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Mode d'emploi des cassettes kinésio

La procédure d’enregistrement, qui consiste à coller des cassettes kinesio spéciales, est de plus en plus populaire et demandée chaque année par les médecins, les massothérapeutes, les athlètes, les moniteurs de fitness et les personnes souffrant de douleurs musculaires et articulaires diverses et qui sont constamment fatiguées d’utiliser des comprimés et des médicaments pour accélérer la récupération. blessures et soulagement de la douleur. Les avantages de l’utilisation des cassettes kinésio incluent: une efficacité élevée et l’absence de tout médicament, une facilité d’utilisation et une durée d’usure, un risque minimal d’effets secondaires et seulement une petite liste de contre-indications à l’utilisation de cette technique. En raison de tout cela, la méthode d'enregistrement a trouvé une large application non seulement chez les adultes, mais aussi chez les enfants - les cassettes kinésio ont été utilisées avec succès dans le traitement de la paralysie cérébrale, des malformations valgus, des troubles de la posture et de nombreuses autres déviations. Mais avant de commencer à utiliser ce patch de couleur unique sans médicament, basé uniquement sur des effets mécaniques et physiologiques, vous devez lire attentivement les instructions d'utilisation du ruban kinésio afin d'éviter les erreurs courantes et d'obtenir des résultats optimaux lors de l'enregistrement.

Instructions pour coller des cassettes kinesio

Quels que soient le type de bande et les indications d'utilisation, il existe des règles et des instructions générales pour bien coller les bandes kinésio, qui doivent être suivies pour obtenir les meilleurs résultats. Tout d’abord, vous devez préparer l’endroit où la bande sera collée. La peau au lieu du collage de la bande kinésio doit être propre et pré-dégraissée, sinon la coupe de la bande sera imparfaite. Si vous devez coller le pansement en place avec un poil épais, vous devez au préalable enlever les poils de cette zone avec un rasoir ordinaire en essayant de le faire avec le plus de soin possible pour éviter les coupures et les égratignures lors du rasage, car Les bandes ne peuvent pas être collées sur des plaies ouvertes.

L'étape suivante consiste à appliquer correctement le ruban sur la peau. Pour retirer plus facilement la base de papier (support), tenez le ruban kinesio d'avance en coupant le morceau de ruban avec le côté en coton face à vous, en décollant le papier avec l'index et le pouce au moment de l'application. Les extrémités du segment de la bande (les "ancres") des deux côtés doivent être arrondies en coupant les extrémités avec des ciseaux, ce qui permettra au timbre de durer plus longtemps sur la peau. Les ancres doivent être collées sans tension, pour une tenue plus durable.

Lors de l'application de la partie principale, il est nécessaire de s'assurer qu'aucun pli ne se forme du côté adhésif de la bande. Mieux encore, le patch est collé sur la peau chauffée afin que vous puissiez pré-frotter le lieu d'application ou le réchauffer mécaniquement. Il est également recommandé de frotter le ruban sur toute la longueur de l’appliqué avec du papier collant sur le ruban ou avec la paume de la main, afin d’éviter les bords du ruban pour un meilleur ajustement à la peau. Après application sur le corps, une légère démangeaison est possible dans les 10 à 20 minutes, en raison de l’effet du robinet sur les récepteurs de la peau. Si les démangeaisons durent plus d'une heure, la bande doit être retirée.

Instructions sur la façon de supprimer correctement le patch

Comme la base de la bande est de la colle, beaucoup d’utilisateurs de cet outil font peur aux sensations désagréables lors de son retrait. Il n'y a rien de mal, l'essentiel est de tout faire très soigneusement, pour ne pas blesser la peau. L'une des erreurs les plus courantes lors du retrait d'une bande est la déclaration selon laquelle la bande kinésio doit être retirée sous la douche ou préalablement humidifiée avec de l'eau. Cette déclaration est fondamentalement fausse, car lors du retrait du patch pré-humidifié sur la peau, il reste des traces de colle, qui sont ensuite très difficiles à enlever. Par conséquent, le ruban ne doit être décollé que lorsqu'il est complètement sec, en le retirant en effectuant un mouvement en douceur, horizontalement vers la peau dans le sens de la pousse des cheveux.

Il existe également de nombreuses aides pour le retrait sans douleur des bandes pouvant être achetées avec un pansement. Par exemple, il existe des sprays et des liquides spéciaux pour retirer le ruban kinésio qui sont pulvérisés sur la surface du ruban avant son retrait, pour les ramollir et désactiver la couche adhésive du ruban. Après avoir appliqué le spray, attendez 3-4 minutes pour activer les composants du spray, après quoi le patch est retiré facilement et sans douleur de la peau. De même, dans les instructions d'utilisation du ruban kinesio tap, il faut indiquer qu'il est souhaitable de ne pas porter le ruban pendant plus de 5 jours. Il sera plus utile de le remplacer par un nouveau. Si des sensations désagréables ou des réactions allergiques se produisent, vous devez immédiatement retirer le ruban adhésif.

Indications pour l'utilisation de bandes

La liste des maladies et des indications d'utilisation des cassettes kinésio est vraiment très longue, il ne s'agit pas d'une liste complète:

  • blessures, ecchymoses, lésions cutanées de toute étiologie, à l'exception des plaies ouvertes;
  • problèmes de fonction articulaire: position anormale, mobilité réduite, déformation, rééducation post-traumatique;
  • prévention et traitement des tensions musculaires excessives résultant d'activités sportives ou de travaux physiques pénibles;
  • douleurs neurologiques et viscérales (maux de tête, indigestion);
  • réduction du processus inflammatoire, élimination des hématomes et des poches;
  • soulager la douleur;
  • utiliser au stade post-AVC pour une rééducation plus efficace;
  • en orthopédie dans le traitement des éperons, de la scoliose et de la posture des talons;
  • en pédiatrie, il est possible d'utiliser avec la paralysie cérébrale, le valgus, etc.

Contre-indications à l'utilisation de la bande kinésiologique

Un certain nombre de contre-indications relatives et absolues à l’utilisation des cassettes kinesio:

  • pas complètement examiné maladie ou maladie sans diagnostic définitif, afin d'éviter la détérioration;
  • diabète sucré nécessitant une consultation avec un endocrinologue;
  • tumeurs néoplasiques qui ont tendance à métastaser;
  • température élevée et gonflement important du corps;
  • insuffisance rénale ou cardiaque;
  • thrombose;
  • grossesse au cours du premier trimestre, si le ruban est appliqué sur l’abdomen;
  • réaction allergique à l'enregistrement.

Ce qui n'est pas écrit dans les instructions

Vous pouvez trouver, lire ou écouter de nombreuses instructions sur l’utilisation correcte des cassettes kinésio, mais elles ne vous donneront pas toutes l’information sur des faits importants dont vous devez être au courant avant d’obtenir un conseil de très haute qualité.

Les principaux fournisseurs de bandes sont la Corée, le Japon et la Chine, qui produisent 90% de toutes les bandes kinésiologiques produites dans le monde. Toutes les marques européennes de cassettes kinesio, présentées aujourd’hui en vente sur le marché russe, et les cassettes déclarées américaines (USA) sont effectivement produites dans des usines en Chine ou en Corée du Sud. Cette information est généralement écrite sur une boîte (paquet) de cassettes kinésio dans la colonne Production d’adresses. Toutes les bandes de la production chinoise (y compris sous l'apparence de marques européennes et américaines largement diffusées) se sont révélées être des produits ne contenant pas des matériaux de la meilleure qualité, ce qui provoque souvent des réactions allergiques chez les patients et dure moins longtemps, selon les résultats de nombreuses années d'expérience et d'études. Les cassettes kinesio coréennes et japonaises sont considérées comme de bien meilleure qualité et caractéristiques de base; il est donc recommandé de les utiliser pour obtenir le résultat maximal de cette procédure. Les positions dominantes sur le marché des bandes kinésiologiques en termes de qualité des matériaux et de prix des produits manufacturés sont occupées par les bandes kinésio de Corée du Sud, produites sous la marque BBTape. D'après les résultats de l'utilisation des cassettes kinésio, BBTape a reçu la plus haute qualité d'évaluation et beaucoup de réactions positives de la part de médecins spécialistes, d'athlètes et de simples citoyens utilisant des enregistrements kinésiotiques.

