Les gens essaient de bien manger, gardent un œil sur leur silhouette, poursuivant souvent un objectif - paraître mince. Ne pas manger après six heures est un gage de silhouette tendue. Mais beaucoup plus important est l'ajustement non pas de la période du repas, mais de l'alimentation.
Il est plus important de faire attention non pas aux centimètres à la taille, mais à l'état des organes internes, des vaisseaux. Les personnes en quête du fameux "90-60-90" se font de nouvelles maladies et exacerbent les maladies chroniques. En effet, beaucoup de gens ont des antécédents de maladie cardiaque, de maladie vasculaire, de chirurgie. Discutons plus en détail comment bien manger une personne qui a subi une intervention chirurgicale au coeur ou aux vaisseaux. Comment un patient, après une manœuvre ou une autre intervention, peut-il se maintenir en forme en mangeant correctement?
Pontage coronarien
Dans le subconscient de la majorité, le mot «régime» est associé à des restrictions alimentaires drastiques. Certains, essayant de perdre du poids, s'asseyent littéralement sur le pain et l'eau, c'est juste avec des kilos superflus et la santé disparaît. Un régime alimentaire pour les patients amincissants après une chirurgie du cœur et des vaisseaux sanguins n'est pas nécessaire. De plus, il est contre-indiqué! Une forte diminution de l'apport en nutriments importants provenant de la nourriture chez ces patients peut entraîner une détérioration du bien-être. Après tout, le corps après l'opération vise à restaurer la force perdue et pour cela, il a besoin de "carburant" - sous la forme de tous les éléments nécessaires (protéines, lipides et glucides) en quantité suffisante. Mais les caractéristiques alimentaires des patients après l'AKSH doivent être connues et mises en pratique.
Qui entre le plus souvent à la table d'opération à propos d'un pontage coronarien? Patients atteints de plaques de vaisseaux athérosclérotiques "bouchées". L'hypercholestérolémie a une prédisposition héréditaire, mais pas toujours. Souvent, les patients eux-mêmes contribuent au "colmatage" des vaisseaux sanguins par des plaques, à l'utilisation d'aliments gras et frits, à l'alcool, au tabac, à l'excès de sucreries et à une prédilection excessive pour les boissons gazeuses.
Il n’est pas surprenant que le corps réagisse à cette attitude en bloquant les vaisseaux du cœur et en réduisant les performances du système cardiovasculaire. Si vous vous reconnaissez dans la description avant l'opération, si vous avez déjà subi un pontage coronarien, vous devez suivre certaines règles pour la vie. Parce que, si ces règles sont violées, la maladie peut réapparaître.
Interdiction de l'alcool
Les boissons alcoolisées destinées aux patients subissant un pontage, ainsi que d’autres opérations du cœur et des vaisseaux sanguins, sont contre-indiquées. L'alcool augmente la charge sur le cœur, en stimulant sa fréquence de contraction, a un effet négatif sur la paroi vasculaire en perturbant son tonus. La consommation d'alcool augmente la pression artérielle, aggravant la santé du patient. Il est interdit de consommer des boissons alcoolisées "uniquement pendant les vacances", "un verre au dîner". Aucune excuse et les excuses dans ce cas ne fonctionnent pas.
N'oubliez pas que vous êtes déjà sur la table d'opération. Il vaut mieux se rappeler la règle une fois pour toutes: le pontage coronarien et l’alcool sont des concepts qui s’excluent mutuellement. La consommation d'alcool après une chirurgie cardiaque n'est pas acceptable. Vous devez également limiter l'utilisation de café, de thé fort et de boissons énergisantes contenant de la caféine. Si vous ne pouvez pas imaginer la vie sans une tasse de café, il est permis de boire du café au lait avec du lait pas plus d'une fois tous les 1-2 jours, il est préférable de boire du thé vert, l'hibiscus n'est pas interdit.
Refuser des aliments salés
Après avoir manoeuvré, vous devriez vous débarrasser de la salière sur la table, ainsi que de l'habitude de saler les aliments pendant et après la cuisson. En pratique, chirurgiens cardiaques, cardiologues, thérapeutes trouvent souvent des «noyaux» qui salent la nourriture avant de la prendre, même sans avoir essayé, par habitude… Le danger de la consommation excessive de sel chez les patients après un pontage coronarien est que le sel attire l'eau dans le sang; contribue à augmenter la pression artérielle, entraînant une charge sur le cœur et les vaisseaux sanguins, augmentant de manière significative, et après AKSH, de telles charges sur le système cardiovasculaire doivent être évitées. La consommation journalière de sel admissible avec la nourriture chez les patients après AKSH est de 1,5 à 2 grammes (à titre de comparaison, une cuillère à thé sans une colline est de 10 grammes).
Le refus des fast-foods, du poulet à la croûte croustillante, des saucisses et des saucisses
Restauration rapide, poulet à la croûte croustillante, saucisses et saucisses... Le goût de ces produits devrait rester à jamais dans le passé des patients qui ont subi une opération du cœur et des vaisseaux. Après le PAC, il est recommandé de réduire la teneur en graisses animales contenues dans le régime alimentaire des produits ci-dessus, ainsi que dans la mayonnaise, le beurre, les viandes fumées et le porc. Les graisses animales contribuent à la progression de l'athérosclérose, à la déposition de cholestérol dans les parois vasculaires, ce qui peut conduire à une régression de la maladie et à des pontages répétés.
