La procédure d’enregistrement, qui consiste à coller des cassettes kinesio spéciales, est de plus en plus populaire et demandée chaque année par les médecins, les massothérapeutes, les athlètes, les moniteurs de fitness et les personnes souffrant de douleurs musculaires et articulaires diverses et qui sont constamment fatiguées d’utiliser des comprimés et des médicaments pour accélérer la récupération. blessures et soulagement de la douleur. Les avantages de l’utilisation des cassettes kinésio incluent: une efficacité élevée et l’absence de tout médicament, une facilité d’utilisation et une durée d’usure, un risque minimal d’effets secondaires et seulement une petite liste de contre-indications à l’utilisation de cette technique. En raison de tout cela, la méthode d'enregistrement a trouvé une large application non seulement chez les adultes, mais aussi chez les enfants - les cassettes kinésio ont été utilisées avec succès dans le traitement de la paralysie cérébrale, des malformations valgus, des troubles de la posture et de nombreuses autres déviations. Mais avant de commencer à utiliser ce patch de couleur unique sans médicament, basé uniquement sur des effets mécaniques et physiologiques, vous devez lire attentivement les instructions d'utilisation du ruban kinésio afin d'éviter les erreurs courantes et d'obtenir des résultats optimaux lors de l'enregistrement.
Quels que soient le type de bande et les indications d'utilisation, il existe des règles et des instructions générales pour bien coller les bandes kinésio, qui doivent être suivies pour obtenir les meilleurs résultats. Tout d’abord, vous devez préparer l’endroit où la bande sera collée. La peau au lieu du collage de la bande kinésio doit être propre et pré-dégraissée, sinon la coupe de la bande sera imparfaite. Si vous devez coller le pansement en place avec un poil épais, vous devez au préalable enlever les poils de cette zone avec un rasoir ordinaire en essayant de le faire avec le plus de soin possible pour éviter les coupures et les égratignures lors du rasage, car Les bandes ne peuvent pas être collées sur des plaies ouvertes.
L'étape suivante consiste à appliquer correctement le ruban sur la peau. Pour retirer plus facilement la base de papier (support), tenez le ruban kinesio d'avance en coupant le morceau de ruban avec le côté en coton face à vous, en décollant le papier avec l'index et le pouce au moment de l'application. Les extrémités du segment de la bande (les "ancres") des deux côtés doivent être arrondies en coupant les extrémités avec des ciseaux, ce qui permettra au timbre de durer plus longtemps sur la peau. Les ancres doivent être collées sans tension, pour une tenue plus durable.
Lors de l'application de la partie principale, il est nécessaire de s'assurer qu'aucun pli ne se forme du côté adhésif de la bande. Mieux encore, le patch est collé sur la peau chauffée afin que vous puissiez pré-frotter le lieu d'application ou le réchauffer mécaniquement. Il est également recommandé de frotter le ruban sur toute la longueur de l’appliqué avec du papier collant sur le ruban ou avec la paume de la main, afin d’éviter les bords du ruban pour un meilleur ajustement à la peau. Après application sur le corps, une légère démangeaison est possible dans les 10 à 20 minutes, en raison de l’effet du robinet sur les récepteurs de la peau. Si les démangeaisons durent plus d'une heure, la bande doit être retirée.
Comme la base de la bande est de la colle, beaucoup d’utilisateurs de cet outil font peur aux sensations désagréables lors de son retrait. Il n'y a rien de mal, l'essentiel est de tout faire très soigneusement, pour ne pas blesser la peau. L'une des erreurs les plus courantes lors du retrait d'une bande est la déclaration selon laquelle la bande kinésio doit être retirée sous la douche ou préalablement humidifiée avec de l'eau. Cette déclaration est fondamentalement fausse, car lors du retrait du patch pré-humidifié sur la peau, il reste des traces de colle, qui sont ensuite très difficiles à enlever. Par conséquent, le ruban ne doit être décollé que lorsqu'il est complètement sec, en le retirant en effectuant un mouvement en douceur, horizontalement vers la peau dans le sens de la pousse des cheveux.
Il existe également de nombreuses aides pour le retrait sans douleur des bandes pouvant être achetées avec un pansement. Par exemple, il existe des sprays et des liquides spéciaux pour retirer le ruban kinésio qui sont pulvérisés sur la surface du ruban avant son retrait, pour les ramollir et désactiver la couche adhésive du ruban. Après avoir appliqué le spray, attendez 3-4 minutes pour activer les composants du spray, après quoi le patch est retiré facilement et sans douleur de la peau. De même, dans les instructions d'utilisation du ruban kinesio tap, il faut indiquer qu'il est souhaitable de ne pas porter le ruban pendant plus de 5 jours. Il sera plus utile de le remplacer par un nouveau. Si des sensations désagréables ou des réactions allergiques se produisent, vous devez immédiatement retirer le ruban adhésif.
La liste des maladies et des indications d'utilisation des cassettes kinésio est vraiment très longue, il ne s'agit pas d'une liste complète:
Un certain nombre de contre-indications relatives et absolues à l’utilisation des cassettes kinesio:
Vous pouvez trouver, lire ou écouter de nombreuses instructions sur l’utilisation correcte des cassettes kinésio, mais elles ne vous donneront pas toutes l’information sur des faits importants dont vous devez être au courant avant d’obtenir un conseil de très haute qualité.
