Dans cet article, vous apprendrez comment réduire la pression à la maison: ce dont vous avez besoin et ce qu'il ne faut pas faire avec une pression élevée. Quels agents non pharmacologiques peuvent être utilisés et quels médicaments devraient être dans la trousse de premiers soins de chaque hypertonique pour les soins d'urgence.
L'auteur de l'article: Alina Yachnaya, chirurgienne oncologue, diplômée en médecine et diplômée en médecine générale.
L'hypertension artérielle est un symptôme qui ne peut jamais être ignoré. C’est dans le contexte de la hausse de la pression artérielle que se développent les complications les plus graves de l’hypertension artérielle - crises cardiaques, accidents vasculaires cérébraux, œdème pulmonaire. En outre, même une légère augmentation de la pression s'accompagne de symptômes subjectivement désagréables tels que maux de tête, nausées, faiblesse, fatigue et diminution des performances. Et si l'assistance n'est pas fournie à temps, la pression monte encore plus, jusqu'à la crise hypertensive.
La crise hypertensive est une affection aiguë dans laquelle la pression artérielle est fortement augmentée et où la pression systolique (ou supérieure, supérieure) est de 200 mm Hg. Art. et au dessus. Si une crise se développe, il est nécessaire d'appeler de toute urgence une ambulance et, même avant l'arrivée du personnel médical, de commencer à prendre des mesures pour réduire la pression artérielle.
Dans les situations où la pression augmente modérément, aidez-vous et vous pouvez vous fournir. Les patients hypertendus (personnes souffrant d'hypertension) doivent savoir comment réduire leur pression afin de pouvoir utiliser des médicaments pour les soins d'urgence. Et, bien sûr, si vous souffrez d'hypertension, vous devez subir périodiquement des examens et des ajustements de traitement avec un médecin ou un cardiologue.
Si vous remarquez des symptômes d'hypertension artérielle (maux de tête, nausées, détérioration générale du bien-être), la première chose à faire est de prendre une mesure de pression et de déterminer si elle est réellement élevée. Des symptômes similaires peuvent survenir dans d'autres conditions (hypotension, apparition d'ARVI, etc.). Ainsi, même les patients hypertendus qui connaissent leurs changements d'état pendant les crises devraient être guidés non seulement par des symptômes subjectifs, mais également par des données tonométriques.
Dans le cas où la pression artérielle est réellement augmentée, vous devez effectuer les activités suivantes:
Il convient de noter que les mesures ci-dessus permettent de réduire la pression artérielle progressivement et en douceur. Vous pouvez vous limiter à eux-mêmes, sans consulter un médecin et sans prendre de médicaments, dans les cas où la pression artérielle est modérément élevée et qu'il n'y a pas de crise d'hypertension. Lorsque ces mesures ne vous aident pas ou en cas de crise, vous devez absolument consulter un médecin ou appeler une ambulance.
Il y a des situations où il n'y a aucune possibilité de repos adéquat - vous devez aller au travail et vous n'avez pas le temps d'attendre une diminution progressive, en quelques heures, de la pression. Les patients qui travaillent et qui sont physiquement actifs s'intéressent souvent à la façon de réduire la pression à la maison en peu de temps, sans consulter un médecin.
Les médicaments aident les plus rapides. Les remèdes populaires et autres mesures non médicamenteuses ne permettent pas d'obtenir une réduction significative de la pression artérielle, en particulier dans un court laps de temps. Cependant, les médicaments doivent être utilisés avec prudence pour éviter les surdoses et les chutes de pression trop rapides et rapides ou d'autres complications.
Exemples de moyens pour abaisser la pression artérielle
Les patients hypertendus doivent savoir qu'il est nécessaire de baisser la pression en douceur: au cours de la première demi-heure (heure), elle ne devrait être que 1/3 inférieure à celle de l'original (pas inférieure!). Par exemple, si vous avez maintenant une pression de 200/110 mm Hg. Art., La diminution optimale en une heure correspond aux valeurs comprises entre 140 et 160/90 mm Hg. Art. Et puis pendant la journée, la pression a progressivement «amené» à la norme. Une diminution trop rapide du nombre normal de personnes entraîne l'apparition de complications (en particulier d'accident vasculaire cérébral).