Pour éviter cela, il est nécessaire de remplacer le beurre sur le légume, préférez les viandes de porc et de veau bouillies ou les poitrines de poulet bouillies, au lieu du fromage à pâte dure à forte teneur en matières grasses, choisissez du fromage cottage faible en gras. Mais les patients souffrant d’huile de poisson après un pontage coronarien peuvent dire «oui!» Avec confiance. Le poisson de mer et les fruits de mer (sauf les crustacés et le caviar de poisson) sont bénéfiques pour le cœur et les vaisseaux sanguins. En éliminant les graisses animales du régime alimentaire et en modifiant ainsi le régime alimentaire, vous ressentirez la gratitude du corps, sous forme de bien-être.
Fruits, fruits secs et noix
Nous parlons de glucides rapides, qui sont riches en bonbons, biscuits, crèmes glacées, pâtisseries. Le fait est que dans le corps, un excès de ces glucides est converti en graisse, ce qui continue d’affecter négativement les vaisseaux et le cœur. Les patients après une chirurgie cardiaque doivent en être conscients, et si vous n’abandonnez pas complètement les sucreries, limitez leur consommation de manière significative.
Si vous voulez vraiment quelque chose de sucré, les bonbons peuvent être remplacés par des fruits, des biscuits, des fruits secs ou quelques noix. Il convient de rappeler que la consommation de fruits et de légumes est recommandée après AKSH sans aucune restriction, la composition en fibres et en vitamines ayant un effet très bénéfique sur le corps humain. Le pain est recommandé d'utiliser des grains entiers, de la farine complète. Très utile pour le cœur et les vaisseaux sanguins: flocons d'avoine, bouillie de millet et sarrasin.
Poisson de mer et fruits de mer
Après avoir clairement compris quels produits après l'opération sur le cœur et les vaisseaux devraient dire «non», passons aux produits nécessaires et importants pour notre cœur qui aident à soutenir notre «moteur interne». Alors, appelons encore une fois des produits utiles pour le cœur, qui a été opéré:
Cuisson à la vapeur
Un autre point important est même "pas ce qui est, mais comment le faire cuire". Par exemple, un poisson rouge, très utile pour le cœur, peut être rôti à l'huile, de sorte qu'il devient totalement impropre au patient après une chirurgie de pontage coronarien. Lors de la cuisson, vous devez respecter les aspects suivants:
Opération - intervention forcée dans l'intégrité du corps afin de normaliser le travail des organes vitaux. Et le pontage coronarien ne fait pas exception à la règle puisque l’opération est réalisée sur le cœur, sur des vaisseaux bloqués. La période postopératoire comprend un menu correctement composé dont les produits ne conduiront pas à un nouveau blocage des vaisseaux. L'article présente un caractère introductif et répondra à la question: "Le régime après un pontage coronarien."
Une bonne nutrition après une telle opération implique des produits qui ne conduisent pas à un reblocage des vaisseaux sanguins et nettoieront le corps des toxines accumulées. Tout d'abord, il est nécessaire de normaliser la taille de la portion. Trop manger est également nocif pour une personne en bonne santé, car il conduit à une maladie du tractus gastro-intestinal. Et que pouvons-nous dire d'une personne qui a subi une chirurgie cardiaque? La taille des portions doit être réduite à un point tel qu'après le festin, vous êtes rassasié et ne vous sentez pas lourd à l’estomac. Les aliments doivent être bien mastiqués pour réduire la charge sur le système digestif.
Si vous n'êtes pas complet ou si vous souhaitez prendre un supplément, vous devez vous en abstenir. Il vaut mieux organiser le prochain repas plus tôt. Avec une alimentation appropriée et saine, vous devez manger de la nourriture 5 à 6 fois par jour en petites portions. Ainsi, la normalisation du tractus gastro-intestinal et du corps parvient à éliminer les toxines du corps jusqu'au prochain repas.
Il est nécessaire d'abandonner les excès alimentaires, car il y aura une charge supplémentaire sur les intestins. Plus vous mangez des aliments que l'estomac n'est pas prêt à digérer, plus de toxines sont sécrétées lors de la digestion des aliments et les vaisseaux seront bloqués plus rapidement.
Il est nécessaire de se débarrasser de l'uniformité de la nutrition. Vous devez choisir plusieurs produits que vous utilisez constamment et le reste des ingrédients change constamment.
Débarrassez-vous des aliments riches en sel. Exclure complètement le sel de l'alimentation ne fonctionne pas, même dans la composition du pain est le sel, vous devez donc minimiser sa quantité dans l'alimentation. Une concentration élevée en sel entraîne une rétention d'eau dans le corps, ce qui contribue à la charge du cœur.
L'eau est la source de la vie. Mais le montant de cette source devrait être réduit. Il est recommandé de boire 20 ml d'eau pour 1 kilogramme de son propre poids.
Abandonnez les aliments frits et faites cuire le tout à la vapeur ou au four. La cuisson à la vapeur conserve le maximum de nutriments et de vitamines. Si vous ne pouvez pas résister aux épices et à l'odeur parfumée des aliments, vous pouvez faire cuire au four. Tous les effets négatifs de la friture seront exclus, et le goût et l'arôme de la nourriture ne seront pas pires.