Il est également recommandé, pour une meilleure adhérence, une utilisation prolongée et une bande indolore, d'utiliser une variété de sprays et de produits de bande spécialisés pouvant être achetés lors de l'achat de cassettes kinesio. Il est nécessaire de coller le pansement 30 minutes avant l’entraînement pour que l’endroit blessé puisse «s’habituer» à ce type de thérapie. Les rubans adhésifs peuvent être appliqués sur des zones sensibles ou des zones de réaction allergique pendantes, mais en utilisant des matériaux de revêtement. La même chose s'applique à l'application des enfants teip.

Où acheter les instructions pour les cassettes kinesio?

Dans de bonnes cassettes kinésio de haute qualité, il doit obligatoirement y avoir une instruction dans chaque boîte avec les produits, dans lesquels le mécanisme, les indications et les contre-indications, la séquence d’application de la bande sont décrits en détail. De plus, il devrait être en russe. Cela s'applique aux fabricants coréens et japonais, les Chinois ne sont pas toujours en mesure de plaire à l'acheteur avec un tel insert. S'il est déjà arrivé qu'un pansement ait été acheté sans instructions, vous ne devriez pas vous inquiéter. Il existe de nombreux articles et didacticiels vidéo sur l'utilisation de diverses méthodes d'enregistrement sur Internet, il n'est donc pas nécessaire de les acheter séparément. Vous pouvez acheter des cassettes kinesio coréennes de haute qualité et des instructions pour l'utilisation des cassettes kinesio en russe, fournies avec chaque rouleau, dans notre magasin en ligne de médicaments pour sportifs.

Instruction vidéo sur l'utilisation de cassettes

Vous trouverez ci-dessous les instructions vidéo expliquant comment utiliser la cassette Kinesio, après avoir lu que vous pouvez commencer à utiliser la cassette à la maison sans aucune compétence préalable.

Vidéo et comment coller le kinesio tape sur le bas du dos:

Vidéo et comment coller le kinesio tape sur le genou:

Vidéo et instructions sur la manière de coller le ruban kinésio à l'ostéochondrose cervicale (douleur au cou):

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Mode d'emploi des cassettes kinésio

Dans cette section, vous apprendrez les règles générales de la kinésithérapie et des instructions étape par étape pour utiliser le patch adhésif kinesio tape sur les lésions et les syndromes douloureux les plus courants. Choisissez dans la liste ci-dessous la section qui vous intéresse et suivez les recommandations et les instructions vidéo qui y figurent. Veuillez noter que lorsque vous achetez une cassette kinésio dans notre boutique en ligne, vous recevrez des instructions détaillées en russe avec chaque rouleau avec les principaux types d’applications pour divers troubles et maladies du système musculo-squelettique. Vous pouvez choisir et acheter une cassette kinésio à tout moment qui vous convient, la couleur de la cassette n’affectant pas ses propriétés thérapeutiques ni les effets thérapeutiques de l’application.

RÈGLES GÉNÉRALES POUR LA KINESIOTAPIE

Les règles générales du kinesiotiping (superposition de cassettes kinesio) pour la plupart des types d’applications.

Ruban adhésif Kinesio pour la douleur au bas du dos

Aide à réduire la douleur avec le mal de dos (région lombaire).

Superposer du ruban kinesio sur l'articulation du poignet (brosse)

Aide à réduire la douleur, soutient et stabilise l'articulation du poignet.

Superposer du ruban kinesio pour soulager la douleur à la hanche et au genou supérieur (syndrome ITBS ou syndrome tibial-iléus)

Aide à réduire la douleur, à soutenir et à stabiliser la partie externe de la cuisse.

Appliquer un robinet Kinesio pour la douleur au genou

Contribue au soulagement de la douleur, à la fixation générale et à la stabilisation de l'articulation du genou.

Superposer du ruban kinesio pour soulager la douleur au coude

Aide à réduire la douleur et à soulager le gonflement de l'articulation du coude.

Superposer du ruban kinesio pour soulager la douleur à l'épaule

Contribue à la stabilisation et à la réduction de la douleur dans l'articulation de l'épaule.

Superposer du ruban kinesio pour soulager la douleur dans la jambe

Aide à réduire la douleur en marchant et à stabiliser les muscles de la jambe.

Superposer le ruban kinesio pour les maux de dos et de dos

L'application sous forme d'étoile aide à réduire la douleur causée par le pincement du dos et les douleurs dorsales et lombaires.

Kinesio Tap superposé pour soulager la douleur en cas de lésion des ligaments (subluxation) de la cheville

Aide à réduire la douleur, soutient et stabilise l'articulation de la cheville.

Quelle est l'efficacité du bandage?

À la fin des années 70, des manuels japonais ont introduit des cassettes sportives pour le traitement, la réhabilitation et la prévention des blessures sportives. Après les Olympiades de Séoul depuis 1988, le kinesiotiping est utilisé pour traiter les gens ordinaires.

Le ruban de plâtre est ce que la médecine moderne nous propose de soigner chez nous, à savoir, pour nous débarrasser rapidement et confortablement des douleurs articulaires et menstruelles, de l'œdème, de la varicosité et d'une posture correcte.

Qu'est-ce que l'enregistrement?

L'application d'un tapotement sur la zone douloureuse pour éliminer les douleurs articulaires, de la colonne vertébrale, de la région cervicale, des ligaments et des muscles s'appelle l'enregistrement.

Propriétés pharmacologiques du pansement adhésif

La kinésithérapie fait référence à un traitement non pharmacologique. Largement utilisé en traumatologie, orthopédie. Ses propriétés:

  • protection - prévention des entorses, rupture du ligament, renforce les articulations;
  • vasculaire - empêche la compression des vaisseaux sanguins dans le muscle, améliore la circulation sanguine, soulage la douleur;
  • des analgésiques;
  • détend les muscles à l'étroit;
  • les décongestionnants;
  • régénérant.

Composition, structure et forme de l'enduit à couler

Le ruban Kinesio est un pansement adhésif élastique sur une base en coton. Au verso, il y a une couche de colle thermoactive, qui commence à agir sur la température de la peau et colle instantanément. C’est cette fonctionnalité qui vous permet d’appliquer le ruban sur les muscles les plus étirés et lorsqu’elle revient à l’état normal du corps, le ruban ne se décollera pas.

Sur le dessus de la couche adhésive est protégé par un support en papier, avec des marques appliquées pour faciliter la coupe de la forme de la bande.

Les fabricants proposent des rubans à base de nylon plus extensibles et plus soyeux. La base en soie est douce, idéale pour les peaux d'enfants et les peaux sensibles.

Le tissage unique des fils de chaîne permet au patch sportif de bien retenir l’air et d’éliminer l’humidité.

Le ruban Kinesio a un puissant effet hydrofuge. Vous pouvez nager, prendre une douche. Seulement, il est interdit de frotter avec un gant de toilette, séchez. Le lieu où le patch est collé - séchez-le avec une serviette.

Des rubans de qualité garantissent:

  • hypoallergénique;
  • résistance à l'usure;
  • ne perd pas ses propriétés thérapeutiques pendant tout le temps d'action utile.

Les fabricants offrent des correctifs larges:

  • étroit - 2,5 cm;
  • moyen - 5 cm;
  • large - 7,5–10 cm.
  • sous la forme d'un bandage d'une longueur maximale de 5 m, pour une utilisation prolongée de 31 à 35 m;
  • avec des bandes prédécoupées de 25 cm x 5 cm; 25 cm x 7,5 cm; 25 x 10 cm;
  • bandes complètement coupées de 20 cm de long;
  • bandes croisées 2,1 x 2,7 cm (affectent les points d'acupuncture);
  • perforé - idéal pour les athlètes car ils ont une excellente transpiration;
  • dans des ensembles: sac-contenant, un ou plusieurs rouleaux de plâtre, gel réfrigérant, taille-bordure et ciseaux, rubanage manuel;
  • Kits - pour les zones à problèmes spécifiques (genou, coude, sur différentes parties de la colonne vertébrale, abdomen).

Selon le degré d'étirement:

  • K - étire à 40% de l'état calme.
  • R - s'étend à 190%.

