La fréquence du pouls au bon rythme est déterminée en comptant le nombre de battements de pouls en une demi-minute et en multipliant le résultat par deux; pour les arythmies, le nombre de battements du pouls est compté pendant une minute complète.
Le rythme cardiaque normal au repos chez un adulte est de 60 à 80 battements par minute; en position debout prolongée et en agitation émotionnelle, il peut atteindre 100 battements par minute.
L'augmentation du rythme cardiaque s'appelle tachycardie, diminution - bradycardie.
Le taux de fréquence cardiaque chez les enfants par âge
Le rythme cardiaque est l'un des indicateurs les plus importants du travail du cœur de l'enfant, ainsi que de la tension artérielle. La fréquence cardiaque indique combien de fois par minute le muscle cardiaque se contracte. Le pouls des enfants est constamment mesuré, car il détermine le développement du bébé et son état général.
Le VAN - la fréquence des mouvements respiratoires - est un autre indicateur qui fournit des informations importantes sur l'état de santé et qui est toujours sous le contrôle des pédiatres. Selon cet indicateur, les médecins déterminent le type de respiration d’un bébé (thorax, abdomen), évaluent la capacité de la paroi abdominale et du thorax, le rythme et la profondeur de la respiration, ainsi que les écarts par rapport à la norme.
Ces indicateurs dépendent de l'âge et, avec la croissance de l'enfant, leurs valeurs diminuent.
Taux de RH chez les enfants
Les valeurs normales de la fréquence cardiaque chez les enfants diffèrent considérablement de celles des adultes. Les palpitations chez les enfants ont leurs propres caractéristiques et sont inégales à différents âges.
Les valeurs moyennes de la fréquence cardiaque chez les enfants par âge sont présentées dans le tableau ci-dessous.
Déviations de la norme
Si le pouls est trop rapide
Si la fréquence cardiaque dépasse la norme, les raisons peuvent être les suivantes:
- temps chaud;
- activité physique;
- situation stressante.
Dans ces cas, le pouls peut être multiplié par trois et il ne s'agit pas d'une pathologie. Un battement de coeur rapide chez un enfant peut être au repos. Raisons principales:
- panne;
- surmenage;
- maladie cardiaque;
- maladies endocriniennes;
- maladies respiratoires;
- l'anémie;
- lésions infectieuses.
Si le pouls est trop rare
Si l'état de santé est normal et qu'aucune pathologie n'a été trouvée, un pouls rare indique une bonne condition physique.
Mais la bradycardie peut être associée à des pathologies et s'accompagner de symptômes désagréables. Si un bébé se plaint de vertiges, de faiblesse, de perte de force et qu'il a une pression artérielle basse ou élevée, il est nécessaire de le montrer au médecin dès que possible.
Que chercher
Si l’enfant fait du sport, vous devez surveiller la fréquence cardiaque pendant l’exercice. Il est important que, pendant l’entraînement, le pouls ne dépasse pas les valeurs maximales autorisées, calculées à l’aide de la formule suivante: 220 moins l’âge.
Vous devez savoir que le pouls devrait revenir à la normale dans les dix minutes suivant la fin de l'exercice.
Si la valeur de la fréquence cardiaque est inférieure à cette limite, la charge peut être augmentée.
Algorithme de mesure
Pour le test, vous aurez besoin d'une horloge avec une seconde main ou d'un chronomètre. La difficulté pour déterminer le pouls est qu’il change constamment. Pour mesurer la fréquence cardiaque, vous devez localiser l'artère du poignet, de la tempe ou du cou et appuyez légèrement avec le doigt. Sous le doigt doit être senti la pulsation de sang. Il est nécessaire de compter le nombre de chocs en dix ou 15 secondes, puis de multiplier la valeur obtenue par six ou quatre. Ainsi, le pouls est déterminé, ce qui dans la plupart des cas est égal à la fréquence cardiaque. Vous devez maintenant comparer le résultat obtenu avec les chiffres du tableau, en fonction de votre âge. Vous devriez savoir que normalement la pulsation doit être rythmée et claire.
Les mesures doivent être effectuées en continu et de préférence en même temps. Les médecins conseillent de faire cela le matin lorsque l'enfant est encore couché dans la position couchée. Vous ne pouvez pas mesurer le rythme cardiaque après des jeux actifs ou un stress émotionnel, lorsque le pouls s'accélère. Dans ce cas, le résultat sera déformé.
Si les données obtenues diffèrent de manière significative des valeurs normales indiquées dans le tableau, vous devriez consulter un médecin et examiner la cause des écarts.
Il est possible de mesurer la fréquence cardiaque non seulement manuellement, mais également à l'aide d'appareils spéciaux en pharmacie.
En conclusion
En mesurant constamment le pouls d'un enfant, vous pouvez surveiller son état de santé et savoir s'il se développe correctement. Compter le rythme cardiaque fournit une occasion d'apprendre à temps les anomalies et de commencer rapidement le traitement.
Fréquence cardiaque chez les enfants. Tableau des normes par âge: sous charge et après, la nuit en rêve
Le cœur de l'enfant, qui permet au sang d'accéder à tous les systèmes du corps, travaille intensément. Ses efforts sont axés sur la croissance et le développement du bébé, de sorte que le pouls est supérieur à celui d'un adulte. La fréquence cardiaque chez les enfants varie en fonction de l'âge.
Tableau de fréquence cardiaque chez les enfants par âge
La fréquence cardiaque chez les enfants (la norme selon l'âge est présentée dans le tableau ci-dessous) dépend de divers facteurs, notamment de l'âge. Le cœur d'un enfant devrait être réduit autant de fois que son corps en a besoin pour son fonctionnement et son développement à ce stade de développement.
Fréquence cardiaque chez les enfants. Le taux dépend de l'âge. Plus l'âge de l'enfant est élevé, moins le cœur bat.
Dans le tableau suivant, les valeurs minimale et maximale de l'impulsion présentent un écart relativement important. Cela est dû au fait qu’il est nécessaire d’adopter une approche individuelle pour chaque cas car la fréquence cardiaque est affectée par le sexe du bébé, ses caractéristiques de développement, sa taille et son poids.
Fréquence cardiaque normale dans un rêve
Chez les enfants, le pouls dans un rêve diminue, comme chez les adultes. C’est la norme physiologique et ne pose problème que dans le cas d’une bradycardie persistante. Chez un nouveau-né, il peut chuter à 100 battements par minute.
Cependant, lors de la tétée du sein, le rythme cardiaque augmente généralement, même si le bébé est assoupi:
- un bébé d'un an ralentissant le rythme cardiaque à 90 battements par minute sera la norme;
- un enfant de 3 ans - jusqu'à 80 ans;
- Enfant de 6 ans - jusqu'à 70 ans;
- à 12 ans - jusqu'à 50 ans.
Cependant, ces valeurs sont approximatives.
La nuit, le corps repose, les cellules et les tissus n'ont pas besoin de l'oxygène nécessaire pendant la journée. Vers 4 heures du matin, vous pouvez enregistrer le pouls le plus faible. Le plus souvent, un ralentissement du pouls s'accompagne d'une baisse de la température corporelle. Pendant la nuit, le rythme cardiaque peut varier en raison du changement de phase du sommeil et de l'état émotionnel du dormeur.
Fréquence cardiaque chez les bébés prématurés
Les bébés prématurés dans tous les paramètres de la santé appartiennent à un groupe médical spécial. Leur pouls peut atteindre 180 battements par minute. Cependant, cette valeur est préférable de ne pas autoriser. Les bébés minuscules nés prématurément ont besoin de repos et de procédures nécessaires à la vie. Des stimuli externes supplémentaires ne font que ralentir le processus de "maturation" de tous les systèmes corporels.
Pouls foetal
Le rythme cardiaque fœtal est possible à partir de 5 à 6 semaines de grossesse. Il indique que le fœtus est en vie et continue son développement. Après 10 semaines, le comptage des impulsions devient informatif pour les médecins. Le rythme cardiaque fœtal doit être rythmique, régulier et à une fréquence normale.
Fréquence cardiaque chez les enfants (la norme en fonction de l’âge est déterminée non seulement pour les enfants nés, mais également pour ceux qui sont dans l’utérus à la fin de la grossesse), qui sont encore dans l’estomac de la mère, avec une moyenne de 130 à 160 battements par minute.
Le ralentissement des ondes de pouls peut indiquer une pathologie grave du fœtus, des problèmes d'apport en nutriments, des malformations cardiaques et d'autres anomalies. L’augmentation peut aussi indiquer des malformations, une anémie, un faible taux d’hémoglobine mère, etc.
Pendant l'effort physique
Les enfants qui pratiquent régulièrement un sport ont un cœur plus entraîné et plus fort que leurs pairs. Le système cardiovasculaire fonctionne mieux, pompe plus de sang et le corps a besoin de moins de coups.
Cet effet peut être observé après 3 à 5 mois d'entraînement constant. Plus la charge normale est élevée, moins le pouls est fréquent. Les athlètes peuvent même avoir une bradycardie qui ne représente pas une menace pour la santé.
La fréquence cardiaque dépend-elle du sexe?
Après 6-7 ans, la fonction autonome du cœur chez les enfants de différents sexes réorganise son travail. La fréquence cardiaque moyenne des filles est légèrement supérieure à celle des garçons. Cette fonctionnalité persiste chez les adultes. À l'âge préscolaire, il n'y a pas de telles différences.
