est moindre. Par conséquent, ils contribuent légèrement à la dilution de la chaire et renforcent l'activité enzymatique.

J'ai entendu dire que le chou frais et son jus sont utiles pour la constipation. Mais je ne peux pas l'utiliser - l'estomac est très bouffi. Avec quoi peut-on remplacer ce légume?

Malheureusement, oui, certaines personnes n'aiment pas le chou frais. Il peut être remplacé par des betteraves, des carottes, des pommes de terre. À propos, la choucroute est déjà dépourvue de ces qualités désagréables du chou frais, elle peut donc également être utilisée comme substitut. Il ne provoque pas de processus de fermentation aussi forts que le chou frais.

Est-ce que les jus, le jus de tomate, par exemple, légèrement salé, aident à la constipation?

Cela peut être de l'eau ordinaire non gazeuse. Il peut s'agir de jus, y compris de tomates. Il est nécessaire de traiter avec prudence, par exemple, le jus de raisin, ce qui améliore quelque peu les processus de fermentation. Le kéfir et d’autres produits liquides, même les bouillons faibles en gras et les soupes de légumes, aident.

J'ai une colite spastique, qui est compliquée par les fèces dites "de mouton". Je ne trouve pas d'outil dans la littérature qui pourrait m'aider. Et qu'est-ce que c'est - la colite spastique?

La classification de la constipation est particulière. Auparavant, les médecins utilisaient un terme comme colite spastique. Maintenant, il n'y a pas de tels diagnostics. À propos des fèces de "moutons". C'est l'un des signes de la constipation. Par conséquent, vous devez le traiter. C'est pour la constipation spasmodique que les selles de "mouton" ne sont pas typiques. Mais dans tous les cas, vous devez consulter un médecin. La constipation n'est pas simplement une maladie, c'est un symptôme qui peut accompagner des maladies très graves de nature organique, principalement le cancer du côlon.

Ma petite-fille a trois ans. On lui a diagnostiqué une hypertrophie sigmoïde et probablement encore une mauvaise contraction musculaire. Par conséquent, elle a la constipation et elle ne va pratiquement pas aux toilettes elle-même. Ici, je suis intéressé par: à l'heure actuelle, quels sont les traitements les plus efficaces pour cette maladie? Nous avons déjà transpercé de la prozérine, une stimulation externe. On nous recommande maintenant une stimulation rectale. Et, naturellement, comme la fille elle-même ne va pas aux toilettes, elle doit faire des lavements tous les deux jours.

Encore une fois, vous devez consulter des médecins qui traitent exclusivement de ces questions - les coloproctologues pour enfants. Votre enfant peut être atteint de la maladie de Hirshprung. Ensuite, le traitement est nécessaire exclusivement chirurgical, mais le diagnostic ne peut être posé que par le médecin traitant. Il existe des spécialistes de ce type à Moscou, à l'hôpital Filatovskaya, à l'hôpital clinique républicain pour enfants, aux hôpitaux pour enfants Morozovskaya et Izmaylovskaya.

Je suis confus dans les informations sur la prise de la quantité de liquide par jour. Sept ou huit verres - tout le liquide est inclus ici: les soupes et les jus? D'autres médecins disent qu'il faut prendre jusqu'à deux litres et demi d'eau par jour, en plus des boissons et des aliments liquides. Dans le même temps, dans un litre et demi, on retrouve les soupes, les thés, le café, etc., mais un litre doit être de l’eau pure. Quelle est ton opinion

C'est vrai, ce n'est peut-être pas de l'eau pure en soi. L'eau peut être remplacée par du thé, c'est autre chose - seule la quantité de tout le liquide que vous buvez est prise en compte. Mais ici, vous devez vous rappeler que les personnes âgées utilisent une grande quantité de liquide est contre-indiqué, ils ont donc besoin de boire un peu moins. La quantité minimale est d'environ six verres de liquide par jour. Si vous souffrez d'hypertension ou d'œdème, la quantité de liquide peut être réduite. Mais considérons l’essentiel: le liquide est retenu dans le corps en présence de sel. Moins de sel sera dans la nourriture - moins de gonflement.

Son utilisé - la constipation n'est pas passée, mais a augmenté. Plus gaz, ballonnements, douleurs dans les intestins. Je ne comprends pas, dans ce domaine. Comment utiliser le son?

Il est souvent recommandé de prendre le son avec des médicaments. Par exemple, avec les antispasmodiques, les antimousses. Il faut donner le corps pour s’habituer au son et c’est ici que la loi sur la quantité d’eau entre en vigueur. Le son a besoin d'eau car il gonfle et irrite les intestins, ce qui ne se produira pas sans eau. Si vous utilisez du son sans eau, l'effet inverse peut se produire. Cinq à six verres de liquide - au début de la réception du son par jour. C'est une règle obligatoire. Si nous augmentons la quantité de son, nous devrons augmenter la quantité de liquide d'un ou deux verres.

Existe-t-il un lien entre la constipation et les hémorroïdes? Et comment traite-t-on les hémorroïdes?

Oui, il y a une connexion. Et la connexion est directe. La constipation, qui se développe sur le fond des hémorroïdes, est appelée proktogenny en médecine. Il est associé non pas à une violation du mouvement du contenu intestinal, mais à une violation du processus de défécation et de vidange du rectum. Dans le cas de la constipation pro-cytogénique, vous devez d’abord résoudre le problème des hémorroïdes. Il est obligatoire de consulter un coloproctologue, car la gravité des hémorroïdes peut être différente. Il peut être traité de manière conservatrice, thérapeutique. Mais dans certains cas, un traitement chirurgical est nécessaire. Ce n’est qu’après cela que vous pourrez savoir si vous souffrez de constipation fonctionnelle, c’est-à-dire lorsque les hémorroïdes sont éliminées.

Ma mère a eu une fracture de la hanche il y a trois mois. Elle est devenue alitée. Au début, elle avait la constipation. Et maintenant, environ un mois, les excréments sont incontinents trois à cinq fois par jour. Le thérapeute est venu, nommé de-nol, smectu, mezim. Mais il n'y a pas de résultat. Que faire

Il faut tout faire pour qu'une personne ne mente pas. Besoin de faire une opération. Les médecins devaient vous l'offrir. L'opération est faite à des personnes très âgées. Et à 80 ans, et même des personnes plus âgées. Ce sont des techniques éprouvées, et quelques jours après une telle opération, votre mère pourra se lever. Dès qu'elle pourra se lever, tant de problèmes disparaîtront. Mais dans ce cas particulier, la tâche est un peu plus difficile car il s’agit ici d’ajuster la chaise normale.

Au début, vous devez vous efforcer de faire en sorte que, à l'aide de laxatifs, la vidange intestinale régulière soit ajustée toutes les heures. Ensuite, l'incontinence fécale sera insuffisante. Pour les patients alités, même après un AVC ou certaines opérations, vous pouvez utiliser des laxatifs à action rapide. Y compris ennuyeux. Ils ne boivent pas plus de cinq à sept jours. Et ensuite, on recommanda à la patiente du lit une gymnastique dosée avec un méthodologiste. Plier et lever les jambes, massage abdominal, adoption périodique d'une position semi-assise. Tout cela affecte le travail des muscles du plancher pelvien et la régulation des fonctions intestinales.