Cette section fournira une liste de produits pouvant réduire à zéro tous les effets positifs après une chirurgie. Ces produits doivent être supprimés de l'alimentation, totalement éliminés et ne doivent en aucun cas les ajouter à votre alimentation. L'occlusion vasculaire et la réopération sont le minimum que vous obtenez après la consommation de ces produits.
Il existe 2 divisions des produits restants: autorisés et utiles. Les produits autorisés peuvent être ajoutés au régime, mais avec modération: poulet, dinde, truite, lapin, morue, vin rouge sec, produits laitiers dont la teneur en matière grasse n’est pas supérieure à 1%, produits de boulangerie au son, graines de lin et tournesol. Les produits utiles peuvent être consommés en grande quantité et devraient constituer l'essentiel du régime après l'opération: fruits et légumes frais, huiles végétales, ail, céréales et produits à base de céréales, légumes verts, eau minérale et tisanes. Si vous ne pouvez pas vous abstenir de boire du café, vous pouvez remplacer la caféine par de la chicorée.
Description au 24 mai 2017
En règle générale, dans les cardiopathies ischémiques, le processus de rétrécissement de la lumière artérielle avec une plaque de cholestérol est irréversible et en augmentation. La restauration de la lumière rétrécie de l'artère par une plaque d'athérosclérose d'une manière médicale ne produit pas l'effet souhaité. Par conséquent, dans la plupart des cas, en cas de sténose sévère, les méthodes chirurgicales de traitement de l’IHD (pontage) sont les seules méthodes efficaces permettant de normaliser la circulation sanguine du muscle cardiaque, de prévenir le risque d’infarctus du myocarde et de restaurer la capacité de travail.
Les opérations de pontage coronarien et de stenting coronarien sont assez compliquées et un certain mode de vie est nécessaire pour obtenir un effet postopératoire stable. En particulier, le régime alimentaire après une chirurgie cardiaque est l’élément le plus important du processus de traitement au cours de la période de réadaptation. De plus, une alimentation bien organisée après une opération cardiaque permet d'éviter le retour de l'angine de poitrine et les opérations répétées sur les vaisseaux.
Les facteurs de risque nutritionnels pour le développement continu de l'athérosclérose et de la cardiopathie ischémique et, par conséquent, des interventions répétées sur les vaisseaux incluent:
En conséquence, la réduction de la valeur énergétique de la ration journalière à 2400-2600 kcal avec l'utilisation de 70 à 90 g de protéines (réduction des protéines animales à 50%), de 80 g de graisse (à 40% de protéines) et de 300 350 g de glucides (avec une diminution de la consommation de glucides facilement digestibles).
La teneur en protéines de l'alimentation ne devrait pas dépasser 1,0-1,2 g par 1 kg de poids corporel et devrait être fournie en incluant du poisson, des produits laitiers faibles en gras, des fruits de mer dans l'alimentation, une consommation modérée de viande et de produits carnés et en limitant la consommation de jaunes d'œufs. et les abats.
Les aliments riches en substances extractives, le cholestérol, sont limités dans le régime alimentaire. Le sel de table est réduit à 5 mg / jour. Exclure complètement les huiles animales et de cuisine. Augmenter les produits contenant des fibres alimentaires (légumes, céréales, fruits), des vitamines, en particulier C et E, et des oligo-éléments (potassium, iode, magnésium), riches en fruits de mer (calamars, algues, moules, crevettes) sous forme de plats séparés ou faisant partie de salades
L'utilisation de variétés de poisson «blanches» est montrée, car les acides gras du poisson améliorent le métabolisme du cholestérol et normalisent les propriétés de la coagulation du sang, réduisant ainsi le risque de formation de caillots sanguins. Le volume de fluide libre est limité à 1,2-1,5 l / jour.
L'objectif des aliments diététiques après l'opération du pontage coronarien du coeur est principalement de limiter la consommation d'animaux et d'huiles de cuisson contenant des acides gras polyinsaturés, des lipoprotéines de basse densité, du cholestérol et des triglycérides, qui forment des plaques de cholestérol dans la lumière des vaisseaux. Tous les aliments frits, en particulier les viandes grasses rouges et les poissons gras, sont exclus du régime alimentaire. L'huile d'olive pressée à froid est autorisée pour les matières grasses végétales.
Les produits à base de poisson dans le régime alimentaire devraient être des variétés "blanches" de poisson (morue, merlu, limande à queue), ainsi que des types de poisson riches en huile de poisson - thon, hareng, saumon, sardine. La nutrition après la manœuvre devrait inclure dans le régime une teneur élevée en jus de fruits et de légumes frais et congelés.
Utile pour le maintien de l'activité cardiovasculaire, l'utilisation de légumes verts de jardin contenant de nombreux oligo-éléments, vitamines et acide folique. Il est recommandé d'inclure dans le régime des produits contenant de l'iode - crevettes, moules, chou marin, calamars, ainsi que du pain complet, du pain sans levain, des grains entiers, du porridge.
Le régime alimentaire après la dérivation des vaisseaux cardiaques fournit 4 à 5 repas par jour, à l'exception des plats chauds ou froids. Salez en quantités minimes. Les portions ne doivent pas être abondantes. Les exigences relatives au traitement culinaire des produits incluent la substitution de la friture dans les graisses animales à la cuisson à ébullition, au mijotage ou à la vapeur. Le volume de liquide libre n’est pas supérieur à 1-1,2 l / jour.