Causes d'anomalie
Une bradycardie (faible taux de pulsation) et une tachycardie (taux de pulsation élevé) peuvent survenir en tant que symptôme de la maladie ou résulter d'une réaction à des facteurs irritants. Dans le premier cas, vous devez consulter un médecin et traiter la cause sous-jacente. Et dans le second cas - le pouls se normalise dans un proche avenir, ou c'est la norme pour une personne en particulier.
En cas de bradycardie, le corps de l'enfant ne pompe pas assez de sang pour assurer le fonctionnement normal des organes.
Causes pathologiques de cette affection:
- troubles cardiaques (cardiopathie ischémique, infarctus du myocarde, angine de poitrine);
- troubles endocriniens (modifications hormonales de la glande thyroïde - hypothyroïdie);
- maladies du système nerveux;
- pression intracrânienne;
- maladies infectieuses;
- intoxication aux toxines;
- manque de nutrition.
Pour des raisons physiologiques comprennent:
- mode de vie sportif;
- changement climatique (diminution de la pression et du pouls);
- hypothermie (modérée et courte);
- temps de sommeil;
- régime alimentaire malsain;
- avant la croissance prévue.
Maladies provoquant une tachycardie:
- troubles endocriniens (thyrotoxicose);
- maladies cardiaques (cardiopathie congénitale, souffle cardiaque, etc.);
- dystonie vasculaire;
- la déshydratation;
- augmentation de la température corporelle;
- en surpoids.
Les facteurs naturels suivants chez l’être humain peuvent causer temporairement une tachycardie:
- éclat émotionnel (joie, bonheur, colère, peur, etc.);
- activité physique;
- trop manger;
- la déshydratation;
- croissance accrue;
- La tachycardie sinusale chez le nouveau-né est considérée comme normale.
Méthodes de mesure de la fréquence cardiaque
Il existe plusieurs façons de mesurer le rythme cardiaque de l’enfant de manière indépendante:
- Chronomètre Compter les rides sur le poignet ou le cou en 1 minute, 30 ou 15 secondes. Cette méthode est considérée comme la plus abordable et la plus simple. Vous pouvez l'utiliser à tout moment, sans équipement ni formation spécifiques. Cependant, la précision dépendra en grande partie de la sensibilité des doigts et de l’attention de la personne qui compte les coups.
- Stéthoscope À l'aide d'un stéthoscope, le pouls peut être entendu et estimer de manière plus fiable la fréquence et le rythme du rythme cardiaque. L'utilisation d'un chronomètre est également nécessaire.
- Bracelet Les athlètes mesurent généralement leur fréquence cardiaque à l'aide de moniteurs de fréquence cardiaque. Des bracelets spéciaux calculent rapidement le pouls, calculent la valeur moyenne pour une période donnée, informent leur propriétaire de la fin de leurs activités en utilisant des vibrations. De tels dispositifs sont répandus parmi les jeunes, mais la précision de leurs données peut être mise en doute.
- Le tonomètre est un appareil médical spécial qui compte le pouls et mesure la pression. Ces tonomètres peuvent être considérés comme fiables.
Comment mesurer la fréquence cardiaque
La fréquence cardiaque chez les enfants (la norme par âge est présentée dans le tableau ci-dessus) doit être correctement mesurée. Il est préférable de choisir le moment de la matinée suivant le réveil de l'enfant (il s'est déjà réveillé mais ne s'est pas encore joué).
Il devrait prendre une position assise ou couchée. Il est nécessaire de mesurer le pouls pendant plusieurs jours en même temps, les données seront alors plus précises. Les surtensions émotionnelles, l'alimentation, le surmenage auront nécessairement une incidence sur les résultats.
Avant de commencer la mesure, assurez-vous que le pouls est bien senti. Vous pouvez essayer de trouver la pulsation de l'artère à plusieurs endroits du corps et décider où les chocs sont plus distincts. Le comptage est effectué pendant 15 secondes, 30 secondes ou 1 minute. Dans le premier cas, la valeur résultante doit être multipliée par 4, dans le second - par 2.
Tous les enfants ne peuvent pas s'asseoir tranquillement pendant une minute. Toutefois, des interruptions du rythme cardiaque peuvent altérer les données si vous comptez votre rythme cardiaque moins de 1 minute. Cela devrait être pris en compte et utiliser une méthode de diagnostic plus fiable.
Où puis-je sentir le pouls
Le pouls peut être ressenti aux endroits où passent les grandes artères. Le plus souvent, il est mesuré sur l'articulation du poignet. Il est préférable de compter le nombre d’impulsions d’une part puis de l’autre. Si les résultats ne correspondent pas, le test doit toujours être effectué des deux côtés.
L'artère fémorale est située dans la région pubienne aux sites des plis inguinaux. Vérifiez produire un index et le majeur. Il est préférable d'effectuer des mesures des deux côtés, comme c'est le cas pour l'articulation du poignet.
L'artère carotide est sous la pommette sur le cou. Il est souvent utilisé pour confirmer la présence d'un pouls. Dans de rares cas, le pouls est sondé sur les artères axillaires, sous-clavières, poplitées, temporales et l'artère dorsale du pied.
Pour comparer le rythme cardiaque à la normalité chez les nourrissons de moins d'un an, vous pouvez les calculer en plaçant une main sur la poitrine. Dans certains cas, la pulsation peut être vue et sondée sur un grand ressort. Chez les enfants de plus d'un an - au poignet, à la tempe, au cou, à l'aine. Il est possible d'entendre la pulsation d'une artère au coude avec un stéthoscope.
Quand voir un docteur
La violation du rythme cardiaque parle souvent du développement du processus pathologique dans le corps. Cela signifie que toute modification de la fréquence cardiaque vers une accélération ou une décélération par rapport à la norme constitue un motif de consultation d'un cardiologue. Dans certains cas, de tels changements sont physiologiques.
Mais il faut encore être examiné et observé par un médecin. Un spécialiste informera les parents sur les particularités de l'état de leur enfant, parlera de la prévention des maladies cardiaques.
Si l'enfant a d'autres plaintes, alors aller chez le médecin devient non seulement nécessaire, mais aussi urgent. Le traitement de la tachycardie et de la bradycardie dépend directement de la cause sous-jacente. La tâche principale des parents est de ne pas rater le début du processus pathologique. Avec le temps, la maladie détectée est plus facile à traiter.
Quelles maladies et conditions doivent surveiller le pouls
La mesure du pouls devient un must pour les athlètes. Avec l'aide du contrôle du rythme cardiaque, vous pouvez déterminer si le corps est prêt pour l'entraînement à venir. Au repos, le rythme cardiaque au-dessus des indicateurs habituels parlera de fatigue. Cela signifie que l'enfant a besoin de repos, de sommeil ou juste d'une journée sans pratique.
Il ne sera possible de s'entraîner efficacement que lorsque le corps aura le temps de récupérer. Sinon, le système cardiovasculaire fonctionnera à l’usure.
En outre, l’utilisation de la mesure du pouls est déterminée par l’adéquation de la charge à l’enfant, si elle n’est pas excessive. La fréquence cardiaque ne doit pas dépasser la valeur calculée par la formule suivante: 220 - l'âge de l'enfant. Au bout de 5 à 10 minutes après l'exercice, le pouls devrait ralentir. Si cela ne se produit pas, alors vous devez consulter un médecin.
L'arythmie est considérée comme une raison pour contrôler le rythme cardiaque. L'enfant doit subir un ECG chaque année et, en cas de maladie cardiaque, selon les directives d'un médecin.
L'augmentation de la pression nécessite également une mesure régulière de la fréquence cardiaque, l'enfant ne pouvant se plaindre de son indisposition. Somnolence, laxisme, somnolence, vertiges et perte de conscience parleront de son état. Le contrôle du pouls vous permettra de prendre la bonne décision concernant l’usage de drogues.
Symptômes de changements de fréquence cardiaque
Des changements légers et modérés dans la fréquence cardiaque ne dérangent pas toujours l'enfant. Son état peut être satisfaisant en cas de ralentissement physiologique ou d'augmentation du pouls, ainsi qu'en cas de pathologie. Souvent, l'apparition de bradycardie est détectée sur l'ECG et est très surprenante pour les parents.
Les symptômes suggèrent que l'enfant a besoin d'un diagnostic et d'un traitement urgents. La bradycardie se traduit par une faiblesse générale, une fatigue, une somnolence, des vertiges, une transpiration, une perte de conscience. Parfois accompagné d'indicateurs de pression instables.
La tachycardie peut être accompagnée d'interruptions, "d'échecs" dans le travail du cœur. L'enfant a la tête qui tourne, perd parfois conscience ou se plaint de noircir les yeux.
Dans certains cas, il y a une douleur à la poitrine.
Les petits enfants ne peuvent pas exprimer leur inconfort avec des mots. Par conséquent, les parents doivent toujours être attentifs au bien-être de l'enfant. La léthargie, la somnolence et le calme d'un bébé peuvent être un signe de violation du rythme cardiaque. Si un enfant plus âgé présente des symptômes, son pouls doit être mesuré.
Le rythme cardiaque de l’athlète devrait être rétabli peu de temps après la fin de l’exercice. Si cela ne se produit pas, c'est une raison pour une visite chez un cardiologue.
Quel est le danger
Les causes de la fréquence cardiaque lente ou accélérée chez les enfants doivent absolument être découvertes.
Une maladie négligée peut avoir des conséquences telles que:
- vertiges, perte de conscience, faiblesse et, par conséquent, chutes et blessures;
- troubles circulatoires et manque d'oxygène de tous les organes (y compris le cerveau);
- le développement de l'arythmie, qui peut entraîner la mort;
- développement d'une maladie cardiaque (insuffisance cardiaque, infarctus du myocarde, etc.);
- arrêt cardiaque.