Les principaux fournisseurs de bandes sont la Corée, le Japon et la Chine, qui produisent 90% de toutes les bandes kinésiologiques produites dans le monde. Toutes les marques européennes de cassettes kinesio, présentées aujourd’hui en vente sur le marché russe, et les cassettes déclarées américaines (USA) sont effectivement produites dans des usines en Chine ou en Corée du Sud. Cette information est généralement écrite sur une boîte (paquet) de cassettes kinésio dans la colonne Production d’adresses. Toutes les bandes de la production chinoise (y compris sous l'apparence de marques européennes et américaines largement diffusées) se sont révélées être des produits ne contenant pas des matériaux de la meilleure qualité, ce qui provoque souvent des réactions allergiques chez les patients et dure moins longtemps, selon les résultats de nombreuses années d'expérience et d'études. Les cassettes kinesio coréennes et japonaises sont considérées comme de bien meilleure qualité et caractéristiques de base; il est donc recommandé de les utiliser pour obtenir le résultat maximal de cette procédure. Les positions dominantes sur le marché des bandes kinésiologiques en termes de qualité des matériaux et de prix des produits manufacturés sont occupées par les bandes kinésio de Corée du Sud, produites sous la marque BBTape. D'après les résultats de l'utilisation des cassettes kinésio, BBTape a reçu la plus haute qualité d'évaluation et beaucoup de réactions positives de la part de médecins spécialistes, d'athlètes et de simples citoyens utilisant des enregistrements kinésiotiques.
Il est également recommandé, pour une meilleure adhérence, une utilisation prolongée et une bande indolore, d'utiliser une variété de sprays et de produits de bande spécialisés pouvant être achetés lors de l'achat de cassettes kinesio. Il est nécessaire de coller le pansement 30 minutes avant l’entraînement pour que l’endroit blessé puisse «s’habituer» à ce type de thérapie. Les rubans adhésifs peuvent être appliqués sur des zones sensibles ou des zones de réaction allergique pendantes, mais en utilisant des matériaux de revêtement. La même chose s'applique à l'application des enfants teip.
Dans de bonnes cassettes kinésio de haute qualité, il doit obligatoirement y avoir une instruction dans chaque boîte avec les produits, dans lesquels le mécanisme, les indications et les contre-indications, la séquence d’application de la bande sont décrits en détail. De plus, il devrait être en russe. Cela s'applique aux fabricants coréens et japonais, les Chinois ne sont pas toujours en mesure de plaire à l'acheteur avec un tel insert. S'il est déjà arrivé qu'un pansement ait été acheté sans instructions, vous ne devriez pas vous inquiéter. Il existe de nombreux articles et didacticiels vidéo sur l'utilisation de diverses méthodes d'enregistrement sur Internet, il n'est donc pas nécessaire de les acheter séparément. Vous pouvez acheter des cassettes kinesio coréennes de haute qualité et des instructions pour l'utilisation des cassettes kinesio en russe, fournies avec chaque rouleau, dans notre magasin en ligne de médicaments pour sportifs.
Vous trouverez ci-dessous les instructions vidéo expliquant comment utiliser la cassette Kinesio, après avoir lu que vous pouvez commencer à utiliser la cassette à la maison sans aucune compétence préalable.
Vidéo et comment coller le kinesio tape sur le bas du dos:
Vidéo et comment coller le kinesio tape sur le genou:
Vidéo et instructions sur la manière de coller le ruban kinésio à l'ostéochondrose cervicale (douleur au cou):
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Dans cette section, vous apprendrez les règles générales de la kinésithérapie et des instructions étape par étape pour utiliser le patch adhésif kinesio tape sur les lésions et les syndromes douloureux les plus courants. Choisissez dans la liste ci-dessous la section qui vous intéresse et suivez les recommandations et les instructions vidéo qui y figurent. Veuillez noter que lorsque vous achetez une cassette kinésio dans notre boutique en ligne, vous recevrez des instructions détaillées en russe avec chaque rouleau avec les principaux types d’applications pour divers troubles et maladies du système musculo-squelettique. Vous pouvez choisir et acheter une cassette kinésio à tout moment qui vous convient, la couleur de la cassette n’affectant pas ses propriétés thérapeutiques ni les effets thérapeutiques de l’application.
Les règles générales du kinesiotiping (superposition de cassettes kinesio) pour la plupart des types d’applications.
Aide à réduire la douleur avec le mal de dos (région lombaire).
Aide à réduire la douleur, soutient et stabilise l'articulation du poignet.
Aide à réduire la douleur, à soutenir et à stabiliser la partie externe de la cuisse.
Contribue au soulagement de la douleur, à la fixation générale et à la stabilisation de l'articulation du genou.
Aide à réduire la douleur et à soulager le gonflement de l'articulation du coude.
Contribue à la stabilisation et à la réduction de la douleur dans l'articulation de l'épaule.
Aide à réduire la douleur en marchant et à stabiliser les muscles de la jambe.
L'application sous forme d'étoile aide à réduire la douleur causée par le pincement du dos et les douleurs dorsales et lombaires.