Les mesures non médicamenteuses suivantes aident à réduire doucement et rapidement la pression:
En l'absence d'effet des mesures non-médicamenteuses, elles devraient être complétées par des médicaments.
Les médicaments peuvent rapidement réduire la pression à la maison. Mais, en prenant des médicaments, vous devez toujours suivre certaines règles:
Voici quelques médicaments que chaque personne hypertendue devrait avoir dans sa trousse de premiers soins:
En l’absence de médicaments d’urgence, vous pouvez consommer l’un de ces médicaments pour un apport planifié (permanent) - ceux que vous avez à la maison - egilok, capoten, Enap ou autres, mais vous n’en obtiendrez l’effet qu’en 1–4 2 heures
En cas d'hypertension artérielle, un certain nombre de restrictions et de recommandations doivent être suivies pour éviter l'apparition d'effets indésirables:
De nombreux hypertendus "expérimentés" savent bien comment réduire la pression à la maison. Ils s'habituent à l'auto-traitement, évitant d'appeler un médecin en cas de crise, et même plus tard, ils consultent de moins en moins les polycliniques. Rappelez-vous que vous ne pouvez pas être trop confiant dans leurs propres capacités, et si vous voyez que vous ne gérez pas la crise, et après les mesures prises, votre état ne s’est pas amélioré ou même aggravé - appelez immédiatement une ambulance.
Dans les mêmes cas, quand une augmentation de pression vous dérange plus d'une fois par mois, un thérapeute et un cardiologue doivent vous examiner pour trouver un nouveau schéma thérapeutique. Un traitement médicamenteux adéquat et planifié vous permet de maintenir la pression artérielle à un niveau optimal, empêchant ainsi le développement de crises et de complications.
L'hypertension artérielle est le principal symptôme de l'hypertension. Mais il existe aussi des cas où la pression augmente chez des personnes en parfaite santé en raison d'un choc nerveux, du surmenage, de la consommation de grandes quantités de café ou d'alcool.
Une pression élevée se manifeste par des maux de tête, des acouphènes, des vertiges, des nausées, des faiblesses, des palpitations et d’autres symptômes désagréables. Il arrive souvent que l'hypertension se produise lorsque vous ne disposez pas des bons médicaments ou des pharmacies près de chez vous pour les obtenir.
Par conséquent, nous voulons vous parler de la réduction de la pression à la maison à l'aide des méthodes et des moyens populaires.
La pression artérielle est l'un des signes vitaux les plus importants du corps, qui est la force de l'effet hydrodynamique du sang sur les parois des artères. En plus des artères, distinguer les pressions veineuses et capillaires. Chaque type de vaisseau a ses propres indicateurs de pression artérielle.
Il existe une pression artérielle systolique et diastolique.
La pression systolique (pression supérieure) est la pression dans les vaisseaux artériels qui se produit pendant la systole, c'est-à-dire la contraction du myocarde. Cet indicateur est normal ne doit pas dépasser 140 mm de mercure. Art.
La pression diastolique (pression cardiaque inférieure) est la pression qui est enregistrée dans les vaisseaux au cours de la relaxation du coeur, appelée diastole. Le niveau de pression diastolique est légèrement inférieur au chiffre précédent et ne dépasse pas 90 mm de mercure. Art.
La tension artérielle peut être constamment élevée ou augmenter sporadiquement.