Les fabricants offrent une variété de couleurs allant de la couleur de la peau au motif, en particulier pour les enfants. Dans la fonctionnalité, ils ne diffèrent pas. Mais la couleur noire due à ses propriétés physicochimiques attire mieux les rayons du soleil, ce qui signifie que le plâtre se réchauffe mieux, ce qui permet d'obtenir un effet thérapeutique plus important.

Une variété de couleurs est utile pour établir une prescription thérapeutique personnelle pour chaque effet (thérapeutique, correctif, de soutien).

Comment la bande agit sur le corps

Le ruban adhésif tire son nom de kinesis - mouvement et ruban adhésif - ruban adhésif (littéralement - ruban adhésif en mouvement).

En raison de son élasticité, il répète et n'interfère pas avec les mouvements de la peau, comme s'il se confondait avec elle. Le plâtre s'étire en longueur, mais ne change pas de largeur, est élastique comme la peau humaine. Après 20 minutes, le patient cesse de le sentir.

Le muscle endolori spasmodique appuie sur les vaisseaux, l'apport de sang ne se produit pas et, sous l'action du patch étiré, le kinésio collé sur le muscle du corps étiré au maximum permet de fixer la position correcte des vaisseaux et de les empêcher de se contracter.

Lorsque la zone à problèmes du corps adopte la position habituelle non étirée, le patch prend la forme d'un "accordéon". Il resserre la peau et ne permet pas à toutes les couches internes d'appuyer sur les vaisseaux. Il y a un effet thérapeutique.

À l'endroit où le ruban est collé, l'irrigation sanguine et le flux lymphatique s'améliorent.

Types de patchs

  1. Sports - pour le traitement des articulations, des entorses, le soutien musculaire. Le changement est meilleur chaque jour.
  2. Bandes Kinesio - pour la prévention des maladies et des lésions du système musculo-squelettique.
  3. Les rubans en croix ont la forme d’un réseau, ils se superposent aux points d’acupuncture et aux muscles. Appliquer pour le soulagement de la douleur et la réhabilitation précoce.
  4. Cosmétologie - pour le traitement de l'œdème, des ecchymoses, des muscles lifting du visage.

Nous vous recommandons de regarder une vidéo sur les cassettes:

Indications et contre-indications

La kinésithérapie est associée à tous les types de massage, le traitement est plus efficace en thérapie.

L'enregistrement est prescrit pour:

  • ostéochondrose;
  • des ecchymoses;
  • étirement;
  • les entorses;
  • musculaire, menstruel, certains maux de tête;
  • les varices;
  • cosmétologie;
  • corriger la posture chez les enfants;
  • arthrite, bursite.

Ne pas utiliser de ruban de kinésiologie pour:

  1. oncologie;
  2. diabète, maladie rénale;
  3. thrombose;
  4. en cas de lésions cutanées (abrasions, brûlures, réactions allergiques);
  5. utiliser avec prudence chez les personnes âgées et au cours du premier trimestre de la grossesse.

Effets secondaires

En train d'appliquer des effets secondaires non identifiés. Cependant, les personnes ayant une peau sensible délicate et les enfants doivent subir un allergotest sur la composition acrylique de l'adhésif avant utilisation. Collez pendant 24 heures un petit morceau de ruban adhésif sur la peau pour voir la réaction du corps.

Instructions pour l'utilisation du pansement

Ruban appliqué à différentes parties du corps, mais il existe des règles générales:

  1. Préparez des bandes de ruban adhésif, coupez-les dans une zone spécifique et arrondissez les bords afin qu’ils ne touchent pas les vêtements.
  2. Enlevez l'excès de poil du corps, traces de maquillage.
  3. Dégraisser (alcool, solution désinfectante spéciale).
  4. Sécher
  5. Retirez le substrat des bandes préparées, mais laissez de petites zones le long des bords des bandes pour faciliter la fixation.
  6. Il est nécessaire de coller le patch au maximum de l’étirement des muscles de la zone à problèmes.
  7. Fixez le pansement du centre vers le bord en l'étirant, retirez les morceaux de substrat.
  8. Après le collage, frottez la main pour activer la colle.
  9. Ramener la région de la douleur musculaire à sa position initiale.

Pour la rapidité de l'effet thérapeutique de la bande, il est conseillé de mettre en mouvement les muscles de la zone douloureuse plusieurs fois par flexion-extension.

La durée du port continu de la bande kinésio est de 5 à 7 jours.

Contacter un spécialiste pour la fixation correcte du ruban.

Choisissez une forme spécifique du patch sous la zone à problèmes. Les formes I, X, Y les plus utilisées sont une bande et un bandage en forme d'éventail.

Nous vous recommandons de regarder la vidéo sur l'application du patch pour les douleurs à l'épaule:

Par exemple, pour les maux de tête et l'engourdissement du bras, utilisez la forme en Y tout en supprimant la douleur dans la colonne lombaire Y + 2I. Lorsqu'il est appliqué sur la rotule, deux bandes de la forme en I sont utilisées, comme si elle l'étreignait des deux côtés.

Règles de retrait

Ne provoque généralement pas de sensations négatives, il est facilement éliminé de la surface dans la direction de la croissance des cheveux. Ne pas enlever sous la douche ni mouiller la zone avec de l'eau, cela pourrait provoquer une irritation.

Si nous retirons le pansement du corps de l’enfant ou qu’il adhère fortement, il convient de l’humidifier avec un outil spécial pour retirer le ruban adhésif ou appliquer une crème grasse. Après le retrait, appliquez une crème nourrissante sur la peau.

Avis de plâtre

Les neuropathologistes notent une récupération plus rapide des troubles musculaires du traitement prescrit en association avec la kinésithérapie.

Les parents ont constaté des progrès notables dans le traitement de la scoliose chez les enfants.

En conclusion

Bandes Kinesio - un excellent outil pour le soulagement rapide de la douleur, pour maintenir les articulations et la colonne vertébrale. Mais les qualités cicatrisantes maximales de la bande ne sont révélées que si elles sont utilisées correctement sur des tissus endommagés. Ne soyez pas paresseux pour contacter les experts. Obtenez des produits de marque. Lors du stockage de la bande, évitez les rayons directs du soleil.

Adhésif Kinesio Tape

Les articulations et les ligaments blessés dans le sport ou la vie quotidienne nécessitent un soutien. Vous pouvez l'obtenir à l'aide d'une bande Kinesio. Kinesio tape - patch pour les parties du corps blessées

Kinesio tape - c'est quoi?

Le ruban Kinesio (kinesio tape) est un ruban élastique kinésiologique (patch) ou un pansement en coton adhésif. La tâche principale d'un tel appareil est la fixation et le support des tendons, des muscles ou des ligaments endommagés.

Le pansement médical peut être de différents types et colorants. Il tient bien les zones blessées, en répétant toutes les courbes du corps humain. Cette propriété permet son utilisation aussi bien dans le sport que dans le domaine médical, ainsi que dans la vie quotidienne.

Les bandes présentent plusieurs avantages:

  • ne pas entraver le mouvement;
  • ne causez pas d'inconfort et d'inconfort;
  • ils n'empêchent pas suffisamment d'air de pénétrer dans la peau;
  • ne pas provoquer de réactions allergiques;
  • en raison de l'élasticité, répétez tous les mouvements du corps humain;
  • soutenir les muscles tout au long de la semaine, 24 heures par jour.

Les rubans kinésiologiques sont résistants à l'eau, ce qui permet de les utiliser pendant la baignade.

La composition du patch

Le pansement adhésif pour le bandage kinésiologique comprend:

  • 90% coton de haute qualité;
  • 10% d'élasthanne;
  • gel adhésif (colle acrylique).
Le plâtre Kinesio est à base de coton

La combinaison des deux composants crée une base élastique pour maintenir les zones endommagées sans pincement ni inconfort lors de mouvements actifs.

La composition du patch est hypoallergénique. Le matériau est respirant et agréable pour le corps.

Où acheter et prix

Le dispositif médical peut être acheté en ligne sur le site officiel du fabricant ou à la pharmacie en ligne.