Aide à réduire la douleur, soutient et stabilise l'articulation de la cheville.
À la fin des années 70, des manuels japonais ont introduit des cassettes sportives pour le traitement, la réhabilitation et la prévention des blessures sportives. Après les Olympiades de Séoul depuis 1988, le kinesiotiping est utilisé pour traiter les gens ordinaires.
Le ruban de plâtre est ce que la médecine moderne nous propose de soigner chez nous, à savoir, pour nous débarrasser rapidement et confortablement des douleurs articulaires et menstruelles, de l'œdème, de la varicosité et d'une posture correcte.
L'application d'un tapotement sur la zone douloureuse pour éliminer les douleurs articulaires, de la colonne vertébrale, de la région cervicale, des ligaments et des muscles s'appelle l'enregistrement.
La kinésithérapie fait référence à un traitement non pharmacologique. Largement utilisé en traumatologie, orthopédie. Ses propriétés:
Le ruban Kinesio est un pansement adhésif élastique sur une base en coton. Au verso, il y a une couche de colle thermoactive, qui commence à agir sur la température de la peau et colle instantanément. C’est cette fonctionnalité qui vous permet d’appliquer le ruban sur les muscles les plus étirés et lorsqu’elle revient à l’état normal du corps, le ruban ne se décollera pas.
Sur le dessus de la couche adhésive est protégé par un support en papier, avec des marques appliquées pour faciliter la coupe de la forme de la bande.
Les fabricants proposent des rubans à base de nylon plus extensibles et plus soyeux. La base en soie est douce, idéale pour les peaux d'enfants et les peaux sensibles.
Le tissage unique des fils de chaîne permet au patch sportif de bien retenir l’air et d’éliminer l’humidité.
Le ruban Kinesio a un puissant effet hydrofuge. Vous pouvez nager, prendre une douche. Seulement, il est interdit de frotter avec un gant de toilette, séchez. Le lieu où le patch est collé - séchez-le avec une serviette.
Des rubans de qualité garantissent:
Les fabricants offrent des correctifs larges:
Selon le degré d'étirement:
Les fabricants offrent une variété de couleurs allant de la couleur de la peau au motif, en particulier pour les enfants. Dans la fonctionnalité, ils ne diffèrent pas. Mais la couleur noire due à ses propriétés physicochimiques attire mieux les rayons du soleil, ce qui signifie que le plâtre se réchauffe mieux, ce qui permet d'obtenir un effet thérapeutique plus important.
Une variété de couleurs est utile pour établir une prescription thérapeutique personnelle pour chaque effet (thérapeutique, correctif, de soutien).
Le ruban adhésif tire son nom de kinesis - mouvement et ruban adhésif - ruban adhésif (littéralement - ruban adhésif en mouvement).
En raison de son élasticité, il répète et n'interfère pas avec les mouvements de la peau, comme s'il se confondait avec elle. Le plâtre s'étire en longueur, mais ne change pas de largeur, est élastique comme la peau humaine. Après 20 minutes, le patient cesse de le sentir.
Le muscle endolori spasmodique appuie sur les vaisseaux, l'apport de sang ne se produit pas et, sous l'action du patch étiré, le kinésio collé sur le muscle du corps étiré au maximum permet de fixer la position correcte des vaisseaux et de les empêcher de se contracter.
Lorsque la zone à problèmes du corps adopte la position habituelle non étirée, le patch prend la forme d'un "accordéon". Il resserre la peau et ne permet pas à toutes les couches internes d'appuyer sur les vaisseaux. Il y a un effet thérapeutique.
À l'endroit où le ruban est collé, l'irrigation sanguine et le flux lymphatique s'améliorent.
Nous vous recommandons de regarder une vidéo sur les cassettes:
La kinésithérapie est associée à tous les types de massage, le traitement est plus efficace en thérapie.
L'enregistrement est prescrit pour:
Ne pas utiliser de ruban de kinésiologie pour:
En train d'appliquer des effets secondaires non identifiés. Cependant, les personnes ayant une peau sensible délicate et les enfants doivent subir un allergotest sur la composition acrylique de l'adhésif avant utilisation. Collez pendant 24 heures un petit morceau de ruban adhésif sur la peau pour voir la réaction du corps.
Ruban appliqué à différentes parties du corps, mais il existe des règles générales:
Pour la rapidité de l'effet thérapeutique de la bande, il est conseillé de mettre en mouvement les muscles de la zone douloureuse plusieurs fois par flexion-extension.
La durée du port continu de la bande kinésio est de 5 à 7 jours.
Contacter un spécialiste pour la fixation correcte du ruban.
Choisissez une forme spécifique du patch sous la zone à problèmes. Les formes I, X, Y les plus utilisées sont une bande et un bandage en forme d'éventail.
Nous vous recommandons de regarder la vidéo sur l'application du patch pour les douleurs à l'épaule:
Par exemple, pour les maux de tête et l'engourdissement du bras, utilisez la forme en Y tout en supprimant la douleur dans la colonne lombaire Y + 2I. Lorsqu'il est appliqué sur la rotule, deux bandes de la forme en I sont utilisées, comme si elle l'étreignait des deux côtés.