Les causes des pics de pression épisodiques peuvent être les suivantes:
L'hypertension artérielle persistante est caractéristique de diverses maladies et est associée soit à une augmentation du volume sanguin circulant, soit à un vasospasme persistant résultant de divers changements, à savoir:
Indépendamment du fait qu'une personne souffre d'hypertension ou d'un saut épisodique de la pression artérielle, les symptômes de l'hypertension artérielle seront les suivants:
Une normalisation tardive de l'hypertension artérielle peut entraîner les complications suivantes:
Nous avons parlé des symptômes et du danger de l'hypertension artérielle, mais comment la réduire?
Comment réduire la pression à la maison sans pilule, sans danger pour la santé, si vous ne pouvez pas consulter un médecin? Cette question intéresse beaucoup, alors nous allons essayer d'y répondre.
Avec une légère augmentation de la pression artérielle, vous pouvez utiliser l’une des méthodes suivantes:
Dans la lutte contre l'hypertension artérielle, il est également important d'éliminer la cause de ses sauts. Pour ce faire, il est nécessaire de normaliser l'état psychoémotionnel, d'éviter la surcharge physique, de perdre du poids, d'abandonner les mauvaises habitudes, de faire de la gymnastique ou de l'éducation physique, de suivre un régime alimentaire sain, avec restriction obligatoire en sel, etc.
Ensuite, nous verrons comment réduire rapidement votre tension artérielle si vous n’avez que des remèdes populaires et que vous ne pouvez pas consulter un médecin ou une pharmacie.
À votre attention, voici le TOP des méthodes et moyens populaires les plus efficaces qui aideront à éliminer rapidement l’hypertension et à améliorer l’état général.
Il se trouve qu'avant l'examen médical, vous étiez nerveux, buvez du café, physiquement surmené ou avez consommé de l'alcool la veille, à la suite de quoi votre tension artérielle a bondi. Que faire dans ce cas, comment réduire la pression rapidement?
Pour ce faire, vous pouvez utiliser les conseils suivants:
Vous pouvez également recourir aux méthodes décrites ci-dessous.
La réduction de la pression artérielle contribue à l’acupression. Le point à affecter se situe derrière l'auricule, sous le lobe de l'oreille. Pour que la pression diminue, il est nécessaire d’appuyer fermement sur le point décrit, puis de maintenir votre doigt le long de la peau contre la clavicule. Cet exercice est effectué 10-15 fois et mesure la pression artérielle.
Vous pouvez également maintenir la pression sur le point situé entre les sourcils pendant 60 secondes.
Il arrive souvent que seule la pression supérieure augmente, tandis que la pression inférieure reste normale ou même diminue. Que faire dans cette situation?
Tout d'abord, vous devez contacter un médecin généraliste ou un cardiologue, mais si cette possibilité n'existe pas, essayez de le faire des manières suivantes:
La pression artérielle basse peut augmenter, alors que la pression artérielle haute est normale ou même abaissée. Que peut-on faire avec ce type d'hypertension?
Normalisez la pression diastolique en appliquant les recommandations suivantes:
Devant l'inefficacité des méthodes décrites, demandez l'aide d'un cardiologue qui procédera à un examen complet du corps et vous prescrira un traitement médicamenteux.
Pouls élevé avec basse pression ou normotone le plus souvent observé pendant la grossesse. Une femme enceinte a beaucoup de progestérone dans le sang, ce qui réduit non seulement le tonus de l'utérus, mais aussi des vaisseaux sanguins, ce qui contribue à augmenter le pouls et à diminuer la pression. En outre, les femmes en surpoids, les mauvaises habitudes, le stress, le surmenage peuvent entraîner des tachycardies.
Pour réduire le pouls à une pression normale, le médecin peut attribuer des sédatifs à base de plantes tels que les extraits de valériane ou d’agripaume, des complexes de vitamines et de minéraux, ainsi que pour renforcer le myocarde et les vaisseaux sanguins - églantine, aubépine, etc.
En plus de prendre des médicaments, vous devez bien manger, éliminer la surcharge physique et mentale, normaliser votre routine quotidienne, vous reposer davantage et marcher à l'air frais.