Le coût du teip dépend de son objectif:

  • sur le cou (traumatisme des ligaments de la colonne cervicale) - à partir de 300 p.
  • sur l'épaule (épaule meurtrie ou foulée) - à partir de 240 p.
  • pour les mains - blessures au coude, étirement dans les mains (sur le poignet) - à partir de 290 r.
  • sur le genou (sur la composition du genou, afin de fixer les ligaments ou les muscles endommagés) - à partir de 420 p.
  • pour les jambes - dommages à la cheville - à partir de 410 r.
  • avec des plaintes de douleur dans le pied - avec le talon épine - de 370 p.
  • sur la hanche - muscles foulés, ligaments déchirés, articulations de la hanche - une moyenne de 560 p.

Il y a des cassettes pour le dos. Leur coût commence à partir de 285 p.

Ruban Kinesio pour ligaments lésés de la colonne cervicale

Types de ruban

Les rubans en plastique peuvent varier en couleur, en matériau et en usage général. Certains types sont plus adaptés aux muscles, d'autres aux articulations. Il existe des patchs spéciaux pour les athlètes et des cassettes avec un large éventail d'indications et pouvant être utilisées aussi bien dans le sport que dans la médecine et dans la vie quotidienne.

Les principaux types de bandes kinésiologiques:

  1. Bandes Kinesio en rouleaux - l’option la plus économique. Les bandages adhésifs sont largement utilisés en médecine et dans la vie quotidienne.
  2. Bandes de cadre. L'avantage est leur facilité d'utilisation et leur capacité à demander la fixation sur n'importe quelle partie du corps. Les bandes minces sont collées ensemble et séparément.
  3. Patchs médicaux pour peaux sensibles. Ne causent pas d'irritation, sont disponibles en rouleaux et en bandes individuelles d'épaisseurs différentes. La seule différence par rapport aux rubans conventionnels est un support structurel moindre pour les articulations et les muscles.
Bande Kinesio en plâtre en rouleau

Les rubans kinésio pour différentes parties du corps constituent un autre type de pansement adhésif pour le rubanage kinésiologique:

  • sur le coude;
  • sur le genou;
  • sur le bas du dos;
  • sur les doigts;
  • sur le ventre, en arrière.

Afin de bien déterminer le montant, vous devez consulter un spécialiste. Les patchs médicaux ou sportifs sont toujours sélectionnés individuellement.

Kinesio tape - lequel est le meilleur?

Toutes les cassettes kinésiologiques se ressemblent par l'action principale - elles réparent et soutiennent les zones blessées.

Parmi les bandes les plus efficaces et les plus fiables figurent les marques suivantes:

  1. BBtape - les bandes sportives et médicales de cette société sont dotées d’un matériel de haute qualité qui vous permet de maintenir de manière fiable les zones endommagées du corps;
  2. Rocktape - les patchs sportifs de haute endurance, largement utilisés dans le sport et dans la vie quotidienne, ont une plus grande endurance lors d'efforts physiques et une résistance à l'usure;
  3. Kinesio tape sfm - les bandes anesthésiantes et fixantes, facilitent l’étirement, ont une forte adhésivité (vous permettent de vous passer de l’application supplémentaire de colle spéciale);
  4. Kinexib pro est une bande efficace avec une large gamme d'applications, facile à utiliser et disponible par catégorie de prix.
Les patchs BBtape sont de haute qualité.

Indications pour l'enregistrement

Les bandes Kinesio sont utilisées à la fois pour traiter les blessures et prévenir les blessures à certaines parties du corps.

L'enregistrement en kinésiologie est important dans les situations suivantes:

  • dans l'ostéochondrose - un pansement aide à soulager l'état du patient souffrant de hernie rachidienne, de protrusions, de luxations vertébrales et de complications graves de la maladie (lumbago, sciatique);
  • avec les varices - aide à réduire la charge sur les parois affaiblies des vaisseaux sanguins, stimulant leur tonus;
  • périarthrose de l'omoplate - fatigue musculaire, rupture de ligaments et de tendons;
  • paralysie et parésie associées à des troubles du système nerveux central ou périphérique;
  • inflammation du périoste;
  • avec éperon de talon.
Les bandes Kinesio conviennent au traitement de la fatigue musculaire.

En plus des maladies du système musculo-squelettique, le ruban élastique est efficace pour les maux de tête, les règles douloureuses, les malaises au bas du dos et à la poitrine pendant la grossesse.

De plus, le pansement adhésif médical est un outil indispensable pour les dommages mécaniques:

  • entorse;
  • hématomes, ecchymoses des tissus mous;
  • gonflement;
  • subluxations, doigts, épaule ou cheville.
Cet outil est utilisé comme support pour les athlètes souvent exposés à des blessures (volley-ball, football, basket-ball, natation, tennis, etc.).

Principe d'action Kinesio tape

Le timbre thérapeutique est utilisé pour réparer le point sensible, qui a été blessé à la suite de sports ou de la vie quotidienne. L'action principale du dispositif élastique consiste à soutenir la partie vulnérable du corps sans limiter les mouvements corporels habituels du patient.

Comment fonctionne la cassette kinésiologique:

  • soulève la peau sur le point douloureux, ce qui permet d'améliorer la circulation sanguine dans les endroits qui ont subi une ecchymose et d'améliorer le flux lymphatique;
  • maintient fermement les zones faibles en procédant à une fixation fiable des articulations, des ligaments et des tendons;
  • réduit le processus inflammatoire et soulage la douleur;
  • élimine les poches dans les tissus mous.
Le principe du fonctionnement sur bande Kinesio

En raison de leur élasticité et de leur résistance, les bandes empêchent la surcharge musculaire et contribuent à la récupération rapide des zones touchées.

Mode d'emploi du ruban Kinesio

L'effet produit dépend de la correction du scotch médical (sportif). Par conséquent, il est important de savoir comment préparer le ruban adhésif, comment appliquer un pansement et à quel point il peut être utilisé. Avant d'utiliser cette méthode de traitement, les experts recommandent une formation.

Phase préparatoire

L'imposition d'un robinet nécessite une certaine préparation des zones blessées.

  1. Rasez les cheveux dans les endroits où il est possible de coller.
  2. Pour effacer la peau de la teneur en graisse, humidité. Pour ce faire, essuyez les zones désirées avec un coton imbibé d'alcool ou d'une solution spéciale.
Seulement sur une surface sèche et propre, le pansement pour ruban kinesiologique fixe étroitement les zones affaiblies.

Recommandations générales

Conseils généraux pour appliquer les bandes:

  1. Retrait de la base en papier. La bande doit être maintenue par le côté en coton afin de faciliter le retrait de la couche de papier.
  2. La fin de la bande, qui devrait fixer le périphérique est à coller sans tension.
  3. Pour augmenter l'efficacité du ruban adhésif, les extrémités de verrouillage doivent être arrondies. Cela augmente la durée de fonctionnement du patch.
  4. Il est important d’empêcher les rides lors du collage du ruban adhésif kinesio, sans quoi une éruption cutanée pourrait apparaître. De plus, la forme mal ajustée du patch réduit l'efficacité de ce traitement.
  5. La bande est mieux attachée à la peau si elle est chauffée. Il est important d’utiliser les sources de chaleur avec précaution afin de ne pas trop sécher l’épiderme.
  6. Toutes les bandes sont collées uniquement en longueur. Lorsqu'une bande mince est requise, elle peut être coupée, mais aussi en longueur.
L'adhésif doit être collé sur toute la longueur du muscle.

Généralement, les correctifs médicaux ou sportifs sont collés facilement. Pour une bonne prise de la peau avec un ruban adhésif, il suffit de frotter le bandage fixé. Cela aidera à chauffer la colle et à fixer solidement le ruban adhésif à la surface blessée.

Pour réparer les zones endommagées du corps, n’importe quel teip fera l'affaire. Seule la méthode d'application du ruban plastique peut différer.

Ruban de brosse

Pour éliminer l'asymétrie des articulations ou pour corriger la position de la main avec un patch, vous avez besoin de:

  • ramasser le ruban de 45 à 55 cm de long;
  • prenez votre main le plus loin possible et tournez la paume vers le haut;
  • coller du ruban adhésif au niveau du poignet strictement au milieu;
  • La tension est réalisée sous la forme d'une spirale vers l'articulation de l'épaule.

La manipulation étant difficile à réaliser de manière autonome, il est préférable de faire appel à un spécialiste.