Comment normaliser la fréquence cardiaque
Un contrôle médical est nécessaire pour toute gravité de la maladie. Les formes résistantes et pathologiques de bradycardie et de tachycardie sont traitées par un cardiologue. Normaliser le rythme cardiaque à la maison n’est possible qu’avec un petit écart par rapport à la norme.
Dans ce cas, vous pouvez appliquer les méthodes de traitement traditionnelles. Mais ils doivent également être sélectionnés avec soin, en tenant compte des allergies possibles, de l'intolérance individuelle aux produits et de l'âge de l'enfant.
Avec une attaque de bradycardie
En cas d'attaque aiguë de bradycardie avec des symptômes supplémentaires, l'enfant doit être placé sur une surface plane et les jambes doivent être surélevées au-dessus de la tête. Pour contrôler la situation, il est préférable d'appeler une ambulance.
Vous devez ouvrir la fenêtre, fournir de l'oxygène, retirer les vêtements de la poitrine, de l'abdomen et du cou, laver le bébé à l'eau froide ou lui appliquer une compresse sur le front. Vous pouvez donner du thé fort à boire. L’équipage de l’ambulance doit être informé de toutes les circonstances de l’attaque.
Sous la supervision d'un pédiatre, les noix, les fruits de mer et les algues peuvent être introduits régulièrement dans le régime alimentaire. Dans le cas d'attaques fréquentes peuvent aider le thé fort, une décoction de millefeuille, la teinture de branches de pin, un mélange d'ail, de miel et de jus de citron.
Tous ces produits ne sont pas recommandés pour les enfants de moins de 3 ans. Un mode de vie actif (exercices du matin, promenades régulières) a un effet bénéfique sur le pouls.
Avec une attaque de tachycardie
Avec une attaque de tachycardie, il est nécessaire de dégager le cou et la poitrine du vêtement qui se raidit pour mener l'enfant à la fenêtre. Retenir votre souffle aidera à réduire votre fréquence cardiaque. Si cela ne devient pas plus facile, il est nécessaire d'appeler une ambulance. Avec des symptômes supplémentaires, l'enfant est placé sur le dos, essayant de le calmer.
De la médecine traditionnelle, une décoction d’aubépine, de mélisse, de mélange de noix, de raisins secs et de miel bien recommandée. Ces méthodes sont conçues pour une utilisation à long terme (à partir d'un mois).
Si la tachycardie devient régulière, l'adolescent doit alors arrêter de fumer, prendre des boissons contenant de l'alcool et cesser de consommer des boissons contenant de la caféine.
La prévention des violations de la fréquence cardiaque chez les enfants, quel que soit leur âge, est une nourriture sportive, saine et saine, qui consiste à marcher au grand air.
Les athlètes doivent éviter les surcharges et surveiller leur pouls pendant l'entraînement. Ne négligez pas la nécessité de subir un examen médical et effectuez un ECG chaque année. En cas d'interruption du rythme cardiaque, il est nécessaire de suivre un traitement et de suivre toutes les recommandations du médecin traitant.
Article design: Oleg Lozinsky
Vidéo sur la fréquence cardiaque de l'enfant
Comment mesurer le pouls pour vérifier la fréquence cardiaque de l'enfant:
Le taux de fréquence cardiaque chez les enfants par âge
La fréquence cardiaque (fréquence cardiaque) est l’une des principales caractéristiques de la santé humaine. Le taux de fréquence cardiaque chez les enfants en fonction de l'âge est différent. Cela est dû aux caractéristiques internes de l'organisme en croissance et à l'influence de facteurs externes sur celui-ci.
Le rythme cardiaque varie avec l'âge de l'enfant
Taux de HR chez les enfants d'âges différents
Le cœur du bébé grandit rapidement au cours de sa première année de vie. A ce moment, le pouls est le plus élevé. À mesure qu'ils mûrissent, le système cardiaque se forme et les vaisseaux se renforcent, ce qui conduit à la stabilisation du rythme cardiaque et à la diminution de cet indicateur.
Tableau "La norme d'âge de la fréquence cardiaque chez les enfants"
À partir de 15 ans, les adolescents ont une fréquence cardiaque d'environ 75 battements par minute (la valeur limite est comprise entre 62 et 81 battements par 60 secondes), ce qui est un indicateur normal pour un adulte.
Taux de pouls chez les bébés prématurés
Certains organes et systèmes chez les bébés nés avant l’échéance, jusqu’à la fin de l’informé. Dans ce cas, le corps du nourrisson a besoin de plus de temps pour s'adapter à l'environnement. L'enfant est plus sensible aux stimuli externes, ce qui augmente considérablement la fréquence des contractions du muscle cardiaque et de la pression artérielle. C'est pourquoi chez les prématurés, une impulsion de 180 battements par minute n'est pas considérée comme une pathologie, mais est leur norme d'âge.
Une fréquence cardiaque élevée chez les bébés prématurés est normale.
Pouls normal chez les enfants-athlètes
Le rythme du cœur d'un enfant qui pratique le sport en permanence, dans un état calme, est inférieur à celui de ses pairs. C'est un phénomène normal, qui parle du bon travail du muscle cardiaque et de sa santé. La fréquence cardiaque maximale de ces enfants pendant l’entraînement ne doit pas dépasser le chiffre calculé selon la formule suivante: 220 battements moins l’âge. Les valeurs obtenues ne sont présentes que pendant les 10 premières minutes après l'exercice, puis reviennent à la normale. Si le pouls élevé n'est pas stabilisé, on parle de pathologies cardiaques.
Une augmentation du pouls chez les enfants pendant l'entraînement est normale.
La différence de fréquence cardiaque chez les garçons et les filles
Le pouls chez les enfants d'âge préscolaire ne dépend pas du sexe. En vieillissant (puberté), le développement de la régulation végétative du cœur chez les filles et les garçons est légèrement différent, de sorte que le pouls de la belle moitié de l’humanité bat 10-15 battements plus haut.
Le pouls chez les filles est légèrement plus élevé que chez les garçons
Raisons de la déviation de la fréquence cardiaque par rapport à la norme
Le rythme cardiaque ainsi que la pression peuvent changer au cours de la journée sous l'influence de facteurs externes:
- effort physique intense;
- situations stressantes;
- conditions météorologiques (chaleur, humidité élevée).
Les situations stressantes peuvent augmenter le rythme cardiaque d'un enfant.
Les changements dans l'environnement améliorent le travail du cœur et augmentent son rythme habituel presque trois fois. Cette condition est considérée comme normale si les valeurs redeviennent normales peu de temps après et si le bien-être du bébé n’en souffre pas.
Si des palpitations cardiaques sont observées chez des enfants au repos, la cause peut être:
- processus inflammatoires dans les organes respiratoires;
- pathologie du système cardiovasculaire;
- anomalies négatives dans le système endocrinien;
- les maladies causées par une infection bactérienne ou virale;
- problèmes de formation de sang (anémie).
L'épuisement du corps et une fatigue intense peuvent également entraîner une contraction accrue du muscle cardiaque, ce qui a un effet néfaste sur la pression artérielle et sur le fonctionnement des systèmes vitaux en général.
Comment mesurer la fréquence cardiaque
Mesurer la fréquence cardiaque chez les enfants ne nécessite pas de compétences particulières.
L'essentiel est de connaître les endroits du corps où la pulsation se produit le mieux:
- chez les nouveau-nés et les enfants de moins d’un an - un grand ressort, le thorax;
- chez les enfants d'un an, les enfants plus âgés, les adolescents et les adultes - cou (artère carotide), tempe, poignet (au-dessus du poignet), coude ou aine.
Pour mesurer la fréquence cardiaque, il faudra un chronomètre (horloge électronique). Au lieu de la pulsation, vous devez placer votre index et votre majeur, mesurer le temps (60 secondes), pendant lequel compter le nombre de battements.
Lors de la mesure du rythme cardiaque à la place de la pulsation, vous devez mettre l'index et le majeur.
Lors de la mesure de la fréquence cardiaque, il est important de se rappeler que tout facteur externe peut affecter ses performances. Dans un rêve, le pouls est généralement inférieur aux valeurs limites, après un squat (2 à 2,5 fois plus élevé que la norme) et à une température ambiante, la fréquence cardiaque peut diminuer.
Afin que la mesure montre des résultats fiables, vous devez suivre certaines recommandations:
- Il est nécessaire de mesurer la fréquence cardiaque lorsque le bébé est au repos (assis ou couché), de préférence le matin.
- La procédure est effectuée pendant 3-4 jours en même temps. Cela permettra d’obtenir des données plus précises.
- Les résultats obtenus après un effort physique ou une émotion émotionnelle, vous devez vérifier par des mesures répétées, lorsque le bébé est dans un état calme.
La fréquence cardiaque chez les enfants d'âges différents est très différente. Chez les nourrissons de la première année de vie, cet indicateur est le plus élevé, mais plus proche de l'adolescence, le pouls se stabilise, le système cardiovasculaire étant déjà formé. Des facteurs externes (stress émotionnel, effort physique, conditions météorologiques) et internes (pathologies du système cardiovasculaire) influent sur la fréquence cardiaque. Il est donc important de surveiller en permanence le pouls de l'enfant pour que cet indicateur reste normal.
Noter cet article
(3 évaluations, moyenne 5.00 sur 5)
Le pouls chez les enfants: tableau de normes par âge, quand consulter un médecin
À partir de cet article, vous apprendrez: quelle est la fréquence cardiaque des enfants dans la norme en fonction de leur âge, dans quels états ralentit ou accélère le pouls, comment déterminer la fréquence cardiaque.