La pose d'endoprothèses vasculaires sur les vaisseaux cardiaques, bien qu'il s'agisse d'une méthode chirurgicale peu invasive avec une période de rééducation relativement courte pour le patient, implique également un régime anti-cholestérol tout au long de sa vie. Ignorer le régime alimentaire conduit à la poursuite du développement de l'athérosclérose des vaisseaux coronaires et à la formation de nouvelles plaques, réduisant leur lumière.
En principe, la nutrition après le stenting des vaisseaux cardiaques est similaire à la nutrition après le pontage du vaisseau. Le régime alimentaire devrait reposer sur des aliments empêchant le développement de l'athérosclérose: poisson (au moins 2 fois par semaine), viande maigre et volaille, huile végétale du premier pressage, légumes / fruits frais à forte teneur en fibres, fruits de mer, pain de grains entiers, grains entiers, noix, produits laitiers faibles en gras.
Les acides gras polyinsaturés (oméga-3) contenus dans les huiles de poisson et les huiles végétales réduisent la teneur en triglycérides et en lipoprotéines de basse densité dans le sang et augmentent la teneur en lipoprotéines de haute densité bénéfiques. Les aliments végétaux à base de fibres lient et éliminent efficacement le cholestérol de l'intestin.
Les patients atteints de coronaropathie et d'athérosclérose associés à l'obésité après shunting ou stenting sont présentés comme une variante du régime anti-cholestérol visant à réduire le poids du patient. La valeur énergétique de la ration journalière est réduite à 1700 kcal et comprend 75 g de protéines, 70 g de matières grasses et 200 g de glucides (à l'exclusion des glucides simples). Il est conseillé de tenir 1-2 fois par semaine, jours de jeûne. L'alimentation est prescrite pour de courtes périodes.
IHD (après manœuvre, pose de stent).
Pour réduire le cholestérol et minimiser les risques d'athérosclérose et d'angine de poitrine, les aliments contenant des acides gras polyinsaturés, des glucides complexes et des fibres doivent être inclus dans le régime alimentaire. Le menu doit contenir des soupes sur un bouillon de légumes avec l’ajout de céréales (soupe de betterave rouge, soupe aux choux, borsch) et de pommes de terre. Pour les seconds plats, il est recommandé d'utiliser des variétés maigres de viande rouge (veau, bœuf maigre) et de viande de volaille (dinde, poulet), de lapin. Variétés extrêmement utiles à faible teneur en matière grasse de poisson blanc (morue, merlu, thon, limande) et de fruits de mer (moules, calamars, crevettes, algues). Parmi les matières grasses indiquées l'utilisation d'huiles végétales (tournesol, olive), de préférence pressées à froid.
Les produits laitiers (yogourt à faible teneur en matière grasse, ryazhenka) et les fromages à faible teneur en matière grasse devraient être inclus dans le régime. La présence dans la ration de produits de boulangerie à base de farine complète, de pain sans levain, de grains entiers, de biscuits à l'avoine et de porridge. Il devrait augmenter la quantité de fruits et de légumes consommés, quelle que soit leur forme et leur mode de cuisson. Le régime devrait comprendre du jus de fruits fraîchement pressés provenant de baies (mûres, fraises, myrtilles) et de fruits, d'amandes et de noix. Obligatoire pour l'utilisation de légumes verts frais du jardin et de plats à base de céréales. Il est utile d'utiliser pour améliorer la circulation sanguine des décoctions de rose sauvage et de son de blé.
La procédure de manœuvre des vaisseaux du coeur implique une longue période de rééducation. Après une telle opération, il est impératif de suivre un régime strict, sinon la chirurgie ne portera pas les fruits appropriés. Si vous allez passer à une alimentation saine, vous devez vous familiariser avec ses règles de base, savoir ce que vous pouvez manger et ce qui est préférable pour limiter ou éliminer complètement votre alimentation.
Pour préparer une carte de repas pour un pontage du cœur, il est nécessaire de se concentrer sur le fait qu'il est strictement interdit d'utiliser des produits contenant du cholestérol et des graisses nocives en grande quantité. Cela est dû au fait que leur surabondance dans le corps, ainsi que les hydrates de carbone, nuit à la santé des vaisseaux sanguins et les obstrue. En conséquence, le problème aigu du retour de la maladie. Mais malgré cette prudence, une personne qui a subi de telles opérations devra, tout au long de sa vie, surveiller attentivement son poids afin de rester à peu près au même niveau. Donc, dans ce cas, le credo de la vie devrait être: "la modération, c'est avant tout!".
C'est important! Soumises, ces opérations sont nécessaires pour contrôler la quantité de sucre et de sel consommée. Le premier est préférable de remplacer par la stevia, et le dernier est un analogue maritime qui, en raison de sa forte teneur en iode, est même bon pour le cœur.
Produits à exclure après le shunt des vaisseaux cardiaques:
Pour la santé vasculaire, il est fortement recommandé d’exclure de votre alimentation les sucreries et les pâtisseries, ou de limiter leur consommation autant que possible. Les nutritionnistes disent que manger à la fois, pas plus de 30 grammes d'aliments contenant des glucides ne sera pas nocif pour la santé. Une telle portion de glucose est rapidement consommée par l'organisme.