La pression intracrânienne augmente en raison d'un excès de LCR, qui exerce une pression sur le tissu cérébral, provoquant de graves maux de tête, des nausées, des vomissements, une vision floue et d'autres symptômes douloureux.
Lorsque vous traitez une augmentation de la pression intracrânienne, vous pouvez utiliser des médicaments traditionnels conjointement avec des médicaments traditionnels, si, bien sûr, votre médecin traitant ne vous dérange pas.
Nous vous présentons les trois moyens les plus efficaces de réduire la pression intracrânienne.
La pression intraoculaire augmente chez les personnes atteintes de glaucome et se manifeste par une douleur intense au globe oculaire. Réduire la souffrance dans le glaucome est possible non seulement avec l'aide de médicaments, mais aussi en utilisant des méthodes traditionnelles.
Les remèdes suivants aideront à réduire la pression oculaire à la maison:
Si les méthodes ci-dessus ne vous aident pas, vous devez quand même consulter un médecin. N'essayez pas de prendre un médicament qui fait baisser votre tension artérielle par vous-même, car cela n'est pas toujours couronné de succès et nuit même à votre santé!
Comment réduire la pression s'il n'y avait pas d'antihypertenseurs en main ou si les soins médicaux sont difficiles? Cette question est posée par les personnes souffrant d'hypertension et qui ressentent des signes d'augmentation de la pression. Il se trouve que même les personnes en bonne santé peuvent avoir une forte pression artérielle, mais face à un tel problème, elles ne savent tout simplement pas comment s'aider elles-mêmes. Avant d’apprendre à réduire les indicateurs de pression dans les situations d’urgence, il est utile de connaître les causes et les signes d’une telle situation.
Selon les experts, l'augmentation de la pression artérielle est principalement due à des situations stressantes. Il y a le fait du développement de l'hypertension sur la prédisposition génétique. En outre, la pathologie peut être symptomatique lorsqu'une augmentation de la pression est l'un des signes d'une maladie. De plus, même une personne en parfaite santé peut augmenter la pression artérielle.
La norme pour la pression artérielle est de 120/80 mm Hg. Art. Ce taux peut atteindre les meilleures performances jusqu'à 140-150.
Faites attention! Dans la plupart des cas, la personne ne ressent pas une augmentation de la pression. Il s’agit d’une situation plutôt dangereuse pouvant avoir des conséquences telles que crise hypertensive, infarctus du myocarde, accident vasculaire cérébral.
Les principaux symptômes de l'hypertension artérielle sont les suivants:
Abaisser rapidement la pression artérielle peut être prouvé méthodes sans l'utilisation de médicaments. Voici une description de certains d'entre eux.
Ces exercices simples peuvent réduire la pression artérielle de 20 à 30 unités. Nous devons nous asseoir, corps détendu, les mains sur les genoux des jambes écartées. Gardez le dos droit, sans tension, ne touchez pas le dossier d'une chaise.
Les exercices de respiration sont effectués à un rythme lent et régulier. Selon les revues, ces exercices sont assez efficaces lorsqu'ils sont effectués systématiquement. Ils aident à maintenir la pression artérielle à un niveau normal. En cas d'urgence, ces exercices aident également à réduire l'hypertension artérielle.
La médecine traditionnelle chinoise offre une méthode efficace pour réduire la pression, en utilisant des points actifs sur le visage et le cou:
Il y a d'autres points sur le corps sur lesquels il est possible d'agir afin de réduire considérablement la pression. Par exemple, un point situé à l'extérieur de la paume entre l'index et le pouce. Il faut appuyer dessus pendant 2-3 minutes.
Faites attention! Si une sensation douloureuse se produit, alors le point est trouvé correctement.