Ne provoque généralement pas de sensations négatives, il est facilement éliminé de la surface dans la direction de la croissance des cheveux. Ne pas enlever sous la douche ni mouiller la zone avec de l'eau, cela pourrait provoquer une irritation.
Si nous retirons le pansement du corps de l’enfant ou qu’il adhère fortement, il convient de l’humidifier avec un outil spécial pour retirer le ruban adhésif ou appliquer une crème grasse. Après le retrait, appliquez une crème nourrissante sur la peau.
Les neuropathologistes notent une récupération plus rapide des troubles musculaires du traitement prescrit en association avec la kinésithérapie.
Les parents ont constaté des progrès notables dans le traitement de la scoliose chez les enfants.
Bandes Kinesio - un excellent outil pour le soulagement rapide de la douleur, pour maintenir les articulations et la colonne vertébrale. Mais les qualités cicatrisantes maximales de la bande ne sont révélées que si elles sont utilisées correctement sur des tissus endommagés. Ne soyez pas paresseux pour contacter les experts. Obtenez des produits de marque. Lors du stockage de la bande, évitez les rayons directs du soleil.
Les articulations et les ligaments blessés dans le sport ou la vie quotidienne nécessitent un soutien. Vous pouvez l'obtenir à l'aide d'une bande Kinesio. Kinesio tape - patch pour les parties du corps blessées
Le ruban Kinesio (kinesio tape) est un ruban élastique kinésiologique (patch) ou un pansement en coton adhésif. La tâche principale d'un tel appareil est la fixation et le support des tendons, des muscles ou des ligaments endommagés.
Le pansement médical peut être de différents types et colorants. Il tient bien les zones blessées, en répétant toutes les courbes du corps humain. Cette propriété permet son utilisation aussi bien dans le sport que dans le domaine médical, ainsi que dans la vie quotidienne.
Les bandes présentent plusieurs avantages:
Les rubans kinésiologiques sont résistants à l'eau, ce qui permet de les utiliser pendant la baignade.
Le pansement adhésif pour le bandage kinésiologique comprend:
La combinaison des deux composants crée une base élastique pour maintenir les zones endommagées sans pincement ni inconfort lors de mouvements actifs.
La composition du patch est hypoallergénique. Le matériau est respirant et agréable pour le corps.
Le dispositif médical peut être acheté en ligne sur le site officiel du fabricant ou à la pharmacie en ligne.
Le coût du teip dépend de son objectif:
Il y a des cassettes pour le dos. Leur coût commence à partir de 285 p.
Ruban Kinesio pour ligaments lésés de la colonne cervicale
Les rubans en plastique peuvent varier en couleur, en matériau et en usage général. Certains types sont plus adaptés aux muscles, d'autres aux articulations. Il existe des patchs spéciaux pour les athlètes et des cassettes avec un large éventail d'indications et pouvant être utilisées aussi bien dans le sport que dans la médecine et dans la vie quotidienne.
Les principaux types de bandes kinésiologiques:
Les rubans kinésio pour différentes parties du corps constituent un autre type de pansement adhésif pour le rubanage kinésiologique:
Afin de bien déterminer le montant, vous devez consulter un spécialiste. Les patchs médicaux ou sportifs sont toujours sélectionnés individuellement.
Toutes les cassettes kinésiologiques se ressemblent par l'action principale - elles réparent et soutiennent les zones blessées.
Parmi les bandes les plus efficaces et les plus fiables figurent les marques suivantes:
Les bandes Kinesio sont utilisées à la fois pour traiter les blessures et prévenir les blessures à certaines parties du corps.
L'enregistrement en kinésiologie est important dans les situations suivantes:
En plus des maladies du système musculo-squelettique, le ruban élastique est efficace pour les maux de tête, les règles douloureuses, les malaises au bas du dos et à la poitrine pendant la grossesse.
De plus, le pansement adhésif médical est un outil indispensable pour les dommages mécaniques:
Le timbre thérapeutique est utilisé pour réparer le point sensible, qui a été blessé à la suite de sports ou de la vie quotidienne. L'action principale du dispositif élastique consiste à soutenir la partie vulnérable du corps sans limiter les mouvements corporels habituels du patient.
Comment fonctionne la cassette kinésiologique:
En raison de leur élasticité et de leur résistance, les bandes empêchent la surcharge musculaire et contribuent à la récupération rapide des zones touchées.
L'effet produit dépend de la correction du scotch médical (sportif). Par conséquent, il est important de savoir comment préparer le ruban adhésif, comment appliquer un pansement et à quel point il peut être utilisé. Avant d'utiliser cette méthode de traitement, les experts recommandent une formation.
L'imposition d'un robinet nécessite une certaine préparation des zones blessées.
Conseils généraux pour appliquer les bandes:
Généralement, les correctifs médicaux ou sportifs sont collés facilement. Pour une bonne prise de la peau avec un ruban adhésif, il suffit de frotter le bandage fixé. Cela aidera à chauffer la colle et à fixer solidement le ruban adhésif à la surface blessée.
Pour réparer les zones endommagées du corps, n’importe quel teip fera l'affaire. Seule la méthode d'application du ruban plastique peut différer.
Pour éliminer l'asymétrie des articulations ou pour corriger la position de la main avec un patch, vous avez besoin de:
La manipulation étant difficile à réaliser de manière autonome, il est préférable de faire appel à un spécialiste.