Après la dérivation, la protection des vaisseaux contre les plaques de cholestérol recouvrant leurs lacunes revêt une grande importance. Étant donné que ces plaques sont formées du fait de la consommation d’une grande quantité d’aliments gras, il est logique de la supprimer du menu ou de réduire au minimum le flux de ces substances dans le corps. À cette fin, vous devriez faire attention aux produits suivants:
Une attention particulière devrait être accordée aux avantages de l'huile de poisson pour le cœur. S'il est régulièrement utilisé comme additif alimentaire dans les plats principaux, il sera bon de protéger les vaisseaux du cholestérol. Cela est possible en raison de la teneur en oméga-acides du produit. À la lumière de cela, en plus de l'huile de poisson, les nutritionnistes recommandent de manger 100 à 200 g de sardines, de hareng ou de saumon pour que le cœur continue de fonctionner 2 à 3 fois en 7 jours. Ce poisson appartient aux variétés modérément grasses.
La margarine, la mayonnaise et le beurre ne font pas partie des produits autorisés pour les patients opérés. La même chose s'applique à l'huile de tournesol. Les nutritionnistes conseillent de la remplacer par une olive obtenue par pression à froid. Il ne contient pas d'acides gras polyinsaturés nocifs pour le cœur. L'utilisation de foie de bœuf et / ou de poulet et de rognons est autorisée, mais en quantité limitée. En guise d'alternative, la viande de lapin bouillie, la dinde et le veau peuvent être envisagés.
Pour que la rééducation après une chirurgie se déroule sans heurts, il est important de respecter les règles suivantes:
En adhérant aux recommandations ci-dessus des nutritionnistes, vous n'aurez pas à vous soucier de toutes sortes de complications après la chirurgie. Le régime aidera à normaliser l’état du patient et à redonner vie à sa vie.
Pour maintenir la stabilité du cœur en effectuant des manœuvres, il est important de manger non seulement correctement, mais régulièrement. Cela signifie que vous ne pouvez pas manquer un seul repas. Le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner constituent une affaire sacrée pour un patient qui a subi une intervention, telle qu'une opération de pontage. Mais non moins utiles sont les collations pour lesquelles fruits et légumes, les casseroles de fromage cottage au bain-marie et divers desserts non sucrés sont parfaits. Dans le même temps, vous ne devez en aucun cas trop manger le soir après une opération, surtout si vous mangez beaucoup. En plus de ces produits, les plats suivants seront pertinents:
Après l'opération de pontage coronarien, chaque patient a besoin d'un système de rééducation spécifique, qui fait partie intégrante du processus de récupération. Dans le même temps, une approche individuelle de chaque patient est nécessaire pour établir un tableau de l'activité physique et déterminer le régime alimentaire.
Lors de l'élaboration d'un programme de réhabilitation, il est nécessaire de prendre en compte des facteurs tels que:
Tenez également compte de l'âge d'une personne et de son activité dans la vie. Le pontage coronarien est conçu pour fournir l'apport sanguin nécessaire aux muscles du cœur et empêcher la formation de modifications irréversibles dans le système cardiovasculaire de manière opportune. Mais même après un pontage coronarien, les maladies chroniques telles que le blocage des artères et l’athérosclérose, qui menaient à une véritable crise cardiaque, ne disparaissent nulle part.
Si le patient souffrait de maladies telles que l’hyperlipidémie, l’hypertension ou le diabète sucré, ces maladies continuent d’être un facteur important du développement de l’athérosclérose.
Afin d'éviter d'éventuelles complications, il est nécessaire de créer un régime de réadaptation et permanent, qui, associé aux médicaments utilisés, aidera à réduire l'influence de ces maladies et à équilibrer de manière significative la santé globale.
En fait, le programme de réadaptation contient des règles strictes sur la modification non seulement du régime alimentaire ordinaire, mais également de l’ensemble du mode de vie afin de réduire au minimum le niveau de complications possibles à l’avenir. Dans la plupart des cas, en plus des prescriptions individuelles, le programme contient des recommandations générales propres à ce type de maladie.
Pour les personnes qui ont souffert de la maladie d'AKSH, il est fortement recommandé de renoncer aux mauvaises habitudes telles que fumer et boire des boissons alcoolisées. Il est également nécessaire de s'abstenir de diverses activités visant à réduire le surpoids par la méthode d'exercice ou par divers types de thérapie.
Il est nécessaire de surveiller en permanence la quantité de sucre et de cholestérol dans le sang et, si nécessaire, de prendre les mesures prescrites pour réduire leur niveau. Il est également nécessaire de surveiller en permanence la pression artérielle et de modifier considérablement le régime alimentaire quotidien.
Si vous ne suivez pas le régime prescrit pendant la période de rééducation et ne modifiez pas votre mode de vie en conséquence, tous les efforts des chirurgiens professionnels seront très vite une perte de temps, d’efforts et d’argent. Suite à la violation des prescriptions, le risque de formation de nouvelles plaques athérosclérotiques augmente de manière significative, ce qui finalement favorise le blocage des shunts et peut même être fatal.
Vous devez suivre des règles diététiques spéciales tout au long de la vie.
Afin de maintenir un état de santé normal après AKSH, il est nécessaire de respecter des règles diététiques particulières tout au long de la vie et de se soumettre régulièrement, plusieurs fois par an, à un examen complet en clinique afin de surveiller l'état du patient. Une telle surveillance aidera le médecin traitant à temps à réagir aux changements et à adapter le programme alimentaire aux nouvelles conditions.