Une autre méthode originale de traitement folklorique sans pilule avec l'aide de "respirer dans une bouteille". Nettoyez une bouteille en plastique dans un cercle autour du fond. Il est nécessaire de respirer de manière à ce que le courant d'air pénètre dans le goulot de la bouteille, inspire avec le nez et expire avec la bouche. Effectuer des mouvements respiratoires dans les 2-3 minutes. La pression artérielle diminue de 2–4 mm. Hg Art.
Vous pouvez réduire la pression en retenant votre souffle. Vous devez d’abord vous détendre, respirer profondément et retenir votre souffle tout en expirant pendant 7 à 10 secondes. Effectuer cet exercice devrait être dans les 2-3 minutes. La pression diminue de 30 à 40 mm de mercure. Art.
Les traitements de l’eau pour réduire la pression apportent d’excellents résultats:
Pour faire des compresses et des lotions, vous devez utiliser du vinaigre de cidre et des pansements à la moutarde:
Le massage à haute pression doit être utilisé avec précaution afin de ne pas avoir l’effet opposé. Elle consiste en de légers frottements, sans recours à la force ni à des techniques profondes. Cela commence à la tête, aux tempes, puis au cou, au sternum et à l'abdomen. Après le massage, il est nécessaire de s’allonger pendant une demi-heure pour donner l’occasion de normaliser la pression.
Un massage très original s’applique à haute pression s’il n’ya pas d’ambulance. Il est nécessaire de tirer les lobes des oreilles 20 fois vers le bas. Ensuite, tirez 20 fois le haut de l'auricule. Ensuite, 20 fois la partie centrale de l’auricule se retire. Après cela, avec les doigts pliés, frottez vigoureusement les coquilles dans le sens des aiguilles d'une montre. Ce massage normalise rapidement la pression et la réduit de 30 à 40 mm Hg. Art.
Faites attention! En cas de crise hypertensive ou de présence de diabète ou de cancer, le massage ne peut pas être utilisé.
Il existe une recette secrète intéressante. Mettez deux petits morceaux de glace sur le dos de chaque côté de la septième vertèbre cervicale. Il est clairement visible en raison de sa massivité par rapport aux autres vertèbres. Dans 3-4 minutes, la glace va fondre. Le cou doit être essuyé et séché. Un tel contraste - froid et chaud - apportera un effet rapide: la tension artérielle diminue de 10 à 40 pendant 10 minutes.
Ce type de remèdes maison a non seulement des propriétés antihypertensives, mais aussi un goût agréable:
Certains jus de fruits frais, de fruits et de légumes ont une propriété hypotensive prononcée:
Ainsi, l'hypertension artérielle peut être réduite sans recourir à des pilules. Mais il convient de noter que de telles techniques sont utiles s’il n’ya pas de médicaments antihypertenseurs en main.
Médicaments à effet rapide - Captopril et Adelfan. Assez d'une demi-pilule pour réduire la pression pendant 10-20 minutes. Il est également efficace pour réduire le furosémide à haute pression, qui est un diurétique. Son action commence dans quelques minutes et dure 3-6 heures. Avec la miction fréquente, la pression artérielle diminue également.
Pour sauter la pression artérielle ne s'est pas reproduit, il est nécessaire de consulter un médecin et d'être examiné, puis de recevoir le traitement approprié. Et les méthodes non médicamenteuses pour réduire la pression artérielle peuvent être utilisées à titre prophylactique.
La tension artérielle peut augmenter soudainement. Une personne peut avoir un saignement de nez ou un mal de tête. Comment réduire rapidement la pression à la maison?
Maux de tête, sous les yeux du voile ou "mouche", sensation de faiblesse. Pour la plupart, ces signes indiquent une augmentation de la pression artérielle. Des nausées, des vertiges, une forte baisse de force amènent souvent la personne à réfléchir et la rapidité avec laquelle elle normalise sa tension artérielle.
Le médecin parle d'augmentation de pression chez le patient si le tensiomètre indique 140/90 et plus. Et si une personne a la pression artérielle reste habituellement à 100/60? Alors 120/80 est déjà élevé pour lui.