Le ruban Kinesio aide à la dislocation des brosses
La luxation de l'articulation du coude est traitée comme suit:
Avec l’aide de bandes kinésio, on peut éliminer la faiblesse et l’engourdissement de la main et des doigts, réduire les manifestations douloureuses lors de la migraine.
Comment postuler:
Pour les varices, une bande de 5 cm de large et de 2 m de long convient. La bande doit être coupée sur le balisage en 4 rubans identiques, en laissant un fond commun. Collez le pansement en position couchée. Fixez la base à l'intérieur de la cuisse et enveloppez les jambes (en alternance).
Le ruban Kinesio convient au traitement des varices
Avec le talon, le traitement teip a plusieurs façons:
Coller l'éperon au talon peut réduire l'inflammation et la douleur sur le site de la blessure.
Pour le traitement des éperons besoin de coller le patch sous la forme d'une croix sur le talon
Dans l'ostéochondrose de la colonne vertébrale, 2 lignes droites et un ruban en forme de Y sont utilisés.
Technique de superposition:
Avec une hernie spinale dans la région lombaire, le ruban soulage la tension musculaire et réduit la douleur. Pour la manipulation, vous aurez besoin de 4 patchs de 18-25 cm de long.
En tapotant la colonne vertébrale réduit la douleur et la tension dans les muscles.
Comment postuler:
Les bandelettes doivent être bien ajustées au corps du patient. Si, après avoir redressé la pose initiale, le ruban est recouvert de plis, cela signifie que la peau (tissu conjonctif) est surélevée et que le ruban est correctement appliqué.
Pour les douleurs au genou causées par:
Pour que la fixation soit efficace, vous devez découper 2 pièces pour former les lettres Y. Pour fixer la base du ruban adhésif sur la coupelle pour genou et coller le bandage autour de la coupelle. En même temps, le genou est plié. Le deuxième teip est fixé comme le premier, mais la base est fixée sous la rotule.
Pour un exemple visuel, toutes les méthodes de superposition de bandes kinésiologiques sont présentées sur la photo.
L'enregistrement soulagera rapidement la douleur au genou
Toutes les cassettes ne peuvent être portées que 5 jours maximum. Les rubans sont imperméables, ils peuvent donc prendre une douche et nager. Cela n'affecte pas l'action principale de l'appareil. La durée du traitement avec des patchs médicaux ou sportifs dépend de la blessure ou de la maladie et peut durer en moyenne de 3 à 8 semaines. De plus, tous les 3-5 jours, le teip devrait être remplacé par un nouveau. L'utilisation répétée de bandes usagées est inutile.
Au cours de la période de procréation, une femme peut avoir des maux de dos et un gonflement grave des membres inférieurs.
La bande kinésio est capable d’atténuer la situation dans des situations telles que:
Les bandes non seulement fournissent un traitement, mais soutiennent également le ventre en croissance bien. L'essentiel est d'utiliser la kinésithérapie après avoir consulté votre médecin.
Un traitement médical après plusieurs jours de port peut être retiré en toute sécurité. L'essentiel est de respecter les principales recommandations des experts.
Les cassettes Kinesio sont largement utilisées en médecine et dans les sports. Cet outil aide à traiter les ostéochondroses de la colonne vertébrale (hernie, protrusion, luxation vertébrale), les blessures à l’épaule, les articulations du genou et du coude et divers types d’entorses. L'imposition appropriée de ces bandes contribue à améliorer la circulation sanguine, à réduire la douleur et à accélérer le processus de récupération dans les zones lésées.
«Avec une autre blessure au genou, je me suis tourné vers un physiothérapeute. Il a proposé une alternative au pansement inconfortable: les bandelettes de kinésithérapie. Le médecin avait un diplôme dans ce domaine. Il a rapidement et professionnellement mis quelques rubans sur mon genou. Je suis satisfait du résultat, car le plâtre ne gêne pas le mouvement et soulage bien. ”
«Dans l'ostéochondrose de la colonne vertébrale, les préparations pharmaceutiques ont eu un effet de courte durée. Patch miracle conseillé familier. Après avoir consulté un médecin, j'ai commencé à utiliser des bandes BBtape. Maintenant, je peux dormir paisiblement et les efforts physiques ne me causent pas une douleur infernale. Je porte un pansement pendant 4 à 5 jours, après quoi le médecin en impose un nouveau.
«Je visite constamment l'esthéticienne. Une fois, on m'a proposé une innovation: coller du cou et du visage. Déjà un champ de 5 jours de port, mes rides ont diminué, un gonflement et des poches sous mes yeux, la peau de mon cou a visiblement rajeuni. Et récemment, je suis allé chez le médecin avec le problème des varices, alors on m'a également conseillé de prendre de telles cassettes. Je suis sûr que le résultat ne sera pas long à venir. "
Alexey Alexandrovich (rééducateur)
«Je travaille avec la kinésithérapie depuis longtemps et je peux affirmer avec confiance que cette méthode est vraiment efficace. Mes patients souffrent de blessures sportives. Lorsque des bandages et des bandages élastiques réguliers interfèrent, plus que de l’aide. Dans de tels cas, les bandes kinésio sont efficaces pour soulager la douleur et soutenir les zones blessées. "
Nina Vitalievna (physiothérapeute)
«J'applique du ruban adhésif en combinaison avec des massages. Cette méthode aide à consolider l’effet des procédures médicales et à bien soutenir les muscles (articulations, ligaments, tendons) affaiblis après une blessure ou une opération. Je recommande aux patients d'utiliser des cassettes kinésio uniquement avec l'aide de spécialistes ayant reçu la formation nécessaire. ”
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Excellent article, merci! Tout ce qui est nécessaire et dans le cas! Mes favoris sont aussi kinesio bbtape. Toute la santé et moins de blessures!