Les produits comme le beurre, la mayonnaise ou la margarine doivent être fortement limités, car ils contiennent également des acides gras polyinsaturés. L’huile de tournesol doit être complètement éliminée des aliments, mais elle peut être remplacée par de l’huile d’olive, obtenue à l’aide d’une technologie pressée à froid.
Si vous mangez constamment de la viande, il est recommandé de prendre de la viande de veau rouge et de la manger après l'ébullition. Essayez de limiter l'utilisation des reins ou du foie autant que possible. La viande de dinde ou de poulet à l'état bouilli est autorisée, la viande de lapin, de canard, de lièvre ou de perdrix est également possible en petites quantités.
Il existe des règles spécialement élaborées que vous devez respecter après la période de réadaptation. Ces règles incluent:
Le respect des recommandations ci-dessus normalise en grande partie l’état de santé et évite tout type de complications.
Récemment, une diète protéinée a été activement préconisée pour les personnes ayant subi un pontage coronarien. À première vue, ce type de régime semble attrayant et a déjà acquis une grande popularité dans les pays occidentaux. L'essence de la nutrition est de manger des aliments riches en protéines.
Cependant, les qualités curatives d'un tel régime sont très superficielles et causent en réalité des dommages importants au corps du patient. Une perte de poids importante est due à l'utilisation active de protéines, dont un excès entraîne une perte rapide de liquide dans les tissus du corps.
En retirant les glucides de l'alimentation, une personne est automatiquement obligée d'abandonner l'utilisation de produits tels que le pain, les légumes et les fruits, qui contiennent de l'amidon naturel dans leur composition. Bien que ces produits soient obligatoires pour les patients après l’AKSH.
Il est à noter que d'autres effets secondaires se produisent quand une quantité excessive de protéines. Ces phénomènes incluent l'urolithiase, les lésions osseuses et de nombreux autres troubles de la physiologie du corps.
Le corps commence également à utiliser ses propres acides gras provenant des tissus corporels comme source d'énergie, remplaçant ainsi les glucides. Il en résulte une teneur élevée en cétone, qui est un produit de dégradation lors du traitement des graisses. L'augmentation du niveau de cette substance peut constituer un danger important pour les personnes atteintes de diabète.
Aujourd'hui, on sait de manière fiable que la cause de la surcharge pondérale chez la plupart des patients est précisément la grande quantité de glucides dans le corps. Cependant, il ne faut pas oublier que tous les glucides ne sont pas identiques et qu'ils ont des caractéristiques fondamentalement différentes. Les médecins recommandent à tous les patients après AKSH de ne pas abandonner les glucides d'origine naturelle contenus dans certains aliments. Ces produits comprennent:
Cependant, il existe un autre type de glucides, qui sont très rapidement absorbés par le corps et contenus dans des produits tels que
Il est recommandé d’éliminer ces produits du système d’alimentation. Il est important d'utiliser plus d'eau, au moins 1,5 à 2 litres par jour pour un adulte. Il est conseillé d'utiliser de l'eau purifiée sans gaz.
Le shunt est une chance de vivre pleinement et longtemps. Après l'opération, les douleurs cardiaques disparaissent, le risque de crise cardiaque est réduit, la nécessité de prendre des médicaments est réduite. Il est important de comprendre que la chirurgie n'est que le début d'un long chemin vers la santé. Pour pouvoir utiliser correctement les chances offertes par les médicaments, vous devez respecter certaines règles. C'est à propos de suivre un régime.
Le programme de réadaptation offre une stricte adhésion aux changements de mode de vie. La première chose qu'un patient devrait changer est la nutrition. Ce que vous pouvez manger après avoir manipulé les vaisseaux du cœur, le patient doit d’abord le dire au médecin. Les patients après AOSH devraient oublier pour toujours leurs mauvaises habitudes telles que fumer, boire de l'alcool et rompre avec la routine quotidienne.
Après une chirurgie cardiaque, il est impératif de perdre du poids. Cela devrait être fait progressivement, sans charger le corps avec des efforts physiques, des méthodes thérapeutiques et des compléments alimentaires. Le contrôle de la glycémie et du taux de cholestérol est une mesure obligatoire pour préserver la santé cardiaque.
En phase de récupération après la dérivation, il est nécessaire de mesurer régulièrement la pression artérielle et de modifier de manière significative le régime alimentaire. L'alimentation après le pontage cardiaque devrait être correcte.
Pour la plupart des gens, un régime alimentaire après un pontage coronarien est associé à une restriction marquée du régime alimentaire. De nombreux patients, qui souhaitaient autrefois perdre du poids, l'avaient auparavant. Les méthodes qu'ils utilisaient n'étaient pas tout à fait correctes: une restriction complète du régime alimentaire, un rejet complet des graisses et des glucides, une réduction catégorique des calories. Il est impossible de le faire dans tous les cas, car avec cette approche, le corps ne reçoit pas de carburant, mais le récupère de la masse musculaire.
Les statistiques affirment que les patients dont les vaisseaux sont obstrués le plus possible sont souvent repositionnés sur la table d'opération. La raison de cette situation - la mauvaise nourriture après shunt. Consommer des aliments gras frits et salés en grande quantité, fumer et boire de l'alcool - tout cela entraîne la formation de plaques, l'obstruction des vaisseaux sanguins et la chute sur la table d'opération.