Le ruban Kinesio aide à la dislocation des brosses

L'imposition d'un ruban adhésif pour la luxation de l'articulation du coude

La luxation de l'articulation du coude est traitée comme suit:

  • vous aurez besoin de 2 bandes de 15-20 cm;
  • bras plié au coude selon un angle de 90 degrés;
  • fixer le milieu du premier pansement à la base de l'articulation du coude (partie proximale de l'os cubital et radial) et fixer les extrémités sans tension sur les côtés interne et externe de l'humérus distal;
  • Fixez les 2 bandes du milieu sur la partie distale de l'humérus sous l'articulation du coude et fixez les extrémités (sans tension) sur les côtés latéral et médial de la partie proximale de la partie radiale et de l'ulna.
De cette façon, une ecchymose ou un hématome des tissus mous dans la région du coude peut être traité. Le ruban Kinesio aide à la luxation du coude

Taping pour maux de tête et engourdissements au bras

Avec l’aide de bandes kinésio, on peut éliminer la faiblesse et l’engourdissement de la main et des doigts, réduire les manifestations douloureuses lors de la migraine.

Comment postuler:

  • besoin d'un ruban en forme de Y;
  • attachez la base sous le coude et faites passer le ruban le long du bras jusqu'à la région de l'omoplate;
  • l'extrémité supérieure de la bande est attachée le long du muscle trapèze et l'extrémité inférieure de l'autre côté.

Taping avec des varices

Pour les varices, une bande de 5 cm de large et de 2 m de long convient. La bande doit être coupée sur le balisage en 4 rubans identiques, en laissant un fond commun. Collez le pansement en position couchée. Fixez la base à l'intérieur de la cuisse et enveloppez les jambes (en alternance).

Le ruban Kinesio convient au traitement des varices

L'imposition de la bande sur le pied avec l'éperon de talon

Avec le talon, le traitement teip a plusieurs façons:

  1. Utilisez des patchs étroits. Avec leur aide, de fines bandes se chevauchent en croix sur les points douloureux, formant un astérisque.
  2. L'utilisation de larges bandes. Ils ont besoin de coller sous la forme d'une croix. Une bande recouvre le talon et s'étend jusqu'aux orteils (dans cette zone, vous pouvez le couper en 4 bandes). La seconde est fixée au milieu du pied et affichée sur la partie extérieure du pied.

Coller l'éperon au talon peut réduire l'inflammation et la douleur sur le site de la blessure.

Pour le traitement des éperons besoin de coller le patch sous la forme d'une croix sur le talon

Ruban spinal

Dans l'ostéochondrose de la colonne vertébrale, 2 lignes droites et un ruban en forme de Y sont utilisés.

Technique de superposition:

  • les rayures sont placées le long de la colonne vertébrale sur les côtés;
  • la tension lors de la fixation de la bande sur le corps doit être maximisée.
L'enregistrement aide à soulager la douleur et à réduire l'inflammation dans les régions cervicale, thoracique et lombaire.

Avec une hernie spinale dans la région lombaire, le ruban soulage la tension musculaire et réduit la douleur. Pour la manipulation, vous aurez besoin de 4 patchs de 18-25 cm de long.

En tapotant la colonne vertébrale réduit la douleur et la tension dans les muscles.

Comment postuler:

  • le patient doit se pencher aussi loin que possible (en position debout);
  • Le spécialiste colle le premier morceau du bandage dans le sens longitudinal du muscle, ce qui participe au redressement de la colonne vertébrale. Le centre du bandage est fixé exactement à la hernie.
  • le deuxième patch est appliqué horizontalement (devrait avoir une croix);
  • 3 et 4 robinets collés en diagonale.

Les bandelettes doivent être bien ajustées au corps du patient. Si, après avoir redressé la pose initiale, le ruban est recouvert de plis, cela signifie que la peau (tissu conjonctif) est surélevée et que le ruban est correctement appliqué.

Bande de genou

Pour les douleurs au genou causées par:

  • usure de l'articulation due à l'âge;
  • chirurgie d'ablation du ménisque;
  • ecchymoses et blessures domestiques pendant l'entraînement.

Pour que la fixation soit efficace, vous devez découper 2 pièces pour former les lettres Y. Pour fixer la base du ruban adhésif sur la coupelle pour genou et coller le bandage autour de la coupelle. En même temps, le genou est plié. Le deuxième teip est fixé comme le premier, mais la base est fixée sous la rotule.

Pour un exemple visuel, toutes les méthodes de superposition de bandes kinésiologiques sont présentées sur la photo.

L'enregistrement soulagera rapidement la douleur au genou

Combien porter?

Toutes les cassettes ne peuvent être portées que 5 jours maximum. Les rubans sont imperméables, ils peuvent donc prendre une douche et nager. Cela n'affecte pas l'action principale de l'appareil. La durée du traitement avec des patchs médicaux ou sportifs dépend de la blessure ou de la maladie et peut durer en moyenne de 3 à 8 semaines. De plus, tous les 3-5 jours, le teip devrait être remplacé par un nouveau. L'utilisation répétée de bandes usagées est inutile.

Enregistrement pendant la grossesse

Au cours de la période de procréation, une femme peut avoir des maux de dos et un gonflement grave des membres inférieurs.

La bande kinésio est capable d’atténuer la situation dans des situations telles que:

  • gonflement des pieds et des chevilles;
  • douleur inconfort dans le dos.
Le ruban Kinesio peut être utilisé pendant la grossesse.

Les bandes non seulement fournissent un traitement, mais soutiennent également le ventre en croissance bien. L'essentiel est d'utiliser la kinésithérapie après avoir consulté votre médecin.

Comment enlever le ruban

Un traitement médical après plusieurs jours de port peut être retiré en toute sécurité. L'essentiel est de respecter les principales recommandations des experts.

  1. Il est nécessaire de faire tremper la bande avec un liquide spécial pour enlever les bandes. Au bout de 5 à 10 minutes, détachez lentement la base du timbre et roulez-le doucement en un rouleau, sans faire de saccades.
  2. La bande doit être retirée lentement sous un léger angle derrière la croissance des cheveux. Si une solution spéciale n'est pas utilisée, la peau doit être traitée avec une crème nourrissante après le retrait du pansement.
Utilisez un spray spécial pour éliminer les taches.

Les cassettes Kinesio sont largement utilisées en médecine et dans les sports. Cet outil aide à traiter les ostéochondroses de la colonne vertébrale (hernie, protrusion, luxation vertébrale), les blessures à l’épaule, les articulations du genou et du coude et divers types d’entorses. L'imposition appropriée de ces bandes contribue à améliorer la circulation sanguine, à réduire la douleur et à accélérer le processus de récupération dans les zones lésées.

Avis des patients

«Avec une autre blessure au genou, je me suis tourné vers un physiothérapeute. Il a proposé une alternative au pansement inconfortable: les bandelettes de kinésithérapie. Le médecin avait un diplôme dans ce domaine. Il a rapidement et professionnellement mis quelques rubans sur mon genou. Je suis satisfait du résultat, car le plâtre ne gêne pas le mouvement et soulage bien. ”

«Dans l'ostéochondrose de la colonne vertébrale, les préparations pharmaceutiques ont eu un effet de courte durée. Patch miracle conseillé familier. Après avoir consulté un médecin, j'ai commencé à utiliser des bandes BBtape. Maintenant, je peux dormir paisiblement et les efforts physiques ne me causent pas une douleur infernale. Je porte un pansement pendant 4 à 5 jours, après quoi le médecin en impose un nouveau.

«Je visite constamment l'esthéticienne. Une fois, on m'a proposé une innovation: coller du cou et du visage. Déjà un champ de 5 jours de port, mes rides ont diminué, un gonflement et des poches sous mes yeux, la peau de mon cou a visiblement rajeuni. Et récemment, je suis allé chez le médecin avec le problème des varices, alors on m'a également conseillé de prendre de telles cassettes. Je suis sûr que le résultat ne sera pas long à venir. "

Avis des médecins

Alexey Alexandrovich (rééducateur)

«Je travaille avec la kinésithérapie depuis longtemps et je peux affirmer avec confiance que cette méthode est vraiment efficace. Mes patients souffrent de blessures sportives. Lorsque des bandages et des bandages élastiques réguliers interfèrent, plus que de l’aide. Dans de tels cas, les bandes kinésio sont efficaces pour soulager la douleur et soutenir les zones blessées. "

Nina Vitalievna (physiothérapeute)

«J'applique du ruban adhésif en combinaison avec des massages. Cette méthode aide à consolider l’effet des procédures médicales et à bien soutenir les muscles (articulations, ligaments, tendons) affaiblis après une blessure ou une opération. Je recommande aux patients d'utiliser des cassettes kinésio uniquement avec l'aide de spécialistes ayant reçu la formation nécessaire. ”

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Une réflexion sur “Plâtre Kinesio Tape”

Excellent article, merci! Tout ce qui est nécessaire et dans le cas! Mes favoris sont aussi kinesio bbtape. Toute la santé et moins de blessures!

Instructions pour l'enregistrement kinesio

Recommandations générales pour l'imposition de cassettes kinésio

Ensuite, il y aura beaucoup de lettres pour débutants. Si vous savez déjà exactement ce que vous devez taper, les instructions pour les parties du corps se trouvent ici.

Un peu de théorie: qu'est-ce que la kinésiotopie?

La bande Kinesio est un autocollant de bandes Kinesio pour soutenir les muscles, améliorer la circulation sanguine et le flux lymphatique. Kinesio Tape - est un ruban adhésif coloré élastique en 100% coton. Il est recouvert d'un adhésif hypoallergénique à base d'acrylique, activé à la température du corps.

Les bandes Kinesio sont utilisées:

  • avec des douleurs dans les articulations et les muscles (dos, genou, etc.)
  • pour corriger la posture et les pieds plats chez les enfants
  • pendant la rééducation après les opérations et les accidents vasculaires cérébraux
  • avec paralysie cérébrale
  • pour restaurer et protéger les muscles et les articulations après une blessure
  • avec des hématomes
  • avec déformation en valgus
  • avec maux de tête et douleurs menstruelles

Conseils pratiques Recommandations pour l'utilisation de cassettes kinésio

Si le ruban kinesio est collé à la partie mobile du corps (épaule, genou, cheville, etc.), nous vous recommandons d’utiliser un renfort.

Pour les curieux: comment fonctionne le kinesio tape

1. Améliorer la circulation sanguine et les mouvements lymphatiques:

Lorsque l'inflammation des tissus stagne la lymphe. L'accumulation de lymphe augmente la pression dans les tissus voisins et, par conséquent, un œdème localisé réduit l'espace entre la peau et le muscle et réduit le flux naturel de la lymphe.

Le ruban Kinesio soulève les tissus, facilitant ainsi la circulation de la lymphe et du sang, augmentant ainsi cet espace. La partie touchée du corps est étirée et le ruban est donc appliqué sans tension.

Après l'application du ruban, la peau étirée est raccourcie, ce qui entraîne la compression du ruban. Les plis se forment sous forme d’ondes sur la bande. En raison de son élasticité, le kinésio teip augmente l’espace interstitiel. De ce fait, la pression cutanée est réduite et les récepteurs sensoriels et nerveux sont stimulés, ce qui soulage la douleur. Les tissus conjonctifs se détendent et le flux lymphatique s'améliore. En combinaison avec les mouvements du corps, le ruban kinesio étire la peau et la masse. Ce qui conduit également à un écoulement de la lymphe.

2. Suppression de la douleur:

Une personne ressent une douleur lorsque les signaux des récepteurs sensibles atteignent le cortex cérébral. La cassette kinésio agit sur des récepteurs plus importants, auxquels le cerveau accorde la plus grande attention. En conséquence, jusqu'à ce que le sujet soit enregistré, la personne ne ressent pas de douleur. L'effet apparaît 20 à 60 minutes après l'application.

Le soulagement de la douleur grâce au taping améliore la récupération fonctionnelle et le processus de guérison. En même temps, la fonction motrice normale redevient possible et le tissu retrouve sa régulation énergétique initiale.

3. Normalisation du tonus musculaire et amélioration de la fonction musculaire:

La douleur musculaire est souvent due à un déséquilibre musculaire, qui se manifeste par une posture incorrecte, une exposition au froid, une surcharge de muscles non entraînés. Les cassettes Kinesio aident à rétablir le tonus musculaire normal et à soulager la douleur. Les muscles du corps doivent être détendus et ne doivent pas être dans un état de tension. Cela signifie que l'équilibre du corps doit être restauré. L’équilibre du corps recouvre un large éventail de fonctions (fonction énergétique du corps, fonctionnalité du corps, métabolisme, activité, tonus, exercice, etc.). Les écarts incluent la perte de stabilité de l'équilibre. Le manque d'équilibre affecte le processus de guérison.

En pratique, ce processus se déroule souvent de la manière la plus optimale, en retardant la cicatrisation des tissus et en rétablissant les fonctions (par exemple, en cas de douleur aiguë et de gonflement, d’activité accrue, de stéréotype moteur qui provoque la douleur, etc.). Après l’application du ruban kinésio, une amélioration immédiate de la fonction musculaire se produit. Cela fournit un processus de guérison plus favorable.

4. Soutien commun:

Les bandes Kinesio soutiennent mécaniquement les articulations et enseignent aux muscles de se trouver dans une position dans laquelle la charge est correctement répartie. L'amélioration de la sensation de mouvement lors du changement d'équilibre dans un groupe musculaire donné a un effet positif sur la fonction articulaire.

À l’aide d’un ligament ligamentaire, le ruban kinésio offre un soutien passif plus efficace à l’articulation (dans ce cas, le ruban est étiré à la longueur maximale). En cas de lésion d'une articulation ou d'un ligament, la fonction normale est perturbée et un diaphragme tendu aide à la restaurer. La sensation de soutien est due à l'effet constant sur les récepteurs de la peau avec un robinet (stimulation constante du système nerveux).

Pour les spécialistes: méthodes de base de kinesio tape

1. Technique musculaire: la longueur requise du ruban est appliquée avec une tension de 40% à 60% (selon l’indication), à condition que le muscle soit à l’état étiré. Lors de la frappe musculaire, il existe une différence entre imposer pour augmenter le tonus musculaire et imposer pour réduire le tonus musculaire.

La sélection de la direction de la superposition est déterminée par l'effet que vous souhaitez obtenir. La base et la fin de la bande kinésio sont appliquées sans tension.

2. Technique de ligature: la bande est appliquée dans un état étiré à 40% (le degré d'étirement est déterminé en fonction de l'indication), suivie de la fixation de la base des deux côtés de la bande sans étirement.

3. Technique de correction: lors de la mesure et du taraudage, il est nécessaire de prendre en compte le fait qu’elle est appliquée avec une tension de 80% à 90%. Les deux extrémités sont arrondies (pour simplifier: pliez le ruban en deux). Casser la bande au milieu, en laissant 4-5 cm sur les bords des deux côtés. La bande est posée sur le ligament. Appuyez doucement mais fermement sur le ruban et sur ses extrémités pour imposer sans vous étirer.

4. Technique lymphatique: la longueur du teip doit être mesurée quand il est étiré. En fonction de la longueur, le bout est découpé en 4-6 longues bandes. La base du ruban doit mesurer 4 à 5 cm et doit être appliquée sans tension dans le sens du flux de la lymphe, ni sur des bandes ondulées ni sur des lignes droites superposées sur la peau avec une tension minimale.

Avec un œdème local, après une blessure récente ou un hématome, vous pouvez appliquer un teip sous forme de grille. Pour ce faire, vous pouvez imposer deux prises de lymphe en forme d'éventail ou des bandes d'un prélèvement de lymphe dans deux directions différentes. Les rubans doivent se chevaucher pour croiser l'œdème, ce qui augmente la perte de charge locale et permet un flux lymphatique plus intense.

Examen vidéo d'une cassette kinesio par un athlète professionnel de l'Union CrossFit

Instruction de kinésithérapie vidéo

Vous trouverez ci-dessous les options les plus courantes pour les cassettes kinesio. Cliquez sur ce qui vous intéresse ou sur le point rouge à droite de la personne.

Pansement ruban Kinesio: mode d'emploi, analogues, indications

Pour maintenir l’activité physique et ne pas déclencher la maladie, ne limitez pas la séance d’entraînement, les médecins prescrivent l’utilisation de produits orthopédiques spéciaux, fixant ainsi la zone du corps blessée ou sujette aux blessures ou à la maladie. Parmi les adaptations utilisées dans le sport, la vie quotidienne et pour le traitement des maladies, on trouve le ruban adhésif kinesio tape. Ce qu’il est et comment l’appliquer correctement est décrit en détail dans les instructions.

Les spasmes musculaires, les douleurs aux articulations, au dos, les autres types de douleurs causées par un processus inflammatoire ou dégénératif-dystrophique, la peur des blessures ou une blessure récente ne permettent pas à une personne de mener une vie active et bien remplie. Des mouvements constants, des exercices réguliers, le sport sont nécessaires au fonctionnement normal des articulations, du cœur et de tout le corps. Sans activité physique, il est impossible d'obtenir une extensibilité et une dureté musculaire suffisantes pour former un bon système musculaire autour de l'articulation, afin de garantir une circulation sanguine normale et une nutrition adéquate. En raison d'une mauvaise circulation sanguine, de perturbations métaboliques dans les cellules et les tissus, la maladie progresse et les symptômes de la douleur s'intensifient.

Propriétés pharmacologiques du médicament

Le terme "kinésio" signifie mouvement et le mot "bande" se traduit par "bande". Il s’agit d’un développement innovant du médecin japonais Kenzo Kase, qui a remplacé les bandages élastiques habituels, introduits en Amérique dans les années 70. Il est largement utilisé dans de nombreuses branches de la médecine - principalement en médecine du sport, en orthopédie et en traumatologie. Il vous permet de protéger l'articulation, près des ligaments sous-jacents ou d'une autre région blessée, d'une charge excessive, sans restreindre la liberté de mouvement.

Le traitement médical par bande Kinesio fait référence à des effets non pharmacologiques. Contrairement aux patchs de fixation classiques pour athlètes, la couche de contact de la bande élastique est activée sous l'action de la température corporelle et la bande kinésio est immédiatement collée à la peau. En raison de la grande élasticité, proportionnelle à l'élasticité de la peau humaine, il s'étire comme une fibre musculaire, répète les courbes du corps, car la présence d'un patch sur le corps n'est presque pas ressentie.

En plus de la fonction de protection, l’utilisation de la bande kinésio procure les effets thérapeutiques suivants:

  • vasculaire - réduit la pression, détend les muscles lisses des parois des vaisseaux sanguins, élargit les lumières, renforce le flux artériel, stimule l'écoulement du sang veineux et le mouvement de la lymphe stagnante;
  • anesthésique - soulage la douleur, élimine le tonus musculaire accru, irrite de grandes fibres nerveuses myélinisées, ralentit les impulsions de douleur. La correction du travail musculaire et l’utilisation de la bande kinésio en tant que patch anesthésique pour les athlètes et les patients présentant un stade initial de la maladie ou une blessure mineure sont garanties par la capacité du produit à stimuler les propriocepteurs (récepteurs du système musculo-squelettique qui suivent le degré d’étirement et de tension des tendons et des muscles) et les récepteurs (récepteurs intégrés) organes internes et percevoir des stimuli internes douloureux);
  • support - crée un support mécanique pour les articulations articulaires mobiles, assure la stabilisation de l'articulation avec des groupes de muscles et de tendons, améliore la fonctionnalité. L'effet se produit dans le cas de l'application de la technique correcte d'application d'un patch (méthode de basculement de vecteur) et vous permet de simuler un modèle (diagramme-modèle) du développement du mouvement, des troubles locomoteurs corrects;
  • décongestionnant - élimine l'excès de liquide et de produits métaboliques ainsi que les scories et les toxines de l'espace intercellulaire en raison du drainage lymphatique de la zone à problèmes et de la restauration d'une circulation uniforme de la lymphe et du liquide tissulaire;
  • régénérant - contribue à la guérison rapide, à la guérison des tissus, à la résorption des hématomes en raison de l'amélioration de la microcirculation du sang, à la libération d'oxygène et de nutriments essentiels.

Composition, forme de libération

Tap tape - qu'est-ce que c'est? Cela ressemble à une toile élastique, fabriquée à partir de tissu naturel, principalement de coton de haute qualité. Certains fabricants introduisent dans la composition une petite quantité de fibres synthétiques - nylon, soie artificielle, spandex, ainsi que des matériaux hydrofuges. Le ruban ressemble à du ruban adhésif, car a un support adhésif. Il crée un revêtement acrylique (adhésif médical) qui réagit à la température corporelle. Réchauffé par la chaleur, il procure une adhésion maximale à l'épiderme. Appliquez de la colle sur la surface intérieure du ruban en une couche ondulée.

Afin de préserver le caractère collant et d’empêcher un collage prématuré, la couche adhésive est recouverte d’une bande de papier facilement détachable sur laquelle est apposé un marquage facilitant la découpe. Le ruban Kinesio est un dispositif médical absolument inoffensif, ne contient pas de latex, est totalement respirant. Le schéma unique des fibres entrelacées contribue à éliminer l'eau et la sueur de la surface de la peau, ainsi qu'au séchage rapide du patch. La composition spéciale d'un produit de haute qualité confère les propriétés hypoallergéniques du ruban, sa durabilité, sa capacité à ne pas perdre les caractéristiques spécifiées pendant toute la durée de vie recommandée par le fabricant.

Le marché des produits médicaux et orthopédiques sportifs reçoit de nombreux types et tailles de clamps. Étroit - 2,5 cm, moyen - 5, large - 7,5-10.

Selon le but de la cassette kinésio, vous pouvez choisir:

  • le patch dans la bobine est l'option la plus économique, la longueur d'une bande standard est de 1 m à 5 m, mais elle peut atteindre 16 et même 32 m;
  • dans le rouleau prédécoupé - 20 bandes de 5 ou 7,5 cm de large, 25 cm de long;
  • complètement prêt à être collé - bandes déjà coupées et emballées dans des boîtes individuelles, généralement de 20 cm de long;
  • il comprend un sac-sac pour le transport et le stockage, un plâtre, un ou plusieurs serpentins de différentes tailles, un manuel de référence sur le scotch, un gel rafraîchissant, un agent nettoyant, un coupe-herbe pour éliminer la végétation en excès de la zone de couverture et des ciseaux.

Chaque emballage est accompagné d'instructions décrivant les caractéristiques du dispositif médical et de recommandations étape par étape pour l'application de la bande kinesio. Pour la correction d'une zone spécifique, leurs patchs sont destinés - les formes les plus populaires: bandes lymphatiques en forme d'éventail (I, Y, X) et en éventail (nouilles).

Les ensembles de bandes Kinesio sont conçus pour une zone spécifique - fixation de l'articulation du genou, du coude, de la phalange du doigt, d'une partie spécifique de la colonne vertébrale, application sur l'abdomen. Les rubans sont présentés dans une riche gamme de couleurs: du ton chair peu visible au brillant, en passant par un ruban bleu, rouge, rose ou noir. Fabriquez des modèles spécialement pour les enfants ou les personnes à la peau sensible.

Les produits diffèrent également par le degré d'étirement:

  • Bandes K - étirées à 40% de la valeur d'origine;
  • Bandes R - L'indicateur d'élasticité atteint 190%.

Comment fonctionne le kinesio tape?

L'effet thérapeutique du patch repose sur la capacité du ruban kinésio à stimuler les réserves internes du corps. Grâce à la mobilisation de ses propres ressources, une récupération naturelle rapide se produit - en cas de lésion pulmonaire sans l'aide de médicaments (comprimés, thérapie externe).

Le pansement de sport traditionnel est utilisé pendant les séances d’entraînement intensif ou pendant la période de l’Olympiade pour protéger des dommages, immobiliser, renforcer les muscles les plus actifs, réduire le stress des articulations. Une fois la compétition terminée, l’athlète n’a plus besoin de réparation. Ainsi, il est facile d’enlever et de porter le ruban de sport. Cet appareil peut être utilisé à plusieurs reprises. Le kinesio tape tape, sans créer d'inconfort ni interférer avec la peau pour respirer, reste sur le corps pendant 5-7 jours et continue de fonctionner.

Comment utiliser la bande? Afin d’obtenir un effet positif déclaré par les instructions officielles sur le produit médical, un spécialiste en kinesiotiping doit appliquer le patch. Pour chaque type de maladie et de localisation des dommages, des compétences spécifiques pour appliquer le patch sont nécessaires.

Avec une utilisation correcte de la bande kinésio, les changements positifs suivants sont observés:

  • soutien constant, 24 heures sur 24, des muscles squelettiques, appareil ligament-tendon dans une position anatomiquement correcte ou souhaitée;
  • relâchement des muscles fatigués, étirés, réduisant la fréquence des crises d'épilepsie;
  • étirement et soulèvement de la peau au niveau microscopique, massage des tissus mous, réduction de l'œdème localisé, élimination de l'inflammation;
  • augmentation de l'espace interstitiel (entre la peau et le muscle), diminution de la compression, soulagement de divers types de douleur, y compris les maladies associées à certains organes internes, agissant à travers les zones cutanées;
  • amélioration du trophisme tissulaire, restauration du flux lymphatique et de la circulation sanguine, élimination des produits de décomposition toxiques;
  • activation des processus métaboliques, régénération plus rapide des tissus endommagés;
  • avec la hernie de la colonne vertébrale, la kinésithérapie permet de renforcer le tendon et le squelette de la colonne vertébrale musculaire, de le rendre plus tonique et de réduire la douleur. L'effet est à court terme, il n'apparaît pas chez tous les patients, généralement seulement au stade initial de la hernie;
  • Genou protection du genou protège contre les blessures, incl. répété, réduit la charge, augmente l'endurance, sans risque de complications, aide le rétablissement rapide des fonctions du membre.

Lire: Qu'est-ce qu'une thérapie par ondes de choc et quand est-elle pratiquée?

Indications d'admission

Le ruban Kinesio peut être prescrit par des médecins de différentes spécialités. Pour le traitement, il est généralement utilisé conjointement avec des préparations médicales et des procédures de physiothérapie. À des fins prophylactiques et pour le traitement de blessures mineures, il est utilisé comme agent thérapeutique indépendant.

Les indications pour l’utilisation de la cassette kinesio conformément aux instructions sont les suivantes:

  • formes précoces d'ostéochondrose, saillie du disque intervertébral, spondylolisthésis (luxation vertébrale);
  • troubles neurologiques - lumbago, sciatique;
  • périarthrose huméro-scapulaire, inflammation des muscles squelettiques, tendons, arthrite;
  • les varices;
  • talon éperon;
  • douleur post-traumatique ou postopératoire, rééducation après un accident vasculaire cérébral, œdème (y compris pendant la grossesse), mal de tête ou douleur pendant la menstruation;
  • toutes sortes d'ecchymoses, hématomes au site de l'impact, lésion méniscale, rupture du ligament, perturbation de l'intégrité du tendon, dislocations et autres blessures - domestiques ou sportives;
  • correction d'une mauvaise posture, prévention des modifications pathologiques de la peau, élimination des cicatrices.

Instructions d'utilisation

Pour garantir un effet thérapeutique maximal et une correction mécanique de l’extérieur, il est conseillé de confier la procédure de kinésiographie à un spécialiste ou de suivre les conseils donnés dans les instructions du produit acheté. La bande Kinesio est compatible avec tous les appareils orthopédiques. Si vous ressentez une gêne après l'application du ruban adhésif, cela indique une utilisation incorrecte du produit. Dans ce cas, il est nécessaire d'identifier les erreurs, de retirer le produit de la peau et de répéter la manipulation.

Comment imposer correctement - les règles générales et les méthodes de porter une cassette kinesio:

  • Préparez la zone de la pellicule protectrice pour le support autocollant - peau parfaitement nettoyée et sèche, sans traces de graisse (dégraisser avec une solution contenant de l'alcool) et abondance des cheveux (si possible rasage).
  • Coupez une bande de ruban mesurée ou sortez-la de la boîte. Pour retirer le film adhésif du film protecteur, il est nécessaire de procéder progressivement, au fur et à mesure que le ruban adhère à la peau.
  • Les bandes d'ancrage (5 cm au début et à la fin de la bande) sont toujours attachées sans être étirées. Pour une meilleure fixation, les bords des bandes doivent être arrondis.
  • La partie du corps qui nécessite une fixation doit être dans un état physiologique - les muscles et les ligaments ne sont pas trop serrés, le membre n'est ni fortement plié ni mal plié. Dans cette position, il est nécessaire de coller le ruban sur toute la longueur de la bande sans tension ou avec un minimum de 10-15%. Si la zone endommagée ne peut pas s'étirer, serrez le ruban tout en le fixant, mais pas plus de 50%.
  • Comment coller le scotch sur le genou avec 2 morceaux de tissu adhésif (15-20 cm): pliez la jambe à angle droit, mettez en forme de la lettre Y. La base du premier scotch est au-dessus de la rotule, le milieu est arrondi au genou (sur le côté, le degré d'étirement est de 20%) La deuxième extrémité du patch sous le genou, ainsi que la partie supérieure, n’est pas étirée. La deuxième bande est similaire, mais en revanche. Pour fixer solidement la structure, prenez un autre morceau (environ 17 cm), déchirez le papier de protection au centre, étirez autant que possible ce morceau de plâtre et, en maintenant les bords avec un revêtement en papier, collez-le sous la rotule. Ensuite, les extrémités sont libérées du papier et, sans étirement, les mènent respectivement vers les côtés intérieur et extérieur de la cuisse. La procédure d'enregistrement est assez compliquée, la connaissance de l'anatomie est nécessaire, il est donc souhaitable de mener la première session sous la supervision d'un spécialiste.
  • Activez la couche adhésive ondulée en frottant soigneusement le ruban appliqué avec votre main.
  • Portez du ruban adhésif sans enlever 3-5 jours (maximum 7 jours). De plus, l'efficacité de l'appareil est réduite. Il est possible de commencer l'entraînement ou l'activité physique 30 minutes après l'enregistrement.
  • Si les extrémités ont commencé à se décoller pendant l'utilisation, coupez-les avec des ciseaux ou remplacez le patch.
  • Retirez le ruban avec précaution, sans endommager la peau, à l'aide d'une grande quantité d'eau (humidifiez le ruban), d'huile, de crème riche ou d'un aérosol spécial. Commencez à retirer l’ancre supérieure en roulant la bande doucement avec vos doigts.

Effets secondaires

Les effets secondaires ne provoquent pas. Dans de rares cas, une réaction allergique, une légère rougeur, des démangeaisons. Si la bande était trop serrée pendant l'application, la peau pourrait être blessée, des ecchymoses ponctuées peuvent survenir (disparaissent généralement au bout de deux jours), des ecchymoses, un gonflement et l'apparition de douleur.

L’instruction permet la combinaison de la bande kinésio avec n’importe quel moyen externe - pommade, crème.

Le coût du médicament, des analogues

Le robinet n'est pas un médicament, il n'a pas besoin de conditions de stockage particulières. Convient pour 2-6 ans. Vous pouvez acheter une cassette kinésio dans un salon d'orthopédie, dans un magasin d'articles de sport ou la commander sur un site Web spécialisé sur Internet. Dans les pharmacies, un tel patch est rare. Le prix du produit dépend du fabricant, du pays d'origine, de la qualité et de la taille de la bande. Les produits les plus abordables sont les produits BBTape fabriqués en Corée du Sud. Leur coût commence à partir de 100 roubles. pour un ruban étroit de 2,5 cm avec une longueur de 1 m.

Le prix des modèles Kinexib Pro de toutes les couleurs (Chine) est de:

  • un rouleau de 5 cm x 1 m - 165 roubles;
  • un rouleau de 5 cm x 5 m - 560 roubles.

Les modèles les plus populaires de ruban Kinesioline Kinesioline Tape fabriqué aux États-Unis. Le patch 5 cm x 5 m coûtera 600 roubles.

Le prix d'un kit de kinesiotiping d'une zone spécifique varie, le coût moyen est de:

  • cou, poignet - 300 roubles;
  • épaule - 240 roubles;
  • genou, cheville - 420 roubles;
  • en arrière - de 285 roubles.
  • pied - 370 roubles;
  • hanche - 560 roubles.

Avant d'acheter, il est important de consulter votre médecin sur l'opportunité d'utiliser le patch et d'étudier la technique appropriée pour appliquer le ruban kinésio défini dans les instructions ou dans le manuel spécial.