Ensuite, il y aura beaucoup de lettres pour débutants. Si vous savez déjà exactement ce que vous devez taper, les instructions pour les parties du corps se trouvent ici.
La bande Kinesio est un autocollant de bandes Kinesio pour soutenir les muscles, améliorer la circulation sanguine et le flux lymphatique. Kinesio Tape - est un ruban adhésif coloré élastique en 100% coton. Il est recouvert d'un adhésif hypoallergénique à base d'acrylique, activé à la température du corps.
Les bandes Kinesio sont utilisées:
Si le ruban kinesio est collé à la partie mobile du corps (épaule, genou, cheville, etc.), nous vous recommandons d’utiliser un renfort.
Lorsque l'inflammation des tissus stagne la lymphe. L'accumulation de lymphe augmente la pression dans les tissus voisins et, par conséquent, un œdème localisé réduit l'espace entre la peau et le muscle et réduit le flux naturel de la lymphe.
Le ruban Kinesio soulève les tissus, facilitant ainsi la circulation de la lymphe et du sang, augmentant ainsi cet espace. La partie touchée du corps est étirée et le ruban est donc appliqué sans tension.
Après l'application du ruban, la peau étirée est raccourcie, ce qui entraîne la compression du ruban. Les plis se forment sous forme d’ondes sur la bande. En raison de son élasticité, le kinésio teip augmente l’espace interstitiel. De ce fait, la pression cutanée est réduite et les récepteurs sensoriels et nerveux sont stimulés, ce qui soulage la douleur. Les tissus conjonctifs se détendent et le flux lymphatique s'améliore. En combinaison avec les mouvements du corps, le ruban kinesio étire la peau et la masse. Ce qui conduit également à un écoulement de la lymphe.
Une personne ressent une douleur lorsque les signaux des récepteurs sensibles atteignent le cortex cérébral. La cassette kinésio agit sur des récepteurs plus importants, auxquels le cerveau accorde la plus grande attention. En conséquence, jusqu'à ce que le sujet soit enregistré, la personne ne ressent pas de douleur. L'effet apparaît 20 à 60 minutes après l'application.
Le soulagement de la douleur grâce au taping améliore la récupération fonctionnelle et le processus de guérison. En même temps, la fonction motrice normale redevient possible et le tissu retrouve sa régulation énergétique initiale.
La douleur musculaire est souvent due à un déséquilibre musculaire, qui se manifeste par une posture incorrecte, une exposition au froid, une surcharge de muscles non entraînés. Les cassettes Kinesio aident à rétablir le tonus musculaire normal et à soulager la douleur. Les muscles du corps doivent être détendus et ne doivent pas être dans un état de tension. Cela signifie que l'équilibre du corps doit être restauré. L’équilibre du corps recouvre un large éventail de fonctions (fonction énergétique du corps, fonctionnalité du corps, métabolisme, activité, tonus, exercice, etc.). Les écarts incluent la perte de stabilité de l'équilibre. Le manque d'équilibre affecte le processus de guérison.
En pratique, ce processus se déroule souvent de la manière la plus optimale, en retardant la cicatrisation des tissus et en rétablissant les fonctions (par exemple, en cas de douleur aiguë et de gonflement, d’activité accrue, de stéréotype moteur qui provoque la douleur, etc.). Après l’application du ruban kinésio, une amélioration immédiate de la fonction musculaire se produit. Cela fournit un processus de guérison plus favorable.
Les bandes Kinesio soutiennent mécaniquement les articulations et enseignent aux muscles de se trouver dans une position dans laquelle la charge est correctement répartie. L'amélioration de la sensation de mouvement lors du changement d'équilibre dans un groupe musculaire donné a un effet positif sur la fonction articulaire.
À l’aide d’un ligament ligamentaire, le ruban kinésio offre un soutien passif plus efficace à l’articulation (dans ce cas, le ruban est étiré à la longueur maximale). En cas de lésion d'une articulation ou d'un ligament, la fonction normale est perturbée et un diaphragme tendu aide à la restaurer. La sensation de soutien est due à l'effet constant sur les récepteurs de la peau avec un robinet (stimulation constante du système nerveux).
1. Technique musculaire: la longueur requise du ruban est appliquée avec une tension de 40% à 60% (selon l’indication), à condition que le muscle soit à l’état étiré. Lors de la frappe musculaire, il existe une différence entre imposer pour augmenter le tonus musculaire et imposer pour réduire le tonus musculaire.
La sélection de la direction de la superposition est déterminée par l'effet que vous souhaitez obtenir. La base et la fin de la bande kinésio sont appliquées sans tension.