L'auteur de l'article: Nivelichuk Taras, chef du département d'anesthésiologie et de soins intensifs, expérience de travail de 8 ans. Enseignement supérieur dans la spécialité "Médecine".
La fréquence cardiaque (FC) correspond au nombre de battements de coeur par minute. La définition de cet indicateur fournit des informations importantes aux médecins sur l’état de la santé humaine.
Fréquence cardiaque normale sur un ECG chez un adulte
En raison des caractéristiques anatomiques et physiologiques du corps, chez les enfants, le rythme cardiaque normal est supérieur à la norme chez les adultes. Plus le bébé est petit, plus la fréquence cardiaque est élevée. En vieillissant, le rythme cardiaque chez les enfants diminue progressivement pour atteindre des valeurs normales pour un adulte. En outre, le pouls des enfants dépend fortement de l'âge, du niveau de stress et de l'activité physique.
Parfois, les bébés peuvent développer des troubles du rythme cardiaque, se traduisant par des irrégularités, une augmentation ou une diminution du pouls. Pour évaluer le danger de ces conditions, vous devez connaître la fréquence cardiaque chez les enfants d'âges différents.
Les pédiatres et les cardiologues pédiatres traitent des problèmes associés à une fréquence cardiaque anormale chez les enfants.
Pouls normal chez les enfants
Le tableau vous donnera une idée de la fréquence cardiaque par âge.
Chez la plupart des enfants et des adultes, la fréquence cardiaque est régulière, c’est-à-dire que lors de la détermination du pouls, des battements rythmiques sont ressentis à des intervalles de temps différents. Cependant, chez les enfants, l'arythmie respiratoire est assez fréquente, au cours de laquelle la fréquence des contractions augmente pendant l'inhalation et diminue pendant l'expiration. En vieillissant, ce phénomène disparaît. La cause exacte de l'arythmie respiratoire est inconnue, mais son apparition est associée à une relation étroite entre les systèmes respiratoire et cardiovasculaire. Une telle violation du rythme cardiaque des enfants est la norme physiologique et ne nécessite donc aucun traitement.
Comment calculer la fréquence cardiaque d'un enfant?
Pour déterminer la fréquence cardiaque, vous avez besoin d'une horloge avec une trotteuse ou d'un chronomètre sur votre téléphone. Si le bébé était actif juste avant la mesure (courir, sauter, pleurer), vous devez attendre au moins 5 minutes, car ce temps est nécessaire à la normalisation de la fréquence cardiaque. Pour sentir la pulsation, vous devez appuyer deux doigts - l'index et le milieu - sur la grande artère du bébé. Pour ce faire, il n’est pas nécessaire d’utiliser le pouce car la mesure de la pulsation des artères propres peut être confondue avec celle du pouls.
Lieux où les enfants peuvent facilement trouver une impulsion:
- Sur le cou (sur l'artère carotide). Les artères carotides s'étendent des deux côtés du cou, des côtés du larynx. Pour les détecter, placez vos doigts au milieu du cou, à gauche ou à droite du larynx, et appuyez doucement jusqu'à ce que vous ressentiez une pulsation. Vous ne pouvez pas cliquer sur les garçons d'Adam. Si vous ne trouvez pas le pouls, essayez de le faire de l'autre côté du cou.
- Au poignet (sur l'artère radiale). À ce stade, la fréquence cardiaque est mesurée chez la plupart des adultes. Placez vos doigts sur la base du pouce du bébé et faites-les glisser vers le poignet, où vous pourrez appuyer doucement jusqu'à sentir les pulsations.
- Aux aisselles (sur l'artère axillaire). Placez vos doigts dans les aisselles pour sentir l’humérus du bébé dessous. Dans le même temps, il est également possible de ressentir la pulsation de l'artère axillaire. Il a été prouvé que cette méthode permet de déterminer la fréquence cardiaque chez les bébés.
- Dans le coude (sur l'artère brachiale). Ce lieu de détermination de la fréquence cardiaque est le plus souvent utilisé chez les nourrissons. Placez le bébé sur le dos, bras tendu le long du corps, jusqu’au pli du coude. Dans ce pli, placez vos doigts à l’intérieur de la main du bébé et sentez la pulsation.
Après avoir détecté une ondulation, commencez à compter le nombre de coups pendant 30 secondes. Ensuite, multipliez le nombre obtenu par 2 - ce sera la fréquence des contractions par minute.
Si cette méthode de détermination de la fréquence cardiaque est très difficile pour les parents, il existe une autre option. Il existe des applications pour smartphones permettant de déterminer la fréquence du pouls. Pour ce faire, il suffit d'appuyer le doigt de votre bébé sur l'objectif de l'appareil photo.
Quand aller chez le docteur?
Si la fréquence cardiaque se situe dans la limite d'âge, il n'est pas nécessaire de faire appel à un médecin. Il n'y a pas non plus de motif d'inquiétude particulier si la fréquence du pouls n'est pas trop en dehors de la plage normale. Par exemple, les contractions cardiaques rapides peuvent être expliquées par une activité physique (courir, sauter) ou par la peur. Non exprimé le ralentissement du pouls peut être observé chez les enfants impliqués dans les sports.
Si le cœur du bébé bat trop vite, vous devez attendre quelques minutes et compter à nouveau le pouls. Si les résultats sont encore au-delà de la norme d'âge, vous devez consulter un médecin.
S'il existe d'autres symptômes en plus d'une augmentation ou d'une diminution de la fréquence cardiaque (évanouissements, essoufflement, douleur à la poitrine), vous devez immédiatement consulter un médecin - appelez une ambulance ou emmenez le bébé aux urgences.
Quand devez-vous surveiller le pouls chez les enfants?
Il n'est généralement pas nécessaire de compter le rythme cardiaque chez les enfants en bonne santé. Mais il existe des maladies dans lesquelles les parents doivent déterminer régulièrement la fréquence des contractions cardiaques chez un bébé. Il est nécessaire de compter le rythme cardiaque s’il se plaint d’une accélération du rythme cardiaque, d’une sensation d’insuffisance cardiaque. Certains enfants décrivent la sensation de bourdonnement, de vibration ou de flottement dans la poitrine. Le plus souvent, ces sensations ne sont pas graves et ne sont pas du tout liées au cœur. Des douleurs ou des crampes dans les muscles du cou ou de la poitrine peuvent les faire apparaître. Cependant, il est encore nécessaire de calculer le pouls dans de telles situations.
Vous devez également déterminer la fréquence cardiaque chez les enfants dans les situations suivantes:
- évanouissement;
- douleur à la poitrine;
- problèmes respiratoires autres que l'asthme;
- apparition soudaine de pâleur ou de peau grise;
- couleur des lèvres bleu
L'auteur de l'article: Nivelichuk Taras, chef du département d'anesthésiologie et de soins intensifs, expérience de travail de 8 ans. Enseignement supérieur dans la spécialité "Médecine".
Fréquence cardiaque chez les enfants - norme, répartition par âge
La fréquence des contractions cardiaques chez les enfants de différentes classes d'âge varie considérablement. Quelle est la norme pour un nouveau-né chez les enfants d'âge scolaire est déjà une pathologie. La fréquence cardiaque dépend du degré de maturation du myocarde et du système nerveux.
L'article se concentre sur la fréquence normale des contractions cardiaques chez les enfants. Présente la distribution de la fréquence cardiaque dans différentes catégories d'âge.
Définition du terme
La fréquence cardiaque est la fréquence cardiaque, c'est-à-dire le nombre de contractions auriculaires et ventriculaires que le cœur effectue en une minute. La fréquence cardiaque est l'un des principaux indicateurs de l'état fonctionnel du cœur. Grâce au rythme cardiaque, le sang circule du cœur vers les vaisseaux et se répand dans tous les organes.
Si le rythme cardiaque est trop bas ou trop élevé, l'hémodynamique en souffre: les organes ne reçoivent pas suffisamment de sang et le cœur est très sollicité. Des fluctuations importantes du rythme cardiaque sont un signe de maladie cardiaque.
Chez un adulte, ce chiffre est compris entre 60 et 90 battements par minute. La fréquence cardiaque chez les enfants est différente et dépend de l'âge de l'enfant.
Indicateurs RH dans différentes catégories d'âge
La fréquence cardiaque et l'HB chez les enfants sont les principaux indicateurs nécessairement mesurés lors des rendez-vous chez le médecin. Il y a une certaine gradation dans la distribution de ces indicateurs chez les enfants d'âges différents.
Il existe également une différence de fréquence cardiaque chez les garçons et les filles. Vous trouverez ci-dessous un tableau des normes de fréquence cardiaque chez les enfants d'âges différents.
Tableau La fréquence cardiaque est normale chez les enfants:
Comme vous pouvez le constater, les indicateurs de la fréquence cardiaque les plus importants concernent les nouveau-nés. Chez l'adulte, cette fréquence cardiaque est considérée comme une arythmie - tachycardie. La fréquence cardiaque est proche de la normale pour un adulte chez les enfants de 8 à 10 ans et est de 70 à 90 battements par minute.
À l'adolescence, le chiffre passe à 60-90, mais une production intensive d'hormones sexuelles entraîne des dysfonctionnements du rythme cardiaque - une bradycardie ou une tachycardie peut se développer. Cette condition n'est pas pathologique et va jusqu'à la fin de la puberté.
Le taux de fréquence cardiaque des enfants nés prématurés est quelque peu différent. Leur cœur et leur système nerveux ne sont pas encore complètement formés, le corps doit s'adapter aux conditions environnementales. Par conséquent, le tarif pour les coupes d'environ 180 par minute est considéré comme la norme. D'habitude, à un an, le taux devient le même que pour les enfants nés à temps.
Le taux de fréquence cardiaque sur 6 ans chez les garçons et les filles ne diffère pas. Les différences entre les sexes apparaissent vers 10-12 ans, quand commence la puberté. Le rythme cardiaque augmente chez les filles - environ 10-15 battements par minute de plus que les garçons.
Causes de la fréquence cardiaque anormale
Même dans l'enfance, des changements pathologiques du rythme cardiaque sont possibles.
Ils sont associés à:
- inflammation du système respiratoire;
- maladie cardiaque;
- maladies du système endocrinien;
- lésions infectieuses;
- l'anémie.
Plus d'informations sur les raisons du changement de rythme, dira un spécialiste de la vidéo dans cet article.
Dans la plupart des cas, une augmentation de la fréquence cardiaque est observée. La tachycardie à court terme n'est pas considérée comme une pathologie - elle peut être causée par la fatigue physique, la surchauffe et les émotions. Après que l'enfant se soit calmé, le rythme redevient normal.
Les plus grandes fluctuations du rythme sont observées chez les enfants à 3 ans. À cet âge, l'enfant est le plus actif, le processus de formation du cœur est achevé.
La fréquence cardiaque chez les enfants est l'un des indicateurs les plus variables. La norme à 2 ans est significativement différente de la norme chez un élève et un adolescent. Cela est dû au taux de croissance de l'organisme et à la formation du cœur. Selon les indicateurs habituels chez l’adulte, le rythme cardiaque atteint 15-18 ans, c’est-à-dire jusqu’à la fin de la puberté.
Questions au docteur
Bon après midi Mon enfant a 4 ans, nous subissons un examen physique pour la maternelle. Le médecin a déclaré que son rythme cardiaque était trop élevé - 150 par minute. Quel devrait être le rythme cardiaque chez les enfants de cet âge?
Irina, 25 ans, Norilsk
Bonjour, Irina. Normalement, la fréquence cardiaque d'un enfant de 4 ans ne devrait pas dépasser 140 battements par minute, et sa moyenne est de 110. Votre enfant a un battement de coeur plus rapide. Peut-être était-ce une condition transitoire associée au surmenage. Vous devriez quand même consulter un cardiologue.
CHD et fréquence cardiaque chez l'enfant la norme par âge
Surveiller le rythme cardiaque d'un enfant aidera à détecter et à prévenir les maladies du système cardiovasculaire. 2 indicateurs sont pris en compte:
- fréquence du pouls;
- fréquence cardiaque (battement de coeur).
Le pouls et la fréquence cardiaque permettent de tirer des conclusions sur le bon fonctionnement du système cardiovasculaire du bébé. Cela vous permet d'identifier des anomalies congénitales ou de diagnostiquer le stade précoce de la maladie. Une violation de la fréquence cardiaque indique une arythmie. Pour identifier la présence d'une pathologie, vous devez savoir mesurer la fréquence cardiaque et la VAN, les appliquer correctement dans la pratique et distinguer les normes pour les enfants d'âges différents du processus pathologique.
La fréquence cardiaque et la respiration varient en fonction de l'âge de l'enfant. La détermination de la fréquence cardiaque et des mouvements respiratoires
L’accumulation de VAN et de FC est une procédure obligatoire lorsqu’on examine les nouveau-nés. Elle aide à évaluer le bien-être du bébé, car il ne sera pas en mesure de signaler les symptômes qui le dérangent. Les mesures peuvent être effectuées indépendamment, sans attendre la réception chez le pédiatre. Fréquence respiratoire, pouls, pression artérielle - parfois les seuls signaux d'un danger imminent.
Le calcul de la VAN et du pouls chez un enfant est une procédure élémentaire qui ne prend qu'une minute. Elle a ses subtilités:
- La fréquence respiratoire et le pouls sont mesurés au repos. L'excitation émotionnelle (rire, anxiété, larmes) ou l'activité physique (jeux actifs) réfléchissent instantanément à la valeur de l'indicateur. L'étude ne sera pas objective. La meilleure option consiste à mesurer le nombre de respirations pendant que l'enfant dort, le résultat ne sera alors pas déformé.
- Lire des respirations et des battements de coeur ont besoin exactement d'une minute. Si vous essayez de calculer leur nombre en moins de temps et utilisez ensuite les actions mathématiques pour calculer l'indicateur des minutes, le résultat sera incorrect. L'arythmie est caractéristique de la respiration et du rythme cardiaque d'un bébé, de sorte que le nombre de respirations ou de battements à intervalles égaux peut être différent.
- Les résultats ne signifient pas que vous devez immédiatement déclencher l'alarme. Si l'enfant a l'air en bonne santé, vous vous trompez tout simplement en comptant. Ce moment est préférable de découvrir lors de l'examen du pédiatre.
Il est préférable de mesurer la fréquence des mouvements respiratoires pendant le sommeil d'un enfant. Tableaux de fréquence cardiaque et de fréquence respiratoire à différents âges
La fréquence cardiaque est un indicateur enregistré lors du mouvement des parois des artères lors du travail du muscle cardiaque. Les mesures peuvent être effectuées non seulement à un très jeune âge, mais également avant la naissance. La manière dont le cœur fœtal bat dans l'utérus peut non seulement indiquer la présence de pathologies, mais également permettre de déterminer le sexe du futur bébé. Les normes généralement admises en matière de fréquence cardiaque avant la naissance et de battement de cœur au cours des 10 premières années de sa vie sont présentées dans les tableaux ci-dessous.
Normes de fréquence cardiaque fœtale pendant la grossesse:
Fréquence cardiaque fœtale surveillée pendant toute la grossesse
Comme mentionné précédemment, l'utilisation de la fréquence cardiaque du fœtus peut déterminer le sexe du bébé. Les scientifiques ont donc découvert que, dans les futurs garçons, le cœur bat plus lentement et le pouls est proche de la valeur de référence minimale. Chez les filles, au contraire, un battement de coeur rapide. Des résultats plus ou moins fiables peuvent être obtenus après l’apparition de 10 semaines de grossesse. La méthode a le droit d'exister, mais n'est pas fiable. Il ne convient que pour ceux qui veulent connaître le sexe du bébé, sans recourir à l'échographie.
Taux de ressources humaines pour différents âges:
Il est plus pratique de calculer la fréquence cardiaque pendant 30 secondes, en multipliant le résultat par 2.
Les normes de la VAN chez les enfants d'âges différents:
Comme le montrent les tableaux présentés, la dynamique de la respiration et du rythme cardiaque chez les enfants diminue avec l’âge. La présence d'une fourchette impressionnante entre les taux maximum et minimum en raison des caractéristiques individuelles du bébé. Ainsi, le rythme cardiaque et le pouls dépendent de la taille, du poids, du sexe et d'autres caractéristiques.
Si, au cours de vos calculs, vous trouvez des valeurs très différentes de celles indiquées dans le tableau, consultez votre médecin.
Méthodes de mesure et algorithme de comptage des impulsions chez l'enfant
Il existe 3 méthodes pour mesurer la fréquence cardiaque chez les enfants:
- Indépendant. Réglez le chronomètre sur 1 minute. Fixez le pouce à l'endroit où se situe l'artère (poignet, cou, coude, tempe). La partie du corps qui convient le mieux pour surveiller le rythme cardiaque est individuelle pour chaque personne.
- Utilisez un bracelet spécial. Un tel moniteur de fréquence cardiaque peut être acheté dans une pharmacie ou dans n'importe quel magasin d'articles de sport. Comparée à la première, cette méthode est moins précise, car les copies de qualité trouvent difficile.
- Examen médical Il est effectué par un médecin avec une certaine fréquence. Les médecins utilisent un stéthoscope pour corriger le pouls chez les nouveau-nés. Il ne serait pas superflu de mesurer la tension artérielle avec un tonomètre.
Le meilleur moment pour l'auto-examen est l'heure du sommeil ou le moment qui suit immédiatement le réveil. Dans le rêve, le bébé est calme et son pouls n'est pas trop déformé. La pose couchée est plus appréciée que les autres. Les battements doivent être considérés avec soin. Il est préférable de vérifier vous-même et d'exécuter plusieurs fois la séquence d'actions - la fréquence cardiaque ne devrait pas fluctuer beaucoup dans un seul indicateur.
Qu'est-ce qui détermine le rythme cardiaque de l'enfant?
Le pouls chez les enfants dépend de:
- l'âge (plus il y a d'années, plus les valeurs normales sont basses);
- masse corporelle;
- position du corps pendant la mesure;
- heure du jour, etc.
La fréquence cardiaque chez les enfants en surpoids sera plus élevée
Pour une précision maximale, effectuez plusieurs mesures dans les mêmes conditions. Par exemple, essayez de prendre le pouls d'un enfant à la même heure de la journée, à la même position du corps, etc. Si l'enfant est malade ou méchant, il est préférable de reporter la procédure. Avant de compter le pouls, mesurez la température de votre corps. La norme est de 36,5 à 37,0 ° C.
Qu'est-ce qu'une impulsion rapide ou lente indique?
Une impulsion élevée peut survenir pour un certain nombre de raisons, parmi lesquelles pathologiques et non pathologiques. Non pathologiques comprennent:
- activité physique;
- surchauffe du corps;
- excitation émotionnelle;
- surmenage
Ces facteurs n'ont pas une nature pathologique et sont normaux. Dans ce cas, vous n'avez pas besoin de consulter un médecin. C’est autre chose s’il n’ya aucune raison évidente d’augmenter le rythme cardiaque. Ensuite, un écart par rapport à la norme peut survenir en raison de:
- dysfonctionnement du système nerveux;
- forte acidité;
- faibles niveaux d'oxygène dans le corps;
- maladies infectieuses;
- pathologies du système cardiovasculaire: myocardite, endocardite, malformations congénitales.
Des écarts par rapport aux normes de fréquence cardiaque peuvent indiquer le développement de maladies graves. Il faut donc montrer l'enfant à un spécialiste expérimenté.
Ignorer ce signal du corps est dangereux pour la santé de l'enfant. Le développement de pathologies en l'absence d'un traitement adéquat entraînera des carences nutritionnelles dans les capillaires coronaires. Plus l'enfant est jeune, plus son muscle cardiaque est faible, elle ne peut donc pas supporter une telle charge. La pire conséquence est la fibrillation ventriculaire du coeur.
Pourquoi un rythme cardiaque lent se produit-il chez un enfant? La bradycardie peut indiquer:
- hypotension - pression artérielle insuffisante;
- endocardite - inflammation de la paroi interne du muscle cardiaque;
- myocardite - défaite du coeur;
- dysfonctionnement thyroïdien;
- le jeûne;
- l'hypothermie.
Si la fréquence cardiaque chute à 40 battements, appelez immédiatement l’ambulance. Une condition en cours entraînera un coma. Outre le pouls lent, la bradycardie se caractérise par la présence de symptômes tels que faiblesse, fatigue, somnolence et diminution de la pression artérielle. Si un ou plusieurs symptômes sont détectés, vous devez consulter rapidement un médecin.
La fréquence du pouls au bon rythme est déterminée en comptant le nombre de battements de pouls en une demi-minute et en multipliant le résultat par deux; pour les arythmies, le nombre de battements du pouls est compté pendant une minute complète.
Le rythme cardiaque normal au repos chez un adulte est de 60 à 80 battements par minute; en position debout prolongée et en agitation émotionnelle, il peut atteindre 100 battements par minute.
Chez les enfants, le pouls est plus commun: chez les nouveau-nés, il est normalement d'environ 140 battements par minute; à la fin de la première année de vie, le pouls passe à 110-130 battements par minute, à 6 ans - à environ 100 battements par minute, et entre 16 et 18 ans, le pouls se rapproche de la normale pour un adulte.
L'augmentation du rythme cardiaque s'appelle tachycardie, diminution - bradycardie.
La fréquence des mouvements respiratoires reflète le mieux la fonction des poumons chez les jeunes enfants, mais dépend de manière significative de l'activité de celui-ci à l'état de veille. Les résultats les plus fiables et les plus reproductibles sont obtenus lors de la détermination de la fréquence de la respiration pendant le sommeil.
publié le 05/11/2008 à 02h18
Mis à jour le 06/06/2011
- Indicateurs anatomiques et physiologiques
Normes d'âge physiologiques chez les enfants (au repos)
L'âge moyen de la pression artérielle chez les enfants âgés de 1 à 10 ans:
Systolique 90 + (âge en années) x2
Diastolique de 60 ans et plus (âge en années)
Systolique 105 + (âge en années) x 2
Diastolique de 75 ans et plus (âge en années)
Systolique 75 + (âge en années) x 2
Diastolique 45 ans et plus (âge en années)
À mesure que l'enfant grandit, le rapport entre la VAN et la fréquence cardiaque devrait s'approcher de la norme de l'adulte. Ces indicateurs permettent de calculer l’intensité du stress physique et mental subi par l’enfant. Pour les adultes, les taux varient également en fonction du niveau d'activité physique. Les athlètes ont une fréquence cardiaque inférieure à celle des personnes non associées à un sport.
Qu'est-ce que les ressources humaines et la VAN?
Fréquence cardiaque - compter le nombre de battements que le cœur fait par minute. La fréquence des mouvements respiratoires - le nombre de respirations et respirations par minute. Ces indicateurs permettent de déterminer la profondeur et la respiration rythmique, ainsi que l’aptitude à analyser les performances de la poitrine. Les caractéristiques du rythme cardiaque diffèrent selon les périodes de croissance.
Retour à la table des matières
Tableau par âge chez les enfants: normes
Des études de pouls ont montré qu'il est de 140 battements par minute chez les nouveau-nés. La fréquence du pouls chez les enfants au cours des 12 premiers mois de la vie diminue à 110-130, et à partir de 12 ans - la fréquence du pouls atteint à peu près la norme d'un adulte. Le taux de VAN chez les enfants est important pour évaluer l'état des voies respiratoires, du cœur, du système circulatoire et de la santé en général. Le ratio VAN sur la fréquence cardiaque - coefficient de pouls respiratoire chez les nourrissons 1: 2,5, chez les enfants jusqu'à 12 mois - 1: 3, plus âgés - 1: 4. Le tableau suivant présente les normes de VAN et de fréquence cardiaque chez les enfants par âge.
Retour à la table des matières
Mesure de la fréquence cardiaque et de la VPN
Comment mesurer le pouls:
- Attaquez le poignet dans la zone de détection du pouls.
- Démarrer le chronomètre.
- Calculez le nombre de battements de coeur par minute.
Technique de comptage de la respiration chez les enfants (expiration-expiration):
- Distraire l'enfant.
- Placez votre main sur votre ventre ou prenez votre main.
- Comptez le nombre de cycles pendant 1 minute.
- Évaluez le résultat.
Pour calculer la fréquence cardiaque, le bébé doit prendre une position fixe. Il est impossible de mesurer après diverses charges physiques ou émotionnelles, car le pouls augmente. Après cela, il est nécessaire de déterminer la conformité des résultats avec les indicateurs de normes. Pulsation normale rythmique et claire. La technique de comptage est utilisée pour différents âges. La fréquence respiratoire est mesurée sur une minute. Chez les bébés, le comptage des mouvements respiratoires s’effectue mieux dans un rêve.
Retour à la table des matières
Déviations de la norme
En cas de dysfonctionnement du système cardiovasculaire chez un enfant, il est nécessaire de contacter un pédiatre.
Ne vous inquiétez pas si la fréquence cardiaque et la VAN d'un bébé diffèrent quelque peu du témoignage d'un adulte. Et ce n'est que lorsque les données obtenues sont significativement différentes de la norme indiquée dans le tableau qu'il est intéressant de consulter un médecin pour déterminer la cause principale des écarts. La respiration superficielle rapide est appelée tachypnée. L’excès de pouls est appelé tachycardie, diminution - bradycardie.
Retour à la table des matières
Respirer vite
Une respiration fréquente est une augmentation de la fréquence des mouvements respiratoires, dans laquelle son rythme ne change pas, et peut se développer en raison de perturbations des échanges gazeux avec l'accumulation de dioxyde de carbone dans le sang et d'une diminution de la quantité d'oxygène. En conséquence, l'amplitude des mouvements pendant la respiration devient plus petite. Parfois, la respiration rapide est aggravée, ce qui se traduit par un essoufflement dans lequel le rythme respiratoire des enfants devrait être supérieur à 60 respirations et respirations par minute.
Retour à la table des matières
Impulsion rapide
Il est important de surveiller la fréquence cardiaque du bébé dans un état calme et pendant un effort physique.
Les causes des irrégularités de la fréquence cardiaque peuvent être différentes. Il s’agit principalement d’une température, d’une charge musculaire et d’un stress élevés. Dans ces cas, le rythme cardiaque augmente, ce qui n’est pas une pathologie. Si le pouls du bébé est élevé et calme, vous devez y porter une attention particulière. Les principales raisons de cette condition:
- surmenage;
- maladie cardiaque;
- maladies respiratoires.
Retour à la table des matières
Pouls lent
Si un pouls lent est associé à des pathologies et s’accompagne de symptômes désagréables, tels que des vertiges, une faiblesse, une perte de force, une pression artérielle basse ou élevée, la bradycardie est alors probablement diagnostiquée. En l'absence de pathologies et de bien-être, cela suggère un bon entraînement physique, car les athlètes ont une fréquence cardiaque inférieure à celle des autres personnes. Le mode d'impulsion pour une activité physique rationnelle peut être calculé pour différents âges, à savoir: HR (maximum) = 220 - age (nombre d'années complètes).
Fréquence cardiaque
Comme mentionné ci-dessus, le pouls dépend de l'âge de l'enfant. Plus le bébé est petit, plus son cœur bat vite. De plus, la santé de l'enfant, la température de son corps et de son environnement, les changements émotionnels, l'effort sportif, le surmenage, etc., affectent le rythme cardiaque.
Dans certaines conditions, les enfants peuvent subir des écarts importants par rapport aux valeurs moyennes du pouls. Dans la plupart des cas, elles sont tout à fait naturelles et permettent à l'organisme de s'adapter aux changements de l'environnement externe ou interne. Quoi qu'il en soit, les adultes doivent exercer un contrôle sur l'activité cardiaque de leur enfant. Vous pouvez le faire vous-même en utilisant le tableau du pouls chez les enfants:
Lorsqu'un adolescent atteint l'âge de 15 ans, son pouls est égal à celui d'un adulte. Comme le montre le tableau, le taux de fréquence cardiaque chez les enfants est situé dans la colonne du milieu. La dernière colonne indique les tolérances qui se produisent lorsqu'un corps est détendu ou stressé. Par exemple, si le pouls d'un enfant de cinq ans est normalement de 106 battements par minute, il peut atteindre 126 battements après les jeux actifs, tandis qu'il peut être réduit à 86 battements la nuit.
Anastasia, mère de Zhanna, âgée de six ans: «J'ai décidé de mesurer le pouls de ma fille. A compté plus de 120 coups. Terriblement effrayé, parce que c'est beaucoup. Je suis allé sur Internet, j'ai lu l'information. J'ai appris que le cœur battait plus vite chez les bébés, mais pour un enfant de six ans, il compte 120 battements - une force évidente. Sur les conseils des momies sur le forum ont commencé à mesurer le pouls d'une fille tous les jours à la même heure. Avant cela, elle avait essayé d'occuper l'enfant avec des jeux calmes afin d'obtenir des indicateurs plus précis. Les résultats hebdomadaires m'ont plu: il n'y a pas de déviations majeures. Je me suis rappelé qu'avant la première mesure, ma fille venait de me montrer une nouvelle «étude acrobatique». Apparemment, d'où l'impulsion haute. "
Comment vérifier le pouls à la maison
Mesurer la fréquence cardiaque est nécessaire dans les moments où l’enfant est calme. Il est préférable de le faire le matin après le petit-déjeuner.
Pour la procédure, l'enfant doit sentir l'artère: sur la tempe ou le cou chez un bébé de moins de 1 an et sur le poignet chez les enfants plus âgés. Ensuite, vous devez utiliser un chronomètre et compter le nombre de battements pendant 1 minute ou 15 secondes. Dans ce dernier cas, la valeur résultante doit être multipliée par 4.
Cependant, s'il y a une arythmie, l'enfant doit quand même être compté pendant une minute. Pour une image plus complète, il est recommandé de prendre des mesures sur plusieurs jours.
Déviations de la norme
Si le pouls d'un enfant dans un état calme diffère de manière significative des normes d'âge, cela peut indiquer la présence de certains maux. L'excès de plus de 20% des indicateurs du tableau est un symptôme de la tachycardie. Les causes du pouls rapide chez les enfants peuvent être:
- anémie (faible taux d'hémoglobine dans le sang);
- stress émotionnel;
- surmenage;
- augmentation de la température;
- troubles endocriniens;
- maladies du coeur et du système respiratoire.
Le ralentissement de la fréquence cardiaque par rapport aux normes s'appelle bradycardie. Ce n'est généralement pas une déviation. Au contraire, un pouls lent indique une bonne forme physique de l'enfant. Il est inhérent aux athlètes dont le corps, ainsi que les systèmes cardiovasculaire et respiratoire sont bien entraînés. Si une impulsion rare chez un enfant est accompagnée de faiblesse, de vertiges, de pâleur, de basse pression, vous devez la montrer au médecin.
Marina Babaykina, cardiologue du Centre de recherche sur la santé des enfants: «La bradycardie est une diminution de la fréquence cardiaque en dessous de la norme d'âge. Cette condition survient chez les enfants de tout âge. Un nouveau-né est diagnostiqué si son pouls est inférieur à 100 battements par minute. Enfants de 1 à 6 ans - moins de 70-80 battements par minute. Adolescents - moins de 60 battements par minute. Les cardiopathies congénitales, les maladies du système endocrinien et nerveux, le refroidissement excessif du corps, l'intoxication par la nicotine ou le plomb, l'anorexie, etc. peuvent être à l'origine de la bradycardie. Chez les nouveau-nés, la maladie est le plus souvent provoquée par une altération de la circulation cérébrale ou une hypoxie cérébrale. Alors que les raisons de la diminution du pouls chez les adolescents sont la croissance rapide des organes internes (y compris le cœur), les névroses et les troubles métaboliques. "
Ainsi, le pouls de l'enfant dépend d'un certain nombre de facteurs. Il change constamment au cours de la journée, ce qui est une réaction tout à fait naturelle de l'organisme aux influences internes et externes. Mesurer la fréquence cardiaque doit être dans une atmosphère détendue, de préférence le matin. La détection d’écarts par rapport à la norme n’est pas toujours préoccupante. Obtenir une image plus complète permettra des vérifications systématiques de la fréquence cardiaque pendant plusieurs jours.
Le cœur est considéré à juste titre comme l'un des organes les plus importants de l'homme. Bien sûr, il s’agit d’une convention, car chaque organe est vital. Mais dans cet article, nous allons parler du cœur, ou plutôt de ses coupes.
Les battements de coeur, causés par le travail de cet organe, provoquent des oscillations des parois des artères. Ces chocs, qui se produisent avec une certaine périodicité, sont appelés une impulsion. Une impulsion est caractérisée par la fréquence cardiaque. Le taux de fréquence cardiaque (HR) chez les enfants est un concept conditionnel. Cela dépend principalement de l'âge. La fréquence cardiaque diminue avec l’âge, c’est-à-dire que plus l’enfant est jeune, plus son cœur bat vite et, par conséquent, plus le pouls est lent. Par exemple, la fréquence cardiaque chez les enfants de moins d’un an varie entre 130 et 140 battements, et chez les enfants de quinze ans, elle n’excède pas 75-80.
La fréquence cardiaque dépend également d'indicateurs tels que la santé, la température de l'air et du corps, le degré d'activité, l'heure du jour et d'autres aspects. Cette fonctionnalité est associée à la nécessité d'adapter l'enfant à son environnement. Ainsi, dans un rêve chez les enfants, la fréquence cardiaque est légèrement inférieure à celle du jour quand ils sont éveillés. En plus de la fréquence cardiaque, la VPN (fréquence respiratoire) est un indicateur important chez les enfants. Ces indicateurs permettent aux médecins de contrôler l'état du corps. Quant au taux de VAN, il est de 60 fois chez les nouveau-nés et environ 25 fois par minute chez les adultes.
Compter le pouls est utile pour les parents car, à la maison, il permet d’évaluer l’état du système cardiovasculaire des enfants. Tout ce dont vous avez besoin est une montre avec une trotteuse (idéalement un chronomètre). Alors, passez à la mesure. Si l'enfant est un nourrisson, la fréquence cardiaque doit être mesurée sur l'artère temporale ou carotide. Il est pratique de mesurer le pouls sur l'artère radiale chez les enfants plus âgés. Notez l'heure en appuyant fermement votre doigt sur l'artère et comptez le nombre de secousses. Attendez qu'il expire exactement une minute, ne le faites pas. Quinze secondes suffisent. Multipliez ensuite par quatre le nombre de temps et vérifiez le résultat avec les chiffres indiqués dans le tableau ci-dessus. Mais il y a une nuance. Si vous savez que votre bébé souffre d'arythmie, la mesure est préférable en une minute.
Si la fréquence cardiaque chez les enfants dépasse la valeur tabulaire de plus de 20%, nous pouvons parler du phénomène de la tachycardie. Cette affection peut être due à une anémie, c'est-à-dire à de faibles taux d'hémoglobine dans le sang, à un effort physique excessif, à un stress émotionnel, au surmenage et à une température corporelle élevée. Mais le rythme cardiaque rapide d’un enfant peut indiquer des problèmes plus graves. Ainsi, une fréquence cardiaque rapide est un signe de troubles endocriniens, de maladies respiratoires et de maladies cardiaques.
Contrairement au rapide, un rythme cardiaque lent chez un enfant n'indique pas qu'il est malade. Cette maladie s'appelle une bradycardie. Une condition similaire est souvent observée chez les enfants qui pratiquent activement un sport. Si un pouls lent est associé à un excellent bien-être et à un manque de problèmes de santé, cela indique une bonne forme physique de l'enfant. Ses systèmes cardiovasculaire et respiratoire fonctionnent comme prévu. Mais avec une fatigue rapide, des étourdissements fréquents, une faiblesse, une pâleur de la peau et une pression artérielle basse, ralentir le pouls ne peut être considéré comme sûr. Une telle manifestation de bradycardie est une raison pour rechercher des soins médicaux. Il est probable que l'enfant devra suivre un traitement médicamenteux.
Indicateurs normaux de fréquence cardiaque chez les enfants par âge
La fréquence cardiaque est formée par des fluctuations des parois des artères au cours de l'activité cardiaque.
La fréquence cardiaque dans l'enfance n'a pas d'indicateur permanent, comme chez l'adulte, et change pendant la maturation de l'enfant. Pour chaque âge, à partir de la formation de l'enfant dans l'utérus, il existe des normes généralement acceptées en matière de fréquence cardiaque.
Les taux de fréquence cardiaque chez les enfants, les indicateurs par âge:
- chez les nouveau-nés de moins d'un mois, la norme est de 110 à 170 battements de coeur par minute;
- de 1 mois à 1 an - 102-162;
- de 1 à 2 ans - 94-154;
- de 2 à 4 ans - 90-140;
- de 4 à 6 ans -86-126;
- de 6 à 8 ans - 78-118;
- de 8 à 10 ans - 68-108;
- de 10 à 12 ans - 60-100 ans;
- de 12 à 15 ans - de 55 à 95 ans;
La dynamique du rythme cardiaque chez les enfants est susceptible de diminuer pendant la croissance et la maturation de l'enfant. Les données ont des différences en raison des paramètres différents des enfants. Ainsi, la fréquence cardiaque affecte non seulement l'âge de l'enfant, mais aussi le poids, la taille et d'autres paramètres.
De plus, il est important pendant la grossesse de poser un diagnostic et de mesurer le rythme cardiaque fœtal toutes les semaines. La fréquence cardiaque fœtale commence à être perturbée à partir de la 5e semaine de grossesse.
Les données normales sont:
- 5 semaines - 80-85 battements par minute;
- Semaine 6 - 102-126;
- Semaine 7 - 126-149;
- Semaine 8 - 149-172;
- Semaine 9 - 155-195;
- Semaine 10: 161-179;
- Semaine 11 - 153-177;
- Semaine 12 - 150-174;
- Semaine 13 - 147 - 171;
- Semaine 14 - 146-168;
De plus, les données se stabilisent et se rapprochent de celles d'un nouveau-né de moins d'un mois. Il est important de surveiller l'évolution de la fréquence cardiaque chez le fœtus afin d'éviter des problèmes chez le nouveau-né.
Causes des déviations de la norme
L’écart par rapport au tableau des normes de fréquence cardiaque peut être dans de nombreux cas:
- temps chaud;
- exercice;
- troubles émotionnels - peur, stress;
- cycle menstruel chez les adolescentes;
Ces facteurs n'entrent pas dans la catégorie des dangers potentiels, comme les niveaux de fréquence cardiaque au repos.
Il existe également des conditions dangereuses dans lesquelles des soins médicaux sont nécessaires. Celles-ci incluent les maladies cardiaques, endocriniennes et autres qui provoquent des déviations de la fréquence cardiaque par rapport aux paramètres normaux.
Celles-ci peuvent être des maladies telles que:
- bradycardie chez les enfants - pouls lent;
- tachycardie - pouls rapide;
- maladie de la thyroïde;
- déséquilibre du potassium et du magnésium dans le corps;
- arythmie respiratoire;
- l'obésité;
- insuffisance cardiaque;
- malformations cardiaques congénitales;
- pathologies surrénales;
- arythmies idiopathiques;
Pour rester en bonne santé, vous devez surveiller attentivement toute modification de la fréquence cardiaque, en particulier chez les jeunes enfants de moins de 8 ans. Lors de l'identification des anomalies, vous devez contacter les spécialistes pour identifier le problème et le traitement opportun.
Les symptômes d'un changement de fréquence cardiaque dépendent directement de la nature de l'origine.
Le plus commun:
- essoufflement;
- faiblesse dans le corps;
- fatigue rapide;
- malaise à la poitrine inconfortable;
- sensation de rythme cardiaque rapide;
- états agités et paniques;
- étourdissements fréquents;
- lourdeur derrière la poitrine;
- dans les cas graves, asystole - arrêt cardiaque;
La détection des symptômes d'insuffisance cardiaque chez les nourrissons est problématique, car ils ne peuvent pas se plaindre et décrivent en détail les sensations et la nature de la douleur. Pour ce faire, vous devez subir régulièrement des examens préventifs chez le pédiatre, qui examine l'enfant et mesure la fréquence cardiaque à l'aide d'un stéthoscope.
Les enfants plus âgés peuvent se plaindre de problèmes, de douleurs et de sensations inhabituelles, ce qui facilite grandement le diagnostic de la maladie.
Diagnostic, comment mesurer le pouls
Si vous soupçonnez une augmentation de la fréquence cardiaque, vous devez contacter un pédiatre rapidement, qui procédera à un examen, vous prescrira des tests et vous dirigera vers des spécialistes restreints.
Les experts effectuent les actions suivantes:
- De la part du cardiologue pédiatre, un électrocardiogramme est nécessairement réalisé, lequel donne des indications visuelles du fonctionnement du cœur. Sur la base de ses résultats, il est possible de détecter des changements de rythme caractéristiques d'une maladie particulière;
- dans les cas graves, il est possible de mesurer la fréquence cardiaque diurne, prescrite pour les troubles non permanents;
- un échocardiogramme est pris pour trouver la cause exacte de l'arythmie;
- des mesures de la fréquence cardiaque pendant l'exercice chez les enfants sont effectuées pour détecter les changements dans l'activité physique;
- Une IRM du corps est réalisée si le problème n’a pas été détecté par les analyses précédentes; la raison en est peut-être un dysfonctionnement d’autres organes qui stressent le cœur;
- des analyses d'urine et de sang générales sont prescrites;
- le niveau d'hormones thyroïdiennes est déterminé;
Un accès rapide à des spécialistes vous donne l’occasion de déterminer la source du problème à temps et de commencer le traitement.
Pour mesurer le pouls chez les enfants, 3 méthodes sont le plus souvent utilisées:
- Au chronomètre, la minute est enregistrée, durant laquelle il est nécessaire de compter soigneusement les battements du pouls. On peut le sentir au poignet, au cou, sous les genoux.
- En utilisant un bracelet électronique, qui est porté au poignet et compte indépendamment les chocs de pouls. Les athlètes les utilisent souvent pour surveiller leur pouls pendant l'exercice.
- Pour les bébés, les méthodes précédentes ne conviennent pas, car les mesures peuvent être inexactes. Le pouls chez les nouveau-nés est mesuré par un médecin à l'aide d'un stéthoscope. Pour ce faire, vous devez attacher le diaphragme (la partie arrondie large du stéthoscope) au site de pulsation et lire le rythme cardiaque pendant une minute.
Il est important de calculer correctement les battements du pouls, car les rendez-vous et les recommandations du médecin en dépendent. La mesure de la fréquence cardiaque chez les enfants est l’une des mesures de diagnostic les plus importantes au cours des premiers mois de la vie d’un enfant.
La médecine moderne vous permet de déterminer le sexe de l'enfant par fréquence cardiaque à partir de la 11e semaine de grossesse, moment où l'enfant est presque complètement formé.
Ainsi, les médecins ont découvert que les filles de l’utérus avaient une fréquence cardiaque supérieure à celle des garçons et qu’elles allaient de 140 à 150 battements par minute. Cependant, cette méthode est considérée comme non fiable, car les données peuvent ne pas coïncider avec le sexe réel de l'enfant.
Qu'est-ce que le rythme cardiaque rapide et bas
Une impulsion accélérée peut survenir à la suite de tels facteurs:
- activité physique;
- surchauffe du corps;
- excitation émotionnelle;
Ces facteurs sont normaux et ne nécessitent pas de soins médicaux, car la fréquence cardiaque se rétablit rapidement au repos. Si votre fréquence cardiaque augmente sans raison apparente, vous devez aider l'enfant.
Il peut se manifester comme conséquence de ces facteurs:
- surmenage - activité et repos réduits;
- maladies du système nerveux;
- une acidose;
- l'hypoxie;
- infection par la fièvre;
- insuffisance cardiaque;
- myocardite;
- endocardite;
- maladie cardiaque congénitale;
Le danger est que les conditions pathologiques peuvent conduire à des carences nutritionnelles dans les capillaires coronaires, qui se forment lors de surcharges cardiaques. Ces facteurs, sans soins médicaux, peuvent conduire à une fibrillation ventriculaire et à la nécessité d'une réanimation.
Une faible fréquence cardiaque est appelée bradycardie et indique la présence de tels problèmes:
- hypotension - pression artérielle insuffisante;
- endocardite - inflammation de la paroi interne du muscle cardiaque;
- myocardite - affection du coeur;
- production insuffisante d'hormones thyroïdiennes;
- le jeûne;
- l'hypothermie;
Le danger est que lorsque la fréquence cardiaque chute à 40 battements et en dessous, des soins médicaux d'urgence sont nécessaires. Avec une fréquence cardiaque réduite, l'enfant ressent une fatigue générale du corps, des vertiges, le désir de dormir, une faiblesse.
Quel est le danger quand voir un médecin?
Dans tous les cas, la détection d'anomalies de la fréquence cardiaque chez les enfants, il est nécessaire de demander de l'aide médicale d'urgence. Si vous ignorez les problèmes, vous aurez peut-être besoin à l'avenir d'un traitement médicamenteux complexe ou même d'une intervention chirurgicale.
Le principal danger réside dans le développement de petits problèmes de maladies complexes:
- cardiomyopathie;
- infarctus du myocarde, peut-être même à un jeune âge;
- l'hypertension;
- hypertrophie des ventricules du muscle cardiaque;
- insuffisance cardiaque;
- dystonie végétative;
- névrose, passant dans la neurasthénie;
- troubles circulatoires dans le cortex cérébral;
- diabète sucré;
- tumeur surrénale;
- dysfonctionnement de la glande thyroïde;
Les formes lancées de toute maladie peuvent interférer avec le fonctionnement normal du corps, et certaines peuvent entraîner la mort.
Afin de prévenir le développement de la maladie, il est nécessaire de s’engager dans la prévention des modifications de la fréquence cardiaque chez les enfants. Pour cela, vous devez suivre les recommandations suivantes:
- vous devez apprendre aux enfants à mener une vie active - à faire de l'exercice le matin, du jogging et d'autres exercices physiques;
- marcher souvent à l'air frais;
- établir une routine quotidienne normale;
- mangez bien, en maintenant un équilibre normal des nutriments dans le corps;
- prévenir l'obésité chez les enfants;
- empêcher les enfants adolescents de fumer et de boire de l'alcool;
La prévention des pathologies de la fréquence cardiaque doit être traitée chez les enfants, même ceux du nouveau-né, car ils ne forment que le corps et tout changement peut être particulièrement dangereux.
Le maintien d'un mode de vie sain vous permet d'éviter de nombreux problèmes de santé, de renforcer le corps dans son ensemble et même de prolonger la vie. Les parents doivent accorder suffisamment d’attention à la santé de leur enfant afin d’élever une personne saine et gaie qui n’a pas de problèmes particuliers.