Les personnes pour lesquelles l'hypertension est déjà devenue un diagnostic précis prennent généralement les médicaments appropriés. Mais que faire lorsque la pression est habituellement normale, puis soudainement montée? S'assurer contre cela est impossible. Les principaux facteurs de provocation - situations de conflit, stress et fatigue - sont identifiés presque constamment dans notre vie.
Si l'hypertension artérielle dépasse 170-200 mm Hg. Art., Il est nécessaire d'appeler les soins d'urgence. Le médecin peut injecter un médicament puissant par voie intraveineuse.
Étant donné que l'hypertension artérielle est nocive pour le corps, la possibilité de revenir rapidement à la normale n'est pas du tout superflue. Pour ce faire, il existe plusieurs moyens simples et efficaces à la fois.
Comment faire baisser la pression artérielle à la maison? Commençons par une recommandation commune, mais erronée. Lavez à l’eau froide (y compris jusqu’à la taille), maintenez les jambes dans cette eau. Pourquoi ne pas suivre ce conseil? Exclusivement parce que le froid, en particulier avec un effet vif, contracte gravement les vaisseaux sanguins. Donc, la pression artérielle peut encore augmenter. Et si après la procédure faire un frottement, "disperser le sang"? Et puis l’effet positif est mis en doute. Les effets de stress sur le corps avec une pression artérielle élevée sont en principe néfastes.
La première chose que vous pouvez essayer, ce sont des massages. Mieux vaut demander de le faire fermer! La procédure doit commencer par lisser les paumes du dos de haut en bas.
Un véritable allié pour augmenter la pression artérielle est une chaleur douce. Douche courte, bain de pieds, position confortable dans le fauteuil ou sur le canapé sous le tapis. Détail clé: il devrait être chaud, pas chaud. Vous ne pouvez pas transformer votre propre salle de bain dans le hammam!
Masseur avec des aiguilles aide à réduire rapidement la pression. Par exemple, roller Lyapko. Le rouleau compresseur avec une pression artérielle élevée doit être de haut en bas, ce qui améliore la circulation sanguine dans le bas du corps.
Si l'état général, le temps et l'heure le permettent, allez vous promener. Si possible, prenez un bon rythme - pas épuisant, mais assez vigoureux. Surveillez votre respiration (doit être uniforme) et essayez de ne pas être dans la foule. Il est interdit de parler sur un téléphone portable! Si vous remplissez toutes les conditions, une demi-heure suffit généralement pour normaliser la pression artérielle.
Si les méthodes ci-dessus ne permettent pas de normaliser la pression, vous pouvez essayer la méthode traditionnelle. Y a-t-il du vinaigre de cidre à la maison? Si c'est le cas, vous pouvez faire une compression spéciale. Vous devez prendre une serviette de cette taille pour pouvoir envelopper les pieds des deux pieds. La serviette doit être humidifiée avec du vinaigre de cidre, à moitié dilué avec de l’eau. Ensuite, vous devez vous asseoir confortablement, envelopper vos jambes (elles doivent reposer sur le sol) et attendre 10 minutes. Retirez ensuite la serviette et lavez-vous les pieds à l'eau tiède. Le secret de cette méthode réside dans la stimulation au vinaigre de nombreuses zones réflexes sur les pieds.
Les remèdes populaires pour abaisser la tension artérielle indiquent souvent des emplâtres de moutarde. Pour normaliser la pression artérielle, il est nécessaire de les imposer aux muscles du mollet des jambes. Un tel moyen de distraction fera couler le sang dans la partie inférieure du corps, tout en réduisant la pression artérielle.
Enfin, la méthode la plus paresseuse. Vous avez juste besoin de vous allonger confortablement et de vous détendre. Vous pouvez regarder votre film de comédie préféré. Les autres genres ne sont pas recommandés, de même que le visionnage de films inconnus. Idéalement, si quelqu'un de proche va faire un léger massage "collier", consistant uniquement en caresses.