Le travail du système cardiovasculaire commence à échouer. Si vous revenez à votre mode de vie précédent après un pontage coronarien, la maladie peut revenir avec une nouvelle force. Le risque de formation de nouvelles plaques augmente considérablement. Les shunts peuvent être bloqués et il sera impossible de rétablir la santé.
La seule façon de conserver le résultat de l'opération pendant de nombreuses années est de suivre un régime. Tout au long de la vie, vous devez suivre certaines règles du régime. Le plus important d'entre eux est l'exclusion des aliments riches en graisses et en cholestérol:
Avec l'utilisation constante de la viande, il est préférable de choisir des types maigres. Plus préférable que le reste - filet de poulet, toutes les parties de la dinde, boeuf faible en gras. Méthode de préparation de la viande - cuisson ou traitement à la vapeur. Les aliments après la chirurgie évitent aux vaisseaux du cœur d'être aussi utiles que possible.
Pour les patients ayant subi un pontage coronarien, des règles spéciales ont été élaborées. Elles doivent être suivies non seulement pendant la période de rééducation, mais également après. Le régime alimentaire après la manœuvre doit obéir aux règles suivantes:
Séparément, il faut dire à propos de l'utilisation de sel. Il est depuis longtemps devenu une nécessité pour la plupart des gens. Les patients après un pontage aortique devront se limiter sévèrement. Le sel entraîne une rétention d'eau qui, à son tour, nuit au travail du système cardiovasculaire.
Ne pas exclure le sel de l'alimentation de 100%. Un tel régime après un pontage a fait seulement mal. Le sodium devrait être fourni en petites quantités sinon le corps l'empruntera aux tissus. Cela conduira à une mauvaise santé du patient. La quantité quotidienne de sel dans la période de récupération après le shunt ne dépasse pas 4-5 grammes par jour.
Contrôler la consommation de sel est assez difficile. La seule option - des plats préparés séparément. Sel pour eux devrait s'endormir tous les jours dans un pot. Ainsi, vous pouvez être sûr que le poids de la consommation ne dépasse pas la taille autorisée.
Une cuillère à café peut contenir 10 grammes de sel. Le taux quotidien du cardiologue patient - d'un tiers à une demi cuillères. Un autre conseil à ceux qui ont du mal à contrôler leur consommation de sel est de ne pas l'utiliser dans le processus de cuisson, mais d'ajouter du sel à la nourriture immédiatement avant de l'utiliser.
Récemment, les bienfaits des diètes protéinées en disent beaucoup et souvent. Les avantages qui leur sont prescrits permettent aux patients, après le shunt, de mener une vie saine sans éprouver de difficultés sérieuses.
L’essence d’un tel régime est que le patient devrait manger principalement des aliments protéinés. Cela permettra non seulement de maintenir la santé, mais aussi de se débarrasser de l'excès de poids. Le corps dépense beaucoup d'énergie pour la digestion des protéines, de sorte que la sensation de faim ne survient pas assez longtemps. Il est recommandé aux femmes d'utiliser au moins 120 grammes de protéines par jour et au moins 180 grammes pour les hommes.
Le poisson est une excellente source de protéines. Après avoir abandonné de nombreux produits familiers, de nombreux patients y prêtent une attention particulière. Certains autres types de produits seront également utiles:
Ces produits sont extrêmement bénéfiques pour le cœur après la chirurgie.
L'augmentation de l'apport en protéines ne doit pas être abusée. Il est impossible d'éliminer complètement les lipides et les glucides de l'alimentation, car la probabilité d'effet contraire est élevée.
Tous les glucides ne sont pas identiques. Leur valeur nutritionnelle peut également varier. Les glucides contenus dans des aliments à indice glycémique élevé peuvent être consommés. On les trouve dans des aliments tels que les céréales, le riz, le blé dur.
Un autre type de glucide n’est pas recommandé chez les patients après HOSA. Très vite absorbés, ils contribuent à l'émergence constante de sentiments de faim et de suralimentation. Les produits contenant de tels glucides animaux «rapides» comprennent les gâteaux, les pâtisseries, les sodas, les fast-foods, les jus et les nectars contenant du sucre.
Si le rejet du bonbon et de la farine est difficile à tolérer, vous pouvez remplacer les produits nocifs. Ainsi, au lieu de friandises, vous pouvez manger des fruits, les biscuits peuvent être remplacés par des fruits secs, par exemple des pruneaux. La cellulose, les vitamines présentes dans la composition des bonbons aux légumes auront un effet bénéfique sur la santé non seulement du système cardiovasculaire, mais de tout l'organisme.
L'eau potable utilisée après la dérivation ne doit être utilisée qu'après filtration. Le cœur est un organe qui soutient notre vie et nécessite une attitude prudente. En cas d'échec, la personne doit prendre toutes les mesures nécessaires pour rétablir et consolider l'effet obtenu au cours du traitement.
Après un pontage coronarien, le régime alimentaire exige non seulement un choix de produits compétent. Mais leur cuisine de haute qualité. Il est extrêmement irrationnel d’acheter du poisson rouge utile et de le cuire de manière «nocive» - le faire frire à l’huile. Un tel plat est totalement impropre à la consommation par le noyau. En cours de cuisson devrait suivre les règles suivantes:
Après une chirurgie cardiaque, le patient doit observer les principes de la saine alimentation. La liste des produits autorisés est assez longue. Cela vous permet de rendre la table diverse, mais pas nuisible. Le plus important dans le respect de tout régime est le confort et une sensation de satiété. Ceci peut être réalisé en choisissant des aliments riches en protéines et en glucides sains. Il faut faire preuve de patience et un tel régime alimentaire durera toute la vie, et un régime visant à prévenir la réocclusion des vaisseaux deviendra une affaire facile et intéressante.
Une bonne alimentation est un facteur important qui contribue aux résultats à long terme après un pontage coronarien (pontage coronarien). La complexité de la période de réadaptation est associée à un stress grave pour le corps causé par l'opération et ses conséquences, la nécessité de réviser les habitudes, les changements de régime et de mode de vie.
Une mauvaise alimentation est l'une des principales causes de thrombose vasculaire, la formation de plaques d'athérosclérose sur les parois. Pour obtenir un effet durable et éviter la réinstallation des shunts, il est nécessaire d'éliminer ce facteur de l'apparition des plaques.
Parmi les raisons qui conduisent à la formation de plaques d'athérosclérose et au besoin de pontage cardiaque, la principale est le mauvais régime alimentaire:
Suivre un régime après une manœuvre est simple: éliminez les facteurs énumérés. Mais dans la pratique, tout se révèle plus difficile, car vous devez abandonner le régime habituel, modifier vos préférences gustatives.
Le principe d'un régime après chirurgie cardiaque pour le shuntage des vaisseaux sanguins est réduit à la consommation d'autant de calories que le corps en a besoin. L'excès est lourd d'obésité, de gain de poids. Normalement, une personne ne doit pas manger plus de 2600 kcal par jour.
Un facteur important est l’équilibre du menu, qui contient des quantités optimales de protéines, de lipides et de glucides.
La quantité de protéines dans le régime alimentaire requise par le corps par jour est calculée individuellement: 1 g de protéines par kilogramme de poids corporel.
Il est nécessaire de veiller à ce que la nourriture soit pleine de protéines animales (poisson, produits laitiers maigres, viande maigre, fruits de mer) et de légumes (manger plus de légumineuses, de noix).
À partir des produits laitiers, il est nécessaire d'inclure le kéfir écrémé, les fromages, le ryazhenka dans la ration alimentaire.
La principale règle en matière de régulation de la consommation de graisses après un pontage coronarien est la restriction des animaux solides et des huiles de cuisson modifiées. Ces graisses nécessitent une grande quantité d'énergie à assimiler et ont la capacité d'être stockées dans le corps en réserve.
Dans les aliments, les graisses saturées devraient être présentes en quantité minimale.
Tableau de cholestérol
C'est important! Lors du traitement thermique, les acides insaturés sont réduits à saturés (comme dans la fabrication de la margarine). Par conséquent, excluez les aliments frits.
Les acides insaturés sont riches en graisses végétales (olive, tournesol, huile de colza). Il est préférable d’utiliser de l’huile pressée à froid, non raffinée.
La quantité journalière autorisée de matières grasses est de 80 g (1 g par kilogramme de poids corporel). Dans le régime alimentaire devrait être au moins 40% de graisse végétale.
Du régime devrait être complètement exclu:
Le régime devrait inclure des variétés "blanches" de poissons de mer (limande, morue, merlu).
Les diététistes ne sont pas autorisés à utiliser de jaune d'œuf, ni aucun sous-produit (poumons, cerveau, cœur) chez les patients chez qui une ischémie cardiaque a été diagnostiquée.
Les plats principaux sont préparés avec de la viande rouge maigre (bœuf), du poulet et de la viande de lapin.
Une attention particulière est accordée à la quantité de sel et de liquide libre entrant dans le corps. La quantité de sel est limitée à 5 mg par jour et la quantité de liquide - pas plus de 1,5 litre par jour.
Les aliments contenant beaucoup de sel incluent les aliments en conserve, les viandes fumées et les produits en saumure.
Les glucides constituent l'essentiel de la nourriture consommée. Il est donc difficile de comprendre immédiatement ce qui est possible et ce qui ne l'est pas. Une personne n'a pas besoin de plus de 350 g de glucides purs par jour. Les aliments riches en glucides rapides sont exclus du régime alimentaire:
Pour le dessert, vous pouvez manger des fruits secs.
Les fibres contenant des glucides complexes sont riches en aliments d'origine végétale. Il est nécessaire d'augmenter la quantité de légumes, fruits, céréales sous forme de céréales. Pour remplacer le pain blanc par du pain au son, du pain sans levain et des biscuits à l'avoine.
Les fruits de mer sont une source riche en oligo-éléments essentiels. Ceux-ci incluent les moules, les calmars et les crevettes.
La salade d'algues est une source d'iode. Il est utilisé comme un plat à part et sous la forme de salades.
Les légumes verts (persil, aneth, panais) contiennent de grandes quantités de vitamine C, acide folique.
Où chercher des vitamines
Pour normaliser le système vasculaire et améliorer la circulation sanguine après avoir contourné les vaisseaux cardiaques, il est recommandé d'utiliser des décoctions ou des teintures contenant de l'eau de rose musquée, du blé germé.
Produits de bienfaisance cardiaques:
Après la chirurgie, il est nécessaire de manger souvent, à petites doses. Il est nécessaire de refuser la friture et d'utiliser le ragoût, l'ébullition, la cuisson à la vapeur (vapeur).