2. Technique de ligature: la bande est appliquée dans un état étiré à 40% (le degré d'étirement est déterminé en fonction de l'indication), suivie de la fixation de la base des deux côtés de la bande sans étirement.
3. Technique de correction: lors de la mesure et du taraudage, il est nécessaire de prendre en compte le fait qu’elle est appliquée avec une tension de 80% à 90%. Les deux extrémités sont arrondies (pour simplifier: pliez le ruban en deux). Casser la bande au milieu, en laissant 4-5 cm sur les bords des deux côtés. La bande est posée sur le ligament. Appuyez doucement mais fermement sur le ruban et sur ses extrémités pour imposer sans vous étirer.
4. Technique lymphatique: la longueur du teip doit être mesurée quand il est étiré. En fonction de la longueur, le bout est découpé en 4-6 longues bandes. La base du ruban doit mesurer 4 à 5 cm et doit être appliquée sans tension dans le sens du flux de la lymphe, ni sur des bandes ondulées ni sur des lignes droites superposées sur la peau avec une tension minimale.
Avec un œdème local, après une blessure récente ou un hématome, vous pouvez appliquer un teip sous forme de grille. Pour ce faire, vous pouvez imposer deux prises de lymphe en forme d'éventail ou des bandes d'un prélèvement de lymphe dans deux directions différentes. Les rubans doivent se chevaucher pour croiser l'œdème, ce qui augmente la perte de charge locale et permet un flux lymphatique plus intense.
Vous trouverez ci-dessous les options les plus courantes pour les cassettes kinesio. Cliquez sur ce qui vous intéresse ou sur le point rouge à droite de la personne.
Pour maintenir l’activité physique et ne pas déclencher la maladie, ne limitez pas la séance d’entraînement, les médecins prescrivent l’utilisation de produits orthopédiques spéciaux, fixant ainsi la zone du corps blessée ou sujette aux blessures ou à la maladie. Parmi les adaptations utilisées dans le sport, la vie quotidienne et pour le traitement des maladies, on trouve le ruban adhésif kinesio tape. Ce qu’il est et comment l’appliquer correctement est décrit en détail dans les instructions.
Les spasmes musculaires, les douleurs aux articulations, au dos, les autres types de douleurs causées par un processus inflammatoire ou dégénératif-dystrophique, la peur des blessures ou une blessure récente ne permettent pas à une personne de mener une vie active et bien remplie. Des mouvements constants, des exercices réguliers, le sport sont nécessaires au fonctionnement normal des articulations, du cœur et de tout le corps. Sans activité physique, il est impossible d'obtenir une extensibilité et une dureté musculaire suffisantes pour former un bon système musculaire autour de l'articulation, afin de garantir une circulation sanguine normale et une nutrition adéquate. En raison d'une mauvaise circulation sanguine, de perturbations métaboliques dans les cellules et les tissus, la maladie progresse et les symptômes de la douleur s'intensifient.
Le terme "kinésio" signifie mouvement et le mot "bande" se traduit par "bande". Il s’agit d’un développement innovant du médecin japonais Kenzo Kase, qui a remplacé les bandages élastiques habituels, introduits en Amérique dans les années 70. Il est largement utilisé dans de nombreuses branches de la médecine - principalement en médecine du sport, en orthopédie et en traumatologie. Il vous permet de protéger l'articulation, près des ligaments sous-jacents ou d'une autre région blessée, d'une charge excessive, sans restreindre la liberté de mouvement.
Le traitement médical par bande Kinesio fait référence à des effets non pharmacologiques. Contrairement aux patchs de fixation classiques pour athlètes, la couche de contact de la bande élastique est activée sous l'action de la température corporelle et la bande kinésio est immédiatement collée à la peau. En raison de la grande élasticité, proportionnelle à l'élasticité de la peau humaine, il s'étire comme une fibre musculaire, répète les courbes du corps, car la présence d'un patch sur le corps n'est presque pas ressentie.
En plus de la fonction de protection, l’utilisation de la bande kinésio procure les effets thérapeutiques suivants:
Tap tape - qu'est-ce que c'est? Cela ressemble à une toile élastique, fabriquée à partir de tissu naturel, principalement de coton de haute qualité. Certains fabricants introduisent dans la composition une petite quantité de fibres synthétiques - nylon, soie artificielle, spandex, ainsi que des matériaux hydrofuges. Le ruban ressemble à du ruban adhésif, car a un support adhésif. Il crée un revêtement acrylique (adhésif médical) qui réagit à la température corporelle. Réchauffé par la chaleur, il procure une adhésion maximale à l'épiderme. Appliquez de la colle sur la surface intérieure du ruban en une couche ondulée.
Afin de préserver le caractère collant et d’empêcher un collage prématuré, la couche adhésive est recouverte d’une bande de papier facilement détachable sur laquelle est apposé un marquage facilitant la découpe. Le ruban Kinesio est un dispositif médical absolument inoffensif, ne contient pas de latex, est totalement respirant. Le schéma unique des fibres entrelacées contribue à éliminer l'eau et la sueur de la surface de la peau, ainsi qu'au séchage rapide du patch. La composition spéciale d'un produit de haute qualité confère les propriétés hypoallergéniques du ruban, sa durabilité, sa capacité à ne pas perdre les caractéristiques spécifiées pendant toute la durée de vie recommandée par le fabricant.
Le marché des produits médicaux et orthopédiques sportifs reçoit de nombreux types et tailles de clamps. Étroit - 2,5 cm, moyen - 5, large - 7,5-10.
Selon le but de la cassette kinésio, vous pouvez choisir:
Chaque emballage est accompagné d'instructions décrivant les caractéristiques du dispositif médical et de recommandations étape par étape pour l'application de la bande kinesio. Pour la correction d'une zone spécifique, leurs patchs sont destinés - les formes les plus populaires: bandes lymphatiques en forme d'éventail (I, Y, X) et en éventail (nouilles).
Les ensembles de bandes Kinesio sont conçus pour une zone spécifique - fixation de l'articulation du genou, du coude, de la phalange du doigt, d'une partie spécifique de la colonne vertébrale, application sur l'abdomen. Les rubans sont présentés dans une riche gamme de couleurs: du ton chair peu visible au brillant, en passant par un ruban bleu, rouge, rose ou noir. Fabriquez des modèles spécialement pour les enfants ou les personnes à la peau sensible.
Les produits diffèrent également par le degré d'étirement:
L'effet thérapeutique du patch repose sur la capacité du ruban kinésio à stimuler les réserves internes du corps. Grâce à la mobilisation de ses propres ressources, une récupération naturelle rapide se produit - en cas de lésion pulmonaire sans l'aide de médicaments (comprimés, thérapie externe).
Le pansement de sport traditionnel est utilisé pendant les séances d’entraînement intensif ou pendant la période de l’Olympiade pour protéger des dommages, immobiliser, renforcer les muscles les plus actifs, réduire le stress des articulations. Une fois la compétition terminée, l’athlète n’a plus besoin de réparation. Ainsi, il est facile d’enlever et de porter le ruban de sport. Cet appareil peut être utilisé à plusieurs reprises. Le kinesio tape tape, sans créer d'inconfort ni interférer avec la peau pour respirer, reste sur le corps pendant 5-7 jours et continue de fonctionner.
Comment utiliser la bande? Afin d’obtenir un effet positif déclaré par les instructions officielles sur le produit médical, un spécialiste en kinesiotiping doit appliquer le patch. Pour chaque type de maladie et de localisation des dommages, des compétences spécifiques pour appliquer le patch sont nécessaires.
Avec une utilisation correcte de la bande kinésio, les changements positifs suivants sont observés:
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Le ruban Kinesio peut être prescrit par des médecins de différentes spécialités. Pour le traitement, il est généralement utilisé conjointement avec des préparations médicales et des procédures de physiothérapie. À des fins prophylactiques et pour le traitement de blessures mineures, il est utilisé comme agent thérapeutique indépendant.
Les indications pour l’utilisation de la cassette kinesio conformément aux instructions sont les suivantes:
Pour garantir un effet thérapeutique maximal et une correction mécanique de l’extérieur, il est conseillé de confier la procédure de kinésiographie à un spécialiste ou de suivre les conseils donnés dans les instructions du produit acheté. La bande Kinesio est compatible avec tous les appareils orthopédiques. Si vous ressentez une gêne après l'application du ruban adhésif, cela indique une utilisation incorrecte du produit. Dans ce cas, il est nécessaire d'identifier les erreurs, de retirer le produit de la peau et de répéter la manipulation.
Comment imposer correctement - les règles générales et les méthodes de porter une cassette kinesio:
Les effets secondaires ne provoquent pas. Dans de rares cas, une réaction allergique, une légère rougeur, des démangeaisons. Si la bande était trop serrée pendant l'application, la peau pourrait être blessée, des ecchymoses ponctuées peuvent survenir (disparaissent généralement au bout de deux jours), des ecchymoses, un gonflement et l'apparition de douleur.
L’instruction permet la combinaison de la bande kinésio avec n’importe quel moyen externe - pommade, crème.
Le robinet n'est pas un médicament, il n'a pas besoin de conditions de stockage particulières. Convient pour 2-6 ans. Vous pouvez acheter une cassette kinésio dans un salon d'orthopédie, dans un magasin d'articles de sport ou la commander sur un site Web spécialisé sur Internet. Dans les pharmacies, un tel patch est rare. Le prix du produit dépend du fabricant, du pays d'origine, de la qualité et de la taille de la bande. Les produits les plus abordables sont les produits BBTape fabriqués en Corée du Sud. Leur coût commence à partir de 100 roubles. pour un ruban étroit de 2,5 cm avec une longueur de 1 m.
Le prix des modèles Kinexib Pro de toutes les couleurs (Chine) est de:
Les modèles les plus populaires de ruban Kinesioline Kinesioline Tape fabriqué aux États-Unis. Le patch 5 cm x 5 m coûtera 600 roubles.
Le prix d'un kit de kinesiotiping d'une zone spécifique varie, le coût moyen est de:
Avant d'acheter, il est important de consulter votre médecin sur l'opportunité d'utiliser le patch et d'étudier la technique appropriée pour appliquer le ruban kinésio défini dans les instructions ou dans le manuel spécial.