Comment réduire rapidement la pression à la maison si les méthodes conservatrices n’aident pas? Les médicaments sont la seule issue.
Les plus célèbres sont à base de nifédipine. Il bloque le calcium associé dans le corps et ne permet pas à l'actomyosine de se former. Cette protéine spécifique est responsable d'une augmentation de la fréquence cardiaque, de spasmes vasculaires et d'une augmentation de la pression artérielle.
Il existe plusieurs préparations avec le composé chimique indiqué:
La posologie est déterminée par les instructions du médicament. Le médicament est très efficace! Les médecins disent que l'adoption de fonds sous la langue au bout de cinq à dix minutes entraîne une diminution notable de la pression artérielle. Les effets indésirables les plus fréquents sont les maux de tête et la faiblesse.
Le Captopril (Captopril) est un autre médicament bien connu. La seule pilule est capable de réduire considérablement la pression artérielle. Le médicament est efficace, mais peut entraîner de nombreux effets secondaires - d’une violation de la perception du goût et d’une éruption allergique à une déficience visuelle et à un œdème pulmonaire.
S'il est possible d'abaisser la tension artérielle, il faut se souvenir de la pilule et en informer le médecin à son sujet.
Nous concluons! Si un médicament pour réduire la pression artérielle n’est pas prescrit par un médecin, vous ne pouvez pas l’acheter vous-même en pharmacie. Il n’est pas exclu que la pression accrue chute brusquement et à des niveaux très bas. Cette condition n'est pas moins dangereuse qu'une crise hypertensive.
Il est nécessaire de déterminer pour quelles raisons la pression augmente chez une personne donnée.
Voici les facteurs de provocation les plus courants et les méthodes de lutte appropriées:
D'autres facteurs peuvent s'ajouter aux facteurs ci-dessus: amour des aliments gras et de l'alcool, dépendance à la cigarette, excès de poids, négligence de l'effort physique. Plus ces circonstances défavorables dans la vie sont nombreuses, plus il est probable qu'un jour une augmentation à court terme de la tension artérielle devienne chronique. Cela signifie établir un diagnostic d'hypertension artérielle et la nécessité d'un traitement à vie.
Éliminez le surmenage, renoncez au tabac, à l'alcool et aux "goodies" nocifs. Habituez-vous à bouger tous les jours, pas seulement pour aller travailler ou revenir du réfrigérateur au téléviseur. Si vous ne devez pas constamment penser à la manière de réduire votre tension artérielle, vous pouvez considérer que vous en êtes la réussite.
L'auteur de l'article est Svetlana Ivanova Ivanova, médecin généraliste
23 septembre 2017
Peu de gens savent qu'une maladie telle que l'hypertension ou l'hypertension fait partie des dix maladies les plus courantes de nos jours. Selon les statistiques, une personne sur quatre sur la terre, sans distinction de sexe, d'âge ou de race, souffre d'hypertension (abrégé en AD).
Les médecins tirent la sonnette d'alarme, car chaque année, la maladie "rajeunit" et les personnes de plus de 30 ans sont confrontées à l'hypertension, dont le corps, en principe, ne devrait pas encore savoir ce que sont les pertes de charge.
Comment réduire les hautes pressions rapidement et sans danger pour la santé? Quoi de mieux pour aider à normaliser la pression artérielle à la maison - médicaments ou médecine traditionnelle? Quel traitement sera efficace et que faire avec une pression élevée? Nous essaierons de répondre à ces questions plus en profondeur et, pour commencer, nous aborderons les concepts généraux.
Ainsi, l'hypertension est une maladie caractérisée par une augmentation de la pression artérielle. On pense que le niveau normal de tension artérielle chez une personne adulte en bonne santé est de 120/70 ou 120/80 mm Hg. Dans l'hypertension, ces chiffres sont plus élevés - 140 à 90 mm Hg.
Il est important de souligner que même si, par exemple, la pression est de 130 x 85 mm Hg. et diffère de la moyenne des indicateurs normaux et est beaucoup plus élevé que l’idéal entre 120 et 80 mm Hg. De tels indicateurs sont considérés comme normaux si une personne se sent à l’aise. Mais lorsque la pression artérielle atteint 150 x 110 mm Hg, cette affection peut déjà être considérée comme dangereuse pour la vie et la santé.
Notre cœur est directement responsable du niveau de pression artérielle. Cet organe peut être appelé une «pompe» puissante, qui pompe le sang et fournit de l'oxygène aux organes et tissus internes.
Si une personne souffre souvent d’hypertension artérielle, c’est une raison pour réfléchir à l’état de son système cardiovasculaire et pour prendre des mesures urgentes, à savoir consulter un médecin et également apprendre à contrôler son niveau de pression artérielle de manière autonome.
En médecine, il y a:
La pression systolique augmente lorsque le muscle cardiaque, avec une force accrue, commence à pomper le sang. Cette intensité de la "pompe" principale du corps peut être déclenchée par:
Avec l'augmentation de la pression, une contraction plus intense des muscles des artères cardiaques se produit, ce qui conduit à un spasme et, par conséquent, à un rétrécissement de la lumière entre les parois des artères. Au fil du temps, les parois des vaisseaux sanguins s’épaississent et l’écart qui les sépare se réduit de façon permanente. En conséquence, le cœur doit «pomper» le sang avec plus de force afin de pouvoir surmonter un obstacle tel que les vaisseaux contractés.
Un tel travail du coeur pour l'usure et conduit au développement de l'hypertension, qui selon les résultats de la recherche scientifique est principalement due à une défaillance du métabolisme du calcium. Le traitement le plus courant de l'hypertension concerne les personnes présentant une prédisposition génétique à l'hypertension. Cependant, les premiers symptômes de la maladie apparaissent souvent sur le fond de la défaite de tout organe interne.
Selon la cause du développement de la maladie, ces types d'hypertension secondaire se distinguent par:
Symptômes de l'hypertension:
Il convient également de noter que les symptômes de la maladie ne peuvent initialement apparaître que lors du pic physiologique de pression (au coucher), ainsi qu'après le réveil. Très souvent, les gens ne pensent même pas qu’ils ont besoin de baisser leur tension artérielle pour se sentir mieux, en prenant le mal de tête à cause des conséquences du surmenage ou du manque de sommeil.
La maladie comporte trois étapes principales:
Il existe les types suivants de crise hypertensive:
Les facteurs de risque de développer une hypertension sont:
Comment guérir l'hypertension et réduire les effets néfastes de la maladie sur la santé? Cette question concerne toutes les personnes confrontées au problème de l'hypertension artérielle. En outre, ces personnes doivent simplement savoir comment réduire de manière urgente la pression à la maison.
Premiers soins à la maison ou quoi faire si vous ou vos proches présentez les symptômes d’une crise hypertensive:
Comme nous l’avons dit précédemment, les patients hypertendus doivent savoir comment soulager rapidement la pression à la maison, tout d’abord, dans l’attente des soins médicaux. Cependant, les experts conseillent d’ajuster la pression non seulement avec des moyens médicaux, mais aussi en modifiant votre mode de vie:
On peut répondre comme suit à la question de savoir comment abaisser la pression artérielle supérieure ou inférieure. Maintenez un mode de vie sain, respectez les postulats d’une nutrition adéquate et soyez en harmonie avec vous-même. Ensuite, votre corps restera en bonne forme pendant longtemps et votre état émotionnel vous permettra de profiter de chaque journée.
En ce qui concerne la manière de réduire rapidement la pression à la maison, il vaut la peine de s’attarder aux dispositifs médicaux qui devraient être disponibles pour toutes les personnes hypertendues. Alors, comment réduire rapidement la pression à la maison: